La lombalgie dans les sources anglaises s'appelle lombalgie. La douleur contribue souvent à la tension dans la colonne lombaire, à la restriction de mouvement et à la scoliose antalgique.
La douleur dorsale aiguë peut durer de quelques jours à plusieurs semaines.

Causes, fréquence et facteurs de risque de maux de dos

La lombalgie survient chez presque chaque personne au moins une fois dans sa vie.
Il convient de noter que la douleur peut être dans n'importe quelle partie de votre dos, mais que la douleur dans la colonne lombaire se produit le plus souvent. Cela est dû au fait que les vertèbres lombaires représentent la charge maximale sur le poids de votre corps.
La lombalgie occupe la deuxième place dans le nombre de visites chez le médecin, immédiatement après les infections virales.
Vous pouvez ressentir une douleur dans le bas du dos après avoir soulevé des poids, des mouvements brusques, après avoir été dans une position pendant une longue période ou après une blessure à la colonne vertébrale.
La douleur aiguë de la colonne lombaire est le plus souvent causée par un déplacement du disque intervertébral et une lésion de la colonne vertébrale.

Causes de la lombalgie:

• Ostéochondrose de la colonne lombaire
• Hernie intervertébrale et protrusion discale intervertébrale
• Spondylarthrose
• Spondylose
• Spondylolisthésis
• Fracture de compression due à l'ostéoporose, myélome multiple, hémangiome vertébral
• Tumeur dans la lumière du canal rachidien

Symptômes de lombalgie (lombalgie)

La douleur peut être variée: aiguë, sourde, tiraillante, brûlante, peut être accompagnée de picotements et de chair de poule, d'engourdissement.
L'intensité de la douleur au dos peut varier considérablement - d'une douleur légère à une douleur insupportable, rendant difficile même un petit mouvement. La douleur peut être combinée à la douleur à la cuisse, au bas de la jambe et au pied.

Diagnostic de la douleur au bas du dos

Vous devez d’abord consulter un neurologue. Le médecin vous posera des questions sur la nature de votre douleur, sa fréquence, sa récurrence. Le médecin essaiera de déterminer la cause de la douleur et commencera le traitement avec des méthodes simples (glace, analgésiques légers, physiothérapie et exercices nécessaires).

Dans la plupart des cas, de tels traitements entraînent une réduction des maux de dos.
Au cours de l'examen, le médecin déterminera la position exacte de la douleur, son irradiation et ses réflexes neurologiques.
La plupart des personnes souffrant de douleurs dans la colonne lombaire se rétablissent en 4 à 6 semaines.
Le diagnostic inclut l’imagerie par résonance magnétique (IRM) de la colonne lombaire, la tomodensitométrie de la colonne lombo-sacrée, les rayons X de la colonne vertébrale.
Comme la cause la plus fréquente de maux de dos est la hernie intervertébrale de la colonne lombo-sacrée, vous devez d’abord effectuer une IRM de la colonne lombaire. Cette étude contribuera également à éliminer la plupart des causes de douleur, telles que tumeur de la lumière du canal rachidien, tuberculose de la colonne vertébrale, fracture de la colonne vertébrale, myélome, canal rachidien anatomiquement étroit, sponylolisthésis, diverses formes de courbure de la colonne vertébrale, spondylose et spondylarthrose. Si votre neurologue ne vous a pas attribué d'IRM, faites-le vous-même. La puissance de la machine IRM devrait être de 1 Tesla et plus.
Ne commencez pas le diagnostic avec la radiographie et la tomodensitométrie, ces méthodes sont dangereuses. Ils peuvent être faits en premier lieu seulement si vous soupçonnez une fracture de la colonne vertébrale.

Voici quelques conseils sur quoi faire avec les maux de dos:

• Réduisez l'activité physique dans les deux premiers jours suivant le début de l'attaque. Cela aidera à réduire les symptômes de la maladie et le gonflement dans la zone douloureuse.
• Ne vous asseyez pas avec l'inclinaison vers l'avant jusqu'à ce que la douleur disparaisse complètement.
• Prenez des analgésiques uniquement en cas de douleur intolérable. Il est préférable de faire une injection intramusculaire que de boire un anesthésique. Cela protégera la paroi de votre estomac contre le contact direct avec l'agent anti-inflammatoire. Essayez d'éviter de prendre des médicaments excessifs. N'utilisez pas d'hormones pour le traitement si le mal de dos n'est pas associé à une maladie auto-immune.
• Dormez en position fœtale, mettez un oreiller entre vos jambes. Si vous dormez habituellement sur le dos, mettez un oreiller sous vos genoux.
• Une idée fausse commune est l'idée que vous devez limiter l'activité physique pendant une longue période. Le repos au lit n'est pas recommandé. Si vous n’avez pas de fièvre, ne perdez pas de poids, n’avez pas de miction involontaire et n’allez pas à la selle, restez actif aussi longtemps que vous le pouvez. Vous ne pouvez réduire votre activité que dans les deux premiers jours suivant l'apparition de la douleur. Commencez à faire des exercices aérobiques légers. En marchant sur le simulateur, la natation contribuera à améliorer le flux sanguin vers les muscles du dos. Parlez à votre médecin pour une sélection d'exercices, afin de ne pas causer de douleur accrue.

Prévisions:

La plupart des gens se sentent beaucoup mieux après la première semaine de traitement.
Après 4-6 semaines chez une proportion significative de patients, la douleur disparaît complètement.

Dans quels cas vous devez consulter immédiatement un médecin:

1. Douleur au bas du dos associée à des douleurs dans la jambe et au pied.
2. La douleur ne vous permet pas de vous servir vous-même.
3. Douleur associée à une incontinence urinaire et fécale
4. Combinaison de douleur au bas du dos et d'engourdissement de la fesse, de la cuisse, de la jambe, du pied et de l'aine
5. Si vous aviez déjà mal au dos avant
6. Si la douleur dure plus de 3 jours
7. Si vous prenez des hormones
8. Si la douleur au bas du dos survient après une blessure
9. Cancer précédemment diagnostiqué
10. Si vous avez perdu du poids récemment pour des raisons inexpliquées

Texte ajouté à Yandex Webmaster 25/01/2012, 15:38
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Comment supprimer les maux de dos aigus

Indépendamment de savoir ce qui a causé le mal de dos, c'est impossible. Mal de dos dans le dos, en langage scientifique, lumbago, ressenti dans la région lombaire, accompagné de spasmes musculaires, d'une pathologie aggravante. Les douleurs dorsales aiguës et intolérables ont différentes causes pouvant durer de quelques minutes à plusieurs mois. Le patient s'habitue à l'état douloureux, la douleur dans la colonne vertébrale devient une partie de la vie. Sans consulter un médecin, cela aggrave la santé et réduit les chances de guérison.

