Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de deuxième catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).
La gonarthrose est une maladie chronique de l'articulation du genou, dans laquelle le cartilage devient plus mince et plus dégradé, entraînant par la suite une atteinte de la surface des os. La lésion de l'articulation avec gonarthrose progresse lentement mais régulièrement: de modifications mineures à une déformation grave et à une invalidité. La sévérité des symptômes et les modifications anatomiques de l'articulation se reflètent dans la formulation du diagnostic, indiquant l'étendue de la maladie - de 1 à 3.
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La gonarthrose du genou du premier degré est la période initiale de la maladie, lorsque la douleur est faible et que d’autres signes sont souvent absents. Cependant, même en cas de problèmes mineurs et périodiques, il est nécessaire de consulter un médecin (arthrologue, orthopédiste ou thérapeute), car c'est à ce stade que l'efficacité du traitement est la plus grande. Au 1 degré de la maladie, les méthodes de traitement non médicamenteuses (alimentation, gymnastique) et les médicaments utilisés principalement à des fins prophylactiques (comme les chondroprotecteurs) donnent un très bon résultat. Les médicaments plus graves, s'ils sont utilisés, puis en petits traitements uniquement pour soulager les exacerbations.
Causes de la maladie
La survenue d'une gonarthrose peut être due à diverses raisons qui entraînent un amincissement et une abrasion du cartilage articulaire:
- changements liés à l'âge (cartilage dense, l'irrigation sanguine est affaiblie);
- surpoids (augmentation du stress sur l'articulation);
- traumatismes et infections de l'articulation du genou;
- charge insuffisante sur l'articulation (porter du poids, sauter d'une hauteur, etc.);
- échanger des maladies.
Six symptômes principaux
La gonarthrose de grade 1 est caractérisée par un symptôme faible, voire aucun symptôme (dans certains cas, la maladie est découverte par hasard, avec une radiographie du genou en cas de blessure ou pour toute autre raison). Mais en portant une attention particulière à leur santé, les patients remarquent encore certains signes avant-coureurs:
changer la forme du joint
Laissez-nous examiner ces symptômes plus en détail:
Genou Crunch
L'un des premiers symptômes est un resserrement du genou, clairement audible par les malades et parfois par les personnes à proximité. Il se produit lorsque la charge sur le genou: flexion des jambes au genou, accroupie. Souvent, le resserrement s'accompagne de sensations particulières de frottement, de glissement ou de claquement au genou. Pendant longtemps, la crise pourrait être la seule plainte à propos de laquelle les patients ne jugent pas nécessaire d'aller chez le médecin.
Douleur au genou
La douleur au genou dans le cas d'un arthrose à 1 degré a généralement une intensité modérée et est paroxystique. Ils surviennent après une charge importante, principalement le soir et passent assez rapidement au repos. Il n'est donc pas nécessaire de prendre des analgésiques. Une détérioration avec une augmentation de la douleur est possible lorsque le temps change (temps pluvieux, venteux et froid).
Une douleur soudaine au genou pendant la course peut être un symptôme de gonarthrose
Raideur
Avec la gonarthrose de grade 1, il n’ya pas de limitation évidente au fonctionnement de l’articulation du genou: les patients fléchissent et étendent complètement la jambe, peuvent s’accroupir, monter les marches. Mais la présence de raideur est possible - sensation de difficulté ou de raideur lors des mouvements du genou, ce qui oblige les patients à faire un effort supplémentaire sous des charges normales (marcher, monter des escaliers). La liberté de mouvement habituelle disparaît progressivement.
Douleur dans les jambes
En raison de la raideur de la charge sur les muscles de la jambe et de la cuisse, cela augmente - et à la fin de la journée de travail, souvent une douleur douloureuse dans les jambes.
Remodeler le joint
La gonarthrose de grade 1 ne s'accompagne pas d'une déformation sévère de l'articulation. Mais après un examen attentif, le médecin, et parfois le patient lui-même, peut remarquer quelques changements dans la forme normale du genou: apparition d'excroissances, buttes et œdèmes mineurs.
Gonflement du genou
Un œdème à 1 degré est également à peine perceptible à l'œil nu. Mais l’augmentation du volume du genou malade par rapport au genou sain est facile à installer lors de la mesure avec un ruban à mesurer.
Méthodes de traitement
Si des symptômes de gonarthrose apparaissent, même s'ils ne sont que mineurs, vous devriez consulter un arthrologue ou un orthopédiste. Seul un médecin pourra confirmer le diagnostic, préciser le degré de destruction du cartilage et de l'articulation et prescrire un traitement adéquat.
Méthodes sans drogue
En cas de gonarthrose de grade 1, les méthodes non médicamenteuses sont les plus importantes:
méthodes de traitement folklorique
1. gymnastique
La gymnastique est un élément nécessaire du traitement de tous les degrés de gonarthrose. Mais à 1 degré, sa tenue régulière donne un résultat rapide et bien marqué: la douleur disparaît, la facilité de mouvement est rétablie, le resserrement disparaît.
La gymnastique doit être pratiquée quotidiennement, les cours se poursuivant et après l'amélioration de l'état. Tous les exercices sur les mouvements de l'articulation du genou (flexion-extension, abduction-adduction) sont utiles, mais ils doivent être effectués sans charge, en position assise ou couchée - afin de réduire la charge sur le cartilage.
Exercices complexes pour gonarthrose 1 degré. Cliquez sur l'image pour l'agrandir
2. Physiothérapie
Pour le traitement de la gonarthrose, presque toutes les méthodes de kinésithérapie sont utilisées: laser, UHF, aimant, boue, ozokérite, balnéothérapie (hydrothérapie), etc. 3-6 mois.
Physiothérapie au laser de l'articulation du genou
3. Méthodes traditionnelles de traitement
Les remèdes populaires peuvent être utilisés comme traitements auxiliaires. Et à 1 degré, il est tout à fait possible d'arrêter une légère douleur au genou, sans recourir à la drogue. Bonne aide:
- chauffage dans un bain chaud ou sel chauffé dans un sac en lin;
- compresse avec de l'alcool;
- frotter avec de l'alcool, de la térébenthine.
4. régime
Une bonne nutrition dans la gonarthrose vise principalement à corriger l'excès de poids, en tant que facteur principal qui aggrave l'évolution et accélère la progression de la maladie. À cette fin, la nutrition fractionnée est prescrite (4 à 5 fois par jour) par portions d'un petit volume contenant peu de matières grasses et de glucides facilement digestibles.
Le menu est également enrichi de composants naturels du tissu cartilagineux (ils mangent de la gelée, de la viande en gelée, du bouillon de viande et d'os) et exclut les substances irritantes (alcool, aliments excessivement épicés, épicés et trop salés). Cette recommandation alimentaire est pertinente, que le patient soit en surpoids ou non.
Des médicaments
Pour le traitement des gonarthroses de grade 1, les médicaments appartenant à deux groupes principaux sont:
AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens),
Chondroprotecteurs
Chondroprotecteurs - médicaments aussi efficaces que possible lors des modifications initiales du cartilage. Ils empêchent la destruction ultérieure du cartilage et de l'articulation. Pour obtenir l'effet des chondroprotecteurs, appliquez de longs traitements répétitifs. Ils sont utilisés à l'intérieur et par voie topique (appliqués sur la peau autour de l'articulation).
Au grade 1, les chondroprotecteurs intra-articulaires sont rarement prescrits.
Drogues populaires: arthra, struktum, chondroxide, téraflexe, don.
La tâche principale des AINS est de soulager la douleur et les signes d'inflammation (œdème, etc.). Mais avec 1 degré de la maladie, la douleur est modérée et les signes d'inflammation sont généralement absents, les AINS sont utilisés en traitement de courte durée afin de soulager les exacerbations dues aux facteurs climatiques ou aux charges lourdes.
Ils utilisent des médicaments tels que le nimésulide (nise, nimulide), l'ibuprofène (nurofen), le diclofénac, l'indométacine, le méloxicam, etc.
Conclusion
Bien que les symptômes de gonarthrose de grade 1 soient légers, la maladie est très grave et nécessite un traitement complexe. En portant une attention particulière à votre santé et en prenant soin de vos articulations, vous éviterez une destruction grave des articulations, prolongerez leur fonctionnement complet et aiderez au maintien de l'activité physique.
Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de deuxième catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).
Qu'est-ce que la gonarthrose du genou 1 degré et comment la traiter?
La gonarthrose du genou de degré 1 est la phase initiale du processus de dégénérescence progressive chronique du tissu cartilagineux de l'articulation. Dans un genou sain, le cartilage sert de couche d’amortissement entre les surfaces articulaires des os. Il fournit des mouvements lisses et sans douleur. Le processus dégénératif-dystrophique conduit à la destruction de cette couche et à la perturbation de la fonction du genou. Processus souvent marqué du côté droit que le côté gauche, puisque la plupart des gens, la jambe droite effectue une charge importante. La forme la plus grave est la lésion bilatérale des articulations du genou.
Raisons
La maladie a plusieurs causes:
- Prédisposition héréditaire;
- Nombreuses blessures au genou;
- Mauvaise alimentation;
- Pathologie endocrinienne;
- Surpoids;
- Maladies inflammatoires différées de l'articulation du genou.
Sous l'influence de ces facteurs, les processus métaboliques sont perturbés dans les tissus cartilagineux. Le cartilage perd de l'eau, devient sec et cassant.
Les symptômes
La gonarthrose de grade 1 est la phase initiale du processus dégénératif de l'articulation du genou. À ce stade de la maladie, le cartilage conserve encore sa forme, seule sa structure change. Cependant, certains symptômes apparaissent déjà et le traitement de la gonarthrose de grade 1 doit être commencé intégralement.
