L'ostéochondrose de la colonne cervicale est une maladie dégénérative dystrophique affectant les disques intervertébraux de la colonne cervicale.

Des modifications dégénératives se développent généralement dans les parties les plus mobiles de la colonne vertébrale. Par conséquent, les racines nerveuses aux niveaux C5, C6 et C7 sont le plus souvent affectées dans la région cervicale en raison d'anomalies de la structure de la vertèbre.

Les symptômes de l'ostéochondrose cervicale peuvent être observés chez les personnes de tout âge, en particulier parmi la population en âge de travailler de 30 à 50 ans. Certaines personnes souffrent de cette maladie, ignorant parfois la cause des affections, car les modifications dégénératives de la colonne cervicale se produisent sans être remarquées. Avec le temps, le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale procurera à la personne une grande sensation de bien-être et améliorera sa santé.

Causes de l'ostéochondrose cervicale

L'ostéochondrose cervicale présente un certain nombre de caractéristiques par rapport aux lombaires et thoraciques. Ils sont déterminés par les caractéristiques structurelles des vertèbres de ce département, dont la taille est beaucoup plus petite que celle des autres départements. Il faut garder à l’esprit que la région cervicale est la plus mobile, elle est presque toujours chargée car elle tient la tête. L'ostéochondrose affecte généralement les segments les plus mobiles, ce qui détermine en outre les symptômes de cette maladie.

Malgré la prévalence de cette maladie et les progrès de la médecine moderne, la pathogenèse de l'ostéochondrose de la région cervicale n'est pas entièrement comprise. On sait que la maladie peut se développer dans le contexte de perturbations métaboliques de la colonne cervicale, ce qui finit par entraîner une modification de la structure des disques intervertébraux et des corps vertébraux.

L'ostéochondrose peut être causée par une mauvaise posture, un surpoids, des blessures au dos et une courbure de la colonne vertébrale. L'activité physique excessive, un entraînement inapproprié, des situations stressantes, un style de vie sédentaire peuvent également déclencher l'ostéochondrose. Et, bien sûr, les maladies infectieuses ainsi que l'hypothermie élémentaire ne doivent pas être négligées, car cela peut ultérieurement causer l'ostéochondrose.

Le degré de développement de l'ostéochondrose

La maladie en cours de développement traverse plusieurs étapes au cours desquelles la colonne vertébrale subit des modifications pathologiques:

1. Ostéochondrose cervicale de 1 degré. Les symptômes sont mineurs. Fondamentalement, il existe une tension dans les ligaments musculaires et un petit syndrome douloureux dans la région des nodules nerveux. La thérapie comprend l’utilisation de la physiothérapie, de complexes vitaminiques, de la thérapie par l’exercice. Les pommades pour le traitement de l'ostéochondrose sur cette période sont assez efficaces et efficaces.
2. L'ostéochondrose de la vertèbre cervicale au deuxième stade est caractérisée par une protrusion discale. Il y a une diminution des fissures intervertébrales, une destruction progressive de l'anneau fibreux. Probablement l'apparition de syndromes douloureux, car il est possible pincement des terminaisons nerveuses.
3. Au troisième degré, tous les symptômes sont exacerbés - la douleur devient constante et forte et se propage à l’épaule et aux membres supérieurs. Lors de la palpation de la région cervicale, les sensations de douleur augmentent fortement, des engourdissements des doigts et des muscles peuvent apparaître, alors que de dangereuses formations herniales se développent. La raideur se produit dans les articulations, leur mobilité se détériore considérablement.
4. Quatrième degré Le disque intervertébral est complètement détruit et remplacé par du tissu conjonctif. Les étourdissements augmentent, il y a les acouphènes, la coordination est altérée, car l'artère vertébrale qui nourrit le cervelet et le lobe occipital du cerveau est impliqué dans le processus.

Les symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont différents des manifestations de cette maladie dans d'autres parties de la colonne vertébrale. Cela est dû au fait que dans la région cervicale, les vertèbres sont plus proches les unes des autres et que les disques intervertébraux ont une hauteur relativement petite, ce qui conduit à l’apparition d’une clinique même avec les processus pathologiques les plus minimes. En outre, la compression des racines nerveuses et de la moelle épinière se produit plus fréquemment dans la région cervicale.

Symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Les symptômes de l'ostéochondrose de la région cervicale se manifestent différemment, en fonction des vertèbres endommagées par la maladie. Tout d'abord, la plupart des patients ressentent une douleur dans le cou. Cette douleur peut également se produire dans d'autres parties du corps: dans les mains, dans la région du cœur, du menton, etc.

En outre, une personne peut entendre un resserrement en tournant le cou. En raison du pincement des nerfs et des vaisseaux sanguins chez une personne, un engourdissement de la langue et du bout des doigts peut survenir. Le patient se plaindra d'une perte d'audition et de vision, d'une pression artérielle élevée et d'une faiblesse des muscles des bras et des jambes.

Les syndromes caractéristiques de l’ostéochondrose cervicale sont:

• syndrome radiculaire;
• syndrome de l'artère vertébrale;
• syndrome de migraine cervicale;
• syndrome hypertensif.

Tous ces syndromes sont d'abord accompagnés de différents types de douleur.

Syndromes radiculaires

Lorsque le nerf est pincé, le patient ressent une douleur aiguë descendante. La douleur se propage du cou à l'épaule, de l'épaule à l'avant-bras, affecte ensuite les doigts de la main ou les deux mains.

Une personne atteinte du syndrome radiculaire au cou peut ressentir des "frissons" sur la peau, des picotements. L'élasticité, l'élasticité de la peau diminue, un blanchiment et un léger gonflement apparaissent.

Syndrome de l'artère vertébrale

Avec ce syndrome d'ostéochondrose cervicale, une céphalée pulsante ou brûlante apparaît et s'étend aux zones des sourcils, du cou, des tempes et aux ténèbres. En règle générale, la douleur est constante, bien que dans certains cas, elle puisse être paroxystique.

Une douleur accrue est observée après un long mouvement ou reste dans une position inconfortable pendant une longue période. Si le corps est affaibli, des nausées et une perte de conscience peuvent survenir. Il peut y avoir des déficiences auditives: bruit, acuité auditive réduite, troubles de l'appareil vestibulaire. Effet possible sur la vision: diminution de l’acuité visuelle, douleur dans les yeux.

Syndrome de migraine cervicale

Avec le syndrome de «migraine cervicale», on observe une irritation des ganglions sympathiques, ce qui entraîne une altération de la réactivité des vaisseaux cérébraux et une altération de la circulation sanguine.

En conséquence, une hypertension peut se développer, souvent accompagnée de:

Syndrome d'hypertension

Dans le syndrome hypertensif, l'augmentation de la pression intracrânienne est déterminée. Les maux de tête sont plutôt de nature arquée, peuvent être accompagnés de nausées et de vomissements. Avec l'exacerbation de l'ostéochondrose cervicale, une augmentation de la température et une augmentation de la RSE peuvent être observées.

Qu'est-ce qu'une dangereuse ostéochondrose du cou?

Si la maladie survient à un jeune âge, nous devrions nous attendre à d'éventuelles complications dans toutes les parties de la colonne vertébrale:

1. Hernie de la colonne cervicale (disque intervertébral);
2. Radiculopathie du cou;
3. Saillie intervertébrale (bombée) dans la colonne cervicale;
4. Cervicalgie vertébrale, cervicothorakalgie, cervicobrachialgie, cervicranialgie;
5. Dans les cas avancés, de gros ostéophytes de la colonne cervicale, une parésie, des problèmes d'artères vertébrales, etc. peuvent survenir.

Si le traitement de l'ostéochondrose est initié aux derniers stades, cela ne fera que soulager la douleur et l'inflammation. Se débarrasser complètement des changements négatifs sera plus difficile. Ce n'est réel que lors de traitements longs et complexes.

Comment traiter l'ostéochondrose du cou, dira le spécialiste. Il peut recommander une pharmacopuncture, une aspiration, une thérapie manuelle ou au laser, un étirement à sec ou une électrostimulation. Après plusieurs séances de douleur passent. Mais il est important de suivre un traitement complet.

Traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

L'ostéochondrose de la colonne cervicale et ses complications doivent être traitées à l'aide de méthodes conservatrices visant à éliminer les syndromes douloureux, le dysfonctionnement des racines de la colonne vertébrale et à prévenir la progression des modifications dystrophiques de la structure de la colonne vertébrale.

Dans le cas où le traitement conservateur est inefficace, on procède alors selon certaines indications à un traitement chirurgical dont le volume dépend de la manifestation clinique de l'ostéochondrose et du niveau de la lésion. Le résultat le plus efficace dans le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale est considéré comme un traitement complet des maladies du système musculo-squelettique dans son ensemble.

Traitement de la toxicomanie

À la maison, le traitement de l'ostéochondrose cervicale avec des médicaments peut inclure:

1. AINS (par exemple, diclofénac, ibuprofène, indométhacine) pendant 1-2 semaines, 2 à 3 fois par jour. Habituellement, ces médicaments sont pris après les repas.
2. Des relaxants musculaires (sirdalud, miolastan, mydocalm) pour améliorer le tonus musculaire et soulager leurs spasmes.
3. Les corticostéroïdes sont utilisés pour la douleur intense en association avec des analgésiques.
4. Les médicaments diurétiques qui réduisent l'enflure dans la zone d'inflammation - veroshpiron, diakarb.
5. Novocaïniques et blocages à la lidocaïne - administration sous-cutanée ou intramusculaire du médicament en plusieurs points autour des vertèbres cervicales.
6. Hondoprotecteurs pour la restauration du cartilage hyalin (arthra, rumalon, alflutop).
7. Vitamines du groupe B. Ils améliorent les processus métaboliques dans le tissu nerveux, normalisent la conduction neuromusculaire.

