La tendinite est un processus inflammatoire du tendon qui survient le plus souvent au point de fixation à la surface de l'os. Parfois, cette maladie est confondue avec d'autres maladies, telles que la tendinose. En effet, les deux maladies résultent de l'arthrose et résultent le plus souvent de changements liés à l'âge. La principale différence entre les tendinoses est que leur apparition est caractérisée par l'absence de processus inflammatoire.

Les plus courantes sont les inflammations des tendons du coude, du genou, de l’articulation de l’épaule, des poignets et des pieds, ainsi que la tendinite de l’articulation de la hanche, dont les symptômes et le traitement présentent un certain nombre de caractéristiques.

Raisons

La maladie évolue sans à-coups, l’objectif le plus probable étant les personnes qui courent ou sautent sur une base continue.

Pour le reste de la population, l'inflammation des tendons fémoraux et du muscle iliopsoas est considérée comme assez rare. Néanmoins, il existe encore des facteurs de risque communs qui déclenchent le développement de la maladie:

• inflammation systémique;
• les infections;
• problèmes de calcium dans le corps;
• transformation des tissus entourant l'articulation, provoquée par des changements liés à l'âge;
• déséquilibre du fonctionnement habituel de la glande thyroïde;
• infériorité congénitale de l'articulation;
• inflammation des articulations;
• changements dystrophiques dans le cartilage articulaire.

En raison du fait que les microtraumatismes et les lésions de fatigue des tendons surviennent avec une régularité enviable au point de leur fixation aux os du bassin et de la cuisse, les tendinites sont plus courantes dans la partie supérieure de la cuisse, l’aine et le bassin.

La tendinite de l'articulation de la hanche est divisée en 4 types, caractérisant le lieu de sa localisation: inflammation du tendon au niveau inguinal, quadriceps, flexion et muscles abducents.

Les symptômes

Les symptômes de tendinite sont très divers. Pour ces raisons, les manifestations communes et spécifiques sont distinguées.

Les plus communs incluent:

• plaintes d'une douleur douce et sourde;
• la disparition des sentiments négatifs lors des actions habituelles et le retour lors des mouvements actifs sous une forme renforcée;
• changement de démarche, apparence de boiterie;
• cliqueter pendant le mouvement, ou en déplaçant les hanches, ce qui donne lieu à des suspicions d'inflammation des tendons de la cuisse.

Si vous suspectez une inflammation des ligaments de la hanche, les symptômes et le traitement en vue de leur élimination doivent être confirmés par des tests supplémentaires tels qu'une échographie ou une IRM, afin d'éviter les erreurs et les similitudes entre les manifestations de la maladie et certaines autres affections similaires.

La maladie a trois stades de développement:

1. Les sensations négatives apparaissent après l'effort physique, localisées dans l'aine, la cuisse ou au sommet du bassin.
2. La douleur est ressentie lorsque la charge ou l'entraînement est accru, ainsi que pendant les mouvements.
3. Syndrome douloureux ne disparaissant même pas dans un état de sommeil.

Si vous suspectez une inflammation des tendons de la hanche, vous pouvez éprouver les symptômes spécifiques suivants:

• en cas de tendinite du tendon du muscle adducteur de la cuisse, une douleur est ressentie dans l'aine, ainsi que lors du déplacement de la jambe sur le côté;
• en cas d'inflammation du tendon du muscle psoassojasien, la douleur donne à l'aine et au bas de l'abdomen, en particulier au moment du déplacement en cas de repos sur la jambe;
• avec une tendinite du quadriceps, des sensations négatives sont caractéristiques de la partie inférieure du bassin. Lors de la flexion des hanches, la douleur sera donnée au genou;
• avec une inflammation du tendon du muscle abducent, des sensations négatives apparaissent dans la région externe de la cuisse, ainsi que dans la région du grand trochanter.

Diagnostics

Tout d'abord, un examen externe du patient est effectué, puis une échographie des tissus articulaires et périarticulaires est effectuée. Souvent, pour exclure la présence d'une autre pathologie, un examen aux rayons X est également requis.

Traitement

Traditionnellement, dans le cadre de la lutte contre cette maladie, plusieurs méthodes de traitement sont utilisées. Tout dépend de la gravité, de la durée du processus inflammatoire et de l'état général du patient.

Traitement conservateur

• il est très important de ne pas perturber l'articulation enflammée;
• L'utilisation de compresses avec de la glace est recommandée (à l'exception de la tendinite calcifiante, des compresses chauffantes sont utilisées pour son traitement);
• utiliser des médicaments anti-inflammatoires et avec trop de douleur - corticostéroïdes;
• utiliser des méthodes physiothérapeutiques;
• dans la période de récupération prévoit la mise en œuvre des exercices de gymnastique.

Traitement chirurgical

En savoir plus sur la façon de traiter les tendinites de l'épaule, lisez ici.

Ce type de traitement n'est pas très répandu, il n'est appliqué que dans les cas de tendinite chronique, accompagnée de douleurs intenses.

• un fragment de tendon gravement touché est enlevé;
• si des ruptures de tendon sont détectées, une greffe de tissu est effectuée;
• avec une tendinite calcifiante, une aiguille et un anesthésique sont utilisés pour influencer les dépôts de calcium.

Massage et thérapie physique pour tendinite de la hanche

Le massage est prescrit après le soulagement de la douleur aiguë.

Les tâches principales du massage pour tendinite:

• réduction ou élimination complète des symptômes douloureux;
• amélioration de la nutrition tissulaire;
• restauration de la circulation sanguine.

Les procédures de massage sont effectuées pendant la période de récupération. Cette action est particulièrement utile après la chirurgie.

La thérapie par l'exercice est indiquée immédiatement après le cours du massage.

Avec cette pathologie, les exercices d'étirement musculaire ont un effet positif.

Lors de l'exécution d'actions thérapeutiques et de gymnastique, augmentez progressivement l'angle d'élévation et le temps nécessaire pour maintenir les jambes dans une posture fixe.

Effectuer une thérapie par l'exercice en cas de tendinite de la hanche n'est pas recommandé en cas de douleur intense.

Après les exercices thérapeutiques, il est important de passer un peu de temps en décubitus dorsal, en vous détendant le plus possible. Vous pouvez également attacher de la glace à la source des sentiments négatifs.

Exercices recommandés pour la tendinite de la hanche

En cas d'inflammation de la lésion du muscle supravasculaire, un exercice de grattage est effectué:

• ils se mettent sur un genou, l'autre jambe devant lui, en le pliant à 90 degrés. Le pied est placé sur le sol, légèrement en avant du genou;
• redressez votre dos;
• déplacez le bassin vers l'arrière, placez les paumes sur les cuisses;
• en tenant le corps dans cette position, effectuez l'action en utilisant l'autre jambe;
• parmi les actions techniquement plus complexes pour un muscle donné, elles se distinguent par les termes «ciseaux» et «ficelle».

