Une perte de sensation dans le membre inférieur droit peut survenir pour diverses raisons, entraînant une perturbation de l'innervation du membre ou de sa circulation. Le plus souvent, la cuisse droite peut devenir engourdie, au-dessus / en dessous du genou, de la zone du pied, des orteils ou du talon. Selon le niveau de douleur et d'autres symptômes, une cause possible peut être suggérée.

Parfois, les symptômes sont associés à des douleurs dans le bas du dos, à un engourdissement du bras, aggravés par le mouvement ou une position immobile (par exemple, conduire une voiture). La jambe gèle dans le froid, il y a "la chair de poule".

Dans près de 90% des cas, la cause est compliquée par l'ostéochondrose de la colonne lombaire, qui provoque une irritation des racines nerveuses et des syndromes neurologiques. Une ischialgie lombaire se développe (sciatique ou inflammation du nerf sciatique). Vous devez toujours exclure les maladies vasculaires (varices, thrombose), les maladies systémiques (polyneuropathie, diabète sucré) des phénomènes post-traumatiques.

• Engourdissement du pied de la jambe droite
• Engourdissement au-dessus / au-dessous du genou sur la jambe droite
• La cuisse droite devient engourdie
• Pied / orteils engourdis du pied / talon droit;
• Sensation de fatigue, légers picotements dans la jambe, chair de poule, paresthésie;
• Être gêné, debout, assis, marcher, être enceinte ou la nuit;
• Une boiterie apparaît sur la jambe droite, le tronc va vers la gauche (posture antalgique);
• Les orteils du pied droit sont froids;
• La longe fait mal.

Doigts engourdis du pied droit

Les orteils du pied droit peuvent être engourdis, comme tous, ainsi que certains d'entre eux. La cinquième racine nerveuse lombaire est responsable de l'innervation des doigts. Par conséquent, la hernie peut être placée au niveau de L4-L5. Les symptômes s'étendent de la partie externe de la jambe jusqu'au genou. Dans le même temps, le gros orteil et 2,3 orteils sont touchés. Avec une détérioration significative des patients affaiblit le pied droit, il n'est pas possible de se tenir sur les chaussettes. Incliner la tête et le torse vers l'avant, prendre une profonde respiration ou tousser provoque une augmentation des symptômes. Lorsque vous soulevez une jambe à plat, l'engourdissement augmente et donne le bas du dos juste à côté du sacrum.

Le petit doigt et une partie du quatrième orteil du pied droit sont innervés par la première racine nerveuse sacrée. Par conséquent, la hernie peut être située au niveau de L5-S1. Tout petit doigt devient engourdi, donnant à la région du talon. La détérioration de la maladie entraîne une diminution du réflexe de tendon d'Achille, les patients ne peuvent pas se tenir sur le talon droit. Les douleurs sont aggravées en étant assis sur une surface dure, en marchant ou en levant un pied plat.

Les symptômes tels que rougeur, gonflement ou mobilité réduite nécessitent une consultation avec un chirurgien orthopédiste en traumatologie et peuvent indiquer une lésion systémique des tissus, des brûlures ou des engelures, une arthrite, le syndrome de Raynaud, etc.

Que faire si la cuisse droite engourdie, au-dessus du genou ↑

La cuisse droite part du genou jusqu'au niveau de la hanche, ligne inguinale. Un engourdissement de la cuisse de la jambe droite du côté droit de la partie supérieure de la ligne inguinale indique une maladie de Bernhardt-Roth, une hernie intervertébrale L1-L4 et des lésions des racines nerveuses par des processus néoplasiques. Le nombre de ganglions lymphatiques et de vaisseaux sanguins est également important, mais les symptômes sont différents de ceux d'un engourdissement.

La cuisse droite devient engourdie, plus près du genou. À ce niveau, le nerf fémoral situé dans les canaux étroits peut être endommagé, provoquant une douleur fulgurante en position assise.

Qu'est-ce que cela signifie si la jambe droite devient engourdie au-dessous du genou, du mollet, du tibia ↑

Une des plaintes les plus fréquentes chez les patients présentant des lésions de disques intervertébraux est un engourdissement du tibia droit à l’extérieur. Les symptômes augmentent en se penchant en avant, en essayant de mettre des chaussures ou en soulevant le pied plat droit.

Un engourdissement dans la région du mollet droit, accompagné de crampes périodiques, une douleur lors de la marche peuvent indiquer un syndrome de tunnel dans cette région.

Le talon droit devient engourdi, l'articulation de la cheville ↑

Un engourdissement du talon droit se produit assez souvent, les symptômes augmentent périodiquement, en particulier en perturbant en position assise ou en marchant, d'autres mouvements. Tirer sur le nerf sciatique provoque des douleurs, même des crampes. Certains se réveillent la nuit de sensations de picotement insupportables, de fuite du pied droit.

La neuropathie du nerf tibial et du péronier est légèrement moins fréquente. Un engourdissement commence à la cheville et pénètre à l'intérieur du pied. Vous pouvez trouver des points douloureux près du tendon d'Achille. Dans ce cas, le pied peut tomber dans un spasme ou s'affaisser. Marcher sur les talons ou les chaussettes devient plus difficile.

Traitement et causes ↑

Causes d'engourdissement de la jambe droite:

• Hernie intervertébrale de la colonne lombaire, saillie, sténose spinale, spondylolisthésis - l'IRM de la colonne lombaire est utilisée pour poser un diagnostic;
• Sciatique, ischie lombaire, inflammation du nerf sciatique - douleur le long du nerf sciatique (des fesses à l'arrière du pied);
• Polyneuropathie (sur fond de diabète sucré ou d'alcoolisme) - douleur migratrice, puis engourdissement des jambes et des bras sous la forme de "gants et de bottes";
• Les syndromes de tunnel - beaucoup de manifestations, dans la plupart des cas, se sont formées sur le fond des maladies de la colonne vertébrale. Un engourdissement peut survenir sur le devant de la cuisse depuis l'aine, sous le genou, au niveau de l'articulation de la cheville, etc.
• Heel Spur - engourdissement rarement inquiet, douleur aiguë au talon avec pression;
• Dommages aux vaisseaux sanguins (varices, thrombose, angiopathie, endartérite) - renflement veineux, gonflement des jambes, fièvre, rougeur et autres symptômes. Pour l'examen, une échographie des vaisseaux des membres inférieurs est réalisée;
• Polyarthrite rhumatoïde - les petites articulations des membres sont activées;
• La maladie de Raynaud est un membre froid, des signes apparaissent généralement à tous les doigts.
• Accident vasculaire cérébral, AIT - début aigu, âge supérieur à 45 ans;
• Sclérose en plaques - Une IRM du cerveau est réalisée pour confirmer;
• Tumeurs du système nerveux central et périphérique;
• À la suite d'une blessure ou d'une gelure;
• Neurome Morton.

