Comment enlever la bosse au dos

Malheureusement, une mauvaise posture est devenue presque la norme pour la personne moyenne. Le problème s'aggrave avec l'âge s'il n'est pas opportun de décider comment le traiter en arrière. Après 45 ans, la probabilité de trouver une bosse dans le dos est élevée. Bien sûr, la pathologie n'apparaît pas du jour au lendemain, pour apprendre à se débarrasser de la bosse sur son dos, vous ne pouvez pas amener le problème à son comble. Mais les gens préfèrent ignorer les stades initiaux de la maladie, rappelant quand des étrangers commencent à remarquer une éducation inesthétique.

Raisons

Les femmes d'âge moyen sont à risque. Il n’ya pas de réponse définitive à la question de savoir pourquoi la bosse sur le dos se développe. Les raisons qui se présentent se chevauchent peu à peu et, par conséquent, un vilain bombement, une cyphose, apparaît derrière le dos. Retourner à une posture saine, chercher comment enlever la bosse sur son dos, peut-être chercher la cause de la pathologie pour le début.

  • Déséquilibre hormonal - en cas de dysfonctionnement des glandes surrénales, il existe un dysfonctionnement de la régulation du métabolisme protéines-graisses. L'insuffisance surrénalienne provoque un excès de graisse dans le dos. Dans la maladie d'Itsenko-Cushing (carence en stéroïdes glucidiques), les amas graisseux sont redistribués de sorte que les jambes soient anormalement épuisées et qu'une bosse se forme dans la région lombaire.
  • Miogeles est une maladie due à une activité physique excessive, lorsque la charge réelle sur les muscles squelettiques dépasse la capacité de la fibre musculaire. En essayant de se protéger des microtraumatismes, les muscles se resserrent et des buttes apparaissent.
  • Ostéochondrose - courbure de la colonne vertébrale pour diverses raisons, conduisant à une pathologie en forme de bosse.
  • Changements à la ménopause chez les femmes - la graisse sous-cutanée est redistribuée, en raison de la diminution de la quantité d'hormones sexuelles. Au niveau de la 7ème vertèbre, un coussin est formé, un épaississement constitué de cellules adipeuses.

Les conséquences de la bosse

Outre les problèmes esthétiques et les désagréments domestiques, une bosse dans le dos entraîne de graves conséquences irréversibles: déformation de la poitrine due à la courbure de la colonne vertébrale, compression des organes médiastinaux, réduction du volume pulmonaire et troubles cardiaques. En raison de la colonne vertébrale courbée, la distance entre les vertèbres diminue, la position devient irrégulière, ce qui provoque une pression sur les racines nerveuses. En conséquence - douleur dans le dos, sensibilité réduite et paralysie du bas du corps.

Avec les changements dans la région cervicale, il se produit une compression des artères cervicales, des interruptions dans l'apport sanguin à la partie occipitale du cerveau, ce qui provoque des douleurs, des vertiges, des nausées et une perte de conscience.

Traitement et prévention

Il faut comprendre qu'une intervention incompétente dans le traitement d'une bosse sur le dos peut être lourde de complications encore plus graves. Par conséquent, la consultation d'un spécialiste lors du choix d'une méthode de traitement est nécessaire. Selon le type, le degré de développement et la négligence de la maladie, différents types de traitement peuvent être prescrits.

  • Culture physique thérapeutique. La pratique d'une activité physique adéquate vous permet de renforcer le corset musculaire, de former un stéréotype de la position correcte du corps, de rétablir l'état naturel physiologique de la colonne vertébrale. Avec l'exécution régulière de l'ensemble d'exercices prescrit dans l'état du patient, des améliorations significatives sont observées. L'intensité de l'exercice et des exercices spécifiques sont attribués à chaque patient individuellement. Dans les cas difficiles, il est hautement souhaitable de surveiller la formation d'un spécialiste qui dit quoi faire et comment.
  • Les méthodes d’action physiothérapeutiques suggèrent d’améliorer et de restaurer la sensibilité des terminaisons nerveuses. Comme physiothérapie peut être attribué: thérapie magnétique, thérapie à la paraffine, thérapie de boue, ultrasons, stimulation électrique musculaire, thérapie par la chaleur. Les procédures choisies pour le traitement aident à rétablir le tonus musculaire, à améliorer la circulation sanguine et à rétablir le métabolisme normal.
  • La thérapie manuelle implique un effet mécanique sur la position des vertèbres, les ramenant à la position correcte. Un chiropraticien est un spécialiste de haut niveau qui connaît parfaitement l’anatomie et possède l’intuition dont dépend le succès du traitement. Vous devez vous assurer que vous pouvez faire confiance au chiropraticien, car une influence inepte sur la colonne vertébrale peut avoir des conséquences imprévisibles et irréversibles. Il est préférable de choisir un spécialiste pour les recommandations. Habituellement, une deuxième session est prescrite après trois jours, le nombre de sessions est déterminé individuellement.
  • Le massage est prescrit en tant que procédure de thérapie manuelle indépendante ou accompagnante. Grâce au déroulement du massage, le tonus musculaire est augmenté, les clamps sont supprimés, la restauration du flux sanguin normal contribue à la normalisation des processus métaboliques et, par conséquent, la revitalisation des tissus ralentit la destruction des disques intervertébraux et la progression globale de la maladie.
  • Orthèses - utilisation d'appareils orthopédiques d'assistance (corsets) pour restaurer la capacité perdue de corriger la posture. Dans chaque cas, l'appareil est sélectionné individuellement.
  • La natation est attribuée aux patients présentant un problème de retour nécessairement sous la supervision d'un entraîneur. Des exercices réguliers rétablissent la capacité de respirer correctement, renforcent les muscles de la colonne vertébrale, aident à éliminer les difformités de la colonne vertébrale survenues, à rendre la posture normale.

Symptômes et stades de développement

Il est important de noter l'apparition d'une déformation de la colonne vertébrale dans le temps et de corriger le problème avant qu'il n'atteigne une taille catastrophique. La bosse sur le dos n'apparaît pas immédiatement. Si une violation apparente de la posture et des maux de dos sont devenus monnaie courante, vous devez vous inquiéter et contacter un spécialiste. Pour manquer le stade initial de développement de la bosse sur son dos, le degré moyen est impossible à ne pas remarquer.

Dos bossu, flexion prononcée, poitrine concave, ventre proéminent - de tels symptômes évidents ne peuvent être ignorés.

Au fil du temps, en raison de la mauvaise position des épaules, la tête est tirée vers l'avant et le cou considérablement raccourci, la colonne vertébrale prend une forme de C évidente. Si rien n'est fait à ce stade, un degré sévère se manifestera assez rapidement. La courbure rachidienne est aggravée par la lordose lombaire pour compenser la croissance apparue dans le dos, la croissance du patient va évidemment diminuer, les muscles vont flaboyer, les interruptions de la circulation sanguine et le métabolisme ne permettent pas au corps de fonctionner normalement, le travail des organes internes sera presque impossible à guérir dans la troisième phase.

Il n'est pas nécessaire d'attendre que les modifications du corps sous le poids d'une bosse sur le dos deviennent irréversibles, une prévention compétente, une reconnaissance rapide du problème, une visite à un spécialiste, la mise en œuvre précise et régulière de recommandations sur la façon de remédier à la situation aideront à éviter le développement de la maladie.

