Le massage de la zone du cou et du col est l’un des types d’effets de massage les plus populaires. Cette procédure est appliquée à des fins thérapeutiques et prophylactiques et est non seulement efficace, mais aussi agréable. Les techniques de base peuvent être maîtrisées indépendamment et appliquées à la maison.

Zone du collier

La région du cou et du cou est considérée comme la région du haut du dos et du cou jusqu'à 4 vertèbres thoraciques et la surface antérieure du thorax jusqu'à 2 côtes. Dans la vie d’une personne moderne, cette zone a commencé à supporter une longue charge statique: les gens passent de nombreuses heures à l’ordinateur, bougent moins et font du sport. À cet égard, des changements dégénératifs du cartilage se produisent chez de plus en plus de jeunes.

Ces changements, ainsi que la surcharge des muscles du cou, provoquent l'apparition de douleurs, une détérioration de la circulation sanguine du cerveau et des organes de la vision et une diminution des performances globales. Pour éliminer ces manifestations, appliquez différents types de massage. Les plus populaires sont: classique, cicatrisant, relaxant.

Des indications

Le massage de la colonne cervicale a un très large éventail d'indications. Les principaux sont:

• ostéochondrose cervicale;
• surmenage des muscles du cou et des épaules;
• dystonie vasculaire;
• tendance aux migraines;
• blessure ou chirurgie récente;
• violation de la posture;
• maux de tête;
• surcharge émotionnelle;
• problèmes de vision.

Contre-indications

Le massage de la zone du cou et du col n'est pas effectué, s'il y a:

• hypertension artérielle;
• instabilité des vertèbres cervicales;
• hernie discale dans la région cervicale;
• augmentation de la température corporelle;
• intoxication alcoolique;
• tumeurs malignes;
• lésions cutanées dans la zone de massage prévue (plaies, brûlures, maladies de la peau, pustules);
• période précoce d'un accident vasculaire cérébral;
• maladies du sang.

Les avantages du massage du cou et du col

Un massage bien fait a plusieurs effets thérapeutiques: amélioration de l'apport sanguin au cerveau et à la colonne vertébrale supérieure, décontraction des muscles du cou et du cou, disparition des clamps et des blocs, amélioration du flux lymphatique et de l'excrétion des produits métaboliques. Les performances mentales et physiques augmentent, les courbures rachidiennes sont corrigées et, en travaillant sur les zones réflexogènes, le fonctionnement des organes internes est amélioré.

Technique d'exécution pas à pas

Voici les principales étapes du massage du cou et de la zone du col.

La préparation

L'exposition est réalisée dans la position du patient dans un fauteuil ou une table de massage. Si la procédure est pratiquée sur une femme enceinte, la patiente doit être placée sur une chaise. La pièce devrait être chaude.

Les étapes

Au stade initial, la zone est préparée pour l'impact principal. À cette fin, des techniques de caresses et de glissements sont utilisées. Le mouvement va du cou aux omoplates avec une grande amplitude. A cette étape, la peau est chauffée, la relaxation musculaire et l'accélération du flux sanguin. Durée 5-6 minutes.

La scène principale. En 10 à 15 minutes, une étude approfondie des muscles du cou et du cou est effectuée, les pinces et les blocs sont enlevés, les dépôts de sel sont brisés et les toxines sont accélérées.

A ce stade, les principales techniques de massage sont utilisées:

• pétrissage
• frottement
• serrant
• vibration (s'il n'y a pas de saillie),
• tapotement.

La dernière étape. Le but de cette phase est de ramener le patient à un état de détente agréable après une exposition intense. Encore une fois les coups et les glissements sont tenus.

Caractéristiques du massage pour bébé

Un massage du cou et du collet est destiné aux nourrissons allaités et aux enfants d'âge scolaire, afin de favoriser la circulation sanguine dans cette région et de renforcer le système ligamenteux et musculaire en cours de formation. Depuis les techniques de massage, appliquez des caresses et des glissements. Il est important que le bébé soit à l'aise pendant la séance. La durée de la procédure est de 5 à 7 minutes.

Les écoliers modernes passent beaucoup de temps au bureau et à l'ordinateur. Cela conduit à une surcharge des muscles du cou et du dos, contribue à l'apparition de courbures rachidiennes et de dystonie vasculaire. La durée de la procédure est de 10 à 15 minutes. Des séances de massage préventif de la région du col d'un montant de 10 à 12 interventions sont recommandées une à deux fois par an.

Auto massage de la région du cou

Il est tout à fait possible de soulager les tensions des muscles du cou après une journée de travail à la maison. L'auto-massage est effectué en position assise sur un tabouret. Le mouvement peut être effectué avec les deux mains ou croisé avec une main (la main droite masse le côté gauche du cou et inversement). Le schéma du massage ne diffère pas de l'habituel. Tout d'abord, un mouvement de la première vertèbre cervicale jusqu'aux articulations de l'épaule est effectué, chauffant la peau.

Viennent ensuite le frottement et le malaxage, améliorant la circulation sanguine et lymphatique. Si nécessaire, augmentez le tonus des muscles et du système nerveux, tapez des tapotements avec le bout des doigts des deux mains. Et complétez la procédure avec des mouvements caressants. Si vous ne souhaitez ni ne pouvez faire le massage vous-même, vous pouvez acheter un appareil de massage spécial pour agir sur la région du cou.

Massage populaire avec l'utilisation du mélange de sel. Pour ce faire, prenez une cuillerée à thé de gros sel et mélangez bien avec 2 cuillères à soupe d’olive ou d’huile de tournesol non raffinée. Après ce mélange est appliqué à la région du cou et massage. Après 3-5 séances de massage, les patients remarquent une amélioration significative de la mobilité de la colonne cervicale, voire une augmentation de l'acuité visuelle.

Massage régulier du dos, du cou et du col - protection fiable contre l'ostéochondrose

Auteur: Alexey Shevchenko 21 octobre 2017 23:45 Catégorie: Activité physique

Bonjour, chers lecteurs du blog Alexei Shevchenko "Un mode de vie sain."

De nos jours, les maladies de la colonne vertébrale ne sont plus le “privilège” des personnes âgées. La douleur et l'engourdissement insupportable du cou sont bien connus de beaucoup d'adolescents et même d'enfants. Si vous ne faites pas de massage régulier du dos, du cou et du cou et que vous ne vous exercez pas, des modifications irréversibles de la colonne vertébrale se développeront comme une avalanche. Dans cet article, je souhaite porter une attention particulière à la question de savoir à quoi sert un massage spécial et comment utiliser les techniques les plus simples.

