La douleur dans le coccyx après l'accouchement (coccygodynie) commence souvent après la naissance d'un bébé et peut durer des mois. Pourquoi surgissent-ils? La raison la plus commune réside dans le processus difficile de l'accouchement, avec les tentatives des femmes, les os divins divergent, ce qui affecte négativement le coccyx. Après un fort impact mécanique, cette zone fait mal.

Pourquoi la douleur survient-elle?

La douleur chez une femme est différente: pleureuse, brûlante, périodique ou permanente. Parfois, ils deviennent plus forts après une longue séance ou, au contraire, brusquement, quand une femme se lève, quand elle urine, pendant la défécation, etc.

La douleur peut irriguer les muscles des fesses, de l'anus, donner dans l'entrejambe, les cuisses, la jambe inférieure. Dans de rares cas, donne dans le rectum.

• La gêne commence même pendant la grossesse, elle peut alors augmenter ou disparaître. Peut passer dans 14 à 21 jours, peut durer jusqu'à 7 à 8 mois. Dans la plupart des cas, la douleur persiste pendant trois à quatre mois après la naissance de l'enfant. Vous ne devriez pas attendre que la douleur passe d'elle-même, vous devriez consulter un médecin.
• Une autre raison pour laquelle le coccyx fait mal après la naissance est une blessure, un déplacement du coccyx. Souvent, le patient ne sait pas qu'il a un traumatisme. Les dommages sont dus à une chute ou à un coup infructueux. Et le rudiment peut être blessé simplement avec un mouvement maladroit, faire du vélo. Il peut ne pas tomber malade avec une fissure mineure le premier jour et une blessure peut survenir après l'accouchement.
• Avec un canal de naissance étroit ou si le fœtus est lourd, le coccyx est également blessé, y compris une luxation ou une fracture.
• Dans le processus de naissance, il est possible de pincer les terminaisons nerveuses.
• Le coccyx sera très douloureux s'il est excessivement dévié (redressé) lorsque le fœtus passe dans le canal utérin. L'extension du rudiment améliore la poussée et la largeur du canal de naissance.
• Si, après l'accouchement, un prolapsus périnéal ou un traumatisme hémorragique se produit, le coccyx peut être malade.
• Lorsque des ligaments sont blessés dans cette région, la douleur survient.

Dans la période post-partum, d'autres maladies qui causent souvent une gêne et une douleur sont souvent exacerbées:

• Carence en calcium;
• Dépôts de sel;
• Processus inflammatoires du système génito-urinaire et des organes pelviens;
• Pathologies névralgiques;
• Les hémorroïdes;
• Fissures anales;
• Maladies du rectum.

Quand avez-vous besoin de l'aide d'un médecin?

Souvent, les médecins et les femmes du département du coccyx étaient traumatisés par le processus difficile de l’accouchement. Cela peut être un œdème, des étirements et des symptômes douloureux. Les médecins ne peuvent faire attention et écrire à la maison mère et enfant.

La douleur dans le coccyx après l'accouchement peut passer d'elle-même, si le décalage est négligeable. Et avec des dislocations plus graves, les vertèbres ne se mettent pas en place toutes seules, les ligaments se contractent et les sensations de douleur deviennent plus fortes. Ils commencent à être perturbés lors des mouvements, donnant aux fesses, ressemblant à une inflammation du nerf sciatique.

• La gêne ne cesse pas pendant 14 jours;
• Inconfort donné au grand fessier;
• L'étirement est présent dans l'articulation pubienne;
• La douleur se propage dans la direction du nerf sciatique.

Il est généralement possible de remettre le coccyx en place à l'aide d'une thérapie manuelle, complétant le traitement par des anti-inflammatoires et des analgésiques. Les médicaments sélectionnés doivent être sans danger pour une mère qui allaite. Dans les cas graves, les médecins recommandent une intervention chirurgicale.

Traitement

Les médecins utilisent l'électrothérapie, les bains de paraffine et la thérapie par ultrasons comme thérapie. Une femme est recommandé thérapie de l'exercice complexe. En cas de forte douleur, le médecin procède à une anesthésie locale ou générale et recommande un cours de massage pour cette région. Le repos au lit ou des oreillers pour s'asseoir peuvent être nommés. Parfois prescrit un traitement de sangsues ou d'hirudothérapie.

Si les mesures conservatrices n'ont aucun effet, le médecin décide alors de procéder à une intervention chirurgicale.

À la maison

Si les médecins ont confirmé que vous ne souffriez ni de pathologies ni de blessures graves, vous pouvez soulager l’inconfort en prenant les mesures suivantes:

• Exercices de gymnastique sur le ballon;
• Exercices de restauration;
• Refus de soulever des poids;
• L'équipement du lit avec un matelas orthopédique de dureté moyenne;
• Pas besoin de s'asseoir sur des oreillers moelleux si vous ne voulez pas vous aggraver;
• Reposez-vous davantage pour ne pas exacerber l'inconfort;
• Après avoir consulté un médecin, utilisez des teintures irritantes à base de piments forts ou de teinture de lilas à base d’esprit. La gaze trempée dans du liquide médicinal est légèrement pressée et appliquée sur le coccyx. L'endroit endommagé est enveloppé d'un film pendant 2 heures;
• Le premier jour après la naissance, des gadgets doivent être conçus pour éliminer les poches.
• Réviser le régime. Enrichissez le menu avec des aliments riches en fibres et en calcium. Ce peut être des produits laitiers;
• Buvez plus de liquides pour éviter la constipation. Les violations de la chaise augmentent la charge sur le coccyx;
• Essayez de vous asseoir sur des oreillers spéciaux; sur une serviette roulée; légèrement penché en avant.

Méthodes folkloriques

• Il est recommandé de prendre un bain additionné de décoction de géranium. Pour ce faire, 4 cuillerées à thé de géranium sont remplies de 4 tasses d'eau bouillante et laisser mijoter pendant 10 minutes. Laisser infuser le bouillon pendant une demi-heure, filtrer et verser dans le bain.
• Des géraniums en bouillon sont fabriqués et compressés à la zone touchée. Nous humidifions la gaze dans un bouillon de géranium, la plaquions sur le coccyx malade et l'enveloppions dans une pellicule de plastique recouverte d'une serviette éponge ou d'un foulard en laine. Cette procédure est effectuée quotidiennement jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse.
• L'application d'une infusion de valériane est une autre compresse pour soulager la douleur. Nous humidifions un coton turunda ou une gaze et le plaçons sur un point sensible. Enveloppez une couverture chaude ou un mouchoir.
• Bien soulage la douleur et élimine le processus inflammatoire de l'huile de sapin à friction dans la zone touchée 3 fois par jour.
• Diluer le vinaigre et le miel dans un rapport de 1 à 2, bien mélanger et frotter la zone touchée.
• De temps en temps, pour soulager l'inflammation, vous pouvez faire une grille d'iode.
• Les médecins recommandent la pommade troxevazine pour soulager l’inconfort.

Exercice

Si les pathologies et les blessures graves sont exclues, les médecins recommandent de recourir à un complexe de thérapie par l'exercice.

Douleur dans le coccyx après l'accouchement: quelle est la raison de leur apparition?

Malgré le fait incontestable que la grossesse est l'état physiologique normal d'une femme, son corps doit appliquer beaucoup de force pour s'habituer à son nouveau statut.

Après la naissance du bébé, une douleur au coccyx peut apparaître, qui ne dure généralement pas plus de 2 à 3 semaines.

Une telle douleur ne peut être que dans la région du coccyx, un peu "donner" à l'anus, aux organes génitaux, à la face interne de la cuisse, et a également une intensité et un caractère différents.

À la recherche de raisons

La cause de la douleur dans le coccyx - la dernière partie de la colonne vertébrale peut être une complication du processus normal d'accouchement (avec un travail prolongé ou une présentation pelvienne du fœtus, la probabilité de ce symptôme est légèrement supérieure à celle d'une naissance non compliquée).

