Bonjour Timur Yusufovich

Je m'appelle Zhanna, j'ai 33 ans, pèse 65,5 kg, je mesure 176

Travailler assis 9 ans à l'ordinateur 4 heures par jour.

4 dernières années, je pars en voyages d'affaires pendant 2 jours, 2 fois par mois

En voyage d’affaires, vous devez transporter des poids de 15 kg, mais seulement deux jours.

Le 4 mars 2013 était une opération visant à enlever un fibroadénome du sein gauche.

A survécu à un grand choc nerveux

Les problèmes ont commencé en février 2013,

la main gauche et les doigts ont commencé à devenir engourdis.

Épaule se sentir éclater

et gonflement de la main gauche et légèrement rougissant de la main, MAIS PAS FRÉQUEMMENT NI FORTEMENT

Douleur dans le cou donner à la tête.

mais ces symptômes ne sont pas constants

Quant à la main droite. elle rarement. mais engourdi

La lordose cervicale est redressée, une tendance à la formation de cyphose pathologique est révélée.

Il existe des signes initiaux de changements dégénératifs-dystrophiques entre les disques vertébraux sous la forme d'une diminution de la hauteur et de l'intensité du signal de résonance magnétique qui leur est transmis sur T2-VI avec la formation d'une croissance osseuse marginale sur les bords des corps vertébraux.

1 Une hernie paraformale gauche du disque C2-C3 est visualisée avec un étalement marginal allant jusqu'à 3 mm de taille, déformant légèrement l'espace sous-arachnoïdien antérieur, ce qui ne rétrécit pas les trous intervertébraux.

2 Hernie dorsale biforamique d’un disque C3-C4 d’une taille maximale de 3 mm, recouverte de croissances osseuses marginales, déformant au minimum l’espace sous-annoïdien antérieur, rétrécissant les ouvertures intervertébrales des parties inférieures.

Le rétrécissement entre les foramens vertébraux à gauche au niveau des C4-C5, C5-C6 en raison des phénomènes de spandillose et d'arthrose entre les articulations vertébrales est rétracté.

Structure homogène spin-cerveau, l'intensité du signal MR qui en découle n'est pas modifiée.

Ligament longitudinal postérieur scellé de manière irrégulière

taille du corps vertébral normale

MR-SIGNAL de la moelle osseuse des corps de la vertèbre est uniforme.

L'asymétrie des artères vertébrales est notée dans la zone de balayage. D PMA> ZMA est stocké des deux côtés.

4 circulation sanguine par PA intracrânienne symétrique, LSC dans la tranche d'âge

Les tests de rotation sur le PA droit ont réussi avec une diminution de BFV de 60% lorsque la tête a été tournée à droite, de 84% - à gauche, le long du PA gauche avec une chute du BFV de 87% avec une répétition du but à gauche / NORMAL TO 20%

OA débit sanguin suffisant

effets vertébraux sur les artères vertébrales avec rotation de la tête

5 flux sanguins veineux

LSC dans les veines oculaires à 19 cm de la droite, 20 cm à gauche normal jusqu'à 20

LSK sur Vienne Rosenatalia-pas localisé

LSK sur le plexus veineux sous-occipital -35cm spravo, 67cm à gauche dans les normes jusqu’à 20

LSK en sinus direct de -33 cm en norme à 15-30 cm avec monophase

Signes de dyscirculation veineuse dans VBB et dans le sinus direct, ce qui correspond à une stase veineuse de 1-2 degrés

6 Evaluation de l'état du réseau pial

La réactivité cérébrovasculaire est réduite en raison de la réserve de vasoconstricteur

Le neurologue a prescrit un traitement

mavalis 15MG 1.5ML alterné par voie intraveineuse avec du dexaméthasol par voie intramusculaire dans 3 ampoules + lidocaïne + cyanocobalamine

Actovegin 5 ampoules

1 Quelles charges et quels mouvements sont généralement autorisés et lesquels ne le sont pas (en particulier pour l'haltérophilie!)?

2 Dites-moi à quel point ma situation est criminelle et déplorable.

3 Si je commence à piquer une hormone

ne fonctionnera pas pour que le corps s'assied dessus

et je vais devoir mettre fin à sa piqûre et augmenter la dose?

Hernie discale intervertébrale, saillie C2-C3

Troisième vertèbre cervicale

C2-C3 est la zone de la colonne cervicale qui indique la zone située entre les deuxième et troisième vertèbres cervicales. Le plus souvent dans cette zone il y a instabilité PDS, protrusion discale et hernie intervertébrale.

La clinique du Dr. Ignatiev diagnostique et traite les maladies de la colonne cervicale en utilisant des méthodes sans drogue à Kiev. L'admission est sur rendez-vous.

Symptômes de hernie intervertébrale dans le segment C2-C3

Dans tous les cas, la hernie est précédée d'ostéochondrose de la colonne vertébrale (sauf traumatique) et de saillie. La protrusion discale est la phase initiale qui se manifeste par des douleurs mineures au cou et à la tête.

Lorsque la hernie C2-C3 survient:

• Maux de tête, plus dans la nuque;
• Douleur à la base du cou;
• Engourdissement de la langue, diminution de la mobilité des muscles hypoglosses;
• Se sentir "coma dans la gorge";
• La mobilité dans le cou diminue, la rotation de la tête diminue;
• Il peut y avoir des problèmes de vision, des sinus, des amygdales, de la glande thyroïde.

Traitement de l'ostéochondrose, de la saillie et de l'instabilité dans le segment C2-C3

Avant le traitement, vous devez passer un diagnostic complet. Le minimum est considéré comme une IRM du cou, des tests, la vérification de la sensibilité, l'amplitude de mouvement.

1. Correction de la pathobiomécanique dans la région cervicale;
2. Formation d'un stéréotype moteur stable;
3. Renforcement du système musculaire;
4. Élimination de la surcharge MTD, blocage fonctionnel;
5. Restauration de l'œdème de mouvement dans le segment C2-C3 et les zones voisines;
6. Observation préventive

Radion Gennadievich, bon après-midi. J'ai des saillies C2-C7. Thermyscoplastic au niveau C3-C7. Est-il possible de soigner l'arthrose déformante de l'articulation atlanto-axiale en C2-C3?