Certains effets thérapeutiques ont des onguents et des gels à usage externe (Finalgon, Fastum gel et autres).

Physiothérapie et traitement alternatif

Un traitement non médicamenteux est prescrit pour n’importe quel stade de l’ostéochondrose de la colonne cervicale et peut inclure:

1. Thérapie par amplipulse (traitement par courants modulés);
2. Réflexologie;
3. Gymnastique orthopédique;
4. Occupation sur des simulateurs spéciaux;
5. Massage;
6. Méthodes d'exposition manuelle;
7. Électrophorèse (introduction de substances thérapeutiques à travers la peau à l'aide d'électrodes);
8. Magnétothérapie (exposition aux champs magnétiques);
9. Thérapie par ultrasons;
10. Thérapie au laser.

Dans les cas avancés et en présence de complications, les médecins ont recours à une intervention chirurgicale.

Traitement chirurgical

Il est nécessaire que toutes les mesures visant à éliminer le processus inflammatoire aux stades 3 à 4 de la maladie ne donnent aucun résultat. La durée habituelle du traitement dans ce cas est d'environ six mois. Mais le traitement de l'ostéochondrose cervicale peut être réduit si le patient présente une détérioration stable de sa santé.

La paralysie des extrémités, une douleur intolérable sont des indications pour une chirurgie précoce.

Traitement de l'ostéochondrose cervicale à domicile

À la maison, il est possible de traiter l'ostéochondrose cervicale avec moins de succès que dans les conditions polycliniques. La principale chose dont vous avez besoin pour un traitement efficace est une approche systématique et compétente.

Il est important d'inclure dans le programme de traitement des exercices dosés et des exercices à la nuque. Il faut garder à l'esprit que l'augmentation du nombre et de l'intensité de l'entraînement doit être progressive, afin de ne pas nuire à la colonne vertébrale affaiblie.

Et si vous ne savez toujours pas comment traiter l'ostéochondrose cervicale à la maison, nous serons heureux de vous donner quelques recommandations utiles. Parmi les remèdes populaires pour l'ostéochondrose du cou, il est recommandé de prendre des décoctions ou des infusions à base de plantes, ainsi que de frotter la pommade dans la zone à problèmes.

1. Feuilles de raifort. En cas d’inflammation des vertèbres dans le cou, prenez une nouvelle feuille de raifort, fixez-la à la zone à problèmes et enroulez un foulard autour du cou. De même, les feuilles de chou peuvent être utilisées, qui doivent être légèrement battues avec un marteau de cuisine avant d'être appliquées.
2. Pommade au houblon provenant d'ostéochondrose du cou. Pour sa préparation, une cuillère à soupe de cônes de houblon en poudre doit être moulue avec une cuillère à soupe de beurre frais ou de saindoux non salé. La pommade résultante était maculée et bien chauffée. Avec l'utilisation régulière de la pommade, la douleur disparaît et l'inflammation disparaît.
3. Devyasila racine. Il est important d'utiliser les racines des plantes de la deuxième année de vie. Proportions pour le bouillon de cuisson - 2 cuillères à soupe de matières premières par tasse d’eau bouillante. Faire bouillir les racines ont besoin de 10 minutes à feu doux, puis filtrer. Utilisez la décoction d’elecampane pour compresser sur la colonne vertébrale deux fois par jour pendant 20 minutes. La même décoction est utile pour la baignade, augmentez seulement la quantité de matière première à dix cuillères à soupe.
4. Frotter Une demi-tasse de sureau et deux verres d'alcool insistent pendant sept jours dans un endroit sombre. Puis frottez cet outil dans les zones à problèmes du cou.
5. Compresse de miel et pommes de terre râpées: mélangez les ingrédients et placez pendant 20 minutes sur la région du cou, après avoir enveloppé la masse dans une gaze (pour faciliter le nettoyage). Appliquez-le au repos afin que la position du corps soit calme et confortable. Compressez assez pour faire une fois par semaine.

Une fois encore, je tiens à vous rappeler qu'il est possible de traiter l'ostéochondrose cervicale uniquement avec des actions complexes. Ne soyez pas paresseux, développez un système et respectez-le tous les jours. Le traitement à domicile peut avoir un effet tangible sur le processus de guérison. Et, bien sûr, il est utile de faire appel à des professionnels, si possible.

Exercices vidéo avec ostéochondrose cervicale

La gymnastique thérapeutique n’a pas moins d’effet que le traitement médical de l’ostéochondrose et constitue la base de la guérison. Les exercices ne prendront pas beaucoup de temps, d'autant plus qu'il est facile de les exécuter à la maison.

La gymnastique vise à soulager la douleur liée à l’ostéochondrose de l’entorse cervicale, à l’étirement des ligaments et à la relaxation des muscles du cou. Mais vous devez faire les exercices seulement après avoir consulté un médecin et avec le plus grand soin afin de ne pas nuire au corps.

Quoi et comment traiter l'ostéochondrose cervicale à la maison: un complexe de thérapie physique, d'auto-massage et de recettes de la médecine traditionnelle

Le traitement de l'ostéochondrose cervicale à domicile intéresse beaucoup de gens. Selon les statistiques, le processus pathologique de la colonne cervicale occupe la deuxième place après les lésions de la région lombo-sacrée.

Le danger de la maladie - dans la défaite de divers éléments: disques intervertébraux, vertèbres cervicales, terminaisons nerveuses de la moelle épinière. Chez les patients atteints d'ostéochondrose cervicale, les patients ont souvent mal à la tête. La raison en est un manque d'oxygène et de nutriments dans le cerveau en raison de problèmes d'artère rachidienne. Recommandations des médecins pour tous ceux qui veulent guérir l'ostéochondrose cervicale.

Causes de la pathologie

La région cervicale subit constamment du stress, des facteurs négatifs provoquent des spasmes musculaires, l’alimentation en sang est perturbée et des modifications dégénératives des vertèbres et du cartilage se développent. Progressivement, l'état des disques intervertébraux cervicaux se détériore, leur structure est perturbée et la lésion de petites articulations entre les vertèbres adjacentes est notée.

Avec une charge excessive, les corps vertébraux de l'os se développent. L'élasticité de la colonne vertébrale diminue progressivement, de la douleur apparaît, une limitation de la mobilité, des problèmes de mobilité de la ceinture scapulaire.

L'ostéochondrose dans la région du cou est provoquée par les facteurs suivants:

• forte activité physique;
• manque de mouvement;
• Le caractère "sédentaire" de l'activité professionnelle (employés de bureau, chauffeurs);
• prédisposition génétique;
• scoliose, mauvaise posture;
• tension fréquente des muscles du dos et du cou;
• anomalies congénitales de la colonne cervicale;
• faiblesse des muscles du dos et du cou;
• stress fréquent;
• blessures à la colonne vertébrale;
• pathologies endocriniennes;
• livres supplémentaires.

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Signes et symptômes

L'ostéochondrose de la colonne cervicale se développe sur une longue période. En prêtant attention aux signaux du corps, le patient peut avoir une erreur suspecte, à temps pour demander de l'aide médicale.

Les principaux symptômes de l'ostéochondrose cervicale:

• maux de tête fréquents;
• vertige, nausée;
• problèmes de pression artérielle;
• démarche chancelante;
• irritation, problèmes de sommeil, larmoiement;
• altération de la mobilité de la ceinture scapulaire, sensation d'engourdissement des membres supérieurs et des épaules;
• Des «mouches» apparaissent devant mes yeux, une attaque soudaine de faiblesse est souvent ressentie;
• douleur dans le cou. Lors des crises, la douleur donne souvent à la mâchoire et aux dents.

Si des signes d'ostéochondrose sont trouvés, consultez un vertébrologue ou un neurologue. Le médecin vous prescrira un examen approfondi pour déterminer la cause de la douleur.

Traitement à domicile

Comment traiter l'ostéochondrose cervicale? Pour une thérapie réussie, le médecin suggérera une technique combinant physiothérapie, acupuncture, médicaments, thérapie physique et massage. Le traitement à domicile est une composante obligatoire: méthodes populaires, Hipplikator Kuznetsova, auto-massage, complexe de thérapie par l'exercice, relaxation, application locale de gels et de pommades pour la pharmacie.

En respectant scrupuleusement les instructions, en prenant soin de suivre les conseils du médecin, le patient obtient de bons résultats. L'auto-massage permet d'économiser de l'argent, l'utilisation de décoctions et de teintures à base de plantes au lieu de certains médicaments réduit l'impact négatif des médicaments sur divers organes.

Le traitement à domicile (ainsi que la thérapie dans un établissement médical) a certains objectifs:

• sauver le patient de la douleur;
• améliorer le flux sanguin vers le cerveau;
• normaliser le sommeil;
• éliminer l'anxiété et l'irritabilité;
• arrêter l'engourdissement de la ceinture scapulaire;
• améliorer l'innervation de la colonne cervicale et des zones adjacentes.

Thérapie par l'exercice complexe

La gymnastique thérapeutique est un élément indispensable du traitement de l'ostéochondrose. Les exercices montrent un médecin dans un hôpital ou un centre de réadaptation. Après deux ou trois cours, après une étude complète du complexe, le patient s’acquittera facilement de la tâche à la maison.

Gymnastique et exercices pour l'ostéochondrose cervicale:

• la tête dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire;
• inclinaisons profondes de la tête pour tenter d'atteindre le menton;
• la tête s'incline sur le côté;
• baisser la tête en arrière;
• mouvements circulaires des membres supérieurs.