Pourquoi l'ostéochondrose aime tellement jeter au cou?

L'ostéochondrose cervicale est aujourd'hui diagnostiquée chez plus de 80% de la population adulte des pays développés. Et si nous parlons de douleurs épisodiques dans le cou, alors tout le monde les connaît presque du berceau. Pourquoi est-ce que cela se passe? Il s'agit de la mécanique et de la forme du corps humain.

Le poids d'une tête humaine est d'environ 5 kilogrammes. En soi, ce n'est pas tellement. Mais dès que le cou tourne ou se courbe, les nombreuses lois des leviers entrent immédiatement en vigueur et la charge sur les vertèbres et les disques augmente plusieurs fois. Par conséquent, lorsqu'une personne penche fortement la tête en écrivant, en travaillant avec un ordinateur (smartphone) ou tout autre travail physique, la charge sur la région cervicale dépasse 27 kilogrammes. Et si l'on considère que la plupart des gens passent plus de 80% de la journée dans une posture inclinée, il ne reste plus qu'à s'étonner de la force de notre système locomoteur.

En raison de ces charges énormes et constantes et de l'ostéochondrose, non seulement les vertèbres cervicales, mais aussi les muscles et les nerfs de la zone du collet en souffrent. Le résultat de ces processus peut être tout un tas de maladies et de maux "populaires" tels que:

• maux de tête chroniques;
• l'hypertension;
• vision floue;
• le bruit et les acouphènes (en savoir plus sur cette maladie ici);
• syndrome de l'artère vertébrale.

Très souvent, même les rhinites chroniques et les maladies de la gorge ne sont pas causées par une infection, mais par des modifications dystrophiques de la colonne cervicale.

Je ne sais pas comment - ne touche pas

«Un imbécile utile est plus dangereux qu'un ennemi», et une masseuse inepte est plus dangereux que l'ostéochondrose elle-même. Malheureusement, cette vérité est souvent oubliée lorsqu’ils essaient de faire un massage à la maison, sans même savoir exactement comment cela se fait. Et une telle imprudence peut se transformer en gros problèmes.

Les massothérapeutes incompétents négligent souvent la nécessité de se conformer strictement aux exigences d'hygiène lors du massage (par exemple, un massage ne peut pas être fait s'il existe une manucure artistique de luxe entre les mains d'un «massothérapeute»), et abuse également des crèmes et des huiles de massage. À la suite de cette procédure, on ajoute aux problèmes existants une irritation de la peau, des démangeaisons et, dans les cas graves, une réaction allergique importante et même l'apparition d'ulcères de la peau.

Le manque de formation élémentaire en anatomie comporte également un grand danger, en particulier lors du massage d'une zone aussi sensible que le cou et le col. Les mouvements brusques, une pression excessive peuvent causer des dommages affaiblis par la surcharge ou une maladie du cartilage et des ligaments, et une pression excessive et des tapotements inconfortables peuvent provoquer l'apparition d'hématomes étendus.

Si une personne souhaite masser ses proches, elle doit d’abord avoir recours à des massothérapeutes pour pouvoir en profiter. En l'absence d'une telle opportunité, il est très risqué d'appliquer des techniques de massage dans la pratique, guidées uniquement par des descriptions. Dans ce cas, il est préférable de confier le massage à des professionnels.

Si une visite à une séance de massage thérapeutique n'apporte pas de soulagement, provoque des sensations désagréables ou même une douleur accrue, cela signifie que la procédure est mal exécutée et que la poursuite du cours doit être abandonnée. Un bon massage devrait apporter au moins une amélioration à court terme.

Comment faire un massage à la maison en toute sécurité

Le critère principal pour la sécurité du massage, qui est fait à la maison, est la sensation du patient. S'il est à l'aise, content, s'il se sent plus gai, tout se fait correctement. Au moindre inconfort, la réception devrait être stoppée.

Lors de l'exécution d'un massage par un non-professionnel, ainsi que lors de l'auto-massage, il est préférable d'utiliser des demi-mesures: c'est-à-dire conduire les techniques très attentivement, préférant des caresses douces et un léger frottement sans déplacer la peau. (En savoir plus sur le massage auto-cou ici).

Caressant Toute session de la région du cou doit commencer par des coups préparatoires. Leur technique est la plus simple. Elles sont exécutées avec la paume entière de manière droite, circulaire et en spirale. Tous les mouvements doivent être aussi doux que possible et, s'ils sont effectués correctement, ils produisent une chaleur agréable, la peau devient plus élastique et les muscles se détendent.

Ensuite, vous pouvez procéder à la picotement. Cette technique nécessite des soins particuliers si le massage est effectué par un enfant ou une personne affaiblie.

Frotter Cette technique améliore également la nutrition des tissus et contribue à un échauffement supplémentaire des muscles et de la peau. Cela se ressent directement pendant le massage - le corps sous les bras devient de plus en plus chaud et élastique.

Cette technique est réalisée en recouvrant les mouvements, mais elle n’affecte pas l’avant du cou, car cette zone ne peut en aucun cas être massée.

Les zones douloureuses et le compactage musculaire nécessitent le plus d'attention et de soins. Leur traitement ne devrait pas causer de douleur supplémentaire. Vous devez commencer par les touches les plus légères et augmenter progressivement l'effort. En même temps, le patient lui-même doit constamment surveiller ses sentiments et si la douleur, au lieu de diminuer, commence à augmenter, la méthode est immédiatement arrêtée.

Vibrations. Cette technique peut être réalisée par les bords des mains, en frappant toute la paume et les doigts (la douche dite des doigts). Lors de l'exécution, il est nécessaire de calculer la force du coup avec une grande précision, sinon des ecchymoses ou même des hématomes étendus peuvent apparaître sur la peau. Douche à doigts effectuée simultanément avec les deux mains ou alternativement.

Par précaution, les masseurs amateurs débutants s'en tirent mieux avec une douche à un seul doigt. Pendant cette réception, les doigts touchent facilement la peau et il est presque impossible de causer des blessures.

Cependant, même les vibrations les plus légères ne peuvent être effectuées pendant plus de 10 secondes.

Aperçu général de la procédure

Pendant le massage, le patient peut soit s’asseoir sur une chaise, les mains sur le bord de la table et y poser la tête, soit s’allonger sur le ventre.

