La hernie discale intervertébrale n'est pas une pathologie indépendante. L'ostéochondrose est la cause de la hernie. Aux premiers stades de l'ostéochondrose, la maladie ne se manifeste pas. Avec un tel parcours caché, une hernie intervertébrale a de grandes chances d’apparaître.

Comment se produit la hernie spinale?

Lorsque l'ostéochondrose viole la flexibilité et l'élasticité des disques intervertébraux, ils se solidifient. Après cela, les disques changent de forme, deviennent plus aplatis. Il existe de petites protubérances de disques intervertébraux - des protrusions. Et qu'est-ce qu'une hernie?

La dernière étape du développement de l'ostéochondrose est une hernie discale, au cours de laquelle le liquide s'écoule des disques dans le canal rachidien.

Les hernies rachidiennes ont 2 stades de progression. Au premier stade, il y a des douleurs au lieu de localisation, qui sont exacerbées par la levée de poids ou une position assise prolongée. Au deuxième stade, la hernie vertébrale commence à se manifester plus spécifiquement, la douleur ne se manifeste pas localement, mais irradie jusqu'aux extrémités.

Hernie intervertébrale a un certain nombre de raisons de l'apparition. Lorsque l'un d'entre eux change de structure, des processus dystrophiques se produisent. Le taux de progression de la hernie peut dépendre de la cause.

Les conséquences de l'ostéochondrose

L'ostéochondrose apparaît chez un grand nombre de personnes à un jeune âge. Avec un traitement anormal ou anormal de la pathologie, l'état du patient peut se détériorer considérablement. Les disques intervertébraux changent de structure, perdent de l'élasticité et deviennent plus aplatis. Il y a des saillies du disque - saillie. Lorsque les tissus du disque sont détruits, un noyau liquide commence à en sortir, une hernie du disque rachidien se produit. Les facteurs qui aggravent l'ostéochondrose, entraînant une hernie discale:

• Le tabagisme Le corps du fumeur souffre d'un manque de nutriments, la colonne vertébrale perd de la force, change de structure. Le manque d'oxygène dans le sang entraîne un vieillissement accéléré des disques intervertébraux.
• En surpoids. Quand une personne est obèse, la charge sur la colonne vertébrale augmente, les disques s'usent et s'aplatissent plus rapidement.
• Mode de vie sédentaire. Quand une personne est assise, la charge sur la colonne vertébrale augmente, elle devient inactive, les disques intervertébraux s'aplatissent, le tissu cartilagineux est détruit.
• Nutrition déséquilibrée. Un manque de calcium et de nombreuses autres vitamines entraîne un affaiblissement des vertèbres, un durcissement des disques intervertébraux, une perte de leur élasticité.

Blessures à la colonne vertébrale

Les hernies rachidiennes peuvent également apparaître à la suite d'une action mécanique sur le dos. Les charges de vibrations sont particulièrement dangereuses. L'anneau fibreux ne peut pas supporter un tel saut dans la charge et éclater. Beaucoup de gens ont des disques intervertébraux déjà un peu usés, aplatis sous l'action de charges. En faisant des mouvements brusques en tournant le corps, une personne augmente le risque de blessure et augmente le risque d'apparition d'une hernie spinale.

Sport lourd

Une autre raison d'apparition de la hernie intervertébrale est l'entraînement avec des poids si les règles de sécurité ne sont pas suivies. Un exemple frappant est celui des exercices tels que les squats, les soulevés de terre en pleine amplitude, les secousses et la poussée de la barre. Lorsque vous effectuez des exercices, il est nécessaire de choisir le bon poids, utilisez une ceinture de sécurité.

Lors de l'exécution d'exercices de force, une charge verticale est exercée sur la colonne vertébrale. Une surcharge musculaire entraîne l'usure des disques intervertébraux et une hernie dorsale peut apparaître à un moment donné.

Séparément, vous pouvez mettre en évidence l'exercice avec des mouvements - des secousses, dans lesquels le risque d'augmentation des blessures augmente plusieurs fois en raison de la compression vive et de l'étirement de la colonne vertébrale. Si une hernie intervertébrale survient, les causes revêtent une importance particulière. Cela dépend parfois du degré de destruction du disque intervertébral.

Symptômes et degrés de hernie

Les symptômes d’une hernie intervertébrale peuvent dépendre du degré de progression de la pathologie, du mode de vie du patient et de la localisation de la hernie. Mais il existe aussi les principaux symptômes qui se manifestent chez la majorité des porteurs de hernie intervertébrale. Chez certaines personnes, les signes de hernie intervertébrale sont absents pendant une longue période et se manifestent déjà aux derniers stades de la progression. Si une personne a une hernie vertébrale, les symptômes et le traitement seront étroitement liés, il est donc important d'informer le médecin de toutes les manifestations.

Les signes caractéristiques de la hernie spinale:

• Spasme musculaire près des disques intervertébraux endommagés. Une personne ne peut pas détendre arbitrairement de tels muscles.
• Il y a une douleur vive lors de la flexion et du redressement du dos.
• Lorsque la marche semble prolongée, douleur douloureuse. Dans certains cas, la douleur ne permet pas une marche normale, la personne commence à boiter mal.
• Mauvaise sensibilité de certaines parties de la colonne vertébrale ou des membres.

Les hernies peuvent être de trois types: la colonne lombaire, thoracique et cervicale. La hernie intervertébrale lombaire et cervicale est la plus courante. La région thoracique subit très rarement des modifications pathologiques, principalement chez les femmes.

Lorsque les symptômes d’une hernie spinale apparaissent, les manifestations peuvent être plus individuelles, selon l’emplacement:

• Mauvaise sensibilité des membres inférieurs, altération de la coordination des mouvements;
• Douleur dans les membres inférieurs (jambes, doigts séparés);
• Douleur à l'aine;
• Très souvent, le rein a mal. L'approvisionnement en sang de cette partie de la colonne vertébrale est altéré, les muscles se durcissent et les spasmes. La longe devient plus contrainte.

Symptômes de hernie dans la colonne thoracique:

• La région thoracique est soumise à une douleur constante;
• Certaines parties de la poitrine deviennent moins sensibles;
• Sensations douloureuses sous les omoplates et dans la région qui les sépare;
• Il y a des douleurs dans le coeur.

Les symptômes de la hernie dans la colonne cervicale:

• Sensations douloureuses s'étendant jusqu'aux membres supérieurs.
• Diminution de la sensibilité de la main;
• Vertiges et migraines fréquents;
• Vitalité réduite, insomnie, activité cérébrale altérée et circulation cérébrale.
• Faiblesse et léthargie;
• Changements soudains de la pression intravasculaire.

Comment est le diagnostic

Il est juste de dire qu'une personne a une hernie intervertébrale, seul un spécialiste qualifié peut le faire. Après une visite chez le médecin, un examen individuel est effectué, le patient est interrogé afin d'obtenir des informations sur tous les symptômes. Pour commencer le traitement correct de la hernie de la colonne vertébrale, un diagnostic précis est nécessaire. Quand une personne a une hernie intervertébrale, les symptômes et le traitement sont directement liés. En dépit du fait que la hernie se manifeste également par des signes extérieurs, des examens sont nécessaires pour poser un diagnostic précis.

Pour que le médecin puisse diagnostiquer une hernie intervertébrale, le patient est invité à procéder à de telles procédures: rayons X, IRM, échographie. À l'aide de l'IRM (imagerie par résonance magnétique), le médecin détermine la taille de la hernie et son stade de progression.