Lorsque l'inflammation du tendon tendon effectuer les exercices suivants:

• allongée sur le sol, la jambe la plus haute, plie et pose son pied juste en dessous de la hanche de l'autre jambe;
• l'orteil de l'autre pied est lentement tiré par lui-même, puis abaissé sans toucher le sol;
• répétez le mouvement de la jambe jusqu'à ce que vous ressentiez une forte chaleur dans les muscles;
• après avoir changé de jambe, effectuez le même mouvement avec l'autre pied;
• pour compliquer les actions, fixez le bas de la jambe avec un ruban adhésif souple;
• une autre option d'exercice:
• couchée sur le côté, les jambes se redressent et placent une balle entre les mollets;
• les deux jambes doivent être levées et abaissées, en évitant tout contact avec le sol.

Exercices pour l'inflammation du tendon des abducteurs:

• Allongez-vous sur le côté et reposez-vous sur l'avant-bras, placez la main libre sur la surface de la cuisse.
• pour la tension du large fascia de la cuisse, ils commencent à soulever le haut de la jambe (en aidant un peu avec la main);
• fixer la position avec la jambe levée pendant un court instant;
• un peu plus tard, pour effectuer cet exercice, il est permis d'utiliser un cordon ou un ruban souple afin d'augmenter la résistance.

Pour l'inflammation du tendon quadriceps, les actions suivantes sont recommandées:

• tomber sur le talon d'une jambe;
• soulevez le mollet de l'autre jambe, prenez-le par l'arrière avec les mains et tirez vers le haut jusqu'à ce que le quadriceps se contracte;
• asseyez-vous dans cette position le plus longtemps possible, puis abaissez la jambe et détendez-vous;
• changez de position et faites de même, mais avec l’autre jambe.

Physiothérapie

Plusieurs méthodes de physiothérapie sont utilisées pour lutter contre cette maladie:

• thérapie par ondes de choc (4 à 6 séances avec une pause moyenne de 4 jours);
• la cryothérapie;
• phonophorèse;
• thérapie magnétique;
• laser;
• électrophorèse;
• bains thérapeutiques et thérapie de boue.

Prévention

La tâche principale de la prévention consiste à ne pas surcharger l’articulation de la hanche. L'activité physique à des charges modérées devrait être normalisée et alternée avec des périodes de repos.

Les chaussures doivent être confortables. Le talon haut est un facteur provocateur, il est donc contre-indiqué. Toutes les blessures du membre font l’objet d’un traitement en temps voulu, ce qui évitera à l’avenir la survenue de certains troubles articulaires.

Conclusion

La maladie ci-dessus est caractérisée par une fréquence élevée de propagation, mais il est assez facile à traiter au tout début. Dans le cas négligé, la maladie peut devenir chronique.

Compte tenu de la gravité de la maladie, dans la plupart des cas, le traitement se limite à la pharmacothérapie, à la thérapie par l'exercice et aux procédures de physiothérapie, sans intervention chirurgicale.

Causes et traitement de la tendinite de la hanche

Raisons

Selon la cause de la maladie, ses formes primaire et secondaire sont distinguées. La tendinite primaire se développe suite à une sollicitation excessive du tendon. En général, la zone la plus exposée au stress physique et au développement de microtraumatismes est enflammée. Dans certains cas, le tendon peut être affecté après une seule charge tranchante.

La maladie à un jeune âge survient généralement chez les athlètes et est associée à une charge constante. Chez les personnes âgées, les dommages aux tendons sont davantage causés par l’affaiblissement des réactions régénératives.

La tendinite secondaire est une conséquence de la propagation du processus inflammatoire à partir de l'articulation ou d'autres structures du système musculo-squelettique. Il peut se développer avec l'arthrite, l'arthrose, les maladies systémiques du tissu conjonctif.

Vidéo "Gymnastique pour les articulations de la hanche"

Dans cette vidéo, vous apprendrez un ensemble d’exercices pour l’articulation de la hanche.

Les symptômes

Les signes cliniques dépendent de la forme de la maladie. Les symptômes suivants sont caractéristiques d'une tendinite aiguë:

1. Début aigu et soudain. Il est généralement possible d’établir un lien entre le facteur traumatique et les mouvements spécifiques qui ont conduit à la pathologie.
2. Syndrome de douleur La douleur a un caractère vif, douloureux ou tirant. La douleur est généralement localisée dans la région de la hanche, mais en fonction de l'emplacement de la lésion, elle peut également faire mal à l'aine ou à la partie externe de la cuisse. La douleur peut se propager le long des muscles. La douleur est causée par la marche, une position debout prolongée ou des mouvements caractéristiques de la cuisse. Au repos et au repos, l'intensité de la douleur diminue, mais ne disparaît pas longtemps.
3. Fonction altérée du muscle affecté. En fonction de la localisation du processus inflammatoire, de la flexion ou de l'extension de la hanche, sa rotation vers l'intérieur ou l'extérieur peut être perturbée. Cependant, plusieurs mouvements sont souvent perturbés à la fois et il est difficile d'identifier l'emplacement initial de la lésion.
4. Manifestations locales. Dans la forme aiguë, un gonflement, une rougeur et une augmentation de la température locale dans la zone touchée peuvent se produire.

Sous forme chronique, les symptômes ci-dessus sont également présents, mais ils sont moins prononcés. La douleur aiguë est inhabituelle, plus préoccupée par un malaise douloureux dans la région de la hanche. Un symptôme spécifique dans l'évolution chronique de la maladie est la restriction de mouvement due au développement de modifications fibrotiques.

Déterminer la localisation spécifique de l'inflammation par les manifestations cliniques est assez difficile. À cette fin, des méthodes de recherche supplémentaires sont utilisées: imagerie par résonance magnétique (IRM) ou examen par ultrasons (US).

Dans le cas de la forme secondaire de la maladie ou dans le cas d'une pathologie organique de l'articulation de la hanche, la radiographie est également prescrite. En plus des lésions de l'articulation, la tendinite doit être différenciée de la rupture du ligament.

L'articulation de la hanche est formée par les surfaces articulaires du fémur et de l'os pelvien. Il est entouré d'une couche de muscles qui permettent le mouvement. Puisque le tendon de n'importe quel muscle peut être affecté, la tendinite de la hanche peut être de plusieurs types:

1. Tendinite des muscles fessiers. Il existe trois paires de muscles: gros, moyen et petit fessier. La lésion peut se produire dans le tendon de l’un des muscles et les manifestations cliniques seront légèrement différentes.
2. Tendinite gros muscles lombaires. Son tendon est attaché à la petite brochette et assure la fonction de flexion.
3. Tendinite du muscle obturateur interne. Le tendon s'attache au grand trochanter du fémur. La maladie a donc un autre nom - tendinite du grand trochanter du fémur. Dans ce cas, la fonction de décharge de la hanche vers l'extérieur est perturbée.

