Le simulateur pour étirer la colonne vertébrale devient de plus en plus populaire chaque jour. Cela est dû au fait qu'il y a plus de cas de hernie intervertébrale et uniquement de maladies de la colonne vertébrale. La raison, selon les experts, est le style de vie sédentaire que les gens modernes mènent. À la suite de ce régime, les tissus mous de la colonne vertébrale deviennent flasques et les disques intervertébraux, au contraire, se durcissent et se sèchent.

Indications d'étirement

L'étirement de la colonne vertébrale est effectué dans les cas suivants:

1. Violation des fibres nerveuses entre les vertèbres, mais la douleur n'apparaît que dans une certaine position.
2. Courbure de la colonne vertébrale causée par une lordose, une cyphose ou une scoliose.
3. Les étirements sont effectués dans le cadre d'une rééducation après une fracture ou une lésion de la moelle épinière.
4. Hernie intervertébrale sans fort déplacement.

Contre-indications pour l'utilisation

La table de traction, à savoir le dispositif appelé à étirer la colonne vertébrale, est utilisée pour traiter diverses pathologies de la colonne vertébrale. Cependant, il existe un certain nombre de maladies pour lesquelles l'utilisation de la cagoule est extrêmement dangereuse et n'est pas recommandée:

1. Douleur aiguë au dos causée par une atteinte des terminaisons nerveuses entre les vertèbres.
2. Inflammation des tissus mous autour de la colonne vertébrale.
3. Hernie intervertébrale de diverses formes de sévérité.
4. L'ostéoporose
5. L'apparition de tumeurs de nature bénigne dans la région de la colonne vertébrale.
6. Troubles circulatoires dans les tissus mous de la colonne vertébrale.
7. Spondylite causée par la tuberculose.
8. Embonpoint, créant une charge accrue sur la colonne vertébrale.
9. Il n'est pas recommandé d'utiliser les méthodes d'étirement pendant la grossesse.
10. Troubles mentaux.

Technologie de traction

Il existe 2 technologies de traction vertébrale - sèche et sous-marine. Dans l’un comme dans l’autre, des tables et des appareils spéciaux sont utilisés pour étirer la colonne vertébrale dans différents plans: vertical, horizontal et combiné. Un système de poids et de contrepoids est utilisé pour améliorer l'effet.

Toutes ces mesures visent à augmenter la distance entre les vertèbres et à augmenter la tonicité des tissus mous autour de la colonne vertébrale. La différence entre la méthode sèche et la méthode sous l'eau est la douceur de l'impact. Ce dernier étend doucement et en douceur la colonne vertébrale. L'eau chaude a un effet thérapeutique pendant la procédure.

Étirer la colonne vertébrale à la maison

Les tables d'extension rachidiennes sont si faciles à utiliser qu'elles peuvent être utilisées à la maison. Cependant, il faut comprendre que dans ce cas, l'effet sera plus probablement préventif, car sans l'aide d'un professionnel, une maladie grave ne peut être traitée.

Une personne ignorante désireuse de se rétablir seule peut, même en utilisant une machine à tirer spéciale, se blesser sérieusement.

Mais si un ensemble d'exercices développés par un médecin et le patient suivaient une formation sous sa supervision, un tel traitement aurait certainement un effet positif. Pour tendre la colonne vertébrale à la maison, vous pouvez utiliser non seulement la table de traking, mais également une barre horizontale, une échelle suédoise et même votre propre lit.

Par exemple, quelques exercices:

1. La tête du lit doit être placée 20 à 30 cm plus haut que le pied du lit. Il n’est pas pratique de dormir dans cette position. Vous devez donc placer un ruban large et doux autour du tiers supérieur du lit afin qu’il soutienne le corps avec les aisselles. Dans cette position, il est nécessaire de passer 3-4 heures, vous pouvez toute la nuit.
2. Une planche de 40 cm de largeur avec des crochets à une extrémité est montée sur l'une des barres des escaliers suédois. Une personne est allongée sur ce tableau les pieds en l'air et passe 2-3 minutes 3 fois par jour dans cette position. Au fil du temps, l'angle peut être augmenté.
3. Pendaison normale sur la poignée centrale de la barre transversale. Vous devez essayer de rester comme ça pendant 1 minute. La barre horizontale doit être basse pour que les pieds touchent à peine le sol et si une personne saute du sol, il n’ya aucune blessure à la compression de la colonne vertébrale.
4. Allongé sur le sol, vous devez régler les jambes pour que les talons touchent les fesses. C'est la position de départ. En expirant, vous devez vous asseoir, serrer vos genoux avec vos mains, puis prendre lentement la position de départ. Pour 1 approche, vous devez faire 10-15 répétitions. Le nombre d'approches 3-4.