Auto-massage

Aspects positifs:

• une légère pression sur la région du cou empêche les dépôts de sel, améliore la circulation sanguine;
• le massage accélère l'apport de nutriments et d'oxygène aux tissus;
• les sensations douloureuses diminuent;
• pendant la procédure, les muscles du cou et de la ceinture scapulaire se relâchent;
• les processus d'échange dans les tissus cervicaux reviennent à la normale;
• la pression artérielle est souvent réduite à une performance optimale.

Le masseur viendra à la maison, tiendra une séance, mais la procédure est assez chère, un long cours de massage pour l'ostéochondrose coûte cher. Les patients peuvent effectuer un auto-massage sans coûts financiers avec le même avantage.

La tâche consiste à étudier les techniques de massage, à identifier les points actifs à masser, à connaître les zones qui ne devraient pas être touchées. Les techniques d'auto-massage sont simples, vous devez agir avec prudence, sans mouvements brusques.

Règles de base:

• direction du mouvement - de la colonne vertébrale à la périphérie;
• Le massage est effectué uniquement avec les doigts, sans appareils supplémentaires;
• une forte pression est exclue: seul un impact doux et délicat;
• mouvements doux: hâte, une pression soudaine est inacceptable.

Techniques de base:

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Zone de traitement:

• les muscles du côté et de la nuque;
• derrière la tête.

Procédure:

• l'auto-massage est effectué en position assise;
• placez une jambe sur le genou de l'autre, placez le coude pour atteindre facilement la nuque et la colonne vertébrale;
• avec les doigts de la main opposée, atteignez l'occiput, les parties postérieure et latérale du cou;
• effectuer des caresses, puis frotter, après - malaxer les muscles, terminer la procédure en caressant;
• durée de la session - de huit à dix minutes.

Traitement médicamenteux

Une pommade, des gels, des pilules, des injections, un timbre médical aideront à réduire la douleur de la zone à problèmes, à soulager l’inflammation et à normaliser l’état du tissu cartilagineux. L'utilisation de médicaments conformément aux instructions viendra compléter d'autres types de traitement à domicile.

Médicaments efficaces:

• Le patch Nanoplast réduit l'enflure de la région du plexus du nerf cervical et réduit la douleur.
• formulations topiques à base d'ibuprofène, d'acide salicylique et d'hydrocortisone. Gels et pommades pour l'ostéochondrose cervicale: Voltaren-emulgel, pommade à l'indométhacine (contre l'inflammation, groupe AINS), Fitobène, Dolobène (effet complexe, accélère la régénération tissulaire). Préparations Nikofluks, Kapsikam, Finalgon (chaudes, améliorent la circulation sanguine);
• relaxants musculaires. Les médicaments de ce groupe soulagent les spasmes musculaires, réduisent la douleur. Formulations efficaces: Sirdalud, Tizanidine, Mydocalm;
• chondroprotecteurs. Les préparatifs arrêtent la destruction du cartilage, normalisent la circulation sanguine de la zone à problèmes, accélèrent la régénération du tissu cartilagineux endommagé. Les médicaments donnent un effet positif après une cure de 3 à 6 mois: sulfate de chondroïtine, Artra, Teraflex, Struktum, Teraflex Advance, Artra;
• vitamines. Le médecin prescrit des complexes de vitamines et de minéraux pour améliorer l'état général et combler le déficit en nutriments. Attention particulière - vitamines du groupe B (injection plus pilules). Les médicaments contenant des composants précieux améliorent l'état du tissu nerveux. Formulations efficaces: Milgamma, Kombilipen, Neyrobion.

Hipplikator Kuznetsova

Dispositif abordable et efficace pour effectuer l'acupuncture à la maison. Les aiguilles creusent dans la zone touchée, augmentent le flux sanguin, agissent sur les zones biologiquement actives. Un patient masseur d’aiguilles se fixe à la ceinture à l’aide de crochets ou d’un rouleau. La durée de l'impact sur la zone à problèmes incitera le médecin traitant.

Remèdes et recettes populaires

En cas d'ostéochondrose cervicale, le traitement est effectué par tous les moyens disponibles. De nombreuses critiques positives méritent des recettes de médecine traditionnelle.

L'utilisation de formulations à domicile sera bénéfique si le patient choisit des formulations efficaces, prend en compte les limitations et les caractéristiques de l'organisme. Indépendamment diagnostiquer, trouver les outils parfaits est difficile: besoin de l’aide d’un neurologue et d’une vertébrologie.

Recettes éprouvées:

• une compresse de miel et de pommes de terre. Frotter un gros tubercule, combiner avec une quantité égale de produit d'abeille, le fixer à la région du cou et couvrir avec un chiffon doux. Faites une compresse deux fois par semaine. La durée de la procédure est de 45 minutes;
• applications de paraffine. Bon analgésique. Faire fondre la cire ou la paraffine, refroidir à une température acceptable, appliquer sur la zone touchée. Ne réchauffez pas la zone située au-dessus de la colonne vertébrale. Appliquer deux fois par semaine;
• essence de térébenthine et pâte. De la farine de seigle et de l’eau, préparez un gâteau pas très serré. Avant la procédure, frottez la térébenthine sur la plaie, fixez la pâte, fixez-la avec du cellophane et un foulard chaud. Tenez jusqu'à ce que vous ressentiez une légère sensation de brûlure au site de traitement, mais pas plus d'un quart d'heure. Réchauffez-vous tous les jours;
• collection avec ostéochondrose cervicale. Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de feuilles de pissenlit, de thym, de fleurs de camomille, de millepertuis, de millefeuille et de calendula. Sélectionnez 2 c. l mélange, mettre dans un thermos, versez litre d'eau bouillante. Prenez cette décoction quotidiennement, un quart de tasse avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. La durée du traitement est de 3 semaines.

La colonne vertébrale ne peut pas être traitée avec des composés irritants, il est interdit d'utiliser des recettes non testées avec une exposition au froid / à la chaleur. La proximité de la région cervicale au cerveau nécessite l'utilisation prudente de toutes les formulations, y compris celles à base d'ingrédients naturels.

La vidéo suivante montre une procédure simple pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, qui peut être effectuée à la maison à l'aide d'un marteau à aiguilles ou d'un rouleau à aiguilles. Avant d'utiliser, consultez un spécialiste:

Traitement de l'ostéochondrose cervicale à la maison

L'ostéochondrose cervicale résulte de la destruction du cartilage des disques intervertébraux. Les terminaisons nerveuses et les vaisseaux sanguins de la moelle épinière sont blessés. La pathologie progresse, aggravant l'état général d'une personne, apporte douleur et anxiété. Traiter la maladie peut être des remèdes populaires. Pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale à la maison, appliquez pommades, frictions, décoctions, auto-massage.

Traitements de base

Le traitement traditionnel de l’ostéochondrose cervicale repose sur l’utilisation de composants appartenant à trois catégories:

• Cadeaux de la nature - huiles médicinales, plantes médicinales, rhizomes de plantes;
• Composants d'origine animale - œufs, bile, toutes sortes de graisses, venin d'abeille, etc.
• Des moyens chimiques - iode, essence de térébenthine, analgine, teintures à l'alcool.

Les compositions sont utilisées pour un usage interne et externe. Les compresses, les onguents et les substances à friction sont préparés à partir de composants d'origine animale. La chimie est utilisée pour stimuler l’approvisionnement en sang, fournir des actions de réchauffement, des applications et des moyens de rectification, afin d’éliminer les tensions sur les muscles du cou qui subissent des crampes.

La tâche des recettes populaires pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale est de réchauffer la zone touchée. La chaleur sèche dégagée par un foulard chaud ou du plâtre au poivre facilite le traitement.

Certains composants ne sont pas compatibles avec les médicaments. Il est important de se rappeler les précautions à prendre, les effets de certains médicaments pouvant provoquer une réaction allergique ou un empoisonnement. Ceci s'applique aux recettes utilisant des baies ou des fruits toxiques. La prudence dans le choix de la guérison de l'ostéochondrose cervicale vous permet de vous débarrasser de la maladie et de ne pas nuire au corps.

Pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale à la maison, de nombreuses recettes sont proposées, mais certains produits peuvent être dangereux. Par exemple, une compresse avec des feuilles de raifort. La feuille est trempée pendant une seconde dans de l'eau bouillante, après l'avoir refroidie et appliquée sur la zone touchée, enveloppée d'une écharpe. La procédure est répétée cinq fois. Les sentiments décrits par les patients sont désagréables et douloureux, comparables à un fer chaud appliqué sur le corps. En conséquence, il y aura une brûlure qui ne fera qu'aggraver la situation, en aggravant le métabolisme et en délivrant des sensations douloureuses.

Le retrait du sel est une méthode qui utilise des herbes et des teintures. Lorsque la santé du patient se dégrade dans 50% des cas, les admirateurs de la «thérapie par le sel» prétendent que cela est dû au retrait du sel en excès.

Un tel traitement de l'ostéochondrose de la vertèbre cervicale ralentit le métabolisme, et pas seulement l'échange de sels dans le corps. La méthode aide à ajuster la quantité de sel, mais pas à se débarrasser de la maladie. Le sel ne retient plus l'eau, les tissus des disques intervertébraux qui ont besoin de liquide commencent à se dessécher. La maladie s'aggrave. Les grappes d'ostéophytes, les dépôts de sel, à l'aide de thé ou de teinture ne «lavent» pas.

Comment traiter l'ostéochondrose cervicale à la maison

Il existe d'autres recettes avec une approche adéquate du traitement du cou. Le saule analgésique naturel n'a pas d'effets secondaires, ne brûle pas, mais réduit la douleur et procure de la chaleur. Avant d'utiliser une ordonnance pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale, le traitement de l'ostéochondrose cervicale avec des remèdes populaires est discuté avec votre médecin. Cela protégera contre l'utilisation de composants dangereux incompatibles entre eux ou avec des préparations médicales.