Les traitements suivants sont disponibles:

1. Correction de la colonne vertébrale avec des méthodes de manipulation;
2. Traitement médicamenteux - comprimés, injections d'AINS (diclofénac, méloxicam, xéfocam), myorelaxants (mydocalm), parfois corticostéroïdes et autres médicaments.
3. Physiothérapie (laser thérapeutique, ultrasons, électrophorèse, phonophorèse, amplipulse, etc.)
4. Réflexologie (y compris l'acupuncture);
5. Thérapie par l'exercice, kinésithérapie - autres types d'exercices.

Qu'est-ce qui peut rendre votre jambe engourdie et blessée?

Presque chaque personne a des moments où sa jambe lui fait mal et devient engourdie. Un tel état peut être associé non seulement aux fuites banales des jambes, lorsque le corps est dans une position depuis longtemps, mais également à cause de pathologies graves. Pour cette raison, vous devez être plus sensible à de tels cas, car cela vous aidera à établir et à prévenir des maladies graves.

Endartérite

Description de la maladie
La pathologie est caractérisée par des processus inflammatoires se produisant dans les vaisseaux et les artères, y compris les jambes.
Localisation et nature de la douleur dans les jambes
Les pieds commencent à faire mal au moment même d'une courte promenade. La douleur est ressentie dans les muscles du mollet et à l'intérieur de la cuisse.

Le syndrome de la douleur a un effet dramatique dans lequel il est difficile pour une personne de continuer à marcher ou à courir.

Symptômes associés

• Picotements désagréables.
• Transpiration accrue.
• La surface de la peau sur les pieds semble froide.
• Saisies périodiques.

Quel médecin contacter
Si la pathologie est trouvée, un cardiologue devrait être visité.
Diagnostics
La capillaroscopie, l'angiographie, la dopplerographie permettent d'établir un diagnostic précis.
Traitement
Des antispasmodiques sont utilisés pour soulager les douleurs les plus fortes («Redergam», «Angiotrophin», «Acide nicotinique»). En cas d'inflammation, l'hydrocortisone et la prednisolone sont pertinentes. Pour améliorer la qualité des vaisseaux sanguins, des médicaments tels que Trental, Fibrinolysin, Aspirin, Hirudin sont utilisés.

En cours de route, la physiothérapie prend la forme d’une chambre de pression, d’une phonophorèse, d’une magnétothérapie, d’une électrophorèse.

Athérosclérose des artères sanguines

Description de la pathologie
La maladie s'explique par le "colmatage" des vaisseaux sanguins, créant des problèmes lors du passage du sang. Face à cela, une personne ressent des maux dans les jambes.
Douleur dans les jambes
Le syndrome se fait sentir aux endroits de la lésion vasculaire. La douleur est ressentie comme un effet douloureux.
Symptômes supplémentaires

• Picotements périodiques dans la région de la jambe, de la cuisse et du pied.
• Engourdissement, surtout le matin après le réveil.
• Lourdeur dans les jambes.
• Presque toujours les pieds froids.

Quel médecin demander de l'aide
Un spécialiste dans le traitement de l'arthrose est un chirurgien vasculaire.
Diagnostic de la maladie

• Test sanguin pour le cholestérol.
• Angiographie par radiocontraste.
• Imagerie par résonance magnétique.
• Échographie Doppler.

Traitement de l'athérosclérose des membres inférieurs
Résoudre le problème en utilisant une approche intégrée, y compris le traitement de la toxicomanie et l'alimentation. Le menu de tous les jours devrait exclure les plats riches en cholestérol.

En outre, vous devriez arrêter de fumer et de faire des boissons alcoolisées.

Pour réduire le cholestérol, les médicaments du groupe des «statines» («Atoris», «Atokord», «Anvistat», «Atomax») sont acceptés.

Arthrose et arthrite

Description de la maladie
Les maladies se caractérisent par des modifications et des douleurs articulaires. Les pathologies peuvent être dues à une infection, à une détérioration du système immunitaire, à des troubles métaboliques importants.
La nature et l'emplacement de la douleur
Une douleur désagréable se produit dans la région des articulations touchées, en partant des hanches pour se terminer par les orteils.

Le syndrome a pour effet une douleur sourde, dans laquelle il semble que l'articulation soit dévissée.

Symptômes supplémentaires

• Articulations enflées. Plus la maladie progresse, plus les articulations sont grosses.
• Rougeur dans les zones des articulations touchées.
• Fissures et clics caractéristiques lorsque vous tournez les jambes lorsque vous êtes assis ou marche.

Quel spécialiste aidera
Si vous trouvez ces symptômes, vous devriez consulter un rhumatologue. Le spécialiste a une spécialisation étroite, il pourra donc effectuer un examen qualifié et poser un diagnostic d'arthrite / arthrose.
Diagnostiquer

• Imagerie par résonance magnétique.
• Échographie.
• Rayon X

Processus de traitement
Pour les douleurs sévères, les antispasmodiques sont utilisés sous la forme de Nise, Diclofenac, Ketanov. En outre, appliquez périodiquement des onguents chauffants, des sensations apaisantes et douloureuses («Fastum Gel», «Kapsikam», etc.).

Injections effectivement recommandées "Gialgan Pidia".

Thrombophlébite

Description de la maladie
La pathologie est une maladie des veines dans laquelle leur blocage par la formation de caillots sanguins est possible. La maladie est fatale.
Localisation et nature de la douleur
Le syndrome de la douleur se fait sentir dans la jambe. La douleur est pénétrante, surtout après des mouvements actifs pendant la journée.
Symptômes associés

• Crampes
• Lourdeur dans les jambes.
• Dans la zone de la défaite des veines senti des démangeaisons, des picotements.

Quel médecin aidera
Pour faciliter les syndromes et la nomination du traitement correct devrait contacter un phlébologue.
Méthodes de diagnostic
Il est possible d'établir l'état exact des «veines obstruées» par angioscanning.