Hernie de la colonne cervicale C2-C3; C3-C4.. Mon âge est de 50 ans

Bonjour! Dites-moi s'il vous plaît, ma fille a 21 ans, se plaint de maux de tête depuis un an, les pilules contre la douleur ne m'aident pas, ma tête me fait mal pendant plusieurs jours, une faiblesse, une douleur physique, des pincements aux yeux, des vertiges, des douleurs au cou et se dégageant sous les omoplates, coupure de la douleur, plusieurs fois on a vu ou entendu quelque chose qui ne l'était pas en réalité, ont été examinés, les résultats de l'encéphalogramme: le remplissage des troncs artériels de moyenne et petite taille a été fortement augmenté (CMSD à gauche = 1,05, à droite = 1,01 Ohm / s). Tonus des artères de calibre moyen et à gauche: significativement réduite (PES = 108%), à droite modérément réduit (PES = 130%). Sortie veineuse à gauche: difficile (IVO = 21%). Résultats du fundus: artères rétrécies, myopie, angiopathie initiale. colonne vertébrale: nombre de feuilles C2-C3. Processus inflammatoire du cerveau dans les sinus paranasaux, la muqueuse le long des parois des sinus maxillaires et une partie des cellules de l'ethmoïde est épaissie à 2 mm, sur ce fond le contenu en fluide n'est pas détecté. Pouvez-vous dire si vous avez besoin d'une IRM de la colonne cervicale? Merci d'avance!

Bonjour. On m'a diagnostiqué une hernie intervertébrale il y a cinq ans. À présent, l'IRM a montré qu'il n'y avait pas de hernie. Je marche beaucoup, est-ce que cela peut contribuer à la résorption? J'ai 42 ans. Merci.

Hernie de la colonne cervicale: symptômes et traitement approuvés par l'OMS

La hernie rachidienne lombaire est considérée comme la plus répandue, et une hernie cervicale, ses symptômes et son traitement, bien qu’un nombre beaucoup moins important de personnes soient concernées, mais cette pathologie, de par son danger, occupe une place prépondérante. Le renflement de l'anneau et la rupture du noyau des disques cervicaux se terminent par le pincement des racines nerveuses, une pression sur la moelle épinière ou l'artère vertébrale pouvant entraîner un accident ischémique ou une paralysie.

La plupart du temps, les hernies au cou résultent de blessures et de la négligence de l’ostéochondrose. Lorsqu'une hernie est détectée, son traitement conservateur commence immédiatement et le patient ne subira une opération que s'il est inefficace. Quels sont les symptômes d'une hernie des vertèbres cervicales, si elle est détectée, il est nécessaire d'aller chez un neurologue ou la colonne vertébrale?

Causes et facteurs provoquants

La hernie cervicale se développe pour plusieurs raisons. Ils sont présentés dans le tableau.

Tableau 1. Causes et facteurs provoquants:

Groupe de risque

Les hernies dans la région cervicale sont diagnostiquées chez:

• joueurs de basketball;
• les cavaliers;
• lutteurs;
• les boxeurs;
• les fumeurs;
• travailleurs du savoir.

Des néoplasmes apparaissent sur le fond des anomalies congénitales de la structure des vertèbres cervicales.

Signes de hernie

Le cou humain est composé de sept vertèbres, désignées par la lettre C et le numéro. En conséquence, dans le diagnostic, ces combinaisons permettent de décrire une hernie entre les vertèbres.

Par exemple, C4: C5 est une hernie située entre la quatrième et la cinquième vertèbre cervicale. Dans le même temps, les symptômes de la hernie intervertébrale de la région cervicale dépendent directement de son emplacement anatomique. Un médecin expérimenté peut donc parler en toute confiance de la localisation de la pathologie, même sans les résultats du diagnostic matériel.

Manifestations communes

Les symptômes courants d'une hernie dans la colonne cervicale sont les suivants:

• cervicalgie - douleur à la base du crâne et à la nuque;
• syndrome de l'artère vertébrale - aggravé pendant le mouvement, maux de tête constants aux sourcils, aux tempes, à la couronne, à l'arrière de la tête, ainsi que vertiges, tension artérielle élevée, évanouissements (rarement);
• syndrome pharyngé - chatouillement, sécheresse et / ou difficulté à avaler des mouvements;
• syndrome vertébrobasilaire - démarche et coordination des mouvements altérées, diminution de l’acuité visuelle, duplication des objets, «vue de face» devant les yeux, difficulté à prononcer des sons de consonance;
• syndrome cardiaque - l'irradiation de la douleur dans le sternum, dans le bras droit et l'omoplate, qui n'est pas éliminée par la nitroglycérine et augmente avec le mouvement.

Note! Il est utile de savoir que la force des manifestations des symptômes ci-dessus est individuelle pour chaque individu et que la présence de tous les signes prononcés en même temps n’est pas courante et est typique des cas graves.

Pathologie des composés C1: C2 et C2: C3

Les sous-luxations des vertèbres cervicales supérieures sont traitées avec succès par des thérapeutes manuels certifiés et expérimentés, et nécessitent la mise en œuvre d'un complexe de thérapie physique, ce qui renforcera les muscles du cou.

Selon la structure anatomique de la colonne vertébrale humaine, il n'y a pas de disques intervertébraux entre les première, deuxième et troisième vertèbres cervicales, donc la formation de hernie entre elles est impossible. Les pathologies typiques de ces articulations sont la spondylose (modification osseuse), l'ostéochondrose (dégradation du tissu cartilagineux) et la subluxation, qui surviennent le plus souvent chez l'adulte en raison d'une forte rotation de la tête ou de blessures en plongeant dans des eaux peu profondes.

Pour les pathologies dans la localisation de C1: C2 et C2: C3 sont caractérisées par les symptômes suivants:

• position de tête fixe;
• léger gonflement des tissus mous;
• inconfort et douleur lors de la palpation de la partie supérieure du cou;
• convulsions ou maux de tête persistants;
• vertiges, acouphènes, évanouissements (rare);
• engourdissement de la peau et douleur aux épaules et à la mâchoire inférieure.

Sur la note La subluxation de C2: C3 peut être accompagnée de difficultés avec la déglutition, un engourdissement ou une légère bouffissure de la langue et une gêne dans le plexus solaire et derrière le sternum est possible.

Hernie C3: C4

Cervicalgie vertébrale discogène et mépris prolongé des symptômes de la hernie C3: C4 peuvent provoquer un torticolis musculaire temporaire nécessitant une correction avec des exercices isotoniques.

La lésion du disque entre ces vertèbres est rare et en est caractéristique:

• en plus des douleurs dans la nuque, des douleurs «à l'épaule» et dans la clavicule, ainsi que lorsque vous essayez de soulever l'omoplate;
• hoquet, difficulté à respirer;
• volume différent des sections extérieures supérieures des muscles trapèzes.

