Si vous tirez le bas du dos en début de grossesse, ne paniquez pas! Beaucoup de symptômes qui apparaissent pendant la grossesse sont assez naturels et sont expliqués par des physiologies. Depuis le début de la grossesse, le corps de la femme commence à changer rapidement. Et nous entendons maintenant non seulement les changements externes, mais aussi les restructurations internes. Souvent, ces métamorphoses commencent à se produire si soudainement qu'elles mettent la future mère dans une situation de stress qui ne peut que la blesser. Voyons donc pourquoi le bas du dos fait mal en début de grossesse.

Les quatre premières semaines de grossesse

Parfois, tire le bas du dos en début de grossesse, même avant l’apparition des deux rayures chéries lors du test. Le corps d'une femme dès les premiers jours de la conception commence à se préparer au processus de portage et d'accouchement. Déjà dès les premiers jours dans le corps commence à produire l'hormone prolactine. Sous son action, les muscles et les ligaments commencent à se ramollir, les os du bassin commencent à bouger. Tout cela est nécessaire au succès de l'accouchement - il sera donc plus facile pour l'enfant de sortir.

Les organes internes commencent également à se préparer au fait que le fœtus va bientôt commencer à se développer. La colonne vertébrale dans la région lombaire évolue et se prépare à des charges qui vont bientôt commencer à croître, car c’est la colonne vertébrale qui prend la charge principale à la naissance du fœtus. Nous pouvons donc dire que si vous avez mal au dos en début de grossesse, cela signifie que le corps fonctionne correctement. Il est reconstruit pour que votre bébé soit à l'aise.

La douleur peut s'aggraver considérablement si maman souffre d'une scoliose ou d'autres maladies des os et des muscles. De plus, un mode de vie sédentaire peut entraîner une augmentation des symptômes douloureux. Dans ce cas, la femme devrait bouger plus.

Cinquième à sixième semaine de grossesse

Au cours de cette période, la restructuration globale de la division sacrale commence. Toujours sous l'action de la relaxine, le sacrum commence à devenir plus mobile et plus flexible. Elle est également causée par les soins de votre corps envers l’enfant. Avec le développement du fœtus, il ne ressentira plus la pression. En outre, le fait de changer de région sacrale réduira les désagréments pouvant provoquer le fœtus en prenant du poids. Un autre «bonus» de relaxation du sacrum sera le maintien de l'équilibre, car avec le développement de l'embryon, votre centre de gravité se déplace.

En ce qui concerne le déplacement du centre de gravité, il est impossible de ne pas mentionner que celui-ci est directement lié au mal de dos car, de ce fait, une femme au niveau de l’instinct divorce ses épaules et s’étire le cou. Cette posture ne fait qu'augmenter la charge sur le dos, ce qui augmente la douleur.

En outre, l'une des causes de la douleur au cours de cette période peut être une production accrue de l'hormone progestérone. Il adoucit même les ligaments dans le bas du dos, ce qui provoque des douleurs au dos en début de grossesse.

Très souvent, au cours de la cinquième à la sixième semaine, des douleurs du bas du dos peuvent affluer dans les jambes. Cela se produit si une femme enceinte bouge un peu. Dans ce cas, nous pouvons conseiller une chose - aller plus!

Les médecins disent que pendant cette période, la douleur est rare, il n'y a donc pas de problème particulier si la femme n'a pas de maladie cachée.

Septième semaine de grossesse

À la septième semaine, l'utérus commence à grossir et à augmenter, ce qui entraîne la croissance des muscles qui le soutiennent. Pour cette raison, toute la région lombaire est tendue et la douleur survient. D'habitude, elle a une faible couleur qui tire et gêne tout autant la femme.

Huitième - neuvième semaine

Pendant cette période, la sensibilité du nerf sciatique augmente. En raison de sa proximité avec le bassin et le bas du dos, des douleurs au dos accompagnent souvent cette période. La douleur dans cette période sera tirante, mais pas forte.

Dixième semaine

Comme vous l'avez déjà compris, si vous avez mal au dos en début de grossesse, il n'y a rien d'anormal à cela. Et donc, à la dixième semaine, lorsque le fœtus commence à se développer rapidement, la douleur peut aussi accompagner la femme. La charge sur la colonne vertébrale commence à augmenter rapidement et, de ce fait, la région lombaire commence à faire un peu plus mal. Si auparavant, vous ressentiez une douleur simplement douloureuse, cette section s'accompagnera désormais d'une fatigue intense. Le poids du bébé augmente et, de ce fait, la tension dans le dos augmente également, ce qui affecte le bas du dos.

Onzième semaine

Le pic de mal de dos en début de grossesse est atteint à la onzième semaine. Pendant cette période, la tension dans le dos n'est pas uniformément répartie et la douleur dans le bas du dos ne fait qu'augmenter. À ce stade de la grossesse, la douleur et l’enflure du dos peuvent se propager aux cuisses et aux jambes. Ceci est considéré comme normal. Le fruit continue de croître et de tirer les ligaments. Dans le bas du dos, cela se traduit par une légère douleur qui ne cause pas beaucoup de gêne.

Tout au long de la grossesse

Nous avons considéré les causes normales et naturelles des maux de dos. Mais il y a toujours de la douleur, symptôme de la maladie qui s'est manifestée pendant la grossesse. Ces maladies comprennent la pyélonéphrite, la hernie, la lithiase urinaire, la sciatique, etc. Si les symptômes de la douleur ne disparaissent pas mais s'aggravent ou sont accompagnés d'un inconfort supplémentaire, nous vous conseillons de consulter un médecin!

• Vous pouvez en avoir besoin: tire le bas du dos à 39 et 40 semaines de grossesse

Que faire si vous avez mal au dos

Comme vous l'avez déjà compris, un symptôme similaire est plus probablement la norme qu'une sorte de déviation. Naguer dans le dos peut commencer dès la première semaine après la conception. Cela est dû aux processus physiologiques naturels dans le corps d'une femme enceinte. Le corps commence à se reconstruire, se préparant à la grossesse et à l'accouchement.

La raison principale est le ramollissement des ligaments et le fait que la pression sur la colonne vertébrale augmente et augmente chaque mois. Malheureusement, rien ne peut être fait à ce sujet, mais vous pouvez essayer d'atténuer la douleur.

Même avant la grossesse, vous pouvez prendre soin d'elle le plus possible, bien sûr, bien sûr.