Les principaux signes de gonarthrose du premier degré comprennent
- Fatigue accrue du genou en marchant et en se tenant debout;
- L'apparition d'œdème des genoux après un exercice prolongé;
- Douleur modérée qui se produit en fin de journée;
- L’apparence de crunch lors du déplacement avec une grande amplitude.
À ce stade, une personne ne remarque pas de douleur intense, une limitation notable de la fonction motrice. Si la raideur matinale se manifeste, la douleur devient plus tangible, il est nécessaire de ménager le genou douloureux, une gonarthrose de grade 2 de l'articulation du genou est diagnostiquée.
La progression de la maladie se produit chez chaque patient à un rythme différent, il s’agit d’un processus individuel. Par conséquent, lors de l’évaluation du degré de la maladie, il est nécessaire de prendre en compte non pas la gravité de la pathologie, mais la gravité des symptômes.
Extérieurement, dans la gonarthrose de stade 1, il n'y a pas de changement. Le soir, il peut y avoir un léger gonflement du genou. Une gonarthrose déformante du premier degré est presque introuvable, car la formation de difformités nécessite une destruction importante du cartilage, qui se produit déjà à 3-4 degrés de la maladie.
Diagnostics
Le diagnostic est effectué en tenant compte des symptômes et des plaintes du patient. L'étude du sang et de l'urine ne donne pas de signes spécifiques de pathologie. Sur la radiographie de l'articulation du genou, il y aura une légère diminution de l'interligne articulaire.
Traitement
Pour le traitement de la gonarthrose de grade 1 gauche et droit, des méthodes conservatrices sont utilisées. Ils comprennent:
- Prise de drogue;
- Régime alimentaire;
- Physiothérapie;
- Massages et exercices thérapeutiques.
Le traitement est complet, c’est-à-dire que plusieurs méthodes sont utilisées simultanément.
Traitement médicamenteux
Il occupe la place principale dans le traitement de la gonarthrose du genou 1, 2 degrés. Utilisez plusieurs groupes de médicaments qui affectent la pathogenèse et les manifestations de l'arthrose:
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Les médicaments de choix dans le traitement de la gonarthrose. Utilisez Diclofenac, Ibuprofen, Movalis, Nimiku. Les médicaments ont des effets anti-inflammatoires et analgésiques. Ils sont pris pendant plusieurs mois. Pour les douleurs sévères, les comprimés sont complétés par des injections et des crèmes à usage externe;
- Chondroprotecteurs. Deuxième composante essentielle du traitement de l’arthrose du genou. Ces médicaments contiennent les composants principaux du tissu cartilagineux - la glucosamine et la chondroïtine. L'apport de chondroprotecteurs aide à restaurer l'élasticité du tissu cartilagineux et empêche également sa destruction ultérieure. Le traitement est également effectué pendant une longue période. Des médicaments tels que Dona, Teraflex, Artra sont utilisés dans les pilules et les injections intramusculaires;
- Moyens pour améliorer la microcirculation. Trental ou Pentoxifylline est prescrit pour normaliser la circulation sanguine dans la région de l'articulation du genou. Il ralentit le processus dégénératif-dystrophique dans les tissus cartilagineux;
- Préparations de calcium. L'arthrose est souvent accompagnée d'ostéoporose, c'est pourquoi le calcium est utilisé pour renforcer le tissu osseux. Calcemin, Calcium-D3-Nicomed préparations sont pris pour un mois, puis ils prennent une pause.
Plus le traitement médicamenteux est commencé tôt, plus il sera efficace.
Régime alimentaire
Le régime thérapeutique est montré dès le degré initial de gonarthrose. L'objectif de la nutrition thérapeutique est de fournir au corps des vitamines, des minéraux, de la glucosamine et de la chondroïtine. Il est recommandé de refuser les produits suivants:
- Aliments fumés et en conserve;
- Épices;
- Viande grasse et poisson;
- Alcool, soda sucré;
- Cuisson
Le régime alimentaire pour gonarthrose de 1 degré devrait inclure;
- Fruits et légumes frais;
- Des céréales;
- Les verts;
- Produits laitiers et lait fermentés;
- Gelée, gelée;
- Viande et poisson diététiques.
Un régime léger peut non seulement améliorer l'état du cartilage articulaire, mais aussi réduire le surpoids, qui est d'une grande importance pour la gonarthrose.
Physiothérapie
La physiothérapie est un complément efficace au traitement médicamenteux de la gonarthrose du genou. Ceux-ci comprennent:
- Électrophorèse avec des médicaments - hydrocortisone, aminophylline. La procédure contribue à l'amélioration de la circulation sanguine dans l'articulation, à l'élimination et à la prévention du processus inflammatoire;
- Applications à la paraffine et à l'ozocérite. La procédure a un effet réchauffant, soulage la douleur;
- Magnétothérapie. Sous l'action des ondes magnétiques, il y a un ralentissement de la progression des processus dystrophiques et du soulagement de la douleur.
Les procédures physiques sont effectuées par cours de 10 à 15 procédures. 2-3 cours sont requis par an.
Massages
En raison de la restriction des mouvements dans la gonarthrose, un spasme des muscles de l'articulation du genou se développe souvent et l'élasticité des ligaments est perdue. Le massage aide à éliminer ces problèmes. Genou massé avec pommades médicinales, huiles cosmétiques. Le massage est effectué par des mouvements caressants et frottants.
Gymnastique
Le traitement de l'arthrose par des exercices physiques vise à préserver et à restaurer le volume des mouvements, en éliminant la douleur. Le complexe d'exercices thérapeutiques pour gonarthrose du premier degré est le suivant:
- Squats lents avec les jambes écartées;
- Les fentes alternent le pied gauche et le pied droit;
- Jambes de Mahi sur le côté;
- Assis sur une chaise, levez vos jambes et maintenez-les dans une position étendue;
- Allongé sur le dos, effectuez des exercices "vélo" et "ciseaux".
Il n'est pas recommandé d'étendre ou de réduire la quantité d'activité physique par vous-même. Si une gêne apparaît lors de la gymnastique, vous devez contacter un spécialiste.
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Remèdes populaires
Comment traiter la gonarthrose du genou 1 degré de remèdes populaires - pour cela, divers frottements et compresses à base de plantes et d'autres composants sont utilisés. Quelques exemples de tels outils sont présentés ci-dessous:
- Compresse de pomme de terre. Utilisé pour soulager la douleur et réduire la contraction du genou. Pour sa préparation, vous aurez besoin de râper quelques pommes de terre sur une râpe fine. Presser le jus qui en résulte. Fixez les pommes de terre au genou du patient et enveloppez-les avec un chiffon. Gardez une compresse pendant deux heures;
- Compresse d'oeuf de kéfir. Un demi-litre de kéfir est chauffé à la température ambiante. Écrasé il y a plusieurs coquilles d'oeufs. Dans le mélange résultant, une gaze trempée, pliée en plusieurs couches. Appliquez de la gaze sur l'articulation du genou avant que le tissu ne sèche.
- Frotter avec de la chélidoine. Il faudra 50 grammes de graisse animale et 2 cuillères à café de jus de chélidoine. Les composants sont chauffés au bain-marie et mélangés. Frottez le genou douloureux avant le coucher.
Si vous rencontrez une réaction allergique, vous devez cesser d'utiliser les fonds. Vous ne pouvez pas remplacer les remèdes populaires traitement de la gonarthrose.
Prévisions
L'arthrose est une maladie progressive. Il est impossible d'arrêter complètement le processus dégénératif qui a commencé dans l'articulation. Un traitement précoce peut ralentir la progression et le passage de l'arthrose au degré suivant. Le résultat de la gonarthrose devient une déformation irréversible de l'articulation.
Lorsque gonarthrose du degré initial de traitement complexe arrête le processus pathologique pendant une longue période. Améliore l'efficacité de la thérapie, une bonne alimentation et une gymnastique régulière.
Gonarthrose grade 1: qu'est-ce que c'est? Comment traiter?
Qu'est-ce que la gonarthrose de grade 1?
Il existe une classification clinique et radiologique de la gonarthrose. Selon ce dernier, la maladie de stade 1 est exposée sur la base d'une image radiographique en présence de:
- léger rétrécissement de l'interligne articulaire. Pour un diagnostic précis, un coup supplémentaire d'une jambe en bonne santé est parfois attribué;
- petits excroissances osseuses (ostéophytes) situées le long des bords des extrémités articulaires des os. Les ostéophytes ne vont pas au-delà des limites du tissu cartilagineux.
Signes de gonarthrose de grade 1
Les symptômes de gonarthrose du premier degré comprennent:
- douleurs non permanentes survenant après un exercice de haute intensité;
- les mouvements dans l'articulation touchée sont effectués intégralement.
Sinovite avec gonarthrose de grade 1
La synovite est une complication de la gonarthrose, dans laquelle les produits de décomposition du cartilage provoquent une inflammation de la membrane synoviale.
Se manifeste par une augmentation du volume de l'articulation, un lissage des contours de la rotule, une sensation de distension dans l'articulation. Au premier stade de la gonarthrose, les signes de synovite sont légers, l'inflammation est souvent stoppée d'elle-même.
Traitement de l'arthrose du genou joint 1 degré
La gonarthrose de grade 1 est traitée par des méthodes conservatrices.
- Réception des médicaments.
- Physiothérapie
- Exercice thérapeutique et gymnastique
- Traitement Spa.
- Déchargement orthopédique (portant un bandage).
Consommation de drogue
L'utilisation de chondroprotecteurs donne l'effet le plus prononcé dans la gonarthrose du premier degré. Les préparations de ce groupe non seulement arrêtent la destruction du cartilage, mais stimulent également sa récupération, ont un effet anti-inflammatoire et analgésique.
Un cycle d'admission chondroprotektera est de trois mois, il doit être répété tous les six mois.
Avec une longue réception améliore la mobilité des articulations.