Syndromes de douleur

La douleur survient dans la catégorie d'âge d'âge moyen et avancé. Le stress, l'hypothermie, l'effort physique non préparé provoquent des douleurs, une action limitée. Les maux de dos dans la région lombaire sont divisés en deux catégories:

Le premier est dû à des pathologies de la colonne vertébrale: atrophie des ligaments, problèmes de tendons, disques intervertébraux. Accompagné de nerfs pincés, suivie par une douleur de la région lombaire. L'ostéochondrose affecte les tissus des os et du cartilage, entraînant une dystrophie. La spondylarthrose affecte les articulations entre les vertèbres, responsables des performances et de la souplesse de la colonne vertébrale.

La deuxième catégorie est consacrée aux pathologies des organes, aux maladies infectieuses, aux tumeurs, aux traumatismes, à la scoliose. Comprend la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, Reiter, la formation de vertèbres de la moelle épinière.

En cas de douleur aiguë, les problèmes ne sont pas exclus: ostéomalacie, maladies métaboliques, ostéoporose.

Les vertèbres fracturées ressentent une douleur dans le bas du dos, à droite, et une infection dans la région du bas du dos affecte les disques situés entre les sections rachidiennes de la colonne vertébrale avec tuberculose, abcès épidural et brucellose. Lorsque accident vasculaire cérébral pathologies douleur palpable dans la colonne vertébrale sacrée.

La douleur lombaire est divisée en trois types: chronique, aiguë et intermittente.

Douleur aiguë

• Douleur aiguë au dos à gauche ou à droite causée par l’étirement des muscles. Il y a des restrictions de mouvements, il n'y a pas de gêne dans les jambes, l'aine;
• Des vertèbres cassées lors d'une flexion excessive du dos, une chute qui provoque une douleur aiguë au dos. Un patient atteint d'un cancer, de la maladie de Cushing, de la maladie de Paget, de l'hyperparathyroïdie, de l'ostéoporose est sujet à une rupture des vertèbres sans pression externe, accompagnée d'une vive douleur dans le bas du dos, à gauche ou à droite;
• Le déplacement des disques intervertébraux limite les mouvements et provoque des douleurs dans le bas du dos à droite;
• La douleur instantanée peut être due au syndrome de la facette. La pathologie n'affecte pas le disque, mais affecte la racine comprimée qui sort du canal rachidien, provoque des sensations désagréables. La douleur au bas du dos rend les mouvements difficiles et limite les performances;
• Un mal de dos aigu survient en raison d'un abcès épidural. La maladie est diagnostiquée, le traitement est rapide. L'inflammation de la région thoracique de la colonne vertébrale est douloureuse lors du pressage et du tapotement, irradiant dans le bas du dos;
• Avec la douleur au bas du dos, une maladie de la hanche, par exemple, la coxarthrose, est donnée pour le mal de dos à gauche, aux fesses et aux membres inférieurs aux genoux.

Douleur chronique

• L'effet sur la colonne vertébrale se révèle être une spondylose déformante, qui augmente le volume des os, endommage les racines de la colonne vertébrale et rétrécit le canal. Faiblesse des jambes, engourdissement, autres symptômes neurologiques, dus à la survenue d'une claudication intermittente;
• La spondylarthrite ankylosante (spondylarthrose ankylosante) du degré initial limite les mouvements du patient, en particulier le matin, réduisant l'efficacité du thoracique pendant la respiration. La radiographie vous permet d'enregistrer les modifications des articulations sacro-iliaques, qui ont une force destructrice sur la région de la colonne vertébrale;
• Oncologie. Tumeurs, métastases, violation du processus d'échange. Tumeur de la moelle épinière, qui comprend méningiome, neurofibrome, lipome;
• L'ostéomyélite affecte le sacrum, faisant appel à une douleur douloureuse. Il est contrôlé par rayons X du tissu osseux, des échantillons de peau avec de la tuberculine, et la détermination de la probabilité de survie par la bactérie est la présence ou l'absence de bactéries tuberculeuses, de staphylocoques et d'autres porteurs.

Douleur intermittente

Les pathologies avec apparition soudaine de douleur, ressenties dans les parties gauche et droite de la colonne vertébrale de la région lombaire, ne gênent pas les mouvements, et il est difficile de déterminer où se situe le syndrome de la douleur avec une force non croissante. Lorsqu'on leur demande quoi faire quand la région lombaire fait parfois mal, il n'y a qu'une seule réponse: chercher une assistance médicale qualifiée.

Maladies d'organes

Les problèmes des organes de la hanche, du bas et du haut de l'abdomen, sont affectés à la douleur dans différentes zones du bas du dos. Les actions de la colonne vertébrale ne sont pas contraintes, il n'y a pas de symptômes locaux, la douleur n'augmente pas. Les maladies suivantes sont plus courantes:

• Types de tumeurs liées à l'estomac, au pancréas, au colon, au duodénum;
• Pathologies appelées diverticulite, colite ulcéreuse;
• Pathologie des organes pelviens au stade chronique. N'oubliez pas le cancer de l'utérus ou des ovaires, l'endométriose;
• Colique rénale se développant au cours des avancées du tartre dans les tissus rénaux. Se sent en sortant par les voies urinaires. La sensation de douleur la plus forte résultant de l’étirement des murs avec de grosses pierres;
• Dans la moitié masculine de la population, les manifestations sont causées par une prostatite purulente, certaines anomalies testiculaires;
• La région thoracique lombaire ressent de la douleur lors de la dissection d'un anévrisme aortique;
• Une annexe, située atypiquement, provoque des douleurs dans le bas du dos et du dos. Avec l'inflammation, la douleur est ressentie à droite et dans le dos. Le patient a besoin de soins médicaux d'urgence.

Méthodes de traitement

Reste au lit, reste - un gage de prompt rétablissement. Il est important d’éviter les mouvements brusques lors du redressement, faites tout lentement. Pour s'allonger sur la surface d'une rigidité maximale, transformer un matelas standard en un matelas orthopédique, à l'aide d'un bouclier en carton ou d'un drap en bois. Pendant le voyage aux toilettes, utilisez des béquilles et une ceinture spéciale qui stabilise la région lombaire.

Drogues

L'augmentation de la douleur survient lorsque le réflexe est une tension musculaire affectant la région endommagée. Souffrir de la douleur - faire du mal au bas du dos est l’une des règles de récupération les plus importantes. Par conséquent, des analgésiques doivent être à portée de main.

Médicaments recommandés pour aider à soulager les maux de dos aigus, mais la consommation ne dure pas plus de 3 à 5 jours:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracétomol

Si les médicaments n'ont pas aidé après une demi-heure ou un peu plus, la réception est répétée. Lorsque la méthode ne fonctionne pas, ils utilisent des moyens puissants pour obtenir l'effet, mais pas plus de 2 à 3 fois:

Pour soulager les spasmes musculaires avec une douleur aiguë dans le bas du dos, No-spa, une infusion à base de plantes, est utilisé comme diurétique (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) contre le gonflement de la colonne vertébrale pincée. La nutrition dans la zone touchée ajoutera des complexes vitaminiques avec B12, B6, C. La préférence est donnée aux minéraux: phosphore, potassium, magnésium, calcium, manganèse. Soulager l'inflammation avec l'ibuprofène, un suppositoire rectal.