En plus de la localisation, la maladie est divisée par la nature du flux en formes aiguës et chroniques. La forme aiguë est plus fréquente avec une seule blessure au tendon, mais un traitement inadéquat peut devenir chronique. La forme chronique se caractérise par le développement d'une inflammation après une longue charge monotone. Une espèce distincte est la tendinite calcifiante, caractérisée par l’apparition de sites de calcification dus au processus inflammatoire à long terme.

Traitement

La méthode de traitement dépend non seulement de la nature de l'évolution de la maladie, mais également de la présence d'une pathologie concomitante du système musculo-squelettique. Dans la plupart des cas, un traitement conservateur est appliqué, qui comprend:

1. La nomination des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). En cas de réaction inflammatoire sévère et de traitement prolongé, on utilise des AINS à action systémique sous forme de comprimés et d'injections. Les injections pour les tendinites de la cuisse sont généralement administrées par voie intramusculaire, moins fréquemment par voie intraveineuse. Des préparations telles que Movalis, Dikloberl, Diclofenac, Analgin peuvent être utilisées en tant qu’injections. Sous la forme de comprimés sont généralement nommés "ibuprofène", "indométhacine", "Nimesil". Lors de l'utilisation d'AINS, l'action systémique doit être consciente des effets secondaires et des contre-indications. Ils ne peuvent pas être prescrits pour la pathologie du tractus gastro-intestinal (ulcère peptique, gastrite). Pour réduire le risque d'effets secondaires, ces fonds devraient être utilisés après un repas et un court traitement (pas plus de 5 à 7 jours).
2. Conduite de blocages médicaux. Avec le syndrome de la douleur significativement prononcé, des blocages de novocaïne peuvent être effectués. Pour cela, un anesthésique local est injecté dans la zone innervée, parfois en association avec un glucocorticostéroïde.
3. Entraînement physique thérapeutique (thérapie par l'exercice). La gymnastique thérapeutique doit obligatoirement être introduite dans la période de rééducation après l’arrêt du processus aigu. Les exercices doivent être effectués à un rythme modéré, sans forte augmentation de la charge, ce qui augmente les risques de blessures.
4. Physiothérapie Particulièrement important pour la forme chronique de la maladie. L'électrophorèse, la thérapie par ondes de choc, l'exposition au froid pendant la période aiguë et la chaleur sèche pendant la rééducation sont prescrites.

Avec l'inefficacité du traitement conservateur, une intervention chirurgicale est prescrite. De plus, la méthode de traitement opérationnelle est indiquée pour la forme chronique de la pathologie avec des changements irréversibles. La portée de l'opération consiste en l'excision de la zone touchée et la reconstruction ultérieure. La chirurgie peut être réalisée en accès libre et à l'aide d'une arthroscopie.

Prévention

Les mesures préventives contre les tendinites aiguës au fémur consistent principalement à normaliser la charge physique de l'articulation. Avant de vous entraîner ou de faire du jogging, il est impératif de vous échauffer. Cela aidera à réduire le risque de blessure.

En plus d’éviter la surcharge, le traitement des maladies articulaires concomitantes joue un rôle important dans la prévention des tendinites. Cela est dû au fait que le processus inflammatoire peut passer de l'articulation au tendon, et inversement.

Tendinose de l'articulation de la hanche - description, causes, traitement

Chez la personne âgée, le corps s'use. De nombreuses raisons contribuent à cela, par exemple, en raison d'efforts physiques, de l'occupation de sports lourds chez les jeunes ou du manque de calcium dans le corps, qui affecte les articulations du corps.

La tendinose, l'une des maladies les plus courantes des articulations, contribue à l'inflammation des ligaments musculaires et des tissus qui l'entourent. Pour éviter cela, vous devez être conscient et prévenir le processus inflammatoire au niveau des articulations, en particulier de la hanche.

Les personnes âgées et les jeunes générations seront concernés par cet article, qui décrit plus en détail la partie du corps de l'articulation de la hanche, qui est soumise à une inflammation des ligaments musculaires.

Tendinose de l'articulation de la hanche - description

Tendinose ou tendinite - processus inflammatoire dans les ligaments musculaires, ainsi que dans les tissus qui les entourent. Fondamentalement, la jonction de l'os et du ligament devient le foyer de l'inflammation, mais les cas du processus qui se propagent à travers le tendon ne sont pas rares. Avec une blessure constante, une tendinite chronique peut se développer. Le plus souvent, cette maladie affecte les articulations des épaules et des coudes, les articulations du genou et de la hanche, et souvent une inflammation du tendon du poignet et du pied.

Il s’agit d’une maladie assez commune, survenant le plus souvent chez les personnes dont les activités sont associées à un travail physique pénible. Diagnostiquer la maladie principalement chez les athlètes professionnels. La tendinose peut toucher toutes les articulations du corps, mais les articulations du genou et de la hanche sont les plus sensibles à la maladie.

En outre, le corps humain s'use. Ainsi, des charges excessives contribuent à la formation de microtraumatismes et les ligaments ne peuvent être régénérés que pendant un repos complet.Si l'articulation est surchargée dans un état critique, elle n'a tout simplement pas le temps de récupérer et les muscles devront s'adapter à la surcharge.

En conséquence, des changements pathologiques se développent dans la zone touchée. Les violations qui se produisent dans le fonctionnement de l'articulation, provoquent une douleur intense et entravent les mouvements normaux d'une personne, réduisant ainsi le niveau de ses performances.
Le processus inflammatoire se produit dans les ligaments musculaires et se propage aux tissus adjacents.

Dans la plupart des cas, le foyer de l'inflammation se concentre dans la jonction du ligament et de l'os. Les cas sont identifiés, et ils ne sont pas uniques, lorsque la pathologie endommage tous les tendons. S'il existe un facteur de blessure fréquente (en particulier chez les athlètes), la tendinite peut devenir chronique.

L'inflammation périarticulaire ne provoque pas moins de dommages aux articulations que les blessures ou les processus destructifs dégénératifs. Ils limitent également sérieusement le fonctionnement actif de l’articulation, l’affaiblissant, apportant malaise et douleur.

Les pathologies traumatiques (fractures, entorses), ainsi que la coxarthrose sont plus courantes au niveau de l'articulation de la hanche, mais il faut parfois faire face à un autre problème de tendinite à TBS (également appelé tendinose).

En fait, la tendinose est associée à des maladies dégénératives, et non à une inflammation, et peut être une conséquence d'une arthrose tardive. Mais au-delà de l'articulation, le tendon est soumis à des pathologies de type mixte (inflammatoire et dégénérative): dans ce cas, il n'y aura pas de différence fondamentale au sens de la tendinite ou de la tendinose.

