Le coccyx est la partie inférieure de la colonne vertébrale, composé de trois à cinq vertèbres imbriquées, des os en forme de bec. La fracture du coccyx peut être reconnue par des ecchymoses, une douleur aiguë. La fracture peut être traumatique et pathologique. La blessure est classée en fracture ouverte ou fermée, fracture, lésion avec ou sans déplacement, déchirure de la première vertèbre et rupture de la synchondrose. Lors du diagnostic, les médecins collectent les antécédents, effectuent une inspection, réalisent une radiographie.

Prescrire des médicaments pour aider à éliminer l'enflure, soulager la douleur. Les médecins recommandent de porter des appareils orthopédiques. En cas de déplacement des os, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Pour soulager les symptômes, appliquez les recettes de la médecine traditionnelle. Les exercices légers, les massages, l'utilisation d'un oreiller orthopédique, la phytothérapie sont autorisés. Il est recommandé de suivre les règles de la nutrition thérapeutique. Parmi les complications possibles après la lésion du coccyx, on note les abcès, les fistules et les callosités.

Quel est le coccyx et quelles sont ses fonctions

Le coccyx est la partie la plus basse de la colonne vertébrale. Il se compose de trois à cinq vertèbres accrétées, des os en forme de bec. La partie supérieure regarde vers le bas et en avant, la base - en haut. Sur les côtés de la première et de la plus grande vertèbre se trouvent des apophyses transverses, et les cornes de la queue s'étendent d'en haut. Ils se connectent au sacrum et participent à la formation d'une connexion entre le sacrum et le coccyx.

Chez les femmes, c'est plus agile. Pendant l'accouchement, parfois même s'écarte en arrière pour augmenter les moyens. On pense que le coccyx est un rudiment qui a perdu son sens originel. Ce n'est pas. Il aide à la fixation des ligaments et des muscles associés aux intestins et aux organes urinaires.

Des grappes du muscle grand fessier lui sont également rattachées, ce qui aide la cuisse à se baisser. Il aide à répartir la charge physique sur les structures pelviennes et sert de point d'appui, en particulier lorsque vous vous penchez en arrière. Il est très facile de blesser cette partie de la colonne vertébrale.

Comment déterminer la fracture du coccyx

Le risque de fracture ou de fracture du coccyx n’est pas si grave; le plus souvent, les victimes sont gravement blessées. Par conséquent, il est important de distinguer les signes d’une fracture du coccyx de sa blessure.

Le premier est celui des ecchymoses, qui se forment rapidement au tournant. Parmi les symptômes de ce traumatisme, il y a la douleur, vive et aiguë, ne tombant souvent pas très longtemps. Lorsque meurtri, son intensité est augmentée, avec des rémissions pendant un certain temps. En outre, avec une fissure et une fracture, l'envie de déféquer est rapide, mais le processus est très complexe et douloureux. Dans tous les cas, pour déterminer la fracture du coccyx, il est nécessaire de subir un examen.

Classification des blessures

Les blessures au coccyx sont divisées en groupes:

• luxation;
• subluxation;
• fracture fermée du coccyx;
• fracture ouverte;
• fissure;
• rupture de la synchondrose ou séparation d'un segment d'un autre;
• arracher la première vertèbre du coccyx sans ossification;
• fracture du coccyx avec déplacement;
• fracture sans déplacement;
• fractures - une combinaison de deux types de blessures.

À cause des fractures, elles sont divisées en traumatiques ou pathologiques (dues par exemple à une tumeur ou à l'ostéoporose). Selon la direction de la ligne de lésion, on distingue les fractures transversales et par compression du coccyx.

Selon le statut des limitations produisent une fracture nouvelle ou de longue date. Le deuxième cas concerne des dommages d’une durée supérieure à un mois. Si les vertèbres ne se sont pas développées ensemble au moment opportun, la lésion est considérée comme n'ayant pas poussé ensemble. Parfois, un faux joint se forme sur le site de la blessure, généralement deux à trois mois après la blessure. La tactique de traitement des blessures dépend de combien de temps il a été reçu.

Également isolé fracture simple et compliquée. Dans le second cas peut être:

• l'ostéomyélite;
• blessure aux organes internes;
• saignement.

Les femmes ont une blessure assez commune au coccyx - une fracture lors de l'accouchement. Les effets et les symptômes sont à peu près les mêmes que dans les cas normaux.

Symptômes de fracture

Les symptômes d’une fracture du coccyx sont similaires à ceux de la fissuration, de la subluxation et de la luxation. Exceptionnellement, le tableau clinique ne donnera pas un diagnostic précis. Le symptôme principal d’une fracture du coccyx après une chute est une douleur vive et intense au niveau des dommages, en particulier pendant les premiers jours. La victime ne peut souvent pas:

• dormir
• Allongez-vous sur le dos
• squat;
• asseyez-vous;
• se pencher en avant;
• se lever d'une position assise.

La douleur augmente avec les selles, ce qui la rend plus difficile. Chez un enfant, comme chez un adulte, une fracture du coccyx peut avoir pour conséquence un gonflement ou un léger gonflement, ainsi qu'un hématome. En cas de lésion intra-abdominale, il existe également une clinique de l'abdomen aigu, avec une lésion de l'intestin aigu - sang frais dans les matières fécales, besoin fréquent de déféquer. Avec une fracture ouverte des fragments visibles des os.

Premiers secours en cas de fracture

Si vous soupçonnez une fracture du coccyx, quelle que soit sa gravité, vous devez amener la victime à l'urgence ou à l'hôpital. Il est préférable d'appeler l'ambulance - les médecins fourniront les premiers soins. Dans les cas extrêmes, vous pouvez livrer une personne vous-même - mais très soigneusement.

Beaucoup de victimes se demandent s'il est possible de marcher au tournant. Au début, il n’est pas souhaitable de mieux libérer la victime en position couchée pour ne pas nuire. Dans les cas extrêmes - sur le côté, mettre un oreiller sous le bassin. Si une personne a le coccyx cassé, vous pouvez lui administrer des analgésiques pour réduire l’inconfort et prévenir les chocs. Un sac de glace attaché à la zone touchée facilitera son état.

Diagnostics

En raison de la similitude des symptômes de toutes les lésions du coccyx, il est nécessaire de contacter un orthopédiste et un traumatologue le plus tôt possible afin de clarifier le diagnostic. Toutes les maladies de la région sacro-coccygienne méritent de faire appel à des médecins expérimentés. Ils collectent les antécédents, examinent le patient, effectuent un examen rectal avec les doigts. Ce dernier révèle:

• crepitus;
• mobilité pathologique;
• points de douleur;
• tension musculaire.

