La colonne vertébrale a une certaine forme courbe qui se forme au cours de la première année de la vie d’un enfant. Il a deux cyphoses - des courbures anatomiques dans la colonne vertébrale thoracique et sacrée - et deux lordose - également des courbures anatomiques et physiologiques dans les régions cervicale et lombaire. Cyphose - courbure en arrière de la colonne, si vous faites face à la personne, lordose - en avant. Cependant, pour un certain nombre de raisons, les courbes physiologiques peuvent devenir pathologiques.

Raisons

Bien entendu, les régions thoracique et lombaire sont le plus souvent touchées. Ces problèmes sont confrontés à la majorité de la population mondiale. Mais parfois, la région cervicale est également déformée. La cyphose de la colonne cervicale peut se développer à l'âge adulte et dans la petite enfance. Et ce dernier est beaucoup plus dangereux pour la vie.

Dans l'enfance, les causes suivantes sont à l'origine de l'apparition de cette pathologie:

1. Carence en vitamine D, suggérant le développement du rachitisme, dont l’une des manifestations est la déformation des corps vertébraux, une diminution de leur hauteur antérieure.
2. Blessures à la naissance. Les manifestations des lésions à la naissance peuvent être très diverses, y compris la compression des vertèbres cervicales.
3. Cheveux tordus Cette maladie est un spasme des muscles divinatoires (hyperkinésie lente), entraînant une déformation non seulement du cou, mais même du crâne facial.

Chez l'adulte, la cyphose de la colonne cervicale peut être observée dans les pathologies suivantes:

1. L'ostéoporose. Ce problème concerne toutes les personnes âgées de plus de trente-quarante ans, en l’absence, bien entendu, de traitement prophylactique. L'ostéoporose, comme le rachitisme, modifie les vertèbres uniquement si la croissance change pendant l'enfance, puis des fractures par compression se forment à maturité, auxquelles les patients ne font parfois pas attention, ne guérissent pas à temps.
2. Blessures à la colonne vertébrale. Les mêmes fractures par compression que dans l'ostéoporose, mais survenant chez des personnes dans un contexte de santé totale.
3. Paralysie des muscles du cou. Trouvé en isolement, extrêmement rare. Se produire avec des coups de cerveau. La tête du patient semble être suspendue, constamment inclinée vers l'avant, ce qui, avec le temps, modifie les structures osseuses qui s'adaptent à un nouvel état.
4. Maladies infectieuses, pénétrant dans le système squelettique. Le plus souvent, les os sont atteints de Mycobacterium tuberculosis, qui les érode littéralement, laissant des cavités à l'intérieur des corps vertébraux et violant la résistance du tissu osseux, ce qui conduit à nouveau à des fractures par compression.

Ainsi, on peut noter qu’il n’ya en réalité que trois raisons à la déformation kyphotique de la colonne cervicale: les fractures de compression des corps vertébraux, leur croissance anormale et leur changement de configuration à l’état mature.

Comment se manifeste la cyphose pathologique

Malheureusement, la maladie ne se manifeste pas uniquement par un défaut esthétique. Les compagnons constants des patients présentant ce problème sont:

• mal de tête, commençant souvent dans la région occipitale et s'étendant à la tête entière;
• ramper, engourdissement dans le cou, le cou;
• étourdissements, surtout aggravés lorsque vous regardez en l'air ou lorsque vous renversez la tête. Le vertige atteint l'évanouissement ou la chute sans perdre conscience (attaques de goutte);
• douleur au cou - lancinante, douloureuse, ne donnant pas à se détendre;
• problèmes avec les membres supérieurs - engourdissement, sensation de brûlure, diminution de la force, picotements, douleur.

Tous ces symptômes résultent d'une compression de l'artère vertébrale par des vertèbres déformées (une artère vertébrale du cou passe dans le canal osseux formé par les vertèbres) et, par conséquent, le cerveau ne reçoit pas d'oxygène, ainsi que de la compression des racines de la colonne vertébrale (dans les cas graves)..

Avec un léger degré de déformation, les symptômes peuvent être minimes, ils peuvent diminuer ou disparaître complètement pendant un certain temps dans des conditions de vie favorables. Mais avec l’âge, leur nombre et leur gravité augmentent.

Traitement

Comme il s’agit pour la plupart de pathologies chirurgicales et traumatiques, le traitement de la cyphose de la colonne cervicale est la prérogative des neurochirurgiens et des traumatologues orthopédiques. Dans les cas bénins ne nécessitant pas de chirurgie, le traitement est prescrit par un neurologue.

Parmi les méthodes opérationnelles de traitement, on compte l’installation de diverses structures métalliques, qui fixent les vertèbres entre elles dans la position correcte. L'opération est assez sûre, avec un minimum de conséquences désagréables, qui concernent davantage les erreurs des médecins et non les complications de la procédure elle-même.

Mais les méthodes de thérapie conservatrice sont beaucoup plus:

1. Exercise thérapeutique ou gymnastique. Devrait être prescrit par un médecin traitant, mais les exercices les plus simples qui renforcent les muscles du cou peuvent être effectués indépendamment. En outre, la natation dans la piscine est également appelée thérapie physique.
2. Massages Dans ce cas, le massage est montré non seulement aux enfants souffrant de torticolis, mais également à tout autre patient. Avec l'aide d'un massage, vous pouvez non seulement détendre les muscles affectés, mais également leur donner un tonus, augmenter leur capacité d'entraînement. En outre, un massothérapeute qualifié peut rendre la colonne vertébrale plus mobile.
3. Thérapie manuelle Si vous n'entrez pas dans les détails, ce type de traitement est similaire au précédent, mais il est beaucoup plus efficace si vous devez obtenir un résultat le plus rapidement possible.
4. L'acupuncture Avec lui, vous pouvez à la fois réduire le tonus musculaire et l’améliorer.
5. L'utilisation d'orthèses (corsets). La cyphose cervicale résultant de fractures de compression répond bien à la position fixée par des corsets spéciaux de rigidité différente.
6. L'acceptation des comprimés de calcium, de phosphore, de vitamine D et d'autres oligo-éléments est indiquée, mais leur efficacité maximale est observée dans l'hypovitaminose à la vitamine D et dans l'ostéoporose. Dans d'autres cas, la pertinence de la nomination de ces médicaments peut être mise en doute.

Il convient de noter que plus une personne commence son traitement tôt, plus il aura de succès. Ainsi, avec le cou tordu établi, seule une opération peut aider - le transfert des tendons des muscles spastiques vers un nouvel endroit. Et dans les premiers stades du développement de la maladie, une compensation complète de l’état du patient est possible.

