Causes, types, symptômes et traitement de l'épicondylite du coude

L'auteur de l'article: Nivelichuk Taras, chef du département d'anesthésiologie et de soins intensifs, expérience de travail de 8 ans. Enseignement supérieur dans la spécialité "Médecine générale".

L'épicondylite du coude est une inflammation du site d'attachement des tendons des muscles de l'avant-bras à l'humérus. Sous l'action de facteurs indésirables, le périoste de l'humérus s'enflamme dans la région de l'épicondyle (un ou deux), puis les tissus du tendon et du cartilage sont détruits.

Dans 80% des cas, la maladie a des antécédents professionnels (c’est-à-dire que les personnes de certaines professions sont malades et portent constamment le poids de leurs épaules) et dans 75% des cas, elles se saisissent de la main droite. En raison d'une douleur intense à l'avant-bras et au coude et d'une faiblesse des muscles, la personne perd sa capacité de travail et, sans traitement en temps voulu, les muscles s'atrophient.

Le traitement de l'épicondylite du coude est assez long (de 3-4 semaines à plusieurs mois), mais la maladie est généralement traitée avec succès. Les principales méthodes de traitement sont la physiothérapie et l’adaptation au mode de vie. Un orthopédiste ou un chirurgien s'occupe de cette maladie.

Vous découvrirez plus loin dans cet article: pourquoi la maladie survient, quels sont les types d'épicondylite, comment distinguer l'épicondylite des autres maladies du coude et comment la traiter correctement.

Causes de développement; qu'est-ce qui se passe quand tu tombes malade

L'épicondyle se situe à l'extrémité inférieure de l'humérus. Il s'agit d'endroits où des tendons musculaires sont attachés et qui n'entrent pas directement dans l'articulation. Avec une surtension constante ou une microtraumatisation de ces zones, une inflammation survient dans celles-ci - épicondylite.

Par épicondylite, on entend généralement le processus inflammatoire. Cependant, un certain nombre d'études ont montré que plus souvent aux aisselles et aux tendons, des modifications dégénératives (destructives) se développent: par exemple, le collagène est détruit, les fibres des tendons sont relâchées. Par conséquent, il est plus juste d'appeler l'épicondylite le stade initial de la maladie, dans lequel on observe une inflammation du périoste et des tendons dans la région des épicondyles. Des processus ultérieurs, de nombreux auteurs appellent l'épicondylose.

Les mouvements les plus fréquents - tels que porter et enlever l'avant-bras avec flexion et extension simultanées du coude - sont les causes les plus courantes de la maladie. Ces actions sont typiques pour les maçons, les plâtriers, les musiciens, les athlètes ("tennis elbow"). L'épicondylite de l'articulation du coude appartient donc à la catégorie des maladies professionnelles.

Contribuer également au développement de l'épicondylite ulnaire:

  • ostéochondrose de la colonne cervicale,
  • arthrose déformante de l'articulation du coude,
  • trouble de la conduction (neuropathie) du nerf cubital,
  • blessures au coude.

Deux types de pathologie

L'épicondylite du coude peut être externe (latérale) et interne (interne). L'extérieur se développe 15 fois plus souvent, est plus long et difficile.

(si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

Piquer au coude avec une épicondylite

Traitement de l'épicondylite du coude

Le traitement de l'épicondylite du coude dépend de la forme de la maladie, de son stade de développement, de la présence de pathologies concomitantes du système musculo-squelettique et d'autres maladies des articulations et des os. Souvent, un médecin est consulté lorsque le processus inflammatoire progresse et que l'épicondylite prend une forme chronique. Mais si la maladie est au stade initial, le traitement principal consiste à limiter l'activité qui a provoqué la pathologie. Cela restaurera les muscles et les tendons endommagés de l'articulation de manière naturelle.

L'immobilisation du membre affecté est nécessaire pour soulager la douleur. Une attelle ou une bande de fixation est appliquée sur le bras pour empêcher les tendons de s’étirer et de fixer l’articulation. Aujourd'hui, à ces fins, utilisent de plus en plus souvent un bandage spécial ou des coudières. La durée du port d'un bandage de fixation peut aller jusqu'à un mois, en fonction de la gravité de la douleur. Le traitement de l'épicondylite peut être à la fois conservateur et chirurgical.

Thérapie externe - pommade avec AINS et médicaments pour calmer le site douloureux. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens aident à réduire la douleur et l’inflammation. À ces fins, l'ibuprofène, l'ortofène, le kétorolac, l'indométhacine et d'autres sont utilisés. Électrophorèse de l'articulation du coude avec des analgésiques et des anesthésiques. Physiothérapie - réflexologie, magnétothérapie, cryothérapie, thérapie au laser et autres méthodes.

Le traitement médicamenteux est soigneusement sélectionné par le médecin traitant. Le médecin prescrit des onguents et des pilules anti-inflammatoires et analgésiques qui accélèrent le processus de guérison. Dans les formes aiguës d’inflammation, on prescrit au patient un blocage, c’est-à-dire une injection intramusculaire d’un anesthésique dans l’épicentre de la douleur. Le blocus est effectué une fois et uniquement lorsque la pommade est inefficace. Si un tel traitement ne soulage pas la douleur, on prescrit alors une thérapie par ondes de choc au patient.

La thérapie par ondes de choc est reconnue comme l’une des méthodes les plus avancées de traitement de l’inflammation des articulations. À l'aide d'impulsions sonores dans le corps, les processus naturels de restauration des muscles, des tendons et des tissus endommagés sont déclenchés. S'il n'y a pas de dynamique positive dans ce cas, il s'agit d'une indication directe d'une intervention chirurgicale. L'opération implique l'excision des extenseurs et le retrait d'une partie des tendons affectés par le processus inflammatoire. L'opération est réalisée par incision ou ponction de tissu. Après un tel traitement, le patient attend une longue période de rééducation.

Traitement de l'épicondylite latérale de l'articulation du coude

Le traitement de l'épicondylite latérale de l'articulation du coude peut être conservateur ou chirurgical. L'objectif principal de la thérapie est d'accélérer le processus de réparation des tendons endommagés. Considérez les méthodes de base et les médicaments pour le traitement des formes d'inflammation latérales.