Sur la question de savoir comment éliminer les maux de dos aigus, du côté droit ou du côté opposé, il existe plusieurs réponses possibles:

• Crema, qui contient du marronnier d'Inde;
• Signifie avec piroxicam, butadion ou voltarène;
• Médicaments - Eskuzanom, Anestezinom, préparations de menthol.

Après trois à quatre heures, la pommade est incorporée, en donnant la préférence à:

• Finalgon;
• Crème longue;
• Pommades au venin de serpent ou aux abeilles. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Il existe des contre-indications pour les femmes enceintes, les personnes ayant des problèmes de foie, de reins et de diabète. Le cours se déroule pendant 5 à 6 jours, à l’aide de médicaments deux ou trois fois. Si une réaction allergique est détectée sur la peau, humidifiez le coton avec de la vodka, un extrait alcoolique, essuyez le produit, prenez Tavegil, Claritin.

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Massages

Le massage indépendant est effectué en position assise, debout ou couchée. Il augmente le tonus de tout le corps, améliore la performance des reins, réduit le niveau de douleur aiguë au dos.

• Les paumes sont réchauffées, se rejoignent, se pincent entre les genoux, se frottent activement. Superposée à la région lombaire, la chaleur pénètre dans le corps. La procédure est répétée cinq fois.
• Les paumes réchauffées sont appliquées sur la partie inférieure du dos, les pouces sont placés sur les côtés et dirigés vers le bas. D'autres sont couchés obliquement, la zone se réchauffe;
• La région lombaire est massée du bout des doigts. Les doigts sont placés perpendiculairement aux vertèbres de la colonne vertébrale, se déplaçant lentement de quelques centimètres sur le côté;
• Les poings serrés retiennent l'arrière de l'os iliaque.
• La partie arrière de la main gauche est appliquée sur le rein, elle est pressée avec la main droite, la zone de la colonne vertébrale est malaxée par des mouvements circulaires.

Posture confortable

Les tissus des muscles du dos se détendent si une personne se repose sur son ventre, sous lequel est placé un haut coussin, et ses bras sont tendus vers l'avant. Pour se reposer sur le dos, les jambes sont fléchies, les hanches sont transférées dans une posture verticale, en plaçant des oreillers sous la région de la jambe inférieure.

En soulevant la partie supérieure du corps à 45 degrés, avec un dos et un cou droits, le soulagement sera immédiat. Pour la posture sur le côté sous la taille, entourez un oreiller.

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Pourquoi le mal de dos sévère et comment le traiter?

Chez l’homme, la colonne vertébrale présente normalement des courbes naturelles (lordose et cyphose) qui amortissent les mouvements. Ceci est très important pour atténuer les chocs et les chocs transmis lors de la marche, de la course et du saut. Lorsque des modifications pathologiques apparaissent, la lordose lombaire s’aplatit d’abord, diminue la hauteur des disques intervertébraux. Au cours de la pathologie, les vertèbres adjacentes commencent à comprimer les racines nerveuses. Le résultat est un mal de dos aigu.

En médecine, on appelle lumbago la douleur aiguë dans la colonne lombaire. Dans la vie de tous les jours, cette pathologie est souvent qualifiée de «mal de dos». Le lumbago n'est pas une maladie indépendante. Ceci est un syndrome de toute maladie dans lequel apparaissent des douleurs lancinantes dans le bas du dos.

Pourquoi "tire" dans le dos?

Une lombalgie aiguë peut survenir avec des modifications dégénératives des disques intervertébraux de la colonne lombaire (la section la plus chargée). Les changements se produisent sur une longue période. Ils sont aggravés par une personne par une posture ou des actions inappropriées. Les manifestations les plus courantes d'ostéochondrose lombaire surviennent chez les personnes de plus de 30 ans.

La douleur au bas du dos survient soit après une entorse du disque intervertébral, en raison d'une irritation du nerf, d'une lésion du ligament ou d'une articulation intervertébrale. Des douleurs aiguës dans la région lombaire apparaissent lorsque les modifications du disque intervertébral deviennent prononcées jusqu’à la hernie discale. Les facteurs provocateurs peuvent détecter le cours caché de la maladie.

Sous l'action d'une charge excessive, une rupture du disque intervertébral (couche externe de son anneau fibreux) peut survenir. Dans ce cas, la partie médiane liquide du noyau ressort et peut pincer les racines nerveuses, provoquant un syndrome radiculaire aigu dans le bas du dos. Sinon, cette pathologie s'appelle une hernie discale. Contrairement aux changements liés à l'âge, ce processus pathologique se produit très rapidement.

Les causes de la douleur peuvent être d'autres. Par exemple, un long séjour dans le froid ou dans un courant d'air. Avec la surfusion, le mécanisme de développement du lumbago est différent. Dans l'état normal d'une personne, les muscles sont élastiques et élastiques. En cas de refroidissement excessif, le muscle est très facilement blessé. Le résultat est une inflammation, un gonflement et une douleur.

Comment se manifeste le lumbago?

Pour les douleurs paroxystiques intenses, la douleur est caractérisée par un début aigu. Le plus souvent se produit au moment du stress physique. L'attaque de la douleur est si forte que le patient ne peut plus bouger. Parfois, même avec une attaque, le patient ne peut pas dire un mot.

En cas de maux de dos, la colonne vertébrale est fixée dans une pose analgésique. En position forcée, la douleur recule généralement un peu. Son intensité dépend du degré de destruction de l'anneau fibreux ou du pincement et du mouvement de ses fragments. Il ne faut pas se redresser arbitrairement avec une telle posture, car cela pourrait provoquer une nouvelle attaque de douleur.

Si la perte de fragments de l'anneau fibreux se produit dans la lumière du canal, une irritation de la sensibilité de l'extrémité des racines nerveuses se produit. Cela peut provoquer une tension réflexive dans les muscles du dos. Dans ce cas, en raison de fortes douleurs dans le bas du dos, la respiration profonde est impossible pendant le mouvement.

Premiers secours pour lumbago

Si vous avez mal au dos, vous pouvez commencer à agir avant même d'aller chez le médecin. Étant donné que la douleur accompagne dans ce cas les processus inflammatoires, il est tout d'abord nécessaire de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Ils ont à la fois des effets analgésiques et antipyrétiques. Ceux-ci comprennent: Movalis, Diclofenac, Ibufen, Naklofen, etc. Ces fonds peuvent être utilisés seuls s'il n'y a pas d'ulcère gastrique sévère et s'il existe des contre-indications à leur utilisation.

Principes du traitement de la douleur lombaire

Si une personne tire dans le bas du dos, il est nécessaire de procéder à un examen complet de la colonne vertébrale afin de comprendre dans quelle partie de celle-ci se trouve un problème. Des douleurs dans le bas du dos peuvent survenir avec des problèmes dans la colonne cervicale ou thoracique.