La difformité kyphotique de la lordose cervicale: de quoi s'agit-il et comment traiter?

La colonne cervicale devrait avoir une courbe normale, appelée lordose. Les cas de son redressement indiquent qu'une pathologie est apparue - cyphose de la lordose cervicale.

On croit que cette pathologie se produit rarement, il peut causer des blessures, diverses maladies de la colonne vertébrale, le rachitisme.

En raison de la pathologie des vertèbres du cou, à travers les ouvertures centrales traversées par les vaisseaux qui alimentent le cerveau en sang, passent les fibres nerveuses, une malformation de la lordose kyphotique se produit, les principaux symptômes de la maladie:

• Douleur dans le cou, la tête, vertiges.
• Les changements de pression, ses sauts.
• Modification de l'acuité visuelle, déficience auditive.
• Restrictions dans les mouvements du cou.
• Spasmes musculaires fréquents, engourdissements dans les membres, douleurs fourmillantes à l'arrière de la tête, mâchoire inférieure.

En plus du malaise ressenti par une personne, celle-ci forme progressivement une bosse, une bosse formée à partir des processus épineux. La position non naturelle des vertèbres provoque des douleurs dans toute la colonne vertébrale.

La difformité kyphotique de la lordose cervicale entraîne une atteinte de l'artère vertébrale, une myélopathie par compression, qui se heurte à de graves complications sous forme de paralysie.

Traitement de la pathologie kyphotique

Le traitement de cette maladie commence par un diagnostic, ce qui nécessite une approche individuelle pour chaque patient.

Les causes du redressement de la lordose cervicale avec déformation kyphotique peuvent être différentes.

L'état général du patient est évalué, le degré d'endommagement des vertèbres cervicales. Le rétablissement complet nécessite une longue période, éventuellement avec la mise en œuvre scrupuleuse des recommandations du médecin.

1. Élimination du syndrome de la douleur avec des médicaments.
2. Physiothérapie, exercices visant à renforcer les muscles et les ligaments du dos, à améliorer la circulation sanguine, la souplesse des vertèbres.
3. Massage du cou et de la région du cou. Soulage les spasmes musculaires, soulage le pincement des nerfs.
4. Procédures de physiothérapie.
5. Exposition manuelle.
6. Porter des corsets spéciaux, colliers orthopédiques.

Lorsque la lordose est corrigée par la formation d'une déformation kyphotique, mais qu'elle présente un degré de maladie faible ou modéré, le traitement manuel peut avoir de bons résultats.

Le médecin agit avec ses mains sur la région du cou, la colonne vertébrale et les tissus qui l’entourent. Il réalise ainsi le retour des vertèbres, des disques vertébraux à leurs places antérieures. Pression normalisée, passer les maux de tête.

Diagnostic: la lordose cervicale redressée avec la formation d'une déformation kyphotique n'est pas une phrase. Seulement dans des cas très négligés, les médecins ont recours à une intervention chirurgicale.

Bien aide au traitement de thérapie physique. Les exercices soulagent les tensions musculaires, renforcent les ligaments, normalisent la circulation sanguine dans la colonne vertébrale.

Les exercices thérapeutiques pour chaque patient sont sélectionnés individuellement afin de renforcer le système musculaire.

Mesures préventives

Il convient de rappeler que la difformité kyphotique de la lordose cervicale est traitable, mais il est préférable de la prévenir que de traiter les conséquences.

Pour ce faire, vous devez régulièrement effectuer des exercices, nager, faire du yoga et passer activement votre temps libre. Vous devez beaucoup bouger, en observant la bonne posture, non seulement lorsque vous marchez, mais lorsque vous êtes assis, vous restez debout.

Pour prévenir la cyphose cervicale, il est intéressant de faire de l'exercice physique, en effectuant des exercices thérapeutiques spéciaux sur les recommandations d'un médecin. Cette gymnastique constituera un agent prophylactique efficace pour de nombreux maux de la colonne vertébrale dans son ensemble.

Une sélection de mes matériaux utiles sur la santé de la colonne vertébrale et des articulations, que je vous recommande de consulter:

Consultez également de nombreux autres documents utiles dans mes communautés et des comptes sur des réseaux sociaux:

Disclaimer

Les informations contenues dans les articles sont uniquement destinées à des informations générales et ne doivent pas être utilisées pour l'autodiagnostic de problèmes de santé ni à des fins médicales. Cet article ne remplace pas l'avis médical d'un médecin (neurologue, thérapeute). S'il vous plaît consulter votre médecin d'abord pour savoir exactement la cause de votre problème de santé.

Symptômes et traitement de la cyphose de la colonne cervicale

La cyphose - dos concave, est présente dans la région cervicale sous la forme d’une courbure pathologique de l’arc vertébral. Redresser la lordose naturelle du cou et la transformer en cyphose est une pathologie grave entraînant les conséquences les plus négatives.

Qu'est-ce que la cyphose?

La cyphose cervicale est une courbure pathologique de l'arc vertébral, non caractéristique pour son état physiologique. Normal sont des courbures similaires dans la région thoracique et sacrée. L'impact des facteurs négatifs de l'étiologie la plus variée, des anomalies congénitales du développement aux causes externes destructives, conduit à l'apparition d'une flexion excessive de la colonne vertébrale. Le processus, qui ne présente pas de caractéristiques d'âge, est capable, tout en progressant, de perturber la structure structurelle de la colonne vertébrale et de pincer des segments individuels.

Une telle courbure est une courbe physiologique de la colonne vertébrale. La structure de la colonne vertébrale lui donne la stabilité dans une position verticale. La colonne vertébrale humaine a quatre courbures physiologiques, l’équilibrant et la stabilisant dans une posture droite, à laquelle il n’ya pas de prédisposition génétique.

Les courbures thoraciques et sacrées, la lordose - cervicale et lombaire, servent à résoudre les charges qui pèsent sur la colonne vertébrale. Toute autre courbure indique une violation de l'état naturel de la colonne vertébrale, les processus pathologiques s'y déroulant. Le renflement du cou - une des violations les plus graves, la proximité dangereuse du cerveau et aggravée par les caractéristiques de la structure et les charges fonctionnelles du cou.

