L'auteur de l'article: Nivelichuk Taras, chef du département d'anesthésiologie et de soins intensifs, expérience de travail de 8 ans. Enseignement supérieur dans la spécialité "Médecine générale".
Une hernie discale est une saillie pathologique du noyau pulpeux (la partie centrale en forme de gelée du disque intervertébral) qui survient à la suite d'une rupture de l'anneau fibreux l'entourant.
Algorithme de traitement de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire:
élimination de la douleur,
normalisation de l'activité motrice,
prévention de la poursuite du développement de la maladie.
Pour atteindre ces objectifs, des méthodes conservatrices traditionnelles et des méthodes de traitement non chirurgicales innovantes sont utilisées.
Les méthodes conservatrices sont:
- des médicaments,
- thérapie manuelle
- physiothérapie
- exercice thérapeutique,
- acupuncture
- massage,
- porter un corset doux.
En savoir plus sur les méthodes de traitement et leur utilisation - plus loin dans l'article.
L’efficacité du traitement à domicile de la hernie lombaire n’a pas été prouvée. Cependant, certaines procédures peuvent soulager l’état du patient.
Si le traitement conservateur n'apporte pas les résultats souhaités, le médecin (vertébrologue ou neurologue) peut proposer au patient une intervention chirurgicale mini-invasive ou radicale moderne. Selon les statistiques mondiales, ces cas ne dépassent pas 10%: dans les 90% restants, la hernie vertébrale peut être guérie sans intervention chirurgicale.
La hernie rachidienne peut être guérie sans chirurgie
Traitement médicamenteux
AINS et antidouleurs: l'étalon-or
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les analgésiques sont la norme de référence dans le traitement de la hernie intervertébrale. Ils inhibent l'action de l'enzyme, qui se forme dans le foyer de l'inflammation et est responsable de la formation d'une impulsion de douleur.
Les AINS classiques (non sélectifs) réduisent la sensibilité des terminaisons nerveuses et l'intensité du processus inflammatoire, améliorent le flux sanguin. L’ibuprofène, le diclofénac, le lornoxicam, l’indométacine et d’autres sont prescrits pour soulager rapidement la douleur des patients atteints de hernie lombaire.
De plus, les médecins appliquent largement des AINS sélectifs au méloxicam (moval), que les patients supportent mieux que les autres.
Les AINS sélectifs agissent uniquement sur le site de l'inflammation et n'ont pratiquement aucun effet ni effets secondaires sur les autres organes. Les moyens non sélectifs sont privés de ces avantages.
Lors du choix d'un médicament, le médecin prend en compte l'âge du patient, la présence de comorbidités, évalue le risque de développer des complications gastro-intestinales. La taille de la dose unique et la durée de la prise dépendent de l'intensité du syndrome douloureux.
Myorelaxants
Les relaxants musculaires sont un groupe de médicaments qui réduisent le tonus des muscles spasmodiques contractés. En association avec les AINS, ils ont un bon effet thérapeutique.
Exemples de médicaments de ce groupe: mydocalm, diazépam, sirdalud, tizanidine, tétrazépam.
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Moyens améliorant la microcirculation du sang et de la lymphe
Les agents qui améliorent la microcirculation sont nécessaires pour une utilisation chez les patients atteints de hernie lombaire. Ils aident à améliorer le flux sanguin dans la zone des dommages et à réduire l'enflure.
A fait ses preuves: pentoxifylline, berlition et aktovegin.
Produits locaux: onguents, gels, compresses
Pour les douleurs sévères, des analgésiques, des gels et des compresses contenant de la novocaïne et du dimexide sont utilisés.
Un soulagement significatif de la violation du segment rachidien amène un blocage novocainique avec l’ajout de corticostéroïdes.
Thérapie manuelle
La thérapie manuelle est un "système de guérison" spécial basé sur le travail manuel d'un thérapeute manuel. Le spécialiste agit sur les zones du corps touchées, travaille avec le tonus musculaire au niveau de la vertèbre endommagée - et élimine ainsi les spasmes musculaires et le déplacement des vertèbres.
Cette technique est prescrite si la hernie de la colonne lombaire est associée à une subluxation des vertèbres.
Physiothérapie
La gymnastique médicale est prescrite uniquement après l'élimination des symptômes de compression du nerf et en l'absence de douleur dans la jambe affectée (pour les hernies de la colonne lombaire, la douleur s'étend généralement à la jambe).
Pour chaque patient, un instructeur de thérapie par l'exercice développe une série d'exercices individuels, notamment des virages en douceur, des flexions et des rotations du corps.
Ensemble approximatif d'exercices pour un patient atteint de hernie lombaire.
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Acupuncture
L'acupuncture est une méthode de traitement supplémentaire qui, associée à d'autres méthodes de traitement, accélère le processus de guérison.
Lorsque les points biologiquement actifs sont stimulés, un spasme des muscles paravertébraux, provoqué par un changement de la position du disque endommagé, est éliminé et la circulation sanguine locale est restaurée.
Massothérapie
Le massage stimule la microcirculation du sang, de la lymphe et soulage les spasmes musculaires.
La procédure comprend quatre éléments principaux: le frottement, le pétrissage, les vibrations et les caresses.
Aujourd'hui, le massage profond périosté (ou, en d'autres termes, la thérapie myofasciale) est particulièrement demandé. Cet effet sur les zones et zones douloureuses modifiées entraîne une irritation des récepteurs très sensibles du périoste. Pour la hernie de la colonne lombaire, le sacrum, la région de la symphyse pubienne, l'ischion et l'iléon sont massés.
L'hydromassage est très efficace pour les hernies de la colonne lombaire (l'eau est fournie par des jets haute pression). Cette procédure:
- stimule l'immunité
- réduit les spasmes musculaires
- élimine la stase sanguine dans les vaisseaux
- normalise la circulation sanguine.
Lors de l'utilisation de l'hydromassage, les fonctions du système musculo-squelettique sont restaurées beaucoup plus rapidement et plus efficacement.
Traitement innovant de la hernie intervertébrale
Stimulation de la moelle épinière (SCS)
Avec cette technique, on utilise un neurostimulateur qui produit de faibles impulsions électriques. Le dispositif transmet les impulsions directement aux terminaisons nerveuses de la moelle épinière via des microélectrodes implantées dans l'espace épidural.
L'espace épidural est situé entre la dure-mère de la moelle épinière et le périoste des vertèbres.
Neurostimulateur et électrodes implantés dans l'espace épidural pour stimuler la colonne vertébrale
Décompression laser percutanée
C'est une méthode de traitement douce qui permet d'utiliser un microlaser pour réduire la hernie intervertébrale et réduire la pression sur les tissus environnants.
En parallèle, le laser, qui agit sur le canal rachidien, restaure les fibres de collagène du cartilage et resserre les petites fissures à la surface du cartilage articulaire.
L'hémonucliolyse
L'hémonucliolyse est un moyen efficace et novateur de traiter les hernies de la colonne lombaire. Une préparation enzymatique qui dissout le noyau pulpaire, la chymopapaïne, est introduite dans le disque intervertébral endommagé. Après dilution du noyau, il est aspiré, ce qui réduit considérablement la hernie intervertébrale.
La préservation de la membrane du disque est une condition préalable à la réalisation de cette procédure relativement simple et peu onéreuse.
