Comment supprimer les maux de dos aigus

Indépendamment de savoir ce qui a causé le mal de dos, c'est impossible. Mal de dos dans le dos, en langage scientifique, lumbago, ressenti dans la région lombaire, accompagné de spasmes musculaires, d'une pathologie aggravante. Les douleurs dorsales aiguës et intolérables ont différentes causes pouvant durer de quelques minutes à plusieurs mois. Le patient s'habitue à l'état douloureux, la douleur dans la colonne vertébrale devient une partie de la vie. Sans consulter un médecin, cela aggrave la santé et réduit les chances de guérison.

Syndromes de douleur

La douleur survient dans la catégorie d'âge d'âge moyen et avancé. Le stress, l'hypothermie, l'effort physique non préparé provoquent des douleurs, une action limitée. Les maux de dos dans la région lombaire sont divisés en deux catégories:

Le premier est dû à des pathologies de la colonne vertébrale: atrophie des ligaments, problèmes de tendons, disques intervertébraux. Accompagné de nerfs pincés, suivie par une douleur de la région lombaire. L'ostéochondrose affecte les tissus des os et du cartilage, entraînant une dystrophie. La spondylarthrose affecte les articulations entre les vertèbres, responsables des performances et de la souplesse de la colonne vertébrale.

La deuxième catégorie est consacrée aux pathologies des organes, aux maladies infectieuses, aux tumeurs, aux traumatismes, à la scoliose. Comprend la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, Reiter, la formation de vertèbres de la moelle épinière.

En cas de douleur aiguë, les problèmes ne sont pas exclus: ostéomalacie, maladies métaboliques, ostéoporose.

Les vertèbres fracturées ressentent une douleur dans le bas du dos, à droite, et une infection dans la région du bas du dos affecte les disques situés entre les sections rachidiennes de la colonne vertébrale avec tuberculose, abcès épidural et brucellose. Lorsque accident vasculaire cérébral pathologies douleur palpable dans la colonne vertébrale sacrée.

La douleur lombaire est divisée en trois types: chronique, aiguë et intermittente.

Douleur aiguë

  • Douleur aiguë au dos à gauche ou à droite causée par l’étirement des muscles. Il y a des restrictions de mouvements, il n'y a pas de gêne dans les jambes, l'aine;
  • Des vertèbres cassées lors d'une flexion excessive du dos, une chute qui provoque une douleur aiguë au dos. Un patient atteint d'un cancer, de la maladie de Cushing, de la maladie de Paget, de l'hyperparathyroïdie, de l'ostéoporose est sujet à une rupture des vertèbres sans pression externe, accompagnée d'une vive douleur dans le bas du dos, à gauche ou à droite;
  • Le déplacement des disques intervertébraux limite les mouvements et provoque des douleurs dans le bas du dos à droite;
  • La douleur instantanée peut être due au syndrome de la facette. La pathologie n'affecte pas le disque, mais affecte la racine comprimée qui sort du canal rachidien, provoque des sensations désagréables. La douleur au bas du dos rend les mouvements difficiles et limite les performances;
  • Un mal de dos aigu survient en raison d'un abcès épidural. La maladie est diagnostiquée, le traitement est rapide. L'inflammation de la région thoracique de la colonne vertébrale est douloureuse lors du pressage et du tapotement, irradiant dans le bas du dos;
  • Avec la douleur au bas du dos, une maladie de la hanche, par exemple, la coxarthrose, est donnée pour le mal de dos à gauche, aux fesses et aux membres inférieurs aux genoux.

Douleur chronique

  • L'effet sur la colonne vertébrale se révèle être une spondylose déformante, qui augmente le volume des os, endommage les racines de la colonne vertébrale et rétrécit le canal. Faiblesse des jambes, engourdissement, autres symptômes neurologiques, dus à la survenue d'une claudication intermittente;
  • La spondylarthrite ankylosante (spondylarthrose ankylosante) du degré initial limite les mouvements du patient, en particulier le matin, réduisant l'efficacité du thoracique pendant la respiration. La radiographie vous permet d'enregistrer les modifications des articulations sacro-iliaques, qui ont une force destructrice sur la région de la colonne vertébrale;
  • Oncologie. Tumeurs, métastases, violation du processus d'échange. Tumeur de la moelle épinière, qui comprend méningiome, neurofibrome, lipome;
  • L'ostéomyélite affecte le sacrum, faisant appel à une douleur douloureuse. Il est contrôlé par rayons X du tissu osseux, des échantillons de peau avec de la tuberculine, et la détermination de la probabilité de survie par la bactérie est la présence ou l'absence de bactéries tuberculeuses, de staphylocoques et d'autres porteurs.

Douleur intermittente

Les pathologies avec apparition soudaine de douleur, ressenties dans les parties gauche et droite de la colonne vertébrale de la région lombaire, ne gênent pas les mouvements, et il est difficile de déterminer où se situe le syndrome de la douleur avec une force non croissante. Lorsqu'on leur demande quoi faire quand la région lombaire fait parfois mal, il n'y a qu'une seule réponse: chercher une assistance médicale qualifiée.

Maladies d'organes

Les problèmes des organes de la hanche, du bas et du haut de l'abdomen, sont affectés à la douleur dans différentes zones du bas du dos. Les actions de la colonne vertébrale ne sont pas contraintes, il n'y a pas de symptômes locaux, la douleur n'augmente pas. Les maladies suivantes sont plus courantes:

  • Types de tumeurs liées à l'estomac, au pancréas, au colon, au duodénum;
  • Pathologies appelées diverticulite, colite ulcéreuse;
  • Pathologie des organes pelviens au stade chronique. N'oubliez pas le cancer de l'utérus ou des ovaires, l'endométriose;
  • Colique rénale se développant au cours des avancées du tartre dans les tissus rénaux. Se sent en sortant par les voies urinaires. La sensation de douleur la plus forte résultant de l’étirement des murs avec de grosses pierres;
  • Dans la moitié masculine de la population, les manifestations sont causées par une prostatite purulente, certaines anomalies testiculaires;
  • La région thoracique lombaire ressent de la douleur lors de la dissection d'un anévrisme aortique;
  • Une annexe, située atypiquement, provoque des douleurs dans le bas du dos et du dos. Avec l'inflammation, la douleur est ressentie à droite et dans le dos. Le patient a besoin de soins médicaux d'urgence.

Méthodes de traitement

Reste au lit, reste - un gage de prompt rétablissement. Il est important d’éviter les mouvements brusques lors du redressement, faites tout lentement. Pour s'allonger sur la surface d'une rigidité maximale, transformer un matelas standard en un matelas orthopédique, à l'aide d'un bouclier en carton ou d'un drap en bois. Pendant le voyage aux toilettes, utilisez des béquilles et une ceinture spéciale qui stabilise la région lombaire.

Drogues

L'augmentation de la douleur survient lorsque le réflexe est une tension musculaire affectant la région endommagée. Souffrir de la douleur - faire du mal au bas du dos est l’une des règles de récupération les plus importantes. Par conséquent, des analgésiques doivent être à portée de main.

Médicaments recommandés pour aider à soulager les maux de dos aigus, mais la consommation ne dure pas plus de 3 à 5 jours:

  • Sedalgin;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Paracétomol

Si les médicaments n'ont pas aidé après une demi-heure ou un peu plus, la réception est répétée. Lorsque la méthode ne fonctionne pas, ils utilisent des moyens puissants pour obtenir l'effet, mais pas plus de 2 à 3 fois:

Pour soulager les spasmes musculaires avec une douleur aiguë dans le bas du dos, No-spa, une infusion à base de plantes, est utilisé comme diurétique (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) contre le gonflement de la colonne vertébrale pincée. La nutrition dans la zone touchée ajoutera des complexes vitaminiques avec B12, B6, C. La préférence est donnée aux minéraux: phosphore, potassium, magnésium, calcium, manganèse. Soulager l'inflammation avec l'ibuprofène, un suppositoire rectal.

Sur la question de savoir comment éliminer les maux de dos aigus, du côté droit ou du côté opposé, il existe plusieurs réponses possibles:

  • Crema, qui contient du marronnier d'Inde;
  • Signifie avec piroxicam, butadion ou voltarène;
  • Médicaments - Eskuzanom, Anestezinom, préparations de menthol.