L'entraînement physique thérapeutique aide-t-il avec une scoliose d'un degré?

Bosse sur le dos

Dans la pratique médicale, la bosse sur le dos s'appelle cyphose. Ce terme est dérivé de l'adjectif grec "bosse à bosse" et décrit les modifications de la structure et de la forme de la colonne vertébrale supérieure. En raison d'une augmentation de la courbure physiologique de la région thoracique, que la colonne vertébrale humaine a habituellement, un dos en bosses est formé. La cyphose touche environ 20% à 40% des personnes âgées et la plus grande modification de la courbe thoracique est observée chez les femmes âgées de 50 à 70 ans.

Pourquoi une bosse pousse sur mon dos? Initialement, chez les enfants, après la naissance, la colonne vertébrale est égale dans les trois plans. Habituellement, pour un homme adulte, les courbures commencent à se former avec le développement de l'enfant. Dès l'instant où il apprend à se tenir la tête, à s'asseoir, à ramper et à marcher, sa colonne vertébrale devient comme un ressort redressé. Dans le cou et dans le bas du dos, la crête est cambrée antérieurement, dans la région thoracique et dans le sacrum - postérieurement. Une telle conception a été développée dans le contexte de l’approche verticale d’une espèce humaine et lui permet de faire face à la force de gravité et de s’absorber en marchant.

Conditions congénitales

Les raisons pour lesquelles la courbure naturelle de la colonne vertébrale augmente dans la région thoracique et où une personne commence à se presser peuvent être congénitales et acquises.

Les causes congénitales incluent le développement spinal anormal de l'embryon. En conséquence, l’enfant naît avec certaines pathologies - vertèbres accrétées, faible élasticité des ligaments et du cartilage, ostéoporose congénitale idiopathique. En outre, les affections congénitales peuvent ne pas apparaître immédiatement, mais au cours de la période de croissance la plus active de la colonne vertébrale - chez les adolescents. La cyphose dite de Scheuerman juvénile se développe avec une faiblesse congénitale du cartilage intervertébral. Avec une augmentation de la charge de la colonne vertébrale pendant sa croissance active, les cartilages se déplacent vers le bord antérieur des vertèbres. La distribution de la pression est perturbée et, à l'endroit de sa plus grande manifestation, la nutrition du tissu osseux et des centres d'ossification se détériore.

Cette zone ralentit considérablement le développement, tandis que la vertèbre postérieure grandit à un rythme normal. En raison de ce biais, un dos à bosse est formé, dont la courbe kyphotique peut atteindre 40 à 70 degrés. La maladie de Scheuermann peut se manifester à la fois par deux pathologies du dos: les vertèbres, déformées par le déplacement des disques, tentent de compenser la charge et elles sont tordues le long de l'axe. À son tour, cela conduit à une courbure de la colonne vertébrale dans les projections latérales - scoliose.

Acquisition de maladie

Les raisons acquises, à partir desquelles la bosse se développe dans le haut du dos, sont les suivantes.

L'ostéoporose

Le tissu osseux de la vertèbre devient plus faible en raison de l'élimination progressive du calcium. Le plus souvent, cela se produit chez les femmes avec la ménopause et la ménopause, lorsque la quantité d'œstrogène est fortement réduite et que le métabolisme des minéraux est perturbé.

Des défauts en forme de coin se forment le long du bord du corps vertébral et la force de gravité les fait se déplacer angulairement. En conséquence, les vertèbres sont arquées, formant une courbe de cyphose en forme de bosse.

La perte de calcium est également favorisée par le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, les maladies de la glande thyroïde, les glandes surrénales, un faible apport en calcium et en aliments à base de vitamine D c.

Mauvaise posture

La dos de Sutulaya est formé par la faiblesse de ses muscles, ce qui devrait, comme un corset, maintenir la colonne vertébrale bien droite. Plus les muscles sont développés, plus ils contrecarrent la gravité et nous permettent de ne pas nous baisser. Le manque de mouvement, l'hypodynamie, une mauvaise position à la table, au travail ou aux tâches ménagères affaiblissent certains muscles et surchargent d'autres. Le corset musculaire devient incapable de maintenir la position correcte de la colonne vertébrale et sa courbure asymétrique se produit dans plusieurs plans (scoliose) ou le haut du corps "attire" plus fortement le sol et une bosse (cyphose) apparaît.

Processus tumoral

L'apparition d'un néoplasme dans le corps de la vertèbre, son dos ou ses jambes, conduit d'une part à la destruction du tissu osseux (la nature maligne de l'écoulement dans le sarcome), et d'autre part, il peut déplacer mécaniquement les vertèbres de la position normale. Lorsque le patient a mal au dos à la suite d'une pression exercée par une tumeur sur les nerfs ou les vaisseaux qui passent à l'intérieur des canaux vertébraux, le patient tente par réflexe de contourner la colonne vertébrale afin d'augmenter la distance entre les vertèbres et de soulager l'inconfort. Un tel ensemble de violations conduit au fait qu'une personne a l'air d'être bossue.

Traitement stéroïde

Ce groupe de substances biologiquement actives contribue à la lixiviation du calcium et à la résorption osseuse, la colonne vertébrale s'affaiblissant comme dans l'ostéoporose.

Traumatisme

Une bosse sur le dos peut apparaître à la suite d'une fracture de la colonne vertébrale. L'ossification sur le site de la fracture, une violation de son élasticité entraîne une détérioration de la mobilité et la formation d'une bosse.

La perte de la forme physiologique de la colonne vertébrale entraîne de nombreux troubles dans le corps humain:

  • réduction de la ventilation pulmonaire - maladies respiratoires fréquentes, hypoxie;
  • maux de dos en statique - l'impossibilité de rester immobile et de s'asseoir;
  • violation du coeur - faiblesse, fatigue;
  • modifications dégénératives du tissu cartilagineux - ostéochondrose, protrusion, hernie, piégeage nerveux;
  • déplacement du centre de gravité et des organes internes.

Comment se débarrasser

Traitement de la toxicomanie

La consommation de drogues est davantage associée aux symptômes qui provoquent un retour en arrière.

Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, diclofénac) ou des relaxants musculaires (sirdalud) peuvent être nécessaires. Ils aident à contrôler la douleur dans la cyphose.

Si la bosse s'est produite dans un contexte d'infection du tissu osseux, par exemple d'ostéomyélite, un traitement avec des antibiotiques appropriés doit être démarré dès que possible.

Les complexes de vitamines et de minéraux (Milgamma, Calcium D3 nycomed, sulfate de chondroïtine) sont utilisés pour renforcer le tissu osseux, en particulier chez les enfants en croissance ou chez les femmes ménopausées. Ils sont nécessaires pour reconstituer les niveaux de calcium, maintenir l'élasticité du tissu cartilagineux, soulager les troubles neurologiques de la cyphose.

La fixation

Pour les enfants et les adolescents prédisposés à la formation d'une bosse (cyphose de Scheuermann), utilisez des appareils spéciaux. La conception ressemble à un système de support. Il doit être porté avant la fin de la formation de la colonne vertébrale (environ 14-15 ans). Les systèmes modernes ne limitent pas la mobilité et permettent à l'enfant de mener une vie active.