Les dispositifs pour étirer la colonne vertébrale peuvent être différents. Cela peut être une table high-tech avec une minuterie, un tensiomètre, des poignées réglables et des repose-pieds. Ou il peut simplement s'agir d'une planche inclinée avec un choix limité d'angle. Un tel appareil va souvent le faire vous-même.

Quel que soit l'appareil que vous choisissiez, ils n'ont qu'un seul objectif: supprimer la charge de la colonne vertébrale pendant un certain temps. Donnant ainsi du sang pour nourrir les tissus mous avec de l'oxygène et les disques intervertébraux avec le liquide nécessaire.

L'utilisation de la table par certains scientifiques est considérée comme temporaire. Cependant, les tableaux continuent à produire et à vendre, et il existe déjà une statistique des retours positifs des utilisateurs. Après tout, les organismes de toutes les personnes sont différents et leur métabolisme est également différent. Fait important, l’effet placebo fonctionne également dans ce cas. Tous ces aspects doivent être pris en compte lors du choix d'une méthode de traitement et, par conséquent, d'un tableau pour trakakar.

Comment faire une table pour étirer la colonne vertébrale avec vos propres mains?

La méthode de traitement appelée traction (extension) est utilisée depuis l'Antiquité. On croyait que tout problème de dos pouvait être résolu en repositionnant les disques.

Les dispositifs pour étirer la colonne vertébrale et sont aujourd'hui largement utilisés, malgré l'attitude ambiguë des médecins à l'égard de tels dispositifs. Les médecins modernes prétendent qu'il n'est pas logique de réinitialiser les disques, car ils occupent déjà la position correcte et que le problème réside dans la hernie apparue.

Étirer la colonne vertébrale à la maison

Cette procédure consiste à augmenter la distance entre les vertèbres. Cela réduit la pression sur les terminaisons nerveuses. Cette méthode d’influence sur la colonne vertébrale vous permettra de vous soulager des maux de dos, d’améliorer la circulation sanguine et d’activer le processus de métabolisme.

Habituellement, la procédure est effectuée dans les murs des installations médicales sur un simulateur spécial pour étirer la colonne vertébrale. Avant de commencer un traitement de cette manière, vous devez consulter un neurologue. Il recommandera une méthode de traction individuelle, adaptée à un cas particulier, en tenant compte des modifications pathologiques de la colonne vertébrale.

L'autotraitement du système musculo-squelettique peut être lourd de complications lors d'une maladie existante. Dans les formes plus douces, le médecin peut recommander une traction dans des conditions confortables à la maison. Indications d'étirement:

1. Maladies de la colonne vertébrale causées par le pincement des terminaisons nerveuses.
2. Difformités diverses de la colonne vertébrale, telles que lordose, cyphose, scoliose.
3. Rééducation après une blessure à la colonne vertébrale.

Comment effectuer la traction à la maison?

La traction peut soulager considérablement l'état du patient en cas de fracture, de déplacement du disque ou d'instabilité de la colonne vertébrale. Pour effectuer cette procédure sans recourir à des appareils spéciaux, vous devez effectuer les exercices physiques suivants:

1. Allongez-vous sur le sol. Pliez les jambes au genou, avec le talon devrait être près des fesses. Les mains s'étendent devant vous. Pendant que vous inspirez, enroulez vos bras autour de vos genoux en appuyant votre menton contre votre poitrine. Restez dans cet état pendant quelques secondes. Revenez à la position d'origine. Faites un minimum de 5 de ces approches.
2. Deviens droit, haut la main. Puis écartez-les. En inspirant, levez la main. Répétez au moins 10 fois.
3. Allongez-vous sur une surface dure, étirez vos bras le long de votre torse. En expirant, pliez la jambe gauche au genou et tirez-la vers le ventre. Faites 20 répétitions en alternance sur chaque jambe.

