La traction vertébrale avec hernie est une nouvelle ligne de médicaments qui aide à vaincre la maladie. Traction - la traction vertébrale a commencé à être utilisée assez récemment. L'extrusion de la colonne vertébrale avec des hernies formées s'effectue dans deux directions: mécanique et naturelle (naturelle).

But de la traction

La hernie rachidienne est une maladie courante et dangereuse dans la catégorie des manifestations dégénératives de nature pathologique dans les tissus osseux. L'anomalie est exprimée en gonflant l'anneau fibreux d'un disque intervertébral à travers des microfissures. La hernie exerce une forte pression sur la branche des terminaisons nerveuses de la moelle épinière. Au début, la douleur n’est pas très intense, mais parallèlement à la formation de la maladie, elle augmente progressivement et devient plus fréquente.

Le syndrome radiculaire douloureux qui se développe avec la maladie peut être accompagné de parésie ou de paralysie des muscles des membres. Des troubles de la sensibilité, des troubles des organes pelviens et de leurs fonctions peuvent apparaître. L'absence de traitement approprié augmente le risque de développer une invalidité.

Le but de l’étirement de la colonne vertébrale est d’augmenter la distance entre les vertèbres.

L'augmentation de la distance réduit la charge sur les branches nerveuses. Parfois, les fibres musculaires s’étirent, la circulation sanguine est normalisée, le métabolisme est restauré. Procédures pour effectuer la procédure, il y a deux - sec et sous l'eau. La procédure est effectuée uniquement après la suppression de l'aggravation. La traction sous l'eau par les médecins est utilisée non seulement comme traitement principal, mais également dans le but d'améliorer l'état physique des patients atteints de scoliose, de cyphoscoliose et d'autres maladies de la crête.

Comment est effectuée

Une procédure d'étirement est proposée à de nombreux patients souffrant de problèmes de la colonne vertébrale. Cela peut être fait à la maison, mais n'est pas recommandé si la maladie est au stade aigu. Étirement très affectif de la colonne vertébrale sous l’eau. Il aide à éliminer le déplacement des vertèbres et suspend la déformation de la colonne.

L'étirement de la colonne vertébrale en médecine s'appelle traction, en latin "tirer".

Il n’existe pas de consensus aujourd’hui lorsqu’il est montré et quand le capot est contre-indiqué. Mais lors de la prescription d'un médecin doit prendre en compte:

• Sexe du patient;
• Catégorie d'âge;
• L'état actuel de la santé;
• Si le mode de vie actif conduit un patient.

Indépendamment de procéder à un tel traitement est extrêmement dangereux, il peut provoquer le développement de conséquences irréparables. N'excluez pas le risque de leur formation dans l'établissement médical sous la surveillance étroite de médecins. Consentement à la traction, il est nécessaire de peser toutes les circonstances en faveur de la procédure et tout contre.

Malgré le fait que les tracts publicitaires placent le capot comme une nouvelle direction dans le traitement de la hernie vertébrale, celui-ci a une histoire millénaire. La méthode de la fraction sèche est activement utilisée par la médecine orientale. Yoga fournit un complexe d'asanas visant à résoudre les problèmes de la crête.

Types de traction

Il existe plusieurs manières d'extraire les vertèbres: horizontale, verticale sèche, sous l'eau.

Horizontal

Le patient est placé sur la surface avec une hauteur pour la tête, les bras et les jambes sont fixés avec des boucles spéciales afin qu’il ne ressente aucune gêne. L'essence de la procédure est l'étirement naturel des vertèbres sous son propre poids. Pour plus d'effet sur le patient peut mettre des appareils de pondération. Cette méthode d’étirement de la colonne vertébrale vous permet d’augmenter ou de diminuer le degré d’étirement, en fonction de la santé et du bien-être du patient.

Vertical

L'étirement vertical de la colonne vertébrale avec une hernie est utilisé dans les phases initiales du développement de la maladie. En tant que traitement principal, les médecins estiment que la traction d’une colonne vertébrale sèche est inefficace car elle est incontrôlable. L'avantage de la technique est la capacité d'effectuer la procédure à la maison. Il est possible d'utiliser comme base une barre horizontale habituelle.

Sous l'eau

La traction spinale sous-marine pour la hernie est réalisée exclusivement dans les cliniques. Cette technique est considérée comme la plus douce, la procédure est réalisée dans la piscine, équipée d’équipements supplémentaires spéciaux: protections, mains courantes, etc. L'eau adoucit la procédure, aide à réduire la tension dans le corps et les terminaisons nerveuses, ce qui améliore le processus d'étirement. La méthode d'extension par l'eau réduit les désagréments ressentis par la vertèbre et peut donc être utilisée pour les exacerbations et la douleur. Pour plus d'effet, l'extrait sous-marin est combiné à d'autres procédures aqueuses utiles pour la colonne vertébrale avec ou sans hernie.

L'utilisation des vergetures

Il n’existe pas de consensus sur les avantages ou les dangers des traitements de dilatation actuels, malgré le fait qu’il existe de nombreuses critiques positives des patients sur tous types de forums et de sites Web. Certains médecins estiment que cette direction permet:

• Éviter les interventions chirurgicales et le traitement médicamenteux;
• Obtenir un soulagement rapide de la souffrance physique chez le patient;
• Réduire la tension pathologique dans les tissus musculaires;
• Réduire la tension à l'intérieur des disques vertébraux;
• Réduit le gonflement et la décompression des racines nerveuses.

Une autre partie des travailleurs de la santé pense que cette technique est inefficace pour les raisons suivantes:

• Il y a une chance de rechute;
• Il peut y avoir des microtraumatismes dans les départements voisins;
• Le gonflement augmentera;
• Les processus inflammatoires s'intensifient.

Contre-indications

L'étirement des vertèbres avec une hernie doit être effectué avec une extrême prudence. Les événements doivent être immédiatement arrêtés lorsque:

• Une augmentation de l'intensité de la douleur après la procédure;
• Intensification de la douleur pendant les séances
• Le manque de dynamique positive après au moins 5 séances.

Est-il possible d'effectuer la procédure vous-même - la réponse est sans équivoque - non! Lors de toutes les séances, l'instructeur ou l'infirmière devrait être avec le patient à tout moment. Leur tâche consiste à surveiller l'état de santé du patient et à sélectionner individuellement la charge sur la colonne vertébrale. Il est nécessaire que les professionnels fassent confiance au traitement vertébral avec étirement, car il est arrivé que l'auto-traitement des patients s'aggrave.