Compresse de kérosène

Pour éliminer la douleur en urgence, une compresse chauffante contenant du kérosène est utilisée. Humidifiez le tissu en solution, appliquez sur la zone touchée, mettez un morceau de coton ou de plastique, n’attendez pas plus de 180 minutes. Pour le traitement de l'ostéochondrose kérosène domestique convenable.

Frotter avec des moyens pharmaceutiques

Un frottement à grande vitesse avec les composants médicaux disponibles constitue un traitement symptomatique de l’ostéochondrose cervicale à domicile: 0,15 litre d’alcool, 0,005 litre d’iode, 0,005 litre d’alcool camphré, analgine en quantité de 5 comprimés.

Crush analginum, ajouter les composants et bien mélanger jusqu'à l'obtention d'un état monotone, frotter les parties du cou où la douleur est ressentie. Parmi les contre-indications, notez l'agressivité de la composition, de sorte que le frottement n'est pas appliqué sur la zone de peau endommagée avec des blessures ou des égratignures.

Infusion de boutons de pin

Pour les teintures, les reins sont collectés avant mai. La longueur du rein ne dépasse pas 20 mm. Les plantes sont coupées en cercles, soigneusement pliées dans un bol en verre, recouvertes de sucre. Proportions: pour 1 bol de rein, il y a 2 bols de sucre cristallisé. La drogue "vient" dans deux semaines, acquérant une teinte brune-dorée. Prendre 3 fois par jour pour 0,005 litre. N'avalez pas tout de suite, mais tenez-le dans votre bouche pendant 120 à 180 secondes. La durée du traitement est de deux à trois semaines, mais la douleur disparaît après quelques jours.

Compresse de pomme de terre

Remèdes populaires connus pour l'ostéochondrose cervicale, qui utilise des pommes de terre. Dans un bol, mélanger 50 g de pommes de terre crues râpées et 50 g de miel. Après le mélange, placez la substance sur un morceau de tissu naturel et placez-le sur le cou. L'utilisation régulière du remède soulage la douleur pendant trois jours.

Mère et belle-mère

Les tiges et les inflorescences d'une plante d'un montant de 20 g sont remplies de 0,32 l d'alcool. Mélanger, retirer pendant 31 jours dans un endroit sombre et frais. Tendez et appliquez sur les zones touchées du corps.

Raifort et baies de sureau

À l'aide de fruits et d'une râpe, obtenez du jus de raifort. Versez le liquide contenant de l'alcool dans un volume identique au jus. Le frottement résultant couvre toute la zone touchée, mais pas les endroits proches des ganglions lymphatiques.

Sureau dans la quantité de 100 grammes. versé 0,47 litres de vodka. La composition est infusée pendant sept jours, puis frottez les points douloureux de la région cervicale.

Compresse de radis

Sur une râpe fine, frottez le fruit, répartissez le composant entre deux minces morceaux de tissu, placez-le sur le cou, enveloppez-le de parchemin ou de film. Résister autant que suffisamment de temps et d'énergie.

Compresse de crème sure avec consoude

La racine est frottée sur une râpe fine, on ajoute 50 grammes. crème sure. Mélangez délicatement le mélange sur le tissu, mettez sur la zone douloureuse, maintenez pendant 40 minutes. Le cours dure 10 jours.

Réchauffement de l'ozokérite

On fait fondre 25 g de cire de montagne, on couvre le fond de la vaisselle en émail et on coule la cire fondue. Attendez jusqu'à ce qu'il refroidisse à une température acceptable, mettez sur le cou. Tenir 60 minutes. Le cours dure 15-20 procédures. Il existe des contre-indications pour les maladies du cœur, des vaisseaux sanguins et de l'hypertension.

Compresse de miel

Pour traiter l'ostéochondrose cervicale à la maison aide produit naturel - miel. La recette est simple et vous permet de vous débarrasser en toute sécurité de l'ostéochondrose cervicale. Le miel 15 g et 15 g de sel broyé doit être mélangé dans un récipient. Mettez la composition sur un morceau de matériau à partir de fibres naturelles. Posez la compresse sur la zone douloureuse, fermez le papier et enveloppez une écharpe chaude. La procédure est répétée tous les jours le soir. Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale avec du miel a des effets positifs.

Médecine de miel

Les ancêtres savaient comment traiter l'ostéochondrose de la région cervicale. Une influence externe ne suffit pas, mais les ingrédients disponibles pour une administration orale constituent une recette de longue date. Pour préparer le mélange, il faudra 370 g de canneberges et 150 g d'ail pelé. Les composants hachent ou mélangent, mettez dans un pot de 2 litres pendant 24 heures. Versez 800 g de miel et mélangez bien jusqu'à consistance lisse. Les médicaments sont pris à raison de 5 g trois fois par jour.

Bouillon de tournesol

Pour se débarrasser du sel stagnant dans les articulations, on utilise les racines de la plante. Le meilleur moment pour en faire l’avance est l’automne. Les racines sont lavées, séchées, broyées. Sur la quantité obtenue, séparer 150 g de la plante, verser dans 2,7 litres d’eau. Le médicament est bouilli pendant 30 minutes. Le bouillon est suffisant pour 2-3 jours, préparez à l’avance une nouvelle portion. Utilisez 30 minutes après un repas. Le cours dure 30 à 31 jours.

Il est possible de déterminer que les sels peuvent être libérés par la couleur de l'urine: quand il devient orange, le processus est lancé. En fin de compte, la couleur de l'urine acquerra de la transparence. Pour la période de traitement exclu les aliments salés et épicés.

Décoction de conifères

De jeunes aiguilles d'épinette ou de pin sont utilisées. Le bouillon est préparé à raison de 250 g d’aiguilles par litre d’eau. Cuit pendant 30 minutes. Il y a assez de liquide pour trois jours, il est utilisé deux fois par jour 35 minutes après avoir mangé, l'intervalle entre les doses est de 8 heures. Le traitement de l'ostéochondrose avec un bouillon de conifères dure un mois.

Décoction de pissenlit

Broyer les racines pour obtenir 15 g de produit sec, verser un quart de litre d'eau chaude, placer le récipient avec le liquide dans un bain-marie bouillant et laisser reposer 15 minutes. Le bouillon est infusé pendant 55 minutes, puis filtré sur de la gaze ou 2-3 couches de tissu naturel. De l'eau est ajoutée pour rétablir la quantité d'origine. Il est utilisé trois fois par jour avant les repas de 0,075 litre. Eh bien élimine le sel, vous permet de restaurer le mode de vie antérieur actif.

Bouillon de recette monastique

La collecte des herbes ne sera pas particulièrement difficile, et le remède convient bien pour traiter la colonne vertébrale avec des remèdes populaires. Vous aurez besoin de 20 grammes de Veronica, d’agropyre et de rhizomes, de 25 g de racine de bardane et de 30 g de violet tricolore. Mélanger tous les ingrédients, mettre de côté 40 g et verser dans 970 ml d’eau, allumer un petit feu à gaz, retirer au bout d’un quart d’heure. Tendez avec un tissu naturel, débarrassez-vous du gâteau. Accepté liquide trois fois par jour, 180 ml, la première réception avant le petit déjeuner.

Pommade à l'huile d'œuf

Le traitement de l'ostéochondrose par des méthodes traditionnelles, en particulier à l'aide de pommades, soulage rapidement la douleur. Un médicament thérapeutique contre l'ostéochondrose chez les femmes et les hommes est préparé à partir de 100 ml d'huile végétale de tournesol, d'un œuf, de 20 g de farine et de 20 ml de vinaigre. Les composants sont mélangés, nettoyés dans un endroit sans lumière pendant 48 heures. Périodiquement, vous devez retirer le film résultant de la surface. Prêt à frotter la nuit dans le cou, là où il y a de la douleur.

Pommade au gingembre

Plus le produit chauffe, meilleur est l'effet analgésique. La racine de gingembre pesant 55 g ne pèle pas, hachez-la sur une râpe, ajoutez 3 gousses d'ail, 30 g de beurre de consistance molle. Pour éliminer l’odeur désagréable, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle à votre parfum préféré.

Mélange oeuf-moutarde

Avec l'ostéochondrose cervicale chronique, il existe un remède consistant en deux recettes. Le premier mélange est composé de 3 protéines d'œuf fouettées, 50 g de poudre de moutarde, 59 ml d'alcool médical ou de vodka dilué, 50 ml d'alcool de camphre. Mélangez les ingrédients dans un récipient et mettez-les dans un endroit sombre, à l'abri de la lumière, pendant 10 à 12 heures.

Le deuxième composant contient 100 g de miel, 150 ml d’alcool ou de vodka dilué et 50 g de jus d’aloe. Tous mélanger et nettoyer pendant 12 heures dans un endroit sans lumière, de sorte qu'il infuse. Les compresses sont appliquées deux fois en 24 heures: elles sont appliquées sur la zone touchée et conservées jusqu'à ce qu'elles sèchent. Les compositions alternent 3 après 3 jours, jusqu'à ce que le mélange soit terminé. Une cure de 12 jours soulagera la douleur pendant quelques mois.

Ceux qui souhaitent vaincre le traitement de l'ostéochondrose cervicale avec des remèdes populaires sans méthodes de traitement supplémentaires ne feront que soulager temporairement la douleur. Pour obtenir une rémission stable, il est recommandé de suivre un traitement médicamenteux, une massothérapie et une physiothérapie.