En fonction de la gravité de la maladie:

• Prolapsus - une hernie dépasse de plusieurs millimètres dans l’espace intervertébral;
• Protrusion - le disque intervertébral se gonfle dans l’espace intervertébral jusqu’à un centimètre et demi;
• Extrusion - le composant liquide du disque intervertébral s'écoule dans le canal rachidien.

Selon l’état de progression, il existe de tels degrés de développement de la maladie:

• 1 degré. Le disque intervertébral perd son élasticité, des fissures commencent à se produire avec une légère saillie.
• 2 degrés. Des saillies se forment, la douleur commence à irradier (donner) aux mains et aux pieds.
• 3 degrés. Les sels de calcium se déposent dans les disques intervertébraux, ce qui les rend plus rigides.
• 4 degrés. Les terminaisons nerveuses meurent près du disque intervertébral endommagé. L'ossification du tissu cartilagineux se produit.

Que faire pour se débarrasser de la hernie intervertébrale?

Si une personne a une hernie intervertébrale, le traitement est une mesure obligatoire. Le traitement de la hernie spinale est un processus complexe qui nécessite beaucoup de temps. Pour plus d'efficacité, une approche intégrée est nécessaire. Pour maintenir votre santé, vous devez contacter uniquement des spécialistes hautement qualifiés. Ils effectuent un diagnostic complet et un traitement de la hernie intervertébrale, en commençant par une prise de sang et se terminant le jour de la sortie de la clinique.

Le traitement de la hernie intervertébrale est axé sur la prévention des interventions chirurgicales.

Sachant comment le corps répartit ses forces, vers quelles parties du corps le plus de sang coule, le médecin prescrit un traitement. Le médecin le plus étroitement spécialisé est un vertébrologue.

Traitement de la toxicomanie

Le traitement de la hernie vertébrale avec des médicaments doit remplir plusieurs objectifs à la fois:

1. Éliminer les causes de la maladie;
2. Influence sur le disque intervertébral endommagé afin de restaurer le tissu cartilagineux. Pour ce faire, utilisez des chondroprotecteurs.
3. Minimiser la douleur chez le patient, rétablir la qualité de vie.

La nomination de médicaments qui constituent le traitement médical de la hernie intervertébrale n’est qu’un médecin. L'achat indépendant de telles drogues peut vous nuire, il est donc strictement interdit.

Pour informer les lecteurs, les chondroprotecteurs les plus efficaces avec lesquels ils traitent les hernies discales sont:

Les anti-inflammatoires les plus efficaces utilisés dans le traitement de la hernie vertébrale:

• Le diclofénac;
• Voltaren;
• Fenistil;
• Indométacine;
• L'ibuprofène;
• Kétoprofène.

Comment traiter une hernie intervertébrale avec des médicaments? Le plus important est de suivre les instructions du médecin. Il en sait plus sur la hernie intervertébrale et vous aide à retrouver la santé.

Comment traiter une hernie spinale avec massage?

En cas de hernie intervertébrale, comment traiter avec un massage et une éducation physique? À l'aide d'exercices spéciaux, une personne peut prévenir l'apparition de complications et ralentir le développement de processus dystrophiques dans le dos.

Le massage aidera à se débarrasser de la douleur et à atténuer la présence d'une hernie intervertébrale.

Le masseur choisit un ensemble d'exercices qui aideront à détendre les muscles contractés et à soulager le spasme. La douleur s'atténuera, mais le massage et toute autre méthode de traitement ne guériront pas complètement la maladie. Chez les hommes et les femmes qui mènent une vie sédentaire, un pincement des nerfs de la colonne vertébrale peut apparaître, symptômes: douleur intense dans n'importe quel mouvement. Faciliter une telle manifestation aidera à des exercices complexes de tension et de relaxation.

Méthodes traditionnelles de traitement

Beaucoup se demandent comment guérir une hernie de la colonne vertébrale à l'aide de remèdes populaires. La réponse est impossible. La guérison complète n'est pas réalisable avec l'aide d'un traitement médicamenteux. Mais les méthodes populaires aident à éliminer les douleurs apparaissant périodiquement. Il existe de nombreuses recettes qui réduisent la manifestation de la douleur herniaire.

Avec l'aide de pommades, frottements, décoctions et infusions, il est possible de se débarrasser des manifestations d'une hernie spinale pendant longtemps. Pour traiter une hernie vertébrale à la maison, vous pouvez utiliser des bains thérapeutiques aux herbes. Avec le processus d'application correct et complet, ils aideront à se débarrasser pendant longtemps d'une hernie de la colonne vertébrale.

Intervention chirurgicale

Seul le traitement le plus récent sera la chirurgie. Les médecins tentent de prévenir la chirurgie, c’est une mesure extrême. Lorsque la hernie intervertébrale est traitée pendant très longtemps, le traitement change constamment, mais rien n’aide, alors vous pouvez déjà avoir recours à la chirurgie. Toute opération de la colonne vertébrale est un risque énorme. Une personne peut rester invalide en raison des mouvements imprudents du chirurgien.

Comment se débarrasser chirurgicalement d'une hernie? Le chirurgien peut effectuer l'une des trois opérations suivantes, selon la gravité de la maladie:

• Si la hernie n'a pas beaucoup progressé, vous pouvez effectuer des modifications plastiques dans l'anneau fibreux, rétablissant ainsi l'intégrité du disque intervertébral.
• Si la gravité est supérieure, la hernie vertébrale peut être guérie en retirant une partie du disque endommagé qui interfère avec le fonctionnement de la colonne vertébrale.
• Dans les cas les plus négligés, le chirurgien retire complètement le disque détruit en le remplaçant par un implant qui permet de simuler les fonctions d’un disque vertébral normal.

Est-il possible de guérir complètement une hernie avec l'opération? La guérison est relative, une personne ne peut plus vivre comme des personnes qui n'ont jamais eu de hernie. Les symptômes de la hernie peuvent également apparaître dans le futur avec le stress, mais sous une forme plus faible.

Hernie sportive

Est-il possible de faire du sport avec une hernie? Certains hommes et femmes ont soif de sports de force, il faut éviter de telles charges. Certains sports peuvent renforcer le système musculaire sans alourdir la colonne vertébrale. Vous pouvez nager, marcher, faire du vélo. Ce sera une excellente solution pour une hernie spinale.

Prévention

Pour prévenir la hernie spinale, vous devez maintenir un style de vie actif et ne pas rester assis pendant des jours devant un écran d'ordinateur. Vous pouvez faire du sport pour le développement des systèmes respiratoire, cardiovasculaire et musculo-squelettique. L'essentiel - ne pas en faire trop: ne surchargez pas la colonne vertébrale, évitez les blessures dans le sport et dans la vie quotidienne, votre dos restera en bonne santé et la vie sera une joie.

La saillie du disque circulaire, de quoi s'agit-il?

Signes et symptômes de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire: que faire lors de l'exacerbation, les règles d'un traitement ultérieur

La colonne vertébrale subit constamment des charges croissantes, assure un soutien et une fonction motrice. Une hernie intervertébrale se développe avec des modifications dégénératives-dystrophiques modérées ou graves.

Les manifestations dangereuses affectent souvent le lombaire, ce qui représente la plus grande charge. Le diagnostic et le traitement opportuns de la hernie en période d'exacerbation et de rémission préviennent les complications, éliminent les douleurs douloureuses dans le bas du dos, les fesses et les membres inférieurs.