Un autre diagnostic est l'imagerie par résonance magnétique.

Traitement de la thrombophlébite
Le traitement comprend l’utilisation de médicaments qui bloquent la formation de caillots sanguins ("Sipkumar", "Dikumarin", "Fenilin"). Dans les formes sévères et avancées de thrombophlébite, l’intervention chirurgicale est réalisée au moyen d’une dissection spécialisée de la région de la veine touchée.

Talon éperon

Description de la maladie
La maladie s'exprime par la formation de excroissances sur l'os du talon. La source des excroissances est un excès de sels dans le corps, qui forme la croissance interne du talon.
Sensation de douleur
Le foyer de la douleur - les talons. Avec une petite croissance, la douleur est minime, mais à l'état négligé, la croissance ne permet pas au patient de se déplacer normalement. La douleur a un effet sourd qui se propage sur tout le talon.

Une pathologie peut se développer aux deux talons, ce qui entravera considérablement l'activité lors de la marche.

Quel spécialiste éperon au talon
Si vous ressentez une douleur persistante dans la région du talon, vous devriez consulter un chirurgien.
Diagnostic des éperons

• Examen externe avec sensation du talon douloureux.
• Rayon X
• IRM

Traitement
Pour soulager les symptômes, éliminez la consommation de sel. Il est nécessaire de porter des chaussures avec une semelle intérieure en caoutchouc.

Le traitement implique les options suivantes:

• Laseroteropie.
• Radiothérapie.
• Traitement par ultrasons.

Lorsque des effets de douleur puissants peuvent être prescrits blocage des injections analgésiques ("Hydrocortisone", "Diprospan", "Kenalog").

De plus, des pommades anti-inflammatoires peuvent être utilisées (Voltaren Emulgel, Ketanol, Diclofenac).

Le diabète

Description de la maladie
La maladie se développe en raison d'une quantité insuffisante d'insuline. Le diabète est dangereux car il affecte plusieurs organes internes, ainsi que le système locomoteur.
Localisation et nature de la douleur dans les jambes
Le syndrome de la douleur est errant. Le patient peut ressentir une douleur comprimante, se transformant en un effet douloureux.
Signes liés

• Sèche la peau (principalement les pieds).
• Peeling de la peau.
• Le patient se sent constamment au frais dans les pieds.
• Jambes périodiquement engourdies.
• Bouche sèche.
• Souvent, le désir de boire beaucoup d'eau.

Quel médecin aidera
Pour diagnostiquer le diabète, il suffit d’aller chez un thérapeute. Qualification suffisante pour détecter la présence de la maladie.

S'il y a un endocrinologue à la clinique, il est conseillé de consulter ce médecin.

Diagnostiquer
Après avoir rendu visite au thérapeute, le patient est envoyé pour un don de sang. L'analyse déterminera la concentration exacte de sucre dans le sang.
Traitement
Tout d'abord, l'attention est accordée à l'alimentation. Exclus du régime "rapide" des glucides (desserts sucrés, pâtisseries). En cas de surcharge pondérale, il est nécessaire de ramener le poids du corps à la normale. Les repas quotidiens sont fractionnés: manger 5 à 6 fois par jour, mais en petites portions.

Au stade initial de la maladie, il est facile de s’entendre avec des médicaments qui entraînent une production accrue d’insuline («Maninil», «Glurenorm», «Starlix», «Amaryl»).

Dans le cas d'une forme développée de diabète, on prescrit au patient une insulinothérapie.

Ostéochondrose

Description de la maladie
La pathologie s'explique par la modification des disques vertébraux, à la suite de laquelle se produisent un certain nombre d'effets douloureux affectant également le système locomoteur. La douleur est causée par une terminaison nerveuse irritée du tissu intervertébral. La maladie se développe chez ceux qui mènent une vie sédentaire.
Localisation et nature de la douleur dans les jambes
En cas d'ostéochondrose lombaire, douleur à la jambe et engourdissement. Le syndrome a un effet désagréable.

La douleur est particulièrement vive le matin lorsqu'une personne tente de se lever du lit après son réveil.

Symptômes supplémentaires

• Une boiter en marchant.
• Il n'est pas possible d'incliner le torse vers l'avant.
• "Mal de dos" dans le dos avec des mouvements brusques.

Quel médecin aidera
Si vous soupçonnez une ostéochondrose, vous devez contacter un neuropathologiste.
Diagnostics
Pour établir le bon diagnostic, le médecin procède à un examen obligatoire du patient. En outre, des tests sanguins sont effectués pour détecter les processus inflammatoires. Pour la clarté de l'image, l'imagerie par résonance magnétique est attribuée.
Traitement
Le repos au lit est souhaitable pour éliminer l'activité motrice du patient. Des analgésiques sont prescrits pour soulager les processus inflammatoires, tels que le «diclofénac».

Vous pouvez utiliser une pommade non stéroïdienne ("Voltaren Emulgel", "Nurofen", "Ketanol").

Il est nécessaire de modifier le mode de vie afin d’exclure davantage un problème similaire de la colonne vertébrale. Les activités sportives quotidiennes peuvent constituer une prévention décente de l'ostéochondrose.

Hernie intervertébrale

Description de la pathologie
En raison d'un traumatisme à la naissance ou d'autres circonstances, le tissu intervertébral peut être pincé par les disques. Cela conduit à des syndromes douloureux graves qui entravent la vie active normale d'une personne.
La nature et l'emplacement de la douleur
La douleur du tissu interdiscal compressé peut être facilement ressentie dans la jambe. Selon la face du disque sur laquelle le tissu intervertébral s'est «gonflé», cette jambe a mal. Si le tissu est pincé à droite, la jambe droite fait mal et devient engourdie, et vice versa. La douleur est caractérisée par un effet de tiraillement, surtout le matin après le sommeil. Pour soulager la douleur, le patient a le temps de marcher.

Une hernie intervertébrale progressive se fait sentir plus négativement dans la jambe avec une douleur tirante spécifique qui peut atteindre la jambe inférieure.

Symptômes supplémentaires

• Inconfort dans le dos après une longue séance sur la chaise.
• La surface du pied est froide.
• Il est difficile de se plier, de s’accroupir (on ressent une raideur douloureuse).

