Beaucoup de gens se demandent pourquoi leur dos leur fait mal? La douleur dans la colonne vertébrale a signalé une violation de la fonctionnalité du système musculo-squelettique. Très souvent, les causes du mal de dos sont des maladies de la moelle épinière, mais il faut parfois connaître d’autres pathologies.

La plupart des gens ont des problèmes de dos. Mais la colonne vertébrale est le support de tout l'organisme. Le traitement opportun de la colonne vertébrale est un point important dans l'élimination de la maladie. Mais beaucoup de gens ignorent les signaux du corps, ce qui entraîne souvent de graves complications.

Raisons

Les gens se demandent souvent pourquoi un mal de dos? La réponse exacte ne peut être obtenue qu'après un examen complet. Cependant, il existe un certain nombre de causes possibles de douleur dans la colonne vertébrale.

Ostéochondrose et ses complications

Si vous avez mal au dos dans la région de la colonne vertébrale, le risque d'ostéochondrose est élevé. Cette pathologie est observée chez beaucoup de gens et chez les personnes âgées - dans presque tous les cas. Dans l'ostéochondrose, le tissu cartilagineux du disque intervertébral est détruit et il perd son élasticité. Au début, le dos fait très mal au site de l’ostéochondrose. Les vertèbres endommagées peuvent être à la fois cervicales et thoraciques, lombaires. Étant donné que la charge la plus importante va au bas du dos, l'ostéochondrose lombaire est la plus courante.

La douleur peut avoir un caractère différent selon le stade de développement des pathologistes et le facteur provoquant:

• Lumbago - Douleur lancinante à court terme au dos provoquée par des mouvements brusques ou par la levée d'objets très lourds.
• Lumbodynie - douleur persistante qui se produit après une assise prolongée chez des patients atteints d'ostéochondrose, après avoir dormi dans une position inconfortable, etc.

Si vous ignorez la douleur, continuez à faire pression sur votre dos, ne changez pas votre mode de vie - des complications vont commencer. Les premières sont des saillies - des saillies de disques intervertébraux. L'étape suivante est l'apparition d'une hernie intervertébrale, avec l'apparition de la rupture de l'anneau fibreux et de la fuite du noyau du disque intervertébral. En règle générale, il existe une très forte douleur au dos, qui s'étend jusqu'aux extrémités et autour du dos.

Mobilité spinale excessive

L'hyper mobilité vertébrale est une autre raison pour laquelle la colonne vertébrale fait mal. La douleur apparaît alors, puis s'atténue. Des exacerbations sont observées avec des charges accrues sur la colonne vertébrale. La région du cou souffre le plus. Les muscles ont souvent des spasmes, étant en tension constante. Des douleurs régulières dans le cou réduisent le tonus musculaire, il devient difficile pour une personne de garder la tête.

Anomalies congénitales

Si le dos fait mal le long de la colonne vertébrale, des malformations congénitales sont possibles. L'un d'eux est un nombre insuffisant ou excessif de vertèbres, provoquant un stress. En présence de spondylolyse - une violation de la structure de l’arc vertébral, il existe un risque élevé de spondylolisthésis - une saillie excessive de la vertèbre.

L'ostéoporose

Une autre cause de mal au dos est la carence en calcium. Le tissu osseux de la colonne vertébrale perd de la rigidité et des microtraumatismes se produisent. Si rien n'est fait, il y aura bientôt une douleur intense dans la colonne vertébrale, signalant une destruction plus grave des vertèbres. Les femmes les plus susceptibles d'avoir été enceintes à plusieurs reprises sont les plus exposées à cette pathologie. Des exacerbations de la douleur peuvent survenir pendant la menstruation.

Processus inflammatoires

Les douleurs dans la colonne vertébrale ont toujours une cause. L'un d'eux peut être la spondialoarthrite. Les premiers signes sont une douleur dans le dos, plus précisément dans la région lombo-sacrée. C’est ainsi que se manifeste l’inflammation de la colonne vertébrale, en commençant par les parties inférieures. Parfois, il y a une ondulation (douleur lancinante).

Grossesse et accouchement

Une douleur dans le dos est causée par la grossesse. Quand une femme porte un enfant, la charge sur sa colonne vertébrale augmente nettement, l'abdomen grandit et la courbure à la taille augmente. La charge augmente non seulement, mais change également, les disques intervertébraux s'usent et les nerfs peuvent être pincés. Lorsque la grossesse est importante, évitez le surmenage, sauvez la colonne vertébrale. En effet, lors de l'accouchement, une blessure à la colonne vertébrale peut également survenir (surtout si l'accouchement est prolongé), et si la colonne vertébrale est déjà usée, le risque de blessure augmente.

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Scoliose

Avec la courbure de la colonne vertébrale augmente considérablement la charge sur certaines parties de la colonne vertébrale, les disques intervertébraux sont compressés, le tissu cartilagineux est déformé. Les personnes atteintes de scoliose ont souvent mal au dos en raison d'une position assise prolongée, ce qui augmente leur charge sur la colonne vertébrale.

Maladies oncologiques

La raison la plus dangereuse pour laquelle les maux de dos, les métastases. Des tumeurs cancéreuses peuvent survenir dans les organes voisins et, à mesure de leur progression, une pression sur la colonne vertébrale et le canal rachidien peut se produire. Les personnes atteintes de telles tumeurs ont le dos mal, la douleur ne s'arrête pas dans n'importe quelle position du corps. Cette condition nécessite un traitement immédiat chez le médecin.

Infection

La tuberculose est l'une des maladies les plus dangereuses des os, y compris de la colonne vertébrale. Avec une telle maladie infectieuse blesse toute la colonne vertébrale. Selon le stade de progression, les symptômes se manifestent différemment, parfois il peut y avoir des douleurs lancinantes. Les infections à staphylocoques sont également fréquentes, l’infection d’autres parties du corps pouvant aller jusqu’à la colonne vertébrale.

Blessures à la colonne vertébrale

Avec des dommages mécaniques à la colonne vertébrale, une déformation de l'os ou une rupture de l'anneau peuvent souvent se produire. Parfois, il peut y avoir une douleur locale dans la vertèbre, dans certains cas, la douleur peut être globale (le long de toute la colonne vertébrale) ou irradiant jusqu'aux extrémités.

Maladies du tube digestif

Beaucoup de gens souffrent de zona dans le dos. Les maladies de l’appareil digestif sont une cause fréquente d’une telle manifestation. En règle générale, les maladies du tube digestif sont accompagnées de fatigue générale, de nausées, de vomissements et de fièvre. Dans certaines maladies, il y a une douleur lancinante dans la colonne vertébrale. Beaucoup de ces maladies peuvent être très dangereuses: cholécystite, pancréatite, ulcères, etc. Par conséquent, il est nécessaire de ne pas hésiter avec le diagnostic.