La cyphose de la colonne cervicale se développe toujours comme une pathologie, quelles que soient les causes qui la provoquent, et peut se transformer en pathologie plus grave s’il n’ya pas de traitement. Ces transformations comprennent les disques intervertébraux de hernie, l'activité altérée des organes viscéraux de la cavité thoracique, la formation d'une bosse spécifique, le gonflement concomitant de la poitrine et des lésions cérébrales.

Causes de la cyphose de la colonne cervicale

La déformation kyphotique dans la région de la colonne cervicale, quelles que soient les raisons de son apparition, indique de graves violations des structures vertébrales. Cela peut entraîner non seulement des défaillances de la tension artérielle et l'apparition d'une bosse, mais également une privation d'oxygène du cerveau, un engourdissement des membres, une altération de la vision et de l'ouïe. La cyphose cervicale, évoluant sans intervention médicale appropriée, peut entraîner une perte totale de mobilité, une invalidité et des pathologies graves des organes internes.

En médecine, les raisons de l'apparition d'une telle déformation sont divisées en deux groupes conventionnels: congénital et acquis. Les défauts congénitaux incluent ceux résultant d'une prédisposition génétique, d'anomalies obtenues pendant la gestation et le processus de naissance, d'une faiblesse musculaire et de ligaments du squelette, qui ont provoqué l'apparition d'une courbure pathologique.

La pathologie acquise se manifeste sous l’effet de différents facteurs négatifs:

• blessures à la colonne vertébrale, ses segments individuels;
• changements dégénératifs-dystrophiques des vertèbres et des disques intervertébraux;
• tumeurs, néoplasmes et métastases;
• processus infectieux et inflammatoires;
• les changements d'âge;
• manque d'activité motrice et déformations dues au fait que le corps est dans la mauvaise position pendant longtemps;
• spasmes musculaires et paralysie musculaire résultant de maladies antérieures;
• troubles vasculaires dans la colonne vertébrale.

Le traitement de la difformité, quelle que soit la violation qui l'a provoquée, est impossible sans un processus de diagnostic précis, déterminant un éventuel provocateur et, si possible, éliminant son influence destructive.

Classification de la pathologie

Le renflement du cou est classé selon plusieurs critères. Causal le divise en ce qui apparaît:

• à la suite d'une défaillance métabolique (dégénérative-dystrophique);
• en raison du manque de vitamines lors de la formation du squelette osseux (rachitique);
• lorsqu'il est exposé à des processus infectieux ou inflammatoires (infectieux);
• à la suite de changements liés à l'âge (sénile);
• due à un dysfonctionnement des muscles ou à leur inaction (paralytique).

En fonction de la configuration et de la localisation de la concavité acquise à l'arrière, la courbure est divisée en angulaire et en arc de cercle. Avec un angle, il existe un angle occipital net dans la région de déformation. La courbe indique un dos courbé du dos. Le degré de développement de la maladie du cou est divisé en minimum, modéré et sévère (1, 2, 3 degrés) en fonction de la gravité de la lésion. Dans ce cas, le degré de gravité est défini en fonction de l'angle de sa courbure.

Symptômes de la maladie

Les symptômes de cette pathologie peuvent varier en fonction de son degré, de l'implication de segments individuels de la colonne vertébrale, des muscles et du fascia, des lésions des artères vertébrales, de la compression ressentie par le tissu nerveux et les racines.

Traitez la cyphose pathologique uniquement après en avoir déterminé la nature et étudié les déformations acquises. Les symptômes peuvent être la formation d'une bosse et un dysfonctionnement de l'appareil musculo-squelettique et vestibulaire, ainsi que des dysfonctionnements des organes de la vue et de l'ouïe, voire une perte partielle de mobilité. Le diagnostic et le traitement dépendent des symptômes.

Comment traiter la difformité kyphotique de la colonne cervicale?

Les indications pour une intervention chirurgicale n'existent que si le développement des pathologistes représente une menace sérieuse pour l'activité de la vie. Le traitement est effectué par une méthode complexe, comprenant des médicaments, une thérapie par l'exercice, une physiothérapie, des orthèses, un massage thérapeutique, une thérapie manuelle, une réflexologie, il vise à éliminer les pathologies qui ont provoqué le développement d'une malformation du cou.

Déformation kyphotique de la colonne cervicale

Symptômes et traitement de la cyphose de la colonne cervicale

Pour le traitement des articulations, nos lecteurs utilisent avec succès Artrade. Vu la popularité de cet outil, nous avons décidé de l’offrir à votre attention.
Lire la suite ici...

Le concept de cyphose vient du mot grec "bosse" ou "courbé", qui détermine le type de pathologie des organes.

La cyphose du cou est appelée courbure pathologique de la colonne vertébrale, se développant dans cette zone, qui appartient à la catégorie des maladies rares.

La déformation du cou rend la forme de la colonne vertébrale incurvée.

Caractéristiques de la pathologie de la colonne cervicale

La colonne vertébrale sert de support au corps humain. En raison des défauts naturels existants, il confère au squelette des propriétés amortissantes. Si le dos fléchit vers l’avant dans la région lombaire et dans le cou, on parle alors d’une maladie appelée lordose.

La saillie de sa région thoracique et sacrée est diagnostiquée comme une cyphose. Si la déviation naturelle de la colonne cervicale se redresse progressivement pour devenir plate, cela indique alors le développement de la pathologie du cou.

La courbure arrière du cou vertébral est rare. Dans ce cas, la circulation sanguine est perturbée à la suite d'un changement de la forme de la colonne vertébrale, au cours duquel ses éléments structurels sont comprimés.

Le cerveau manque d'oxygène et de sang. La tension artérielle est perturbée, les mains deviennent engourdies, une bosse se forme dans le cou.

Causes et facteurs de risque

La maladie peut se manifester chez des personnes de différents groupes d'âge, du bébé à la personne âgée.

À la naissance, la cause en est un faible corset musculaire ou une maladie des os qui les fragilise.

À un âge plus avancé, la cyphose de la colonne cervicale se développe en raison de blessures à la nuque et de maladies associées.

Le développement de la pathologie s'explique par plusieurs raisons principales.

Pathologie congénitale

Cela se produit à cause des éléments sous-développés de la colonne vertébrale, le plus souvent du corps vertébral lui-même ou du disque intervertébral. Le facteur héréditaire influence lorsque plusieurs générations ont un développement anormal des vertèbres.

La cause congénitale de la maladie est le ricket chez les enfants (manque de vitamine D dans le corps) à l'âge de 1 an, provoquant le développement de la cyphose en raison de l'affaiblissement des ligaments et des muscles squelettiques.