Souvent, les jeunes mamans se plaignent que le coccyx fait mal après la naissance lors de l'accouchement rapide d'un enfant. Dans ce cas, les tissus du canal génital n'ont tout simplement pas le temps de se préparer et une subluxation de la vertèbre coccygienne peut survenir.

Il faut se rappeler que la cause de l'apparition de ce symptôme peut devenir des états tels que la scoliose de n'importe quelle colonne vertébrale, et c'est que la petite courbure latérale passe souvent inaperçue et n'est pas traitée à temps, et pendant les dernières semaines de la grossesse et après la naissance, rappelle ainsi.

Le plus souvent, ce syndrome douloureux (coccygodynie) est associé au fait que, pendant la grossesse et juste avant la naissance, les os du bassin sont séparés afin de donner à l'enfant la possibilité de naître indépendamment dans le monde.

Au début, après cela, les sensations douloureuses sont causées par la position inhabituelle des os, mais les os s’efforcent constamment de se ressaisir et ce malaise disparaît rapidement.

C'est pourquoi le coccyx après l'accouchement peut faire mal même dans le cas où un accouchement chirurgical a été effectué - cette plainte peut être entendue même par les mères qui ont subi une césarienne.

Dans certains cas, la douleur peut être causée par une blessure à la colonne vertébrale, contractée même avant la grossesse, ou par des maladies des organes internes, lesquelles s'accompagnent d'une atteinte des nerfs qui traversent le coccyx.

Si tel est le cas, la douleur apparaîtra longtemps avant la naissance et aura presque la même intensité presque tout le temps.

Elle peut également être provoquée par des maladies du système urogénital, une inflammation des articulations, des problèmes névralgiques et des dépôts de sel.

Dans certains cas, seule la jeune mère a l’impression que la douleur se concentre dans la région du coccyx - c’est ainsi que peuvent apparaître les hémorroïdes, qui surviennent souvent au cours des dernières semaines de la grossesse, des maladies du rectum, des traumatismes du périnée et du plancher pelvien pendant le travail.

C'est pourquoi les médecins disent que pour déterminer la véritable cause de la douleur, il est nécessaire de procéder à un examen complet de la femme.

Diagnostic et traitement

Il est à noter que la cause exacte de la coccygodynie n’est souvent possible qu’après un examen tomographique et radiographique d’une jeune maman, ce qui nécessite une préparation préalable appropriée de la patiente.

Il est nécessaire de procéder à un nettoyage complet des intestins, dans lequel les laxatifs et les lavements de nettoyage doivent être utilisés - ignorer ces recommandations réduit le contenu informationnel de l'étude à plusieurs reprises.

Dans certains cas, il est nécessaire de transférer l'enfant pour qu'il substitue des mélanges de lait maternel - à ce moment-là, la femme devrait exprimer le sein pour maintenir la lactation.

Retour au mode normal d'alimentation dans les 3 à 5 jours suivant l'enquête - le moment de cette opération doit être convenu avec le médecin.

Si le diagnostic n'a pas été posé avant la naissance, vous devriez consulter un médecin au plus tôt 30 à 40 jours après la naissance, mais vous ne devriez pas retarder la visite chez le spécialiste.

Si la douleur est aggravée par l'effort ou la marche, cela peut être un signe d'atteinte du nerf sciatique, ce qui peut également se produire pendant l'accouchement, surtout si l'enfant est grand.

Dans ce cas, une consultation urgente obligatoire d'un neuropathologiste - la douleur associée à une telle incarcération ne peut qu'augmenter avec le temps et conduire à une immobilité complète (immobilité) du patient.

Si le coccyx fait mal après l’accouchement, essayez d’éliminer vous-même ces sensations, pour lesquelles des exercices de gymnastique après l’accouchement sont bien adaptés.

Vous pouvez également faire une compresse de réchauffement (œuf chaud ou sel chauffé à l'aide d'un chiffon pour l'attacher au point douloureux), vous devriez éviter de porter des objets lourds, même le sac pour femme devrait être libéré des bagatelles inutiles qui sont portées «en réserve».

Si vous devez prendre soin de votre enfant, il est préférable de porter un bandage spécial pour le post-partum, qui ne doit cependant être porté que debout, et si vous souhaitez vous allonger, assurez-vous de l'enlever.

Un problème énorme réside dans le fait que tous les médicaments efficaces ne peuvent pas être pris pendant la période d'allaitement - non seulement prendre des analgésiques par voie orale ou par injection, mais également interdire les traitements locaux.

Après tout, ces médicaments peuvent être absorbés à travers la surface de la peau, dans la circulation systémique et sécrétés dans le lait maternel. En plus de la possibilité de prendre n'importe quel médicament, les médicaments qui aideront à réduire la douleur causée par le coccyx devraient être prescrits par un médecin qualifié.

Certains «experts» disent que seuls le massage et la thérapie manuelle peuvent aider dans les cas où le coccyx fait mal après l'accouchement.

Il convient de rappeler que le coccyx, bien qu’il s’agisse d’un rudiment (une relique restée chez des humains d'ancêtres lointains), continue de faire partie de la colonne vertébrale et son traitement ne devrait donc être confié qu'à des professionnels.

Les tentatives de blocage de la novocaïne ne sont efficaces que dans les cas où la douleur est provoquée par un étranglement nerveux, et même dans ce cas pas toujours.

Coccyx après l'accouchement

Le coccyx après l'accouchement, ou plutôt sa douleur, est l'un des problèmes désagréables que rencontrent les femmes après l'accouchement. Souvent, la douleur dans le coccyx après l’accouchement commence à gêner la nouvelle mère dès le premier jour et peut durer plusieurs mois. Voyons pourquoi le coccyx après l'accouchement commence à faire mal et comment vous pouvez y faire face.

Coccyx douloureux après l'accouchement

L'accouchement pendant la période fatale est un processus complexe dans lequel de graves changements physiques se produisent dans le corps d'une femme, en particulier les os du pelvis sont séparés. Ceci, d’une manière ou d’une autre, a un effet sur le processus rudimentaire - coccyx. Et dans les cas où le coccyx est soumis à des influences particulièrement fortes pendant le travail, il peut alors commencer à faire mal. En pratique médicale, il est accepté d'appeler douleur dans le domaine de la coccygodynie du coccyx.

Voici les principaux symptômes pouvant survenir lors de douleurs au coccyx après l'accouchement:

• Douleur dans le coccyx pendant une séance prolongée, qui augmente quand une femme se lève.
• Douleur dans le coccyx en position couchée.
• Parfois, la douleur peut être à la selle.
• Douleur s'étendant à l'aine.
• Douleur très forte et sévère au coccyx (en cas de fracture).

Ceci, bien sûr, éclipse considérablement la vie de la mère et de son enfant. Après tout, il devient difficile pour une femme de prendre soin de son bébé et de le nourrir. La douleur l'empêche de se détendre complètement. Mais malgré cela, maman n'a pas besoin de désespérer. Au cours de sa grossesse et de son accouchement, elle avait tellement souffert que le coccyx après l'accouchement serait pour elle une gêne temporaire. Et nous aiderons à comprendre les causes et les moyens d’éliminer cette douleur.

Pourquoi après la naissance mal au coccyx

Afin de comprendre pourquoi le coccyx fait mal après l’accouchement, examinons les principales raisons:

• Nerf pincé dans le coccyx et le sacrum. C'est la cause la plus courante de douleur dans le coccyx après l'accouchement.
• Lorsque le coccyx est très fortement dévié lorsque l'enfant passe par le canal utérin (généralement dans le cas d'un fœtus de grande taille). En général, la soi-disant extension du coccyx se produit naturellement au moment de la livraison. Cela est nécessaire pour augmenter le canal de naissance et, par conséquent, pour mieux repousser le fœtus.
• L'omission du périnée après l'accouchement provoque également une douleur du coccyx. Peut se produire en raison d'une livraison difficile.
• Trauma périnée, reçu lors de l'accouchement. Lorsque cela se produit, une hémorragie dans la région du coccyx et du sacrum. En conséquence, cette "ecchymose" et provoque une douleur.
• Blessures de ligaments adjacents au coccyx. Cela se produit parfois lors de l'accouchement.
• Fracture ou luxation du coccyx. C'est extrêmement rare et, en règle générale, dans les accouchements compliqués.