La zone du corps soumise au massage peut être enduite d'une crème ou d'une huile végétale spéciale. Pré-nécessaire pour tester les allergies.

Il est le plus pratique de commencer le massage en effectuant tous les complexes de réceptions dans la zone située entre les pelles.

Premièrement, les paumes ouvertes sont caressées dans la direction allant de la colonne vertébrale à la ceinture scapulaire. Ensuite, vous pouvez caresser les phalanges des doigts courbés.

Pour frotter, des mouvements intensifs ressemblant à de l'ombrage sont utilisés. Pour ce faire, quatre doigts sont connectés ensemble et leurs coussinets dessinent une ligne claire sur la surface massée. Ces lignes doivent être situées "en chevron".

De plus, les coudes des paumes peuvent être "sciés".

Termine la réception en appliquant des mouvements sur toute la surface de la zone traitée.

Lors du pétrissage ultérieur, il est nécessaire d’élaborer soigneusement chaque section et de terminer en caressant ou en tapotant.

Si lors du traitement de la zone située entre les omoplates, les mouvements de massage sont effectués de bas en haut (le long du courant lymphatique), puis à l'arrière du cou, ils ont la direction opposée - du haut vers le bas.

La vidéo suivante montre la mise en place d'une séance de massage suffisamment longue du dos, du cou et de la région du cou.

Et pour terminer, je voudrais rappeler encore une fois la nécessité de respecter toutes les exigences de sécurité. "Ne pas nuire!" Dans ce cas, devrait être la règle de base. Avant de pratiquer vous-même un massage, vous devez consulter votre médecin et savoir exactement quelles méthodes conviennent à votre cas.

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Massage du cou et du collet: avantages et technologie

Les causes d'ostéochondrose et de maux de tête sont à la fois une prédisposition congénitale et des conditions de travail défavorables, un mode de vie et de mauvaises habitudes. La solution au problème sera un massage du cou et du collet, en tant que procédure séparée ou en combinaison avec d’autres mesures thérapeutiques.

Le déroulement des procédures aidera à faire face non seulement aux processus stagnants dans les tissus affectés du corps, mais aussi aux blessures «guéries», aux changements pathologiques et même aux perturbations du système hormonal. Le point important ici est l’exécution correcte des manipulations qui ne peuvent être confiées qu’à un spécialiste qualifié.

En outre, la procédure est recommandée pour les enfants en mauvaise santé. Des massages réguliers stimulent le développement mental et physique de l'enfant, améliorent l'immunité et renforcent le système nerveux.

Zone du cou (décolleté)

Comprend les formations suivantes:

• la colonne cervicale;
• segment de la ceinture scapulaire;
• articulations de l'épaule;
• articulations cervicales-crâniennes;
• la musculature du cou et le tiers supérieur du dos (le lieu de contact des cols de vêtements);
• deltoïde et autres muscles plus petits.

Cette zone de la colonne vertébrale comprend 7 vertèbres et forme une courbe physiologique. Dans les canaux vertébraux se trouve la moelle épinière qui transmet l'influx nerveux du cerveau dans tout le corps, ainsi que des vaisseaux importants pouvant drainer le sang et la lymphe veineux. En raison de la structure des vertèbres et de l’accumulation fonctionnelle du tissu musculaire voisin, ce segment est à la fois le plus flexible et le plus vulnérable.

Le pincement, l'enflure et d'autres symptômes gênants dus à la position statique prolongée du cou empêchent un bon apport sanguin au cerveau et provoquent un manque d'oxygène, avec toutes les conséquences que cela entraîne. Processus courants dans le segment cervical - ostéochondrose et spasmes musculaires.

Les bienfaits du massage

Les caractéristiques physiologiques du corps humain sont telles que les muscles de la région du cou sont impliqués moins fréquemment et plusieurs fois moins dans les mouvements que la plupart des autres muscles. Le mode de vie sédentaire et peu actif, caractéristique de nombreuses catégories de citoyens (employés de bureau, caissiers, étudiants) aggrave la situation en provoquant une stagnation des systèmes lymphatique et circulatoire.

La stimulation de cette zone normalise l'apport sanguin dans la zone massée, en raison du réchauffement local des tissus, de l'activation des processus métaboliques et de l'apport plus intense d'oxygène au cerveau. Le massage méthodique des tissus au-dessus des vertèbres cervicales réduit les sensations douloureuses désagréables, détend les muscles et soulage les tensions des disques intervertébraux.

La réalisation systématique du traitement manuel de ShVZ (région du cou et du col) entraîne les résultats thérapeutiques suivants:

• Améliorer le tonus et l'élasticité des muscles et de la peau.
• La disparition du gonflement et la résorption de l'exsudat traumatique.
• Relaxation physiologique des muscles du segment cervical et des épaules de la colonne vertébrale.
• Élimination des spasmes musculaires chroniques.
• Normalisation progressive de la pression artérielle.
• Réduction de la graisse corporelle (due à la normalisation du métabolisme).
• Le retour de la souplesse naturelle du segment cervical.
• Restauration du rythme respiratoire.
• Correction de posture lente mais inévitable.
• Améliorer le bien-être général et la performance.
• Élimination de l'irritabilité et des problèmes de sommeil;
• Ralentir ou arrêter complètement la calvitie chez les hommes;
• Élimination des myalgies musculaires après des activités sportives intenses.

Une amélioration notable de la santé du patient survient après au moins un mois de traitement régulier. Cependant, une session dirigée par un spécialiste expérimenté est capable de soulager la douleur et la tension musculaire. Les modifications externes apparaîtront après 2-3 procédures.

Cure de thérapie manuelle prescrite à des fins médicales, permettant un rétablissement complet ou l'élimination maximale possible des signes de la maladie.

Indications pour la procédure

Le massage de la zone du cou et du col est destiné à soulager les symptômes qui, à première vue, ne sont pas associés à un dysfonctionnement de la nuque. La pratique médicale a démontré l'effet positif d'un massage SCR sur la partie cervicale / principale du corps, les voies respiratoires et même sur l'équilibre hormonal.

De nos jours, enfants et adultes passent une bonne partie de la journée en position assise, devant un écran de smartphone ou d’ordinateur, un bureau ou un bureau. La colonne vertébrale et la tête sont dans une position non naturelle, contrairement à leur position naturelle lorsqu’elles marchent, travaillent activement ou font du sport.