Les risques de développement de la maladie sont les anomalies du fœtus à l’intérieur de l’utérus et son traumatisme post-partum.

Pathologie acquise

Les causes de cette maladie sont:

• dommages à la colonne vertébrale, aux muscles de la colonne vertébrale et aux ligaments;
• déformation du cou due à des ecchymoses, des chirurgies après une blessure;
• leucémie infantile;
• développement de modifications liées à l'âge dans les structures des vertèbres et des disques intervertébraux;
• maladies de la colonne vertébrale (ostéoporose, ostéochondrose et autres);
• infections et inflammations cervicales;
• tuberculose rachidienne;
• scoliose, charges excessives et insuffisantes sur le corps;
• tumeurs d'un type différent dans la colonne vertébrale et les tissus mous qui l'entourent.

Changements dégénératifs-dystrophiques dans la colonne vertébrale

Se produisent chez les personnes âgées en raison d'une altération du tonus musculaire dans le cou. Avec l'âge, les vertèbres cervicales sont déformées sous l'influence du stress quotidien et de la maladie.

Classification et degré de pathologie

La cyphose cervicale est de 2 types - angulaire, se manifestant par un angle prononcé au point le plus haut de la courbure de la colonne vertébrale et arquée.

Par origine, cette déformation est divisée en pathologique et physiologique.

Dans l'âge la dépendance de la maladie est:

• nourrisson (rachitique);
• enfants
• adolescent ou jeune.

La cyphose des enfants se manifeste sous forme osseuse ou musculaire. La déformation osseuse est due à des lésions du corps vertébral ou à une maladie systémique.

La forme musculaire de la maladie résulte d’un développement physique médiocre, d’une maladie grave.

Le degré de développement de la maladie est divisé comme suit:

• 1er degré minimum avec un angle de courbure n'excédant pas 30 °;
• 2e degré moyen avec un angle de courbure de 30 à 60 °;
• 3ème degré de courbure sévère sous un angle de plus de 60 °.

Symptômes de la maladie

Le symptôme principal et évident est une violation de la colonne cervicale.

Le premier signe de la maladie est l'apparition d'un mal de tête au cou, dû au fait que beaucoup de nerfs et de vaisseaux sanguins passent à travers les ouvertures de la moelle épinière.

En plus de la douleur, des vertiges, des augmentations de pression artérielle, des déficiences auditives et visuelles sont également notés. Une diminution de l'activité motrice dans le cou, des spasmes musculaires, un engourdissement des mains, des fourmillements dans la mâchoire inférieure et la nuque créent également un sentiment général de malaise.

En plus de ces signes de la maladie, des processus épineux saillants permettent d’observer un affaissement et une formation de la bosse occipitale.

En raison de la position non naturelle des vertèbres cervicales, une douleur est constatée non seulement au site de courbure, mais également dans d'autres zones du corps.

Les parties engourdies du cou et des épaules du patient, le syndrome de la douleur. En raison de la compression des racines nerveuses dans la moelle épinière, un problème de miction peut survenir et une paralysie périphérique peut survenir.

Faire un diagnostic

Un spécialiste expérimenté n'a qu'à regarder le patient pour déterminer la courbure. Un tel patient a le dos courbé, les épaules baissées en avant et en bas, le dos rond. Mais pour faire un diagnostic final afin de déterminer l'étendue de la maladie, il n'est possible qu'après une recherche:

• radiographie en 2 projections, directe et latérale (pour confirmer le diagnostic et évaluer le degré de développement de la pathologie);
• résonance magnétique et tomodensitométrie (pour un examen détaillé des nerfs bloqués);
• radiogrammes de la colonne vertébrale.

Méthodes de traitement

La déformation du cou kyphotique apparaît pour diverses raisons. Un traitement est donc prescrit après chaque diagnostic, individuellement pour chaque patient.

Les caractéristiques du corps humain, son état général, la gravité de la maladie sont pris en compte.

Le traitement dure généralement longtemps et demande beaucoup d'efforts de la part du patient; seul un respect scrupuleux des recommandations du médecin permet de guérir complètement la cyphose cervicale.

Le traitement comprend les événements suivants:

• exercice thérapeutique, base de la thérapie vertébrale;
• prendre des médicaments (analgésiques, anti-inflammatoires);
• massage (nommé dans les cas où il ne peut pas nuire à la santé);
• physiothérapie;
• thérapie manuelle;
• porter des colliers orthopédiques, des corsets ayant un effet redressant;
• intervention chirurgicale.

L'acupuncture, le massage et la réflexothérapie donnent de bons résultats dans certains cas.

Le traitement est effectué par un médecin qui applique ses mains sur les parties endommagées de la colonne vertébrale et les tissus environnants.

Le résultat de telles manipulations sont les changements suivants dans le corps:

• les douleurs occipitales et rachidiennes cessent;
• les vertèbres, les articulations, les disques intervertébraux sont placés à leur place naturelle;
• la tension artérielle revient à la normale en raison d'une amélioration de l'apport sanguin, les vertiges disparaissent;
• les muscles deviennent moins tendus et le corset musculaire acquiert de la force.

Seuls les spécialistes de la colonne vertébrale qualifiés ont le droit de procéder à un traitement manuel. Le nombre d'interventions est prescrit par le médecin traitant (généralement tous les deux jours). Cela dépend de l'état général du patient et des maladies associées chez lui.

Comme toutes les maladies de la colonne vertébrale, la cyphose cervicale est traitée avec un exercice physique, car elles seules sont capables de ramener la zone incurvée à son état initial.

La gymnastique thérapeutique vous permet de renforcer les ligaments et les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale, ce qui vous permet d’établir une circulation sanguine et de redonner de la souplesse aux articulations. Le cours de l'exercice est choisi par le médecin individuellement pour chaque patient.

Une condition tout aussi importante pour la récupération est une posture correcte, qui doit être maintenue en permanence. L'un des exercices pour cela consiste à toucher le mur avec quatre points du corps.

Dans les cas graves, le traitement chirurgical ou les prothèses avec l'utilisation de plaques de métal, qui sont installées dans la zone de pathologie sur les vertèbres adjacentes, sont prescrites et, après un certain temps, sont retirées.

Ce traitement se termine par la physiothérapie, la gymnastique, la natation.

Complications et conséquences

La cyphose du cou n’est en réalité pas une maladie de la colonne vertébrale, c’est plutôt son symptôme, le début de l’apparition de pathologies graves dans le corps.

