L'essentiel sur l'ostéochondrose chez la femme enceinte: comment traiter et ne pas nuire?

L'auteur de l'article: Alexandra Burguta, obstétricienne-gynécologue, formation médicale supérieure diplômée en médecine générale.

La période de port d'un enfant est un test difficile pour le corps féminin. Sur fond de changements, de stress et d'émotivité accrue qui se produisent dans le corps, des surprises peu agréables apparaissent souvent, y compris des maladies. L'ostéochondrose pendant la grossesse peut survenir pour la première fois et peut se "réveiller" après une longue accalmie. Pourquoi cela arrive-t-il, que peut-on et ne peut-on pas faire? Comment traiter sans nuire à l'enfant? Ces questions et d’autres questions importantes reçoivent une réponse plus loin dans l’article.

Dans l'ostéochondrose, une déformation, un amincissement des disques intervertébraux et une croissance anormale des vertèbres se produisent. Pendant la grossesse, le fardeau principal pèse sur la colonne vertébrale lombo-sacrée et affecte donc le plus souvent la maladie. Les régions cervicales et thoraciques souffrent beaucoup moins fréquemment.

La charge sur la colonne lombaire: à gauche - femme "ordinaire", à droite - enceinte. Flèche de cercle - Centre de gravité

Causes et exacerbations de la maladie

Les causes de l'apparition et de l'aggravation de l'ostéochondrose chez la femme enceinte sont identiques. Il y en a beaucoup, mais il y en a 5 principaux:

augmentation de la charge sur la colonne vertébrale et prise de poids rapide avec des muscles dorsaux relativement faibles, sans entraînement ni entraînement;

mode de vie sédentaire, en particulier au 3ème trimestre avec un abdomen en augmentation rapide et un changement de centre de gravité;

carence en vitamines fournies aux besoins du corps de la femme (la plus grande partie de celle-ci entre dans le développement et la croissance du fœtus);

changements hormonaux;

le déplacement des organes et la compression du plexus neurovasculaire au fur et à mesure que l'enfant grandit - ceci mène à la malnutrition de la colonne vertébrale.

En outre, les raisons du développement de la maladie peuvent être les suivantes: prédisposition génétique, blessures antérieures et microtraumatismes de la colonne vertébrale, caractéristiques de l'activité professionnelle et autres causes «classiques» de la maladie. La grossesse est dans ce cas un catalyseur pour le développement de la maladie.

Modifications du système locomoteur chez une femme enceinte

Symptômes caractéristiques

Chaque type d'ostéochondrose - cervicale, thoracique et lombaire - a ses propres symptômes.

Lésion cervicale

Les vertèbres cervicales sont relativement petites et assez mobiles. Par conséquent, avec le développement de l'ostéochondrose chez la femme enceinte, les symptômes sont prononcés:

  • maux de tête et vertiges, troubles de l'audition et de la vision causés par la compression de l'artère vertébrale;
  • douleur dans le cou et les épaules (parfois palpitant), engourdissement ou sensibilité diminuée de la peau dans la partie supérieure du corps - de tels signes sont causés par un pincement des racines;
  • douleur dans les omoplates, le cœur, en particulier lorsque vous toussez ou éternuez et que vous tournez la tête - syndrome dit cardiaque.

C'est important! Les symptômes les plus rares mais les plus dangereux de l’ostéochondrose cervicale chez la femme enceinte sont une perte de conscience et des pertes de charge qui peuvent nuire à la santé et au développement du fœtus.

Affection thoracique

Bien que protégé par un corset musculaire et une relative immobilité, la colonne vertébrale thoracique peut également souffrir d'ostéochondrose lorsqu'elle porte un enfant. Dans ce cas, la maladie se manifeste par:

  • altération de la fonction respiratoire;
  • névralgie intercostale (douleur, sensation de constriction des côtes et du thorax, surtout après une activité ou, au contraire, un long séjour en position statique);
  • violation des organes internes;
  • douleur en levant les mains;
  • douleur entre les omoplates.

Remarque: l'ostéochondrose thoracique est dangereuse car ses symptômes sont généralement légers et ils sont souvent confondus avec des signes d'autres maladies. À mesure que la pathologie progresse, les processus métaboliques et la conduction nerveuse peuvent être perturbés, ce qui conduit à une intoxication du corps - une complication extrêmement indésirable à tout stade de la grossesse.

Lésion lombaire

Il est difficile d'identifier l'ostéochondrose lombaire pendant la grossesse au premier stade de développement, car la maladie peut ne pas se manifester au début. Les symptômes sévères apparaissent généralement déjà dans le deuxième stade de la maladie:

  • mal de dos et aine sévères,
  • "lumbago" dans la région lombaire,
  • faiblesse
  • handicap moteur
  • crampes aux jambes,
  • douleurs musculaires et crampes
  • difficulté de mouvement
  • violation de la sensibilité des membres inférieurs.

Attention: l'ostéochondrose lombaire chez la femme enceinte peut entraîner le développement de maladies du système urogénital, ce qui constitue une complication grave dans cette situation. Violation possible du travail d'autres organes, ce qui nuit également au développement du fœtus.

Méthodes de traitement appropriées dans cette situation

Le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse est un sujet sur lequel les différends entre médecins ne se sont pas apaisés depuis longtemps. En raison de la position particulière de la femme et de l'inadmissibilité des effets négatifs sur le fœtus, il n'est pas toujours possible de traiter la pathologie (nouvelle ou aggravée) par des méthodes standard.

Et pourtant, il y a un moyen de sortir. Lequel Répondez un peu plus loin.

Thérapie conservatrice

Considérons les principales options de traitement standard:

Médicaments. La plupart des médicaments ne sont pas prescrits en raison du risque de nuire au fœtus. Cependant, en cas de douleur intense, les médecins ont tendance à traiter la maladie (arrêt des symptômes) avec des médicaments à base de diclofénac sodique, mais uniquement aux premier et deuxième trimestres et après avoir soigneusement pesé les avantages et les inconvénients pour la mère et l’enfant.

Pommade. Certains onguents, dont l'utilisation est possible pendant la grossesse, aident à éliminer ou à soulager les symptômes de la maladie (leur capacité à soulager la douleur).

Physiothérapie Pendant la grossesse, cette méthode de traitement est contre-indiquée en raison de son impact négatif sur le fœtus.

Thérapie manuelle Certains médecins sont favorables à cette méthode, car elle soulage réellement la douleur et réduit les symptômes. D'autres spécialistes s'opposent catégoriquement à l'exposition manuelle, arguant du risque croissant d'accouchement prématuré.

Et comment pouvez-vous traiter la maladie? Ne reste pas assis!

Soulagement efficace des symptômes à la maison

Sans le savoir, beaucoup de femmes sont en mesure de soulager les symptômes de la maladie sans recourir à des traitements agressifs et non sécuritaires. Soulager la douleur dès les premières manifestations ou l'exacerbation de la maladie aide:

  • douche chaude (pas chaude!);
  • très léger auto massage caressant le long de la colonne vertébrale;
  • exercices thérapeutiques;
  • compresses chauffantes (uniquement pour la douleur dans la région cervicale!);
  • appareils orthopédiques: bandage, corset, chaussures, matelas, oreillers (sous la tête et sous le ventre).

Exercices thérapeutiques spéciaux

Effectuer des exercices simples le matin apportera de grands avantages à la santé globale des femmes enceintes et aidera à atténuer les symptômes de la maladie. Suivant - une série d'exercices pour chaque section de la colonne vertébrale.

Exercices du cou

Asseyez-vous sur une chaise, inclinez la tête en arrière et essayez alternativement de placer votre oreille gauche sur votre épaule gauche et votre oreille droite sur votre épaule droite. Effectuez 5 à 10 restaurations.

Assis, la tête en arrière, relevez lentement la tête, puis le menton contre la clavicule. Effectuez un hochement de tête

Reposez votre paume sur le front. Presser avec la paume de la main, résister au front (il faut sentir la tension des muscles du cou). Tenez "au sommet" (comptant jusqu'à 5), détendez-vous.