Comment éliminer la douleur du coccyx après l'accouchement

Il est à noter que la douleur dans le coccyx après l’accouchement est passagère. La différence est seulement dans le temps. Chez certaines femmes, la douleur disparaît en un mois et dans d'autres, en 2-3 mois, voire plus. La douleur la plus sévère est présente dans les 2 premières semaines après l'accouchement. De plus, parallèlement à la restauration du corps, la coccygodynie diminue progressivement.

Par conséquent, le traitement lui-même n'est pas nécessaire (sauf dans les cas difficiles). Mais! Si une femme est très inquiète au sujet de la douleur, elle doit consulter un médecin: un proctologue, un chirurgien. Ou vous pouvez consulter le gynécologue, qui se référera au bon spécialiste.

La plupart des médecins pratiquent ces types de douleur dans le coccyx:

1. Procédures de physiothérapie (aimant, électrothérapie, paraffine, ultrasons, exercices thérapeutiques, etc.).
2. Anesthésie locale et générale.
3. Masser dans la zone du coccyx.
4. Le but du repos au lit et des oreillers spéciaux pour s'asseoir.
5. Méthodes de traitement non traditionnelles (acupuncture, hirudothérapie, par exemple).

Dans de rares cas, lorsque les méthodes ci-dessus n’ont pas d’effet thérapeutique, une méthode chirurgicale est utilisée. À propos, même en cas de fracture du coccyx, vous pouvez la restaurer sans l'aide de chirurgiens.

Comment éliminer la douleur du coccyx après l'accouchement à la maison

Le coccyx après l'accouchement peut perturber une femme pendant longtemps. Par conséquent, vous pouvez utiliser les conseils suivants pour réduire l'inflammation et la douleur du coccyx:

• Essayez de vous asseoir moins.
• Ne vous allongez pas sur le dos.
• Chaque jour, prenez un bain de douleur avec une décoction de géraniums. Prenez 2 cuillères à soupe de géranium et remplissez-les avec un litre d'eau bouillante. Faire bouillir à feu doux pendant 5 à 10 minutes, laisser reposer pendant 20 à 30 minutes. Puis filtrer et ajouter la décoction au bain.
• De ce bouillon peut être fait et des compresses. Appliquez un chiffon ou une gaze humide sur la zone de coccyx. Recouvrez de polyéthylène, puis de quelque chose de chaud, par exemple, avec un mouchoir. Faites une compresse tous les jours la nuit ou pendant le repos du jour. La douleur va diminuer.
• Une autre compresse peut être faite à partir de valériane (teinture). La gaze ou un autre chiffon de coton imbibe de teinture et s'attache au point sensible. Top polyéthylène et chose chaude.
• Un bon agent anesthésique et anti-inflammatoire essuie l'huile de sapin. Frottez l'huile dans la zone du coccyx 3 fois par jour.
• Prenez une portion de vinaigre et deux parts de miel. Mélange le. Frottez cette pommade dans la zone douloureuse. Vous pouvez alterner avec de l'huile de sapin.
• Périodiquement, vous pouvez faire un maillage d'iode sur la zone de coccyx.
• Vous pouvez utiliser la pommade troksevazinovuyu pour soulager la douleur du coccyx.

Utilisez ces produits avec prudence, surtout si vous allaitez. La chose principale - ne pas en faire trop. Et si le coccyx après l'accouchement est très dérangeant et qu'aucun remède à la maison ne vous aide, vous devez alors consulter un médecin. Et il vous enverra à la première radiographie. Et après avoir découvert les raisons, il vous donnera le traitement nécessaire.

En résumé, on peut noter que le coccyx après la naissance peut normalement déranger une femme pendant les 2-3 premiers mois. Malgré les différentes raisons, le coccyx douloureux après l'accouchement subit plusieurs types de traitement.
Mais regardez les exercices qui vous aideront à vous débarrasser de la douleur du coccyx:

Pourquoi le coccyx fait-il mal après l'accouchement?

La douleur dans le coccyx après l'accouchement est un phénomène fréquent. En règle générale, au bout d'un moment, elle s'en va. Habituellement, l'état de la femme en travail s'améliore après 2-3 mois. Si le coccyx vous fait mal après l’accouchement, vous devez rechercher la cause de ce symptôme et commencer le traitement.

Pourquoi le coccyx fait-il mal après la naissance?

Les femmes après l’accouchement se plaignent souvent d’inconfort dans la région pelvienne, en particulier dans la région des os. Il est presque impossible de donner naissance à un enfant sans subir de blessure. Qu'est-ce qui cause cette douleur?

Facteurs provoquant des violations de la colonne vertébrale sacrée:

• changer la position des os du bassin;
• pression à la naissance;
• manque de calcium;
• inflammation des organes génitaux féminins;
• maladie intestinale, constipation fréquente;
• pincement des terminaisons nerveuses pendant l'accouchement;
• hernie vertébrale;
• lésion du coccyx ou des ligaments périnéaux.

Pendant la grossesse et après l'accouchement, la nature des causes d'inconfort change: si une femme se plaint que son coccyx lui fait mal lorsque vous êtes assis, les médecins identifient plusieurs causes de ce phénomène. Un tailleur à la naissance d'un enfant peut être blessé dans les situations suivantes:

• bassin trop étroit;
• gros fruit;
• tentatives intenses;
• mauvaise position du fœtus;
• césarienne;
• forte force de travail.

Symptômes et types de douleur

La douleur dans le coccyx après l'accouchement devrait disparaître dans les 3 semaines. Les femmes se demandent pourquoi elle s'inquiète parfois longtemps. Ils reportent une visite chez le médecin, ce qui aggrave leur état, car le fait de retarder la maladie cause un préjudice irréparable à la santé. L'augmentation de la douleur est un signe de lésion de la colonne vertébrale ou des os du bassin. Quels symptômes devraient alerter une femme?

Les signes d'un coccyx blessé:

• la gêne survient lorsque les selles vont;
• douleur après un rapport sexuel;
• engourdissement des fesses, du coccyx, des cuisses;
• douleur intense au périnée;
• picotements dans le bas du dos;
• sensation de douleur en marchant.

Un os peut également faire mal après une césarienne, car les os du bassin d'une femme enceinte avant l'accouchement divergent quel que soit le mode d'accouchement. C'est la particularité physiologique du corps féminin, au cours de laquelle les organes sont déformés, ce qui signifie que la douleur est également possible.

Nature de la douleur

Les femmes en travail décrivent leurs sensations de douleur dans le coccyx comme des spasmes aigus ou une douleur sourde résultant d'une exposition prolongée. Ils notent que les sensations se propagent souvent dans tout le corps. Un signe de pincement du nerf - l'apparition de douleurs à la hanche, à la jambe ou au fessier. Cette douleur est décrite comme aiguë, tirant à travers. Une femme dans cet état est difficile à se baisser ou à se redresser.

Si après l'accouchement, le coccyx fait très mal, une fracture est possible, ce qui rend la mobilité difficile. Il devient pénible de marcher, de s'asseoir. Cette douleur est décrite comme douloureuse. Lorsque vous modifiez la position de la douleur augmente.

Diagnostics

Pour déterminer la cause de la douleur dans le coccyx, peut un traumatologue, un neuropathologiste.

Pour établir un diagnostic précis et établir la cause de la douleur, les méthodes suivantes sont utilisées:

Traitement

Le traitement dépend de la cause de la douleur. En cas de fracture, il est important d’observer le repos au lit et de limiter les efforts physiques. En cas de luxation, le coccyx est rectifié par le rectum. Le nerf pincé est traité par thérapie manuelle et acupuncture. Si, à la suite du traitement, les os ne se rejoignent pas correctement, une intervention chirurgicale sera nécessaire pour retirer le coccyx.
Traitement à domicile

Si, à la suite de l'examen du patient, aucune blessure grave n'a été constatée, vous pouvez essayer de guérir le coccyx à la maison afin qu'il cesse de faire mal.