Pathologies cardiaques

Une douleur intense dans la colonne vertébrale peut être un signe de maladie cardiaque. Ces douleurs apparaissent plus près du site de localisation - dans la colonne vertébrale thoracique. Toutes les maladies du coeur sont très dangereuses, vous ne pouvez pas ignorer de telles manifestations. Parfois, une douleur sourde peut survenir.

Névrose

Si vous tirez le dos, mal, la raison peut être dans l'état du système nerveux. La colonne vertébrale est entourée d'un épais réseau de terminaisons nerveuses. Quand une personne a la névrose, la douleur peut être localisée dans la colonne vertébrale. Il peut y avoir des douleurs lancinantes, des douleurs douloureuses et bien d'autres. L’état dépressif étant très dangereux, il est important de ne pas laisser de telles situations évoluer et de trouver les moyens de normaliser l’état d’esprit, de soulager les tensions nerveuses.

Les premiers symptômes de maux de dos sont une raideur musculaire. La mobilité de la colonne vertébrale diminue, la tension augmente, tout le dos ou seulement le rein commence à faire mal (partie la plus chargée).

Que faire avec les maux de dos?

Que dois-je faire si mon dos me fait mal? Cela pourrait-il être dangereux? Bien sûr, le danger est là. Cependant, la douleur elle-même ne présente pas de danger particulier, elle ne fait qu'aggraver la qualité de vie du patient. Il existe de nombreuses maladies très dangereuses pour la santé humaine, qui se manifestent par des douleurs au dos. Il est nécessaire de connaître les signes caractéristiques de telles pathologies et d’être particulièrement vigilant lorsque de tels symptômes apparaissent.

Les diagnostics doivent juste faire avec les maux de dos:

• Ce qui est strictement localisé et n’a pas de périodicité, est permanent;
• Qui peut déranger une personne même dans une position confortable, ce qui ne crée aucune charge sur la colonne vertébrale;
• Ce qui entraîne une augmentation de la température et des frissons;
• Glacial mouvement humain.

Diagnostics

Beaucoup sont intéressés par comment se débarrasser de la douleur au dos? La première étape de l'élimination consistera à faire appel au médecin traitant - thérapeute. Le médecin déterminera ce qui lui fait mal au dos, pourquoi tire les muscles. Sera en mesure de donner des conseils thérapeutiques sur la façon de réduire les maux de dos.

Le thérapeute procède à un examen préliminaire du patient, évalue son état général, pose des questions sur les manifestations de la douleur, leur nature et leur force. La prochaine étape consistera à consulter un spécialiste plus étroit, qui vous expliquera déjà comment soigner votre dos.

Pour commencer un traitement du dos, vous devez connaître la raison exacte de la douleur. Un spécialiste peut poser un diagnostic préliminaire après un examen approfondi, mais ce n’est que le début. Sur la base de ces données, le traitement ne peut être prescrit, il est nécessaire d’être sûr des causes de la douleur. Pour identifier les causes peuvent être affectés à de telles procédures:

• Les rayons X;
• Tomographie par ordinateur;
• Imagerie par résonance magnétique;
• Biopsie;
• Test sanguin;
• Échographie;
• Procédure pour avaler la sonde (FGDS);

Une biopsie est pratiquée si la colonne vertébrale fait très mal et que la douleur ne s'atténue pas, même en position couchée.

En temps opportun et correctement diagnostiqué joue un rôle très important dans la récupération réussie.

Traitement

Et pourtant, comment se débarrasser des maux de dos? La douleur n'est qu'un symptôme de la maladie. Pour éliminer la douleur, vous devez essayer d’en éliminer la cause. Le traitement de la colonne vertébrale est souvent un processus difficile à long terme qui nécessite une longue retenue et de la volonté. Même avec une détection opportune et un traitement correctement complexe, certaines maladies ne peuvent pas être éradiquées complètement, une partie de la maladie restera toujours. Mais une telle thérapie réduit la douleur et réduit le risque de complications.

Colonne vertébrale

Après le diagnostic, le médecin vous prescrira un traitement pour les maux de dos. Si le patient a des problèmes directs avec la colonne vertébrale (ostéochondrose et ses complications, diverses courbures), le traitement de la douleur dorsale sera complexe à l'aide de divers médicaments qui améliorent la qualité de la vie:

• Anti-inflammatoires non stéroïdiens;
• Myorelaxants;
• Des analgésiques;

Une série de médicaments visant à éliminer les dommages, à accélérer la régénération du tissu cartilagineux et à restaurer l'élasticité des disques intervertébraux sera également proposée. Un tel traitement du dos nécessite l'utilisation de chondroprotecteurs.

Beaucoup sont intéressés à savoir comment guérir la colonne vertébrale avec des méthodes alternatives? Malheureusement, une guérison complète à l'aide de la médecine même moderne n'est pas possible, et plus encore avec d'autres méthodes. Mais avec le mal de dos, vous pouvez réduire considérablement leur force et leur durée.

Sinon, comment soulager les maux de dos? Pour que le dos ne soit pas douloureux, vous pouvez faire un massage spécial ou effectuer un cours d'exercices thérapeutiques. Il est important que ce spécialiste hautement qualifié effectue un tel traitement.

Après avoir consulté un médecin, vous pouvez apprendre à soulager la douleur dans la colonne vertébrale avec l'aide de la médecine traditionnelle. Il existe de tels moyens qui ne peuvent qu'aggraver l'évolution de la maladie, vous ne devez donc pas vous auto-traiter. Que pouvez-vous faire si votre colonne vertébrale vous fait mal? La réponse sera une procédure telle que l'acupuncture. Pour ne pas vous faire mal au dos, vous pouvez utiliser l’acupuncture - un effet spécial sur certains points à l’aide d’aiguilles.

Sinon, comment traiter la colonne vertébrale? Il existe un autre moyen de traiter votre dos lorsque l'ostéochondrose est négligée: la chirurgie. Les médecins, afin de pouvoir influencer le patient, rappellent constamment les énormes risques liés aux opérations. Cette politique vise à protéger les personnes des conséquences négatives possibles.

Si une personne a des blessures graves au dos, la colonne vertébrale ne peut pas être restaurée par un traitement conservateur. Besoin d'une opération en toutes circonstances. Même avec une conduite réussie, les chances d'un rétablissement complet ne sont pas grandes. Mais vous ne pouvez pas désespérer, la colonne vertébrale doit être traitée.

Organes internes

Et comment traiter les maux de dos, s’ils ne sont pas causés par des problèmes d’épine dorsale? Dans ce cas, il est nécessaire d'influencer la maladie qui cause la douleur. Que faire lorsque vous avez mal au dos? Tout dépend de la maladie diagnostiquée et de sa gravité. Dans certains cas, une hospitalisation est nécessaire, alors que dans d’autres, un traitement à domicile avec une ordonnance du médecin est possible.

Et que faire avec une douleur intense dans différentes parties du dos et de la colonne vertébrale? Le médecin prescrit un complexe de médicaments qui réduisent l'inflammation et la douleur. Après s'être débarrassés de la douleur, ils commencent à traiter la maladie elle-même. Comment supprimer la douleur de rupture dans le dos, qui a pris par surprise? Tout d'abord, vous devez vous allonger sur une surface plane et dure afin que votre dos cesse de vous faire mal. Ensuite, vous pouvez utiliser un médicament anesthésique.