Le traitement de la douleur au bas du dos repose sur les principes de base suivants:

• Réduire la charge sur les disques.
• Mobilité réduite de la colonne lombaire.

Dans un hôpital, seul un médecin peut prescrire des stéroïdes (hormones), qui permettent des dizaines de fois d'accroître les effets anti-inflammatoires, anti-oedémateux et anti-douleur.

La deuxième étape dans le traitement des maux de dos est la nomination d’outils qui détendent les muscles. Un des représentants de ces médicaments - Sirdalud. Ces médicaments ne sont prescrits qu'après avoir pris des anti-inflammatoires. Le complexe de procédures thérapeutiques comprend la nomination d'antidépresseurs. Toute douleur qui dure plus de 14 jours provoque des foyers d’éveil congestif dans le cortex cérébral, ce qui nuit à la récupération.

Le principal rôle dans le traitement est joué par la cause des douleurs lombaires aiguës - irritation de l’enveloppe de la moelle épinière ou pincement des racines de la colonne vertébrale. Par conséquent, il convient de garder à l'esprit que les procédures thermiques peuvent ne pas toujours être bénéfiques. Dans la période aiguë, la chaleur peut déclencher un œdème accru et de nouveaux accès de douleur.

Après exacerbation, chaleur sèche, bains de pins, bains de paraffine et autres procédures physiothérapeutiques peuvent avoir un bon effet thérapeutique. Les spasmes musculaires dans le bas du dos peuvent réduire le massage du dos. Il est prescrit au plus tôt 2 jours après l'attaque. Un autre remède non médicamenteux est la thérapie manuelle. Grâce à des techniques spéciales, le thérapeute manuel élimine les tensions musculaires, améliore le flux sanguin, compense le dysfonctionnement des ligaments de l'articulation.

La phase aiguë est une contre-indication à la thérapie manuelle. Vous ne pouvez faire confiance qu'à un spécialiste expérimenté qui effectuera un examen initial (IRM) et vous prescrira des anti-inflammatoires une heure avant la procédure.

Avant de commencer le traitement, il faut comprendre que la douleur aiguë n'est pas simplement une maladie, mais une conséquence du processus de vieillissement du cartilage et du squelette osseux, qui nécessitera une attention de tous les instants.

Douleurs lombaires: types et causes principales

La douleur est l’un des types de réactions protectrices de l’organisme en réponse aux effets de tout facteur pathogène. En plus de la mobilisation de divers systèmes fonctionnels, il constitue une sorte de signal pour la personne elle-même concernant les changements négatifs survenant dans le corps. Parmi les nombreux foyers de localisation de sensations désagréables, ce sont les douleurs au dos qui sont les plus courantes.

On sait que plus de 80% des personnes au moins une fois dans leur vie sont confrontées à de tels symptômes cliniques. En règle générale, un signe similaire apparaît à un âge mûr - entre 35 et 55 ans, bien que parfois la douleur dans le bas du dos apparaisse également chez les adolescents.

Pendant longtemps, cet inconfort a été considéré uniquement comme une manifestation de la sciatique. Les patients ont donc été envoyés en consultation chez un neurologue.

Cependant, plus tard, il a été prouvé que cette maladie n'était diagnostiquée que dans 8% des cas lorsque le mal de dos se produisait. Par conséquent, à l'heure actuelle, la seule hypothèse correcte est reconnue, à savoir que de tels symptômes peuvent être associés à des problèmes orthopédiques, rhumatologiques, traumatologiques et à diverses lésions d'organes internes situés au niveau du sacrum et du bas du dos.

Pour la durée de la douleur est divisée en aiguë et chronique. À propos de la forme aiguë de ce syndrome, par exemple, si ces manifestations cliniques ne durent pas plus de 3 mois. C'est le temps nécessaire pour réparer et réparer les lésions tissulaires. Si la douleur au bas du dos dure plus longtemps, il s'agit d'une forme chronique de la maladie. Conformément aux recommandations de l'Organisation mondiale de la santé, une forme subaiguë qui dure plusieurs semaines est placée dans un groupe séparé.

Classification thérapeutique de la pathologie

Cliniquement distinguer plusieurs variétés de ce syndrome:

• local;
• projection;
• réfléchi;
• radiculaire (ou radiculaire);
• apparaissant avec un spasme musculaire.

La douleur locale dans la colonne lombaire est permanente, son intensité peut varier en fonction de la position du corps et elle augmente également avec les mouvements. Dans ce cas, le patient peut indiquer avec précision la localisation des zones douloureuses, et appuyer sur celles-ci s'accompagne d'un inconfort marqué. Souvent, dans le contexte de cette forme de syndrome douloureux, la mobilité des jambes et du corps est limitée.

La projection dorsale a une origine neurologique. Il peut être renversé ou concentré à tout moment. Se produit lorsque les fibres nerveuses sont endommagées ou pincées, ce qui transmet des impulsions de douleur à la section appropriée du cerveau. Dans ce cas, le malaise peut se propager le long du nerf. En tournant le torse, le malaise est aggravé, il devient pulsé dans les exercices et les mouvements associés à la pression (axiale) immédiate sur la colonne vertébrale.

La douleur dorsale radiculaire présente tous les symptômes du lumbago, c’est-à-dire qu’elle se manifeste soudainement, sans raison apparente. Au repos, c’est un personnage endolori, mais tout mouvement est accompagné d’impulsions douloureuses et aiguës. Presque toujours, cette forme de gêne dans le bas du dos provoque l'irradiation de sensations désagréables dans la jambe droite ou gauche, généralement en dessous de l'articulation du genou. Le fait de basculer, de se tourner sur le côté et de soulever les jambes tendues entraîne un déplacement des racines et une augmentation des maux de dos.

La douleur réfléchie se produit lorsque les organes internes sont endommagés. L'émergence de gêne est due au fait que les tissus proches du foyer de la pathologie et d'une certaine zone de la colonne vertébrale sont reliés par le même nerf. Avec ce type de syndrome douloureux, il existe une sensation de malaise qui se propage de l'intérieur du corps à la surface externe du dos. De plus, l'intensité des sensations désagréables ne change pratiquement pas avec le mouvement et avec la palpation de la colonne vertébrale.

Car une autre classification est caractérisée par l’attribution de maux de dos primaires et secondaires. La cause principale du syndrome primaire est une lésion mécanique de la crête associée à un dysfonctionnement des muscles et des ligaments, une ostéochondrose, une hernie discale. Les maux de dos secondaires sont une conséquence d'autres maladies qui ne sont pas directement liées aux tissus osseux et cartilagineux de la colonne vertébrale.

