Récupération après élimination de la hernie sur la colonne vertébrale

Auteur de l'article: Nadezhda Nikolaevna

La chirurgie n'est pas la dernière étape du traitement de la hernie spinale. Après cela, il y a une période de rééducation importante et longue (de 3 mois à un an) du patient.

Si le traitement chirurgical vise à éliminer la principale cause de souffrance, les objectifs principaux de la période de réadaptation sont les suivants:

  • délivrance de la douleur et des manifestations neurologiques;
  • stabilisation du patient;
  • élimination des restrictions de libre-service;
  • restauration de la biomécanique et de la mobilité vertébrale, ainsi que des fonctions du système musculo-squelettique;
  • amélioration du tonus musculaire;
  • élimination des restrictions à l'activité physique.

La rééducation après l'ablation d'une hernie intervertébrale repose sur:

  1. Sur la surveillance patiente complexe. Pendant la période de récupération, tous les rendez-vous et procédures doivent être effectués sous la supervision d'un chirurgien, d'un neurologue et d'un spécialiste en réadaptation.
  2. Sur une sélection individuelle du type de procédures, en fonction de la période de réadaptation.
  3. Sur la prévention de la récurrence précoce de la hernie.

Une réhabilitation bien organisée et menée à bien est souvent la principale garantie du succès de l'opération.

Les premières sensations après l'ablation de la hernie - la disparition de la douleur et du soulagement, associées à l'élimination de l'œdème et à la compression du disque intervertébral. Mais l'effet peut être de courte durée si vous ne suivez pas les recommandations du médecin et si vous ne menez pas un style de vie correct.

Les mesures de réadaptation ne sont pas surprenantes également appelées traitement de réadaptation - elles sont de nature prophylactique (en termes d’émergence d’une nouvelle hernie) et curative (obtention d’un niveau élevé d’efficacité).

Le programme de rééducation après le retrait de la hernie intervertébrale est déterminé par:

  1. Type de chirurgie. Ainsi, après une discectomie traditionnelle pendant 6 mois, il y a fusion de deux vertèbres adjacentes - la même durée de rééducation dure en moyenne. Les méthodes mini-invasives (microdiscectomie, diskoektomiya endoscopique, vaporisation au laser de ponction) peuvent réduire considérablement la période de récupération et sont moins susceptibles de s'accompagner de complications postopératoires.
  2. Les caractéristiques physiologiques du patient - l'âge, la présence de maladies concomitantes.
  3. La sévérité et la durée de la période préopératoire.

La récupération après la chirurgie peut être divisée en trois périodes:

  1. Début - dure environ 1-2 semaines. A cette époque, les activités principales visent à prévenir et à éliminer la douleur, le soutien psychothérapeutique du patient.
  2. En retard (2 à 8 semaines après la chirurgie) - aide à s'adapter au libre service au quotidien.
  3. Retardé - commence 2 mois après l'opération et dure toute la vie. Au cours de cette période, les mesures visent la restauration complète de la biomécanique vertébrale, la prévention des récidives de la hernie intervertébrale, le renforcement du système musculo-squelettique.

Chacune de ces périodes a ses propres caractéristiques physiologiques et, par conséquent, des indications et des contre-indications pour la réalisation de certains types d’activités et de procédures.

Après la chirurgie de la colonne vertébrale est interdite

  1. Au début de la période de réhabilitation:
  • asseyez-vous;
  • monter en position assise;
  • soulever des poids pesant plus de 3-5 kg;
  • faire des mouvements vifs, profonds et tournants dans la colonne vertébrale, incl. inclinaisons avant et latérales;
  • effectuer une activité physique sans corset;
  • porter plus de 3 heures par jour du corset postopératoire;
  • faire du sport et faire du vélo;
  • suivre un cours de massage et de thérapie manuelle;
  • fumer et boire de l'alcool.
  1. En fin de période de rééducation:
  • restez dans une posture forcée pendant longtemps, assoyez-vous et restez debout;
  • activité physique sans réchauffement préalable des muscles du dos;
  • longs trajets en véhicules;
  • sauter d'une hauteur;
  • soulever plus de 5-8 kg;
  • zone de chirurgie d'hypothermie;
  • porter un corset pendant longtemps - les muscles du dos peuvent s'atrophier.

Quelle que soit la phase de récupération après la chirurgie, il est recommandé de soulager périodiquement la colonne vertébrale pendant la journée (repos pendant au moins 20 à 30 minutes), de surveiller votre poids, d’éviter le stress et l’hypothermie, ainsi que de rester prolongé dans une position de travail forcée.

Toutes les procédures de rééducation reposent sur un régime restrictif modéré avec une augmentation graduelle de la charge motrice au niveau habituel. C’est pourquoi un contrôle médical constant et une approche individuelle sont nécessaires pour former le programme de traitement de réadaptation.

La rééducation après l'ablation d'une hernie intervertébrale comprend:

  • traitement médicamenteux pour éliminer le processus inflammatoire, l'anesthésie et la restauration du tissu osseux;
  • procédures de physiothérapie visant à améliorer la circulation sanguine et à soulager la douleur (électrophorèse, thérapie au laser, ultrasons);
  • thérapie physique;
  • déchargement mécanique de la colonne vertébrale (application d'hydro procédures et de kinésithérapie);
  • Traitement Spa.

Traitement de la toxicomanie

En période postopératoire, une douleur peut survenir en raison d'une inflammation du nerf spinal, longtemps comprimé par la hernie intervertébrale. Une autre cause de douleur peut être un traumatisme des tissus mous et des ligaments pendant la chirurgie. Pour lutter contre ces processus, des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques sont prescrits. Le type de médicament, le dosage et la multiplicité de l'ingestion sont déterminés par le médecin traitant, en tenant compte de la nature de la douleur, des maladies associées et des contre-indications.

Physiothérapie

Parmi les physiothérapies les plus couramment utilisées, notons:

  • électrophorèse (iontophorèse) - est utilisé pour une pénétration plus profonde des médicaments à travers la peau. Soulage la douleur, accélère la récupération;
  • thérapie de boue - a un effet anesthésique, anti-inflammatoire et résorbant;
  • échographie - accélère le processus de récupération, stimule la nutrition et la croissance des cellules;
  • EHF-therapy - améliore la circulation sanguine, augmente le tonus des muscles et des ligaments, a un effet analgésique et anti-inflammatoire;
  • électrostimulation interstitielle - effet analgésique, restauration des nerfs bloqués, amélioration de la nutrition des tissus des os et des cartilages;
  • La phonophorèse est l'introduction de médicaments dans le corps par ultrasons. Son effet s'apparente au massage, mais sans impact mécanique. De plus, il provoque un effet anti-inflammatoire et anti-œdème;
  • Magnétothérapie - exposition à un champ magnétique basse fréquence, qui entraîne l'activation des processus métaboliques et une diminution des manifestations d'inflammation, d'oedème, de douleur et de restauration de la mobilité.

