La colonne lombaire d'une personne subit un stress quotidien énorme associé à la marche en hauteur. Encore plus aggravé par le style de vie inapproprié des personnes modernes: faible activité physique, surcharge pondérale, stress psycho-émotionnel régulier et mauvaise alimentation. Tous ces facteurs contribuent au développement de changements morphologiques dans le bas du dos, qui se manifestent principalement dans la douleur. Douleur subaiguë ou chronique dans la région lombaire, appelée "lumbodynie" (du latin "lumbus" - bas du dos et "algos" - douleur). Nous allons parler des causes de la lumbodynie, des symptômes qui manifestent ce syndrome, ainsi que de l’approche diagnostique et des principes de traitement dans cet article.

Causes et mécanismes de développement

Les maladies et affections à l’origine de la lumbodynie peuvent être divisées en 2 grands groupes - vertébrogène (c’est-à-dire associé à la colonne vertébrale) et non vertébrogène (non associé à la colonne vertébrale).

Les facteurs vertébraux pouvant causer des douleurs au bas du dos sont:

• scoliose (courbure latérale de la colonne vertébrale);
• ostéochondrose;
• spondylose (altérations dégénératives des vertèbres);
• saillie du disque intervertébral;
• hernie discale intervertébrale;
• arthrose des articulations intervertébrales;
• syndrome musculaire et fascial;
• sténose spinale;
• les maladies inflammatoires non infectieuses de la colonne vertébrale, en particulier la spondylarthrite ankylosante;
• instabilité de la colonne lombaire.

Dans ces maladies, les structures du système musculo-squelettique endommagé des racines des nerfs spinaux avec les symptômes cliniques correspondants sont possibles.

La lumbodynie invertbrogène peut être causée par des maladies totalement indépendantes de la colonne vertébrale, à savoir:

• l'ostéoporose;
• lésions traumatiques de la colonne vertébrale;
• maladies rénales (pyélonéphrite, lithiase urinaire, hématomes traumatiques);
• maladies intestinales;
• maladies de l'appareil reproducteur des hommes et des femmes (fibromes utérins, kystes ovariens, endométriose et autres);
• maladies vasculaires;
• tumeurs bénignes et malignes (primaires et métastatiques);
• processus inflammatoires des organes abdominaux, petit bassin, muscles;
• maladies infectieuses, en particulier herpès zoster.

La lumbodynie accompagne souvent une femme pendant sa grossesse. Il se produit en cas de faiblesse des muscles du dos et est causé par la pression exercée sur la région lombaire de la mère par le fœtus en croissance.

Lumbodynie: symptômes

L'émergence d'une douleur dans le bas du dos est souvent précédée par:

• surtension statique (assis, position debout ou autre position inconfortable prolongée);
• l'hypothermie;
• effort physique excessif (en particulier levage de poids);
• longue marche, surtout avec les pieds plats;
• contusion du membre inférieur;
• porter des chaussures de petite taille.

La douleur après ces types d’exposition peut survenir immédiatement et parfois du moment où le patient commet l’action qui initie la lumbodynie, jusqu’à l’apparition de sensations désagréables dans le dos, cela prend 2-3 jours.

Comme il ressort clairement du nom du syndrome, la principale manifestation clinique de celui-ci est le mal de dos. En règle générale, il n'est plus prononcé que d'un côté et augmente fortement après des mouvements actifs de la colonne lombaire (pentes) ou lors de séjours prolongés dans la même posture: assis ou debout.

Le patient cherche à adopter une posture qui soulage la douleur: rester au lit malade ou en bonne santé (selon la situation clinique).

Une fois courbé, il est très difficile pour une personne atteinte de lumbodynie de se pencher: pour accomplir cette action, il met la main sur la colonne vertébrale, créant ainsi un levier.

Le syndrome de la douleur est souvent si prononcé qu'il est difficile pour le patient de marcher et de réaliser des tâches domestiques qui lui étaient familières: se laver, se tenir devant le poêle, se lancer dans la cuisine, repasser les vêtements.

La patiente ressent constamment de la fatigue dans le bas du dos et s'efforce par conséquent de changer de position fréquemment: tout d'abord, elle se repose sur la table, les bras tendus, puis se déplace vers le bord du siège, puis se presse contre le dossier de la chaise.

Il est difficile pour une personne de se pencher en avant, mais avec la progression de la maladie, le nombre de mouvements diminue et la douleur devient constante, intense, augmentant avec les mouvements brusques, la toux, l’éternuement, le rire.

En l’absence de traitement, le processus pathologique progresse: la douleur se propage au sacrum, au fessier et aux membres inférieurs. Peut-être un dysfonctionnement réflexe des organes internes.

Dans la zone touchée, le patient, son entourage ou le médecin trouveront un contractement musculaire tout aussi douloureux, dont la palpation provoque une douleur intense au niveau local, reflétée à un point éloigné du site de la blessure. Le patient frémit même de douleur. C'est ce qu'on appelle le symptôme de tension musculaire. Il vous permet de distinguer la lumbodynie d'autres maladies de la colonne vertébrale présentant des manifestations cliniques similaires.

Un certain nombre de patients ont un symptôme positif de Lasegue. C’est l’un des symptômes de tension, qui se manifeste par une douleur accrue dans la région lombaire et le long du nerf sciatique, si le médecin lève la jambe redressée, allongée sur le dos du patient. Lorsque le genou est fléchi, le patient est soulagé par la disparition de la douleur.

Si la lumbodynie est due à une hernie discale, le patient peut se plaindre d'une sensation de froid dans les jambes, d'un engourdissement et le médecin constate une léthargie des réflexes tendineux sur les membres inférieurs ainsi que des troubles moteurs.

Principes de diagnostic

Le médecin soupçonnera une lumbodynie au stade de la collecte des plaintes et des données sur l’histoire de la vie et de la maladie du patient. Un examen objectif du patient, en particulier l'étude du statut neurologique, convaincra le spécialiste de l'exactitude de son hypothèse. Pour savoir quel type de maladie a déclenché l'apparition de douleurs au dos, le médecin vous prescrira des méthodes d'examen supplémentaires, parmi lesquelles le rôle principal appartient aux méthodes d'imagerie:

• Rayons X de l'épine lombaire ou lombo-sacrée;
• tomographie par ordinateur;
• imagerie par résonance magnétique.

Sur la radiographie, la structure de la colonne vertébrale a beaucoup changé: présence de traumatismes traumatiques, rétrécissement des crevasses intervertébrales et des excroissances osseuses qui les entourent, ostéoporose.