Préparation à la grossesse

Tout d'abord, vous devriez prendre rendez-vous avec un orthopédiste. Comme vous l'avez déjà compris, la principale cause de douleur est la charge sur la colonne vertébrale. Et si cette colonne a des écarts par rapport à la norme, sous l’influence de cette charge même, elles ne feront qu’apparaître, ajoutant de nouvelles peintures à votre palette anti-douleur.

En cas de scoliose ou d'ostéochondrose, le médecin vous recommandera probablement de nager. Cet exercice physique simple renforce parfaitement la colonne vertébrale et les muscles, tout en préparant votre corps à l’accouchement, ce qui contribue à leur soulagement.

Une excellente option pour la colonne vertébrale sera l'achat d'un matelas orthopédique. Cela aidera la colonne vertébrale à prendre la position correcte pendant le sommeil, éliminant ainsi la charge.

Un autre diagnostic dangereux peut être les pieds plats. Si vous souffrez de cette maladie, alors la charge sur votre colonne vertébrale est inégalement répartie, ce qui signifie que porter un enfant, qui surmenera déjà votre dos, sera très difficile pour vous.

Ne soyez pas superflu à visiter et médecin nutritionniste. Pendant la grossesse, le poids augmente rapidement, la charge sur la colonne vertébrale augmente et, de ce fait, la douleur survient. Mais si, même avant le début de la grossesse, vous aviez ce poids supplémentaire, votre colonne vertébrale deviendra doublement pendant la période où vous portez un enfant.

Comment supprimer les maux de dos

Pendant la grossesse, un effort physique régulier est nécessaire - gymnastique, yoga pour les femmes enceintes, très populaire aujourd'hui, ou simples balades. La natation est excellente et la plus sûre. N'oubliez pas que l'électricité statique pour la colonne vertébrale est tout aussi nocive que la surcharge. L'exercice devrait être modéré - vous ne devriez pas torturer le corps avec le gymnase habituel avec des poids, car maintenant vous êtes deux!

Une excellente prévention de la courbure de la colonne vertébrale, ainsi qu'un excellent moyen de l'étirer, sera de rester allongé sur une surface dure et de dormir sur le même matelas orthopédique.

Si vous souffrez de myosite ou de sciatique, nous vous conseillons vivement de ne pas recourir aux onguents et aux pilules anti-inflammatoires. Ils auront non seulement un impact négatif sur votre bébé, mais leurs effets sur votre corps pendant la grossesse pourraient être inattendus. Le plus anodin est une éruption cutanée. Dans ce cas, nous conseillons de réduire l'effort physique. Reste dans ce cas est le meilleur médicament qui aidera non seulement vous, mais aussi votre bébé.

Une autre nuance de la vie prénatale d'une femme est celle des chaussures à talons, si elle ne veut pas aggraver les maux de dos. Lorsque vous portez des chaussures à talon, la charge sur la colonne vertébrale augmente et le dos peut commencer à faire mal à la région lombaire.

• Voir aussi: Puis-je faire un massage du dos pendant la grossesse?

Étant dans une position intéressante, une femme ne fera qu'aggraver la douleur en portant ses talons préférés. Oubliez vos talons pendant la grossesse, laissez-vous détendre et affichez vos chaussures de ballet ou vos baskets préférées.

Suivez votre régime. Le dos d'une grossesse précoce fait mal à cause de l'étirement des muscles qui ont besoin de calcium. Ce microélément est donc nécessaire non seulement pour le fœtus, mais également pour la future mère, afin de soulager la douleur lors de la restructuration du corps. Il existe aujourd'hui de nombreux complexes vitaminiques pour les femmes enceintes, qui contiennent presque tous du calcium. Bien sûr, avant de commencer à les prendre, vous devriez consulter votre médecin. Avant cela, nous vous suggérons de vous pencher sur les produits laitiers, le persil et le poulet.

Si vous êtes un partisan de la médecine alternative, vous pouvez essayer de soulager les maux de dos en début de grossesse avec l’aromathérapie ou l’acupuncture. Mais, encore une fois, consultez d’abord un spécialiste, ne vous soignez pas. Souvent, les médicaments qui aident une femme avant sa grossesse peuvent avoir un effet néfaste sur elle pendant la période de gestation. Attention!

Vous pouvez également recourir à l'un des moyens de la médecine traditionnelle - la compresse de miel. Pour ce faire, vous devez réchauffer le miel, le placer dans le bas du dos, le recouvrir de polyéthylène et l’isoler.

Tire le bas du dos à 39 semaines de grossesse, que faire?

Si vous tirez le bas du dos pendant la grossesse au tout début: causes et traitement

Les femmes se demandent souvent pourquoi le bas du dos fait mal ou mal en début de grossesse? Ce problème déplaisant est l’un des premiers signes de la naissance de la vie. La durée de la douleur dans tous dure différemment: pour quelqu'un au cours de la grossesse, et pour quelqu'un seulement dans les premiers stades.

Caractéristiques de la physiologie pendant la grossesse

Quand une femme tombe enceinte, son corps commence à s'adapter aux nouvelles conditions. Ce processus vous permet de créer des conditions normales pour le fœtus en croissance et de satisfaire tous les besoins nécessaires. En outre, le corps fait des réserves importantes afin de fournir au futur bébé tout le nécessaire pendant la période de difficultés.

En conséquence, tous les systèmes d’une femme commencent à être reconstruits:

• Système endocrinien: d’abord, le corps jaune apparaît dans l’ovaire, qui fonctionne pendant 3 à 4 mois. Il produit de la progestérone. Il protège l'œuf et l'utérus, favorise la croissance de l'utérus, développe le tissu mammaire glandulaire. Ensuite, il y a le placenta, qui relie la mère au bébé à naître. Il produit des hormones qui affectent la croissance fœtale.
• Système cardiovasculaire: augmente significativement le volume sanguin, augmente le rythme cardiaque et augmente la pression veineuse. Inclus cercle supplémentaire de circulation sanguine - placentaire. Pendant la grossesse, la pression artérielle moyenne augmente à partir de 95 mm Hg. Art. à 105 mm Hg. Art.
• Système respiratoire: les changements commencent entre 8 et 9 semaines de grossesse. À la fin de la grossesse, le diaphragme augmente de 4 cm, ce qui est dû à une diminution du tonus des muscles abdominaux et à une dilatation de la poitrine et des côtes.
• Système urinaire: une augmentation du débit sanguin rénal se produit au cours des deux premiers trimestres. Le foie serre la veine cave inférieure des reins. La vessie sous l'influence de la progestérone devient lente, avec pour résultat que la stagnation de l'urine est possible. Le risque de pyélonéphrite augmente.
• Organes sexuels: la taille de l'utérus augmente. Son corps devient plus élastique et plastique. Le réseau vasculaire utérin est en augmentation, de nouveaux récepteurs se forment, qui contribuent à la transmission de l'influx nerveux. Les ovaires deviennent inactifs. Ramollissement du vagin et du plancher pelvien.
• Tractus gastro-intestinal. L'estomac occupe une position plus horizontale, l'intestin grêle est déplacé vers la paroi du péritoine, le caecum est déplacé vers le haut et de côté. Sous l’effet de la progestérone, la contractilité des muscles intestinaux s’aggrave, entraînant la constipation.