Photo: physiothérapie après la chirurgie

Physiothérapie

La rééducation après une hernie intervertébrale implique la mise en œuvre d’un ensemble spécifique d’exercices dirigés:

  • restaurer le tonus des muscles du dos, du cou, des bras et des jambes;
  • améliorer la circulation sanguine dans le champ de l'opération - il empêche l'apparition de stagnation, conduisant à un œdème et à des adhérences;
  • augmenter l'élasticité des ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale.

La liste des exercices, la fréquence de leurs répétitions est établie par le médecin traitant et le réhabilitologue.

Précautions:

  • les exercices doivent être effectués à un rythme lent, en douceur et avec précaution, sans mouvements brusques, coudes, virages et torsions;
  • en cas de douleur, réduisez l'intensité de l'exercice.
  • si vous ressentez une gêne ou une douleur pendant l'exercice, vous devriez l'abandonner pendant un certain temps;
  • Si vous ressentez une douleur persistante au cours de certains exercices, contactez immédiatement votre médecin.

Kinésithérapie

Ce traitement consiste en des mouvements posologiques particuliers, sélectionnés individuellement pour chaque patient. Pour un tel "entraînement", utilisez des simulateurs orthopédiques spéciaux, qui permettent un impact à long terme sur la colonne vertébrale, les articulations et les muscles grâce à leur extension. En conséquence, dans les disques intervertébraux, la hernie semble être «évacuée» et, par conséquent, une pression excessive sur les racines nerveuses est éliminée. Cela conduit à l'élimination de la douleur.

Photos: entraînement individuel

Effet lisse, dosé et équilibré sur les muscles profonds du dos, qui forment le corset musculaire naturel autour de la colonne vertébrale. Les vertèbres fixes et bloquées sont compensées par la mobilité des articulations intervertébrales adjacentes. De ce fait, la colonne vertébrale s’étire naturellement, ce qui contribue à rétablir la puissance du disque intervertébral et la position relative correcte des vertèbres les unes par rapport aux autres.

Procédures hydrauliques

  • bains de térébenthine - améliorent la circulation sanguine et le métabolisme, stimulent le processus de récupération après la chirurgie, favorisent la résorption des cicatrices et des adhérences, ont un effet anti-inflammatoire;
  • bains de sulfure d’hydrogène et de sulfure - accélèrent le métabolisme, améliorent la circulation sanguine et le trophisme des tissus, dissolvent les foyers enflammés, stimulent le processus de réparation des tissus, favorisent la contraction musculaire;
  • bains au radon - ont un effet analgésique et anti-inflammatoire prononcé, améliorent la conduction neuromusculaire et la circulation sanguine;
  • bains aux herbes - réduire la douleur, soulager les tensions dans les muscles du dos.

Traction sous l'eau

Il y a un étirement "sec" et sous l'eau, vertical et horizontal de la colonne vertébrale. Un autre nom pour cette procédure est la thérapie de traction. Son essence consiste à étirer les tissus élastiques et les articulations de la colonne vertébrale en raison de la gravité de son propre corps ou de son poids supplémentaire. De telles procédures ont un effet mécanique, détendent les muscles du corps, augmentent l'amplitude de mouvement et la mobilité de la colonne vertébrale.

Traitement Spa

Au cours de la période postopératoire initiale, il est recommandé d'éviter de modifier la zone climatique, car l'adaptation aux nouvelles conditions chez un patient sera difficile. Aux stades ultérieurs de la réadaptation, un traitement de réadaptation est recommandé dans un établissement de type sanatorium.

Des sanatoriums spécialisés dans les vertèbres peuvent être nommés:

  • bains thérapeutiques - radon, sulfurique, térébenthine;
  • boue thérapeutique;
  • physiothérapie;
  • ozokérite, paraffine;
  • électrostimulation musculaire;
  • massage (surtout avec soin);
  • exercices thérapeutiques;
  • procédures hydrauliques;
  • l'acupuncture;
  • bonne nutrition.

Le traitement en station de sanatorium est beaucoup plus efficace que la rééducation après une hernie intervertébrale à la maison, car dans les conditions du sanatorium, un plus grand nombre de procédures de rééducation peuvent être prescrites, qui sont effectuées par des spécialistes de la rééducation.

Etapes de la rééducation après l'ablation d'un disque intervertébral de hernie lombaire

La rééducation après l'ablation d'une hernie intervertébrale de la colonne lombaire est réalisée en plusieurs étapes. Sa durée dépend de la complexité de l'opération et de l'état général du patient. Les tâches principales sont la restauration de l'activité motrice et le renforcement des muscles pour le déchargement de la colonne vertébrale.

Les étapes

La rééducation se déroule en 3 étapes. Dans les 7-14 premiers jours, le patient reste à l'hôpital. On lui prescrit un traitement médicamenteux et des recommandations pour améliorer son style de vie.

En l'absence de complications, le patient est déchargé.

Après l'hospitalisation, le patient doit consulter régulièrement un médecin pour surveiller son rétablissement. Après quelques mois, la rééducation active commence par une thérapie par l'exercice.

Période précoce

Prend environ 14 jours après l'intervention. Au début de la période postopératoire, les symptômes douloureux sont arrêtés à l'aide de médicaments et les capacités motrices de base sont restaurées.

Les patients sont autorisés à prendre une position verticale un jour après le retrait de la saillie. Vous ne pouvez pas y aller longtemps. La marche ne doit pas dépasser 15 minutes. Les patients doivent porter un corset pour guérir rapidement. La suture est retirée 7 à 10 jours après l'intervention.

Période tardive

Commence avec 2-3 semaines. La période dure jusqu'à 2 mois. C'est à ce moment que commence la rééducation du patient. Les principales méthodes utilisées sont la physiothérapie et la physiothérapie douce. Les exercices sont effectués en position couchée. La marche est autorisée pendant 30 à 45 minutes. Les médicaments sont prescrits aux patients si nécessaire.