Une alternative au dispositif médical avec lequel la procédure de traction est effectuée peut être une barre horizontale. Pour la mise en œuvre de l'extrusion, vous devez vous accrocher à la barre transversale. Dans ce cas, les virages légers avec jambes et balancement du corps sont efficaces. De tels mouvements ne sont autorisés que lorsque de tels actes ne contredisent pas les recommandations du médecin et ne causent pas de sensations douloureuses.

Comment faire une machine de traction avec vos propres mains?

Afin de ne pas visiter les installations médicales, mais de rester dans un environnement confortable à la maison, essayez de fabriquer un appareil spécial: une table de traction. Ce simulateur maison conviendra à ceux qui ont du mal à se suspendre à la barre horizontale (en raison de leur âge ou pour d’autres raisons). Par conséquent, vous pouvez faire un projectile simple et pratique sous la forme d'une table pour vous étirer le dos de vos propres mains. Appareil de table:

1. Vous devez d’abord choisir une planche large et lisse. Enveloppez-le dans plusieurs couches de tissu durable pour éviter tout glissement excessif du corps.
2. Un côté doit être fixé à une hauteur d’au moins 130 cm, tandis qu’un angle de 45 degrés doit se former entre le sol et la planche.
3. Sur le bord supérieur de la table résultante, vous devez attacher de larges sangles d’environ un demi-mètre.

Utiliser un tapis de course à domicile est facile. Il est nécessaire de se coucher sur le dos, de mettre une bandoulière sur les mains et de relâcher tout le corps. Table de traction, faite à la main, ne peut pas nuire à la santé lorsqu'il est utilisé correctement. En étant engagé sur un tel appareil, vous pouvez vous débarrasser de la fatigue, obtenir le même étirement de toutes les parties de la colonne vertébrale, améliorer la posture.

Vous pouvez également faire un simulateur pour la maison, transformant légèrement un lit ordinaire avec un matelas rigide. Pour cela, vous devez coudre vos propres points d'environ un mètre et demi de long sur environ 7 cm de large. Tissu pour eux est préférable de choisir un dense et en même temps agréable pour le corps. Il est nécessaire de relever le lit de 40 degrés du côté où vous allez vous coucher avec votre tête. Attachez les harnais à la tête de lit de manière à ce qu'ils passent sous les bras et puissent tenir le corps.

Contre-indications à la procédure

Si vous décidez d'utiliser la méthode de traction rachidienne sur l'appareil à la maison, assurez-vous de consulter votre médecin et lisez la liste des maladies pour lesquelles la procédure n'est pas recommandée:

• Le développement de l'instabilité dans la colonne vertébrale.
• Maladies aiguës du système musculo-squelettique.
• L'ostéoporose
• Grossesse aux deuxième et troisième trimestres.
• Troubles mentaux.
• La survenue d'une inflammation dans la colonne vertébrale.
• Tumeurs (bénignes, malignes).
• En surpoids.
• Période après la chirurgie.

La traction n'est pas une panacée pour toutes les maladies du dos. Il est préférable de l’utiliser en parallèle avec d’autres méthodes de traitement selon les recommandations du médecin. Si le spécialiste vous autorise à faire des étirements de la colonne vertébrale à domicile, commencez les cours. Il n'est pas nécessaire d'acheter des simulateurs coûteux, mais en exprimant le désir, vous pouvez effectuer un remplacement de qualité de vos propres mains avec un minimum de temps et d'argent.

Tirer sur le simulateur est préférable de combiner avec la thérapie physique. De cette façon, vous pourrez renforcer le corset musculaire et récupérer dans un temps plus court. Pour consolider le résultat déjà obtenu, vous devez porter un corset.

Simulateur (machine) pour étirer la colonne vertébrale - acheter ou fabriquer vous-même?

La traction de la colonne vertébrale est un moyen efficace et sûr de prévenir et d’éliminer diverses maladies de la colonne vertébrale.

Il a non seulement un effet mécanique sur les vertèbres et les disques intervertébraux, mais également sur les récepteurs du service vertébral, de ses muscles et de ses ligaments.

