Enfin, nous descendons au point Tsilyao (BL-32) sur la deuxième ouverture sacrale postérieure située au centre, entre la partie inférieure de l’épine iliaque postérieure supérieure et la ligne médiane du corps. C'est facile à trouver: commencez par le sacrum, avec un gros os au-dessus du coccyx. Attachez votre pouce au point BL-27, qui est le dernier point situé entre les vertèbres de la colonne vertébrale du sacrum. Placez le petit doigt sur le coccyx et placez les autres doigts - votre index tombera sur la pointe de Tsilyo. Votre pouce doit être exactement au bord supérieur du sacrum et vos doigts doivent être espacés de manière égale.

Une autre méthode consiste à trouver le point où le sacrum rencontre la colonne vertébrale. Placez votre pouce sur ce point, puis placez vos doigts. Cela peut être plus facile. Le contour de la main entoure huit trous du sacrum. Au sommet du trou se trouve le point Säliao BL-31. Au deuxième trou se trouve le point le plus important de Tsilyao BL-32, puis le point Zhonglyao BL-33 sur le trou du milieu et le point Sälao BL-34 sur le trou inférieur.

Il y a d'autres points non listés ici. Tous les points ne nécessitent pas de cautérisation quotidienne. Travaillez avec votre dos si vous avez quelqu'un qui peut vous aider. Vous pouvez travailler avec des points à l'arrière une fois tous les deux ou trois jours, en les combinant ou en alternance avec des points à l'avant du corps.

4. Point Changqiang (GO-1) sur le canal de contrôle et Point Tsikhai (CO-6) sur le canal Action - Océan d'énergie Un autre point est le point du canal de contrôle de Changqiang (GO-1) situé à l'extrémité inférieure du coccyx entre la pointe du coccyx et l'anus. Ce point est également utilisé pour les douleurs dans le bas du dos. Un autre point est situé sur le canal d'action. Ce point, Tsikhay (CO-6), situé à un Caché et demi au-dessous du nombril, est appelé «l'océan de l'énergie qi». Cela aide aussi avec les problèmes intestinaux. Vient ensuite le Guangyuan Point (CO-4), situé à trois canettes sous le nombril. Tous les points du canal Action (Conception) aident à augmenter la quantité d’énergie dans les organes abdominaux, y compris l’intestin grêle et le gros intestin, la vessie et la prostate. En stimulant tous ces organes, vous aidez considérablement à réduire votre impuissance.

Schéma 42 Principaux points de cautérisation pour rétablir la puissance masculine Lorsque vous placez votre pouce sur la région sacro-iliaque à gauche, placez trois doigts de manière égale sur le côté droit. Ils touchent les points SI, S2 et S3

Points spéciaux pour l'impuissance

1. La tête du pénis, la base du pénis, Huiyin Tous les points des canaux de contrôle et de conception stimulent divers organes du corps. Les points énumérés dans cette section sont des points spéciaux associés à l'impuissance. Le premier point est la tête du pénis. Il est préférable d'utiliser une tranche d'ail (ne pas la couper, ni l'utiliser si vous y êtes allergique), qui présente un trou dans l'aiguille. Les premières fois, placez-le sur un tissu en soie pour éviter les brûlures à la tête du pénis et utilisez un appareil de chauffage. Le deuxième point est le point 2 sous la base du pénis. Le troisième point est le point Huiyin sur le périnée, situé entre l'anus et le pénis; il est inclus dans le nombre de points spéciaux.

Schéma 43 2. Fulu KI-1 (massage uniquement) Le point Fulu KI-1 est situé sur la face interne du pied dans deux couronnes au-dessus du point situé derrière le milieu de la cheville.

Diagramme 44 3. Laogong (massage uniquement) À ce stade, la cautérisation ne peut pas être effectuée, mais uniquement le massage et le frottement. Le point Laogun est situé sur le bras, entre le majeur et le quatrième doigt, lorsque le bras est plié de manière à ce que tous les doigts soient alignés sur la paume de la main. Frottez ce point tous les jours.

Graphique 45 4. Point rénal de Yongquan (massage uniquement) Un autre point est situé sur le canal rénal, appelé «jambes de Shaoin». C'est la pointe Yongquan, KI-1. Il est situé sur la voûte plantaire (où votre poids compte directement) sur la ligne située au-dessous du deuxième doigt, si vous êtes le premier à compter le pouce. Ne jamais brûler ce point. Frottez-le tous les jours avec votre doigt ou frottez-vous les pieds. Cela aidera à stimuler l'énergie rénale, ce qui est le plus important dans la régulation de l'activité sexuelle.

Diagramme 46 J'utilise un traitement de cautérisation depuis de nombreuses années et ai aidé de nombreux patients et étudiants à se débarrasser du problème de l'impuissance, dont la plupart ont été guéris en très peu de temps. Certains avaient des émissions nocturnes très fréquentes. Certains avaient des rêves humides toutes les deux ou trois nuits et parfois même pendant la journée. Ils ont perdu trop d'essence de graines ou de jing, et ont donc perdu la capacité d'avoir des relations sexuelles normales. Habituellement, ils éprouvaient une faiblesse, leur visage était pâle. L'utilisation de la cautérisation en conjonction avec l'exercice de verrouillage de force décrit au chapitre 6 est la plus efficace. Les étudiants qui utilisaient les deux ont rapidement retrouvé leur puissance. Vous devez compresser 108 fois chaque matin et chaque soir jusqu'à ce que votre érection soit restaurée.

Beaucoup de gens éprouvent le désespoir et essaient de traiter l'impuissance par d'autres méthodes. Ils essaient de se stimuler avec encore plus de sexe, d'hormones, de mouches espagnoles et d'autres méthodes similaires, mais cela contribue à une fuite encore plus rapide de leur énergie. À mon avis, le meilleur moyen de remédier à l'impuissance est d'utiliser la perfection taoïste. Je ne vous dis pas que vous devez avoir des relations sexuelles autant que vous le souhaitez, mais je vous exhorte à les considérer comme un acte significatif et agréable dans votre vie.

Tout rapport sexuel forcé a peu de signification et est dangereux pour la santé. Il vaut mieux avoir un rapport sexuel très réussi que dix ou cent rapports non préparés et incompétents. Si vous traitez chaque rapport sexuel comme un rite religieux, prenez un bain, un parfum, une brosse à dents, lavez votre pénis et votre anus, lavez vos cheveux et vos oreilles, changez de lit, nettoyez la chambre, mettez des fleurs, etc. Cela augmentera votre aisance.

Si vous avez une arme à feu, vous ne pouvez pas sortir et commencer à tirer sur les passants rencontrés là-bas. Vous aurez de gros problèmes. Avec le sexe c'est pareil; C'est une arme puissante qui devient dangereuse si elle est manipulée par inadvertance. Si vous pratiquez la méthode taoïste, votre organe sexuel devient fort, mais vous ne devriez pas le donner à une femme de guichet. Utilisez-le intelligemment. Une arme à feu peut vous aider à protéger votre vie, mais elle peut également vous tuer et tuer d'autres personnes. Lorsque vous utilisez de telles choses, vous devez faire très attention. Si vous savez que des rapports sexuels excessifs avec éjaculation peuvent vous nuire et que l'amélioration de l'énergie sexuelle harmonieuse avec amour donne un sens à votre vie, vous pouvez vous soigner de l'impuissance et retrouver une pleine satisfaction sexuelle.

Restauration de la vitalité sexuelle par l'alimentation

La nourriture est vive et chaque type de nourriture contient ses propres vibrations énergétiques qui, après l'ingestion de cette nourriture, font partie de la vibration globale de votre corps. Par conséquent, le processus de choix de la nourriture devient le processus de choix pour vous-même des vibrations qui sont en harmonie non seulement avec l'univers entier, mais également d'établir une harmonie entre vous et votre bien-aimé.

Les facteurs utilisés pour classer les aliments comprennent la taille, la forme, la couleur, le goût, les propriétés nutritionnelles et le fait d'origine animale ou végétale. Pour chacun de nous, l'équilibre entre l'énergie du qi et la santé physique est différent, ainsi chacun devrait choisir la nourriture la plus équilibrée en termes de son état de santé particulier. Par conséquent, les taoïstes évitent de recommander un type particulier de régime macrobiotique, végétarien, fruitier, etc., bien que ces régimes puissent être utiles à un individu et à une saison donnés. Le sujet du régime est si vaste que je compte y consacrer un livre séparé. Ici, seule une idée très superficielle du régime est donnée, ce qui vous permettra de comprendre l’existence de la possibilité d’équilibrer les énergies Yang et Yin dans votre corps grâce au choix d’un aliment approprié.

Shelter Yin: drogues, sucre, alcool, fruits. Yin: légumineuses, légumes, céréales, poisson. Yang: volaille, viande, œufs, sel. Yan Yang: ail, gingembre, poivron rouge.

Consommation alimentaire excessive Si un homme consomme trop de nourriture dans la catégorie des «Yin purs», son activité sexuelle diminuera au bout d'un moment. Si son énergie est épuisée, Yang, alors lui-même est généralement épuisé. Nourriture Yin comprend également des aliments qui poussent sous terre: racines, oignons.