Une radiographie du coccyx est nécessaire - sinon, la visualisation de la fracture est difficile. En cas de doute, ils font également de la résonance magnétique ou de la tomodensitométrie - ils clarifient la visualisation. Particulièrement pertinent pour les fractures chroniques. Avec un callus formé, il est difficile de distinguer autrement la pathologie de la variante normale. L'examen échographique des tissus mous environnants aide à déterminer ou à éliminer les hématomes et les lésions internes.

Traitement

Aux stades subaiguës et aigus, une fracture du coccyx peut être traitée de manière conservatrice. Dans ce cas, la tâche principale consiste à éliminer l'œdème et à soulager la douleur. Bien que le syndrome soit prononcé, il est important d’observer le repos au lit.

Comment mentir correctement au tour du coccyx, dira le médecin. Des appareils orthopédiques spéciaux aideront à assurer la paix. Si nécessaire, des pommades sont parfois utilisées pour l'anesthésie locale, si l'intégrité du tégument de la peau n'est pas compromise.

Appliquer et suppositoires rectaux, qui comprennent le diclofénac (voltaren). Les lavements discriminants aident à prévenir la luxation vertébrale et la constipation. Également imposer un pneu spécial: cercle de gaze et à l'intérieur - laine. Au bout d'une semaine, la douleur diminue généralement et il est déjà possible de s'élever. Pendant la grossesse, la fracture du coccyx fait l’objet d’une attention toute particulière.

Tableau clinique

La première composante du tableau clinique est une douleur aiguë dans la région endommagée. C'est intense et continue longtemps après la blessure. La nature de la douleur, ainsi que d'autres composantes de l'image, dépendent du type de fracture. En cas de dommage de compression, les os sont injectés les uns dans les autres. Lorsqu'il est ouvert - les revêtements cutanés sont blessés. Si la blessure est compensée, la position physiologique des vertèbres est perturbée. Les deux derniers types sont considérés comme particulièrement graves et nécessitent une intervention chirurgicale.

Intervention chirurgicale

Pour recourir à l'intervention, si le fragment a beaucoup changé, ou si la déformation doit être corrigée. Attribuez-le en cas de compression et de dysfonctionnement des organes pelviens, ainsi qu'en cas d'accumulation incorrecte des fragments coccygiens. L'opération est difficile, il est important de ne pas endommager le rectum. Après son lit nommé se reposer et un régime strict.

Si la douleur ne cesse pas trop longtemps, le coccyx est complètement enlevé. Parmi les complications possibles de cette opération figurent les hématomes, les fistules, les suppurations.

Médecine populaire

Les remèdes populaires aident à la thérapie de base. Par exemple, vous pouvez faire une pommade en mélangeant un demi-gramme de momie avec de l'huile de rose. Aide également le porridge de pommes de terre crues finement râpées. C'est simplement appliqué. Utile et pommade de feuilles de consoude broyées, mélangées à de l'huile végétale. Après avoir fait bouillir le mélange à feu doux, il est filtré et mélangé avec de la cire d'abeille. L'outil refroidi est appliqué deux fois par jour pendant environ une heure. Plus d'informations sur le traitement du coccyx à la maison.

Conséquences et complications possibles

Le retard dans la recherche d'un avis médical et le non-respect de leurs conseils entraîne des conséquences graves et des complications de la fracture du coccyx chez les femmes et les hommes. Les grands hématomes entraînent une suppuration et des abcès. L'erreur et la violation des termes de l'adhésion de la fracture du coccyx entraînent la croissance du maïs, l'apparition de fistules, de kystes, de constipation chronique. La fracture du coccyx a de telles conséquences:

• la migraine;
• inflammation du plexus nerveux;
• difficultés à la naissance;
• lésions cérébrales au dos avec des conséquences neurologiques.

De la danse et autres efforts physiques à l'époque devront abandonner.

Réhabilitation

Un entraînement intensif avec un coccyx cassé est interdit, mais possible:

En plus de ménager les exercices de gymnastique après une fracture du coccyx, un régime spécial est prescrit.

Oreiller orthopédique

Un oreiller orthopédique aidera à soulager la pression du coccyx et la tension des muscles environnants. Il y a 2 types de produits. Il existe sous la forme d'un anneau ou sous la forme d'un rectangle, avec un trou au milieu - pour soulager la charge de la zone blessée. Produit à partir de caoutchouc et de mousse de polyuréthane. La deuxième option est plus pratique et plus durable. Vous pouvez mettre sur une surface dure.

Bonne nutrition

Une bonne alimentation pendant la récupération comprend:

Pour une meilleure absorption du calcium, le silicium est présent dans:

Exercice exercice

Au tournant du coccyx, à partir du deuxième jour, on prescrit aux patients un complexe de thérapie par l'exercice. L'intensité des charges, l'exercice réel et la durée de leur exécution sont choisis par le médecin. Pour améliorer le tonus général et normaliser le travail des intestins sont les exercices:

• respiratoire;
• isométrique pour le bassin;
• pour le cou et les membres supérieurs.

Il existe également des exercices spéciaux conçus pour renforcer les membres inférieurs. Restaurer la démarche normale:

• frappez vos pieds sur le côté;
• marcher sur les talons et les chaussettes;
• mouvements circulaires de la région de la hanche;
• des squats;
• les pentes;
• push ups.

Fracture du coccyx - symptômes et premiers secours, diagnostic, thérapie et conséquences possibles

Une chute infructueuse des fesses, en particulier en hiver, avec une forte glace, est une situation familière pour la plupart des gens. La blessure est souvent considérée comme une simple ecchymose qui guérit pendant plusieurs jours et cesse, mais si l'état ne s'améliore pas avec le temps, il faut supposer que le coccyx est endommagé - sa fracture. Quel est le danger d’une telle blessure, comment la reconnaître et la traiter?

Qu'est-ce qu'une fracture du coccyx?

Un petit os de 3 à 5 vertèbres, soudés ensemble, le sacrum final et toute la colonne vertébrale est le coccyx, qui en médecine officielle est reconnu comme un organe vestigial: ayant perdu sa fonction dans l'évolution. Chez les femmes, le coccyx est plus mobile car il se retire pendant l'accouchement pour manquer un enfant. De l'impact externe, cette zone est protégée par les tissus mous, mais dans certaines conditions, elle peut être endommagée et si l'intégrité du segment osseux est compromise, les médecins parlent de fracture.

Raisons

Souvent, une fracture fermée du coccyx se produit lorsqu’elle tombe sur les fesses à moyenne ou haute altitude, surtout en hiver, avec un coup de glace. La partie supérieure souffre ici, les dégâts ne sont pas lourds. Cette situation peut aussi être provoquée par:

• Un coup fort au coccyx, au vu duquel la structure externe des vertèbres est perturbée.
• Accouchement - si le fœtus est grand et que la sortie du bassin est petite (du bord inférieur de la symphyse pubienne à la pointe du coccyx), des déchirures et un déplacement de l’articulation dus à une extension excessive se forment.
• Accidents de la route causant souvent de multiples fractures du bassin.