Classification par mécanisme pathogénique d'occurrence

Conformément à la pathogenèse de l'apparition de la douleur peut être:

• Nociceptif. Apparaît sur l'irritation de récepteurs spécifiques de la douleur (appelés natseceptors) à la suite de lésions tissulaires causées par des traumatismes, des tensions, des contusions, des inflammations, etc. Cette douleur au dos est aiguë, son intensité dépend de la gravité et de la durée du processus pathologique. Cependant, si la maladie touche les os ou les tissus musculaires, le syndrome douloureux devient terne et douloureux. Il est amélioré par le mouvement et disparaît presque au repos, a une localisation claire.
• Neuropathique. Cela se produit généralement lorsque les racines vertébrales sont atteintes à la suite d'une hernie intervertébrale. Ces douleurs qui s'étendent aux membres inférieurs sont chroniques et s'accompagnent d'une violation de la sensibilité de la peau, de troubles du mouvement.
• Psychogène. Les douleurs lombaires de cette genèse sont extrêmement rares. Un diagnostic similaire est généralement posé si, au cours des six mois, les médecins étaient incapables d'identifier la cause exacte de l'inconfort de la colonne vertébrale.

Mais cette classification est très conditionnelle, car chez les patients souffrant de douleurs chroniques dans la région lombaire, tous les mécanismes physiopathologiques participent à la formation des symptômes.

L’émergence d’un tel tableau clinique n’est pas une maladie indépendante. Ceci est juste un symptôme de tout processus pathologique. Par conséquent, les médecins utilisent des termes qui définissent la localisation et l'intensité. Les douleurs dorsales aiguës pulsées sont appelées lumbago et la nature terne et douloureuse - lumbodynie ou ischialgie lombaire.

Facteurs étiologiques

Les experts estiment que la cause la plus commune de douleurs dans le bas du dos est la surcharge musculaire.

Ainsi, en l'absence d'un entraînement adéquat ou d'une activité physique excessivement intense, il se produit une interruption des fibres du tissu conjonctif, en particulier au site de l'attachement musculaire, ce qui provoque des douleurs au bas du dos.

Cependant, les causes de ces symptômes ne sont pas toujours "inoffensives". Les maladies suivantes sont dangereuses pour le pronostic de développement futur:

• Tumeur. Il est diagnostiqué chez moins de 1% des patients souffrant de douleurs lombaires. Les facteurs de risque sont la présence d'un cancer dans les antécédents, une perte de poids soudaine sans raison apparente, un âge supérieur à 50 ans, une douleur impulsive pendant le sommeil ou au repos.
• Infection. Ce diagnostic s'appuie sur une fièvre, des lésions bactériennes chroniques de l'épiderme, des systèmes urinaire et respiratoire, des états d'immunodéficience et des corticostéroïdes. En règle générale, si le mal de dos est causé par une infection, le dos "fait mal" et au repos, en plus, il y a une gêne dans l'abdomen, derrière la poitrine, etc.
• Syndrome de prêle. La maladie est associée à un pincement de grosses fibres nerveuses dans la région lombo-sacrée. Dans ce cas, la douleur est en mouvement dans la nature, donne la zone des fesses et l'arrière des jambes. Dans les lésions graves, la personne perd la sensibilité des membres inférieurs et la capacité de les déplier au maximum.
• Fracture de compression de la colonne vertébrale. Dans la très grande majorité des cas, il est précédé d'une blessure grave. Parfois, il peut se développer en combinant un âge avancé (plus de 70 ans) et une ostéochondrose.
• Anévrisme abdominal aigu. Souvent, cette pathologie est asymptomatique et sa seule manifestation clinique est le mal de dos. Un tel diagnostic est suggéré pour les lésions athéroscléreuses concomitantes dans les vaisseaux, chez les patients âgés, en présence d'une douleur lancinante au repos ou la nuit.
• Hernie discale intervertébrale. Accompagné par des douleurs soudaines, des sensations, comme si «lié» le dos dans la région lombaire, une faiblesse musculaire dans les jambes.

Des anomalies congénitales de la structure de la colonne vertébrale (spondylolisthésis, par exemple), une saillie ou des lésions des disques intervertébraux, des lésions diverses de l'arthrite (juvénile, réactive), une spondylite ankylosante peuvent également être à l'origine d'une douleur contractante, aiguë ou douloureuse au poignet. Dans certains cas, le mal de dos est causé par une altération du métabolisme (maladie de Paget), de l'ostéoporose, des troubles neurologiques (un exemple frappant est le pincement ou l'inflammation (sciatique) du nerf sciatique).

Le syndrome de douleur de projection se produit dans les ulcères ou les tumeurs de la paroi postérieure de l'estomac, la pancréatite, les processus inflammatoires et la diverticulite du côlon. Chez la femme, ces symptômes sont parfois le résultat de maladies gynécologiques, et chez l’homme, de tumeurs de la prostate ou de prostatite.

Si le dos dans la région lombaire est très douloureux, la douleur est aiguë et intolérable, cela peut indiquer une lithiase urinaire et la progression du tartre le long de l'uretère.

Si le patient s'est rendu chez le médecin avec des plaintes de maux de dos, la tactique de diagnostic et de traitement est la suivante:

1. Inspection d'une personne, collection d'anamnèse, en prêtant une attention particulière aux symptômes indiquant des états mettant la vie en danger (signes spécifiques d'une tumeur, anévrisme, etc.).
2. En l'absence de manifestations de maladies graves, un traitement anesthésique est prescrit pendant la période aiguë, des exercices thérapeutiques et des massages.
3. L'identification des symptômes de pathologies dangereuses nécessite un diagnostic plus approfondi par des méthodes de laboratoire et instrumentales.
4. Après le diagnostic, prescrire certains médicaments, parfois une intervention chirurgicale est nécessaire.

Si l'examen du patient ne fournit aucune information et que l'effet des comprimés et des injections ne fonctionne pas pendant six mois, nous vous recommandons de consulter un spécialiste pour exclure ou confirmer l'origine psychogène de la maladie.

Maux de dos dans la région lombaire: spécificité des symptômes lorsqu'un médecin doit être consulté, méthodes de diagnostic

En règle générale, certains facteurs liés au mode de vie du patient et à la présence de maladies concomitantes causent une gêne chronique dans le bas du dos.

Certains sont totalement susceptibles de correction non médicamenteuse, d'autres ne peuvent être corrigés qu'à l'aide de médicaments, de procédures physiques ou de chirurgies.

Si vous avez des douleurs chroniques au dos dans la région lombaire, vous devez faire attention à ces facteurs:

• charge excessive sur la colonne vertébrale, liée aux activités professionnelles, séjour prolongé dans une position inconfortable tant sur le lieu de travail que dans la vie quotidienne;
• manque d'exercice régulier ou début trop brutal de l'entraînement;
• charges physiques importantes sans entraînement musculaire adéquat;
• violations de la posture (scoliose, cyphoscoliose, courbure);
• l'obésité;
• rhumes fréquents;
• dommages au tube digestif;
• fumer, abus de boissons contenant de la caféine.