Massages

L'auto-massage est une procédure qui détend les muscles de la région cervicale, soulage la tension et soulage la compression. Les disques intervertébraux touchés par la maladie retrouvent leur flux sanguin habituel, ce qui aide à soulager la douleur. Les services d'un massothérapeute professionnel ne sont pas abordables pour tout le monde, vous pouvez donc obtenir un auto-massage. Asseyez-vous exactement, détendez-vous. Effectuer des mouvements de massage, malaxer, caresser et frotter la zone de la nuque avec les doigts et un peu plus bas.

En plus du traitement médicamenteux, de l’usage de remèdes populaires ou de massages, il est utile de faire de l’exercice de loisir. La lumière, accessible à tous les exercices, accélérera le processus de récupération, augmentera le tonus et l’ambiance. Dans certains cas, l’exercice affaiblit et soulage la douleur, aide à étirer les ligaments et détend les muscles du cou. La sécurité est primordiale, une consultation avec votre médecin est donc nécessaire, ce qui vous aidera à choisir le meilleur type d'exercice.

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Kuznetsov applicateur

Fixation à domicile - L’applicateur Kuznetsov permet une demi-heure par jour, non seulement pour soulager la douleur, mais également pour améliorer l’état général du corps. Il en existe deux types: les aiguilles simples et les aiguilles appariées, situées sur le rouleau. L'applicateur est placé sous le cou ou fixé avec une sangle, les deux options sont également bonnes.

Quels sont les traitements pour l'ostéochondrose cervicale?

Les premiers symptômes de l'ostéochondrose cervicale apparaissent à 25 ans. Le patient s'inquiète de douleurs aiguës à la tête et au cou. Si le traitement ne commence pas à temps, la maladie provoquera une hernie ou une protrusion. Aujourd'hui, nous dirons comment traiter l'ostéochondrose cervicale avec la méthode complexe.

Développement de la maladie

La région cervicale de chaque personne est constituée de 7 vertèbres en mouvement. Entre eux se trouvent des disques élastiques qui conservent la souplesse et la résistance de notre colonne vertébrale. L'ostéochondrose commence à détruire ces disques et à endommager les terminaisons nerveuses des tissus. L'anneau fibreux dans le dos commence à se fissurer et à s'effondrer progressivement. Le stade négligé de l'ostéochondrose entraîne des complications dangereuses et perturbe la vie calme d'une personne.

Méthodes de traitement de l'ostéochondrose cervicale

Pour faire face à la maladie, vous devez agir dans un complexe et utiliser toutes les méthodes de traitement. Dans un premier temps, le médecin diagnostiquera et pourra identifier votre stade d'ostéochondrose. Après cela, vous pouvez assigner un traitement compétent, qui comportera plusieurs méthodes:

• Prendre des pilules, utiliser des onguents et des injections.
• Entraînement, sports, exercices thérapeutiques.
• Une bonne nutrition, un régime alimentaire et un mode de vie sain.
• Procédures utiles pour la région cervicale.

Traitement de l'ostéochondrose cervicale avec des médicaments

Dans tout cours de traitement comprendra des pilules, des onguents et des injections. Ils vont se battre avec la douleur, la raideur et les crampes et affecter la cause de la maladie. Les médecins prescrivent des médicaments tels groupes:

1. Antidouleurs. Ils doivent être pris au premier stade du traitement. Les pilules soulagent la douleur et soulagent l'inflammation. N'abusez pas de tels médicaments, car ils ne luttent pas contre la cause de la maladie, mais ne supprimez que temporairement un symptôme.
2. Agents non stéroïdiens. Parfait pour soulager l'inflammation dans la région cervicale. Si vous devez accélérer l'action des médicaments, le médecin vous administrera une injection. Vous pouvez également prendre ces fonds sous forme de tablettes ou utiliser des onguents.
3. Chondroprotecteurs. Ils comprennent la chondroïtine et le sulfate. Ces médicaments sont prescrits lors de la rémission. Ils vont restaurer le tissu détruit, le cartilage et éliminer la cause de la maladie. Il est assez difficile à traiter avec des chondroprotecteurs, car la durée de l’administration dure de 3 à 6 mois. Le médecin détermine cela en fonction de l'état de la colonne vertébrale.
4. Complexes de vitamines. Ils sont nécessaires au traitement de l'ostéochondrose. Toutes les substances bénéfiques vont tomber dans la zone touchée et accélérer le processus de traitement. Il est important de prendre des comprimés contenant du calcium, du phosphore et des vitamines du groupe B. Les médicaments augmenteront l'immunité et amélioreront l'état général du patient au moment de la maladie.
5. Sédatifs. Une personne atteinte d'ostéochondrose ressent de la tension nerveuse, de la peur et de la dépression. Cela est dû à une douleur insupportable. Par conséquent, le médecin doit prescrire des thés ou des comprimés apaisants sur une base naturelle. Ils vont rapidement restaurer le système nerveux d'une personne et aider à mieux régner sur la maladie.

Avec un fort syndrome de douleur, les médecins prescrivent une série de blocages. Ils ne peuvent pas être faits indépendamment. Par conséquent, la première étape du traitement devra être à l'hôpital.

Procédures utiles

En cas d'ostéochondrose cervicale, vous devez subir une série de procédures utiles qui amélioreront l'état général et élimineront les principaux symptômes. Soulignez les méthodes les plus efficaces et éprouvées:

• Massages Presque chaque patiente reçoit un massage thérapeutique de la zone cervicale. Il rétablira la mobilité des articulations, soulagera la raideur et améliorera la circulation sanguine. Il est nécessaire de suivre un cours de massage de 5 à 10 procédures.
• Thérapie à l'aide de sangsues. La salive de sangsue contient une enzyme utile qui aide au traitement de l'ostéochondrose. Au moment de la morsure, l'enzyme pénètre dans la circulation sanguine, soulage l'inflammation grave du cou, le gonflement et la douleur. Le traitement par des sangsues améliorera la circulation sanguine du patient.

• Acupuncture Procédure connue qui agit sur des points actifs du corps. Il nourrira les tissus, soulagera la raideur, la douleur et l'inflammation. Rappelez-vous que les aiguilles ne vous causeront aucun malaise.
• Enveloppement à la boue Une couche de boue utile est appliquée sur la zone cervicale, qui nourrit les cellules avec des micro-éléments et des vitamines. Après la procédure, toutes les toxines seront éliminées de l'organisme et le métabolisme s'améliorera.

• Traitement au laser. Le médecin agira sur la zone touchée avec un traitement laser spécial. La procédure améliorera la circulation sanguine, augmentera l'immunité et éliminera les substances nocives du corps.
• Thérapie des abeilles. Les morsures d'abeilles vont soulager les douleurs aiguës, améliorer l'état du système nerveux et lutter contre l'inflammation au cou.
• Traitement par champ magnétique. La procédure arrêtera tous les dommages à la colonne vertébrale. Un champ magnétique spécial se dirige vers le cou, soulage le gonflement, l'inflammation et renforce l'immunité.
• Thérapie par ultrasons. Le médecin place l'appareil sur le cou avec de faibles ondes sonores. Après les séances, la circulation sanguine va s'accélérer, les tissus seront restaurés et la douleur disparaîtra.
• Massage par les banques. Un petit aspirateur est appliqué sur la peau. La procédure va renforcer la force du corps, faire face à la douleur et guérir la colonne vertébrale.

Nutrition pour l'ostéochondrose cervicale

Pour accélérer le processus de traitement, vous devez mener une vie saine et bien manger. Les médecins conseillent de suivre un certain nombre de recommandations qui deviendront bientôt une habitude:

• Manger plusieurs fois par jour en petites portions. Il est préférable de préparer 4 à 5 repas par jour.
• Jeter tous les aliments frits. Cuire les aliments ou les cuire à la vapeur.
• Buvez 2 litres d'eau pure par jour. Vous pouvez faire des thés naturels ou des jus de fruits frais. Cependant, vous devez abandonner les boissons gazeuses et l'alcool. Ces boissons vont nuire et arrêter le processus de traitement.
• Ne consommez que de la viande maigre. Mangez du bœuf, du lapin et du poulet. Jeter la viande rouge.
• Ajoutez au régime des produits laitiers riches en calcium. Préparez des plats à base de lait, de fromage cottage et de fromage.
• Assurez-vous de manger 2 fois par jour des fruits et des légumes. Préparez des salades et assaisonnez-les avec de l'huile d'olive. Il est possible de manger un fruit dans les pauses du repas principal.
• Mangez des fruits de mer, ce qui est très utile pour l'ostéochondrose cervicale. Mangez des huîtres, des crevettes, des calmars et du poisson maigre.

• Cuire plus souvent les plats avec de la gélatine. Il contient une substance bénéfique capable de restaurer le tissu cartilagineux. Alors, mangez de la gelée, du gelée et du poisson en gelée.
• Ne pas oublier les noix et les graines, qui sont riches en vitamines. Mangez des amandes, des noisettes et des noix.
• Ajoutez à la diète de différentes céréales et de plusieurs types de champignons.
• Évitez les fast-foods, les barres, le chocolat et les petits pains.
• Ne mangez pas de sucre, de sel et d'épices chaudes.
• Lorsque l'ostéochondrose du cou ne peut pas manger des raisins et des pois. Jeter aussi le bouillon et les haricots.
• Ne mangez pas de produits salés et fumés. Ils vont ralentir le traitement de la maladie.

Chez les patients obèses, il est beaucoup plus difficile de guérir l'ostéochondrose cervicale. Par conséquent, vous devez contacter un nutritionniste et commencer immédiatement à perdre du poids. Cela peut être fait avec un traitement thérapeutique.

Gymnastique avec ostéochondrose

Effectuez des exercices quotidiens utiles pour renforcer les muscles du cou, leur rendre souplesse et mobilité. Tous les mouvements doivent être effectués au premier stade sous la supervision d'un médecin. Après cela, vous pourrez vous entraîner seul à la maison.