Après trois à quatre heures, la pommade est incorporée, en donnant la préférence à:

  • Finalgon;
  • Crème longue;
  • Pommades au venin de serpent ou aux abeilles. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Il existe des contre-indications pour les femmes enceintes, les personnes ayant des problèmes de foie, de reins et de diabète. Le cours se déroule pendant 5 à 6 jours, à l’aide de médicaments deux ou trois fois. Si une réaction allergique est détectée sur la peau, humidifiez le coton avec de la vodka, un extrait alcoolique, essuyez le produit, prenez Tavegil, Claritin.

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Massages

Le massage indépendant est effectué en position assise, debout ou couchée. Il augmente le tonus de tout le corps, améliore la performance des reins, réduit le niveau de douleur aiguë au dos.

  • Les paumes sont réchauffées, se rejoignent, se pincent entre les genoux, se frottent activement. Superposée à la région lombaire, la chaleur pénètre dans le corps. La procédure est répétée cinq fois.
  • Les paumes réchauffées sont appliquées sur la partie inférieure du dos, les pouces sont placés sur les côtés et dirigés vers le bas. D'autres sont couchés obliquement, la zone se réchauffe;
  • La région lombaire est massée du bout des doigts. Les doigts sont placés perpendiculairement aux vertèbres de la colonne vertébrale, se déplaçant lentement de quelques centimètres sur le côté;
  • Les poings serrés retiennent l'arrière de l'os iliaque.
  • La partie arrière de la main gauche est appliquée sur le rein, elle est pressée avec la main droite, la zone de la colonne vertébrale est malaxée par des mouvements circulaires.

Posture confortable

Les tissus des muscles du dos se détendent si une personne se repose sur son ventre, sous lequel est placé un haut coussin, et ses bras sont tendus vers l'avant. Pour se reposer sur le dos, les jambes sont fléchies, les hanches sont transférées dans une posture verticale, en plaçant des oreillers sous la région de la jambe inférieure.

En soulevant la partie supérieure du corps à 45 degrés, avec un dos et un cou droits, le soulagement sera immédiat. Pour la posture sur le côté sous la taille, entourez un oreiller.

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Mal de dos dans la région lombaire

Les gens se plaignent souvent de douleurs au dos, ce qui est naturel: cette zone représente la majeure partie de la charge de travail. Comparativement à d'autres départements, les lombaires sont souvent sujets aux maladies.

Dans l'article, nous allons comprendre ce qu'est le mal de dos dans la région lombaire, comment il est causé et comment s'en débarrasser.

Plus sur le mal de dos

La douleur au bas du dos est connue comme lumbago ou "mal de dos". Parfois, il est si fort qu'une personne doit adopter une position non naturelle, ses mouvements sont limités. Chaque mouvement provoque le patient le plus fort inconfort.

La douleur peut durer quelques minutes ou plusieurs jours. Puis ils s’arrêtent brusquement, mais au bout d’un moment ils répètent avec une nouvelle force. Une personne doit s'habituer à de telles vagues de douleur qui ne passeront pas complètement si elle n'est pas traitée.

Pourquoi la longe fait-elle mal?

La raison peut être les facteurs suivants:

  • rester longtemps derrière le volant ou travailler devant l'ordinateur en position assise;
  • effort physique, stress émotionnel ou nerveux au travail;
  • entraînement intensif au gymnase (lors d'exercices en position debout ou assise);
  • période de grossesse et accouchement difficile;
  • problèmes de surpoids.

Il arrive que la douleur disparaisse d'elle-même. Cela montre clairement que: si le rein est régulièrement perturbé, le développement d’une maladie grave n’est pas exclu. Et avec un traitement tardif, cela peut avoir des conséquences graves qu'il faudra éliminer à l'aide d'une intervention chirurgicale.

Douleur lombaire en tant que symptôme de la maladie

Il existe deux types de maux de dos: primaire et secondaire.

Le syndrome douloureux primaire survient directement lors du développement de maladies de la colonne vertébrale. Ceux-ci peuvent être:

  • ostéochondrose de la colonne lombaire;
  • formation de protrusion de disque intervertébral;
  • hernie intervertébrale;
  • spondylose ou spondylarthrose;
  • les maladies de la colonne vertébrale, telles que la cyphose, la scoliose, la cyphoscoliose;
  • l'arthrite;
  • discite, ostéomyélite et tuberculose rachidienne.

Le syndrome douloureux secondaire est dû à des maladies dans d’autres parties du corps. Cela est dû aux raisons suivantes:

  • des fractures;
  • une tumeur à l'intérieur du canal rachidien;
  • spasmes musculaires persistants;
  • maladies des organes internes;
  • urolithiase;
  • grossesse compliquée;
  • problèmes avec l'ovaire.

Si vous souhaitez savoir plus en détail ce qu'il faut faire, si votre dos vous fait mal et si vous envisagez d'autres méthodes de traitement, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Vidéo - Comment supprimer les douleurs aiguës dans la région lombaire

Classification de la douleur

La lombalgie peut être:

Douleur intense

La douleur sévère se produit avec l'ostéochondrose. La douleur hante constamment une personne: quand elle marche, s'assoit, soulève des poids, même si elle tousse ou éternue. Parfois, il donne aux membres inférieurs. Ceci est accompagné d'engourdissement et de chair de poule.

Radiculite lombo-sacrée: une personne ressent une forte douleur dans le bas du dos et dans d'autres parties du corps: fesses, cuisses, bassin et jambes. La douleur devient plus forte en marchant, en toussant ou en changeant la position du corps.

Au premier signe, vous devez contacter un neurologue. Il est recommandé de dormir sur un matelas dur pour maintenir le bas du dos dans la position anatomique correcte.

Douleurs aiguës

La douleur aiguë chez l'homme se produit dans les cas suivants:

  • effort musculaire;
  • long séjour dans une position inconfortable;
  • travailler avec des poids;
  • les blessures;
  • mouvements brusques;
  • l'hypothermie;
  • brouillon

Pour éliminer ces douleurs, vous devez utiliser des gels et des onguents dotés de propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Ils aideront à établir la circulation sanguine et à se débarrasser de l'œdème. Si deux ou trois jours après la première manifestation de douleur au dos ne disparaissent pas, il est temps de consulter un médecin.

Les premiers jours, lorsque les douleurs au dos apparaissent particulièrement fort, il est préférable d’adhérer au repos au lit.

Douleurs douloureuses

Des douleurs dans le bas du dos peuvent être causées par une myosite ou une inflammation des muscles du bas du dos. Une personne est contrainte dans ses mouvements, car elle éprouve de la douleur en effectuant même les mouvements les plus simples.

Pour se débarrasser de la douleur, vous devez d’abord prendre une douche chaude, puis porter des vêtements chauds. L'exercice est exclu. Pour soulager la condition, il est recommandé de frotter les onguents qui ont un effet chauffant. Si la douleur ne disparaît pas après trois jours, il est préférable de consulter un médecin.

Douleur chronique

La cause de cette douleur est souvent la spondylose déformante. Une personne atteinte d'une telle maladie est fortement préoccupée par le bas du dos, une perte de sensation et une faiblesse de la région des jambes peuvent se développer.

Des douleurs chroniques peuvent également survenir en raison d'une spondylarthrite ankylosante, de problèmes métaboliques ou de cancers. Faire face à ces maladies à la maison ne fonctionnera pas. Identifier la cause au début est également difficile. Par conséquent, si vous avez une douleur qui ne passe pas plus de trois jours et augmente même, vous devriez consulter un médecin.

Douleurs déplacées

Ce type se distingue par sa "complexité". Une personne ressent une douleur au bas du dos et croit que la cause en est un problème de la colonne vertébrale. Mais en réalité, les douleurs déplacées se manifestent généralement en raison de maladies des organes de la région pelvienne, de tumeurs et de maladies du tractus gastro-intestinal et des reins.

Quand ai-je besoin de voir un médecin?

S'il y a un symptôme parmi la liste ci-dessous, vous devez immédiatement vous inscrire pour une consultation avec un thérapeute.

  • douleur intense dans la région lombaire ne disparaît pas après trois jours ou plus;
  • la cause de la douleur dans la lésion de la colonne vertébrale dont vous avez connaissance (par exemple, quelques jours avant qu'un accident ou une chute sur le dos se soit produit);
  • vous avez mal au dos, aux cuisses, aux jambes et aux pieds;
  • En raison de la douleur, la sensibilité dans les fesses, les cuisses, les jambes, les pieds et l'aine est perdue.

Comment guérir les maux de dos?

En règle générale, le patient est un traitement complexe, dans lequel une attention particulière est accordée à la région lombaire, à la colonne vertébrale et aux organes voisins.