Recommandations pour le traitement à domicile:

• effectuer des exercices sur le ballon trémie;
• utilisation d'un matelas orthopédique;
• refus de soulever des charges lourdes;
• exercice thérapeutique;
• repos régulier;
• éviter l'utilisation de sièges moelleux.

Pour soulager l’état du patient, le médecin peut vous prescrire des compresses à base de teinture de lilas ou de piment. Compresse appliquée sur la zone endommagée pendant 2 heures, enveloppée d'un film.

Les poches, formées immédiatement après l'accouchement, sont éliminées à l'aide de crèmes glacées. Au cours de la période post-partum, les femmes ayant une teneur élevée en magnésium et en calcium, enrichies en fibres, devraient être présentes dans le régime alimentaire. Il est nécessaire d’utiliser une quantité suffisante de liquide afin de normaliser la chaise de la femme en travail, réduisant ainsi la charge sur la partie inférieure de la colonne vertébrale.
Méthodes traditionnelles de traitement

Les méthodes de la médecine traditionnelle doivent être utilisées lorsqu'elles sont prescrites par un médecin. Le chirurgien peut donner les conseils suivants aux femmes en couches avec douleur au coccyx:

Prendre un bain avec l'ajout de fleurs de géranium. Pour cela, vous devez préparer une décoction: versez 4 c. fleurs 4 tasses d'eau bouillante. La solution résultante est soumise à une ébullition à feu doux pendant 10 minutes, puis à un temps d’attente de 30 minutes et versée dans la salle de bain après le filtrage. Un effet similaire a un bain de pelure d'oignon.

Avec l'aide du même bouillon faire des compresses quotidiennes. Soulager la douleur aidera la compresse de la teinture de valériane.

C'est important! Lorsque vous appliquez une compresse sur la zone touchée, il est nécessaire de l'envelopper d'un film et de la recouvrir d'un objet chaud: une serviette éponge ou une couverture.

L'huile de sapin aidera à soulager la douleur intense, le gonflement et l'inflammation. Il est appliqué sur la zone touchée trois fois par jour. Une autre recette efficace est la dilution de vinaigre avec du miel.

Vous pouvez réduire l'inflammation en fabriquant un maillage en iode ou en appliquant la pommade Troxevazine sur la zone touchée.

Exercice

En l'absence de pathologies graves, des exercices de physiothérapie sont recommandés.

Les principaux exercices qu'il est recommandé de faire pour restaurer le coccyx:

1. Allongé sur le dos et pliant les jambes, pincez le ballon avec vos genoux pendant 5 à 10 secondes. Les mains doivent être sur l'abdomen et les pieds doivent être appuyés au sol. 6 à 8 approches sont effectuées en alternant exercice et repos. Répétez les mêmes étapes avec les jambes tendues, en pressant la balle avec les pieds.
2. Faire rouler la balle sur la surface interne du tibia avec les jambes redressées. L'exercice est effectué 8-10 fois, le temps minimum est de 5-10 secondes.
3. Pliez les jambes et placez le pied près des fesses, soulevez le bassin tout en évitant de vous fatiguer le dos. Pendant l'exercice, serrez les fesses, appuyez sur.
4. Allongé sur le ventre, levez les jambes et les bras aussi haut que possible. L'exercice est effectué 3 à 4 fois, après quoi vous devez vous reposer pendant quelques secondes.
5. Accrocher et incliner le corps dans différentes directions en position debout.

En effectuant chaque exercice, vous devriez commencer avec un temps minimum (5 secondes), en l’augmentant progressivement. Après une série d'exercices est un massage souhaitable.

Prévention

Accouchement - un stress énorme pour le corps de la femme. Après l'accouchement, une faiblesse est constatée et il faut beaucoup de temps pour se rétablir. Pour réduire le malaise et le soulagement de la douleur, vous devrez suivre quelques règles:

Provoque des douleurs sévères au coccyx après l'accouchement

Le nom scientifique de la douleur dans le coccyx est coccygodynie. Un mot complexe vient du grec "coccix" et indique avec précision le problème. La douleur dans cette zone est trois fois plus susceptible d'affecter les femmes. Ces statistiques sont liées au fait qu’elles subissent des lésions du coccyx non seulement après une chute, mais également pendant la grossesse et l’accouchement.

La partie la plus basse de la colonne vertébrale, constituée de cinq os imbriqués, s'appelle le coccyx. Normalement, il s’agit d’une zone presque immobile capable de fléchir et de s’étendre. La mobilité anormale des vertèbres est une déviation d'un angle supérieur à 30 degrés et un quart de tour du cercle est considéré comme une luxation.

La douleur au coccyx pendant la grossesse peut être causée par des blessures ou des processus naturels dans le corps.

Causes et facteurs de risque de la coccygodynie

La cause de la douleur dans le coccyx après l'accouchement est une lésion ou un pincement des nerfs vertébraux.

Le problème survient le plus souvent chez les femmes qui ont souffert avant la grossesse:

• ostéochondrose;
• la scoliose;
• maladies inflammatoires;
• névralgie;
• la dépression;
• de la blessure au coccyx;
• d'une carence en calcium.

Pour coccygodynia prédisposés amants mode de vie sédentaire. Le risque augmente chez les femmes qui sont habituées à s'asseoir les jambes repliées sur le ventre.

Dommages au coccyx pendant le travail

Pendant la grossesse, les os du bassin divergent pour accueillir le fœtus. A ce stade, le coccyx subit une certaine pression, dont la force est d'autant plus grande que l'enfant est grand.

À la naissance, lorsque la tête n'entre que dans la région pelvienne, le sacrum recule et le coccyx est avancé. Il y a un phénomène de flexion. À mesure que le fœtus progresse, le sacrum revient à sa place et le coccyx se déplie.

Si tous ces processus sont naturels, alors pourquoi des blessures se produisent-elles? Le fait est que non seulement chaque femme est unique, mais aussi chaque grossesse. La santé de la future mère et le déroulement de l’accouchement dépendent:

• structures pelviennes;
• état de santé général;
• taille du fœtus;
• previa et la position du fœtus;
• tentatives de force;
• la vitesse de passage du fœtus à travers le canal de naissance.

Chacun de ces facteurs et leur combinaison peuvent entraîner des complications et des lésions à la naissance. Pour étirer le ligament sacro-coccygien, la luxation, le déplacement ou la fracture du coccyx, une combinaison d'un bassin étroit, d'un grand fœtus et d'une culotte de fesse suffit.

Dans le processus d'accouchement rapide, les os du bassin n'ont pas le temps d'occuper une position appropriée, ce qui signifie que des luxations et des luxations du coccyx et de l'entorse sont possibles.

Pourquoi la coccygodynie se développe parfois chez les femmes subissant une césarienne?

Dans ce cas, la cause peut être:

• blessures au coccyx reçues avant la grossesse;
• courbure de la colonne vertébrale;
• manque de calcium dans le corps;
• gros fruit.

Tous ces facteurs fonctionnent pendant la grossesse. Dans le même temps, la femme ressent une douleur constante dans la région du coccyx, dont l'intensité après la naissance ne change pas.

Symptômes de douleur post-partum dans le coccyx

La douleur au coccyx après l'accouchement est considérée comme la norme si elle ne dure pas plus de 3 semaines. Pendant ce temps, les os du bassin retrouvent leur position normale.

Si, après une période de trois semaines, une femme s'inquiète d'une vive douleur en position assise, aggravée lors du soulèvement, vous devriez alors consulter un médecin. Un signe défavorable sera:

• douleur lors des rapports sexuels ou des selles;
• douleur allant jusqu'au périnée ou aux fesses;
• engourdissement du coccyx;
• hématome et gonflement du coccyx;
• tir dans la cuisse;
• incapacité à marcher vite.