Période différée

Il commence 2 mois après le retrait de la hernie. La tâche principale est de ramener le patient au rythme de vie habituel. Les patients nécessitent une activité sportive. Ils commencent à faire de la gymnastique intensive, à nager. Les simulateurs sont également utilisés pour la rééducation.

Limites postopératoires

  • 1-1,5 mois après l'intervention, il est interdit de s'asseoir, car dans cette position, la charge sur la colonne vertébrale augmente. Vous pouvez monter dans la voiture dans une position inclinée.
  • Il est possible de faire cuire à la vapeur dans le bain et de visiter le sauna seulement après six mois.
  • Au cours des premiers mois, vous devez limiter votre activité physique. Pendant la récupération, vous ne pouvez pas bouger brusquement, courir, faire du vélo, sauter, faire des torsions.
  • Pendant la période postopératoire, il est interdit de trop refroidir et surchauffer le bas du dos.

Parfois, pendant la rééducation, il peut y avoir des complications. Besoin urgent de voir un médecin si une cicatrice s'est enflée en tirant la jambe, il y a une sensation de brûlure dans le dos. Autres symptômes alarmants:

  • engourdissement des membres;
  • violation de la miction;
  • augmentation de la température;
  • douleur soudaine dans l'abdomen et le dos;
  • spasmes musculaires.

Méthodes de rééducation

La pharmacothérapie, la physiothérapie, la physiothérapie sont appliquées à différents stades de la rééducation. Un seul programme de récupération n'existe pas. Les méthodes sont sélectionnées en fonction du type d'opération, de la gravité de la maladie, des indications individuelles, de la présence de complications.

La rééducation est effectuée non seulement à l’hôpital, mais aussi à la maison. Il est nécessaire de faire de la gymnastique seul, d'alterner travail et repos, de faire des promenades.

Traitement médicamenteux

Après la chirurgie, des douleurs, un œdème, des adhérences peuvent se produire. Un traitement médicamenteux est prescrit pour leur élimination.

Les patients sont prescrits antalgiques, anti-inflammatoires, antispasmodiques, glucocorticoïdes. Pour soulager l'anxiété en utilisant des sédatifs.

Gymnastique thérapeutique

Nommé pour renforcer les muscles du dos, des abdominaux et des jambes. Les exercices sont effectués en position couchée pour éviter toute charge axiale sur la colonne vertébrale. Sous l'interdiction tombe un certain nombre de mouvements. Vous ne pouvez pas vous pencher en avant et sur les côtés, soulever les jambes tendues, faire pivoter brusquement les articulations de la hanche.

Le complexe d'exercices est sélectionné par le médecin individuellement.

La kinésithérapie est une autre méthode de rééducation. Les cours ont lieu sur des simulateurs qui fonctionnent sur le principe de la décompression et de l'antigravité. Dans un premier temps, ils sont engagés sous la supervision d'un médecin dans un centre de rééducation afin d'apprendre à effectuer correctement les exercices.

Physiothérapie

Un complexe de physiothérapie est assigné à la récupération.

Le massage est utilisé pour lutter contre l'hypertonicité des muscles et pour leur relaxation. Après le retrait de la hernie lombaire, un massage segmentaire est prescrit.

Du bout des doigts, les nodules musculaires qui font mal et les zones de stress excessif du corps se réchauffent. Au cours de la procédure, les segments de la colonne vertébrale sont également affectés. Pour cela, la technique de la "scie" est utilisée. Les mouvements de massage sont effectués d'un segment à l'autre de bas en haut.

L'acupuncture améliore la circulation sanguine, soulage l'enflure, soulage la douleur. Les procédures commencent à se faire quelques mois après l'intervention.

Les procédures hydrauliques sont prescrites pour améliorer la circulation sanguine et la circulation lymphatique. Les procédures ont un effet vasodilatateur, améliorent les processus métaboliques. Pendant eux, on utilise de l'eau chaude, car elle détend les muscles. Les procédures sont effectuées dans les 10-20 minutes.

Le traitement au laser est prescrit pour soulager l'inflammation et le gonflement. En raison de la procédure, le tissu trophique s'améliore. L'effet est sur les zones paravertébrales douloureuses.

La stimulation électrique augmente la circulation sanguine et les processus métaboliques. Différents types de courant affectent les muscles du dos et des membres. De ce fait, les fibres sont stimulées. La procédure dure 10-20 minutes.

Bandage

Il est conseillé aux patients de porter un corset semi-rigide pour réduire la pression sur le bas du dos et prévenir les récidives. La conception aide à réduire la pression sur le lombaire. Le bandage est porté pendant plusieurs semaines ou mois. La durée de son utilisation est déterminée par le médecin en tenant compte de l'état du patient.

Thérapie de régime

Après l'opération, il est recommandé de suivre un régime alimentaire épargné afin de faciliter la récupération du corps. Dans les premiers jours, vous pouvez manger de la bouillie, de la viande maigre, des produits laitiers, des légumes cuits à la vapeur. L'alcool ne doit pas être consommé pendant la récupération.

Prévention des maladies

Après le retrait d'une hernie intervertébrale, une rechute peut survenir. Pour éviter cela, vous devez vous engager dans la prévention de la maladie.

  • Les experts recommandent de surveiller de près la posture. La charge sur la colonne vertébrale doit être uniformément répartie.
  • Ne pas abandonner la gymnastique thérapeutique. Il aide à maintenir le fonctionnement normal du système musculo-squelettique.
  • Il est conseillé aux patients de renforcer les muscles du dos afin de pouvoir soutenir correctement la colonne vertébrale. Avant toute activité physique, vous devriez bien vous réchauffer.
  • Un aspect important de la prévention consiste à maintenir un mode de vie actif. Il est recommandé aux patients de marcher davantage et d'aller nager.
  • Vous ne pouvez pas rester dans une position statique pendant longtemps. Pendant le travail sédentaire, vous devriez faire une pause pour vous dégourdir les jambes.
  • On peut prévenir les rechutes en normalisant le poids corporel.
  • Les patients ne doivent pas soulever de poids ni de charges axiales.

Les avis

Margarita, 29 ans, Koursk: «Une hernie a été enlevée après l'apparition d'une douleur à la jambe. Ils étaient si forts qu'ils ne pouvaient pas bouger. Après l'opération, ils ont été autorisés à marcher le lendemain. L'état s'est presque immédiatement amélioré. Pour coudre plus vite guéri, il fallait porter un corset. Après deux semaines, ils ont été renvoyés à la maison, où elle a continué à suivre un traitement. Il a été restauré environ 5 mois. Je suis allé à la thérapie physique et à la physiothérapie. La réadaptation n'était pas un problème.