Le système musculo-squelettique est également en train de changer. La progestérone a un effet relaxant sur les ligaments et les articulations, en particulier sur les ligaments de la région pelvienne. Cela provoque l'étirement des pieds. Le tonus des muscles squelettiques se dégrade. En raison de l'augmentation de l'utérus, la colonne vertébrale est courbée dans la colonne lombaire, provoquant des maux de dos.

La grossesse modifie cardinalement le corps d'une femme. Tous les changements visent à maintenir le développement normal du fœtus. Ils sont souvent accompagnés de douleur.

Causes physiologiques de la douleur pendant la grossesse

Au début de la gestation, certaines femmes enceintes se plaignent de douleurs persistantes dans la région lombaire, à la fois au centre et sur les côtés. Dans certains cas, ces douleurs ne sont pas dangereuses et résultent de la restructuration de tout l'organisme.

Les principales raisons de cet inconfort peuvent être:

• L'utérus grossit et monte dans la cavité abdominale.
• Sous l'influence de l'hormone progestérone, les ligaments et les disques se relâchent.
• Les hormones, produites en plus grande quantité, provoquent une augmentation de la mobilité des articulations et du cartilage intervertébral.
• Si, avant la grossesse, il y avait des problèmes avec le système musculo-squelettique, ces violations pourraient, pendant la gestation, s'aggraver et causer des douleurs dans la région lombaire.

Si la douleur vous inquiète longtemps et gêne le cours normal de la vie, vous devriez consulter un médecin.

Causes pathologiques de la douleur

La douleur dans la région lombaire peut être un symptôme du développement du processus pathologique. Considérez les différentes options pour les causes de cette douleur.

Mal au ventre et au bas du dos

En cas de douleur intense au bas du dos et à l’abdomen du côté gauche ou du côté droit, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Le spécialiste doit éliminer un certain nombre de pathologies:

• kyste du corps jaune. Si une femme a des troubles hormonaux, un kyste se forme souvent sur le corps jaune, ce qui provoque une douleur;
• processus pathologiques du système génito-urinaire, y compris la cystite, la pyélonéphrite, la formation de calculs, etc. Les signes supplémentaires sont un changement de couleur de l'urine, une fièvre, l'apparition d'un œdème;
• avortement manqué, dans l'oeuf fœtal commence un processus inflammatoire qui se propage à la paroi de l'utérus. Il provoque une douleur intense;
• grossesse extra-utérine: l'embryon est fixé à l'extérieur de l'utérus, ce qui provoque la formation de douleurs au bas de l'abdomen et au bas du dos.

Douleur entre les omoplates

La douleur entre les omoplates peut être le signe d'une maladie dangereuse pour une femme.

Les principales pathologies qui causent de la douleur dans ce département incluent:

• perturbation dans le travail du coeur;
• ulcère peptique sous forme aiguë;
• processus inflammatoires dans la vésicule biliaire;
• la pyélonéphrite provoque une douleur sous l'omoplate;
• maladies du système pulmonaire, douleur aggravée par la toux ou une respiration profonde.

Mal au dos et abandonne

Si le mal de dos cède à l’une des jambes, cela peut indiquer certaines pathologies, parmi lesquelles:

• effort musculaire;
• Les syndromes neuro-radiculaires, en outre manifesté une sensation d'engourdissement sur les orteils, une douleur accrue lors de l'éternuement, la longue marche ou assis.

Seul un médecin peut en diagnostiquer la cause et prescrire un traitement.

Coccyx douloureux

Informez votre médecin que le coccyx est douloureux, car il peut signaler le développement de pathologies dangereuses:

• condition préalable à la fausse couche, de sorte que le tonus accru de l’utérus soit transmis;
• la manifestation de processus inflammatoires dans les organes génitaux internes;
• conditions pathologiques de l'intestin ou de la vessie.

Le médecin identifiera la cause de la pathologie et vous prescrira le traitement approprié.

Douleur au dos et aux mains

Les mains peuvent devenir engourdies pendant la grossesse pour plusieurs raisons:

• œdème: une grande quantité de liquide s’accumule dans le corps de la femme;
• syndrome de tunnel: est principalement dû au travail à long terme sur l'ordinateur;
• ostéochondrose: la raison principale de son apparition est un mode de vie sédentaire;
• un gain de poids important entraîne des engourdissements dans les mains, vous devez donc accorder une attention particulière à la nutrition;
• carence en fer.

Lors de la restructuration du corps, ses fonctions de protection sont réduites. Par conséquent, une femme est le plus susceptible aux conditions pathologiques.

Lombalgie en début de grossesse

Pratiquement toutes les femmes ressentent une douleur au bas du dos lorsqu'elles portent un enfant. Certains d'entre eux ont mal à la troisième semaine après la conception.

Aux premiers stades de la grossesse, les causes suivantes affectent l'apparition des maux de dos:

• sous l'influence de la relaxine, les ligaments et les disques intervertébraux se ramollissent. Cela est nécessaire pour modifier le centre de gravité lorsque l'utérus se développe. Ce processus est accompagné de maux de dos;
• sous l’influence de la progestérone, il se produit un gonflement des racines de la moelle épinière qui provoque une douleur.

Causes de la douleur du deuxième trimestre

Le plus souvent, le mal de dos survient au deuxième ou au troisième trimestre. Le corps commence à se préparer activement à la prochaine naissance. La femme commence à grossir et se déplace vers le centre de gravité. La future mère commence à se plier dans la région lombaire et le ventre en croissance crée un stress supplémentaire sur le système musculo-squelettique.

Les facteurs suivants peuvent également être des causes de maux de dos:

• les maladies chroniques (hernie, sciatique, lithiase urinaire et) commencent à s'aggraver;
• les maladies survenues avant la grossesse (ostéochondrose, modifications de la colonne vertébrale);
• charge sur certains groupes musculaires;
• ramollissement des ligaments et des tissus;
• changer le fond hormonal.