La tomographie informatisée est plus informative que la radiographie. Cette étude permet d’obtenir une image claire couche par couche de la colonne vertébrale et des tissus environnants et d’identifier des maladies telles que la sténose (rétrécissement) du canal rachidien, la hernie discale et les néoplasmes.

La méthode la plus informative pour diagnostiquer ce groupe de maladies est l’imagerie par résonance magnétique ou IRM. Il vous permet de diagnostiquer de manière fiable les modifications de la colonne vertébrale et des organes environnants: muscles, vaisseaux sanguins et nerfs.

Des méthodes de diagnostic telles que l'électromyographie (EMG) et l'électroneuromyographie (ENMG) peuvent également être utilisées. Avec leur aide, il est facile de détecter les violations de la transmission des impulsions nerveuses dans les muscles et les fibres nerveuses.

Afin de détecter les tumeurs et les foyers d’infection, un patient peut se voir attribuer une scintigraphie. Cette méthode de recherche repose sur diverses absorptions de la substance radioactive introduite dans le corps de tissus sains et modifiés pathologiquement.

En cas de suspicion de compression (pincement) de la racine nerveuse, la thermographie aidera à la confirmer ou à la réfuter. À l'aide de capteurs infrarouges spéciaux, mesurez la température des deux côtés du corps: sur le site endommagé et au-dessous.

L'échographie peut être utilisée pour le diagnostic différentiel de la lumbodynie et des maladies de la cavité abdominale. S'il est nécessaire de détecter des dommages sur un muscle, un ligament ou un tendon, examinez-le directement avec cette méthode.

Afin de déterminer la présence d'un processus inflammatoire dans le corps de nature infectieuse ou non infectieuse pouvant causer une lumbodynie, des tests de laboratoire, en particulier, une analyse générale du sang, de l'urine, des tests rhumatismaux et autres sont effectués.

Principes de traitement

Tout d'abord, le traitement de la maladie sous-jacente doit être effectué, contre lequel la douleur dans le bas du dos est apparue. Selon cette maladie, des neurologues, des médecins généralistes ou des orthopédistes traitent des patients atteints de lumbodynie.

Pour améliorer l'état du patient et accélérer sa récupération, il est recommandé au patient:

1. Repos au lit Au cours de la période aiguë de la maladie, il sera beaucoup plus utile pour le patient de rester au lit pendant 3 à 5 jours que de passer ce temps dans les files d'attente de la clinique ou à la recherche des médicaments appropriés. Le repos est un élément essentiel du traitement, sans lequel les autres types de traitement n’auraient pas l’effet recherché.
2. Traitement de la toxicomanie:

• les anti-inflammatoires non stéroïdiens ou AINS (méloxicam, rofécoksib, diclofénac, nimésulide et autres); ces médicaments aident à réduire la gravité du processus inflammatoire et à réduire la douleur; les médicaments sont prescrits en peu de temps - 5-7, plus rarement - plusieurs jours avec une protection de l'estomac obligatoire sous la forme d'administration simultanée d'inhibiteurs de la pompe à protons (oméprazole, rabéprazole et autres) avec AINS;
• des relaxants musculaires (en règle générale, la tolpérisone est utilisée moins souvent - sirdalud); détend les muscles spastiques, réduisant les manifestations du syndrome de tension musculaire décrit ci-dessus;
• Vitamines B (néyrurubine, neurobion, milgamma et autres); nourrir les tissus nerveux, améliorant la transmission des impulsions d'un neurone à l'autre;
• médicaments diurétiques (furosémide, torasémide); appliquer en cas de détection d'œdème tissulaire chez
  zone touchée; L-lysine escinate peut également être attribuée au médicament avec un effet similaire, qui, en plus du décongestionnant, a des effets anti-inflammatoires et analgésiques;
• médicaments qui améliorent la circulation sanguine (pentoxifylline, acide nicotinique et autres);
• les antidépresseurs et, plus rarement, les anticonvulsivants: dans le cas de maux de dos chroniques récurrents liés à une utilisation à long terme (6 à 10 semaines), ces médicaments agissent sur les centres douloureux, réduisant ainsi l'intensité de la douleur;
• chondroprotecteurs (Mukosat, Dona, Rumalon et autres) - agissent sur le cartilage articulaire, en activant les processus métaboliques, rétablissant ainsi partiellement sa structure et ralentissant la progression de la maladie; appliquer des cours longs - 2-3-6 mois 2-3 fois par an.

1. Physiothérapie et méthodes de médecine douce:

• massage
• thérapie manuelle (techniques d'épargne);
• réflexologie;
• stimulation électrique percutanée;
• techniques ostéopathiques;
• thérapie par ultrasons;
• thérapie au laser;
• la cryothérapie;
• kinésithérapie;
• Hirudothérapie;
• thérapie sous vide;
• traction vertébrale;
• exercices de physiothérapie (il est à juste titre considéré comme l’un des moyens les plus efficaces d’éliminer les douleurs chroniques dans le bas du dos - il aide à renforcer les muscles du dos et de la presse);
• quelques autres techniques.

Il convient de noter que certaines des méthodes ci-dessus peuvent être utilisées pour soulager la douleur dans la période aiguë de la maladie, et d'autres, uniquement lorsque les principaux symptômes sont éliminés et que l'effet doit être corrigé.

1. Traitement chirurgical. Il est recommandé aux patients individuels dans les cas où le traitement conservateur n'a pas eu l'effet souhaité ou les méthodes médicamenteuses ne peuvent être efficaces dans cette maladie.

Prévisions

Dans la lumbalgie, le pronostic dépend directement des raisons pour lesquelles il est apparu. Dans certains cas, avec seulement le processus pathologique apparu, à condition que le traitement soit adéquat, le pronostic est favorable (les symptômes régressent et ne gênent plus la personne). Si le mal de dos est apparu dans le contexte de maladies chroniques des organes internes et de la colonne vertébrale, ainsi que des blessures, le pronostic est relativement favorable ou défavorable (ce dernier cas est particulièrement vrai pour les néoplasmes malins, en tant que cause de la lumbodynie).

Prévention

Pour prévenir l'apparition de douleurs dans la région lombaire, il est nécessaire d'éviter des charges accrues sur la colonne vertébrale:

• ne soulevez pas de poids; si vous avez besoin de soulever une charge, n'effectuez pas cette action en vous penchant sur les jambes tendues, pliez les genoux et, en gardant le dos droit, soulevez la charge en utilisant les muscles de vos bras et de vos jambes et non votre dos;
• pour travailler devant un ordinateur, choisissez une chaise confortable à dossier anatomique;
• pour dormir, utilisez un matelas orthopédique.