La douleur chronique survient généralement après une régression aiguë et indépendamment de celle-ci comme symptôme principal. Les causes les plus courantes de son apparition sont l’instabilité de la colonne vertébrale dans le contexte de l’ostéochondrose, le syndrome myofascial (inconfort associé à une mauvaise répartition de la charge ou une surcharge excessive du dos), une arthrose des articulations facettaires de la colonne vertébrale. Habituellement, l’inconfort augmente lorsqu’on marche, bouge, tourne ou plie le corps.

Une douleur aiguë dans la région lombaire est généralement associée à des blessures aux os, au tissu conjonctif ou au tissu musculaire de la colonne vertébrale, une chute. L'apparition soudaine de telles sensations peut indiquer la sortie d'une pierre du rein et son mouvement descendant le long des voies urinaires. Très souvent, les femmes se plaignent d'avoir mal au dos après l'accouchement dans la région lombaire en raison d'une lourde charge dans le bassin et la colonne vertébrale sacrée.

Chaque personne présente des symptômes similaires, mais tous ne consultent pas un médecin. Alors, quand devrais-je m'inscrire pour une consultation?

Les indications à examiner si vous avez mal au dos dans la région lombaire sont les facteurs de risque suivants:

• âge avancé;
• la présence de maladies chroniques du système musculo-squelettique;
• maladies infectieuses concomitantes;
• fièvre, symptômes d'intoxication générale, perte d'appétit et perte de poids;
• la présence de sang dans les urines, une tachycardie, une douleur dans l'abdomen et d'autres signes indiquant des lésions aux organes internes.

Habituellement, si vous avez mal au dos dans la région lombaire, la personne commence à se soigner elle-même. Les patients utilisent une variété de pommades anti-inflammatoires et chauffantes, qui sont très variées dans chaque pharmacie. Cependant, si l'état n'est pas soulagé dans les 7 à 10 jours, vous devez consulter un chirurgien, un chirurgien orthopédique ou un traumatologue.

Pour établir la cause de la douleur dans la région lombaire du médecin, les méthodes de diagnostic suivantes sont utilisées:

• Rayon X Nommé dans la plupart des cas, c’est le principal moyen d’identifier les fractures vertébrales. Dans l'image, vous pouvez définir la hauteur de l'écart entre les vertèbres, la déformation du disque intervertébral, les modifications dégénératives de la colonne vertébrale, la tumeur. Dans certains cas, la radiographie habituelle ne suffit pas, la procédure est répétée avec des charges (penché en avant ou sur le côté, etc.).
• Électromyographie. Aide à déterminer l'excitabilité et la conductivité fonctionnelle des terminaisons nerveuses. Il est prescrit pour la radiculopathie, une raison peu claire, si le dos dans la région lombaire fait mal, avant la chirurgie.
• Densitométrie (procédure de détermination de la densité osseuse). Attribuer à détecter l'ostéoporose et sa gravité.
• Imagerie par résonance magnétique et calculée (CT ou IRM). Sont une alternative plus informative à la recherche radiologique. Il vous permet de prendre une photo dans plusieurs projections au cours d’une même procédure, afin de déterminer la présence d’un néoplasme au niveau de la moelle épinière ou la pathologie de la gaine de myéline. En outre, la tomodensitométrie et l'IRM ont une exposition plus faible au rayonnement.
• Scintigraphie L'étude est réalisée à l'aide d'isotopes radioactifs. Fondamentalement prescrit pour le diagnostic des tumeurs malignes.
• Myélographie. La procédure est similaire à la scintigraphie, mais dans ce cas, la solution de contraste est injectée directement dans la zone touchée. Cette étude vous permet de déterminer avec précision les contours et la localisation de la hernie intervertébrale, si vous avez mal au dos dans la région lombaire.

Une numération globulaire complète est également prescrite (le niveau de RSE et de leucocytes est important pour le diagnostic d'un processus infectieux), ainsi que des études pour déterminer la concentration en calcium, phosphore et phosphatase alcaline. Selon les témoignages, des tests du facteur rhumatoïde et d'autres marqueurs spécifiques de l'arthrite sont testés. Si nécessaire, effectuez une radiographie du thorax, une échographie de la cavité abdominale et du système urinaire.

Cependant, toutes les méthodes énumérées ne sont pas prescrites à un patient spécifique. Ils ne sont nécessaires que pour le diagnostic différentiel de conditions représentant un danger de mort (de telles situations sont inférieures à 10%). En règle générale, si vous avez mal au dos dans la région lombaire, vous pouvez être dirigé vers une radiographie, un scanner, une IRM ou des tests de laboratoire pour déterminer la cause exacte.

Douleur aiguë au dos: sexe, inconfort pendant la grossesse

Un inconfort persistant dans le bas du dos est généralement le résultat de processus dégénératifs-dystrophiques chroniques dans le tissu conjonctif des disques intervertébraux, qui s'accompagne souvent d'une inflammation.

Ces sensations peuvent être d'intensité variable, allant de brûlures aiguës et de douleurs aiguës causées par l'activité physique à des douleurs sourdes. Mais ce problème n'est pas résolu seul. Dystrophie des tissus cartilagineux et peut durer des années, et sans traitement approprié détériorer de manière significative la qualité de la vie et mettre fin à une invalidité

Des douleurs aiguës récurrentes dans le bas du dos sont généralement expliquées par des spasmes musculaires, un affaiblissement de la musculature des muscles autour de la crête, un pincement des terminaisons nerveuses (dans ce cas, des sensations désagréables se manifestent soudainement et peuvent irradier au talon, la cuisse et le périnée). Il faut parfois quelques jours pour utiliser régulièrement une pommade antidouleur afin d’éliminer ces symptômes. Dans certains cas, le lumbago nécessite l’utilisation d’analgésiques graves sous forme d’injections ou de comprimés. Mais avec des blessures régulières du muscle ou du tissu conjonctif, le risque de développer des maladies chroniques de la colonne vertébrale augmente considérablement.

Chez les femmes, de graves douleurs au dos surviennent souvent à l’origine de maladies gynécologiques (tumeurs et processus inflammatoires de l’utérus et des appendices). Souvent, un syndrome similaire est noté pendant la menstruation.

Les femmes se plaignent souvent de douleurs dans le bas du dos pendant la grossesse. Ce tableau clinique est dû à plusieurs facteurs. Tout d'abord, cette augmentation de poids corporel et sa répartition inégale. Le poids principal du fœtus ne représente que la région lombaire, ce qui entraîne une charge accrue sur les muscles et les articulations de la crête.

En outre, plus proche de l'accouchement, commence la synthèse accrue de substances biologiquement actives, "responsables" de la divergence des os du bassin pour faciliter le travail. Par conséquent, des douleurs dorsales sévères surviennent souvent précisément à cause de ces changements physiologiques. Au cours de la période postnatale, un tel inconfort peut être causé par une anesthésie épidurale.