Anton, 33 ans, Tyumen: «Je suis en train de récupérer après le retrait d'une hernie lombaire. Le neurochirurgien le fit marcher le lendemain matin. Après 6 jours, a été renvoyé à la maison. Un mois plus tard, est allé au travail. La douleur à ce moment a disparu. Maintenant, je fais de la gymnastique et je vais faire un massage. Si j'avais su auparavant qu'il n'y aurait aucun problème avec la restauration, je retirerais immédiatement et sans hésiter la hernie.

Elena, 46 ans, Moscou: «Après l'opération, des antibiotiques et des analgésiques ont été prescrits. Le médecin a seulement permis de marcher. Il était impossible de s'asseoir et de se pencher. Elle a été hospitalisée pendant 10 jours. Chaque jour, il était nécessaire de faire appel à un entraîneur en physiothérapie. Un massage de la jambe droite et de la physiothérapie ont également été prescrits.

Après sa sortie, elle était sous la surveillance d'un neurologue. Tu devais aller chez lui une fois par mois. Le médecin a recommandé d'éviter le stress, l'hypothermie et la surchauffe. À la fin de la période de rééducation, il était nécessaire de marcher à l'air frais, de porter un corset lombaire, de suivre une thérapie par l'exercice et la physiothérapie, de prendre des analgésiques, des vitamines et des médicaments qui améliorent la circulation sanguine.

Dans la première forme a commencé à venir progressivement après 3 mois. J'ai commencé à m'asseoir et à bouger activement.

La période postopératoire après le retrait de la hernie de la colonne vertébrale

Rééducation après l'ablation d'une hernie spinale

Le retrait chirurgical de la hernie de la colonne vertébrale est une méthode extrême de traitement de cette pathologie, qui est effectuée uniquement en cas d’inefficacité de l’ensemble des traitements conservateurs si le patient présente des indications strictes (douleur constante et insupportable, compression des fibres nerveuses et de la colonne vertébrale avec violation de leurs activités et risque de paralysie élevé).. De telles indications strictes pour la chirurgie de la colonne vertébrale sont associées à un risque plus élevé de complications, mais néanmoins, parfois, seule l'ablation chirurgicale de la hernie intervertébrale peut sauver le patient de la douleur constante et lui redonner la joie de bouger. Le succès d’une chirurgie à la colonne vertébrale pour enlever une hernie dépend non seulement des procédures chirurgicales elles-mêmes, mais également d’une chose telle que la rééducation après une chirurgie.

But de la période de rééducation

La récupération après le retrait de la hernie spinale commence immédiatement après la chirurgie et dure de 3 à 6-12 mois. Mais même après que cette période se soit écoulée, il est impossible de parler de rétablissement complet - des procédures d'assistance sont nécessaires tout au long de la vie.

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Si le but de l'opération est de soulager le patient de la douleur, de traiter et de prévenir les complications d'une hernie, la rééducation définit les tâches suivantes:

  • l'élimination de toute douleur;
  • prévention de la progression de la pathologie;
  • la capacité de retrouver le libre-service;
  • restauration de la fonction de la partie endommagée de la colonne vertébrale;
  • renforcer le cadre musculaire;
  • prévention de la récurrence de la pathologie;
  • capacité accrue pour un effort physique plus intense.

Le succès de l'opération dépend du moment de la restauration et du programme de réhabilitation correctement formulé.

Le neurochirurgien le plus talentueux peut éliminer une hernie à l'aide d'un équipement de pointe moderne, mais si la rééducation après l'opération ne suit pas, un tel traitement n'aura guère de succès.

La chirurgie rachidienne est une procédure dangereuse et compliquée, mais parfois seule cette option de traitement soulagera la personne de la douleur et lui permettra de se déplacer.

Étapes de récupération

La rééducation après l'ablation d'une hernie rachidienne, quel que soit le type d'intervention chirurgicale, comprend 3 étapes:

  • La période postopératoire précoce dure de la fin de l'opération à une à deux semaines. Pendant cette période, la tâche principale est d'éliminer la douleur et d'éliminer l'œdème des racines de la colonne vertébrale, prévention des complications postopératoires précoces. Il est important de respecter toutes les recommandations du médecin concernant le régime moteur. En règle générale, au cours des premiers jours, un repos strict au lit est prescrit (le repos est nécessaire pour que l'œdème disparaisse plus rapidement sur le site de l'intervention), après quoi commence la gestion active de la période postopératoire. Les médicaments constituent la base de la thérapie à ce stade.
  • La période postopératoire tardive dure de 14 jours à 2 mois. A ce stade, le patient s'habitue à la nouvelle vie - il s'adapte aussi bien aux nouvelles capacités physiques de son corps (apprendre à se servir soi-même, car avant l'opération, beaucoup de patients avaient des limitations physiques importantes), et une adaptation psychologique se produit (beaucoup de personnes ont besoin de l'aide d'un psychothérapeute professionnel) avec un état de dépression).
  • En règle générale, la période postopératoire éloignée dure le reste de la vie. Il vise la reprise finale de la fonction rachidienne, en renforçant les muscles rachidiens, en prévenant la récurrence d'une hernie intervertébrale.

De quoi dépend le programme de réadaptation?

Reste à lire: Traitement des sangsues de la colonne vertébrale de la hernie

Attention!

Avant de continuer à lire, je tiens à vous prévenir. La plupart des fonds "traitant" le dos, qui font de la publicité à la télévision et se vendent dans les pharmacies - il s’agit d’un divorce solide. Au début, il peut sembler que la crème et la pommade aident, mais en réalité, ils ne font que supprimer les symptômes de la maladie.

En termes simples, vous achetez l’anesthésique habituel et la maladie continue à évoluer vers une phase plus difficile.

Les douleurs articulaires courantes peuvent être le symptôme de maladies plus graves:

  • Difficulté à marcher;
  • Ostéomyélite - inflammation de l'os;
  • Sep - empoisonnement du sang;
  • Violation des organes pelviens;
  • Dans les cas graves, paralysie des bras et des jambes.

Comment être - vous demandez.

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Si la question de savoir s'il existe un seul programme de rééducation après le retrait d'une hernie vertébrale vous intéresse, la réponse est tout à fait différente. Le choix des méthodes de rééducation, de leur intensité et de leur durée dépend de nombreux facteurs, dont les principaux sont:

  • type de chirurgie (chirurgie rachidienne ouverte - stratification et discectomie ou manipulations mini-invasives, par exemple vaporisation du disque au laser);
  • l'âge du patient;
  • état de santé général;
  • la durée de la maladie sous-jacente, la présence de complications.