En outre, les muscles du dos devraient être renforcés par la natation, la condition physique, le cyclisme ou d'autres sports.

Un mode de vie actif est également important - la marche, les promenades quotidiennes au grand air. Il est nécessaire d’éviter l’hypothermie et de bien manger, en contrôlant le poids corporel, en ne permettant pas de prendre du poids.

Si ces recommandations sont suivies, le risque de développer une lumbodynie vertébrale diminuera considérablement.

En ce qui concerne la prévention de la lumbodynie non associée à la colonne vertébrale, il convient d'être attentif à sa santé, de consulter rapidement un médecin pour toute pathologie somatique et de suivre ses recommandations de traitement.

Qu'est-ce que la lombalgie de l'épine lombo-sacrée?

Lombodynie de la colonne lombaire - un syndrome avec douleur caractéristique dans la région lombaire. Apparaît après une lésion des fibres musculaires et du cartilage du disque intervertébral. Il y a des spasmes musculaires lors d'efforts physiques intenses ou une faible musculature du dos.

Lombodynie de la colonne lombaire et sacrée se produit avec ostéochondrose, blessures, spondylose, spondylarthrose.

Qu'est-ce que la lumbodynie?

La lumbodynie est une grave douleur au dos qui accompagne diverses maladies des muscles de la colonne vertébrale et de la colonne vertébrale. Se produit lors de la levée de poids, de fortes inclinaisons, de processus inflammatoires chroniques. La douleur survient en raison de problèmes avec la colonne vertébrale, les muscles lombaires, les organes internes de la cavité abdominale et les atteintes des racines nerveuses. Peut se produire dans le bas du dos, les jambes, les fesses et le périnée. Ignorer la douleur ne peut pas être, vous risquez de perdre la capacité de travailler ou de devenir invalide. La lumbodynie est localisée dans les quatrième et cinquième vertèbres lombaires. Plus rarement, les vertèbres supérieures sont endommagées.

Raisons

L'exercice entraîne une forte pression sur les articulations et leur inflammation. Des zones douloureuses apparaissent dans les muscles et les fascias. Lorsque les muscles sont tendus, le patient ressent une douleur dans le bas du dos.

Tension statique: travail sédentaire, sommeil dans une position inconfortable. Lorsqu'une personne est dans une position inconfortable pendant une longue période, des spasmes douloureux des muscles se produisent dans le dos. Grossesse, prise de poids rapide et augmentation de la pression sur la colonne vertébrale. Le gonflement des tissus est dû à la rétention d'eau. Il y a des douleurs.

L'hypodynamie. Le mode de vie passif, un faible effort physique aggrave la circulation sanguine, réduit l'élasticité des disques intervertébraux, affaiblit les muscles. On observe une hypertrophie, les vertèbres se rejoignent et les nerfs spinaux sont comprimés.

Mauvaise posture - déplacement des vertèbres, usure des tissus des disques intervertébraux. À la suite d'une inflammation et de la douleur. Hypothermie - vasospasme, troubles circulatoires, inflammation des articulations. Surpoids - charge accrue sur les disques intervertébraux. Stress - spasmes musculaires, troubles circulatoires.

Changements dans la colonne vertébrale en ce qui concerne l'âge - les muscles s'affaiblissent, les disques intervertébraux perdent leur élasticité, les articulations se dégradent et la posture se détériore. Soixante-quinze pour cent des personnes de plus de cinquante-cinq ans souffrent.

Blessures - fractures de compression, luxation des disques, fractures des ligaments et des tissus mous, gonflement, augmentation de la pression sur le nerf spinal, douleur aiguë. Se produire lors de la levée de poids, des accidents.

Ostéochondrose - usure des disques intervertébraux, œdème, inflammation aseptique. La protrusion est le renflement de l'anneau fibreux du disque intervertébral. Hernie - l'extension du noyau pulpaire à travers l'anneau fibreux comprime la racine nerveuse et la douleur. Arthrose - inflammation et augmentation du stress sur les articulations de la colonne vertébrale, effaçant le cartilage.

Changements dégénératifs dans les muscles - les muscles faibles soutiennent mal la colonne vertébrale, augmentant la pression sur les disques intervertébraux et les articulations. Dommages aux ligaments de la colonne vertébrale - entorses, ligaments déchirés, augmentation de la distance entre les vertèbres.

Le rétrécissement du canal rachidien - les processus dégénératifs dans les vertèbres contribuent à la croissance du tissu osseux. Il y a une douleur dans les fesses et les cuisses. Le syndrome de la queue de cheval - gonflement, inflammation, traumatisme et hernie entraîne la détérioration des fonctions des organes pelviens et des membres inférieurs: miction altérée, défécation, paralysie des jambes.

La spondylarthrite est une maladie inflammatoire de la colonne vertébrale. Le nombre de bactéries dans le corps de la vertèbre augmente et provoque la destruction, le disque intervertébral est affecté, la distance entre les vertèbres est réduite. Le canal rachidien se rétrécit et des douleurs apparaissent.

Ostéoporose - la vertèbre affectée devient fragile. La distance entre les vertèbres diminue, les racines nerveuses, les artères radiculaires et les veines sont comprimées. Oedème, la malnutrition de la moelle épinière commence.

Les symptômes

• Douleur, tension musculaire dans la colonne lombaire. Le syndrome douloureux augmente avec les charges statiques et dynamiques et la palpation de la région du dos touchée.
• Le patient ne peut pas se plier, se plier en arrière;
• Douleur aiguë dans le bas du dos lorsque vous toussez, éternuez, hurlez, respirez profondément;
• Spasmes musculaires du dos;
• Douleur lancinante, détérioration de la sensibilité des membres inférieurs.

Diagnostics

Le médecin traitant doit déterminer les causes de la maladie et définir d'autres méthodes de contrôle. Avant de commencer le traitement, un examen complet du patient est effectué. Le spécialiste diagnostique la maladie en fonction des signes caractéristiques. Des diagnostics spécialisés supplémentaires sont effectués:

• Rayons X dans plusieurs projections;
• Tomographie par ordinateur;
• Imagerie par résonance magnétique;
• Uzi.

Types de traitement

Des médicaments, des traitements manuels et physiothérapeutiques sont prescrits.

Le traitement de la colonne lombaire par lumbodynie rétablit l'élasticité du tissu cartilagineux. Le médecin soulage les spasmes musculaires et restaure les processus métaboliques entre les souris et le cartilage.

Une crise aiguë de douleur est éliminée à l'aide de préparations pharmacologiques et d'un traitement manuel. Vient ensuite la phase de récupération à l'aide de complexes d'exercices thérapeutiques, de massage, de réflexologie. Seule une approche intégrée aidera à rétablir la santé du patient.