Immobilisation du membre blessé - à ces fins, on utilise du ruban adhésif ou une orthèse sur l'articulation du coude. En raison de la restriction des mouvements, le tissu enflammé guérit et se régénère. Cette méthode prévient les blessures des extenseurs. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens - utilisés pour éliminer la douleur et l’inflammation. Les principes actifs des médicaments agissent sur les cellules sanguines et arrêtent le processus inflammatoire. De ce fait, le processus de destruction des tissus tendineux s'estompe, la douleur et le gonflement sont réduits. L'utilisation de médicaments anti-inflammatoires hormonaux - est utilisée pour réduire le processus inflammatoire. À l'aide d'injections, des préparations hormonales sont injectées sur le site de la lésion pour restaurer les structures touchées. Traitement chirurgical - est utilisé dans le cas où le traitement conservateur n'a pas donné le résultat approprié. L'opération soulage la tension des tendons extenseurs de la main. Le chirurgien fait une coupure au-dessus de l'épicondyle latéral et coupe les tendons enflammés. Le tissu coupé est cousu au fascia musculaire et à la peau suturée. L'opération est réalisée en ambulatoire.

Traitement de l'épicondylite médiale de l'articulation du coude

Le traitement de l'épicondylite médiale de l'articulation du coude vise à la restauration complète des structures touchées. Le traitement conservateur donne un résultat positif après 2-3 semaines de traitement. L'essence de ce traitement consiste à préserver le collagène de toute destruction ultérieure. À ces fins, utilisation d’AINS (Nise, Nurofen, Nimisil) pendant 5 à 7 jours. Si le médicament est inefficace, on prescrit des stéroïdes au patient.

Les injections de stéroïdes avec des médicaments anti-inflammatoires mis dans l'inflammation. Parfois, pour l'élimination complète de la douleur, de l'inflammation et de l'enflure, suffisamment de 2-3 injections. Mais un tel traitement est risqué. Depuis l'administration répétée de médicaments réduit considérablement la force des fibres de collagène et peut provoquer une rupture du tendon.

Mais la méthode la plus importante de traitement de l'épicondylite médiale de l'articulation du coude est la physiothérapie. À ces fins, on utilise la thérapie magnétique pulsée, la thérapie diadynamique, la cryothérapie, l'ultraphonophorèse à l'hydrocortisone ou la thérapie par ondes de choc.

Traitement de l'épicondylite de l'articulation du coude avec des comprimés

Le traitement de l'épicondylite de l'articulation du coude avec des comprimés est une méthode de traitement conservatrice. Le contrôle médicamenteux du processus inflammatoire aide à éliminer la douleur et la destruction des tissus articulaires.

Si la douleur est de nature mineure, alors Analgin, Ketanov ou Renalgan sont utilisés pour l’éliminer. En plus des pilules pour le traitement du syndrome de la douleur, la pommade avec effet analgésique et anti-inflammatoire est parfaite. De nombreux patients se voient prescrire du diclofénac et de l’ibuprofène pour le traitement des épicondylites récurrentes et l’élimination des accès de douleur aigus. De plus, une injection unique de glucocorticoïdes ou d'analgésiques est administrée sur le site de la douleur. Cette thérapie est efficace dans la forme aiguë d'inflammation de l'articulation du coude. Dans le cas où la maladie prend une forme négligée chronique, utilisez, pour le traitement, des comprimés à action analgésique et des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Les médicaments - Nimesil, Ibuprofen, Aspirin, Nimesulide sont particulièrement efficaces. Ces médicaments sont pris à la fois dans la forme médiane et latérale de l'épicondylite. Si les préparations ci-dessus n'éliminent pas la douleur, des médicaments plus puissants sont prescrits au patient. En règle générale, l’arthrologue utilise des injections de lidocaïne. Le médicament est administré par voie intramusculaire, car ce traitement est considéré comme radical et n’est utilisé que dans le cas de l’inefficacité de médicaments moins puissants. Même si le blocus ne permet pas de soulager la douleur, le patient attend une thérapie par ondes de choc. De plus, les cas d'inflammation avancés et particulièrement compliqués sont traités de manière opérationnelle, éliminant ainsi complètement la source de douleur et d'inflammation.

Traitement des remèdes populaires d'épicondylite du coude

Le traitement de l'épicondylite des remèdes populaires au coude est populaire à ce jour. En règle générale, la thérapie populaire est utilisée simultanément au traitement conservateur, certaines recettes populaires étant réellement efficaces contre l'épicondylite. Mais vous ne devez pas vous fier complètement à un tel traitement, car sans assistance médicale, le processus inflammatoire peut prendre une ampleur très grave. Considérez les méthodes les plus populaires de traitement des remèdes populaires d'épicondylite.

Pour éliminer la douleur, une huile de massage à base de feuille de laurier convient. Prenez quelques feuilles de laurier, réduisez-les en poudre et mélangez-les avec un peu d'huile d'olive ou de légume chauffée. Avant utilisation, le produit doit être perfusé pendant 7 à 10 jours. Le médicament peut être utilisé sous forme de compresse ou frotté dans l'articulation du coude. Prenez un pot de pinte et remplissez-le avec ½ racines d'oseille de cheval déchiquetées. Ajouter à la plante 500 ml de vodka, bien mélanger et mettre dans un endroit sombre et chaud pendant 10-15 jours. Utilisez l'outil comme une compresse en enveloppant soigneusement le membre affecté pendant 1,5 à 2 heures. La durée du traitement est de 10-14 jours. Si l'épicondylite a pris une forme chronique et revient souvent, le thé vert aidera à faire face aux sensations douloureuses. Versez de l'eau bouillante sur une cuillerée de thé et laissez infuser 30 à 40 minutes. Versez la boisson finie dans un récipient avec des glaçons et congelez. Il est recommandé d’appliquer de la glace au thé vert sur le lieu de la douleur pendant 5 à 10 minutes. À partir de violettes parfumées, vous pouvez faire une bonne compresse anesthésique et régénérante. 200 g de fleurs versez 200 ml de vodka et envoyez-les pendant 10-14 jours dans un endroit sombre. L'outil obtenu doit être appliqué sur le joint pendant 2 heures, tous les jours pendant un mois. Versez de l'eau bouillante sur les feuilles et les fleurs de sureau noir pendant 5 à 10 minutes. Pressez délicatement le mélange de légumes et appliquez-le sur l'articulation du coude, secouez le film supérieur. Après 15-20 minutes, la compresse peut être retirée et rincée. Le traitement doit être effectué tous les 3-4 jours pendant 1-2 mois. Afin d'éliminer le processus inflammatoire aigu, vous pouvez utiliser de l'argile chaude. Prenez l'argile bleue et mélangez-la avec de l'eau chaude 1: 1. Répartissez soigneusement le produit sur une gaze à deux couches et placez-le sur votre coude, en fixant la compresse avec un bandage et en l'enveloppant d'une écharpe ou d'un foulard. La compresse est maintenue pendant 30 minutes et remplacée par une nouvelle. La procédure doit être effectuée 2-3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.