Les hommes qui consomment un «Yang pur» en abondance peuvent développer un appétit sexuel fort, voire violent, caractérisé par l'égoïsme, l'insensibilité et la courte durée. Mangez des deux extrêmes et votre activité sexuelle et vos désirs fluctueront, allumant parfois, éteignant parfois.

Saisons sexe et régime

Selon les enseignements du taoïste Liu-Chin, «au printemps, un homme peut se permettre de vomir une graine une fois tous les trois jours, en été et en automne - deux fois par mois, et en hiver, il doit conserver sa graine et ne pas du tout éjaculer». On croit que perdre de l'énergie Yang pendant l'éjaculation en hiver est cent fois pire que de la perdre au printemps.

On croyait que, conformément à la nature, l’hiver est la saison où il est nécessaire d’économiser et d’accumuler de l’énergie. Pour un homme, cela signifie qu'en hiver, il doit conserver sa graine et augmenter son énergie "chaude" en mangeant des aliments chauds, chauds et vivifiants. En été, il peut prendre des aliments rafraîchissants.

Les différentes étapes que les hommes et les femmes doivent franchir pour parvenir à un équilibre yin / yang

Femmes Moins de sel Plus de légumes Temps de cuisson plus court Plus de légumes verts avec des feuilles Peu ou pas de poisson Peu ou pas de nourriture pour animaux Hommes Un peu plus de sel Plus de céréales Plus de cuisson Plus de légumes-racines Légère à petite quantité de poisson Moyenne à petite quantité d'aliments pour animaux Trop de nourriture Yang rend une femme dure et insensible (nourriture comme la viande, les œufs, les produits laitiers).

Trop de nourriture, Yin rend un homme doux et incapable d'avoir une érection.

Nourriture pour les organes sexuels Pendant les relations sexuelles, une grande quantité de «chi chaud» est libérée. On pense donc que tout ce qui régénère les magasins de ce chi chaud est d'une grande aide. Cela signifie que vous devriez éviter les aliments trop froids, car ils réduisent la proportion de qi dans le corps. D'autre part, des aliments pour reins froids mais stimulants peuvent très bien être absorbés, car les reins sont responsables des organes génitaux et doivent être stimulés. Voici des exemples d'aliments très froids à éviter: lait de coco, vins mentholés, thé au chrysanthème et eau glacée.

Après une activité sexuelle, il est recommandé de manger des aliments qui fournissent des aliments à tout le corps, tels que la viande, le gingembre, les dattes rouges, les nageoires de requin, les nids d'hirondelle et les concombres de mer. Ce sont des exemples d'aliments toniques, car ils contribuent à l'accumulation d'énergie dans le corps.

Chapitre 17. Facteurs biologiques de la sexualité féminine que tout homme devrait connaître

Peu qui confond les hommes comme le corps féminin avec son cycle mensuel. Le corps de la femme est différent de celui de l'homme, ce qui explique le développement psychologique et spirituel différent de la femme. De nombreux groupes spirituels ne discutent pas des caractéristiques du corps féminin, car il porte une telle charge d'énergie sexuelle qu'il est impossible d'y faire face. Mais si un homme veut dépasser le niveau de la lutte émotionnelle et se mettre en parfaite harmonie avec l'essence du Yin d'une femme, il doit alors la comprendre et comprendre sa biologie. Étant donné que le sexe taoïste introduit un contact plus intime avec le corps féminin que jamais auparavant, j'ai inclus dans ce livre des informations brèves mais très importantes sur ses organes sexuels et son cycle de reproduction. Ceci sera décrit plus en détail dans le prochain volume de cette série, Secrets taoïstes: Améliorer l’énergie sexuelle des femmes, consacré au soi-disant «gunfu ovarien».

Vous pouvez obtenir la meilleure éducation possible si vous aimez une femme et observez comment ses énergies subtiles spécifiques changent en fonction des phases de la lune ou des saisons de l'année. Si un homme améliore son énergie Yang, il peut influencer de manière significative le renforcement du corps de son bien-aimé et la stabilisation de ses cycles énergétiques. Lorsque les énergies subtiles Yin et Yang interagissent correctement, les hormones et les organes vitaux fonctionnent à un niveau plus subtil et procurent une bonne santé éblouissante.

L'utérus, organe musculaire plus petit que le poing féminin, est suspendu dans la région pelvienne avec de larges ligaments attachés aux os pelviens. Elle ressemble à une poire inversée. La partie inférieure, le cou (quelque chose qui ressemble à la pointe du tronc), est la seule partie de l'utérus visible dans le vagin, située à l'extrémité du canal vaginal. Il est rose et rond et présente un trou au milieu (appelé bouche du col de l'utérus) qui traverse le col de l'utérus (canal d'environ un pouce et demi de long) dans l'utérus. Sur les côtés droit et gauche de l'utérus, les trompes de Fallope se dilatent, formant un parapluie sur les ovaires. Les ovaires sont blancs et ressemblent par leur forme et leur taille aux amandes non pelées.

Au milieu du cycle menstruel (le temps peut varier considérablement), un ovule quitte l'un des ovaires. Certaines femmes ressentent des accès de douleur, parfois très violents, pouvant durer un ou deux jours. La plupart des femmes en ce moment ne ressentent aucun changement.

Bien que l'ovule ne vive que de douze à vingt-quatre heures, la période de fécondation possible de l'œuf peut durer jusqu'à cinq jours. Comment est-ce possible?

Mucus favorisant la fertilisation

Avant l'ovulation, les glandes s'ouvrant dans le canal cervical commencent à produire un mucus glissant, épais et translucide qui s'écoule par le canal cervical dans le vagin. Cela peut suffire à la femme pour s'en rendre compte, ou elle peut simplement remarquer le liquide glissant à l'entrée du vagin. La structure moléculaire de ce mucus ressemble à celle des tunnels et des escaliers, ce qui donne direction et soutien aux spermatozoïdes lors de leur trajet vers le canal cervical.

Dix minutes après l'éjaculation dans le vagin, du sperme peut se retrouver dans les trompes de Fallope. Les spermatozoïdes se retrouvent également dans la cavité glandulaire, qui remplit le canal cervical de l'intérieur, où ils se nourrissent de ce mucus et peuvent s'attarder pendant trois à cinq jours. Par conséquent, si une femme et un homme ont eu des rapports sexuels le samedi soir et qu'ils ont déjà du mucus qui facilite la fécondation et que l'ovule ne sort que mardi, la femme peut tomber enceinte même le mercredi.

Flegme qui ne contribue pas à la fécondation

Pendant le reste du cycle, une femme peut remarquer des périodes d'humidité relative et de sécheresse. La glaire cervicale, produite à un moment où la fécondation n’est pas possible, varie en quantité et est généralement blanche et collante. La structure moléculaire de ce fluide ressemble à un tamis ou à un tamis, qui empêche le sperme d'entrer dans le cou. Les observations sur les cycles de libération du mucus permettent à de nombreuses femmes de déterminer le moment de la fécondation possible.

Si une femme ne tombe pas enceinte, environ deux semaines après l'ovulation, la membrane muqueuse recouvrant l'utérus, qui s'est suffisamment accumulée pour former un nid pour le fœtus en développement, est rejetée et un nouveau cycle commence.

Le cycle menstruel est mesuré comme le temps entre deux événements similaires, en comptant le premier jour de la menstruation le premier jour. La plupart des femmes ont leurs menstruations environ une fois par mois, bien que certaines aient exactement 28 jours, ce qui est considéré comme la «norme» ou «l’idéal». La durée des cycles réguliers peut varier de trois à sept semaines. Certaines femmes qui ont leurs règles deux ou trois fois par an ne s'en rendent pas compte.

Pour beaucoup de femmes, leurs menstruations sont un signe de bon fonctionnement de leur corps. Elles sont observées plus ou moins «à l’heure», durent de trois à cinq jours et nécessitent un certain équipement spécial et une attention particulière à l’hygiène personnelle. Pour une femme hétérosexuelle sexuellement active, la menstruation est un signe qu'elle n'est pas enceinte. Du point de vue des taoïstes, la perte de sang est la perte d’énergie précieuse qui devrait être minimisée ou tout simplement interrompue si une femme cesse de porter des enfants. Si une femme change d’esprit, la méthode taoïste s’applique à elle.

La menstruation typique commence habituellement par un liquide clair légèrement coloré en rose ou par quelques gouttes de sang qui, le deuxième jour, se transforment en un flot de liquide rouge vif observé pendant deux jours, ce qui diminue à son tour et se transforme alors en un peu brunâtre. mettre en évidence. Certaines femmes ont beaucoup de sang; pour certains, leurs règles commencent et se terminent de façon spectaculaire - comme ouvrir et fermer une valve; certains ont des saignements très mineurs. Chez certaines femmes, le sang excrété est sombre et il peut y avoir des caillots d'une grosseur allant du grain au centime de pièce; Certaines femmes ont beaucoup de mucus dans leur décharge. Le sang, dans la forme dans laquelle il passe dans le canal cervical, n'a en fait ni goût ni odeur. Quelque temps après la sortie du sang, ces propriétés changent avec la décomposition des cellules sanguines.