La tension des ligaments sacro-coccygiens provoque un spasme des muscles en forme de poire et fessiers. Pour cette raison, la douleur n'est pas toujours le lieu exact et le même personnage. Des problèmes peuvent survenir lors de la flexion et de la levée du corps. Un spasme du piriforme devient parfois une cause de l'atteinte du nerf sciatique.

L'enflure et l'inconfort post-partum peuvent masquer les symptômes de la blessure au coccyx. Si l’inflammation des tissus mous est soulagée et que la douleur dans la région des fesses continue à être perturbée, vous devriez alors consulter un médecin.

Diagnostic de la maladie

Les douleurs pelviennes sont causées par diverses causes, mais peuvent être de nature similaire. Par conséquent, lors du diagnostic, un traumatologue ou un neuropathologiste sera utile pour connaître l’opinion du gynécologue, du chirurgien et du proctologue. Un conseil de médecins distinguera la coccygodynie du syndrome radiculaire, de la névralgie rectale, de la colite chronique, de la cystite, des annexites, de l’endométrite ou des hémorroïdes.

Dans un premier temps, le médecin procédera à un examen clinique du patient dans un fauteuil gynécologique et en position coude-genou. Il écoute les plaintes, établira l'historique du développement de la maladie. Le fait d’une fracture peut être identifié par un examen au rectum ou par une pression sur le coccyx à l’extérieur. Si le patient a un coccyx, sa douleur augmentera lorsqu'elle sera pressée.

"À la coccygodynie indique la douleur en position assise, sa localisation dans la zone des fibres autonomes du plexus pcychia."

Les experts appliquent des méthodes de diagnostic par ultrasons ou par rayonnement. Une radiographie, une IRM ou une tomodensitométrie est généralement effectuée. Jusqu'à 40% des cas de coccygodynie sont détectés avant les radiographies.

Traitement, prévention et complications possibles

La douleur dans le coccyx après l'accouchement est le plus souvent traitée de manière conservatrice. Un ensemble spécifique de techniques thérapeutiques nommera un médecin. Ils seront choisis en fonction de la nature et de la durée de la blessure.

En tant que mesure de premier secours contre le gonflement du coccyx, il est recommandé d'appliquer à froid. Si la douleur est perturbée pendant une longue période, vous pouvez éliminer l'inconfort par une chaleur modérée. La circulation sanguine dans la zone douloureuse est améliorée par le frottement de teintures irritantes (poivre, lilas).

Il est recommandé d'éviter de rester assis longtemps avec le dos tourné. Au lieu de cela, il est préférable de maîtriser la pose avec le corps penché en avant et en se concentrant sur les coudes ou la «pose de la petite sirène». En tant que moyen auxiliaire pour le dispositif de siège, utilisez le rouleau d’une serviette, d’un anneau en caoutchouc ou d’un oreiller orthopédique spécial. Pendant le traitement, la levée de poids et le transfert doivent être évités.

Les luxations et les fractures sont corrigées par un traumatologue. Pour les fractures, le patient est recommandé de repos au lit.

La douleur lors de l'étirement du ligament sacrococcygien est traitée avec un exercice physique. Une série d'exercices sélectionne le traumatologue. Les premiers cours se déroulent sous la direction d'un coach.

La relaxation des muscles fessiers est obtenue par massage et réflexologie.

Parmi les procédures physiothérapeutiques prescrites:

• courants d'impulsion;
• UHF;
• thérapie au laser;
• procédures échographiques;
• applications de paraffine.

L'élimination des symptômes de la coccygodynie postpartum avec des médicaments ne sera justifiée que dans les cas de douleur intense, car les mères qui allaitent sont contre-indiquées à prendre des analgésiques sous forme de comprimés ou de pommades. La décision de nommer des analgésiques ou des AINS prend le médecin traitant.

La chirurgie pour la coccygodynie après la naissance est extrêmement rare. Fondamentalement, on y a recours si un traitement conservateur ne soulage pas la maladie. Seule la partie mobile du coccyx est réséquée.

La coccygodynie post-partum disparaît souvent sans séquelle dans les 3 à 4 semaines suivant l'accouchement. Les exceptions sont les fractures, les luxations ou les luxations du coccyx, non traitées. Une callosité se forme sur le site de la fracture, ce qui perturbera grandement le reste de votre vie.

Pour éviter les blessures pendant la grossesse et l'accouchement, vous devriez privilégier un mode de vie actif au lieu de longues réunions à la télévision ou à l'ordinateur. Avant la naissance d'un enfant devrait être préparé en reconstituant le corps avec du calcium et des vitamines. Une colonne vertébrale en bonne santé, des muscles entraînés et des os solides seront une garantie contre le développement de la coccygodynie post-partum.

Coccyx douloureux après l'accouchement

Si vous ne vous blessez pas au coccyx après l'accouchement, vous êtes probablement tombé sur un petit nombre de femmes chanceuses. Les médecins disent que la douleur dans le coccyx après l'accouchement est un phénomène courant, mais qu'elle devrait normalement disparaître après un certain temps. Si le coccyx vous fait mal pendant plusieurs mois et plus, il est impératif de rechercher la cause et de l'éliminer. Avec le temps, le problème ne fera que s'aggraver, il sera plus difficile de le résoudre et si vous souhaitez accoucher de nouveau, il sera certainement résolu au cours de la prochaine grossesse.

Oh, ce coccyx...

Nous savons tous, grâce au cours scolaire, que nos ancêtres marchaient avec des queues. Heureusement, l'évolution a pris soin de nous priver d'un tel organe, à notre avis incommode et inutile. Mais le lieu de son attachement antérieur est resté, et c'est le coccyx.

Le coccyx est l'élément de fermeture de la colonne vertébrale. C'est une articulation de 4-5 vertèbres, qui est normalement stationnaire. L'articulation sacro-coccygienne ne peut se disperser que dans le processus de préparation du corps de la femme enceinte à l'accouchement et directement lors de l'accouchement, en se penchant légèrement vers l'arrière afin de permettre au bébé de progresser sans entrave et d'éviter sa blessure.

Bien entendu, ces processus sont associés à des douleurs dans la région pelvienne et plus particulièrement dans le coccyx. Par conséquent, le coccyx commence à faire mal même pendant la grossesse. Après l'accouchement, les os séparés reviennent progressivement à leur place, ce qui provoque également des douleurs. S'il n'y a pas de perturbation dans le coccyx et que ce processus ne touche pas le nerf qui le traverse, et que la femme ne souffre d'aucune maladie qui cause de la douleur dans la région du coccyx, la douleur disparaît d'elle-même après quelques semaines ou quelques mois.

Mais si vous avez l'un de ces facteurs, cela ne fera pas que faire mal encore plus. Certains processus deviennent irréversibles avec le temps et tout ce que l’on peut attendre par la suite n’est qu’un soulagement temporaire de la maladie. C’est pourquoi le problème ne peut rester sans solution.

Coccygodynie après la naissance

La douleur dans le coccyx en médecine s'appelle la coccygodynie. La nature de la douleur peut être très différente: douleur douloureuse, coupante, brûlante, aggravée pendant une position assise prolongée ou au moment de la levée, lors de la défécation, apparaissant périodiquement ou gênante en permanence. Bien que la douleur dans le coccyx soit localisée, elle peut également être administrée à d’autres zones: dans le périnée, les jambes, le rectum et l’anus, les fesses.

Pendant la grossesse, la coccygodynie se produit naturellement, disparaissant d'elle-même une période après l'accouchement. Il est difficile de dire combien de soulagement peut être attendu: pour une personne, cela survient dans 2 semaines, dans d'autres - dans 7 à 8 mois, la plupart des femmes remarquent que la douleur dans le coccyx disparaît d'elle-même dans les 3 à 4 mois qui suivent l'accouchement. Cependant, retarder une visite chez le médecin est dangereux.