Quel spécialiste contacter
Ces symptômes, caractéristiques de la hernie intervertébrale, devraient inciter à se rendre à la clinique pour prévenir le développement d'une pathologie. Pour résoudre le problème, un rendez-vous avec un neuropathologiste doit être pris à la réception.
Diagnostic de la hernie intervertébrale
Pour établir un diagnostic précis, une imagerie par résonance magnétique est nécessaire. L'étude de la colonne vertébrale indiquera plus précisément le nombre de patients atteints de vertèbres, indiquera la taille de la hernie et sa quantité.
Traitement de la hernie intervertébrale
Des pilules, vous pouvez prendre des médicaments tels que "Nise", "Ketanov". Pour le blocage de la douleur est préférable d'utiliser des injections "Diclofenac". Le médicament est non seulement soulager efficacement la douleur, mais aussi réduire l'inflammation.

Dans les cas particulièrement graves, lorsque la taille de la hernie crée une douleur presque constante, une intervention chirurgicale est utilisée au moyen d'une élimination au laser d'une partie du tissu intervertébral.

Lorsque la hernie intervertébrale est détectée, les courses du matin, les squats avec une barre et le soulevé de terre doivent être exclus.

Assurez-vous de regarder une vidéo sur ce sujet.

Sclérose en plaques

Description de la pathologie
Pathologie du système nerveux central, dans laquelle les fibres nerveuses sont activement recouvertes de plaques sclérotiques dures. Lorsque cela se produit, la détérioration des signaux nerveux responsables de l’acuité visuelle, des mouvements du corps, des capacités intellectuelles, etc.
Douleur dans les jambes
Avec le développement de la sclérose en plaques, le patient ressent une faiblesse dans les jambes et des engourdissements.
Symptômes supplémentaires

• Mouvement inhibé.
• La distraction en action.
• Une personne ne peut pas collecter ses pensées pendant une longue période.
• Déficience visuelle.
• Anomalies mentales.

Quel médecin peut aider
Si vous trouvez ces symptômes, consultez un neurologue.
Diagnostiquer
Lors de votre première visite chez un neurologue, un spécialiste procède à un examen approfondi du patient. À la fin de l'examen externe, le patient est envoyé à une imagerie par résonance magnétique.
Processus thérapeutique
La victoire sur la sclérose en plaques n’est pas encore possible, faute de médicaments. Cependant, il existe un certain nombre de préparations médicales qui atténuent considérablement les symptômes de la maladie.

Le traitement médicamenteux implique l'utilisation de "cortisone", "cyclophosphamide". Les médicaments sont utilisés dans les moments de maladie aiguë.

Pour maintenir le patient dans un état relativement normal, les médicaments suivants sont prescrits:

Dans quel cas immédiatement chez le médecin?

Si des symptômes tels que la douleur et l’engourdissement sont devenus des compagnons de tous les jours, vous ne devez pas reporter la visite au médecin.

Plus tôt il est possible de déterminer la source de la maladie, plus rapidement la capacité de travail du patient sera rétablie.

Comment soulager la douleur sans l'aide d'un médecin?

Que faire si la victime est incapable d'attendre l'arrivée du médecin? Dans ce cas, vous devez connaître quelques règles:

• Patient allongé sur le canapé pour soulager la douleur des jambes (dans certains cas, cela améliorera la circulation sanguine).
• Lorsque des crises douloureuses doivent être administrés, 1-2 comprimés antispasmodiques avec un verre d’eau propre, de sorte que la préparation médicale soit dissoute plus activement et commence à avoir un effet analgésique.
• Si les jambes sont engourdies, la position du corps doit être modifiée. Effectuer des mouvements de martèlement. Couvrez le patient avec une couverture chaude.

Ces règles simples aideront rapidement et efficacement à aider le patient, sans l'aide d'un médecin.

Conclusion

Les manifestations négatives telles que l'engourdissement et la douleur sont les premiers annonciateurs de nouveaux problèmes de santé. L'identification précoce d'une pathologie particulière aidera non seulement à éliminer rapidement la maladie, mais également à économiser beaucoup d'argent pendant le traitement.

La jambe droite devient engourdie et douloureuse

Pourquoi une personne peut-elle avoir la jambe droite périodiquement ou même constamment muette? Dans cet article, nous examinerons les principales causes de ce phénomène. Voyons ce qu’il faut faire si la cuisse droite, les orteils du pied droit, le talon droit et l’articulation de la cheville entière sont engourdis. Le traitement et les causes de cette maladie seront abordés dans cet article.

Les principales causes de perte de sensibilité

Un engourdissement de la jambe droite ou une perte de sensibilité du membre droit peuvent survenir en raison d'une altération de la circulation sanguine, d'un pincement des terminaisons nerveuses. Dans la plupart des cas cliniques, une personne peut devenir des membres très engourdis en raison du pincement des terminaisons nerveuses, un long séjour dans une position.

Dans certains cas, les symptômes de la maladie se caractérisent par une perte de sensibilité non seulement de la main, mais également par une sensation de douleur sévère au dos. Une personne peut se plaindre d'avoir la chair de poule sur ses membres, ses jambes sont très froides ou que ses membres n'ont pas froid ou chaud en général. Avec de tels symptômes, il est urgent de demander de l'aide médicale.

Bien entendu, dans la plupart des cas cliniques, un engourdissement du membre droit ou gauche est associé à une ostéochondrose de la colonne lombaire. Cette maladie se caractérise par le fait qu’une personne commence à endommager rapidement les terminaisons nerveuses (il s’ensuit du soi-disant syndrome neurologique. Souvent, l’ostéochondrose est suivie d’une maladie appelée inflammation du nerf sciatique. Lorsqu’on contacte un établissement médical, il est nécessaire d’exclure ou de confirmer le risque de sciatique). processus dans le nerf sciatique), les varices, la polyneuropathie, ainsi que le diabète sucré et ses conséquences (effets) sur le corps.

Plaintes fréquentes des patients

Vous trouverez ci-dessous les plaintes les plus courantes des patients avec lesquels ils s'adressent au médecin généraliste, au chirurgien ou au traumatologue. Considérez-les:

Si une patiente enceinte se tourne vers le médecin, un engourdissement de ses extrémités peut survenir en raison de la charge accrue sur la colonne vertébrale à plusieurs reprises. Cela conduit à un pincement des fibres nerveuses qui nourrissent les membres inférieurs.

Il est impossible d’exclure la survenue de pincements des membres inférieurs dus à une carence pathologique en éléments utiles - minéraux, vitamines, etc. Dans ce cas, l'engourdissement est toujours accompagné de crampes sévères, d'une faiblesse du corps et d'un inconfort.