• Optimiser le travail et le repos;
• Surveiller l'activité physique;
• Mangez de la vitamine D, des minéraux, des protéines;
• Combattre les mauvaises habitudes;
• Allez nager, mais seulement avec une forme bénigne de la maladie.

Intervention chirurgicale

L'opération est réalisée sous anesthésie générale. Retirez les parties endommagées du cartilage et des disques et remplacez-les par des plaques, des aiguilles à tricoter et des entretoises. Ceci est suivi par le processus de réhabilitation jusqu’à un an. La base du processus de récupération: le régime alimentaire et l’évitement de l’activité physique.

Traitement de la toxicomanie

Dans la plupart des cas, les patients demandent de l'aide pour éliminer la douleur. Injections intramusculaires d'analgésiques et massage.

• Mydocalm, Baclofen, Sirdalud - réduisent la tension musculaire, la douleur, facilitent les mouvements;
• Nimesulide - soulage l'inflammation, la douleur et le gonflement. Réduit la destruction du tissu cartilagineux;
• Diclofenac - effet anti-inflammatoire, analgésique et antipyrétique;
• Actovegin, Pentoxifylline - réduit la vasoconstriction, le syndrome de la douleur, les spasmes musculaires;
• Nimesulide-gel, Deep-relif gel - effet anti-inflammatoire. Réduire le gonflement;
• La solution de dimexidum et la novocaïne - effet anti-inflammatoire, soulagent les douleurs musculaires et articulaires. Il pénètre profondément dans le tissu. Caractérisé par un fort effet analgésique.

Recommandations pour le traitement de la toxicomanie:

• Repos au lit
• Dormeur dur;
• Corset lombaire;
• Compresses - pommades chauffantes et ceinture en laine.

Physiothérapie

Electroanalgésie à impulsions courtes - L'impact des impulsions courtes, bloquant la douleur. Effet électrique pulsé améliore le flux sanguin, élimine l'acide lactique.

Thérapie diadynamique - courants diadynamiques d’impulsions de différentes fréquences. La sensibilité des récepteurs de la douleur diminue, la production d'endorphines augmente. La circulation sanguine, le débit veineux est amélioré. Les processus inflammatoires et les oedèmes diminuent.

L'électrophorèse est un courant électrique constant et des médicaments anesthésiques. Atteint la concentration du médicament dans la zone touchée, réduit la douleur.

Thérapie magnétique laser - champ magnétique et rayonnement laser. Réduit la douleur, l'inflammation, améliore la régénération dans les tissus endommagés.

Magnétothérapie - champs magnétiques permanents et variables. Réduit la sensibilité des récepteurs, donne un effet analgésique. L'enflure diminue, la circulation sanguine est rétablie.

Thérapie par ultrasons - vibrations ultrasoniques. Caractérisé par des effets mécaniques, thermiques, physico-chimiques sur les tissus endommagés. Procure un effet anesthésique, anti-inflammatoire et vasodilatateur.

Acupuncture - utiliser l'acupuncture pour réduire la douleur. Il y a une stimulation de la libération d'hormones par le corps.

Thérapie manuelle - soulage les spasmes musculaires, le gonflement. Améliore la circulation sanguine, élasticité du ligament.

Le blocus

Dans la zone touchée du dos injecté drogue pour l'anesthésie. Effet jusqu'à quatre jours. Blocus simple - une session d'injection. Coursework - tous les quelques jours. Le cours peut contenir jusqu'à quinze injections.

Le blocus est effectué si le patient a:

• Douleur intense dans la région lombaire;
• Hernie;
• Inflammation étendue des ligaments, des articulations.

Remèdes populaires

Réchauffement de la partie malade de la colonne vertébrale à l'aide d'une compresse d'esprit à base de fleurs de pissenlit, de marronnier d'Inde. La douleur diminue, la circulation sanguine est rétablie. Réchauffer les articulations.

Les compresses avec des feuilles ou des racines de raifort ont un effet similaire. Réchauffer les tissus endommagés, améliorer le flux sanguin, réduire l'inflammation. Il n'est pas recommandé d'appliquer des compresses pendant une longue période et de mettre les enfants.

Frotter la graisse de porc - améliore la circulation sanguine dans les muscles, réduit la douleur. La résine de conifères est utilisée pour le broyage et les compresses. Pommade à base de plantes: racine de consoude, althée, pissenlit, herbes - lavande, sabelnik, achillée et prêle.

Recommandations générales

• Surveillez constamment la bonne posture lorsque vous vous tenez debout, assis, soulevez et portez du poids;
• Faire de l'exercice tous les jours
• Essayez d'éviter les blessures, l'hypothermie;
• Dormez sur un matelas dur ou semi-rigide;
• À partir du sixième mois de grossesse, utilisez un pansement;
• Consultez un médecin.

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Lyumbalgiya: qu'est-ce que c'est, les causes et les mécanismes du développement

Les sensations de douleur perturbent les personnes dans différentes parties du corps. Ces dernières années, la douleur dans la région de la colonne lombaire a été particulièrement répandue. La lumbodynie est à l'origine des nombreuses douleurs ressenties à cet endroit.

C'est quoi

Ainsi, la lumbodynie est une douleur qui se développe dans la région lombaire.

Les manifestations peuvent être des épisodes permanents et manifestes.

En raison de la raison qui a conduit à un tel état, la douleur doit obligatoirement faire appel à un spécialiste, car outre les perturbations moins graves du travail du corps, cela peut indiquer que le corps subit des pannes plus complexes. Quoi qu'il en soit, il faut traiter la manifestation de la lumbodynie.

Après tout, des douleurs prolongées dans le bas du dos peuvent réduire la qualité de vie, limiter l’activité physique et nuire à la santé en général.

Raisons

L'une des principales causes de la pathologie est une charge importante sur la partie vertébrale. En outre, un mode de vie malsain, causé par un excès de poids, un exercice insuffisant, le stress, une mauvaise alimentation, etc., peut aggraver la situation. Ces facteurs ne peuvent avoir qu'un effet négatif sur le corps, en particulier, conduire au développement de modifications morphologiques du bas du dos, se traduisant à leur tour par un syndrome douloureux.

Lyumbalgiya sur la nature de la maladie et son évolution est divisée en 2 groupes:

1. Vertébrogène (selon la CIM 10), lorsque la douleur dans la partie vertébrale est une pathologie.
2. Non vertébral, s'il n'y a pas de lien avec la colonne vertébrale.