Raisons

Le facteur le plus prononcé et le plus fréquemment rencontré dans la survenue du processus inflammatoire des tendons est une charge excessive et prolongée de l'articulation. C'est pour cette raison que ce sont les zones où les os et les muscles sont attachés qui souffrent le plus.

Le développement de la tendinite est influencé par divers facteurs pouvant entraîner des lésions des tissus mous. Dans chaque cas, une enquête approfondie sur les causes de la maladie est nécessaire, car le succès des traitements ultérieurs peut dépendre de leur élimination.

Ces facteurs peuvent être:

• Blessures aux membres, aux articulations et aux tissus mous.
• Augmentation des charges (chez les athlètes, les représentants des professions actives).
• Maladies inflammatoires des articulations (arthrite).
• Infections des tissus mous.
• Maladies du tissu conjonctif (collagénose).
• Anomalies du développement des articulations, dysplasie.
• Pathologie endocrinienne (diabète, maladie de la thyroïde).
• Troubles du métabolisme du calcium.
• Carence en œstrogène chez la femme ménopausée.
• Changements d'âge.

La cause de la maladie peut être à la fois des facteurs individuels et leur combinaison. Dans ce cas, le risque de tendinite augmente plusieurs fois. Afin de prévenir l'apparition d'une pathologie, il est nécessaire de faire attention aux mesures préventives. Si le traumatisme se répète constamment, le corps n'a pas le temps de corriger les dommages, de sorte qu'une inflammation aseptique se développe à cet endroit.

Au fil du temps, la structure normale des tendons est perturbée et leur dégénérescence commence, ce qui entraîne la perte des principales qualités - élasticité et résistance. En conséquence, tous les mouvements avec une main douloureuse blessent une personne. Dans le même temps, la fonction de l'articulation touchée en souffre.

Risque accru de tendinose:

• athlètes professionnels (il existe même certaines formes nosologiques de tendinose, par exemple le «coude du joueur de tennis» ou le genou sauteur);
• les personnes qui effectuent des travaux physiques pénibles (chargeurs, constructeurs);
• Personnes qui, en raison de leurs obligations professionnelles, surchargent en permanence certaines articulations (opérateurs de postes informatiques, couturières, tourneurs, personnes travaillant avec une clé, différents leviers et mécanismes).

Dans d'autres cas, le lien principal dans la pathogenèse de la maladie peut être l'inflammation. Il est ensuite recommandé d'utiliser le terme "tendinite", qui indique la cause première de la pathologie - des modifications inflammatoires des tendons.

La tendinite peut se développer à la suite de:

1. maladies inflammatoires auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, maladies systémiques du tissu conjonctif);
2. lésions infectieuses des tissus mous autour de l'articulation;
3. arthrite réactive (syndrome de Reiter);
4. réactions allergiques;
5. modifications secondaires d'autres maladies du système musculo-squelettique (ostéoarthrose, troubles de la posture, pieds plats, etc.).

En règle générale, pour traiter efficacement une tendinose, vous devez savoir exactement quelle en est la cause. Depuis les méthodes de traitement seront différentes. Par exemple, dans le cas d’une infection bactérienne, on prescrit des antibiotiques, dans le cas de troubles auto-immuns, on prescrit des médicaments cytostatiques et anti-inflammatoires, et dans le cas des risques professionnels, il faut d’abord se débarrasser des facteurs provocants. Par conséquent, déterminer la cause est important dans chaque cas.

Symptômes de la maladie

L'intensité du syndrome douloureux augmente avec le temps. Au début, une personne s'inquiète d'une légère douleur dans la région du tendon touché, qui n'interfère pas avec sa vie quotidienne. Mais avec le temps, le syndrome douloureux augmente, la douleur devient douloureuse, forte, insupportable et perturbe le rythme de vie habituel.

Les symptômes de tendinite sont les suivants:

• Le développement progressif de la tendinite;
• Douleur manifestée lors de mouvements actifs et projetant sur la zone du tendon touché. Lorsque les mouvements passifs sont absents. De plus, la personne ressent une douleur à la palpation de la zone touchée;
• Changements dans la peau du tendon affecté: rougeur, élévation de la température locale;
• Œdème local, gonflement dans la région du tendon touché;
• Crepitus (crunch caractéristique) pendant le mouvement du tendon, que l'on entend de loin ou par le biais d'un phonendoscope.

Symptômes spécifiques de tendinose

Il n'est pas toujours facile de déterminer quel tendon est enflammé, car la région de la hanche est la plus riche en muscles.

En général, on peut distinguer ces symptômes caractéristiques:

1. Inconfort ou douleur dans la région de l'aine en déplaçant la jambe sur le côté et en limitant l'angle d'élévation de la jambe. Ces signes sont caractéristiques de la tendinite du tendon du muscle de la cuisse adducteur.
2. Douleur pendant la marche, dépendance à la jambe, extension au bas de l'abdomen et à l'aine - symptôme de l'inflammation du tendon du muscle iliopsoas.
3. La douleur au sommet du grand trochanter et à la partie externe de la cuisse indique une tendinite du tendon du ravisseur.
4. Une douleur dans la région pelvienne inférieure (ilio antéro-inférieur) avec une flexion de la hanche, s'étendant jusqu'au genou, indique que la tendinite du quadriceps.

Tendinite calcifiante de l'articulation de la hanche. Cette pathologie chronique est associée au dépôt de masses calcifiées dans la région des tendons des muscles moyens et petits fessiers. Contraction agréable des muscles autour de l'articulation de la hanche.

La maladie est accompagnée de symptômes:

• douleur intense dans le domaine du SCT;
• position forcée de la cuisse (pliée, rétractée, tournée vers l'intérieur ou l'extérieur);
• spasmes musculaires qui limitent le mouvement;
• douleur à la palpation.

Les tendons des articulations du genou, de la hanche, du coude et de l'épaule sont le plus souvent endommagés. Par conséquent, les symptômes de tendinite ont leur localisation. Cependant, à n'importe quel endroit du processus pathologique, il y aura des signes communs d'inflammation.

1. La douleur
2. Puffiness des tissus mous.
3. Rougeur de la peau.
4. Augmentation de la température locale.
5. Fonction musculaire altérée.
6. La douleur a une nature différente: aiguë, sourde ou lancinante, mais elle est toujours pire lorsque vous vous déplacez dans l'articulation et parfois au repos (la nuit). En outre, les patients remarquent un resserrement de la zone de fixation du tendon affecté.

L'apparition des premiers symptômes de la maladie devrait être un signal pour consulter un médecin. Il est impossible de retarder le traitement car, avec le temps, les modifications du tissu conjonctif ne feront que progresser. Le plus souvent endommagé des tissus mous de la rotule. Le processus pathologique implique les ligaments du genou, puis le tendon du quadriceps est impliqué.