Ces douleurs sont naturelles.

Cependant, la douleur peut avoir d'autres raisons:

• douleur associée à une maladie rénale. Dans ce cas, l'urine est trouble, la femme va souvent aux toilettes, un gonflement apparaît, la température et la pression augmentent;
• douleur associée à l'hypertonicité de l'utérus. Peut être accompagné de pertes sanglantes.

Dans ces cas, un besoin urgent de consulter un médecin.

Causes de la douleur dans les stades avancés

Le dernier trimestre de la grossesse - 27-40 semaines. Aux dernières étapes, la femme enceinte a mal au dos tout le temps. L'ensemble du corps est à l'écoute du développement normal du fœtus. Ces sensations sont naturelles à la sévérité croissante.

Leurs causes peuvent être:

• la formation du segment inférieur de l'utérus;
• baisser la tête du bébé dans le bassin;
• douleur persistante dans l'abdomen, s'étendant vers le dos, elles sont associées à la maturation du col de l'utérus;
• une augmentation de la taille du bassin;
• divergence de la connexion sacro-jonction;

Cependant, il est intéressant de s'inquiéter de:

• la présence d'une douleur aiguë et intense;
• douleur douloureuse dans la région lombaire peut parler de lithiase urinaire.

Avec ces sensations, vous devez consulter un médecin.

Traitement des maux de dos physiologiques pendant la grossesse

Bien que les douleurs au dos pendant la grossesse puissent être naturelles, elles doivent être corrigées.

Pour se débarrasser de la douleur, il vous faut:

• Utilisez le bandage.
• Portez des chaussures à talons bas.
• Ne vous surchargez pas avec un exercice excessif.
• Déplacer en douceur. Ramassez les objets sur le sol, accroupis.
• Dormez la nuit sur un matelas et un oreiller orthopédiques.
• Faire des exercices spéciaux de gymnastique et de respiration pour les femmes enceintes, à coordonner avec le médecin.

En suivant ces règles simples, la douleur peut être considérablement réduite.

En portant un enfant, il est possible d'appliquer des pommades et des crèmes chauffantes et anesthésiques. Le premier d'entre eux doit être utilisé pour les sensations désagréables dans les muscles et le second pour les douleurs dans le tissu osseux.

Quand la grossesse est autorisée:

Avant utilisation, une consultation avec le médecin traitant est nécessaire. Vous ne devez pas vous impliquer dans l'utilisation de ces onguents, car ils contribuent à l'écoulement du sang vers le lieu maculé, ce qui entraîne un écoulement de sang du placenta.

Traitement du mal de dos pour l'inflammation rénale

Le traitement de l'inflammation des reins pendant l'accouchement est effectué à l'hôpital par un urologue en collaboration avec un obstétricien-gynécologue:

• Les antibiotiques sont administrés par voie intraveineuse ou intramusculaire à une femme. Les supraks, Zeporin, Cephalexin sont utilisés. Cours 10-14 jours.
• Pour le flux normal de l'urine est recommandé d'effectuer des exercices dans la position du genou - coude.
• Lorsque l'écoulement d'urine n'est pas rétabli dans la journée, un stent est placé dans l'uretère.
• De plus, il est recommandé aux femmes enceintes d’utiliser les produits suivants: Furagin, Baralgin, Suprastin, acide ascorbique, Canéphron.

Pendant les 6 premiers jours, la future mère doit observer le repos au lit et exclure de la consommation les aliments épicés et salés. Il est recommandé d'utiliser des thés avec des canneberges, des airelles, de l'aneth.

Traitement de la fausse couche menacée

Le traitement combiné contre les menaces comprend:

• repos au lit strict, conversation avec un psychologue, utilisation de sédatifs (teinture de valériane);
• utilisation de médicaments antispasmodiques (no-spa, papaverine);
• utilisation des vitamines E et C;
• Au cours du premier trimestre, des agents hormonaux contenant de la progestérone (Duphaston, Utrogestan) sont prescrits; si les hormones sexuelles mâles sont en excès chez la femme enceinte, des corticostéroïdes sont prescrits (Dexaméthasone, Metipred);
• si une infériorité cervicale est constatée, pratiquez un traitement conservateur ou chirurgical;
• des agents hémostatiques sont prescrits, en présence de saignements (Tranexam, Dition).

Ostéochondrose chez la femme enceinte

Pendant la grossesse, l'ostéochondrose peut récidiver ou reprendre après une accalmie. Avec cette maladie, il y a un amincissement des disques intervertébraux et la croissance des vertèbres. Pendant l'accouchement, le fardeau principal incombe à la région lombaire, qui est donc le plus souvent exposée à la maladie.

Drogues

Il est possible de traiter l'ostéochondrose chez la femme enceinte à l'aide de médicaments à usage local. Au cours des premier et deuxième trimestres, on utilise une pommade Diclofenac ou un pansement avec la même préparation. Au troisième trimestre, ce médicament ne peut plus être enduit.

Si la grossesse se déroule normalement, il est possible d’utiliser une série de pilules et d’injections de diclofénac à partir de la semaine 27.

Gymnastique pour femmes enceintes et yoga

Si vous effectuez régulièrement des exercices de gymnastique simples, vous pouvez grandement soulager la situation.

En voici quelques unes:

1. Allongez-vous sur le dos, levez les bras et étirez-vous. Répétez 5 fois.
2. En position couchée, les bras écartés. Lentement se pencher. Répétez 5 fois.
3. Faites des mouvements circulaires avec les épaules.
4. Tiens-toi droit, les mains sur la ceinture. Tournez lentement à droite et à gauche.

Appareils orthopédiques

Lorsque l'ostéochondrose est recommandée, porter un bandage. Il est également intéressant de porter des chaussures orthopédiques. Il est nécessaire de se reposer sur un matelas orthopédique et un oreiller orthopédique viendra à la rescousse.

Nutrition et prévention

Pendant la grossesse, il est important de bien manger et de manger équilibré. Utilisation accrue des protéines et du calcium contenus dans les produits laitiers, les légumes et les fruits de mer. Exclure de la consommation de tout nuisible: salé, fumé.

Pour la prévention de la maladie, il est recommandé:

• ne pas manger gras, salé, fumé;
• augmenter la consommation d'aliments riches en vitamines;
• ne peut pas soulever des poids;
• contrôler la quantité de liquide que vous buvez;
• suivez la pression.