La saillie du disque circulaire, de quoi s'agit-il?

Traction spinale, nous traitons une hernie sans chirurgie 5

La traction rachidienne (thérapie de traction) est l'une des méthodes les plus efficaces de traitement non chirurgical de la hernie vertébrale. Cette procédure permet de réduire la pression sur les terminaisons nerveuses et de soulager la douleur en augmentant la distance entre les vertèbres. Dans le processus d'étirement, la fibre musculaire est étendue, la circulation sanguine et les processus métaboliques sont améliorés. Malgré les nombreux avantages de la traction (traction) et la rétroaction positive des patients, il existe un certain nombre de limitations et de contre-indications à l'utilisation de cette technique.

Contre-indications

Les avis des médecins divergent: certains soutiennent que la traction est un moyen sûr et efficace de lutter contre les maladies de la colonne vertébrale, d’autres affirment que la traction pendant une hernie spinale peut provoquer la formation de protusions et de hernies intervertébrales. Avant de commencer à vous étirer, vous devez consulter votre médecin et choisir le meilleur moyen d’influencer la colonne vertébrale. Il n'est pas recommandé de vous étirer, seul le médecin doit effectuer la procédure après avoir décidé d'un diagnostic précis.

Les principales contre-indications à l'utilisation de la thérapie de traction sont:

• spondylarthrite tuberculeuse;
• l'ostéoporose;
• tumeur de la moelle épinière;
• une douleur intense, qui se produit souvent dans les derniers stades de la maladie, une hernie séquestrée;
• blessures à la colonne vertébrale: ecchymoses, fractures;
• l'obésité;
• Âge mûr (plus de 60 ans).

À ce jour, il existe plusieurs types de traction, sélectionnés en fonction du degré de lésions de la colonne vertébrale et des caractéristiques individuelles du patient. Le traitement par traction comprend:

1. Traction sous-marine.
2. Étirement à sec.
3. Traction passive.
4. Traction par des exercices spéciaux.

Traction de la colonne vertébrale sous-marine

La traction sous l'eau combine la fonction d'étirement de la colonne vertébrale avec l'action physique de l'eau sur le corps du patient. La procédure peut être effectuée dans les eaux douces et minérales. La température dans le bain atteint 36-37 degrés Celsius. Cette technique est plus douce que les autres types de traction. Étant donné qu'il est dans l'eau, il est plus facile pour le patient de faire les exercices et de contrôler son corps. Même les personnes en surpoids tolèrent facilement la procédure.

L'étirement de la colonne vertébrale dans l'eau détend les muscles striés et réduit le tonus musculaire, élargissant ainsi les trous intervertébraux et augmentant la distance entre les vertèbres. Déjà après la première séance, la douleur disparaît dans la zone touchée, le spasme vasculaire est soulagé et les processus de circulation sanguine dans le corps sont améliorés.

Il existe deux types de traction sous l'eau: horizontale et verticale. A l'horizontale, la traction est réalisée dans un bain spécial, où le patient est situé sur le bouclier. Ce type d'extension est utilisé pour traiter les pathologies lombaires.

La traction verticale sous-marine est réalisée à l’aide de cercles, de mains courantes et de divers simulateurs. Le patient pendant la manipulation est dans la piscine, dont la profondeur est approximativement de deux à deux mètres et demi. Souvent, cette technique est utilisée pour la hernie de la colonne cervicale. La procédure elle-même dure environ sept minutes. A chaque intervention ultérieure, ils deviennent plus compliqués, le patient est soumis à une charge sur la colonne vertébrale.

La thérapie par traction dans l'eau aide à réduire les protuzi discales, aide dans le traitement de la radiculite cervico-brachiale et lombo-sacrée.

Contre-indications de cette méthode d'étirement de la colonne vertébrale sont:

• maladie du foie et des reins;
• dysfonctionnement de la vésicule biliaire;
• maladies cardiovasculaires.

Traction sèche de la colonne vertébrale

La méthode d'extension à sec est réalisée sur une table ou un canapé spécial, qui peut être placé horizontalement ou verticalement. La traction de la colonne vertébrale se fait avec l'utilisation d'une charge spéciale montée sur les jambes du patient. La charge peut atteindre plusieurs dizaines de kilogrammes, en fonction du corps du patient, de son état général et du témoignage du médecin. Le médecin lui-même peut exercer la fonction de traction en retirant manuellement le corps du patient. Il est très important que le spécialiste réalise la procédure, car une force exercée sur la région vertébrale peut non seulement être bénéfique, mais aussi se transformer en un certain nombre de complications et de blessures. Une séance de thérapie par traction dure de quelques minutes à deux heures, et la durée du traitement est de 18 interventions.

L'un des simulateurs les plus populaires pour la traction de la colonne vertébrale est le divan Gravitrin. C'est complètement sûr et polyvalent. Au cours de la procédure, le patient peut s’allonger et se détendre, la surface de la couche reprend la forme de la colonne vertébrale et présente des côtes mobiles se déplaçant dans différentes directions (du milieu de la colonne vertébrale aux régions du cou et des jambes).

Le canapé peut être utilisé non seulement pour l’étirement, mais également pour un massage agréable du dos et des zones séparées de la colonne vertébrale. Les éléments vibrants à la surface du simulateur créent une onde chaude qui détend les muscles. En réchauffant les tissus, il est plus facile de s’étirer, la colonne vertébrale est plus souple, il n’ya ni inconfort ni douleur pendant la procédure.

Il convient de noter que l’effet résultant de l’étirement devrait être corrigé, sinon la maladie peut se rappeler au bout d’un certain temps. Pour éviter les rechutes, il est recommandé de faire des exercices thérapeutiques et de se rendre dans une salle de massage.

Traction rachidienne passive

Lors d'un étirement passif de la colonne vertébrale, on prescrit au patient une position allongée sur un lit spécial avec une tête surélevée. Pendant cette procédure, la traction peut être effectuée à la fois et à travers. Complètement avec un lit, vous pouvez utiliser le système "detensor", qui consiste en un matelas thérapeutique. Il détend complètement les muscles et aide à se débarrasser des spasmes musculaires.

Après la procédure de traction de la colonne vertébrale, le patient doit observer les mesures de sécurité les plus strictes pendant deux mois. Les médecins recommandent de porter un corset de soutien qui aidera à fixer le résultat obtenu.