Enregistrement

L'enregistrement est entré récemment dans l'arsenal du traitement de la cyphose. Cette technique implique l’utilisation de bandes élastiques spéciales d’extensibilité variable, qui adhèrent à la peau et font travailler les muscles, résistant au toucher.

Pour redresser votre dos, le patient doit rester debout, assis ou debout. Une extrémité du ruban est fixée à la base du cou, sur le côté de la table vertébrale, et l’autre est soigneusement tendue au bout des omoplates et fixée à cet endroit. En coupant, le ruban crée la tension nécessaire dans la colonne vertébrale thoracique, ce qui le redresse.

De la même manière, fixez la deuxième bande de l'autre côté de la colonne vertébrale.

L'enregistrement aide à corriger la posture, soulage temporairement les tensions du cou et du haut du dos, soulage la douleur et ne présente aucune contre-indication, sauf en cas d'allergie cutanée à la composition adhésive.

Massages

Le massage de la colonne thoracique améliore la circulation sanguine locale, l'oxygène et les nutriments vers les vertèbres et les disques intervertébraux. En outre, le muscle spasmodique se détend, éliminant l'hypertonicité, la tension musculaire et la douleur associée.

Habituellement, le massage est effectué par cours, 8 à 10 séances trois fois par an. Le faire constamment ne vaut pas la peine, car la thérapie manuelle est aussi une charge pour le corps, car pendant le massage, les points actifs et les terminaisons nerveuses sont irrités, de nombreux processus internes du corps sont déclenchés.

Les mouvements du masseur doivent être lisses, sans effort significatif, une forte pression sur la zone de courbure, les massages de l'apophyse épineuse des vertèbres sont exclus. Le massage est effectué des deux côtés de la colonne vertébrale sur les muscles qui l'entourent.

La thérapie manuelle est contre-indiquée si la cyphose est provoquée par une infection des vertèbres (ostéomyélite), un processus tumoral, une tuberculose et s'il existe des ulcères, des ulcères ou d'autres lésions de la peau.

Physiothérapie

Selon l'âge du patient et le degré de cyphose, la bosse sur le dos peut être corrigée de différentes manières.

À la maison, il est tout à fait acceptable d'effectuer des exercices spéciaux pour la colonne vertébrale supérieure. En entraînant les extenseurs du dos, vous pouvez obtenir une plus grande stabilité de la section thoracique en position normale et redresser la bosse.

Une condition importante est la régularité des cours. Ils doivent être effectués tous les jours, matin et soir. Pendant la journée, vous devez également surveiller votre posture et vos efforts pour garder votre colonne vertébrale uniforme: tirez votre couronne, ouvrez vos épaules, tirez votre poitrine vers l’avant et contractez vos muscles abdominaux et le bas de votre dos. Assurez-vous de suivre vos sentiments. Si vous ressentez une douleur lorsque vous essayez de redresser la colonne vertébrale, des vertiges, des nausées, contactez votre orthopédiste pour une consultation. Peut-être qu’il choisira une autre méthode pour vous permettre d’enlever la bosse sur son dos.

Les exercices les plus simples et efficaces pour la cyphose:

  • Image miroir. Que faire Essayez de faire un tel mouvement dans la colonne vertébrale pour prendre une pose opposée à la bosse. Tenez-vous dos au mur, soulevez votre menton et placez votre tête directement au-dessus du corps pour qu’elle n’avance pas. Redressez la région thoracique, rapprochez les omoplates et abaissez-les, les épaules ne doivent pas se lever. Maintenez cette position pendant 30 secondes en augmentant progressivement le temps à 1,5 minute. Faites une pause si vous commencez à ressentir de la douleur. S'il est difficile de forcer l'arrière de votre tête pour toucher le mur, en gardant votre menton en position, vous pouvez mettre un oreiller derrière vous et appuyer votre tête contre celui-ci.
  • Relever la tête. L'exercice est effectué en position couchée sur le sol. La surface doit être dure. Il est nécessaire de déchirer l'arrière de la tête du sol et d'essayer de toucher la poitrine avec le menton, comme pour montrer le «deuxième menton». Maintenez la position pendant 15 secondes. Répétez 5-10 fois. Cette action étire bien les muscles et les renforce.
  • Superman. Exercice qui aide à arrêter une bosse croissante chez les enfants. Allongé sur le ventre, vous devez vous dégourdir les bras devant la tête. La tête est en position neutre. Maintenant, vous devez utiliser vos muscles du dos pour lever vos bras et vos jambes et fixer cette position pendant 3 secondes, répéter cette opération 10 fois.
  • «Prolonging Life» est un exercice similaire à un assana du yoga. Le but de sa mise en œuvre est d'étirer les muscles denses de la poitrine et de renforcer les muscles faibles du dos. Position de départ - nous nous tenons debout, les genoux légèrement pliés et le printemps ressort, la poitrine ouverte, les omoplates en arrière et en bas. Levez vos mains et légèrement sur les côtés à la position en forme de Y. Les paumes sont levées dans un poing, les pouces sont levés. Dans cette position, prenez deux ou trois respirations profondes en vous concentrant sur le maintien de cette posture lorsque vous expirez. Répétez 10 fois.
  • Saignements à la poitrine. Pour cet exercice, un rouleau de gymnastique est utilisé, qui est enfermé sous le dos dans la zone de la bosse. Vous devez d’abord vous allonger dessus et laisser les muscles se détendre. Ensuite, vous devez rouler avec une faible amplitude dans les deux sens, en massant les muscles du dos. Pour plus d'étirement de la colonne vertébrale, vous pouvez étendre vos bras sur votre tête comme dans l'exercice précédent. Tenir la position doit être au moins 30, allongeant progressivement la session à 1 minute.

En plus de ces exercices spéciaux, yoga, Pilates, natation, certains arts martiaux aident à se débarrasser de la bosse sur le dos. Il est nécessaire d’éviter les sports qui se différencient par l’augmentation de la charge axiale - levage, haltérophilie.

La chirurgie

Un traitement chirurgical du dos à bosse est nécessaire lorsque la courbure de l'arc dépasse 75 degrés ou chez les enfants atteints de cyphose congénitale. L'opération peut éliminer la bosse et corriger l'apparence du dos, contribuant ainsi à soulager la douleur, mais elle comporte un risque plutôt élevé de complications qui l'emporte souvent sur les bénéfices potentiels.

Une intervention chirurgicale est autorisée dans les cas suivants:

  • la courbure de la colonne vertébrale est très prononcée;
  • cyphose grave provoque une douleur persistante qui ne peut pas être contrôlée avec des médicaments;
  • la cyphose altère d'autres fonctions importantes de votre corps, telles que la respiration et la régulation nerveuse;
  • sans chirurgie, la structure de votre colonne vertébrale est susceptible de se détériorer.

Une méthode de fusion vertébrale est couramment utilisée pour traiter la cyphose. Cela est dû à l'union des vertèbres responsables de la courbe de la colonne vertébrale.

Comment ça se passe? Le chirurgien fait une incision dans le dos, un système d'attaches et de crochets est installé dans les vertèbres. Avec leur aide, des tiges métalliques spéciales sont fixées, qui maintiennent la crête dans la position souhaitée. Le renforcement de la région thoracique se produit à l'aide de greffes osseuses, qui peuvent être prélevées sur d'autres os du patient lui-même (par exemple, des os pelviens).