Engourdissement des orteils de la jambe droite

Pourquoi les doigts du pied droit peuvent-ils devenir engourdis? Si seuls les doigts du pied droit deviennent engourdis chez une personne, la sensibilité est maintenue sur toute la longueur du membre, cela indique alors que la racine nerveuse qui nourrit le bas du dos est endommagée ou endommagée. Cela signifie que le patient développe une hernie de la colonne lombaire.

En outre, au cours de l'évolution de la maladie, les symptômes peuvent également s'étendre à l'ensemble du membre. On observe une perte de sensation lorsqu'une personne tente de lever ses jambes. La douleur du nerf endommagé sera donné à la région lombaire.

Quand la cuisse droite devient engourdie

Si un patient a la hanche droite engourdie, cela peut indiquer une maladie de Bernhardt-Roth, ainsi que la présence de tumeurs malignes en croissance et d'une hernie intervertébrale. N'oubliez pas que la région de la cuisse droite contient anatomiquement un grand nombre de vaisseaux sanguins, de ganglions lymphatiques et de terminaisons nerveuses susceptibles d'être endommagés ou enflammés sous l'influence de ceux-ci ou d'autres conditions pathologiques.

Une perte de sensation dans le mollet droit pendant la marche indique un syndrome de tunnel.

Si le talon droit devient engourdi (ce phénomène est assez rare), cette condition indique une tension excessive du nerf sciatique. En conséquence, le patient ressent une douleur très intense, des convulsions, une faiblesse corporelle, des mouvements limités.

Causes d'engourdissement de la jambe droite

Maintenant, en général, considérons les causes d'engourdissement de la jambe droite:

• Hernie intervertébrale de la colonne vertébrale;
• Spondylolisthésis;
• Inflammation du nerf sciatique;
• Diabète et à la suite de cette maladie - engourdissement des membres inférieurs;
• L'abus d'alcool;
• Troubles pathologiques de la colonne vertébrale, c'est-à-dire - syndrome du tunnel, thrombose veineuse;
• Varices;
• La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune.
• La maladie de Raynaud;
• Tumeurs malignes du système nerveux;
• Récemment subi un accident vasculaire cérébral;
• Névrome.

Naturellement, aucun des diagnostics ci-dessus, vous ne pouvez vous mettre tout seul (même à condition que tous les symptômes soient les mêmes). Aux premiers signes d'engourdissement, vous devez contacter un neuropathologiste, un chirurgien traumatologue, un thérapeute.

Comment le traitement de l'engourdissement du membre droit peut-il se produire?

À ce jour, il existe plusieurs méthodes de traitement de base - considérez-les:

• Élimination de la douleur et de l'inflammation des membres inférieurs à l'aide de médicaments sous forme de diclofénac, Xefocam, Mydocalm, ainsi que d'autres médicaments contenant des corticostéroïdes;
• Méthodes de manipulation pour la correction de la douleur dans la colonne vertébrale;
• L'acupuncture;
• Exposition aux ultrasons;
• Électrophorèse

Engourdissement des membres - causes non liées à des pathologies

Un engourdissement des membres droit et gauche peut survenir non seulement en raison d'une maladie, mais également pour des raisons banales: épuisement physique, augmentation du stress neuro-émotionnel, ainsi qu'après un long sommeil et des membres inférieurs dans la même posture..

Dans ce cas, attendez un peu que les tensions aux extrémités s’apaisent, puis appliquez-leur un léger massage pour stimuler la circulation sanguine.

Presque chaque personne a des moments où sa jambe lui fait mal et devient engourdie. Un tel état peut être associé non seulement aux fuites banales des jambes, lorsque le corps est dans une position depuis longtemps, mais également à cause de pathologies graves. Pour cette raison, vous devez être plus sensible à de tels cas, car cela vous aidera à établir et à prévenir des maladies graves.

Endartérite

Description de la maladie
La pathologie est caractérisée par des processus inflammatoires se produisant dans les vaisseaux et les artères, y compris les jambes.

Localisation et nature de la douleur dans les jambes Les jambes commencent à être douloureuses au moment même d’une courte promenade. La douleur est ressentie dans les muscles du mollet et à l'intérieur de la cuisse.

Le syndrome de la douleur a un effet dramatique dans lequel il est difficile pour une personne de continuer à marcher ou à courir.

Symptômes associés

• Picotements désagréables.
• Transpiration accrue.
• La surface de la peau sur les pieds semble froide.
• Saisies périodiques.

Quel médecin contacter
Si la pathologie est trouvée, un cardiologue devrait être visité.

Diagnostic À l'aide de la capillaroscopie, de l'angiographie et de la dopplerographie, un diagnostic précis peut être établi.

Traitement Pour soulager les douleurs les plus fortes, des antispasmodiques sont appliqués («Redergam», «Angiotrophine», «Acide nicotinique»). En cas d'inflammation, l'hydrocortisone et la prednisolone sont pertinentes. Pour améliorer la qualité des vaisseaux sanguins, des médicaments tels que Trental, Fibrinolysin, Aspirin, Hirudin sont utilisés.

En cours de route, la physiothérapie prend la forme d’une chambre de pression, d’une phonophorèse, d’une magnétothérapie, d’une électrophorèse.

Athérosclérose des artères sanguines

Description de la pathologie
La maladie s'explique par le "colmatage" des vaisseaux sanguins, créant des problèmes lors du passage du sang. Face à cela, une personne ressent des maux dans les jambes.

Douleur dans les jambes Le syndrome se fait sentir dans les lieux de lésion vasculaire. La douleur est ressentie comme un effet douloureux.

Symptômes supplémentaires

• Picotements périodiques dans la région de la jambe, de la cuisse et du pied.
• Engourdissement, surtout le matin après le réveil.
• Lourdeur dans les jambes.
• Presque toujours les pieds froids.

Quel médecin demander de l'aide
Un spécialiste dans le traitement de l'arthrose est un chirurgien vasculaire.
Diagnostic de la maladie

• Test sanguin pour le cholestérol.
• Angiographie par radiocontraste.
• Imagerie par résonance magnétique.
• Échographie Doppler.

Traitement de l'athérosclérose des membres inférieurs
Résoudre le problème en utilisant une approche intégrée, y compris le traitement de la toxicomanie et l'alimentation. Le menu de tous les jours devrait exclure les plats riches en cholestérol.

