L'intervention chirurgicale pour les hernies discales est assez rarement prescrite et une telle conclusion indique un degré particulier de gravité de la pathologie. La probabilité de succès de l'opération est assez élevée, mais pas garantie. Il est important de comprendre qu’en plus de l’opération elle-même, il existe également une rééducation après le retrait d’une hernie intervertébrale, à négliger, ce qui revient à annuler tous les efforts des chirurgiens.

Toute rééducation après l'ablation d'une hernie discale aide une personne à adapter progressivement son corps à un mode de vie dans lequel il n'y aura aucune récurrence de pathologie. N'oubliez pas que la période de récupération postopératoire est purement individuelle et que vous devez être en mesure d'analyser votre état, d'écouter les conseils des médecins et de prendre le temps qu'il faut.

Quelle est la période de rééducation?

La caractéristique principale est la durée individuelle de chaque patient, qui est déterminée par le type d'opération (pour les méthodes rugueuses avec épissage de la vertèbre - jusqu'à un an), la catégorie d'âge du patient et la taille de la hernie intervertébrale. Dans la période qui survient après le retrait d'une hernie intervertébrale, il est important de veiller à ce que les soins prodigués aux patients par ces spécialistes soient les suivants:

• Le médecin qui a soigné le patient avant l'opération;
• Le médecin qui a opéré;
• Un médecin spécialisé en rééducation postopératoire.

Les principaux objectifs, qui aident à obtenir une récupération adéquate après une chirurgie:

• Formation du corset et de la posture musculaires corrects;
• Mode de vie de levage sous la nouvelle hauteur de la colonne vertébrale (réduction due au retrait du disque pendant la discectomie);
• Prévention de la récurrence de la pathologie;
• Élimination de la douleur et retour à un fonctionnement normal.

Les étapes de la rééducation

Toute rééducation après une opération visant à retirer une hernie intervertébrale dure toute la vie du patient, mais le degré de mesures nécessaires est différent. Les premières semaines après la chirurgie - les plus graves, une personne s’inquiète de la douleur, de la dépression, de l’incertitude. Pendant cette période, il est nécessaire de l'entourer du soutien de ses proches et de lui prescrire un traitement antidouleur.

Entre le début de 3 semaines et la fin des 2 mois après l'opération, le patient apprend à bouger et à effectuer de nombreuses autres fonctions vitales sans nuire à la colonne vertébrale.

Quand une personne est un peu habituée à un nouveau style de vie, une période de récupération retardée commence - un mode de vie sain sans stress excessif sur le dos. Tout cela est accompagné d'une bonne nutrition, d'exercices de gymnastique et de méthodes populaires. Il est important de traiter de manière responsable toutes les instructions du médecin afin d'éviter la récurrence d'une hernie intervertébrale ou d'autres complications.

Période précoce

Les 14 à 15 premiers jours suivant le retrait de la hernie de la colonne vertébrale constituent une période précoce de récupération, ce qui implique de nombreuses limitations. Continue également le traitement médicamenteux. On prescrit au patient toutes sortes de médicaments qui réduisent l'inflammation et la douleur. Une autre mesure nécessaire est l'examen en cours, parfois même une IRM est faite. Il est important de vérifier l'efficacité de l'opération et ses effets sur les tissus mous du dos. Vous aurez également besoin de passer une série d'autres tests à la discrétion du médecin.

Certaines personnes ne veulent pas se lever du lit pendant cette période, mais les médecins recommandent de bouger. Bien sûr, pas immédiatement, mais plusieurs jours après l'opération pour enlever une hernie intervertébrale.

La première mesure de sécurité dans le cas de la marche sera un corset dur orthopédique, qui possède de nombreuses qualités utiles:

• Le degré de rigidité requis ne permettra pas au corps de faire des virages serrés;
• Le corset sert de support à la colonne vertébrale qui n'est pas forte après l'opération;
• En réduisant le fardeau d'un tel appareil, le patient ressent moins de douleur en marchant.

Marcher 3 jours après la chirurgie est utile, mais il y a quelques limitations:

• Durée - ne devrait pas dépasser 90 minutes;
• Vous ne pouvez pas vous asseoir, lorsque vous vous levez, cette position doit être évitée;
• Ne marcher que dans un corset orthopédique, en le couchant.

Période tardive

Lorsque le patient cesse de se plaindre de manifestations douloureuses, la «période de rééducation tardive» commence et dure jusqu'à 8 semaines. Pendant cette période, le patient doit rétablir la mobilité des zones «contractées» du dos, enfin éliminer la douleur et renforcer le corset musculaire.

Exercice

À la fin de la période qui suit le retrait de la hernie intervertébrale, certains exercices physiques et de la physiothérapie sont recommandés. Tous les exercices après le retrait d'une hernie intervertébrale doivent être effectués sans mouvements brusques, toutes les techniques doivent être discutées avec votre médecin.

Après une opération de la colonne vertébrale, il est nécessaire de commencer par une très courte durée de formation. Les mouvements les plus simples sont sélectionnés, contribuant à la normalisation de la circulation sanguine.

Ces exercices de gymnastique sont généralement appliqués:

• Légère flexion du dos (arrondi) avec les genoux pliés aux jambes;
• Mouvement bras tendus avec un dos plat;
• Des mouvements de pétrissage avec les bras pliés dans les coudes.

Toute culture physique est effectuée que s'il n'y a pas de douleur. Et s'il y en a un, vous devez attendre ou consulter votre médecin à propos d'autres exercices.

Physiothérapie

Les procédures physiothérapeutiques suivantes sont recommandées à ce stade de la rééducation:

• Électrophorèse Novocainic - sert d'excellent anesthésique;
• Irradiation par ultrasons;
• Impact par champs magnétiques;
• Exposition à un faible courant électrique;
• L'utilisation de solutions de boue pour réduire la douleur et soulager le gonflement.

Période différée

L'utilisation de LFK après le retrait d'une hernie intervertébrale n'est pas limitée à une période tardive. La période retardée commence par 3 mois de rééducation, mais même à ce stade, le patient n’a pas encore été complètement renforcé et doit faire preuve d’une extrême prudence lorsqu’il effectue tel ou tel exercice. Vous ne devez pas faire de mouvements brusques et vous engager dans un temps excessivement long, la fluidité des mouvements et une technique correcte sont importantes. Le non respect de ces règles peut être douloureux. Dans ce cas, il vaut la peine d’interrompre les cours ou de réduire leur intensité. Lorsque la douleur accompagne un exercice, c'est une raison de consulter un médecin en réadaptation.

Un bon choix serait les pompes et les semi-squats. De tels exercices peuvent renforcer un corset musculaire avec une charge minimale sur la colonne vertébrale.

Les exercices du matin sont également des compagnons réguliers des personnes ayant subi de telles opérations.Les exercices thérapeutiques appropriés sont très utiles pour le dos après le retrait d'une hernie vertébrale et, à tout autre moment, ils rétablissent une circulation sanguine altérée, soulagent les spasmes.

Exercices sur simulateurs

Le réhabilitologue prescrit également un traitement individuel en kinésithérapie, qui soulage parfaitement la douleur. La réalisation de tout exercice se fait à l'aide de simulateurs. L'objectif principal est un étirement en douceur de la colonne vertébrale avec une augmentation de l'espace entre les vertèbres. Les simulateurs orthopédiques suggèrent des séances assez longues afin de réduire le risque de pincement des terminaisons nerveuses. Un étirement lent de la colonne réduit l'inflammation et la douleur.

En outre, après l'opération sur la hernie de la colonne vertébrale, un ensemble d'exercices d'étirement est utilisé. Il est très efficace de les utiliser sous l’eau. Pour ce faire, appliquez différentes charges et accessoires.