En savoir plus sur les chondroprotecteurs dans l'article: Tout ce que vous devez savoir sur les chondroprotecteurs dans le traitement des articulations.
Ce groupe de médicaments comprend Alflutop, Rumalon, Artron, Mukosat, Artrodar. Pour obtenir cet effet, vous ne devez pas arrêter de prendre les médicaments.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés pour le traitement du syndrome douloureux sévère, la synovite. Ceux-ci incluent: Analgin, Ibuprofen, Nimesulide.
Des compresses
Ils ont un effet thérapeutique local, le risque d'effets secondaires systémiques est minime. Des pommades balsamiques, anticoagulantes, des liquides anesthésiques, des poisons pour abeilles et serpents sont utilisés.
Grâce aux compresses, un effet vasodilatateur, anti-inflammatoire et analgésique est obtenu dans la zone touchée.
Physiothérapie
La procédure aide à éliminer les symptômes de gonarthrose:
- applications d'ozocérite et de paraffine;
- boue et électrothérapie.
Pour un effet maximal, les spécialistes recommandent d’alterner les types de physiothérapie. A tour de rôle: traitement au laser, électrophorèse de médicaments (novocaïne, hydrocortisone), effets thermiques sur l’articulation.
Échographie
Utilisé comme agent analgésique et anti-inflammatoire. Les ultrasons contribuent à l'activation des forces propres du corps pour la régénération du cartilage.
- amélioration de l'apport sanguin aux tissus et au métabolisme;
- réchauffement de l'articulation touchée;
- accélération de la production d'enzymes qui affectent le taux de récupération du tissu cartilagineux.
Thérapie au laser
L'essence de la méthode consiste à agir sur le genou du flux lumineux directionnel. La thérapie au laser stimule l'apport sanguin, soulage l'inflammation et le gonflement du genou, élimine la douleur.
Le laser est attribué pendant la période d'exacerbation, contrairement aux procédures thermiques. Pratiquement aucune restriction.
L'effet, comparé à d'autres types de physiothérapie, vient plus rapidement.
Cependant, les inconvénients de la méthode incluent la présence d’un grand nombre de contre-indications: thrombose, tumeur, processus purulent au site d’exposition à l’UHF.
Électrophorèse
En utilisant l’électrophorèse, on administre des médicaments à l’articulation touchée.
Cette méthode d’administration des médicaments aide à éviter les effets secondaires systémiques, à créer la concentration maximale dans les tissus du genou.
Gymnastique avec arthrose du genou
Le complexe d'exercices de gymnastique aide à éliminer la congestion veineuse et l'inconfort, à maintenir l'amplitude des mouvements et à ralentir la vitesse de progression de la pathologie. Au stade initial de l'arthrose est largement utilisé vélo d'exercice.
La thérapie physique pour la gonarthrose vise à effectuer des charges dynamiques statiques et légères, dans lesquelles il n’ya pas de surcharge de l’articulation. Des exercices réguliers aideront à renforcer le cadre musculaire, ce qui aidera à maintenir les surfaces articulaires des os dans la position correcte et la répartition uniforme de la charge sur le membre.
Thérapie manuelle et massage
Le massage est effectué par un professionnel de la santé ou par le patient lui-même, formé aux techniques spéciales de l'auto-massage.
Avec l'aide de massage, il est possible d'améliorer la circulation sanguine dans les tissus, ralentir les processus dégénératifs dans l'articulation. Avant il devrait être chauffé les membres sous l'eau tiède ou l'exercice.
Les mouvements de massage sont effectués de bas en haut, en fonction du parcours des vaisseaux lymphatiques. Il est souhaitable de commencer par le pied, en se dirigeant progressivement vers la cuisse, en accordant une attention particulière au genou. La douleur et la gêne ressenties après et pendant le massage ne doivent pas gêner le patient. Lorsqu'elles apparaissent, la procédure doit être interrompue. La durée des premières séances est d’environ dix minutes. Il faut progressivement la porter à vingt minutes. Un cours comprend environ quinze procédures. Le mandat est renouvelé après quatre mois.
Lors d'une thérapie manuelle, le médecin procède à une extension prudente de l'articulation du genou. Cela évite au patient des blocages musculaires et des douleurs. Il est recommandé de répéter régulièrement le traitement manuel pour consolider les résultats du traitement médicamenteux. Un cours comprend généralement trois à quatre sessions. Chaque année, vous devez suivre au moins trois cycles de traitement espacés de quatre mois.
Traitement Spa
L'évolution de la maladie est favorisée par des facteurs naturels. La balnéothérapie et la boue curative ont prouvé leur efficacité.
Lorsque la balnéothérapie utilise les propriétés des eaux minérales et des eaux de radon. Les bains ont un effet thérapeutique différent en raison de la composition chimique, gazeuse et ionisante. Les bains sont nommés en tenant compte des caractéristiques individuelles du patient.
Avec le passage des procédures, des symptômes négatifs peuvent se produire, ce qui indique une détérioration de l'état du genou affecté, et positif. Dans le premier cas, il est nécessaire d'arrêter le type de traitement qui provoque une gêne.
Traitement de gonarthrose 1 degré de l'articulation du genou
La gonarthrose est une arthrose du genou. C'est une maladie dégénérative dans laquelle le tissu cartilagineux est progressivement détruit. Il se développe progressivement sur une longue période, entraînant une perturbation de l'articulation et un affaiblissement des muscles environnants. À ce stade, il existe un léger rétrécissement de l'interligne articulaire et de petites excroissances du tissu osseux. La gonarthrose de grade 1 est la phase initiale à laquelle un traitement est encore possible. Si la maladie n’est pas diagnostiquée à temps et que la personne n’a pas commencé le traitement, elle devient chronique lorsque toutes les techniques modernes ne sont conçues que pour maintenir le corps et arrêter la destruction de l’articulation. Au stade 1, vous pouvez effectuer la restauration du cartilage et conserver ses performances optimales.
La gonarthrose survient pour un certain nombre de raisons. Parmi les principaux peuvent être identifiés:
- blessures répétées au genou;
- lourdes charges sur les genoux (lorsqu’on fait du sport ou au travail);
- nutrition déséquilibrée;
- perturbation endocrinienne;
- troubles métaboliques;
- surpoids;
- maladies inflammatoires du genou;
- l'hérédité.
Le premier degré de gonarthrose est la phase initiale au cours de laquelle le cartilage conserve sa forme (des modifications ne se produisent que dans sa structure). À ce stade, les symptômes sont légers et il est possible que la personne ne les remarque pas et n'adhère pas à la fatigue et à d'autres facteurs. Cependant, des manifestations possibles qu'une personne peut ressentir:
- fatigue en conduisant;
- gonflement du genou après un effort prolongé;
- douleur modérée qui s'intensifie en fin de journée;
- genou en mouvement.
Il n'y a pas encore de manifestations externes à ce stade, l'amplitude des mouvements du genou est également complètement préservée. Dès les premiers signes de cette maladie, vous devriez consulter un spécialiste et commencer immédiatement une thérapie globale.
Méthodes de traitement
Gonarthrose 1 degré de l'articulation du genou est soumis à un traitement conservateur. Pendant cette période, il est encore possible de restaurer le tissu cartilagineux et il est beaucoup plus facile de maintenir la santé du genou. Pour le traitement de la thérapie complexe utilisée, qui comprend:
- prendre des médicaments;
- régime alimentaire spécial;
- physiothérapie;
- massage
- exercices thérapeutiques.
Des médicaments
Au stade 1 pour le traitement de la gonarthrose en utilisant des médicaments de plusieurs groupes qui affectent différemment la condition humaine:
- Les AINS - les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés depuis plusieurs mois, ils soulagent l'inflammation et la douleur;
- chondroprotecteurs - contribuent à la régénération du tissu cartilagineux et le rendent plus élastique;
- veinotonique - médicaments destinés à améliorer la circulation sanguine, qui contribuent à la nutrition des tissus de l'articulation, ce qui permet de ralentir ou d'arrêter le processus dégénératif dystrophique;
- Préparations de calcium - peuvent renforcer le tissu osseux.
Physiothérapie
Le traitement de la gonarthrose du genou de degré 1 devient beaucoup plus efficace lors de la physiothérapie. À cette fin, nommer:
- électrophorèse (stimule la circulation sanguine dans l'articulation, réduit l'inflammation);
- traitement à la paraffine;
- bains de boue;
- échographie;
- thérapie au laser;
- thérapie magnétique (réduit la douleur et arrête les processus dystrophiques).
Ces procédures doivent suivre des cours plusieurs fois par an.
Exercices de gymnastique: gymnastique, yoga, etc. visent à maintenir la force et l'élasticité des muscles et des ligaments environnants, ainsi que l'efficacité du joint. Ils impliquent des exercices dynamiques statiques et légers. Un entraînement constant vous permet de réduire la douleur pendant le mouvement. Le complexe des occupations est basé sur les mouvements de base:
- des squats;
- fentes
- mahi;
- élevé avec un retard dans les airs;
- "Vélo" et "ciseaux", etc.
La charge et l'amplitude des mouvements augmentent avec le temps, comme prescrit par le médecin. Il est préférable d’organiser les premiers cours sous la supervision d’un spécialiste qui surveillera la qualité de la performance.
Il existe également plusieurs cours spécialisés en médecine offrant des options de traitement alternatives, par exemple, la thérapie Bubnovsky consiste à effectuer des exercices spéciaux sans prendre de médicament ni à effectuer d'opérations.
Massages
Gonarthrose du genou 1 degré peut provoquer un spasme musculaire entourant l'articulation. Au fil du temps, les ligaments deviennent moins élastiques. Le massage fonctionne mieux avec des huiles et des onguents spéciaux. Il est important qu’il soit conduit par un spécialiste conscient du problème. Le massage stimule la circulation sanguine et la nutrition des tissus, ralentit les processus dégénératifs.