De nombreuses femmes éprouvent habituellement une gêne pendant les règles: seins gonflés et douloureux, rétention d'eau, acné, maux de tête, douleurs dans le bas du dos, diarrhée ou constipation. Certaines femmes atteintes d'herpès chronique sont susceptibles d'avoir des éclosions au cours de la menstruation, soulignant ainsi le «stress» subi par le corps à ce moment-là. L'utérus, qui est un organe musculaire, peut se contracter, ce qui est parfois ressenti comme une crampe d'un autre muscle du corps ou comme une pression, une douleur ou une sensation de dépression. Certaines femmes échouent absolument pendant la menstruation, éprouvant par exemple de fortes douleurs ou des vomissements. En fait, il n’existe aucune étude visant à comprendre cette souffrance périodique, et les docteurs allopathes occidentaux n’offrent à ces femmes que des médicaments puissants et, apparemment, dangereux, ne guérissant que les symptômes du phénomène.

Les femmes connaissent très bien leurs propres cycles mensuels, mais elles échangent rarement des détails avec leurs amis ou leurs proches. Beaucoup de femmes américaines sont très timides de leur sang menstruel, se sentant humiliées et gênées si elles s'habillent mal tenues; ils ont très peur des serviettes hygiéniques bombées, de l’odeur et de la nécessité de se débarrasser des serviettes ou des tampons ensanglantés.

Certaines femmes changent d’humeur pendant la menstruation, mais les études n’ont pas permis de déterminer la structure permanente de ces changements.

De nombreuses femmes peuvent appeler une partie de leur cycle lorsqu'elles se sentent sexuellement excitées, mais en réalité, certaines parties du cycle menstruel, y compris la période de menstruation, sont ressenties par certaines femmes comme le moment où elles éprouvent le plus fort désir sexuel.

Anatomie sexuelle d'une femme

Regardons les organes génitaux féminins. En haut à l'avant se trouve ce qu'on appelle le tubercule de Vénus (mon veneris). La quantité, la texture et la distribution des poils pubiens peuvent varier de poils raides épars à une végétation épaisse qui s’élève jusqu’à l’abdomen et qui descend jusqu'aux hanches. La bosse de Vénus est un coussinet adipeux qui protège l'os pubien situé en dessous (qui est fixé aux autres os du bassin avec du cartilage, ramolli pendant la grossesse, ce qui lui permet de se retirer si nécessaire lors de la naissance d'un enfant). La colline de Vénus se divise en deux parties, formant les grandes lèvres extérieures.

Que faire si votre coccyx vous fait mal? 14 variantes de maux

La douleur dans diverses parties du corps est le symptôme le plus commun et souvent douloureux. Le coccyx est considéré comme l'endroit le plus «agité» du corps humain en termes d'apparition d'inconfort. Marcher, s'asseoir même sur un fauteuil et bien d'autres choses, quand ça fait mal au coccyx, causent des inconvénients importants. La seule façon de s'en débarrasser est de trouver la cause qui a déclenché le symptôme déplaisant.

La structure du coccyx - à quoi ça sert?

Le coccyx est rudimentaire, c’est-à-dire un élément du squelette humain, à savoir la colonne vertébrale, qui reste des ancêtres antiques. Il est formé de 4 ou 5 vertèbres sous-développées et a une forme incurvée comme un crochet. Une fois que ce processus a été un support pour la queue, mais au fur et à mesure de l'évolution, le nombre de vertèbres et leur structure ont changé, et cette partie de la colonne vertébrale est simplement devenue inutile. Aucune fonction, sauf pour donner au "cinquième point" la forme habituelle pour une personne, le coccyx ne porte pas. Cependant, cela ne signifie pas que le corps est mort.

Dans le coccyx, comme dans les parties fonctionnelles de la colonne vertébrale, il existe une masse de terminaisons nerveuses. Ils sont encore plus nombreux par unité de surface que dans les autres parties du dos. C'est pourquoi la douleur dans le coccyx est plus sensible que dans le bas du dos ou le cou. En même temps, il n’ya pas de moelle épinière, les lésions de la partie rudimentaire de la colonne vertébrale entraînent rarement des complications potentiellement mortelles.

Pourquoi le coccyx peut-il faire mal

La douleur dans le coccyx peut apparaître pour des dizaines de raisons, car, malgré son emplacement spécifique, ce processus rudimentaire est associé à de nombreux systèmes du corps: le sexe et les organes urinaires, les glandes endocrines, le rectum et le côlon sigmoïde. Si l'on ajoute à cela une masse de muscles, de ligaments, de vaisseaux sanguins et de terminaisons nerveuses, de cellulose et d'autres structures situées à proximité, il devient évident que tout peut être à l'origine de la maladie du coccyx.

1. Douleur ano-rectale, c’est-à-dire douleur inconfortable causée par les pathologies des tissus mous autour du rectum, directement le rectum, l’utérus ou les ovaires, la prostate, etc. C'est-à-dire que d'autres organes et structures deviennent une source de douleur.
2. Koktsigonidiy - douleur directement dans le coccyx.

Le soi-disant sacrum et le coccygonide coccyx se manifestent moins souvent que les douleurs ano-rectales. Selon les statistiques, le nombre de maladies du coccyx lorsqu’il traite des plaintes de douleur chez lui est retrouvé chez 1/10 des patients. Le plus souvent, cela est dû à l'incapacité d'une personne de déterminer elle-même ce qui est devenu une source de "frissons" quand il est assis ou debout. Les principaux problèmes, pourquoi le coccyx fait mal, peuvent consister en des blessures, des processus inflammatoires ou néoplasiques du rudiment et des tissus environnants. Considérez-les dans l'ordre.

Maladie pilonidal

La cause la plus fréquente d'inconfort aigu dans la partie inférieure de la colonne vertébrale est l'accident vasculaire cérébral épithélial coccygien ou, selon les spécialistes américains, la maladie pilonidal. Dans 99% des cas, cette maladie est congénitale et consiste en un tube étroit, tapissé d'épithélium, dans le tissu sous-cutané. Physiologiquement, elle n’affecte pas la structure de la zone coccygienne, mais si des cavités purulentes se forment, elle peut provoquer une propagation de l’inflammation sur les vertèbres du coccyx et la partie sacrée du dos.

Dans cette maladie, la douleur dans la région du coccyx ne s'étend qu'aux tissus mous. En même temps, au centre de la gêne, il y a un abcès ou un léger gonflement qui s'ouvre et un exsudat purulent en sort.

Parametrite

Une inflammation diffuse des tissus entourant l'utérus peut provoquer un syndrome douloureux prolongé. Dans ce cas, il ne sera pas facile de trouver les causes du coccyx.

• Premièrement, l’inconfort n’est qu’un «écho» d’une lésion infectieuse de fibres sous forme de douleur ano-rectale.
• Deuxièmement, la maladie s'accompagne de fièvre et d'une détérioration générale de l'état de santé. Les patients tentent de résoudre le problème de manière indépendante par le biais d'antibiotiques et d'AINS, c'est-à-dire qu'ils colorent le tableau clinique de leurs propres mains.

Douter de cette pathologie peut être dû au fait que la douleur dans la région du coccyx s'étend au rectum, au périnée, au bas de l'abdomen. Dans ce contexte, des problèmes de défécation peuvent apparaître (les abcès et les tissus enflammés exercent une pression sur le rectum et en rétrécissent la lumière).

Paraproctite

L'inflammation des fibres, située près du rectum, peut également provoquer des douleurs dans le coccyx. Ils sont particulièrement ressentis quand on est assis ou en train de déféquer. En phase aiguë, il y a du sang dans les fèces. Lorsque le processus est synchronisé, des cavités de pus se forment dans la cellulose et s’ouvrent dans le rectum ou à l’extérieur de l’anus.

La maladie se manifeste par des périodes d'exacerbation et de rémission. Dans le premier cas, la température du patient augmente, un œdème se produit dans la région périanale, la douleur devient insupportable. Au cours de la rémission, la gêne diminue, la condition sous-fébrile persiste (la température monte périodiquement à 37-37,5 degrés).

Prostatite

Une cause fréquente de douleur dans le coccyx chez l'homme est l'inflammation aiguë de la prostate. Cet organe est situé à proximité immédiate du rectum. En cas de prostatite, des douleurs dans la région du coccyx peuvent être ressenties dans le bas du dos, le périnée et le rectum, ainsi que dans l'aine et le bas de l'abdomen.

Changements dans la prostatite

La présence d'un complexe de symptômes supplémentaires aide à établir la raison exacte pour laquelle le coccyx fait mal aux hommes:

• diminution de la fonction érectile;
• difficulté à uriner;
• du sang dans l'urine;
• desserrage du jet.

Lorsque des douleurs insupportables dans le coccyx surviennent chez l’homme, les causes peuvent également être un abcès de la prostate, qui se produit sur fond d’inflammation infectieuse aiguë.

Tumeurs

Une variété de tumeurs de la colonne vertébrale, en particulier dans la partie inférieure de celle-ci, peut provoquer une douleur intense dans la région du coccyx. Ils peuvent être congénitaux et visualisés à l’arrière sous le sacrum, ou sont apparus au fur et à mesure que la personne grandit et sont invisibles sans examen instrumental. Le nombre de tumeurs dans lesquelles la douleur dans le coccyx est exacerbée en appuyant ou en appuyant accidentellement sur celui-ci comprend:

• tératome;
• le chondrome;
• cancer du coccyx ou des tissus mous à proximité.