Les bains

Tout le monde sait que la densité de l'eau est supérieure à celle de l'air. En conséquence, la colonne vertébrale dans un tel environnement sera beaucoup moins chargée et la personne sera capable de se détendre plus rapidement. Mais pour renforcer l'effet relaxant et y ajouter des anti-inflammatoires, il est nécessaire d'ajouter diverses substances aux bains. Voici quelques exemples:

• Bains d'hydrosulfure. Capable de réduire considérablement les poches, améliorer la circulation sanguine, soulager les spasmes.
• Avec l'ajout de pommades à la térébenthine. Les substances affectent activement le site de l'inflammation et aident à accélérer la cicatrisation des plaies après la chirurgie.
• Bains aux herbes. Ils servent d'excellent sédatif, aident à se débarrasser de l'inflammation et à soulager la tension musculaire.
• Bains à gaz inertes dissous. Le radon est une de ces substances qui a un effet anti-inflammatoire.

Traitement sanatorium

Après quelques mois, lorsque le temps de la rééducation active passe et que le corps se renforce un peu, vous pouvez envisager d'aller dans un sanatorium. Tout le monde sait que dans de telles institutions, le corps est parfaitement restauré.

Si vous essayez d'être traité à la maison, l'effet sera, mais moins fort. Il vous faudra beaucoup de persévérance pour effectuer tous les exercices régulièrement et assister aux procédures.

Dans le cas d'un sanatorium, il est plus facile de rétablir la santé, car de nombreux thérapeutes en réadaptation vous prescriront les procédures nécessaires et surveilleront votre état. Ces établissements offrent un grand nombre de salles spécialement équipées, où diverses procédures sanitaires sont effectuées. Le patient est sélectionné pour un certain nombre de procédures qui dépendent de son état:

• Toutes sortes de bains thérapeutiques;
• Compresses de boue;
• Bains de soleil;
• Traitement à la paraffine;
• L'acupuncture

Nous ne devons pas oublier les grands avantages du climat maritime, qui accélère considérablement la reprise. Un autre avantage du sanatorium est une bonne nutrition. Les médecins savent quelles sont les substances dont le patient a besoin pour récupérer, à forte teneur en fibres. C'est dans les sanatoriums que le régime est le plus facile à suivre.

Contre-indications pour la rééducation

Une intervention chirurgicale dans la structure de la colonne vertébrale est une chose dangereuse qui peut avoir de nombreuses conséquences désagréables. Même si tout s'est bien passé, votre colonne vertébrale ne sera plus la même et il est important de s'en souvenir afin d'éviter les récidives de pathologie. De nombreuses règles doivent être observées afin de ne pas annuler tous les efforts des chirurgiens.

Voici les principes de base d’une rééducation réussie à un stade précoce:

• La séance est interdite.
• Il est également interdit de se pencher ou de faire des virages serrés.
• Les exercices avec une charge sur le dos (petit) ne sont effectués que dans un corset spécial. Mais le corset ne peut pas être porté pendant une longue période, maximisant plusieurs heures par jour.
• Les mauvaises habitudes ne sont pas autorisées, en particulier au début de la période de réadaptation.
• Le nombre maximum d'articles pouvant être levés dans une telle situation ne doit pas peser plus de trois kilogrammes.
• Tout type de massage est interdit.

La période de rééducation tardive comporte également un certain nombre de limitations:

• Assis n'est également pas autorisé. Les premières tentatives ne peuvent être faites qu’après l’autorisation du réhabilitologue et au plus tôt 6 semaines après l’opération. Se déplacer dans les transports en commun n'est pas autorisé, tout déplacement ne peut être effectué que couché ou allongé.
• Il est souvent nécessaire de changer de posture pour que la colonne vertébrale soit mobile.
• Vous pouvez faire de l'exercice avec une charge modérée sur les muscles du dos. Mais toujours se réchauffer avant.
• Les mouvements tranchants sont interdits.
• Un corset est également utilisé, mais il est toujours nécessaire de consulter un médecin pour connaître la longueur de l'usure.
• La gravité ne peut pas être levée, le poids maximum autorisé - jusqu'à 8 kilogrammes.

Vous devez adapter votre mode de vie car la colonne vertébrale est maintenant plus vulnérable. Il n'est pas recommandé de rester assis longtemps, même un an après la chirurgie, il est important de prendre des pauses, il est conseillé de rester allongé.

Des charges excessives sur la colonne vertébrale sont inacceptables et, quelques années après le retrait de la hernie, des complications peuvent survenir. Vous ne pouvez pas surfiler, surtout à l'endroit où l'opération a été effectuée.

Une bonne nutrition et un mode de vie sain vous aideront tôt ou tard à oublier votre ancienne maladie et à profiter à nouveau de la vie sans douleur.

Maux de dos après une intervention chirurgicale pour enlever une hernie

Complications après la chirurgie

La chirurgie ne fonctionne pas toujours parfaitement, ce qui peut entraîner diverses complications. Quelles conséquences peuvent apparaître (pah-pah-pah) lors du retrait d'une hernie intervertébrale?

• lors d'une anesthésie - déformation de l'œsophage ou de la trachée;
• allergique aux composants qui composent l'anesthésie.

• diminution incontrôlée de la pression artérielle;
• arrêt cardiaque ou respiratoire;
• rupture de la coquille de la moelle épinière pouvant entraîner des migraines permanentes;
• infection du liquide céphalorachidien et du liquide céphalo-rachidien;
• lésion du nerf récurrent pouvant entraîner des difficultés respiratoires et une perte de la voix. Il se récupère après quelques mois;
• probabilité de dommages aux racines nerveuses;
• lésion médullaire accidentelle pouvant entraîner la paralysie, des maladies neurologiques et d’autres maladies;
• Lésion artérielle d'Adamkevich, en particulier dans la région de la hernie L4-S1, où la maladie apparaît le plus souvent. Cela conduit à la paralysie et à l'incontinence urinaire.

Les hernies provoquent des complications dangereuses. Le pincement du sac hernial met la vie en danger.

À l'atteinte, les organes digestifs sont compressés. Dans les organes clampés, il y a un chevauchement complet ou partiel des vaisseaux sanguins transportant les nutriments.

En raison du manque de nutrition, une nécrose des tissus commence, entraînant une gangrène des intestins.

Les parois du péritoine sont enflammées. Les processus purulents flashés conduisent à une péritonite - une complication dangereuse pouvant entraîner la mort.

L'intervention chirurgicale visant à retirer une hernie intervertébrale est un ensemble complexe de manipulations associées à la violation de l'intégrité des tissus.

En raison des spécificités de cette méthode d’élimination de la pathologie, presque toujours, quel que soit le niveau de professionnalisme du spécialiste pratiquant l’opération et la condition physique du patient, le risque de développer des complications postopératoires est élevé.

La hernie cause beaucoup de désagréments à une personne malade. L'élimination rapide de la maladie aidera à éviter les conséquences indésirables.

Causes de douleur à la jambe

Les muscles abdominaux formés fixent de manière fiable les organes situés dans la cavité abdominale, les empêchant de tomber.

La ligne blanche est un lien vulnérable dans la paroi abdominale. Il est formé par les structures du tissu conjonctif. Les tissus musculaires ne sont pas impliqués dans la formation de la ligne blanche. Le manque de musculature fait de la ligne blanche la partie la plus vulnérable de l'abdomen.

À l’état normal, la largeur de trait est de 1 à 3 cm.Les structures du tissu conjonctif s’amincissent et s’étirent. Cela conduit à une divergence des muscles, permettant la formation d'un anneau hernial. Plus la porte est large, plus la maladie coule difficilement.

Il y a d'autres points faibles dans la paroi frontale de l'abdomen. Les protubérances herniales, recouvrant une fine couche de tissu conjonctif et de fibres musculaires, passent sous la peau.

Pousse le sac herniaire à travers les parois musculaires affaiblies et une pression intracavitaire accrue. Les facteurs qui créent une pression intra-abdominale élevée incluent:

• effort physique insuffisant prolongé;
• gros fœtus chez la femme enceinte;
• constipation systématique;
• toux débilitante causée par l'asthme, la bronchite, la pneumonie;
• l'obésité;
• estomac plein avec une suralimentation constante;
• affaiblissement du tonus musculaire et vieillissement des tissus tendineux chez les personnes âgées.

Buts et objectifs du rétablissement après élimination

Les étapes de la rééducation

Toute rééducation après une opération visant à retirer une hernie intervertébrale dure toute la vie du patient, mais le degré de mesures nécessaires est différent. Les premières semaines après la chirurgie - les plus graves, une personne s’inquiète de la douleur, de la dépression, de l’incertitude.