L'essence de la technique est simple: sous l'influence de la colonne vertébrale, celle-ci est alignée au maximum, ce qui conduit à l'élimination complète (partielle) de ses déformations et contractures. Des séances régulières conduisent à une amélioration de la circulation sanguine et à la prévention de l'atrophie tissulaire.

Nous proposons d’examiner l’essence et les caractéristiques de la méthode de traction pour le traitement des blessures et des maladies du système musculo-squelettique.

L'essence et l'efficacité de la thérapie

Appliquez une traction sous l'eau et à sec de la colonne vertébrale. Les masses d'eau sont organisées dans la majeure partie du liquide (eau, essence de térébenthine, bain de boue), tandis que le patient est placé dans une piscine ou un grand bain à l'aide d'un support spécial. Dans le liquide, les muscles et les ligaments de la colonne vertébrale sont complètement relâchés, ce qui garantit l'efficacité de la procédure.

L'étirement à sec est subdivisé en horizontal (en décubitus dorsal avec l'utilisation de mécanismes spéciaux), en vertical (étirement de la colonne vertébrale sous le poids de son propre corps) et en matériel (charges mesurées et surveillance à l'aide de capteurs). Lors du choix d'une méthode, le spécialiste prend en compte le stade de développement de la maladie et l'état général du patient.

Pourquoi avez-vous besoin d'une traction vertébrale et à quoi sert-il?

• L'augmentation de la distance entre les vertèbres, si elle était réduite en raison d'une pathologie dégénérative ou d'une lésion (élimination de "l'effet d'aspiration");
• Réduire la charge sur le disque intervertébral, ce qui constitue une prévention et un traitement efficaces de la hernie;
• Combattre la courbure de la colonne vertébrale et améliorer la posture en restaurant la position d'une vertèbre déplacée;
• Amélioration de l'apport sanguin dans la colonne vertébrale, accélération des processus métaboliques, obstruction de la stagnation du sang et des liquides;
• Relaxation du système musculaire, étirement des muscles et des ligaments situés près de la colonne vertébrale.

Au cours de l'action mécanique sur la colonne vertébrale, l'espace intervertébral augmente (jusqu'à 3 mm) et la taille des trous intervertébraux (jusqu'à 0,5 mm).

Indications et contre-indications pour la traction

Des indications

• ostéochondrose,
• scoliose
• déformation de l'anneau fibreux,
• saillie,
• arthrose,
• changements de compression
• décalage de vertèbre,
• radiculopathie
• spondylarthrose
• syndromes de douleur neurogène
• viscérale vertébrale secondaire,
• spondylarthrite ankylosante,
• autres pathologies dégénératives-dystrophiques.

Contre-indications

• exacerbation de maladies chroniques
• la formation de tumeurs
• la grossesse
• hernie séquestrée,
• formes décompensées de la maladie
• prédisposition à saigner,
• condition instable
• dommages osseux,
• en surpoids,
• déformation de la peau (dans la zone de traction),
• défauts vertébraux congénitaux (anormaux),
• enfants ou vieillesse.

Certains types de maladies qui excluent l'utilisation d'un traitement de traction de la colonne vertébrale sont déterminés par l'orthopédiste lors de l'étude de l'état du patient. La contre-indication à la traction peut être l'identification de changements négatifs au cours du traitement.

Cagoule avec simulateur

La traction matérielle de la colonne vertébrale implique l'utilisation de dispositifs fixes ou portables. Leur caractéristique est le mécanisme d'action basé sur la vibration (renforcement des muscles) et le chauffage (soulagement de la douleur).

L’étirement sous-marin et sec de la colonne vertébrale sur le simulateur est un moyen efficace de traiter les protrusions discales, la lordose et la cyphose (formes pathologiques).

Les appareils sont recommandés pour les athlètes et les personnes effectuant un travail physique éprouvant, car ils permettent de soulager la tension.

Conditions d'utilisation

Le confort du patient et l'efficacité de la procédure sont déterminés par la montée et la descente en douceur de la charge. Le nombre de sessions n'est pas strictement déterminé, mais est déterminé sur la base d'un cas spécifique. Un guide pour l'interruption des procédures - l'élimination de la douleur spontanée au repos, l'élimination de la douleur lors de la palpation, le rétablissement de la position des vertèbres.