Le respect de règles simples ne permettra pas à la maladie de se développer. Si la douleur est très forte et que d’autres facteurs ont été associés, il est nécessaire de consulter un médecin plus rapidement.

Types de maux de dos pendant la grossesse et comment s'en débarrasser

C poussé avec mal au dos en portant un enfant? Découvrez les causes de la douleur et les moyens efficaces pour éliminer le syndrome désagréable.

La grossesse est accompagnée non seulement par des émotions positives et l'attente de la naissance d'un bébé, mais également par de fortes douleurs au dos. Quelle est la particularité du syndrome douloureux et vaut-il la peine de craindre le malaise ressenti?

Types de douleur

Le processus de grossesse s'accompagne de maux de dos, ce qui inquiète les femmes enceintes. Les spécialistes divisent conditionnellement le syndrome de la douleur en deux types.

Dans le premier cas, nous parlons de la "douleur normale", qui est causée par des modifications naturelles du corps de la femme, en particulier un ventre en croissance et, par conséquent, une charge supplémentaire sur la colonne vertébrale.

Dans le second cas, nous parlons de maladies dont l’un des symptômes est la douleur. Les pathologies, en règle générale, sont dangereuses pour le bébé et la femme enceinte. Dans ce cas, un traitement chirurgical est nécessaire.

Maux de dos caractéristiques en début de grossesse

De l'avis de nombreuses personnes, la douleur est un signal qui «alerte» sur la présence d'une maladie. Certes, il y a du vrai là-dedans, mais lorsqu'il s'agit de maux de dos au cours du premier trimestre de la grossesse, les choses sont différentes, la douleur fait partie intégrante du processus de portage d'un bébé.

Raisons

La plupart des femmes enceintes s'inquiètent de savoir pourquoi le dos a mal au début du transport de l'enfant.

La raison principale est l'apparition d'une charge supplémentaire sur la colonne vertébrale de la future mère (la plupart des filles ne s'entraînent pas le dos à la «position intéressante», le ton est faible et l'apparition soudaine de poids supplémentaire entraîne un syndrome douloureux).

Le mal de dos est généralement dû à des modifications naturelles du corps de la femme, en particulier un ventre en croissance

Les processus biologiques suivants, qui se produisent dans le corps de la fille pendant le développement du fœtus, peuvent déclencher des douleurs dans le bas-ventre et le bas du dos:

• Au début de la grossesse, le processus de fixation de l'œuf à l'utérus se produit. Il déclenche des douleurs mineures au dos au cours du premier trimestre de la grossesse. Souvent, les femmes sans connaître leur position confondent le syndrome douloureux caractéristique avec des signes de menstruation.
• À partir de la quatrième semaine de gestation, la formation du chorion commence (le tissu à partir duquel le placenta sera formé à l'avenir). Le processus s'accompagne également de douleurs naturelles au bas du dos et à l'abdomen.
• Le mal de dos douloureux du premier trimestre peut également être causé par une augmentation du flux sanguin dans l'utérus.

• Les douleurs lombaires durant la grossesse (1 trimestre) peuvent être déclenchées par la production de l'hormone relaxine. Il affecte le tissu articulaire conjonctif, qui à son tour détend les articulations. En conséquence, la douleur causée par le stress sur les articulations relâchées

Minimisation de la douleur

Le mal de dos qui se produit lorsque vous portez un bébé peut être éliminé avec une approche raisonnable du problème. Les futures mères ont à leur disposition plusieurs moyens d’éliminer non seulement les symptômes désagréables, mais également de générer des émotions positives.

Exercice raisonnable

En l'absence de pathologies (par exemple, la menace d'une fausse couche), les experts recommandent un exercice modéré pour les futures mères. L'exercice renforce les muscles, aide à améliorer la circulation sanguine et augmente l'apport d'oligo-éléments bénéfiques au bébé.

De plus, un exercice raisonnable est nécessaire pour la formation d'une respiration adéquate. La fille en position maîtrise peu à peu la technique de respiration, qui sera utile pendant le travail.

Le marché moderne des services offre aux femmes enceintes un large éventail de cours, comme l’aérobic, le yoga, la gymnastique aquatique, le fitness, la danse orientale, la cardio-training, etc. Les futures mères choisissent simplement la direction la plus attrayante et commencent à effectuer des exercices intéressants.

Pour plus d'informations sur les procédures, ainsi que sur les règles de mise en œuvre lors du portage d'un bébé, suivez les liens:

Yoga pour les femmes enceintes. Juste un excellent exercice pour les femmes enceintes.

Régime alimentaire

L'alimentation est l'un des moyens les plus efficaces d'éliminer la douleur. Les filles enceintes doivent être sensibles au régime. Les experts recommandent d’utiliser des produits contenant du calcium, par exemple des noix, du poisson, etc.

Les femmes occupant ce poste doivent être incluses dans le régime alimentaire des produits laitiers. Les médecins conseillent d’utiliser quotidiennement du fromage cottage, du kéfir, du fromage.

Pour que le calcium soit absorbé rapidement, les filles doivent être à l’air frais. Ce qui est remarquable, c’est que ce ne sont pas tant l’air qui en profite, mais la lumière du soleil, qui est responsable de la présence de vitamine D dans le corps (aide à l’absorption du calcium).

Les femmes enceintes ont également besoin de magnésium, ce qui peut rendre les os plus forts et plus flexibles. L'élément utile est contenu dans les fruits séchés, par exemple dans les dattes, les bananes, etc.

Une bonne nutrition et un bon régime alimentaire sont très importants pour les femmes enceintes

Bandage

Le pansement provoque-t-il des douleurs au dos en début de grossesse? Sans aucun doute, les médecins recommandent de l'utiliser dès le début.

Le pansement aide les futures mamans à faire face à une forte charge sur la vertèbre, ce qui aide à réduire la douleur. Les avantages du pansement sont évidents, parmi lesquels:

• douleur au bas du dos;
• éliminer les sentiments de fatigue et de douleur dans les jambes;
• minimisation des charges sur la colonne vertébrale et les organes pelviens;
• réduit le risque de vergetures.

En ce qui concerne les contre-indications, les médecins spécialistes ne recommandent pas de pansement dans les cas suivants:

• cas où les médecins mettent en garde contre le mauvais arrangement du bébé;
• réaction allergique individuelle aux bandages.