Exercices de la colonne vertébrale

Il est strictement interdit de s’auto-étirer de la colonne vertébrale, puisqu’une personne qui n’a pas de formation médicale peut ne pas calculer la force des manipulations et compliquer le cours de la maladie. La thérapie par traction implique non seulement des actions ciblées sur le capot, mais également le cours général des exercices thérapeutiques et prophylactiques.

Des activités physiques simples qui aideront à soulager la douleur dans les zones du dos touchées et à améliorer la mobilité vertébrale peuvent être pratiquées à la maison. Pour ce faire, il suffira de consulter le médecin traitant, qui sélectionnera l'ensemble des exercices nécessaires.

En médecine, il existe plusieurs exercices universels pour la colonne vertébrale:

1 Adoptez une position allongée sur le dos ou sur le ventre, les bras tendus le long de la tête, les jambes tendues, ne soulevant pas le sol. Essayez autant que possible d'étirer vos bras, comme si vous tiriez tout le corps. Après vous être relaxé, allongez-vous doucement pendant quelques secondes. Exécuter huit approches.

2 L'exercice est effectué sur la barre transversale ou les barres murales. Pour commencer les cours avec la suspension mixte, lorsque les jambes sont légèrement pliées au niveau des genoux et touchent le sol. Ne suspendez pas plus de dix secondes après avoir laissé votre corps reposer. Exécutez cinq à dix approches.
En temps voulu, l'exercice peut être compliqué, sans utiliser de support pour les jambes. Accrochez-vous dans cette position le plus longtemps possible. Pendant la journée, vous pouvez effectuer l'exercice plusieurs fois, en fonction de votre état de santé.

3 Agenouillez-vous, les mains au sol. Essayez de plier votre dos le plus possible dans la colonne thoracique. Pendant la course, vous devez toucher la poitrine avec votre menton, le regard est dirigé vers le bas. Après s'être penché, expirez. Il est recommandé d'effectuer cinq à dix fois, en pliant le plus possible.

4 Assis sur vos talons, inspirez. Sur l'expiration, penchez-vous vers l'avant, touchez la partie thoracique des genoux et tirez les mains vers l'avant. Revenez lentement à la position de départ Effectuez cinq à dix fois, vous pouvez effectuer plusieurs approches au cours de la journée.

Comment traiter une hernie spinale avec l'oreiller de Meiram, lisez ici.

Exercices interdits

Avec la hernie de la colonne vertébrale, il existe un certain nombre d'exercices physiques interdits qui seront inefficaces pour lutter contre la maladie. Vous ne pouvez pas faire de gymnastique en position debout, pendant que vous effectuez des mouvements circulaires du cou. Cet exercice peut provoquer des nausées et des vertiges, surtout si une hernie s'est formée dans la colonne cervicale.

Se pencher en avant en position debout augmente la charge sur la colonne vertébrale. Bien que l'exercice doive l'enlever, cet ensemble d'exercices va aggraver le bien-être du patient.

La thérapie par traction, malgré le grand nombre de désaccords sur son utilisation, est toujours utilisée pour traiter les modifications pathologiques de la colonne vertébrale. Pour éviter les complications et ne pas vous faire du mal, vous devez subir un examen approfondi et consulter un médecin avant d'étirer la colonne vertébrale. Ayant un tableau clinique de la maladie, le médecin traitant sera en mesure de choisir la méthode de traitement la plus efficace.

Traction rachidienne avec hernie: de quoi s'agit-il et comment se réalise-t-il?

La traction vertébrale est considérée comme l’un des moyens efficaces de la thérapie non chirurgicale.

La procédure augmente l'espace entre les vertèbres, ce qui aide à soulager la douleur et à réduire la pression sur les nerfs.

Dans le processus d'étirement, les fibres musculaires sont allongées et détendues.

La circulation sanguine et le métabolisme dans la colonne vertébrale et les tissus du dos sont accélérés.

Malgré les nombreux avantages de la traction et le retour du patient, il existe un certain nombre de limitations à l’utilisation de cette technique.

Quelle est la traction de la colonne vertébrale?

L'essence de la technique consiste à étirer la colonne vertébrale sous charge, ce qui est créé par son propre poids ou des poids supplémentaires. Le but de la traction est d’éliminer les spasmes musculaires et de rétablir la position normale des vertèbres déplacées.

Le principe de ce traitement est connu depuis longtemps et a subi de nombreux changements qui ont réduit les effets négatifs. Lors de l'utilisation de la méthode, des problèmes peuvent survenir, car des étirements intenses provoquent parfois des fractures musculaires, une forte divergence des vertèbres et une augmentation de la hernie. Mais la technologie matérielle moderne vous permet de contrôler strictement la charge, ce qui réduit considérablement le risque de conséquences négatives.

Quel est l'effet de cette technique? La charge dirigée le long de la colonne vertébrale augmente l’écart entre les vertèbres, ce qui élimine le pincement des racines nerveuses. En conséquence, le syndrome douloureux est éliminé, la circulation sanguine et les processus métaboliques sont restaurés. Un disque aplati est libéré progressivement et prend une position normale. Cela ne se produira pas si la déformation est déjà devenue irréversible.

Étirer la colonne vertébrale est la formation d'une charge inverse, ce qui contribue à ouvrir les vertèbres

L’augmentation progressive de l’exposition est une condition importante du succès du dessin. Le processus lui-même consiste en plusieurs procédures effectuées avec une augmentation lente de la charge. Le complexe d'actions comprend diverses manipulations qui sont effectuées lorsqu'une certaine partie de la colonne vertébrale est étirée. Naturellement, les hottes de différentes zones sont très différentes.

Indications et contre-indications d'utilisation

En cas de hernie intervertébrale, une traction de la colonne vertébrale est recommandée si:

• Le syndrome douloureux est modéré.
• La hernie intervertébrale serre les vaisseaux sanguins.
• Une radiographie montre la courbure de la colonne vertébrale.
• Il n'y a pas de site spasmodique, le corset musculaire est très faible.

L'auto-thérapie avec cette méthode est extrêmement dangereuse et peut entraîner un certain nombre de conséquences irréparables. Même dans une institution médicale, sous la supervision de médecins, il est impossible d'éliminer complètement le risque de cette procédure. Par conséquent, pour décider de la traction, vous devez analyser soigneusement toutes les circonstances.