Il n’est pas surprenant que les muscles du cou soient constamment en tension et ne se détendent parfois que pendant le sommeil. Un échauffement efficace est indispensable. Cependant, en présence de processus pathologiques ou de maladies chroniques, il est impossible d’oublier les dommages potentiels.

Si les conditions suivantes sont présentes, le médecin doit prescrire le cours et la manipulation doit être effectuée par un massothérapeute professionnel connaissant bien les caractéristiques du cou et du col:

• maladies de la colonne cervicale, hernie intervertébrale;
• état post-traumatique après des ecchymoses ou des fractures;
• violation prononcée de la posture;
• adhérences scapulaires / cervicales;
• maladies du système nerveux central;
• perte de sensibilité tactile ou paralysie des mains;
• insomnie chronique, vertiges, acouphènes, nausées et vomissements d'étymologie inexpliquée;
• céphalées (maux de tête fréquents);
• accident vasculaire cérébral, crise cardiaque, périodes ultérieures de rééducation;
• pression artérielle basse / élevée ou sauts fréquents;
• maladies du système cardiovasculaire;
• infections virales respiratoires aiguës, grippe;
• maladies du système respiratoire et du tractus gastro-intestinal;
• dysfonctionnement hormonal prononcé;
• dystonie végétative-vasculaire, hypertension;
• retard de développement de la parole chez les enfants;
• violation du cycle, grossesse, ménopause.
• myosite;
• gonflement.

S'il n'y a pas de contre-indications évidentes, un auto-massage de la région du cou aide efficacement dans les situations suivantes:

• Fatigue régulière et surmenage, stress chronique.
• Charge prolongée sur la colonne vertébrale et les épaules.
• L'absence de la charge motrice nécessaire sur le corps (hypodynamie).
• Perte de cheveux sur la tête chez les hommes (prescrite en conjonction avec un massage de la tête).
• Lésions cutanées d'acné.
• Rougeur chronique de la peau.
• Faiblesse, muscles du cou mous.
• Obésité, menton incertain ou double.
• Prévention de la réduction de l'acuité visuelle avec une charge oculaire constante.

Contre-indications pour la thérapie du cou

Les avantages des procédures manuelles pour les maladies de la région du cou sont prouvés. Cependant, vous ne devez pas vous impliquer dans ces manipulations corporelles en présence des contre-indications suivantes:

• maladies du système nerveux central;
• troubles mentaux;
• maladies de la peau et vénériennes;
• lymphadénite (inflammation des ganglions lymphatiques du cou);
• saignement de diverses étymologies;
• l'hypertension;
• athérosclérose des gros vaisseaux (décompensée);
• Formes "aiguës" de maladies des poumons et du coeur;
• haute température;
• lésions oncologiques;

• hernie vertébrale;
• infections et maladies catarrhales;
• violation du coeur, du foie, des reins;
• occlusion vasculaire (thrombose);
• maladies acquises ou congénitales du système cardiovasculaire et de la formation du sang;
• les maladies des os;
• blessures non cicatrisées et plaies au cou;
• faiblesse des vertèbres cervicales;
• dermatite chronique, infections de la peau;
• intoxication alcoolique (à la fois dans le cas d'un spécialiste et d'un patient);
• le troisième trimestre de maturation du fœtus, la menstruation.

Avant de suivre une thérapie manuelle, il est conseillé d'informer le médecin traitant à l'avance et de se soumettre à une consultation appropriée. Après l'examen et la familiarisation avec l'historique de la maladie, le professionnel de la santé fournira des recommandations utiles sur la base desquelles le massothérapeute peut prendre des mesures supplémentaires.

Technique de massage

La fréquence maximale autorisée de la procédure est une fois tous les 3-4 jours, si nécessaire une fois tous les 2 jours. La durée de session acceptable ne dépasse pas 20 minutes. Il est important que toutes les manipulations soient perçues positivement par le patient. L'apparition de douleur ou d'inconfort lors de l'exécution est inacceptable. La direction des manipulations de massage doit coïncider avec le cours naturel de la lymphe, en sautant les ganglions lymphatiques eux-mêmes. Au début de la procédure, la zone du «collier» et des épaules est élaborée, puis le cou est massé au final. Cette procédure s'appelle - décharge et est utilisée pour éliminer le gonflement et les dépôts de sel dans les articulations.

Massage réception

Les actions suivantes varient en amplitude et en effort. Des mouvements lisses et relaxants devraient alterner avec le glissement et l’activité. La région cervicale de l’arrière est travaillée dans la direction du haut vers le bas (sauf pour la réception du "forage"); de l'avant (poitrine) - de bas en haut. Ensuite, nous allons décrire en détail les nuances des méthodes existantes.

Caressant

Une méthode complémentaire classique qui soulage parfaitement le stress. Il est effectué au début et à la fin de la procédure. Les mouvements de glisse alternés sont effectués avec une amplitude élevée, chaque main à tour de rôle, de haut en bas. La force de pression sur le cou varie de légère à moyenne.
Le frottement en surface sur un avion est un mouvement de glissement de la paume avec peu ou pas de pression sur la peau. Les coups profonds dans le plan ont une amplitude plus intense avec une application minimale de force à la base de la paume. Lorsque vous travaillez avec le cou, les pouces du spécialiste sont dirigés vers le centre et le long de la colonne vertébrale, les autres doigts recouvrant les côtés du cou.

"Forage"

Pendant la manipulation, les pouces sont situés d'un côté de la colonne vertébrale, les doigts libres des mains de l'autre côté. Les mouvements circulaires translationnels sont effectués avec 4 doigts en insistant légèrement sur le pouce («défilement» autour de l’axe). La direction du mouvement est le long de la colonne vertébrale et vers la tête.

Frotter

Une méthode utile qui vous permet de réchauffer les muscles, de renforcer la circulation sanguine superficielle et de soulager les sensations après les techniques précédentes. Elle consiste en un "étirement" transitoire de la peau avec des mouvements circulaires ou en spirale des mains. Cela peut être réalisé en saisissant puis en frottant la zone de travail avec l'intérieur des doigts ("pads") ou avec les poings serrés.

Le «sciage» est considéré comme un type de frottement - une méthode dans laquelle un impact intensif est effectué sur la base des paumes (la distance entre les pouces est de 2 à 3 doigts). Les mouvements sont dirigés dans des directions opposées, visuellement comme si on déchirait la peau.