Pendant cette période, il est nécessaire de l'entourer du soutien de ses proches et de lui prescrire un traitement antidouleur.

Pendant la période de rééducation, toutes les prescriptions du médecin traitant doivent être observées, ce qui augmentera le succès de l'opération et réduira au minimum les risques de développement de ses complications. Et inversement: le non-respect des prescriptions des médecins aboutit presque toujours à des complications voire à une rechute de la maladie.

La période de rééducation après la chirurgie est divisée en deux étapes principales (début et fin). Ils ont des différences: au début, il y a beaucoup de restrictions, alors que tardivement, la plupart d'entre elles ont déjà été supprimées.

En fait, toutes les activités après le retrait ont pour objectif la réalisation des objectifs principaux:

• rendre la capacité du patient à travailler;
• prévenir le développement de réactions négatives après l'invasion chirurgicale;
• prévenir la formation de nouvelles hernie intervertébrale.

Comme nous l’avons dit précédemment, le programme de réadaptation comprend 3 étapes. Quelles mesures correctives signifient-ils, maintenant, nous allons examiner.

Interdictions et restrictions

La tactique de rééducation compétente et efficace après une intervention chirurgicale prévoit non seulement certaines exigences, mais aussi des limitations.

Il s’agit principalement de la période postopératoire précoce, d’une durée de 1 à 2 semaines. Une fois l'opération terminée, le patient ne peut pas effectuer les actions suivantes.

Hernie intervertébrale après une chirurgie

Maladies chroniques: pyélonéphrite chronique, hypertension

Bonjour, nous avons effectué 2 opérations pour retirer les disques intervertébraux. Le premier était le 6 juillet, enlevé 2 hernie.

Au bout de 6 jours, ils ont essayé de le remettre sur pied, mais ils ont fait un scanner et découvert une autre hernie sur la côte 6. Le 15 juillet, ils ont effectué une deuxième opération. Après le congé, le premier mois de réadaptation était normal.

Suivi de tous les conseils d'un médecin.Le 10 août, les maux de dos ont commencé. Et en marchant et en se couchant.

Mictions fréquentes. Nommé le mois Actovegin et Vinpocetine.

La thérapie physique et l'éducation physique n'est pas attribué. Je ne suis toujours pas assis encore effrayé.

Pourquoi la douleur a-t-elle commencé, j'ai lu qu'ils se trouvaient généralement dans la première période de rétablissement.

Tags: il y a 2 mois, une opération de la hernie intervertébrale a été effectuée à nouveau, la jambe droite fait encore mal, que faire, qui a fait l'opération pour enlever la hernie intervertébrale

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La hernie vertébrale apparaît en cas d'extrusion d'un noyau de type gel dans la lumière résultante d'un anneau fibreux affaibli ou endommagé par les vertèbres supérieure et inférieure de l'os.

Le renflement du noyau pulpaire, situé à l'extérieur du canal rachidien, exerce une pression sur les terminaisons nerveuses et provoque une douleur.

Il y a une telle blague: si vous n'avez pas de voiture, de cottages et d'ostéochondrose, cela signifie que vous êtes jeune et que vous avez encore une longueur d'avance. En effet, l'ostéochondrose «dépasse» tôt ou tard presque tous les habitants de la planète et environ 20% seulement de la population évite ce destin.

Aujourd’hui, c’est la maladie la plus courante dont l’essence est la dégénérescence du cartilage intervertébral (disques), elle se développe progressivement, conduisant à un assèchement, un amincissement, des ruptures du cartilage et finalement à la complication la plus dangereuse - l’émergence d’un disque hernié.

Quelle est la dangereuse hernie intervertébrale

Lorsque le cartilage, situé entre les vertèbres, s’effondre, son anneau limite se brise, à travers lequel la partie centrale, le noyau, ressort sous pression, formant une hernie.

Il peut se déplacer dans n'importe quelle direction, pincer les racines nerveuses, la moelle épinière, et même séquestrer (tomber) et tomber dans le canal rachidien.

Tout cela conduit à une douleur intense, à une réduction sévère des mouvements et à la compression des troncs de la moelle épinière peut conduire à une atrophie musculaire des extrémités, à une perte de sensibilité, à une paralysie et à un dysfonctionnement des organes du bassin (vessie, côlon).

La hernie peut être exprimée à des degrés divers: elle peut être mise à sa place et même se développer, ne causant pas de problèmes de santé et ne pouvant pas se plaindre pendant un certain temps, elle peut s'éteindre de manière significative et provoquer des symptômes et des troubles graves.

C'est dans ces cas que l'opération de hernie intervertébrale est montrée. lorsque les autres traitements sont inefficaces.

Quels sont les avantages et les inconvénients d'une chirurgie de la hernie?

Il y a une telle blague: si vous n'avez pas de voiture, de cottages et d'ostéochondrose, cela signifie que vous êtes jeune et que vous avez encore une longueur d'avance. En effet, l'ostéochondrose «dépasse» tôt ou tard presque tous les habitants de la planète et environ 20% seulement de la population évite ce destin.

Aujourd’hui, c’est la maladie la plus courante dont l’essence est la dégénérescence du cartilage intervertébral (disques), elle se développe progressivement, conduisant à un assèchement, un amincissement, des ruptures du cartilage et finalement à la complication la plus dangereuse - l’émergence d’un disque hernié.

La hernie peut être exprimée à des degrés divers: elle peut être mise à sa place et même se développer, ne causant pas de problèmes de santé et ne pouvant pas se plaindre pendant un certain temps, elle peut s'éteindre de manière significative et provoquer des symptômes et des troubles graves.

C’est dans ces cas que l’opération de la hernie intervertébrale est montrée, lorsque d’autres méthodes de traitement sont inefficaces.

Dans les premiers jours qui suivent l'opération, vous devez rester en position couchée tout en restant au lit. À ce stade, chaque tour ou mouvement supplémentaire est contre-indiqué.

Complications après une chirurgie de hernie intervertébrale

• Nerf endommagé pendant la chirurgie. En période postopératoire, cela peut entraîner une diminution de la sensibilité et une paralysie des membres inférieurs.
• Dommage aux méninges. Si, au cours de l'opération, le chirurgien ne remarque pas le décalage et ne coud pas, une diminution de la pression intracrânienne peut alors se produire.

Au début

• Complications purulentes.
• Thrombose des veines des membres inférieurs.

Dans les dernières étapes:

• La rechute de la maladie est la complication la plus fréquente, selon les statistiques, jusqu'à 30% des hernies.
• Processus d'adhésion - il est accompagné de douleur.

Les complications intrapériodes se développent à la suite de méthodes de traitement chirurgicales. Compétences des chirurgiens et des instruments utilisés.

Afin de soulager les souffrances du patient et de minimiser les complications, une réadaptation professionnelle à long terme sera nécessaire.

Tout d'abord, vous devriez essayer de supprimer le syndrome de la douleur dès que possible. Ensuite, ils organisent des activités et des cours avec le patient pour la prévention de la récurrence de la maladie. À l’étape suivante de la rééducation, des cours sont organisés pour renforcer le système musculo-squelettique.

La période de récupération décrite ci-dessus est longue, allant de 5 mois à un an.

Je te souhaite sincèrement le rétablissement

Je suis en fait contre toute intervention chirurgicale, mais il n'y a pas d'autre issue... Bien sûr, vous devez faire...

Il existe 2 options principales: 1. laminectomie 2. réparation de hernie par endoscopie.

Les symptômes

Mon père a une hernie lombaire.

En thérapie par l'exercice, le principe principal est la cohérence des exercices recommandés ainsi que le bien-être, la posologie, la progressivité et la régularité du patient. Avec une condition satisfaisante, la gamme d'activités doit être très soigneusement élargie, tout en écoutant attentivement vos propres sentiments, en évitant l'apparition d'un malaise douloureux ou l'exacerbation d'une douleur résiduelle et de troubles sensibles des membres.