Traitement de la maison lombaire hernie
(si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)
Hernie intervertébrale
propre méthode de traitement
Hernie intervertébrale L5-S1 peut être guéri à la maison
(Basé sur l'expérience de la vie réelle)
Sans exagérer, je dirai que la hernie intervertébrale est traitable même à la maison - c'est ce que j'ai appris de ma propre expérience. La vérité est que ce n’est que cinq mois plus tard pour se débarrasser de la douleur - le processus de restauration de la colonne vertébrale se fait très lentement.
Le temps de récupération dépend fortement de la taille de la hernie, des défenses de l’organisme et du désir de récupérer sans chirurgie. Dans mon traitement, j'ai utilisé des exercices de yoga pour tordre la colonne vertébrale et des recettes folkloriques.
Plusieurs années ont passé, le dos ne me fait pas mal, alors j'ai décidé de partager avec toutes les personnes atteintes de cette maladie insidieuse son moyen de se débarrasser d'une hernie dans la région lombaire.
Et si vous décidez de commencer le traitement selon ma version, vous devez d'abord consulter votre médecin sur les avantages des exercices présentés ici.
Peut-être en raison de la nature de la structure de votre colonne vertébrale, de la taille de la hernie et de ses diverses dépositions, des exercices de torsion peuvent vous être contre-indiqués. Dans ce cas, le spécialiste sélectionnera pour vous d'autres méthodes de traitement et des séries d'exercices.
Causes de la hernie vertébrale
La hernie lombaire intervertébrale est le type de hernie le plus courant dans la colonne vertébrale. Selon les statistiques médicales, les deux derniers disques intervertébraux sont les plus sensibles à la hernie. Dans l'image, ce sont les disques situés entre les vertèbres L4-L5 et L5-S1.
La première chose qui pousse une personne à se préoccuper de sa santé est la douleur dans le bas du dos. C'est la douleur qui nous fait surmonter notre paresse et commence à prendre soin de notre santé!
Si vous ignorez les premiers symptômes de la douleur et commencez l'auto-traitement - pour atténuer la douleur avec des analgésiques, les premiers signes de complications neurologiques graves apparaîtront progressivement.
En raison de la perturbation des processus métaboliques, des modifications dystrophiques apparaissent dans les tissus des disques intervertébraux, qui s'accompagnent d'une déshydratation du disque et d'une diminution significative de son élasticité - le disque s'aplatit progressivement et la distance entre les vertèbres diminue.
Avec l'augmentation de la charge sur cette partie de la colonne vertébrale, un disque altéré de manière dégénérative se gonfle dans le canal rachidien, irritant les nerfs spinaux qui la traversent. Cette position du disque s'appelle saillie.
En cas d'effort physique excessif ou d'inclinaison, des lacunes apparaissent dans le disque, à partir desquelles le contenu du disque, une substance gélatineuse, qui est une hernie intervertébrale, est éliminé comme une crème dans un tube.
La hernie apparue appuie sur la racine nerveuse voisine, contre celle de l'os vertébral. Une racine comprimée reçoit moins de sang, elle provoque un œdème, les muscles à proximité diminuent et une douleur intense apparaît dans le bas du dos - il s’agit d’une réaction de défense de notre corps.
Par conséquent, ce n’est pas la hernie elle-même qui fait mal, mais les muscles de la partie endommagée de la colonne vertébrale correspondante - cervicale, thoracique ou lombo-sacrée, située au-dessus de la hernie.
Les manifestations d'une hernie peuvent être encore plus prononcées et dangereuses si un morceau de substance s'en échappe et tombe dans le canal rachidien. Ce cas s'appelle la séquestration de la hernie, et la partie détachée s'appelle la séquestration.
La hernie elle-même ne met pas la vie en danger, mais si vous ne commencez pas un traitement en temps voulu, les conséquences de son apparition peuvent entraîner une perte de fonction lors de l'influx nerveux, un engourdissement de certaines zones du corps, une perte de sensation aux extrémités et même une invalidité possible.
Si vous ressentez une douleur dans la colonne vertébrale, ne vous attendez pas à ce qu'elle passe d'elle-même, mais demandez immédiatement conseil à un médecin - un thérapeute, un neurologue, un vertébrologue ou un neurochirurgien. Le spécialiste diagnostiquera et prescrira le traitement approprié en fonction de l'étendue de votre maladie.
La hernie lombaire n'est pas une phrase, mais une maladie temporaire désagréable qui peut être traitée de manière complexe!
À l'aide de méthodes de recherche modernes, déterminez la cause exacte des maux de dos. La présence d'une hernie dans la colonne vertébrale est diagnostiquée à l'aide de l'imagerie par résonance magnétique (IRM) et de la tomodensitométrie (CT).
L'IRM vous permet de déterminer la taille de la hernie, la largeur du canal rachidien et la présence d'inflammation. La tomodensitométrie détermine avec précision l'état des vertèbres dans différents plans.
Comment j'ai guéri une hernie lombaire à la maison
Malheureusement, la plupart d’entre nous ont tendance à endurer des douleurs dans le bas du dos pendant longtemps et ne consultons le médecin que lorsque nous sommes très «foutus». Et une attitude aussi frivole à l'égard de leur santé peut avoir de graves conséquences et le processus de guérison sera prolongé beaucoup plus longtemps.
Et mon histoire est une confirmation claire de cela...
Selon les spécificités du travail, j'ai souvent eu à supporter différents poids. Je ne pouvais même pas imaginer que, lorsque je soulevais de lourdes charges de manière incorrecte, je surchargeais de plus en plus la colonne vertébrale, ce qui provoquait une douleur douloureuse dans le bas du dos lorsque je me retournais et me pliais. Lisez attentivement comment soulever des poids correctement - informations utiles!
Le soir, à la maison, il s'est frotté le bas du dos avec divers onguents pendant que sa femme faisait des injections d'analgésiques. Il ne s'est pas rendu chez le médecin, espérant que progressivement tout passerait seul et continuerait à fonctionner.
Mais la douleur s'intensifiant avec le temps, il ne pouvait dormir que dans une position - de son côté et les jambes repliées sur sa poitrine. Après avoir souffert pendant plusieurs jours, je devais encore aller à l'hôpital. Après examen du médecin, une IRM a été réalisée et la photo montrait la présence d'une hernie médiane d'un disque L5-S1 de 8 mm et de deux protubérances des disques L3-L4 et L4-L5.
Ils m'ont traité avec des compte-gouttes et des «blocus», ont supprimé la douleur et ma santé s'est progressivement améliorée! Les reins ont cessé de faire très mal et j'étais très heureux d'avoir évité l'opération. Le jour de la sortie, comme si, en vertu de la «loi de la méchanceté», une douleur sourde apparaissait à la cuisse droite.
Le médecin traitant, un neurochirurgien, donna une feuille d'exercices, écrivit une liste de médicaments et conseilla: «Si ça empire, venez, vous connaissez le chemin." À la maison aussi, les choses ne se sont pas améliorées: chaque jour, la douleur à la traction de la jambe droite s'intensifiait - de la taille au pied.
Peu à peu, le pied droit s'est affaibli et s'est affaissé, ne pouvant bouger qu'en prenant des analgésiques. Après un moment, la douleur est également apparue dans la jambe gauche - ma hernie s'est propagée des deux côtés, comprimant un autre nerf. De cet état d'esprit, la panique a commencé dans l'âme - que faire, comment et quoi traiter?
J'ai compris que vous ne pouviez pas soigner les analgésiques - ce n'est pas pour longtemps. Mais les pensées ont déjà obligeamment offert de retourner à l'hôpital, mais la peur de l'opération et ses conséquences possibles se sont avérées plus fortes.