La réception se fait par l’inclinaison des doigts sur la peau à un angle de 30 °. Comme les précédentes, la méthode est basée sur des actions réciproques.

Pétrissage

Cette action demande au masseur environ la moitié du temps de la session et est classiquement divisée en 4 manipulations consécutives.

Pétrissage croisé

La musculature du cou est recouverte par les mains, la pression est modérée et soulève la peau. Les deux membres sont utilisés, agissant dans des directions opposées.

Changeant

Les muscles de la nuque sont recouverts à la base du crâne, puis décalés doucement du lit osseux. Avec une pression modérée, ce mouvement est répété sur toute la longueur de la colonne cervicale.

Pincement pincement

Les muscles tirent légèrement les doigts des deux mains qui, avec des mouvements répétitifs, se déplacent le long de la colonne vertébrale.

Vibrations

Les mouvements alternés intermittents et continus, réalisés avec ou sans séparation de la main et de la surface de la peau.

Types d'exposition aux vibrations:

• Crevaison Les pads jouent le rôle d'une sorte de baguette, tapotant continuellement la zone massée.
• Tapoter. Produit par une main naturellement pliée sans application de force.
• "Bavardage". Légers coups sur la peau à la surface de la paume.
• Piquer. La méthode est similaire à "tapoter", mais pour lui faire utiliser uniquement le bout des doigts étendus.

Phase préparatoire

La position du corps du patient devrait contribuer à sa relaxation complète. Options probables:

• Horizontal sur le canapé ou un canapé spécial.
• Position assise sur la chaise. Dans le même temps, le menton est légèrement incliné vers la poitrine et le front repose contre l'oreiller ou les mains du patient.

Pour distraire l'attention, l'enfant se voit proposer d'explorer une image ou un jouet intéressant. Avant le début de la séance, une huile spéciale ou un hydratant est appliqué sur la peau dans la région du cou pour une meilleure glisse.
Les mains du massothérapeute doivent être soigneusement lavées.

Au cours de la procédure, il est utile de contacter le patient pour lui faire part de ses sentiments, de son inconfort éventuel ou de la présence de myalgies. En l’absence de réclamations, le rythme de la procédure est accéléré, jusqu’à l’exécution de toutes les techniques de massage décrites ci-dessus.

La durée d'une session manuelle ne prend pas plus de 20 minutes.

Séquence

La technique suivante n’est qu’une ligne directrice, car chaque spécialiste a son propre style. Les professionnels ont tendance à combiner techniques et techniques, en s'appuyant sur l'expérience et les avantages pour le client. La première approche est réalisée dans un plan vertical, la suivante - horizontalement, parallèlement aux épaules. Les transitions d'une méthode à l'autre doivent être fluides.

Instructions pas à pas pour bien travailler le cou et la zone du «col» du dos:

1. 5-7 coups du cou vers les épaules.
2. 5-7 broyages dans toutes les directions.
3. 5-10 pétrissage des muscles trapèze et des épaules.
4. 5-7 broyages.
5. S'il n'y a pas de contre-indications, produisez un effet de vibration court.
6. 5-8 coups dirigés de la voûte de la tête vers les épaules. Réalisé à la fin de la procédure pour une relaxation complète de la peau.

Cou du côté de la poitrine

1. 5-7 coups venant du menton vers la poitrine.
2. 5-7 frottements dans le cou et le décolleté.
3. 5-10 malaxer dans la direction allant des lobes d'oreilles à la fosse jugulaire.
4. 5-8 derniers coups apaisants.

Matériel et fournitures pour le massage

Dans certaines situations, il est recommandé d’utiliser des masseurs spécialisés à domicile. Ils sont efficaces dans la réalisation des procédures eux-mêmes.

L'équipement spécial peut être: mécanique, électrique; en forme de rouleau, vibration. Son but est d'aider à la conduite indépendante de la session. Avant de l'utiliser, l'huile de massage doit être appliquée sur la surface de la peau (si elle est conforme aux règles de fonctionnement), et assurez-vous de lire les instructions au préalable.

Technique d'auto massage

Un massage indépendant du cou et du col n'est pas particulièrement difficile, mais vous ne devez pas être trop frivole pour traiter ce processus. Une séance correctement effectuée aidera à se débarrasser de la fatigue, à soulager la douleur, à donner une poussée d'énergie et une bonne humeur. Indépendamment, une personne est capable de travailler sur les muscles du cou deltoïde et trapèze.

La procédure est réalisée dans une atmosphère paisible et dans une posture confortable (souvent assise). Dans le processus, les deux mains sont impliquées ou l'une d'elles alternativement. La main libre garde le coude occupé. L'intensité et la force du pressage sont choisies selon les sensations, la condition principale est de ne pas en faire trop.

Le déroulement de la procédure:

1. 2 minutes en caressant la zone à problèmes.
2. Caressant avec le bout des doigts ou le bord de la paume de la main.
3. Frottements intenses dirigés des côtés du cou aux vertèbres.
4. Intensité moyenne du mouvement avec capture (échauffement).
5. Les 2 dernières minutes de caresses.

En cours d’exécution, chaque étape est répétée 5 à 7 fois. Chaque leçon suivante apportera la bonne expérience et la confiance.

Douleur pendant ou après la séance

La présence de douleur et d'inconfort pendant la procédure indique une contre-indication ou une incompétence du spécialiste. Dans de tels cas, la session mérite d'être terminée. Avec des symptômes persistants, mettez de côté le cours pour l'avenir et consultez un spécialiste.

Causes de la douleur:

• Masseur non qualifié (ne maîtrisait pas la technique, ne clarifiait pas les caractéristiques physiologiques du patient, menait la séance dans la mauvaise position).
• Le client dissimule délibérément ou non des informations sur les contre-indications données par le spécialiste (formes aiguës de maladies, évolution chronique, etc.).
• Il y a des violations cachées de l'intégrité des vertèbres, du canal rachidien et d'autres pathologies non diagnostiquées.

Les maux de tête après la procédure peuvent indiquer une augmentation de la pression artérielle, en raison du flux sanguin intense vers le cerveau. Si les analgésiques et les compresses froides n’ont pas donné les résultats escomptés, vous devez immédiatement consulter un médecin. Dans cette situation, une fièvre et des vertiges concomitants sont possibles.

Massage de bébé

Un enfant qui reste longtemps assis est exposé à un risque de scoliose. La fatigue constante et la stagnation dans le corps sont efficacement éliminées par les charges actives - marche et massage. Pour éviter d'éventuelles complications, seul un spécialiste devrait travailler avec l'enfant.