Règles générales pour la traction de la colonne vertébrale:

• La procédure n'est autorisée que dans un état de relaxation (le patient ne doit pas ressentir de douleur, de spasmes ni de gêne);
• Les mouvements brusques en traction ne sont pas autorisés - ils peuvent provoquer un pincement des nerfs;
• Avant l'intervention, le spécialiste évalue nécessairement l'état du patient (dynamique de la pathologie, clarification du bien-être général, etc.).

Après la traction, il est recommandé de recourir à la thérapie physique pour renforcer les muscles de la colonne vertébrale blessée.

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Table d'inversion. Étirer la colonne vertébrale à l'aide d'un simulateur d'inversion.

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Quel est l'étirement sec de la colonne vertébrale

La traction spinale sèche est une procédure thérapeutique correctrice, analgésique et antispasmodique. Il est utilisé à divers stades d'affections avec la présence de pathologies dégénératives-dystrophiques, qui s'accompagnent également d'un syndrome radiculaire.

Parlons aujourd'hui de cette technique plus en détail: de son utilisation, des indications et des contre-indications, du processus lui-même. Nous verrons comment ces patients, qui ont suivi un cours de rééducation, répondent à cette procédure plutôt inhabituelle.

Quelle est cette "traction de la colonne vertébrale sèche"

Il s'agit d'une méthode de traitement et de rééducation assez efficace, utilisée pour éliminer la compression des disques intervertébraux et des faisceaux neurovasculaires de la colonne vertébrale humaine. La traction squelettique de la colonne vertébrale est un moyen de l’étirer le long de l’axe longitudinal afin d’écarter les disques intervertébraux et d’aligner sa position axiale dans le plan frontal.

Le but de cette technique est de restaurer la forme anatomiquement correcte du squelette de la colonne vertébrale et de consolider l’effet obtenu pendant longtemps.

Le capot sec peut être à la fois horizontal et vertical. La technique elle-même est réalisée en utilisant à la fois le poids du patient et des poids supplémentaires, sur des tables de traction spéciales pour étirer la colonne vertébrale.

L'impact de toute la colonne vertébrale, et seulement sur une partie séparée de celle-ci avec des changements pathologiques.

Indications d'extension de traction de la colonne vertébrale

Les médecins prescrivent généralement cette procédure d'étirement pour:

• ostéochondrose;
• radiculite;
• la scoliose;
• maux de dos;
• cyphose;
• blessure à la colonne vertébrale;
• la lordose;
• syndrome radiculaire;
• hernie discale intervertébrale;
• maux de tête;
• faiblesse des membres;
• l'insomnie;
• spondylose déformante;
• problèmes de mémoire.

En plus des patients atteints des maladies ci-dessus, l'extension de traction est recommandée pour les catégories de personnes suivantes:

• les conducteurs et les personnes qui passent beaucoup de temps au volant;
• athlètes impliqués dans le sport professionnel;
• ceux qui passent plus de quatre heures par jour à l'ordinateur;
• a subi une intervention chirurgicale sur le système musculo-squelettique, étant au stade de la réadaptation.

Contre-indications

L'extension sèche a un certain nombre de contre-indications:

• stades aigus de toute maladie;
• pathologie du cancer;
• l'ostéoporose;
• maladies de la peau;
• laminectomie après chirurgie;
• pathologie du système cardiovasculaire, présence d'un stimulateur cardiaque;
• maladie des calculs rénaux;
• processus infectieux actif;
• l'épilepsie;
• processus inflammatoires (arachnoïdite, épidurite);
• instabilité des vertèbres elles-mêmes;
• violation du flux sanguin cérébro-spinal;
• obésité (poids corporel supérieur à 100 kg);
• la grossesse
• hernie séquestrée;
• âge avancé;

Si au cours de la procédure il y a un fort inconfort ou une douleur accrue, vous devez immédiatement arrêter la procédure. Et, dans tous les cas, n'essayez pas d'étirer la colonne vertébrale, par exemple avec une hernie à la maison. Cela peut finir dans la misère.

Avantages et inconvénients de la procédure

Parlons des dangers et des avantages du processus d’étirement de la colonne vertébrale. En effet, avant de décider d'une procédure similaire, il est nécessaire de peser le pour et le contre.