Et puis j'ai fermement décidé - je ferai tout, mais je vais me débarrasser de la hernie lombaire et sans chirurgie! Inspiré par cette idée, j'ai commencé à chercher des informations sur la méthode de traitement de la hernie intervertébrale L5 - S1.
J'ai fouillé beaucoup d'informations dans des magazines, des livres, sur Internet. Il s'est arrêté à mes recettes nationales préférées et exercices qui ont donné un neurochirurgien. Comme je l'ai découvert plus tard, il s'agissait d'exercices de yoga «CROCODILE».
Chaque jour, je faisais de manière persistante ces exercices ainsi que ceux de "VIDEO", j’utilisais différents onguents, teintures et injections. Le traitement a été retardé pendant longtemps et tout cela parce qu'il n'a pas prêté attention au problème de dos en temps voulu.
Honnêtement, il y avait des jours où tout désir de pratiquer disparaissait - la douleur ne disparaissait pas, mais au contraire, il y avait de fréquentes exacerbations. À de tels moments, il y avait des pensées désespérées - cesser de fumer et se faire opérer. Le matin, après avoir pris des analgésiques, j'ai continué à faire les exercices avec persévérance.
Et seulement après cinq mois de cours quotidiens, la guérison tant attendue est arrivée - la douleur a disparu! Pendant quelque temps, la peur régnait encore dans nos pensées et, brusquement, demain, je me levais et la douleur réapparaissait, mal au dos ou même pire: aggravation? Mais une semaine a passé, la seconde - la douleur dans le bas du dos n’est pas apparue!
Cela fait plusieurs années que je vis et travaille sans douleur! Et maintenant, je sais fermement que l’hernie intervertébrale peut être guérie même à la maison!
Pour cela, vous n'avez besoin que d'un grand désir, d'une discipline personnelle et d'une foi en la guérison!
Et laissez mon exemple vous servir d'incitation supplémentaire dans le traitement de la hernie spinale!
Informations sur le traitement de la hernie lombaire
Dans cette courte vidéo, le processus de compression du disque et l’apparence de saillie sont clairement indiqués et, à l’aide d’un étirement de la colonne vertébrale, le disque prend progressivement sa place.
En analysant mes antécédents de traitement, j'ai réalisé une chose: pour que la hernie intervertébrale diminue et que la douleur disparaisse, il est nécessaire de faire des exercices quotidiens de torsion et surtout de traction de la colonne vertébrale. Et voici pourquoi.
Tout en effectuant ces exercices, il se produit un étirement de la vertèbre et à l'intérieur du disque élastique, une zone déchargée particulière est créée, qui, comme une pompe, ramène lentement la hernie à travers la fissure, libérant ainsi le nerf comprimé et la douleur disparaît progressivement.
De plus, une hernie a tendance à se dessécher avec le temps, bouchant une fissure dans le disque. Et pour la restauration complète du disque endommagé peut prendre des années de formation.
Lorsque la douleur disparaît, ces exercices ne peuvent plus être effectués tous les jours, mais 2 à 3 fois par semaine. Et vous devez absolument entraîner les muscles du dos et des abdominaux - c'est le corset musculaire qui soutient notre dos - les images au bas de la page.
Mais les gens, si fatigués moralement par la douleur, ont arrêté le traitement à mi-parcours. Pourquoi Le nerf pincé a été relâché, la douleur a disparu et la vie a recommencé à briller de toutes les couleurs, et la hernie n'a pas complètement disparu, elle avait seulement légèrement diminué!
Et quand, dans la joie, ils recommencent à travailler, chargeant la colonne vertébrale de poids, la hernie, augmentant à nouveau, exerce une pression sur le même nerf, provoquant la douleur intense qui prévalait auparavant. Et la personne pense alors avec déception - des déchets, et non une méthode de traitement, et pire. accepte l'opération.
Je répète: personne ici ne force de force à suivre mon option de traitement! Je me suis débarrassé de la douleur, j'ai gardé ma colonne vertébrale de toutes les manières possibles et, ces dernières années, j'ai profité de la vie - je me suis penché sans douleur et j'ai soulevé librement des poids sans ceinture de maintien au dos.
En général, pensez par vous-même à ce qu'il y a de mieux pour vous: une opération rapide pouvant entraîner de graves conséquences, ou s'agit-il de paresse ou de peur de faire des exercices médicaux quotidiens?
Renforcement du "corset musculaire"
Le corset musculaire (souvent appelé le "noyau") est constitué des muscles du dos et des abdominaux, des muscles des fesses et des hanches, qui sont responsables de la stabilisation de la colonne vertébrale et de la localisation correcte des organes internes.
De forts muscles entourant la colonne vertébrale, améliorent la posture et la coordination des mouvements, soutiennent le dos verticalement, réduisent les douleurs au dos en position assise prolongée.
L'entraînement des muscles du torse ne traite pas une hernie, mais n'est utile que pour la prévention des problèmes de la colonne vertébrale. Mais pour prévenir ces problèmes et améliorer la forme physique, il est simplement nécessaire de renforcer les muscles de l'écorce!
La meilleure option pour commencer une séance d'entraînement est de commencer à pratiquer après 2 ou 3 ans, lorsqu'il y a déjà une rémission stable après la disparition de la douleur et de la hernie.
Pendant ce temps, il est nécessaire de faire des exercices hebdomadaires sur la torsion et l’étirement de la colonne vertébrale afin que la hernie soit finalement réduite au maximum. Les exercices de yoga "Crocodile" devraient devenir une habitude, alors vous gardez votre colonne vertébrale souple et évoluez vers un âge très avancé, comme les yogis indiens!
Les médecins disent que malgré les années, toute personne peut considérablement ralentir le processus de vieillissement de la colonne vertébrale en effectuant des exercices spéciaux et en se nourrissant rationnellement.
Traitement de la hernie lombaire
La hernie intervertébrale de la colonne lombaire se produit lorsque le noyau pulpeux du disque intervertébral est extrait de l'anneau fibreux. Les tissus du disque détruit exercent une pression sur les terminaisons nerveuses de la colonne vertébrale et provoquent une douleur intense. La colonne lombaire herniée se produit plus souvent que d'autres, ses symptômes doivent être connus pour commencer le traitement à l'heure.
Si la hernie vertébrale de la colonne lombaire n'est pas traitée, le patient risque de ne pas travailler pendant une longue période.
Le disque est le plus souvent déformé entre la quatrième et la cinquième vertèbre lombo-sacrée, tandis que la douleur cède le pas à la jambe, prive le patient de sa mobilité et conduit parfois à une invalidité. Il est assez facile de diagnostiquer une hernie, mais le guérir sans chirurgie est assez difficile. Cela peut aider la thérapie physique, le massage, les médicaments.
Comment survient une hernie
Le disque intervertébral est un petit cylindre constitué de tissu cartilagineux spécial. À l'extérieur, il est protégé par un anneau fibreux et à l'intérieur se trouve une substance élastique qui transforme notre colonne vertébrale en une sorte de ressort - le noyau pulpaire.
Si le disque intervertébral est déformé en raison d’une blessure ou d’un effet négatif permanent, l’anneau fibreux devient fragile et se fissure. À l'intérieur de la pulpe s'étend au-delà de la fibre à travers la fissure. Ce phénomène s'appelle la hernie intervertébrale. Si le disque affecté se trouve dans la région lombo-sacrée de la colonne vertébrale, il s’agit d’une hernie lombaire.
La douleur et d'autres symptômes désagréables se produisent car avec une hernie de la colonne lombaire, le nerf spinal est pincé par un excès de pulpe.