Conclusion

La massothérapie est un excellent outil, utile en soi et sous la forme de procédures supplémentaires. Le prix moyen d'un cours de plusieurs sessions est accessible à tous. Les méthodes décrites préviennent les maladies possibles et éliminent avec succès les effets des maladies existantes. Rappelez-vous qu'en l'absence de contre-indications, la thérapie manuelle est accessible à tous!

Massage du cou et du dos

Dans la thérapie moderne de diverses maladies, le massage occupe une place particulière et joue un rôle primordial. Certaines maladies ne peuvent être complètement guéries sans l'utilisation de techniques de massage. Dans tous les cas, sans eux, le traitement est difficile ou prolongé. Les maladies de la colonne vertébrale appartiennent à ce groupe. Les problèmes qui se posent dans la zone du col cervical et de la région thoracique sont particulièrement remarquables. La procédure de massage demandée n’est pas seulement un plaisir et un bénéfice pour le patient. C'est parfois le seul moyen de retrouver sa mobilité et son activité, et de rétablir un état normal, en préservant le corps d'une pathologie douloureuse et dangereuse. Non moins important est le massage et pour la prévention des maladies de la zone vertébrale cervicale et le dos.

Qui est montré et est contre-indiqué pour le massage du cou et du dos

On sait que la zone cervicale est l’une des plus importantes de la colonne vertébrale, car c’est dans celle-ci que se concentrent les propriétés particulières des terminaisons nerveuses. Ils sont responsables de la vue et de l'ouïe, de la déglutition, de la respiration, de l'odorat, de pratiquement tous les sentiments humains, dont les «postes de commandement» sont situés dans le cerveau. Le cou permet également au cerveau de fonctionner sans à-coups, lui fournissant de l'oxygène par les vaisseaux sanguins. Enfin, grâce au cou, une personne peut tourner ou incliner la tête. Par conséquent, en cas de dysfonctionnement de la zone cervicale, la qualité de vie d'une personne en perd sensiblement.

Ceux qui travaillent à l'ordinateur peuvent aider au massage du cou et du col. Ils en ont simplement besoin, et tous les jours. S'il n'y a aucune possibilité pour quelqu'un de faire un massage relaxant pour vous, apprenez l'auto-massage.

C'est important! Surtout si vous avez un travail sédentaire à l'ordinateur, l'âge après 30 ans et le cou serré est un début d'ostéochondrose, qui ne peut être guéri que par un complexe spécial comprenant un massage quotidien.

Les techniques de massage habituelles permettent également de guérir les maux de tête. En effet, lorsqu'un mal de tête est douloureux, il se manifeste principalement par une congestion de la région du cou, «accélérée» par le massage.

Masser la nuque aidera à prévenir l’apparition de problèmes de vision ou, dans tous les cas, à ralentir les processus de vieillissement dus à la détérioration de la peau avec l’augmentation constante de son activité.

En ce qui concerne le dos, c’est-à-dire la zone vertébrale thoracique, il ya encore plus de raisons de se faire masser. Ceux-ci incluent la scoliose, la cyphose, la lordose (y compris leur prévention) et le pincement des nerfs scapulaires. Les voies gastro-intestinales et urinaires peuvent également être orientées vers les zones affectées thérapeutiquement par le massage du dos.

Indications pour le massage du cou et du dos:

• maux de tête, y compris la nature des migraines;
• forte activité visuelle;
• perte de cheveux sur la tête;
• l'acné et l'acné;
• augmentation de la pression dans les artères;
• insomnie chronique ou épisodique;
• troubles neurasthéniques;
• manifestations de névralgie;
• situations stressantes;
• position musculaire statique;
• accumulation de fatigue;
• prévention et manifestations de l'ostéochondrose;
• degré initial d'arthrose;
• difformités scoliotiques et leur prévention;
• la lordose;
• gastrite chronique;
• la sclérodermie;
• colite chronique;
• affaiblissement de la fonction sexuelle;
• récupération de blessures et de chirurgies.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la manière de réaliser un massage de guérison du dos, pour vous familiariser avec sa technique d'exécution, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Contre-indications

Si, dans l’un des cas mentionnés ci-dessus, le massage aide à récupérer, à rétablir la santé ou à prévenir les maladies, alors qu’il est maintenu en présence de contre-indications, l’effet sera opposé et parfois imprévisible.

Vous ne pouvez pas effectuer la procédure dans les situations suivantes:

• la présence d'un cancer;
• thrombose ou autre trouble sanguin systémique;
• la présence d'hémostase;
• l'hypertension;
• haute température;
• processus inflammatoire;
• processus inflammatoire purulent;
• une dermatose;
• infection chronique;
• radiculite en aggravation;
• blessures actives du cou et du dos.

C'est important! Si, pendant le massage, vous ressentez des sensations désagréables et désagréables qui frisent la douleur, la séance doit être terminée. Ce type n'inclut pas seulement la sensation de pression sous certaines méthodes avec pression, mais même avec pression, cela ne devrait pas être douloureux ou désagréable.

Massage du cou et du col

Pour la mise en œuvre de cette procédure, appliquez diverses techniques et techniques. Parmi les principaux mouvements utilisés sont requis:

Lorsque vous utilisez les mêmes techniques, la différence technique réside dans le fait que l'amplitude des mouvements et leur intensité diffèrent.

Les mouvements de massage doivent remplir les fonctions suivantes:

• apaisante;
• se préparer;
• tonique;
• plus sain;
• relaxant

Tableau Techniques de massage et leurs caractéristiques.

Assurez-vous de courir au début de la séance, lorsque les muscles se calment et préparez-vous à des effets de massage. Mouvements de grande amplitude, balayage, pression modérée et activité moyenne. La direction des coups - du haut, du cou, vers le bas.

Il est nécessaire d'alterner les paumes en caressant l'une ou l'autre alternativement.

Le pouce est à angle droit par rapport au reste. Leurs coussinets caressent le milieu du cou, de chaque côté de la chaîne vertébrale, et les paumes touchent le cou sur les côtés.

Aussi, caresser nécessairement complète une séance de massage.

C'est une technique de base qui peut être exécutée à la fois faiblement et modérément et difficilement. Cela commence par une sensation confortable, modérée, et une fois renforcé, le patient ne ressent pas la douleur.