Quels que soient les facteurs ci-dessus, il existe des points communs de réadaptation. Comme déjà mentionné, un repos au lit strict n’est nécessaire que pendant les premiers jours suivant la chirurgie (à ce moment-là, il est interdit au patient même de s’asseoir dans son lit). Dès que le gonflement des racines de la colonne vertébrale est parti, le risque de saignement diminue, il est nécessaire de commencer les mouvements actifs (l'immobilisation prolongée est associée à un mauvais pronostic).

Au début, tous les mouvements sont effectués uniquement dans un corset orthopédique spécial (prévention de l'amplitude excessive des mouvements, ainsi que des récidives précoces de la hernie). Il doit être porté au moins 3 heures par jour, la nuit - assurez-vous de décoller. La durée d'utilisation dépend du type d'opération (de 2 semaines à 3 mois). Le type de corset et son mode d'utilisation ne sont déterminés que par le médecin.

Le corset de fixation pour colonne vertébrale - une partie intégrante d'une rééducation réussie

Interdictions médicales

Il est également important de savoir ce qu'il est absolument interdit de faire au stade de la rééducation après l'ablation chirurgicale de la hernie de la colonne vertébrale:

  • s'asseoir au début de la période postopératoire;
  • utiliser les transports en commun, en particulier assis sur les sièges;
  • soulevez plus de 2-3 kg dans chaque main;
  • effectuer des mouvements brusques et de grande amplitude dans la colonne vertébrale, se pliant en gémissements;
  • démarrer une activité motrice sans corset;
  • longtemps pour rester dans la même position;
  • pratiquer des sports actifs - cyclisme, équitation, lutte, saut d'obstacles;
  • prendre du poids;
  • suivre une thérapie manuelle et des séances d'ostéopathie.

Méthodes de rééducation

Il existe de nombreuses méthodes de rééducation après une opération de la colonne vertébrale, et seul un spécialiste devrait sélectionner celles qui vous conviennent.

Traitement de la toxicomanie

Nommé à tous les patients sans exception au début de la période postopératoire. Appliquez des analgésiques, des anti-inflammatoires, des anti-œdémateux et des médicaments de restauration.

Méthodes physiothérapeutiques

Pratiquement toutes les méthodes capables d'ajuster le processus de microcirculation sont utilisées, elles ont des capacités anti-inflammatoires et analgésiques, accélèrent le processus de réparation tissulaire, dissolvent les hématomes, augmentent le tonus des muscles du dos, restaurent la structure du cartilage et du tissu osseux. Ceux-ci comprennent:

Nos lecteurs écrivent

Bonjour Je m'appelle
Lyudmila Petrovna, je tiens à exprimer ma bienveillance à vous et à votre site.

Finalement, j'ai pu me débarrasser de mon mal de dos. Je mène une vie active, vis et profite de chaque instant!

À 45 ans, mon dos a commencé à me faire mal. Quand j’ai eu 58 ans, les complications ont commencé, ces douleurs terribles, vous ne pouvez pas imaginer à quel point j’ai été tourmentée, tout était très mauvais.

Tout a changé quand ma fille m'a donné un article sur Internet. Je ne sais pas à quel point je lui suis reconnaissant. Cet article m'a littéralement soulevé du lit. Ne le croyez pas, mais en seulement 2 semaines, j'ai complètement guéri mes douleurs au dos et aux articulations. Les dernières années ont commencé à beaucoup bouger. Au printemps et en été, je vais au pays tous les jours, je fais pousser des tomates et je les vends sur le marché. Les tantes se demandent comment j’ai réussi à le faire. D’où toute ma force et toute mon énergie viennent, elles ne croiront pas que j’ai 62 ans.

Qui veut vivre une vie longue et vigoureuse sans douleur au dos et aux articulations, prenez 5 minutes et lisez cet article.

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Vidéo sur les méthodes de rééducation après une opération de la colonne vertébrale:

Gymnastique thérapeutique

C'est une étape très importante de la récupération. Tous les exercices doivent être sélectionnés uniquement par un médecin en réadaptation. Au début des cours ont lieu sous surveillance étroite, à l'avenir, vous pouvez les effectuer vous-même à la maison.

La kinésithérapie est un type de thérapie par l'exercice. Ce sont des mouvements dosés spéciaux qui sont effectués à l'aide de simulateurs orthopédiques spéciaux sous surveillance médicale étroite.

La kinésithérapie est une méthode efficace de récupération après l'ablation d'une hernie intervertébrale.

N'oubliez pas non plus les traitements de spa, la réflexologie, les bains de guérison et autres procédures hydroélectriques. L'éventail des méthodes de restauration est très large, elles ont toutes leurs propres indications et contre-indications, aussi l'approche de la rééducation doit-elle être strictement individuelle.

Rééducation après chirurgie de hernie intervertébrale

En médecine, il existe une telle phrase: une opération réussie ne représente que la moitié du combat, il est tout aussi important de laisser le patient après celle-ci. Il est le mieux adapté aux patients opérés de la colonne vertébrale, axe principal de notre corps, base de la posture, de la démarche, des mouvements et pouvant même affecter l’état des organes internes. De telles opérations sont pratiquées aujourd'hui, et la plus courante consiste à retirer un disque cartilagineux pour hernie.

A propos de la chirurgie de la hernie intervertébrale

Histoires de nos lecteurs

Guéri d'une plaie à la maison. Cela fait 2 mois que j'ai oublié les maux de dos. Oh, comme je souffrais, c'était une douleur terrible, dernièrement je ne pouvais plus marcher correctement. Combien de fois je suis allé aux cliniques, mais on ne m'a prescrit que des comprimés et des onguents coûteux, qui ne servaient à rien du tout. Et maintenant que la 7ème semaine est passée, je ne me dérange plus le dos, je me rends chez moi en une journée et à 3 km du bus, donc en général je vais facilement! Tout cela grâce à cet article. Toute personne qui a mal au dos est une lecture incontournable!

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Hernie du disque vertébral

Les disques cartilagineux situés dans les espaces situés entre les vertèbres jouent un rôle amortisseur et procurent l'élasticité, la possibilité de mouvements - courbes et virages.