Les étapes
Les signes de hernie sont perceptibles différemment aux stades respectifs. Dès que vous pouvez commencer le traitement de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire, vous pouvez arrêter le développement de la maladie.
- Prolapsus - le disque change légèrement de position. Si les facteurs négatifs cessent de l'affecter, il reprendra une position naturelle.
- Protrusion - le disque change considérablement la position, mais ne dépasse toujours pas les limites indiquées par les vertèbres.
- Extrusion - le noyau quitte la région immédiate de la colonne vertébrale, est dans les limbes.
- Séquestration - l'apparition de déchirures et de fissures de l'anneau, la sortie de la pâte à l'extérieur.
Les symptômes
Les symptômes d'une hernie du département vertébral commencent à se manifester en raison d'une déformation des nerfs. La musculature des jambes et des fesses est atrophiée. Le patient peut ressentir du froid, des engourdissements dans les membres, une "chair de poule qui coule" et des sensations de poignardage légères mais désagréables.
La possibilité de sauter, de monter les escaliers disparaît, il est très difficile de s’asseoir ou de ramasser quelque chose sur le sol. La racine de ces problèmes est que les muscles sont faibles. En outre, le patient commence à tenir le corps d’une autre manière - de manière asymétrique. Dans le secteur dont les nerfs touchés sont responsables, le processus de transpiration en souffre - soit la peau se dessèche fortement, soit inversement, elle transpire beaucoup.
Si la hernie est entrée dans la colonne vertébrale, elle commence à exercer une pression sur la colonne vertébrale dans la région lombaire. Cela empêche complètement le patient de bouger ses jambes. Une forte pression de la hernie devient un danger de mort.
Les symptômes d'une hernie intervertébrale de la colonne lombaire peuvent inclure une déficience des organes pelviens. Le patient perd la capacité de contrôler la défécation et la miction. Les hommes atteints de hernie lombaire peuvent souffrir de troubles de la libido et, chez la femme, une hernie lombaire peut provoquer un état glacial.
L'atrophie des muscles rend parfois le patient mou. Si la maladie reste longtemps négligée, une personne peut devenir handicapée.
Hernie douleur
Les symptômes de la hernie lombaire sont principalement un syndrome douloureux prononcé. Hernie intervertébrale - la cause d'attaques de douleur dans le bas du dos. La douleur a un caractère terne ou terne, ne permet pas au patient de s'asseoir tranquillement, de tousser et même de se tenir debout. Cela devient plus facile seulement lorsque le patient adopte une position horizontale. La douleur ne disparaît pas d'elle-même, peut tourmenter au fil des ans, et vous devriez commencer à réfléchir à la façon de traiter une hernie vertébrale le plus tôt possible.
La hernie grandit avec le temps, comprimant de plus en plus les racines nerveuses de la moelle épinière, provoquant une sciatique. Les douleurs sont aggravées, elles donnent de plus en plus à la région fessière et aux jambes.
La douleur frappe le bas du dos, il suffit de changer de position ou de faire un effort. Ce phénomène s'appelle sciatique. Si la cinquième vertèbre lombaire est déformée, le pouce du membre inférieur fera mal. Si la pathologie est localisée entre la cinquième vertèbre lombaire et la première vertèbre sacrée, des sensations douloureuses apparaîtront dans la région du sacrum, à l'arrière de la jambe et au petit doigt. Malheureusement, seules les douleurs sévères obligent les patients à planifier une visite chez le médecin.
Raisons
Les causes de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire sont les suivantes:
- Effets traumatiques des chocs, des chutes ou des accidents;
- Ostéochondrose du dos lombo-sacré;
- Incorrectement formé à partir de la naissance de l'articulation de la hanche;
- Courbure rachidienne;
- Fortes charges tranchantes;
- Grand poids corporel;
- Fumer crée un manque d'oxygène, ce qui aggrave le phénomène trophique des disques intervertébraux.
- Conduire constamment une voiture ne répartit pas correctement la charge sur le dos;
- Troubles métaboliques.
Quels autres facteurs affecteront l'apparition d'une hernie dans la région lombaire?
- Travail assis et manque d'activité physique;
- Trente ans;
- Prédisposition génétique;
- Sexe masculin;
- Maladies chroniques de la colonne vertébrale.
Diagnostics
Les signes d'une hernie intervertébrale de la colonne lombaire commencent à tourmenter le patient, mais seul un spécialiste peut diagnostiquer avec confiance et trouver un disque déformé. Pour cela, les rayons X sont utilisés dans deux projections, ce qui permet de brosser un tableau général de la maladie. Vous pouvez faire une image plus détaillée de la pathologie avec une IRM.
Pour comprendre à quel point les nerfs et les zones de leur innervation ont été affectés, le neurologue vérifie chez la patiente les réflexes tendineux, la sensibilité des membres inférieurs et leur mobilité. Le traitement de la hernie de la colonne lombaire ne commence qu'après que le médecin a posé un diagnostic complet.
Traitement
Les traitements de la hernie intervertébrale peuvent inclure un traitement conservateur ou chirurgical de la région lombaire. Ce n'est que dans les premiers stades du développement d'une hernie que les méthodes de médecine conservatrice sont efficaces. Les méthodes folkloriques ne répondront pas à la question de savoir comment guérir la pathologie.
Les méthodes conservatrices ont pour tâche de soulager la douleur et de rétablir la qualité de vie du patient.
Pour empêcher l'opération, une personne doit changer son mode de vie habituel. Moins de tension, bougez plus. Observez un régime alimentaire spécial qui stimule le trophisme des tissus nerveux et cartilagineux.
Des médicaments
Pour la hernie rachidienne de la colonne lombaire, le traitement médicamenteux supprime les symptômes plutôt que de modifier réellement l'état du patient. Les analgésiques tels que le diclofénac, l'ibuprofène ou l'indométacine doivent être pris. En facilitant la douleur, ils évitent l’atrophie musculaire future. Ils éliminent également le processus inflammatoire qui, de toute façon, se manifeste si les racines des nerfs sont pincées. De telles préparations peuvent être utilisées à la fois à l'extérieur sous forme de pommades et à l'intérieur sous forme de comprimés.
Dans une situation de hernie spinale dans la région lombaire, le corps oblige certains groupes musculaires à soutenir la colonne vertébrale dans la zone de pathologie. Le patient ressent des raideurs et des douleurs musculaires. Les relaxants centraux des muscles tels que Mydocalm ou Sirdalud aident à faire face aux spasmes musculaires. En cas de hernie intervertébrale de la région lombaire, on utilise souvent des blocages novocaïniques de la zone à problèmes.
Il est difficile de traiter une hernie de la colonne vertébrale avec des méthodes conservatrices. Mais des exercices thérapeutiques aideront à prévenir le développement ultérieur de la pathologie. La thérapie par l'exercice peut être pratiquée lorsque les principaux symptômes de la hernie vertébrale de la colonne lombaire, tels qu'un syndrome du nerf pincé et de la douleur, ont disparu.
Le programme d'exercices doit être compilé par l'instructeur individuellement. Comprend les inclinaisons du corps, les virages et rotations soignées La tâche est de renforcer les muscles de la colonne vertébrale, empêchant ainsi le déplacement du disque à l'avenir.
Des exercices spéciaux sont effectués en position horizontale, face cachée, latérale ou dirigée vers le haut. Le patient peut également se tenir dos au mur. En adoptant cette position, il effectue les inclinaisons, les rotations, les soulèvements, mène aux côtés des jambes et des bras. De tels mouvements de gymnastique thérapeutique, tels que l’accrochage à une barre ou une version sous-marine de son exécution, permettent à la colonne vertébrale de s’étirer. En conséquence, les disques intervertébraux se sentent plus libres et commencent à revenir à leur état naturel.