Hernie C4: C5

Le prix du transport de marchandises sur la tête ou dans des paniers munis d’un serre-tête est une hernie totale au cou chez les femmes vivant dans des régions où elles sont engagées dans ce type de transport. Fait intéressant, leurs hommes portent des charges uniquement sur leurs épaules ou à l'aide de bascules.

La hernie de cet endroit se rencontre chez les personnes âgées de 30 à 50 ans exerçant des professions soumises à un travail physique pénible, ainsi que chez les athlètes, les artistes de cirque et les danseurs de ballet.

Outre la douleur intense au cou, aggravée par la rotation de la tête, la paresthésie des mains est caractéristique de cette hernie - perte de sensation, picotements, qui, accompagnés du syndrome de la douleur, se propagent du bras à la main, au pouce et à l'index.

Segment de hernie C5: C6

Entre 35 et 45 ans, même une blessure mineure au cou peut entraîner l'apparition d'une hernie C5: C6, caractérisée par les particularités suivantes:

• douleur du cou, le long du bras irradiant de la main vers l'index et le majeur;
• réflexes affaiblis du muscle biceps de l'épaule;
• il est difficile d'achever l'extension de la main, abduction simultanée de la main avec sa rotation;
• syndrome de réfraction - douleurs brûlantes dans le cou et le haut du dos entre les omoplates, qui surviennent après un sommeil prolongé ou un séjour prolongé en position stationnaire

Hernies C6: C7 et C7: Th1

Les segments les plus fréquents sont la hernie cervicale et cervicothoracique. Les symptômes courants de la hernie intervertébrale de la colonne cervicale pour le segment C6: C7 sont aggravés par la douleur et un engourdissement persistant provenant du cou de l'omoplate et irradiant vers l'index, le majeur et l'annulaire à travers l'épaule.

Pour la hernie thoracique cervico-thoracique C7: Th1, un symptôme distinctif est la faiblesse du petit doigt et l'irradiation de la douleur le long de la face inférieure du bras depuis le cou, en saisissant l'omoplate et la zone interscapulaire.

Principes de thérapie

Les symptômes, le traitement d'une hernie de la colonne cervicale nécessitent toujours un diagnostic plus précis à l'aide de rayons X, de tomodensitométrie et d'IRM (voir Ce qui montre une IRM de la colonne cervicale). Lors des diagnostics du matériel, la taille réelle de la hernie et sa direction (côtés) sont saillantes, de même que la présence de protubérances discales à des emplacements adjacents.

Hernie cervicale - les symptômes et le traitement sont interdépendants. L'opération est proposée immédiatement si une hernie de grande taille est confirmée, laquelle se gonfle vers la moelle épinière, menaçant de paralysie du tronc et des extrémités.

Dans d'autres cas, l'OMS propose une pharmacothérapie et un traitement complexe avec des méthodes de thérapie physique, avec une surveillance régulière obligatoire de l'évolution du processus pathologique. Le port d'une minerve devrait être sujet à des indications individuelles.

Traitement de la toxicomanie

Pour les hernies de la région cervicale, un patient est prescrit:

• AINS;
• des relaxants musculaires;
• les anti-inflammatoires stéroïdiens;
• remèdes homéopathiques.

Les AINS arrêtent rapidement le syndrome douloureux. Mais ils ne guérissent pas la maladie elle-même. L'utilisation prolongée de ces médicaments peut entraîner des maladies gastriques, rénales et hépatiques.

L'utilisation de relaxants musculaires

Les relaxants musculaires sont prescrits pour contrôler les spasmes musculaires. Les moyens les plus efficaces sont présentés dans le tableau.

Comment guérir une hernie de la colonne cervicale

Quelle est l'efficacité du traitement de la colonne cervicale sans chirurgie? Dr. SM Bubnovsky, la médecine officielle et traditionnelle ont leurs propres réponses à cette question.

Selon les statistiques américaines, tous les deux millièmes d’habitants de la Terre souffrent d’une hernie cervicale et la plupart d’eux sont des hommes. Les méthodes de traitement les plus efficaces et leur coût, un examen des remèdes populaires et les conseils de ceux qui ont réussi à aider leur cou - toutes les informations sont présentées ici.

Quelle est l'efficacité du traitement de la colonne cervicale sans chirurgie? Manières de traitement, critiques, remèdes populaires et autres informations nécessaires

Quand la patience craque dans la colonne vertébrale, une hernie apparaît

Le cou peut être appelé un point de contrôle entre le cerveau et le reste du corps. Dans cette partie la plus étroite de notre corps, de grandes artères se rassemblent, fournissant de la nutrition et de l'oxygène au système nerveux central. Les processus nerveux qui traversent la région cervicale coordonnent le travail de la moelle épinière et du cerveau.

Les vertèbres de la colonne cervicale sont les plus petites et les plus fragiles, elles tiennent toujours la tête lourde (3 à 5 kg). L'amortissement et la plasticité au cours de ses mouvements fournissent aux disques intervertébraux constitués de tissu cartilagineux (anneau fibreux) un fluide semblable à un gel à l'intérieur (noyau pulpaire).

Une tension et une mobilité constantes des disques intervertébraux doivent être alimentées avec une bonne nutrition et un métabolisme rapide. Mais, n'ayant pas leurs propres vaisseaux sanguins, les disques aspirent tout ce dont ils ont besoin des tissus environnants.

Il est important de se rappeler que le processus d'alimentation des disques intervertébraux nécessite les conditions suivantes:

• Une quantité suffisante de nutrition et de fluide dans le tissu osseux à partir duquel ils sont absorbés. Les disques exigent tout: liquide, protéines, lipides, glucides, vitamines.
• Effort physique rythmique: lors de la compression d'un disque, des produits métaboliques en sont libérés, tandis que des nutriments d'expansion sont aspirés. Le mode de charge optimal pour alimenter les disques est la marche, la natation; 1,5 à 2 heures par jour suffisent pour les saturer. Le mode de vie sédentaire d'une personne est une ration alimentaire pour ses disques intervertébraux.
• Limite considérablement la nutrition des vertèbres, provoquant des spasmes des vaisseaux sanguins dans cette zone.