Si vous ignorez cette cyphose, vous pouvez avoir des problèmes et des complications.

Que peut-il arriver:

• courbure de la posture à la suite de la déformation des vertèbres cervicales;
• des changements dans la poitrine, tels que le déplacement des côtes, ce qui crée une gêne lors du déplacement et de l'inclinaison;
• insuffisance pulmonaire due à la modification de la position des côtes, provoquée par une pathologie;
• engourdissement des extrémités, des problèmes du système musculo-squelettique en raison de la compression des racines nerveuses de la colonne vertébrale, qui sont pressés par les vertèbres cervicales.

La complication la plus grave est la déformation due à la déformation de la région cervicale ou au début de la paralysie complète.

Pour le traitement des articulations, nos lecteurs utilisent avec succès Artrade. Vu la popularité de cet outil, nous avons décidé de l’offrir à votre attention.
Lire la suite ici...

Plus facile à prévenir qu'à soigner

L'exercice régulier, le mode de vie actif, la natation, l'aérobic, le yoga constituent une excellente prévention de la pathologie.

Le respect de la position correcte du corps est tout aussi important lorsque vous marchez, êtes assis ou debout.

Pour éviter la cyphose cervicale, il est nécessaire de procéder à une certaine gymnastique préventive, recommandée par les médecins.

Les exercices effectués dans cette pathologie sont effectués lorsque le syndrome douloureux est éliminé. Ils sont un bon agent prophylactique pour de nombreuses maladies.

La maladie répond bien au traitement conservateur à un stade précoce de développement. L'essentiel est de ne pas oublier que toute maladie doit être examinée dès les premiers signes par des médecins qualifiés afin d'éviter le développement de processus pathologiques.

La courbure de la colonne cervicale n'échappe pas à la règle.

Traitement des fractures de compression de la colonne lombaire

Différentes situations, qu’il s’agisse d’un entraînement sportif, d’une chute d’altitude ou d’un mauvais saut dans l’eau, peuvent souvent entraîner des sensations désagréables dans le dos. Et s’ils ne passent pas longtemps, on peut supposer qu’une fracture de la compression rachidienne s’y est produite. Cette maladie est lourde de complications, vous devez donc savoir comment l’identifier correctement au début et de quelle manière vous pouvez la traiter.

• Caractéristiques de la fracture de compression
  • Types de fractures de compression
• Diagnostics
• Signes et symptômes de fracture de compression vertébrale
• Traitement
• Traitement conservateur
• Traitement chirurgical
  • Des complications
• Conclusion

Caractéristiques de la fracture de compression

De nombreuses personnes sont susceptibles à cette blessure, qui résulte de la compression et de la flexion simultanées de la colonne vertébrale. En expérimentant la compression, la vertèbre est comprimée, déformée et des fissures apparaissent. Dans la plupart des cas, une fracture de compression doit être diagnostiquée dans les régions lombaire et thoracique inférieure.

• Fracture de compression du thoracique. Le niveau de pression le plus élevé est ressenti dans la zone des 11 et 12 vertèbres, qui subissent des dommages maximaux avec un type de fracture similaire.
• Fracture de compression de la colonne lombaire. Dans cette zone, les fractures de compression affectent la première vertèbre, ce qui entraîne une compression des racines nerveuses.

Les cas de fractures de compression dans la colonne cervicale sont moins courants. Les accidents de voiture, les sauts infructueux d'une hauteur ou de forts coups à la tête peuvent y contribuer.

Types de fractures de compression

En fonction du degré de lésion médullaire, plusieurs types de fractures par compression sont distingués:

• 1 degré. La vertèbre ne perd pas plus de la moitié de sa taille initiale en hauteur.
• 2 degrés. Dans le même temps, la hauteur de la vertèbre est réduite de 2 fois.
• 3 degrés. Dans une telle situation, la vertèbre perd plus de la moitié de sa hauteur initiale.

De plus, en fonction de la présence ou de l’absence de complications, les fractures par compression se divisent en deux types:

• Fractures simples. Son symptôme caractéristique est une douleur dans la région endommagée de la colonne vertébrale. Chez de nombreux patients, cette maladie n’est pas détectée au stade initial et n’a donc aucune raison de demander de l’aide médicale. C’est là un danger, puisqu’en l'absence de traitement prolongé, il existe un risque de développer une radiculite ou une ostéochondrose.
• Type de fracture compliqué. Cette condition est accompagnée non seulement de douleur, mais aussi de troubles neurologiques. Le plus grand risque pour la santé est une fracture au cours de laquelle des fragments d'os se produisent, car ils peuvent causer des racines nerveuses. Mais cela ne se produit pas immédiatement et se manifeste par des symptômes tels que la perte de sensibilité des membres, suivie d'un engourdissement.

Diagnostics

L'apparition de douleurs dans le dos ne nous permet pas d'affirmer avec une grande précision qu'il s'agit précisément d'une fracture de compression. Ce symptôme peut être observé dans d'autres pathologies.

Pour différencier cette maladie d’autres affections dangereuses et permettre un traitement rapide, le patient doit se soumettre à un examen complet, qui implique les procédures suivantes:

• Radiographie de la colonne vertébrale. Sur la base de ses résultats, il est possible d'obtenir des données sur la présence de lésions, sa localisation, le degré de fracture de la colonne lombaire et la présence de complications.
• Tomographie par ordinateur. Les médecins ont recours à cette méthode de diagnostic après la radiographie. En utilisant cette procédure, vous pouvez obtenir des informations plus détaillées sur la zone endommagée.
• Myélographie. Une méthode de diagnostic visant à un examen approfondi de la moelle épinière, qui permet de déterminer son état après une fracture de compression.
• Examen neurologique. Permet d’établir l’état de la moelle épinière, des racines nerveuses et des nerfs périphériques.
• IRM On ne recourt à cette méthode de diagnostic que lorsqu'il existe un soupçon de dommage aux structures de la colonne vertébrale.
• Densitométrie. Les experts prescrivent cette procédure à leur propre discrétion, elle peut être utilisée pour différencier la fracture par compression de l'ostéoporose.

Selon les résultats de ces procédures de diagnostic, un spécialiste peut établir le diagnostic correct, déterminer le danger d’une fracture par compression, ainsi que son degré d’influence sur la moelle épinière et sélectionner le mode de traitement le plus efficace.