Le terme est également utilisé au nom de la douleur dans la colonne vertébrale chez les femmes enceintes. La faiblesse des muscles influe sur l'apparition de la douleur. De plus, la croissance du fœtus exerce une pression sur la région lombaire de la femme enceinte.

Mécanisme de développement

Dans la plupart des cas, le mécanisme du développement de la maladie est presque complètement associé au syndrome radiculaire. Cela s'explique comme suit: le système nerveux central reçoit une impulsion lorsque ces racines et ces nerfs sont pincés à la suite de dommages mécaniques, souvent ou pour d'autres raisons.

La lumbodynie peut être de nature différente, elle a donc plusieurs formes:

1. Discogène. Elle se caractérise par une douleur aiguë provoquée par une saillie du disque intervertébral. Il exerce une pression sur les tissus voisins et serre les racines de la colonne vertébrale. Cela conduit à des spasmes musculaires, mettant ainsi la pression sur les terminaisons nerveuses. Ensuite, le dos et la colonne vertébrale du patient subissent une douleur incroyable.
2. Spondylogène. Il caractérise une douleur légère à modérée. Après avoir exercé le plan physique, en surchargeant le corps avec des exercices intensifs, on peut expérimenter cette forme de lumbodynie. Le plus souvent, ce type survient chez les adolescents et les enfants. Par la suite, il peut provoquer une ostéochondrose.
3. Le type chronique de manifestation douloureuse ne peut être diagnostiqué que si la douleur ne disparaît pas plus de 10 à 12 semaines. Ces douleurs sont souvent tolérables et aggravées par la fatigue, des situations stressantes et des infections.

Le syndrome de Lumbago peut avoir une, mais plusieurs formes de manifestation à la fois:

• Syndrome de Levingston, qui se caractérise par l'apparition de douleurs dans une partie du triangle musculaire tripartite. La douleur est sourde, persistante, il y a une sensation de tiraillement dans la zone spécifiée.
• Syndrome de Sol-Williams, caractérisé par une douleur résultant de mouvements brusques, d'une toux, d'un éternuement et d'une respiration profonde.

Souvent, avec l'apparition d'une telle douleur, de nombreux patients essaient d'utiliser une pommade ou des médecines alternatives, telles que des cataplasmes, mais le plus souvent, de telles méthodes ne fonctionnent pas. Dans ce cas, l’automédication est extrêmement imprudente et il est impératif de demander de l’aide médicale.

Maladie de Lyumbalgiya: classification, types et facteurs de risque de la manifestation de la maladie

La lumbodynie n’est pas une maladie indépendante, elle fait référence à la manifestation d’une douleur qui se produit parallèlement à des troubles dans les régions vertébrale et lombaire. En règle générale, l'hypodynamie, une activité sportive excessive, l'ostéoporose, des blessures, etc. provoquent un tel état. Mais souvent, les patients ne présentent pas de signes douloureux de troubles graves.

La lumbodynie, comme les maux de tête, est un phénomène assez courant. La maladie peut se manifester chez les patients de tout âge et même chez les enfants. Surtout dans la période de 10 à 17 ans. Dans la période de la croissance dite active.

Cependant, le plus souvent, cette maladie survient chez les personnes âgées de plus de 50 ans. Selon les statistiques, la lumbodynie est localisée dans les 4ème et 5ème vertèbres lombaires. Cela s'explique par la répartition particulière de la charge sur la colonne vertébrale. Les vertèbres supérieures sont parfois moins endommagées.

Facteurs de risque

Les facteurs qui entraînent des douleurs dans la section vertébrale comprennent:

• troubles du système musculaire;
• microtraumas;
• des poses forcées inconfortables;
• intoxication;
• lésions infectieuses du corps;
• maladies des organes internes;
• troubles de la marche, tels que les pieds plats;
• facteurs psychogènes.

Classification

La lumbodynie de maladie neurologique a la classification suivante selon le type de flux:

• aigu, lorsque des douleurs apparaissent de manière inattendue et ont un lien direct avec les affections de la colonne vertébrale;
• chronique, lorsque la douleur augmente de plus en plus, agit comme un signe d’un processus pathologique chronique dans les tissus et la colonne vertébrale.

Comme déjà mentionné, le cours et l'origine de la maladie neurologique peuvent être divisés en vertébral et non vertébral. Chaque espèce a une relation avec les processus pathologiques de la colonne vertébrale.

Le premier type (vertébral) peut se développer en raison de:

• l'ostéoporose;
• hernie;
• saillie;
• la scoliose;
• la cyphoscoliose;
• les troubles associés à tout type de colonne vertébrale;
• blessure ou déplacement des vertèbres;
• tumeurs tumorales.

Les types suivants peuvent conduire au deuxième type (non vertébragène):

• insuffisance rénale;
• entorse musculaire et blessure;
• maladies des intestins et des organes internes;
• blessure mécanique aux muscles du dos;
• longue posture antiphysiologique;
• l'herpès lichen;
• myosite

Les étapes

La maladie de la lumbalgie peut être traitée rapidement. Une réponse rapide vous permettra de vaincre la maladie de la meilleure façon possible et d'éviter les pathologies possibles. Si nous commençons par faire appel à un spécialiste, alors le développement du stade chronique n’est pas rare. Le début de ce processus commence 6 mois après la première douleur dans le dos. Dans la deuxième phase de la maladie, des manifestations pathologiques dans la colonne vertébrale sont possibles. La période chronique dure une longue période et provoque une douleur persistante, et même avec une légère charge sur la colonne vertébrale peut aggraver. Pour se débarrasser de la lumbodynie, seul le traitement complexe prescrit par un spécialiste est appliqué.

Lumbodynie: symptômes et traitements de diverses manières

Outre les principales raisons de l'apparition de la douleur mentionnées ci-dessus, vous pouvez également identifier les mouvements brusques, l'hypothermie, les positions inconfortables du corps, par exemple pendant le sommeil ou un long voyage. La douleur dans ce cas fait mal, il est possible de transférer la douleur dans la jambe le long de l'arrière de la cuisse.

Une douleur accrue peut être ressentie même avec les mouvements les plus mineurs, qui s'affaiblissent puis reprennent. Ayant diagnostiqué une maladie telle que la lumbodynie, seul un spécialiste doit déterminer les symptômes et le traitement.

Il convient de rappeler qu'un traitement inadéquat de la pathologie peut évoluer en handicap et rendre totalement incapable le travail.

Les symptômes

Le traitement de cette maladie n’est prescrit que par un médecin, bien que certains préfèrent se soigner eux-mêmes à l’aide de remèdes traditionnels. Cependant, dans ce mode de réalisation, il est nécessaire de comprendre qu'il existe des risques pour la santé, car un diagnostic incorrect peut provoquer davantage d'inflammation de la colonne vertébrale et du tissu musculaire qui l'entoure.