Inconfort - le moins qui menace une personne avec des maladies diagnostiquées. En outre, les patients présentent un certain nombre d'autres symptômes indiquant une forte intoxication du corps.

Vidéo

Vidéo - exercices avec douleur au coccyx

Maladies neurologiques avec syndrome de douleur ano-rectale

Le coccyx est douloureux lors de l'atteinte des nerfs dans cette partie de la colonne vertébrale, avec ostéochondrose et syndrome radiculaire, radiculite et hernie de la colonne vertébrale avec une région touchée de L4 ou de L5, ainsi que S1.

• violation de la sensibilité des jambes (généralement d'un côté);
• réflexes réduits;
• atrophie des extenseurs des pieds et du pouce d'un côté.

L'inconfort du coccyx dans les maladies neurologiques est observé même à partir de la position couchée. Il devient particulièrement fort lors des sur-refroidissements, des mouvements brusques, lorsque vous essayez de vous asseoir ou de vous lever.

L'arthrose de l'articulation sacro-coccygienne

L'arthrose du coccyx est une autre cause de coccygonidie, qui se produit un peu moins souvent déjà exprimée. Cette maladie inflammatoire-dystrophique est causée par une inflammation des os qui, à mesure que la maladie progresse, entraîne leur destruction. Lorsque l'arthrose est douloureuse sous le coccyx ou directement à l'intérieur. Dans certains cas, lorsque la pathologie affecte la connexion du sacral et du coccyx, l’inconfort s’étend au bas du dos. Une hyperémie et un gonflement au site d'inflammation sont un autre signe d'arthrose.

En position assise

Le travail assis est un fléau pour les articulations et la colonne vertébrale. En position assise, la colonne vertébrale prend une position extrêmement inconfortable et subit des charges plusieurs fois supérieures à celles qui se produisent en position debout. Selon les statistiques, le dos dans la région du coccyx commence à se faire mal après plusieurs heures de travail continu à la table de bureau. La gêne est aggravée au lever et dure plusieurs heures. Souvent, le travail sédentaire conduit à la courbure des os de la pointe de la colonne vertébrale ou à son inflammation.

Pathologie du rectum

Les situations où le coccyx fait mal sont à l'origine de certaines pathologies du rectum: prolapsus rectal (prolapsus du rectum), anomalies rectales malignes et bénignes, lésions de l'anus et du rectum. Dans ce cas, la douleur anorectale se produit avec une irradiation au-dessous du sacrum. La patiente remarque le sang sur le papier hygiénique, la sensation d’un corps étranger dans l’anus et entre les fesses, ce qui provoque l’arrêt de l’intestin.

Les hémorroïdes

Lorsque l'inflammation des veines du rectum (en proctologie, cette maladie s'appelle des hémorroïdes), des douleurs ano-rectales dans la région du coccyx apparaissent dans certains cas. Ils augmentent pendant les selles, après avoir soulevé des poids, après une constipation ou une diarrhée. La présence d'hémorroïdes en plus de l'inconfort est indiquée par une sensation de brûlure dans l'anus, du sang sur les selles ou le papier hygiénique, des nœuds en train de tomber de l'anus.

Fissures anales

Lorsque les fissures anales font toujours mal au-dessous du coccyx, la douleur se propage sur l'anus.

Ce problème proctologique est une rupture de la membrane muqueuse, entraînant des douleurs intenses au périnée et à l'anus, parfois dans le bas du dos, ou dans le bas du dos, plus près du coccyx. Un symptôme typique de cette maladie est une douleur aiguë et insupportable lors des selles avec écoulement de sang.

La grossesse

Une douleur aiguë ou persistante au coccyx, dans le bas du dos, dans la région pelvienne et dans le dos dans son ensemble est considérée comme normale pour les femmes enceintes au dernier trimestre. Pendant cette période, les hormones libérées dans le sang sont responsables de la relaxation des ligaments. Le corps se prépare donc au passage du fœtus par le canal de naissance. Ce processus rend le système musculo-squelettique moins stable et une femme peut ressentir un pincement des racines nerveuses. Un autre aspect, accompagné de douleurs dans le bas du dos et le coccyx, est la pression accrue de l'utérus et du fœtus sur le bassin et les segments inférieurs de la colonne vertébrale, ainsi que sur les gros vaisseaux.

Endométriose

Dans l'endométriose, des particules de l'épithélium qui tapissent l'utérus «germent» dans les organes abdominaux. S'ils apparaissent sur les tissus entourant le rectum, à l'arrière de l'utérus, ils provoquent une gêne dans le bas du dos. Cette maladie est une cause fréquente, douleur dans la queue du coccyx et le bas du dos, irradiant vers l'anus. Un malaise aiguisé peu de temps avant la menstruation.

Douleur dans le coccyx pendant la menstruation

Environ 40% des femmes atteintes du syndrome prémenstruel perturbent environ 40% des douleurs dans le bas du dos et le coccyx. Avant l'apparition de l'enflure des tissus menstruels, le débit sanguin augmente et, par conséquent, la sensibilité des terminaisons nerveuses augmente. La libération d'ocytocine au début du saignement joue également un rôle - les os du processus rudimentaire et le sacrum peuvent réagir à cette hormone en exacerbant la sensibilité.

Maladies gynécologiques avec syndrome de douleur ano-rectale

Les situations où il est très douloureux au coccyx sont souvent associées à des maladies gynécologiques - un kyste ovarien ou sa tumeur, un myome utérin, etc. Dans ces pathologies, la présence de néoplasmes, d’échecs hormonaux ou de métastases joue un rôle. La douleur est plutôt sourde ou douloureuse, mais plus intense que pour d’autres problèmes gynécologiques.

L'obésité

En recherchant la cause de la douleur du coccyx chez les patients en surpoids, les médecins constatent une usure prématurée du cartilage et de la colonne vertébrale, y compris la partie la plus basse. Si une personne obèse est habituée à rester assise longtemps, la pression du coccyx augmente. C'est ce qui cause la douleur aiguë, qui augmente avec la montée.

Blessures

La situation la plus courante lorsque le coccyx fait mal - le traumatisme de cette partie de la colonne vertébrale. Il peut s'agir d'une contusion directement à l'articulation ou des tissus mous à proximité, d'une subluxation et d'une luxation. Dans de rares cas, une fracture fermée de cette colonne vertébrale est diagnostiquée. Le plus souvent, cela se produit chez les personnes atteintes d'ostéoporose.

Quelques mois après la blessure ou l'ecchymose, le coccyx fait moins mal et ne vous dérangera pas plus tard. Au fil du temps, l’inconfort revient, s’affaiblissant uniquement pendant la marche. Ces symptômes persistent pendant une semaine, puis une longue accalmie réapparaît. Les médecins associent ce phénomène aux modifications destructrices des os et des nerfs apparues après une fracture, meurtries.

Comment est le diagnostic

En utilisant diverses méthodes de diagnostic, les symptômes de la maladie sont d'abord pris en compte par le médecin. Les informations sur les symptômes permettent de déterminer où rechercher un problème. Si vous avez mal au coccyx, la première chose à faire est d'informer le médecin de vos sentiments.

• examen externe, prise d'histoire;
• analyses de selles, d'urine, de sang;
• consultation avec des spécialistes étroits.

Trouvez également la cause de l’origine de la douleur dans le coccyx, aidez les méthodes de diagnostic instrumentales: scanner, IRM, échographie. Pour les maladies proctologiques et gastro-entérologiques, on utilise la sigmoïdoscopie, la coloscopie et d'autres méthodes.

Que faire - traitement et prévention

Définissant les principaux aspects du traitement, il est important de trouver la véritable source de douleur dans la partie inférieure de la colonne vertébrale. Beaucoup, au début, ne comprennent pas quel médecin contacter avec la douleur du coccyx. Les experts conseillent de consulter un médecin généraliste ou de consulter un médecin de famille. Dans le cas où le coccyx fait mal après une blessure, la réponse à la question à laquelle le médecin s'adressera est la suivante: au traumatologue ou au chirurgien.

Si le coccyx fait mal en raison du processus inflammatoire ou des anomalies des organes pelviens, commencez par éliminer la maladie sous-jacente. Lorsque le traitement traditionnel de la douleur dans le coccyx ne donne aucun résultat et que des exacerbations se produisent après avoir été ressenties, les patients peuvent avoir besoin de l'aide d'un psychothérapeute ou d'un neurologue.

Soulagement et blocage de la douleur causée par le coccyx

Les analgésiques sont utilisés lorsque les patients s'inquiètent d'une douleur aiguë dans le sacrum ou le coccyx. La préférence est donnée aux AINS et aux préparations à base de dipyrone ou de kétoprofène. Utilisation et fonds locaux sous forme de pommades.

Lorsque, à la suite d’une inflammation très intense, une douleur intense provoque une perte de mobilité forcée, si ces raisons ne permettent pas au patient de mener une vie normale, de se reposer et de manger, utilisez le blocage de la douleur avec des préparations de novocaïne, hydrocortisone, sous forme d’injections dans l ’articulation des os. Le médecin prend généralement cette décision en cas de blessure, d’ostéochondrose et d’ostéoarthrose, d’hémorroïdes et de fissures anales.