Informations générales

La hernie discale se produit lorsque des charges irrationnelles sur la colonne vertébrale. Sous l'influence de facteurs négatifs, le cartilage et l'anneau fibreux, formant le disque spinal, se cassent. La fonction d'amortissement est perturbée, une partie du disque se gonfle, les racines nerveuses ressentent une forte pression, des sensations douloureuses apparaissent.

Les hernies dans la colonne lombaire sont l’une des maladies les plus dangereuses de la colonne vertébrale, avec des symptômes atroces. Le syndrome douloureux prononcé s'étend finalement aux fesses, «abandonne» aux jambes, restreint les mouvements. L'absence de traitement opportun et compétent provoque parfois une invalidité chez des patients d'âges différents.

Les causes

Les disques intervertébraux sont endommagés lors d’une exposition prolongée à des facteurs négatifs:

• effort physique intense;
• position debout ou assise longue tout au long de la journée;
• le manque de stress, une faible activité physique provoquent l'apparition d'ostéochondroses, souvent accompagnées de complications sous la forme de hernies intervertébrales;
• blessures à la colonne vertébrale, en particulier avec DTC;
• classes de sports individuels avec une charge élevée sur la colonne vertébrale et les articulations: haltérophilie, gymnastique;
• anomalies congénitales;
• dysplasie des articulations de la hanche, incomplètement traitée dans l'enfance;
• scoliose, ostéochondrose (stades sévères souvent accompagnés de l'apparition d'une hernie);
• levage (surtout saccades), déplacement de lourdes charges.

Beaucoup de patients ne réalisent pas à quel point de nombreuses habitudes influencent l'état des disques intervertébraux. Le tabagisme, l'utilisation fréquente de café fort, des repas incorrects et irréguliers perturbent l'apport d'oxygène et de substances bénéfiques aux tissus des disques intervertébraux. L'action régulière des facteurs négatifs augmente le vieillissement de la vertèbre, accélère les changements dégénératifs-dystrophiques, provoque des saillies et une hernie intervertébrale.

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Signes et symptômes

Les manifestations négatives dépendent de la localisation de la hernie. Le plus souvent, il existe des lacunes dans les disques intervertébraux de la colonne lombaire avec des symptômes caractéristiques.

Vous pouvez suspecter des changements dangereux dans la colonne vertébrale lorsque les symptômes suivants apparaissent:

• sensation d'engourdissement dans les orteils pendant un séjour prolongé en position assise;
• avec la défaite des vertèbres sacrées, la douleur tombe dans la zone du genou, s'étend de la partie interne de la cuisse à la cheville, les jambes deviennent engourdies;
• les membres inférieurs semblent souvent être «rembourrés», lourds, bouger à un rythme rapide provoque des douleurs;
• sensation désagréable dans les jambes ("rampant rampant");
• raideur dans la région lombaire, douleur en se baissant, en marchant longtemps ou en étant au même endroit;
• douleur dans les fesses, la jambe.

Traitement conservateur

Comment traiter une hernie intervertébrale? Le traitement conservateur est recommandé en cas de hernie intervertébrale légère et modérée de la colonne lombaire. Il est important de ne pas rater le moment où seule une opération complexe aidera à éliminer la souffrance. Une visite opportune chez le médecin aidera à arrêter la progression des modifications négatives des vertèbres et à prévenir le développement de la hernie lombaire.

Objectifs de la thérapie conservatrice:

• réduire les manifestations douloureuses;
• améliorer la mobilité de la région lombaire;
• éliminer les subluxations des vertèbres, en accélérant la formation d'une hernie;
• renforcer le système musculaire;
• pour équilibrer les surfaces articulaires.

Options de traitement pour la hernie intervertébrale sans chirurgie:

• traction verticale ou horizontale. Lors de l'étirement, la colonne vertébrale affaiblit la charge sur les racines nerveuses, les vaisseaux sanguins et la moelle épinière. Après la procédure, la tension musculaire diminue, le gonflement des tissus diminue dans la région proche de la colonne vertébrale;
• thérapie manuelle. La technique moderne réduit la douleur, élimine les spasmes musculaires, normalise la mobilité du service endommagé. Le succès du traitement dépend des qualifications du chiropraticien: des actions inappropriées entraînent souvent des complications dangereuses, notamment une invalidité;
• acupuncture Une méthode efficace d’influence sur les zones biologiquement actives réduit la douleur, soulage le gonflement des tissus, détend les muscles et normalise le processus de régénération;
• exercice thérapeutique. Des exercices spéciaux sont indispensables à différents stades des lésions de la colonne vertébrale. L'activité physique est indispensable à la formation du bon corset musculaire. Des muscles et des ligaments élastiques et forts soutiennent la colonne vertébrale, empêchent une pression excessive sur les disques intervertébraux. Le complexe de la thérapie physique au cours du développement de la hernie intervertébrale, le médecin choisit individuellement, en tenant compte de la gravité de la pathologie, de l'état général du patient;
• traitement médicamenteux. Les médicaments de divers groupes fournissent un traitement de haute qualité pour l'ostéochondrose, la spondylose, l'atteinte des racines nerveuses. En rémission, le médecin prescrit des chondroprotecteurs, arrêtant la destruction du cartilage, des relaxants musculaires pour soulager les spasmes musculaires. Vitamines utiles du groupe B (injection) pour restaurer la régulation neurohumorale. Renforcer les vaisseaux sanguins et l'acide ascorbique des tissus mous, le tocophérol.

Mesures supplémentaires en période d'exacerbation

Avec une douleur accrue, des spasmes musculaires prononcés, une restriction marquée de la mobilité, le médecin vous prescrira des composés anti-inflammatoires non stéroïdiens. Souvent, le processus inflammatoire aggrave les symptômes négatifs.

Des formulations efficaces sont recommandées sous forme d'injections intramusculaires. Cette forme posologique agit activement sur le foyer destructeur, les signes d’exacerbation disparaissent plus rapidement. De nombreux médecins prescrivent des injections de Movalis.

Pour les douleurs aiguës, vous devrez injecter des médicaments encore plus puissants - les glucocorticostéroïdes. Le syndrome de la douleur est réduit, mais les compositions hormonales ne peuvent pas être utilisées pendant une longue période: le risque d'effets secondaires est élevé.

Le traitement de la hernie intervertébrale pendant la période d'exacerbation est effectué avec l'utilisation de relaxants musculaires. Également des médicaments plus efficaces sous forme de solution injectable. Le médicament Mydocalm a un effet positif prononcé, pas autant d’effets secondaires que d’autres relaxants musculaires centraux.

Intervention chirurgicale

Le traitement conservateur n'a pas toujours un effet positif sur la colonne vertébrale affaiblie. Souvent, la faible efficacité du traitement s'explique par le traitement tardif du patient pour obtenir une aide médicale.

Parfois, le patient ne respecte pas les recommandations, viole le schéma thérapeutique, saute la procédure. Dans certains cas, le patient ne fait pas d'exercices spéciaux. Les médecins confirment l’efficacité de diverses techniques médicales et sanitaires et conseillent vivement de ne pas abandonner les mouvements en cas de maladie de la colonne vertébrale. Après avoir consulté un spécialiste, vous pouvez organiser des cours selon la méthode de Olga Yanchuk ou du Dr. Bubnovsky.