Jamais l'automédication, cela peut causer un préjudice irréparable à votre santé.

Prévention

Quand la colonne vertébrale commence à faire mal, les gens pensent quoi faire. Beaucoup sont sédentaires, ne suivent pas le régime alimentaire, ne font pas attention au sport. Mais la colonne vertébrale peut tomber malade, il vaut mieux prévenir une telle maladie que de douter de ce qu’il faut faire en cas de maux de dos. En suivant des règles simples, vous pouvez prévenir l’apparition de maladies causant des maux de dos:

• Il faut observer le régime du jour, dormir sur un matelas ferme;
• Lorsque vous marchez, que vous êtes assis ou que vous faites du sport, gardez toujours le dos droit, en gardant votre posture.
• Vous ne pouvez pas rester assis toute la journée et si le travail nécessite une longue séance, prenez des pauses;
• Une bonne sélection de chaussures (orthopédiques) réduira considérablement la charge sur la colonne vertébrale et les articulations;
• Vous ne pouvez pas soulever des objets lourds, surtout avec un dos arrondi;
• Faire du sport, observer la bonne technique d’exercices et ne pas abuser de la prise de poids;
• Les exercices du matin augmenteront considérablement le tonus musculaire et la vigueur pendant la journée.

Si une personne a mal au dos, c'est possible, mais il vaut mieux se conformer aux mesures préventives et éviter les maux de dos.

Que faire si vous avez mal au dos

Le dos est la partie du corps située entre le bas du dos et le bas du cou. Le mal de dos est accompagné de nombreuses maladies. Et souvent, le nombre de visites dans les établissements médicaux se situe au deuxième rang après les infections respiratoires aiguës.

Causes courantes de la douleur

Que faire lorsque vous avez mal au dos? Bien sûr, consultez un médecin. Neuropathologues, orthopédistes, omnipraticiens, docteurs manuels traitent du traitement du dos Ils découvriront la véritable cause de la maladie, prescriront un traitement. La cause de la douleur peut être:

• ostéochondrose;
• spondylarthrose;
• spondylarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante);
• lumbago;
• névralgie intercostale;
• la grossesse
• courbure rachidienne congénitale et acquise - scoliose, cyphose, lordose;
• facteurs professionnels;
• effort physique prolongé avec une tension sur les muscles du dos;
• tumeurs, métastases dans la colonne vertébrale;
• la douleur rend dans certaines maladies des organes internes.

Les principales maladies à l'origine des maux de dos peuvent être regroupées en plusieurs groupes: maladies dégénératives-dystrophiques, inflammatoires, myofasciales, rares. Séparément, la grossesse est considérée comme une condition physiologique du corps.

Maladies dégénératives de la colonne vertébrale

L'ostéochondrose et la spondylarthrose sont des maladies fréquentes accompagnées de maux de dos. La raison réside dans les changements pathologiques dans les différentes structures de la colonne vertébrale. Les différences et les similitudes entre les deux maladies sont les suivantes:

Radiculite, lumbago, névralgie intercostale, syndrome radiculaire sont synonymes d'une seule maladie. C'est une conséquence d'ostéochondrose compliquée par une hernie. Les hernies irritent, écrasent les racines nerveuses, provoquant des tensions et des spasmes des muscles intercostaux. En conséquence, il y a des douleurs sévères dans le bas du dos, qui peuvent donner aux jambes. La maladie non traitée mène à la parésie. Le patient ressent «une chair de poule rampante, un engourdissement, une sensibilité diminuée du membre. Jambe difficile à soulever et à redresser. De terribles douleurs surviennent lorsque vous êtes assis, essayez de vous lever ou de redresser une jambe douloureuse.

Si votre dos est malade en raison d'une ostéochondrose ou d'une spondylarthrose, vous devez sérieusement poursuivre le traitement. Au stade initial, en particulier chez les jeunes, la maladie est réversible. Sinon, il faut suivre un cours chronique avec des périodes d'exacerbation et de rémission. Avec le temps, la fréquence des exacerbations augmentera et les maux de dos ne feront qu'augmenter.

Maladies inflammatoires

Spondylose Ankylosante

Il s'agit d'une spondylarthrite ankylosante, une atteinte chronique grave aux articulations de la colonne vertébrale. A une prédisposition génétique. Le plus souvent, il touche les jeunes hommes performants dans leur jeunesse. Tôt ou tard, la maladie entraîne une invalidité. La spondylose commence par des modifications des disques. Au fur et à mesure que la maladie progresse, elle se déplace vers les vertèbres, qui sont fermement reliées les unes aux autres par le tissu conjonctif dans une structure fixe (tige de bambou). La colonne vertébrale est complètement immobilisée.

Si des raideurs, des douleurs dans le dos apparaissent le matin et que la souplesse de la colonne vertébrale est perdue, consultez immédiatement un médecin. Le développement de la maladie peut encore être arrêté et prolongé le temps d'activité physique.

La maladie de Kummel

Comme la spondylarthrite ankylosante, appartient au groupe de la spondylose non spécifique. Cela se produit seulement après une blessure. La tragédie de la maladie est que les douleurs traumatiques disparaissent rapidement. La maladie est "silencieuse" indéfiniment. La personne blessée se considère en parfaite santé. La maladie se manifeste soudainement par des modifications nécrotiques des vertèbres, des fractures, des rechutes fréquentes et une douleur terrible.

Spondylarthrite

Inflammation spécifique et non spécifique de la colonne vertébrale causée par différentes raisons. Spondylarthrite spécifique causée par:

• tuberculose vertébrale (maladie de Pott);
• la syphilis;
• la gonorrhée;
• la brucellose;
• bacille typhoïde intestinal.

Les maladies s’accompagnent de la destruction des corps vertébraux avec une très forte douleur au dos persistante, une malformation de la colonne vertébrale.

Douleur myofasciale

Le nom suggère que la maladie affecte les muscles et le fascia du dos. Avec des tensions musculaires excessives, des blessures, des troubles de la posture, de l'ostéochondrose, des points de trigres se forment dans le fascia et les muscles. Ce sont des éducations denses et douloureuses sous forme de morceaux ou de tyazh. En appuyant sur les points et en massant, une douleur intense se produit.

Les zones Triger sont actives et passives. Les zones actives sont des lieux de sensibilité et d’excitabilité accrues des muscles, du fascia. Réagir brusquement au moindre mouvement des muscles. Dans les zones passives, la douleur n'apparaît qu'après avoir appuyé sur.

Maladies internes

La pneumonie et la pleurésie provoquent des maux de dos douloureux. Dans les maladies du coeur, la douleur peut donner sous l'omoplate. La maladie rénale est accompagnée de douleurs prolongées dans le bas du dos, le bas du dos. Mais pour les maladies somatiques, autres que la douleur, les autres symptômes sont prioritaires. Par exemple, avec une pneumonie, une pleurésie, une toux, de la fièvre, un essoufflement, etc.