Cette pathologie est retrouvée chez les personnes impliquées dans certains sports: course à pied, saut d'obstacles, football, basketball, ski. Le syndrome douloureux est localisé au-dessus et au-dessous de la rotule, où se trouvent respectivement le tendon et le ligament. Nées après l'effort et aggravées par l'extension de la jambe dans l'articulation du genou, la douleur devient plus intense au fur et à mesure que la tendinite progresse.

En outre, raideur au genou et faiblesse au quadriceps. Limite caractéristique de l'extension du membre et sensibilité à la palpation de la zone touchée. Les tendinites et les tendinoses de l'articulation de la hanche présentent des symptômes similaires. Les tendons les plus souvent touchés sont le long adducteur, le muscle iléo-lombaire et les muscles abducteurs.

Le patient ressent une douleur dans la région de l'articulation qui survient lors de l'enlèvement de la cuisse, reposant sur la jambe et marchant. En même temps, l’inconfort se propage à la région de l’aine, le long de la surface interne ou externe du fémur. Les mouvements passifs et actifs de l'articulation de la hanche sont limités, sa palpation est douloureuse.

Il est nécessaire de prendre au sérieux la tendinite de l'articulation de la hanche car, à l'avenir, elle sera accompagnée de processus dystrophiques et de ruptures entraînant une diminution importante de la fonction motrice du membre inférieur.

La défaite de l'articulation de l'épaule se produit chez les nageurs, les joueurs de tennis, les lanceurs de lance. En même temps, les muscles du brassard dit de rotation de l'épaule sont impliqués dans le processus pathologique: petit rond, supraspinatus, subscapularis et subsubodus. L'inflammation peut également affecter d'autres tissus - la capsule articulaire et la poche sous-acromiale.

Mais le tendon du muscle supraspastique est le plus souvent endommagé. Parmi les symptômes, l’attention est attirée sur la douleur à l’épaule qui se produit lors de la levée et de la rétraction du bras. Il augmente souvent la nuit lorsque vous vous tournez du côté affecté. À l'avenir, le syndrome douloureux concerne également d'autres mouvements auxquels l'articulation de l'épaule ne participe pas directement (poignées de main, soulève des objets du sol) et, lorsque la maladie progresse, elle est également au repos.

En commençant par la tendinite du muscle supra-épineux, la maladie affecte progressivement toutes les structures de l'articulation de l'épaule, entraînant des limitations fonctionnelles importantes dues au développement de contractures. Les symptômes de la maladie sont similaires à ceux des autres tendons.

Selon le type d'épicondylite, il y a une douleur lors de la flexion ou du non pliage du poignet, qui sera situé sur la surface interne ou externe de l'avant-bras. Le patient a du mal à tenir la vaisselle, à se serrer la main. Au fil du temps, la limitation de ces mouvements se développe.

Articulation de la hanche

La tendinite ou maladie de la hanche présente des symptômes similaires. Les tendons les plus souvent touchés sont le long adducteur, le muscle iléo-lombaire et les muscles abducteurs. Cette maladie, comme la tendinite au genou, est plus souvent touchée par les sportifs.

Plusieurs types de tendinose peuvent se développer dans la région pelvienne, le plus souvent ce qui suit sont révélés:

• Tendinose du tendon du long adducteur. Ce muscle est attaché aux os pelviens, la localisation de la douleur est donc proximale. Un symptôme de la maladie - douleur lors de l'enlèvement de la jambe. En raison de la défaite des ligaments, les mouvements du patient sont fortement limités.
• La tendinose du muscle iliopsoas est plus difficile à diagnostiquer. En plus des sensations désagréables au repos sur la jambe et à la marche, des impulsions douloureuses se propagent le long de l'intérieur de la cuisse et du bas de l'abdomen.
• La tendinose du tendon des muscles abducteurs est caractérisée par une douleur à l'extérieur de la cuisse, les sensations désagréables se concentrant autour du sommet du grand trochanter.

Le traitement de la tendinite de la hanche est effectué selon la procédure standard. De plus, pour soulager les symptômes, il est conseillé aux patients de placer un oreiller sous la cuisse du ligament touché avant le coucher et de réaliser des exercices favorisant l'étirement musculaire.

Le patient ressent une douleur dans la région de l'articulation qui survient lors de l'enlèvement de la cuisse, reposant sur la jambe et marchant. En même temps, l’inconfort se propage à la région de l’aine, le long de la surface interne ou externe du fémur. Les mouvements passifs et actifs de l'articulation de la hanche sont limités, sa palpation est douloureuse.

Il est nécessaire de prendre au sérieux la tendinite de l'articulation de la hanche car, à l'avenir, elle sera accompagnée de processus dystrophiques et de ruptures entraînant une diminution importante de la fonction motrice du membre inférieur.

Diagnostics

La tendinose est un diagnostic clinique établi en fonction de plaintes caractéristiques, d'un examen objectif et d'anamnèse (identification des facteurs de risque). Pour exclure des maladies similaires, des rayons X, une IRM et une échographie des membres blessés sont effectués.

Parmi les complications de la pathologie, il convient de noter la tendinose ossifiante, qui se développe avec le dépôt de sels dans le tissu conjonctif endommagé et le syndrome de tunnel. Ce dernier se développe, en règle générale, avec la défaite de l'articulation du poignet, lorsque les nerfs sont comprimés en raison de changements sclérotiques près des tendons localisés.

La thérapie par ondes de choc est une méthode efficace pour lutter contre les maladies des tendons. Pour confirmer le diagnostic et différencier d'autres maladies qui présentent des symptômes similaires, utilisez un examen supplémentaire conformément aux normes généralement reconnues. Il comprend des méthodes instrumentales, dont les résultats peuvent indiquer avec précision la présence d'une tendinite.

Le plus souvent utilisé:

1. Imagerie par résonance magnétique.
2. Rayon X
3. Échographie des articulations.
4. Le médecin examine un instantané.
5. Le médecin examine un instantané.

La tenninose peut être présumée à l'examen clinique, mais le diagnostic final permet d'établir des recherches supplémentaires. L'évaluation de l'état du tendon est effectuée à l'aide d'outils de visualisation.

Cette dernière procédure est très informative pour identifier la pathologie des tissus mous, par conséquent, les processus dégénératifs dans les tendons seront clairement visibles. Parallèlement, il faut exclure la pathologie articulaire, qui peut être associée à une tendinose.

Traitement de tendinose

Il est nécessaire de traiter les tendinites le plus tôt possible avant que des modifications irréversibles du tissu conjonctif ne se soient formées. Selon le degré de développement de la maladie, la combinaison d'agents thérapeutiques a le meilleur effet. Par conséquent, la thérapie complexe comprend:

• Traitement de la toxicomanie.
• Physiothérapie.
• Massages
• Gymnastique médicale.
• Méthodes opérationnelles.