Le traitement est divisé en deux types: conservateur et opérationnel.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les types d’opérations de la colonne lombaire, consultez cet article sur notre site Web.

Le traitement conservateur est un type de mesure thérapeutique dans lequel le rétablissement du patient est obtenu à la fois par l'utilisation de médicaments (médicaments) et par l'utilisation de méthodes alternatives (traitement non médicamenteux).

Le traitement conservateur est de plusieurs types:

  • prendre des médicaments spéciaux;
  • physiothérapie;
  • exercice thérapeutique;
  • massage

Traitement médicamenteux

Pommades et gels

L'onguent est un médicament doux destiné aux applications externes dans les zones du corps touchées. La pommade comprend deux composants: la base et les substances actives médicinales.

Les pommades en tant que médicaments sont efficaces au cas où vous auriez besoin d'améliorer votre santé à la maison le plus tôt possible. Ils aident une personne à soulager la douleur, l'inflammation et les spasmes musculaires. Certains ont un effet réchauffant pour le bas du dos, ce qui est utile en cas de rhume.

Quels médicaments fonctionnent et quels ne fonctionnent pas?

Comme médicaments chauffants, d’excellentes performances, ils ont des patchs chinois pour le dos.

Il existe la classification suivante des onguents:

  1. Pommade anti-inflammatoire avec effet analgésique. Ils ont un effet de refroidissement car ils contiennent du menthol et de la lavande. Ceux-ci incluent l'ibuprofène, le nurofen et le diclofénac.
  2. Pommade combinée. Ils sont utilisés pour les blessures et les entorses. En plus des effets anti-inflammatoires et analgésiques, ont un effet cicatrisant, qui est obtenu par l'héparine et le déméthylsulfoxyde dans la composition de la pommade. Par exemple, "Dolobene".
  3. Médicaments ayant pour effet la dilatation vasculaire. Ils augmentent le flux sanguin vers la zone touchée. Par exemple, onguent à la papavérine;
  4. Chondroprotecteurs. Utilisé dans les pathologies du tissu cartilagineux. Grâce au sulfate de chondroïtine, ces médicaments restaurent les articulations. Ce sont "Hondroksid" et "Drastop".

Les injections

L'injection implique l'introduction de médicaments dans le muscle ou la veine pour accélérer la "délivrance" de médicaments dans la zone enflammée. Il est important que l'aiguille soit tranchante - ni la peau ni les muscles ne sont blessés.

Les caractéristiques distinctives de l'injection sont:

  • Le taux de guérison
  • L'efficacité du traitement. La substance active n'est soumise à aucun processus dégénératif dans le tractus gastro-intestinal.
  • La nécessité d'une approche professionnelle à l'injection. Indépendamment, il est préférable de ne pas vous faire des injections - vous devez soit consulter votre médecin tous les jours, soit appeler l'agent de santé à domicile.
  • Un rendez-vous avec un spécialiste est requis. Seul le médecin peut prescrire le bon médicament. Et de nombreux médicaments sans ordonnance ne peuvent être achetés du tout.

Exercice et charge

L’exercice thérapeutique est une méthode de traitement des maladies et de réduction des maux de dos. Les tâches de la thérapie physique sont la restauration du système musculo-squelettique, l'amélioration de l'état du patient et la correction de la posture.

Lorsque le mal de dos est recommandé d'effectuer les exercices suivants:

  1. Position de départ - couchée. Il est nécessaire de soulever alternativement les jambes gauche et droite. La hauteur maximale de levage est de dix à quinze centimètres. La jambe surélevée doit être maintenue au poids pendant 10-15 secondes. L'exercice est effectué 10-15 fois sur chaque jambe.
  2. En position couchée, vous devez plier les genoux. L'angle de flexion est 90-100 degrés. À la fin de l'exercice, les jambes pliées doivent être inclinées vers les côtés droit et gauche jusqu'à ce qu'elles s'arrêtent. L'exercice est effectué 15 fois.
  3. Vous devez vous pencher lentement et en douceur dans différentes directions. Lors de l'exercice, le dos doit être le plus droit possible. Assez pour 20 pistes dans chaque direction.
  4. Position de départ - debout à quatre pattes. Vous devez balancer vos bras et vos jambes l'un en face de l'autre (par exemple, le bras droit et la jambe gauche sont impliqués) simultanément. Courir 10-15 fois
  5. "Le pont". Si vous vous tenez à quatre pattes avec votre ventre, vous devez plier votre dos et vous enfermer dans cette position aussi longtemps que vous avez assez de force. Vous devez effectuer l'exercice au moins 5 fois.

Massages

Le massage est une méthode de traitement visant à affecter les points actifs d'une personne à l'aide de ses mains ou d'appareils spéciaux. Cette méthode a fait ses preuves dans la lutte contre la douleur dans la région lombaire. Cependant, le massage ne doit être effectué que par un spécialiste, car un profane peut nuire à la santé de la colonne vertébrale.

  • améliore le flux sanguin dans la partie affectée du corps;
  • rend les muscles et les ligaments plus flexibles et élastiques;
  • soulage les formes aiguës de douleur;
  • élimine les toxines du corps;
  • crée des sensations agréables en massant les zones sensibles du corps;
  • a un effet bénéfique sur l'humeur.

Le massage est mieux associé à l’adoption d’un bain ou d’un sauna. Particulièrement utile pour les balais à vapeur en bouleau ou en chêne: ils augmentent la tonicité du corps.

Réchauffement et cryothérapie

Cette méthode de traitement fait référence à la médecine traditionnelle. L'échauffement aide à soulager une douleur qui n'est pas associée à une inflammation. Par exemple, il s'agit d'une entorse, d'une hernie, d'une courbure de la colonne vertébrale ou d'une ostéochondrose. La cryothérapie, au contraire, est efficace dans les formes aiguës d'inflammation.

Souviens toi! En cas d'infection dans le corps, le réchauffement perd ses effets positifs. L'augmentation du flux sanguin dans le corps humain génère une douleur persistante et l'inflammation peut augmenter.

Prévention des maladies

Pour éviter la récurrence de la douleur dans la région lombaire, nous vous recommandons de suivre trois règles principales:

  • Faire de l'exercice régulièrement

Les exercices devraient être fortifiant la nature. Ils affectent uniformément tous les groupes musculaires, y compris le dos et l’abdomen. Il leur est recommandé de pratiquer quotidiennement pendant au moins vingt à trente minutes. Les exercices du matin, le jogging, la natation dans la piscine ou la marche à pas rapides feront l'affaire.

  • Maintenir l'équilibre eau-sel

Il est recommandé à une personne de boire jusqu'à trois litres de liquide par jour. Pour ce faire, une eau minérale propre convient. Les boissons gazeuses, le café et le thé ont un effet néfaste sur les reins et ne saturent pas le corps.

Plus d'eau à boire le matin. Après 20h00, il est préférable de réduire la quantité d’eau consommée, car elle présente un œdème et des douleurs aux reins.

  • Bien manger et consulter un médecin

Révisez votre régime quotidien. Cela devrait réduire la quantité d'aliments gras, frits et fumés, voire même les éliminer - il est préférable d'ajouter des aliments et des produits sains. Le plus utile qui est cuit à la vapeur ou cuit. Le régime alimentaire quotidien doit contenir autant de nourriture que possible, saturé de vitamines, d’oligo-éléments et de minéraux nécessaires au corps.

Il est recommandé de se soumettre à des examens médicaux annuels comprenant un examen complet du corps. Les femmes devraient consulter régulièrement le gynécologue, homme - urologue. La santé des enfants doit faire l’objet d’une surveillance au niveau des établissements d’enseignement - un examen clinique bien établi aidera à identifier la maladie à temps et à démarrer le traitement le plus rapidement possible.

La condition principale pour le maintien d'une colonne vertébrale en bonne santé est le bon mode de vie!

Outre ces trois règles, il est recommandé de respecter plusieurs autres règles:

  • Surveillez votre posture.
  • Évitez les postures inconfortables en position assise. Vos genoux doivent être au-dessus du niveau du bassin. Vous devez vous asseoir sur une chaise basse ou poser un support sous vos pieds. Il est préférable de placer un petit oreiller entre le bas du dos et le dos de la chaise.
  • Avec le travail de bureau, il vaut la peine de déménager régulièrement. Une fois par heure, prenez des pauses pour une petite charge de cinq minutes.
  • Vous devez dormir sur un matelas orthopédique dur.
  • Soulevez correctement les poids. Cela se fait en fléchissant le genou. Vous devez vous asseoir devant le sujet, en pliant les genoux, tout en gardant le dos droit.
  • Lors du transfert de la charge, répartissez la charge entre les deux mains.