Douleur physiologique

Grossesse - l'état physiologique d'une femme, souffrant de maux de dos fréquents. En période de procréation, le corps de la femme est plongé dans un ajustement hormonal radical. Augmente la charge sur tous les organes, systèmes, sans exclure la colonne vertébrale. L'état psycho-émotionnel d'une femme enceinte est en train de changer.

La lombalgie en début de grossesse survient lorsqu'une fausse couche est menacée. Ils sont lancinants, douloureux, parfois crampes. Douleur tardive associée à une charge accrue sur les muscles du dos et de la colonne vertébrale. La posture d'une femme change, la lordose lombaire augmente - une autre raison des sensations douloureuses d'une femme enceinte.

Avec la menace d'une fausse couche, des soins d'urgence sont nécessaires. Pour réduire la charge sur la colonne vertébrale, il est recommandé de porter un bandage prénatal. En cette période cruciale, tout est important, même la hauteur du talon, il devrait être petit.

Autres raisons

Tumeur

Les métastases bénignes et malignes de la colonne vertébrale avec adénome de la prostate, le myélome multiple sont la cause de terribles douleurs insupportables de la colonne vertébrale et du dos.

Ostéomyélite de la colonne vertébrale

Maladie rare causée par une infection et une inflammation des vertèbres à microbes pyogènes: staphylocoque, bacille bleu de pus, streptocoque. Il affecte différentes parties de la colonne vertébrale. Se développe le plus souvent chez les hommes après 40 à 50 ans. La maladie se poursuit avec des douleurs aiguës du département affecté, une température élevée, une intoxication.

Maladie de Paget

Ou ostéodystrophie, survient en violation de la synthèse et de la restauration du tissu osseux. Apparaît sur le fond des maladies auto-immunes, avec la spondylose ankylosante, après des fractures. Il se caractérise par une fragilité et une fragilité accrue des os de la colonne vertébrale.

Diagnostics

Si vous avez mal au dos, vous devez faire l’objet d’un examen approfondi. Tout d'abord, le médecin examine soigneusement le patient. Le diagnostic ultérieur est basé sur des indicateurs cliniques et instrumentaux.

Lors de l'examen, la nature de la douleur, la localisation et le moment de l'apparition - la nuit, lorsque vous modifiez la position du corps, pendant un effort physique, au repos, etc., sont clarifiés. La présence de maladies concomitantes pouvant provoquer des maux de dos, telles que pneumonie, pleurésie, néoplasmes, maladie mentale, blessures au dos, est prise en compte. Ensuite, il y a d'autres études:

• numération globulaire biochimique et complète;
• radiographie en deux projections ou plus;
• CT de la colonne vertébrale - tomodensitométrie;
• IRM de la colonne vertébrale - imagerie par résonance magnétique;
• scintigraphie osseuse - obtention d'une image en 2 dimensions après l'introduction d'isotopes radioactifs et d'autres types d'examen.

Le médecin sait mieux quel type de diagnostic effectuer. Parfois, pour trouver la cause de la maladie, assez de radiographie. Parfois, ils recourent à des types d’examens supplémentaires, plus instructifs.

Traitement tactique

Selon le type de maladie et sa gravité, la méthode de traitement nécessaire est choisie - conservatrice ou chirurgicale. Les patients souffrant de douleur aiguë et de maladie grave sont traités à l'hôpital, les autres sont ambulatoires. La chirurgie de la colonne vertébrale est extrêmement rare. La préférence est donnée au traitement conservateur affectant la maladie sous-jacente. Quand la douleur est montrée:

• médicaments non stéroïdiens;
• hormones surrénales synthétiques;
• des relaxants musculaires;
• chondroprotecteurs;
• prothèses synoviales.

Le meilleur des AINS est le diclofénac et ses analogues. Les médicaments ont des effets anti-inflammatoires, sont bien engourdis, comparés aux autres AINS, ont moins de contre-indications et n’affectent pas les processus métaboliques de la colonne vertébrale. En cas de maladies inflammatoires, le traitement médicamenteux est complété par des antibiotiques.

La douleur aiguë soulage les blocages de Novocain, les injections d'hydrocortisone, les analgésiques. En dehors de l'exacerbation, les pommades, les massages, la physiothérapie, la physiothérapie, les réflexions manuelles et réflexologiques sont présentés. De bons résultats sont donnés en restant dans un sanatorium. Pour soulager temporairement la colonne vertébrale malade, portez des corsets de fixation spéciaux.

La douleur n'est pas seulement une source de gêne. Au cours de la période initiale de la maladie, il agit comme une réaction défensive, indique que quelque chose ne va pas dans le corps et que vous devez agir.

Découvrez ce que vous pouvez faire à la maison pour les maux de dos?

Les remèdes traditionnels pour les maux de dos peuvent être utilisés pour éliminer les symptômes avec une approche intégrée. La douleur au dos peut être associée à la colonne lombaire osseuse, aux disques intervertébraux, aux ligaments autour de la colonne vertébrale, de la moelle épinière et des nerfs, aux muscles du bas du dos, de la cavité abdominale et des organes internes pelviens, et même à la peau autour de la colonne lombaire. La douleur dans le haut du dos peut être associée à des anomalies aortiques, à des tumeurs thoraciques et à une inflammation de la colonne vertébrale. Comment soigner un mal de dos, lisez l'article!

Indications et contre-indications à l'utilisation de remèdes maison

En règle générale, les maux de dos sont divisés en deux types:

• La douleur aiguë au dos survient soudainement et persiste pendant trois mois au maximum.
• Chronique - la douleur se développe progressivement sur une période plus longue, dure plus de trois mois et cause des problèmes à long terme.

Dans la grande majorité des cas, le mal de dos est soulagé sans soins médicaux.

La douleur peut généralement être soulagée par des analgésiques en vente libre. L'application d'une compresse chaude ou d'un sac de glace sur la zone douloureuse peut également soulager la douleur.

Un pourcentage important de patients souffrant de douleurs dorsales souffrent à la fois de crises récurrentes de douleurs plus sévères et de douleurs lombaires légères plus ou moins persistantes, ce qui rend difficile l'établissement d'un diagnostic correct. Lorsque des remèdes à la maison sont utilisés, l’amélioration devrait se produire presque immédiatement: le deuxième ou le troisième jour de traitement, si les traitements à domicile ne donnent pas les résultats escomptés, il est conseillé au patient de consulter un médecin.

Vue d'ensemble des fonds utilisés

Comment traiter une forte, aggravée lors de la marche, le piercing ou une douleur aiguë, parlez-en seulement au médecin.

L'auto-traitement dans ce cas est contre-indiqué.