Dans les maladies et les lésions des disques, le plus souvent dans l'ostéochondrose, elles se fissurent, une rupture de l'anneau dense externe se produit et la partie centrale du noyau s'étend dans une certaine mesure au-delà de l'espace intervertébral. C'est une hernie, elle serre les racines nerveuses, la moelle épinière, provoquant une douleur intense, des troubles du mouvement et même le fonctionnement des organes pelviens.

Si de tels changements sont prononcés et ne peuvent pas être traités par un traitement conservateur, une intervention chirurgicale est effectuée, le plus souvent il s’agit du retrait d’une hernie de la colonne lombaire. moins souvent - cervicale et thoracique. Aujourd'hui, ces interventions sont réalisées par des méthodes peu traumatiques, sans incisions importantes des tissus mous:

  • ablation endoscopique d'une hernie par une incision de 2 à 3 cm avec un dispositif spécial;
  • vaporisation laser du disque à travers une petite ponction de la peau;
  • chirurgie plastique et stabilisation (renforcement) des vertèbres.

La méthode la plus utilisée aujourd'hui est le traitement au laser pour la hernie spinale. comme l'impact le plus doux et efficace, éliminant la hernie et stimulant en même temps la restauration du cartilage.

Le rôle de la remédiation

Après de telles interventions sur la colonne vertébrale, un cours de rééducation (récupération) est simplement nécessaire, et voici pourquoi. Après l'élimination du noyau cartilagineux déchu dans son ensemble, la hauteur du disque diminue, la charge sur d'autres articulations plus petites et les vertèbres adjacentes augmente immédiatement et il faut parfois de 4 à 7 mois pour restaurer complètement le cartilage. Pendant ce temps, des changements peuvent se produire dans les parties voisines de la colonne vertébrale et la probabilité de nouvelles hernies est également élevée.

La qualité de votre vie future dépend de votre approche de la période de réadaptation.

D'autre part, la position normale, la symétrie et la fonction de la colonne vertébrale sont largement déterminées par l'état du système musculaire - les abdominaux, les muscles latéraux de l'abdomen, le dos et la région lombaire. En règle générale, chez les patients atteints d'ostéochondrose, ces muscles sont affaiblis d'un ou des deux côtés et les hernies apparaissent souvent pour cette raison, lorsque le système musculaire ne maintient pas la colonne vertébrale.

Cela dépend de la qualité de la rééducation et des conséquences après l’opération pour enlever une hernie intervertébrale. et il (réhabilitation) est réalisé en plusieurs étapes.

Période postopératoire précoce

Corset après le retrait de la hernie

C'est une période de récupération précoce, avec une durée moyenne allant jusqu'à 2 semaines à partir du moment de la chirurgie. Pendant ce temps, les blessures guérissent, la douleur et le gonflement des tissus disparaissent. On prescrit au patient des anti-inflammatoires et des analgésiques à charge progressive. Habituellement autorisé à marcher déjà pendant 2-3 jours, pour effectuer des exercices de respiration pour les muscles des extrémités.

Il est permis de se lever uniquement avec un corset dur qui remplit une fonction de soutien. Le patient subit un examen périodique - une analyse, une IRM pour surveiller l'état des tissus de la colonne vertébrale. Si nécessaire, un traitement médicamenteux supplémentaire est prescrit.

Conseil: vous ne pouvez pas vous lever sans corset, même pour une courte période, par exemple dans les toilettes. Des mouvements négligents peuvent entraîner des effets indésirables - gonflement de la plaie, douleur renouvelée.

La période d'adaptation après la sortie

Après des interventions peu invasives, le patient sort de l'hôpital pendant 3-4 jours. Un changement brusque de situation nécessite le respect de certaines règles et restrictions:

  • continuer à porter un corset, le mettre avant de prendre une position verticale;
  • éviter les virages serrés, les virages, la course, les sauts et le levage de poids supérieurs à 3 kg;
  • ne pas être en position verticale pendant plus de 1,5 heure;
  • ne pas s'asseoir avant un mois et demi;
  • dans les 3 mois, essayez de ne pas utiliser le moyen de transport, ou si cela est encore nécessaire, vous devez vous placer dans une position couchée - couchée;
  • un mois plus tard, un ensemble spécial d'exercices de récupération du dos devrait être ajouté aux exercices d'hygiène;
  • si nécessaire, vous pouvez assister aux procédures de physiothérapie prescrites par un médecin.

Conseil: pendant cette période, il est impossible d'exercer une activité physique excessive, de sélectionner un complexe de gymnastique thérapeutique sur Internet ou sur les conseils d'amis. Elle devrait être déterminée par le médecin. La meilleure option est de suivre des cours au bureau de physiothérapie, thérapie physique.

Cours de rééducation complète

Le cours de rééducation active peut commencer après 2-4 mois, selon la nature de l'opération pour enlever une hernie intervertébrale, à nouveau, après avoir consulté un médecin. Le mieux est que cela soit réalisé dans un complexe comprenant de la gymnastique, des traitements de physiothérapie, des massages et des soins de spa.

Gymnastique thérapeutique

La natation sera utile, excluant sauter de la tour, plongée. L'eau ne devrait pas être froide.

Même si tout se passe au mieux, les plaies sont guéries et la douleur disparaît pour que l'on puisse faire du sport tôt. Il reste tous les mêmes exercices de physiothérapie, seulement un complexe plus actif et élargi, avec une augmentation de la durée des cours. En règle générale, de nombreux exercices pour les muscles du dos et des abdominaux sont effectués couchés sur le sol. Vous devez donc préparer un coussinet plutôt épais, mais pas moelleux.

Le complexe lui-même peut être emprunté au méthodologiste de votre polyclinique et suivre strictement les recommandations. Les cours doivent être réguliers ou plutôt quotidiens.

Les procédures de massage sont prescrites au plus tôt 2 mois après la sortie du service. Le type de massage doit être doux, réchauffer les muscles et améliorer le flux sanguin vers le dos. Cela devrait également être géré par un professionnel qualifié. Vous ne pouvez pas recourir à l'aide de massothérapeutes douteux et pratiquant en privé. Vous ne pouvez pas également appliquer la puissance des techniques de massage, telles que la thérapie manuelle, sans quoi les avantages seront avec la précision de "l'inverse".