Une attention particulière est requise facteurs prédisposants qui aggravent la situation. Les personnes âgées sont plus susceptibles aux blessures graves pendant les chutes et les bosses, car elles présentent une fragilité accrue des os due aux changements dégénératifs-dystrophiques liés à l'âge. Les personnes souffrant de carence en calcium et les maladies osseuses congénitales sont également à risque. Outre les facteurs prédisposants, une force à long terme sur la région du coccyx (en série, monotone):

• conduire ou travailler en secouant constamment, ce qui provoque des fissures dans les articulations;
• activités sportives (patinage artistique, danse, gymnastique).

Classification

La plupart des chirurgiens ont tendance à croire que la vraie fracture au sens classique parmi toutes les blessures du coccyx n'est pas la situation la plus courante. La majorité des cas sont des dommages aux ligaments de l'articulation, qui maintiennent le sacrum et le coccyx à proximité, ou le déplacement des vertèbres dans la partie inférieure, les ruptures de leurs articulations. Pour cette raison, la classification des blessures est la suivante:

• Fissure de coccyx (fracture osseuse incomplète).
• Fracture fermée sans déplacement - une situation classique, provoque rarement des complications.
• Fracture fermée avec déplacement - les os des processus sont brisés, peuvent endommager la moelle épinière.
• Fracture fracture - combine fracture intra-articulaire et luxation de l'articulation sacro-coccygienne, dans laquelle la congruence est violée (correspondance des surfaces articulaires entre elles). Cette situation est souvent diagnostiquée chez les femmes âgées et les jeunes femmes.
• Fracture ouverte - se produit principalement à la suite d'accidents graves, en plus du coccyx, les os du bassin sont endommagés, les organes internes et la peau sont touchés. Le diagnostic est rare.

Les symptômes

En cas de blessure, il est important de différencier la contusion de la fracture, car celle-ci, si elle est incomplète (fissure) ou fermée sans déplacement, peut être caractérisée par un tableau clinique pas trop vif. Pour cette raison, la victime consultera un médecin dès l'apparition de complications. Caractéristiques caractéristiques d'un coccyx cassé:

• Les ecchymoses limitées (hématome) sont inhabituelles pour les ecchymoses.
• Une douleur aiguë et aiguë qui ne s'atténue pas avec le temps est un symptôme majeur. Si la blessure est une ecchymose, les périodes d'exacerbation et d'atténuation alternant, l'intensité du syndrome douloureux augmente progressivement.
• Besoin fréquent de déféquer, mais le processus est douloureux et difficile (en cas d'ecchymoses, cette situation ne se produit pas).
• Mouvement difficile, combiné à l'incapacité de s'asseoir sur les fesses et à une douleur accrue au moment de se lever.
• Gonflement, gonflement, hyperémie (rougeur de la peau) dans la zone de la blessure.
• Douleur en maintenant une position verticale pendant les rapports sexuels.
• Le sang dans les matières fécales est un symptôme de lésion du rectum.

Les conséquences

Si une fracture de la colonne vertébrale est lourde de handicap, alors avec le coccyx, la situation est un peu plus simple, mais il existe de nombreuses conséquences graves et dangereuses, notamment les hématomes. Un tel traumatisme est rendu terrible par l’apparition soudaine de complications, puisqu’une personne peut au début perdre de vue les symptômes, puis se trouver dans un état critique. Les conséquences les plus courantes d'une fracture du coccyx sont les suivantes:

• Migraines chroniques (céphalées) causées par le déplacement du tissu osseux et la pression exercée sur la membrane de la moelle épinière, tension du fil terminal (extrémité fine de la moelle épinière, qui atteint la 2e vertèbre du coccyx).
• La détérioration des organes internes - en raison de la compression de leurs nerfs. Parmi les problèmes les plus complexes de ce type: impuissance masculine, frigidité féminine (froid sexuel, diminution de l'excitabilité), car le coccyx est situé à côté des organes pelviens.
• Des dépôts de cal ou de sel, qui s'accompagnent d'un fort syndrome douloureux avec une charge sur le coccyx, une gêne lors du mouvement.
• Hématome fibreux - une ecchymose est enfermée dans une capsule et forme une grosse "bosse" qui, lorsqu'elle est touchée, provoque une douleur.
• Les fistules (suppurations), surtout lors de traumatismes au rectum, où se développe le processus inflammatoire.
• Lésion médullaire, commotion cérébrale, déplacement (pression des vertèbres cervicales supérieures sur la région occipitale possible), ruptures.
• La coccygodynie (douleurs anopiques) est causée par le pincement des fibres nerveuses situées près du coccyx, la lésion du périoste. Peut être accompagné d'autres troubles névralgiques. Il se traduit par un fort syndrome douloureux lors de la défécation, la marche. La cause de la coccygodynie est souvent une fusion de segment incorrecte.

Coccyx fracturé avec offset

Cette situation est considérée comme dangereuse en raison du risque de blessure de la moelle épinière ou du canal rachidien s'il existe des fragments ou des arêtes vives du site où la fracture s'est produite. Ne pas remarquer que cette blessure est difficile, car son degré de douleur est supérieur à celui d'une simple fracture. Une personne est confrontée à des difficultés de mouvement: des fragments d'os touchent constamment le faisceau neurovasculaire et les tissus mous. Les principales conséquences d'une fracture avec déplacement, en plus des dommages à la moelle épinière, sont les suivantes:

• Forte adhérence des os déplacés, d'où la nécessité d'une intervention chirurgicale. Dans ce contexte, un abcès peut se développer (inflammation purulente des tissus avec fusion et formation de cavités) du coccyx, entraînant la formation de fistule et des problèmes de défécation.
• Déviation du coccyx profondément dans le bassin (le réglage à angle droit n’est pas exclu), ce qui a pour effet de réduire la taille directe de la sortie pelvienne.

Le plus difficile est de se faire fracturer par une femme enceinte au cours du dernier trimestre. Lorsque la rééducation n’est pas terminée à temps (ou que le traitement est perturbé), le travail est compliqué car la flexibilité naturelle du coccyx est altérée, la sortie de l’utérus ne peut pas s’étendre et il est difficile pour l’enfant de passer par le canal de naissance. Cela est particulièrement vrai chez les enfants de grande taille chez les femmes dont le bassin est étroit. Afin d'éviter des conséquences dangereuses pour la santé de la mère et de l'enfant, le médecin peut prescrire le retrait de la zone endommagée ou du coccyx complet avant l'accouchement.