Vous devez savoir qu'il existe des contre-indications à l'étirement de la colonne vertébrale. Ceux-ci comprennent:

• Dans la colonne vertébrale, il y a de fortes douleurs.
• Exacerbation de l'ostéochondrose.
• Tumeur maligne dans la moelle épinière.
• Problèmes de coeur.
• En présence de maladies du foie et des reins.
• Blessures à la colonne vertébrale.

De plus, la procédure n'est pas recommandée chez les patients âgés et en présence d'un excès de poids. Dans ce cas, l'étirement de la colonne vertébrale entraîne une déformation accrue des vertèbres et une augmentation de la hernie.

Avantages et inconvénients

Il n’existe pas d’opinion unique sur l’efficacité du traitement rachidien par traction malgré les retours positifs des patients.

• Évitez les médicaments et la chirurgie.
• Pour éliminer les sensations douloureuses.
• Réduit la tension musculaire.
• Réduit le stress interne dans les disques.
• Supprimer l'œdème et la décompression des terminaisons nerveuses.

• Grand risque de récidive.
• Parfois, il existe des microtraumatismes dans les départements les plus proches.
• Gonflement accru.
• Les processus inflammatoires sont intensifiés.

Mais si la procédure est effectuée par un instructeur expérimenté, le risque est alors minime.

Vidéo: "Étirement compétent de la colonne vertébrale avec hernie"

Types de traction

Il existe différentes façons d'étirer la colonne vertébrale. Le type de traction est sélectionné individuellement.

Fondamentalement, les cliniques ne disposent d’équipement que pour les extraits de colonne vertébrale secs. Pour la procédure, il existe des simulateurs spéciaux avec pièces jointes. Le patient est attaché par des sangles et des câbles, tendant doucement le corps dans différentes directions.

La tension est faible, mais contribue néanmoins à réduire la tension musculaire et à augmenter la distance entre les vertèbres. La charge requise, qui est fixée aux câbles de tension, a sa propre masse spécifique. Avant la procédure, le simulateur utilisé est configuré en tenant compte du diagnostic et du témoignage du médecin.

La durée de la procédure ne dépasse pas 1 heure. Le patient ressent parfois de l'inconfort, mais sans douleur.

L’étirement sec de la colonne vertébrale est effectué par des spécialistes qualifiés ayant déjà étudié l’état du patient et ses caractéristiques individuelles. Cette méthode, associée à d’autres méthodes de traitement, sera particulièrement efficace, même en cas de forte perte de mobilité des vertèbres. À propos, appliquez la méthode seulement à l'hôpital.

Horizontal

L'étirement horizontal est effectué sur un plan incliné de 25 degrés.

Avec ce type de procédure d'étirement est effectué sur un plan incliné. L'une des méthodes implique un traitement sur un bouclier ou un canapé, surélevé de 25 degrés sur le côté où se trouve la tête. Le patient est fixé avec des anneaux souples qui sont enfilés dans les aisselles. La session dure de 20 minutes à 1 heure. Le traitement général dure 20 séances.

Une autre méthode d'étirement est réalisée en position horizontale. Le patient est couché sur le ventre et la table se dresse dans les jambes. Les boucles sont fixées sur les articulations de la cheville. La durée de la procédure ne dépasse pas 30 minutes. 15 sessions ont lieu.

Cette méthode est généralement utilisée pour la hernie lombaire, mais est interdite pour les maladies cardiaques. Cette extension est recommandée pour les jeunes.

Vertical

Il y a plusieurs techniques. Méthode particulièrement populaire Yumasheva et Popelyansky, utilisée dans les hernies cervicales. La procédure est effectuée sur une chaise spéciale utilisant la boucle de Glisson.

La méthode verticale est utilisée pour étirer la colonne cervicale.

Un support vertical d'environ 190 cm de long est fixé sur le fauteuil, sur lequel est fixée une autre planche en forme de culbuteur (environ 50 cm de long). Aux extrémités de cette planche ont des blocs avec un câble jeté sur eux, qui se connecte avec la boucle et la charge. Une légère flexion du cou provoque des tensions.

Pour que le cou ne se plie pas, utilisez une pince spéciale en tissu dense pour le cou et une boucle pour la mâchoire au lieu de la boucle de Glisson. Le poids de la charge augmente progressivement.

Sous l'eau

Ce type d'extension est une nouvelle méthode de traitement et de prévention des pathologies de la colonne vertébrale. Mais en raison de sa simplicité et de son efficacité, il est devenu très populaire.

Le succès de la traction sur l'eau réside dans le fait que l'eau chaude et une faible charge détendent les muscles, accélèrent le flux sanguin et augmentent la zone située entre les vertèbres. Le plus souvent, une telle extension est utilisée pour traiter une hernie. Éliminer complètement ce bloc musculaire ne fonctionnera pas sans l'utilisation de méthodes d'action mécanique. Les drogues sont impuissantes et le capot sous-marin s’acquitte parfaitement de cette tâche.

Avec l'aide de l'eau, vous pouvez mieux détendre vos muscles du dos, ce qui améliore l'efficacité de la traction.

Il existe un autre mécanisme pour les effets curatifs de la traction. Lors de l'étirement des vertèbres au niveau du disque, un effet de vide se produit et, selon les lois physiques, la protubérance de la hernie se rétracte dans le disque. Après le cours des entorses, la hernie intervertébrale est considérablement réduite.

La traction de l'eau se fait de deux manières: verticalement et horizontalement.

Avec une hotte verticale, la procédure se déroule dans une piscine d'environ 2,5 mètres de profondeur. Le patient est attaché avec des sangles à une crémaillère verticale spéciale et descendu dans l'eau par le cou. Si nécessaire, une charge supplémentaire est suspendue aux jambes.

L'étirement horizontal est effectué dans des bains spéciaux sur le bouclier, qui est placé dans l'eau sous un angle (plus il est grand, plus la charge est intense). La tête du patient est attachée au haut du bouclier, jambes libres.

Pour la traction sous-marine, il existe deux modes:

1. Continu. L'étirement a lieu pendant toute la session.
2. Variable La traction alterne avec la relaxation selon un programme donné.

Schéma de la procédure

La température de l'eau n'est pas supérieure à 35 degrés. Au début, le patient reste simplement dans l'eau pendant 5 minutes pour se calmer et détendre ses muscles. Ensuite, le patient est fixé sur le cadre ou le bouclier. Les premières procédures sont effectuées sans charges supplémentaires. La session dure environ 6 minutes.