Seul un médecin, basé sur toutes les données relatives à la maladie et à l'état général du corps du patient, peut sélectionner les agents thérapeutiques optimaux. Le traitement de la tendinite doit être complexe et inclure un traitement conservateur (repos, rhume, utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens), ainsi que des méthodes physiothérapeutiques. À partir de méthodes physiothérapeutiques de traitement de la tendinite, le médecin peut vous prescrire un traitement par ultrasons et par magnétothérapie.

Il convient de rappeler que le traitement des tendinites devrait inclure une limitation de l'activité physique, l'utilisation de la thérapie physique, qui visera à guérir rapidement le tendon endommagé, à éliminer le processus inflammatoire, ainsi qu'à renforcer et à maintenir le tonus de l'ensemble du corps.

En outre, en cas de tendinite, le médecin peut vous recommander de porter des bandages de fixation spéciaux qui influeront de manière positive sur la guérison du tendon endommagé. Si la tendinite est caractérisée par une évolution sévère, une antibiothérapie et même un traitement chirurgical sont possibles.

Le traitement chirurgical est utilisé uniquement si le traitement conservateur et les procédures de physiothérapie ne donnent pas les résultats escomptés Une étape importante du traitement de la tendinite consiste à établir la cause du développement de cette maladie. Dans notre clinique, les médecins utilisent des méthodes de diagnostic modernes qui permettent de diagnostiquer rapidement et avec précision.

Après avoir identifié les causes des tendinites, nos spécialistes seront en mesure de vous prescrire le traitement le plus efficace, qui visera à éliminer les symptômes et vous aidera également à oublier la douleur dans les plus brefs délais. IRM, échographie. Habituellement, le traitement est complexe.

Pour se débarrasser efficacement de la pathologie, le médecin prescrit les méthodes thérapeutiques appropriées, en tenant compte des caractéristiques individuelles de l'organisme, de la cause de la maladie, de la gravité des symptômes et du stade de la maladie.
Piquer à l'articulation de la hanche. La durée du traitement peut être assez longue - de 4 à 6 semaines, en particulier dans la forme chronique de la maladie.

Si le traitement n'est pas effectué, la maladie peut avoir certaines complications, la plus fréquente étant la tendinose ossifiante, dans laquelle des sels se déposent dans le tissu conjonctif endommagé. Lorsque vous contractez les nerfs en raison de processus sclérotiques dans les tendons adjacents, vous risquez de développer un syndrome de tunnel.

Traitement de la toxicomanie

L'utilisation de médicaments est justifiée dans la période aiguë de la maladie pour le soulagement de la douleur et de l'inflammation, ainsi qu'au stade de la réadaptation pour obtenir un effet plus rapide. Cependant, vous devez toujours vous rappeler de la possibilité d'effets secondaires des médicaments, le médecin vous aidera à minimiser les risques.

Lors du début d'un traitement, des injections de drogues sont souvent utilisées, à la fois générales et locales. Utilisez souvent des injections à l'épaule ou au genou. Ensuite, vous pouvez prendre des pilules et utiliser des onguents. Prescrire ces médicaments:

1. Analgésiques.
2. Anti-inflammatoire.
3. Les hormones.
4. Améliorer la circulation sanguine.
5. Chondroprotecteurs.
6. Traitement conservateur

Le traitement est le plus souvent effectué sans chirurgie:

• Une articulation de la hanche malade devrait être dans un état de repos relatif - sans mouvements actifs.
• Des compresses avec de la glace peuvent être appliquées sur les endroits où la douleur est concentrée (à l'exception de l'inflammation par calcination des tendons - elle peut être traitée au contraire avec de la chaleur).
• Un traitement anti-inflammatoire est utilisé et, en cas de douleur intense, des injections de corticostéroïdes sont administrées.

Traitement efficace par UVT (thérapie par ondes de choc), en particulier en cas de tendinite calcifiante:

• de 4 à 6 séances de 15 minutes, espacées de 3 à 5 jours;
• niveau d'énergie des ondes de choc - moyen et élevé (1500 impulsions par session).

D'autres types de physiothérapie sont utilisés sous forme de bains minéraux et de boue thérapeutique, qui sont mieux conservés pendant le traitement en spa. Lorsque la douleur passe, pour rétablir la mobilité, le SCT procède à des exercices thérapeutiques, un traitement chirurgical.

Traitement chirurgical

Le traitement chirurgical est rarement pratiqué en cas de tendinite chronique au stade avancé, accompagnée de douleurs aiguës:

1. La partie la plus touchée du tendon est enlevée.
2. En cas de pathologie calcifiante, les dépôts de calcium sont détruits par une aiguille sous anesthésie, puis ils sont absorbés.
3. Si une rupture du tendon survient au stade final de la maladie, la transplantation est réalisée à l'aide de tissus propres ou de tissus du donneur.
4. Lorsque les articulations des tendinites aident à étirer les muscles.
5. Il n’est pas nécessaire d’effectuer une thérapie physique avec de fortes douleurs, en augmentant progressivement l’angle d’élévation des jambes et en fixant le temps de maintien dans une position fixe.
6. Après la fin de la gymnastique afin d'éviter les douleurs de fatigue, il est recommandé de s'allonger dans un état de détente, en appliquant de la glace sur les endroits douloureux.

Gymnastique thérapeutique
Exercice avec tendon abducensis tendon:

• Muscle agréable contractions autour de la hanche
• Allongé sur le côté, penchez-vous sur votre avant-bras, posez votre autre main sur votre hanche.
• Aider les mains dans les premiers stades, soulever la jambe supérieure, tendant le fascia large de la cuisse.
• Fixez la position comme dans l'exercice précédent.
• Au fil du temps, effectuez cet exercice avec la résistance d'un cordon ou d'un ruban élastique.

Les signes de tendinite du muscle grand fessier:

• En vous laissant tomber sur le genou droit, poussez le pied gauche en avant, en le pliant à angle droit et en appuyant le pied au sol (la position du pied est strictement en dessous du genou ou légèrement en avant)
• Redressez votre dos en sollicitant les muscles stabilisateurs.
• Nourrissant légèrement les hanches, ramenez le bassin en plaçant les mains sur le genou gauche ou sur les hanches.
• Maintenez cette position, puis répétez l'éraflure pour l'autre jambe.

Des exercices plus difficiles pour le muscle iliopsoas:

1. "Ciseaux" avec séparation de la taille et du bassin du sol;
2. ficelle.

Exercice avec les muscles adducteurs du tendon:

• Allongé sur le sol et penché, pliez le haut de la jambe et mettez-le devant vous, en plaçant votre pied au-dessus du genou du bas de la jambe.
• En tirant la chaussette de la jambe sur vous-même, soulevez-la lentement, puis abaissez-la doucement, sans vous allonger sur le sol.
• Répétez le mouvement alternatif de la jambe inférieure jusqu'à ce que vous sentiez la chaleur dans les muscles.
• Ensuite, vous pouvez baisser la jambe, vous détendre et vous rouler pour répéter l'exercice pour l'autre jambe.
• Compliquer cet exercice peut être, la fixation du ruban élastique de la jambe inférieure.