Diagnostics

Même la complète coïncidence des symptômes décrits ci-dessus avec la situation dans laquelle se trouve le patient ne permet pas de tirer une conclusion sans équivoque. Par conséquent, un médecin devrait être autorisé à établir un diagnostic. Il effectuera un examen primaire pour identifier les hématomes, le gonflement et, à l'aide de la palpation, il évaluera la mobilité des os. Lorsque la pression est appliquée sur la partie supérieure du coccyx, en cas de fracture, le patient ressentira une douleur intense. Après examen médical sont nommés:

• La radiographie est réalisée en 2 projections: droite, lorsque le patient est allongé sur le dos, étire les jambes, et sur les côtés, quand il est situé sur le côté et plie les genoux. Le contenu d'information de l'image n'est pas absolu, car les petits os sont cachés derrière les tissus mous, pas de rayons translucides. À l'aide de rayons X, le médecin détermine le type et l'emplacement de la fracture.
• La tomodensitométrie (TDM) - s’il est possible de la réaliser, il est possible que les rayons X ne soient pas prescrits, car toutes les structures denses sont visibles sur la TDM.
• Imagerie par résonance magnétique (IRM) - aide à voir les effets d'une fracture: qu'il s'agisse de fibres musculaires ou nerveuses, les vaisseaux sanguins sont affectés. Une indication pour l'IRM peut être une suspicion de dommages aux vertèbres, à la moelle épinière.
• Examen rectal et vaginal - le contenu en informations de la technique est faible, il y a de la douleur. Au cours de celui-ci, vous pouvez évaluer la mobilité du coccyx, sentir la crépitation (craquement dû au frottement de fragments d'os).

Premiers secours

Si la gravité de la blessure est faible, la personne peut se tourner vers la salle d'urgence. Dans d’autres situations, avant que l’ambulance arrive et que la victime soit transportée à l’hôpital, elle devrait être assistée, en commençant par la personne placée à l’horizontale sur le côté. Ainsi, il ne sera pas étouffé par les vomissements si une attaque réflexe se produit. L'avion a besoin d'un solide, plat. Les actions suivantes:

• Pour fixer la position du corps de la victime sur les côtés, placez des rouleaux enroulés (serviettes) sous les coudes afin que le coccyx ne soit pas stressé.
• Appliquez des bouteilles d'eau froide ou de la neige carbonique pendant une heure sur la zone de fracture (si celle-ci est fermée) afin de réduire la gravité de l'œdème.
• Si la victime est consciente et a un réflexe de déglutition normal, donnez-lui un analgésique.
• Si une personne a perdu connaissance, veillez à ce que sa langue ne coule pas - cela bloque les voies respiratoires.
• Si la respiration disparaît ou si le pouls s'affaiblit, effectuez un massage cardiaque indirect, pratiquez la respiration artificielle. Ces actions sont répétées régulièrement jusqu'à l'arrivée d'une ambulance.
• Pour transporter la victime sur une civière, on pose le ventre. Les zones endommagées de la colonne vertébrale doivent être fixées à l’aide de coton avec des "pneus" spéciaux du cercle de gaze.

Traitement de fracture de coccyx

Le choix du schéma thérapeutique doit être confié à un médecin qui étudiera les résultats des examens instrumentaux et évaluera la gravité de l'état du patient. Lorsque les os sont déplacés, une hospitalisation est indiquée (environ 3 semaines) et, en cas de blessure modérée ou légère, vous pouvez recevoir un traitement ambulatoire (à domicile). Quelques recommandations générales:

• Dans la période aiguë (syndrome de la douleur est prononcé), on montre à la victime alité sur un canapé, allongée sur le ventre. Ils se retournent plusieurs fois par jour pour éviter la formation d'escarres et un oreiller orthopédique en forme de cercle de caoutchouc est toujours placé sous le coccyx. La dormance dans les cas graves dure jusqu'à 4 semaines.
• Vider l'intestin dans la première semaine ne peut être fait qu'avec un lavement. Les laxatifs doux sont autorisés.
• Ne visitez pas les bains et les saunas, ne prenez pas de bain chaud la première semaine.
• Dans le régime alimentaire pour entrer dans les sources de calcium: lait, fromage cottage, kaki ou complexes de vitamines et de minéraux. De plus, vous avez besoin de silicium, qui est présent dans les olives de chou-fleur.
• Afin d'éliminer le syndrome douloureux, des injections d'anesthésiques sont autorisées pendant les 1-2 premiers jours.

Pendant la période de rééducation (après avoir éliminé les douleurs aiguës), en position assise, vous devez également utiliser un oreiller orthopédique, et la charge est constamment déplacée vers la fesse gauche et droite. Se pencher périodiquement en avant. En outre, à ce moment, prescrit massage, physiothérapie, gymnastique, hirudothérapie. La guérison complète du coccyx prend 1 à 3 mois, mais une activité physique intense après une fracture est interdite pendant un an.

Fracture du coccyx: symptômes, traitement et prévention

Les problèmes associés au coccyx se rencontrent chez des personnes d'âges complètement différents. Cela peut être des ecchymoses ou (ce qui est beaucoup plus désagréable) - des fractures. En fonction de la manière dont le coccyx a été endommagé, le type, le lieu de la fracture et les actions ultérieures liées à sa restauration sont déterminés. Par exemple, en cas de chute des fesses, la pointe du coccyx en souffre généralement. Les enfants ont souvent des luxations du coccyx.

Quel est le coccyx et en avons-nous besoin?

Le coccyx est la partie inférieure de la colonne vertébrale humaine, constitué de 3 à 5 vertèbres intégrées. Son nom grec est "coucou". Les deux mots sont associés à l'os coracoïde. La base du coccyx est tournée vers le haut et la pointe - en avant et en bas. De chaque côté, la première (plus grande) vertèbre coccygienne présente des processus transversaux, auxquels s’ajoutent des cornes de coccyx qui, en se connectant au sacrum, jouent un rôle dans la formation de la jonction sacro-coccygienne. La mobilité y est plus prononcée dans la moitié plus faible de l’humanité. À propos, lors de l'accouchement, la partie coccygienne peut être déviée vers l'arrière, ce qui augmente la taille du canal de naissance.

On pense que le coccyx est rudimentaire, c'est-à-dire corps qui a perdu sa signification première dans le processus d'évolution. Pour cette raison, on l'appelle aussi une queue rudimentaire. Cependant, la partie coccygienne a une signification fonctionnelle assez importante. Premièrement, il est nécessaire d’attacher les muscles et les ligaments impliqués dans le travail des organes urinaires et des sections distales (les plus éloignées) du gros intestin. Deuxièmement, les faisceaux musculaires du muscle grand fessier sont attachés au coccyx, qui sert d'extenseur le plus puissant de la cuisse. Troisièmement, il participe à la répartition de la charge physique sur les structures anatomiques du bassin et constitue un point d'appui important. Une fois inclinée vers l'arrière, une partie de la charge est transférée au coccyx.

Le coccyx est très sensible aux traumatismes, surtout en hiver. Le plus souvent, après les chutes, il y a des ecchymoses du coccyx ou des fractures fermées (moins souvent ouvertes) avec ou sans déplacement. Aussi souvent fractures incomplètes - fracture ou fissure. Les luxations et les fractures du coccyx sont fréquentes et les premières prévalent chez les enfants.