1. Tournez lentement la tête vers la gauche et la droite de la position couchée. Essayez de vous arrêter à chaque tour et tirez les muscles du cou.
2. Allongez-vous sur le ventre et levez la tête autant que possible. Maintenez la position pendant 5-10 secondes, puis détendez-vous autant que possible.
3. Tournez la tête dans le sens des aiguilles d'une montre. Pas besoin de faire des secousses et des virages rapides. Tout faire lentement et avec concentration.

Conclusion

Vous savez maintenant comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Si vous ne commencez pas la thérapie à temps, vous pouvez amener la maladie à des complications dangereuses. Assurez-vous de passer par le diagnostic et consultez un médecin. Il vous prescrira un traitement complexe en fonction de votre diagnostic. Assister à des procédures utiles, faire de l'exercice, bien manger et prendre des médicaments. Après un coup aussi puissant, l'ostéochondrose cervicale passera et vous oublierez la douleur et la raideur.

Le traitement à domicile de l'ostéochondrose cervicale constitue un excellent complément au traitement principal.

À la réception chez le médecin, vous pouvez souvent entendre le patient dire quelque chose de similaire: ". Depuis plusieurs années, je souffre de maux de tête et d’étourdissements, ma vue s’est détériorée, il ya eu des acouphènes, des malaises et des douleurs au cou, une fatigue constante. Un diagnostic d'ostéochondrose cervicale est posé, divers médicaments anti-inflammatoires ont été prescrits et un massage de la région du cou. Auparavant, cela aidait, mais maintenant la douleur dans le cou ne passe pas, ils donnent à la main. Comment puis-je traiter cette maladie? " Essayons de le comprendre.

L'ostéochondrose est-elle un dépôt de sel?

Non, bien pire. L'ostéochondrose est maintenant considérée à juste titre comme la maladie du siècle. Elle est encore plus souvent affectée, même par les jeunes de 30 à 40 ans qui mènent une vie sédentaire. Lorsqu'il y a douleur dans la colonne cervicale, inconfort et contraction en tournant la tête, une personne croit généralement que cela est dû au dépôt de sels, bien que ce ne soit pas tout à fait le cas. En effet, les sels de calcium dont le métabolisme des minéraux est altéré peuvent se déposer dans les ligaments et le cartilage, mais ce n’est qu’une partie de la maladie.

► L'essence de l'ostéochondrose est la destruction du tissu osseux et la perte d'élasticité du cartilage et des ligaments. La maladie débute principalement par la perte d'élasticité du disque intervertébral du cartilage. Au fil du temps, le disque devient moins élastique, se dessèche, se gonfle et se rompt, formant la hernie d'une vertèbre, comprimant les nerfs et les vaisseaux sanguins situés à proximité.

La structure osseuse de la vertèbre en souffre également: ils changent de forme, les bords ne sont plus lisses, ils deviennent coupants et des «pointes» (ostéophytes) apparaissent. Les muscles à cause d'une irritation constante, contractent et restreignent la mobilité de cette partie de la colonne vertébrale.

La spécificité de l’ostéochondrose réside dans le fait qu’avec les vertèbres cervicales, les disques intervertébraux et les racines des nerfs rachidiens, l’artère vertébrale est impliquée dans le processus pathologique, un vaisseau jumelé assez grand qui alimente le cerveau en sang.

Qu'est-ce qu'une dangereuse ostéochondrose cervicale?

La colonne cervicale est la plus mobile et la plus chargée en permanence, car elle maintient la tête suffisamment massive dans la position souhaitée. L'ostéochondrose affecte généralement les éléments les plus mobiles de la colonne vertébrale, ce qui est dangereux car il existe de nombreuses terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins dans le cou, une grande artère vertébrale qui alimente le cerveau qui passe ici. En cas de compression de l'artère vertébrale, le cerveau et la moelle épinière manquent d'oxygène, ce qui constitue un risque d'accident vasculaire cérébral ischémique.

► La compression constante des nerfs et des vaisseaux sanguins, leurs spasmes et leur inflammation entraînent des perturbations aiguës et chroniques de l'apport sanguin au cerveau et de la régulation nerveuse des organes internes. Ainsi, avec l'ostéochondrose cervicale, il existe des maux de tête, des vertiges, des sauts de pression artérielle, des tachycardies, des douleurs cardiaques, des engourdissements des mains, des troubles de l'audition et de la vue.

Symptômes et diagnostic de l'ostéochondrose cervicale.

Le diagnostic final d'ostéochondrose de la colonne cervicale est posé par un médecin dans un établissement médical. Mais chaque patient peut suspecter cette maladie s’il présente les signes suivants:

■ Douleur dans le cou (cervicalgie) pouvant se propager aux dents supérieures et inférieures. La cervicalgie est une douleur intense au cou, qui est plus prononcée au réveil le matin, ainsi que lorsque vous tournez la tête, toussez et même en riant.

■ Nausée, vertiges, démarche instable

■ Le sentiment de faiblesse, le clignotement des mouches devant ses yeux

■ Diminution de la sensibilité et limitation des mouvements de la ceinture scapulaire et des membres supérieurs, accompagnés de douleurs et d'engourdissements.

■ Syndrome asthéno-dépressif - larmoiement, irritabilité, troubles du sommeil

Les symptômes cliniques de l'ostéochondrose cervicale sont extrêmement divers. De nombreuses personnes ne pensent même pas que l'ostéohandroz peut être à l'origine de divers désagréments (douleurs aux mains, nausée, vision de face, etc.).

Des hernies intervertébrales peuvent se former dans le contexte de l'ostéochondrose cervicale. En conséquence, les racines nerveuses sont piégées, ce qui conduit à l'apparition de symptômes de sciatique.

Des désordres concrets réflexes, moteurs et tactiles sont associés au pincement de chaque racine:

> Lors de la compression de la racine de C1, il y a douleur et violation de la sensibilité (diminution de la sensibilité, engourdissement, picotement de la peau, sensation de picotement) dans la région pariétale;

> Lors du pincement de la racine C2, il se produit une douleur, ainsi qu'un changement de sensibilité dans la région pariéto-occipitale de la tête;

> Lors de la compression de la racine du nord-ouest, une douleur est notée, ainsi qu'un changement de sensibilité dans le cou. En outre, une personne peut être dérangée par la sensation de gonflement de la langue, de difficulté de mouvement de la langue, d’altération de la parole.

> Lors du pincement de la racine C4, une douleur est notée, ainsi qu'un changement de sensibilité dans la zone de la clavicule. Il peut y avoir un hoquet, une dysphonie. Puisque les fibres du nerf phrénique passent dans la colonne vertébrale, il peut y avoir violation de la respiration, douleur dans la région du cœur.

> Lorsque vous pincez la racine du C5, vous ressentez une douleur à l'épaule, ainsi qu'un changement de sensibilité de la peau à la surface externe de l'épaule.

> Lors de la compression de la racine du C6, la douleur passe du cou à l'omoplate, ainsi qu'à la surface externe de l'épaule, de l'avant-bras et jusqu'au pouce. Il y a un sentiment d'engourdissement dans ce domaine.

> Lors de la compression de la racine du C7, la douleur du cou passe sous l’omoplate, à l’arrière de l’épaule, sur l’avant-bras. Il y a violation de la sensibilité cutanée dans cette zone.

> Lors de la compression de la racine de la douleur C8 du cou, du bras au doigt. La sensibilité est également perturbée dans cette zone.

Dans tous ces cas, la douleur augmente si vous bougez rapidement la tête.

Un certain nombre de symptômes sont également associés à l’effet de l’ostéochondrose sur l’artère vertébrale. Il fournit un apport de sang à de nombreuses structures cérébrales.

Lorsque l'artère est comprimée, à la suite des déformations survenant dans la colonne cervicale, son artère se rétrécit et l'irrigation sanguine de nombreuses parties du cerveau est perturbée. Cette affection s'appelle le syndrome de l'artère vertébrale et présente les symptômes suivants:

• Cranialgie: mal de tête douloureux, constant, souvent unilatéral, nettement aggravé par les mouvements de la tête. La douleur se propage du cou au front.
• Douleur du cuir chevelu, déterminée par un toucher léger, même lors du peignage des cheveux.
• Troubles vestibulaires: se manifestant par des vertiges, des acouphènes, une perte auditive légère, un déséquilibre.
• Perturbations visuelles: assombrissement, mouches clignotantes devant ses yeux.
• Syndrome neurasthénique: irritabilité, labilité émotionnelle, troubles du sommeil.
• Symptômes végétatifs: fièvre, frissons, mains froides.
• Fluctuations de la pression artérielle.

Lorsqu'une compression de l'artère vertébrale est provoquée par un virage serré de la tête, une personne peut perdre connaissance. Une telle option est également possible: une personne tombe comme si elle était renversée, mais en même temps elle est consciente. Une telle violation est appelée attaque par chute.

Traitement de l'ostéochondrose cervicale.

L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale dans laquelle des disques cartilagineux intervertébraux ayant perdu leur élasticité peuvent pincer les racines nerveuses (faisceaux de fibres nerveuses partant de la moelle épinière). Puis, lors de la marche et de divers efforts physiques, des douleurs apparaissent dans le dos.

Si l'ostéochondrose cervicale progresse, il est alors nécessaire de recourir à un ensemble de mesures thérapeutiques comprenant la thérapie physique, le massage de la région cervicale, la thérapie manuelle, l'hirudothérapie (thérapie par la sangsue), la thérapie par l'exercice, l'utilisation de colliers pour le cou, des correctifs médicaux.

Dans des cas plus avancés, les médecins prescrivent des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens par voie externe et orale, des antispasmodiques et des analgésiques, des chondroprotecteurs, des vitamines du groupe B, de l'électrophorèse, etc.