Exercices pour l'épicondylite du coude

Les exercices d'épicondylite du coude font partie du programme de rééducation visant à rétablir le fonctionnement normal du membre. Tous les exercices ne sont prescrits que par le médecin traitant. Le principal objectif des cours est de normaliser la microcirculation régionale, d’éliminer complètement l’inconfort de la zone touchée, de rétablir la possibilité de mouvements articulaires complets et de prévenir l’atrophie des muscles de l’avant-bras.

Mais l'exercice comporte un certain nombre de prescriptions et de limitations. L'exercice doit être progressif, c'est-à-dire du plus petit au plus grand. Au début, les exercices ne doivent pas durer longtemps, mais au fur et à mesure que l'articulation du coude se renforce, la durée de l'entraînement peut être augmentée. Si vous ressentez une douleur aiguë pendant les exercices, contactez votre médecin. En général, le traitement physique améliore le flux sanguin, normalise la libération de liquide synovial, renforce les muscles et augmente l'élasticité des ligaments. Il faut faire attention aux charges passives et actives en utilisant une main en bonne santé.

Pliez les coudes, serrez et desserrez progressivement les poings. Pliez lentement et dépliez les coudes, gardez les mains jointes. Gardez vos épaules immobiles, pliez et dépliez la zone de l'avant-bras en effectuant des mouvements circulaires vers l'extérieur et l'intérieur. Faites les mains "moulin" et "ciseaux". En plus des exercices ci-dessus, il en existe d'autres avec des charges puissantes sur les mains. Mais ils ne sont pas toujours utilisés pour se remettre d'une épicondylite.

Bandage d'épicondylite du coude

Le bandage pour l'épicondylite de l'articulation du coude est utilisé pour immobiliser le membre et prévenir d'autres blessures des ligaments et des tissus de l'articulation. L'avantage du pansement est que ce dispositif n'est pas trop cher et sera toujours utile. Ce type de pansement devrait être destiné aux athlètes et aux personnes qui ont subi des lésions aux articulations du coude et dont le travail est associé au fonctionnement actif des muscles fléchisseurs-extenseurs.

Il est préférable d’utiliser un bandage contre l’épicondylite selon la technique du médecin, c’est-à-dire de le porter au moment prévu, par exemple 1 à 2 heures par jour. Il est recommandé d’utiliser le bandage lorsque l’articulation du coude a le plus grand impact. Dans ce cas, il s’agit d’une sorte de méthode préventive pour prévenir les traumatismes et la rupture des ligaments et des tendons de l’articulation.

Blocus avec épicondylite de l'articulation du coude

Le blocage avec l'épicondylite du coude est un outil utilisé pour le traitement de la douleur prononcée, ainsi que pour le traitement de l'inflammation avancée et chronique. Considérez deux options pour la mise en œuvre du blocus, avec une épicondylite latérale et médiale.

L'épicondylite latérale est due à des mouvements répétitifs répétitifs de flexion-extension. Et non seulement l'articulation du coude est impliquée, mais aussi l'avant-bras. Le blocus est placé dans la zone de fixation des muscles à l'épicondyle latéral, au point de localisation des sensations de douleur maximales (déterminées par la palpation). La peau est soigneusement traitée avec des solutions antiseptiques pour l'infiltration de tissu adipeux sous-cutané. L’aiguille est insérée à un angle de 40 ° avant le contact avec l’os et relevée de quelques millimètres. Dans le membre, introduire 5 à 7 ml de préparation médicale ou de solution antiseptique. En cas de blocage de glucocorticoïdes, une administration répétée de médicaments est nécessaire dans les 10 à 14 jours. Après le blocage de l'articulation du coude sur le membre affecté, un bandage ou un autre moyen d'immobilisation est appliqué pendant 2 à 3 jours. Le processus inflammatoire est localisé dans la fixation des fibres musculaires et des tendons. Dans certains cas, le syndrome douloureux, localisé dans l'épicondyle médial, se manifeste dans le contexte du syndrome vertébral. Pour réaliser le blocage, la peau est traitée avec un antiseptique et détermine le point de douleur accrue, qui se situe à quelques centimètres de l'épicondyle médial. En relation avec la peau, l'aiguille est insérée à un angle de 30 °. Des mélanges médicaux ou un antiseptique sont injectés dans le membre affecté. La complexité du blocage de l'épicondylite médiale réside dans le fait que le nerf ulnaire passe derrière l'épicondyle médial. Par conséquent, toutes les manipulations doivent être effectuées par un chirurgien expérimenté.

Malgré l'efficacité de cette méthode de traitement, le blocage par l'épicondylite du coude peut entraîner des lésions par perforation du nerf ulnaire, ce qui est très dangereux.

Chirurgie de l'épicondylite du coude

Une opération d'épicondylite du coude est une méthode de traitement extrême. L'intervention chirurgicale est justifiée par l'inefficacité d'un traitement médicamenteux conservateur. L'opération est également pratiquée chez les patients dont l'activité est directement liée aux charges régulières sur les muscles de l'avant-bras. C'est-à-dire avec le traumatisme constant de l'articulation du coude.

Il existe plusieurs techniques d'intervention chirurgicale:

Retrait, c'est-à-dire tendopériostémie du tendon avec une partie du système musculaire. Dissection du tendon de l'extenseur court de la main. Thérapie arthroscopique. Allonger le tendon du court extenseur de la main.

Récemment, le traitement arthroscopique de l'épicondylite du coude a été très populaire. Une telle intervention chirurgicale est moins traumatisante qu’une incision cutanée. En même temps, après l'opération du type arthroscopique, après 10-14 jours, il est possible de commencer un travail léger, car la restauration des tissus de l'articulation est très rapide et efficace.

L'épicondylite de l'articulation du coude est considérée comme une forme secondaire de la maladie, qui progresse dans le contexte de nombreuses extensions (flexions) de l'articulation de même nature.

Certains groupes de personnes sont sujets à la maladie: travailleurs de l'industrie de la construction, de l'agriculture et des sportifs professionnels.

Qu'est ce que c'est Symptômes caractéristiques Comment reconnaître une maladie? Causes de la maladie Que traiter? Prévention des maladies Examens des méthodes de traitement

Qu'est ce que c'est ↑

L'épicondylite du coude est une maladie qui touche l'articulation du coude et se caractérise par des modifications dégénératives et inflammatoires.

Le terme médical est utilisé dans les processus inflammatoires dans le domaine de l'épicondyle et des tendons et du vagin collés à celui-ci.

La pathologie ne se limite pas à une seule lésion osseuse - les processus inflammatoires sont localisés dans la zone de fixation des muscles à l'avant-bras.