Le pansement soulage les maux de dos et minimise la charge sur la colonne vertébrale

Douleur anormale au dos lors du transport d'un enfant

Répondre à la question «Pourquoi les reins fait-il mal aux premiers stades?» Il est impossible d'ignorer les maladies qui provoquent un symptôme déplaisant. Aux premiers signes de maladie, il est conseillé aux futures mères de demander de l'aide à des professionnels de la santé.

Maladies des reins et de la vessie

La pratique montre que les affections des reins et de la vessie sont courantes chez les femmes qui portent un enfant. Cela est dû au fait que pendant la grossesse, le corps de la fille se modifie à la naissance du fœtus: le bassinet rénal se dilate et le tonus de la vessie diminue.

Des douleurs dans le dos au cours du deuxième trimestre de la grossesse provoquent une pyélonéphrite (une inflammation du bassinet rénal). La maladie est dangereuse pour les futures mères, elle peut provoquer une fausse couche, une naissance prématurée ou une infection du bébé.

Les symptômes caractéristiques de la maladie sont les suivants: douleurs de recul, fièvre et faiblesse. Les infections suivantes peuvent être distinguées parmi les agents responsables de la maladie:

• E. coli;
• Klebsiella;
• champignons ressemblant à la levure.

Traitement

L'autotraitement de la maladie n'est pas recommandé. En cas de premiers signes de maladie, vous devez contacter le personnel médical qui, à son tour, vous prescrira un examen du patient:

• analyse d'urine;
• test sanguin biochimique;
• Échographie des reins.

Après l'examen, le patient se voit prescrire un traitement hospitalier d'une durée moyenne de 3 à 4 semaines. Les patients sont invités à se conformer au repos au lit et à boire beaucoup de liquides, les experts recommandent le jus de canneberge (boire excessivement élimine naturellement l'infection de l'organisme).

Pendant la grossesse, assurez-vous de subir des examens médicaux réguliers.

En outre, les médecins prescrivent un traitement antibactérien, d’une durée de 2 à 3 semaines. Parmi les médicaments pouvant être pris pendant la grossesse figurent les suivants:

Maux de dos en début de grossesse.

La grossesse est un moment privilégié dans la vie de toute femme. À l'heure actuelle, le corps est restructuré dans le cadre d'une tâche globale: porter l'enfant. Par conséquent, au cours de cette période, même des maladies mineures peuvent s'aggraver.

Dans la plupart des cas - douleur dans le bas du dos. Il est impossible d'ignorer cela avec une augmentation de la charge sur le dos, il peut y avoir de nombreuses causes d'inconfort, et si le dos fait particulièrement mal, cela indique alors le développement d'une pathologie.

Douleur du premier trimestre

Dès les premiers jours de la grossesse, environ la moitié des femmes commencent à avoir mal au dos et au bas-ventre. Cela est dû à la "préparation" du corps pour les genres futurs. La douleur peut être à la fois naturelle, associée à des changements hormonaux dans le corps, et de nature pathologique, liée à l’exacerbation de maladies.
Selon l'emplacement de la douleur, les symptômes peuvent être divisés en deux types:

• lombaire - à partir de la taille et vers le haut, a un caractère périodique, apparaît avec un long séjour dans une position inconfortable,
• sacral - douleur profonde dans les os du bassin, irradiant vers le coccyx, unilatéralement ou bilatéralement. Cette espèce est touchée quatre fois plus souvent que les lombaires.

1-2 semaines

Au cours des deux premières semaines de grossesse, l'œuf fécondé est fixé au mur de l'utérus. Pas toujours, mais ce processus peut être accompagné d'une légère douleur.

3-4 semaines

À ce stade, le chorion est formé - le tissu à partir duquel le placenta continuera à se développer. Au cours de la formation des villosités sont immergées dans les parois de l'utérus et des vaisseaux sanguins sont formés. Très souvent, le processus s'accompagne de douleurs tiraillantes dans le bas du dos et le bas de l'abdomen.

5-6 semaines

Au cours de cette période, les vaisseaux changent: les lumières des veines et des vaisseaux augmentent et la couche musculaire disparaît presque complètement, et le flux sanguin vers l'utérus augmente considérablement. L'apport sanguin dans l'utérus pendant la grossesse n'a pas moins de volume que l'apport sanguin au cerveau. La pléthore apparue se fait sentir par de légères douleurs tiraillantes dans le dos et le ventre lombaires.

7-8 semaines

Pendant ces deux semaines, le ligament pelvien se détend sous l'influence active de l'hormone relaxine. Les changements dans le système musculo-squelettique apparaissent une faiblesse dans le bas du dos.

9-10 semaines

À ce stade, l'utérus présente une croissance rapide: il augmente plusieurs fois et prend la forme d'une poire pour la commodité du fœtus. En même temps, il y a une entorse de l'utérus: cardinal (situé sur les bords de l'utérus) et sacro-utérin (attachez l'utérus au sacrum). Les tissus conjonctifs sont compactés, devenant plus épais, car ils portent une charge supplémentaire. Les changements en cours s'accompagnent de douleurs dans le coccyx.
11-12 semaines
Aux semaines 11-12, la formation de tous les organes du fœtus est terminée. La femme ressent périodiquement des contractions de l'utérus, ce qui est un processus normal: c'est ainsi que le sang veineux est éliminé et que les varices de l'organe sont évitées. La douleur ne peut apparaître que dans le bas de l'abdomen, la douleur dans le dos, associée à un changement de la charge fonctionnelle, ne doit plus être perturbée.

Mal de dos en début de grossesse

Les syndromes de douleur chez une femme enceinte peuvent être dus à des raisons physiologiques:

• changements dans le corps - les organes pelviens commencent à changer de position afin de laisser la place au futur bébé,
• un changement de la courbe de la colonne vertébrale et un déplacement du centre de gravité - chez la femme enceinte, la posture change en raison de la croissance graduelle du ventre et du poids,
• l'affaiblissement des ligaments et des articulations du système pelvien - la préparation progressive du corps pour un futur accouchement,
• le développement actif de l'hormone protohogestrone, qui devrait maintenir la grossesse,

Douleur pathologique

Pendant la gestation, les maladies chroniques peuvent s'aggraver ou les manifestations latentes devenir plus prononcées. Ces douleurs sont appelées pathologiques. Ils peuvent être causés par:

• problèmes rénaux (pyélonéphrite, calculs rénaux) - un gonflement et des maux de tête apparaissent, l'urine change de couleur, une envie sombre, des envies fréquentes d'aller aux toilettes, des douleurs de recul,
• pancréatite - douleurs de recul, vomissements, nausée, faiblesse,
• myosite - inflammation musculaire apparaissant lors d'un séjour prolongé dans un courant d'air ou du gel (le muscle enflammé est très bien palpable),
• maladie cardiaque
• les néoplasmes
• maladies du tractus gastro-intestinal,
• l'hypothermie,
• pathologies gynécologiques,
• avortement manqué - à 3-4 semaines ou à 8-11 semaines de grossesse, lorsque, pour une raison quelconque, le fœtus meurt,
• maladies neurologiques - radiculopathie lombaire,
• maladies de la colonne vertébrale - ostéochondrose, hernie, saillie, scoliose, etc.