Signes et symptômes de fracture de compression vertébrale

Malheureusement, une fracture de compression rachidienne lombaire doit être observée chez un grand nombre de patients, le plus souvent chez des personnes dont la colonne vertébrale est sous-développée et qui sont souvent préoccupées par les maladies locomotrices. Les causes les plus courantes de lésion vertébrale sont les mouvements brusques, les dommages mécaniques et l'haltérophilie.

Si le diagnostic est établi par un médecin expérimenté, il peut alors établir un diagnostic précis et choisir un traitement efficace en fonction des symptômes existants de la fracture et des résultats de l'examen.

Les spécialistes identifient un certain nombre de symptômes observés lors d’une fracture de compression de la colonne lombaire:

Les douleurs ayant divers lieux de localisation. Ils peuvent être trouvés dans le dos, sur les jambes et les bras. C’est pour la douleur que l’on peut supposer la présence d’une fracture de la colonne lombaire; au stade initial, elle se manifeste faiblement, mais commence progressivement à s’intensifier.

Malaise général. En cas de fracture de la colonne lombaire, le patient a souvent des vertiges, une fatigue et une faiblesse rapides.

Compression élevée de la colonne vertébrale. Ce symptôme est le plus caractéristique d’une grave fracture de la colonne lombaire et le patient se plaint de douleurs aiguës au dos.

Traitement

Le simple fait de ressentir de la douleur est une raison suffisante pour prendre rendez-vous avec un médecin et commencer le traitement de la partie endommagée de la colonne vertébrale. Considérant le degré de dommage, la présence ou l'absence de complications, les médecins décident de mener le traitement à l'aide de méthodes conservatrices ou par voie chirurgicale.

Traitement conservateur

Cette option est le plus souvent choisie par des spécialistes pour traiter les effets d’une fracture par compression. C'est une méthode de thérapie très efficace qui implique de prendre des médicaments et de limiter l'activité physique. Dans le cadre de ce traitement, les experts prescrivent la cyphoplastie et la vertébroplastie.

Le traitement conservateur est un processus qui prend du temps et prend environ 3 mois. Pendant ce traitement, le patient doit faire l'objet d'une surveillance constante de la part du médecin en cours d'examen afin que vous puissiez comprendre le succès de l'épissage de la zone endommagée.

Traitement du syndrome de la douleur. Il a été démontré que les médicaments soulagent les maux de dos chez les patients. Ils devraient aider à soulager la douleur.

Restriction d'activité. Pour épisser les articulations, il est nécessaire de suivre les recommandations du médecin traitant, qui suggère de limiter l’activité physique, de réduire le temps assis et debout, de refuser d’effectuer des actions qui entraînent une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale. Les patients du groupe des plus âgés de 50 ans et plus doivent adhérer strictement au repos au lit, car à cet âge, il faut plus de temps pour l'épissage des os. Restreindre l'activité augmente les chances de guérison rapide, et la violation de cette recommandation est lourde de complications neurologiques désagréables, dont la paralysie.

Fixation. Ancrer la colonne vertébrale dans une position permet de guérir rapidement la maladie. Pour cela, vous devez utiliser un corset orthopédique. À l'aide de cet appareil, vous pouvez donner au corps la position correcte et supprimer une partie de la charge axiale de la colonne vertébrale. Seul un corset sur mesure est autorisé, car il doit être parfaitement ajusté au corps.

Méthodes mini-invasives. Il y a quelques décennies, deux nouveaux traitements pour les fractures par compression ont été mis à la disposition des médecins. C'est la cyphoplastie et la vertébroplastie.

La tâche principale qui est faite avant la vertébroplastie est de restaurer l’intégrité de la colonne vertébrale et de réparer les dommages. C'est l'une des méthodes de traitement des fractures de compression les plus populaires, utilisée dans les cliniques européennes.

L’essence de ce traitement est de créer une petite ponction dans la peau, qui est utilisée pour introduire une tige métallique dans le corps vertébral. À travers elle, une solution spéciale est introduite dans la cavité de la vertèbre affectée, ce qui contribue à augmenter la résistance de la structure de la partie affectée. Cette procédure nécessite l’utilisation d’une anesthésie locale et dure environ une heure. Pendant la procédure, un contrôle radiologique est requis.

La pratique montre que lors de cette procédure dans les cliniques européennes, un effet positif est obtenu dans 90% des cas. Les patients ont besoin d’un minimum de temps pour se remettre en forme et retrouver leur vie normale. Lors du traitement d'une vertébroplastie, la période de rééducation ne prend que 2 heures, durant lesquelles le patient doit observer un repos au lit strict. Au cours des prochaines 24 heures, il doit limiter son activité locomotrice. Mais parfois, le médecin doit prendre une décision concernant la nomination d'un analgésique.

La cyphoplastie a pour objectif la restauration totale ou partielle de la hauteur de la vertèbre, ainsi que le changement de sa position, si nécessaire. La procédure est réalisée sous anesthésie locale. Son essence est de créer deux petites incisions dans la peau, qui sont utilisées pour introduire un ballon placé dans le corps d'une vertèbre. Pour donner à la vertèbre la même hauteur, le ballon est gonflé à la taille souhaitée, après quoi le ciment osseux y est entraîné, ce qui garantit une fixation fiable de la position et de la taille de la vertèbre.

Aucune de ces procédures examinées ne permet à la vertèbre endommagée de se rétablir, mais elles doivent faire autre chose: supprimer la douleur et les sensations désagréables, ainsi que pour aider la personne à retrouver une vie normale.

Traitement chirurgical

Tous les cas de méthodes conservatrices ne sont pas très efficaces. Parfois, il existe un risque de complications neurologiques et le médecin doit donc prendre une décision impopulaire: l'opération. Au cours de l'intervention chirurgicale, un spécialiste doit réséquer les parties de la vertèbre qui ont un effet destructeur sur les racines nerveuses de la moelle épinière. Après leur retrait, des implants métalliques y sont placés.

Des complications

Le niveau élevé de développement de la médecine moderne, associé à l'expérience de spécialistes, ne minimise pas complètement le risque pour la colonne vertébrale, car lors de l'opération, il existe un risque associé à la proximité de la moelle épinière et des racines nerveuses. Un tel procédé de traitement des fractures vertébrales par compression peut entraîner des complications telles que l’apparition d’une instabilité segmentaire, de troubles neurologiques et d’une déformation kyphotique.