On pense que cette maladie n’appartient pas à la catégorie des maladies graves et n’est donc pas associée à une perte d’efficacité. Cependant, les plaintes des patients concernant l'épicondylite du coude et leur traitement dans les cliniques locales ne diminuent pas.

Symptômes typiques ↑

L'épicondylite du coude se présente sous deux formes:

Interne (médial). Sous cette forme, la maladie affecte les muscles responsables de la flexion (extension) de la main - la zone interne de l'articulation du coude. La forme interne de la maladie survient plus souvent et est considérée comme le dysfonctionnement le plus commun des systèmes de soutien et de la motricité d'une personne. Extérieur (latéral). Elle se caractérise par des lésions aux muscles situés à l'extérieur de l'avant-bras. Cet endroit est communément appelé le «coude du joueur de tennis», raison pour laquelle il est souvent observé par les amateurs de tennis et les joueurs de tennis professionnels.

Plusieurs symptômes se manifestent légèrement:

douleur d'épicondyle au sondage; diminution de la force dans le kyste du bras; augmentation des attaques douloureuses pendant la pronation et la flexion du kyste de la zone arrière.

La faiblesse musculaire est reconnue par les symptômes suivants:

Thompson Symptôme: La brosse tombe rapidement lorsque vous essayez de la tenir dans un poing fermé lorsqu'elle est repliée. Symptôme Gallois: avec l’extension et la supination simultanées des avant-bras, vous pouvez remarquer le décalage du côté affecté. La dynamométrie s'accompagne d'une faiblesse de la main du côté affecté de l'articulation. Lorsque vous essayez de tenir votre main derrière la taille, vous ressentez une douleur croissante de la nature.

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Comment reconnaître la maladie? ↑

Souvent, la maladie ne peut être déterminée à temps. La plupart des gens ne font pas attention aux attaques douloureuses au niveau du coude et ne l'associent pas à de graves violations.

Il en résulte que l'épicondylite de l'articulation du coude peut avoir une forme latente difficile à traiter à l'avenir.

Lorsque l'épicondylite du coude se développe, les attaques de douleur articulaire sont localisées dans la zone du coude, mais l'articulation elle-même n'est généralement pas endommagée.

Les processus inflammatoires affectent les tendons.

En raison de surcharges physiques, les fibres du tendon éclatent à leur jonction avec le périoste, ce qui s'accompagne d'un œdème et de processus inflammatoires.

Les zones de fibres tendineuses reliant le tendon à l'ulna sont plus atteintes.

Vidéo: la cause de la douleur dans l'articulation du coude

Causes de la maladie ↑

Actuellement, les causes exactes de l'épicondylite de l'articulation du coude n'ont pas été identifiées.

On sait que les gens souffrent de cette maladie en raison de nombreux mouvements de même nature (flexion et extension de l'articulation du coude).

Les causes d'une épicondylite au coude peuvent être:

caractéristiques de l'activité professionnelle (les athlètes, les ouvriers du bâtiment et de l'agriculture sont plus souvent touchés par la maladie); soulever et porter des objets lourds; grand effort physique; exécution de gros travaux de construction (réparation).

Important à savoir!

Des microfissures peuvent se former lors de l'exécution de mouvements uniformes des muscles de l'avant-bras dans la région de l'humérus. De ce fait, un processus inflammatoire de caractère aseptique apparaît sur les zones cutanées adjacentes. La maladie affecte souvent l'épicondyle latéral de l'humérus, entraînant le développement d'une épicondylite externe. L'épicondylite interne se produit en raison de la destruction des tendons musculaires fléchisseurs. Ces deux formes d'épicondylite en même temps ne se produisent pas.

Comment traiter? ↑

Le traitement de l'épicondylite de l'articulation du coude commence par l'identification de la véritable cause de l'affliction.

Pour que le traitement soit efficace, il est nécessaire de procéder à un examen approfondi en utilisant l'imagerie par résonance magnétique et les ultrasons.

Ceci est nécessaire pour exclure d'autres maladies possibles.

Les patients se tournent souvent vers le médecin lorsque les processus inflammatoires se développent progressivement.

De ce fait, le traitement de la maladie pose certaines difficultés.

Lors du choix d'une méthode de traitement, plusieurs facteurs sont pris en compte:

degré de dysfonctionnement de l'articulation du coude; la nature des changements dans les muscles (tendons) dans la région de l'avant-bras et de la main.

Le traitement de la maladie a pour tâches principales:

Éliminer les attaques douloureuses dans la zone touchée. Restaurer ou améliorer la circulation sanguine de la zone touchée. Pour restaurer la fonction motrice de l'articulation du coude. Prévenir le processus d'atrophie musculaire dans la région de l'avant-bras.

Pour effectuer les tâches, un traitement spécifique ou complexe est appliqué:

traitement de la toxicomanie; traitement de physiothérapie; méthodes chirurgicales.

Traitement de la toxicomanie

Le traitement médicamenteux de l'épicondylite du coude est très efficace.

Il aide à éliminer les accès de douleur et la maladie elle-même aux premiers stades de son apparition.

Les méthodes de traitement de la toxicomanie comprennent:

Pour soulager la douleur et l'inflammation liées à l'épicondylite du coude, des pommades et des gels spéciaux sont utilisés (Nurofen et autres).

Dimexide

Une solution à 50% de Dimexide est utilisée pour le traitement de divers dysfonctionnements de l'appareil moteur et de l'appareil moteur, notamment l'épicondylite du coude.

La solution médicamenteuse est humidifiée avec une serviette de table et appliquée sur le site de l'articulation touchée. Après cela, la zone touchée est enroulée avec un chiffon en polyéthylène et en coton.

Les compresses quotidiennes de Dimexide aident à éliminer les syndromes douloureux au coude.

Pilules et antibiotiques

Aux formes primaires la thérapie antibactérienne est appliquée.

Dans ce cas, il convient de prendre en compte la sensibilité du patient à l'action des médicaments et à l'intolérance individuelle.

Des antibiotiques tels que les macrolides, les pénicillines et les céphalosporines peuvent être administrés par injection ou sous forme de pilule.

Pour le soulagement des syndromes douloureux, le médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour administration orale (Nimesil, Nise, Ketorol et autres), ainsi que des pommades et des gels.

La douleur lors de la flexion du coude peut être éliminée avec de l'iode.

La solution de massage iodée permet non seulement de soulager les syndromes douloureux, mais également d’améliorer l’approvisionnement en sang de l’articulation touchée.

Les corticostéroïdes sous forme d’injections - Dispropane, Kenalog - permettent d’éliminer les syndromes douloureux et d’améliorer l’état du patient.

Pour l’anesthésie et l’amélioration trophique, les blocages sont effectués au point de fixation des doigts et du pinceau extenseur.