Exercices pour la région thoracique

Tiens-toi droit, les mains aux coutures. Inspirez, expirez - bras en l'air, puis baissez les bras. Répétez les 10 premières fois.

Asseyez-vous. Pliez lentement votre dos en avant, puis en arrière. Répétez 10 fois.

Tenez-vous droit, les mains fermées dans la serrure à l'arrière de votre tête. Faites 3 à 5 déflexions lisses en arrière, revenez à la position de départ. Répétez 5 fois.

Exercices pour le bas du dos

Allongé sur le dos, levez les bras le long du torse et étirez-vous sans forcer les muscles du dos. Se détendre. Répétez 5 fois.

Allongé sur le dos et écartant les bras, penchez-vous doucement vers le haut. Répétez plusieurs fois.

Tenez-vous à quatre pattes, mettez votre menton sur une chaise. Faites l'affaissement de la colonne vertébrale de haut en bas (5 fois).

Exercices universels

Pétrir vos épaules dans un mouvement circulaire "dans" et "dehors".

"Bon et mauvais chat." Levez-vous à quatre pattes. Pliez le dos au sol, puis courbez l'arc en visant votre colonne vertébrale vers le plafond.

Tiens-toi droit, les mains à la ceinture. Tournez doucement et lentement le torse vers la gauche et la droite.

Sur la note Certains types de yoga seront utiles dans l'ostéochondrose. Envisagez de vous inscrire au yoga pour les femmes enceintes. N'oubliez pas que pendant le cours, vous ne devriez pas ressentir de douleur.

Conclusions

L'ostéochondrose chez les femmes enceintes, même pendant la période d'exacerbation, peut être transférée calmement. Mais pour cela, vous ne devez pas être paresseux, mais travailler:

  • bien manger;
  • porter les bonnes chaussures;
  • utiliser des aides orthopédiques et des méthodes inoffensives de soulagement de la douleur (compresses, douches chaudes, etc.);
  • faire des exercices thérapeutiques.

En aucun cas, il est impossible d'ignorer les symptômes: l'accès en temps voulu à un médecin est important pour la santé de la mère et pour l'enfant. Ne vous soignez pas vous-même - seul le médecin vous aidera à développer un programme de traitement personnalisé. Et rappelez-vous de la prévention: il est préférable de traiter toutes les maladies avant la conception.

Qu'est-ce qu'une ostéochondrose dangereuse pendant la grossesse?

L'ostéochondrose pendant la grossesse est assez difficile (douleur intense, vertiges), en particulier l'ostéochondrose de la colonne lombaire. L'ostéochondrose cervicale et thoracique n'est pas aussi prononcée, mais elle est toujours plus grave que celle de celles qui n'ont pas le «fardeau» de la grossesse.

Le problème est que le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse est difficile en raison de l'interdiction d'utiliser de nombreux médicaments et des restrictions de l'activité physique. Cependant, avec un grand désir et sous la supervision de médecins expérimentés, il est possible de vaincre la maladie en quelques mois.

Pourquoi pendant la grossesse peut survenir ou aggraver l'ostéochondrose?

Dans les réalités du 21ème siècle, un siècle d'informations et de confort, l'ostéochondrose (en particulier de la colonne cervicale) est de plus en plus enregistré dans tous les groupes d'âge. La raison principale est un mode de vie sédentaire, des charges statiques prolongées sur la colonne vertébrale.

Mais les risques de développer une ostéochondrose sont plus élevés pendant la grossesse. Quel est le lien avec?

L'augmentation du risque de développer une ostéochondrose pendant la grossesse s'explique par cinq raisons principales:

  1. Augmentation significative de la charge sur la colonne vertébrale, ce qui est particulièrement destructif dans le contexte d’une augmentation du poids corporel et de muscles rachidiens faibles et non préparés (entraînement).
  2. Mode de vie sédentaire (surtout au troisième trimestre). Les femmes enceintes sont extrêmement indésirables, mais le nombre d'exercices physiques autorisés est limité, ce qui entraîne dans tous les cas une inactivité.
  3. Manque de vitamines et de minéraux. Considérez que, avec le début de la grossesse, les femmes ont besoin de fortes doses de vitamines et de minéraux, non seulement pour elles-mêmes, mais également pour le fœtus. De plus, le fœtus consomme une quantité énorme de nutriments dont il a besoin pour une croissance active.
  4. La restructuration du corps et, en conséquence, des changements dans les niveaux hormonaux. Les hormones affectent tous les organes et systèmes du corps, y compris le système musculo-squelettique.
  5. Le déplacement des organes internes et la compression par eux ou par le fœtus (en fin de grossesse) des plexus neurovasculaires et directement de la colonne vertébrale.

La maladie passera-t-elle après l'accouchement?

Obtenir une ostéochondrose pendant la grossesse est plus facile que jamais, mais il est beaucoup plus difficile de la combattre par la suite. Il est faux de penser qu'une fois qu'une maladie est apparue pendant la grossesse, cela signifie qu'elle passera après l'accouchement.

En fait, dans 40 à 50% des cas, la maladie reste après l'accouchement. Et ce n’est pas surprenant, car les changements pathologiques survenus pendant la gestation du fœtus ne peuvent pas disparaître tout simplement après la naissance.

De 1 à 9 mois (selon la durée de la maladie), la maladie est présente dans le corps. En même temps, l'ostéochondrose est une pathologie dégénérative-dystrophique, ce qui signifie que même un mois de présence de la maladie est suffisant pour provoquer des changements dégénératifs et dystrophiques significatifs dans la colonne vertébrale.

Cependant, même si la maladie s'est développée pendant les neuf mois de la grossesse, il est généralement plus facile à traiter que dans le cas d'autres groupes de patients chez lesquels la maladie est parfois présente, même pendant des décennies. Et bien que les dommages à la colonne vertébrale pendant la grossesse ne puissent pas être corrigés immédiatement, leur ampleur est minime et le traitement donnera des résultats rapides.

L'ostéochondrose cervicale est particulièrement difficile à traiter, car il est très difficile de réduire la charge de cette zone dans les réalités modernes, lorsque presque tous les travaux sont associés à une tension statique prolongée du cou.

Qu'est-ce qu'une ostéochondrose dangereuse pendant la grossesse pour l'enfant et la mère?

Peu importe la durée de la maladie, elle n’est pas mortelle. Cette affirmation est également vraie pour les femmes enceintes. Y compris il n'y a aucune menace de fausse couche en raison de cette pathologie.

De plus, cette pathologie conduit très rarement à de graves déformations du dos, où l'asymétrie modérée du corps est plus fréquente. De plus, cette pathologie, localisée dans le corps de la mère, ne peut causer de déformation ni de graves violations de la formation du corps du fœtus.

Cependant, la maladie n’est pas aussi simple ni aussi anodine qu’il semble. Pendant la grossesse, l'ostéochondrose peut causer une douleur chronique chez la mère, une détérioration significative de la santé et même causer du stress.

Le stress pendant la grossesse est très dangereux. Le système nerveux central d'une personne est extrêmement sensible aux conditions stressantes. Le stress inhibe le système nerveux central de la mère, affectant ainsi le fœtus, bien que légèrement.

Le plus dangereux est la défaite de la région cervicale, dans laquelle le patient peut avoir des vertiges et même perdre conscience (ce qui arrive rarement). Une perte de conscience et, par conséquent, une chute représentent un grave danger pour la mère et le fœtus. Il s’agit toutefois d’une conséquence indirecte de l’ostéochondrose, mais il convient de s’en rappeler.

La défaite de la colonne thoracique et lombaire se déroule beaucoup plus favorablement et ne mène à rien de grave. Les seules complications de ces formes de la maladie sont la douleur et l’immobilisation partielle de la colonne vertébrale chez une femme.

Ostéochondrose pendant la grossesse (vidéo)

Symptômes et diagnostic

Le diagnostic de l'ostéochondrose pendant la grossesse est le plus souvent réalisé par imagerie par résonance magnétique. Afin de minimiser l'impact négatif potentiel sur le fœtus, la tomodensitométrie et la radiographie ne sont pas recommandées.