Pouvoir
Un régime alimentaire spécial doit être suivi dès le stade initial de la maladie. Il est conçu de manière à atteindre certains objectifs: donner au corps autant que possible les minéraux et les vitamines nécessaires, ainsi que réduire le poids.
Pour éliminer les kilos superflus, on prescrit au patient un régime fractionné. C’est une partie très importante du régime alimentaire, car l’obésité est l’une des principales causes de l’arthrite.
Le patient doit exclure du régime les viandes fumées et les aliments en conserve de toutes sortes, ainsi que les viandes et poissons gras, l'alcool, les boissons gazeuses, les gâteaux, les confiseries, etc.
La base du régime dans la gonarthrose de stade 1 est:
- fruits et légumes frais;
- les verts;
- les céréales;
- produits laitiers et de lait fermentés faibles en gras;
- viande maigre et poisson.
En gros volumes, il est recommandé de manger de la gelée et de la gelée.
Méthodes folkloriques
Dans la première phase de la gonarthrose, un traitement avec des méthodes folkloriques peut donner un assez bon effet. Tous ces outils sont conçus pour soulager l'inflammation et la douleur, éliminer le gonflement. Les plus courants sont:
- une compresse avec des pommes de terre (soulage la douleur et élimine en partie le craquement du genou);
- compresse avec de l'alcool;
- compresse avec de l'argile;
- compresser avec du kéfir et de l'œuf;
- frotter la chélidoine.
Ces fonds peuvent constituer un bon complément à la thérapie, mais vous ne pouvez pas compter sur eux à 100%. De telles méthodes pour éliminer cette maladie sont impossibles.
Gonarthrose 1 degré du traitement de l'articulation du genou
Quelle est la gonarthrose - les causes et les stades de la maladie
Parmi les différentes causes de gonarthrose de grade 1, les suivantes sont considérées comme les plus courantes.
- Stress physique excessif régulier, y compris le physique lié à l'âge.
- Situations stressantes constantes.
- Apport sanguin altéré des tissus cartilagineux, manque d'éléments nutritifs entrant dans l'articulation.
- Surpoids, en raison de laquelle les articulations ont une charge accrue.
- Maladies infectieuses et traumatismes du genou.
- Circulation sanguine avec facultés affaiblies en raison de varices.
- Pathologie endocrinienne.
- Ménopause.
- Spasmes fréquents des muscles de la cuisse.
La gonarthrose est une maladie dégénérative du genou. Pour diverses raisons, des changements dystrophiques se produisent: une grande quantité de fluide et de collagène est perdue dans le cartilage.
En raison de la friction constante, le cartilage devient plus mince, fissuré et progressivement détruit. Les surfaces articulaires des os en souffrent et les fonctions de dépréciation du genou sont altérées.
Les experts identifient trois stades de la maladie. La gonarthrose se développe progressivement et, dans un premier temps, une guérison complète est encore possible.
Le développement de la maladie a de nombreuses raisons. Le plus souvent, cela est dû à:
- les changements d'âge;
- blessure;
- charges lourdes et permanentes;
- certaines infections;
- maladies systémiques;
- en surpoids.
L'arthrose est le processus de destruction du cartilage.
Les personnes âgées, en particulier les femmes, sont souvent touchées.
douleur au genou
. On croit que ces douleurs sont causées par la déposition de sels. En fait, la cause de la douleur dans les articulations du genou est la maladie.
. Ses autres noms sont
arthrose deformans arthrose arthrose de l'articulation du genou
La douleur aux genoux lors de la gonarthrose est associée à des modifications dystrophiques du cartilage recouvrant les surfaces intra-articulaires des os. Le processus de destruction du tissu cartilagineux commence par la détérioration de la circulation sanguine dans les petits vaisseaux qui alimentent le cartilage.
La couverture cartilagineuse des os devient plus mince, s'efface puis meurt. Les os à l'intérieur de l'articulation sont exposés entièrement ou dans des zones séparées.
En marchant, les os non recouverts de cartilage se frottent les uns contre les autres, ce qui provoque une douleur intense. Des excroissances osseuses ("épines") apparaissent dans l'articulation.
L'articulation est déformée et toute la jambe est pliée. C'est la gonarthrose.
Causes et stades de la maladie
Pour déclencher le processus dégénératif-dystrophique de destruction du cartilage, nous avons besoin de facteurs provocants.
Il y a les causes suivantes de la maladie:
- des troubles métaboliques, en particulier des déséquilibres hormonaux;
- troubles circulatoires et fragilité capillaire;
- poids corporel excessif;
- blessures au genou (fracture, fracture osseuse, déchirure du ligament ou du ménisque);
- maladies inflammatoires (rhumatismes, arthrite);
- surcharges physiques fréquentes et prolongées (en particulier chez les athlètes - gymnastes, joueurs de football, athlètes, joueurs de tennis);
- perturbation endocrinienne;
- anomalies génétiques de la structure tissulaire;
- prédisposition génétique, violation de la statique corporelle;
- facteur d'âge.
La gravité de la gonarthrose est déterminée par le type de lésion et de complications.
Il est divisé en 3 étapes et, en conséquence, 4 degrés de développement:
Les causes de cette maladie peuvent être différentes. Allouer gonarthrose primaire et secondaire.
Gonarthrose primaire
La gonarthrose primaire est un type de maladie qui, comme dans le contexte de la maladie complète
se développe chez les personnes âgées. Les médecins suggèrent que la gonarthrose primitive est un trouble métabolique (la maladie se développe souvent chez les personnes en surpoids, avec
Il existe des théories liant le développement de la gonarthrose primaire à une hérédité accablée, à l'utilisation prolongée de médicaments hormonaux, etc. Aucune de ces théories n'a été complètement prouvée.
Classification de la pathologie
La classification de la gonarthrose est effectuée conformément au système international CIM 10 selon les codes 17.0 - 17.9. Selon les particularités de l'étiologie, on distingue 2 types principaux: l'arthrose primaire et secondaire.
Le type primaire (véritable) est le développement d’un processus dégénératif dans le cartilage sain qui n’a pas été soumis à des effets pathologiques. Le processus devient le résultat de surcharges mécaniques et physiologiques.
La forme secondaire de la maladie se développe dans une articulation qui a déjà été soumise à des effets pathologiques (traumatisme, maladie) et le début du processus est dû à une diminution de la résistance des tissus cartilagineux à des charges normales.
Le type le plus courant est la gonarthrose post-traumatique.
Compte tenu de la localisation des lésions, la gonarthrose unilatérale et bilatérale est différente. À son tour, la vue unilatérale est caractérisée par des lésions de l'articulation sur un seul membre: la gonarthrose droite et gauche.
Le plus complexe et le plus dangereux est le type bilatéral, lorsque les articulations du genou des deux jambes sont détruites. La raison principale de l'apparition de cette forme est le facteur d'âge.
Stade (degré) gonarthrose
Les médecins font la distinction entre gonarthrose primaire et secondaire. Ce dernier se développe en liaison avec les autres pathologies existantes des articulations. Selon les symptômes et leur gravité, il existe trois degrés de maladie.
Dans la gonarthrose de grade 1, plusieurs caractéristiques principales caractérisent la pathologie. Cependant, le plus souvent, ces signes sont exprimés très peu ou pas du tout.
Il n’est pas rare qu’une maladie soit diagnostiquée au hasard, par exemple à partir d’une radiographie en raison d’une blessure à l’articulation du genou. Les principaux symptômes de gonarthrose bilatérale sont les suivants.
- Le genou peut se contracter. Ce son est parfaitement entendu par la personne elle-même et, dans certains cas, par d'autres personnes se trouvant à proximité. Ce symptôme se manifeste lorsqu'une personne doit plier la jambe au genou, s'asseoir. Très souvent, le resserrement s'accompagne d'un sentiment spécifique que quelque chose clique dans le genou. Sur le long terme, une contraction du genou est un signe de gonarthrose du premier degré de l'articulation du genou. C'est pourquoi les patients ne se précipitent pas pour demander de l'aide à un médecin.
- Un autre symptôme - le gonflement de l'articulation du genou au stade initial de la gonarthrose est également mal déterminé par l'inspection visuelle. Le grossissement du genou malsain dans le volume d'une jambe relativement saine ne peut être corrigé qu'en mesurant avec du ruban adhésif.
Un gonflement de l'articulation du genou est un signe d'arthrose.
- La rigidité des mouvements et la mobilité réduite de l'articulation, en particulier après un réveil matinal ou un séjour prolongé dans une position, caractérisent également la gonarthrose bilatérale de grade 1. La mobilité articulaire limitée, faiblement exprimée, est supprimée après plusieurs mouvements intenses, à mesure que le flux sanguin dans le genou augmente.
- En raison de la mobilité limitée, l'effet sur le tissu musculaire des jambes et des cuisses est considérablement accru, de sorte qu'ils commencent à être douloureux.
- La déformation de l'articulation avec gonarthrose droite ou gauche de grade 1 est insignifiante. Cependant, un médecin expérimenté ou même le patient lui-même, s’il examine soigneusement la jambe, pourra voir quelques signes de modification de la rotule: excroissances, bosses.
Le rhumatologue Pavel Evdokimenko parlera des causes, des symptômes et des méthodes de traitement de la maladie:
Gonarthrose du genou 1 degré va manifester une douleur sans dysfonctionnement. La quantité de mouvement dans l'articulation est enregistrée.
Au premier stade de la maladie, seul un traitement non pharmacologique et conservateur est utilisé. Une intervention chirurgicale et une arthroplastie articulaire seront nécessaires à partir de la troisième étape du processus. La tâche principale de la thérapie est de protéger le patient du passage de la maladie au stade suivant.
Le traitement non médicamenteux comprend:
- contrôle du poids
- charges inférieures sur les membres inférieurs
- procédures médicales
L'excès de poids augmente la pression sur les membres inférieurs et provoque le développement du processus dégénératif au niveau de l'articulation du genou.