En outre, vous devriez arrêter de fumer et de faire des boissons alcoolisées.

Pour réduire le cholestérol, les médicaments du groupe des «statines» («Atoris», «Atokord», «Anvistat», «Atomax») sont acceptés.

Arthrose et arthrite

Description de la maladie
Les maladies se caractérisent par des modifications et des douleurs articulaires. Les pathologies peuvent être dues à une infection, à une détérioration du système immunitaire, à des troubles métaboliques importants.

Nature et localisation de la douleur Une douleur désagréable se produit dans la région des articulations touchées, en commençant par les hanches et se terminant par les orteils.

Le syndrome a pour effet une douleur sourde, dans laquelle il semble que l'articulation soit dévissée.

Symptômes supplémentaires

• Articulations enflées. Plus la maladie progresse, plus les articulations sont grosses.
• Rougeur dans les zones des articulations touchées.
• Fissures et clics caractéristiques lorsque vous tournez les jambes lorsque vous êtes assis ou marche.

Quel spécialiste aidera
Si vous trouvez ces symptômes, vous devriez consulter un rhumatologue. Le spécialiste a une spécialisation étroite, il pourra donc effectuer un examen qualifié et poser un diagnostic d'arthrite / arthrose.
Diagnostiquer

• Imagerie par résonance magnétique.
• Échographie.
• Rayon X

Processus de traitement
Pour les douleurs sévères, les spasmolys sont utilisés sous la forme de Nise, Diclofenac, Ketanov. En outre, appliquez périodiquement des onguents chauffants, des sensations apaisantes et douloureuses («Fastum Gel», «Kapsikam», etc.).

Injections effectivement recommandées "Gialgan Pidia".

Thrombophlébite

Description de la maladie
La pathologie est une maladie des veines dans laquelle leur blocage par la formation de caillots sanguins est possible. La maladie est fatale.

Localisation et nature de la douleur Le syndrome de la douleur se fait sentir dans la région de la jambe inférieure. La douleur est pénétrante, surtout après des mouvements actifs pendant la journée.

Symptômes associés

• Crampes
• Lourdeur dans les jambes.
• Dans la zone de la défaite des veines senti des démangeaisons, des picotements.

Quel médecin aidera
Pour faciliter les syndromes et la nomination du traitement correct devrait contacter un phlébologue.

Méthodes de diagnostic Il est possible de déterminer l'état exact des veines "bouchées" par angioscanning.

Un autre diagnostic est l'imagerie par résonance magnétique.

Traitement de la thrombophlébite Le traitement comprend l’utilisation de médicaments qui bloquent la formation de caillots sanguins ("Sipkumar", "Dikumarin", "Fenilin"). Dans les formes sévères et avancées de thrombophlébite, l’intervention chirurgicale est réalisée au moyen d’une dissection spécialisée de la région de la veine touchée.

Talon éperon

Description de la maladie
La maladie s'exprime par la formation de excroissances sur l'os du talon. La source des excroissances est un excès de sels dans le corps, qui forme la croissance interne du talon.

Douleur Sentiments douleur - talons. Avec une petite croissance, la douleur est minime, mais à l'état négligé, la croissance ne permet pas au patient de se déplacer normalement. La douleur a un effet sourd qui se propage sur tout le talon.

Une pathologie peut se développer aux deux talons, ce qui entravera considérablement l'activité lors de la marche.

Quel spécialiste pour soigner l'éperon de talon Si vous ressentez une douleur persistante dans la région du talon, consultez un chirurgien.

Diagnostic des éperons

• Examen externe avec sensation du talon douloureux.
• Rayon X
• IRM

Traitement
Pour soulager les symptômes, éliminez la consommation de sel. Il est nécessaire de porter des chaussures avec une semelle intérieure en caoutchouc.

Le traitement implique les options suivantes:

• Laseroteropie.
• Radiothérapie.
• Traitement par ultrasons.

Avec des effets de douleur puissants, des injections de blocage anesthésiques peuvent être prescrites («Hydrocortisone», «Diprospan», «Kenalog»).

De plus, des pommades anti-inflammatoires (Voltaren Emulgel, Ketanol, Diclofenac) peuvent être utilisées.

Le diabète

Description de la maladie
La maladie se développe en raison d'une quantité insuffisante d'insuline. Le diabète est dangereux car il affecte plusieurs organes internes, ainsi que le système locomoteur.

Localisation et nature de la douleur dans les jambes Le syndrome de la douleur est un personnage errant. Le patient peut ressentir une douleur comprimante, se transformant en un effet douloureux.

Signes liés

• Sèche la peau (principalement les pieds).
• Peeling de la peau.
• Le patient se sent constamment au frais dans les pieds.
• Jambes périodiquement engourdies.
• Bouche sèche.
• Souvent, le désir de boire beaucoup d'eau.

Quel médecin aidera
Pour diagnostiquer le diabète, il suffit d’aller chez un thérapeute. Qualification suffisante pour détecter la présence de la maladie.

S'il y a un endocrinologue à la clinique, il est conseillé de consulter ce médecin.

Diagnostic Après avoir rendu visite au thérapeute, le patient est invité à faire un don de sang. L'analyse déterminera la concentration exacte de sucre dans le sang.

Traitement Tout d'abord, une attention particulière est accordée à l'alimentation. Exclus du régime "rapide" des glucides (desserts sucrés, pâtisseries). En cas de surcharge pondérale, il est nécessaire de ramener le poids du corps à la normale. Les repas quotidiens sont fractionnés: manger 5 à 6 fois par jour, mais en petites portions.

Au stade initial de la maladie, il est facile de s’entendre avec des médicaments qui entraînent une production accrue d’insuline («Maninil», «Glurenorm», «Starlix», «Amaryl»).

Dans le cas d'une forme développée de diabète, on prescrit au patient une insulinothérapie.

Ostéochondrose

Description de la maladie
La pathologie s'explique par la modification des disques vertébraux, à la suite de laquelle se produisent un certain nombre d'effets douloureux affectant également le système locomoteur. La douleur est causée par une terminaison nerveuse irritée du tissu intervertébral. La maladie se développe chez ceux qui mènent une vie sédentaire.

Localisation et nature de la douleur dans les jambes: en cas d'ostéochondrose lombaire, de douleur à la jambe et d'engourdissement. Le syndrome a un effet désagréable.