Symptômes de la maladie avec lésions cervicales:

  • maux de tête pressants, localisés principalement dans les régions frontale, pariétale et occipitale;
  • vertiges, dans de très rares cas - perte de conscience;
  • acouphènes (acouphènes);
  • artefacts visuels (mouches, voile, éclairs);
  • douleurs lancinantes et brûlantes dans les épaules et le cou.

Symptômes de la maladie avec la défaite de la région thoracique:

  • difficulté à respirer (difficulté à respirer profondément, sentiment subjectif de manque d'air);
  • les phénomènes de névralgie intercostale (douleur au cœur, entre les côtes);
  • douleur et paresthésie (engourdissement du bout des doigts) lors de la levée des membres supérieurs;
  • douleur entre les omoplates, surtout après le réveil.

Les symptômes de la maladie avec la défaite de la colonne lombaire:

  • douleur d'intensité variable (souvent grave) dans le bas du dos avec irradiation (impact) dans la région de l'aine;
  • faiblesse générale, malaise;
  • immobilisation partielle (immobilité) dans la colonne lombaire;
  • crampes nocturnes dans les membres inférieurs;
  • démarche bâclée, pied bot;
  • paresthésies et sensations épisodiques de gel (même pendant la saison chaude) dans les extrémités inférieures.

Caractéristiques et méthodes de traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse

Les schémas thérapeutiques standard pour l'ostéochondrose ne conviennent pas dans les cas où une femme enceinte est malade. La plupart des médicaments sont interdits en raison de la menace de dommages causés au fœtus.

En outre, de nombreux exercices physiques susceptibles de causer des blessures au fœtus sont interdits. Cependant, il existe des exercices spéciaux dans de tels cas. Ils sont peu nombreux et seul un médecin peut les prescrire (il est extrêmement dangereux de les exécuter sur les recommandations du réseau ou d'amis).

Le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse est effectué avec prudence, à l'aide de médicaments et de procédures non invasives.

Parmi les médicaments et les procédures médicales dans ce cas sont autorisés:

  1. Pour le soulagement de la douleur: médicaments à base de diclofénac sodique (premier et deuxième trimestres seulement).
  2. Pour soulager les spasmes musculaires: ceux qui n'ont pas d'effet systémique (non absorbés dans le sang).
  3. Procédures de physiothérapie: uniquement sur la région cervicale et uniquement des procédures thermiques.
  4. Thérapie manuelle: peut être utilisée pour traiter l'ostéochondrose cervicale. Toutefois, cela n'est pas hautement recommandé en raison du risque d'étouffement de la situation.
  5. Massage thérapeutique classique: pratiqué exclusivement par un spécialiste expérimenté, vous ne pouvez pas inviter vos proches à la procédure.
  6. Les appareils orthopédiques: les matelas, les corsets, les oreillers (y compris les spéciaux sous le ventre), les bandages, les chaussures orthopédiques sont autorisés.

Comment traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse - méthodes médicales et thérapie par l'exercice

Le corps de la femme est bien adapté pour porter et mettre au monde des enfants - la nature elle-même s'en est occupée.

Cependant, la grossesse est toujours une source de stress pour une femme. Dès le moment de la conception et le début de la croissance du fœtus, des changements considérables se produisent aux niveaux hormonal et physiologique du corps.

Le métabolisme est reconstruit, la circulation placentaire apparaît. Les organes internes sont déplacés avec la croissance progressive de l'utérus, dans lequel se trouvent le liquide amniotique et le fœtus en développement. Tout cela entraîne certains inconvénients, ainsi que l'exacerbation de maladies cachées et chroniques.

Pourquoi l'ostéochondrose survient pendant la grossesse

L'ostéochondrose est un processus dégénératif au cours duquel les racines nerveuses des disques intervertébraux sont endommagées.

La maladie se cache souvent et se développe sous l’influence de divers facteurs négatifs:

  • mode de vie sédentaire;
  • effort physique intense;
  • surpoids;
  • blessures et infections;
  • manque de minéraux;
  • changements dans le fond hormonal.

Le plus souvent, la maladie débute à un âge précoce de 20 à 35 ans. En règle générale, deux ou trois facteurs négatifs se chevauchent. Tout d’abord, il s’agit d’un mode de vie sédentaire: travail au bureau devant un ordinateur, transport public au lieu de marcher, ascenseur au lieu d’escaliers.

L'hypodynamie associée à un excès de poids entraîne une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale. Les premiers symptômes sont une gêne, une douleur, un engourdissement ou une course de la chair de poule sur la peau des mains ou des pieds.

Pourquoi les maux de dos se produisent-ils pendant la grossesse est une question qui intéresse de nombreuses futures mères Mais la question est incorrecte. Porter un enfant n'est pas la cause de l'ostéochondrose, il ne fait que provoquer l'aggravation d'une maladie existante.

En d'autres termes, des problèmes avec la colonne vertébrale d'une femme ont déjà eu lieu avant la conception, mais ils ont été cachés ou laissés sans attention.

Beaucoup de gens perçoivent les maux de dos de manière frivole, disent-ils, quelque part tirés, simples, se sont levés sans succès. Mais vous ne devriez pas traiter le dos légèrement: les maladies de la colonne vertébrale dans un état négligé sont une diminution de la qualité de la vie, une limitation de la mobilité et un changement forcé du mode de vie en un mode de vie moins actif.

Par conséquent, dès les premiers signes d'ostéochondrose, il est important de consulter un spécialiste - thérapeute, chirurgien ou orthopédiste en traumatologie.

Pendant la grossesse, le problème s’aggrave sous la forme de maux de dos et d’autres sensations désagréables dans le corps.

Les médecins l'expliquent de cette façon:

  1. Les femmes enceintes ont généralement un gain de poids important en raison de changements hormonaux.
  2. La croissance de l'utérus entraîne un déplacement du centre de gravité.
  3. Le fœtus en développement absorbe beaucoup de nutriments à la mère, notamment du calcium et du phosphore, des matériaux de construction du système musculo-squelettique.

De ce fait, la colonne vertébrale est soumise à des charges énormes et la maladie, qui s’était auparavant écoulée sous une forme bénigne, s’aggrave.

A quel point cette condition est-elle dangereuse?

L'ostéochondrose chez la mère n'est pas dangereuse pour le fœtus, mais elle crée de graves problèmes pour la femme. Une lésion du lombo-sacré est un risque particulier.

Si nous nous tournons vers la physiologie de l'accouchement, nous pouvons rappeler que les centres nerveux situés dans les parties inférieures de la colonne vertébrale sont associés à l'activité générique: ils contrôlent l'ouverture du col de l'utérus et la contraction de ses muscles.

Pendant l'accouchement, la situation d'ostéochondrose négligée de la colonne lombaire peut suivre deux scénarios: soit en raison de lésions des racines nerveuses, l'activité du travail sera faible, soit pendant le travail ou l'accouchement, la racine nerveuse, paralysée du bas du corps, sera bloquée.

Ne paniquez pas! L'ostéochondrose chez les femmes n'est pas considérée comme une contre-indication à la grossesse et à l'accouchement. Mais il faut être observé chez le médecin. Le spécialiste doit évaluer la gravité de la maladie et, si nécessaire, prescrire une césarienne.

Dans la plupart des cas, le spécialiste prescrit des exercices thérapeutiques et des exercices de respiration pour renforcer les muscles du dos et des abdominaux. Dans ce cas, l'accouchement naturel passera en toute sécurité.

Cependant, même une forme légère d'ostéochondrose lors du port d'un enfant peut causer beaucoup de désagréments à la future mère.

Le fait est que la plupart des médicaments pour le traitement des maladies du dos sont contre-indiqués chez les femmes enceintes. Les anti-inflammatoires non hormonaux et stéroïdiens, ainsi que les blocages de novocaïne, sont interdits aux femmes enceintes. Par conséquent, avec l'apparition de la douleur associée à l'ostéochondrose, il est nécessaire d'utiliser des méthodes de traitement plus bénignes.

Quels sont les types de maladie?