Manifestation et intensification des maladies

Avec l'augmentation de l'âge gestationnel, des modifications hormonales du corps de la mère se produisent, provoquant des maladies. Exacerbée chronique, latente - réveil.

Colonne vertébrale

Avec la poursuite de la grossesse, la charge sur la colonne vertébrale augmente également:

• la tension des muscles paravertébraux - due au poids croissant (en moyenne, le poids d'une femme atteint 15 kg). provoque des douleurs dans la colonne vertébrale
• le renforcement de la lordose (flexion) de la région lombaire et un léger redressement des autres parties de la colonne vertébrale - le mécanisme assure la position debout de la femme enceinte, la modification de la courbure de la colonne vertébrale peut être constatée à partir des changements de posture et de démarche de la future mère,
• déminéralisation des os - observée chez 28% des femmes et associée aux particularités du développement du fœtus, se manifestant par l'ostéoporose - augmentation de la fragilité des os,
• exacerbation des maladies de la colonne vertébrale dans le contexte de la stagnation;

Organes internes

• cardiaques - souvent des problèmes cardiaques surviennent à la suite de rhumatismes précédemment subis, une augmentation du volume sanguin dans le corps de la femme enceinte provoque une «poussée» dans la maladie. Manque d'essoufflement, enflure, muqueuses et peaux bleues, respiration rapide, suffocation avec arythmie. Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès lors de l'accouchement.
• appendicite - au cours du premier semestre de l'année, la grossesse provoque l'apparition d'une exacerbation primaire et répétée de l'appendicite, se traduisant par un syndrome de douleur floue à l'abdomen sans localisation claire,
• troubles du tractus gastro-intestinal
• brûlures d'estomac le long de l'œsophage - déclenchées par des modifications neurohumorales dans le corps. Il court à la huitième semaine du terme,
• intestin - se manifestant par la constipation ou la diarrhée,
• gastrite - se traduit par des vomissements, des accès de toxicose, des nausées, une aversion pour la nourriture, des douleurs aiguës, la restitution,
• pancréatite - les symptômes sont une douleur vive et encerclante,
• inflammation de la vésicule biliaire - cholécystite, un symptôme caractéristique est des attaques de douleur colique sous les côtes sur la droite, donnant à l'omoplate,
• jaunisse - symptômes typiques: fièvre, faiblesse, perte d'appétit, brûlures d'estomac, goût amer dans la bouche, douleurs aux articulations et aux muscles.
• maladies des uretères - apparaissant en raison de la compression des uretères par l’augmentation du volume de l’utérus, signes: problèmes de vidange ou de miction fréquente,
• rein - pyélonéphrite, néphrite, cystite, sont inflammatoires, accompagnées de fièvre, de frissons, de maux de dos aigus,

Troubles de la grossesse et syndrome douloureux subséquent

Les complications pendant la grossesse surviennent à différentes périodes et pour différentes raisons - chez la mère comme chez le fœtus:

• la menace de fausse couche - parle soit des anomalies génétiques du fœtus, soit des problèmes de santé des parents, de l'abus de préparations médicales, des avortements pratiqués plus tôt. Symptômes typiques: douleur aiguë dans le bas-ventre et saignements;
• grossesse extra-utérine - un œuf fécondé est fixé dans l'une des trompes de Fallope, se terminant toujours par la mort du fœtus. Signes: saignements internes, choc douloureux aigu;
• exacerbation de maladies existantes - se développent sur la base de maladies chroniques, les symptômes dépendent de la maladie;
• avortement manqué - mort fœtale. Il y a des douleurs aiguës dans le bas de l'abdomen, donnant au sacrum et combinées avec un écoulement rouge de l'utérus. Apparaître 3-4 semaines après la mort de l'embryon;
• Polyhydramnios - abondance de liquide amniotique dans l'utérus. Elle se manifeste par des douleurs aiguës dans le bas du dos et le périnée, un essoufflement et une diminution de la miction.

Comment aider les femmes enceintes souffrant de maux de dos

Pendant la grossesse diminue l'activité motrice des femmes. C'est mauvais, parce que processus métaboliques s'aggravent, l'hypoxie peut survenir, le système musculaire s'affaiblit. Tous ces facteurs provoquent des pathologies dans le développement fœtal, des douleurs au dos et un gain de poids de la femme enceinte elle-même. L'exercice peut aider à éviter ou à réduire le risque de conséquences négatives.

Natation

Les occupations dans la piscine n'ont aucune contre-indication explicite pour la femme enceinte. Natation:

• réduit la douleur - parce que la charge excessive sur le système musculo-squelettique est supprimée,
• apaise
• la charge est répartie uniformément entre tous les groupes musculaires (une femme nageant nage plus rapidement)
• le poids est contrôlé
• l'absorption d'oxygène s'améliore,
• si le bébé dans l'utérus est dans la mauvaise position, les activités aquatiques l'aideront à changer de position.

• il y a une menace de fausse couche,
• femme enceinte a une maladie rénale.

Education physique pour les femmes enceintes

Complexe de gymnastique correctement choisi pour les futures femmes en travail

• renforce les muscles
• soulage la douleur
• réduit l'hypoxie
• soulage le stress
• améliore le rythme cardiaque d'un futur bébé
• prévient l'obésité,
• s'étire et renforce la colonne vertébrale.

Les exercices pour les femmes enceintes sont sélectionnés par le gynécologue en tenant compte du trimestre et des particularités du déroulement de la grossesse. Il est particulièrement utile de faire de la gymnastique au cours du dernier trimestre - cela préparera en outre le corps à l'accouchement.
Faire ou ne pas faire de la gymnastique - chaque femme décide par elle-même, mais il y a des cas où l'éducation physique pendant la grossesse est fortement recommandée quand:

• toxicose,
• le développement des varices,
• diminution de l'immunité causée par des changements hormonaux,
• l'apparition de convulsions
• douleurs et lourdeurs dans le dos et les jambes (dans les périodes ultérieures),
• s'il y a un soupçon de manque d'oxygène du fœtus.