Si la maladie est à un stade précoce, les leçons aideront à guérir complètement la hernie. Si la hernie lombaire est en cours d'exécution, la gymnastique atténuera les symptômes. Tout exercice doit être effectué sous la supervision d'un instructeur et avec l'autorisation du médecin traitant, sinon il y a un risque d'aggravation de la pathologie.
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Physiothérapie
Avec la hernie de la colonne lombaire, les symptômes peuvent être enlevés en utilisant des méthodes thérapeutiques de physiothérapie:
- Électrophorèse avec des substances qui soulagent l'inflammation et la douleur;
- Traitement de réchauffement de la colonne vertébrale;
- L'acupuncture;
- Techniques de massage sous l'eau;
- Réflexologie d'acupuncture.
Massages
La hernie intervertébrale est acceptable pour le massage en l'absence d'exacerbation, mais la hernie intervertébrale est un diagnostic dans lequel toute manipulation nécessite l'autorisation du médecin traitant. Si une telle autorisation est obtenue, le massothérapeute aidera à améliorer la circulation sanguine dans la colonne lombaire.
Les tissus nerveux et osseux seront mieux nourris et des accumulations nocives d'acide lactique quitteront les cellules. Les crampes musculaires s'atténuent, ce qui soulage la douleur et donne au patient une mobilité perdue. Et la libération d'endorphines, qui se produit pendant la session, servira d'anesthésique léger et réduira également les tensions dans la région du dos.
Ablation chirurgicale
Dans les situations suivantes, le traitement conservateur de la hernie lombaire n’apportera aucun résultat:
- Séquestration survenue (rupture) du disque intervertébral;
- La perméabilité du canal rachidien s'est détériorée;
- Nerf sciatique enflammé;
- Le disque intervertébral a radicalement changé.
- Depuis plusieurs mois, l’état du patient ne s’est pas amélioré.
La médecine moderne préfère utiliser des opérations chirurgicales douces.
Pour enlever une hernie discale du disque intervertébral lombaire à notre époque, appliquez:
- Reconstruction au laser. Le laser élimine l'excès d'humidité de la pulpe déformée. En conséquence, le nerf est libéré de la compression. Il s’agit du type d’intervention le plus bénin, avec le plus grand nombre de contre-indications;
- Diskectomie, retrait d'une partie du disque vertébral. L'aiguille traverse la peau et extrait une partie du noyau pulpaire;
- Dans les cas les plus graves, le disque est complètement retiré et remplacé par une prothèse.
Prévention
Les disques intervertébraux se déforment sous l'effet d'une charge de coupe constante ou importante. Par conséquent, l’essentiel est de surveiller attentivement la charge que vous portez à votre corps.
Ne dormez que sur un matelas dur et orthopédique. Si le risque de hernie existe déjà, essayez de vous endormir sur le dos.
Contrôler le poids corporel. La colonne vertébrale subit constamment le stress de ces kilos en trop, mais sa force a des limites. Faites de l'exercice correctement et observez les précautions de sécurité. Ne poursuivez pas les records sportifs. Même dans la vie de tous les jours, n'oubliez pas le dos droit lorsque vous soulevez des poids au sol. Suivez ces instructions simples et on ne vous demandera pas comment traiter une hernie lombaire.
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Une des maladies assez courantes et graves de la colonne vertébrale est une hernie intervertébrale. Auparavant, il ne se manifestait que chez les personnes âgées, mais maintenant, il se trouve même chez les très jeunes. En règle générale, la pathologie est localisée dans la région lombaire. Le traitement de la hernie de la colonne lombo-sacrée n’est pas facile.
Caractéristiques de la maladie
La colonne vertébrale ne comprend pas seulement des éléments osseux individuels - des vertèbres. Entre eux, il y a aussi des "coussinets" spéciaux, plus doux - les disques intervertébraux. Grâce à eux, les vertèbres sont connectées en un seul système. Ils remplissent également une fonction d'amortissement, rendent l'épine dorsale plus flexible, permettent à la charge d'être répartie de manière uniforme.
Si vous souhaitez connaître plus en détail la structure de la colonne vertébrale humaine, ainsi que ses départements, fonctions et prévention des maladies, vous pouvez en lire un article sur notre portail.
Chaque disque spinal a un anneau fibreux - une coque dure à l’intérieur de laquelle se trouve un contenu semi-liquide. En cas de rupture de l'anneau fibreux, le contenu semi-liquide sort par les fissures formées, il pénètre dans le canal rachidien, ce qui entraîne la réduction de l'espace entre les vertèbres et la congestion des terminaisons nerveuses de la moelle épinière ou la compression de la moelle épinière. En outre, les experts affirment que la hernie est le résultat d'une dystrophie discale due à la perturbation des processus métaboliques et de la nutrition de cet élément, ce qui entraîne sa déshydratation et son frottement, sans que le disque ne déborde dans le canal.
Note! La hernie intervertébrale survient le plus souvent dans la région lombo-sacrée. Cela est dû au fait que cette partie de la colonne vertébrale représente la plus grande charge.
Tableau Types de hernie intervertébrale.
En fonction de la taille, on distingue les types de hernie suivants:
- petit - jusqu'à 5 mm;
- moyen - jusqu'à 8 mm;
- large - jusqu'à 12 mm;
- extra large - plus de 12 mm.
Causes de la hernie lombaire
Les principales raisons pour lesquelles une hernie intervertébrale peut se former dans la région lombaire sont une faible mobilité ou, à l'inverse, un exercice excessif sur le dos. D'autres facteurs peuvent également déclencher une hernie.
- Une maladie telle que l'ostéochondrose sans traitement approprié peut provoquer une hernie. Le tissu cartilagineux commence rapidement à s’effondrer si la personne présente cette pathologie.
Note! Les personnes en surpoids ou qui évitent de faire du sport peuvent également souffrir de hernie vertébrale. Les disques intervertébraux s'usent particulièrement vite avec un poids excessivement grand.
En outre, l'apparition d'une hernie est souvent associée à une altération des processus métaboliques dans l'organisme, à un manque de nutriments et d'oligo-éléments. Dans ce dernier cas, la maladie peut se développer même avec un développement suffisant des muscles du dos et de l'effort physique. Donc, beaucoup d'attention dans la prévention de la pathologie, il est important de payer un régime alimentaire correct et équilibré. Les mauvaises habitudes (tabagisme, alcoolisme) affectent également les tissus du disque et peuvent provoquer le développement de la maladie.
Symptômes de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire
Le symptôme le plus important qui signale l’apparition d’une hernie vertébrale est la douleur, dont l’intensité dépend directement du degré de la maladie et de la taille de la hernie. Dans certains cas, une personne qui en a, mais de petite taille, n’ira même pas chez le médecin, car la hernie ne le dérange pas vraiment. Les symptômes peuvent ne pas apparaître immédiatement. Dans les premiers stades de la hernie lombo-sacrée, se manifestent par les caractéristiques suivantes:
- une personne se plaint de douleurs dans le bas du dos qui le gênent depuis longtemps;
- en effectuant un mouvement brusque ou en soulevant le patient, on remarquera une augmentation de l'intensité de la douleur;
- le syndrome de la douleur est toujours ressenti dans un seul endroit.