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Traitements chirurgicaux:

• microdiscectomie. Le retrait des hernies est effectué par endoscopie. Incision minimale, faible risque de complications, la période de récupération est réduite à trois mois. Il y a des limites à la taille de la hernie;
• vaporisation au laser. L'impact du laser assèche le noyau du disque intervertébral. Après séchage, la formation est réduite, elle devient en place, la saillie disparaît;
• discectomie. Après le retrait du disque endommagé, les vertèbres forment une articulation fixe. Souvent, les médecins remplacent le disque détruit par une formation artificielle préservant les propriétés de l’élément naturel. Les prothèses montrent de bons résultats pour restaurer la fonctionnalité de la colonne vertébrale endommagée. Rééducation à long terme - jusqu'à six mois. Recevoir des AINS, exercices thérapeutiques, massages, physiothérapie.

Directives de prévention

Le développement de la hernie intervertébrale n'est pas la première étape de diverses pathologies de la colonne vertébrale. Le degré moyen et sévère d'ostéochondrose, de scoliose, de spondylarthrose ne se développe pas en une journée. La principale raison - le mauvais style de vie, charge inégale sur la colonne vertébrale. Pour se débarrasser de l'effet des facteurs négatifs ou réduire leur impact, réduisez ensuite le risque de complication dangereuse - la hernie intervertébrale.

Comment agir:

• refuser de transporter des marchandises qui ne sont pas conformes aux normes pour l'âge et la construction, ne pas soulever de poids, en particulier de secousses;
• oubliez la longue séance devant l'ordinateur sans interruption. Un échauffement de cinq minutes toutes les heures est un moyen simple de réduire le risque d'ostéochondrose et de complications lorsque vous appliquez une pression sur les vertèbres et les disques.
• renforcer le cadre musculaire dans le dos. Une activité physique régulière, une série d'exercices d'une durée de 15 à 30 minutes garantissent un niveau de stress adéquat des articulations et du tissu musculaire. Les cours ont lieu 3 à 4 fois par semaine.
• bien manger. Le menu doit inclure des légumes, des huiles végétales, des produits laitiers, des plats à la gélatine, des fruits non acides, du saumon, des céréales, du lapin, de la viande de dinde et du poulet. Une grande quantité de poisson gras, de viande, d'abats, de café fort et d'alcool présente peu d'avantages pour les cartilages et les tissus articulaires. La pâtisserie, le chocolat, les sucreries, les excès de sel et de sucre, les sodas avec des charges synthétiques, les graisses animales aggravent également l’état du système musculo-squelettique.

Sur Internet, il existe de nombreuses instructions vidéo utiles avec une description détaillée de la thérapie par l'exercice complexe. L'entraîneur explique les nuances de chaque exercice, montre un exemple. Il est facile de choisir la gymnastique pour tous les niveaux d’entraînement. Faites attention aux complexes simples et efficaces pour renforcer les muscles du corset musculo-squelettique.

Hernie de la colonne vertébrale: que faire?

La hernie spinale est une pathologie due à des processus dégénératifs dans la colonne vertébrale qui durent plus d'un an. Les patients atteints de hernie vertébrale notent qu'ils ressentent depuis longtemps des douleurs dans le dos, mais ne les attachent pas jusqu'à l'importance du moment critique de la maladie.

La hernie peut se former dans n'importe quel disque vertébral. La pression exercée sur la moelle épinière provoque une souffrance constante et perturbe le fonctionnement normal des systèmes internes. Pour retrouver la santé, vous devez revoir votre régime et changer votre mode de vie.

Une personne prédisposée à une hernie peut éviter de lourdes charges pendant plusieurs mois, mais un seul effort important - et l'anneau fibreux va se déplacer ou se casser.

Informations générales

Les disques intervertébraux chez les humains sont forts, mais certaines caractéristiques anatomiques permettent néanmoins de penser qu'il existe une hernie. Premièrement, ils ne possèdent pas de vaisseaux sanguins. Deuxièmement, les nutriments proviennent des tissus entourant le disque. C'est pourquoi il y a plusieurs raisons à la rupture d'un anneau fibreux:

1. Petit mouvement. C'est pendant le mouvement des disques que reçoit la plus grande quantité de nutriments. Et leur carence entraîne une diminution de la force du disque et sa rupture.
2. Tirer des poids Cela inclut également le levage ponctuel d'un objet de grande taille.
3. Travailler dans la mauvaise posture pour la colonne vertébrale.
4. Facteur génétique.
5. Il y a d'autres raisons: le tabagisme, le surpoids, la taille

Malheureusement, il n’est pas possible d’identifier immédiatement la hernie - la plupart du temps, la personne se retourne en cas de douleur, c’est-à-dire au deuxième stade de la maladie.

Quels sont les symptômes de la maladie:

• Douleur dans la jambe, ainsi que la faiblesse du mouvement par celle-ci (tout d'abord, il est difficile de bouger le pied, de redresser / plier le genou).
• Douleur dans la région lombaire (principalement elle survient en premier, et sciatique - après quelques semaines, voire quelques mois).
• Mauvaise démarche.
• Miction perturbée.
• Entrejambe légèrement engourdie.

Les symptômes varient en fonction de la partie de la moelle épinière qui présente une hernie.

La hernie ne se fait pas immédiatement sentir; on la trouve donc souvent pour la première fois lors d'une IRM. Pour le diagnostic des neurochirurgiens orientés vers le scanner, la radiographie.

Traitement

La hernie est traitable, il suffit de suivre les recommandations du médecin. Après tout, il est principalement traité de manière conservatrice, et seule une intervention chirurgicale est nécessaire.

Pour que le traitement soit efficace, tout d’abord, le repos au lit est nécessaire, ou du moins sans charges lourdes pendant 8 à 10 semaines. Vous devrez également utiliser des AINS (bien que le cours ne dépasse pas 20 jours). Cela peut être Movalis, Ibuprofène, Diclofénac, Olfen, Voltaren, Dikloberl, Arcoxia, etc. Mais les médicaments ne font que soulager la douleur et ne traitent pas.

Un traitement efficace sera:

1. Traitement HILT - il aide à réduire la hernie.
2. Hivamat.
3. Thérapie laser MLS.
4. Électrophorèse de Caripazim.
5. Massages

Mais le traitement doit être accompagné d'une thérapie par l'exercice (si la douleur n'est pas très forte), d'un régime alimentaire. Comme elles sont réalisables à la maison, ces méthodes doivent être discutées plus en détail.

Il convient d’accorder une attention particulière aux procédures complexes et coûteuses, mais également aux recommandations qui semblent simples.

Gymnastique

Douleur dorsale sévère et dévorante après l'exercice - le symptôme principal d'une hernie de la colonne lombaire. De manière caractéristique, le patient est préoccupé non seulement par la zone endommagée, mais également par la main ou le pied. Il semble que quelque chose se passe dans la jambe, mais on ne sait pas trop quoi et pourquoi. C'est une illusion découlant des particularités de la transmission des signaux nerveux aux centres du cerveau.

La hernie lombaire ne nuit pas à la jambe. Mais la douleur peut être épuisante. Par conséquent, après l’achèvement de la première impulsion de douleur, vous devez commencer à faire des exercices.

Observez les règles suivantes:

1. N'essayez pas de démarrer une traction tant que la douleur dans la colonne vertébrale touchée n'est pas passée.
2. Tant que le médecin n'établit pas la direction du déplacement de l'anneau fibreux, soyez extrêmement prudent. Faites plus attention aux exercices qui ne causent pas de douleur. Si c'est trop difficile à faire - ne soyez pas zélé, réservez-le pour plus tard.
3. Ne pas tordre le cas. Le mouvement sur une amplitude aussi complexe est contre-indiqué en cas de hernie vertébrale.
4. Vous ne pouvez pas faire plus d'un ou deux exercices à la fois. La colonne vertébrale blessée a besoin de repos. Mais le traitement nécessite également un entraînement périodique, alors répartissez les mouvements qui vous conviennent le mieux en trois à six séries et pratiquez plusieurs fois par jour.