Il existe plusieurs types d'ostéochondrose:

  • cervical - affecte les vertèbres de la colonne vertébrale supérieure;
  • poitrine - est localisée dans le thoracique;
  • lombo-sacré - un processus dégénératif se produit dans la région lombaire.

Selon la localisation, la maladie se fait sentir différemment. L'ostéochondrose cervicale se manifeste par des douleurs à la nuque et aux épaules, une limitation de la mobilité et un engourdissement des mains.

Étant donné que la région cervicale joue un rôle important dans l'apport sanguin au cerveau, ses lésions entraînent des maux de tête, une diminution de l'acuité visuelle, des vertiges, une fatigue accrue et une baisse de la pression artérielle.

L'ostéochondrose de la région thoracique est caractérisée par une douleur entre les omoplates, un inconfort dans les côtes, un engourdissement, la chair de poule et des picotements dans les mains. La maladie lombo-sacrée se manifeste par des douleurs dans le dos, la chair de poule et un engourdissement dans une jambe ou les deux. La peau des membres inférieurs devient moins sensible, les poils des jambes peuvent se développer plus lentement.

Méthodes de diagnostic de base

Le médecin diagnostique l'ostéochondrose sur la base d'une enquête, d'un examen et de méthodes d'examen par matériel.

Ces méthodes donnent l'image la plus complète de l'état de la colonne vertébrale:

  • imagerie par résonance magnétique (IRM);
  • tomodensitométrie (CT);
  • Échographie.

La radiographie ne s'applique pas à cause du danger pour le fœtus. Au cours du premier trimestre, lorsque les organes vitaux sont déposés chez l'enfant, il est conseillé d'effectuer une échographie au lieu d'une IRM, bien que la tomographie soit considérée comme une méthode de diagnostic sans danger pour les femmes enceintes. Aux deuxième et troisième trimestres, la résonance magnétique et la tomodensitométrie peuvent être effectuées, mais uniquement sur recommandation d'un médecin.

Comment traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse

Une femme enceinte ne devrait pas s'auto-traiter et prendre des médicaments, y compris des pommades à base d'extraits de plantes. Le traitement de toutes les maladies, même les rhumes banals, devrait commencer par une consultation avec un médecin.

Le fait est que de nombreux médicaments, même les herbes médicinales, sont efficaces et inoffensifs pour une personne en état normal; pendant la grossesse, elle peut nuire au bébé à naître ou à la mère.

Traitement de la toxicomanie

L'ostéochondrose au premier trimestre n'est pratiquement pas traitée avec des médicaments. Les schémas standard avec l'utilisation d'agents externes - gels et pommades à base de diclofénac sont autorisés. Les analgésiques puissants à base de nimésulide (Neise, Nimesil) et d’autres analgésiques sont contre-indiqués, car La médecine n’a pas bien compris ses effets sur le fœtus.

Si les symptômes de l'ostéochondrose chez la femme enceinte sont tolérants, ne modifiez pas le mode de vie habituel, il est conseillé de ne pas utiliser de médicaments, mais de privilégier les méthodes de traitement physiologiques.

Physiothérapie

L'exercice pendant la gestation devrait être modéré. Idéalement, il s’agit d’un exercice thérapeutique individuel ou de groupe, au centre de la planification familiale, dirigé par un spécialiste. Les exercices et à la maison sont effectués avec l'autorisation du médecin.

Exercices du cou

Pour réchauffer les muscles du cou et améliorer l'apport sanguin aux disques intervertébraux, utilisez des exercices d'échauffement standard connus depuis les cours d'éducation physique à l'école. Ce cou tourne à gauche / à droite, haut / bas, rotation de la tête. Effectuez-les lentement et doucement, sans faire de mouvements brusques. Il est conseillé de prendre les mains pour un support stable, afin de ne pas tomber en cas de vertige.

Exercices pour la région thoracique

Réchauffer les muscles stagnants du thoracique et soulager le syndrome douloureux permettra des exercices simples:

  1. Mouvement circulaire des épaules dans le sens aller et retour.
  2. La réduction et la dilution des bras pliés dans les coudes devant la poitrine.
  3. Rotation des bras tendus autour de l'axe de la ceinture scapulaire.

Il est nécessaire de faire ces exercices avec soin, sans hâte, 3-4 approches pour 10 répétitions.

Exercices pour le bas du dos

Avec la longe, une femme doit faire extrêmement attention, car une charge excessive sur les muscles de ce service augmente souvent la douleur.

Le groupe d’exercices principal vise à éliminer la charge des muscles du dos de la région lombaire:

  • marcher à quatre pattes;
  • plier le corps en avant et le maintenir dans une telle position (convient pour les premières périodes);
  • soulèvement du bassin en mettant l'accent sur les pieds en décubitus dorsal.

Marcher à quatre pattes est un exercice très simple mais efficace qui vous permet de vous décharger de la charge lombaire. Cette technique convient non seulement aux femmes enceintes, mais également aux personnes ordinaires, hommes et femmes.

Si vous ressentez des douleurs aux genoux au moment de l'exécution, vous pouvez utiliser des genouillères spéciales ou des coussinets en matériau mou faits maison.

Cette vidéo montre des exercices pour les douleurs au bas du dos pendant la grossesse.

Exercices universels

Si l'état de santé et le bien-être le permettent, le meilleur moyen de maintenir une bonne condition physique et d'atténuer les symptômes de l'ostéochondrose chez la femme enceinte est de nager dans la piscine. C'est peut-être le seul type d'activité qui vous permet de renforcer uniformément tous les groupes musculaires, sans charger la colonne vertébrale.

Traitements indésirables pendant la grossesse

Les anti-inflammatoires puissants, les analgésiques, les diurétiques thiazidiques et les corticostéroïdes sont contre-indiqués pour toutes les femmes enceintes. La plupart d'entre eux ont un impact négatif sur le développement du fœtus, entraînant diverses anomalies et pathologies.

Beaucoup de remèdes traditionnels utilisés pour traiter les maladies du dos en pratique normale ne sont pas utilisés pendant la grossesse en raison d'une connaissance insuffisante de leurs effets sur le fœtus.

Le massage et la thérapie manuelle exigent également de la prudence. Habituellement, les médecins prescrivent un léger massage dans le domaine de la douleur. Dans ce cas, il est extrêmement important que le massage soit effectué par un thérapeute manuel qualifié qui connaît bien la physiologie. Le fait est que l'exposition à certains points du corps d'une femme enceinte peut augmenter le tonus de l'utérus et provoquer une fausse couche.

Les méthodes sûres et acceptables de traitement des maladies de la colonne vertébrale chez les femmes pendant la grossesse sont les suivantes:

  • exercice thérapeutique sous la direction d'un spécialiste;
  • porter des bandages élastiques qui réduisent la charge sur les muscles et la colonne vertébrale;
  • massage doux dans le domaine de la douleur;
  • porter des chaussures orthopédiques (après avoir consulté un thérapeute);
  • mode de repos dominant.

Au cours des dernières semaines de grossesse, lorsque le poids du fœtus approche de son maximum, il est nécessaire de réduire l'activité physique. Les femmes sont encouragées à se reposer davantage, en prenant une position confortable sur le dos ou sur le côté en utilisant des oreillers moelleux.

Comment planifier une grossesse avec ostéochondrose

La pratique de la parentalité consciente est généralement acceptée en Europe et en Amérique, lorsqu'une femme avant la conception subit un examen médical complet.

Dans notre pays, la plupart des femmes deviennent des mères spontanément et sont souvent physiquement non préparées à la grossesse et à l'accouchement. Le surpoids, les maladies chroniques, les perturbations hormonales et d’autres problèmes de santé peuvent causer beaucoup de problèmes.

Les médecins recommandent à toutes les femmes qui envisagent de devenir mères de subir un examen complet du corps en attirant l'attention sur les sonnettes d'alarme. Pour le mal de dos, assurez-vous de contacter un spécialiste.

Le médecin doit procéder à un examen et diriger le patient vers une IRM ou une échographie de toutes les sections de la colonne vertébrale. Si un problème est identifié - ostéochondrose, protrusion du disque intervertébral ou hernie - des mesures appropriées doivent être prises.