Plus la hernie est grande, plus le patient remarque les signes évidents de son développement. Les douleurs commencent à acquérir un caractère lancinant, elles deviennent aiguës et inattendues, donnent aux jambes. Il devient de plus en plus difficile pour le patient de marcher et le syndrome douloureux commence à se gêner, même pendant la marche normale, il boit. En outre, la douleur est exacerbée par la toux, l’éternuement et le rire. Au fil du temps, la colonne vertébrale commence à se plier et un œdème tissulaire apparaît généralement dans la zone de la hernie. Dans les jambes, vous pouvez sentir des brûlures, un engourdissement, la chair de poule.
Note! En règle générale, dans la région lombaire et le sacrum, une hernie apparaît dans la région de la 4ème vertèbre, qui subit la charge maximale.
Danger de pathologie
Si la hernie n'est pas traitée, le patient peut être confronté à une paralysie des jambes, à des problèmes d'intestins, de vessie, etc. Il est particulièrement dangereux pour le beau sexe - en raison d'une maladie, la circulation sanguine dans l'organe pelvien est brisée, des problèmes gynécologiques peuvent survenir. Il peut également y avoir des problèmes avec le travail de tout le système urogénital.
Les muscles de la région lombaire présentant une hernie sont surmenés - le corps essaie de répartir la charge sur la colonne vertébrale de manière nouvelle afin qu'elle soit minimale sur la zone touchée et, à cet effet, les muscles du dos sont utilisés. Par conséquent, en raison d'une pathologie, une courbure de la colonne vertébrale peut apparaître. Parfois, la douleur de la hernie est si grave qu’une personne ne peut pas bouger, s’asseoir ou se coucher normalement.
Diagnostics
Aux premiers signes d'une hernie, le patient devrait consulter un médecin - il ne sera pas en mesure de diagnostiquer lui-même la pathologie. Le fait est qu'il peut facilement être confondu avec toute autre maladie. Oui, et l'auto-traitement en soi n'est pas recommandé, même s'il est certain que la cause du mal de dos est une hernie.
Il est recommandé de subir les études suivantes pour vérifier l'exactitude du diagnostic et déterminer le degré de développement de la hernie:
- Échographie;
- IRM
- un certain nombre d'études de laboratoire;
- inspection par un spécialiste.
Si vous voulez savoir plus en détail ce qui est préférable à une échographie de la colonne vertébrale ou à une IRM, ainsi que pour examiner les risques et les contre-indications possibles, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.
Traitement
Le traitement de la hernie intervertébrale doit être effectué sous la surveillance d'un spécialiste. Sinon, vous pouvez nuire grandement à la santé. La thérapie utilise la méthode du médicament, ainsi que des massages et de la physiothérapie. Dans certaines situations, une opération est affichée.
Le traitement médicamenteux consiste à utiliser un certain nombre de médicaments prescrits par un spécialiste. Ils peuvent appartenir aux groupes suivants:
- les chondroprotecteurs - médicaments qui aident les tissus cartilagineux à se régénérer plus rapidement, offrent la possibilité de restaurer au moins partiellement leur élasticité;
- myorelaxants - moyens permettant d’éliminer les spasmes musculaires et de redonner une certaine mobilité à la colonne vertébrale;
- analgésiques - médicaments qui soulagent la douleur. Ils ne guérissent pas, ils donnent simplement la possibilité de rendre la vie plus facile au patient;
- médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens - éliminer l'enflure, soulager l'inflammation;
- vitamines - nécessaires pour combler le déficit en oligo-éléments et en vitamines dans le corps.
Avec certaines indications, les médecins peuvent recommander des injections de fermatron. Ceci est une introduction au disque de chondroprotecteur affecté directement. Les blocages articulaires peuvent également être effectués avec une douleur intense.
Surtout dans le traitement de la hernie intervertébrale elle-même a montré des méthodes telles que la thérapie par l'exercice et le massage. Ce dernier aide à détendre les muscles du dos et à éliminer la douleur, à soulager l’enflure et à restaurer légèrement la mobilité du dos.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le massage de la colonne vertébrale pendant une hernie, ainsi que sur les types de massage et la technique de mise en œuvre, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.
Les cours de physiothérapie pour une personne souffrant de hernie lombaire devront y assister régulièrement. Les exercices effectués aideront à renforcer les muscles de votre dos et à restaurer sa mobilité.
Attention! Les premiers exercices disponibles contre la hernie ne peuvent pas être effectués. Ils doivent être recommandés par le médecin traitant. Des exercices inappropriés ou mal effectués peuvent aggraver la situation. En aucun cas, il ne faut tordre, faire des mouvements brusques ou des secousses.
Parfois, les patients demandent de l'aide à la physiothérapie et à des traitements alternatifs. Il s’agit de l’acupuncture, de la traction de la colonne vertébrale, d’un certain nombre de remèdes populaires, y compris l’utilisation de perfusions, de pommades et de frottements, etc. Cependant, il est également important de consulter sur la possibilité d’utiliser les méthodes avec un médecin - certaines d’entre elles peuvent aggraver la situation.
Si une hernie cause de graves problèmes (par exemple, elle est importante), elle devra être opérée. Les médecins ne prescrivent un traitement chirurgical que dans 10% des cas, car toute intervention chirurgicale sur la colonne vertébrale est un risque important, et l'utilisation de cette méthode est parfois injustifiée. L'opération peut maintenant être effectuée de deux manières:
- retirer le disque endommagé et installer l'implant;
- traitement au laser - dans ce cas, le disque endommagé chauffe, se dessèche et la taille de la hernie devient plus petite.
En règle générale, les premiers jours après le rendez-vous chez le médecin (et cela se produit généralement pendant l'exacerbation), il est conseillé au patient de rester au lit, après quoi il y a une période de restriction de l'activité physique. En parallèle, et effectué des médicaments. Ensuite, vous pourrez utiliser des massages, de la physiothérapie, de la thérapie par l'exercice.
Mesures préventives
Hernie - une maladie assez dangereuse. Et, comme toute pathologie, il est plus facile de prévenir que de la guérir. Les mesures de prévention comprennent:
- exercice de dosage;
- bonne alimentation saine et équilibrée;
- promenades régulières;
- contrôle de la posture;
- utilisation de meubles confortables pour le travail et le sommeil;
- rejet de mauvaises habitudes.
Comment dormir avec une hernie intervertébrale?
Le sommeil est une période au cours de laquelle le corps humain reconstitue la perte d'énergie, se repose et récupère. Mais une hernie spinale peut parfois transformer ce processus ordinaire en un véritable cauchemar. Comment dormir une personne avec cette pathologie?
Étape 1. Il est recommandé de dormir sur le côté - ainsi la charge sur la colonne vertébrale sera minimale. La pose idéale est la position fœtale.
Étape 2. Il est interdit de dormir sur le ventre. Dans ce cas, il se produit un redressement de la courbure naturelle de la colonne vertébrale, ce qui affectera négativement l’état du dos déjà douloureux.
Étape 3. Vous pouvez dormir sur le dos avec un oreiller sous les genoux. Il devrait être assez difficile de ne pas trop plier.
Étape 4. Il est recommandé d’essayer plusieurs postures pour dormir et de choisir celle qui convient le mieux et qui procure le moins de gêne possible.
Étape 5. Il est préférable d’acheter un bon matelas orthopédique, suffisamment dur pour qu’il ne plie pas sous le poids du corps.
Étape 6. Vous pouvez également acheter un lit qui vous permet d’ajuster le corps en fonction de la courbure du lit ou de sa hauteur.