Utilisez Novocain, Lidocaine. Le patient est assigné 5 blocages avec un intervalle de temps de 2 jours.

Les injections intra-articulaires de médicaments sont très efficaces dans le traitement de la maladie.

Ces procédures d'injection sont effectuées dans le strict respect des normes d'asepsie, antiseptiques afin de prévenir les complications purulentes.

La ponction du sac synovial est réalisée à l'aide d'une aiguille spéciale au travers de laquelle sont injectés des antibiotiques et de l'hydrocortisone.

Traitement de physiothérapie

Une cure de kinésithérapie dans toutes les formes d'épicondylite du coude est une composante obligatoire du traitement.

En tant que méthodes sont utilisées:

L'ultraphonophorèse est un type de traitement par ultrasons: cette procédure est parfois plus efficace que les ultrasons classiques.

Les vibrations ultrasoniques affectent efficacement l'articulation touchée et favorisent la pénétration rapide de médicaments dans le corps.

Pour l'efficacité du traitement, il est important de choisir la bonne dose de médicament, de définir la fréquence et le mode de fonctionnement souhaités de l'équipement.

Une variété de traitements de physiothérapie est le DDT (courants dynamiques).

Cette méthode efficace normalise les processus trophiques, améliore la circulation sanguine, favorise la cicatrisation des plaies, élimine les processus inflammatoires dans les tissus.

La méthode au DDT est très efficace dans les maladies de l’appui et de l’appareil moteur, y compris les dysfonctionnements du coude.

L'objectif principal de la thérapie magnétique est l'élimination des syndromes douloureux.

Les champs magnétiques basse fréquence affectent la surface endommagée de l'articulation, ce qui permet au patient de soulager ou d'éliminer complètement la douleur.

La magnétothérapie est facilement tolérée par les personnes âgées et les patients dont le corps est affaibli. C'est le principal avantage de cette méthode.

Thérapie par ondes de choc

Au cours de la thérapie par ondes de choc, un appareil spécial affecte les tissus et les articulations endommagés.

Cette méthode de physiothérapie est très efficace:

sous l'influence d'ondes de choc de différentes fréquences, les cristaux de sel de calcium sont détruits; le flux sanguin augmente; Les dépôts salins des ligaments et des tendons sont éliminés par lavage.

Sous l'influence de la thérapie par ondes de choc, l'articulation du coude touchée est nettoyée et restaurée.

Les procédures aident à éliminer complètement le syndrome douloureux.

Traitement chirurgical

Lors de l'exécution des formulaires peut nécessiter une intervention chirurgicale.

Parmi les méthodes chirurgicales de traitement de l'épicondylite du coude, l'opération de Goman a été reconnue - l'excision de la région tendineuse du kyste de l'extenseur et des doigts.

Actuellement, une telle excision est faite au site de fixation au tendon.

De plus, un laser est utilisé pour disséquer et traiter la zone endommagée.

Le dispositif permet de réduire les traumatismes tissulaires, en éliminant efficacement l'agent infectieux.

À la fin de la chirurgie au laser, la plaie est suturée et un bandage serré lui est appliqué.

Exercice

La gymnastique thérapeutique est considérée comme un traitement efficace contre l'épicondylite.

Des exercices spéciaux visent à étirer le tissu conjonctif. Pour une articulation du coude avec épicondylite, il s'agit d'exercices d'extension du poignet.

Après 5 exercices correctement sélectionnés, les spasmes musculaires douloureux de la main sont réduits.

Vidéo: gymnastique

Thérapie manuelle

La thérapie manuelle est considérée comme une méthode éprouvée traditionnelle, qui se distingue par son efficacité dans le traitement du dysfonctionnement du système musculo-squelettique.

Le blocage fonctionnel au cours de la thérapie manuelle affecte la surface des articulations et restaure le volume normal des mouvements articulaires.

La thérapie manuelle est indiquée par une pathogenèse, lorsque la limitation de la mobilité articulaire est à la base du tableau clinique de la maladie.

Hirudothérapie

L'hirudothérapie est une méthode de traitement d'une maladie avec des sangsues. Une sangsue médicinale est appelée une «mini-usine» qui contient de nombreuses substances biologiquement actives.

Les composants principaux de la sangsue interfèrent avec le processus de coagulation du sang et dissolvent les caillots sanguins.

Les sangsues médicales ont d'excellentes propriétés bactéricides qui éliminent efficacement les processus inflammatoires.

Massages

Pour prévenir l'atrophie musculaire et la restauration des performances articulaires, un massage thérapeutique est prescrit.

Les manipulations affectent l'avant-bras.

En plus du massage, des bains de boue et d'air sec sont prescrits.

Traitement à domicile

Lorsque le traitement conservateur n'apporte pas de résultats tangibles, vous pouvez utiliser les méthodes traditionnelles à la maison.

Les plus efficaces sont les recettes populaires:

Il faut acquérir les racines d'oseille de cheval, les mettre dans un bocal pour verser ½ litre de vodka. Attendez 10 jours que la solution à base de plantes infuse bien. Il est recommandé d’appliquer la composition résultante sur le coude endommagé avant le coucher. De telles compresses aident à soulager la douleur et l'inflammation. La durée des procédures est de 10 jours. Il est nécessaire de prendre de l'huile végétale (200 gr.) Et 4 c. feuille de laurier (finement hachée). Mélangez les deux composants dans un récipient et fermez le couvercle. La composition devrait être brassée pendant 7 jours. Ensuite, l'huile est filtrée et appliquée sur le coude endommagé. Vous pouvez faire des compresses d'huile qui doivent résister à 20 minutes. Cette recette vous permet d'éliminer les syndromes douloureux et de réchauffer la surface de l'articulation endommagée. Si la maladie se développe suite à une blessure, une compresse froide peut être préparée à la maison, ce qui aidera à soulager les syndromes douloureux. La compresse doit être appliquée sur la zone touchée plusieurs fois par jour.

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. Vous trouverez sur notre site de nombreuses informations sur cette maladie.

Qu'est-ce que l'arthrite septique? Découvrez ici.