Hernie discale intervertébrale (vue de dessus)

Sans pouvoir en mouvement et en tension constants, les disques vertébraux de la colonne cervicale sont épuisés: ils perdent de l'eau, de l'élasticité et commencent à s'aplatir. La figure montre le processus de leur déformation. La pression des vertèbres adjacentes est exercée sur un disque affaibli, le liquide du noyau semblable à un gel appuie sur l'anneau fibreux, formant une sorte de saillie - une saillie. Dans la nuque, cette pathologie pose déjà des problèmes: vertiges, maux de tête et inconfort dans le haut du dos. Alors le corps envoie un signal: la colonne vertébrale a faim, vous devez changer votre mode de vie. Si le support de saillie ignore ce signal, le disque continue à s'aplatir jusqu'à ce que le disque du disque s'effondre sous la pression de la pulpe gélatineuse et que le liquide ne sorte pas: la hernie intervertébrale apparaît et entraîne des problèmes pour le reste de la vie.

Symptômes et diagnostic

Tous les symptômes d'une hernie de la colonne cervicale sont liés au fait que la tumeur émergente commence à exercer une pression sur les muscles voisins lors de tout mouvement insouciant, inclinaison ou rotation de la tête. Il provoque des spasmes musculaires qui contractent les vaisseaux sanguins. Lorsque cela se produit, une rétrécissement (sténose) de l'artère se produit et le cerveau reçoit une nutrition insuffisante. Les vertiges et les maux de tête commencent. La hernie provoque également une inflammation musculaire avec des douleurs au cou, aux épaules et au dos. Si elle touche les racines nerveuses, les fonctions des organes auxquels vont les impulsions sont perturbées. Selon le «lieu de naissance» de la hernie, diverses capacités fonctionnelles sont altérées. (Voir dessin).

Schémas d'une colonne vertébrale en bonne santé et de la colonne cervicale avec une hernie

1. Entre la vertèbre C2-C3 est rarement la percée du disque vertébral, il est accompagné d'une courbure du cou, une transpiration accrue sur la tête, de la nervosité, atteignant des attaques de panique, engourdissant souvent la langue.
2. C3-C4 - Ici commence la racine nerveuse reliée aux contacts de la mâchoire, les problèmes de vue, d’ouïe et de goût.
3. C4-C5 - une hernie sur ce disque est la cause de maux de tête persistants, d'inflammation de l'oreille et du nasopharynx. Les mains faibles, il est difficile de les lever en même temps; la douleur du cou s'étend jusqu'aux épaules, à la clavicule, aux omoplates, mais aucun engourdissement des membres n'est observé.
4. C5-C6 - la pathologie dans cette section provoque des maladies de la gorge, des engourdissements et des picotements au bout des doigts.
5. C6-C7 - la saillie et la hernie entraînent ici un changement de voix, un essoufflement, des doigts très pliés et une poignée de main affaiblie.
6. C7-T1 - ici, la hernie intervertébrale provoque une toux constante, des maladies bronchiques, des douleurs aux articulations des épaules: il est difficile de plier et de plier les bras au niveau des coudes, les mains deviennent engourdies.

Les hernies se rompent souvent dans la zone des disques C4-C5, C5-C6 et C6-C7. Les symptômes incluent: vertiges avec nausées, vomissements et troubles de la coordination; douleurs aiguës dans la colonne vertébrale et le cou; acouphènes et déficience visuelle - peuvent être confondus avec des manifestations d'hypertension ou de névralgie, d'insuffisance cardiaque. Un diagnostic précis ne peut être posé que par un médecin: un thérapeute, un neurologue, un neurologue vertébral. Les méthodes instrumentales jouent un rôle de premier plan dans le diagnostic des maladies.

• Rayon X: les images sont prises en deux projections: vue de face et vue de côté: les protrusions et les hernies ne sont pas visibles sur elles, mais elles diagnostiquent l'état des os, le degré de leur dégénérescence (destruction).
• Imagerie par résonance magnétique - une image en trois dimensions de la zone d'étude. Il fournit les informations les plus complètes sur la hernie de la colonne cervicale: son emplacement, sa taille, sa structure interne. L'analyse IRM montre à la fois la moelle épinière avec les racines nerveuses et les tissus mous à proximité pour l'analyse. Pour le diagnostic de cette maladie, il est absolument nécessaire, même si c’est l’une des méthodes de diagnostic les plus coûteuses. L'IRM de la colonne cervicale coûte en moyenne 5 500 roubles.

Voici à quoi ressemble une hernie sur une IRM prise dans une projection sagittale (c'est-à-dire verticale).

Description: L’IRM n ° 19 a enregistré une hernie dorsale (dorsale) située entre la vertèbre C5-C6, qui a fracturé le canal rachidien et exercé une pression sur la moelle épinière. L'IRM n ° 20 montre une hernie dans la région des vertèbres C5-C6, sans compression sur la moelle épinière; il y a une saillie dans la région C6-C7.

• La tomodensitométrie est la même radiographie, ne donnant qu'une image volumétrique en couches. La tomodensitométrie lit bien les structures osseuses, mais montre les tissus mous les plus dégradés: cerveau, muscles, ligaments, terminaisons nerveuses. Avec une pathologie telle qu'une hernie, l'IRM est plus efficace que le scanner.
• Myélographie CT invasive - est réalisée en cas de suspicion de hernie sur la moelle épinière, pouvant conduire à une paralysie. Pour voir cela, un agent de contraste est introduit. Ce diagnostic est réalisé à l'hôpital.

Hernie cervicale intervertébrale - une catastrophe aux conséquences graves pour le corps

1. Les changements somatiques sous la forme des symptômes déjà mentionnés (douleur, vertiges, engourdissements des extrémités, etc.) rendent la vie difficile et inopérante pendant plusieurs jours.
2. Les hernies peuvent entraîner des troubles mentaux sous forme d'attaques de panique. Cela est dû au fait que la hernie appuie sur la moelle épinière qui, ne possédant pas de récepteurs de la douleur, transmet néanmoins des signaux d'excitation au cerveau. Les foyers de cette excitation sont perçus comme des alarmes, attendant le danger.
3. La hernie est une source d'inflammation, de spasmes musculaires, qui limite fortement la mobilité du cou et cause la famine cérébrale due à la sténose des vaisseaux sanguins pouvant entraîner des accidents vasculaires cérébraux et l'inflammation des racines nerveuses à la radiculite.
4. Les foyers d'inflammation attirent les infections virales (y compris l'herpès), qui se déposent dans les "postes de commande" du corps - le cerveau et la moelle épinière. L'exemple suivant illustre bien le lien entre la pathologie rachidienne et les infections cérébrales.