La nature et les symptômes de la maladie sont les suivants:

• douleur unilatérale dans la colonne lombaire;
• augmentation de la douleur résultant de mouvements vigoureux ou d'un long séjour dans une position;
• améliorer la situation en position couchée;
• difficulté à plier le corps lors de l'inclinaison;
• difficultés dans les actions élémentaires: se laver, marcher, repasser, etc.
• fatigue dans la région lombaire.

Lorsque la maladie progresse, elle devient permanente, la gêne devient plus intense, aggravée même par le rire, la toux, etc. Si vous n'utilisez pas un médicament prescrit par un médecin, la douleur peut se propager à toute la zone du sacrum, aux jambes et aux fesses.

Dans la zone touchée, le spécialiste ou le patient lui-même peut détecter un resserrement musculaire qui, lorsqu'il est pressé, fait mal, ce qui est comparable à un léger choc électrique. Ce phénomène est appelé symptôme de tension musculaire, le patient peut même frémir de douleur en examinant le centre de sensations désagréables. Par conséquent, si la maladie lombalgie est détectée, dont les symptômes sont déterminés par le médecin, le traitement est nécessairement prescrit après un diagnostic complet.

Chez certains patients, un symptôme positif de Lasegue peut être identifié, ce qui est l'un des indicateurs de tension. Elle se manifeste par une douleur accrue dans la région lombaire et le long du nerf sciatique, lorsque le médecin tente de relever la jambe redressée du patient allongé sur le dos. Si la jambe est pliée au genou, le soulagement vient et le malaise disparaît.

Diagnostics

Un neurologue est tenu d’examiner un patient afin d’identifier une éventuelle altération des réflexes. Les appareils utilisés sont également en cours de diagnostic: rayons X, tomodensitométrie, IRM, myélographie. Et si nécessaire, le médecin peut vous prescrire des études supplémentaires.

Pour exclure d'autres problèmes, il faudra:

• analyses d'urine et de sang;
• Échographie des organes génitaux et du péritoine;
• biochimie sanguine.

Traitement médicamenteux

Après avoir obtenu les résultats souhaités de l'examen, le médecin prescrit un traitement. Cela dépendra directement de la phase de la maladie. Si la période d'écoulement est aiguë, des AINS sont utilisés, par exemple, l'ibuprofène ou le diclofénac.

Le complexe utilise également des chondroprotecteurs, qui ont un effet extrêmement positif sur le cartilage, non seulement dans la région lombaire, mais également dans les tissus de tout l'organisme. Ces médicaments incluent la chondroïtine. En outre, le médecin peut vous prescrire Beklafen, un relaxant musculaire.

Posologie et durée - la responsabilité du médecin incombe au patient. La principale chose à faire est de respecter toutes les règles de traitement prescrites. Lorsque la douleur s’apaise, la physiothérapie, qui comprend l’électrophorèse, la thérapie par la boue, l’apithérapie, les massages, la natation, etc., est appropriée.

Traitement chirurgical

Lorsque la lumbodynie survient sous forme sévère et sur le visage de troubles circulatoires, abcès, tumeurs de la moelle épinière, le traitement chirurgical est inévitable. Dans ce cas, une opération est effectuée, ce qui implique la fusion du segment dégénératif et de l'implant. Cette opération chirurgicale est appelée fusion spinale et est réalisée en cas de douleur insupportable due au mouvement instable de la vertèbre.

Si le patient a une hernie intervertébrale, le disque vertébral est retiré et un disque artificiel est mis à sa place. Cette manipulation s'appelle la discectomie. Mais les chirurgiens pratiquent une telle opération très rarement, car elle peut entraîner une récidive de la lumbalgie.

Technique Dikul

Populaire aujourd'hui est la méthode de la douleur Dikulya. Utilisé dans ce cas, un schéma de charge spécialement conçu, qui renvoie la mobilité de la colonne vertébrale. En plus des exercices, le schéma de consommation correct, la thérapie manuelle et l’acupuncture sont également utilisés.

Le cours selon la méthode comprend 3 cycles, chacun comprenant 12 leçons:

• La phase 1 est marquée par la préparation du corps au stress. Voici les cours de gymnastique respiratoire, yoga, Pilates.
• L'étape 2 implique la restauration des muscles affectés par la maladie, en augmentant le tonus des tissus mous dans cette zone.
• La troisième étape vise à augmenter la mobilité de la colonne vertébrale. Ici commence l'entraînement actif sur simulateurs. De plus, chaque patient reçoit ses exercices en fonction de la complexité de la situation. Ces exercices peuvent être effectués à la maison.

La récupération de chaque personne se produit individuellement, vous pouvez récupérer en 3 mois et vous pouvez répéter le cours plusieurs années de suite.

Comment traiter la lumbodynie avec des médecines conventionnelles et alternatives

La physiothérapie est appropriée au traitement de la maladie et vise à améliorer l'état du patient et à le soulager de la douleur. Comment traiter une lumbodynie ne peut décider que par un médecin.

Il nomme également les procédures parmi lesquelles:

• Thérapie diadynamique, lorsque le corps est affecté par des courants d’impulsion de fréquence et de forme différentes. La procédure implique l'utilisation alternée de 2-3 types de courants. Le nombre de procédures pour un parcours de 5-7, chaque manipulation prend environ 10-12 minutes.
• Électroanalgésie à impulsions courtes, où de très impulsions sont appliquées à la zone touchée. La fréquence des impulsions peut varier de 2 à 400 Hz. Assez 10 traitements d'une durée de 10 minutes.
• Electrophorèse de médicament, dans laquelle l'introduction d'un médicament contre la douleur est associée à un courant électrique constant. La procédure prend 15-30 minutes, le cours - 15-20 manipulations.
• La thérapie au laser magnétique, qui par une exposition simultanée à la zone touchée avec un laser et un champ magnétique contribue à améliorer la situation. Le temps de manipulation est de 15 minutes, le cours est constitué de 15 procédures.
• Thérapie magnétique, où l'influence sur le corps est produite par des champs magnétiques alternatifs et permanents. Le cours - jusqu’à 20 procédures de 15 à 25 minutes chacune.
• Thérapie ultrasonique, où des vibrations ultrasonores sont appliquées, dont la fréquence varie de 800 à 3000 kHz. Le cours effectue 6 à 14 manipulations pendant 12 à 15 minutes.
• L'acupuncture, au cours de laquelle les impulsions des aiguilles passent dans la partie douloureuse du corps. Ces procédures sont effectuées pendant 15-45 minutes, le nombre de manipulations au cours de 3-15.
• La thérapie manuelle est effectuée par irritation des terminaisons nerveuses. Cette procédure est effectuée par des masseurs spéciaux ou des masseurs. Le cours atteint 15 procédures. Il est recommandé de répéter dans six mois.