Quelle est la différence entre le coccyx et l'ecchymose?

• En règle générale, il n’ya pas d’ecchymose sur le site de la blessure, et au moment de la fracture, c’est le premier signe.
• Lorsque le syndrome douloureux meurtri peut avoir une intensité différente et parfois même disparaître pendant un certain temps, et pendant la fracture, la douleur est vive.
• Lorsqu’il est meurtri, il n’ya pas de douleur lorsqu'on tousse, éternue et, surtout, lors de la défécation, et au tournant - l’inverse.

Qu'est-ce qui cause la fracture du coccyx?

• Tombe sur les fesses, surtout de la hauteur (patin à glace).
• Rebond direct dans la région du coccyx lors d’un accident.
• Le passage d'un grand fœtus à travers le canal génital pendant l'accouchement.
• Facteurs prédisposants
  • Agitation fréquente dans les transports ou sur des sièges rigides (vélo).
  • Carence en calcium et fragilité osseuse.
  • Système musculaire insolvable.
  • Activités sportives.

Attention! Soyez prudent avec l'utilisation de divers glaçons, "cheesecakes", etc. N'utilisez en aucun cas une glacière en plastique à la surface lisse pour le ski depuis une montagne de glace. En ce qui concerne les gâteaux au fromage, on sait depuis longtemps qu'ils sont également très traumatisants, et en particulier de nombreux cas de contacts avec des établissements médicaux y sont associés.

Quelle est la prévention de la fracture du coccyx?

• Entraînement physique régulier (au moins un exercice simple).
• Manger des aliments riches en calcium et en vitamine D.
• L'étude de la technique de la chute correcte.

Symptômes d'une fracture du coccyx

Les premiers signes évidents de fracture du coccyx sont:

• douleur aiguë dans la partie du coccyx
• hyperémie (rougeur) et gonflement du coccyx,
• sensibilité dans la partie coccygienne,
• mouvement difficile
• augmentation de la douleur dans le coccyx en position assise et debout.

En présence de tels symptômes, les premiers secours sont fournis à la victime. Pour cela, il est nécessaire de lui fournir du repos, ce qui aidera à éviter les mouvements inutiles, ce qui peut conduire à une augmentation du syndrome douloureux. Il est nécessaire de coucher la victime sur le côté ou sur l'abdomen (la colonne vertébrale ne doit entrer en contact avec aucune surface). Ensuite, un rhume devrait être appliqué à la région blessée. Vous pouvez donner des médicaments contre la douleur pour réduire la douleur. En outre, en fonction de la gravité des symptômes, la victime doit contacter le centre de santé du district (notamment la salle d'urgence) ou prendre des mesures pour permettre le traitement des patients hospitalisés.

Quel est le traitement de la fracture du coccyx?

Afin d'établir un diagnostic fiable, le traumatologue procédera à une palpation de la région du coccyx, un examen rectal ou vaginal pourra être effectué (pour déterminer s'il y a des fragments d'os dans cette région) et une direction pour une radiographie est écrite. Sur la base de ces données, le spécialiste formule des recommandations appropriées pour une action ultérieure.

En ce qui concerne le traitement à l'hôpital, avec une fracture ouverte de la partie coccygienne, le médecin commence par arrêter le sang, soigner la plaie et prendre des mesures pour prévenir le choc traumatique. Dans le cas d'une fracture fermée, le traitement vise principalement à éliminer l'œdème et la douleur. L'examen comprend également nécessairement une radiographie. Les premiers jours, un lavement nettoyant peut être prescrit par un médecin pour prévenir les luxations lors des selles. Pour éliminer le syndrome douloureux, des anesthésiques locaux sont prescrits pendant les deux premiers jours. Après environ une semaine, la douleur disparaît généralement et la nécessité de ce type de traitement médicamenteux disparaît d'elle-même. L'intervention chirurgicale est réalisée uniquement en cas d'épissure incorrecte des composants du coccyx - des segments qui créent une douleur chronique et rendent difficile la compression du transit intestinal. Dans ce scénario, les segments à l'origine de tels problèmes sont supprimés.

Une hospitalisation peut être limitée à 3 semaines ou à plusieurs mois. Pour accélérer la récupération, on peut prescrire à un médecin des médicaments à base de calcium et une visite à la salle de physiothérapie. Le but du traitement est principalement de réduire la douleur pendant la cicatrisation osseuse, car rendre le coccyx son apparence d'origine est presque impossible. Le fait est que les muscles de la région du coccyx sont assez forts et peuvent à nouveau provoquer un déplacement des segments.

La douleur dans la région de la fracture peut persister longtemps, même après la restauration du coccyx.

Afin de soulager la douleur en position assise:

• s'asseoir sur un petit oreiller ou un coussin spécial,
• en position assise, transférez alternativement le poids corporel sur une fesse, puis sur une autre,
• ne vous asseyez pas sur une surface trop douce, car il augmente la pression sur le coccyx,
• en position assise, penchez-vous en avant pour soulager le coccyx.

Pour réduire l'inconfort pendant les selles:

• boire beaucoup et bien manger (porter une attention particulière aux aliments contenant du calcium, du silicium, de la vitamine D),
• prenez un bain sédentaire pour soulager les spasmes musculaires.
• consulter l'aide de laxatifs doux.

Que vous soyez traité en ambulatoire ou en hospitalisation, observez si possible le repos au lit, faites de la physiothérapie, suivez des séances de physiothérapie et de massage et, si nécessaire, utilisez des analgésiques. Les médecins recommandent aussi parfois de dormir sur une surface dure dans la posture qui vous convient. Par ailleurs, dans le cas d'une fracture du coccyx, l'hirudothérapie est indiquée. Rappelez-vous que le traitement correct complet et opportun vous permettra de restaurer complètement la partie coccygienne rapidement et sans conséquences.

Effets d'une fracture du coccyx:

• hématome sévère, suppuration dans la zone lésée par inflammation,
• épissage incorrect des segments de coccyx en l'absence d'opération (peut entraîner la constipation, ainsi que la formation de kystes, excroissances, cors, fistules) et l'apparition de la goutte,
• inflammation du plexus nerveux du coccyx (dans le cas d'une fracture chronique sans traitement),
• maux de tête chroniques (en raison du déplacement de la moelle osseuse, il se produit une tension de ses membranes qui provoque une compression du tissu cérébral et des vaisseaux cérébraux).

Bonjour, c’est le 26 février 2016 que le coccyx s’est cassé, le médecin a dit que la fracture avec déplacement était très malade, mais c’était envahi par la végétation, mais il n’était que très légèrement tordu. Je ne suis pas tombé sur le côté, je ne me suis pas fait beaucoup de mal, mais le coccyx était très malade. Nous sommes allés à l’hôpital, nous avons consulté l’EMRT, c’était un hématome prononcé. Maintenant, je ne sais pas quoi faire. Ça ne peut pas être fait souvent, h Que faire? Aidez-moi s'il vous plaît! Quels exercices puis-je faire?