Au fil du temps, à chaque nouvelle procédure, la charge est augmentée de 2 kg et reste dans l'eau pendant 1 minute. Chez les hommes, la charge maximale est portée à 18 kg et chez les femmes jusqu'à 10 kg. Au milieu du parcours, ils commencent à réduire la charge en observant l’ordre inverse. Le cours complet est de 12 sessions.

Après la procédure, vous devez rester dans l'eau pendant 5 minutes. Puis effectuez une montée progressive de l'eau. Après l’étirement, vous devez vous allonger sur une surface dure pendant environ une heure, puis vous pourrez vous lever. Il est à noter qu'il est nécessaire de fixer la colonne vertébrale avec un corset ou un bandage élastique.

Auto-étirement à la maison

Avec la hernie de la colonne lombaire, il est possible d'étirer la colonne vertébrale à la maison. Mais avant de commencer une thérapie indépendante, il est nécessaire de consulter un spécialiste pour déterminer l'état du corps et développer un ensemble d'exercices.

Vous pouvez accrocher une barre horizontale dans l’appartement et y accrocher plusieurs fois par jour pendant 5 minutes.

Un complexe de gymnastique spécial aidera à étirer les ligaments de la colonne vertébrale et à écarter les vertèbres:

1. La position, couché sur le sol, les mains sont placées le long du corps. Il doit être serré alternativement sur le menton des genoux et chaque jambe effectue 10 mouvements.
2. Allongez-vous sur le sol. Pieds à tirer jusqu'aux fesses. Pour joindre vos genoux avec vos mains et inclinez votre tête vers eux. Correction de la posture. Au moins 3 répétitions sont effectuées.
3. Position debout Levez les mains et tour à tour en tirant chacun à la hauteur maximale. Faites 10 répétitions.

Pendant la gymnastique, la douleur n'est pas autorisée. Le nombre de répétitions ne doit pas être dépassé.

S'engager de préférence tous les jours. L'effet sera perceptible après 3 semaines d'entraînement.

Vidéo: "La traction de la colonne vertébrale sous l'eau"

Congestion

Malgré les opinions opposées, la thérapie par traction est souvent utilisée dans le traitement de pathologies de la colonne vertébrale. L'essentiel est de ne pas nuire et d'éviter les complications, et pour cela, vous devez d'abord consulter un médecin. Connaissant le tableau clinique de la pathologie, le spécialiste choisira la technique de traction de la colonne vertébrale appropriée.

Il existe plusieurs méthodes pour la traction de la colonne vertébrale: horizontale, verticale et sous l’eau.

Toutes les séances doivent être supervisées par un médecin ou une infirmière. Il est nécessaire de surveiller en permanence le bien-être du patient et de sélectionner la charge correspondant à la gravité de la maladie.

Tirer la colonne vertébrale avec une hernie - tous les avantages et les inconvénients

La hernie intervertébrale est une maladie courante qui survient à la suite d'une ostéochondrose ou d'autres maladies de la colonne vertébrale.

Dans une hernie, un noyau de disque intervertébral est observé à travers l’anneau fibreux - la gaine.

Les symptômes de la hernie intervertébrale sont des douleurs à la jambe (avec atteinte de la colonne lombaire), des douleurs à la traction au coeur, à la main (avec une hernie entre les vertèbres thoraciques).

Il existe plusieurs options pour le traitement de cette maladie, peut-être même un traitement chirurgical de la hernie intervertébrale. On y recourt rarement, car le résultat de l'opération ne répond pas toujours aux attentes: une rechute est possible.

La hernie intervertébrale répond bien au traitement conservateur persistant. La traction de la colonne vertébrale est une méthode orthopédique courante de traitement d’une maladie.

Qu'est-ce qu'une traction vertébrale?

L’essence de la méthode de traction rachidienne consiste à augmenter les espaces intervertébraux en étirant les ligaments et les muscles de la colonne vertébrale

La thérapie par traction ou par traction consiste à étirer progressivement le système ligamento-musculaire entourant la colonne vertébrale.

Selon le type de thérapie, la traction se fait à l'aide de dispositifs supplémentaires ou sous le poids du patient.

Avec le cours de la traction, l'allongement des ligaments jusqu'à 4 millimètres est possible.

De ce fait, les espaces intervertébraux sont élargis, la pression sur le disque intervertébral est réduite, les symptômes de la hernie intervertébrale sont réduits, la hernie est évitée dans une autre partie de la colonne vertébrale.

Lorsque vous vous étirez jusqu'aux muscles et aux ligaments, plus de sang entre, plus la nutrition cellulaire s'améliore, plus le manque d'oxygène disparaît. Cela conduit à une amélioration de l'état, ralentit la progression de la maladie.

Quand avez-vous besoin d'une traction de la colonne vertébrale pour une hernie?

La photo montre deux épines: une comme chez une personne en bonne santé et l'autre avec une hernie intervertébrale

La traction vertébrale dans la hernie intervertébrale peut éliminer la douleur, renforcer les muscles et les ligaments de la colonne vertébrale.

Les médecins recommandent une thérapie de traction lorsque:

1. syndrome douloureux modéré est présent;
2. courbure rachidienne prouvée par radiographie;
3. on observe une compression des vaisseaux sanguins de la hernie intervertébrale;
4. la faiblesse du corset musculaire a été prouvée, mais les sites spasmodiques ont été exclus.

Tous les avantages et les inconvénients

Le monde orthopédique moderne est divisé en deux camps: les supporters et les opposants à la traction vertébrale dans les hernies intervertébrales. Chacun des camps fonctionne avec des données différentes, en citant des arguments convaincants de son exactitude.

Pour faciliter la perception, un tableau présentant les principaux arguments pour et contre la thérapie de traction est présenté, sur la base des opinions de spécialistes.

Types de la procédure

La traction de la colonne vertébrale a plusieurs options. Chaque spécialiste a ses propres préférences en fonction de son expérience personnelle. Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients.

Le type de thérapie de traction est sélectionné individuellement.

Il existe trois principaux types de thérapie:

1. Extension horizontale
2. Vertical
3. Traction sous l'eau

Galerie de photos:

Traction vertébrale horizontale

Se produit sur une table horizontale pour la thérapie de traction. Auparavant, les muscles du dos sont réchauffés à l'aide d'un massage et d'un coussin chauffant, après quoi le patient se couche sur la table, les épaules et les jambes sont fixes.