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Prévention de la maladie ↑

Afin d'éviter l'apparition d'une épicondylite du coude, il est nécessaire de respecter certaines règles préventives:

Avant le début de l'entraînement intensif, les athlètes doivent se réchauffer légèrement afin de préparer leurs articulations à un effort physique. Cela est particulièrement vrai des joueurs de tennis. N'oubliez pas les propriétés bénéfiques du massage. Un léger pétrissage et des caresses seront utiles avant de commencer l'exercice. Les athlètes professionnels ne doivent pas oublier l'entraînement en force. Ils aideront à renforcer les tendons articulaires, ce qui empêchera leurs éventuels dommages lors d'activités physiques de base. Si vous avez une infection chronique, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Les maladies infectieuses progressives peuvent saper les propriétés protectrices du système immunitaire et affaiblir tout le corps. Et cela peut entraîner la destruction du cartilage et des tendons. Pendant le travail monotone, vous devez prendre de courtes pauses pour permettre aux muscles de se détendre. Vous devez vous souvenir des vitamines. Pour compléter le travail des ligaments, une quantité suffisante de vitamines des groupes B1, B6 et B12 est nécessaire. Vous pouvez inclure dans le régime des aliments riches en ces vitamines, ou les utiliser sous forme de comprimés. Pour faire du sport, il est recommandé d’utiliser des bandages de fixation et des crèmes spéciales pour ne pas endommager les coudes.

Le corps humain est un système complexe qui nécessite des soins appropriés.

Pour toute douleur au coude, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Si le traitement de la maladie est instauré rapidement, les symptômes disparaissent au bout de 3 semaines.

Avis de traitements ↑

Alexandra, 26 ans:

Une fois, j'ai eu un tel problème. Le coude était très douloureux lors de la flexion, même un léger gonflement est apparu. La recette de la «grand-mère» m'a aidé: une teinture de vodka à base de moustache dorée et de châtaigne. Après 6 jours, tout s'est passé.

Ilya, 41:

Et j'ai traité l'épicondylite avec un massage dur et long. Maintenant, le mouvement est entièrement restauré.

Tatyana, 29 ans:

Je fais du sport depuis longtemps. Également confronté à l'épicondylite de l'articulation du coude. Je n'ai même pas essayé d'utiliser les méthodes traditionnelles de traitement, je suis immédiatement allé chez le médecin. Nous avons effectué des diagnostics, prescrit une série d'injections et de massages. Cela semble aider

Igor, 49 ans:

Je suis un constructeur en réparation. Récemment, j'ai eu mal au coude, mais je n'y ai attaché aucune importance. Lors d'une inspection de routine, ils ont dit que j'avais un problème commun. Maintenant je vais à la physiothérapie. La douleur a diminué.

Une épicondylite doit-elle faire une injection dans le coude?

Marina:

On m'a diagnostiqué de la polyarthrite rhumatoïde, des nodules de Gerber et une épicondylite latérale. Ils ont fait des injections de préparations de Hodroitin et de NSAID, mais la douleur au coude n’a pas disparu et mes doigts ont commencé à me faire de plus en plus mal. Le matin, il était douloureux de plier les doigts en poings. Il est conseillé de faire un coup de coude. Si le traitement a été prescrit correctement et s'il vaut la peine de faire une injection au coude?

Réponse du docteur:

Lorsque l'épicondylite externe est établie, le traitement le plus efficace est un blocage hormonal et anesthésique, une échographie à l'hydrocortisone sur la zone de l'épicondyle externe de l'épaule est moins efficace, l'ozokérite dans la même zone, le massage aux onguents anti-inflammatoires. La chondroïtine n'aide pas la polyarthrite rhumatoïde.

Marina:

Je voudrais préciser, mais si le blocus n’aide que pendant un moment, devra-t-il être fait tout le temps? Je viens d'apprendre que si vous bloquez tout le temps, le cartilage est complètement détruit? Et quelle est l'efficacité de la thérapie au riz pour éliminer les sels du corps?

Réponse du docteur:

Dans votre cas, avec une épicondélite, le blocus n'est pas fait dans l'articulation. tprm où le cartilage, et à la place de la fixation du muscle tendon, il n'y a pas de cartilage et il n'y a rien à s'effondrer. Le nombre de blocages est généralement compris entre 1 et 3, ce qui suffit à éliminer complètement le problème.

Comment traiter l'épicondylite du coude?

L'épicondylite de l'articulation du coude est considérée comme une forme secondaire de la maladie, qui progresse dans le contexte de nombreuses extensions (flexions) de l'articulation de même nature.

Certains groupes de personnes sont sujets à la maladie: travailleurs de l'industrie de la construction, de l'agriculture et des sportifs professionnels.

Le contenu

Qu'est ce que c'est ↑

L'épicondylite du coude est une maladie qui touche l'articulation du coude et se caractérise par des modifications dégénératives et inflammatoires.

Le terme médical est utilisé dans les processus inflammatoires dans le domaine de l'épicondyle et des tendons et du vagin collés à celui-ci.

La pathologie ne se limite pas à une seule lésion osseuse - les processus inflammatoires sont localisés dans la zone de fixation des muscles à l'avant-bras.

On pense que cette maladie n’appartient pas à la catégorie des maladies graves et n’est donc pas associée à une perte d’efficacité. Cependant, les plaintes des patients concernant l'épicondylite du coude et leur traitement dans les cliniques locales ne diminuent pas.

Symptômes typiques ↑

L'épicondylite du coude se présente sous deux formes:

  • Interne (médial). Sous cette forme, la maladie affecte les muscles responsables de la flexion (extension) de la main - la zone interne de l'articulation du coude. La forme interne de la maladie survient plus souvent et est considérée comme le dysfonctionnement le plus commun des systèmes de soutien et de la motricité d'une personne.
  • Extérieur (latéral). Elle se caractérise par des lésions aux muscles situés à l'extérieur de l'avant-bras. Cet endroit est communément appelé le «coude du joueur de tennis», raison pour laquelle il est souvent observé par les amateurs de tennis et les joueurs de tennis professionnels.

Plusieurs symptômes se manifestent légèrement:

  • douleur d'épicondyle au sondage;
  • diminution de la force dans le kyste du bras;
  • augmentation des attaques douloureuses pendant la pronation et la flexion du kyste de la zone arrière.

La faiblesse musculaire est reconnue par les symptômes suivants:

  • Thompson Symptôme: La brosse tombe rapidement lorsque vous essayez de la tenir dans un poing fermé lorsqu'elle est repliée.
  • Symptôme Gallois: avec l’extension et la supination simultanées des avant-bras, vous pouvez remarquer le décalage du côté affecté.
  • La dynamométrie s'accompagne d'une faiblesse de la main du côté affecté de l'articulation.
  • Lorsque vous essayez de tenir votre main derrière la taille, vous ressentez une douleur croissante de la nature.

Comment traiter la goutte sur le gros orteil? Découvrez ici.

Comment reconnaître la maladie? ↑

Souvent, la maladie ne peut être déterminée à temps. La plupart des gens ne font pas attention aux attaques douloureuses au niveau du coude et ne l'associent pas à de graves violations.