La correction du poids est indispensable avant le traitement. Sans sa mise en œuvre, il est inutile de traiter l'arthrose par d'autres méthodes.
La modification des charges sur le genou consiste à limiter la course, les sauts. Il est également nécessaire d’éliminer la posture et la position des charges statiques.
Des chaussures bien choisies, dont la semelle amortit les mouvements et une canne de soutien améliorent également l'état de l'articulation lors de la marche.
Les procédures de physiothérapie renforcent le système musculaire. Parmi ceux-ci, il faut en particulier distinguer: massages, exercices de physiothérapie, hydroprocédures.
Le traitement conservateur de la gonarthrose est effectué par de tels groupes de médicaments:
L'effet des médicaments chondroprotecteurs est dirigé sur le cartilage lui-même et sa structure. Ce groupe comprend les médicaments suivants:
Les chondroprotecteurs restaurent la structure du tissu cartilagineux et le volume des fonctions perdues. Cette action est thérapeutique et élimine les manifestations cliniques de la maladie. Elle agit également à titre prophylactique et empêche l’apparition de complications.
Il existe des médicaments pour l'administration topique, dans les pommades et les injections intra-articulaires. Il est possible de traiter avec des préparations en comprimés qui agissent indirectement.
Des médicaments complexes combinant des médicaments destinés à restaurer la structure du cartilage avec des corticostéroïdes, qui soulagent l'inflammation et l'enflure, ont été mis au point.
La thérapie symptomatique élimine la douleur, réduit le gonflement des tissus. Les corticostéroïdes et les analgésiques sont considérés comme un traitement symptomatique.
Un médecin expérimenté peut suspecter une gonarthrose de grade 1 en fonction des symptômes et d'un examen externe. Mais pour clarifier le diagnostic, il faut passer une radiographie du genou. Sur la radiographie, vous pouvez déterminer un petit rétrécissement de l'interligne articulaire et les premiers phénomènes de sclérose du tissu osseux.
En présence de la maladie dans les deux articulations du genou, on parle de gonarthrose bilatérale de 1 degré. En conséquence, si la maladie est localisée dans un seul genou, il convient alors de distinguer une gonarthrose gauche ou droite d'un degré.
Selon les signes cliniques, il existe trois stades de la maladie.
Traitement de gonarthrose 1er degré
En cas de gonarthrose de grade 1, l’amélioration de l’état du patient est réalisée beaucoup plus rapidement que lors du traitement des autres stades de la maladie. Le complexe de mesures thérapeutiques consiste à utiliser
, procédures physiothérapeutiques, physiothérapie et médecine traditionnelle.
En cas d'excès de poids, le patient doit lutter pour le réduire (cela réduit la charge sur l'articulation touchée). Le régime utilisé pour la gonarthrose est décrit ci-dessous.
Traitement de gonarthrose 2ème degré
En cas de gonarthrose du 2e degré, le traitement complexe comprend les points suivants:
1. Réduire la charge sur l'articulation (régime alimentaire spécial pour perdre du poids, appareils orthopédiques, marche réduite).2. Sélection d'exercices de thérapie physique. Traitement de la toxicomanie:
(en l'absence de signes d'inflammation).
Traitement de gonarthrose 3ème degré
Le traitement thérapeutique de la gonarthrose de grade 3 ne diffère pas de celui du traitement de grade 2 de cette maladie. Mais si toutes les méthodes décrites ci-dessus deviennent inefficaces, le patient est envoyé pour un traitement opératoire (chirurgical).
En cas de gonarthrose au 3ème degré, 2 technologies de chirurgie articulaire sont possibles: 1. Au stade initial du troisième stade, lorsque le tissu cartilagineux de l'articulation n'est que partiellement détruit et que les excroissances osseuses et le cartilage endommagé peuvent être enlevés, une opération appelée ostéotomie corrective est effectuée.
La condition du cartilage à l'intérieur de l'articulation est déterminée par arthroscopie. C'est à la fois une procédure diagnostique et thérapeutique.
Il est réalisé à l'aide de l'appareil - arthroscope. Dans l'articulation touchée, plusieurs petits trous sont pratiqués à travers lesquels l'arthroscope est alternativement inséré dans la cavité articulaire.
Le médecin examine toute l'articulation de l'intérieur à travers l'arthroscope et détermine dans quelle mesure le cartilage est détruit. S'il y a encore des zones de tissu cartilagineux sain, une ostéotomie corrective est indiquée.
Si les modifications douloureuses sont allées trop loin et que le cartilage est complètement détruit, une opération de remplacement d'endoprothèse est présentée.
Au cours de l'arthroscopie, des interventions chirurgicales mineures sont possibles: retrait d'un corps étranger de la cavité articulaire ou suture du ligament déchiré.
Après arthroscopie, l'articulation est abondamment lavée avec un liquide (solution saline physiologique dans une quantité de 10 à 15 litres) à travers les orifices prévus pour l'insertion de l'arthroscope. Dans le même temps, les produits inflammatoires sont éliminés de l'articulation, facilitant ainsi l'état du patient.
2. L'opération de prothèse de l'articulation du genou (endoprothèse), réalisée en cas de destruction complète du tissu cartilagineux, consiste à remplacer complètement l'articulation ou à remplacer ses parties individuelles par des pièces artificielles.
Les substituts artificiels sont fabriqués à partir de divers matériaux qui ne provoquent pas de rejet dans le corps: à partir de polyéthylène, de céramique, d’alliages métalliques.
Les symptômes
Le stade initial de cette maladie est presque asymptomatique. La gonarthrose de grade 1 se caractérise par les manifestations suivantes:
Au stade initial, les symptômes de gonarthrose se manifestent par une sensation de contraction musculaire sous le genou et une légère sensation douloureuse après de longs voyages de randonnée.
Le matin ou après une position assise prolongée, il faut du temps pour «faire tinter» l'articulation et la disparition de la gêne au genou. Le développement de la pathologie conduit à l'apparition de douleurs sous le genou.
En marchant, on trouve un resserrement dans l'articulation. La progression de la maladie limite la mobilité de l’articulation, les problèmes d’accroupissement et d’extension des jambes, ainsi que la boiterie.
Les douleurs deviennent plus fortes et plus longues.
L'inspection visuelle de l'articulation au cours des étapes initiales ne détecte aucun changement. Peu à peu, la déformation articulaire devient perceptible, puis la courbure du tibia.
Si vous mettez votre main sur votre genou, vous pouvez discerner un resserrement distinct lorsque vous pliez la jambe. La palpation indique la présence d'une zone douloureuse à l'intérieur de l'articulation du genou.
Les signes de gonarthrose sont considérablement renforcés si la maladie est compliquée par une synovite (inflammation de la paroi interne). Dans ce cas, déjà dans la première étape, un gonflement de l'articulation dû au fluide est perceptible.
À des stades ultérieurs, il remplit même la fosse poplitée dans la région articulaire postérieure (kyste de Baker). Le syndrome de la douleur est grandement amélioré.
Le diagnostic primaire est établi par l'inspection, la palpation de l'articulation, le changement de direction des os, l'angiomètre de la mobilité de l'articulation. Les tests de laboratoire sont effectués sur des tests sanguins et urinaires généraux: détermination de la RSE, du fibrinogène, de l'urée et d'autres paramètres biochimiques.
Une échographie de l'articulation du genou. Les examens aux rayons X et l'imagerie par résonance magnétique sont les plus instructifs.
Ce n’est qu’après cela que le médecin traite la maladie.
Les premiers symptômes de gonarthrose (arthrose du genou) ne sont pas spécifiques et se manifestent imperceptiblement. Les patients ne peuvent pas dire la date exacte de leur apparition.
Premièrement, une personne commence à ressentir une certaine gêne dans les articulations du genou. Ce symptôme peut être perçu comme une fatigue ordinaire, résultat de blessures antérieures ou d'hypothermie.
Au bout d'un moment, la douleur au genou commence à déranger. Il est de faible intensité et les patients y prêtent rarement l’attention voulue. La douleur dans les articulations du genou apparaît le matin après le réveil. Dans le même temps, la quantité de mouvement (raideur matinale) est quelque peu limitée au niveau des genoux.
Méthodes de diagnostic
Le diagnostic de gonarthrose de grade 1 est difficile car, à ce stade de la maladie, la déformation du cartilage articulaire n'a pas encore eu lieu. En règle générale, le médecin établit un tel diagnostic en fonction des plaintes et des sentiments du patient.
Un outil de diagnostic supplémentaire peut servir de radiographie. Le rétrécissement insignifiant de l'interligne articulaire révélé avec son aide constitue un signe indirect du développement de la gonarthrose.
Si les plaintes du patient coïncident avec le diagnostic de «gonarthrose de grade 1», il est nécessaire de confirmer avec des méthodes de diagnostic par radiothérapie et ensuite seulement de les traiter.
L'étalon-or, sur la base duquel est déterminée l'étape du processus, est la radiographie.
Mais, étant donné que les signes radiologiques du processus pathologique apparaissent plus tard que la structure de l'articulation est perturbée, au premier stade, l'imagerie par résonance magnétique sera plus informative.
Cette étude permet d’évaluer l’état du cartilage, de déterminer la présence d’œdème ou de dystrophie, d’examiner l’appareil latéral droit et gauche des ligaments de l’articulation. À la radiographie, la gonarthrose de grade 1 ne se manifeste que par un léger rétrécissement de l'interligne articulaire.
Il existe également un diagnostic endoscopique de gonarthrose - chondroscopie. Cette méthode permet une meilleure visualisation du cartilage et de ses fibres.
Afin de créer un tableau clinique correct, le médecin commence à diagnostiquer par une enquête auprès des patients: comment évolue la maladie et quels symptômes l’ennuient. Ensuite, inspecte le joint et passe des tests de fonctionnement.