Sous l'influence d'un poids allant jusqu'à 10 kg, il se produit un étirement de la colonne vertébrale et une augmentation des espaces intervertébraux.

Vidéo utile:

Après la séance, le patient doit marcher dans un corset spécialisé, conçu pour maintenir la position de la colonne vertébrale.

Le cours de thérapie comprend jusqu'à 20 séances, leur durée est individuelle.

Traction vertébrale verticale

La base de la traction verticale est le poids de l'individu. La méthode de thérapie verticale classique est suspendue à la barre et un poids supplémentaire est parfois fixé aux jambes.

Traction spinale sous-marine

Contrairement aux méthodes sèches, lorsque la procédure ne nécessite qu'un bureau et une table, la traction sous-marine nécessite un dispositif plus sérieux - un bain ou une piscine.

Le patient est fixé sur la table de traction et immergé dans l'eau jusqu'au cou. Il est possible de changer l'angle d'inclinaison - de presque horizontal à vertical. La température de l'eau est maintenue à 37 degrés - physiologique pour l'homme.

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Comment pouvez-vous étirer votre colonne vertébrale vous-même à la maison?

La traction de la colonne vertébrale à la maison montre de bons résultats, en particulier pour les maladies lombaires.

Avant de commencer le traitement par auto-traction, vous devriez consulter un spécialiste pour déterminer votre santé, votre complexe d’entraînement et la durée de votre séance.

Il est conseillé d’accrocher chez soi une barre horizontale où l’on peut accrocher 1 à 5 minutes par jour.

Également développé un complexe de gymnastique visant à augmenter la distance entre les vertèbres et à étirer les ligaments de la colonne vertébrale:

1. Allongez-vous sur le sol, les mains placées le long du torse. Effectuer des tractions alternées des genoux au menton. Chaque jambe doit faire 7-10 mouvements.
2. Allongé le plus possible sur le sol pour plier les genoux, en plaçant le pied aussi près que possible des fesses. En penchant votre tête en avant, serrez vos genoux avec vos mains pour vous fixer dans cette position. Au moins 3 répétitions.
3. Tenez-vous sur une surface plane, les pieds à la largeur des épaules. Levez les mains, en alternance, tirez l’autre aussi haut que possible. 10 répétitions pour chaque main.

Besoin de faire tous les jours, en évitant les séances d'entraînement après les repas. L'effet de la thérapie est attendu dans 2-3 semaines d'éducation physique régulière.

Les avis

Alexey, 37 ans: Une complication de l'ostéochondrose, une hernie dans la région lombaire est apparue dans les 30 ans. Dans une clinique privée, le médecin a conseillé de procéder à des opérations d'étirement de la colonne vertébrale. J'ai suivi 21 séances, au début je me sentais mieux, mais tout a repris. Aucun changement n'a été noté sur la radiographie.

Marina, 41 ans: j'ai été soignée pour une ostéochondrose lombaire avancée et une hernie. Il y avait des pilules, des onguents, des compresses, de la gymnastique à la maison, un régime, des vitamines. Après la disparition de la hernie, il a été conseillé à son domicile, à son domicile, de s’accrocher à une barre horizontale et de faire de la gymnastique pour tendre la colonne vertébrale. J'ai fait 2 semaines, je vais au bar tous les jours. Etat satisfaisant

Peter, 40 ans: Quand on m'a diagnostiqué une hernie intervertébrale, je suis venu chez le médecin avec une demande pour donner une direction à la traction de la colonne vertébrale. Le médecin a refusé, arguant que les procédures ne feraient qu'aggraver la situation et rendre tout rétablissement impossible. Il a dit que déjà plusieurs fois, il était tombé amoureux de la publicité et que les résultats étaient mauvais.

Traction spinale: peut-on guérir une hernie

À ce jour, un grand nombre de traitements de la hernie ont été développés. L'opération n'est pas effectuée dans tous les cas, car la guérison est souvent obtenue par des médicaments et des procédures médicales. L'un d'eux est l'étirement de la colonne vertébrale pendant une hernie, qui est une méthode d'action mécanique sur la colonne vertébrale. Comment effectuer correctement une extension, s'il est possible de le faire à la maison - est décrit en détail ci-dessous.

Pourquoi dépenser la traction

La hernie se forme dans les cas où les vertèbres adjacentes ont un effet durable sur le disque intervertébral, en raison duquel elle commence à s’effondrer, comprimant les racines nerveuses de la moelle épinière et les vaisseaux sanguins. Par conséquent, la traction dans la hernie rachidienne est utilisée pour soulager la pression mécanique sur le disque, afin qu'il puisse récupérer.

Les principaux objectifs du traitement sont les suivants:

1. Augmenter la distance entre les os vertébraux.
2. Améliorer la circulation sanguine de la zone touchée.
3. Correction de la courbure du dos.
4. Le développement des muscles du dos qui soutiennent les os dans la zone endommagée.

La procédure s'appelle traction ou thérapie de traction (eng. Track - "link"). Les liens renvoient aux os vertébraux (chez l’adulte, il y en a entre 33 et 35). Dans ce cas, traction ne restaure pas le disque. Cela ne fait que réduire la charge physique pour lui. C'est pourquoi cette méthode est toujours utilisée comme mesure de thérapie complémentaire. On montre au patient non seulement d'étirer la colonne vertébrale, mais également d'appliquer les médicaments appropriés, ainsi que les procédures de physiothérapie.

Indications et contre-indications pour le traitement

Fondamentalement, une traction de la moelle épinière est supposée pour la hernie.

Selon le tableau clinique, les indications pour la procédure sont les suivantes:

1. Douleur persistante observée de nature modérée (floue et tolérante).
2. La compression des vaisseaux sanguins de la zone touchée en raison du développement de la pathologie.
3. Faiblesse musculaire en l'absence de spasmes (contractions involontaires soudaines).
4. Courbure, confirmée par examen aux rayons X.

Il existe également des contre-indications qui excluent catégoriquement la possibilité d'utiliser un traitement par traction. Généralement, ils sont détectés au cours de sa mise en œuvre.

La procédure est immédiatement terminée si:

• il en résulte une augmentation constante de la douleur et d’autres sensations étrangères;
• la douleur survient également pendant la séance;
• aucun changement après un minimum de 5 approches ont été notées.