Vous pouvez pétrir avec des coussinets de pouce en traçant des cercles le long de l’axe des vertèbres. À ce stade, les autres doigts ne sont pas impliqués, mais sont pliés.

La technique suivante - un bras capture le muscle et le travaille dans la direction parallèle à la colonne vertébrale. Dans le même temps, une pression est appliquée, le muscle est éloigné de l'axe des vertèbres. Après avoir travaillé les muscles de haut en bas, les bras reviennent sur les épaules et la prise se fait à deux mains. À la fin de l'étude, au point le plus bas, avec une main, le muscle se déplace vers l'extérieur et le second vers l'intérieur, vers la colonne vertébrale.

Cette technique peut être réalisée par intermittence lorsque les doigts touchent la peau du cou et se détachent de celle-ci, ou de manière continue, sans retirer les doigts de la peau.

Le mouvement est nécessairement effectué de manière uniforme. Vous pouvez effectuer la vibration des articulations des doigts pliés.

Comment effectuer un massage

Le schéma de massage du cou et du col est toujours le même.

1. Caresses préparatoires.
2. Échauffement frotter.
3. Pétrissage
4. Frottement intensif.
5. Vibrations.
6. La finale (détente) caressant.

Premièrement, les coups préparatoires de la surface sont effectués à deux mains, sans forcer avec des brosses. La première approche est verticale depuis l'arrière de la tête. La deuxième approche est du centre de la colonne vertébrale vers les côtés des épaules et des aisselles.

Le frottement de réchauffement se fait également de haut en bas, le long de l'axe vertébral. Se frotter la paume ouverte alterne "scier" son bord. Joué à deux mains. Le frottement de la zone de la septième vertèbre est effectué du bout des doigts, verticalement. Le cou et le collet sont triturés.

Le pétrissage se fait sans pause, avec décalage obligatoire de la peau de l'axe des vertèbres vers le côté de chaque côté. Le muscle trapèze à l'épaule malaxez en mouvements circulaires.

Les frottements intensifs se font avec des paumes sur toute la surface de la zone, en cercle.

Les coussinets de mouvements vibratoires vont en spirale. Suivez ensuite les mouvements de vibration en forme de barre. Encore une fois, en frottant du bout des doigts et en effleurant la surface entière de la paume ouverte.

Massage du cou et de la poitrine

Il est à noter que le massage du cou, en particulier de manière indépendante ou non professionnelle, est généralement négligé dans la région du sternum. Et la plupart des causes de douleur dans la zone cervicale proviennent de la poitrine.

De plus, après cette procédure:

• le travail du muscle cardiaque s'améliore;
• la livraison des nutriments aux tissus est activée;
• les muscles de la colonne vertébrale se détendent;
• les capillaires sont ouverts et les cellules contenant de l'oxygène fonctionnent à pleine capacité;
• la pression artérielle se stabilise;
• et, dans la plupart des cas, le cou cesse de faire mal.

C'est important! Le principe de base du massage du dos consiste à effectuer des mouvements successifs, à effectuer certaines techniques, en se déplaçant le long de la circulation veineuse plutôt que contre elle, en contournant les ganglions lymphatiques. Simple, n'est ce pas?

Stages de massage du dos

Les techniques de massage sont les mêmes que pour le massage du cou et du col. Le battement des muscles avec les paumes incurvées par le «seau» peut être ajouté. Il n'est pas nécessaire de taper sur les épaules et les os.

1. Commencez toujours par de légers caresses superficielles. Vous devez absolument repasser avec les deux mains tout le dos, en commençant par la taille, en remontant jusqu'aux épaules, puis en redescendant. Au niveau des épaules, les mouvements peuvent être améliorés, tout en maintenant la douceur.
2. Ensuite, la pression augmente de manière significative, avec les bords des paumes proglazhivaniya des deux côtés de la colonne vertébrale. Les épaules sont frottées avec une paume ouverte.
3. Après cela, les mains sont déplacées sur les côtés et effectuent des mouvements de peau passionnants, allant de haut en bas.
4. Des mouvements circulaires étirent les épaules.
5. La partie centrale intensive de la séance implique le mouvement de la partie supérieure de la taille avec la capture de la peau avec les coussinets de tous les doigts sauf les grands. Avec deux mains, un côté est ensuite massé, puis l’autre. La colonne vertébrale n'est pas affectée.
6. Au niveau des épaules, la pression augmente. Ils peuvent être massés plus longtemps que le reste de la région du dos, car c’est sur la ceinture scapulaire que la charge et la tension maximales tombent pendant le travail statique sédentaire.
7. Sur le dos, en particulier sur les épaules, une vibration précise est effectuée.
8. Les mouvements de massage sont encore renforcés, vous pouvez travailler votre haut du dos avec vos poings, en maintenant une certaine distance de votre colonne vertébrale
9. La séance se termine par un tapotement et une caresse du dos dans son intégralité et un passage apaisant sensoriel du bout des doigts.

Vidéo - Massage de la zone du cou et du cou (SHVZ)

Si vous voulez savoir plus en détail comment effectuer un massage avec un masseur électrique pour le cou et le dos, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Règles générales

Il existe plusieurs règles, dont le respect accompagne la procédure de massage de toute partie du corps.

Le massage est effectué sur une surface dure. S'il n'y a pas de table de massage, laissez-le être un lit dur ou un tapis sur le sol.

Massage du dos et du cou

Massage du dos et du cou

Des études médicales modernes ont démontré un avantage particulier en associant un massage du dos et du cou à un large éventail de troubles et de maladies.Au centre de Pranava Shambari, le massage du dos et du cou est effectué par des masseurs expérimentés utilisant des huiles spéciales aux herbes médicinales qui renforcent considérablement l'effet bénéfique du massage.

Pour vous inscrire à un massage, vous pouvez téléphoner au + 7-927-246-76-32 Alex ou par téléphone, indiqué sur le site. Pendant le massage, des huiles d'herbes médicinales sont utilisées, traditionnellement utilisées dans la médecine indienne classique. Le coût est de 1000 roubles. Durée: 30-40 minutes.

Les avantages de masser la région du cou

Massage de la zone du col cervical mettant l'accent sur la relaxation et la tranquillité, ce qui soulage les spasmes des muscles de la nuque, élimine les sensations d'engourdissement et de fatigue, ainsi que les manifestations inconfortables. La lymphe et la circulation sanguine sont rétablies, les scories sont évacuées plus rapidement, les dépôts de sel sont éliminés.