Vient ensuite le diagnostic instrumental:
- La procédure IRM vous permet de voir même les modifications les plus mineures de l'articulation;
- La radiographie (photo) montre la présence d'un rétrécissement de l'interligne articulaire, de croissances marginales et de dépôts de sel;
- La tomodensitométrie est la méthode de diagnostic la plus informative, elle permet d’examiner la structure de l’articulation et les modifications éventuelles intervenues.
Gonarthrose du genou 1 degré - le traitement dépendra des lésions du cartilage
Traitement de gonarthrose
Dans le cas d'une maladie telle que la gonarthrose au stade 1, la tâche principale du traitement consiste à prévenir le passage de la maladie au stade suivant.
Le traitement de la gonarthrose doit être complet et inclure les éléments suivants:
- traitement médicamenteux;
- physiothérapie;
- exercice thérapeutique;
- traitement à domicile.
La chirurgie à ce stade n'est pas effectuée.
Traitement médicamenteux
Avec la gonarthrose de grade 1, la maladie est considérée comme étant réversible et répond bien au traitement conventionnel. Les pharmacies modernes offrent une variété de médicaments conçus pour lutter contre cette maladie. Leur prix est différent et vous pouvez acheter le médicament pour n'importe quel portefeuille.
Tableau Médicaments pour le traitement de la maladie au stade 1:
Gonarthrose 1 degré du traitement de l'articulation du genou
Le stade initial de déformation du cartilage du genou est appelé gonarthrose de grade 1 de l'articulation du genou. Processus asymptomatique chronique conduisant à des modifications dégénératives des articulations du genou, dues à l'amincissement du tissu cartilagineux.
La modification de l'intégrité anatomique de l'articulation commence par un changement de l'état du cartilage. Une maladie progressive détruit le tissu osseux adjacent. La douleur et les changements dans l'état de l'articulation du genou sont clairement prononcés avec 2 et 3 degrés de dommages. La gonarthrose de 1 degré avec détection rapide peut être arrêtée.
Les causes de la maladie
L'apparition de la maladie des articulations du genou se produit pour diverses raisons. L'amincissement de la paroi du cartilage et sa destruction conduisent à une gonarthrose dont le traitement est assez long. Les raisons de la destruction du cartilage peuvent être les facteurs suivants:
- En surpoids.
- Changements d'âge.
- Blessures diverses.
- Maladies infectieuses.
- Maladies hormonales et métaboliques.
- Trop de stress sur les genoux.
- Conditions de travail difficiles.
- Situation écologique dans la zone de résidence.
- Mauvaises habitudes
- Troubles congénitaux de l'appareil ligamentaire.
- Etat chroniquement stressant du corps.
Une blessure au genou est l'une des causes de la gonarthrose
Le complexe de facteurs indésirables a un effet néfaste sur les genoux et l’ensemble du système osseux et articulaire. Le traitement de la gonarthrose 1 degré est effectué de manière exhaustive.
Symptômes de la maladie
Les principaux changements dans l'articulation du genou ne se manifestent pas par des symptômes, ce qui est la difficulté à diagnostiquer la gonarthrose. Le premier degré de lésion se manifeste par des changements insignifiants à première vue, des changements:
- Se sentir fatigué aux genoux;
- Passer l'inconfort dans les articulations;
- Douleur étouffée dans les articulations du genou lors de la montée ou de la descente d'un escalier;
- Tension musculaire dans les genoux;
- Apparaissant périodiquement crunch spécifique;
- Déficience motrice mineure;
- Gonflement ou gonflement de l'articulation;
- Troubles circulatoires dans la région de l'articulation;
- Spasmes musculaires sur le devant de la cuisse;
- La douleur qui survient lorsque vous marchez longtemps ou dans une position.
Si au moins un des signes de la maladie apparaît, vous devriez consulter un spécialiste, qui vous prescrira, le cas échéant, des examens de diagnostic.
Les symptômes de gonarthrose à 2 et 3 degrés se manifestent par une douleur plus forte et des changements dégénératifs notables dans les articulations du genou. Un traitement est prescrit pour soulager la maladie et soulager le processus inflammatoire.
Méthodes de diagnostic
En raison de la faible capacité de diagnostic permettant de détecter la maladie aux stades initiaux, vous devez vérifier périodiquement l’état de l’articulation du genou par vous-même. Il est nécessaire de s'allonger sur le ventre et de tirer le talon le plus loin possible vers la fesse. Une personne en bonne santé peut facilement jouer, ne ressentant que la tension des muscles situés à l'avant de la cuisse.
Lors des premiers stades d'un changement d'état du cartilage du genou hyalin, lors de la réalisation d'un tel exercice, il se produit un inconfort ou une douleur aiguë. Un léger spasme musculaire peut survenir et, avec le retour progressif de la jambe dans sa position initiale, passe. Dans de telles conditions, il est nécessaire de consulter un traumatologue.
Les principaux types de méthodes de diagnostic comprennent:
- Examen par un spécialiste (traumatologue, orthopédiste, neuropathologiste - pour des symptômes);
- Examens aux rayons X;
- IRM
- Tomographie par ordinateur;
- Échographie;
La gonarthrose de l'articulation du genou est bilatérale ou touche un genou. Dans ce cas, elles se divisent en:
Parfois, la maladie est détectée lors de l'examen d'autres processus pathologiques ou lors de la visualisation d'images de différentes blessures. Les radiographies montrent une diminution de la lumière entre les cartilages de l'articulation du genou et des modifications de l'état de la surface articulaire. De petites pointes ou des sillons apparaissent, indiquant le stade initial de la gonarthrose de grade 1.
Normalement, toutes les surfaces articulaires sont lisses sans aucun changement.
Avec des symptômes stables de gonarthrose et l'absence de modifications visibles des images radiologiques, les patients sont soumis à d'autres types d'examens diagnostiques. Par exemple, un examen approfondi du scanner ou de l'IRM permet de détecter des modifications du tissu cartilagineux et des perturbations primaires de l'état du tissu osseux.
Événements médicaux
Traitement de gonarthrose 1 degré de l'articulation du genou est nommé immédiatement après le diagnostic. A ce stade, la maladie répond bien au traitement (si le médicament est bien choisi). Les changements initiaux sont réversibles et avec un traitement complexe opportun sont entièrement restaurés.
Le processus médical de gonarthrose de 1 degré, comprend certaines étapes:
- Les actions premières et les plus nécessaires consistent à réduire la charge sur les genoux (perte de poids, amélioration des conditions de travail, répartition adéquate de la charge lors de la pratique de sports);
- Traitement médicamenteux de gonarthrose de grade 1, y compris la nomination de médicaments anti-inflammatoires du groupe non stéroïdien et des chondroprotecteurs.
- Procédures de physiothérapie: électrophorèse, chauffage de l'articulation du genou avec de la résine, bains de boue, massage, autres procédures, en fonction de l'état du genou.
- Gymnastique avec gonarthrose;
- Remèdes populaires pour le traitement de la gonarthrose du premier degré (les médicaments fabriqués selon l’ordonnance en vigueur doivent être approuvés par un médecin);
- Correction de la nutrition - il est important d’exclure les aliments très salés ou épicés, afin d’enrichir le régime alimentaire en légumes et fruits riches en vitamines.
Un médicament bien choisi et un ensemble de procédures médicales vous permettent de restaurer complètement les genoux atteints de gonarthrose de grade 1, à condition de respecter scrupuleusement toutes les recommandations.
Prévention de la gonarthrose 1 degré
Pour prévenir la gonarthrose, les règles suivantes doivent être suivies:
Le premier degré de gonarthrose est le premier stade d'une maladie complexe. Le traitement conservateur complexe de la gonarthrose à ce stade permet d’arrêter le processus pathologique. La consultation d'experts, la mise en œuvre des recommandations - aideront à éviter les maladies graves des articulations du genou.
Pour aujourd'hui, chers lecteurs, laissez votre opinion sur cet article, comment vous avez lutté contre cette maladie, partagez-la dans les commentaires.
- Causes de la maladie
- Six symptômes principaux
- Méthodes de traitement
- Conclusion
La gonarthrose est une maladie chronique de l'articulation du genou, dans laquelle le cartilage devient plus mince et plus dégradé, entraînant par la suite une atteinte de la surface des os. La lésion de l'articulation avec gonarthrose progresse lentement mais régulièrement: de modifications mineures à une déformation grave et à une invalidité. La sévérité des symptômes et les modifications anatomiques de l'articulation se reflètent dans la formulation du diagnostic, indiquant l'étendue de la maladie - de 1 à 3.
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La gonarthrose du genou du premier degré est la période initiale de la maladie, lorsque la douleur est faible et que d’autres signes sont souvent absents. Cependant, même en cas de problèmes mineurs et périodiques, il est nécessaire de consulter un médecin (arthrologue, orthopédiste ou thérapeute), car c'est à ce stade que l'efficacité du traitement est la plus grande. Au 1 degré de la maladie, les méthodes de traitement non médicamenteuses (alimentation, gymnastique) et les médicaments utilisés principalement à des fins prophylactiques (comme les chondroprotecteurs) donnent un très bon résultat. Les médicaments plus graves, s'ils sont utilisés, puis en petits traitements uniquement pour soulager les exacerbations.
Causes de la maladie
La survenue d'une gonarthrose peut être due à diverses raisons qui entraînent un amincissement et une abrasion du cartilage articulaire:
- changements liés à l'âge (cartilage dense, l'irrigation sanguine est affaiblie);
- surpoids (augmentation du stress sur l'articulation);
- traumatismes et infections de l'articulation du genou;
- charge insuffisante sur l'articulation (porter du poids, sauter d'une hauteur, etc.);
- échanger des maladies.