Douleur dans le coccyx après l'accouchement: norme ou écart?

Après avoir accouché, de nombreuses femmes se plaignent de douleurs dans la région du coccyx.

La plupart des gynécologues sont fidèles à cette question, car L'accouchement est un fardeau énorme pour le corps et la région dorsale inférieure est impliquée à tous les stades de l'émergence d'une nouvelle vie.

Les symptômes douloureux devraient disparaître d'eux-mêmes dans les 2 à 4 semaines.

Dans un cas où l'état de santé se détériore, et le coccyx fait mal déjà plusieurs mois, il est nécessaire de s'adresser à l'aide de l'expert.

L'absence de traitement approprié entraîne de graves problèmes du système musculo-squelettique.

Douleur dans le coccyx pendant la grossesse et après l'accouchement: la norme ou déviation

À partir du premier trimestre de la grossesse, une femme peut ressentir un léger inconfort dans la région du dos. Plus tard, environ 90% des femmes enceintes souffrent de douleurs au coccyx. Ces processus sont précédés par un certain nombre de raisons.

Ils sont de nature physiologique et pathologique. Afin de ne pas surcharger son système nerveux avec des soucis inutiles et de consulter un médecin à temps, une femme doit connaître les options en matière de normes et d'anomalies. De nombreuses causes sont liées à l'apparition de la douleur et après l'accouchement.

La douleur au coccyx pendant la grossesse est assez naturelle

Causes physiologiques

Pour physiologique, à savoir Les causes de la douleur non dangereuses pour la santé comprennent:

• divergence des os du bassin pour faciliter le passage du fœtus à travers le canal génital;
• augmentation de la taille de l'utérus et, par conséquent, de sa pression sur les ligaments pelviens;
• gros poids de fruit;
• présentation pelvienne du bébé (jambes basses);
• problèmes du tractus gastro-intestinal (constipation fréquente, hémorroïdes notamment);
• troubles du système psychosomatique.

Causes pathologiques

Les causes pathologiques comprennent les états corporels suivants de la future mère:

• la menace de fausse couche;
• les effets des blessures au dos;
• manque de sels minéraux, de magnésium;
• tumeur du coccyx (kyste, tumeur, etc.);
• maladies rectales;
• inflammation et infection des organes génitaux, des organes du petit bassin.

Si vous ressentez des symptômes même mineurs de douleur au coccyx, vous devez en informer votre gynécologue. Cela aidera à diagnostiquer et à établir la cause, à éliminer les éventuelles conséquences négatives.

Causes et nature de la douleur dans le coccyx après l'accouchement

Au cours des premières semaines qui suivent la naissance d'un bébé, une femme peut éprouver des sensations désagréables et douloureuses associées au coccyx, en position assise, dans une position strictement horizontale (en particulier sur un matelas moelleux), lors des selles.

Une douleur aiguë prolongée et prolongée (plus de 14 jours) indique qu'une blessure est survenue pendant l'accouchement et a perturbé le fonctionnement normal de votre corps:

• Coccyx compensé. Une chute ou une torsion infructueuse peut déclencher un tel changement d'emplacement de l'os. Il est à noter que les symptômes peuvent ne pas se manifester le premier jour, mais après une charge importante sur la région dorsale. Dans ce cas, l'accouchement devient le principal facteur d'exacerbation.
• Un canal de naissance étroit et un accouchement indépendant peuvent être dangereux pour une femme, car Tout d’abord, la charge se concentre sur le coccyx, ce qui peut entraîner sa fracture, voire sa fracture.
• Au cours de l'accouchement, certaines terminaisons nerveuses peuvent être piégées, provoquant une douleur aiguë et l'impossibilité de bouger normalement.
• Les blessures et les déchirures des ligaments pelviens peuvent causer des douleurs au coccyx.
• Nombreux points de suture et larmes du canal de naissance.
• Une mauvaise administration de l'anesthésie épidurale au cours du processus d'accouchement.

Une des causes de la douleur du coccyx après l’accouchement est la mauvaise présentation du fœtus.

Il y a également d'autres anomalies qui se produisent dans un corps féminin affaibli après l'apparition du bébé et qui causent des douleurs dans la région sacrale, en particulier le coccyx.

• Allaitement + nutrition déséquilibrée = carence en calcium.
• Dépôt de sel dû à une faible activité physique.
• Inflammation de l'utérus, des trompes de Fallope, de la vessie, des ovaires, etc.
• Les hémorroïdes.
• Fissures anales.

Vidéo: "Rééducation après l'accouchement: une expérience réelle"

Élimination de la douleur au coccyx

Avec un léger syndrome de douleur, le patient ne se précipite généralement pas à l'hôpital, mais tente de fournir les premiers soins de manière autonome. Dans ce cas, l'automédication doit être effectuée avec une prudence particulière.

Tout d’abord, beaucoup de femmes sont au stade de l’allaitement, ce qui rend la plupart des médicaments dangereux. Deuxièmement, la thérapie à domicile, sans établir la cause de la douleur, est pratiquement inefficace dans la plupart des cas.

Vous ne pouvez soulager vos manifestations désagréables que par le repos au lit (il est important de choisir une surface ferme, de préférence orthopédique), une boisson tiède, un schéma thérapeutique correct et l'absence d'effort physique (il est interdit de soulever des objets lourds).

Le médecin prescrit généralement une échographie pelvienne, des rayons X, des analyses de sang et d'urine et, dans certains cas, une IRM du dos.

Le traitement est prescrit individuellement: une personne doit éliminer les causes qui contribuent à l'apparition de la douleur, une personne doit attendre et une personne doit se rendre à l'observation à l'hôpital.

Traitement de la toxicomanie

Dans la plupart des cas, la nomination de médicaments. Ce sont principalement des analgésiques et des pommades (Ketanov, Nurofen, etc.).

Les symptômes hémorroïdaux provoquant des douleurs dans le coccyx sont traités avec des suppositoires et des pommades (Soulagement, Argousier, Natalsid, etc.). En outre, le médecin prescrit des préparations de calcium et de magnésium pour une récupération plus rapide après l'accouchement et la régénération du tissu osseux (Calcium D3 Nicomed, Magne B 6).

Le traitement de la douleur dans le coccyx, quelle que soit la cause de son apparence, est une méthode complexe. De nombreux neurologues, en particulier ceux qui pratiquent l’allaitement au sein, vous conseillent d’éliminer les symptômes à l’aide d’un thérapeute manuel, tel que l’acupuncture.

Médecine populaire

Vous ne devriez pas négliger les recettes de la médecine traditionnelle. L'huile de sapin est un excellent anti-inflammatoire et analgésique. C'est peu coûteux, vous pouvez l'acheter dans n'importe quelle pharmacie. L'huile doit être appliquée sur la paume et frotter dans le dos, avec le passage au coccyx, 3 fois par jour. Cours de traitement: 7 jours.

C'est important! Il est nécessaire de frotter l'huile dans un point sensible, dans tous les cas, ne compressez pas, car peut avoir la peau brûlée.

Le traitement de la douleur dans le coccyx à l'aide de la médecine traditionnelle implique l'utilisation de diverses teintures et compresses. La teinture de piments forts a également un effet cicatrisant: il est nécessaire d'humecter la gaze et de la fixer au coccyx pendant 15 minutes. Cela améliore la circulation sanguine et la nutrition des organes internes. Appliquer avant le coucher 1 fois par jour. Le même effet a la teinture de fleurs lilas. Appliquez la solution sur un chiffon doux, appliquez à l'arrière. Top sécurisé avec une pellicule de plastique. Attendez environ 2 heures. Le cours de traitement: 5 jours.

Bon pour la douleur et l'inflammation aider bain avec une décoction de géraniums. Pour commencer, faites une décoction de tiges et de feuilles fraîches ou séchées. 5 cuillerées à thé de matières premières sèches (10 cuillères fraîches) doivent être versées avec 1,5 litre d’eau bouillie (température d’environ 90 degrés). Laisser infuser 30 minutes et verser dans un grand bain. Ce bouillon peut être utilisé comme une compresse pour la nuit.