Ainsi, l’étirement de la colonne vertébrale avec une hernie est utilisé pour traiter différents patients. Mais pendant et après la procédure, il est nécessaire de surveiller attentivement votre état de santé. Dans le même temps, l'utilisation de la traction n'est pas envisagée pendant la période d'exacerbation de la maladie, ni dans les cas difficiles, lorsqu'il est évident que la situation ne peut être corrigée que par l'intervention chirurgicale.

Comment effectuer la traction: types de procédure

L'entorse rachidienne avec hernie est réalisée à la verticale ou à l'horizontale du corps. D'autre part, la thérapie peut être effectuée non pas dans des conditions atmosphériques, mais dans une piscine spéciale.

Traction horizontale

Dans ce cas, la colonne vertébrale peut être étirée en raison de l'impact de la charge en position allongée sur le canapé.

Les particularités de la thérapie peuvent différer, mais en général le principe est le même:

1. Premièrement, il y a une préparation pour la séance - les muscles du dos sont chauffés à l'aide d'un coussin chauffant et d'un effet de massage.
2. Ensuite, la personne est allongée sur une table spéciale - une surface horizontale avec des sangles qui fixent le corps (épaules et jambes). Sur la table fournit une hauteur pour le corps.
3. En raison de cette élévation, un effet mécanique sur la colonne vertébrale se produit sous le poids de son propre corps (et également avec l’aide d’un poids pouvant aller jusqu’à 10 kg).

La colonne vertébrale est retirée pendant une hernie en quelques séances (10 à 20). Pour corriger le résultat, il se peut que vous deviez répéter le traitement.

Traction verticale

Dans ce cas, l'étirement de la colonne vertébrale avec une hernie est obtenu en affectant la zone endommagée uniquement avec le poids du corps humain. Parfois, des charges supplémentaires sont utilisées pour augmenter la charge.

Souvent utilisé suspendu à la barre horizontale habituelle, qui est faite uniquement sous la supervision d'un médecin. La traction verticale est utilisée dans les cas où la maladie a dépassé les premiers stades de développement.

Traction sous l'eau

Cette option de traitement de la hernie lombaire et d’autres services s’effectue exclusivement dans les cliniques. Le patient est allongé dans un bain spécial à la surface avec un léger biais. Son corps est fixé avec des sangles et produit une pression mécanique à l'aide d'une cargaison.

Il est possible d’étirer la colonne vertébrale à un rythme plus lent, mais en revanche, la procédure à l’eau est la moins douloureuse et comporte un minimum de risques pour la santé. La forte densité de ce milieu (850 fois plus d'air) permet de compenser autant que possible les effets sur la zone touchée. La traction sous-marine est souvent associée à la natation thérapeutique, ce qui a un effet positif sur le corps dans son ensemble.

Devrais-je subir un traitement par traction?

Étirer la colonne vertébrale avec une hernie est une nouvelle méthode de traitement pour laquelle il n'y a toujours pas de consensus entre les médecins de différents pays.

De nombreux experts ont noté les effets bénéfiques de la traction sur l'état du corps:

• Le principal avantage est que la charge sur le disque commence réellement à diminuer, améliorant ainsi le bien-être du patient.
• la possibilité d'une progression ultérieure des processus pathologiques est prévenue;
• en raison de l'augmentation du flux sanguin et de la nutrition des tissus endommagés, ils commencent à récupérer plus rapidement;
• les os vertébraux reviennent progressivement à la normale.

Il y a aussi des aspects négatifs - ils sont principalement dus au fait que les avantages de la procédure sont ambigus: en d'autres termes, ils ne conviennent pas à tous les patients.

En outre, il existe plusieurs autres risques:

• il est presque impossible de consolider les résultats - il est nécessaire de poursuivre les étirements, ainsi que d’appliquer d’autres méthodes thérapeutiques;
• il y a un risque de légers dommages aux zones adjacentes du dos.

Traction à la maison: options d'exercice

Avec la hernie à la maison, il est également possible d'effectuer un traitement avec l'aide de la traction. Les exercices commencent après l’autorisation du médecin et l’ensemble des cours est également mis au point par un spécialiste. Ils dépendent non seulement de l’état du patient, de son sexe et de son âge, mais aussi de la région du dos endommagée.

Colonne lombaire

Se coucher sur un sol plat fait 10-15 répétitions. L'étirement de la colonne vertébrale à la maison est obtenu à partir d'une position sur le dos.

1. Placez les paumes sur le ventre et pliez légèrement les jambes. Tendez la pression et essayez en même temps de pousser la taille au sol.
2. Tirez les mains le long du corps. jambes tenues droites. Soulevez la tête et les épaules de manière à ce que les jambes et les omoplates soient appuyés au sol. Dans cette position, vous devez passer quelques secondes, vous détendre et revenir à l'original.
3. L'étirement de la colonne vertébrale avec hernie de la colonne vertébrale est effectué de cette manière. Pliez les jambes, placez la paume de la main droite sur le genou de la jambe gauche. En même temps, la jambe est fléchie de sorte que la main effectue la contre-action. Après avoir tenu pendant quelques secondes dans cette position, ils reviennent à leur position d'origine et font l'exercice de l'autre côté.

Service thoracique

L'extrusion de la moelle épinière à la maison avec une hernie thoracique est réalisée moins fréquemment, car une telle maladie n'est pas si souvent diagnostiquée.

Vous pouvez effectuer de tels mouvements:

1. Assis sur une chaise, appuyé contre le dos, les mains placées derrière la tête et se penchant en arrière avec le plus grand effort possible. Inclinez vers l'avant et répétez le cycle 4 fois.
2. Allongé sur le dos, placez un coussin sous le dos, paume sur la nuque. Soulevez la tête et les épaules et déplacez un petit rouleau dans le dos. 4 cycles sont répétés à nouveau.
3. Asseyez-vous sur une chaise, prenez une serviette et enveloppez le bas de la poitrine. Expirez et étirez le tissu autant que possible. Puis expirez et détendez-vous. Effectuer 10 répétitions.

Région cervicale

Dans ce cas, les exercices suivants:

1. Debout, les bras le long du corps. Tournez la tête autant que possible à droite et à gauche.
2. Le menton est appliqué sur le corps, et si la douleur ne survient pas, la peau est massée avec le menton dans cette position.
3. Étirez votre tête en arrière, mais seulement au détriment du cou (la tête reste droite).

Ainsi, l’étirement du dos peut être considéré comme une méthode de traitement supplémentaire pouvant donner un résultat positif et prévenir le développement de la maladie. Mais dans tous les cas, il ne faut recourir à cette thérapie qu'en consultation avec le médecin.