Avec une autre technique, le chirurgien peut supprimer certaines zones vertébrales postérieures pour modifier leur inclinaison et réduire l'arc thoracique.

La procédure dure de quatre à huit heures et se déroule sous anesthésie générale. La période de récupération est longue (un mois et demi) et douloureuse. Environ neuf mois devront porter un système spécial qui soutient la colonne vertébrale jusqu'à sa guérison complète. Retour à une vie active et les sports peuvent être un an après l'opération.

Les complications après l'opération pour redresser la bosse sur le dos peuvent inclure:

  • infection après chirurgie;
  • saignement excessif au site chirurgical;
  • dommages accidentels aux nerfs rachidiens pouvant entraîner une paralysie avec perte de la fonction vésicale et intestinale.

Avant de décider de la nécessité d’une chirurgie de la colonne vertébrale, discutez des avantages et des risques avec votre médecin.

Dans de nombreux cas, si la courbure est toujours en mouvement, elle peut être éliminée à l'aide d'un traitement non chirurgical.

Quelles sont les causes de la bosse sur le dos d'une personne?

Si vous êtes intéressé par la réponse à la question de savoir comment enlever la bosse sur le dos, vous devriez en apprendre davantage sur les caractéristiques physiologiques de la colonne vertébrale. Pour réduire et répartir plus uniformément la charge sur ce dernier, plusieurs coudes sont fournis. Deux d'entre eux (dans la région thoracique et la région lombaire) sont dirigés en arrière. Dans certaines conditions, l'angle de courbure de l'arc augmente. En conséquence, une bosse sur le dos se développe. Au stade initial de développement, cette pathologie est invisible. Si aucune action n'est entreprise, un défaut important apparaît, posant un risque pour la santé.

Causes de la pathologie

La cyphose de la région thoracique est caractérisée par la courbure naturelle de la colonne vertébrale dans cette zone. Une courbure plus prononcée est confondue avec un affaissement, qui ne nécessite généralement pas de traitement, mais doit être ajusté. Cependant, sous l'influence de facteurs internes et externes, l'angle de courbure de la colonne vertébrale change, un défaut distinct apparaît. La bosse est un cas grave de cyphose. Si vous identifiez le processus pathologique dans le temps, vous pouvez empêcher l'apparition d'une courbure grave de la colonne vertébrale thoracique. Pour avoir une idée de ce défaut, il est recommandé de voir la photo.

La cyphose pathologique (courbure postérieure sévère) peut être de deux types:

La première de ces options se développe au stade de la formation du système musculo-squelettique in utero. Dans ce cas, la cyphose est une conséquence de la pathologie des vertèbres. En outre, un défaut congénital de la colonne vertébrale thoracique se manifeste parfois à la suite d'un traumatisme à la naissance. La pathologie acquise se développe dans la petite enfance, l'adolescence, la puberté ou la vieillesse.

Les causes de la bosse sur le dos sont variées:

  • processus dégénératifs et dystrophiques dans les tissus osseux et le cartilage, par exemple l’ostéochondrose, tandis que la colonne vertébrale perd sa stabilité;
  • violations de l'intégrité des disques intervertébraux (larmes);
  • l'ossification provoquée par les changements d'âge;
  • réduction des tissus fonctionnels autour de la colonne vertébrale;
  • blessure, entraînant une fracture;
  • violation de la posture;
  • sous-développement du corset musculaire;
  • tuberculose rachidienne;
  • rachitisme grave;
  • l'ostéoporose;
  • maladies infectieuses responsables de la détérioration des os;
  • la formation de tumeurs de nature différente (bénigne, maligne).

Vous pouvez distinguer une bosse permanente d'une violation de la posture en essayant de redresser votre dos. Dans le premier cas, cela ne fonctionnera pas.

Des complications

En raison de la présence d’une bosse, l’apparence d’une personne se détériore non seulement, mais le risque pour la santé augmente et des symptômes désagréables apparaissent. Complications pouvant survenir à la suite d'une courbure spinale intense:

  1. Compression des racines nerveuses. Étant donné que les vertèbres en cours de formation de la position de la bosse changent de position, elles peuvent parfois se tordre, le risque d'engourdissement des extrémités supérieures / inférieures est élevé. Dysfonctionnement marqué des organes pelviens.
  2. Le processus de vieillissement de la colonne vertébrale est plus intense.
  3. Dommage, déplacement des disques intervertébraux. Cela conduit au développement de pathologies telles que la protrusion, la hernie.
  4. Ostéochondrose. Cette maladie peut provoquer le développement d'une bosse, mais dans certains cas, une telle condition pathologique ne se manifeste qu'après la formation d'un défaut sur le dos.
  5. La répartition inégale des charges exercées sur la colonne vertébrale est la cause de processus inflammatoires dans les tissus sur différents sites.
  6. Plus la cyphose pathologique de la région thoracique est prononcée, plus le déplacement du centre de gravité est important. Cela entraîne une mauvaise répartition de la charge sur les membres inférieurs et un pied plat se développe, ce qui s'accompagne de nouvelles sensations désagréables: douleur, gêne lors de la marche et dans un état calme.
  7. L'arthrose des articulations des membres inférieurs se développe.
  8. La bosse sur le dos influence également le système cardiovasculaire: la mobilité de la poitrine diminue, le muscle cardiaque est contracté, une hypoxie se développe suite à une insuffisance respiratoire.
  9. Peut changer la position du coeur. En conséquence, la circulation sanguine est perturbée. Avec l'augmentation de la pression intra-abdominale augmente le risque de développer des pathologies dans le tube digestif.

Diagnostics

Considérant que la cyphose pathologique excessive affecte différents organes et systèmes, il est recommandé de se faire examiner par plusieurs spécialistes: vertébrologue, orthopédiste, neuropathologiste, traumatologue. Cela est nécessaire pour déterminer la cause de la bosse sur le dos. Des tests fiscaux et neurologiques sont effectués.

Afin d'obtenir une image complète de l'état pathologique, une radiographie de la colonne vertébrale est attribuée en deux projections, une échographie des organes abdominaux, le cœur, les vaisseaux sanguins, l'IRM et le scanner. Il est nécessaire de mener une étude du système respiratoire.