La douleur est particulièrement vive le matin lorsqu'une personne tente de se lever du lit après son réveil.

Symptômes supplémentaires

• Une boiter en marchant.
• Il n'est pas possible d'incliner le torse vers l'avant.
• "Mal de dos" dans le dos avec des mouvements brusques.

Quel médecin aidera
Si vous soupçonnez une ostéochondrose, vous devez contacter un neuropathologiste.

Diagnostic Pour établir le diagnostic correct, le médecin procède à un examen obligatoire du patient. En outre, des tests sanguins sont effectués pour détecter les processus inflammatoires. Pour la clarté de l'image, l'imagerie par résonance magnétique est attribuée.

Traitement Il est souhaitable de rester au lit pour éliminer l'activité motrice du patient. Les analgésiques sont prescrits qui peuvent soulager les processus inflammatoires, tels que le diclofénac.

Vous pouvez utiliser une pommade non stéroïdienne ("Voltaren Emulgel", "Nurofen", "Ketanol").

Il est nécessaire de modifier le mode de vie afin d’exclure davantage un problème similaire de la colonne vertébrale. Les activités sportives quotidiennes peuvent constituer une prévention décente de l'ostéochondrose.

Hernie intervertébrale

Description de la pathologie
En raison d'un traumatisme à la naissance ou d'autres circonstances, le tissu intervertébral peut être pincé par les disques. Cela conduit à des syndromes douloureux graves qui entravent la vie active normale d'une personne.

Nature et localisation de la douleur La douleur du tissu interdiscal compressé peut être facilement transmise à la jambe. Selon la face du disque sur laquelle le tissu intervertébral s'est «gonflé», cette jambe a mal. Si le tissu est pincé à droite, la jambe droite fait mal et devient engourdie, et vice versa. La douleur est caractérisée par un effet de tiraillement, surtout le matin après le sommeil. Pour soulager la douleur, le patient a le temps de marcher.

Une hernie intervertébrale progressive se fait sentir plus négativement dans la jambe avec une douleur tirante spécifique qui peut atteindre la jambe inférieure.

Symptômes supplémentaires

• Inconfort dans le dos après une longue séance sur la chaise.
• La surface du pied est froide.
• Il est difficile de se plier, de s’accroupir (on ressent une raideur douloureuse).

Quel spécialiste contacter
Ces symptômes, caractéristiques de la hernie intervertébrale, devraient inciter à se rendre à la clinique pour prévenir le développement d'une pathologie. Pour résoudre le problème, un rendez-vous avec un neuropathologiste doit être pris à la réception.

Diagnostic de la hernie intervertébrale Pour établir un diagnostic précis, une imagerie par résonance magnétique est nécessaire. L'étude de la colonne vertébrale indiquera plus précisément le nombre de patients atteints de vertèbres, indiquera la taille de la hernie et sa quantité.

Traitement de la hernie intervertébrale: à partir de comprimés, vous pouvez prendre des médicaments tels que "Nise", "Ketanov". Pour le blocage de la douleur est préférable d'appliquer des injections "Diclofenac." Le médicament est non seulement soulager efficacement la douleur, mais aussi réduire l'inflammation.

Dans les cas particulièrement graves, lorsque la taille de la hernie crée une douleur presque constante, une intervention chirurgicale est utilisée au moyen d'une élimination au laser d'une partie du tissu intervertébral.

Lorsque la hernie intervertébrale est détectée, les courses du matin, les squats avec une barre et le soulevé de terre doivent être exclus.

Assurez-vous de regarder une vidéo sur ce sujet.

Sclérose en plaques

Description de la pathologie
Pathologie du système nerveux central, dans laquelle les fibres nerveuses sont activement recouvertes de plaques sclérotiques dures. Lorsque cela se produit, la détérioration des signaux nerveux responsables de l’acuité visuelle, des mouvements du corps, des capacités intellectuelles, etc.

Douleur dans les jambes Avec le développement de la sclérose en plaques, le patient ressent une faiblesse dans les jambes et des engourdissements.

Symptômes supplémentaires

• Mouvement inhibé.
• La distraction en action.
• Une personne ne peut pas collecter ses pensées pendant une longue période.
• Déficience visuelle.
• Anomalies mentales.

Quel médecin peut aider
Si vous trouvez ces symptômes, consultez un neurologue.

Diagnostic Lorsque vous visitez un neurologue pour la première fois, un spécialiste procède à un examen approfondi du patient. À la fin de l'examen externe, le patient est envoyé à une imagerie par résonance magnétique.

Le processus thérapeutique Il n’a pas encore été possible de vaincre la sclérose en plaques, faute de médicaments. Cependant, il existe un certain nombre de préparations médicales qui atténuent considérablement les symptômes de la maladie.

Le traitement médicamenteux implique l'utilisation de "cortisone", "cyclophosphamide". Les médicaments sont utilisés dans les moments de maladie aiguë.

Pour maintenir le patient dans un état relativement normal, les médicaments suivants sont prescrits:

Dans quel cas immédiatement chez le médecin?

Si des symptômes tels que la douleur et l’engourdissement sont devenus des compagnons de tous les jours, vous ne devez pas reporter la visite au médecin.

Plus tôt il est possible de déterminer la source de la maladie, plus rapidement la capacité de travail du patient sera rétablie.

Comment soulager la douleur sans l'aide d'un médecin?

Que faire si la victime est incapable d'attendre l'arrivée du médecin? Dans ce cas, vous devez connaître quelques règles:

• Patient allongé sur le canapé pour soulager la douleur des jambes (dans certains cas, cela améliorera la circulation sanguine).
• Lorsque des crises douloureuses doivent être administrés, 1-2 comprimés antispasmodiques avec un verre d’eau propre, de sorte que la préparation médicale soit dissoute plus activement et commence à avoir un effet analgésique.
• Si les jambes sont engourdies, la position du corps doit être modifiée. Effectuer des mouvements de martèlement. Couvrez le patient avec une couverture chaude.

Ces règles simples aideront rapidement et efficacement à aider le patient, sans l'aide d'un médecin.

Conclusion

Les manifestations négatives telles que l'engourdissement et la douleur sont les premiers annonciateurs de nouveaux problèmes de santé. L'identification précoce d'une pathologie particulière aidera non seulement à éliminer rapidement la maladie, mais également à économiser beaucoup d'argent pendant le traitement.