Extrait de la colonne vertébrale avec hernie: types, avantages et inconvénients

Parmi les moyens efficaces de traiter les pathologies du squelette axial, on note la traction vertébrale avec une hernie identifiée dans l'une de ses parties. La procédure fait partie du complexe de mesures thérapeutiques visant à soulager la douleur, à restaurer la mobilité des zones endommagées et à améliorer la qualité de vie des patients. Étirer la colonne vertébrale pendant une hernie peut augmenter la distance entre les vertèbres, réduire considérablement le niveau de pression sur les racines nerveuses, allonger les fibres de la carcasse musculaire et normaliser la circulation sanguine naturelle et les processus métaboliques dans ses tissus.

Avantages et inconvénients de la traction axiale du squelette

Les procédures médicales pour la traction de la colonne vertébrale avec la hernie, qui sont effectuées de différentes manières, ont leurs côtés positifs et négatifs. Leurs avantages incluent:

• la possibilité de soulager un syndrome de douleur intense sans médicament des médicaments qui ont une longue liste d'effets secondaires, des blocages de novocaïne ou de lidocaïne;
• soulagement rapide de l'état du patient qui a pris la décision de subir un traitement en étirant la colonne vertébrale;
• fournir une réduction significative de la tension musculaire et dans l'espace du disque;
• réduction du gonflement des tissus mous de la colonne vertébrale;
• décompression des terminaisons nerveuses;
• suppression de l'état de stress du patient;
• la possibilité d'effectuer la procédure à la maison.

Parmi les inconvénients de la méthode pour étirer la colonne vertébrale avec une hernie sont les récidives répétées de la maladie, les tissus mous microtraumatiques, durs des sections adjacentes du squelette axial, l'augmentation des processus inflammatoires. L'obtention d'un résultat positif dans le traitement d'une pathologie dépend entièrement du patient, qui doit suivre les recommandations du physiothérapeute, porter des corsets spéciaux, se conformer aux restrictions relatives à l'haltérophilie. Ignorer les conseils du médecin devient la cause de la récurrence de la protrusion herniaire et de la détérioration du bien-être du patient. Le respect scrupuleux des instructions est un gage d’obtention de résultats positifs dans le traitement des pathologies du squelette axial.

Variétés de procédures et leurs caractéristiques

Étirer la colonne vertébrale avec une hernie est une méthode passive, sèche et sous-marine, ainsi que lors de la réalisation d'exercices spéciaux. Chacun d'eux a ses propres caractéristiques. Le traitement des pathologies par voie sèche et sous-marine peut être effectué dans les plans verticaux et horizontaux sur des équipements de traction spéciaux. Les vertèbres du squelette axial vont s'étirer sous le poids du patient ou sous des poids supplémentaires. Le traitement consiste généralement en 15 à 18 interventions. Pour éliminer le risque de réapparition de la saillie herniaire et la consolidation de l'effet obtenu, il est recommandé de porter des corsets orthopédiques spéciaux conçus pour fixer le positionnement correct des vertèbres pendant deux mois.

La méthode passive d'étirement de la colonne vertébrale lors d'une hernie implique le port d'un corset dur pendant une longue période. Dans le contexte de l'élimination du problème de la protrusion herniaire, une atrophie des fibres musculaires se produit. Pour rétablir leur fonctionnement normal, il est nécessaire de consacrer beaucoup d’efforts et de passer de nombreuses heures aux cours de physiothérapie.

L'obtention du résultat attendu lors de l'étirement de la colonne vertébrale en effectuant des exercices physiques spéciaux est déterminée par la mise en œuvre obligatoire de plusieurs règles. Ceux-ci comprennent:

• la nomination d'un ensemble d'exercices d'exercice physique instructeur thérapie;
• exercice régulier avec une augmentation progressive des charges et de l'amplitude des mouvements après leur accord avec le médecin;
• manque de sons crunch pendant l'exercice;
• relaxation complète du cadre musculaire de toutes les parties de la colonne vertébrale.

Caractéristiques de traction sous-marine avec hernie de la colonne vertébrale

La traction rachidienne sous-marine lors d'une hernie, effectuée en clinique ou lors d'un traitement en spa dans des piscines ou de grands bains sous la supervision d'un spécialiste, est considérée comme l'option la plus bénigne pour restaurer la mobilité du squelette axial et éliminer la douleur. Sous l'effet bénéfique de l'eau, il est possible d'atténuer les manipulations, de soulager la tension des racines nerveuses et d'augmenter l'efficacité du traitement thérapeutique.

Le choix du tableau horizontal ou vertical pour l’étirement de la colonne vertébrale en cas de hernie est effectué par le médecin traitant. Ce type d’intervention populaire, qui attire l’attention des patients, peut être associé à l’adoption de bains de sulfure d’hydrogène, de bischofite, de conifères, de sel et d’essence de térébenthine, qui ont un effet positif sur le système musculo-squelettique et assurent la récupération du corps humain dans son ensemble. La température de l'eau est comprise entre 36 ° C et 37 ° C.

Étirer la colonne vertébrale avec une hernie à la maison

Les maladies de la colonne vertébrale sont de graves problèmes de santé qui déterminent la qualité de vie des personnes, l'exécution de leurs tâches et les tâches ménagères. La meilleure option pour l'étirement de la colonne vertébrale est considérée comme étant sa conduite dans un environnement clinique sous la supervision d'un spécialiste. Mais le traitement de la saillie herniaire du squelette axial par la méthode de traction à domicile sur la barre horizontale, les barres murales, les tables d'inversion spéciales est également autorisé par les vertébrologues.

La condition principale pour obtenir un résultat positif d'auto-étirement de la colonne vertébrale est l'échauffement obligatoire et l'absence de douleur dans l'état pathologique du squelette axial. Leur mise en oeuvre conduit à l’étirement efficace des fibres musculaires, des ligaments, à la réduction de la hernie. En cas de malaise et de douleur lors de la traction de la colonne vertébrale à la maison, la procédure doit être interrompue de toute urgence et faire appel à votre médecin.

La clé du succès du traitement de la hernie intervertébrale est le choix correct de la méthode de traction axiale du squelette, le strict respect des recommandations du médecin traitant après la fin du traitement, un mode de vie sain du patient dans le contexte d’un régime alimentaire équilibré enrichi en vitamines, minéraux et micro-éléments.