Si vous ressentez une douleur dans la région lombaire ou à un autre endroit où vous avez retiré une hernie, ainsi que dans les bras ou les jambes, il est judicieux de réduire l'amplitude des mouvements.

Mais il est préférable d'arrêter immédiatement d'utiliser cette technique de gymnastique, de consulter un médecin et de décrire la situation en détail. Un médecin qualifié examinera et corrigera correctement le programme d'exercices.

Selon les statistiques des revues, après l’opération de la section lombaire sur la hernie vertébrale, la douleur à l’une des extrémités et autour de l’incision est pour la plupart troublante.

Une plainte commune des patients est une sensibilité réduite du bas des jambes, principalement des pieds. Si le syndrome douloureux n'est pas causé par des complications mais est interprété comme un effet résiduel ou comme une réponse physiologique naturelle à l'opération, il disparaît progressivement et disparaît au bout de 2 semaines environ.

Pour éliminer la douleur, les médecins prescrivent individuellement des médicaments ayant un effet analgésique prononcé (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sélectifs, parfois des corticostéroïdes).

Sur la base des examens, il est également possible de conclure que presque chaque opéré sur deux traite des conséquences d’une nature particulière dans les pays de la CEI.

Il est facile d’expliquer de telles statistiques: c’est la conséquence d’interventions infructueuses et d’une réadaptation inadéquate en raison d’une compétence insuffisante du personnel médical et du faible équipement technologique des hôpitaux nationaux.

Par conséquent, il est fortement recommandé de ne faire fonctionner et de récupérer que dans des installations médicales répondant aux normes internationales de neurochirurgie et de rééducologie modernes, selon tous les critères.

Modes de fonctionnement

Parfois, les patients croient naïvement que la formation de hernies peut aider à éliminer les régimes alimentaires, les bandages et la thérapie physique. C'est une illusion dangereuse. Ces méthodes ne traitent pas la hernie abdominale, la chirurgie est le seul moyen de sauver du défaut de la cavité abdominale et des chances de guérison.

L'exercice augmente le risque d'atteinte à la formation de la hernie et à la graisse sous-cutanée. La nutrition alimentaire procure un soulagement temporaire, éventuellement au prix d'une perte de poids. À la moindre charge sur l'abdomen ou à un mouvement de corps inconfortable, le sac hernial retombe.

Le pansement ne peut pas maintenir constamment la boucle de l'intestin à l'intérieur de la cavité abdominale. Il est impossible de remplacer l'ablation chirurgicale de la protrusion de la hernie par le port d'un pansement, peu importe le temps que cela prend.

En cas d'usure prolongée, au contraire, des adhérences apparaissent dans le sac herniaire et la hernie devient irréductible. Un port prolongé non justifié de l'appareil a l'effet inverse.

Les charges mécaniques des muscles abdominaux sont déplacées vers le bandage, ce qui conduit à un affaiblissement des muscles, à l’étirement des structures du tissu conjonctif et à la croissance de la formation de hernie.

Il est conseillé de porter un pansement aux personnes qui ont différé l'opération pour une courte période. Le pansement dans ces cas est porté pour empêcher la progression de la pathologie.

La hernie abdominale ne s'installe que chez les enfants de moins de 5 ans, aux dépens de méthodes de traitement exclusivement populaires.

Mais parfois, les bébés ont besoin d'une intervention chirurgicale. Les indications en sont la valeur de la formation herniaire. Les défauts importants chez un enfant sont éliminés jusqu'à ce que les tissus perdent leur élasticité.

L'intervention chirurgicale est réalisée sous anesthésie locale ou sous anesthésie générale. Les formations de hernie non réparées préfèrent être retirées après avoir fait une anesthésie locale.

Les anesthésiques locaux n’affectent pas le système cardiovasculaire. Après eux, la personne n’a pas besoin d’observation prolongée.

Le patient n'est pas malade, il peut prendre de la nourriture en toute sécurité.

S'il n'y a pas d'infraction, l'opération pour la hernie abdominale avec un maillage est effectuée rapidement, sans complications.

Chirurgie de la hernie spinale - Avantages et inconvénients, que faire?

Les opérations sont divisées en planifiées et en urgence. Une intervention de routine est indiquée chez les patients qui ressentent une gêne sur le site de la formation, sans préjudice du sac hernial.

La décompression par microdiscectomie du sac dural et de la racine a été réalisée au niveau l5-s1. 29 01 15 L'opération s'est déroulée sans complications et a été libérée le 4e jour.

Deux semaines plus tard, j'ai eu mal à la fesse et au pied. La douleur a persisté.

Un mois et demi après l'opération, une douleur aigue est apparue, elle ne pouvait plus bouger. Mis à l'hôpital le 16/03/15 Prokapali dexamitazone.

Les douleurs ont diminué, mais les symptômes persistent, douleur dans les fesses et les pieds, lorsque vous vous asseyez, levez-vous et faites des exercices, je ne peux pas rester assis longtemps, douleur dans la région lombaire et brûlure dans les talons, 5 minutes # 8212; et passe.

J'ai aussi remarqué le gonflement de l'opération, mais juste en dessous. Lorsque vous marchez, vous ne ressentez pas de douleur.

Et les utilisateurs ne pourront rien vous dire sur le sujet - même s'il n'y a pas d'images, sur la base de quoi vous conseiller? En allongeant le temps, vous pouvez aggraver la situation. Vous avez déjà un cas négligé - une hernie vertébrale peut être traitée sans intervention chirurgicale dans 80% des cas. Vous êtes en retard pour boire Borjomi...

Préparation préopératoire

Le patient, se préparant pour la chirurgie:

• refuse l'utilisation de boissons alcoolisées pendant 3 jours avant l'intervention chirurgicale;
• n'utilise pas de médicaments contenant de l'acide acétylsalicylique 14 jours avant la chirurgie (ils réduisent la coagulation du sang);
• nourrit rationnellement et prend des vitamines pendant 14 jours avant le traitement.
• Dernière fois mangé avant 20h00 du jour précédent.

L'opération est reportée aux patients ayant eu une maladie infectieuse. L'intervalle entre la fin du traitement des infections et la chirurgie est de 14 jours (sauf en cas d'urgence).

Le patient est envoyé pour examen médical. L'étude comprend:

• test sanguin;
• tests de sucre, de groupe et de rhésus, indice de prothrombine (PTI);
• tests d'infection (syphilis, hépatite, VIH);
• électrocardiogramme.

Complications postopératoires

Après l'opération pour enlever la hernie, le patient est transféré à un traitement à domicile pour littéralement 3-4 jours. Un changement brusque de la situation nécessite nécessairement le respect de certaines restrictions et règles, à savoir:

• assurez-vous de porter un corset;
• éviter les mouvements brusques;
• Ne vous asseyez pas 2 mois.

Un mois après l'opération, vous devez ajouter aux exercices une série d'exercices spéciaux de restauration et de renforcement du corset musculaire du dos. Si nécessaire, la physiothérapie peut être effectuée, mais seulement comme prescrit par un médecin.

C'est important! Pendant cette période, il est strictement interdit de faire preuve d'une activité excessive et d'utiliser la gymnastique de manière autonome sans consulter un médecin.

Le cours complet de rééducation peut être entamé dès l’arrière-plan 2 mois après l’opération. Il s’agit d’un complexe comprenant gymnastique, physiothérapie, massage et sanatorium.

La caractéristique principale est la durée individuelle de chaque patient, qui est déterminée par le type d'opération (pour les méthodes rugueuses avec épissage de la vertèbre - jusqu'à un an), la catégorie d'âge du patient et la taille de la hernie intervertébrale.

Dans la période qui survient après le retrait d'une hernie intervertébrale, il est important de veiller à ce que les soins prodigués aux patients par ces spécialistes soient les suivants:

• Le médecin qui a soigné le patient avant l'opération;
• Le médecin qui a opéré;
• Un médecin spécialisé en rééducation postopératoire.

Les principaux objectifs, qui aident à obtenir une récupération adéquate après une chirurgie:

• Formation du corset et de la posture musculaires corrects;
• Mode de vie de levage sous la nouvelle hauteur de la colonne vertébrale (réduction due au retrait du disque pendant la discectomie);
• Prévention de la récurrence de la pathologie;
• Élimination de la douleur et retour à un fonctionnement normal.