Il y a aussi une autre option:

1. Allongé sur le côté, placez la balle entre les mollets des jambes redressées.
2. Soulever et abaisser les deux jambes sans toucher le sol.

Exercice avec tendinite du quadriceps:

• À genoux, asseyez-vous sur le talon de son pied gauche.
• Pour lever le mollet de la jambe droite, saisissez l’arrière du pied avec vos mains et tirez-le vers le haut jusqu’à ce qu’une tension apparente apparaisse dans le muscle quadriceps.
• Après avoir fixé la position, conservez-la le plus longtemps possible, puis abaissez la jambe et détendez-vous.
• Changez la position des jambes et répétez l'exercice.

La tendinite de l'articulation de la hanche peut être traitée avec succès en contrôlant la charge et en maintenant les muscles responsables du fonctionnement du SCT.

Médecine populaire

Dans la lutte contre la tendinite, vous pouvez essayer des remèdes populaires qui renforcent l'efficacité des mesures thérapeutiques traditionnelles.
Leurs recettes sont:

1. Il suffit de remplir un verre de cloisons lavées avec 0,5 litre d'alcool et d'insister dans un endroit sombre pendant trois semaines dans un endroit frais. Le médicament doit être utilisé trois fois par jour, 1 cuillère à soupe par jour.
2. Une décoction de fruits de cerisier des oiseaux. Méthode de préparation: prendre 3 c. l fruits frais se combinent avec 1 cuillère à soupe. l séché et versez 1 c. l'eau bouillante et tremper dans le bain de vapeur. Bouillon boire en petites quantités après un repas.
3. Curcumine. Il est ajouté au régime sous forme d'assaisonnement. Il faut consommer jusqu'à 0,5 g de produit par jour.

Cependant, vous devez d'abord consulter votre médecin. La tendinite de l'articulation de la hanche est difficile à traiter et même un traitement complexe prend beaucoup plus de temps que celui d'une lésion du genou, du coude ou de l'épaule.

En outre, l’articulation risque d’être un peu dérangeante à l’avenir, se manifestant par des douleurs douloureuses "dues aux intempéries". Afin d'éviter cet inconfort, il est recommandé de se rendre chaque année dans des sanatoriums et des centres médicaux où l'on peut ressentir les effets bénéfiques des eaux minérales, de la boue et des sources thermales.

Prévention

Lors des exercices, il est important de ne pas oublier l'échauffement préalable des muscles qui seront soumis à la charge et les étirements comme dernière étape. Il n'est pas recommandé d'augmenter considérablement la charge et d'effectuer un exercice sur un certain groupe de muscles pendant une longue période.

Lorsque le travail physique doit s'abstenir de mouvements brusques, de longs travaux monotones et de soulever des poids avec les jambes redressées. Tout cela aidera à prévenir la survenue d'une tendinose.

Les mesures préventives pour prévenir le développement de tendinites sont les suivantes:

• effectuer des exercices d'échauffement et d'échauffement avant l'entraînement;
• éviter la mise en œuvre de mouvements monotones pendant une longue période;
• la durée et l'intensité de la charge; changement de charge régulier;
• repos opportun.

Outre les principes généraux de diagnostic et de traitement de la tendinite, il existe des approches spécifiques pour les différentes variétés de cette maladie. Si le traitement conservateur était inefficace, une autotranspaltation tendineuse est prescrite.

Après la chirurgie, vous devez respecter les mesures préventives qui aideront à éliminer le risque de réapparition de la maladie.

La tendinite peut également affecter l'articulation de la hanche

L'inflammation périarticulaire ne provoque pas moins de dommages aux articulations que les blessures ou les processus destructifs dégénératifs. Ils limitent également sérieusement le fonctionnement actif de l’articulation, l’affaiblissant, apportant malaise et douleur. Les pathologies traumatiques (fractures, entorses), ainsi que la coxarthrose sont plus courantes au niveau de l'articulation de la hanche, mais il faut parfois faire face à un autre problème de tendinite à TBS (également appelé tendinose). En fait, la tendinose est associée à des maladies dégénératives, et non à une inflammation, et peut être une conséquence d'une arthrose tardive. Mais au-delà de l'articulation, le tendon est soumis à des pathologies de type mixte (inflammatoire et dégénérative): dans ce cas, il n'y aura pas de différence fondamentale au sens de la tendinite ou de la tendinose.

La tendinite de l'articulation de la hanche est une inflammation des tendons des muscles fémoraux et du muscle iliopsoas.

Tendinite de l'articulation de la hanche: à cause de ce qu'elle est

Cette pathologie au SCT se développe progressivement pour de nombreuses raisons, mais plus souvent à cause de tensions chroniques associées à:

• avec l'impact des jambes sur la surface en courant ou en sautant;
• avec contraction multiple des muscles de la hanche.

La tendinite TBS est une maladie du sport professionnel chez les athlètes, dont l'entraînement et les compétitions sont constants sur des surfaces dures.

Chez d'autres personnes, une maladie indépendante de la tendinite de la hanche est rare. Il se développe généralement à la suite:

• arthrose ou arthrite;
• processus inflammatoire infectieux ou systémique;
• dysplasie congénitale TBS;
• troubles du métabolisme calcique;
• vieillissement des tissus périarticulaires lié à l'âge;
• activité thyroïdienne insuffisante.

Les tendinites sont le plus souvent observées dans la partie supérieure de la cuisse, dans l'aine et dans le pelvis. Les microtraumatismes, les ruptures de fatigue des tendons se situent principalement à l'endroit où ils sont attachés aux os du bassin et de la cuisse.

Types de tendinite au SCT

Il y a des tendinites à la suite des tendons:

• long muscle adducteur (tendinite du tendon du muscle inguinal);
• iléo-lombaire (fléchisseur de hanche);
• muscles de la cuisse droits et larges (T. quadriceps).
• fascia lisseur (muscle T. abduceus), etc.

Symptômes de tendinite de la hanche

La maladie se caractérise par des signes communs caractéristiques de toute tendinite.

Symptômes communs de la tendinite TBS

• Le développement progressif des symptômes de la douleur.
• Les symptômes de douleur disparaissent lors des mouvements initiaux, mais reviennent avec des charges répétées avec une force encore plus grande.
• La démarche change, bientôt en boitant.
• En marchant, en abduction de la hanche ou en se penchant, vous pouvez entendre un clic.

La cuisse claquée peut également être une conséquence du glissement de la fixation du tendon du muscle grand fessier le long du grand trochanter. Ce phénomène se produit rarement chez les jeunes femmes et ne cause généralement pas de douleur ni de problèmes.