Dans un certain nombre de cas graves, avec une hernie sévère de la vertèbre et une grave violation du flux sanguin, les lésions de la colonne cervicale doivent faire l'objet d'une intervention chirurgicale.

Une attitude frivole à l’égard de leur santé, en particulier de la colonne vertébrale, peut entraîner de très graves problèmes. Par conséquent, le traitement, et même mieux la prévention des maladies de la colonne vertébrale, devraient commencer avec les premières cloches. Le complexe d'effets thérapeutiques est assez large. De l'utilisation des analgésiques (mais avant cela, nous n'apporterons rien!) Au massage, à la gymnastique, à l'auto-étirement de la colonne vertébrale et du cou, à l'alimentation et à l'utilisation d'herbes médicinales.

Il va sans dire qu’une telle maladie doit être traitée et que le traitement doit commencer immédiatement après le diagnostic approprié. Le neuropathologiste prescrira un traitement médicamenteux général et local, des massages et des traitements de physiothérapie, de l'acupuncture.

Cependant, dans ce cas, il est possible de combiner avec succès les techniques médicales conventionnelles avec le traitement de l’ostéochondrose cervicale à domicile.

Cependant, dans tous les cas, le traitement de l'ostéochondrose cervicale ne doit être effectué qu'après qu'un diagnostic précis a été établi, et les maladies concomitantes et les caractéristiques individuelles du patient sont toujours prises en compte. L'automédication et la consommation incontrôlée de médicaments sont inacceptables, cela peut sérieusement aggraver l'état de santé et entraîner des conséquences imprévisibles!

Préparations de la pharmacie pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale.

Compresse avec bischofite aidera.

Une solution aqueuse de bischofite (un mélange complexe de sels de potassium, de magnésium, de calcium et d’un grand nombre d’oligo-éléments) est utilisée avec succès dans des applications dans l’ostéochondrose de diverses parties de la colonne vertébrale, ainsi que dans l’arthrose et la polyarthrite. Le traitement s'effectue de la manière suivante: verser le bishofit réchauffé à 40 ° C dans la soucoupe et, en mouillant les doigts, en le frottant légèrement dans les endroits douloureux de la colonne cervicale pendant 5-7 minutes. Ensuite, la saumure restante est imprégnée d’un morceau de gaze, essorez-la en excès, appliquée sur la région douloureuse du cou, recouverte d’un papier pour compresses ou pellicule plastique, nouée avec un foulard en laine ou un foulard. Procédures effectuées la nuit, laissant une compresse pendant 7 à 8 heures.

Le matin, les restes de bischofite sont lavés à l'eau bouillie tiède. La durée du traitement est de 12-14 procédures tous les deux jours.

► S'il y a des signes d'irritation cutanée, des réactions allergiques, le traitement est annulé. Chez les personnes âgées dont le système cardiovasculaire est altéré, la durée de la procédure est réduite à 4 à 6 heures.

Applications avec dimexidum.

Le dimexide est un médicament utilisé pour traiter le syndrome inflammatoire et douloureux du système musculo-squelettique. Le dimexide pénètre profondément dans les tissus, améliore la microcirculation sanguine et est également un conducteur de nombreux médicaments qui augmentent leur capacité d'absorption à travers une peau intacte. À des fins thérapeutiques, utilisez Dimexid dilué 2 à 3 fois avec de l’eau bouillie (une préparation concentrée peut provoquer des brûlures de la peau!).

► Pour vérifier la sensibilité de la peau, une petite zone au niveau de la courbure du coude est étalée avec un coton-tige avec une solution non diluée de Dimexidum. Une peau normale à tendance à provoquer des démangeaisons ou des picotements. En cas de démangeaisons sévères, de brûlures, de rougeurs de la peau, les applications avec dimexidum sont contre-indiquées.

Le dimexidum dilué est imprégné d’un morceau de gaze ou d’un pansement, appliqué sur la région douloureuse du cou pendant 20 à 25 minutes au maximum, puis la préparation en excès est imbibée de coton-tige, mais le site d’exposition n’est pas lavé avant 5 à 6 heures. La durée du traitement est de 10 à 15 interventions par jour ou tous les deux jours, en fonction de la sensibilité individuelle de la peau.

► Pour renforcer l'effet analgésique de 100 ml de solution préparée, vous pouvez ajouter un flacon d'analgine ou de novocaïne.

Ne pas oublier Hipplikator Kuznetsov.

Le hipplikator à aiguilles de Kuznetsov est resté populaire pendant de nombreuses années et est destiné à soulager la douleur dans les muscles, les articulations et la colonne vertébrale.

► Irritant des points biologiquement actifs sur la peau, il soulage les spasmes musculaires et les douleurs, normalise la circulation sanguine et le travail des segments moteurs de la colonne vertébrale. Hipplikator peut être utilisé chez les patients présentant une ostéochondrose cervicale, que ce soit pour la douleur chronique ou aiguë.

Pour ce faire, imposez-le à l'arrière du cou et à la région du cou, appuyez avec vos mains dans les limites de tolérance à la douleur et maintenez pendant 5 à 6 minutes, en changeant les points de contact avec la peau toutes les 40 à 60 secondes - comme si vous massiez le cou avec un hipplikator. La procédure est effectuée 3 à 4 fois par jour jusqu'à ce que le syndrome douloureux diminue ou disparaisse de manière significative. L'utilisation régulière de l'hipplicateur Kuznetsov a un effet tonique général, améliore la circulation cérébrale, soulage la fatigue, les vertiges et normalise le sommeil.

Définissons une ostéochondrose du poivre!

Le plâtre au poivre est largement utilisé comme anesthésique pour la radiculite, les névralgies, la myosite et divers types d'ostéochondroses.

Il existe deux options pour appliquer un plâtre au poivre: une feuille entière sur toute la zone douloureuse et une autre en pointillé lorsque des morceaux de plâtre d'environ 1 cm sont découpés et collés à des points biologiquement actifs. Dans ce dernier cas, un effet plus prononcé est obtenu et moins de plâtre est consommé.

Trouver les points biologiquement actifs nécessaires est assez simple: penchez la tête en avant, en amenant le menton le plus près possible de la poitrine. Avec le bout de l'index droit, avancez de haut en bas derrière la ligne médiane du cou, à son extrémité sera la dernière, faisant saillie de la 7e vertèbre (processus épineux). Mettez un morceau de plâtre au poivre dans la rainure au-dessous de la 7e vertèbre en saillie. Puis, dans la fossette de la prochaine vertèbre saillante, collez un autre patch de plâtre. Le plâtre au poivre est porté, sans être retiré, pendant 1-2 jours, puis changé. Avant de coller le pansement, la peau est dégraissée à l’alcool ou à la cologne et essuyée.

Phytothérapie pour l'ostéochondrose cervicale.

Afin de prévenir les exacerbations de l'ostéochondrose cervicale et d'empêcher la progression de la maladie, il est nécessaire d'appliquer régulièrement divers remèdes à base de plantes. Les composés à base de plantes, appliqués extérieurement et intérieurement, ont un effet anti-inflammatoire et analgésique, augmentent la circulation sanguine locale et générale dans les tissus, améliorent le métabolisme des minéraux dans le cartilage et les os, éliminent les sels en excès du corps.

Moyens externes de phytothérapie.

Le frottement, les onguents et les compresses sont des procédures thérapeutiques très efficaces pour l'ostéochondrose cervicale, qui affectent par réflexe des points biologiquement actifs, normalisent le travail de l'appareil neuromusculaire des segments moteurs de la colonne vertébrale.

• Teinture de fleurs de lilas:

1 tasse de fleurs séchées versez 0,5 litre de vodka, insistez dans un endroit sombre et chaud pendant 10 jours. Frottez dans la nuque 2 fois par jour. Le déroulement des procédures - 2 semaines.

• Teinture de fleurs ressemblant à des feuilles de molène: 50 g de fleurs séchées à insister pendant 2 semaines dans 0,5 litre d’alcool à 70% (ou un fort élan de lune). Utilisez-le pour frotter les endroits douloureux du cou 1 à 2 fois par jour.

• Infusion de citron d’armoise d’absinthe (arbre de Dieu): 2 c. des cuillères de matières premières sèches versent 0,5 litre d'eau bouillante, insistent au chauffage pendant 2 heures, filtrent. Utilisez pour les compresses du jour au lendemain. Le cours dure 10 jours.

• Frotter: Mélangez une poignée de fleurs fraîches ou de feuilles de lilas dans un hachoir à viande, ajoutez 250 ml de jus de radis noir (ou vert), 200 g de miel et 150 g de vodka. Mélangez bien le mélange, insistez 5 jours, utilisez pour frotter 1 fois par jour.

• Teinture de plante d'appartement de callisia commun (moustache dorée): prenez 35 à 40 genoux de pousses de plantes, broyez-les dans un moulin à viande, versez 1 litre de vodka et insistez dans un endroit sombre pendant 2 semaines. La teinture lilas obtenue est filtrée dans un plat en verre foncé, stocké sans lumière dans un endroit frais. Appliquez-le à l'extérieur du frottement de la colonne cervicale et buvez en même temps 1 cuillerée à thé de teinture 3 fois par jour avant les repas avec un quart de tasse d'eau bouillie. La durée du traitement est de 3 semaines avec une pause de 10 jours.

• Pommade de feuilles de laurier et de genévrier (ou sapin): 1 partie des feuilles de laurier (vert) broyées en poudre, mélangées à 5 parties d'aiguilles de pin finement hachées, ajoutez 10 parties de beurre fondu et mélangez soigneusement le mélange dans un mortier. Laissez reposer pendant 5-7 jours et utilisez pour frotter 2 fois par jour.