Le nombre / la diversité et l'intensité des sentiments du patient pendant la période de rééducation sont très importants. Pour quelqu'un, tout se limite à un léger inconfort, qui dure tout le temps de la rééducation.

D'autres peuvent ressentir des symptômes douloureux: outre l'inconfort, il existe une douleur, une raideur au dos, un sommeil agité. Heureusement, des symptômes similaires sont rarement observés pendant la période de récupération.

L'étape la plus difficile est les 14 premiers jours après la chirurgie. Pendant ce temps, presque tous les patients ne se sentent pas très bien. Cependant, après deux semaines, les patients se sentent généralement beaucoup mieux et ne comprennent plus comment ils pourraient vivre avec la hernie existante.

Symptômes dangereux pendant la rééducation: à quoi faut-il faire attention?

Il existe à la fois des symptômes normaux de la période de réadaptation et pathologiques (problématiques). Les symptômes pathologiques indiquent soit des complications postopératoires, soit une période de récupération anormale.

Gymnastique thérapeutique

Même si après l'opération pour l'excision d'une hernie, les effets négatifs ne sont pas observés et que la période de récupération est activement en cours, la thérapie par l'exercice ne peut être effectuée que 2 mois plus tard. Un ensemble d'exercices doit être sélectionné par un médecin en tenant compte de toutes les indications et contre-indications disponibles.

Fondamentalement, pendant cette période, de nombreux exercices pour renforcer les muscles du dos sont effectués couchés sur le sol. Vous devez donc préparer au préalable un coussinet assez mou. Les cours doivent être quotidiens, car ce n'est qu'ainsi que vous obtiendrez un bon résultat.

Il est également recommandé de prendre différents bains thérapeutiques.

1. Bains à l'hydrogène et au sulfure. Ils restaurent les tissus endommagés, normalisent la circulation sanguine, détendent les muscles, réduisent l'inflammation.
2. Bains de térébenthine. Renforce la réparation des tissus, dissout les cicatrices.
3. Bains de radon. Normalisez la conductivité neuromusculaire et augmentez la circulation sanguine.
   Bains de radon dans le sanatorium
4. Bains aux herbes. Élimine les tensions et les douleurs dans les muscles du dos.

Ce type de réadaptation doit être effectué dès que possible après la chirurgie. Le cours de thérapie physique est choisi individuellement par le médecin traitant. L'entraînement physique thérapeutique vise à renforcer le système musculaire, à améliorer la circulation sanguine, à rétablir la mobilité et à revenir à l'ancien mode de vie.

Lorsque vous effectuez une gymnastique réparatrice, vous devez respecter certaines règles:

• les mouvements doivent être lisses, sans mouvements brusques;
• si de la douleur et de l’inconfort se manifestent, l’exercice doit être arrêté;
• en cas de douleur persistante pendant la thérapie par l'exercice, vous devriez consulter un médecin.

La thérapie par l'exercice devrait devenir une habitude et faire partie de la vie du patient. Vous devriez le faire tout le temps, mais mieux tous les jours.

Dans les 5 à 10 premiers jours après la chirurgie, vous pouvez marcher en quantités limitées avec des pauses.

Le rôle principal des procédures de récupération

La rééducation obligatoire après le retrait de la hernie, qui aide à retrouver rapidement une vie normale et à améliorer l'activité motrice, est illustrée. Après la chirurgie, la hauteur du disque intervertébral diminue, ce qui augmente la charge sur les articulations et les vertèbres à proximité.

Ce type de traitement de rééducation a un effet relaxant général sur le corps. Rappelez-vous qu'après l'opération ne peut pas être longtemps dans l'eau (pas plus d'une demi-heure).

Une douche courte avec de l'eau froide est également très utile car elle améliore le fonctionnement des muscles et des terminaisons nerveuses.

Pour améliorer l'efficacité de l'opération et réduire la durée de la période de réhabilitation, diverses procédures mineures peuvent être appliquées. En règle générale, ils sont prescrits à un stade avancé de réadaptation, car ils peuvent faire beaucoup de mal à un stade précoce.

Les procédures les plus efficaces:

1. Natation (il est possible de lire séparément la visite d'une piscine avec une hernie) - dans certains hôpitaux où une hernie a été retirée, il n'y a que des piscines pour cela.
2. Procédures de physiothérapie - bains de boue particulièrement efficaces, exposition à la chaleur. Parfois, l'électrophorèse est utilisée pour la hernie, avec des médicaments anti-inflammatoires.
3. Procédures de massage - un massage doux classique est utilisé, la thérapie manuelle est strictement interdite.
4. L'acupuncture (acupuncture) et le traitement par des sangsues sont également autorisés, mais leur efficacité est en fait trop faible. L'acupuncture pour la hernie peut être lue séparément.

Traitement sanatorium

Chirurgie pour enlever une hernie spinale

Le traitement chirurgical d'une hernie discale est nécessaire en cas de paralysie et d'engourdissement, douleur très sévère, qui, avec le traitement conservateur, ne peut pas être suffisamment réduit. Et aussi, s'il y a des dysfonctionnements de la vessie et du rectum.

La réponse à cette question tourmente chaque patient potentiel d'un service de chirurgie spécialisé.

J'ai accepté de retirer un disque intervertébral de hernie lombaire.

Douleur après le retrait de la hernie sur la colonne vertébrale

Rééducation de haute qualité après une chirurgie de hernie spinale

Pendant de nombreuses années, vous avez eu des douleurs aux articulations sans succès?

Chef de l'Institut des maladies des articulations: «Vous serez étonné de voir à quel point il est facile de soigner les articulations simplement en les prenant tous les jours.

Les médecins-neurochirurgiens pratiquant largement l'élimination des hernies de la colonne vertébrale ne cessent de répéter que la qualité des manipulations sur les disques intervertébraux ne représente que la moitié du succès du traitement du patient. La prochaine étape du traitement est la réadaptation, qui ne devrait pas être moins fructueuse. Les experts veulent dire que la récupération postopératoire est extrêmement nécessaire, même après une chirurgie de hernie réalisée avec brio! Et si la rééducation ne va pas bien ou si elle est complètement absente, les réactions des spécialistes indiqueront clairement que tout le travail du chirurgien sera tout simplement barré.

Vouloir récupérer rapidement et complètement, imaginez toute la responsabilité de votre période de récupération. Concentrez-vous uniquement sur les recommandations du médecin traitant personnel, et non sur vos propres spéculations ou conseils d’expérimentés, décrivant en détail leurs activités thérapeutiques et récréatives. Après un programme de rééducation par étapes impeccablement développé spécialement pour vous par un chirurgien-chirurgien, un physiothérapeute et un méthodologiste en thérapie de l'exercice, les résultats ne seront pas si longs à attendre.

Avec la bonne approche postopératoire, combien de temps faut-il au patient pour parvenir au rétablissement convoité? L'expérience pratique montre que 90 jours après la chirurgie, mais pas moins. Le cours de réadaptation destiné aux personnes initialement entrées dans le service de chirurgie présentant des troubles neurologiques très graves peut durer jusqu’à 6 mois ou plus, voire un an.

Anton Epifanov parlera de la chirurgie de la colonne vertébrale et des perspectives de récupération:

Attention! La rééducation implique non seulement la cicatrisation de la plaie chirurgicale et l’élimination de la douleur, mais également la prévention productive de toutes les complications possibles, y compris la plus fréquente d’entre elles - la récurrence d’une hernie intervertébrale. De plus, sans lui, il est impossible de normaliser complètement le travail du système vertébral, le potentiel de soutien locomoteur de l'organisme en général et les fonctions du système nerveux central.

Méthodes de traitement de rééducation après une chirurgie de hernie spinale

Le bénéfice postopératoire, que chaque patient est obligé de recevoir intégralement, comprend toute une gamme de procédures. Les activités de traitement sont désignées selon le principe de l'individualité.