Six symptômes principaux
La gonarthrose de grade 1 est caractérisée par un symptôme faible, voire aucun symptôme (dans certains cas, la maladie est découverte par hasard, avec une radiographie du genou en cas de blessure ou pour toute autre raison). Mais en portant une attention particulière à leur santé, les patients remarquent encore certains signes avant-coureurs:
changer la forme du joint
Laissez-nous examiner ces symptômes plus en détail:
Genou Crunch
L'un des premiers symptômes est un resserrement du genou, clairement audible par les malades et parfois par les personnes à proximité. Il se produit lorsque la charge sur le genou: flexion des jambes au genou, accroupie. Souvent, le resserrement s'accompagne de sensations particulières de frottement, de glissement ou de claquement au genou. Pendant longtemps, la crise pourrait être la seule plainte à propos de laquelle les patients ne jugent pas nécessaire d'aller chez le médecin.
Douleur au genou
La douleur au genou dans le cas d'un arthrose à 1 degré a généralement une intensité modérée et est paroxystique. Ils surviennent après une charge importante, principalement le soir et passent assez rapidement au repos. Il n'est donc pas nécessaire de prendre des analgésiques. Une détérioration avec une augmentation de la douleur est possible lorsque le temps change (temps pluvieux, venteux et froid).
Une douleur soudaine au genou pendant la course peut être un symptôme de gonarthrose
Raideur
Avec la gonarthrose de grade 1, il n’ya pas de limitation évidente au fonctionnement de l’articulation du genou: les patients fléchissent et étendent complètement la jambe, peuvent s’accroupir, monter les marches. Mais la présence de raideur est possible - sensation de difficulté ou de raideur lors des mouvements du genou, ce qui oblige les patients à faire un effort supplémentaire sous des charges normales (marcher, monter des escaliers). La liberté de mouvement habituelle disparaît progressivement.
Douleur dans les jambes
En raison de la raideur de la charge sur les muscles de la jambe et de la cuisse, cela augmente - et à la fin de la journée de travail, souvent une douleur douloureuse dans les jambes.
Remodeler le joint
La gonarthrose de grade 1 ne s'accompagne pas d'une déformation sévère de l'articulation. Mais après un examen attentif, le médecin, et parfois le patient lui-même, peut remarquer quelques changements dans la forme normale du genou: apparition d'excroissances, buttes et œdèmes mineurs.
Gonflement du genou
Un œdème à 1 degré est également à peine perceptible à l'œil nu. Mais l’augmentation du volume du genou malade par rapport au genou sain est facile à installer lors de la mesure avec un ruban à mesurer.
Méthodes de traitement
Si des symptômes de gonarthrose apparaissent, même s'ils ne sont que mineurs, vous devriez consulter un arthrologue ou un orthopédiste. Seul un médecin pourra confirmer le diagnostic, préciser le degré de destruction du cartilage et de l'articulation et prescrire un traitement adéquat.
Méthodes sans drogue
En cas de gonarthrose de grade 1, les méthodes non médicamenteuses sont les plus importantes:
méthodes de traitement folklorique
1. gymnastique
La gymnastique est un élément nécessaire du traitement de tous les degrés de gonarthrose. Mais à 1 degré, sa tenue régulière donne un résultat rapide et bien marqué: la douleur disparaît, la facilité de mouvement est rétablie, le resserrement disparaît.
La gymnastique doit être pratiquée quotidiennement, les cours se poursuivant et après l'amélioration de l'état. Tous les exercices sur les mouvements de l'articulation du genou (flexion-extension, abduction-adduction) sont utiles, mais ils doivent être effectués sans charge, en position assise ou couchée - afin de réduire la charge sur le cartilage.
Exercices complexes pour gonarthrose 1 degré. Cliquez sur l'image pour l'agrandir
2. Physiothérapie
Pour le traitement de la gonarthrose, presque toutes les méthodes de kinésithérapie sont utilisées: laser, UHF, aimant, boue, ozokérite, balnéothérapie (hydrothérapie), etc. 3-6 mois.
Physiothérapie au laser de l'articulation du genou
3. Méthodes traditionnelles de traitement
Les remèdes populaires peuvent être utilisés comme traitements auxiliaires. Et à 1 degré, il est tout à fait possible d'arrêter une légère douleur au genou, sans recourir à la drogue. Bonne aide:
- chauffage dans un bain chaud ou sel chauffé dans un sac en lin;
- compresse avec de l'alcool;
- frotter avec de l'alcool, de la térébenthine.
4. régime
Une bonne nutrition dans la gonarthrose vise principalement à corriger l'excès de poids, en tant que facteur principal qui aggrave l'évolution et accélère la progression de la maladie. À cette fin, la nutrition fractionnée est prescrite (4 à 5 fois par jour) par portions d'un petit volume contenant peu de matières grasses et de glucides facilement digestibles.
Le menu est également enrichi de composants naturels du tissu cartilagineux (ils mangent de la gelée, de la viande en gelée, du bouillon de viande et d'os) et exclut les substances irritantes (alcool, aliments excessivement épicés, épicés et trop salés). Cette recommandation alimentaire est pertinente, que le patient soit en surpoids ou non.
Des médicaments
Pour le traitement des gonarthroses de grade 1, les médicaments appartenant à deux groupes principaux sont:
AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens),
Chondroprotecteurs
Chondroprotecteurs - médicaments aussi efficaces que possible lors des modifications initiales du cartilage. Ils empêchent la destruction ultérieure du cartilage et de l'articulation. Pour obtenir l'effet des chondroprotecteurs, appliquez de longs traitements répétitifs. Ils sont utilisés à l'intérieur et par voie topique (appliqués sur la peau autour de l'articulation).
Au grade 1, les chondroprotecteurs intra-articulaires sont rarement prescrits.
Drogues populaires: arthra, struktum, chondroxide, téraflexe, don.
La tâche principale des AINS est de soulager la douleur et les signes d'inflammation (œdème, etc.). Mais avec 1 degré de la maladie, la douleur est modérée et les signes d'inflammation sont généralement absents, les AINS sont utilisés en traitement de courte durée afin de soulager les exacerbations dues aux facteurs climatiques ou aux charges lourdes.
Ils utilisent des médicaments tels que le nimésulide (nise, nimulide), l'ibuprofène (nurofen), le diclofénac, l'indométacine, le méloxicam, etc.
Conclusion
Bien que les symptômes de gonarthrose de grade 1 soient légers, la maladie est très grave et nécessite un traitement complexe. En portant une attention particulière à votre santé et en prenant soin de vos articulations, vous éviterez une destruction grave des articulations, prolongerez leur fonctionnement complet et aiderez au maintien de l'activité physique.
L'auteur: Svetlana Agrineeva
Qu'est-ce que la gonarthrose de grade 1?
La gonarthrose de l'articulation du genou du premier degré est le stade initial d'une maladie chronique non inflammatoire, dans laquelle l'articulation du genou est endommagée en violation de sa fonction et en détruisant le cartilage articulaire.
La principale cause de la maladie est un facteur mécanique. Chez la plupart des patients, la dégénérescence du cartilage articulaire et des désordres métaboliques dans ses tissus commencent après une lésion. La gonarthrose du genou est au stade initial de la maladie, lorsque le syndrome douloureux est encore léger et qu'il n'y a aucun autre signe de lésion du cartilage articulaire. Cependant, c’est à ce stade de la maladie que, lorsqu’une plainte mineure apparaît, il est préférable que le patient consulte un médecin, car il est encore possible d’arrêter le développement du processus pathologique. Avec la gonarthrose de grade 1, les méthodes de traitement non médicamenteuses (principalement la diététique et la thérapie par l'exercice), ainsi que les médicaments à visée préventive prédominante (par exemple du groupe des chondroprotecteurs) donnent de bons résultats. Des médicaments plus graves peuvent être utilisés, mais avec un cours très court, seulement pour soulager les symptômes d'une exacerbation.
Les principales raisons qui conduisent à l'apparition de gonarthrose:
- Surpoids (charge accrue sur les articulations du genou);
- Changements d'âge (après 40 à 45 ans, le cartilage acquiert une texture plus dense en raison de l'irrigation sanguine réduite).
- Maladies chroniques prolongées (goutte, rhumatismes);
- Blessures (luxation, fracture);
- Opération précédente infructueuse sur l'articulation;
- Réaction allergique ou auto-immune (vascularite, syphilis, gonorrhée);
- Perturbation des processus métaboliques;
- Prédisposition génétique;
- Troubles hormonaux;
- Charge insuffisante sur l'articulation (sauter d'une grande hauteur, porter et soulever des poids);
- Sports professionnels.
La gonarthrose du premier degré se caractérise par le fait qu'elle présente des symptômes cliniques très faibles ou qu'elle ne se manifeste pratiquement pas. Dans certains cas, la maladie peut être découverte par hasard, par exemple lors de l'examen radiographique de l'articulation du genou à la recherche d'une blessure ou d'une autre maladie.
Les premiers symptômes et signes de gonarthrose:
- Douleur au genou Une personne qui marche ou se tient debout à un endroit a mal au genou. Les douleurs de la gonarthrose de grade 1 sont d'intensité modérée et, en règle générale, de nature paroxystique. Dans la plupart des cas, ils surviennent après un effort physique, perturbent généralement le patient le soir et passent après un court repos. Les patients souffrant de douleurs au genou au stade 1 de la maladie ne prennent pas d'analgésiques. La détérioration de l'état général et l'augmentation de la douleur dans l'articulation du genou se produisent lorsque les conditions météorologiques changent (en froid, venteux, humide). En outre, la maladie peut se manifester sous la forme d'une douleur soudaine et aiguë dans l'articulation du genou pendant la course;
- Crunch au genou. En marchant dans l'articulation touchée, vous pouvez entendre un "craquement" désagréable. Il peut être entendu non seulement par le patient lui-même, mais également par les personnes qui l'entourent. Cela se produit généralement lorsque le genou est soumis à une charge normale, par exemple lorsque vous pliez les jambes au genou ou lorsque vous êtes accroupi. De nombreux patients remarquent que le resserrement est précédé par la gêne causée par le «frottement», le clic ou le «glissement» de l'articulation du genou. Pendant longtemps, une crise peut être le seul symptôme de la gonarthrose. La plupart des gens ne lui prêtent pas attention et ne considèrent pas nécessaire de consulter un médecin à la clinique.