Comment traiter une lumbodynie, décide un spécialiste, car il existe des contre-indications. Ce sont des néoplasmes à la fois malins et bénins, des infections de la colonne vertébrale et des tissus, des états fébriles, des abcès dans la zone d'influence.

Blocus avec lombalgie

En outre, le médecin peut décider de la manière de traiter la lumbodynie, s’il existe des douleurs dorsales insupportables qui perturbent le rythme de la vie et privent le patient d’efficacité. Dans de tels cas, un blocus est appliqué, qui consiste en l'introduction d'un médicament puissant dans le domaine de la douleur. Ce médicament est capable de soulager rapidement la douleur pendant plusieurs jours.

Méthodes folkloriques

La médecine traditionnelle n’est pas moins développée dans le traitement des maladies. Mais il faut comprendre que, selon la manière de traiter la manifestation de la lumbodynie, seule la douleur peut être neutralisée et la cause ne peut pas être éliminée.

Pour atténuer cette condition, vous pouvez utiliser les recettes suivantes:

1. Trois fois par jour pour frotter le point sensible avec du jus d'aloès.
2. Faites des compresses à partir de feuilles de raifort lavées, séchées et paraboliques, en les enveloppant avec un produit en laine pendant la nuit.
3. Frotter la graisse de porc également en enveloppant la plaie avec une écharpe en laine.
4. L'utilisation de la composition chauffée d'ozokérite. Laissez-le refroidir. L'application est faite 10 jours, une fois par jour. La procédure thermique est contre-indiquée en présence de formations concentrées dans le péritoine ou le petit bassin.

L'aggravation de la douleur peut être si:

• ne suivez pas la posture assis, en marchant;
• ne pas faire de gymnastique, au moins une demi-heure par jour;
• blesser et trop refroidir la région lombaire;
• tourner brusquement, bouger, soulever des objets lourds;
• dormir sur des lits de plumes moelleux, il est préférable de privilégier un matelas semi-rigide;
• n'utilisez pas de ceinture de fixation lorsque vous pratiquez un sport actif, en particulier l'haltérophilie;
• N'utilisez pas de pansement à partir de 6 mois de grossesse (tel que prescrit par un médecin).

Pour la prévention, il est important de rappeler les règles de base:

• maintenir la posture;
• contrôle du poids pour le levage;
• nutrition rationnelle avec l'utilisation d'au moins 5 fruits et légumes différents chaque jour;
• souvenez-vous de la sécurité non seulement au travail, mais aussi dans la vie quotidienne.

Types de lombalgie de la colonne lombaire et leur traitement

Lorsque le rachis lombal apparaît, le traitement n’est pas toujours commencé. Selon des experts de l'Organisation mondiale de la santé, 90% des personnes ont eu mal au dos au moins une fois dans leur vie. Cependant, beaucoup ignorent le symptôme et ne vont pas chez le médecin. Surtout dans les cas où la douleur est aléatoire et passe rapidement. Dans certains cas, la lumbodynie survient à la suite d’une surcharge physique, puis disparaît sans laisser de trace. Mais si la douleur apparaît avec une régularité enviable et augmente, vous ne devez pas différer la visite chez le spécialiste.

Qu'est-ce que la lumbodynie?

Face à la douleur lombaire à plusieurs reprises, les gens ne savent pas ce qu'est la lumbodynie lombo-sacrée. La lumbodynie est appelée douleur aiguë ou chronique dans le bas du dos. Sa variété est lumbago. Lumbago est une douleur soudaine et sévère provoquée par un personnage tireur (mal de dos) dans la colonne lombo-sacrée. La lumbodynie se réfère à la dorsalgie (mal de dos). Un code CIM 10 M54.5 lui a été attribué.

Le terme lumbodynie a été introduit dans la pratique médicale pour isoler le syndrome d'étiologie de la douleur vertébrale. Après tout, la cause de la douleur dans le bas du dos sont d’autres maladies. Ils peuvent être causés par une inflammation des muscles, des maladies des organes pelviens et de la cavité abdominale (y compris le cancer). De telles douleurs s'appellent reflétées.

Le syndrome douloureux se développe généralement après:

• l'hypothermie;
• ecchymose;
• les blessures;
• effort physique excessif;
• surmenage

La lumbodynie peut survenir après un long séjour dans une position inconfortable forcée, dans un contexte d'expériences psychologiques et de stress. Les personnes qui ont un emploi sédentaire souffrent de maux de dos. Un long séjour dans la position courbée provoque un déplacement des vertèbres. Effet négatif sur l'état de la vibration de la colonne vertébrale.

Parfois, une douleur aiguë survient après la toux, les éternuements, les bâillements ou les mouvements brusques. Le syndrome de la douleur peut être le résultat d’une longue marche avec les pieds plats ou de chaussures inconfortables. Cela n'apparaît pas toujours immédiatement. Dans certains cas, l’inconfort du bas du dos ne se manifeste qu’après 1 ou 2 jours.

Types de lumbodynie

La lumbodynie aiguë peut être déclenchée par:

• un traumatisme;
• soulever une charge lourde;
• déplacement du disque intervertébral avec étirement du ligament longitudinal postérieur.

Dans ce cas, il y a souvent tellement de douleur qu'une personne ne peut pas bouger. Même en décubitus dorsal, tout mouvement le fait souffrir.

La lumbodynie discogène aiguë apparaît à la suite de la saillie du disque intervertébral. Il exerce une pression sur les tissus voisins et serre les racines nerveuses spinales voisines. Les défauts provoquent des spasmes musculaires, qui exercent une pression supplémentaire sur les terminaisons nerveuses, aggravant l'état du patient. La douleur résultant de la compression des nerfs spinaux dans les segments L1 - L5, au niveau de leur sortie de la moelle épinière, est appelée lumbodynie avec syndrome radiculaire.

La forme spondylogénique de la maladie s'accompagne de sensations douloureuses légères et moyennes. L'exacerbation de la douleur peut survenir uniquement après un effort physique intense. Cette forme de la maladie est diagnostiquée chez les enfants et les adolescents. Cela provoque une ostéochondrose.