La difformité kyphotique est dangereuse car elle peut provoquer une bosse creuse ou creuse dans la colonne vertébrale thoracique. Un phénomène similaire est souvent observé chez les personnes âgées présentant une surcharge pondérale prononcée. La fracture de compression de la colonne vertébrale et l’ostéoporose sont propices au développement de cette maladie. La cyphose s'accompagne souvent de douleurs aiguës, et le système cardiovasculaire, les poumons et l'estomac présentent souvent des irrégularités. Les patients avec un diagnostic similaire présentent une fatigue chronique, une fatigue, un essoufflement et un dysfonctionnement du système digestif.

Instabilité segmentaire. Les personnes les plus susceptibles de contracter cette maladie sont les personnes chez qui la vertèbre résultant d'influences dégénératives a perdu plus du tiers de sa hauteur initiale. À l’état normal, la colonne vertébrale s’acquitte avec succès de ses fonctions principales: elle aide à répartir correctement la charge axiale, fournit le soutien nécessaire et vous permet d’effectuer tous les mouvements nécessaires. La survenue d'une fracture par compression entraîne des perturbations irréversibles, auxquelles s'ajoutent des dysfonctionnements de la colonne vertébrale, des douleurs que le patient ressent dans toutes les conditions, tant pendant le mouvement que pendant le repos. L'instabilité est un facteur qui provoque l'apparition de processus dégénératifs-dystrophiques dans la colonne vertébrale.

Complications neurologiques. Le risque le plus élevé de leur survenue, si à la suite d'une fracture de fragments d'os. À cause d'eux, l'arrière du cerveau et les racines nerveuses sont soumis à une forte compression. Une telle affection nécessite l’attention des spécialistes, car des complications neurologiques peuvent apparaître immédiatement après une blessure ou après un certain temps. Déterminer la présence de troubles associés à la neurologie, vous pouvez par la présence de douleur résultant de la charge et au repos, un engourdissement des extrémités.

Conclusion

La fracture de la colonne vertébrale par compression fait partie de ces conditions dangereuses qui ne peuvent être déterminées uniquement à partir du tableau clinique. Un diagnostic précis ne peut être établi qu’en fonction des résultats des diagnostics; il est donc faux de s’attendre à ce que les douleurs dans le dos ne représentent rien de grave. Lorsque le traitement est retardé, il est possible que les méthodes de traitement conservatrices soient inefficaces et vous devrez alors envisager la possibilité d'une opération. Naturellement, cette méthode n’est pas populaire car elle peut gravement blesser la colonne vertébrale. Par conséquent, il est préférable de ne pas vous amener à cet état.

Signes de cyphose de la colonne cervicale et son traitement

La cyphose cervicale est une affection pathologique caractérisée par un changement de la position naturelle des vertèbres de la colonne vertébrale du même nom, ce qui entraîne une augmentation de la dépression postérieure. En conséquence, la posture se dégrade - un affaissement apparaît. Une forte déviation de la colonne cervicale affecte négativement le travail de divers organes et systèmes. Cette pathologie est également une cause de détérioration générale du corps, provoque une violation des fonctions des organes de l'audition, de la vision, etc.

Causes de la pathologie

La cyphose cervicale est le résultat d'un changement de la courbure naturelle de la colonne vertébrale. Des courbures mineures aident à mettre en œuvre la fonction d'amortissement. Cela réduit la charge sur les vertèbres, il y a une distribution plus uniforme. L'installation de Kyphotic viole ces processus. De ce fait, certaines vertèbres sont plus fortement sollicitées, ce qui entraîne le développement de processus dégénératifs-dystrophiques dus à une friction accrue dans les articulations de la colonne vertébrale.

Une pression plus forte d'une vertèbre sur une autre conduit à une atteinte des terminaisons nerveuses. Considérant qu’une déformation kyphotique de la région cervicale se produit, de telles violations peuvent entraîner une détérioration du travail de divers organes: la qualité de la vision et de l’ouïe diminue, une insuffisance en oxygène est observée et le cerveau en souffre. Si la scoliose est une pathologie plus courante, la cyphose du cou est diagnostiquée beaucoup moins souvent.

Les principales raisons de son développement:

• les muscles hypotoneus qui soutiennent la colonne vertébrale;
• la pathologie peut être congénitale (hérédité, traumatisme à la naissance, anomalies fœtales);
• processus dégénératifs-dystrophiques dans des maladies telles que l'ostéochondrose, l'ostéoporose;
• conditions pathologiques qui se sont développées dans l'enfance, il peut s'agir de rachitisme;
• processus dégénératifs liés à l'âge;
• lésion des appareils musculo-squelettiques ou ostéo-ligamentaires du dos;
• les effets de maladies infectieuses, telles que la spondylarthrite;
• hernie ou protrusion intervertébrale;
• rester régulièrement dans une mauvaise posture, par exemple devant un bureau, un ordinateur ou tout en étudiant;
• hypodynamie / exercice intense;
• tuberculose vertébrale;
• tumeurs bénignes ou malignes.

Quels types existent

La cyphose pathologique de la colonne cervicale peut être congénitale et acquise. De plus, il existe plusieurs variantes de cette pathologie. La principale différence entre les deux est les raisons.

• paralytique;
• infectieux;
• rachitique;
• dégénératif-dystrophique.

Dans la cyphose cervicale, la courbure de la colonne vertébrale peut être arquée ou angulaire. Dans le second cas, une condition plus dangereuse se développe car certaines vertèbres ont la plus grande charge. La cyphose angulaire est caractérisée par la présence d'un angle (généralement aigu) au site de la courbure apparente. Cette pathologie est évidente, il est difficile de ne pas remarquer. Vous pouvez voir une photo pour savoir à quoi ressemble la courbure de la colonne vertébrale dans une cyphose arquée. Au stade initial de développement, cette pathologie est souvent prise pour norme.

La flexion non naturelle de la colonne vertébrale dans la région cervicale est représentée par différentes étapes:

• le premier est que l'angle de courbure ne dépasse pas 30 °;
• le second - dans ce cas, les signes de pathologie sont plus prononcés, la courbure varie entre 30... 60 °;
• la troisième est l'étape la plus difficile car l'angle de courbure atteint simultanément 60 ° et dépasse largement cet indicateur.

Symptomatologie

Les symptômes de la cyphose pathologique peuvent être regroupés en fonction de la nature de leurs manifestations:

Dans le premier cas, les symptômes apparaissent à une certaine distance du site de localisation du processus pathologique. Violations observées du travail de divers organes et systèmes du corps. Par exemple, la mobilité des mains diminue en raison de la détérioration des réflexes tendineux. Les symptômes caractéristiques de ce groupe sont:

• douleur dans le cou;
• des nausées;
• perturbation de la coordination des mouvements;
• un dysfonctionnement transitoire des organes de l'audition se développe;
• voir.