Traitement chirurgical

Pour le traitement du coccyx après des blessures, des fractures et une ostéoarthrose prononcée, un traitement chirurgical est utilisé sous la forme d'une ablation du processus du coccyx (on l'appelle parfois la queue) s'il fait constamment mal. En cas de pathologies neurologiques et vasculaires, une intervention chirurgicale est également indiquée dans le formulaire (nucléotomie, microdiscectomie, etc.).

Le traitement chirurgical est utilisé pour éliminer les causes de la douleur ano-rectale survenue à l’origine de la thrombose hémorroïdaire, des processus tumoraux bénins dans les organes pelviens de l’homme et de la femme et de l’inflammation aiguë avec accumulation de pus dans les cavités.

Traitement de la toxicomanie

Pour le traitement complet des coccygonidies, utilisez des médicaments et des injections par voie orale.

• élimination de l'inflammation et de la douleur;
• normalisation du fond hormonal;
• normalisation du flux sanguin;
• restauration de la fonction tissulaire;
• affaiblissement des facteurs externes.

Votre médecin devra vous prescrire le dosage de la réception de tout moyen national ou médical.

Outre les anti-inflammatoires, ils utilisent des relaxants musculaires, des hormones, des antidépresseurs, des complexes de vitamines et de minéraux, des chondroprotecteurs et bien plus encore.

Physiothérapie

Lorsque le coccyx fait mal, le traitement avec cette méthode ne devrait être préféré qu'après le soulagement des symptômes. Pendant la période d'exacerbation, l'activité physique peut être nocive. Les exercices sont sélectionnés sur la base de la maladie sous-jacente. Le complexe est sélectionné par un spécialiste en thérapie par l'exercice et les premiers cours sont dispensés sous sa supervision.

Massages

Lorsque le coccyx est tombé malade, peu de gens savent qu'il est possible de faire un massage pour soulager la maladie. Cette procédure sera particulièrement utile pour ceux qui ont de vrais coccygonidies, c'est-à-dire une douleur directement dans le processus et les tissus mous adjacents.

Les médecins ne recommandent pas de masser seuls, car cela pourrait aggraver l'état du patient. Il est conseillé de se rendre entre les mains d'un spécialiste compétent et dûment formé.

Acupuncture

Cette méthode de traitement est venue de l'Est et est basée sur l'impact sur certains points. Si les symptômes douloureux sont causés par une atteinte nerveuse, des processus inflammatoires et destructeurs de la colonne vertébrale, l'acupuncture aidera à les éliminer rapidement. Cependant, les patients doivent être prudents - la procédure doit être effectuée par un neurologue spécialement formé au bureau de la clinique.

Médecine populaire

Les patients se posent souvent la question suivante: quand le coccyx fait mal, comment le traiter à la maison sans utiliser de médicaments, c’est-à-dire avec des herbes et d’autres méthodes populaires? Les médecins ont une opinion sur de telles méthodes que les remèdes populaires ne peuvent pas fournir un traitement complet au coccyx.

La plupart des méthodes, y compris le chauffage et l'ingestion de décoctions et de teintures, les teintures à friction, ne sont pas très efficaces. Mais en même temps, ils peuvent soulager la maladie, surtout si la gêne se produit non pas dans le processus rudimentaire de la colonne vertébrale, mais dans les tissus mous ou les organes du petit bassin.

Repos strict au lit et prévention

Si la douleur dans le coccyx vient d'apparaître et qu'elle cause une gêne notable, il est recommandé aux patients d'observer le repos au lit pendant plusieurs jours afin de moins charger le système musculo-squelettique. Cela aidera à éviter une irritation supplémentaire et à éviter des dommages plus profonds.

• il fait plus chaud de s'habiller en automne et en hiver;
• ne restez pas assis plus de 40 minutes d'affilée;
• le temps de traiter les maladies du système rectum, génital et urinaire;
• éviter de tomber sur des surfaces dures;
• mener une vie saine.

Coccygonidia - un phénomène désagréable, qui consiste à informer le médecin. Pour un tel symptôme peut se cacher diverses maladies. Pour faciliter le diagnostic et la guérison de la maladie, informez votre médecin de tout symptôme supplémentaire.

Points sur le coccyx

Chia Mantak - "Secrets taoïstes - L'éveil de l'énergie de guérison du Tao"

SECOND CENTRE D'ENERGIE POUR HOMMES:
JUNZJI ("SPERM PALACE")
Le deuxième centre d'énergie est situé dans le "palais du sperme" - dans le bas de l'abdomen, au-dessus de la base du pénis, dans la région de la prostate et des vésicules séminales.
Avant de vous concentrer, vous pouvez appuyer sur la zone avec votre index pendant une minute, puis ramenez vos mains sur vos genoux et concentrez-vous sur vos sentiments. Avec l'affaiblissement des sensations, vous pouvez appuyer à nouveau sur cet endroit.

Pour les hommes célibataires et jeunes
Le "palais du sperme" est important pour un homme, car il peut provoquer son excitation sexuelle. Si cela se produit, restituez l'énergie du "palais du sperme" au point des hommes situé à l'arrière, en face du nombril. Cette énergie sexuelle peut être utilisée pour augmenter considérablement la circulation de votre qi, mais vous devez d’abord apprendre à effectuer cette circulation dans l’orbite microcosmique sans distraction sexuelle.

DIAGRAMME 15
Deuxième centre d'énergie
Chez les hommes, le "Palais du sperme" est situé à un pouce et demi de la base du pénis.

POUR LES HOMMES ÂGÉS ET ÂGÉS
Ceux qui ne sont pas très excités sexuellement et les personnes âgées - de quarante à soixante ans - peuvent se concentrer sur le "palais du sperme" jusqu'à ce qu'ils sentent leur énergie. Si, toutefois, ils commencent à avoir des émissions nocturnes, ils doivent également passer au point de vue des hommes.
Ceux qui n'ont pas ces problèmes peuvent se concentrer sur le "palais du sperme" jusqu'à ce qu'ils ressentent de la chaleur et une certaine légèreté dans cette zone. S'ils ont des sensations quelconques, différentes de celles qu'ils éprouvent habituellement pendant la méditation, ils peuvent concentrer leur attention sur le point huesh (entrejambe) situé entre l'anus et le pénis et le vagin ich1.

TROISIEME CENTRE DE L'ENERGIE:
HUIIN, OU INTERMÉDIAIRE
Le point Huyin, ou "la porte de la vie et de la mort", est situé dans la partie inférieure du corps et est entouré de nombreux vaisseaux sanguins et de terminaisons nerveuses. Il est situé entre l'anus et le pénis ou le vagin. Comme il est en panne, il a tendance à perdre de l'énergie. Vous pouvez stimuler ce point par frottement jusqu'à ce que vous ayez chaud. Il faut se rappeler que cette zone est très douce et qu’il ne faut pas trop la frotter.
En se concentrant sur le point Huiyin, le temps requis pour l'éveil et la collecte d'énergie est différent pour chacun, car il est déterminé par les caractéristiques génétiques de la personne. Certains peuvent prendre beaucoup de temps, d'autres peuvent prendre un peu. Mais en moyenne, cela devrait prendre deux à quatre semaines si vous pratiquez deux fois par jour pendant quinze à trente minutes à la fois.
Le temps maximum pendant lequel vous devriez ressentir l'éveil de l'énergie est de quatre semaines. Ne devrait pas persister plus de cette période. Passez au point suivant, sinon vous risquez de trop remplir votre poitrine et / ou d'avoir des douleurs cardiaques. Si cela se produit, cela signifie que vous avez développé et collecté trop d’énergie dans ce domaine. L'énergie, au lieu de se déplacer à la base de la colonne vertébrale, monte dans la poitrine. Un changement d'orientation au niveau des mineurs aidera à résoudre ce problème et ces symptômes disparaîtront au bout de quelques jours.
La concentration à ce stade conduit parfois à une sensation de vibration, ou à la sensation que quelque chose saute à l'intérieur, ou à une forte excitation sexuelle. La respiration abdominale peut éliminer une érection, ce qui permettra de continuer à se concentrer sans interférence. Cependant, si vous vous concentrez trop longtemps sur ce point, des «canaux de poinçonnage» (ou kupdali-pi) peuvent s'ouvrir, ce qui entraîne divers effets secondaires. Si l'énergie peut très rapidement remonter à travers le chakra de la gorge et plus loin jusqu'au sommet de la tête, d'où elle est répartie dans tout le corps d'un pratiquant comme une douche à jets, alors très peu d'effets secondaires, voire aucun, seront observés. Si vous parvenez à ouvrir tous vos canaux, alors tout votre système sera alimenté par ce processus.
Avec la méditation, le temps presse. Vous ne pouvez vous attendre à aucun résultat sans y attacher une quantité importante d’EFFORT. N'oubliez pas que le nombril est un "générateur", et chaque fois que vous vous entraînez, vous devez commencer à partir de ce point.

DIAGRAMME 16
Troisième centre d'énergie
Chez les hommes comme chez les femmes, le point d'huiyin (entrejambe) se situe entre l'anus et les organes génitaux.