Exercice avec des exemples

La plupart des nat. Les exercices conçus pour traiter les douleurs au bas du dos et certaines douleurs radiculaires (douleurs qui se propagent dans la jambe) incluent une combinaison des techniques traditionnelles suivantes:

• Étirement. Un bon étirement des muscles et des exercices actifs aideront à maintenir une amplitude de mouvement normale et procureront un soulagement aux muscles souvent atteints d’atrophie (contraction musculaire due à une utilisation inadéquate) ou de spasmes dus à une posture inappropriée ou à une irritation nerveuse. Pour de nombreux patients, il est préférable de suivre la procédure d'étirement, qui a été développée individuellement pour eux par un physiothérapeute ou un spécialiste de la colonne vertébrale. En règle générale, les patients souffrant de douleurs lombaires doivent se concentrer sur l’étirement des muscles du bas du dos, des muscles abdominaux, des cuisses et des jambes. Le patient ne doit jamais rebondir en s’étirant et tout étirement doit être lent et progressif;
• Exercices de stabilisation dynamique. Ces exercices peuvent inclure l'utilisation de balles pour l'exercice, de machines d'équilibrage ou d'exercices de stabilisation spécifiques. Le but de la stabilisation dynamique est de renforcer les muscles secondaires de la colonne vertébrale et de soutenir la colonne vertébrale dans divers mouvements.
• Exercices pour renforcer le noyau. Ce sont des exercices spéciaux pour renforcer les muscles abdominaux et les muscles du bas du dos (vertèbres érectiles) afin de soutenir la ceinture de muscles susmentionnée autour de la colonne vertébrale.

Certains spécialistes peuvent également proposer une physiothérapie de l'eau au patient.

L'eau soutient le corps et minimise l'effet de la gravité, ce qui permet aux patients de travailler plus facilement sur eux-mêmes au début. La thérapie par l'eau peut être très utile pour les patients âgés et les personnes handicapées qui n'ont peut-être pas assez de force pour effectuer certains exercices en dehors du bassin d'eau.

Si, après l'entraînement, la colonne vertébrale est malade, il est important d'arrêter et de consulter votre médecin!

Exemples d'exercices pour se débarrasser de la douleur au dos

1. Chat d'exercice. Tenez-vous à quatre pattes, les jambes pliées au niveau des genoux, cambrez votre dos lorsque vous expirez, inspirez lorsque vous inspirez et rentrez votre ventre, imitant les mouvements du chat. Répétez l'exercice jusqu'à 10 fois.
2. Étirement «du genou à la poitrine». Allongez-vous sur le sol, les jambes tendues, appuyez les genoux contre la poitrine en alternance, d'abord à gauche, puis à droite, répétez l'exercice 20 fois.
3. «Pont». Allongez-vous sur le sol, pliez vos jambes au niveau des genoux, placez vos mains sur le sol, soulevez le bassin, imitez le pont, répétez l'exercice jusqu'à 7 fois.

Et aussi, assurez-vous de regarder la vidéo avec un exercice utile.

Recettes de médecine traditionnelle

Des compresses

Lorsque vous avez mal au dos, le principal problème est de savoir quoi faire à la maison. Le traitement des compresses contre le mal de dos devrait être en train de chauffer ou, au contraire, se refroidir fortement pour obtenir un effet relaxant.

Banquise

Congelez les glaçons au congélateur, prenez une feuille d’aloès et un glaçon, enveloppez un mouchoir en papier cosmétique, appliquez-le sur les zones douloureuses pendant 5-7 secondes pendant 2-3 minutes.

Compresse de gingembre

2 cuillères à café de mélange de gingembre dans un bol 1 c. curcuma et 2 gouttes d'huile d'olive. Chauffez le mélange au micro-ondes pendant 2-3 minutes, enveloppez-le dans de la gaze, fixez-le au point sensible, fixez-le avec un foulard ou un bandage, laissez reposer pendant 25 à 35 minutes.

Enlevez le mélange avec du savon pour bébé ou du gel douche.

Compresse au basilic

Préparez 10 feuilles de basilic avec 250 ml d’eau, faites bouillir le mélange pendant 15 minutes à feu doux, mettez un morceau de gaze dans la solution obtenue, serrez la gaze et placez les feuilles de basilic sur la gaze, puis appliquez-la sur le point sensible. La compresse au basilic doit être appliquée tous les jours pendant 2 à 2,5 semaines.

Compresse d'ail

Écrasez 250 grammes d'ail, versez le mélange obtenu dans un verre de vodka, laissez dans un endroit sombre pendant 1 à 2 semaines, mettez une compresse toute faite sur de la gaze et ne l'appliquez pas plus de 2 fois par semaine pendant une demi-heure pendant 3 semaines.

Décoctions

L'utilisation de décoctions pour le mal de dos à la maison a un effet antioxydant et tonique local, ainsi qu'un léger effet analgésique.

Décoction de lait

Écrasez des feuilles d’argousier, versez la poudre avec du lait (3,2%), mettez le bouillon à feu doux et laissez bouillir pendant 5 à 7 minutes. Filtrer le bouillon résultant, boire du lait boire chaque jour de 3 à 4 fois par jour pendant la semaine.

Dans cette recette, le lait ordinaire peut être remplacé par de l'amande.

Le lait fait partie intégrante de l'alimentation quotidienne et constitue une excellente source de calcium, essentiel à la santé des os. Le lait contient des protéines qui aident à restaurer les muscles. Il réduit la production de cholestérol dans le foie et peut agir comme un antiacide. Les vitamines A et B dans le lait peuvent aider à améliorer la vision et à réduire le risque de certains types de cancer.

Décoction de blé

Versez 1 cuillère à soupe de son de blé avec un verre d'eau (350 ml), faites bouillir le bouillon pendant 30 minutes, prenez la teinture sous forme de chaleur 50-70 ml 2-3 p / jour.

Décoction de camomille

Le stress peut aggraver les douleurs lombaires et rachidiennes. La camomille aide à l'enlever, apaise et détend le tissu musculaire, réduisant ainsi la douleur.

Préparez (utilisez 250 ml d’eau) deux sachets de thé / boisson à la camomille, couvrez le verre avec un couvercle ou une soucoupe, attendez 25-30 minutes, prenez une décoction de camomille 1 cuillère à soupe 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Frotter

Frotter à base d'huile végétale

Dans 1 cuillère à thé d'huile d'olive, ajoutez une poignée de toute herbe (romarin, lavande, millepertuis, thym), mélangez bien le mélange, placez le récipient au soleil pendant 3 semaines et secouez la solution quotidiennement. Filtrer l'huile finie à travers une étamine ou une passoire.

Frottez le mélange de zones douloureuses du dos à tout moment.

Des herbes telles que la menthe, la lavande, le thym soulagent la douleur et ont un léger effet rafraîchissant. En cas de forte douleur au dos, il est préférable de les utiliser.