Au fil du temps, les muscles et la peau subissent des modifications désagréables. En raison d'un débit sanguin insuffisant et d'un épuisement sévère, les muscles deviennent plus détendus ou, au contraire, spasmodiques, et la peau devient plus molle. Cette situation affecte négativement l'apparence et la fonction de la zone du cou et du col.

Un autre facteur néfaste est l’exercice excessif ou, à l’inverse, la présence constante du cou dans une position. Le premier concerne les ouvriers. deuxièmement, la prérogative des personnes ayant un travail mental. Les personnes grasses souffrent également souvent de douleurs au cou en raison d'un mode de vie passif et d'un régime alimentaire malsain.

Les personnes qui mènent un style de vie actif et en bonne santé sont moins sujettes à de tels problèmes, à moins que cela ne soit associé à un effort physique accru.

Dans le cou se trouvent des vaisseaux sanguins et des vaisseaux lymphatiques très importants, des nerfs qui remplissent des fonctions importantes pour le corps. Ici se trouvent des veines telles que la jugulaire, et passent également les artères carotides et sous-clavières jumelées avec des branches, incl. artère et veine vertébrales. Si l’une ou l’autre de ces structures est affectée, elle se ressent sur elle-même et sur tout le corps. Tous les vaisseaux du cou sont peu profonds. Le massage de la zone du cou et du collet affecte parfaitement l'hémodynamique, ce qui permet au sang et à la lymphe de sortir plus facilement du tégument du crâne et de sa cavité crânienne.

Si une personne ressent des sensations désagréables, un inconfort, une douleur ou une mobilité limitée du cou ou de la région du cou, il est préférable de contacter un spécialiste afin de ne pas rater une maladie grave. Le massage de la région du cou et du col aide parfaitement les personnes souffrant d'insomnie et de manque de sommeil.

Le massage du dos et du cou est un type de massage manuel, car il est effectué par un masseur qualifié. Bien qu'il existe actuellement des moyens auxiliaires de massage, ils concernent la région des épaules. Des précautions doivent être prises avec le cou.

Le cou est une partie très délicate et sensible du corps humain, qui remplit simultanément des fonctions très importantes et comporte de nombreuses structures anatomiques vitales. Il est nécessaire de toucher le cou avec beaucoup de soin pour ne pas nuire au massage brutal et inapproprié.

Le massage de la zone du cou et du col a un effet positif sur l’état général du corps et le bien-être humain. La procédure est assez agréable et ne cause aucun inconfort, et en particulier une douleur.

Massage de la région du cou et du col et a un bon effet cosmétique. Grâce à lui, les muscles et la peau reçoivent suffisamment de nutriments, d’eau. Ainsi, la peau est mieux nourrie, ses processus de récupération sont améliorés, elle se resserre et devient plus élastique, ce qui ajoute à sa jeunesse et prend des années très loin. Il est très important que la peau reçoive suffisamment d’eau, sinon tous les processus ne pourront pas se dérouler pleinement, ce qui entraînera son "dessèchement" et ses rides. Le massage peut également aider à éliminer les zones de graisse en excès situées sous la peau endommagée et épuisée.

Indications pour un massage du cou et du col

• ostéochondrose de la colonne cervicale (ostéochondrose cervicale)
• radiculite cervicale
• spondylose cervicale
• hernie discale intervertébrale dans la colonne cervicale
• autres maladies de la colonne vertébrale dans la colonne cervicale
• douleur, malaise, engourdissement, sensation de brûlure, sensation de la chair de poule et autres troubles sensoriels au cou et au cou
• migraine
• autres maux de tête
• irritabilité
• humeur basse
• tension artérielle élevée ou basse
• faiblesse
• l'hypertension
• dystonie végétative
• névrose
• troubles du sommeil
• syndrome de fatigue chronique
• tension nerveuse
• effort mental
• autres maladies

Aller Massage des contre-indications de la région du cou et du col

• Oncologie
• Dysfonctionnement grave du foie, des reins ou du cœur
• Maladies du sang, accompagnées d'une violation du système hémostatique
• Thrombose
• Hypertension artérielle
• Dermatose chronique et infections cutanées dans la zone touchée
• Maladies infectieuses aiguës
• Augmentation de la température corporelle
  

Le massage de la zone du cou et du col, réalisé à l'aide d'huiles spéciales, donne un effet cicatrisant beaucoup plus fort et plus long.

Le cours de massage recommandé est de 10 à 12 séances pour obtenir un résultat durable.

Indications pour massage du dos:

• fatigue et fatigue du dos avec une charge constante (assise prolongée au volant, ordinateur, etc.);
• excellent effort physique (forme physique, sport);
• maladies de la colonne vertébrale et du dos (radiculite, ostéochondrose, lumbago, etc.);
• troubles de la posture (cyphose, lordose, scoliose);
• blessures au dos et à la colonne vertébrale;
• stress et mauvaise humeur;
• enfants en période de croissance active pour renforcer les muscles du dos et la formation d'une posture correcte.

Une attention particulière est accordée au massage du dos dans la prévention et le traitement de la myopie chez les adolescents (lors de la croissance active de la colonne vertébrale, l’objectif est de renforcer les muscles du dos, respectivement).

Contre-indications pour le massage du dos:

• patients fébriles, avec une température de 38 ou plus
• tout dommage à l'intégrité de la peau du dos
• personnes atteintes de certaines maladies de la peau et de ses phanères (cheveux et ongles)
• processus purulents de localisation différente
• formation de tumeurs
• maladies myocardiques ischémiques au stade aigu
• avec des phénomènes dyspeptiques: nausées, vomissements, ainsi qu'en présence de selles liquides
• patients souffrant d'ostéomyélite chronique
• personnes souffrant de troubles mentaux à excitabilité accrue
  

Le mécanisme des effets thérapeutiques

Les récepteurs situés à la surface de la peau sont capables de réagir aux effets mécaniques, puis des impulsions nerveuses sont transmises au cerveau, qui régule l'activité du corps. Les systèmes nerveux et humoral participent à la normalisation du fonctionnement du système musculo-squelettique.

Le massage du dos contribue à améliorer la circulation sanguine systémique et locale, ce qui rétablit le trophisme tissulaire, améliore l'accès des disques intervertébraux aux nutriments et le drainage lymphatique contribue à la détoxification.

Le massage réduit la douleur, élimine l’atrophie musculaire et les phénomènes contracturaux, rétablit la conductivité des fibres nerveuses.