Lorsque vous sentez que de l’énergie est produite (chaleur, tension, expansion, etc.), amenez-la au deuxième point, puis plus loin au troisième.

Chapitre 5
DÉCOUVREZ LE CANAL ARRIÈRE - CANAL DU GOUVERNEUR
Du point Huiyin, l’énergie se déplace vers le point Changqiang, vers le sacrum, puis commence son ascension le long de l’épine dorsale jusqu’à la couronne de la tête et au point situé entre les sourcils. Le canal postérieur est extrêmement important pour nous, car il contient deux «pompes»: une dans la région du sacrum (gros os à la base de la colonne vertébrale) et l’autre à la pointe de la colonne vertébrale (partie postérieure de la nuque proche de la partie supérieure de la colonne vertébrale).
La première «pompe» envoie le qi et le liquide céphalorachidien jusqu'au cou. et le second reçoit le qi et le liquide céphalo-rachidien et le pompe dans le cerveau. Ouvrir le canal arrière revient à laisser entrer de l’air frais dans une pièce encombrée. Votre colonne vertébrale et votre cerveau seront rafraîchis, votre système nerveux sera activé et l'apport supplémentaire d'oxygène et de sang dans votre cerveau vous permettra de vous sentir plus alerte, plus vivant.

QUATRIÈME CENTRE DE L’ÉNERGIE:
CHANCYAN (KOPCHIK)
Le quatrième centre d'énergie est la pointe Changqiang, située dans la région du coccyx. Ce point est très important, car c’est à cet endroit que l’énergie retourne au corps ou est perdue. Lorsque l'énergie génératrice (énergie du sperme) revient, elle passe par ce canal puis remonte la moelle épinière vers le cerveau. C'est ce qu'on appelle le «passage aux portes de la vie et de la mort» puisque, comme on dit, c'est ici que le «courant chaud» pénètre dans le système nerveux central.
Lorsque vous vous concentrez sur ce point pendant un moment, vous pouvez avoir une sensation de chaleur et de pression qui monte dans le coccyx par le biais de nombreuses terminaisons nerveuses et par huit trous, appelés dans le système ésotérique des "trous d'âme". On peut dire que le premier niveau, la découverte de l'orbite microcosmique, est la préparation du chemin. L'énergie qui traverse cette orbite est l'énergie réelle des spermatozoïdes et des ovaires, ainsi que l'énergie de la force de vie produite dans le corps et ses cellules. Au deuxième niveau, nous «enseignons» au qi de passer par trente-quatre canaux supplémentaires, ce qui inclut le nettoyage des organes du corps. Au troisième niveau, l'énergie du sperme ou des ovaires est réveillée et transformée en un niveau plus élevé d '"énergie qi". Cette énergie "se brise" dans le coccyx. À ce stade, certaines personnes peuvent ressentir de la douleur, comme une aiguille piquée. Certaines personnes peuvent ressentir une certaine contrainte à cet endroit, tandis que d'autres sentent quelque chose se frayer un chemin de l'intérieur vers l'extérieur. Avec la pratique continue, «énergie» ou «courant chaud» monte de plus en plus haut. Ce sera beaucoup plus facile pour vous d’ouvrir ce point si vous vous sentez au chaud dans cet endroit frottez votre coccyx avec une matière molle, puis que vous vous assoyez pour pratiquer la concentration.

CINQUIEME CENTRE DE L'ENERGIE: MINMEN
(AU DOS SELON LE NUCLÉUS)
C'est le but des hommes, la "porte de la vie". Il est situé au niveau des reins entre les deuxième et troisième vertèbres lombaires. C'est à ce stade que l'énergie rénale est concentrée. Le rein gauche est de nature yin et le rein droit est de type yang. Au milieu, il y a un équilibre entre ces deux entités. Par conséquent, le point de l'homme (le principal point d'énergie du corps) est le point d'harmonie, qui contient également l'énergie yin. Lorsque vous vous concentrez sur ce point, l'énergie monte dans la colonne vertébrale ou descend dans les pieds. Cela aide à prévenir certains effets secondaires qui se produisent lorsque de l'énergie se précipite soudainement à la tête. La concentration à la pointe des hommes peut être utilisée aussi bien en marche qu’en position debout ou assise.

DOULEUR DANS LE DOS LORS DE LA CONCENTRATION
Ceux d'entre vous qui ont mal au dos peuvent remarquer que la douleur augmente lorsque vous vous concentrez sur la pointe des hommes. Ne laissez pas ça vous arrêter. Avant de vous concentrer, frottez vos paumes l'une contre l'autre pour libérer de la chaleur, puis placez-les sur la zone douloureuse. Lorsque vous commencerez à travailler avec la pointe des hommes, il sera utile d’attacher quelque chose de piquant avec du scotch à cet endroit et d’appuyer dessus pendant une minute avant de vous concentrer sur ce point. Au fil du temps, la concentration et la collecte de l'énergie dont vous avez besoin ne prennent que quelques minutes. Beaucoup de gens ressentent l'énergie plus facilement chez les hommes que chez le nombril.

DIAGRAMME 17
L'énergie circule vers le haut à travers les points principaux du canal arrière (méridien du souverain)

DIAGRAMME 18
Dans le quatrième centre d'énergie (chancyap, coccyx), l'énergie sexuelle pénètre dans le système nerveux par la colonne vertébrale

Remarque importante: Essayez de ne pas oublier que pendant la concentration, vous devez permettre à l'énergie («flux chaud») de s'écouler. N'essayez pas de contrôler l'énergie. Au début, lorsque vous vous sentez au chaud dans le nombril, abaissez le point de concentration. L'énergie suit ce changement d'attention, mais cela ne signifie pas que vous réduisez l'énergie. L'énergie de votre corps lui-même sait où aller.

DIAGRAMME 19
Le quatrième centre énergétique (GO-4) est une "soupape de sécurité" conçue pour refroidir l'excès d'énergie du yang dans la tête.

SIXIEME CENTRE DE L'ENERGIE: JIZHIZHUN
(À L'APPROCHE EN ARRIÈRE DE SUNNY WEAVING)
Le sixième centre d'énergie est situé à l'arrière, entre les glandes surrénales opposées au plexus solaire (point T-11).
Les glandes surrénales stimulent la partie interne de la substance du cerveau qui prépare notre corps "à une lutte ou à une fuite". La partie externe du cerveau, le cortex, contrôle l'équilibre en sel et la glycémie. Les diabétiques peuvent trouver que la concentration à ce stade peut les aider à réduire leur taux de sucre dans le sang. Les personnes allergiques peuvent également ressentir un soulagement en se concentrant sur ce point.
Si vous êtes faible ou malade, vous pouvez vous concentrer sur ce point à tout moment. Cette pratique peut être assez excitante. Les personnes fortes et jeunes ne doivent pas se concentrer sur le point jizhong le soir, car après cela, il leur sera difficile de s’endormir.

STIMULATION DU PANCRÉAS

SEPTIÈME CENTRE D'ÉNERGIE:
YUIZHEN (COU DU DOS)
Le point yuzheng correspond au cervelet. Cette partie du cerveau contrôle la respiration, le rythme cardiaque et diverses autres fonctions associées au système nerveux autonome. Ainsi, lorsque le qi se lève au cou au point de yuzhen, de nombreux changements peuvent se produire. De nombreux types de respiration deviennent disponibles et, si nécessaire, sont activés naturellement.

Douleur dans les épaules et dans le haut du dos
Les personnes qui ressentent des douleurs aux épaules et / ou au haut du dos peuvent se rendre compte que l’énergie ne peut pas traverser ces zones ou, au minimum, qu’elle ralentit tellement qu’il faut beaucoup plus de temps pour atteindre la tête. Avec la pratique continue, de nombreuses personnes constatent que leurs problèmes de dos diminuent et même disparaissent complètement au fur et à mesure que l'énergie monte en flèche.
Si, toutefois, de l'énergie s'accumule dans le cerveau, vous pouvez ressentir de la douleur, des nausées, des illusions, de l'irritabilité, de l'insomnie, un changement rapide d'humeur ou de la somnolence. À la fin de chaque séance d'entraînement, n'oubliez pas d'envoyer votre énergie dans le nombril.