Physiothérapie

La physiothérapie peut être prescrite à tout moment, à la discrétion du médecin. Leur objectif est de soulager les gonflements, les douleurs, d’améliorer l’approvisionnement en sang, de soulager les spasmes musculaires. Une variété de procédures sont appliquées: ultrasons, laser, champs magnétiques, courants pulsés, iontophorèse avec divers médicaments. Encore une fois, avant de créer divers «cataplasmes» à la maison ou d’utiliser un appareil «tout-guérisseur» acheté auprès d’un distributeur ou sur Internet, vous devriez consulter un médecin.

Thérapie de régime

Même après avoir retiré une hernie, la nutrition joue un rôle important.

Il semblerait, quelle est la nature de la nutrition de votre colonne vertébrale? La réponse est sans équivoque: la plus directe. Dans les premiers jours suivant l'opération, jusqu'à ce que vous commenciez à marcher activement, les aliments doivent être faciles à digérer, ne pas gêner, et contenir en même temps une grande quantité de fibres - céréales et légumes. L'essentiel est d'éviter les ballonnements et les problèmes de chaise. Cela peut entraîner un stress indésirable sur les muscles abdominaux.

À l’avenir, l’intérêt de l’alimentation réside dans sa faible teneur en calories. Vous pouvez manger une variété d'aliments, mais très modérément, pour ne pas prendre de poids. Livres supplémentaires - charge supplémentaire sur la colonne vertébrale

Traitement sanatorium

Déjà, 1,5 à 2 mois après la chirurgie, le patient peut être envoyé en traitement dans un sanatorium spécialisé où il traite des maladies de l'appareil locomoteur. Le plus souvent, il s’agit de stations thermales de boue ou de minéraux offrant une gamme complète de traitements de rééducation, comprenant alimentation, gymnastique, physiothérapie et mécanothérapie dosée, à l’aide de dispositifs spéciaux. Et plus important encore - ce sont des ressources de guérison naturelles: pélothérapie, héliothérapie, thalassothérapie. Et c'est la meilleure option pour le traitement de réadaptation.

Un programme de rééducation bien choisi, mené pendant au moins 6 mois, est capable de préserver l’effet d’une opération effectuée par un professionnel pour enlever une hernie de la colonne vertébrale et ramener le patient à son style de vie habituel et épanouissant.

Attention! Les informations sur le site sont fournies par des experts, mais le sont à titre informatif uniquement et ne peuvent être utilisées pour un traitement personnel. Assurez-vous de consulter un médecin!

Rééducation après l'ablation d'une hernie intervertébrale

Une bonne rééducation après le retrait de la hernie intervertébrale n’est pas moins importante que l’opération elle-même. Et peu importe quelle partie de la colonne vertébrale a été soumise à une intervention chirurgicale. La période de récupération nécessite des efforts de la part du médecin et du patient. Toutes les caractéristiques du processus de récupération seront décrites ci-dessous.

Le contenu

  • Tâches de rééducation après le retrait d'une hernie lombaire
  • Caractéristiques de la période de rééducation
  • Ce qu'il est interdit de faire après une chirurgie pour enlever une hernie vertébrale
  • Que comprend la période postopératoire?
    • Hydrothérapie en période de rééducation
    • Gymnastique thérapeutique
  • Conclusion

Tâches de rééducation après le retrait d'une hernie lombaire

Un patient qui se prépare pour une opération visant à enlever une hernie vertébrale est toujours averti que l'opération ne constitue que la première étape nécessaire à une guérison complète. Une fois la hernie spinale retirée, toute une gamme de mesures de rééducation est mise en œuvre.

La colonne vertébrale avant et après la chirurgie pour enlever une hernie intervertébrale de la colonne lombaire

Si l'opération vise à éliminer la principale cause de la maladie, la période de réadaptation a d'autres objectifs:

  • Restauration de la mobilité, biomécanique, fonctions musculo-squelettiques.
  • Liberté du patient de toutes sortes de douleurs.
  • Tonus musculaire amélioré.
  • Stabilisation générale de la santé.
  • Liberté du patient de tout type de douleur.

C'est important! Après chaque intervention chirurgicale, différentes restrictions sur les activités physiques sont attribuées au patient. Par conséquent, la période de réadaptation a pour tâche d'éliminer ces restrictions et de revenir au mode de vie habituel.

Et bien qu'il incombe au patient lui-même de mener à bien les tâches décrites ci-dessus, les médecins doivent lui fournir aide et soutien pendant la période postopératoire. Pour un processus de rééducation réussi dans la période postopératoire, le patient doit connaître les étapes du processus de récupération et savoir comment se comporter à tel ou tel stade.

Certains exercices ne doivent être effectués qu'en présence d'un spécialiste qui non seulement contrôle le processus, mais aide également le patient à effectuer l'action correctement.

La période postopératoire après le retrait de la hernie de la colonne vertébrale peut être divisée en plusieurs étapes:

  • Early, dont la durée est de une à deux semaines.
  • En retard, à venir dans la troisième semaine après l'opération. Dure environ deux mois.
  • Retardé, dont la durée dure toute la vie du patient. Cela commence à partir de la huitième semaine après l'opération.

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Bien entendu, le processus de réhabilitation après différentes opérations sera très différent. Après le retrait de la hernie lombaire, le patient peut avoir besoin de procédures et d'exercices. Après une opération sur la région cervicale, d'autres seront nécessaires. Mais dans les deux cas, la rééducation après une hernie spinale sera très différente.

Caractéristiques de la période de rééducation

La rééducation après le retrait de la hernie comprend toute une gamme d'activités, de procédures médicales et d'exercices physiques que le patient doit effectuer ou effectuer directement au cours de la période postopératoire.

Procédures de physiothérapie dans le cadre de la rééducation après le retrait de la hernie lombaire

C'est important! Pour chaque patient, la durée de la période de rééducation est différente et dépend de son état de santé. Parce que la durée de la récupération du corps est déterminée par le médecin.

La période de rééducation comprend les actions suivantes:

  • Surveillance complète par des médecins de diverses spécialisations. Les rendez-vous sont surveillés par un chirurgien, un neurologue et un rééducateur. En cas de complications, le suivi du patient peut également être effectué par d'autres médecins.
  • Le cours de physiothérapie, qui dans certains cas est effectué plusieurs fois. Destiné à prévenir les complications et à se débarrasser de la douleur.
  • Prendre des médicaments qui visent également à soulager le patient de la douleur et à prévenir les complications.
  • L'utilisation de procédures spéciales pour supprimer la charge de la colonne vertébrale.
  • La thérapie physique, qui permet de restaurer le tonus musculaire, permet de rétablir la mobilité des régions cervicale, thoracique et lombaire.
  • Traitement Sanatorium.