Selon la nature du problème, on prescrit à la femme une thérapie physique, la prise de chondroprotecteurs et d’anti-inflammatoires, une correction du poids, une correction des troubles de la posture et un pied plat avec un orthopédiste. Une fois le problème résolu, passez à la planification de la grossesse.

Conclusion

Ne sous-estimez pas les problèmes de dos chez les femmes: les maladies de la colonne vertébrale peuvent être un facteur aggravant et même un obstacle à l’accouchement physiologique.

L'ostéochondrose n'est pas considérée comme une contre-indication à la grossesse et à l'accouchement, mais un état de négligence peut causer beaucoup de problèmes à la femme. Par conséquent, il est dans son intérêt de la guérir avant la conception.

Symptômes et traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse

Une maladie telle que l'ostéochondrose pendant la grossesse survient très souvent. La raison en est la charge énorme sur la colonne vertébrale due au poids croissant de la femme enceinte. Un déplacement important du centre de gravité, accompagné d’une démarche particulière du canard, joue également un rôle important. Et compte tenu de la situation particulière de la femme, l’élimination de l’inconfort lié à l’ostéochondrose, ainsi que le traitement complet, doivent nécessairement être effectués, mais de manière douce.

Les symptômes

Puisque l'ostéochondrose affecte différentes zones de la colonne vertébrale, les symptômes de la maladie peuvent différer légèrement en fonction de l'emplacement de la lésion du cartilage articulaire. La colonne cervicale et sa région lombaire sont exposées aux charges les plus fortes pendant la grossesse. Cependant, la section thoracique est soumise à de graves contraintes. Un diagnostic de la maladie pendant la grossesse ne peut être fait qu’en examinant et en analysant les plaintes.

Région cervicale

Les symptômes qui accompagnent l'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse sont très différents des signes de lésions des zones lombaire et thoracique. La raison en est la structure physiologique des vertèbres du cou. En comparaison avec d'autres parties de la colonne vertébrale, la région cervicale est la partie la plus mobile et comprend des éléments beaucoup plus petits.

En raison des particularités de la structure du cou, le moindre déplacement des vertèbres conduit à un pincement des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins. Sur la base de cela, pendant la grossesse, les symptômes de l'ostéochondrose cervicale ressemblent à ceci:

  • syndrome de l'artère vertébrale, accompagné de céphalées intenses, d'acouphènes, de vertiges et de troubles de la fonction visuelle;
  • Syndrome radiculaire, se manifestant par des douleurs au cou, aux épaules et aux avant-bras, et atteignant souvent les mains et les doigts;
  • syndrome cardiaque, accompagné d'une douleur presque ininterrompue d'intensité variable dans le cœur, les omoplates et le cou. Une des caractéristiques du syndrome est une augmentation significative de la douleur lorsque vous essayez de tourner la tête, ainsi que lorsque vous éternuez et toussez;
  • syndrome de réflexe irritatif. Ce phénomène est caractérisé par une douleur pulsante dans la zone située entre l'arrière de la tête et le cou. En outre, presque toujours, ce type d'ostéochondrose cervicale chez la femme enceinte est caractérisé par la survenue d'un lumbago.

L'ostéochondrose de la colonne cervicale est également dangereuse car elle provoque une détérioration de l'apport sanguin au cerveau. Dans le même temps, on peut observer une perte de conscience, des sauts de pression artérielle, des migraines et une dystonie. En outre, la sensibilité de la peau des mains diminue considérablement.

Colonne lombaire

Presque toujours, l'ostéochondrose lombaire pendant la grossesse s'accompagne de l'apparition précoce de symptômes douloureux. Dans ce cas, la douleur a le caractère d’un mouvement aigu, extrêmement restrictif, le lumbago. Dans une telle situation, la moindre tentative de retournement entraîne souvent une sensation répétée de douleur aiguë perçante.

En outre, l'ostéochondrose lombaire pendant la grossesse présente les symptômes suivants:

  • sensation de tiraillement et de douleur dans la région lombaire. Ce problème accompagne le plus souvent une grossesse avec ostéochondrose;
  • la transition de la douleur du bas du dos à la cuisse et à l'aine;
  • faible sensibilité de la peau des jambes;
  • crampes des muscles du pied et du mollet;
  • état général de faiblesse;
  • sensation de mobilité limitée des articulations;
  • transpiration altérée;
  • l'apparition de douleurs aiguës ou douloureuses à toute tension dans la région lombaire, y compris lors de tentatives de soulèvement même d'objets non lourds, ainsi que pendant le processus de défécation
  • chair de poule dans les jambes, alternant souvent avec des brûlures et des picotements.

Dans le contexte d'inconfort constant, l'ostéochondrose lombaire chez la femme enceinte provoque des troubles du sommeil, le travail du système urogénital, ainsi qu'un effet négatif sur le système nerveux, provoquant un état d'irritation persistant.

Service thoracique

L'ostéochondrose de la région thoracique est assez rare. Cependant, étant donné que la pathologie peut entraîner de sérieuses difficultés respiratoires, ainsi que perturber le métabolisme naturel du corps, provoquant une intoxication, il est important de distinguer les symptômes de cette maladie des autres.

En règle générale, lorsque les dommages causés aux symptômes thoraciques sont très mal exprimés. Le symptôme principal des dommages est la douleur, qui peut être de 2 types:

  • type paroxystique intense avec une limitation significative de la fonction motrice;
  • apparition prolongée d'une douleur légère limitant la mobilité.

Les symptômes les plus évidents de l’ostéochondrose mammaire sont les suivants:

  • sévère inconfort entre les côtes, se manifestant lors de la marche;
  • douleur sourde à la poitrine, résultant d'un long séjour du corps dans la même posture ou après un effort physique intense;
  • douleur de nature différente entre les omoplates;
  • sensation d'oppression thoracique;
  • douleur en respirant;
  • inconfort dans la poitrine avec les mains levées.

De plus, en raison d'un blocage grave du travail par les articulations du système circulatoire, souvent avec cette forme de maladie, des symptômes de malaise général apparaissent sous la forme d'une sécheresse et d'une desquamation de la peau, ainsi que des ongles cassants.

Traitement

Une grossesse en santé et l'ostéochondrose sont incompatibles. La maladie non seulement engendre un inconfort important, mais peut également avoir un effet négatif sur le déroulement de la grossesse elle-même, provoquant des pathologies du développement fœtal. Cela est possible compte tenu du chevauchement des disques et des cartilages endommagés qui ont laissé leur place et de l’apport sanguin complet. C'est pourquoi le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse doit obligatoirement être effectué.

Bien entendu, quelle que soit sa forme, l'ostéochondrose pendant la grossesse nécessite un traitement efficace, à la fois sûr et sans danger. C'est pourquoi le choix de méthodes spécifiques pour traiter la pathologie ne devrait être effectué que par le médecin traitant.

Étant donné que la plupart des médicaments capables de guérir l'ostéochondrose ne sont pas acceptables pour porter un enfant, le meilleur moyen de traiter la maladie aux premier et deuxième trimestres de la grossesse avec des médicaments est l'utilisation d'un médicament comme le Diclofénac sodique. Pour toute période de grossesse, l'agent thérapeutique le plus sûr est une pommade ou un gel spécial.

En outre, pour traiter l'ostéochondrose, une femme enceinte doit effectuer diverses procédures de renforcement générales sous forme de thérapie physique. En même temps, pour une meilleure réponse du corps à la charge, il est préférable de faire de l'exercice le matin. Les exercices les plus efficaces pour éliminer la pathologie incluent:

  • chaton d'exercice, dans lequel à partir d'un debout à quatre pattes, le dos est soumis à une déviation maximale vers le haut et vers le bas;
  • rotation des épaules dans un cercle, ainsi que l'exécution de balayages croisés et exercices moulin;
  • Poisson d’exercice, dans lequel une femme enceinte assise sur des jambes fléchies dessous dévie un peu le dos en arrière tout en posant ses mains sur le sol et prend quelques profondes respirations et expire. Ensuite, vous devez revenir lentement à la position de départ.
  • tourne le torse dans des directions différentes. Cependant, les femmes enceintes doivent les faire lentement et doucement.
  • lever les bras en inspirant et en baissant pendant que vous expirez.