Lien entre les protrusions et les hernies de la région cervicale et les infections du cerveau

Description L'image IRM №29 montre trois hernies (C2-C3; C3-C4; C4-C5) exerçant une pression sur la moelle épinière, provoquant une inflammation du canal rachidien. L'IRM n ° 30 montre un instantané de la dure-mère du même patient, qui montre les zones de démyélinisation. La myéline est une substance transmettant l'influx nerveux, remplacée par du tissu fibreux. C'est une sorte de cicatrices au cerveau laissées par les infections. De la localisation de ces cicatrices dépend de la violation des fonctions dans le corps. La sclérose en plaques est la maladie la plus célèbre et la plus fréquente de ce type.

Il en découle qu'il convient de modifier le mode de vie. Celui qui a porté les vertèbres à un état aussi déplorable doit être traité afin de minimiser les dommages causés par la hernie.

Façons de traiter une hernie sans chirurgie

Le stade de la hernie est la base pour choisir la manière de la traiter.

• En cas de protrusion sans symptômes de douleur sévères, le processus de réadaptation commence par la correction du mode de vie et la thérapie physique.
• Le traitement d'une hernie élargie se divise en deux étapes: soulagement des symptômes et exercice de rééducation.
• Si une hernie pénètre dans le canal rachidien, touche la colonne vertébrale et menace de la transmettre - une opération urgente est nécessaire, et seulement dans ce cas, la restauration des fonctions de la colonne vertébrale et des exercices thérapeutiques.

La principale difficulté pour la plupart des personnes qui ne résident pas dans la capitale et les centres régionaux est le manque de spécialistes qualifiés: neuropathologistes et vertébrologues, qui sont non seulement en mesure de diagnostiquer correctement la maladie, mais également de déterminer une stratégie de traitement. La qualité de la vie future du patient dépend souvent de la rapidité de la prise de décision. Dans les premières semaines de détection de la maladie, il est nécessaire de déployer tous les efforts nécessaires pour obtenir le diagnostic correct et les conseils d'un expert.

Les médecins locaux dirigent la première étape du traitement - soulager la douleur et les symptômes neurologiques (engourdissement, restriction de mouvement, etc.). La douleur au cou est une conséquence des processus inflammatoires, elle est éliminée par divers types de médicaments.

Traitement de la hernie discale C3-C4, cervicale C2-C3, C4-C5, C5-C6, C6-C7 de 4,5 mm

Vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin par téléphone au 8 (916) -265-92-28.

Un patient, Vladimir K., a reçu le diagnostic de hernie discale cervicale C3-C4, C2-C3, C4-C5, C5-C6 et C6-C7 d’une taille de 2,4 mm. jusqu’à 4,5 mm., selon le scanner du patient. Au cours de deux années de maladie, le patient a développé les symptômes suivants de compression de la moelle épinière et des racines nerveuses: douleur dans la région cervicale, douleur dans les bras, faiblesse dans les bras et les jambes, altération du trophisme des membres. La faiblesse dans les jambes a atteint un degré lorsque le patient a commencé à marcher avec des béquilles. Les doigts bougeaient mal et il était difficile pour le patient de tenir des couverts ou un stylo. De plus, les hernies discales entraînaient une altération de la sensibilité et de la circulation sanguine dans les membres et la peau des mains, des jambes et des pieds devenait lâche, gonflée, de couleur grise et froide au toucher. Des maux de tête persistants et une hypertension de grade 2 - 170/110 Hg ont été signalés. La patiente a catégoriquement refusé une intervention chirurgicale, préférant traiter une hernie des disques cervicaux avec une thérapie manuelle.

En raison de la présence de cinq hernies discales cervicales d’une taille variant de 2,4 à 4,5 mm, la patiente K. a subi un traitement de la colonne vertébrale avec des techniques manuelles douces d’une durée de 10 séances, 2 séances par semaine. Après la troisième séance, le patient a commencé à effectuer des exercices pour restaurer pleinement la motricité fine des mains et la mobilité des pieds. Des exercices ont également été donnés pour restaurer la sensibilité des membres.

Le résultat du traitement d’une hernie discale cervicale C3-C4, C2-C7

Après les premières séances de thérapie manuelle, la restauration de la circulation sanguine dans les membres supérieurs et inférieurs, la normalisation de la pression artérielle et la cessation des maux de tête ont été observées. La douleur dans les bras et le cou s'est complètement arrêtée après la cinquième session. À la sixième séance, l'engourdissement des bras et des jambes avait disparu. La motricité des mains et la force musculaire des jambes ont été complètement rétablies à la 10e session. Après la fin du traitement avec la thérapie manuelle, le patient était complètement en bonne santé.

Pour vérifier les résultats du traitement, un mois après la fin du traitement, un scanner de contrôle de la colonne cervicale a été prescrit.

L'étude a montré les résultats suivants: sur les cinq disques de hernie, il ne restait plus qu'une hernie, de taille 1,8 mm. diminué aux limites de l'ossification, au lieu d'une hernie de 3,2 mm.

Les 4 hernies restantes, disponibles chez un patient de 2,4 mm, 2,5 mm, 3,7 mm et 4,5 mm, ont été complètement guéries.

En un mois et demi, nous avons réussi à nous rétablir complètement: guérir une hernie multiple des disques et éliminer complètement les symptômes sans intervention chirurgicale ni médicament.

Hernie C2-C3: symptômes, traitement et prévention

Une hernie entre la deuxième et la troisième vertèbre est une saillie du disque intervertébral avec un anneau fibreux rompu. Se produit en raison d'un effort physique excessif, la mauvaise exécution des exercices sportifs, peut être le résultat de blessures à la colonne vertébrale ou un traitement inapproprié de certaines maladies. En outre, une hernie entre les deuxième et troisième vertèbres peut provoquer un excès de poids, une posture incorrecte, un travail sédentaire constant. Si elle n'est pas traitée, la maladie provoque une douleur intense et peut entraîner une invalidité. La hernie est traitée par un vertébrologue.

Contenu de l'article

Causes de la hernie C2-C3

Une hernie intervertébrale entre les deuxième et troisième vertèbres peut déclencher:

• dommages physiques à la colonne vertébrale;
• exercice excessif, exercice inapproprié, haltérophilie;
• certaines maladies de la colonne vertébrale;
• les changements d'âge;
• mauvaise posture, travail sédentaire, faible activité physique.

Symptômes de la hernie C2-C3

Parmi les principaux symptômes de la hernie intervertébrale, situés entre les deuxième et troisième vertèbres, figurent:

• migraines fréquentes localisées dans la nuque;
• syndrome douloureux à la base de la colonne cervicale;
• mobilité réduite de la langue et du cou;
• détérioration de l'appareil visuel.