Vidéo - Exercices pour la hernie lombo-sacrée
Vivre avec une hernie vertébrale n'est pas facile. Mais avec un traitement approprié et le respect des mesures préventives, il produira un minimum d'inconfort.
Méthodes efficaces de traitement de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire
La hernie intervertébrale est une maladie grave qui provoque des pathologies des organes internes et du système musculo-squelettique. Pour atténuer la maladie et éliminer les symptômes désagréables, vous pouvez utiliser des méthodes opérationnelles et conservatrices. Le traitement de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire sans intervention chirurgicale comprend des médicaments, des méthodes de médecine alternative, de la physiothérapie, de l’acupuncture et des exercices.
La hernie intervertébrale est une maladie grave qui doit être traitée
Quel médecin contacter?
Lorsque vous observez les symptômes d'une hernie intervertébrale, vous devez tout d'abord consulter un thérapeute. Un médecin généraliste examinera le patient, procédera à un entretien et établira un diagnostic préliminaire.
Ensuite, vous devrez contacter:
- à une vertèbre souffrant de maladies des os;
- à l'orthopédiste qui traite la pathologie du système musculo-squelettique;
- à un neurologue pour des troubles neurologiques causés par les MGP;
- à un physiothérapeute dans le traitement des méthodes physiothérapeutiques;
- à un spécialiste en thérapie par l'exercice pour la sélection d'un ensemble d'exercices.
Vous aurez peut-être aussi besoin des services d’un thérapeute manuel et d’un masseur diplômé en médecine.
Quand éviter une intervention chirurgicale
Un traitement efficace des hernies discales sans chirurgie est possible dans 90 à 95% des cas.
Il est possible de traiter une hernie de manière conservatrice en l'absence des symptômes suivants:
- Syndrome douloureux qui n'est arrêté que par les opioïdes pendant six mois.
- La manifestation de spondylolisthésis: déplacement des vertèbres à l'intérieur de la colonne vertébrale.
- Pathologie des organes pelviens: impuissance, miction involontaire et autres.
- Paralysie des membres inférieurs, violation de leur sensibilité et de leur mobilité.
Si un spondylolisthésis des vertèbres est observé, une intervention chirurgicale est nécessaire.
De telles manifestations de la maladie ne peuvent être guéries que par une intervention chirurgicale. Dans d'autres cas, un traitement conservateur permettra de faire face à la maladie.
Méthodes de traitement de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire
Avant toute méthode de traitement, vous devez consulter un spécialiste et vous assurer du diagnostic.
Des médicaments
Pour le traitement non chirurgical de la hernie intervertébrale, différentes formes posologiques de médicaments sont utilisées: comprimés, injections et onguents de divers groupes.
Remèdes populaires
La hernie interdiscale peut être traitée avec des remèdes populaires. Les recettes utilisées à la maison aideront à soulager la douleur et à éliminer l'inflammation. Pour obtenir un effet prononcé, il est utile de combiner les méthodes traditionnelles avec d’autres méthodes de traitement.
Feuilles de Kalanchoe
L'usine de Kalanchoe aide à soulager l'inflammation de toute origine. En l'absence de cette fleur, vous pouvez la remplacer par de l'aloès: les effets thérapeutiques de ces plantes sont similaires.
Méthode d'application:
- Coupez une feuille d'une plante, retirez-en un film.
- Fixez-le entièrement ou coupez-le en deux.
- Couvrir de cellophane ou de film plastique, fixer avec du plâtre ou des bandages.
Aloe aide à soulager l'inflammation
Miel et maman
Le miel et la momie sont des anti-inflammatoires efficaces à deux.
Pour le traitement de la hernie, ils sont utilisés de la manière suivante:
- Réchauffez votre dos avec de l'huile de massage.
- Mélangez 20 ml de miel liquide avec 10 g de mumiyo.
- Frottez le mélange résultant dans la zone touchée.
- Pour maintenir 1-2 heures, rincer abondamment.
Si le mélange est trop épais, ajoutez-y de l'eau.
Frottez le miel avec Mumiyo dans la partie douloureuse du dos
Graisse de cheval
La graisse de cheval est un remède de pharmacie contre l'inflammation, la fièvre et la douleur.
Il est appliqué comme suit:
- Broyer jusqu'à consistance lisse.
- Fixer à la hernie, couvrir d'un film alimentaire.
- Fixez avec des bandages, ne retirez pas 10-12 heures.
La graisse de cheval est un traitement efficace contre la hernie
Teinture de racine de sabelnik
La teinture finie peut être appliquée à l'intérieur ou à l'extérieur.
Elle se prépare donc:
- 100 g de racine de sabelnik hachée et séchée versez 1 litre d'alcool médical.
- Placez dans un endroit sombre et froid pendant 3 semaines.
- Manger 3 fois par jour avant les repas: 1 cuillère à soupe. l 75 ml d'eau.
Pour une utilisation externe, la perfusion doit être imbibée de gaze ou de coton et appliquée pendant 3-4 heures.
La teinture de racine de cannelle peut être prise à l'intérieur et à l'extérieur
Pommade maison
Onguent maison aidera à faire face au processus inflammatoire et dégénératif.
Elle se prépare donc:
- 500 g de racine de consoude sont broyés à la main ou avec un hachoir à viande.
- 350 g de graisse de porc fondue sont ajoutés à la racine.
- Le mélange est chauffé à feu doux pendant une demi-heure, puis 300 ml d'alcool y sont ajoutés.
- La masse est refroidie pour geler et se rétracte dans le réfrigérateur.
Pour préparer la pommade, vous devez faire fondre la graisse
Compresse au jus d'aloès et au miel
Compresse nécessitera du miel frais de consistance liquide, des feuilles d'aloès fraîches et de l'alcool médical.
Le mélange est préparé comme suit:
- 10 ml de jus d'aloès sont mélangés à 20 ml de miel réchauffé et à 30 ml d'alcool.
- Le mélange est vieilli pendant une journée dans un bocal en verre.
- La gaze pliée est imprégnée du mélange et appliquée sur la hernie.
- La compresse est maintenue pendant 3-4 heures, vous pouvez partir pour la nuit.
Il est préférable de s'allonger tout en appliquant la compresse: le dos ne doit pas être tendu, sinon l'outil ne fonctionnera pas.
Le jus d'aloès avec du miel doit être appliqué sur un dos détendu
Manger des fruits secs
Pour renforcer la colonne vertébrale, saturer les tissus intervertébraux et accélérer le métabolisme aidera les fruits secs.
Ils sont utilisés dans le rapport suivant:
- 5 parties d'abricots secs;
- 1 morceau de figues;
- 1 part de pruneaux.
Les fruits secs aideront à renforcer la colonne vertébrale
Physiothérapie
Les méthodes physiothérapeutiques sont le traitement de maladies en affectant le corps de divers facteurs physiques. La physiothérapie soulage l'inflammation, aide à accélérer la récupération.
Les méthodes utilisées dans le traitement des disques intervertébraux de la hernie comprennent:
- ultra haute fréquence ou thérapie UHF;
- thérapie au laser;
- champ magnétique;
- courants diadynamiques;
- galvanisation;
- électrophorèse médicale.
La thérapie UHF est utilisée pour traiter la hernie
La thérapie physique pendant la rémission aide à soulager les spasmes des muscles de la colonne vertébrale, détend les fibres nerveuses, améliore le métabolisme et élimine l'inflammation.
Exercices pour la hernie de la colonne lombaire:
- Allongez-vous sur le dos Pliez les bras dans les coudes, placez les paumes près des épaules. Étirez votre poitrine, arquez-vous, attardez-vous dans une pose, comptez jusqu'à 10 et revenez à la position de départ.