La période de traitement de cette manière peut durer assez longtemps. Cependant, ne voulant pas limiter la thérapie physique, de nombreux patients ont recours à la thérapie manuelle. Cependant, son utilisation incorrecte peut nuire à l'enfant et même entraîner une naissance prématurée. C'est pourquoi, pour se détendre et améliorer son bien-être, il vaut mieux utiliser une douche chaude. Et soulager la colonne vertébrale aidera les femmes enceintes à porter un bandage spécial.

Bien entendu, le problème de l'ostéochondrose chez les femmes enceintes est très grave, car la maladie cause beaucoup de problèmes. Cependant, en raison du danger de la plupart des traitements, son rendez-vous doit être pris exclusivement par le médecin traitant.

Nous traitons l'ostéochondrose pendant la grossesse

L'ostéochondrose est une maladie très commune et désagréable, caractérisée par une douleur aiguë de la colonne vertébrale et un certain nombre d'autres symptômes. Malheureusement, les femmes enceintes n'épargnent pas cette maladie, bien au contraire: au cours de la période de portage, celle-ci s'aggrave souvent et cause beaucoup de problèmes à la future mère.

Pourquoi l'ostéochondrose survient pendant la grossesse

L'ostéochondrose est une pathologie de la colonne vertébrale caractérisée par une atrophie des disques intervertébraux, un pincement des terminaisons nerveuses et un élargissement anormal des vertèbres.

C'est important! Il n’ya rien d’étonnant à ce que cette maladie insidieuse s’aggrave pendant la grossesse, car l’enfant s’accompagne d’une charge supplémentaire sur la colonne vertébrale, d’un déplacement du centre de gravité.

Cependant, en plus de cette raison évidente, il en existe d'autres qui peuvent indirectement causer cette maladie pendant la grossesse:

  • prédisposition génétique au développement de la maladie;
  • changements hormonaux dans le corps;
  • manque de vitamines et de minéraux dans le corps de la femme;
  • hypodynamie associée à une augmentation rapide du poids corporel;
  • blessure à la colonne vertébrale;
  • caractéristiques du travail qui ont développé la maladie;
  • la présence de cette pathologie dans la période précédant la grossesse.

Symptômes de l'ostéochondrose pendant la grossesse

C'est important! Les symptômes de cette maladie pendant la grossesse ne diffèrent pas beaucoup des symptômes "classiques". Cependant, ils peuvent être aggravés par l'instabilité émotionnelle d'une femme pendant cette période et par d'autres "charmes" de porter un enfant.

Il existe trois formes principales d'ostéochondrose:

  • cervical;
  • la poitrine;
  • lombaire

C'est important! Les deux premiers types de pathologie se retrouvent beaucoup moins souvent dans la période d'attente de l'enfant que dans la forme lombaire. Ceci est facile à expliquer, car une charge importante au cours de cette période tombe sur la région lombo-sacrée de la colonne vertébrale.

Il présente les caractéristiques suivantes:

  • douleur sourde constante dans le dos;
  • crampes périodiques dans les membres inférieurs;
  • douleurs musculaires au mollet et crampes;
  • douleur aiguë dans la région lombaire, qui donne souvent dans l'aine lors de mouvements brusques.

L'ostéochondrose affecte-t-elle la grossesse? Cette question inquiète beaucoup de femmes enceintes. Bien que dans la plupart des cas l’ostéochondrose lombaire n’affecte pas de manière significative le développement de l’embryon, elle peut toutefois provoquer indirectement des modifications de la forme du pelvis, ce qui a un effet négatif sur l’avancement du travail et peut devenir un signe pour une délivrance chirurgicale.

L'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse est caractérisée par les caractéristiques suivantes:

Particulièrement dangereux pour les pics de tension artérielle gravides caractéristiques de cette forme d'ostéochondrose.

L'ostéochondrose thoracique est caractérisée par les caractéristiques suivantes:

  • douleur à la poitrine, entre les omoplates;
  • difficulté à lever les mains.

Ostéochondrose cervicale pendant la grossesse: traitement

L'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse est rarement diagnostiquée.

C'est important! Les symptômes et le traitement de cette maladie sont contrôlés et corrigés au besoin par le médecin. Mais le traitement de la maladie dans ce cas est très limité, car prendre des médicaments pendant la grossesse est une chose risquée, la décision quant à la justification de ce risque ne devrait être prise que par un médecin.

L'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse est souvent traitée à l'aide d'une méthode populaire populaire consistant à appliquer des compresses chaudes avec décoctions d'herbes médicinales (racine de pissenlit, bardane, persil) sur la région du cou. Cette méthode n’est souvent pas moins efficace que l’utilisation de pommades et d’autres médicaments pour le traitement de l’ostéochondrose. Cependant, elle ne peut être utilisée que pour lutter contre la forme cervicale de la maladie, mais dans tous les autres cas, elle peut entraîner des complications.

Recettes de médecine traditionnelle

Le pissenlit qui se frotte réchauffe et apaise la douleur. Pour sa préparation, placez les fleurs de cette plante dans un plat en verre foncé et versez 500 g d'alcool. Insistez sur le fait qu'il devrait rester 10 à 14 jours dans un endroit protégé du soleil.

Compresser le bouillon de persil. Couper les feuilles de persil et verser un verre d'eau bouillante dessus. Insister 30 à 40 minutes. Après avoir filtré, utilisez la décoction obtenue pour une compresse.

Ostéochondrose thoracique pendant la grossesse: traitement

L'ostéochondrose thoracique n'est également pas courante pendant la grossesse. Comment traiter cette maladie sans nuire ni à l'enfant ni à la future mère est une question difficile, même pour des professionnels expérimentés. Dans le cours sont les méthodes qui excluent les médicaments: exercice thérapeutique, porter un corset correctif.

Voici quelques exercices efficaces si une exacerbation d'ostéochondrose pendant la grossesse vous a pris par surprise:

  1. La posture initiale est assise, penchez-vous en avant et pliez le plus possible, puis penchez-vous en arrière et pliez la colonne vertébrale dans l'autre sens. L'exercice doit être fait lentement, répétez 2 à 3 fois.
  2. La posture initiale est debout, les mains liées derrière la tête, pliez-vous doucement, répétez l'exercice 3 à 5 fois.

Ostéochondrose lombaire pendant la grossesse: traitement

La forme la plus commune de maladie pendant la grossesse. Les patientes sont tourmentées par des douleurs douloureuses dans la région lombaire, qui deviennent des compagnons désagréables pendant les neuf mois de portage d'un enfant. Mais si, dans les premiers mois, elles se font rarement sentir, à mesure que la naissance approche, elles deviennent de plus en plus puissantes. Se débarrasser d'eux est un réel problème.

Les médecins recommandent des activités complètes, notamment:

  • exercices au bas du dos;
  • portant une bande de soutien, un tel dispositif soulage partiellement la colonne vertébrale;
  • utiliser à titre d'exception de certains médicaments relativement sûrs pour réduire les symptômes de l'ostéochondrose.

Les pommades d'ostéochondrose permises pendant la grossesse ne contiennent pas de substances toxiques. La plupart d'entre elles atténuent les symptômes de la maladie au niveau local sans pénétrer la circulation systémique et ne peuvent donc pas nuire au fœtus.

C'est important! Malheureusement, ce ne sont pas les médicaments les plus efficaces, ils sont peu nombreux et même ils sont prescrits à l'occasion et avec de grandes réserves - ils ne peuvent pas être utilisés pendant une longue période sur de grandes surfaces de la peau.

Voici les onguents les plus populaires:

  • à base de diclofénac sodique, toutefois, l'utilisation de ces médicaments n'est autorisée que pendant les premiers mois de la grossesse;
  • les finales;
  • Capsicum.

Traitements indésirables pendant la grossesse

La plupart d'entre eux sont les moyens modernes les plus efficaces. Cependant, leur sécurité pour la mère et l'enfant à naître n'a pas été prouvée:

  • physiothérapie;
  • thérapie manuelle;
  • l'utilisation de médicaments systémiques: injections, comprimés, compte-gouttes.