L'efficacité

La thérapie par traction de la colonne vertébrale est utilisée pour augmenter l'espace intervertébral, réduire la pression des disques sur les nerfs et les vaisseaux qui vont de la moelle épinière à tous les membres et organes internes d'une personne.

L'étirement de la colonne vertébrale contribue à:

1. La circulation sanguine et lymphatique de la colonne vertébrale, qui a subi des pathologies.
2. Enlever les poches.
3. Se débarrasser de la douleur.
4. Joints de glisse améliorés.
5. Restauration de la mobilité totale des vertèbres.
6. Restauration des tissus endommagés des disques intervertébraux.
7. Améliorer l'activité du système nerveux central, ainsi que du périphérique.
8. La libération des terminaisons nerveuses piégées, à la suite de l'étirement de la colonne vertébrale en présence d'une hernie.

En outre, le mérite de la technique que nous envisageons est sans aucun doute le faible coût de la session.

À propos des inconvénients

Le principal inconvénient de l'étirement à sec est une longue liste de contre-indications à l'utilisation de cette procédure. Les inconvénients peuvent également inclure une relaxation musculaire faible et une charge importante sur les vertèbres, ce qui peut entraîner des complications.

La méthode verticale est particulièrement dangereuse, car le patient lui-même doit être dans la même position, ne pas bouger. S'il bouge la tête pendant l'étirement de la colonne cervicale, le disque intervertébral peut être pincé.

Vous devez également comprendre que l'étirement n'est qu'une mesure supplémentaire. En présence de la maladie, la thérapie médicale et la thérapie physique ne la remplaceront pas.

Après la procédure d'étirement de la colonne vertébrale, en présence d'une scoliose, il peut être nécessaire de porter un corset de contention spécial. Et pendant le traitement de la pathologie lombo-sacrée, le repos au lit est nécessaire.

Comment est la procédure

Lors de l'attribution de la traction, les étirements de la colonne vertébrale sont toujours pris en compte:

• l'âge et le sexe;
• la santé humaine;
• son entraînement physique.

Cette procédure est effectuée à l'aide de lits de traction spéciaux. Le patient est placé sur son dos ou son abdomen. Et avec des poignées spéciales composées de ceintures et ceintures, ils fixent sa tête (pour la traction de la colonne cervicale), ou les épaules et la partie thoracique (lorsque la colonne vertébrale est tendue pendant une hernie des lombaires ou thoraciques). Depuis le bas du patient, fixez également une ceinture dans la partie lombo-sacrée de la colonne vertébrale.

Ensuite, des poids de poids différents sont attachés au verrou de ceinture. La charge sur la colonne vertébrale, ainsi que l'heure exacte de la session, est déterminée exclusivement par le médecin traitant. Lorsque le cours commence tout juste, la traction squelettique est produite à des doses minimales, puis renforcée, et à la fin du cours, elles sont à nouveau réduites au minimum.

À la fin de cette séance, le patient devrait se reposer, sans changer la position de son corps, mais sans la balance. Ensuite, pendant deux heures supplémentaires, il ne devrait se déplacer que dans un corset élastique spécial. Cela aidera à protéger la colonne vertébrale, même des petits tremblements inévitables lors des mouvements du corps.

Eh bien, si l'homme lui-même ne veut pas porter un corset pour une raison quelconque, alors il devra certainement s'allonger au moins une heure et demie supplémentaire? après la procédure d'étirement.

Traction verticale

La traction vertébrale verticale est réalisée par les méthodes de Yumashev et Popelyansky. La procédure elle-même est effectuée à l'aide d'une boucle Glisson spéciale.

Vers le fauteuil (son dos), placez le support et fixez la barre dans une forme qui ressemble à une bascule. Fixez le câble et les cales sur les extrémités horizontales de la sangle. Ensuite, ce câble est relié à la boucle de Glisson et à un certain poids à la charge. À chaque séance, le poids de cette charge et la durée de la procédure pour la colonne vertébrale cervicale augmentent.

Extension horizontale

Le processus d’étirement sec horizontal de la colonne vertébrale est effectué sur la table d’extraction pour la colonne vertébrale avec un angle d’inclinaison de 15 à 25 degrés. Le patient est sécurisé avec des sangles longitudinales et des anneaux souples spéciaux. Et le long de la colonne vertébrale elle-même rouleaux rouleaux plis. Ceci est une méthode mécanique.