Causes de maux de dos aigus

Presque tout le monde a mal au dos, à un degré ou à un autre. Ces problèmes se produisent dans les maladies de la colonne vertébrale, des organes internes ou en raison de lourdes charges.

Les maux de dos aigus ne sont pas une situation anodine, mais une preuve de la maladie, que seul un médecin peut aider à comprendre et à éliminer, ce qui aidera.

Causes de la pathologie

Les causes de la douleur dorsale aiguë sont nombreuses, elles sont strictement individuelles pour chaque victime. Les plus importants sont les maladies et les modifications de la colonne vertébrale, qui peuvent avoir des conséquences irréversibles.

Causes profondes

Les causes les plus courantes sont:

1. Ostéochondrose. Un mouvement maladroit provoque une pression sur les racines nerveuses de la colonne vertébrale. Les brûlures et les douleurs ne s'arrêtent pas pendant la journée; si vous soulevez quelque chose de lourd, vous avez tout simplement une douleur au dos infernale.
2. Hernie discale intervertébrale. Habituellement, la hernie est localisée dans le bas du dos et tout mouvement brusque du corps entraîne une compression des racines nerveuses.
3. Radiculite Lorsque la radiculite lombo-sacrée se produit caractère tireur de douleur. Cela provoque sa levée de poids ou des mouvements infructueux. Une douleur aiguë dans le dos est si contraignante que le patient ne peut plus se redresser et reste dans la position dans laquelle il se trouvait au début d'une attaque.
4. Déplacement des vertèbres. Ce problème est caractérisé par une douleur lancinante dans le bas du dos et un peu plus bas, une raideur de mouvement. Accompagné de cette pathologie, troubles de la miction et des intestins.
5. Syndrome de la facette. Lorsque les facettes du disque intervertébral se dilatent au dessus et au dessous, le foramen intervertébral est réduit. En même temps, il y a des sensations désagréables qui apparaissent soudainement et ne se produisent pas une fois par mois.
6. Abcès épidural. La congestion du pus dans la moelle épinière est due à des maladies infectieuses des voies urinaires. En plus de la douleur, de la fièvre, une faiblesse et une augmentation de la température corporelle.

Ces causes sont les conséquences de maladies dans le tronc rachidien.

Dommages des organes internes

Parfois, une douleur au dos aiguë survient à cause de lésions d'autres organes: cœur, foie, reins, poumons, vésicule biliaire. Avec ce résultat,
lors de l'inhalation, le syndrome douloureux de la région lombaire se disperse dans tous les canaux nerveux. Les causes de cette pathologie sont souvent:

1. Pyélonéphrite. Il s'agit d'une inflammation infectieuse des reins et des voies urinaires. Habituellement, la douleur est sourde, mais il y a des attaques avec des frissons, une faiblesse, des nausées et des vomissements, de la fièvre.
2. Urolithiase. Le problème se révèle soudain comme une douleur aiguë qui devient insupportable avec une longue marche et un travail ardu. La crise est accompagnée de nausées, de vomissements et de la présence de sang dans les urines.
3. Grossesse extra-utérine. En cas de rupture de la trompe de Fallope avec fausse couche, une douleur lancinante survient. À la rupture de la pipe, il y a une perte de conscience et à la fausse couche de la pipe, un hématome se forme dans le vagin.
4. Pelviopéritonite. Ceci est un processus inflammatoire transitoire de l'utérus. La femme a des douleurs douloureuses à l'aine et au dos. En plus des sensations désagréables, commencent des frissons, de la fièvre et des pulsations fréquentes.
5. Tumeurs d'origine différente. Le cancer avec métastases provoque des crises douloureuses avec une pression sur les terminaisons nerveuses. Au début, il n'y a pas d'autres signes de la maladie.

Les lésions des organes internes avec des accès de douleur intense dans le bas du dos sont plus difficiles à diagnostiquer. Par conséquent, vous devez contacter immédiatement un spécialiste ou appeler une ambulance. Dans certains cas, le retard peut causer de graves problèmes de santé et même la mort.

Surcharge et fatigue physique

En plus des maladies graves, les maux de dos aigus sont également dus à des surcharges importantes et à une forte inclinaison du corps vers l’avant. En outre, ce problème se produit lorsque la violation des effets de la température sur le corps. Les sources de ces douleurs sont:

1. Étirer les muscles. L'exacerbation lors de l'étirement des muscles du bas du dos est due à une surcharge physique. La compression des muscles provoque des douleurs et réduit la mobilité. Ce problème se produit chez les athlètes et les personnes engagées dans un travail intensif.
2. Névralgie. L'hypothermie du dos entraîne des névralgies - irritation ou compression des nerfs. La pathologie se manifeste de différentes manières - parfois sous forme d'attaques, accompagnées de rougissement de la zone touchée, de tremblements, de gonflement des tissus et de transpiration sévère.
3. Myosite. La douleur et l’inconfort lombaires commencent la nuit, avec une augmentation marquée, avec des conditions météorologiques changeantes, après une hypothermie et une surcharge.

Des rhumes fréquents, une immunosuppression, une blessure à la colonne vertébrale après un coup ou une chute, à la fois récente et ancienne, peuvent provoquer une attaque.

Premiers secours

Et si une douleur dans le bas du dos apparaissait spontanément? Les mesures suivantes doivent être prises immédiatement:

1. Donnez à votre dos une paix absolue.
2. Prenez une position confortable, il est préférable de s’allonger sur une surface dure.
3. Vous pouvez mettre de la glace sur la longe, mais avant cela, placez-la sur une gaze pliée en 3-4 couches. Cela ne peut être fait que si la cause de la douleur n'est pas une maladie infectieuse des organes.
4. Appliquez sur la zone touchée un gel relaxant à effet anesthésiant, par exemple le Dolobene.
5. Boire des médicaments antidouleur: Diclofenac, Ibupropen, Solpadein.

Toutes ces activités aideront à se débarrasser rapidement de la douleur lombaire grave. Cependant, la consultation et l'examen de spécialistes sont nécessaires afin d'identifier la véritable cause de cette attaque et de prescrire un traitement adéquat.

Traitement

Si des douleurs dorsales aiguës sont causées par des problèmes de colonne vertébrale, un traitement pathologique complexe est appliqué. Il comprend les activités suivantes:

• organisation du mode épargne;
• effectuer une thérapie manuelle;
• l'utilisation du massage thérapeutique;
• séances de physiothérapie et réflexothérapie: acupuncture, UHF et autres;
• traitement médicamenteux: médicaments, pommade, blocus;
• porter un corset spécial, si nécessaire;
• effectuer des exercices thérapeutiques.

Dans les cas graves, la chirurgie est possible. Cela s'applique à la grande hernie intervertébrale. Le patient doit avoir une alimentation équilibrée, riche en vitamines et en minéraux - ils stimulent le processus de renforcement du tissu osseux.