- Raideur de l'articulation. Au premier degré de la maladie, il n’ya aucun signe évident de dysfonctionnement de l’articulation du genou. Les patients peuvent s’accroupir, se plier et se plier, monter des escaliers. Mais parfois, une raideur du genou survient (surtout le matin) - sensation désagréable de raideur ou de difficulté à faire bouger le genou et oblige les patients à faire un effort lorsqu’ils montent les escaliers ou marchent. Au fur et à mesure que la maladie progresse, la facilité et la liberté de mouvement disparaissent;
- La douleur après un effort physique peut survenir non seulement au genou, mais aussi au rayonnement de la cuisse et du tibia. La plupart des patients appellent ce symptôme «fatigue des jambes»;
- Gonflement du genou. Dans certains cas, le gonflement des tissus mous avec 1 degré de la maladie peut être à peine perceptible aux yeux. L’augmentation du volume de l’articulation touchée par rapport à un genou sain peut être établie en mesurant le genou avec un ruban adhésif centimétrique;
- Changements dans la forme physiologique de l'articulation. À l'examen, le patient attire l'attention sur le changement de la forme du genou. Au degré 1, il n’ya pas de déformation marquée de l’articulation du genou. Cependant, après un examen minutieux de la jambe, le médecin peut constater une légère modification de la forme normale du genou: apparition de petits monticules, excroissances et léger gonflement des tissus. Lors de l'examen du patient, le médecin doit comparer les deux articulations - le patient et le sain, étant donné que la forme du genou peut présenter certaines caractéristiques individuelles.
Le diagnostic moderne de gonarthrose utilise les méthodes suivantes:
- Numération globulaire détaillée;
- Biochimie sanguine;
- Analyse d'urine;
- Revmoprobie (sang et liquide synovial pour la présence de facteur rhumatoïde);
- Biopsie tissulaire de la zone endommagée (étude du degré de destruction);
- Arthroscopie;
- Radiographie;
- Échographie;
- Tomographie par ordinateur;
- Imagerie par résonance magnétique.
Lors de l'examen radiographique de l'articulation du patient présentant une gonarthrose de grade 1, on observe généralement un léger rétrécissement de l'interligne articulaire.
Lorsque les premiers signes de gonarthrose apparaissent, une personne doit consulter un médecin: un médecin généraliste, un chirurgien, un chirurgien orthopédique ou un chirurgien traumatologue. Seul un spécialiste peut détecter cette maladie au tout début et prescrire un traitement adéquat.
L’objectif principal de la thérapie est d’arrêter le syndrome douloureux et d’arrêter le développement du processus pathologique, c’est-à-dire, de sorte que la gonarthrose du premier degré ne passe pas au stade 2 de la maladie.
Le traitement de la gonarthrose du genou prévoit une thérapie complète comprenant les approches suivantes:
- Traitement de la toxicomanie;
- Traitement des remèdes populaires;
- Massage et thérapie manuelle;
- Physiothérapie;
- Aliments diététiques;
- Exercice thérapeutique;
- La prévention.
Traitement de la toxicomanie:
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que le diclofénac, l'indométacine, le méloxicam, l'ibuprofène (soulagent la douleur et intensifient le processus inflammatoire);
- Chondroprotecteurs, tels que glucosamine, arthroflex, arthra, chondro, don (contribuent à la restauration de la membrane cartilagineuse touchée);
- Traitement local. En cas de gonarthrose de grade 1, différents types de pommades, gels, crèmes sont utilisés. Ils ont un effet de réchauffement local ou anti-inflammatoire. Le but principal de leur utilisation dans la gonarthrose du genou est d'améliorer la circulation sanguine locale, de soulager l'enflure et les signes d'inflammation. Les plus fréquemment utilisés sont: Fastum gel, dolobène, nicoflex, apizartron, finalgon, feloran;
- Préparations pour le soulagement de la douleur dans la gonarthrose: acétaminophène, paracétamol, analgine, capsaïcine.
La gymnastique thérapeutique est un élément nécessaire du traitement de la gonarthrose à tous les stades de son développement. Avec 1 degré de maladie, son maintien régulier chez de nombreux patients donne un résultat positif rapide et bien marqué: le syndrome douloureux diminue ou disparaît, le resserrement dans l'articulation disparaît, la mobilité est rétablie. La gymnastique corrective doit être effectuée quotidiennement et continuer à fonctionner même après l'amélioration de l'état fonctionnel des articulations. Dans la gonarthrose, tout exercice incluant la flexion et l'extension, ainsi que l'adduction et l'abduction est utile. Mais elles doivent être effectuées sans alourdir, de préférence en position assise ou couchée, afin de soulager la charge axiale exercée sur le joint.
L'objectif de la thérapie par l'exercice pour la gonarthrose:
- Préservation et amélioration de la mobilité de l'articulation du genou;
- Renforcement des muscles et des ligaments;
- Amélioration de la circulation sanguine locale et du trophisme tissulaire;
- Maintenir le tonus musculaire physiologique.
Lorsque la gonarthrose est contre-indiquée:
- Exercices accompagnés de douleur
- Flexion forcée ou extension de l'articulation du genou;
- Exercices qui fonctionnent avec une charge maximale;
- Augmentation de la charge axiale sur le joint affecté.
Méthodes de physiothérapie pour le traitement de la gonarthrose:
- Thérapie au laser;
- UHF;
- Thérapie magnétique;
- Thérapie de boue;
- Électrophorèse sur dimexide avec bischofite ou caripaïne;
- Thérapie par micro-ondes;
- La paraffine;
- Bains de radon et d’hydrogène sulfuré.
Etant donné qu'en cas de gonarthrose du genou 1 degré, le patient ne présente aucun signe d'inflammation marquée, la physiothérapie peut commencer immédiatement après le diagnostic. Un traitement répété de physiothérapie est effectué au plus tôt six mois.
Traitement à domicile
Comme méthodes supplémentaires de traitement de cette maladie, vous pouvez utiliser la médecine traditionnelle, mais le patient ne doit pas abandonner le traitement médicamenteux traditionnel.
Soulagement de la douleur dans la gonarthrose:
- Compresse avec de l'alcool;
- Se réchauffer dans un bain à remous;
- Réchauffer avec du sel chauffé, placé dans un sac en lin;
- Frotter avec de l'alcool ou de la térébenthine.
Un bon régime alimentaire pour la gonarthrose est qu'il est nécessaire de procéder à la correction de l'excès de poids, car c'est le facteur principal dans le développement de la maladie. À cette fin, le patient reçoit un régime fractionné (environ 4 à 5 fois par jour), en petites portions, avec restriction des glucides et des lipides facilement digestibles. Le menu du jour devrait être enrichi avec les composants naturels du tissu cartilagineux. Il est recommandé au patient de manger de la gelée, de la gelée, du bouillon de viande et des os. Il est nécessaire d’exclure les substances irritantes des aliments - plats épicés, salés, épicés et l’alcool. Ces directives diététiques sont générales et pertinentes même pour les personnes qui n’ont pas un excès de poids.
Les aliments contenant des protéines végétales et la viande maigre, les produits laitiers, les noix et les fruits sont bénéfiques pour les articulations.
Mesures de prévention de la gonarthrose:
- Correction du poids. Cette mesure est l’un des moyens les plus importants de traiter et de prévenir les maladies. Si les chiffres sur les cartes “disparaissent”, alors toutes les autres méthodes seront impuissantes;
- Exercice régulier. Les exercices d'étirement et de renforcement des muscles contribuent à améliorer la circulation sanguine dans l'articulation du genou. Il est nécessaire d’exclure la course, le saut et le squat. Affecter positivement les articulations du genou du yoga et du cyclisme, la natation;
- Choisir les bonnes chaussures. Avec les premiers signes de gonarthrose, les femmes doivent abandonner les chaussures à talons hauts, il est donc préférable de choisir des chaussures avec un talon inférieur à 5 cm, de même que les chaussures plates. Pour les personnes qui passent beaucoup de temps debout, la meilleure option est de porter des chaussures orthopédiques ou des semelles spéciales;
- Choix de rotules. Avant l'entraînement ou l'exercice à venir, il est nécessaire de porter des rotules orthopédiques spéciales qui fixent l'articulation et ses ligaments;
- Nutrition équilibrée. Les médecins recommandent dans votre alimentation d'inclure des plats contenant des chondroprotecteurs naturels: gelée, viande en gelée, bouillon, cuit sur les os.
- Traitement opportun des infections virales et des maladies somatiques;
- Exclusion des accidents du travail et des risques professionnels;
- À partir de 35 ans, les médecins recommandent de suivre un traitement prophylactique au moyen de chondroprotecteurs;
- Pour maintenir la fonctionnalité des articulations du genou, consommez suffisamment d’eau par jour (au moins 2 litres par jour);
- En cas de blessure au genou, vous devez contacter immédiatement la salle d'urgence la plus proche et ne pas vous soigner vous-même.
Bien que les symptômes cliniques de gonarthrose des articulations du genou du premier degré chez un patient soient très faibles, cette maladie nécessite une attitude très grave et un traitement complexe en temps opportun. Une personne doit être très attentive à sa santé et prendre soin de ses articulations. Un diagnostic et un traitement opportuns prolongeront leur fonctionnement complet et contribueront au maintien de l'activité physique.