Conclusion

La lombalgie est un symptôme dangereux qui se caractérise par son inconstance et sa variabilité.

Prenez soin de votre santé, ne remettez pas les visites au médecin et menez une vie active - vous n'aurez alors aucun problème avec la colonne vertébrale.

Douleur dans le bas du dos, région lombaire

La lombalgie peut survenir à droite, à gauche, pendant la grossesse (en début et en fin de période).

Douleur dans le bas du dos - une sorte de calcul pour l'humanité en érection, lorsque le fardeau le plus lourd repose sur la colonne lombaire, portant le fardeau principal de la masse du corps humain. L'hypodynamie, les régimes alimentaires malsains, l'obésité et le stress ont également un effet néfaste sur la colonne vertébrale. Pour beaucoup, le mal de dos (lumbodynie) est si banal qu'il fait désormais partie de la vie quotidienne. Il ne peut se produire qu’une fois et disparaître sans laisser de trace, et il peut revenir encore et encore. En règle générale, la majorité des patients guérissent en 2 à 3 mois. Seul un petit nombre de patients souffrant de lumbodynie présentent des maladies graves.

La douleur lombaire peut être de nature différente - douleur, apparition après une longue séance ou une nuit de sommeil, ou douleurs vives de tir, qui sont prises dans la posture la plus inconfortable et ne permettent pas de se plier. La douleur peut être associée à un pincement des racines nerveuses, à une irritation des propres nerfs de la colonne vertébrale, ainsi qu'à un gonflement et une irritation des muscles et des ligaments dans la zone d'innervation de la colonne lombaire, ou peut être transmise au bas du dos pour des maladies des organes internes. Les syndromes lombaires les plus connus sont le lumbago et la sciatique (sciatique lombaire).

Le mal de dos peut être divisé en primaire et secondaire.

Les causes de la douleur dorsale primaire sont dues à la pathologie de la colonne vertébrale - modifications dystrophiques et fonctionnelles des articulations des vertèbres, des disques intervertébraux, des muscles, des tendons, des ligaments.

La colonne vertébrale est une série de vertèbres reliées entre elles par des tissus élastiques - muscles et ligaments. Ils (sauf le tissu osseux) contiennent des terminaisons nerveuses et peuvent devenir une source de douleur au dos.

Les maux de dos secondaires sont associés à des lésions traumatiques de la colonne vertébrale, à des processus tumoraux et infectieux, à des maladies des organes internes, notamment des organes pelviens chez la femme, à l'ostéoporose et à d'autres pathologies. C'est une sorte d'alarme sur les dysfonctionnements corporels. Le mal de dos a de nombreuses causes qui ne sont pas nécessairement associées à une pathologie rachidienne. Les organes pelviens bénins et malins chez les femmes et les hommes (endométriose, fibromes utérins, dysménorrhée, maladies inflammatoires des ovaires, lésions des gros vaisseaux, reins, prostatite chronique, certaines maladies du système nerveux) sont des causes particulièrement courantes de douleurs lombaires persistantes.

La cause la plus courante de maux de dos est l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, qui se manifeste par le pincement des racines nerveuses s'étendant de la moelle épinière à un niveau ou à un autre.

Maux de dos, ostéochondrose de la colonne vertébrale, hernie discale, protrusion discale

De nombreux problèmes de santé humaine entraînent des douleurs dans la colonne vertébrale (dos et bas du dos). Certains d'entre eux sont congénitaux, comme le dos du Bifida (spina Bifida), d'autres se forment avec l'âge (ostéochondrose, spondylose, spondylarthrose, ostéoporose, etc.). Cependant, la plupart des causes de douleur dans la colonne vertébrale (dos et dos) de la population en âge de travailler sont liées au même type d'activité physique au travail (assis derrière le volant dans une voiture ou assis devant un ordinateur) et à des blessures à la colonne vertébrale.

En pratique ambulatoire chez les patients souffrant d'ostéochondrose de la colonne vertébrale, le mécanisme accumulatif de la douleur dorsale est le plus commun. L'apparition d'un symptôme de douleur persistante dans la colonne vertébrale (dos et bas du dos) dans le contexte de l'ostéochondrose existante est précédée par la présence d'une gêne chez le patient sur une longue période.

La douleur dans la colonne vertébrale (dos et bas du dos) est beaucoup moins fréquente chez les personnes menant une vie sportive. La gymnastique indépendante et le repos actif facilitent principalement la prévention du développement de l'ostéochondrose et de l'apparition de douleurs dans la colonne vertébrale (dos et dos). Cela supprime la charge de travail quotidienne des mêmes muscles, ligaments et articulations de la colonne lombaire.

Compression du nerf sciatique avec apparition de douleur dans la jambe avec ostéochondrose de la colonne vertébrale avec une hernie discale.

Les causes courantes de douleur rachidienne (dos et bas du dos) comprennent:

  • spasmes musculaires (aigus ou chroniques)
  • saillie ou hernie du disque intervertébral (avec éventuellement un nerf pincé)
  • processus dégénératifs de la colonne vertébrale (ostéochondrose, spondylose, spondylolisthésis)
  • Maladie de Sheermann Mau
  • spondylarthrite ankylosante
  • sténose spinale
  • sacroiliite (inflammation de l'articulation sacro-iliaque)
  • arthrose de l'articulation sacro-iliaque
  • arthrose de l'articulation intervertébrale (spondylarthrose), etc.

Maux de dos dans l'ostéochondrose lombaire

La douleur dans le bas du dos avec ostéochondrose peut être aggravée par la toux et l’éternuement, quels que soient les mouvements, en particulier lorsque le corps se penche en avant. En plus des maux de dos, l'ostéochondrose lombaire peut se manifester par une violation de la sensibilité de certaines zones de la peau ou des muscles de la moitié inférieure du corps et des jambes, un affaiblissement ou une disparition des réflexes tendineux des jambes. En règle générale, lorsque l'ostéochondrose est observée courbure de la colonne lombaire. En fonction du plan dans lequel la courbure se produit, on distingue la scoliose (courbure à droite ou à gauche), la lordose (courbée en avant) et la cyphose (lissage de la région lombaire ou même courbée en arrière). En cas d'ostéochondrose, il y a pincement de la moelle épinière, violation de la miction ou de la défécation, ainsi que violation de la sensibilité de la vessie ou des organes génitaux.

Cependant, le plus souvent, l’ostéochondrose lombaire se manifeste par une douleur radiculaire - c.-à-d. se développant à la suite d'un pincement des racines nerveuses s'étendant de la moelle épinière à un niveau ou à un autre. Donc, l'un des syndromes lombaires bien connus - le lumbago. Il se produit au moment de l'effort physique ou dans une position inconfortable du corps, et parfois sans raison apparente. Soudainement, en quelques minutes ou quelques heures, il se produit une vive douleur lancinante («mal de dos») souvent enflammée et éclatante («comme si le pieu était coincé dans le bas du dos»). Le patient se raidit dans une position inconfortable et ne peut pas être déplié si une attaque s'est produite au moment de la levée de poids. Les tentatives de se lever du lit, de tousser ou de plier la jambe sont accompagnées d'une forte augmentation de la douleur dans le bas du dos et le sacrum. Si le patient est invité à se lever, une immobilité aiguë de toute la région lombaire due à une tension musculaire est révélée.

Douleur lombaire au bas du dos

Lumbago (lumbago; lat. Lumbus dans le bas du dos; synonyme de mal au dos) est une attaque de douleur soudaine et aiguë, ainsi qu’une surmenage des muscles de la région lombaire. En règle générale, il survient au moment de l'effort physique ou après, et est provoqué par une surchauffe et un refroidissement ultérieur du corps.

Des douleurs de lumbago dans le bas du dos apparaissent au stade initial du processus dystrophique du disque intervertébral, dont le noyau gélatineux perd son élasticité et se décompose en fragments séparés. Les fragments du noyau pendant la tension physique et les mouvements de la colonne vertébrale exercent une pression sur l'anneau fibreux contenant les récepteurs sensibles. L'irritation des récepteurs dans le segment rachidien provoque une douleur, des réactions réflexes et une tension du muscle tonique dans la région lombaire.