Mesures thérapeutiques

Traitement complet recommandé de la bosse sur le dos:

  1. Traitement médicamenteux. Les médicaments corrects pour la pathologie ne fonctionneront pas. Cependant, ils peuvent être utilisés pour éliminer les symptômes désagréables: douleur, arythmie, perte de sensation, etc. Des médicaments anti-inflammatoires antalgiques peuvent être prescrits. S'il s'avère que les causes de la bosse sont des processus dégénératifs-dystrophiques dans les tissus durs et mous, il est recommandé de mener une thérapie visant à restaurer la fonctionnalité des zones touchées.
  2. Une thérapie par ondes de choc peut être prescrite. Dans le même temps, différentes impulsions acoustiques d’une amplitude de fréquence considérable affectent différentes parties de la bosse. Dans la plupart des cas, cette méthode aide à se débarrasser de la bosse au stade de développement de cette pathologie. Effets positifs: élimination de la douleur, normalisation des processus métaboliques, entraînant une amélioration de la nutrition des tissus, renforcement du cartilage et des os.
  3. Méthode de darsonvalisation locale. Dans ce cas, la bosse est affectée par le courant pulsé haute fréquence. Sa force est faible, mais la tension est significative. L'exposition au courant contribue à augmenter le tonus des parois des vaisseaux sanguins, améliore également la nutrition des tissus, élimine les spasmes musculaires. Lors de l'exécution de cette procédure, la circulation sanguine est normalisée, un effet analgésique est observé.
  4. Thérapie d'exercice. Pour que la colonne vertébrale reprenne sa position normale, il est recommandé de faire des exercices thérapeutiques. Une telle mesure renforcera le dos du corset musculaire. Plus les muscles sont développés, plus ils remplissent efficacement leur fonction principale - le maintien de la colonne vertébrale.
  5. Massages Dans ce cas, l'impact sur la zone déformée. Le but de la procédure est d'augmenter le tonus des muscles, leur développement. En conséquence, ils supportent mieux la colonne vertébrale.
  6. Thérapie manuelle La différence avec le massage est que l'impact sur les os et le cartilage et le massage affecte les tissus mous. Un thérapeute manuel est un spécialiste du profil étroit, le niveau de mobilité des articulations dépend de ses actions. Vous devez donc choisir avec soin le médecin de ce domaine vers qui vous adresser.
  7. L'utilisation d'un corset. Cette méthode donne de bons résultats dans les muscles hypotoneus, ainsi que dans les cas où un ajustement forcé de la colonne vertébrale est requis.

Toutes ces méthodes d'élimination de la cyphose pathologique sont efficaces en thérapie complexe. Si vous en utilisez, l’effet du traitement sera plus faible.

Dans les cas les plus graves, une opération est effectuée pour corriger le défaut. Un traitement radical peut être recommandé si le traitement médicamenteux ne donne pas de résultats et que le corset ne s’acquitte pas de sa tâche.

Cette façon de se débarrasser d'une bosse est préférable en cas de cyphose congénitale ou à développement rapide.

Remèdes populaires

À la maison, vous pouvez soulager la maladie et contribuer à réduire l’intensité du processus pathologique. Recettes efficaces:

  1. Prenez du vinaigre et de la térébenthine à parts égales (70 g). Ajouter le jaune d'oeuf, 3 c. l l'huile d'olive. Les composants sont mélangés, la pommade résultante est appliquée sur la zone touchée. La durée de la procédure est de 30 minutes. La pommade doit être conservée au réfrigérateur. Il doit être utilisé quotidiennement jusqu'à ce que la cyphose pathologique soit réduite.
  2. Prenez 1 oignon, hachez-le. Moudre la feuille de laurier (1 pc.) Est ajouté à la bouillie. Prendre 2 autres composants: le lait et le miel sur 3 c. l Ils doivent être mélangés et appliqués sur de la gaze, pliés en plusieurs couches. L'outil est appliqué à la zone touchée. La durée de la procédure est de 30 minutes.
  3. Prenez 100 ml de vodka, poudre de moutarde (50 g). Les composants sont combinés, mélangés. Dans un bol séparé doit être fouetté blanc d'oeuf. Il est ajouté au mélange obtenu précédemment. Cet outil doit être frotté dans la zone touchée la nuit.
  4. Préparez quelques bocaux en verre (0,5 litre). Dans chacun d'eux, les médicaments seront perfusés. Prenez de la racine de consoude, du raifort, des feuilles de bardane, de l'écorce de branches de châtaignier âgées de deux ans, du poivre amer. Les matières premières remplissent les rives à hauteur de 1/3, seul le poivre amer est pris dans une quantité ne dépassant pas 1/4 du volume du pot. Capacité versée au sommet avec de la vodka. Les teintures sont préparées pendant 3 semaines. Ensuite, ils sont filtrés, combinés dans un conteneur, de la bile (200 ml), 5 bouteilles d'iode, 1 bouteille d'ammoniac et du camphre sont ajoutées. Pour obtenir la pommade, impliquez le saindoux. Le médicament fini est utilisé pour traiter la zone touchée.

Les remèdes maison ne sont autorisés à utiliser qu'après consultation de votre médecin.

Prévention

Il est recommandé de corriger la posture. Si un patient se plie différemment, il est difficile au début de garder le dos dans la bonne position.

Cependant, il est important de développer une habitude, les épaules seront toujours aplaties et le dos demeurera uniforme. Particulièrement recommandé de faire attention à la posture dans l'enfance et l'adolescence.

En cas d'hypodynamie, vous devez suivre un traitement physique. Il n'est pas nécessaire que ce soit de l'exercice. Il est recommandé de faire du jogging, de la marche, du fitness. Si le travail est sédentaire, vous devez régulièrement faire des exercices simples pour développer les muscles fatigués. De plus, il est nécessaire de normaliser le sommeil. En cas de lordose pathologique, le médecin peut vous recommander un matelas et un oreiller orthopédiques.

Comment se débarrasser d'une bosse sur son dos: des méthodes efficaces

La colonne vertébrale humaine a des courbes physiologiques, assurant sa flexibilité et sa mobilité sous n'importe quelle charge. Deux courbures en avant (concavités) sont appelées lordose cervicale et lombaire, deux courbures en arrière (convexité) - cyphose thoracique et sacrée.

En raison de certaines maladies, blessures ou troubles de la posture, une cyphose pathologique peut se former avec un angle de courbure de la colonne vertébrale supérieur à 30 degrés.

Visuellement, cela ressemble à une bosse dans le dos, perceptible lors de la transformation en profil, sa localisation, sa forme et sa gravité dépendent des caractéristiques du processus pathologique qui a provoqué la déformation.

Les bosses sont différentes - grasses et très dangereuses

La bosse peut signifier à la fois une cyphose pathologique et une accumulation de graisse dans le haut du dos, plus caractéristique des femmes de plus de 45 ans appelées garrot ou veuve bosse.

Les veuves se forment à la suite de changements hormonaux dans le corps d'une femme pendant la ménopause, mais peuvent également apparaître plus jeunes en raison d'une ostéochondrose de la vertèbre cervicale, de troubles hormonaux chroniques, d'un métabolisme inapproprié dans le corps.

Ce n'est pas une pathologie de la colonne vertébrale, mais seulement une couche graisseuse, le défaut est principalement esthétique. Bien qu'une telle bosse puisse bloquer les vaisseaux sanguins, ce qui perturbe l'apport sanguin au cerveau, provoquant des migraines, des vertiges, une augmentation de la pression et un engourdissement des mains.

Le défaut est assez facilement corrigé à l'aide d'une bonne organisation du lit et du lieu de travail, d'une gymnastique spéciale et d'un massage.

Beaucoup plus grave est le cas de la cause la plus commune de la bosse sur le dos - cyphose, dont le nom se traduit du grec par «bosse», «flexion».

Si, normalement, il s’agit d’un pli physiologique qui absorbe les chocs, il s’agit là, en pathologie, d’un grave défaut de la forme de la colonne vertébrale, symptôme de nombreuses maladies du système musculo-squelettique.

Dos bombé arqué ou bosse sur le dos, sous une forme sévère, associé le plus souvent à une poitrine creuse et à un raccourcissement du corps.