Tous les cours, qu’il s’agisse de thérapie physique, de fitness, d’aérobic ou même de course à pied régulière, peuvent être commencés pas immédiatement, mais seulement quelques semaines après le début de la douleur.

Exercices de soulagement de la douleur

La douleur dans les jambes ne survient généralement pas lorsque la colonne cervicale est endommagée. Douleur "avec impact" à la jambe - signe caractéristique d'une hernie lombaire. Considérez des mouvements qui vont immédiatement éliminer les douleurs à la jambe ou au bras:

1. Posez votre dos sur une pente raide et droite. Le meilleur de tous est une planche large et robuste, dont le bord supérieur est fixé à une centaine de centimètres du sol. Vous pouvez appuyer le tableau contre une table stable ou un rebord de fenêtre. Pour une fixation fiable, vous pouvez attacher des sangles au tableau en vous concentrant sur la largeur des épaules. Mettez vos mains sur les sangles et détendez-vous. Placez une couverture ou un oreiller enroulé sous vos genoux. Gardez la position de cinq à vingt minutes. Assurez-vous que les étirements ne font pas mal. Si la position augmente la douleur dans la jambe, essayez de placer la planche sur un support plus bas (par exemple, sur un lit ou une table basse).
2. Allongez-vous sur le ventre sur un tabouret bas de façon à ce que certaines parties de l'épaule et du bassin aient du poids. Transférez le poids de l'étui sur vos bras et vos jambes. Essayez de vous détendre complètement, les muscles ne doivent pas sentir la tension. Respirez lentement et profondément, en utilisant le plus possible les voies respiratoires supérieures. Maintenir la position pendant au moins cinq minutes.
3. Si la douleur n'est que dans une jambe, essayez l'étirement latéral. Allongez-vous du côté sain en plaçant un coussin de couverture sous la zone parallèle au lieu de formation de la hernie. Étirez légèrement la partie supérieure du corps en arrière, plus bas - comme si vous alliez vous rouler sur le ventre. Évitez les torsions, trouvez la position optimale pour vous étirer et détendez-vous. Gardez la pose pendant quinze à vingt minutes. Si, à la cinquième minute, le membre est toujours douloureux, arrêtez-vous et passez à l'exercice suivant.
4. Accroupissez-vous doucement sur vos hanches, puis tendez les bras et mettez-vous à quatre pattes. Redressez votre dos et faites quelques longueurs autour de la pièce sans plier les coudes. Regardez strictement droit, observez les sensations. Si la douleur commence à réintégrer le membre, arrêtez-vous immédiatement et allongez-vous sur le dos.
5. Allongez-vous sur le dos sur une surface plane et droite. Redressez vos bras et vos jambes. Commencez à tirer les chaussettes des jambes vers vous, en même temps, tirez votre menton et étirez-le jusqu'à la poitrine. Maintenez la position la plus longtemps possible, puis relâchez-vous pendant cinq à dix secondes et répétez l'approche, en réduisant le temps de maintien de la tension au moins deux fois.

Chaque mouvement de ce complexe (actif et passif) est impliqué dans le redressement de la colonne vertébrale. Dans les premiers jours qui suivent la blessure, ces exercices apporteront un soulagement et réduiront considérablement la douleur.

Un traitement complet de la hernie nécessite des mesures complètes. Si vous ne faites que les mouvements les plus simples, la colonne vertébrale ne peut pas commencer à récupérer.

Exercices généraux

Le traitement de la hernie est impossible sans exercices qui renforcent les muscles du dos. Une colonne vertébrale endommagée a besoin de tout le soutien possible. Mais aller au gymnase le premier jour après la blessure ne fonctionnera pas. Si vous ne voulez pas vous faire mal, prenez les précautions suivantes:

• Ne pas mettre trop d'effort. Le traitement devrait se dérouler progressivement. Si vous en faites trop, la blessure se fera sentir et vous ne pourrez pas vous entraîner avant quelques semaines. Pendant ce temps, les fibres musculaires vont s'affaiblir et il sera encore plus difficile d'obtenir des résultats.
• Augmentez la charge progressivement en une session. Même si les exercices sont faciles pour vous, commencez par une amplitude extrêmement courte. Cela vous aidera à vous réchauffer et à remplacer l'échauffement, ce que vous ne pouvez pas encore faire.
• Évitez de charger les zones touchées du dos. Si vous ressentez du stress et de la douleur lorsque vous effectuez un mouvement, supprimez-le du programme (ou consultez votre médecin). Peut-être que vous faites l'exercice de manière incorrecte et peut-être que ce type de charge vous est contre-indiqué. Veillez à ne pas aggraver les problèmes existants.

Le traitement doit alterner la tension des muscles et le repos complet. La colonne vertébrale se rétablit plus rapidement si, au cours de la journée, elle ne reçoit aucune charge autre que des exercices thérapeutiques. Pourquoi cela se passe-t-il? Pour rétablir la circulation sanguine dans une plaie, vous devez faire des mouvements spéciaux. Mais les surcharges quotidiennes épuisent les ressources quotidiennes des systèmes internes et il n’ya plus assez d’énergie pour restaurer efficacement l’énergie.

Les exercices suivants fournissent un traitement efficace contre la hernie:

1. Allongez-vous sur le dos et remontez les jambes, pliez les genoux. Transférer le poids du corps sur les omoplates et les pieds. Commencez à faire des montées lentes et lisses du bassin. Évitez les secousses. Répétez 4 fois.
2. Tenez-vous sur vos genoux, étirez vos bras et appuyez-vous dessus. Détendez le corps autant que possible, puis allongez-vous en avant avec votre main gauche, en arrière et avec votre pied droit. Faites cinq répétitions de chaque côté.
3. Allongez-vous sur le ventre et placez vos mains sous votre tête. Atteindre le service huméral ascendant, sans lever les jambes et la presse du sol. Attendez cinq comptes, puis laissez tomber. Répétez trois fois. Ceux qui considèrent que l'exercice est trop simple doivent en faire une version compliquée. Redressez vos bras et étirez-les le long du corps. À la hausse et inhaler les paumes tendues en arrière.

Des charges complexes aideront à traiter rapidement une hernie. Après quelques semaines, le médecin traitant peut recommander la natation comme exercice principal.

Rappelez-vous que la colonne vertébrale est étirée dans sa position naturelle uniquement lorsque vous nagez sur le dos ou rampez. D'autres styles nécessitent une tension musculaire et une torsion, ce qui est très nocif pour les blessures à la colonne vertébrale.

Récupération

Pour que la colonne vertébrale puisse récupérer, il est nécessaire de créer les conditions optimales pour celle-ci. La hernie rachidienne est associée à un effort physique excessif, mais les athlètes professionnels sont confrontés à ce problème beaucoup plus souvent que les patients qui négligent l'exercice. Les disques vertébraux guérissent mieux lorsque les conditions suivantes sont remplies:

1. Buvez beaucoup d'eau. Les médecins recommandent de boire 8 à 10 verres d'eau propre par jour, mais rarement, personne ne suit cette recommandation. Le café et les boissons non alcoolisées ne compensent pas adéquatement la perte d'humidité naturelle pendant la journée.
2. Bonne posture. La hernie vertébrale rend difficile le maintien d’une position droite du dos, surtout si la défaite se situe dans la région lombaire. Mais essayez quand même de redresser les épaules si nécessaire. Il est important de surveiller la position de la colonne vertébrale tout au long de la journée. Certains patients atteints de hernie ont une belle marche entraînée, mais s’ils sont assis à la table, leur posture s’effondre littéralement devant leurs yeux. En laissant la colonne vertébrale se plier, vous augmentez la zone touchée. Une position égale aide le dos à récupérer sans avoir à rester au lit pendant des semaines.
3. Exercices Dans les premières heures après la blessure, le mouvement du patient est contre-indiqué. Mais alors commence le long processus de récupération, durant lequel le corps a besoin de charges périodiques.