La nature de la douleur soudaine au dos - déchirure, battements, perçage, tir à travers. Le patient ne peut pas se redresser, les muscles du dos sont contractés. Le moindre mouvement, la toux ou l'exacerbation physique exacerbe la douleur. Appuyer sur le bas du dos me fait mal. Au cours d'une attaque, la personne devient impuissante, se raidit dans une posture forcée, toute tentative de mouvement intensifie la douleur et un spasme musculaire se développe dans la région lombaire. La douleur dans le dos va de quelques minutes à plusieurs heures et jours. Au repos et couchée sur une surface dure, la douleur aiguë s'atténue. Parfois, une douleur intense disparaît aussi soudainement qu'elle est apparue. Dans ce cas, les patients ont le sentiment que «quelque chose est tombé en place» dans le bas du dos.

Lorsque des accès répétés de douleur au lumbago apparaissent souvent à l’arrière ou à l’arrière de la surface externe de la cuisse ou du bas de la jambe (lumboischialgie), ce qui indique l’implication des racines correspondantes dans le processus pathologique.

La sciatique se développe à la suite d'un pincement de la colonne vertébrale, située légèrement plus bas que celle d'un lumbago.

Douleur dans le bas du dos avec sciatique

Sciatique (grec ischiás, de ischíon - pelvis, hanche, ischía pluriel - siège), sciatique, maladie des racines de la moelle épinière lombo-sacrée et principalement du nerf sciatique. Ce nerf est le plus grand du corps humain. Elle prend naissance à cinq niveaux différents de la moelle épinière dans la colonne lombaire, la partie portant la charge principale. Ensuite, le nerf sciatique descend la jambe, se divisant en nerfs plus petits qui vont à la cuisse, au genou, au tibia, à la cheville, au pied et aux doigts. En raison de la grande longueur du nerf sciatique et de ses liens étroits avec de nombreux organes, les maladies du nerf sciatique sont très courantes.

La douleur avec la sciatique est la plus diverse. Parmi les types possibles de douleur et de sensations sont la douleur lancinante, la sensation de brûlure, la piqûre, la chair de poule et l'engourdissement en même temps. La douleur de la sciatique peut être si grave qu’un patient ne peut pas dormir ou ne doit pas effectuer les actions nécessaires telles que rester assis, debout, marcher, se baisser ou se retourner.

Des douleurs de tir se produisent dans la fesse et à l'arrière du pied, généralement d'un côté du corps. Comme pour le lumbago, ils sont améliorés en modifiant la position du corps. Sur la jambe, des zones particulièrement douloureuses au toucher sont révélées: il s'agit de protubérances osseuses le long du bord inférieur de la fesse et de la région du genou. Parallèlement à cela, des nodules douloureux se trouvent dans les muscles de la cuisse et de la jambe.

Les attaques de lumbago et de sciatique ont tendance à se reproduire tout au long de la vie. Il est donc très important d'identifier le type de charge ou la position du corps qui provoque leur apparition. Cela empêchera le développement de crises. Les manifestations aiguës de la maladie sont stoppées par des analgésiques, des blocages analgésiques au niveau de la colonne vertébrale, ainsi que par des techniques spéciales permettant d'étirer la colonne vertébrale et la région fessière.Le traitement du syndrome doit être complexe.

Douleur dans le bas du dos pour maladie rénale

La douleur lombaire est l’un des signes les plus courants de maladie rénale.

La pathologie du rein se caractérise par une douleur constante, «sourde» et douloureuse à l'angle costo-vertébral du côté du rein malade. Souvent, la douleur irradie ("donne") dans l'hypochondre, la région du nombril et le bas de l'abdomen. La douleur décrite est due à la dilatation rapide de la capsule rénale, par exemple en cas d'œdème sur fond de pyélonéphrite aiguë ou d'uretère obstrué. Pendant ce temps, de nombreuses maladies - pyélonéphrite chronique, hydronéphrose, tumeurs malignes et maladie rénale polykystique - se manifestent sans douleur, puisqu’elles s’accompagnent d’un très lent étirement de la capsule rénale.

Causes possibles du mal de dos

Une lombalgie peut survenir si vous:

- Passer beaucoup de temps à conduire une voiture ou un ordinateur
- Effectuer un travail physique dynamique avec un changement brutal de la position du corps (surtout si votre spécialité est associée à un effort physique intense)
- Chargez-vous excessivement dans le gymnase ou le club de fitness. Soyez extrêmement prudent si vous commencez à vous entraîner récemment.
- Diriger principalement le mode de vie sédentaire (employés de bureau) ou debout (vendeurs, serveurs, employés de la publicité de rue, chirurgiens)
- Vous aimez les œuvres de datcha
- Sont en surpoids
- Risque supplémentaire pour les femmes
- Êtes-vous enceinte ou avez récemment accouché
- Atteint après la ménopause, favorisant le développement de l'ostéoporose

Maladies dans lesquelles il y a une douleur dans le bas du dos

- Ostéochondrose de la colonne vertébrale
- Maladies bénignes et malignes des organes pelviens. (maladies de la prostate, y compris la prostatite chronique. La présence de certaines maladies dans la région pelvienne, par exemple les tumeurs).
- Hernie discale intervertébrale
- Des douleurs dans le dos, apparaissant après une longue marche, indiquent la possibilité d'une sténose spinale. La maladie se manifeste par un syndrome rachidien (pseudo-intermittent) boiterie. La patiente se plaint de douleurs et de crampes dans le bas du dos et les fesses lors de la marche. La douleur se calme en position assise ou couchée, mais augmente à nouveau avec un nouvel effort physique.
- La polymyalgie rhumatismale est un syndrome qui se développe chez les patients âgés, commençant généralement par une augmentation graduelle de la douleur et de la raideur dans les parties proximales des membres supérieurs. La polymyalgie rhumatismale peut également se manifester par des douleurs dans les parties proximales des extrémités inférieures et du bas du dos.

1. L'ostéochondrose (dorsopathie) est la source de douleur la plus commune dans le bas du dos. L'examen révèle des maladies dégénératives de la colonne vertébrale - arthrose, ostéoarthrose et ostéoporose. La hauteur des disques intervertébraux diminue, ce qui entraîne des perturbations dans l'équilibre mécanique entre les structures de la colonne vertébrale - d'où la douleur constante, tout à fait tolérable, mais augmentant périodiquement dans le bas du dos.

2. Spasme musculaire. Des douleurs aiguës au dos sont-elles apparues lors d’une activité physique intense et excessive inhabituelle pour vous? Un facteur prédisposant est une position statique anormale à long terme du corps (devant l'ordinateur, accroupi, plié en deux pendant le travail de datcha). En conséquence, un spasme musculaire se développe, limitant la mobilité d'une certaine partie de la colonne vertébrale. Les muscles contractés deviennent une source de souffrance, ce qui déclenche un cercle vicieux «mal de dos - spasmes musculaires - douleur». Cette condition peut persister longtemps et causer de nombreuses minutes désagréables. Attention! En cas de maux de dos persistants, en particulier s’ils commencent rapidement et intensément, consultez un médecin afin d’identifier les maladies qui l’ont provoquée et de mettre au point un traitement moderne et approprié.

3. Une hernie discale qui serre les racines de la moelle épinière est particulièrement courante chez les hommes de plus de 40 ans. Le premier symptôme du trouble est la lumbodynie, associée à un certain nombre de signes supplémentaires: douleur le long de la colonne vertébrale du pied au fessier, tousser, éternuer et rire, difficultés à plier et redresser la colonne vertébrale dans la région lombaire (ceci est particulièrement évident lors de la pose de chaussettes et de chaussures), accroissement désagréable sensations lorsqu’on soulève la jambe droite en supination. Ce mal de dos est souvent appelé le terme obsolète «sciatique» ou le mot familier «mal au dos». La douleur augmente en position verticale et s'atténue en position horizontale.

4. L'instabilité de la colonne vertébrale est un problème typique des femmes d'âge moyen. Manifesté par le mal de dos, aggravé par un effort physique prolongé et la position debout. En même temps, il y a une sensation de fatigue et un désir de s'allonger. La maladie est causée par des lésions du disque ou de l'articulation intervertébrale et se développe souvent dans le contexte d'une obésité modérée. Il est difficile pour ces patients de ne pas se plier, mais de se redresser, de faire des mouvements «extra».

5. Canal rachidien étroit. Le symptôme le plus fréquent est la douleur au repos associée à la douleur lors de la marche. Il se propage le long de la colonne vertébrale du fessier au pied, alors qu'il est toujours douloureux, même couché ou assis, au point qu'il est impossible de s'asseoir sur la "fesse" fessée. Syndrome du canal rachidien étroit - une conséquence des changements dégénératifs, de la croissance des structures osseuses et articulaires de la colonne vertébrale, qui conduit à la violation des racines des nerfs rachidiens. Vos actions Quelle que soit la cause de la douleur au dos, il est impossible de la déterminer vous-même. Si votre dos ne se repose pas, de jour comme de nuit, il est préférable de contacter rapidement un spécialiste qui vous expliquera la tactique du traitement.