Formes de courbure de la cyphose

La cyphose pathologique peut être:

Par gravité:

  • lumière (1er degré) - l'angle de courbure de la colonne vertébrale ne dépasse pas 40 degrés;
  • angle de courbure modéré (2e degré) de 40 à 60 degrés;
  • lourd (3ème, 4ème degré) - l'angle de courbure supérieur à 60-71 degrés.

Selon le degré de résistance des déformations:

  • fixe, non susceptible de correction;
  • mobile, corrigé en position ventrale, corrigé par un traitement conservateur ou chirurgical.
  • progressive, selon l'évolution de l'angle de courbure au cours de l'année, la progression peut être lente ou se développer rapidement;
  • pas progressif.
  • angulaire en forme de bosse avec un sommet de 1-2 vertèbres épineuses;
  • arqué sous la forme d'un arc court allongé.

Malformation congénitale

Les malformations cyphotiques congénitales sont causées par des anomalies du développement de la colonne vertébrale antérieure - en forme de coin ou de demi-vertèbre dans la région thoracique, fusion (concrétion) des corps vertébraux due à des troubles fœtaux du fœtus.

La cyphose génotypique est héréditaire et se transmet de génération en génération de manière dominante.

Formes acquises de courbure

Les déformations acquises sont causées par une posture altérée, des blessures, des maladies du système musculo-squelettique, du tissu osseux.

On distingue les variétés de cyphose acquise suivantes:

  1. La posture (ou posture) ou la fonction, également appelée dos arrondi, se développent chez les adolescents et les personnes de moins de 30 ans, plus souvent les filles et les femmes, à la suite d'un repli constant accompagné d'une faiblesse des muscles soutenant la position du corps.
  2. La cyphose juvénile dans la maladie de Scheuermann-Mau se développe pendant la période de croissance active de l'enfant, le plus souvent à l'adolescence chez les garçons. Elle se caractérise par une déformation kyphotique progressive de la colonne vertébrale thoracique avec compactage des vertèbres touchées. En cas de maladie de Calvet, la hauteur d'une ou de plusieurs vertèbres est nettement inférieure à celle des autres, ce qui entraîne une déformation en forme de coin de la colonne vertébrale. Le plus souvent, cette maladie est diagnostiquée chez les garçons âgés de 7 à 15 ans.
  3. La bosse paralytique se développe dans le contexte de maladies entraînant une paralysie des muscles - paralysie cérébrale infantile, polio, dystrophie musculaire.
  4. Les manifestations rachitiques surviennent dans la petite enfance ou chez les enfants plus âgés atteints de rachitisme à un âge précoce. En raison de la douceur du tissu osseux et de la faiblesse des muscles, les vertèbres changent de forme.
  5. La malformation post-traumatique survient après une blessure à la colonne vertébrale - compression et fractures comminutives, déplacements, stabilisation infructueuse de la vertèbre après une opération.
  6. La cyphose dégénérative se développe en raison de maladies entraînant des modifications dégénératives-dystrophiques des structures anatomiques de la colonne vertébrale - ostéochondrose, spondylarthrose, spondylose.
  7. La bosse sénile se développe et progresse après 60 à 70 ans, principalement chez les femmes, en raison de modifications dystrophiques pathologiques des disques intervertébraux des vertèbres ostéoporotiques, d'un changement de position, ainsi que de la détérioration et de la germination du tissu conjonctif.
  8. La spondylarthrite tuberculeuse provoque le développement d'une cyphose avec déformation sous la forme d'une bosse à pic prononcé.
  9. Dans les derniers stades de la spondylarthrite ankylosante, le dos, du début du cou au sacrum, forme un arc continu.

La bosse "pousse" pas immédiatement

La bosse sur le dos apparaît progressivement et se manifeste par les symptômes suivants:

  1. Légère - posture modérée, en pente avec un léger angle d'inclinaison, fatigue rapide des muscles du dos, légère douleur au dos, aggravée par l'effort physique.
  2. Degré moyen - flexion prononcée, dos à bosse du dos, poitrine affaissée, ventre proéminent, épaules contractées, omoplates divorcées. Après une longue assise prend la forme de C, reste convexe en position couchée. Le menton dû au déplacement de la position du cou est fortement poussé en avant.
  3. Un degré sévère - le dos prend la forme d'un S, alors qu'une augmentation compensatrice de la lordose lombaire se développe, la croissance diminue en raison de la déformation du corps, le tonus musculaire des bras et des jambes diminue et une intolérance à l'effort physique prolongé apparaît. Il y a non seulement des modifications externes, mais également des dysfonctionnements prononcés des organes internes dus à une diminution du volume de la poitrine et à une baisse du diaphragme. Les enfants atteints de cyphose pathologique sévère ont du retard sur leur développement physique.

La forme et la gravité de l'infraction sont confirmées par rayons X, IRM et tomodensitométrie.

Que peut-on faire?

Les médecins des spécialités suivantes aideront à se débarrasser de la bosse: orthopédistes, vertébrologues, thérapeutes manuels, neuropathologistes, traumatologues et rhumatologues. Le choix des méthodes de traitement dépend de la cause, de la forme et de la gravité de la pathologie.

Pour la cyphose associée à des modifications dégénératives ou à des maladies systémiques, le traitement doit être orienté vers le traitement de la pathologie sous-jacente.

Traitement conservateur

Les thérapies conservatrices sont efficaces pour la cyphose mobile et doivent être combinées:

  1. La thérapie physique est une technique obligatoire qui vous permet de corriger la déformation, d’augmenter la mobilité de la colonne vertébrale, d’arranger correctement toutes ses parties. Tous les exercices de gymnastique doivent être assignés strictement individuellement, en fonction de la forme de la pathologie, en mettant l'accent sur le développement de la force et de l'endurance statique afin de consolider les compétences de posture correcte.
  2. La thérapie physique renforce le système musculaire, élimine la dystrophie musculaire et la douleur, supprime les blocs de segments vertébraux. Méthodes: magnétothérapie, thermothérapie, électrostimulation des muscles du dos et de l'abdomen, électrophorèse, applications d'ozocérite, traitement à la paraffine, hydrothérapie, traitement par la boue, échographie.
  3. La thérapie manuelle vous permet de modifier l'état des vertèbres, des disques vertébraux et des tissus environnants en exposant les mains du médecin à la partie problématique de la colonne vertébrale avec une charge strictement dosée. La procédure est effectuée tous les 3 jours.
  4. Le massage de la colonne vertébrale a un effet tonifiant sur les muscles, renforçant leur activité et le trophisme tissulaire, améliorant la circulation sanguine et rétablissant les fonctions nutritionnelles. Suspend la destruction des os et des disques intervertébraux, renforce les muscles du dos, empêche la progression de la maladie.
  5. Orthèses - porter des fauteuils orthopédiques choisis individuellement, des corsets.
  6. La nage thérapeutique ne doit être pratiquée que sous la surveillance d'un instructeur, elle aide à corriger les déformations, renforce les muscles du dos, améliore la fonction respiratoire. Le programme de formation est créé individuellement en fonction de la pathologie spécifique.

Comment enlever la bosse sur le dos quelques minutes par jour:

La chirurgie en dernier recours

Sur la photo bosse avant et après traitement chirurgical

Si un traitement conservateur pour la cyphose sévère avec une altération de la fonction des organes internes et une compression des racines ne produit pas de résultat, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Les opérations permettent de corriger l'angle de flexion de la colonne vertébrale, d'arrêter la progression de la déformation, d'éliminer la bosse, d'éliminer la compression des troncs nerveux et de les protéger des dommages éventuels.