Le traitement de la hernie nécessite le strict respect des recommandations du médecin et une attitude responsable à l'égard de la routine quotidienne. Les lésions lombaires ne sont pas mortelles, mais de nombreux patients souffrent de hernie pendant des années, car ils ne surveillent pas leur position pendant la journée et ne boivent pas assez de liquide.

Négliger les règles de base du rétablissement de la colonne lombaire hernie peut aggraver les problèmes existants et entraîner une nouvelle blessure.

Régime alimentaire

Une nutrition équilibrée peut faire des merveilles dans le traitement des rachis cervicaux et lombaires. Les processus de récupération se déroulent plus rapidement si vous consommez suffisamment de "carburant". L'utilisation active d'aliments, saturés en micro-éléments utiles, donne au corps un signal sur la possibilité de passer au mode de récupération accélérée.

• Le calcium est la pierre angulaire des disques vertébraux. Quand une hernie est nécessaire de consommer plus de calcium que d'habitude, car il est utilisé pour le traitement de la colonne vertébrale. Si les micronutriments entrant dans les aliments ne suffisent pas à la construction de nouveaux tissus, le corps lui-même obtiendra le nécessaire de ses propres os. Cela les rendra fragiles et fragiles. Le calcium est présent en abondance dans les produits laitiers, le chou marin, les œufs, les flocons d'avoine et le sarrasin. Il convient de rappeler qu’en cas de manque de magnésium ou de phosphore dans le corps, le calcium contenu dans les aliments n’est pas absorbé.
• Le phosphore est un autre minéral important consommé en grande quantité lors de la «réparation» des tissus endommagés. Le phosphore se trouve dans le lait, le fromage et les œufs. L'utilisation de ces produits augmente l'efficacité de l'absorption du calcium. Aussi beaucoup de phosphore dans les poissons et les légumineuses.
• Le magnésium favorise la formation du tissu osseux et contribue à leur résistance. Les betteraves, le son et de nombreuses céréales contiennent une quantité accrue de cet oligo-élément important. Si vous n'aimez pas les betteraves ou les céréales, essayez de manger plus de viande de poulet ou ajoutez une poignée de pignons de pin et de fruits secs à votre alimentation quotidienne.
• Le potassium est particulièrement important dans le traitement de la hernie, car il ne permet pas au calcium de s'échapper du tissu osseux par lixiviation. L'amincissement des os, entraînant des blessures, est souvent associé à un manque de potassium, qui bloque une consommation irrationnelle de calcium. Pour récupérer, vous devez manger plus de pommes de terre, de poisson, d'épinards et de pain de seigle.

Essayez d'éviter de trop manger. Le système digestif est difficile à absorber les nutriments si l'estomac est surchargé. Faites une carte nutritionnelle et divisez votre ration quotidienne en quatre à cinq repas.

Comment j'ai lutté contre une hernie intervertébrale et suis devenu presque invalide

Bonjour chers amis et lecteurs. Je m'appelle Ruslan Miftakhov. Je suis l'auteur de ce blog. Dans cet article, je souhaite partager avec vous ce qu'est une lombaire intervertébrale herniée, car je suis presque devenu invalide et je l'ai encore remporté sans chirurgie.

Cet article vous donnera à réfléchir sur la chose la plus importante: la santé! Tout d’abord, je tiens à vous souhaiter une bonne santé. Prenez soin de votre santé avec les jeunes ou regrettez que vous ne l'ayez pas pris soin de vous! Rappelez-vous mes mots. Ce qui m'est arrivé, laissez-moi et pour vous être une bonne leçon de vie.

Premiers symptômes

Les premières douleurs dans le bas de l'abdomen et dans le dos ont commencé en 2013 après le déménagement dans un autre appartement. Pendant la journée, pendant que je bougeais, les reins ne se rappelaient pas.

Mais quand je me suis levé le matin, je ne pouvais pas me redresser et j'avais mal au bas du dos, comme si on me coupait avec un couteau. Je ne pensais même pas qu'après avoir déménagé, transféré un gros réfrigérateur et une machine à laver, je me suis fait avoir une hernie.

Pendant la journée et la soirée, la douleur était plus ou moins soulagée et je l'avais oubliée. Le soir, je me couchais normalement et le lendemain matin, je ne pouvais pas me pencher. Élever un fils de six mois était problématique pour moi.

Quelque temps a passé et cette maladie m'a lentement relâché et je n'ai pas attaché une grande importance à ces symptômes.

Au cours des trois années suivantes, j'ai eu des malaises occasionnels à l'aine. J'ai commencé à m'inquiéter d'avoir des problèmes dans la partie masculine.

Au printemps 2016, j'ai ressenti des complications, je ne pouvais pas rester assis sans douleur pendant longtemps et j'avais constamment mal au bas du dos lorsque je marchais.

Pendant longtemps, ma femme m'a persuadé d'aller à l'hôpital pour un contrôle, mais j'ai refusé, je ne peux pas supporter ces hôpitaux. Mais le dos a commencé à refuser souvent, je ne pouvais pas rester sans douleur et bougeais comme un vieux grand-père, appuyé contre les murs. Pour cette raison, je ne pouvais pas faire d'application pour la réparation et le réglage des ordinateurs et la perte de revenus.

J'ai souvent cherché sur Internet des informations sur ce qui est arrivé à mon dos. Tous les symptômes que j'avais dit que j'avais une hernie intervertébrale. Je n’y ai pas cru jusqu’au dernier moment, j’ai consolé moi-même tout ce que j’ai arraché et tout irait vite. Aha naïf, se passera comme.

La hernie intervertébrale n'apparaît pas et ne disparaît pas en un jour. Tout cela est formé par des mois et des années d'habitude pas correcte. Un mouvement constant est utile pour la colonne vertébrale et les muscles du dos doivent être forts pour soutenir la colonne vertébrale.

Finalement, j'ai accepté de persuader ma femme d'aller à l'hôpital et d'être examinée.

Mon voyage à l'hôpital

Allons moyens lundi à l'hôpital central central, et la file d'attente. comme d'habitude oh. ne te lève pas

Depuis que j'ai du mal à me déplacer, ma femme m'a accompagnée partout. Je la remercie beaucoup pour cela. Sans elle, je n'irais pas à l'hôpital et je le ferais correctement. Pourquoi est-ce vrai? Continuez à lire, alors tout le plaisir commence.

Je n’écrirai pas comment je cherche une carte médicale depuis longtemps. Ils en ont apporté une nouvelle et tout, je ne suis pas apparue à l'hôpital avant 5 ans et apparemment ma carte a été vendue à quelqu'un;) Je plaisante, bien sûr, et qui sait.

Sur le mur, assis devant le thérapeute et le neurologue, a vu une affiche sur la cause des maladies de la colonne vertébrale:

1. Il s’agit d’un mode de vie sédentaire passif, c’est-à-dire que lorsque vous êtes endetté, vos muscles du dos s’atrophient et deviennent faibles.
2. Vous ne pouvez pas soulever de gros poids.
3. Mauvaise nutrition - manque de vitamines et de calcium.