Étapes du développement de la tendinite

La tendinite dans son développement passe par trois étapes:

1. Au stade précoce, la douleur dans la partie supérieure du bassin, de l'aine ou de la cuisse ne survient qu'après l'exercice.
2. À la seconde, les symptômes douloureux sont déjà ressentis pendant l'entraînement, les mouvements actifs et les charges accrues.
3. À la fin de la période, la douleur provoque une anxiété grave et aggrave la vie quotidienne, même en marchant ou pendant la nuit.

Symptômes spécifiques de la tendinite TBS

Il n'est pas toujours facile de déterminer quel tendon est enflammé, car la région de la hanche est la plus riche en muscles.

En général, on peut distinguer ces symptômes caractéristiques:

• Inconfort ou douleur dans la région de l'aine en déplaçant la jambe sur le côté et en limitant l'angle d'élévation de la jambe. Ces signes sont caractéristiques de la tendinite du tendon du muscle de la cuisse adducteur.
• Douleur pendant la marche, dépendance à la jambe, extension au bas de l'abdomen et à l'aine - symptôme de l'inflammation du tendon du muscle iliopsoas.
• La douleur au sommet du grand trochanter et à la partie externe de la cuisse indique une tendinite du tendon du ravisseur.
• Une douleur dans la région pelvienne inférieure (ilio antéro-inférieur) avec une flexion de la hanche, s'étendant jusqu'au genou, indique que la tendinite du quadriceps.

Tendinite calcifiante TBS

Cette pathologie chronique est associée au dépôt de masses calcifiées dans la région des tendons des muscles moyens et petits fessiers.

La maladie est accompagnée de symptômes:

• douleur intense dans le domaine du SCT;
• position forcée de la cuisse (pliée, rétractée, tournée vers l'intérieur ou l'extérieur);
• spasmes musculaires qui limitent le mouvement;
• douleur à la palpation.

Inclusions voilées de type nuage visibles aux rayons X dans les tissus périarticulaires.

Traitement de la tendinite de la hanche

Pour déterminer la maladie peut être fait par rayons X, échographie ou une étude plus précise - IRM.

Traitement conservateur

Le traitement est le plus souvent effectué sans chirurgie:

• Une articulation de la hanche malade devrait être dans un état de repos relatif - sans mouvements actifs.
• Des compresses avec de la glace peuvent être appliquées sur les endroits où la douleur est concentrée (à l'exception de l'inflammation par calcination des tendons - elle peut être traitée au contraire avec de la chaleur).
• Un traitement anti-inflammatoire est utilisé et, en cas de douleur intense, des injections de corticostéroïdes sont administrées.
• Traitement efficace par UVT (thérapie par ondes de choc), en particulier en cas de tendinite calcifiante:
  • de 4 à 6 séances de 15 minutes, espacées de 3 à 5 jours;
  • niveau d'énergie des ondes de choc - moyen et élevé (1500 impulsions par session).
• D'autres types de physiothérapie sont utilisés sous forme de bains minéraux et de boue thérapeutique, qui sont mieux conservés pendant le traitement en spa.
• Lorsque la douleur passe, le TBS rétablit la mobilité en gymnastique médicale.

Traitement chirurgical

Le traitement chirurgical est rarement pratiqué en cas de tendinite chronique au stade avancé, accompagnée de douleurs aiguës:

• La partie la plus touchée du tendon est enlevée.
• En cas de pathologie calcifiante, les dépôts de calcium sont détruits par une aiguille sous anesthésie, puis ils sont absorbés.
• Si une rupture du tendon survient au stade final de la maladie, la transplantation est réalisée à l'aide de tissus propres ou de tissus du donneur.

Qu'est-ce que la gymnastique est fait avec la tendinite TBS

Lorsque les articulations des tendinites aident à étirer les muscles.

Il n’est pas nécessaire d’effectuer une thérapie physique avec de fortes douleurs, en augmentant progressivement l’angle d’élévation des jambes et en fixant le temps de maintien dans une position fixe.

Après la fin de la gymnastique afin d'éviter les douleurs de fatigue, il est recommandé de s'allonger dans un état de détente, en appliquant de la glace sur les endroits douloureux.

Exemples d'exercices

Exercice avec tendon abducensis tendon:

• Allongé sur le côté, penchez-vous sur votre avant-bras, posez votre autre main sur votre hanche.
• Aider les mains dans les premiers stades, soulever la jambe supérieure, tendant le fascia large de la cuisse.
• Fixez la position comme dans l'exercice précédent.
• Au fil du temps, effectuez cet exercice avec la résistance d'un cordon ou d'un ruban élastique.

Exercice-grattage avec tendinite du tendon du psoas-iliaque:

• En vous laissant tomber sur le genou droit, poussez le pied gauche en avant, en le pliant à angle droit et en appuyant le pied au sol (la position du pied est strictement en dessous du genou ou légèrement en avant)
• Redressez votre dos en sollicitant les muscles stabilisateurs.
• Nourrissant légèrement les hanches, ramenez le bassin en plaçant les mains sur le genou gauche ou sur les hanches.
• Maintenez cette position, puis répétez l'éraflure pour l'autre jambe.
• Des exercices plus difficiles pour le muscle iliopsoas:
  • "Ciseaux" avec séparation de la taille et du bassin du sol;
  • ficelle.

Exercice avec les muscles adducteurs du tendon:

• Allongé sur le sol et penché, pliez le haut de la jambe et mettez-le devant vous, en plaçant votre pied au-dessus du genou du bas de la jambe.
• En tirant la chaussette de la jambe sur vous-même, soulevez-la lentement, puis abaissez-la doucement, sans vous allonger sur le sol.
• Répétez le mouvement alternatif de la jambe inférieure jusqu'à ce que vous sentiez la chaleur dans les muscles.
• Ensuite, vous pouvez baisser la jambe, vous détendre et vous rouler pour répéter l'exercice pour l'autre jambe.
• Compliquer cet exercice peut être, la fixation du ruban élastique de la jambe inférieure.
• Il y a aussi une autre option:
  • Allongé sur le côté, placez la balle entre les mollets des jambes redressées.
  • Soulever et abaisser les deux jambes sans toucher le sol.

Exercice avec tendinite du quadriceps:

• À genoux, asseyez-vous sur le talon de son pied gauche.
• Pour lever le mollet de la jambe droite, saisissez l’arrière du pied avec vos mains et tirez-le vers le haut jusqu’à ce qu’une tension apparente apparaisse dans le muscle quadriceps.
• Après avoir fixé la position, conservez-la le plus longtemps possible, puis abaissez la jambe et détendez-vous.
• Changez la position des jambes et répétez l'exercice.

La tendinite de l'articulation de la hanche peut être traitée avec succès en contrôlant la charge et en maintenant les muscles responsables du fonctionnement du SCT.