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Avis des médecins sur cette question lu

Si vous ressentez un engourdissement de la jambe, une perte de flexibilité du membre malade, un picotement désagréable, une sensation de brûlure, une sensation de tiraillement, la pathologie est appelée hypoesthésie. Il résulte de la violation du nerf, qui n'est pas en mesure de donner des signaux au cerveau.

Causes de douleur et d'engourdissement dans la jambe

Les experts identifient les causes de la douleur et des engourdissements dans les jambes.

L'endartérite est un processus inflammatoire dans les artères et les vaisseaux sanguins. Caractérisée par une douleur aiguë lors de la marche, la douleur ne disparaît pas après le repos. La douleur ne donne pas beaucoup à aller. Si le patient ment, la douleur diminue.

Athérosclérose des artères sanguines

Les symptômes se manifestent dans l'athérosclérose des vaisseaux sanguins. Cela fait mal aux jambes en marchant, en montant l'atterrissage, en effort physique.

Le plus souvent, les jambes deviennent engourdies la nuit, la personne a les pieds froids. Le pouls sur l'orteil n'est pas détectable: chez l'homme, le pied n'est pas recouvert de poils.

Arthrose et arthrite

Les symptômes de l'arthrite ou de l'arthrose gênent les personnes souffrant de douleurs aiguës aux jambes de longue date. L'arthrite est associée à une déformation des articulations: lors de la marche, des clics caractéristiques se font sentir. Il y a de l'anxiété, de la douleur lorsque le temps change

Il y a gonflement du pied, rougeur et douleur au site de l'articulation. Pour les symptômes, consultez immédiatement un médecin.

La douleur dans le mollet est lancinante, vive, démangeante et brûlante. Causes de thrombophlébite - blocage de vaisseaux sanguins avec des caillots sanguins, consultez immédiatement un médecin, la maladie est fatale (un caillot sanguin se dégage).

En cas de douleur à la surface du pied ou des talons, symptôme des éperons du talon. Il est recommandé de boire des anti-inflammatoires, consultez un médecin pour vous prescrire un traitement.

Les pieds souffrent de la maladie. Il y a des crampes nocturnes, les pieds enflés, les pieds engourdis, un picotement caractéristique se fait sentir, la peau démange, des démangeaisons, sur fond de douleurs périodiques dans les jambes. Pour diagnostiquer le don de sang pour le sucre.

Engourdissement du diabète

Une maladie commune parmi la population de la Russie. Associée à la violation des nerfs de la moelle épinière, accompagnée de pathologies de la colonne vertébrale.

La maladie affecte les personnes menant une vie sédentaire. Les symptômes sont détectables à tout âge. Prévention de l'ostéochondrose - massage, sport.

Avec la maladie, les disques intervertébraux sont déplacés. Symptômes - vertiges, douleur dans la colonne vertébrale, donnant au pied. Nécessite un traitement sérieux.

Maladie neurologique. Les cellules de la moelle épinière et du cerveau deviennent raides. Accompagné du syndrome de Reine, altération de la circulation sanguine dans le corps. Les pieds deviennent engourdis, il y a des spasmes du pied, des dommages à la peau.

Causes de douleur et d'engourdissement dans les jambes:

Le travail assis est la cause d'un nerf pincé.

Mode de vie sédentaire

Prévention de l'engourdissement et de la douleur des jambes

Pour ne pas déclencher la maladie ou la prévenir, suivez les recommandations:

1. Il est utile de mener une vie active. Pour faire des promenades en soirée. Inscrivez-vous pour la forme physique, la natation, la lutte, visitez au moins une fois par semaine. Pour une balade à vélo, consultez votre médecin, il provoque un engourdissement du périnée.
2. Ne transportez pas de téléphones, portefeuilles dans les poches de pantalons, jeans ou shorts. L'excès de poids appuie sur le nerf sciatique et provoque une douleur à la cuisse postérieure.

Après le diagnostic, le médecin vous prescrira le traitement à suivre. Il existe des recommandations pour soulager la douleur dans les jambes et les engourdissements. Méthodes de médecine traditionnelle. Règles et principes de traitement, auxquels adhérer, faire face au problème:

1. Abandonnez les mauvaises habitudes - fumer, boire de l'alcool. Les médecins recommandent de ne pas boire de café fort, il provoque un spasme des vaisseaux sanguins, provoque une gêne, des crampes dans les membres.
2. Au repas, allumer les céréales chaudes - sarrasin, flocons d'avoine, millet. Il est recommandé d'utiliser des aliments riches en fer - foie, pommes, jus de grenade.
3. Des bains de pieds de contraste aident les vaisseaux. Abaissez alternativement les pieds dans de l'eau chaude et froide, effectuez la procédure tous les jours, le matin et le soir. Il est recommandé de garder les pieds au chaud.
4. Évitez l'hypothermie en hiver et en automne.

Soins de santé

Médecine traditionnelle

1. Aide à améliorer la circulation sanguine de l'alcool. Sur un litre d'eau, diluer 10 gr. ammoniac, 50 gr. camphre. Graisser vos pieds tous les jours avant le coucher.
2. Les compresses soulagent la douleur. Dans 500 ml de vodka, placez un verre de fleurs de lilas, laissez infuser au réfrigérateur pendant 2 semaines. Humidifier un chiffon, mettre aux endroits engourdis.
3. Les enveloppements au miel sont un remède contre l'engourdissement. La nuit, frottez vos pieds avec du miel, enveloppez-les d'un linge, rincez-les à l'eau froide le matin. Après trois ou quatre procédures, l'engourdissement passera.
4. La médecine traditionnelle conseille d'utiliser la teinture. Pour préparer un écrasement de 5 à 9 têtes d'ail, versez 5 litres de vodka. Insister 2 semaines dans un endroit sombre et frais. Secouez périodiquement. Prendre 5 gouttes par cuillère à thé, en diluant avec de l'eau. Durée d'admission - un mois.
5. Frotter Préparez un mélange de 0,5 litre de graisse végétale et de sucre. Remuer jusqu'à consistance lisse. Appliquez le mélange sur vos pieds en frottant lentement avec des mouvements en spirale. Après la procédure, faites un bain de sel marin - 2 cuillères à café de sel par litre d'eau chaude. Prendre un bain pendant 15-20 minutes. Essuyez vos pieds avec une serviette, mettez des chaussettes chaudes.

Afin de prévenir les maladies, menez une vie saine. Si vous êtes malade, suivez attentivement les recommandations de votre médecin.