Remèdes pour usage local

Les fonds à usage local sous forme de pommades et de gels sont regroupés dans les types suivants:

1. Fonds basés sur des composants anti-inflammatoires non stéroïdiens: Fastum gel, Voltaren, Ketonal.
2. Préparations combinées à effet anti-inflammatoire et restauration des cellules tissulaires: Delobene.
3. Moyens à action anesthésique et irritante: Finalgon, Arpizatron.
4. Remèdes homéopathiques: Objective T, Traumel S.
5. Chondroprotecteurs pour la réparation du cartilage: Pommade de chondroxyde.
6. Massage et cosmétique.

Il est important de savoir que de telles méthodes ne peuvent pas guérir les dommages aux organes internes, si une forte douleur au dos est apparue en raison de cette cause. Dans ce cas, vous devriez être examiné et le spécialiste vous prescrira un traitement efficace pour cette pathologie particulière.

Recommandations de spécialistes

Si la douleur est ressentie pendant au moins 3 mois, cela est considéré comme une douleur aiguë. Les conseils suivants aideront à accélérer la récupération et à en réduire l'intensité:

1. Il est important de procurer à la victime une paix absolue pendant 2-3 jours. Il est nécessaire d'aller au lit et de prendre une position confortable: allongez-vous d'un côté et mettez un oreiller entre vos genoux ou allongez-vous sur le dos et placez un oreiller sous vos genoux. Il est impossible d'être immobile toute la journée. Il est recommandé de se lever toutes les 2-3 heures et de se réchauffer pendant 10-15 minutes.
2. Si la douleur ne peut être tolérée, vous devez prendre régulièrement des analgésiques et des anti-inflammatoires: aspirine, acétaminophène, ibuprofène. En les prenant seulement avec une douleur accrue, vous ne pouvez pas obtenir l'effet souhaité.
3. Recevoir une douche tiède toutes les 3 heures ou mettre une bouteille d'eau chaude pendant 10 à 15 minutes aide, et même le froid peut aider - cela améliore la circulation sanguine, réduit la douleur et l'inflammation.

Avec l'amélioration du bien-être, vous devriez revenir progressivement au mode de vie habituel. Allongé sur le lit pendant longtemps, les muscles s'affaiblissent, ce qui aggrave la maladie. Vous pouvez entraîner votre corps en marchant ou en marchant sur un simulateur - c'est l'exercice le plus facile pour soulager les douleurs lombaires.

Quoi ne pas faire

En cas de douleur aiguë au dos, les médecins ne conseillent pas d'appliquer immédiatement des onguents et des gels chauffants. Ils stimulent la circulation du sang vers le point sensible, ce qui contribue à l'augmentation de l'enflure et augmente ensuite la douleur. Avant de consulter un médecin ou une «ambulance», ils sont totalement et catégoriquement exclus:

1. Effectuer des exercices choisis par vous-même.
2. Laver dans un sauna ou un bain, vous ne pouvez pas utiliser de douche contraste.
3. Boire de l'alcool pour soulager la douleur.

Seul un médecin après examen et diagnostic a le droit de prescrire un traitement du mal de dos.

Si le mal de dos n’est pas une maladie indépendante, c’est alors la conséquence d’une maladie grave présente dans le corps. Par conséquent, vous devez contacter immédiatement l’institution médicale pour l’identification de la pathologie et un traitement compétent.

Douleur dorsale aiguë: causes, prévention et premiers secours

Les maux de dos aigus constituent la deuxième cause d'invalidité (après ARVI) dans la plupart des pays civilisés du monde. Il affecte à la fois les personnes âgées et les jeunes. La partie la plus vulnérable du dos est le rein.

Garder à l'esprit

Les maux de dos aigus peuvent être causés par diverses raisons. Cela peut être provoqué par des problèmes de muscles ou de ligaments: entorses, spasmes, surmenage excessif après avoir soulevé quelque chose de lourd, tourné sans succès, placé dans une position inconfortable et forcée pendant longtemps.

Premiers secours

Que faire si vous avez mal au dos?

Tout d’abord, allez vous coucher, sur votre dos, sur un matelas rigide ou semi-rigide. Cette position procure une paix aux muscles du dos et aux disques intervertébraux, grâce à laquelle les muscles se détendent, le spasme diminue quelque peu et la douleur diminue.

Répandre la zone touchée avec une pommade avec effet anesthésiant ou réchauffant.

Si la douleur n'a pas diminué après cela, prenez 'href =' http: //www.aif.ru/health/leksprav/nesteroidnye_protivovospalitelnye_sredstva_sistemnogo_deystviya '> médicament anti-inflammatoire non stéroïdien. Ces outils donnent un effet analgésique rapide. Cependant, rappelez-vous: vous ne pouvez pas les prendre en grande quantité - ils ont de nombreux effets secondaires. Avant de consulter un médecin, vous ne pouvez utiliser ces médicaments qu’au besoin, lorsque la douleur devient difficile à supporter.

Au docteur!

Le plus souvent, le mal de dos disparaît au bout de 10 à 14 jours. Mais même si vous vous sentez déjà bien, vous devez consulter un médecin et connaître la raison de son apparition. La ruse du mal de dos est que si le facteur qui le cause n’est pas éliminé, il revient. Selon les statistiques, au cours de l'année qui suit la première attaque chez 50% des patients, la seconde survient et, chez de nombreuses personnes, la douleur devient chronique.

En outre, des douleurs au dos sur le fond de l'ostéochondrose ou un spasme musculaire - bien que désagréable, mais pas l'option la plus dangereuse. Le dos peut faire mal à cause d'une fracture de la vertèbre, de tumeurs, de lésions inflammatoires des disques intervertébraux, due à une violation des reins. Par conséquent, un avis spécialisé est nécessaire.

Gymnastique

Pendant longtemps, les médecins souffrant de douleurs dorsales aiguës ont recommandé de rester au lit pendant plusieurs jours. Aujourd'hui, l'approche est différente: le premier jour, vous devez vraiment vous allonger, mais le manque de mouvement est préjudiciable si vous devez vous lever. Et pourtant - effectuer une gymnastique, qui améliore l'apport sanguin aux muscles du dos, vous permet de maintenir un corset musclé et tonique.

Vous devez faire des exercices couchés sur le dos, avec une petite amplitude, sans tension ni mouvements brusques. Chaque - 8-10 fois.

La position de départ est la même. Maintenant, la jambe droite, sans se pencher, vous devez prendre de côté. Faites la même chose avec votre pied gauche.

Allongé sur le dos, pliez les deux jambes dans les genoux, les pieds s'arrêtent contre le lit. Poussez alternativement vos genoux sur les côtés.

Position de départ - comme dans l'exercice précédent. Si possible, tirez la jambe pliée droite vers l'abdomen, puis la gauche.

Placez un coussin moelleux sous vos pieds ou un oreiller large et pas trop mou. Allongé comme cela, levez alternativement vos mains puis votre tête.

Avec le rouleau sous vos pieds, sans plier vos genoux, soulevez alternativement vos jambes le plus loin possible.