• Traitement de la toxicomanie. Cela inclut l’utilisation d’antibiotiques contre les infections, d’anticoagulants résultant de la formation de caillots sanguins dans les membres inférieurs, de médicaments pour améliorer la conduction nerveuse, d’analgésiques et de sédatifs, de remèdes vitaminés et minéraux et d’autres médicaments, le cas échéant. Un médecin exclusivement qualifié choisit un schéma thérapeutique, mais cette exigence s’applique de manière inconditionnelle à toute autre méthode de récupération, qui sera examinée ultérieurement.
• Exercice thérapeutique. C'est la base et la partie la plus importante de la rééducation après tout type de chirurgie pour éliminer la hernie, y compris après une chirurgie de ponction peu invasive. Des exercices physiques spéciaux sont nécessaires pour renforcer les muscles du dos et des abdominaux, pour restaurer la force musculaire des membres et pour neutraliser le bloc myofascial. Seulement grâce à la thérapie par l'exercice, il est possible de restaurer complètement les fonctions perdues de la capacité de soutien et de la mobilité rachidienne normale sans douleur, de minimiser le risque de récurrence d'une hernie discale au maximum.
• Physiothérapie Parmi les principales procédures prescrites après le traitement chirurgical de la hernie de la colonne vertébrale, on peut noter la thérapie au laser, la thérapie magnétique, l’électromyostimulation, la FUH, l’électro- et la phonophorèse, la thérapie à la paraffine, la thérapie par la boue, la balnéothérapie. Les procédures de physiothérapie augmentent la circulation sanguine et les réactions métaboliques et trophiques, fournissent un effet anti-inflammatoire, anti-œdème, cicatrisant et analgésique. La thérapie physique a un impact profond, elle aide donc à restaurer la hernie lésée des tissus nerveux, mais aussi à stimuler la nutrition et le renouvellement des structures musculaires, osseuses et cartilagineuses.
• Massages Au début, seuls les membres supérieurs et inférieurs sont sélectionnés pour le massage. Plus tard, les techniques de massage classiques sont appliquées sur le dos. Les mouvements de massage doivent être très corrects et avec compétence, de sorte qu'il n'est pas recommandé à un médecin généraliste ou à un de vos proches de les faire. Il est à noter que le massage ne se fait pas directement sur le site de la plaie opératoire! L’effet thérapeutique de ce type de procédure consiste à activer le flux sanguin, la nutrition et le métabolisme, à éliminer la stagnation, à réduire les spasmes musculaires et la douleur, à améliorer les fonctions motrices et à avoir un effet positif sur les systèmes nerveux central et périphérique.

Selon les observations cliniques, chez 15 à 40% des personnes ayant subi une ectomie pour hernie pendant plusieurs mois ou années, et chez certains patients immédiatement après l'intervention, une exacerbation récurrente de la maladie se produit. Les experts associent un pourcentage élevé à une mauvaise rééducation médicale. L'utilisation d'un processus de récupération progressive, très bien organisé dans un établissement médical hautement spécialisé, montre qu'une telle approche réduit au minimum la probabilité de rechute. En outre, il procure un soulagement plus rapide du déficit neurologique, une régression rapide de la douleur, un renouvellement actif de la force musculaire, une sensibilité des membres et une amplitude de mouvements normale.

Oleg Viktorovich Gusev, médecin de sport, décrit les étapes et les méthodes de rééducation après le retrait de la hernie intervertébrale:

Malheureusement, le système de réadaptation en Russie ne se distingue pas par un niveau élevé: il est très difficile de trouver une institution digne de ce nom dans laquelle le patient est garanti d'être réhabilité selon tous les standards de la rééducation orthopédique et neurologique moderne. Aujourd'hui, comme il y a de nombreuses années, les hôpitaux tchèques bénéficient d'un respect et d'une confiance particuliers chez les patients des pays de la CEI et de l'Union européenne. Tout ce qui touche à l'orthopédie et à la traumatologie, à la neurochirurgie spinale et à la réhabilitologie est la propriété de la médecine tchèque. Ce pays occupe une position de leader mondial dans le domaine du traitement chirurgical et postopératoire de haute technologie du système musculo-squelettique.

Le sens de l'exercice après la chirurgie

Après la chirurgie de la colonne vertébrale, le fait de charger le patient devrait devenir une habitude quotidienne utile de toute une vie. Une gymnastique spéciale aide à soulager efficacement la fatigue, à restaurer l'activité physique et à prévenir le retour de la maladie. Grâce au type de rééducation le plus accessible et le plus productif, vous réaliserez des progrès significatifs en matière de récupération fonctionnelle et, surtout, protégerez votre colonne vertébrale contre les déplacements répétés indésirables de la masse pulpaire au-delà des frontières du disque intervertébral opéré ou complètement différent.

Alexander Bonin sur les principes de la thérapie par l'exercice:

La kinésithérapie systématique vous permettra d'éviter un certain nombre de pathologies dangereuses dans le système vertébral (hernies, instabilité vertébrale, sténose, etc.), affectant négativement le fonctionnement de la moelle épinière. Tout le monde ne sait pas que la moelle épinière est responsable des capacités motrices, sensorielles et réflexes, des fonctions respiratoires, de l'activité cardiaque, du tractus gastro-intestinal, du travail des organes urinaires, etc. Et si les exercices physiques sont effectués de temps en temps (par l'humeur) ou totalement ignorés, car il est facile à comprendre, rien de bon n'en sortira. La colonne vertébrale, qui avait initialement un problème, puis a été opérée, a plus que jamais besoin d'une sorte de rééducation physique.

Au cours de la première période, vous n’avez pas besoin de recharge, de vidéo ni d’autres sources d’informations sur la thérapie d’entraînement physique précoce, elle est effectuée uniquement sous la direction d’un instructeur expérimenté. Pendant que la personne est à l’hôpital, et cela dure en général de 3 à 5 jours, les médecins s’emploient à le récupérer. Cependant, le problème est que pendant une aussi courte période d'hospitalisation, le patient n'apprend que les exercices les plus primitifs: tendre les muscles, faire des rotations et avancer / reculer avec les pieds, plier / allonger les coudes et les genoux. Après sa sortie, une personne ne reçoit qu'un morceau de papier avec une liste de ce qu'il lui est interdit de faire. Mais il n’ya pas d’informations précises sur sa future thérapie d’exercices. Que faire?

Tout d'abord, vous devez vous rendre dans un établissement de santé pendant au moins 1,5 à 2 mois, où les cours sont planifiés et dirigés par un instructeur physique professionnel. Bien sûr, tant que votre rééducation se poursuit, la gymnastique thérapeutique doit obligatoirement être associée à une thérapie physique et à d'autres procédures médicales nécessaires. Lorsqu'une dynamique positive stable en matière de santé est atteinte, vous pouvez continuer à jouer à la maison, dernier complexe de thérapie par l'exercice sur lequel vous vous êtes arrêté et que vous maîtrisez parfaitement.

A titre d'exemple, que pourrait être la gymnastique médicale en phase de récupération finale et dans la période différée, nous donnons à l'examen l'une de ses options. Mais d’abord, nous recommandons de lire les règles de base de la routine quotidienne, qui exigent une stricte observance tout au long de la vie.

La vie règne après le traitement chirurgical de la hernie vertébrale

1. Ne soulevez pas plus de 5 kg et évitez généralement de soulever des objets pesant plus de 3 kg au cours de la période initiale.
2. Vous ne pouvez pas sauter d'une hauteur, même du trottoir. Le saut en général et la course intense sont également contre-indiqués.
3. Évitez les charges monotones prolongées dans une pose monotone, ne vous tenez pas debout et ne restez pas assis trop longtemps. Il est à noter que le fait de rester assis après l'opération dans le service lombaire est généralement interdit pendant environ 6 semaines.
4. Les longs trajets en véhicules à moteur ne sont pas autorisés.
5. Assurez-vous que votre dos ne soit pas trop refroidi. Pendant la saison froide, pour sortir, réchauffez en plus la zone opérée, par exemple, portez une ceinture ou un foulard chaud.
6. Ne vous stressez pas, car les pathologies de la colonne vertébrale et les spasmes musculaires sont souvent à l'origine du problème neuropsychologique.
7. Pendant la journée, prenez des pauses de 30 minutes, en prenant une position horizontale du corps, ce qui soulagera la colonne vertébrale fatiguée.
8. Contrôlez votre poids, l'excès de kilogrammes augmente la charge sur la colonne vertébrale et augmente le risque de modifications défavorables de ses structures.
9. Chaque jour, entraînez votre corset musculo-squelettique en utilisant le complexe de gymnastique recommandé par votre médecin. Les exercices physiques actifs ne commencent qu'après un échauffement préalable.
10. Ne pas abuser du port du corset, utilisez-le pendant la journée en respectant scrupuleusement les instructions médicales. Le porter trop longtemps contribue à l'atrophie musculaire.
11. Suivre annuellement au moins un traitement au spa (idéalement - deux fois par an). Notez que la première fois, elle devrait avoir lieu environ 3-4 mois après la session chirurgicale.