Massages

Massage sous vide

Rien de plus qu'un massage peut être un traitement très efficace et sans danger pour les maux de dos. Ce massage est capable de détendre les muscles «durs», de dégager les nodules nerveux et de «délier» les adhérences myofasciales. Le vide est créé dans des bidons spéciaux qui sont placés sur le dos, les épaules, les hanches ou les jambes du patient. La canette attire instantanément les muscles et les tissus, cette aspiration «tire» le sang à la surface de la peau et aide à détendre les tissus musculaires denses. Le massage en conserve est souvent utilisé avec l'acupuncture et le massage pour augmenter la relaxation musculaire et réduire la douleur. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, ces trois thérapies procurent un puissant soulagement de la douleur et un relâchement du tissu musculaire pouvant causer de la douleur et équilibrer la colonne vertébrale.

Le massage sous vide a tendance à laisser des ecchymoses circulaires après l'application des boîtes de conserve. Ces ecchymoses disparaissent en 3 à 5 jours. La procédure n'est pas douloureuse.

Le massage sous vide élimine les toxines des tissus à travers la peau. La procédure améliore le drainage lymphatique, aide le corps à se débarrasser des infections virales et bactériennes. Lorsqu'un pot est placé sur le haut du dos et les épaules au début de la poitrine, il peut aider à éliminer les agents pathogènes et à tonifier votre système immunitaire.

Auto-massage

Pour les maux de dos, l'auto-massage n'est pas moins efficace de toutes les méthodes. En position ventrale, serrez votre main dans un poing et massez le bas du dos et la colonne vertébrale avec des mouvements circulaires et doux pendant 5-15 minutes.

Appareils physio

Les appareils de physiothérapie à usage domestique sont utilisés en tant que thérapie supplémentaire dans le traitement des maux de dos.

Vous trouverez ci-dessous les appareils les plus populaires.

Pourquoi mon dos me fait-il si mal?

Causes de maux de dos sévères

Des dizaines de raisons peuvent causer des maux de dos, dont la plus courante est les modifications musculo-squelettiques de nature morphofonctionnelle. Qu'est ce que c'est La classification générale de ces maladies inclut les modifications dégénératives-dystrophiques dans différentes parties de la colonne vertébrale, l'ostéochondrose, le spondylarthrose, la scoliose, la polyarthrite rhumatoïde, le syndrome de Reiter.
Même la grippe banale peut causer des maux de dos. L'utilisation à long terme d'analgésiques n'apporte pas le résultat souhaité. Il est nécessaire de consulter un rhumatologue et de subir un examen médical.

Pas moins souvent, les douleurs au dos ne sont pas causées par des modifications musculo-squelettiques, mais par des maladies du rein. Dans le même temps on peut observer le changement de la miction, maintenir la température sous-fébrile.

Les tumeurs situées dans l'espace rétropéritonéal de la moelle épinière et des vertèbres peuvent également causer des douleurs intenses dans la région lombaire. Qu'elles soient primaires ou secondaires, la douleur est intense et n'est pas soulagée par des analgésiques non narcotiques.

Les maladies infectieuses, les abcès épiduraux, la brucellose, la tuberculose, une insuffisance de l'apport sanguin à la moelle épinière sont des maladies qui peuvent être accompagnées de divers symptômes, notamment des maux de dos. En outre, les maux de dos sont souvent associés à des maladies d’organes internes: le pancréas, l’estomac, le colon, le pelvis.
Chez 1% des patients qui ont consulté un médecin pour des douleurs au dos, ils ont détecté un cancer. La douleur peut être causée par des tumeurs primaires ou des métastases.

Que faire s'il y a une forte douleur au dos

Il n'est pas nécessaire de déterminer la cause de la douleur et de l'automédication. Pour la première fois, il y avait une forte douleur au dos - une raison de consulter un médecin et de subir un examen médical complet. Sur la base des résultats obtenus, vous pourrez commencer à prendre les médicaments prescrits par un médecin.

Souvent, avec de très fortes douleurs au dos, beaucoup de gens préfèrent commencer à s'automédicament et à prendre des analgésiques. Rappelez-vous, c'est très dangereux. Si le mal de dos est causé, par exemple, par un ulcère gastrique perforé et que vous avez pris un anti-inflammatoire non stéroïdien, vous n’avez tout simplement pas le temps de vous rendre à l’unité de soins intensifs. Par conséquent, il est important de faire appel aux soins d’urgence, d’identifier rapidement la cause de la douleur et de recevoir une assistance médicale qualifiée.

Que faire si le mal de dos me fait mal

Comprendre pourquoi le mal de dos apparaît n'est pas toujours facile: il peut s'agir soit d'un symptôme de la maladie, soit simplement d'une sensation désagréable provoquée par un surmenage du corps.

Dans l'article, nous parlerons de ce qu'il faut faire si votre dos vous fait mal au dos, quelles méthodes aideront à vous débarrasser de cette sensation, quel genre de médecin vous devriez contacter pour vous aider à faire face à une telle maladie.

Les reins - qu'est-ce que c'est?

La longe est la partie du dos qui recouvre les vertèbres lombo-sacrées et le coccyx. Et la douleur survient le plus souvent dans cette région, car ce segment de la colonne vertébrale est le plus lourd fardeau. Et si une personne est simplement surchargée de travail pendant la journée, par un effort physique ou par des objets lourds, il y a déjà une chance que le soir, ses reins lui fassent mal.

Presque toutes les personnes souffrent de telles douleurs. Selon les statistiques, 90% de la population mondiale a régulièrement ou au moins plusieurs fois des douleurs au dos.

Des douleurs fréquentes au dos sont compréhensibles: si une personne est debout, les vertèbres et les disques intervertébraux dans le dos sont soumis à une pression de 100 kg environ, et s’il est assis et couché en même temps, 220 kg (ce chiffre peut varier en fonction du poids de la personne). Et si, en même temps, une personne se charge de poids supplémentaire, alors la colonne vertébrale peut «échouer» car la pression augmentera. Par conséquent, il est nécessaire d’éviter des charges excessives et, dans le cas de la douleur, de rechercher immédiatement des méthodes de traitement. En cas de troubles graves de la colonne vertébrale, cela affectera la santé de l’ensemble du corps humain.

Caractères lombaires

Quand les gens vont chez le médecin avec ce symptôme, ils peuvent caractériser leurs sentiments de différentes manières. Quelqu'un dira peut-être que son bas du dos est «à l'étroit», quelqu'un - il ressentira le soi-disant «mal de dos», et quelqu'un se sentira comme une sensation de brûlure, de douleur ou même de brûlure. Ces différences peuvent déterminer la cause de la douleur.

Les patients mentionnent également le fait que la douleur s’intensifie pendant les mouvements - c’est un phénomène tout à fait naturel. Si aucune mesure n'est prise pour guérir, la douleur peut changer de caractère. Il devient difficile pour une personne d'effectuer des mouvements, elle reste immobile dans une position.

La douleur peut durer quelques minutes et plusieurs heures, voire plusieurs jours. Tout dépend de ce qu'ils sont. Il arrive parfois que l'attaque douloureuse soit simultanée et ne se reproduise pas. Dans ce cas, vous ne pouvez pas aller chez le médecin, mais il serait préférable de trouver la raison.