Toutes ces trois raisons ont contribué à mon problème de dos.

J'ai passé environ deux heures à faire la queue chez le thérapeute. Dans le bureau du médecin, le thérapeute dit qu’on dit ceci et cela dans la douleur au dos et au pied de la jambe droite quand je suis debout dans un engourdissement de 2-3 minutes.

Eh bien, comme d'habitude, j'ai écouté mon appareil et mesuré la pression exercée - tout est normal. J’ai écrit une recommandation pour prendre des analyses d’urine et de sang et je vous ai prescrit différentes pilules. Je ne me souviens pas de leurs noms, car je ne supporte pas les injections.

Il me demande: "Ferez-vous une IRM?"
I: non, je suis juste venu chercher les pilules. "Bien sûr, ce pour quoi je suis venu à l'hôpital pour trouver la cause de la douleur, puis pour guérir."

La plupart des gens font l'inverse, ils guérissent d'abord, puis ils découvrent qu'ils ne sont pas traités pour cela.

Me donne une forme - une direction avec une carte de localisation où l’imagerie par résonance magnétique (IRM) est réalisée. Et j'ai tout renvoyé chez moi, pas un diagnostic, pas une méthode de traitement, avaler les pilules et approfondir le cercueil de moi-même, une telle impression.

Le lendemain, je donne du sang - de l’urine et je vais chez un neurologue. Je décris mes symptômes, c’est que la coupure du rein et la jambe droite tombent. Il prescrit des injections au Mexique.

Je demande: "Qu'est-ce qui ne va pas avec moi, quel genre de diagnostic?"

Ici, vous ferez 6 coups, vous reviendrez et vous verrez.

Je goof la deuxième fois.

Mais où aller, quelque chose me fait mal, je croyais que le médecin (le médecin du mot "mensonge", d'ailleurs, je l'ai lu quelque part) a acheté 6 coups et a commencé à faire un coup par jour dans le bon pain.

3 injections effectuées, puis le week-end et 3 à faire la semaine prochaine.

Après que l'injection ait semblé se dissiper, la douleur s'est atténuée. Dimanche, la douleur était dure toute la journée. Et lundi matin, je ne pouvais pas me lever du lit. Un malheur m'est arrivé lundi 21 mars 2016.

Ils disent que lundi est une journée difficile, mais je ne l’ai pas encore été autant. En ce beau matin, je me suis réveillé avec un mal de dos sauvage, je me suis assis avec difficulté sur le bord du lit et, pendant une demi-heure, j'ai essayé de mettre mes propres chaussettes. En ce moment même, je me sentais comme un légume impuissant.

Je ne pouvais pas m'asseoir ni rester sans soutien. Plus ou moins, je me suis senti couché sur le dos, puis lorsque j'ai changé de position, j'ai ressenti une vive douleur. Je ne le veux à personne, pas même à l'ennemi le plus vicieux.

J'ai commencé à maudire ces médecins, à me tourner vers eux, et ils ne peuvent pas dire quel est le problème ou ne peut pas le dire. Infirme seulement, et non traité. Lui-même à blâmer.

Avant un tel état, j'ai commencé ma santé et je n'avais que 35 ans. Mais je me suis amené dans un tel état pendant 3 à 5 ans. Dès que j'ai changé de métier et de style de vie.

Examen de spécialiste

Puis ma femme s’est souvenue que son amie avait des problèmes de dos et elle est allée voir un spécialiste qui l’a aidée. Ils ont pris le téléphone de la spécialiste Semyon Petrovich, appelé et accepté de se rencontrer. Il était nécessaire d'aller dans la ville voisine d'Almetyevsk, située à 40 kilomètres de nous.

Bu apaisant pour tolérer qu'il était sur le chemin. Je ne me suis pas assis au volant moi-même, a demandé à un ami Seryoga de le faire venir, le remercier pour son aide précieuse.

Il a pris chez lui, après avoir doublé mes symptômes, coupé le bas du dos et la jambe droite engourdie au pied; quand je me suis levé, Semyon Petrovich a immédiatement annoncé le diagnostic.

Vous avez mon cher ami, une hernie, dit-il, mais pour un diagnostic précis, vous devez avoir une IRM. Et si tous les symptômes de la hernie intervertébrale.

J'ai été choqué. J'avais peur de l'entendre et espérais tous qu'une IRM ne montrerait pas de hernie. Allons prendre une photo de la taille, a donné pour la procédure 2400 roubles.

Le lendemain, Semyon Petrovich prend ma photo, se dirige vers la fenêtre et, sans lire la description, commence à dire exactement ce qui est écrit dans l'épicrisis, que je tiens dans mes mains et lis les mêmes mots effrayants d'une hernie schmorl, eh bien, presque tout le monde a des douleurs et pas cause, mais la hernie L5-S1 est décalée vers la droite en raison de laquelle ma jambe droite me est enlevée - c'est déjà grave.

Il me demande de m'approcher de lui et de me montrer un doigt pour que je puisse tout voir et tout comprendre et que je ne crois pas aux mots, en tant que médecins de l'hôpital.

Me demande quelle est la taille de la hernie L5-S1 écrit 0.5-0.8 mm? Je regarde dans la liste et ne vois que 1,0 cm. Semyon Petrovich prend une description ne croyant pas ses yeux avec une hernie de 1,0 cm me regarde, puis regarde la description et dit, si je n'avais pas vu la patiente, seulement une photo avec la description, Je voudrais certainement nommer une opération d'excision de hernie.

Mais si vous vous tenez toujours debout et marchez, tout n'est pas négligé.

Habituellement, une hernie allant jusqu’à 0,8 cm n’est pas critique (je ne me souviens pas de ces mots intelligents utilisés par Semen Petrovich) et vous pouvez vous en passer, et le fait qu’une hernie supérieure à 0,8 cm est dangereuse car elle peut paralyser les jambes et rester handicapée pour le reste. la vie

Après avoir lu des critiques sur Internet, je suis parvenue à la conclusion que la plupart des gens dépensaient de l’argent pour toutes sortes de procédures, massages et étirements, mais qu’au final, cela ne faisait qu’empirer. Et des centaines de milliers ont été dépensés seulement en vain.

Ensuite, il y a eu une longue discussion sur la façon de se faire du mal encore plus. Avec le temps, la hernie va se dessécher, mais pour cela, vous devez bien manger, prenez des vitamines du groupe B et du calcium.

Et le plus important est de ne pas soulever d'objet lourd et d'utiliser la technique fournie avec la commande.

Si vous soulevez, vous pouvez être en fauteuil roulant, aussi chanceux que vous le disiez, coupez-le, mais il vaut mieux ne pas le risquer. Ceci est tout une phrase pour moi. Faites des exercices chaque jour pour renforcer et étirer les muscles du dos.

Je ne me souviens pas de tous les mots de Semyon Petrovich, car, pour parler franchement, j’ai été choqué et le conjoint était assis à côté de moi en larmes.

Comment j'ai traité une hernie

Donc, le diagnostic est fait, la méthode de traitement est prescrite. C'est ce dont j'avais besoin de l'hôpital et des médecins.

Et à l'hôpital ne pouvait pas le faire tout de suite? Aucune pilule avec des injections ne sera écrite et Vasya, c'est-à-dire Ruslan, marchera.

Après avoir déterminé la cause de la douleur et les recommandations d'un spécialiste, j'ai procédé à l'affaire. A commencé à prendre des vitamines B et du calcium. Calcium Semyon Petrovich a conseillé de faire une coquille d’œuf, d’écraser et de mélanger avec du jus de citron, de boire une cuillère à thé chaque jour.