C'était la même chose, elle a tant souffert pendant plus d'un an, elle n'est montée dans un bus que debout. J'ai moi-même passé, maintenant même en tombant rien ne fait mal.

Vous pouvez aller chez un ostéopathe. Je n'ai pas de fracture, mais cela change à l'impact. Ostéopathe aide

DD Enfant, je suis tombé et je me souviens que je ne pouvais pas marcher pendant 3-4 jours. Ensuite, ils l'ont oublié et n'ont pas regardé le médecin. Mais au fil du temps, il a commencé à tomber malade rarement et en 2010, il a pris une radiographie, dit le coude du coccyx et rien de grave, même l’image pouvait être vue que le coccyx était légèrement recourbé à l’intérieur. La dernière fois que cela a commencé à lui faire très mal, ils ont pris une radiographie hier et ont annoncé une pause. c’est possible, je ne sais pas encore une fois que je ne suis pas tombé. S'il s'avère que je suis tout le temps allé avec un coccyx cassé? Dites vraiment une fracture quel traitement sera-t-il généralement curable? J'aimerais aussi voir un chirurgien dans les 2 jours précédents pour en apprendre un peu plus à ce sujet auparavant.

Bonjour J'ai mal au dos beaucoup… Je ne peux pas expliquer les symptômes, là où ça fait mal aussi, je ne peux pas dire, parce que ça fait mal partout… est-ce que ça peut être à cause d'un entrejambe du coccyx?

J'ai une fracture du coccyx avec déplacement et dislocation. Puis-je être aussi actif que je suis occupé aux arts martiaux mixtes après le débridement?

Aujourd'hui, je suis tombé sans succès en faisant l'exercice «The Bridge». La douleur intense dans le coccyx a commencé, ils ont disparu dans la salle des urgences, cela semblait aller mieux. Ils ont ensuite envoyé une photo, après que l'image leur soit parvenue au médecin avec des rayons X. Il s'est avéré qu'il s'agissait d'une fracture ((

C'est bon, ils ont enregistré un oreiller spécial pour le coccyx pendant 1 mois, maintenant partout seulement avec celui-ci)

Malika est tombée en 2013. le coccyx n'était pas particulièrement malade de l'image de la fracture et il a grandi ensemble. A cause de cela, ils ont dit que le processus de coxarthrose avait disparu. L'articulation de la hanche gauche perd du poids, les muscles sont flasques et la région sacrale est douloureuse, que dois-je faire?

Bonjour Il y a plus de 1,5 ans, a été blessé. Tombé d'une hauteur de plus de 2 mètres. Les médecins ont diagnostiqué une fracture fermée du segment 5 du coccyx avec un déplacement angulaire. Récemment, les jambes ont fait mal, surtout la jambe gauche. Il est enlevé fortement, je ne peux pas le plier non plus. Dans un mois 2-3 fois il y a des attaques. S'il vous plaît dites-moi ce que c'est Est-ce dangereux à l'avenir?

Je pense que vous avez besoin d'un bon vertébrologue ostéopathe. Cher, mais au moins vous serez sur vos pieds. Peut-être que ce n'est pas seulement le coccyx.

bonjour aidez-moi, je suis tombé et je me suis cassé le coccyx maintenant je ne peux plus me faire mal, je ne peux pas rester assis il y en a beaucoup, allez-y longtemps, conseillez moi de m'aider

Le plus grand portail médical dédié aux dommages du corps humain

Coccyx meurtri, foulé, fissuré ou cassé - blessures pouvant être subies à tout âge. Les fractures ouvertes, dues à un impact direct lors d'un accident, et les fractures de longue durée (accrétes) avec déplacement, qui s'accompagnent de douleurs chroniques et de difficultés de défécation, nécessitent une hospitalisation et une chirurgie.

Cependant, dans la plupart des cas, en cas de blessures fermées du coccyx, le traitement est effectué à domicile. La question - Comment traiter une fracture du coccyx - survient chez de nombreuses personnes qui tombent sur les fesses.

Les fractures du coccyx fermé, avec ou sans décalage, résultent d'une chute sur les fesses. Chez les jeunes enfants, cela peut être dû à une descente infructueuse des glissades en métal, à une chute de balançoire ou à une autre sorte de traîneau tiré d’une glissoire enneigée.

Pourquoi avez-vous besoin de coccyx

Malgré le fait que le coccyx est considéré comme un élément fondamental - une queue sous-développée, il remplit néanmoins des fonctions importantes dans le corps humain:

• des faisceaux musculaires y sont attachés, lesquels participent au travail des organes urinaires et de la partie inférieure du gros intestin - le sigmoïde et le rectum;
• Certaines zones des muscles du grand fessier, responsables de l’extension des os du fémur, y sont attachées;
• vous permet de garder l'équilibre lorsque vous inclinez le torse en arrière;
• prend la charge principale en position assise.

Pour information Immédiatement avant l’accouchement, le coccyx de la femme en travail dévie légèrement vers l’arrière, augmentant ainsi la taille du canal de naissance, mais un gros fruit, lors de la naissance, peut casser le coccyx de la mère.

Les symptômes

L'image symptomatique de la fracture du coccyx dépend de l'emplacement, de la présence et de l'ampleur du déplacement, ainsi que des caractéristiques individuelles du corps pour percevoir la douleur.

Les manifestations des fractures du coccyx peuvent se présenter sous différentes combinaisons des symptômes possibles suivants:

• douleurs persistantes, d'intensité et de nature variables dans la région périnéale, qui ne se décolorent pas et peuvent s'étendre aux fesses et augmenter avec la palpation de la partie inférieure du sacrum, les éternuements ou la toux;
• difficultés de flexion, extension du dos, douleur et hypertonicité dans le bas du dos, tir le long de la partie inférieure de la colonne vertébrale;
• Parfois, la douleur est si intense qu'elle provoque un choc.
• la douleur lors du déplacement traumatique de la vertèbre vers l'avant provoque des difficultés pour vider l'intestin ou la vessie, l'impossibilité d'avoir des rapports sexuels;
• violation de la sensibilité des muscles fessiers;
• rougeur et hématome dans la région de la blessure;
• difficulté à bouger, mais surtout à se lever, s'asseoir et s'asseoir.

Si les symptômes sont si évidents, d'où viennent les fractures chroniques du coccyx avec déplacement antérieur, nécessitant un traitement chirurgical?

Bien sûr, lorsque la douleur est choquante, il n’ya nulle part où aller, la victime appelle une ambulance. Cependant, si la douleur est intense, mais que vous pouvez le tolérer d’une manière ou d’une autre, la plupart des victimes préfèrent penser au meilleur. Une blessure banale s’est produite et tous les «problèmes» vont bientôt disparaître. Oui, pendant ce temps, la fracture grandit ensemble, mais les conséquences du non-traitement demeurent.