Diagnostic pour le mal de dos

En cas de maux de dos et de lumbago, il est recommandé de subir une tomographie (montrant l’état du tissu osseux de la colonne vertébrale) et une résonance magnétique (vous permettant d’évaluer l’état des tissus mous) et une échographie des organes internes.

L'une des méthodes de diagnostic est la radiographie - une méthode relativement peu coûteuse et qui peut être utile pour détecter un certain nombre de troubles, des fractures aux os en passant par les calculs rénaux. Un grand nombre des modifications détectées ne font que suggérer le diagnostic correct et des études supplémentaires peuvent être nécessaires pour le confirmer. De plus, certains changements aux rayons X peuvent être des constatations liées qui ne sont pas la cause de la douleur.

Diagnostic de douleur lombaire, ostéochondrose de la colonne vertébrale, hernie discale, saillie discale

Tout commence par un examen neurologique et orthopédique effectué par un médecin. Au cours de cet examen, l’état neurologique du patient est évalué, ainsi que les éventuelles violations de la biomécanique de la colonne vertébrale qui sont identifiées avec une évaluation obligatoire de l’état des muscles du dos et de la région fessière. Déjà à ce stade de l'étude, un patient souffrant d'ostéochondrose de la colonne vertébrale et des douleurs au dos et au bas du dos peut être diagnostiqué et traité.

Parfois, selon les résultats d'un examen neurologique et orthopédique d'un patient présentant un symptôme douloureux sur fond d'ostéochondrose de la colonne vertébrale, les procédures de diagnostic suivantes peuvent également être prescrites:

  • radiographie de la colonne lombo-sacrée avec tests fonctionnels
  • CT de la colonne lombo-sacrée
  • IRM de la colonne lombo-sacrée

Compression de la hernie nerveuse du disque intervertébral avec apparition de douleur à la jambe avec ostéochondrose de la colonne vertébrale.

Le centre du disque intervertébral est occupé par le noyau pulpeux en forme de gelée. Il est entouré et supporté par un anneau fibreux constitué de fibro-cartilage et de tissu conjonctif. Plus d'informations à ce sujet dans l'article sur l'anatomie de la colonne vertébrale et de la moelle épinière.

L'épaisseur des disques diminue, les corps vertébraux s'approchent l'un de l'autre, ce qui réduit les trous intervertébraux et met en danger les nerfs et les vaisseaux qui s'y trouvent (ostéochondrose).

Spondylolisthésis (luxation vertébrale) avec instabilité de la colonne vertébrale avec compression nerveuse.

Le gonflement des disques (saillie du disque intervertébral) et leur chute ultérieure dans la lumière du canal rachidien (hernie discale) entraînent le plus souvent une compression des racines nerveuses, provoquant une douleur le long du nerf pressé (douleurs irradiant au niveau de la jambe, du bras, du dos, du dos et du cou) en fonction du niveau de compression du nerf) avec un affaiblissement de la force des muscles dans les zones de leur innervation et une violation de la sensibilité.

La saillie ou la hernie du disque intervertébral s'accompagne de douleurs musculaires le long du nerf (bras ou jambe). En même temps, un ou immédiatement (rarement) deux nerfs sont comprimés.

En plus de la compression du nerf, la stabilité du segment vertébral peut être perturbée. En cas d'instabilité de la colonne vertébrale, la vertèbre est déplacée vers l'avant (antérolisthésis) ou vers l'arrière (rétolisthésis). Pour clarifier le diagnostic, une radiographie de la colonne lombosacrale peut être nécessaire avec des tests fonctionnels.

Scoliose de la colonne vertébrale en cas de spasme protecteur des muscles du dos contre le fond d'une ostéochondrose de la colonne vertébrale avec hernie ou protrusion du disque intervertébral.

Le plus souvent, les faisceaux nerveux qui forment le nerf sciatique en raison de leur emplacement anatomique souffrent de compression de la hernie ou de protrusion du disque intervertébral. Le nerf sciatique est composé de fibres L5, S1, S2, SЗ - nerfs spinaux.

Sténose rachidienne avec compression de la moelle épinière.

La focalisation de l'inflammation chronique dans la lumière du canal rachidien peut entraîner la formation d'un rétrécissement (sténose du canal rachidien) et la compression des nerfs et de la moelle épinière qui le traversent. C'est pourquoi, en cas de sténose du canal rachidien, il est toujours nécessaire de suivre un traitement complet en utilisant tout un arsenal de techniques médicales différentes. En cas de non-efficacité, un traitement chirurgical est nécessaire.

Traitement du mal de dos

Traitement des maux de dos, ostéochondrose de la colonne vertébrale, hernie discale, protrusion discale

En fonction de la gravité des manifestations et des causes de douleur dans le dos et le bas du dos au fond de l'ostéochondrose avec une hernie discale ou une saillie du disque chez un patient, les actions thérapeutiques suivantes sont possibles:

  • pharmacothérapie (AINS, analgésiques, hormones)
  • blocus - injections de médicaments dans la cavité de l'articulation intervertébrale, du canal rachidien, de points déclencheurs dans les muscles
  • thérapie manuelle (technique musculaire, articulaire et radiculaire)
  • physiothérapie (UHF, SMT, etc.)
  • exercices thérapeutiques
  • acupuncture
  • traitement chirurgical

Lors du traitement de la douleur dorsale et lombaire sur le fond de l'ostéochondrose rachidienne avec hernie discale ou protrusion discale, l'élimination des poches, de l'inflammation, de la douleur, de la restauration du volume des mouvements dans les articulations et les muscles du bas du dos est accélérée lors de l'utilisation de la physiothérapie.

Les articulations intervertébrales (articulations facettaires) peuvent également être réalisées en blocage thérapeutique, lorsque le traitement habituel ne donne pas d'effet positif. Habituellement, pour cela, des doses suffisamment faibles d'anesthésique et de cortisone sont injectées dans la lumière de l'articulation touchée.

L'utilisation de l'acupuncture est très efficace dans le traitement de la douleur dans le dos et le bas du dos dans le contexte de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale avec hernie discale ou protrusion discale.

Combinés à un régime de physiothérapie bien choisi, ces blocages thérapeutiques peuvent avoir un effet positif et durable sur la douleur lombaire et la douleur dans le sacrum avec une hernie discale ou une saillie discale chez un patient atteint d'ostéochondrose rachidienne.

Lors du traitement de la douleur dans la jambe et la fesse sur le fond de l'ostéochondrose rachidienne avec hernie discale ou protrusion discale, l'élimination de la douleur, des fourmillements et le rétablissement de la sensibilité de la jambe lorsque le nerf sciatique est une névrite en cas de compression de la hernie ou de la protrusion discale sont accélérés lors de la thérapie physique.

Porter un corset lombo-sacré semi-rigide dans le traitement des maux de dos et du bas du dos dans le contexte d'ostéochondroses de la colonne vertébrale avec une hernie discale ou une saillie discale aide à limiter la quantité de mouvements dans la colonne lombaire. Cela aide principalement à réduire la douleur dans la zone d'inflammation des articulations intervertébrales et à soulager les tensions protectrices excessives et les spasmes des muscles du dos.

Une variante du corset lombo-sacré semi-rigide, qui aide au traitement des douleurs dorsales et lombaires au fond de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale avec une hernie discale ou une saillie du disque.

Dans un tel corset, un patient souffrant de douleurs dorsales et lombaires à l'arrière-plan d'une ostéochondrose rachidienne avec hernie discale ou protrusion discale peut se déplacer de manière autonome à la maison et dans la rue, et même s'asseoir dans la voiture et sur le lieu de travail. La nécessité de porter un corset chez un patient disparaît dès que le mal de dos passe.

Mais il faut se rappeler que pendant la période d'exacerbation de la douleur dans le dos et le bas du dos au fond de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale avec une hernie discale ou une saillie du disque, il convient d'éviter les charges de travail et de veiller au repos. Il s'agit d'une restriction temporaire, mais elle raccourcit considérablement le temps de récupération et, dans le contexte du traitement, ne permet pas à la moelle épinière de se développer davantage.