Mais s’habituer à la douleur, si elle se produit souvent, est impossible. Même si au lieu de la douleur, une personne ressent une raideur ou un simple inconfort, mais que cela se produit de manière permanente, il est impératif de faire attention à cela.

On distingue deux types de douleur: primaire et secondaire. La douleur primaire inclut les sensations causées par des maladies de la colonne vertébrale. Le syndrome douloureux secondaire est causé par d’autres problèmes corporels: par exemple, maladies des organes internes, tensions musculaires, fractures ou fatigue.

Douleur comme symptôme de maladie

Parlons de quel type de maladie peut être le mal de dos.

Que dois-je faire si mon dos me fait mal?

Le mal de dos est l’une des plaintes les plus courantes des patients. Il arrive souvent que la douleur dans la colonne lombaire ou thoracique survienne à l’arrière-plan de maladies qui ne sont pas directement liées au dos. À cet égard, avec le mal de dos est très important un diagnostic correct, basé sur le témoignage du patient et des études spéciales.

Les causes du mal de dos peuvent être:

• maladies inflammatoires de la colonne vertébrale;
• les blessures;
• maladies des organes internes;
• surpoids;
• la grossesse
• maladies neurologiques;
• mauvaise posture, pieds plats;
• activité physique non réglementée et stéréotypée.

La nature de la douleur et les événements précédant son apparition aideront à poser un diagnostic correct. Le mal de dos peut survenir après une chute ou une blessure. Blessure normale possible, qui implique la réception d'analgésiques et l'observation de soi dans les 12 heures. Si la douleur persiste, consultez un médecin. Si, en même temps, les mouvements des extrémités sont difficiles, ils provoquent des picotements ou une perte de sensibilité, des mictions spontanées ou des vidanges intestinales - il s'agit de symptômes de lésions de la moelle épinière nécessitant une hospitalisation urgente.

Des douleurs au bas du dos au niveau de la taille, accompagnées de fièvre et de malaises généraux, peuvent indiquer une infection rénale et nécessitent un traitement urgent à la clinique.

Les maux de dos augmentent souvent au fil des ans, ce qui entraîne un manque de mobilité. Les causes possibles sont l'ostéochondrose, la hernie intervertébrale et la protrusion discale, réduisant l'élasticité du cartilage. Si la douleur survient après un effort physique, des travaux ménagers ou une levée de poids, cela peut être dû à un étirement des muscles ou des ligaments, ainsi qu’à un déplacement des disques vertébraux et à un pincement du nerf. Dans le contexte des maladies de la colonne vertébrale existantes, la probabilité de tels cas augmente.

Traitement des maux de dos

Le traitement de la douleur vertébrale est toujours un événement complexe qui comprend les méthodes suivantes:

• prendre des analgésiques, supprimer les processus inflammatoires;
• physiothérapie, thérapie manuelle;
• massage, exercice thérapeutique;
• assurer des conditions de travail et de repos saines;
• régime visant à réduire le poids et à obtenir les nutriments nécessaires au maintien de l'élasticité des muscles, des ligaments, du cartilage.

Dans certains cas aigus, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Prévention du mal de dos

Pour prévenir les maux de dos, vous devez contrôler un certain nombre de facteurs. Tout d'abord, vous devriez vous fournir un endroit confortable pour dormir et travailler.

Un lit ou une chaise de travail peu pratique entraîne une charge irrégulière constante sur la colonne vertébrale. Préférez les matelas, oreillers et chaises orthopédiques. Évitez l'hypothermie, qui peut déclencher des processus inflammatoires.

Si votre travail implique une activité physique, essayez de faire le moins possible dans le virage en avant. Pour lever des poids, il est préférable de s’asseoir avec le dos droit. Vous devriez surveiller votre poids et essayer de le maintenir dans la limite d'âge, afin de ne pas surcharger la colonne vertébrale.

Assurez-vous d'exercer, en particulier la natation, qui forme un corset musculaire sans stress excessif sur les articulations. Portez des chaussures confortables avec des semelles orthopédiques, ce qui évitera une mauvaise charge du pied et du système musculo-squelettique dans son ensemble.

Si vous avez des maux de dos persistants, consultez un médecin. Rappelez-vous que seul un examen complet avec l'identification des maladies chroniques actuelles pourra vous donner le bon tableau clinique et vous permettre d'attribuer un traitement adéquat. Le respect des recommandations du médecin, la prise de médicaments en temps voulu et une série de procédures spéciales vous aideront à retrouver rapidement une vie normale.

Rendez-vous

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Que faire si vous avez mal au dos

Les diagnostics d'ostéochondrose et de hernie intervertébrale s'adressent à quasiment tous ceux qui se sont tournés vers des médecins souffrant de maux de dos. Mais en réalité, ces maladies sont la cause de la douleur dans moins de 15% des cas.

Qu'est-ce qui a causé le mal de dos en réalité?

• Dans la très grande majorité des cas, le mal de dos est causé par des causes mécaniques non spécifiques: plus souvent, lésions des ligaments et des muscles qui soutiennent la colonne vertébrale (70%), moins fréquemment des fractures par compression dues à l'ostéoporose (4%).
• Avec les processus dégénératifs des disques et des connexions intervertébraux, qui s'appelle ostéochondrose dans la terminologie russe, il est possible de ne pas relier plus de 10% des cas.
• Rarement, mais à juste titre, la douleur est due à la protrusion = hernie du disque intervertébral, qui serre les racines nerveuses; alors, par exemple, la cuisse ou le tibia (sciatique) commence à faire mal et devient engourdi. Une telle catastrophe, appelée radiculopathie vertébrale, n'a pas causé plus de 1 à 3% des douleurs lombaires aiguës.
• Souvent, on doit faire face à des douleurs idiopathiques sans aucun dommage organique (principalement de nature psychogène).
• Des causes spécifiques sont très rarement détectées: infections ou tumeurs (0,8%) ou maladies des organes internes, lorsque la douleur est projetée dans le dos (1,5 à 2%).
• Contrairement aux idées reçues, les difformités congénitales de la posture (cyphose, scoliose) entraînent rarement un syndrome douloureux (

La douleur lombaire est une chose fastidieuse, mais elle passe généralement d'elle-même. Des études montrent que les maux de dos sans aucun traitement disparaissent après une semaine chez 30 à 60% des patients, après six semaines, entre 60 et 90% sont en bonne santé et au bout d'un an, ils se rétablissent à 95%.

Comment accélérer la récupération

Et ici, des patients déjà malheureux sont élevés - Mama Don't Cry. La douleur, car tout est analysé dans le cerveau, ce qui signifie que l’effet placebo dans la dorsalgie sera efficace dans tous les cas - même mettre des sangsues, même appliquer des pierres chaudes, même des mugs leppy. Conspirations, horoscopes favorables et même homéopathie aideront ceux qui sont particulièrement inspirés. Une chose est mauvaise: l’effet placebo est par définition limité.