La teinture de valériane est largement utilisée à l’extérieur pour traiter les maladies du système musculo-squelettique. Une grande couche de coton doit être humidifiée généreusement dans la composition (environ une bouteille par procédure) et appliquée sur le point sensible. Enveloppez une couverture de laine chaude ou un mouchoir sur le dessus. Tenir pendant trois heures.

Gymnastique thérapeutique

Le complexe d'exercices médicaux est très utile à la fois pour le traitement et pour la prévention de la douleur dans le coccyx.

C'est important! Le corps d'une femme récupère après un accouchement naturel après environ 6 semaines, après une césarienne - après 8 à 9 semaines. Par conséquent, la mise en œuvre de la thérapie physique ne devrait pas commencer avant cette heure et après avoir consulté un gynécologue.

Exercices:

1. Position de départ - couché sur une surface dure, bras et jambes tendus, corps détendu. Il est nécessaire de serrer la balle entre les talons d'une taille moyenne. Chaussettes en tirant vers l'avant. Essayez de tenir le ballon pendant environ 7 secondes. Répétez 10 fois.
2. Position de départ - voir 1. Pliez les genoux et soulevez légèrement le bassin. Essayez de forcer la région pelvienne autant que possible. Abaissez et répétez avec une fréquence de 5 secondes. 15-20 approches.
3. Position de départ - couché sur une surface horizontale avec les genoux pliés. Tenez une petite balle entre vos genoux. Soulevez le bassin afin que la balle reste en place et ne tombe pas. Répétez 20 fois. L'intervalle entre les répétitions est de 6 secondes.
4. Position de départ - assis sur une surface dure, le dos droit. Penchez-vous en avant, en essayant d'obtenir vos orteils. Mettez 2 balles à un angle de 45 degrés avec votre corps (droite et gauche). Touchez alternativement la première balle, les orteils, la seconde balle. Répétez au moins 10 fois.
5. Position de départ - debout, pieds à la largeur des épaules. Faire des virages et se pencher à gauche, à droite, en sollicitant au maximum les muscles du bassin et non la poitrine. Répétez 30 fois.

Avec l'augmentation de la douleur et de l'inconfort, vous devez cesser de faire de l'exercice. Pendant l'exercice, les mouvements doivent être lisses, sans secousses ni rythme rapide. Après chaque exercice, vous devez faire une pause et reprendre votre respiration.

Vidéo: "Que faire de la douleur dans la colonne vertébrale après l'accouchement?"

Massages

Le massage est le remède le plus sûr dans le traitement complexe de la douleur dans la région coccygienne.

Cependant, il convient de rappeler que cette méthode de traitement inoffensive comporte un certain nombre de contre-indications:

• manque de diagnostic précis;
• douleur aiguë et inflammation (le traitement est effectué uniquement après l'élimination des symptômes);
• pincement des terminaisons nerveuses;
• douleur causée par une blessure, une contusion ou une fracture.

Le spécialiste passe généralement 10 séances complètes, d’environ 40 minutes chacune. Après cela vient une amélioration notable. Mais la jeune mère n'a pas toujours le temps de se rendre dans la salle de traitement. Dans ce cas, vous pouvez le faire vous-même et demander à votre mari ou à vos proches de vous masser le point sensible.

Pour ne pas aggraver la situation, vous devez savoir comment bien faire un massage thérapeutique:

• Faites attention à la manière de masser correctement le coccyx. Pour améliorer la circulation sanguine et une procédure plus indolore, étirez toute la région sacrale. Les mouvements doivent être forts mais glissants (comme si on effaçait l'inscription).
• Technologie à impact ponctuel. De légers mouvements, en utilisant plusieurs doigts pour frapper les tissus, en attirant l'attention sur le coccyx.
• Tourne le poing. Mettez une main serrée sur le coccyx, maintenez enfoncé et commencez à tourner à droite puis à gauche. Cela peut provoquer une sensation de brûlure.
• Nous répétons 3 exercices, nous utilisons seulement le pouce des deux mains au lieu d’un poing. Point de défilement en place, autant que possible capturant toute la zone malade.
• À la fin, frottez la zone sacrée avec le dos de la main. Nous caressons et malaxons légèrement le coccyx.

Conclusion

Après l'apparition d'une nouvelle vie qui a duré environ 40 semaines dans l'estomac de la mère, le corps de chaque femme subit des modifications. En outre, le processus de naissance représente un fardeau énorme pour toute la région pelvienne. Par conséquent, environ 70% des mères font état de symptômes douloureux dans la région du coccyx.

Les gynécologues pensent que c'est la norme absolue, car la discordance des os et leur retour à la position initiale est une procédure longue, accompagnée d'un certain inconfort et parfois d'une douleur.

Il vaut la peine de consulter un médecin lorsque le coccyx fait mal pendant plus de 14 jours. Ce n'est pas une variante de la norme. Dans ce cas, la femme sera diagnostiquée et se verra prescrire un traitement complet. Cela peut être un traitement médicamenteux, une thérapie par l'exercice, un massage, des services de chiropratique, etc.

Une nouvelle mère devrait être très sensible à ses sentiments après l’accouchement, car de nombreuses maladies sont plus faciles à traiter au stade initial et non à un stade avancé.

Comment se débarrasser de la douleur dans le coccyx après l'accouchement

Une jeune mère après l’accouchement soulève de nombreuses questions liées à la vie, à l’établissement de contacts avec le bébé, à l’assistance mutuelle au sein de la famille. Parfois, des problèmes liés à la santé d'une femme s'ajoutent à la solution de ces problèmes. Par exemple, comme la douleur post-partum dans le coccyx.

Pourquoi après la naissance mal au coccyx

La douleur post-partum dans le coccyx est un problème courant. Le processus de modification de la position du coccyx pendant le travail, c'est-à-dire de son extension, est physiologiquement naturel. Il est nécessaire d'augmenter le canal de naissance et le passage sans danger du bébé. Après l'accouchement, une femme souffre depuis longtemps. Les causes de la douleur dans le coccyx peuvent être les suivantes:

• dommages aux ligaments adjacents au coccyx;
• nerf pincé dans le sacral et coccyx en train d'accoucher;
• flexion du coccyx due à la naissance d'un gros fœtus;
• anomalie physiologique des os du bassin (ne nécessite pas de traitement spécial, une gymnastique de restauration est utilisée).

Le coccyx peut être malade en raison de la divergence physiologique des os du bassin avant l'accouchement

La cause exacte de la douleur dans le coccyx aidera à installer un spécialiste.

En règle générale, trois semaines après la naissance, le corps de la femme est restauré. Pour cette raison, la douleur disparaît sans aucun traitement.

Vidéo sur la physiologie de la douleur dans le coccyx après l'accouchement

Quels symptômes de douleur au coccyx peuvent survenir?

Les symptômes suivants vous renseigneront sur les problèmes liés au coccyx:

• douleur lors des selles ou au moment de l'intimité;
• perte de sensibilité au coccyx;
• gonflement, ecchymose au coccyx;
• difficulté à accélérer l'étape;
• sensation de douleur dans la jambe du coccyx du patient.

Manières de traiter la douleur post-partum dans le coccyx pour les jeunes mères

En règle générale, après l’accouchement, une femme allaite son bébé et il est donc nécessaire de choisir le traitement de la douleur du coccyx. Le plus souvent, la thérapie est complexe. Par exemple, un médecin peut prescrire de la physiothérapie, des massages et de la gymnastique.