Pour le moment, les simulateurs électroniques sont utilisés dans la plupart des cas pour l'étirement à sec de la colonne vertébrale. Sur eux, tous les paramètres de la charge requise sont définis par les composants électroniques eux-mêmes. Le cours d'une telle thérapie peut durer de 5 à 15 procédures. Sa durée est également déterminée par le médecin traitant.

Après quoi

Il est également intéressant de noter que le simple étirement du squelette de la colonne vertébrale sera petit. Il est également important de la consolider, la position maintenant correcte du point de vue de la physiologie et le résultat lui-même. À cette fin, tout un ensemble de procédures récréatives suivant la hotte a été mis au point: divers massages, myostimulation, physiothérapie, etc.

Avis des patients

Il y a beaucoup de critiques à propos de cette procédure sur Internet, à la fois négatives et positives. C'est compréhensible, car tout est individuel. Et dans la majorité des cas, les avis négatifs sont rédigés par des patients qui ne suivent pas les recommandations des médecins et qui ne suivent pas les règles de comportement après la procédure elle-même. Nous avons décidé de donner quelques critiques à titre d'exemple.

Maria Nikolaevna, 49 ans

Pendant plus de 15 ans, j'ai souffert d'ostéochondrose de la colonne lombaire. Au cours des dernières années, la radiculite a commencé à être perturbée, il y avait des exacerbations tous les six mois, les médicaments n'apportaient qu'un soulagement temporaire. Le médecin a recommandé une traction sous l'eau et des exercices pour étirer la colonne vertébrale sous la supervision d'un instructeur en thérapie par l'exercice. Le traitement a pris environ 3 mois, maintenant je me sens bien.

Alexander Nikolaev, 59 ans

La hernie intervertébrale m'a tourmenté longtemps. Il était pénible de bouger, de marcher et même de s'asseoir et cela est devenu un énorme problème, car mon travail est sédentaire.

J'ai presque toujours ressenti des douleurs dans le bas du dos, mais je ne suis pas allé chez le médecin. Après le travail, j’ai été très surpris de constater un léger engourdissement dans les jambes! Pensant que je pouvais perdre la capacité de bouger, j'ai couru vers un spécialiste.

Heureusement, je suis tombé sur un excellent médecin qui a recommandé la traction de la colonne vertébrale. Ce qui m’a immédiatement plu, c’est la sensation de réconfort ressentie pendant l’événement, même si j’attendais qu’il soit désagréable.

Après trois ou quatre procédures, des améliorations sont apparues et, après le cours complet, j'ai oublié mes problèmes de dos.

Mikhail, 32 ans

Après un accident de voiture, une protrusion est apparue dans le cou, souvent perturbée par des maux de tête, des nausées, des mains engourdies. Le médecin traitant a recommandé la traction de la colonne cervicale. Après le traitement, l’état de santé s’est amélioré, il a repris une activité sportive normale et une vie bien remplie.

Evgeny Alekseevich, 52 ans

Après une grave blessure au dos, une courbure de la colonne vertébrale s'est formée, le nerf sciatique a été pincé, ce qui a provoqué des douleurs et un engourdissement de la jambe, rendant la mobilité difficile. Un champ de traitement prolongé mais infructueux a été attribué à l'extension des vertèbres dans la région lombaire.

En outre, il a fait des exercices d'étirement de la colonne vertébrale dans le groupe d'exercices de physiothérapie. Six mois plus tard, je me sentais comme une nouvelle personne, l'exacerbation de la maladie ne dépassait pas 5 ans.

Conclusion

La traction par traction peut être attribuée au traitement conservateur de maladies de la colonne vertébrale de gravité variable. Mais il est utilisé strictement en combinaison avec d'autres mesures de traitement et uniquement sous la surveillance d'un spécialiste qualifié. Vous savez maintenant ce qu'est un capot rachidien, mais n'essayez pas vous-même, souvenez-vous des conséquences. Et si, néanmoins, ils ont déjà décidé de suivre une telle thérapie, alors, pour obtenir un résultat positif, soyez prêt à suivre les recommandations ultérieures d'un spécialiste. Avec la colonne vertébrale, les blagues sont mauvaises.