Nous sommes traités sans médecin

Il ne s'agit pas d'un appel à l'auto-traitement, simplement, chaque femme enceinte peut prendre un certain nombre de mesures pour améliorer son état:

  • porter un bandage et des chaussures avec un soutien de la voûte plantaire, c'est particulièrement vrai ces derniers mois;
  • Procurez-vous un matelas et un oreiller confortables. Cela contribuera à améliorer la qualité du repos nocturne et l’état de la colonne vertébrale;
  • prenez une douche chaude régulièrement, cela aidera à soulager la douleur et l'inconfort;
  • un léger massage le long de la colonne vertébrale est autorisé;
  • faire des exercices de la colonne vertébrale.

Prévention de l'ostéochondrose pendant la grossesse

Ce n’est un secret pour personne que toute maladie est plus facile à prévenir qu’à guérir, c’est particulièrement important pour les femmes enceintes. Par conséquent, les médecins modernes recommandent de s’engager dans la prévention de l’ostéochondrose au stade de la planification de la grossesse. Si vous avez un tel diagnostic, vous devez faire tout ce qui est nécessaire pour éviter son aggravation pendant la grossesse. Il est donc préférable de traiter l’ostéochondrose au préalable.

Pendant la grossesse, il est préférable de prendre les mesures suivantes:

  • une activité physique au moins modérée est requise;
  • il est très important d'observer la consommation de vitamines essentielles;
  • vous devez manger et prendre les vitamines recommandées pour les femmes enceintes;
  • Il est nécessaire de fournir des conditions optimales pour dormir et se reposer. Un bon sommeil est un facteur de succès important dans le traitement;
  • Évitez de vous tenir debout trop longtemps et de soulever des poids.

Afin de ne pas poser la question: comment traiter et que faire en cas d'ostéochondrose pendant la grossesse, il est nécessaire de commencer sa prévention rapidement au stade de la planification de la conception. Toutefois, si la maladie vous a pris au dépourvu, n'hésitez pas à faire appel à un médecin, l'auto-traitement pendant la grossesse est inacceptable!

Comment traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse? Drogues et remèdes populaires

Si l'ostéochondrose est détectée pendant la grossesse, il ne faut pas l'ignorer. Le traitement de la maladie est compliqué par le fait que pendant cette période, de nombreux médicaments sont contre-indiqués. Cependant, il existe un certain nombre de méthodes pour améliorer la condition d’une femme enceinte.

Causes de l'ostéochondrose pendant la grossesse

L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale caractérisée par une pincement des terminaisons nerveuses, une atrophie des disques intervertébraux et une hypertrophie vertébrale anormale. Pendant la période de gestation, des charges supplémentaires sur la colonne vertébrale sont effectuées, ce qui explique le déplacement du centre de gravité.

La charge est causée par une augmentation du fœtus et du poids de la future mère, la pression de l'utérus. En outre, l'ostéochondrose se développe sur fond de modifications de l'équilibre hormonal et du métabolisme, du manque de vitamines, de minéraux et d'autres nutriments. La cause peut être une infection du corps, une intoxication et un changement soudain de mode de vie. Mais il y a d'autres raisons:

  • prédisposition génétique;
  • blessure à la colonne vertébrale, disques;
  • manque de mobilité pendant la grossesse;
  • posture incorrecte;
  • changement de démarche;
  • la présence de flatfoot;
  • porter des talons, ce qui est contre-indiqué pendant la grossesse;
  • défauts de la colonne vertébrale congénitale;
  • changements dans la composition du sang;
  • la présence de maladies des articulations situées dans la colonne vertébrale;
  • la scoliose;
  • fréquentes situations stressantes;
  • mauvaise posture pendant le sommeil;
  • l'hypothermie;
  • porter des poids écrasants ou un travail physique pénible.

Si la grossesse survient après l'âge de 40 ans, le risque de contracter une ostéochondrose augmente. Ceci est influencé par les changements liés à l'âge, qui entraînent une réduction de la mobilité des vertèbres et de l'élasticité des disques.

Les symptômes

Les symptômes de l'ostéochondrose dépendent en grande partie de la forme de la maladie - cervicale, lombaire, thoracique. Le plus rare est le cou et la poitrine, mais la forme lombaire - le plus souvent. Cela est dû au fait que les charges supplémentaires pendant la gestation du fœtus sont plus localisées dans la région lombaire et le sacrum.

Dans l'ostéochondrose lombaire, des douleurs sourdes et douloureuses apparaissent dans le dos, qui sont constamment présentes. La douleur de nature aiguë est localisée dans le bas du dos, irradiant dans la région de l'aine, mais avec un mouvement brusque. Des spasmes et des convulsions peuvent apparaître dans les muscles du mollet.

Symptômes de pathologie cervicale:

  • douleur cérébrale;
  • étourdissements fréquents;
  • l'insomnie;
  • engourdissement et inconfort dans les zones du cou et des épaules;
  • diminution ou augmentation de la pression artérielle.

Symptômes de la forme thoracique de la maladie:

  • syndrome de douleur dans la poitrine;
  • douleur dans la région interscapulaire;
  • sévère inconfort lors de la levée des membres supérieurs.

Le danger de l'ostéochondrose pendant la grossesse

L'ostéochondrose n'est pas particulièrement dangereuse pendant la grossesse. Un enfant naît complètement en bonne santé, il n'y a pas de risque de fausse couche ni de naissance prématurée.

Cependant, vous devez faire attention à ces aspects:

  • Augmente temporairement le tonus de l'utérus et perturbe l'irrigation sanguine du fœtus. Cela se produit lors d'une attaque douloureuse. Après sa disparition, les violations sont rétablies.
  • En cas de vertige, il peut se produire un pré-inconscient et un évanouissement pouvant entraîner la chute de la femme. Par conséquent recommandé le repos au lit.

L'ostéochondrose lombaire n'affecte pas non plus le développement du fœtus, mais la forme du pelvis peut changer chez la mère. Ceci a un effet négatif sur le processus de travail, à la suite duquel une césarienne peut être montrée.

Diagnostics

Les mesures de diagnostic chez les femmes enceintes atteintes d'ostéochondrose, ainsi que leur traitement, sont compliqués par le fait qu'il est impossible d'utiliser différentes techniques, telles que les rayons X, l'imagerie par résonance magnétique et par ordinateur. Par conséquent, un examen visuel et de palpation est effectué, une anamnèse est en cours de collecte. De plus, le médecin prescrit un prélèvement de sang.

Au début, le patient doit être examiné par un thérapeute, puis il dirigera la femme vers un orthopédiste, un physiothérapeute, un neurologue, un chirurgien, un réflexologue et un neurologue.

Traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse

La méthode de traitement est choisie en fonction du type d'ostéochondrose. Par exemple, dans le cas d’une poitrine, on prescrit le plus souvent un ensemble de cours d’éducation physique portant le pansement. Avec une pathologie cervicale, vous pouvez masser la région du cou. Lorsque la poitrine et les lombaires sont recommandés, il est recommandé de nager et de prendre un bain / une douche tiède.

Parfois, il est décidé d'utiliser un traitement médicamenteux, mais dans des cas exceptionnels. Cependant, il existe des pommades sûres que le médecin peut recommander.

Traitement médicamenteux

Le traitement médicamenteux implique l'utilisation de certains médicaments seulement. En particulier, ils sont basés sur une substance telle que le diclofénac sodique. Cela peut être Kapsikam, Finalgon. Mais ils sont nommés exclusivement au premier ou au deuxième trimestre en raison de l'impact négatif sur le tonus de l'utérus.

Le paracétamol et Traumel sont considérés comme des médicaments plus sûrs. Les médicaments peuvent être prescrits sous forme de pommade, gel, comprimés, solution d’injection. Ces médicaments visent uniquement à éliminer le seuil de douleur, mais pas à traiter la maladie.