C'est important! Une fracture du coccyx peut ne pas causer de douleur significative ou d’autres manifestations. Très souvent, même un signe aussi sûr de fracture qu'un hématome ne survient que 7 à 12 jours après la lésion. Par conséquent, il est important de ne pas entreprendre d'autodiagnostic. Cela doit être fait par un médecin.

Diagnostics

Diagnostic - Fracture du coccyx, principalement basée sur une enquête, la palpation du sacrum à l'extérieur et la palpation de la vertèbre du coccyx par le rectum ou le vagin.

Le complexe de tels événements est parfois:

• suffisant pour le diagnostic, car les rayons X, même dans 3 projections et après microclyster, ne donnent pas une image claire;
• vous permet d'éviter une exposition inutile des organes pelviens;
• enregistre les moyens financiers du patient.

Sur la note Néanmoins, il peut être affecté non seulement aux rayons X, mais aussi au scanner ou à l'IRM, ce qui aidera à déterminer avec précision la cause des symptômes et, plus tard, si nécessaire, deviendra un "guide" pour une opération réussie. En plus de la luxation ou de la fracture, il peut s'agir de maladies des organes pelviens, d'ostéochondrose, d'ostéomyélite ou de lésions néoplasiques.

Traitement

Si la victime a fait sa demande dans les 24 heures qui suivent la blessure - sans délai, le traitement de la fracture du coccyx à domicile a lieu selon l'algorithme suivant:

1. Respect du repos au lit en position "grenouille", individuellement, pendant 2 à 4 jours. Le patient doit s’allonger sur le dos sur une roue en caoutchouc anti-escarres (voir photo ci-dessus) placée sous les fesses. Sous un petit genou élargi, ils mettent un gros rouleau, de sorte que les genoux sont pliés presque à angle droit, et sous les pieds, ils placent un oreiller de la même manière, de manière à ce qu’ils soient également pliés à un angle de 90 degrés.
2. L'application de froid sec est indiquée dans les 48 heures suivant la blessure. En outre, l'endroit douloureux peut être lubrifié avec du gel Fastum ou des pommades à base de diclofénac ou d'ibuprofène.
3. Pour soulager la douleur, vous pouvez boire des cétans en comprimés ou d’autres analgésiques pendant 5 à 7 jours après la blessure et, s’ils ne vous aident pas, prescrire de l’ibuprofène, du diclofénac ou des suppositoires à base de ceux-ci.
4. Observer strictement la position de la "grenouille" n'est pas nécessaire. Vous pouvez éventuellement vous allonger sur le côté en tenant un oreiller entre vos genoux ou sur votre ventre. Il est nécessaire de trouver une situation dans laquelle le syndrome de la douleur devient plus faible sans l'utilisation d'analgésiques.
5. Pendant 1 à 1,5 mois, massage et exercice sont présentés, assis sur un cercle orthopédique spécial (voir photo ci-dessous), avec exercices de déchargement toutes les 2 heures pendant la journée.

Regardez la courte vidéo de formation présentée dans cet article - il s'agit d'une bonne instruction pour un parent du patient qui s'est fracturé le coccyx.

Pour information La physiothérapie ne s'applique pas aux manipulations ayant un effet thérapeutique prouvé, mais elles ne seront pas superflues, d'autant plus nocives. Le traitement de la fracture du coccyx par cire, paraffine, électrophorèse ou acupuncture ne présente aucune contre-indication pour des raisons d'âge ou de santé.

Physiothérapie pour les fractures du coccyx

Dans de nombreux établissements médicaux et, hélas, il n’ya pas de personnel de kinésithérapie à plein temps et les patients souffrant de fractures du coccyx qui les traitent à domicile se retrouvent seuls avec des questions sur la façon de traiter une fracture du coccyx à la maison à l’aide d’exercices physiques. Remplissez cette lacune.

Pour le traitement et la rééducation des fractures du coccyx, impliquent les formes suivantes de thérapie par l'exercice:

• exercices de respiration;
• complexes d'exercices de gymnastique - exercices matinaux, attelage, complexes d'exercices médicaux;
• réchauffer 3 minutes;
• natation dosée.

Attention! Pendant la période de rééducation, il est interdit de monter dans un véhicule public ou privé en position assise (debout ou à demi couché sur le côté), de faire du vélo ou de faire de l'exercice sur un vélo stationnaire, de rester assis longtemps, de faire des sauts, des exercices de sauts, de faire du jogging, de sauter dans la piscine depuis la tour ou des tables de nuit, en particulier la "bombe" ou "soldat". S'abstenir de visiter le bain ou le sauna.

Exercices respiratoires et exercices pendant la période de repos au lit

Lors de l'observance du repos au lit, le complexe de gymnastique respiratoire empêchera le développement de processus stagnants dans les poumons et dans le tractus gastro-intestinal.

Pour prévenir de tels processus négatifs, faciliter et accélérer la scission des fractures dans la zone coccygienne, il est recommandé de procéder toutes les 2 heures à ce complexe simple:

1. Allongé sur le dos, effectuez 3 à 5 cycles respiratoires du diaphragme - en inspirant, «gonflez le ventre et, pendant que vous expirez, aspirez-le le plus possible vers vous.
2. Allongé sur le dos, tirez votre genou vers vous avec vos mains. Dans cette position, déplacez les orteils de la jambe courbée et effectuez plusieurs mouvements circulaires de la cheville dans un sens et dans l’autre. Répétez la même chose avec l'autre jambe.
3. Tournez à gauche, pliez les genoux à 45 degrés. Soulevez légèrement la jambe droite, puis replacez-la dans sa position initiale, avancez-la puis reculez. Si les mouvements n'augmentent pas la douleur, répétez le cycle 2 à 3 fois.
4. Allongez-vous sur le ventre. Pliez vos genoux. Sans bouger le bas de vos jambes, faites des mouvements dans les articulations de la cheville en alternant l’étirement maximal des chaussettes de vous-même et vers vous-même. Ensuite, effectuez quelques mouvements alternés de flexion-extension dans les articulations du genou (voir photo ci-dessus).
5. Allumez votre côté droit et faites des mouvements avec votre pied gauche (voir section 3).
6. Allongez-vous sur le dos En inspirant, écartez les bras et en expirant, étreignez votre poitrine en tenant votre menton contre le sternum. Répétez l'opération 3 fois, puis respirez à nouveau 3 à 5 fois, avec un «ventre» (voir point 1).

Exercice du matin

Lorsque le syndrome douloureux commence à disparaître, il survient quelque part à partir du 4e jour et le patient passe en mode demi-lit. Vous devez apprendre à vous lever et à vous asseoir dans votre lit. Cela devrait être fait à travers une fesse, en vous aidant à vous concentrer sur une main amicale.