Une variante du corset lombo-sacré semi-rigide, qui aide au traitement des douleurs dorsales et lombaires au fond de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale avec une hernie discale ou une saillie du disque.

Il existe plusieurs types de corsets semi-rigides lombo-sacrés. Chacun d'entre eux est sélectionné individuellement en taille et peut être utilisé à plusieurs reprises en cas de récurrence de la douleur dans le dos et le bas du dos dans le contexte de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, ainsi que pour la prévention d'éventuelles exacerbations du symptôme de la douleur.

Recommandations du médecin pour la douleur au bas du dos

  • Reste 2-5 jours. Il s’agit du repos au lit sur une surface plane et solide.
  • Portez un pansement spécial si nécessaire.
  • Prenez des analgésiques et des médicaments inflammatoires - des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Le kétoprofène, le diclofénac, l’ibuprofène et d’autres encore plus efficaces. Ils sont produits sous forme de comprimés, de solutions injectables et de pommades.
  • Un spécialiste peut nommer des relaxants musculaires pour soulager les spasmes musculaires.
  • Médicaments diurétiques et vasculaires - pour réduire le gonflement de la racine nerveuse et améliorer la circulation sanguine dans la zone touchée.
  • Recourir à une thérapie locale avec des onguents et des gels contenant des analgésiques, des anti-inflammatoires ou des composants chauffants.
  • Suivez un cours de physiothérapie pour consolider un effet positif lorsque votre santé s’améliorera. Les procédures physiothérapeutiques (magnétothérapie, électrophorèse, phonophorèse), ainsi que les massages et les thérapies physiques, soulagent les tensions musculaires, améliorent la circulation sanguine et arrêtent le processus inflammatoire.
  • Des médicaments à double action ont récemment été mis à la disposition des médecins - analgésiques et relaxants musculaires (muscles relaxants), qui sont très importants dans le traitement de la douleur dans la pathologie du système musculo-squelettique et les spasmes musculaires. Il s’agit de Katadolon (flupirtine), qui a un triple effet: anesthésique, relaxant musculaire et neuroprotecteur (protection des cellules nerveuses contre les dommages). En substance, il s’agit d’une approche fondamentalement nouvelle du traitement des maux de dos.

Si le mal au bas du dos n’est pas associé à une maladie grave, le yoga peut l’atténuer.

Douleur au bas du dos droite ou gauche

La douleur au bas du dos indique le plus souvent des maladies de la région génitale (principalement les appendices droits des ovaires et du péritoine pelvien), le processus de l'intestin aveugle (appendice), le rein droit, l'uretère, l'intestin, la hernie et les maladies de la paroi abdominale.

Les douleurs au bas du dos et à droite indiquent le plus souvent des maladies de la sphère génitale (principalement les appendices gauches des ovaires et du péritoine pelvien), du rein gauche, de l'uretère, des intestins, des hernies, des maladies de la paroi abdominale.

Quelles maladies provoquent des maux de dos à droite ou à gauche:

En outre, les douleurs lombaires peuvent provoquer les maladies suivantes:

1. Maladies de la colonne vertébrale (vertèbres lombaires, sacrum, pelvis):
- Anomalies congénitales: spondylose, spondylolisthésis, l'amour, la sacralisation.

- Maladies acquises:
- des blessures
- maladies inflammatoires (spondylarthrite, sacroiliite, ostéomyélite)
- états dégénératifs (spondylose, spondylarthrose, épaississement des ligaments jaunes)
- tumeurs.

2. Maladies musculaires (lombaires et sciatiques):
- blessures traumatiques, maladies inflammatoires.

3. Maladies du système nerveux de la région lombo-sacrée:
- malformations du système nerveux, maladies inflammatoires (neuromialgie, névrite du côté droit, plexite, sciatique);
- troubles métaboliques: troubles métaboliques généraux de l'organisme (diabète, goutte), troubles métaboliques locaux;
- compression des éléments nerveux (piliers nerveux, racines);
- maladies fonctionnelles (neurasthénie, hystérie);

4. Maladies des organes internes:
- maladies des organes abdominaux (reins, intestins);
- organes de la région pelvienne (utérus, ses appendices, fibre paramétrique et péritoine, vessie).

Quel genre de docteur demander pour le mal de dos:

En règle générale, le mal de dos est temporaire et bénin. Seules quelques douleurs au dos sont chroniques en raison d'une maladie grave. Le plus souvent, des douleurs lombaires aiguës et inexpliquées apparaissent sur le fond de l'exécution inhabituelle pour le patient et de l'effort physique intense.

Si la douleur ne résulte pas d'efforts physiques intenses, contactez un spécialiste, par exemple un thérapeute manuel, un chirurgien, un urologue, pour un examen et un diagnostic plus approfondis.

Si vous avez mal au bas du dos, vous devrez peut-être consulter un médecin:

Gastro-entérologue
Maladie infectieuse
Traumatologue
Orthopédiste
Thérapeute manuelle
Thérapeute
Médecin de famille
Cardiologue
Pneumologue
Urologue
Néphrologue
Gynécologue
Proctologue
Chirurgien
Ambulance médecin

Douleur au bas du dos pendant la grossesse

Pendant la grossesse, toutes les fonctions du corps d'une femme sont contraintes de travailler avec un stress accru, assurant ainsi le développement correct du bébé. Il n’est pas surprenant que, dans des conditions aussi difficiles, des points faibles de la santé de la future mère soient révélés. En particulier, avec la croissance du fœtus, le centre de gravité du corps de la femme enceinte change de lui-même et des douleurs au dos apparaissent.

Selon les statistiques, la fréquence des douleurs dans la colonne vertébrale, le bas du dos et dans la région pelvienne pendant la grossesse est de 30 à 50% et atteint 65 à 70% pendant la période post-partum.

Causes de la douleur au bas du dos pendant la grossesse:

Causes de la lombalgie en début de grossesse

Pendant la grossesse, les articulations fémoro-sacrées, généralement immobiles, commencent à se détendre sous l'action de l'hormone relaxine, ce qui permet à l'enfant de mieux passer pendant le travail. Ceci, ainsi que l'élargissement de l'abdomen, perturbe l'équilibre. Pour compenser cela, vous devez redresser vos épaules et plier votre cou. Le renflement de l'abdomen, de sorte que tout le monde a remarqué l'état de la mère, ne fait que compliquer le problème. Le résultat est une colonne vertébrale fortement arquée, des muscles lombaires tendus et des douleurs.

Si avant la grossesse, vous aviez des problèmes avec le système musculo-squelettique:
- courbure de la colonne vertébrale;
- ostéochondrose;
- développement médiocre des muscles impliqués dans l'inclinaison du bassin,
alors vous êtes à risque de douleurs lombaires et pelviennes.

Des sensations douloureuses chez différentes femmes peuvent apparaître à différentes périodes de la grossesse. En règle générale, cela ne se produit pas avant le deuxième trimestre, c'est-à-dire environ à partir du cinquième mois (20 semaines).

Cependant, le mal de dos peut survenir plus tôt. Par exemple, cela dépend du mode de vie de la future mère.

Au huitième mois, lorsque la fin de la grossesse approche, la douleur peut s'intensifier - et pas seulement en raison de la prise de poids. Mais aussi parce que la tête de l'enfant peut exercer une pression sur le bas du dos.

Aux dernières étapes de la grossesse, le corps de la femme se prépare à l'accouchement en effectuant des «exercices contre la douleur». Certaines femmes ressentent une douleur très intense, d’autres, au contraire, la ressentent à peine, voire pas du tout. En raison de la douleur imminente du travail, vous découvrirez que la paroi abdominale se raidit soudainement, malgré votre volonté, se raidit et devient nettement plus ferme au toucher que d'habitude. Ce phénomène apparaît particulièrement souvent lorsque vous faites un effort physique, avez un orgasme ou un deuil et vous mettez en colère, mais parfois sans raison apparente. Si ensuite votre estomac redevient mou, alors vous n'avez aucune raison de vous inquiéter.

La douleur en fin de grossesse indique une condition critique dans le cas où le col de l'utérus se raccourcit et que la foule commence à s'ouvrir.

Douleur au bas du dos en fin de grossesse.