Il en résulte que l'épicondylite de l'articulation du coude peut avoir une forme latente difficile à traiter à l'avenir.

Lorsque l'épicondylite du coude se développe, les attaques de douleur articulaire sont localisées dans la zone du coude, mais l'articulation elle-même n'est généralement pas endommagée.

Les processus inflammatoires affectent les tendons.

En raison de surcharges physiques, les fibres du tendon éclatent à leur jonction avec le périoste, ce qui s'accompagne d'un œdème et de processus inflammatoires.

Les zones de fibres tendineuses reliant le tendon à l'ulna sont plus atteintes.

Vidéo: la cause de la douleur dans l'articulation du coude

Causes de la maladie ↑

Actuellement, les causes exactes de l'épicondylite de l'articulation du coude n'ont pas été identifiées.

On sait que les gens souffrent de cette maladie en raison de nombreux mouvements de même nature (flexion et extension de l'articulation du coude).

Les causes d'une épicondylite au coude peuvent être:

  • caractéristiques de l'activité professionnelle (les athlètes, les ouvriers du bâtiment et de l'agriculture sont plus souvent touchés par la maladie);
  • soulever et porter des objets lourds;
  • grand effort physique;
  • exécution de gros travaux de construction (réparation).

Important à savoir!

  • Des microfissures peuvent se former lors de l'exécution de mouvements uniformes des muscles de l'avant-bras dans la région de l'humérus. De ce fait, un processus inflammatoire de caractère aseptique apparaît sur les zones cutanées adjacentes.
  • La maladie affecte souvent l'épicondyle latéral de l'humérus, entraînant le développement d'une épicondylite externe.
  • L'épicondylite interne se produit en raison de la destruction des tendons musculaires fléchisseurs.
  • Ces deux formes d'épicondylite en même temps ne se produisent pas.

Comment traiter? ↑

Le traitement de l'épicondylite de l'articulation du coude commence par l'identification de la véritable cause de l'affliction.

Pour que le traitement soit efficace, il est nécessaire de procéder à un examen approfondi en utilisant l'imagerie par résonance magnétique et les ultrasons.

Ceci est nécessaire pour exclure d'autres maladies possibles.

Les patients se tournent souvent vers le médecin lorsque les processus inflammatoires se développent progressivement.

De ce fait, le traitement de la maladie pose certaines difficultés.

Lors du choix d'une méthode de traitement, plusieurs facteurs sont pris en compte:

  • degré de dysfonctionnement de l'articulation du coude;
  • la nature des changements dans les muscles (tendons) dans la région de l'avant-bras et de la main.

Le traitement de la maladie a pour tâches principales:

  1. Éliminer les attaques douloureuses dans la zone touchée.
  2. Restaurer ou améliorer la circulation sanguine de la zone touchée.
  3. Pour restaurer la fonction motrice de l'articulation du coude.
  4. Prévenir le processus d'atrophie musculaire dans la région de l'avant-bras.

Pour effectuer les tâches, un traitement spécifique ou complexe est appliqué:

  • traitement de la toxicomanie;
  • traitement de physiothérapie;
  • méthodes chirurgicales.

Traitement de la toxicomanie

Le traitement médicamenteux de l'épicondylite du coude est très efficace.

Il aide à éliminer les accès de douleur et la maladie elle-même aux premiers stades de son apparition.

Les méthodes de traitement de la toxicomanie comprennent:

Pour soulager la douleur et l'inflammation liées à l'épicondylite du coude, des pommades et des gels spéciaux sont utilisés (Nurofen et autres).

Dimexide

Une solution à 50% de Dimexide est utilisée pour le traitement de divers dysfonctionnements de l'appareil moteur et de l'appareil moteur, notamment l'épicondylite du coude.

La solution médicamenteuse est humidifiée avec une serviette de table et appliquée sur le site de l'articulation touchée. Après cela, la zone touchée est enroulée avec un chiffon en polyéthylène et en coton.

Les compresses quotidiennes de Dimexide aident à éliminer les syndromes douloureux au coude.

Pilules et antibiotiques

Aux formes primaires la thérapie antibactérienne est appliquée.

Dans ce cas, il convient de prendre en compte la sensibilité du patient à l'action des médicaments et à l'intolérance individuelle.

Des antibiotiques tels que les macrolides, les pénicillines et les céphalosporines peuvent être administrés par injection ou sous forme de pilule.

Pour le soulagement des syndromes douloureux, le médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour administration orale (Nimesil, Nise, Ketorol et autres), ainsi que des pommades et des gels.

La douleur lors de la flexion du coude peut être éliminée avec de l'iode.

La solution de massage iodée permet non seulement de soulager les syndromes douloureux, mais également d’améliorer l’approvisionnement en sang de l’articulation touchée.

Le blocus

Les corticostéroïdes sous forme d’injections - Dispropane, Kenalog - permettent d’éliminer les syndromes douloureux et d’améliorer l’état du patient.

Pour l’anesthésie et l’amélioration trophique, les blocages sont effectués au point de fixation des doigts et du pinceau extenseur.

Utilisez Novocain, Lidocaine. Le patient est assigné 5 blocages avec un intervalle de temps de 2 jours.

Les injections intra-articulaires de médicaments sont très efficaces dans le traitement de la maladie.

Ces procédures d'injection sont effectuées dans le strict respect des normes d'asepsie, antiseptiques afin de prévenir les complications purulentes.

La ponction du sac synovial est réalisée à l'aide d'une aiguille spéciale au travers de laquelle sont injectés des antibiotiques et de l'hydrocortisone.

Traitement de physiothérapie

Une cure de kinésithérapie dans toutes les formes d'épicondylite du coude est une composante obligatoire du traitement.

En tant que méthodes sont utilisées:

Phonophorèse

L'ultraphonophorèse est un type de traitement par ultrasons: cette procédure est parfois plus efficace que les ultrasons classiques.

Les vibrations ultrasoniques affectent efficacement l'articulation touchée et favorisent la pénétration rapide de médicaments dans le corps.

Pour l'efficacité du traitement, il est important de choisir la bonne dose de médicament, de définir la fréquence et le mode de fonctionnement souhaités de l'équipement.

Une variété de traitements de physiothérapie est le DDT (courants dynamiques).

Cette méthode efficace normalise les processus trophiques, améliore la circulation sanguine, favorise la cicatrisation des plaies, élimine les processus inflammatoires dans les tissus.

La méthode au DDT est très efficace dans les maladies de l’appui et de l’appareil moteur, y compris les dysfonctionnements du coude.

Thérapie magnétique

L'objectif principal de la thérapie magnétique est l'élimination des syndromes douloureux.