HUIT CENTRE DE L’ÉNERGIE:
BAYHUEY (TÊTE DE GOLF)
Le point baihui coïncide avec le corps pinéal et se situe au-dessus de la partie médiane du cerveau. Ses fonctions sont associées aux sens et au cycle sexuel. Il contrôle l'arrière du cerveau, l'audition, les rythmes du corps, le sens de l'équilibre, la perception de la lumière à travers les yeux et la peau et constitue le principal support du cerveau et de la moelle épinière. En chinois, ce point est appelé "jonction de cent points" ou "boussole humaine" car il est situé sur la couronne de la tête. Lorsque vous vous concentrez sur ce point, vous pouvez ressentir une pression ou une expansion au milieu de la tête. Il indique le flux d'énergie. Si vous observez de tels phénomènes, concentrez-vous sur le point suivant. N'oubliez pas qu'il est impossible de pratiquer à un point d'énergie pendant plus d'un mois.
Lorsque l'énergie passe à travers la partie centrale du cerveau et du corps pinéal, vous pouvez ressentir une contrainte ou une sorte de pression dirigée vers l'avant et l'arrière. Vous pouvez aussi soudainement vouloir dormir. Lorsque l'énergie passe librement par ce point, vous serez moins susceptible d'illusions, vous pourrez mieux vous concentrer, votre tête vous semblera beaucoup plus facile. Cependant, à mesure que le flux de sang circulant dans votre tête augmente, vos yeux peuvent rougir. À mesure que l'énergie s'accumule dans votre tête, certaines personnes peuvent voir de la lumière, un arc-en-ciel coloré, le soleil, la lune ou des étoiles scintillantes sous vos yeux. Certains peuvent penser qu'ils peuvent prévoir l'avenir (mais ce n'est qu'une illusion, car la vision occulte à ce stade est encore très éloignée). Peu importe ce que vous ressentez, trouvez simplement un moyen de vous calmer.
L'achèvement de l'orbite microcosmique ne signifie pas que vous avez un certain organe sensoriel spécial, bien que la vibration de l'énergie qi dans le cerveau et son mouvement le long du système nerveux dans différentes directions puissent entraîner diverses déviations dans le fonctionnement des organes sensoriels. Vous pouvez voir et entendre beaucoup de choses inhabituelles, mais tout ceci n’est qu’une illusion, alors essayez d’ignorer tout.
Certains pratiquants disent qu'ils se voient entourés de lumière. Les sages chinois traditionnels affirment que cela est dû au fait que la mauvaise santé physique se détériore progressivement. Ceux qui ont des reins malades ou une puissance sexuelle faible émettent de la lumière noire. Les personnes atteintes d'un foie malade s'aperçoivent qu'elles réfléchissent une lumière verte. Les personnes cardiaques parlent de la lumière rouge. La maladie pulmonaire se manifeste sous forme de lumière blanche. La lumière jaune indique des maladies de la rate et de l'estomac, et la lumière noire correspond à nouveau à une vésicule biliaire malade. Si la rougeur des yeux ne disparaît pas après deux ou trois heures de pratique, consultez votre médecin.

NEUVIÈME CENTRE D'ALIMENTATION:
INTAN (POINT ENTRE LES SOURCILS)
La pointe de l'intan correspond à l'hypophyse et est appelée taoïste tsujiao ou "la cavité originelle de l'esprit". Dans "l'encyclopédie taoïste", vous trouverez de nombreux noms correspondant à ce point ("palais de la vie", youtine, "chaudron de jade", etc.). Ce point est situé entre les sourcils au-dessus de la cavité nasale. C'est l'une des principales glandes endocrines qui contrôle la croissance et la fonction des gonades, des glandes surrénales et de la thyroïde.
On pense qu'il contrôle la partie antérieure du cerveau, de la vue, de l'œil droit et constitue également le centre de l'amour, de la compassion, de la connaissance, de l'intégration d'une personne et de ses qualités personnelles, de son amour pour l'humanité et des préjugés. Ils disent aussi que c’est un dépôt d’intelligence, de mémoire conceptuelle (lire, penser, apprendre), de prise de conscience de la séquence linéaire du temps, de pensée abstraite et concrète, de violence, de racisme, de sexualité et de paranoïa.
L’hypophyse et le corps pinéal jouent un rôle extrêmement important dans l’achèvement de l’orbite, car c’est à ces deux points que vous pouvez contrôler le flux d’énergie. Lorsque vous vous concentrez sur le nombril et y accumulez de l'énergie, celle-ci se précipite soudainement et traverse le corps pinéal. Le prochain point de test est indan (glande pituitaire). Lorsque vous avez terminé votre orbite microcosmique, vous pouvez utiliser ces deux points pour voir si de l’énergie coule réellement. Les points restants ne sont généralement pas assez sensibles pour cela. Pour compléter la route, l'énergie doit descendre du palais mou, de la langue à la gorge, des points de xuanji, shanzhong (chakra du cœur) et zhongwan (plexus solaire), puis enfin au nombril.
Lorsque l'énergie se déplace du cerveau moyen au cerveau antérieur, puis aux corps pituitaire et mastoïde, de nombreux étudiants subissent une pression à la droite et à la gauche du front, provoquée par la résistance au flux d'énergie résultant de la constriction du flux à l'entrée de la cavité nasale. Cela peut provoquer une sécrétion de mucus et même une sinusite si vous en avez tendance
Au bout d'un moment, vous pouvez sentir un parfum. Il est associé au travail des glandes hormonales qui nettoient les organes internes. Les arômes varient d'une personne à l'autre et dépendent également du degré de développement humain. Il est impossible de décrire toutes les sensations décrites dans ce cas, mais les odeurs de fleurs, de parfum, de vin et de noix de coco sont souvent mentionnées. En plus des odeurs, il peut y avoir des sensations de picotement ou le sentiment que quelque chose appuie sur le front ou martèle la partie centrale de la tête. Et cela est causé par la résistance au flux d'énergie. Si vous pouvez ignorer ces sentiments, ils disparaîtront progressivement.
La concentration au point situé entre les sourcils réduit l'effet irritant sur le système nerveux provoqué par les bruits forts et soudains. Les étudiants de nombril concentrés ne possèdent pas cette capacité. Un certain équilibre est atteint et, après un certain temps, vous atteignez un point situé entre les sourcils. La tendance à l'anxiété diminue et avec la pratique continue disparaît complètement. À partir de ce moment-là, vous sentez que plus de salive est libérée, ce qui, comme on le croit, selon les taoïstes, est causé par les hormones activées dans l'hypophyse. Avec la pratique continue, la salive devient plus douce et parfumée, et ensuite elle est considérée comme un "nectar".
Ce nectar aide à stimuler l'appétit et à activer tous les systèmes de votre corps. Lorsque vous avez bon appétit, votre digestion et votre assimilation de nourriture s'améliorent et vous vous sentez satisfait et encouragé. De plus, vous allez vous sentir très calme. À ce niveau, les élèves déclarent entendre des bruits internes, tels que des battements de coeur, des bruits de respiration amplifiés, des bruits de sang circulant dans les vaisseaux sanguins et le travail d'autres organes internes. Ils décrivent même les sons que les yogis indiens appelaient pendant des siècles la catégorie du "divin". La plupart de ces odeurs et sons sont toujours présents chez une personne, mais ils sont obscurcis par le fait que nous dirigeons notre attention sur d'autres choses. Au fur et à mesure que vous devenez plus calme et moins distrait, les sons toujours présents deviennent évidents; Les exceptions sont les rizières - les sons divins, qui changent de manière caractéristique avec le développement spirituel de l'homme.
Lorsque vous atteignez enfin le point situé entre les sourcils, vous êtes à mi-chemin. Cette remarque s'applique non seulement à la découverte de l'orbite microcosmique et d'autres canaux, mais également à ce qui suit. La prochaine étape (après l’ouverture des canaux) implique le transport de matériaux vitaux, d’hormones et de qi dans le but de les utiliser concrètement pour la réalisation de nouvelles possibilités de l’organisme dans la vie quotidienne. Ces étapes ont déjà été décrites comme le nettoyage des organes et la stimulation et le développement du flux vital permettant de guérir les maladies. Ce courant apporte force et vitalité aux malades et aux affaiblis et, en fin de compte, rajeunissement et longévité.
Cela nécessite un équilibre énergétique très fin, ainsi que des méthodes et des approches qui éviteraient bon nombre des pièges générés par les effets secondaires. Les dangers sont réels. En l'absence d'une bonne connaissance de la marche à suivre, vous pouvez vous faire du mal physiquement et émotionnellement. Encore une fois, nous rappelons que de nombreux effets secondaires sont étouffement et lourdeur dans la tête, somnolence, bruits d’audition, maux de dents, sinusite, nervosité, colère et irritabilité - tout cela est dû au fait qu’une trop grande quantité d’énergie est accumulée dans la tête. Et les précautions doivent être de reprendre l’énergie le long de la route empruntée et / ou de la restituer au nombril à la fin de chaque session de la manière décrite. Dans le nombril, faites pivoter le qi dans le sens des aiguilles d'une montre (si vous êtes un homme) trente-six fois, puis dans le sens contraire des aiguilles d'une montre vingt-quatre fois, pour finir au nombril. Si vous êtes une femme, les rotations se font dans des directions opposées.
Si vous vous concentrez uniquement sur un point du front ou si vous le faites pendant une longue période sans ouvrir correctement les canaux, vous ressentirez la plupart de ces effets indésirables. Parmi les centaines d’élèves que j’ai enseignés, la plupart ont atteint des niveaux plus élevés et ont surmonté la plupart de ces problèmes, sinon tous. Notre objectif ici est de vous familiariser avec les effets secondaires qui peuvent survenir et avec les méthodes qui vous aideront à les éviter. Pendant votre pratique, vous devriez être attentif à ce qui peut arriver et donc mieux réussir dans vos actions. Les jeunes, dont l'énergie est plus forte, devraient être plus prudents et veiller à ramener de l'énergie dans le nombril à la fin de chaque session.