- Étirez vos bras le long de votre corps, pliez vos genoux. Soulevez le bassin, contractez les muscles fessiers, attardez-vous, contractez les muscles du dos, comptez jusqu'à 10 et descendez.
- Redressez vos jambes, étirez vos bras. En vous appuyant sur la paume de la main, essayez de vous lever du sol tout en contractant les muscles du dos.
- Mets tes mains derrière ta tête. Pliez une jambe au genou, tirez-la vers la poitrine, après l'avoir redressée et baissée. Répétez pour la deuxième jambe.
- Soulevez simultanément le bras et la jambe tendus d'un côté, maintenez-le pendant 10 secondes, abaissez-le. Répétez pour le deuxième côté.
- Redressez les bras et les jambes. Levez les jambes: un coude au genou, l'autre droit. Tenez dehors pendant 20 secondes, baissez vos jambes, changez de position à certains endroits.
- Allongez-vous sur le ventre. Pliez vos coudes, appuyez vos paumes contre vos oreilles, soulevez le torse. Attardez-vous dans une pose pendant 10 secondes, puis allongez-vous.
- Pliez les coudes, les paumes contre le sol. Levez le torse, affaissé dans le dos, comptez jusqu'à 5 et descendez.
- Ouvrir les bras sur les côtés, plier les jambes au niveau des genoux. Dangle vos pieds pendant 20-30 secondes.
Le nombre de répétitions est choisi individuellement et dépend de l'âge, de l'évolution de la maladie et de la forme physique du patient.
Thérapie manuelle
La thérapie manuelle ou manuelle est une méthode efficace pour se débarrasser d'une hernie à un stade précoce. La méthode est autorisée pour toute indication, à l'exception des troubles neurologiques dans le contexte de la maladie. Avant la procédure, vous devriez consulter votre médecin, tenir compte des contre-indications et des risques possibles.
L’effet thérapeutique de la thérapie manuelle consiste en les effets suivants:
- Disposition de la douleur périodique et systématique dans la colonne vertébrale.
- Amélioration des processus métaboliques dans les tissus du dos.
- Diminution de la pression du liquide céphalorachidien.
- Réduction de la tension musculaire, augmentation du tonus.
- Correction du déplacement de la position des vertèbres.
La thérapie manuelle est efficace dans les premiers stades de la maladie.
La procédure doit être effectuée par un thérapeute manuel diplômé en médecine. Le meilleur de tous, si c'est un neurologue avec la spécialisation supplémentaire appropriée.
Les procédures de thérapie manuelle peuvent alterner avec les techniques de massage classiques: cela permettra d'obtenir un effet plus prononcé et plus puissant.
Acupuncture
L'acupuncture fait référence à des méthodes de traitement non traditionnelles: il s'agit de l'acupuncture chinoise, également appelée acupuncture. La méthode accélère le métabolisme et la régénération à l'aide d'une stimulation ponctuelle de certaines zones.
L'acupuncture aide à se débarrasser de la hernie
Traitement du matériel
Les méthodes matérielles peuvent être appliquées à la physiothérapie à domicile: elles incluent l'utilisation de dispositifs et d'appareils pouvant être utilisés sans la supervision d'un médecin.
Darsonval
Darsonval est un appareil multifonctionnel qui transmet des courants d’impulsion à haute fréquence et une charge électrique. Il est utilisé à la maison dans le traitement des maladies inflammatoires, pour se débarrasser des éruptions cutanées et des changements liés à l'âge.
Darsonval - un outil multifonctionnel
Lorsque la hernie intervertébrale Darsonval démontre les effets suivants:
- dilatation et renforcement des vaisseaux sanguins, améliorant le flux sanguin;
- activation des processus métaboliques dans le corps;
- régénération du tissu cartilagineux endommagé;
- arrêt des processus dégénératifs dans la colonne vertébrale.
Almag-01
Almag est un appareil de magnétothérapie à domicile qui génère un champ magnétique à basse fréquence. Sous l'influence de particules chargées du dispositif, des processus oxydants, réducteurs et d'ionisation sont déclenchés.
Almag-01 - un appareil de thérapie magnétique
L'impact de l'appareil sur le corps:
- accélération et renforcement des processus métaboliques;
- réduction du processus inflammatoire;
- élimination de l'enflure des membres et du dos;
- soulagement de la tension musculaire;
- se débarrasser des crampes et de la douleur.
Appliquer Almag-01 doit être en conformité avec les instructions, ne dépassant pas le temps d'exposition.
Traitement sanitaire et de villégiature
Dans les conditions de station sanitaire, différentes méthodes de traitement sont utilisées:
- méthodes d'appareil physiothérapeutique;
- bains de boue thérapeutiques;
- des âmes spéciales pour restaurer le corps;
- exercice thérapeutique avec une charge modérée;
- méthodes manuelles et massage;
- le mode correct de la journée et de la nutrition.
La combinaison de ces méthodes contribue à la guérison rapide de la hernie intervertébrale.
La douche de guérison aide le corps à récupérer
Respect du régime
Que faire pendant les périodes de maladie aiguë:
- Ne soulevez pas et ne portez pas de poids.
- Évitez les sauts et les sports actifs.
- Dormez au moins 8 heures dans une position confortable.
- Ne pas effectuer de courbures ni de redressements.
- Réduisez votre apport calorique.
- Exclure du menu les plats salés, fumés et épicés.
- Réduisez la quantité de glucides à absorption rapide, ajoutez des fibres.
Exclure de l'alimentation des aliments fumés et épicés
Vous devriez dormir sur un matelas orthopédique spécial. Pendant la veille, portez un corset ou un bandage fixant la colonne vertébrale dans la position correcte et soulageant les muscles.
Que se passe-t-il si une hernie intervertébrale non traitée?
Une hernie non traitée du disque intervertébral peut avoir des conséquences graves:
- à la détérioration du coeur;
- à la gastrite, la colite et la pancréatite;
- bronchite chronique;
- radiculite difficile à traiter;
- à altéré la circulation du cerveau;
- aux pathologies des organes pelviens;
- à la survenue d'un accident vasculaire cérébral.
La hernie intervertébrale est pleine de violations de la circulation sanguine du cerveau
Prévention
L'apparition d'une hernie intervertébrale peut être prévenue des manières suivantes:
- Cesser de fumer: la nicotine contracte les vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une hernie vertébrale.
- Cours en piscine: la natation renforce le corset musculaire, améliore le fonctionnement du système musculo-squelettique, maintient la colonne vertébrale dans la position correcte.
- Gymnastique à domicile: des exercices indépendants pour le développement de la flexibilité renforcent les muscles et améliorent la posture.
- Massage thérapeutique: la normalisation de l'apport sanguin dans le cartilage améliore le métabolisme et la saturation des tissus en oxygène.
- Renforcement de l'immunité: la réduction du nombre de maladies inflammatoires et infectieuses réduit le risque d'inflammation des disques cartilagineux et de la hernie.
- Augmentation du taux de collagène: le traitement rapide des maladies du foie et l’utilisation de médicaments contenant du collagène renforceront les disques intervertébraux.
- Résistance au stress: la surcharge nerveuse contracte les vaisseaux sanguins dans le corps, ce qui peut provoquer une hernie lombaire.
La natation renforce le dos
La hernie intervertébrale est une maladie grave, mais vous pouvez vous en débarrasser si vous commencez à la combattre rapidement. Un régime de traitement et des procédures bien conçus aideront à prévenir la chirurgie.
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