Le dos est constitué de constructions en métal inerte fixes. Après la chirurgie, on montre le repos au lit suivi du port du corset.

Prévention de la formation de bosse et de difformités

Pour prévenir le développement d'une cyphose pathologique et la formation d'une bosse chez l'adulte et l'enfant, il est nécessaire de suivre les recommandations suivantes:

  • maintenir la posture correcte pendant les séances d’entraînement;
  • ne pas rester en position assise et en marchant;
  • bouger plus, plus souvent être à l'air frais;
  • moins de temps passé à l'ordinateur et devant la télévision;
  • pour vous assurer que la hauteur de la chaise et de la table de cours correspond à la hauteur de la personne, le lieu de travail est bien éclairé;
  • dormir sur des matelas durs et des oreillers bas;
  • effectuer des exercices physiques qui renforcent la structure musculaire du dos;
  • faire des exercices physiques et des sports, visiter régulièrement la piscine, faire des exercices le matin;
  • le temps de traiter les maladies de la colonne vertébrale;
  • au premier signe de se baisser pour voir un médecin;
  • manger plein, équilibré et correct.

Qu'est-ce qui pèse!!

Dans les formes progressives sévères de cyphose avec formation de bosse, de multiples complications surviennent:

  • la compression radiculaire, qui se développe en raison du rétrécissement du canal rachidien, conduit à la parésie et à la paralysie des membres inférieurs, à un dysfonctionnement des organes pelviens;
  • il y a un vieillissement rapide de la colonne vertébrale, ce qui provoque de graves douleurs au dos, empêchant un mouvement normal;
  • les disques intervertébraux sont touchés, l'ostéochondrose se développe;
  • un stress mécanique excessif dans la dystrophie des disques entraîne la formation de hernies discales, une inflammation des racines des nerfs spinaux;
  • le déplacement du centre de gravité crée une charge excessive sur les pieds, ce qui conduit à des pieds plats, les pieds à plat entraînant à leur tour une charge accrue sur les articulations du genou et de la hanche des jambes avec des modifications arthrotiques subséquentes;
  • la mobilité de la poitrine pendant la respiration est entravée, ce qui conduit à la formation d'insuffisance respiratoire chronique, d'hypoxie, de troubles cardiaques;
  • en changeant la position du cœur et des vaisseaux sanguins, la circulation sanguine est altérée, l'omission du diaphragme augmente la pression intra-abdominale, ce qui crée des conditions préalables au développement de maladies chroniques du tractus gastro-intestinal.

Une bosse est apparue sur son dos. Que faire et l'enlever

Si vous regardez le dos d'une personne en bonne santé de profil, vous pouvez voir ses courbes naturelles.

La colonne vertébrale correctement incurvée remplit la fonction d'amortissement du squelette humain et répartit uniformément la charge sur les muscles de la colonne vertébrale.

Si l'emplacement des vertèbres est déplacé ou si la crête présente des courbures peu naturelles, le fonctionnement des muscles est perturbé, ce qui entraîne de nombreux inconvénients physiques et esthétiques.

La colonne thoracique présente une courbure externe anatomique, mais si ce renflement prend la forme d'une bosse, cela signifie qu'une maladie telle que la cyphose se développe.

Pourquoi une bosse pousse sur mon dos?

Cet âge peut varier entre 11 et 17 ans. À ce stade de développement d'un organisme jeune, il est très important de faire attention à l'hygiène physique, car la cyphose n'est pas le seul risque en cette ère fragile.

À 20-25 ans, la posture est fixe et si une personne n'a pas une posture saine avant cet âge, la correction des défauts vertébraux sera légèrement plus difficile à l'avenir.

Une posture malsaine peut s'accrocher à une personne jusqu'à un âge avancé. À l'âge d'honneur, il existe un certain nombre de maladies spécifiques.

Les causes d’affaissement et de bosse ont une nature différente: ce sont les plus courantes:

Mode de vie sédentaire

À partir du moment où un homme est devenu érigé, il n'était pratiquement pas assis, il bougeait ou s'allongeait.

Mais depuis que la chaise a été inventée, les Homosapiens sont assis beaucoup.

En raison du fait que notre dos n'est pas physiologiquement adapté au siège, la charge sur la colonne vertébrale augmente et, par conséquent, des maladies du système musculo-squelettique, y compris la cyphose, apparaissent.

Faible mobilité - une des causes principales de la bosse.

Faiblesse du corus spinal

Les muscles du dos sont conçus pour maintenir et protéger notre squelette dans son état naturel.

Pendant la période de croissance active du corps, les muscles, comme l'ensemble du squelette, se développent de manière intensive et nécessitent une attention accrue pour le développement physique de l'enfant. Les muscles ne se contractent pas bien et ne permettent pas à l’enfant de garder sa posture, un affaissement se produit, de ce fait, les vertèbres s’aplatissent d’un côté (avant) et la bosse commence à se développer.

Tension réflexe des muscles pectoraux

Cette raison se retrouve souvent chez les adolescents qui aspirent à gonfler les muscles pectoraux de manière intensive en peu de temps, sans faire attention au muscle du dos. Ils veulent avoir le torse de Schwarzenegger, un torse creux et le dos affaissé.

Cela se produit parce que les muscles pectoraux oscillent plus rapidement et plus facilement, avec le temps, ils resserrent les épaules vers l'avant et les muscles du dos sont trop faibles pour maintenir une posture normale.

Idéalement, lorsque vous «pompez le torse», vous devez répartir la charge entre 1 et 3, tandis que 1 correspond à la charge sur la poitrine et 3 au dos. Dans ce cas, il n'y aura pas de déséquilibre musculaire.

Psychologique

La cyphose peut être de nature psychosomatique. Si vous considérez l'abaissement comme un processus mental, alors ce désir de protection, le désir de rétrécir comme un hérisson. Ou l'acte de soumission au plus fort - par exemple, le chef de la meute.

Stoop est un réflexe de défense passif qui se produit lorsque nous sommes sous la pression morale de quelqu'un. Une personne qui adopte une telle position n’est pas arbitraire et, souvent, occuper une position similaire devient une habitude. Si vous regardez de l’autre côté, vous pouvez voir que les personnes confiantes et libérées conservent parfaitement leur posture.

Tall

Pour soutenir la longue colonne vertébrale, vous avez besoin de muscles du dos forts et développés. Les personnes de grande taille doivent développer des muscles rachidiens, sinon des problèmes de la colonne vertébrale ne peuvent être évités. Ici, il y a un facteur psychologique, beaucoup de personnes élevées craignent leur taille et ont tendance à se «raccourcir» en s'affaissant.

Il n’est pas du tout pratique pour une personne de grande taille de vivre dans un monde de personnes de taille moyenne, car tout, y compris les meubles, les entrées de porte et les mains courantes dans les transports publics les oblige à se pencher de temps en temps.

Outre les causes courantes de la cyphose, il existe également des sources beaucoup moins courantes en médecine.