Hernie de la colonne cervicale: symptômes et traitement

Si vous pensez que la hernie vertébrale de la région cervicale ne concerne que les personnes âgées et peu actives, vous vous trompez. Dans la société moderne, la pathologie rajeunit chaque année. Il arrive souvent que ce diagnostic soit posé à des citoyens de moins de 30 ans! Mais la catégorie préférée de la maladie - les personnes d'âge moyen, de 30 à 50 ans.

Vous devez admettre que ces années-là, je ne veux plus souffrir de pathologies chroniques, en particulier de hernie intervertébrale. Lorsqu'elle est localisée dans absolument tous les segments de la région cervicale, la maladie est capable de gâcher la vie, de limiter le travail d'une personne et de provoquer un inconfort, une raideur et une douleur lors des mouvements.

Qu'est ce que c'est

Une hernie discale est une saillie du noyau pulpaire. La raison principale de l'apparition de la pathologie est la rupture de l'anneau fibreux discale due à des modifications dystrophiques du tissu cartilagineux des formations intervertébrales (ostéochondrose), à ​​des blessures ou à l'impact de charges inégales sur la colonne vertébrale. Les personnes d'âge moyen qui font de l'embonpoint, en particulier les hommes, sont les plus exposées à la maladie. La détection de défauts similaires chez les enfants indique la nature innée de la pathologie.

Les causes

Hernie intervertébrale de la colonne cervicale se produit en raison de l'influence de divers facteurs.

Les causes de la maladie comprennent:

1. Blessures. Toute blessure, ecchymose, coup de la colonne cervicale peut provoquer la formation de la maladie. La nature de leur occurrence peut être différente: blessures sportives ou domestiques.
2. La maladie. La présence d’autres maladies de la colonne vertébrale, telles que l’ostéochondrose, la spondylose, la scoliose, est souvent une condition préalable à la formation d’une hernie.
3. Mode de vie Le travail assis, une faible activité pendant la journée, un manque d'effort physique de base peuvent contribuer à la formation d'une hernie de la région cervicale.
4. Âge Les personnes âgées de trente-cinquante ans risquent de développer la maladie. En règle générale, ils mènent un style de vie peu actif, la colonne vertébrale et les disques intervertébraux perdent leur force initiale, ils ne reçoivent pas la quantité nécessaire de composants utiles.
5. Pathologie congénitale. Des formations pathologiques ou des modifications de la colonne vertébrale peuvent provoquer une hernie de la région cervicale.
6. Mauvaises habitudes, mauvaise nutrition. Le tabagisme, la consommation excessive d'alcool ou d'aliments gras inhibent l'apport de nutriments à la colonne vertébrale, ce qui affaiblit les disques intervertébraux et leur fait perdre leur élasticité, ce qui provoque la formation d'une hernie cervicale.

Classification

Par lieu, émettre une hernie:

• Dos - ils poussent juste dans la direction du canal rachidien et dans le pire des cas peuvent entraîner une compression latérale de la moelle épinière, le développement d'une paralysie spastique des jambes et une paralysie flasque des mains.
• Antérieur - ils sont absolument sans danger, car ils ne conduisent jamais à une compression des racines ou de la moelle épinière.
• Hernie de Schmorl - si le noyau pulpaire du disque se développe dans le corps de la vertèbre sous-jacente, il ne s'agit pas d'une hernie dangereuse et, le plus souvent, ne se manifeste pas. Juste une radiographie!
• Les hernies au dos sont également très dangereuses, car elles entraînent une compression des racines de la colonne vertébrale, une douleur persistante à la main et, parfois, aucun autre traitement que la chirurgie ne peut aider le patient.

Les plus grandes distinguent différentes tailles de protrusions de hernies:

• Une hernie est la destruction des fibres fibreuses de la partie externe du disque et le remplissage de l'espace avec une substance semblable à un gel. Dans le même temps, la paroi externe conserve toujours son intégrité, en laissant la masse gélatineuse tombante, mais elle devient plus fine et dépasse des bords du disque de 2 à 3 mm et plus;
• Protrusion - une petite extrusion de la bague extérieure du disque avec une sécurité totale du mur extérieur dense. C’est le stade initial et réversible de la hernie;
• Hernie séquestrée - percée et perte de la majeure partie du noyau gélatineux au-delà des limites du disque intervertébral. Une variante très dangereuse de l'évolution de la maladie, dans laquelle seule la chirurgie peut aider.

L’exactitude du traitement influe de manière significative sur l’évolution et l’issue de l’ostéochondrose. Qu'il s'agisse d'une hernie ou non, sa taille dépend du temps et de l'énergie consacrés à la santé, au traitement et à la prévention de la douleur au cou.

Symptômes d'une hernie de la colonne cervicale

Une maladie telle que la hernie de la colonne cervicale est riche en symptômes. Conditionnellement, il existe deux types de symptômes: généraux et focaux (voir photo).

Les symptômes communs incluent:

1. Migraine du cou.
2. La faiblesse des muscles des mains.
3. Douleur au niveau de la lésion. Dans les premiers stades de la formation d'une hernie, les symptômes peuvent ne pas être du tout ou leur intensité est négligeable. Peu de gens font attention à de telles «bagatelles» comme une douleur faible. Au fur et à mesure que la hernie se développe, les racines nerveuses sont comprimées, le syndrome de la douleur devient plus prononcé. La gêne ressent aux membres supérieurs, à la mâchoire, à la poitrine.
4. Parmi les premiers symptômes d'une hernie de la colonne cervicale, la "carte de visite" des manifestations est un engourdissement des avant-bras et des doigts.
5. Ramper sur les avant-bras et les mains. Cette terrible manifestation suggère que les terminaisons nerveuses sont impliquées dans le processus pathologique.
6. Mal de tête Formé en réponse à la compression des vaisseaux de la hernie qui alimentent le cerveau.
7. Troubles de la pression artérielle. Niveau de pression artérielle "saute". Une hypertension est généralement observée. Options possibles.
8. Insuffisance vertébrobasilaire. Il se développe comme une complication de la pathologie. Caractérisé par une déficience visuelle, des vertiges, une coordination altérée.

Les signes spécifiques (focaux) d'une hernie de la colonne cervicale varient d'un patient à l'autre. Il s'agit de sa localisation.