En cas de maux de dos aigus, les traitements suivants ne sont pas efficaces:

En phase aiguë, non seulement ces méthodes ne sont pas montrées, mais elles peuvent aussi être nocives.

Les méthodes chronophages et financières suivantes, telles que: n’ont aucun avantage sur le traitement médical normal:

• Thérapie manuelle (manipulation de chiropraticiens autres que des massages) - liens ici, ici et ici.
• physiothérapie
• ostéopathie
• acupuncture = acupuncture (référence)

Au cours de la période de crise, il est possible d’obtenir un effet à court terme à l’aide de méthodes de traitement distrayantes telles que les emplâtres au poivre, les boîtes de conserve ou tout autre onguent brûlant. L'acupuncture fonctionne sur le même principe. Ici, l’effet est obtenu en faisant passer le cerveau du foyer de la douleur à un nouveau foyer d’irritation. En conséquence, le cerveau ne se concentre pas sur un seul endroit et la douleur disparaît.

Un bon effet est fourni par le réchauffement thermique des muscles tirés. L'effet, bien que de courte durée, mais quand même.

Ce qui aide vraiment avec les douleurs aiguës au dos / au cou

Seules 3 choses ont prouvé leur efficacité irréfutable:

• médicaments du groupe des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens);
• les médicaments du groupe des relaxants centraux des muscles (par exemple, Sirdalud ou Mydocalm), prescrits avec des AINS;
• maintenir une activité vigoureuse pendant la maladie (non seulement le repos au lit n’aide pas, mais au contraire nuit au rétablissement) - référence.

Bon marché et en colère. Tout le reste dans la période aiguë - un effet placebo ou un divorce pour de l'argent. Bien que je fasse tout de suite une réserve, il peut être recommandé aux personnes âgées de se rendre à la clinique en tant que procédure placebo, si seulement elles ne mentaient pas. En soi, marcher chez le médecin a un effet curatif sur eux.

Est-il important que les AINS boivent? Ou peut-être faire des injections? Ou peut-être le médicament est-il préférable de se frotter à un point sensible?

La réponse à la première question est sans équivoque: la douleur est efficacement soulagée par tout AINS, qu’il s’agisse de l’ibuprofène ou de l’étoricoxib et du lornnosekam. Mais partout il y a des nuances. Certains AINS ont un meilleur effet sur la douleur, d'autres sur l'inflammation.

Peu importe la manière dont vous prenez le médicament anti-inflammatoire - par la bouche ou par injection, avec de la nourriture ou avec un estomac vide - un effet secondaire sur l’estomac fonctionne de la même manière. L'ulcère ne s'aggrave pas parce que le comprimé irrite la muqueuse gastrique par contact direct, mais parce que la synthèse de COX-1 est supprimée après l'apparition du médicament dans le sang.

Désormais, comme pour tous les onguents, crèmes et gels à base d’AINS, tels que les gels Ketonal et Fastum, le simple fait d’étaler le gel ou la crème sur la peau jusqu’au nidus douloureux ne signifie pas que toute la préparation va directement à ce nidus, surtout si le nidus est profond.. Si vous pensez que la crème répandue sur le bas du dos tombe directement dans le dos, comme l'illustre de manière colorée la publicité omniprésente, vous nourrissez l'illusion.

En dehors du tissu sous-cutané et des muscles et ligaments environnants, ces médicaments ne pénètrent presque pas, et ceux qui pénètrent sont transportés par le sang et sont également distribués dans tout le corps. Même avec des blocages, les drogues sont injectées avec une longue aiguille, l'amenant directement au nerf - vous ne pouvez pas apporter un centimètre et il peut ne pas y avoir d'effet du tout.

Cependant, si vous étalez souvent et abondamment, une concentration suffisante d'AINS se créera tôt ou tard dans le sang de tout le corps, puis l'effet anesthésique sera obtenu comme si vous aviez bu ce médicament ou fait une injection. Il ne reste plus qu’une pilule à boire, et la concentration adéquate de la substance active de cette manière est fournie de manière plus fiable. De telles forces médicinales associées aux AINS sont plus efficaces pour les contusions et les entorses des muscles et des ligaments superficiels.

Si vous êtes capable de prendre le comprimé, l'injection est totalement inutile - même si c'est le cas, et le médicament agit de la même manière.

Que faire quand la période aiguë est terminée

En règle générale, les douleurs dorsales apparaissent dans le contexte de l'hypodynamie générale, entraînant une faiblesse des muscles et des ligaments soutenant la colonne vertébrale. En cas de surcharge du dos, toute surcharge (violation de l'ergonomie de la forme et des mouvements ou haltérophilie manuelle incorrecte) entraîne des lésions des ligaments et des muscles ou une dégradation et une saillie du disque intervertébral avec toutes les conséquences.

• Renforcez votre dos (si vous êtes déjà malade, consultez un spécialiste pour choisir un complexe de thérapie par l'exercice et si vous êtes en bonne santé, faites des exercices matinaux, des exercices isométriques, nagez et menez généralement un mode de vie mobile avec activation physiologique de tous les muscles du corps);
• faites attention à l'ergonomie (comment vous vous asseyez au bureau, comment vous portez un outil de production, comment vous creusez des lits dans une maison de campagne).

Le renforcement du dos et une bonne ergonomie dans les activités quotidiennes sont les seuls moyens non chirurgicaux de traiter les douleurs chroniques au dos sans exacerbation et de prévenir efficacement les rechutes.

Conseils pour prévenir les surcharges du dos:

• Ne jamais soulever de poids en se tenant debout. Asseyez-vous, saisissez la poignée de la valise et tenez-la avec elle. Soulevez avec vos pieds, pas votre dos.

• En aucun cas, ne soulevez ni ne tirez quoi que ce soit à un angle de 45 ° par rapport à l'axe de la colonne vertébrale. La colonne vertébrale sous charge ne doit effectuer des mouvements que dans 2 plans - strictement en va-et-vient ou de gauche à droite.
• Il est impossible de plier et de plier le dos avec sa rotation simultanée. Particulièrement dangereux lors du levage et du transport de charges.
• Lorsque vous portez un lourd fardeau dans une main, appuyez fermement l'autre main contre votre cuisse (cette technique vous permet de redistribuer correctement la charge sur les muscles du dos).
• Depuis que le singe s'est levé sur ses pattes de derrière, le dos est devenu son point faible. Ne chargez pas votre dos inutilement. Achetez des bagages sur roues, utilisez des chariots dans les aéroports et les gares, ne lésinez pas sur les chargeurs de thé. Si vous chargez déjà, portez le bon sac à dos orthopédique et répartissez le poids uniformément sur votre corps.
• Et, bien sûr, renforcez votre dos avec des exercices réguliers, UNIQUEMENT QUE LA DOULEUR AIGUE EST TUE. Si possible, débarrassez-vous de l'excès de poids.

Les conseils ont été donnés par un neurologue, le directeur médical du réseau de cliniques familiales, Pavel Yakovlevich Brand