Massages

Les actions de massage sont recommandées pour l'ostéochondrose cervicale. Il est souhaitable qu'un spécialiste qualifié fasse le massage, mais vous pouvez effectuer les procédures vous-même.

  • les mouvements doivent être lisses;
  • autorisé l'utilisation d'huiles chaudes et de crèmes tonifiantes;
  • vous pouvez sentir la région du cou avec vos doigts;
  • il est permis de taper légèrement avec la paume de la main;
  • les épaules et le cou devraient être impliqués.

Bandage

Pour l'ostéochondrose lombaire, il est recommandé de porter un corset spécial. Mais l'acquérir sans rendez-vous chez le médecin n'en vaut pas la peine, car les pansements ont des buts et des tailles différentes.

Grâce à cet appareil, vous pouvez soulager le stress du lombaire et réduire la charge, ce qui évite de nouvelles attaques douloureuses. Un corset est porté uniquement pendant la marche et les activités physiques, il est enlevé pendant le repos nocturne.

Pour bien répartir la charge sur la région lombaire et porter un bandage, vous devez utiliser des chaussures orthopédiques.

Gymnastique

Les exercices de gymnastique sont utilisés pour tous les types d'ostéochondrose. Il existe un complexe universel, recommandé dans tous les cas:

  • Exercice à l'exemple des chats. Tenez-vous à quatre pattes en inspirant, cambrez la colonne vertébrale vers le haut, tout en expirant. Le mouvement doit être lent et soigné. Ils ont pour but de détendre la colonne vertébrale et d’accélérer la circulation sanguine, en raison desquels les tissus vertébraux seront saturés en nutriments et en oxygène.
  • Asseyez-vous sur le sol et pliez-vous sous les membres inférieurs du corps. Expirez en pliant lentement le dos. En même temps, posez vos mains sur le sol derrière vous. Maintenez la position pendant 5 à 10 secondes, respirez l'air et revenez en arrière.
  • Tenez-vous droit et placez vos jambes à la largeur des épaules, vos bras sur votre taille. Tournez le boîtier dans différentes directions, mais lentement, doucement.
  • Faites des mouvements circulaires avec vos épaules.

Métiers de la colonne cervicale:

  • En position assise sur une chaise avec le dos, repliez la tête en arrière. Maintenant, touchez chaque oreille à l'épaule en alternance. Le nombre d'approches de chaque côté est 10 fois.
  • Placez une paume sur votre front et commencez à appuyer sur les mouvements. Dans le même temps, essayez de garder votre tête, en résistant à la main. Dans cette position, restez 5-10 secondes. Ensuite, desserrez le bras et détendez le corps. Le nombre d'approches - 5.
  • Asseyez-vous sur une chaise et inclinez la tête en arrière. Maintenant, avec un mouvement lent, inclinez votre tête en avant, atteignant la clavicule avec votre menton. Le nombre d'approches - 10.

Exercices dans l'ostéochondrose thoracique:

  • Position de départ - debout, bras bas. Expirez l'air et soulevez les membres supérieurs vers le plafond. Il est nécessaire d'abaisser les mains sur une respiration. Exercice fait 9-10 fois.
  • Dans la même position, levez les mains derrière la tête et faites un «verrou». Légèrement en arrière et revenir à l'IP. Le nombre d'approches - 5 fois. Pour vous protéger de la chute, demandez l'aide d'une autre personne qui fixera le corps avec ses mains.
  • Prenez une chaise sans dossier, prenez une position confortable. Faites la flexion de l'épine dorsale d'avant en arrière. Mouvement - lisse. Le nombre de répétitions - 10.

Complexe pour la région lombaire:

  • Allongez-vous sur le dos, levez les bras parallèlement au sol. Effectuer des mouvements lâches, mais ne pas surcharger la colonne vertébrale. Se détendre. Il suffit de faire l'exercice 5 fois.
  • Position de départ - couché sur le dos. Écartez vos bras sur les côtés, placez vos paumes sur le sol. Soulevez lentement le corps sans lever les yeux. Le nombre d'approches 3-4.
  • Levez-vous droit et placez vos mains sur votre taille. Pliez dans des directions différentes. Le nombre d'approches - 5-7 fois.

Vous pouvez renforcer la région du dos et du bassin à l'aide d'autres exercices utiles pendant la grossesse - voir notre vidéo:

Régime alimentaire

Dans le traitement de toute maladie, il est important de suivre un régime car il vous permet de saturer les tissus avec des substances utiles. Pendant la grossesse, il est particulièrement important de surveiller votre propre poids, comme le demande votre obstétricien-gynécologue. Dans le contexte du transport d'un enfant, il y a donc des charges supplémentaires, et des kilos supplémentaires vont encore aggraver la situation.

Malbouffe et repas:

  • beaucoup de sucre et de bonbons;
  • le sel;
  • boissons alcoolisées;
  • pâtisserie;
  • pain à la farine blanche;
  • graisses animales, y compris le beurre;
  • boissons gazeuses;
  • produits de restauration rapide;
  • chips et similaires;
  • saucisses grasses;
  • produits fumés;
  • aliments frits.

Produits et plats recommandés:

  • céréales céréales;
  • pain de blé entier ou de seigle;
  • légumes frais, bouillis, cuits au four;
  • les verts;
  • viande blanche;
  • produits laitiers faibles en gras;
  • Plats à la vapeur.

Ne pas oublier la quantité suffisante de liquide bue par jour.

Remèdes populaires

Lorsque l'ostéochondrose est recommandé de frotter et d'appliquer des compresses sur le site de la maladie. En conséquence, avec la forme du cou - au niveau du col, avec le lombaire - au bas du dos, etc. Ces remèdes populaires n'ont pratiquement aucune contre-indication, car ils sont utilisés à l'extérieur (ne causera pas de tort au fœtus et à la mère). La seule restriction est une réaction allergique à l'un des composants.

  • Préparez une teinture de pissenlit à base d’alcool. Ramassez les fleurs de la plante ou utilisez-les séchées. Versez-les dans une bouteille en verre noircie et remplissez-la d'alcool. Laissez infuser pendant 2 semaines. Après cela, faites le frottement.
  • Faites bouillir une quantité égale de racine de pissenlit, de persil et de bardane. Bouillon pour faire le calcul: dans 500 ml d'eau 2-3 c. l collection. Faire bouillir pendant 15-20 minutes. Laissez-le tenir. Utilisez comme une compresse. Autrement dit, humidifiez un morceau de gaze, attachez-le à la zone touchée, couvrez-le d'un film plastique et laissez reposer pendant 2-4 heures.
  • Faites bouillir la partie verte du persil pendant 3 minutes après l'ébullition. Pour un verre d'eau, vous aurez besoin de 2-3 cuillères à soupe de légumes verts. Insister dans un thermos pendant une demi-heure. Appliquer en compresse.

Prévention

Étant donné que l'ostéochondrose apparaît souvent pendant l'accouchement, il est important que la femme prévienne le développement de la maladie à l'avance. Pour ce faire, vous devez respecter les mesures préventives lors de la planification de la grossesse:

  • Maintenir un mode de vie sain et actif. Même si vous avez un travail sédentaire, faites des exercices une fois par heure et consacrez vos jours de repos au repos actif.
  • Surveillez votre régime en éliminant les aliments et les plats nocifs.
  • Acheter des chaussures orthopédiques.
  • Vous devez dormir sur un matelas orthopédique et un oreiller bas, ce qui est utile pour la colonne vertébrale.
  • Faites des exercices préventifs spéciaux pour renforcer la colonne vertébrale.
  • Très utile pour nager.
  • Assurez-vous de surveiller l'état de la posture.
  • Mangez des complexes de vitamines.
  • Ne portez pas de talons hauts.
  • Visitez les spécialistes de la colonne vertébrale. Ils examinent l'état du dos et donnent les recommandations nécessaires.

Pour que l'ostéochondrose ne cause pas d'inconvénient à la future mère, il convient de faire très vite attention aux moindres manifestations de la maladie, de consulter des spécialistes à temps et de ne pas se soigner soi-même. Seuls les agents de santé sont en mesure de prescrire un traitement adéquat qui ne nuit pas au fœtus et à la future mère.