Gymnastique

Un traitement simple et accessible pour une jeune mère sera une gymnastique spéciale. Cela convient si la douleur est causée par la divergence physiologique des os du bassin et si elle est destinée à accélérer la période de récupération. Vous pouvez utiliser un favori favori pour de nombreux fitball (gros ballon).
Voici quelques exercices (vous les avez peut-être déjà rencontrés dans des cours pour femmes enceintes):

1. De la position des jambes en position debout largeur des épaules. Penchez-vous en avant, les mains essayant d'obtenir vos orteils. Recommandé 5-10 répétitions. Dans le premier exercice, vous devez essayer de vous sortir les orteils
2. Nous nous allongeons sur le tapis, les jambes pliées au niveau des genoux. Effectuez l'exercice "augmenter le bassin". Nous faisons un soutien sur les jambes et les bras. Nous effectuons 5-10 répétitions. Effectuer un lifting pelvien
3. Nous nous sommes couchés sur le dos, plions nos jambes et effectuons leur remontée jusqu'à la cage thoracique. Faites 10-15 répétitions. L'exercice suivant - tirer les genoux vers la poitrine
4. De la position couchée sur le tapis, nous saisissons la balle avec nos pieds, alternant entre compression et relaxation. Effectuer 6-8 répétitions. Si vous n'avez pas de fitball, vous pouvez compresser avec vos genoux d'autres simulateurs ou tout simplement un oreiller
5. Nous nous allongeons sur le tapis, pressons la balle avec nos pieds, levons les jambes en position droite. Recommandé 5-10 répétitions. Soulever et abaisser le fitball en le serrant avec les pieds
6. En position ventrale, nous tendons l'abdomen, déchirons les bras et les jambes du sol aussi haut que possible. Alterner avec détente. Nous effectuons 3-5 répétitions
   Dernier exercice: soulève tes bras et tes jambes du sol en même temps

En l'absence de condition physique, il est préférable pour une femme de faire ses premiers cours sous la supervision d'un instructeur.

Physiothérapie

Une bonne solution aux problèmes avec le coccyx peut être la physiothérapie, utilisée lorsqu’il est déplacé et foulé, ou pincée d’un nerf pendant le travail. La physiothérapie comprend les procédures suivantes:

• échographie;
• thérapie de boue;
• thérapie au laser;
• traitement magnétique, etc.

Galerie de photos de physiothérapie pour la douleur dans le coccyx

Massages

Le massage est préférable d'alterner avec le cours de la thérapie manuelle. Cette option de traitement convient lorsque le coccyx est «plié», ce qui est associé au passage dans le canal génital d'un grand fœtus lors de l'accouchement. Le massage a un effet relaxant sur les tissus superficiels et les muscles, aide à soulager les spasmes. La thérapie manuelle a un effet plus profond sur les articulations. Avec l'aide de massage, vous pouvez réaliser les améliorations suivantes:

• augmentation du flux sanguin;
• réduire ou soulager la douleur;
• éliminer les spasmes;
• restauration du travail correct des cellules des zones touchées.

L'une des fonctions réparatrices du massage est la normalisation des cellules des zones touchées.

Auto-massage

Pour soulager la douleur, vous pouvez masser le corps vous-même comme suit:

1. Pétrir la région sacrée avec un mouvement de frottement. Tout d'abord, la partie sacrée du dos est pilée
2. Les doigts appliquent des coups de poing sans douleur à la zone sacro-coccygienne. Le second besoin d'effectuer des coups de pointe avec vos doigts.
3. Effectuer le défilement avec un poing avec une pression à la sensation de chaleur. Au troisième stade, la torsion avec la pression est faite.
4. Les pouces font défiler, mais plus pointu, jusqu'à ce que vous ayez chaud. La quatrième étape défile avec vos pouces
5. Effectuer des coups dans un mouvement circulaire. Détendez-vous 10-15 minutes. La cinquième étape consiste à caresser avec des mouvements circulaires.

Comment s'asseoir correctement

En position assise, si possible, essayez de vous allonger sur le côté et non sur le dos. Si vous êtes souvent assis, il est préférable de vous procurer un oreiller orthopédique, un rouleau ou de le fabriquer vous-même avec des moyens improvisés (une serviette, plusieurs couches, une couverture). Asseyez-vous, il est recommandé de ne pas compter sur le coccyx, qui devrait être sur le poids. Si vous avez une petite chaise à la maison, dans laquelle votre coccyx ne repose pas sur le siège, mais sur le poids, vous pouvez utiliser cette option.

Galerie de photos: rouleaux orthopédiques et coussins de siège

Des compresses

Pour soulager la douleur du coccyx, les recettes suivantes de compresses feront l'affaire:

• imbibez la gaze de teinture de valériane et placez-la sur le coccyx. Enveloppez une écharpe chaude par le haut. Laissez une compresse pendant 2-3 heures ou toute la nuit;
• Géranium (2 c. À soupe.) Versez un litre d’eau chaude et portez le bouillon à ébullition. Insister une demi-heure, vous pouvez plus. Dans le bouillon obtenu, humidifiez le tissu pour obtenir une compresse et fixez-le au coccyx. Temps d'application - 2-3 heures.

Utilisation de médicaments contre la douleur

Le soulagement de la douleur dans le coccyx aidera à soulager la pommade topique:

• Arnica (remède homéopathique);
• Traumel C (remède homéopathique);
• DIP Relief (contient une substance à base d'ibuprofène, il est autorisé pendant l'allaitement pour une dose unique, mais il est plus souvent prescrit aux femmes qui n'allaitent pas).

Les pommades arrêtent la douleur, éliminent les hématomes et l'enflure du coccyx. Votre médecin peut vous prescrire de l'ibuprofène ou du naproxène, en tenant compte du diagnostic, de la période de lactation, etc. Cependant, il est souvent déconseillé d'utiliser de tels médicaments. En cas de douleur intense, le problème est résolu par Novocain, qui n’est pas contre-indiqué pendant l’allaitement. Les pansements Dorsaplast, qui détendent les muscles, sont un autre remède contre la douleur. Ils sont autorisés pendant l'allaitement et sont généralement utilisés en association avec de la physiothérapie.

Galerie photos: douleurs au coccyx

Avis de femmes allaitantes sur la douleur dans le coccyx

Les filles, font des exercices, font du sport, nagent dans la piscine, au moins une fois par semaine. Ça aide beaucoup. Après sa naissance, il souffrait de terribles douleurs au dos. Lentement commencé à faire du sport, certains non, tout est allé!

Elya86

http://www.my-bt.ru/talk/post19202.htm

Mon coccyx après l'accouchement me faisait très mal! J'ai été malade pendant trois mois. Avec le temps, ça va passer!

Patte

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/rody/posle_rodov_bol_v_rajone_kopchika/

Mon coccyx était également très malade après l'accouchement, j'ai quand même pris des poses pendant le travail afin d'aider le seigle à avancer et à relâcher le coccyx. Mais maintenant quelques jours ont passé... Je n'ai rien fait dans ce but.

Galulya

https://eva.ru/static/forums/54/2003_12/87370.html

Malade et coccyx, et sacrum. Au bout de 6 mois, je ne pouvais plus lever mes jambes du sol d’une position ventrale ((((l’ostéopathe a aidé, tout corrigé, la douleur a disparu). Elle a dit que lors du processus d’accouchement, j’avais disloqué la vertèbre.

Samalen

http://mamochki22.ru/forum/index.php?/topic/15146-%D0%B1%D0%BE%DB%%BB%D1%8C-%D0%B2%%%%%%%%%% D0% BF% D1% 87% D0% B8% D0% BA% D0% B5-% D0% BF% D0% BE% D1% 81% D0% B0% B5-% D1% 80% D0% BE% D0% B4% D0% BE% D0% B2 /

Après avoir accouché, la jeune mère manque cruellement de temps et doit parfois «fermer les yeux» sur sa propre santé. Mais souvenez-vous de la règle dans les avions: munissez-vous d'abord d'un masque à oxygène, puis aidez les autres. Voici la même chose: une mère en bonne santé est la clé d'une famille heureuse. Bien sûr, le plus souvent, la douleur du coccyx disparaît d'elle-même, mais si cela rend difficile la jouissance de la maternité, vous devez agir. En outre, beaucoup d'entre eux sont en sécurité et ne nuisent pas au bébé.