Ceux-ci comprennent:

  • cyphose avec le rachitisme;
  • congénitale;
  • paralytique;
  • cyphoscoliose ou post-traumatique;
  • formé après la chirurgie de la colonne vertébrale;
  • en raison de la radiothérapie à un âge précoce.

Comment nettoyer

Au cours de l'examen, le médecin peut effectuer les tests suivants:

  • Inclinez en avant. Lorsque vous observez la colonne vertébrale de côté, un changement dans sa structure est plus perceptible.
  • Test pour tester les fonctions neurologiques.
  • Examen aux rayons x.
  • Investigation des fonctions respiratoires.

Après un examen approfondi, le médecin déterminera le stade de développement de la cyphose et suggérera les meilleurs moyens de la traiter. Les méthodes de traitement de la bosse peuvent être divisées en conservateur et opérationnel.

Thérapie par ondes de choc pour le traitement du dos à bosse

Suite à l'exposition à la bosse, la circulation sanguine s'améliore, le syndrome de la douleur s'atténue et plusieurs effets positifs sont constatés.

Cette méthode ne présente pratiquement aucune contre-indication, est bien tolérée par les patients de différents âges et ne nécessite pas d'anesthésie. La procédure ne dure pas longtemps (20 à 30 minutes).

Le traitement de la cyphose à l'aide d'une thérapie par ondes de choc peut être divisé en 2 types d'effets.

L'effet initial est le soulagement de la douleur et l'amélioration du métabolisme de la région affectée de la colonne vertébrale.

Les effets à long terme comprennent l'augmentation de la force du cartilage et des tendons et l'amélioration de la nutrition des tissus.

Malgré la masse de caractéristiques positives, cette méthode présente un certain nombre de contre-indications. Ceux-ci incluent la grossesse, les effets sur les os crâniens, le cancer, les maladies infectieuses aiguës, un certain nombre de maladies cardiovasculaires, la présence d'un stimulateur cardiaque, etc.

Darsonvalization locale

La zone de cyphose est affectée par un courant pulsé à haute fréquence, décroissant rapidement: elle a une tension élevée, mais peu de puissance. La vitesse de frappe un peu plus d'une fois par seconde - 50 fois.

Lorsqu'elles sont exposées, les décharges de courant contractent et détendent les parois des vaisseaux sanguins, normalisent le tonus des muscles lisses et la nutrition des tissus. Les crampes musculaires et les tensions sont éliminées, entraînant des effets analgésiques, anti-œdémateux et anti-inflammatoires.

La darsonvalisation locale est effectuée par deux méthodes - contact et non contact. La décharge silencieuse (méthode par contact) ne provoque pratiquement pas de sensations physiques; pour l'obtenir, une électrode à vide est appliquée sur la peau.

La technique sans contact est appelée décharge par étincelle et est réalisée en déplaçant l'électrode à une distance de 0,5 à 2 cm de la surface de la peau. Dans l'entrefer, des décharges sous forme d'étincelles affectent la zone cible.

Le résultat du traitement d'une bosse par darsonvalisation locale est l'amélioration de l'activité du système nerveux, des processus métaboliques dans les tissus, de la circulation sanguine, etc. Les étincelles ont un effet antimicrobien.

Exercices pour rétablir une posture saine

Les charges correctes sur les groupes de muscles pectoraux et dorsaux contribuent à leur développement et à leur renforcement.

Les muscles forts remplissent mieux une fonction de soutien pour la colonne vertébrale.

D'autres procédures visant la récupération seront plus productives en combinaison avec la thérapie par l'exercice.

Ensemble d'exercices de base:

  • Squats avec un bâton de gymnastique. Coller le dos dans la région des omoplates, pieds écartés de la largeur des épaules pour respirer le squat, expirer pour revenir à la position initiale. Favorise le redressement.
  • Jambes largeur des épaules, mains le long du corps. Inhaler une lente montée sur les orteils, accompagnée d'un geste des mains le long des côtés. À l'expiration, revenez à la position initiale.
  • Jambes largeur des épaules, bâton de gymnastique sur les omoplates. Tout en inspirant, levez les mains avec un bâton et jetez la tête en arrière. Revenez à la position de départ sur l'expiration.
  • À quatre pattes, accent mis sur la paume et les genoux. Gardez vos coudes écartés, pliez votre poitrine, soulevez votre tête. Rampez dans cette position 50 pas.
  • En position couchée, les bras pliés, l'accent est mis sur les coudes. Sur l'inspiration, soulevez la poitrine en insistant sur les coudes et le cou sur l'expiration pour revenir à la position initiale.
  • Ventre couché, les mains sont fermées aux épaules. À l'inspiration, la montée maximale de la poitrine, à l'expiration pour revenir en arrière.
  • Allongé sur le ventre, bâton de gymnastique sur les omoplates, répétez les mouvements du paragraphe précédent, la respiration est arbitraire.
  • Debout à quatre pattes, l'accent est mis sur les mains et les genoux. Pliez les bras dans les coudes et pliez le corps avec un biais vers l'avant et revenez lentement dans la position de départ.
  • Allongé sur le dos, les bras le long du corps, le corps est détendu. Étirez vos mains, puis détendez-vous à nouveau.
  • Debout, les mains à l'arrière de la tête. Lorsque vous inspirez, levez les orteils, les bras sur le côté. Sur l'expiration, revenez en arrière.

Massage et thérapie manuelle

Le complexe classique de procédures de massage dans le traitement d'une bosse se compose de trois étapes:

  • Introduction. À ce stade, le massothérapeute réchauffe la peau et les tissus musculaires par un frottement et une pression douce. Durée environ 3 minutes.
  • L'étape principale dure 5-20 minutes selon les spécificités de la maladie. À ce stade, le massothérapeute exerce une pression plus prononcée sur la peau, effectue des vibrations, des tapotements et d’autres actions nécessaires.
  • La dernière étape consiste à calmer les terminaisons nerveuses irritées. La principale technique utilisée à ce stade est la caresse, qui dure environ 3 minutes.

Pendant le massage, le maître combine la technologie pour obtenir un effet particulier. Ces techniques comprennent le malaxage, le roulement, les caresses, les picotements, l’ombrage, le rabotage, le sciage, le découpage, etc. Le massage doit être effectué avec des pauses de 2 jours, les procédures de massage quotidiennes sont contre-indiquées, car pour fixer l'effet thérapeutique du massage, il faut passer au moins 1 jour.

La thérapie manuelle et le massage sont des choses différentes. Un thérapeute manuel suit une formation de 6 ans. En tant que médecin à part entière, son travail ne tolère pas les erreurs. Par conséquent, lors du choix d'un médecin de ce profil, soyez extrêmement prudent. L'homme manuel agit directement sur les os, les articulations et le cartilage, alors que le travail du massothérapeute se concentre uniquement sur les tissus mous.

Mesures préventives

La cyphose est une maladie congénitale ou acquise. Les plus vulnérables à cette maladie sont les enfants et les adolescents au stade de développement de la structure du squelette.

Les médecins recommandent de subir des examens prophylactiques pour détecter la cyphose ou d'autres troubles de la posture.

Pour protéger l’enfant contre le risque de devenir bossu, vous devez faire attention à sa forme physique et à sa posture en position assise.

Pour les adultes, la question de la cyphose reste également ouverte: de simples exercices physiques dans les intervalles entre les longues positions assises permettront de prévenir cette maladie.