Le chirurgien Michael explique les caractéristiques de la récupération:

Traitement des articulations Plus >>

Une série d'exercices pour une récupération complète

Attention! Avant d’utiliser le système d’exercices proposé, parlez-en à votre médecin, il est peut-être trop tôt pour mettre en œuvre ces tâches. Le complexe suivant a été compilé par des spécialistes qualifiés, mais malgré cela, dans notre article, il est proposé à des fins d'information et ne constitue pas un appel direct à son utilisation.

1. Faites glisser votre dos sur le mur, qui travaille de manière productive sur les muscles du dos et des cuisses. Pour ce faire, appuyez votre dos contre le mur, avec les jambes d’environ 30 cm pour les éloigner et réglez la largeur des épaules. Comme si vous descendiez le long du mur, pliez lentement les articulations du genou de la jambe, jusqu'à un maximum de 90 degrés. Montez à la position de départ trop en douceur. Comptez jusqu'à 5 pour chaque abaissement et élévation. Le nombre de répétitions est de 4 à 5 fois.
2. Soulevez les membres inférieurs de la position couchée. Cette tactique renforce également les muscles dorsaux et fémoraux. Soulevez la jambe droite au-dessus du sol (de 15 à 20 cm), maintenez-la et tendez-la pendant environ 10 secondes. Puis lentement, le membre retourne à la surface, après quoi une tâche similaire consiste à effectuer la jambe opposée. Pour chaque jambe pour 5 représentants. Dans la région lombaire pour éviter une déviation excessive, la poitrine, l’abdomen et le pelvis doivent être pressés contre le sol.
3. Cet exercice est un peu comme le précédent, mais la position de départ sera la position couchée. Pendant la séance, les muscles de la cuisse et de l'abdomen sont entraînés. Les bras étendus le long du corps. Soulevez une jambe au-dessus du sol à un angle de 30 degrés tout en tirant la chaussette loin de vous. Tenez un membre surélevé pendant 8 à 10 secondes, puis abaissez-le doucement. Faites la même chose avec la deuxième jambe. Et ainsi de suite 5 fois par membre. Il est important d'empêcher la séparation de la région lombaire du sol.
4. Allongez-vous sur le sol, les jambes pliées au niveau des genoux, les pieds parfaitement à la surface et exposés au niveau des épaules. Progressivement et en douceur (sans secousses!), Nous nous arrachons la tête et les épaules du sol, nous tendons les mains jusqu'aux genoux, comme si nous étions partiellement assis. Fixez la pose pendant 10 secondes, puis revenez très soigneusement sur et. Répétez 5 à 6 fois. Cette tactique vise principalement à renforcer les muscles abdominaux.
5. Cette technique permet de soulager les tensions du dos. I. N. Nombre similaire 4. Serrer les genoux à la poitrine en joignant les mains. Tirez vos genoux doucement, mais aussi près de votre poitrine que votre capacité physique le permet. Ensuite, vous devez ramener les membres au sol en douceur. La tête ne peut pas être arrachée de la surface sur laquelle vous vous allongez. Après une courte relaxation, faites cet exercice 4 fois de plus.
6. Couché sur le dos, les jambes pliées au niveau des genoux et les bras étendus le long des coutures, votre pelvien se lève. Déchirer la partie pelvienne doit être très lisse et lente. Pour atteindre le point de récupération le plus élevé possible, restez dedans pendant 2-3 secondes. Ensuite, revenez doucement en arrière, reposez-vous un peu et effectuez quelques approches supplémentaires, au maximum 10 fois. Ne pas tourner la tête sur le côté et ne pas l'arracher du sol, car cela pourrait causer des blessures à la région cervicale. Le menton doit être strictement placé au centre de la poitrine et l'arrière de la tête doit être fixé à la surface. Une sorte de variante simplifiée du «pont» ne surcharge pas la colonne vertébrale, mais elle entraîne parfaitement le corset musculaire du dos, des abdominaux, des hanches, des biceps, des fesses.
7. Devenir à quatre pattes. En même temps, levez le bras gauche et la jambe droite parallèlement au sol. Tirez les membres levés horizontalement dans différentes directions pendant 10-30 secondes: une main en avant et une jambe en arrière. Retourner à et. n., changez de membre et faites de même. Lever des membres différents vous permet de redresser et d'étirer la colonne vertébrale, de renforcer les muscles fessiers, abdominaux et arrière des cuisses, de renforcer le complexe épaule-épaule et la région cervicale, d'augmenter l'endurance des mains.
8. Cette réception sera effectuée debout. Tenez-vous derrière la chaise, tenez le dos de sa chaise avec ses mains, puis retirez une jambe. Après une courte fixation (3 sec.) De la jambe en position postérieure surélevée, replacez-la calmement sur le sol. Faites cet exercice 5 fois pour les deux jambes. Ce type de séance d’entraînement améliore considérablement la force musculaire du bas du dos et des hanches.
9. Tenez-vous devant une chaise basse, éloignez-vous de celle-ci d'environ 1 m (vous pouvez vous tenir près du lit avec une base basse). Placez une jambe tendue sur la chaise de sorte que le talon du pied soit situé plus près du bord du siège. La jambe opposée est sur le sol. En faisant avancer le corps vers l'avant, nous plions le genou de la jambe qui se trouve sur le siège de la chaise (cela ressemble à une fente, mais la jambe arrière ne devrait pas se plier). Gardez la position de la branche pliée pendant 15 secondes, puis redressez-la. Changer une jambe, par le même principe que faire et sa flexion avec fixation. Au total, vous devez effectuer 8 exercices. Il est conseillé d'utiliser un filet de sécurité au moment de l'explosion, par exemple en tenant la table à côté.

Une fois encore, nous souhaitons attirer votre attention sur l’importance de subir une intervention chirurgicale et une rééducation, et de ne recevoir des instructions spécialisées que dans des établissements médicaux réputés, où les experts exercent leur profession avec une lettre majuscule. La République tchèque en termes de traitement de la colonne vertébrale est le pays le plus puissant et le plus avancé. Dans le même temps, les prix de tous les services médicaux de haute qualité en République tchèque sont les plus abordables. En outre, le patient reçoit une opportunité unique: subir une opération à un niveau peu coûteux et exemplaire, et immédiatement après, suivre un cours de rééducation à part entière, qui est toujours inclus dans le concept du programme de traitement tchèque. Ni Israël ni l'Allemagne n'adhèrent aux mêmes principes solides.

Une série d'exercices d'un patient ayant eu une hernie enlevée et une nucléoplastie spinale:

Et même si une personne n’est pas opérée en République tchèque, elle peut toujours compter sur le fait qu’elle ne manquera pas d’attention et de soins, qu’elle recevra et organisera cordialement au meilleur centre de rééducation (ou sanatorium) au plus haut niveau toutes les mesures de rééducation nécessaires. À propos, ce pays possède le plus vaste réseau de centres de réadaptation et d’institutions de sanatoriums, situé à une hauteur spécialisée dans le domaine de la réadaptation et de la réhabilitation du système musculo-squelettique.

La chirurgie discale intervertébrale ne met pas fin au traitement des hernies intervertébrales. Pour qu'une personne puisse retrouver une vie normale, une période de récupération et une rééducation intensive sont nécessaires. Dans certains cas, après la chirurgie, des complications se développent, bien que leur nombre soit minime en raison du développement de la technologie médicale.