Le complexe ci-dessus complique (à propos de cela ci-dessous), et dans le plan de traitement comprennent des exercices simples du matin, qui se compose de 2 parties:

• Les exercices effectués immédiatement après le réveil, sans sortir du lit - il s’agit de la répétition du complexe décrit ci-dessus.
• Une sélection d'exercices debout effectués après une visite aux toilettes, 5 à 7 minutes après le lever:
  1. pieds à la largeur des épaules, mains sur les hanches - remuant avec votre bassin: avant et arrière, de droite à gauche, mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre et contre celui-ci;
  2. debout près du support (mur, table, chaise) - lisse (!), pliant alternativement les jambes au niveau des genoux, essayant de talonner les fesses;
  3. debout près du support - lent et avec une petite amplitude, abduction de la jambe, légèrement plié au genou, en avant, en arrière, sur le côté et croisé devant vous.
  4. debout près du support - accroupi avec le dos plat, sans lever le talon du sol (à partir de plusieurs fois).

Une série d'exercices pour le mode demi-lit

Dans ce mode moteur, le complexe devient plus complexe, il est effectué une fois toutes les trois heures. Il vaut mieux ne pas jouer au lit.

Il comprend les exercices suivants, qui sont effectués avec la coordination de la respiration (les inspirations et expirations rythmiques sont effectuées en fonction des mouvements):

• Exercices couchés sur le dos:

1. mouvements dans la cheville et les articulations phalangiennes;
2. levées alternées de jambes droites et pliées;
3. dilutions faibles des genoux pliés sur les côtés (les semelles reposent sur le sol);
4. en soulevant le bassin, les talons au sol, les chaussettes relevées (voir photo ci-dessus).

• Exercices allongés sur le ventre, à quatre pattes et sur le côté. Pour plus de commodité, nous les présentons sous la forme d'une galerie de photos.

• Les exercices debout restent les mêmes, mais des mouvements supplémentaires leur sont ajoutés:

1. pieds largeur des épaules, mains sur les hanches - tremblements avec bassin et mouvements circulaires;
2. se tenir droit (vous pouvez assurer contre le support) - balancer doucement dans différentes directions avec une jambe pliée et droite;
3. des demi-squats alternant - un sur les talons, le second sur les demi-orteils hauts;
4. jambes de la largeur des épaules - pliés et latéralement;
5. les jambes sont déjà aux épaules, les mains sur les hanches ne sont pas fortes (!), se plient en avant et en arrière.

Cet ensemble d’exercices doit être effectué 3 fois par jour, à intervalles égaux. Les exercices de dosage doivent porter sur les sensations. La nature de l'exercice et le nombre de répétitions ne devraient pas causer de douleur accrue. En cas de douleur, remplacez l'exercice par un exercice plus léger ou jetez-le complètement.

Une série d'exercices pour la période de rééducation

Pour la restauration finale du coccyx après une fracture, il faudra 2 semaines. Le régime sans frais et la période de rééducation, dans la plupart des cas, commencent après 7 à 10 jours d'adhésion au mode demi-lit. Il est nécessaire de continuer à faire des exercices, en compliquant sa deuxième partie avec des exercices à partir d'un complexe pour un mode demi-lit.

Dans le cadre de la rééducation, les exercices de thérapie physique complexes sont remplacés par des exercices plus complexes, dans un ordre différent:

1. Tout d'abord, un petit échauffement de 3 à 4 minutes est effectué pour les grosses articulations - chevilles, genoux, rotation du bassin, épaules, coudes, poignets, cou.
2. «Complet», mais des virages en avant et en arrière lents sont ajoutés aux virages et se retournent sur les côtés.
3. Les demi-fentes printanières sont effectuées vers l’avant et sur les côtés, y compris les fentes croisées au niveau du support (voir ci-dessus).
4. Dans les positions de départ - au sol, effectuez les exercices suivants.

À la fin de la session, allongez-vous quelques minutes. Pour plus de confort, placez un coussin sous vos genoux.

Si possible, le complexe médical d’exercices est effectué deux fois par jour - le matin et avant le dîner, et si le patient reçoit son congé pour travail, ce n’est que le soir.

Complexe de déchargement

Pendant et après la période de réadaptation, vous ne devriez pas rester éveillé au travail et à la maison.

L'instruction est simple - toutes les 2 heures, faites un peu de déchargement:

• debout, jambes écartées de la largeur des épaules - balancement des hanches et rotations circulaires avec le bassin;
• dans la position d’une jambe en avant, l’autre en arrière, le centre de gravité au milieu - faisant des va-et-vient (de la pointe au talon);
• debout - touches de talon en alternance;
• assis sur une chaise, poussant les bras par derrière dans le siège - soulevant le bassin de haut en bas.

Attention! Le syndrome douloureux peut suivre, apparaître et disparaître pendant 6 à 8 mois. Effectuer des exercices de déchargement aidera à faire face rapidement à une telle manifestation.

Voir aussi la vidéo, qui montre des exercices qui aident à se débarrasser de la douleur dans le coccyx.

Attelage du soir

Pour que la rééducation soit meilleure 30 à 40 minutes avant d'aller au lit, avant la douche du soir, faites les exercices suivants.

Instructions de mise en œuvre:

1. Allongez-vous sur le bord du lit. Suspendez la "tige" comme indiqué sur la figure (1). Réveillez-vous dans cette position pendant environ 30 secondes, puis étirez-vous avec l'autre jambe. Si possible, attachez-le à la cheville.
2. Pour vous allonger pendant 30 secondes en position 2, vous aurez besoin d’une boucle en caoutchouc courte et d’un objet stable d’une hauteur de 30 cm environ.
3. Pour un étirement de 30 secondes en position 3, utilisez le même article de support.

Conséquences possibles d'une fracture du coccyx

Qu'advient-il si vous ne traitez pas une fracture du coccyx? Bien que la fracture du coccyx soit un type de fracture stable et qu’elle se développe bien, le patient doit suivre les régimes de lit et la thérapie physique prescrits.

Bien sûr, la fracture guérira sans traitement, mais le prix peut être le suivant:

• douleur chronique dans la région coccygienne;
• douleur avant les changements climatiques;
• dysfonctionnement sexuel;
• migraines chroniques, à la suite d'une violation du fil terminal;
• les femmes ont des problèmes avec le travail futur;
• perturbation des organes situés dans la région pelvienne;
• incapacité de s'asseoir normalement en raison d'une croissance excessive d'éperon osseux.

Il est le seul à pouvoir adapter de manière compétente les complexes d’exercice en fonction du type de fracture du coccyx obtenu, de la présence d’autres pathologies du système musculo-squelettique, de changements liés à l’âge, de la santé et de l’aptitude physique. Ne pas se soigner soi-même, guérir et se protéger des blessures répétées!