Puis vint mes 2 mois de rééducation. J'ai fouillé dans un tas d'informations sur la récupération de la colonne vertébrale et le traitement de la hernie intervertébrale.

Chaque matin, il prenait des vitamines B, faisait une série d'exercices et le soir, il prenait du calcium sous forme de coquilles d'oeufs en poudre et de jus de citron pressé, avant de se recharger malgré la douleur.

Chaque jour, je me levais le matin à cause de la douleur, faisant des exercices avec douleur dans le bas du dos et la jambe droite. A propos, j’ai oublié de dire après les injections, ce que le neuropathologiste avait prescrit, ma jambe droite me faisait mal, avec une douleur sourde, parfois si douloureusement insupportable que je ne pouvais pas me trouver une place.

Deux mois après ces injections, ma jambe cessait tout juste de me faire mal et je pouvais la soulever sans douleur. Je ne sais pas de quel genre de coups ils sont, ils ne guérissent pas, ils ne font que mutiler.

À la recherche d’informations sur Internet pour traiter une hernie, je suis tombé sur le site secret d’un grand-père, où l’auteur avait une hernie encore plus que la mienne - 1,4 cm. Abonné à sa lettre d'information et a commencé à recevoir des informations utiles sur son courrier électronique pour restaurer la colonne vertébrale, renforcer le dos, étirer la colonne vertébrale et adopter un régime alimentaire approprié.

J’ai tout fait comme indiqué dans le bulletin d’Alexander Shevtsov. Faites un calendrier dans le tableau et notez toutes les actions à accomplir en une journée.

Je me couche sur l'applicateur comme ceci - coche la table, puis la tâche est terminée. Un tel applicateur est inclus dans le jeu numéro 1 que vous pouvez commander ci-dessous. La tâche principale est de ne pas manquer et d'effectuer.

J'ai lu la déclaration - mettez une coche devant l'élément de la table. J'ai accroché une telle feuille imprimée dans les toilettes. En bref, vous êtes assis et déclarez le matin;)

Il a bu du lait de sésame et de la vitamine B - a noté le point. Puis il a fait les exercices - mettre une coche devant lui.

Portait polimedel - tick. Ici, je portais un pansement, à l'intérieur du film polymédèle. Polimedel est un film polymère électrifié selon la technologie d'origine, qui conserve ses propriétés pendant longtemps. Favorise la cessation des processus inflammatoires et améliore la régénération des tissus.

Je vais vous dire un secret en portant un tel bandage avec du polymédal, je me suis senti comme ma douleur au dos a diminué en premier, et puis avec le temps, la douleur a complètement disparu. Dépensez de l'argent, commandez Polymedal, l'applicateur dans le kit et faites les exercices, voilà ce qui vous aidera à vérifier par vous-même.

Plutôt que de dépenser de l’argent pour toutes sortes de traitements, sous forme d’injections, de pilules antidouleur, de massages, etc. Il vaut mieux dépenser pour des choses vraiment nécessaires. Comme on dit, le salut d'un homme qui se noie est l'œuvre de l'homme qui se noie lui-même.

Vous choisissez la voie à suivre, écoutez les médecins ou vous vous aidez. Personnellement, les médecins ne feraient pas confiance à ma santé. Et vous

C'est comme ça que j'ai porté 2 pansements avec du polimedel et que j'ai porté des vêtements pendant 3 heures, que je les ai enlevés pendant 2 heures, puis que je les ai mis pendant 3 heures.

Sémyon Petrovitch m'a conseillé un tel corset, ce qui est une bonne chose, mais qui a coûté près de 10 000 euros, que je ne portais que pour la première fois, alors que je devais rester longtemps dans une voiture.

Et maintenant je ne le porte pas, pour la première fois, je ne l'ai porté que pendant 2 heures. Et rappelez-vous, quel que soit le corset, il ne peut pas être porté pendant une longue période, vous devez entraîner vos muscles du dos. Et après avoir longtemps porté un corset, les muscles du bas du dos s’atrophient simplement.

Et à la fin de chaque semaine, le conjoint mesurait avec un ruban à mesurer le nombre de pieds que j'avais relevés d'une position couchée sur le dos et notés dans un tableau.

Et aussi écrit combien de cm je ne vais pas au sol quand je me penche en avant. Le tableau montre comment j’ai amélioré mes lectures presque toutes les semaines et qu’après deux mois, je marche maintenant normalement avec ma démarche rapide.

A aidé particulièrement l'exercice du secret du grand-père du cours. Si vous avez des connaissances ou si vous souffrez vous-même d'une hernie intervertébrale, les exercices du cours Secret du grand-père vous aideront, comme je le fais certainement.

Ne pensez même pas à faire une opération d'excision d'une hernie, vous ne faites qu'exacerber votre colonne vertébrale. Et la hernie apparaîtra plus haut. Oui, au début, vous vous sentirez mieux, il n'y aura pas de douleur. Mais n'intervenez pas, le corps lui-même va s'en sortir, vous ne faites que l'aider et c'est tout. Si vous voulez être un client régulier du chirurgien - subissez une opération!

Regardez une meilleure vidéo sur la façon de guérir une hernie de la colonne vertébrale et ne pas rester invalide, et vous comprendrez tout.

Quelles conclusions ai-je tirées

Ce n'est qu'en renforçant le système musculaire du dos et en étirant correctement les muscles renforcés de la colonne vertébrale que le problème de la hernie intervertébrale sera résolu.

En ce moment, au moment où j'écris cet article - à la mi-novembre 2016, six mois se sont écoulés depuis le jour où je ne pouvais pas me lever du lit, je fais des exercices tous les matins et je me sens bien. J'atteins le sol avec mes mains sans plier mes jambes. Et imaginez ce que ce serait si je faisais confiance au médecin, en tant que neurologue, après les injections sur la table d’opération au chirurgien et c’est tout. écrirait aux clients réguliers.

Pourquoi tout? Oui, parce que les muscles du dos sont faibles et ne retiennent pas correctement la charge sur la colonne vertébrale. Légèrement relevé ou penché et c'est tout. Si la nourriture n'est pas correcte, rien ne va aider du tout. Va la destruction du corps.

Et la douleur est un signal à l'action pour changer quelque chose, changer les habitudes, le mode de vie et la nutrition. La chirurgie, les injections et les pilules ne suppriment que les symptômes, mais ne résolvent pas le problème de santé, comprenez-le finalement.

Et si j'avais une opération de hernie, ça aiderait pendant un moment. Mais sans charger, une hernie peut sembler plus haute et non une. Je connais de telles personnes qui ont effectué l'opération 2 ou 3 fois, et toutes parce qu'elles ne comprennent pas ce qu'elles vont faire. Si vous voulez être un client régulier du chirurgien, alors faites l’opération.

Ne traitez pas votre santé négligemment, aimez-vous. Après tout, la santé qui nous est donnée par la nature n’a pas de prix.

Regardez les résultats du diagnostic de la colonne vertébrale d'Alexander Shevtsov 5 ans après l'apparition d'une hernie. En fait, la hernie d'Alexander n'a pas disparu, mais la douleur a disparu et vous savez pourquoi?

Après 2 ans, j'ai compris les raisons de l'apparition d'une hernie intervertébrale. Qui se soucie de lire l'article: réfutation de la hernie intervertébrale.

D'accord, tout pour le moment. Et je suis allé faire des exercices sur le secret du grand-père du cours!