1. Localisation de la hernie au niveau de C2-C3. Vous fait connaître l'engourdissement de la langue, le larynx, la perte de vision. Violations possibles du rythme cardiaque, respiration.
2. Hernie au niveau C5-C6. Se manifeste par un sentiment de faiblesse dans l'un des bras, en particulier le coude. Le patient est difficile à manipuler avec ses doigts, à faire de petits mouvements moteurs.
3. Localisation de C6-C7. Chez les personnes atteintes de hernie entre 6 et 7 vertèbres cervicales, la surface arrière de l’épaule, partiellement l’avant-bras, le dos de la main, ainsi que le majeur et le petit annulaire, ainsi que les engourdissements. Il est difficile pour un patient de plier la main et de faire un mouvement inverse. Apparaît les membres "vatnost".
4. Localisation de C3-C4. Les signes caractéristiques de la hernie entre 3 et 4 vertèbres cervicales: douleur au cou, à la clavicule, aux bretelles, aux mouvements de la tête limités et à une gêne accrue lorsque vous essayez de soulever les épaules.
5. La défaite au niveau de C4-C5. Il est impossible de lever la main, des douleurs à l'épaule, un engourdissement des muscles se font sentir.

Les symptômes de la hernie de la colonne cervicale se développent progressivement. Il est important d’écouter votre propre bien-être à temps et de ne pas laisser la maladie progresser.

Diagnostics

Après un examen, des tests, un diagnostic préliminaire, un examen du matériel est attribué:

1. Imagerie par résonance magnétique. La méthode la plus populaire et la plus informative pour diagnostiquer une hernie de la colonne cervicale. Indicatif lorsque vous devez obtenir des informations sur la structure, les paramètres et la localisation de la hernie. Si le médecin s'intéresse à l'état des vertèbres, il est préférable de recourir à la tomodensitométrie à cet effet.
2. Rayon X Afin d'étudier l'état des vertèbres cervicales, deux types d'images sont prises: en plein visage et en profil. Il est impossible de détecter une tumeur par cette méthode, mais le médecin pourra examiner l’état des vertèbres et établir le motif qui a provoqué la maladie en question.
3. Myélographie CT invasive. Il est utilisé à l'hôpital lorsqu'il y a suspicion de compression de la hernie de la moelle épinière. Pour cette manipulation, on utilise un agent de contraste implanté dans la zone autour de la moelle épinière.
4. Tomographie par ordinateur. Il donne une image complète de l'état des disques, visualise la localisation de petites formations défectueuses.

Des complications

Si la pathologie n'est pas diagnostiquée à temps, elle progressera, ce qui peut nuire à la santé humaine et entraîner des complications telles que:

• déformation latérale prononcée de la colonne vertébrale - scoliose;
• difficulté à respirer ou arrêt de la respiration en raison d'une lésion grave de la moelle épinière, qui nécessite des soins médicaux immédiats;
• faiblesse musculaire des membres supérieurs, y compris paralysie partielle ou complète;
• troubles névrotiques, troubles de l'audition et de la vision, évanouissements fréquents, anomalies de l'estomac (nausées, vomissements), démarche non coordonnée, etc.
• mauvaise circulation dans les systèmes cérébraux et cérébro-spinal, ces troubles aigus conduisent à des accidents vasculaires cérébraux.

Les conséquences ci-dessus font partie des complications extrêmement dangereuses qui, non seulement peuvent nuire considérablement à la qualité de l'existence dans le monde, mais aussi coûter la vie Si la pathologie est amenée à un stade critique du développement et a endommagé les structures nerveuses de la moelle épinière, dans ce cas, il est impossible de se passer de la chirurgie. C'est pourquoi il est important, à un stade précoce, de placer la maladie sous contrôle médical, alors qu'elle est encore résolue par des méthodes simples - médicaments et physiothérapie.

Comment traiter une hernie du col utérin?

Le traitement de cette pathologie sera déterminé par la gravité des symptômes, la présence de comorbidités, l'efficacité du traitement conservateur, ainsi que par le spécialiste auquel le patient a fait appel.

Pour réduire les inconvénients causés par la hernie intervertébrale et éviter toute progression ultérieure de la maladie, il est nécessaire de:

• minimiser le maintien dans les postures qui causent et augmentent les symptômes de douleur;
• ne pas soulever d'objets lourds;
• ne faites pas de mouvements brusques du cou et de la tête;
• se reposer correctement (choisir un oreiller orthopédique pour dormir et un matelas confortable);
• utiliser des médicaments anti-inflammatoires qui réduisent la douleur;
• compléter un cours de thérapie manuelle (massage).

Traitement de la toxicomanie

Le traitement médicamenteux est effectué après un diagnostic sur ordonnance. Pour alléger la condition du patient, les groupes de médicaments suivants sont utilisés:

• Anti-inflammatoires (ils soulagent la douleur en éliminant les enzymes inflammatoires). Dans les 3 à 5 premiers jours, il est préférable de les prendre sous forme d'injections (il s'agit de Diclofenac, Analgin, Denebol), puis de passer à la prise de ces médicaments sous forme de comprimés (Ibuprofène, Meloxicam, Nimesil).
• Les relaxants musculaires (relaxants). Ce sont des médicaments qui éliminent le spasme des muscles "contractés". Ce sont Tizalud, Mydocalm, Tolperisone, Sirdalud. Ils sont d'abord prescrits sous forme d'injections intramusculaires. puis passez aux pilules.
• Chondroprotecteurs. Ce sont "Artra", "Don", "Struktum" et d'autres drogues. Ils doivent prendre au moins six mois pour démarrer le processus de restauration de l'anneau du disque fibreux.
• En cas de faiblesse marquée, d'engourdissement ou de brûlure à la main, il peut être utile de bloquer le segment affecté avec de la novocaïne avec l'ajout de glucocorticoïdes. Cette procédure ne doit pas être répétée plus souvent 3-4 fois en 2 mois de traitement.

Le blocus

En fonction de la localisation de la hernie et des symptômes qui l'accompagnent, le médecin peut vous prescrire un blocage médical avec lidocaïne, novocaïne, trimécain, etc. Cette étape présente plusieurs avantages importants:

• donne un excellent effet analgésique;
• non toxique et sans danger;
• le tissu nerveux est sensible au médicament.

Cependant, cette procédure est considérée comme une intervention chirurgicale, il est donc possible que des complications se développent, que vous devez connaître avant de l'accepter.