1. On observe des douleurs lombaires en fin de grossesse chez près de la moitié des femmes. Le plus souvent, cette douleur est associée à un stress accru de la colonne vertébrale et à un affaiblissement des muscles abdominaux en raison de leur étirement excessif. Habituellement, une telle douleur apparaît après le 5ème mois de grossesse et diminue et disparaît seulement après l'accouchement. La douleur parfois "baisse" dans la jambe et augmente après un effort physique, une longue marche, une position debout longue, une position inconfortable. La douleur dans la région de l'articulation pubienne (pubis) et dans l'articulation sacro-iliaque (ressentie dans les articulations de la hanche et le long de la surface antérieure de la cuisse) est provoquée par un léger ramollissement des ligaments provoqué par des modifications des niveaux hormonaux chez la femme enceinte et par la production de l'hormone relaxine.

Pour faire face aux maux de dos, vous pouvez suivre un régime riche en calcium, qui comprend des produits laitiers, des noix, du poisson, de la viande et des légumes verts. Si les douleurs au bas du dos et les os du bassin sont régulièrement perturbés, il faut prendre du carbonate de calcium ou du lactate de calcium. Les femmes enceintes devraient également éviter les mouvements qui augmentent la charge sur le dos. Lorsque vous soulevez quelque chose sur le sol, vous devez vous asseoir et forcer les muscles de vos épaules et de vos jambes, mais pas votre dos. Vous devez vous asseoir, appuyé contre le dossier d'une chaise, et en aucun cas vous ne devez vous asseoir avec une balançoire, de façon abrupte, car les disques intervertébraux en souffrent. Pour dormir, choisissez un matelas orthopédique semi-rigide et élastique. L'oreiller doit être de taille moyenne, mieux de forme anatomique, en tenant compte des courbes naturelles de la colonne vertébrale. Les chaussures doivent être portées à l'aise avec un talon bas et régulier. Et bien sûr, des exercices physiques qui renforcent les muscles de l'abdomen, du dos, des cuisses et des fesses sont indispensables: aérobic, aquagym, natation.

2. Diverses maladies neurologiques, telles que la hernie discale, la sciatique lombaire peuvent également être la cause de maux de dos en fin de grossesse. Dans ce cas, le traitement comprend le repos au lit, un corset souple ou un bandage, une thérapie physique et, parfois, des analgésiques. Une douleur prolongée dans l'articulation du pubis et des troubles de la marche sont des signes de symphysopathie, une maladie héréditaire associée à une distension et à un ramollissement importants de l'articulation du pubis et à des hémorragies. Dans ce cas, le traitement est effectué en hospitalisation et toute la grossesse se déroule sous la surveillance vigilante d'un médecin.

3. Des maux de dos périodiques, dans lesquels la tension de l'utérus est ressentie (il semble se "transformer en pierre") se retrouvent dans les prétendues fausses contractions de Braxton-Hicks. Ces "combats d'entraînement" aux dernières étapes de la grossesse préparent le corps à l'accouchement. Cependant, si la période de gestation est inférieure à 37 semaines, il y a écoulement du tractus génital, une douleur est ressentie dans le bas de l'abdomen et les intervalles entre les contractions sont réduits, ce qui peut indiquer un risque d'avortement. Dans une telle situation, il est urgent de consulter un médecin.

Autres causes de douleur au bas du dos pendant la grossesse:

Une douleur dans la région lombaire peut être associée à une pancréatite, à une pyélonéphrite, à une lithiase urinaire (une pierre dans le rein est mobile et provoque une douleur dans la membrane muqueuse des voies urinaires).

1. La pancréatite est une inflammation du pancréas. Son développement est favorisé par une violation de l'écoulement de la bile, le non-respect du régime alimentaire, en particulier une viande et des aliments gras abondants, la consommation d'alcool, une prédisposition héréditaire, le stress. Mais je dois dire immédiatement que pendant la grossesse, cette maladie est heureusement assez rare. La pancréatite aiguë se manifeste par des douleurs aiguës dans le haut de l'abdomen (région épigastrique, hypochondre droit ou gauche), dans le bas du dos, souvent avec un zona. Il y a souvent des vomissements, une violation de la chaise, une baisse de la pression artérielle. Dans ce cas, vous devez appeler une ambulance ou vous rendre à l'hôpital même.

Des tests de laboratoire sur le sang et les urines, une échographie, une fibrogastroduodénoscopie (fibrogastroduodénoscopie), une IRM, etc. sont utilisés pour diagnostiquer la maladie, le plus souvent sous traitement conservateur à l'hôpital. Nommé un régime strict, des médicaments pour normaliser la fonction du pancréas, ainsi que des anti-inflammatoires et des analgésiques. En cas de maladie grave, la chirurgie n'est pas exclue.

2. Dans les maladies des reins, les maux de dos peuvent être tiraillants, accompagnés de pyélonéphrite (inflammation des reins) ou de crampes aiguës, accompagnés de coliques néphrétiques, généralement associées à un mouvement des calculs entre le pelvis rénal et l'uretère. Avec les coliques, la douleur est si intense qu'il est presque impossible de trouver une position dans laquelle elle pourrait être tolérée. Parfois, la douleur se propage le long de l'uretère, vers l'aine et l'urètre. Il est souvent possible de le desserrer à l'aide de la chaleur en posant un coussin chauffant sur la région lombaire. Un autre symptôme de cette maladie est un changement dans l'urine. il devient trouble, dans certains cas, il y a un mélange de sang. De plus, la pyélonéphrite peut provoquer de la fièvre,

Pour établir le diagnostic effectué par ultrasons, des tests de laboratoire de sang et d'urine. Les médicaments antibactériens sont prescrits pour le traitement de la pyélonéphrite - il est préférable de les sélectionner individuellement, en tenant compte de la sensibilité des micro-organismes qui ont provoqué le processus inflammatoire. Le traitement peut avoir lieu en ambulatoire, mais plus souvent à l'hôpital. Avec la colique rénale, les antispasmodiques sont utilisés pour réduire la douleur, les analgésiques, la prévention du processus inflammatoire. Si la pierre est de petite taille, il est possible qu’elle sorte toute seule. Cependant, si la pierre est grande et bloque la lumière de l’uretère, elle peut nécessiter un retrait rapide.

Comment soulager les maux de dos pendant la grossesse

Au début de la grossesse, les femmes souffrent généralement de sensations douloureuses dans la région lombaire. Cependant, cette douleur peut absolument disparaître après la vingtième semaine de grossesse. La plupart des femmes souffrent de maux de dos au début de la grossesse en raison du ramollissement des ligaments et des disques de soutien et de l'augmentation de l'hormone progestérone. Si, au cours de la grossesse, une femme souffre d'une maladie infectieuse de la vessie, elle peut également être à l'origine du mal de dos. Les maux de dos constants chez les femmes enceintes sont dus au fait que le centre de gravité de l'abdomen change, dans lequel l'enfant grandit et se développe.

Le meilleur moyen de surmonter les douleurs au bas du dos pendant la grossesse est de faire de l'exercice. Plus tôt vous commencez à faire de l'exercice, plus vite vous réduirez les signes de mal de dos. De plus, vous garderez votre corps en bonne forme et serez préparé à faire en sorte que pendant le travail, vous fassiez de bonnes tentatives facilitant l'accouchement. Vous devez faire attention à votre posture. Si votre médecin a déterminé que votre posture affecte les signes de douleur au bas du dos, vous devez accorder une attention particulière à la façon dont vous marchez ou êtes assis pendant la grossesse. Il vous sera alors plus facile de faire face à la douleur, car la posture joue un rôle majeur, en particulier début de grossesse.

Chaque fois que vous êtes assis ou debout, faites attention à la position de votre dos, elle doit être droite par rapport à vos épaules et en aucun cas affaissée. Au cours des dernières semaines de grossesse, les femmes souffrent de douleurs dans le bas du dos en raison de l'augmentation du ventre, du développement plus intense de l'enfant et du fait que la femme doit s'affaler pour faire face au surplus de poids. Cela peut encore conduire à un stress qui provoque des douleurs au bas du dos.

Faites attention à bien vous reposer et à dormir suffisamment. Vous devez éviter les situations stressantes, les tensions nerveuses, qui ne peuvent qu'aggraver la situation en ce qui concerne les maux de dos pendant la grossesse. Une autre façon de vous aider à faire face à la douleur dans la région lombaire est de relier les postures de yoga aux principaux exercices physiques. Un massage vous aidera également, mais seulement celui qui est autorisé pour les femmes enceintes et qui est également efficace dans les premiers stades de la grossesse. Vous pourrez soulager votre mal de dos si vous faites les exercices de yoga appropriés. Cependant, si votre mal de dos ne disparaît pas et qu'il vous est difficile de vaquer à vos activités quotidiennes, vous devez consulter un médecin qui vous prescrira un traitement de physiothérapie pouvant également réduire le mal de dos.