• Pommade de cônes de houblon et de bourgeons de peuplier noir: 3 parties de cônes broyés à sec mélangées à 1 partie des bourgeons de peuplier malaxés, ajouter 5 parties de beurre frais ou de saindoux de graisse de porc (saindoux), bien mélanger, laisser reposer pendant 5 jours.

• Les feuilles de raifort soulagent la douleur. Pour ce faire, il suffit d’attacher la feuille à l’intérieur de la nuque et de la fixer avec un bandage ou un chiffon. Si la procédure est effectuée avant d'aller au lit, la douleur s'atténue ou même disparaît le matin.

• Frottez finement les pommes de terre. Mélangez-le avec du miel en parts égales. Le mélange résultant ressemblera à la pommade. Cette pommade est utilisée comme compresse du cou au moins une fois par semaine.

Le mélange thérapeutique pour une compresse peut être préparé d’une autre manière - dissoudre dans un demi-litre de vodka 1g. Propolis, 50g. jus d'aloès frais et la même quantité de poudre de moutarde. Cette solution est imprégnée de tissu, qui est appliqué sur le cou la nuit et fixée sur le dessus avec un foulard en laine.

►Avec le traitement local de l'ostéochondrose cervicale, les spasmes musculaires disparaissent ou disparaissent assez rapidement, la circulation sanguine dans le segment affecté revient à la normale, l'inflammation et la douleur sont soulagées. Cependant, il convient de rappeler qu'une seule procédure ne peut que soulager la douleur, mais plusieurs traitements thérapeutiques peuvent être nécessaires pour obtenir des résultats positifs durables.

Phytothérapie interne.

Les infusions, les décoctions, les teintures de plantes médicinales aident à améliorer la circulation sanguine et le métabolisme minéral général dans le corps, réduisent l'inflammation dans les tissus et éliminent les sels en excès, ont un effet chondro-protecteur sur le cartilage intervertébral.

• Moudre les légumes-racines (ou pétioles) de céleri, prendre 2 c. cuillères, ajoutez 1 cuillère à soupe. une cuillerée de racines lovage médicinale, 1 cuillère à soupe. cuillère de feuilles d'airelles et 1 cuillère à soupe. cuillère de hanches de racine de cannelle écrasées. Mélanger le mélange avec 1 l d'eau, porter à ébullition, laisser mijoter pendant 10 minutes à feu doux, laisser reposer 3 heures à la chaleur, filtrer. Buvez une troisième tasse 3 à 4 fois par jour. La durée du traitement est de 2 semaines, la pause est d'une semaine, à répéter 2 ou 3 fois.

• Prenez 50 g de racine de bardane et de sabelnik, versez 0,5 l de vodka, insistez 2 semaines dans un endroit sombre et chaud, filtrez. Prenez 30-35 gouttes de teinture avec un quart de verre d'eau 3-4 fois par jour avant les repas et frottez la zone du cou de la colonne vertébrale 2 fois par jour avec de la teinture.

• Thé thérapeutique pour l'ostéochondrose cervicale: 3 parties de l'herbe de l'alpiniste (renouée), 2 parties de l'herbe de la mûre et de la fraise, 1 partie des feuilles de l'agneau et de la prêle. 2 cuillères à soupe ramasser la cuillère versez 0,5 litre d’eau bouillante dans un thermos, insister 1 heure, filtrer. Buvez un tiers de verre 3 à 5 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas. Cours de réception - pendant 3 semaines avec une pause d'une semaine.

Auto-massage et massage mutuel dans l'ostéochondrose.

Les avantages du massage dans le traitement de l’ostéochondrose peuvent dans certains cas dépasser l’effet de l’utilisation de drogues. Pendant les procédures de massage, les muscles du cou et de la ceinture scapulaire se relâchent, la douleur disparaît, la circulation sanguine s'améliore et les processus métaboliques dans la zone cervicale augmentent, dans certains cas, la pression artérielle est normalisée.

Mais pour que les procédures de massage soient mises en œuvre avec succès, il faut une masseuse qualifiée qui accepterait de rendre visite au patient à domicile et d'effectuer les actions nécessaires. Malheureusement, tout le monde n'a pas cette opportunité. La solution est simple: il est très efficace de se masser soi-même. Les techniques et les exigences de l'auto-massage sont assez simples, n'importe qui peut les maîtriser. Mais en même temps, le patient doit remplir les conditions suivantes:

Le massage est effectué uniquement avec vos doigts!

Les mouvements sont effectués dans la direction allant de la colonne vertébrale à la périphérie.

L'action mécanique doit être légère, la force ne peut pas être appliquée.

Doit être des mouvements en douceur, pas pressé.

• En cas d'ostéochondrose cervicale, l'auto-massage après avoir caressé la nuque et le cou est poursuivi en les malaxant avec l'index et le pouce de haut en bas, puis en les frottant avec le bout de la paume de la main vers la gauche. La même chose avec l'autre main. Puis, posant les doigts les uns sur les autres, nous procédons à une mouture circulaire du cou et du cou. Ensuite, nous pétrissons avec les coussinets de l'index et du majeur du cou, également de haut en bas. Et terminer avec des coups.

Quel que soit le type de massage, on commence toujours par caresser, puis par malaxer.

• L'auto-massage de la partie lombo-sacrée commence également par des caresses. Ensuite, on effectue le meulage des extrémités des paumes sous forme de "sciage". Ensuite, en plaçant le bout des doigts d’une paume sur l’autre, nous dessinons un frottement circulaire le long de la colonne vertébrale en bougeant de haut en bas. Ensuite, paumes et pouce, d’une part, puis de l’autre, malaxez les muscles dorsaux; et, posant le poing sur le poing, frottant de nouveau le dos. Nous finissons avec des coups.

• En cas d'ostéochondrose thoracique, il est impossible de se passer du massage réciproque, que le masseur à domicile devra apprendre d'un maître expérimenté. Le massage est effectué tous les jours, au moins 5 minutes, et le massage à domicile - 5 à 8 minutes tous les deux jours, au moins 20 procédures, en répétant le cours tous les 2-3 mois.

Un auto-massage dans l'ostéochondrose thoracique se limite à frotter avec un masseur à rouleau. Ici, il est efficace de «patiner» sur une balle molle (volley-ball, caoutchouc) sur laquelle nous nous couchons (la balle se déplace entre les omoplates) et les pieds contre le sol.

Gymnastique statique et dynamique

Après l'auto-massage, il est recommandé de faire de la gymnastique, d'abord statique. Reposant les paumes sur l’arrière de la tête, nous essayons d’abord de baisser la tête. Ensuite, nous faisons la même chose, mais nous essayons d’incliner la tête vers l’avant et nous intervenons également lorsque nos paumes sont appuyées contre le front. Après avoir incliné la tête vers la droite et la gauche, appuyé sur sa droite puis sa paume gauche vers la tempe.

► Ces exercices développent les muscles internes du cou.

Après cela, nous passons à la gymnastique dynamique habituelle, en inclinant la tête lentement, maintenant sans arrêt, puis en arrière, puis de gauche à droite, puis en la tournant dans un cercle. Toutes ces techniques sont répétées 20 fois. Et nous finissons la procédure en auto-étirant le cou: en serrant la tête entre les paumes des mains, les pouces s'appuient sur les processus mastoïdes derrière les oreilles, les autres doigts sur le front.

► Nous prenons l'étirement du cou jusqu'à la fatigue (environ 1 minute). Répétez 3-4 fois.

En plus de la gymnastique, nous effectuons l'inclinaison latérale du corps d'avant en arrière, en prenant la parole avec nos doigts; circulaire - sous la forme de "vis". En nous penchant en avant, nous effectuons les angles latéraux du corps avec un mouvement de bras.

► Les exercices de gymnastique sont répétés 15 à 20 fois.

La gymnastique thérapeutique est recommandée pour tous les patients atteints d'ostéochondrose en l'absence de contre-indications. L'exercice pendant les exacerbations de la maladie est contre-indiqué. La gymnastique médicale peut être effectuée après que la douleur a disparu. L'exercice régulier aide à renforcer le cadre musculaire et à réduire la charge exercée sur les disques intervertébraux. Une activité physique régulière contribue à améliorer l'apport sanguin dans le cou et, par conséquent, à normaliser les processus métaboliques se produisant dans les disques intervertébraux.

Nous effectuons l’auto-étirement de la colonne vertébrale en utilisant comme support deux chaises placées l'une en face de l'autre. S'appuyant sur eux avec les paumes, nous effectuons la pendaison du corps.

► Des visas similaires peuvent également être effectués sur une barre horizontale ou horizontale (recommandé pour l'ostéochondrose thoracique).

Sans régime ne peut pas faire

Évitez le sel, limitez la viande, les légumineuses, les matières grasses et appuyez sur les aliments d'origine végétale. Particulièrement utile: carottes crues, betteraves, persil, céleri, melon d'eau (mettre des os sucrés dans la compote).

Des tisanes et des infusions d’herbes seront également utiles: l’alpiniste (renouée), l’herbe de l’agropyre rampant et la bardane. Nous prenons 5 g de chaque plante et de chaque racine, nous versons deux verres d’eau et faisons bouillir pendant 15 minutes, puis nous infusons pendant 30 minutes. Filtrer et boire une demi-tasse 2 fois par jour après les repas.

En général, avant d’appliquer l’une des méthodes susmentionnées de traitement à domicile, vous devriez consulter le spécialiste approprié. Ceci s’applique pleinement aux méthodes de la médecine traditionnelle. Pour ce faire, il existe des spécialistes compétents - nutritionnologi et naturopathes. Il est important que les différents traitements de l'ostéochondrose ne se contredisent pas mais se complètent.