La lumbodynie chronique est diagnostiquée lorsque le mal de dos ne disparaît pas plus de 12 semaines. Ils sont souvent modérés et tolérants. L'intensité de la douleur est renforcée après les maladies infectieuses, le stress et le surmenage.

Le syndrome de lumbodynie peut se manifester sous deux formes principales, à savoir les syndromes de Leingston et de Sol-Williams:

1. Le syndrome de Leingston se caractérise par une contraction dans la zone du triangle d'un muscle cloisonné. Dans cette zone, il y a une sensation de tiraillement, il y a une douleur sourde constante.
2. Avec le syndrome de Solyam-Williams, le syndrome de la douleur augmente avec un fort soupir lors de la toux et de l’éternuement.

Comment est la lumbodynie

La sensation douloureuse peut être localisée strictement au centre de la région lombo-sacrée. Mais plus souvent, cela se produit à droite ou à gauche de la colonne vertébrale. La douleur s'intensifie après une position debout ou assise prolongée. Il grandit progressivement et acquiert avec le temps une intensité atroce.

Effet négatif sur l'état du patient, position semi-assise. En étant dedans, la personne se sent assez à l'aise. Cependant, les tentatives de rester assis ou debout provoquent une vive douleur au poignard, qui ne permet pas de se redresser. Pour se redresser, les patients sont obligés d'appuyer sur le bas du dos avec leurs mains.

La lombodynie de la colonne lombaire augmente avec la tension musculaire. Le patient est difficile à laver, se penchant au-dessus de l'évier. Le processus de repassage, dans lequel vous devez maintenir votre corps incliné pendant une longue période, provoque rapidement fatigue et douleur. Se pencher en avant devient de plus en plus difficile chaque jour. La douleur est aggravée si des objets lourds se trouvent dans vos mains lorsqu’ils sont inclinés. Il est très pénible de ramasser des objets tombés au sol.

En position assise, le patient tente de transférer son poids sur le support placé devant lui ou de s’appuyer contre le dossier de la chaise, en appuyant fermement son dos contre le dossier. Cela lui permet de réduire la douleur. En marchant, une personne adopte une position non naturelle, essayant de minimiser l’inconfort.

Une personne ne se sent à l'aise que dans la position couchée. Si des modifications pathologiques se produisent dans le disque présacral, le patient préfère s’allonger du côté sain. S'il y a une compression de la colonne vertébrale près du quatrième disque lombaire, il tente de s'allonger du côté douloureux.

Au cours de l'exacerbation, la douleur augmente plusieurs jours de suite pour atteindre son maximum quatre ou cinq jours plus tard. Après cela, le syndrome de lumbodynie diminue et disparaît si le patient observe la paix et évite tout effort. Dans les cas où une personne ne change pas le rythme de la vie et refuse un traitement, le syndrome douloureux ne disparaît pas. Il peut rester intense ou moins prononcé.

Dans certains cas, la lumbodynie a tourmenté les gens pendant des semaines et même des mois. La pathologie se développe et se propage aux régions voisines. Au fil du temps, la douleur apparaît dans la fesse, dans la jambe ou dans la région du coccyx, se transformant en lumboischialgie et en coccygodynie. Ses symptômes et son traitement dépendent du stade de développement de la pathologie.

Comment guérir la lumbodynie

Lorsque le syndrome douloureux apparaît, le patient se voit prescrire du repos. Il est nécessaire de rester plus au lit et d'éviter de rester assis. Jusqu'à ce que la douleur disparaisse, vous devez porter une ceinture orthopédique spéciale qui soutiendra les vertèbres dans la position correcte.

Si la douleur est très forte, un repos au lit strict est prescrit pendant 7 à 10 jours. Il est conseillé au patient de se coucher plus souvent sur le ventre. Quand une personne est allongée sur le dos, un cercle spécial ou une serviette éponge est placé sous sa région lombaire.

Le cercle de garnissage permet de suspendre la zone affectée de la colonne vertébrale. Sous les pieds, placez un oreiller ou une couverture roulée. Les jambes surélevées réduisent la charge sur la colonne vertébrale et aident les vertèbres à revenir à leur position normale.

Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam) sont prescrits pour éliminer un syndrome douloureux intense et réduire l’inflammation. Les injections sont recommandées le premier jour. Ensuite, les médicaments sont pris par voie orale. Les comprimés doivent être bus pendant un repas ou immédiatement après, lavés à grande eau. Si le patient a des maladies du système digestif, le traitement est effectué sous forme d'injections. Appliquez une pommade (diclofénac, ibuprofène) 2 à 3 fois par jour sur la colonne lombaire.

La durée du traitement avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens dépend de la durée de la lumbalgie. En cas de forte douleur radiculaire, il est nécessaire de prendre 1 type de médicament pendant au moins 3 à 4 semaines.

Les douleurs douloureuses sont arrêtées en utilisant des blocages paravertébraux avec des anesthésiques (Lidocaïne, Procainum) en association avec des médicaments hormonaux (Dexaméthasone, Hydrocortisone).

Lorsque la douleur commence à diminuer, il est recommandé au patient d'augmenter progressivement son activité physique.

• techniques d'économie de la thérapie manuelle;
• massage
• l'acupuncture;
• traction vertébrale;
• physiothérapie.

Physiothérapie pour la lumbodynie

Pour le premier exercice, vous devez vous allonger sur le dos. Les jambes sont pliées au niveau des genoux et pressées contre la poitrine en les tenant par la main. Dans cette position, il faut quelques minutes. À ce moment, la colonne vertébrale est déchargée et légèrement étirée dans la région lombaire.

Pour le prochain exercice, les bras sont écartés (couchés sur le dos). Une jambe est pliée au genou et posée sur le sol. Dans ce cas, le pied de la jambe pliée doit toucher le genou d’une jambe droite. La tête est tournée du côté opposé à celui sur lequel se trouve le genou plié. L'exercice est répété 5 à 10 fois en changeant de jambe.

Le troisième exercice est fait en pliant les deux jambes au niveau des genoux et en les déposant au sol. La tête est tournée dans la direction opposée. Ensuite, les jambes sont posées de l'autre côté, en changeant la position de la tête. L'exercice est répété 5 à 10 fois. En effectuant des torsions, vous devriez essayer de ne pas déchirer le bassin du sol.

Pour le quatrième exercice, vous devez vous mettre à quatre pattes. Ils cambrent le dos en baissant la tête, puis se plient en levant la tête. L'exercice est répété 5 à 10 fois.

Tous les mouvements doivent être effectués lentement et en douceur. Les exercices thérapeutiques peuvent être répétés 2 ou 3 fois par jour. Si pendant les cours il y avait des douleurs aiguës, vous devriez contacter votre médecin.