Dans la transition d'un état appelé lordose (courbure en avant) à la cyphose, des maux de tête, une violation de la pression artérielle sont notés.

Le groupe de signes vertébraux comprend la limitation de la mobilité du cou. Une telle condition pathologique est accompagnée d'un resserrement lorsque vous essayez de tourner la tête. En cas d'atteinte de l'artère vertébrale, des symptômes cérébraux peuvent apparaître: troubles de la coordination des mouvements, dégradation de la qualité de la vision, dysfonctionnement des organes de l'audition. Une caractéristique pathologique est une augmentation des manifestations lorsque vous essayez de tourner la tête.

Les plus légers sont les symptômes myofasciaux. Après un long séjour dans une position constante, la douleur apparaît dans le cou. Un symptôme caractéristique est la fatigue chronique. Il y a un sceau dans les tissus mous de la colonne cervicale. Constamment ressenti la tension dans les muscles de cette zone.

La myélopathie de compression est une condition pathologique, qui est une forme de complication avec des dommages au système nerveux. Dans ce cas, la courbure serre l'artère vertébrale, ce qui fournit 1/4 de diverses structures cérébrales en oxygène. En conséquence, quand il y a atteinte, des symptômes dangereux et souvent irréversibles apparaissent:

• sensation d'engourdissement dans le cou;
• refroidissement des membres supérieurs;
• affaiblissement des muscles;
• la contraction des tissus couvrant les organes, les nerfs, les vaisseaux, ils ont un nom - fascia, cette membrane conjonctive constitue un cas particulier pour les muscles;
• la sensibilité à la douleur et aux changements de température disparaît;
• nerf trijumeau affecté sur le visage, ce qui conduit à la disparition de toutes les sensations;
• tremblements des membres supérieurs avec perte de leur sensibilité.

Diagnostics

Pour avoir une idée de l'état des tissus dans la zone touchée, une IRM est désignée. C'est la méthode de recherche la plus efficace. De plus, le diagnostic est réalisé d'autres manières:

• radiographie en deux projections, ce qui vous permet d'obtenir une réponse détaillée en ce qui concerne la courbure;
• myélographie de contraste - la procédure est prescrite s’il n’est pas possible de réaliser une IRM.

Étant donné que divers processus pathologiques se développent en violation de la ligne de courbure naturelle de la colonne cervicale, de nouvelles recherches sont en cours sur l'orientation de la neurologie. Un spécialiste dans ce domaine devrait évaluer l'état de sensibilité des tissus, la coordination des mouvements, le tonus musculaire. Le chirurgien orthopédiste détermine dans quelle mesure la mobilité du cou et des membres est limitée. Dans le même temps, une évaluation du statut orthopédique.

Il est important d'exclure le développement d'autres maladies: oncologie, modifications des tissus de nature rhumatoïde, etc.

Avec une courbure prononcée de la colonne cervicale du patient examine le thérapeute manuel. Le spécialiste évalue l'état de l'appareil musculo-squelettique et ligamento-osseux.

Événements médicaux

Lorsque la cyphose est une approche intégrée importante. Dans ce cas, le traitement implique la nécessité d’éliminer les symptômes et de normaliser les processus se déroulant dans les tissus, les organes et les systèmes organiques. Pour ce faire, utilisez différents types de drogues. Le but prend en compte la cause de la cyphose et la sévérité de l'état pathologique développé. Traitement de la toxicomanie:

• médicaments destinés à améliorer l'apport sanguin aux tissus durs et mous de la colonne vertébrale, à arrêter le processus inflammatoire et à éliminer la douleur: relaxants musculaires, chondroprotecteurs, anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS);
• les médicaments nootropes, ainsi que les médicaments qui normalisent les processus métaboliques dans les cellules, et s’il existe un symptôme tel que la nausée, il est recommandé de prendre des antiémétiques.

Mesures d'accompagnement à prendre en compte si vous envisagez de traiter une maladie pathologique appelée cyphose:

• collier cervical Shantsa - aide à positionner et à maintenir le cou dans la position correcte;
• S'il y a des anomalies dans la structure des pieds (par exemple, des pieds plats), il est recommandé de porter des semelles orthopédiques: cette mesure contribue à la répartition correcte de la charge sur la colonne vertébrale;
• La thérapie par l'exercice pour la cyphose est également prescrite, car les exercices aident à développer les tissus et les articulations;
• mesures physiothérapeutiques: électrophorèse, exposition au laser, ultrasons;
• massages, acupuncture.

Dans les cas les plus graves, lorsque la courbure dépasse significativement l'angle de 60 °, une intervention chirurgicale est recommandée.

La formation

La gymnastique ne joue pas le dernier rôle dans le traitement de la cyphose du cou. Il vous permet de normaliser la circulation sanguine dans la zone touchée, contribue à une répartition plus uniforme de la charge. Les exercices de cyphose visent à développer les vertèbres et les tissus mous qui les soutiennent.

Programme de formation approximatif:

1. Les jambes sont placées à la largeur des épaules. Lors de l'exécution de cet exercice est utilisé bâton de gymnastique. Elle est allumée derrière son dos, placée au niveau des omoplates et maintenue avec les coudes. Le squat est effectué en inspirant, en revenant à la position de départ - en expirant. L'exercice est répété 10 fois.
2. Pieds largeur des épaules. Besoin de se tenir sur leurs chaussettes. En inhalant, les bras se lèvent lentement à travers les côtés. Lors de l'expiration, ils doivent être omis.
3. L'accent est mis sur les coudes et les genoux. La tête se lève. En même temps, les coudes doivent être dilués sur les côtés, après quoi la déviation est faite dans la poitrine, le cou;
4. Vous devez vous allonger sur le dos. Dans la position initiale, les mains se trouvent le long du corps. Puis concentrez-vous sur les coudes et l'arrière de la tête. Dans cette position, il est nécessaire d’effectuer une déviation de la colonne vertébrale dans le cou.
5. L'accent est mis sur les genoux et les mains. Les membres supérieurs sont pliés aux coudes, tout en déviant sur la poitrine. Dans cette position, vous devez avancer d’une demi-longueur et revenir à la position de départ.

Si des signes de cyphose pathologique ont été trouvés, vous ne devez pas essayer de corriger vous-même cet état de la colonne vertébrale.