Il est impossible de faire de la gymnastique sans consulter un gynécologue, car même un exercice modéré est contre-indiqué

• s'il y a une menace de fausse couche ou de fausses couches avant,
• il y avait auparavant un avortement manqué
• une femme enceinte saigne,
• en cas d'hypertension,
• avec des grossesses multiples
• maladies infectieuses ou prééclampsie.

Vitamines et médicaments

Les vitamines et les médicaments destinés aux femmes enceintes sont élaborés en tenant compte du manque de composants pendant certaines périodes de la grossesse chez la mère et le bébé. Ils se distinguent par leur économie, la précision des composants choisis et leur dosage. Chaque fabricant prend en compte les spécificités de son pays (régime alimentaire, ensoleillement, etc.), afin que vous ne puissiez pas rejeter les vitamines des producteurs nationaux.
Les ingrédients communs des complexes de vitamines produits dans n'importe quel pays sont:

• Calcium - soutient le système musculo-squelettique d’une femme enceinte et contribue au développement normal du squelette du bébé,
• acide folique - participe au développement du cerveau et du système nerveux du fœtus,
• fer - fournit au fœtus de l'oxygène et ne développe pas d'anémie.
• Vitamine E - réduit le risque de fausse couche, favorise le développement du placenta, participe à la formation du sang et à la coagulation du sang,
• vitamine C - améliore l'absorption du fer, améliore l'immunité,
• La vitamine A - développe le tissu osseux, forme la rétine et les muqueuses, fournit un bon sang.
• l'iode - aide à absorber les hormones du corps de la mère, participe au développement du cerveau, des organes génitaux, du cœur et du système musculo-squelettique.

Si la composition en vitamines ne comprend pas tous les composants énumérés, vous pouvez les acheter séparément, en tenant compte des conseils d'un médecin.

Vêtements et chaussures

Les vêtements et les chaussures sont de plus en plus nécessaires pendant la grossesse: ils doivent être non seulement confortables, mais également écologiques.
Lors du choix des chaussures, il est nécessaire de prendre en compte que

• les jambes de la future mère peuvent gonfler - vous devez donc acheter des chaussures d'une taille égale ou supérieure à une peau douce qui s'étirera facilement «sous le pied»,
• les modèles doivent être «respirants» ou avoir des composants antibactériens,
• sous l'influence de la relaxine et le poids croissant du pied devient plus plat et plus gros,
• pendant la grossesse, les jambes, ainsi que la colonne vertébrale, ont une double charge; les chaussures doivent donc être sur une semelle plate ou sur un petit talon (jusqu'à 5 cm) pour éliminer le risque supplémentaire de maladies articulaires et de provocation de varices,
• il est préférable de choisir une semelle intérieure profilée - cela réduira la charge non seulement sur la cheville, mais aussi sur la colonne vertébrale.

Les vêtements doivent remplir plusieurs conditions simples mais importantes:

• matériaux naturels - permettra d'exclure "pereparivaniye" ou trop froid et les mamans, et l'enfant ne sera pas irrité par la peau qui est sensible à ce moment,
• les vêtements doivent être confortables - en raison de la coupe spéciale ou d'inserts élastiques, pour s'adapter à la croissance du ventre et de la poitrine et ne pas pincer le corps,
• Les modèles ne doivent pas comporter d'éléments inconfortables, tels qu'un verrou à l'arrière.

Vêtements, il est souhaitable de choisir des tons clairs - cela a également un effet psychologique positif.

Le bon matelas

Le sommeil complet de la mère est l'une des conditions de la santé d'un bébé. Pour un bon repos, un matelas orthopédique est nécessaire, s’adaptant aux caractéristiques de la figure à ce moment.
Les avantages sont les matériaux avec lesquels les produits sont fabriqués: hypoallergénique, antibactérien et capable d'absorber l'excès d'humidité.
Ces dernières années, on a commencé à fabriquer des matelas spéciaux pour femmes enceintes trouées au ventre - ce modèle est pertinent pour ceux qui aiment dormir sur le ventre.

• ne serre pas les vaisseaux sanguins
• réduire la charge sur le foie, le cœur, l'estomac et la vessie,
• soutenir le système musculaire et la colonne vertébrale.

Régime alimentaire

Il n’existe pas de régime spécial pour les femmes enceintes. En premier lieu, ce n’est pas le goût des aliments, mais la composition chimique des produits, qui garantit le maintien de la force de la femme enceinte et l’exactitude du développement du futur bébé. En ce moment, il est important d'éviter
forte prise de poids, car ça mène

• manque d'oxygène du fœtus,
• augmenter la charge sur les organes internes et le système musculo-squelettique de la future mère,
• le développement de la toxicose tardive,
• travail faible,
• bébé perevarivaniyu;

minceur qui est lourde de

• jeûner le fruit
• développement de pathologies chez l'enfant.

Les produits doivent être

• facilement absorbé,
• varié
• contenant des sucres complexes
• avec faible teneur en sel.

En général, la préférence devrait être donnée

• fruits naturels
• produits laitiers à courte durée de vie,
• bouillons de légumes et de viande faibles en gras, pain de grains entiers.

Un régime plus détaillé est sélectionné par le médecin observateur en tenant compte du déroulement de la grossesse et du trimestre.

Surveillance médicale constante

Pendant la grossesse, vous devez passer régulièrement un examen médical avec votre médecin, car ça va aider

• réduire le risque de développer des pathologies fœtales,
• préserver la santé après l'accouchement
• réduire la charge de médicaments sur le corps (s'il y a une maladie),
• obtenir des conseils sur le régime alimentaire et l'exercice.

Jusqu'à 28 semaines, vous devez rencontrer un médecin une fois par mois. Pour une période allant jusqu'à 36 semaines - deux fois par mois et une fois par semaine - au cours des périodes suivantes.

Vidéo utile

Vous pouvez en apprendre plus de cette vidéo.

Conclusion

La grossesse n'est pas seulement un bon moment. C'est aussi un moment dangereux où, par inattention, la santé de la future mère et de l'enfant peut être perturbée. Par conséquent, en cas d'apparition de sensations désagréables, et plus encore de douleurs au dos, vous devez immédiatement consulter un médecin afin de profiter ensuite de la communication avec votre bébé.