Un traitement médicamenteux peut soulager le patient et prévenir d'éventuelles complications

C'est important! Les étapes ci-dessus ne sont pas des étapes séparées. Ils représentent un complexe unique, qui vise à restaurer la santé du patient. La période de rééducation après le retrait d'une hernie intervertébrale comprend non seulement des recommandations, mais également un certain nombre de limitations.

Ce qu'il est interdit de faire après une chirurgie pour enlever une hernie vertébrale

La rééducation après le retrait de la hernie vertébrale comprend les interdictions suivantes:

  • Poids de levage supérieur à 3 kg.
  • Porter un corset plus de 3 heures par jour.
  • Faites des mouvements brusques sans utiliser de corset.
  • Prenez des analgésiques sans accord avec un spécialiste.
  • Faites n'importe quel type d'éducation physique sans le consentement du médecin.

En période postopératoire, vous devez soulever correctement quelque chose.

Ces contre-indications sont valables pendant toute la période postopératoire. En outre, le patient doit abandonner ses mauvaises habitudes et suivre attentivement un régime.

À une période tardive, il existe de telles restrictions:

  • Il est interdit d'être dans une posture stable pendant une longue période.
  • Vous ne pouvez pas faire de longs voyages en transport.
  • Vous devez porter un corset moins de trois heures par jour.
  • Il est interdit de soulever des poids lourds. Pour différents patients, le poids autorisé peut être différent. Pour certains, il s'agit de 5 kg, et pour d'autres, de 8 kg, qui sont déterminés par le médecin traitant.

Astuce! Avant tout effort physique, vous devez d'abord étirer les muscles de la colonne vertébrale.

En plus des points ci-dessus, le patient doit se reposer toutes les 4 heures en position couchée pendant 20 à 30 minutes.

Que comprend la période postopératoire?

Après s'être débarrassé d'une hernie lombaire ou cervicale, on prescrit au patient un traitement utilisant des compte-gouttes, des piqûres et des comprimés. La phase médicamenteuse est réalisée dans le but de réduire le risque de complications et d’arrêter la douleur.

La survenue d'une douleur peut survenir pour deux raisons principales:

  • À la suite d'une longue compression du nerf qui peut être causée par une hernie vertébrale.
  • Si pendant la manipulation chirurgicale une blessure est survenue.

Les médicaments suivants sont prescrits au patient en tant que traitement médicamenteux:

  • Contribuer à la normalisation de la circulation sanguine: acide nicotinique, picamilone, etc.
  • Agents non stéroïdiens à effet anti-inflammatoire: nimesil, movalis, etc.

La procédure visant à la réhabilitation du système musculo-squelettique

  • Immunoprotecteurs et complexes vitaminiques renforçant l'immunité.
  • Chondroprotecteurs, tels que alflutop, piascledine.

En plus des médicaments, on prescrit également au patient une cure de physiothérapie, en fonction du tableau clinique:

  • Électrophorèse, phonophorèse, dont le but principal est d'améliorer la pénétration de drogues dans le corps.
  • Les procédures à ultrasons et la thérapie au laser favorisent la guérison des sutures et stimulent la croissance de nouvelles cellules.
  • EHF-procédures pour normaliser la circulation sanguine.
  • Thérapie de boue Accélère les processus résorbables.
  • La magnétothérapie, qui contribue à l'activation des processus métaboliques et permet une récupération plus rapide des fonctions motrices.
  • Une stimulation électrique est nécessaire pour alimenter les tissus et les nerfs endommagés.

C'est important! Chaque patient ne sort de cette liste que les procédures que son médecin traitant estime nécessaires.

Électrophorèse lombaire

Hydrothérapie en période de rééducation

La médecine moderne utilise activement l'hydrothérapie pour restaurer le corps après une intervention chirurgicale. Cela implique les procédures suivantes:

  • Bains de térébenthine qui favorisent la circulation sanguine et réduisent l'inflammation. Ils contribuent également à la résorption rapide des sutures postopératoires, empêchant ainsi la formation d'adhérences.
  • Bains de radon conçus pour améliorer la conduction nerveuse.
  • Bains d’hydrogène sulfuré favorisant la régénération des tissus et la récupération des fonctions motrices. Les bains de sulfures ont le même effet.
  • Bains aux herbes capables de soulager la tension générale avec un effet apaisant et relaxant.

C'est important! La réadaptation peut également impliquer l’étirement de la colonne vertébrale, qui peut être sèche ou sous l’eau. Dans la plupart des cas, les articulations sont étirées au détriment du poids du patient, mais des poids supplémentaires sont parfois utilisés pour cela.

La procédure de traction de la colonne vertébrale sous-marine est effectuée à l'aide d'un équipement spécial.

Gymnastique thérapeutique

L'ensemble des exercices de gymnastique postopératoires doit viser à:

  1. Récupération du tonus musculaire.
  2. Prévenir l'apparition des adhérences dues à l'accélération de la circulation sanguine sur le site de la blessure.
  3. Augmente l'étirement et l'endurance des ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale.

Astuce! Au début, ces exercices devraient être effectués sous la supervision de spécialistes.

Indépendamment du type de procédure, les précautions seront les suivantes:

  • En cas de malaise, vous devez immédiatement contacter un rééducateur.
  • Tout exercice devrait être aussi lent que possible.
  • En cas de douleur, vous devez soit réduire la charge, soit arrêter les cours.

Récemment, la kinésithérapie a acquis une grande popularité à des fins de réadaptation. C'est un complexe de mouvements sur simulateurs, qui sont individuels pour chaque patient. Il n'utilise pas de sport, mais des simulateurs orthopédiques spéciaux. Leur particularité est qu’ils peuvent avoir un effet durable sur les muscles, les articulations et les vertèbres, en produisant un effet bénéfique.

Exercices au gymnase de façon indépendante et sous la supervision d'un spécialiste

Conclusion

Après l'ablation de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire, le patient nécessite une rééducation à long terme visant à prévenir d'éventuels problèmes et à favoriser la récupération générale du corps. Déterminer le déroulement des procédures de réadaptation ne devrait être qu'un spécialiste et le patient doit respecter scrupuleusement ses instructions.

Sources: http://moyaspina.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-udaleniya-gryzhi-pozvonochnika, http://vseoperacii.com/gryzhy/reabilitaciya-posle-udaleniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html, http: // ru / bolezni / gryzha / prouvées-reabilitatsii-posle-udaleniya-mezhpozvo /

Tirer des conclusions

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