Massages

Massage pour la hernie de la colonne cervicale est une méthode efficace de traitement. Avec son aide, il est possible d'établir la circulation sanguine dans le cou et la zone des tissus affectés, de soulager le tonus musculaire, d'éliminer le syndrome de douleur et d'avoir un effet relaxant sur tous les muscles du corps. Les hernies de la colonne cervicale s'accompagnent souvent d'une atteinte des terminaisons nerveuses. Avec l'aide du massage, un effet thérapeutique est obtenu, vous permettant d'éliminer le spasme et de libérer le nerf bloqué.

La session est menée par un spécialiste qualifié dans un hôpital ou à domicile. Le nombre de procédures et le type de massage sont choisis individuellement pour chaque patient par le médecin traitant.

Gymnastique thérapeutique

Les exercices pour la hernie de la colonne cervicale sont divisés en trois périodes. Dans la première, aiguë, qui dure les 7 premiers jours du début du traitement, il est possible de s’allonger pour effectuer uniquement des exercices de respiration pour la respiration diaphragmatique.

Une semaine plus tard, vous pouvez déjà développer les exercices. Vous ne pouvez pas bouger votre cou, mais vous devez commencer à renforcer vos muscles des bras. Pour ce faire, produisez:

• mouvements circulaires des mains;
• serrer les poings et desserrer les poings;
• mouvements circulaires dans les articulations du coude;
• flexion-extension dans les coudes.

La gymnastique avec hernie deux semaines ou plus après le début du traitement consiste en de tels exercices qui renforcent le corset musculaire du cou:

• Allongé sur le dos, poussez l'arrière de votre tête sur le canapé;
• depuis la même position, appuyez sur la paume du médecin ou de l’assistant, front;
• couché sur le ventre, posez son front sur le canapé;
• à partir de la position précédente, appuyez l’arrière de la tête sur la main de l’assistant;
• vous devez maintenant exercer une pression sur la main de l’assistant avec votre front, puis avec l’arrière de votre tête (mais pas à pleine force), en position assise;
• assis, mais en posant les mains sur la table, lève et baisse les épaules;
• en position assise, les mains sur les genoux, tournez lentement la tête vers la droite, puis vers la gauche, en augmentant progressivement l'angle de rotation;
• la prochaine étape consistera à incliner la tête à droite et à gauche, puis d'avant en arrière;
• tenez-vous debout, les bras pendants le long du corps, le dos droit. Abaissez progressivement la tête en essayant d'atteindre la poitrine avec votre menton.

N'oubliez pas que lorsque vous ressentez des douleurs, des vertiges ou des symptômes désagréables, vous devez arrêter l'exercice.

Physiothérapie

Le problème actuel est la hernie intervertébrale cervicale et les traitements de physiothérapie. Les principales méthodes de ce type de traitement incluent:

• électrophorèse;
• l'acupuncture;
• phonophorèse;
• thérapie magnétique;
• électromyostimulation interstitielle

La thérapie physique repose sur l'utilisation de ressources naturelles telles que la chaleur, la lumière, les ondes magnétiques, l'électricité. Ce type de traitement est largement utilisé pendant la période postopératoire, ainsi que pendant la réadaptation du patient après une évolution sévère de la maladie.

Chacune des méthodes de traitement physique a ses propres contre-indications. Il est autorisé d’utiliser l’une ou l’autre méthode de thérapie en respectant scrupuleusement les recommandations du médecin.

Traitement chirurgical

Dans le cas où le traitement conservateur d'une hernie de la colonne cervicale était inefficace, une intervention chirurgicale est nécessaire. Quelles sont les indications pour la chirurgie?

• Renforcement d'un syndrome douloureux qui n'est pas arrêté;
• La progression de la faiblesse musculaire, de la paralysie et de la parésie;
• L'apparition de symptômes rachidiens associés à la compression de la moelle épinière.

La hernie de la colonne cervicale est le plus souvent réduite à une microdiscectomie à partir d'un petit accès. Une grande incision est requise. En plus de retirer le disque, la deuxième étape consiste à effectuer la stabilisation entre les vertèbres adjacentes.

Cela est dû au fait que la mobilité est élevée dans la région cervicale. De plus, cela permet d’atteindre une distance normale entre les vertèbres et de rétablir le flux sanguin foraminal (intervertébral). Pour ce faire, utilisez sa propre autogreffe osseuse, extraite de l'os pelvien du patient, qui est insérée entre des vertèbres adjacentes et après plusieurs mois, elle se développe avec elles.

Ainsi, le prix du traitement de la douleur et de la paralysie est une limitation mineure du cou.

Une technique plus moderne consiste à installer une cage ou un treillis contenant les fragments d'os du patient. Au fil du temps, cette cage fait également croître l'os, immobilisant deux vertèbres adjacentes.

La méthode la plus moderne consiste à installer un disque intervertébral artificiel, qui remplace complètement le disque éloigné, en conservant son élasticité et sa mobilité dans la zone d'opération. Le disque artificiel a les mêmes propriétés de mobilité et de dépréciation que le cartilage humain.

Des endoprothèses du disque cervical similaires peuvent être fabriquées pour 35 000 à 40 000 dollars à l'étranger.

En conclusion, on peut dire qu'une hernie de la colonne cervicale, dont nous avons examiné les symptômes et le traitement, ne survient pas soudainement. Et toujours, à un degré ou à un autre, le patient manque un temps précieux.

Le diagnostic et le traitement opportuns de la hernie dans la colonne cervicale, déjà au stade de modifications minimes, permettront aux patients de se passer de la chirurgie dans un grand nombre de cas.

Mesures préventives

Effectuer des mesures préventives simples sous la force de chaque personne. Si vous voulez garder la colonne vertébrale en bonne santé et empêcher la formation de hernie intervertébrale, alors vous devriez:

1. Essayez d'éviter un effort physique excessif sur le cou.
2. Abandonnez les mauvaises habitudes, le cas échéant.
3. Faites attention à votre lit. Pour la santé de la colonne vertébrale, il est recommandé de dormir sur des matelas orthopédiques suffisamment rigides.
4. Ne permettez pas l'apparition de l'excès de poids. Des kilos en trop chargent votre colonne vertébrale de manière significative, ce qui affecte négativement les disques intervertébraux
5. Mener une vie active. Ce concept comprend une journée de travail bien organisée et un bon repos. Vous devez être très mobile, faire des exercices de bien-être quotidiens, des exercices de piscine et une nutrition adéquate.

Ces règles préventives simples, associées à une bonne motivation, contribueront à préserver la santé et, dans la plupart des cas, à éviter la survenue d'une maladie aussi désagréable qu'une hernie intervertébrale.