Les champs magnétiques basse fréquence affectent la surface endommagée de l'articulation, ce qui permet au patient de soulager ou d'éliminer complètement la douleur.

La magnétothérapie est facilement tolérée par les personnes âgées et les patients dont le corps est affaibli. C'est le principal avantage de cette méthode.

Thérapie par ondes de choc

Au cours de la thérapie par ondes de choc, un appareil spécial affecte les tissus et les articulations endommagés.

Cette méthode de physiothérapie est très efficace:

  • sous l'influence d'ondes de choc de différentes fréquences, les cristaux de sel de calcium sont détruits;
  • le flux sanguin augmente;
  • Les dépôts salins des ligaments et des tendons sont éliminés par lavage.

Sous l'influence de la thérapie par ondes de choc, l'articulation du coude touchée est nettoyée et restaurée.

Les procédures aident à éliminer complètement le syndrome douloureux.

Traitement chirurgical

Lors de l'exécution des formulaires peut nécessiter une intervention chirurgicale.

Parmi les méthodes chirurgicales de traitement de l'épicondylite du coude, l'opération de Goman a été reconnue - l'excision de la région tendineuse du kyste de l'extenseur et des doigts.

Actuellement, une telle excision est faite au site de fixation au tendon.

De plus, un laser est utilisé pour disséquer et traiter la zone endommagée.

Le dispositif permet de réduire les traumatismes tissulaires, en éliminant efficacement l'agent infectieux.

À la fin de la chirurgie au laser, la plaie est suturée et un bandage serré lui est appliqué.

Exercice

La gymnastique thérapeutique est considérée comme un traitement efficace contre l'épicondylite.

Des exercices spéciaux visent à étirer le tissu conjonctif. Pour une articulation du coude avec épicondylite, il s'agit d'exercices d'extension du poignet.

Après 5 exercices correctement sélectionnés, les spasmes musculaires douloureux de la main sont réduits.

Vidéo: gymnastique

Thérapie manuelle

La thérapie manuelle est considérée comme une méthode éprouvée traditionnelle, qui se distingue par son efficacité dans le traitement du dysfonctionnement du système musculo-squelettique.

Le blocage fonctionnel au cours de la thérapie manuelle affecte la surface des articulations et restaure le volume normal des mouvements articulaires.

La thérapie manuelle est indiquée par une pathogenèse, lorsque la limitation de la mobilité articulaire est à la base du tableau clinique de la maladie.

Hirudothérapie

L'hirudothérapie est une méthode de traitement d'une maladie avec des sangsues. Une sangsue médicinale est appelée une «mini-usine» qui contient de nombreuses substances biologiquement actives.

Les composants principaux de la sangsue interfèrent avec le processus de coagulation du sang et dissolvent les caillots sanguins.

Les sangsues médicales ont d'excellentes propriétés bactéricides qui éliminent efficacement les processus inflammatoires.

Massages

Pour prévenir l'atrophie musculaire et la restauration des performances articulaires, un massage thérapeutique est prescrit.

Les manipulations affectent l'avant-bras.

En plus du massage, des bains de boue et d'air sec sont prescrits.

Traitement à domicile

Lorsque le traitement conservateur n'apporte pas de résultats tangibles, vous pouvez utiliser les méthodes traditionnelles à la maison.

Les plus efficaces sont les recettes populaires:

  • Il faut acquérir les racines d'oseille de cheval, les mettre dans un bocal pour verser ½ litre de vodka. Attendez 10 jours que la solution à base de plantes infuse bien. Il est recommandé d’appliquer la composition résultante sur le coude endommagé avant le coucher. De telles compresses aident à soulager la douleur et l'inflammation. La durée des procédures est de 10 jours.
  • Il est nécessaire de prendre de l'huile végétale (200 gr.) Et 4 c. feuille de laurier (finement hachée). Mélangez les deux composants dans un récipient et fermez le couvercle. La composition devrait être brassée pendant 7 jours. Ensuite, l'huile est filtrée et appliquée sur le coude endommagé. Vous pouvez faire des compresses d'huile qui doivent résister à 20 minutes. Cette recette vous permet d'éliminer les syndromes douloureux et de réchauffer la surface de l'articulation endommagée.
  • Si la maladie se développe suite à une blessure, une compresse froide peut être préparée à la maison, ce qui aidera à soulager les syndromes douloureux. La compresse doit être appliquée sur la zone touchée plusieurs fois par jour.

Qu'est-ce que l'arthrite septique? Découvrez ici.

Quelles sont les causes de la spondylarthrite ankylosante? Lire ici

Prévention de la maladie ↑

Afin d'éviter l'apparition d'une épicondylite du coude, il est nécessaire de respecter certaines règles préventives:

  • Avant le début de l'entraînement intensif, les athlètes doivent se réchauffer légèrement afin de préparer leurs articulations à un effort physique. Cela est particulièrement vrai des joueurs de tennis.
  • N'oubliez pas les propriétés bénéfiques du massage. Un léger pétrissage et des caresses seront utiles avant de commencer l'exercice.
  • Les athlètes professionnels ne doivent pas oublier l'entraînement en force. Ils aideront à renforcer les tendons articulaires, ce qui empêchera leurs éventuels dommages lors d'activités physiques de base.
  • Si vous avez une infection chronique, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Les maladies infectieuses progressives peuvent saper les propriétés protectrices du système immunitaire et affaiblir tout le corps. Et cela peut entraîner la destruction du cartilage et des tendons.
  • Pendant le travail monotone, vous devez prendre de courtes pauses pour permettre aux muscles de se détendre.
  • Vous devez vous souvenir des vitamines. Pour compléter le travail des ligaments, une quantité suffisante de vitamines des groupes B1, B6 et B12 est nécessaire. Vous pouvez inclure dans le régime des aliments riches en ces vitamines, ou les utiliser sous forme de comprimés.
  • Pour faire du sport, il est recommandé d’utiliser des bandages de fixation et des crèmes spéciales pour ne pas endommager les coudes.

Le corps humain est un système complexe qui nécessite des soins appropriés.

Pour toute douleur au coude, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Si le traitement de la maladie est instauré rapidement, les symptômes disparaissent au bout de 3 semaines.

Avis de traitements ↑

Alexandra, 26 ans:

Ilya, 41:

Tatyana, 29 ans:

Igor, 49 ans:

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Un commentaire

En cours de route, j'ai aussi cette épicondylite. En hiver, rien ne faisait mal, dès que les travaux de jardinage ont commencé, après avoir creusé les lits, la douleur est apparue au coude. Dans un état calme, la douleur n'est pas ressentie, la douleur apparaît lorsque vous devez prendre quelque chose avec cette main, même pas si lourde.