Complications possibles après l'ablation d'une hernie intervertébrale

Les complications peuvent être divisées en peropératoire et postopératoire.

Les peropératoires se développent pendant la chirurgie et dépendent en grande partie des compétences du chirurgien, de la méthode d’intervention chirurgicale et des outils utilisés pour la manipulation. Les conséquences de la chirurgie de la hernie vertébrale sont différentes.

Il y a deux complications principales:

1. Lésions nerveuses. En règle générale, à proximité immédiate de la hernie intervertébrale se trouve la racine du nerf spinal, dont la compression provoque le tableau clinique de la hernie. La discectomie peut endommager cette racine par inadvertance. En période postopératoire, ce fait se traduira par une violation de la sensibilité ou une faiblesse musculaire de la jambe correspondante (parésie et paralysie).
2. Dommage pour la dure-mère. La lacune observée est immédiatement suturée par un neurochirurgien. Si elle n'est pas remarquée, des maux de tête intenses peuvent se développer en période postopératoire en raison de la fuite constante du LCR du canal rachidien, accompagnée d'une diminution de la pression intracrânienne. Ces effets peuvent durer plusieurs semaines jusqu'à l'auto-guérison de la coque dure.

1. Tôt:
   • complications septiques purulentes (locales - épidurite, ostéomyélite et général - pneumonie, septicémie);
   • complications thromboemboliques (thromboembolie pulmonaire, thrombose veineuse des membres inférieurs).
2. En retard:
   • La récurrence de la hernie vertébrale est la complication la plus courante. Selon diverses sources, il représente entre 5 et 30% de toutes les hernies opérées.
   • adhérences cicatricielles dans la lumière du canal rachidien - accompagnées de douleurs résultant d'une atteinte des nerfs par un tissu cicatriciel.

Le respect des recommandations du médecin pendant la période de récupération et une rééducation de haute qualité aideront à réduire le risque de complications tardives après une intervention chirurgicale sur le disque.

La période de rééducation après une chirurgie de hernie spinale

Immédiatement après l'opération, la personne ressent un soulagement important: le syndrome douloureux diminue, les fonctions des organes pelviens et des membres inférieurs sont restaurées. Cependant, il convient de rappeler que sans traitement réparateur ne peut pas faire. Au cours de la période de récupération suivant l'élimination de la hernie, des mesures sont prises pour consolider le résultat obtenu, pour adapter la colonne vertébrale à de nouvelles conditions, pour former une nouvelle biomécanique vertébrale.

Classiquement, la période de récupération peut être divisée en trois étapes:

1. sur la première personne effectue les recommandations visant à la prévention et le contrôle de la douleur;
2. sur le second, adaptation humaine à la vie quotidienne;
3. sur le troisième - un ensemble de mesures est réalisé, dont le but principal est la restauration complète de la biomécanique de la colonne vertébrale, la prévention des récidives de la hernie intervertébrale, le renforcement du système musculo-squelettique et le retour à la vie.

En fonction de la gravité de l'opération et du volume, la période de récupération dure de 4 à 12 mois en moyenne, soit environ six mois.

Recommandations au début de la période postopératoire (récupération):

1. Ne vous asseyez pas pendant 1 à 1,5 mois après l'opération afin d'éviter une récurrence précoce de la hernie et une compression des racines nerveuses.
2. Évitez les mouvements brusques et forts de la colonne vertébrale - penchez-vous en avant et sur les côtés, les torsions et les tournants de la colonne vertébrale
3. Ne montez dans une voiture ou un autre moyen de transport qu'en tant que passager sur des sièges écartés, en position couchée;
4. Évitez de soulever des objets lourds - poids maximum de 3 à 4 kg dans chaque main;
5. Toutes les heures et demie à deux heures pour reposer l’épine dorsale - allonge-toi pendant 15 à 25 minutes;
6. Portez un corset semi-rigide. Pour l'entraînement de la colonne vertébrale, la durée de port est limitée à trois heures par jour.

Afin d'accélérer les processus de réparation (récupération) au cours de cette période, des méthodes de traitement physiothérapeutiques peuvent être recommandées: thérapie au laser, thérapie diadynamique, courants modulés sinusoïdaux, électrophorèse vertébrale.

Pour le soulagement de la douleur, des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés.

En général, la période de rééducation précoce après le retrait d'une hernie peut être caractérisée par un régime protecteur - pendant ce temps, la cicatrice postopératoire guérit, le processus inflammatoire s'atténue. Ensuite, vous pouvez procéder à une rééducation plus intensive.

Rééducation intensive en période postopératoire

Après l'opération consistant à retirer la hernie avec une méthode ouverte, le patient sort de l'hôpital après 3-4 semaines et après une discectomie endoscopique - après 1-2 semaines. À partir du deuxième mois, vous pourrez procéder à une rééducation intensive, incluant la prévention de la hernie intervertébrale.

À ce stade, le programme de rééducation comprend la thérapie par l'exercice, la gymnastique réparatrice. Ces procédures sont mieux effectuées sous la direction d'un spécialiste. La meilleure option est le passage au traitement de spa. Dans les sanatoriums, des instructeurs expérimentés exercent leurs activités dans des piscines - nager pendant la période de récupération revêt une grande importance.

S'il n'est pas possible d'aller dans un sanatorium ou un centre de réadaptation, vous pouvez utiliser des leçons vidéo - de nombreux développeurs de programmes de récupération publient des leçons vidéo sur Internet.

Voici un petit ensemble d'exercices - exercices réparateurs pour l'épanouissement personnel:

• Dans la position sur le dos, pliez lentement vos jambes en essayant de presser vos genoux contre votre poitrine. Détendez vos muscles fessiers et essayez de maintenir cette posture pendant 45 à 60 secondes. Redressez vos jambes lentement.
• Allongez-vous sur le dos, les bras écartés. Pliez les jambes au niveau des genoux et, s'appuyant sur elles, soulevez le bassin. Maintenez la position pendant 10-15 secondes en premier. Augmentez progressivement le temps à 60 secondes.
• Position sur le dos. Les bras sont placés derrière la tête, les jambes pliées au niveau des genoux. Tournez les jambes en essayant de toucher le sol avec vos genoux - à gauche et à droite. Le haut du corps doit être tenu horizontalement.
• Position de départ - s'appuyant sur les mains et les genoux. Dans le même temps, nous étirons le bras et la jambe opposés horizontalement et le tenons pendant 5 à 10 secondes, en changeant de jambe avec les mains. Le temps d'exercice a été augmenté à 45-60 secondes.
• Allongé sur le ventre, les mains sous le menton. Soulever lentement la jambe tendue, sans lever le bassin du sol, - baisser la jambe. Répétez l'exercice avec l'autre jambe.

En plus de la gymnastique restauratrice après une intervention chirurgicale pour la hernie intervertébrale, il est recommandé de subir des séances d'acupuncture.

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Période de récupération tardive

Après 6-8 mois après la chirurgie sur le disque intervertébral sous la supervision d'un médecin, vous pouvez commencer à restaurer le système musculaire. L'activité des exercices pour renforcer les muscles du dos augmente considérablement.

Pendant cette période, les procédures de thérapie manuelle et de massage sont ajoutées au traitement complexe - au moins deux fois par an. Ces procédures peuvent enfin rétablir la circulation sanguine dans la zone à problème, ramener le patient à un mode de vie actif et prévenir l’hernie récurrente du disque intervertébral après son retrait.

Il n'est pas recommandé de soulever un poids de plus de 5 à 9 kg, de sauter d'une hauteur, de rester assis ou debout pendant une longue période.

En allant à l’extérieur, ne laissez pas l’hypothermie dans le dos - sur la région lombaire, vous devez porter une ceinture chauffante. Il est nécessaire de refuser de porter un corset de renforcement pour éviter une atrophie des muscles du dos.

La récupération dans la période postopératoire est difficile. Ne soyez pas fâché ou fâché si quelque chose ne fonctionne pas tout de suite. Il est nécessaire de travailler sur soi-même - votre santé dépend de votre volonté. Et les médecins se feront un plaisir d'aider.