Chapitre 6
ORBITE MICROCOSMIQUE COMPLET
Lorsque l'énergie atteint la zone située entre les sourcils, elle est expulsée par la couronne de la tête, ou par les yeux et les oreilles, ou coule le long de l'avant du corps jusqu'au nombril. Pousser de l'énergie à travers la couronne suggère que les os du crâne sont un peu divorcés, ce qui nécessite beaucoup d'efforts. Il est beaucoup plus facile de pousser de l'énergie à travers le palais, complétant ainsi son parcours.

DEBUTANTS: CHANGER LA DIRECTION DE QI FLOW
Le moyen le plus simple, cependant, est de restituer de l'énergie au nombril en suivant le chemin emprunté par l'énergie. Ceci est principalement recommandé par les débutants, qui souvent ne peuvent tout simplement pas envoyer d'énergie en bouche. Il suffit d’inverser la direction du flux de chi et de le faire glisser tout au long de la colonne vertébrale et sur les pieds. Puis amenez-la le long du corps jusqu'au nombril, à la gorge et au palais.
Pour libérer l'énergie excédentaire accumulée dans la tête et l'amener aux "portes de la vie" et à la plante des pieds, suivez la séquence suivante:
1. À partir de la zone située entre les sourcils, pendant environ dix minutes, dirigez le «courant chaud» vers le nez, puis amenez l'énergie encore plus bas. Au fil du temps, vous développerez la possibilité de diriger ce flux où vous le souhaitez.
2. Ramenez l'énergie à nouveau au point bayhui (en haut de la tête). Arrêtez-vous un moment pour permettre à l'énergie de remonter de la zone située entre les yeux jusqu'au point yuzheng (arrière du cou).
3. Faites une pause, puis continuez jusqu’au point jizhong (T11) et jusqu’au point des hommes situé entre les deuxième et troisième vertèbres lombaires à l’arrière du nombril. Arrêtez-vous et concentrez-vous sur ce point un peu plus longtemps - jusqu'à ce que vous sentiez la tension dans votre tête.

DIAGRAMME 20
Petit cercle céleste (orbite microcosmique)

4. Puis déplacez votre attention sur le coccyx, puis sur le point situé sur le périnée (entre l'anus et le pénis).
5. Puis la route bifurque en passant à travers chacune des jambes. Il descend le long des parties intérieures des cuisses, puis aux parties intérieures des chevilles (la partie intérieure a la propriété du yin) et se termine à la plante des pieds aux extrémités du yongquan (K1). Ensuite, vous devez vous concentrer sur les points de jeunesse, jusqu'à ce que vous sentiez la chaleur en eux. Au tout début de la pratique, vous pouvez attacher un marron épineux à la plante des pieds afin que le centre d’énergie qui s’y trouve soit activé lors de la marche. Par la suite, l'énergie s'écoulera de vous sous forme de chaleur, provoquant des picotements et se faisant ressortir par les pieds et les jambes.
6. Amenez l'énergie jusqu'au bout des gros orteils, arrêtez-vous un instant, puis dirigez-la jusqu'au genou et jusqu'à l'entrejambe.
7. Amenez-la au nombril. Pause et recueillir plus de qi.
8. Élevez le Qi au cœur et à la gorge et entrez-le dans la langue qui est pressée contre le ciel. Qi, à la fin, passera au point yinthan situé au niveau des sourcils, complétant ainsi l’orbite microcosmique.

10ème ENERGY CENTER:
SKY AVEC LANGUE APPROUVÉE
Les étudiants qui ont réussi à promouvoir le qi depuis le début et qui n’ont connu aucun effet secondaire peuvent choisir de poursuivre leur pratique immédiate consistant à combiner les canaux avant et arrière. Cela inclut la diminution de l'énergie du point d'intan situé entre les sourcils jusqu'au prochain point d'énergie dans le ciel.
Les autres praticiens novices devraient attendre un peu avant de relier directement le sommet au palais jusqu'à ce qu'ils puissent facilement restituer de l'énergie le long de la route du dos par le dos et les jambes et remonter jusqu'au nombril et au palais.
Bien que la bouche soit un os mou, la plupart des praticiens ont besoin d’une longue période d’efforts continus pour la pénétrer et terminer la route. Les forces qui se manifestent au cours de cette pratique provoquent souvent des effets secondaires tels que maux de tête, illusions, sautes d'humeur erratiques, insomnie, irritabilité et douleurs non précisées. Si vous avez des effets secondaires, mettez immédiatement le flux du qi sur votre dos et vos jambes. Lisez également le chapitre "Comment prévenir les effets secondaires".

DIAGRAMME 21
Utilisez la langue et le palais pour diriger le flux d’énergie entre les canaux antérieur et postérieur.

D'abord, placez la pointe de la langue immédiatement derrière les dents de devant (plus tard, vous transférerez plus d'énergie si vous la mettez au milieu du palais mou ou plus en arrière le long du palais). Le palais relie les canaux antérieur et postérieur, et la langue appuyée contre le palais est une clé fermée qui permet à l’énergie de circuler le long d’un contour complètement complété. Si vous observez les enfants endormis, vous verrez que souvent ils maintiennent leur langue appuyée contre le palais. Ils savent instinctivement comment l’énergie circule dans l’orbite microcosmique, leurs énergies yin et yang étant toujours naturellement équilibrées. Même sucer son pouce peut être une tentative de connecter des canaux!
Lorsque vous appuyez votre langue sur votre palais, vous pouvez ressentir quelque chose ou ne rien ressentir. Si vous sentez une légère vibration ou si votre langue se déplace involontairement, il y a alors une chance que vous complétiez une orbite. Certaines personnes, cependant, n'ont aucune sensation. Si vous ne sentez rien, mais que votre santé s'améliore et que vous vous sentez plus léger, moins anxieux et plus énergique, alors vous avez probablement terminé votre orbite.

DIAGRAMME 22
Le flux d'énergie à travers le palais pendant la méditation "Orbite microcosmique"

ONZIÈME CENTRE DE L'ÉNERGIE: SUA
NYZZI (GORGE)
Le point xuanji est le centre énergétique correspondant aux glandes thyroïdiennes et parathyroïdiennes. La concentration à ce stade provoque souvent une toux ou des difficultés respiratoires. Lorsque l'énergie passe dans la gorge et pénètre dans la bouche, certaines personnes présentent une masse sombre, collante et gluante. Ceci est considéré comme un signe caractéristique de purification de ce centre d'énergie et conduit à la libération du flux d'énergie de la gorge à la langue. Beaucoup de gens se sentent plus détendus et moins anxieux si cette énergie coule du nombril jusqu'à la gorge et la langue sans aucune accumulation dans la poitrine. En découvrant ce chemin, ils sont simplement soulagés du stress. Cela ne signifie pas qu'ils n'auront jamais d'anxiété ni de soucis, mais ils se sentiront plus détendus et pourront s'asseoir plus facilement et se concentrer sur quelque chose.
À ce niveau, nous rassemblons tous les centres d’énergie de l’orbite microcosmique, qui n’ont pas encore été découverts et qui n’existaient pas.

CENTRE D'ÉNERGIE DOUZIÈME:
SHANGZHUN (COEUR)
Le centre du coeur, centre de rajeunissement, d'amour et de joie situé au milieu entre les mamelons dans la zone du thymus, est un point d'extrême vitalité sur lequel la plupart des gens peuvent facilement se concentrer. Il sera très largement utilisé au cinquième niveau de la méditation ésotérique taoïste. La concentration à ce stade entraîne très rapidement l’accumulation d’une grande quantité d’énergie et, par conséquent, de nombreuses personnes essaient de se concentrer plus longtemps sur ce point. Vous devez faire attention à cela, car lorsque vous accumulez de la chaleur et que vous vous concentrez longtemps sur cet endroit, l'énergie est de nouveau absorbée par le péricarde (le sac fibreux séreux entourant le cœur). Il en résulte une difficulté à respirer et des douleurs dans la partie supérieure gauche de la poitrine et derrière le sternum.
Ne vous concentrez pas trop longtemps sur cet endroit si vous sentez la chaleur ou s'il vous semble que votre cellule thoracique se dilate.

TREIZIEME CENTRE DE L'ENERGIE:
JUNVAN (SOLEIL TENANT)
Votre plexus solaire se trouve à mi-chemin entre le sternum et le nombril. Cette zone est le site antérieur de la manifestation de nombreux centres énergétiques - la rate, les glandes surrénales, le pancréas et l'estomac. Les personnes qui ont des problèmes d’estomac ou du système digestif ont souvent des rotsures. Cela ne devrait pas poser de problème, car il s’agit d’un processus de nettoyage sain. Crier, les mouvements de gaz et les bâillements augmentent souvent la sécrétion de salive. le système digestif va s'améliorer, la salive peut devenir douce et parfumée.

EN FIN COLLECT ENERGY
Quel que soit le lieu où vous avez mis fin à votre pratique - que vous vous concentriez sur le nombril, que vous atteigniez le but des hommes ou que vous terminiez tout le parcours - vous devez toujours rapporter de l'énergie au nombril et la collecter. Dans ce cas, le corps en excès qi est collecté pour être stocké dans le nombril. Il protège les organes de votre corps contre l’accumulation de grandes quantités d’énergie.
Pour ce faire, placez votre poing droit sur le nombril et concentrez-vous sur le nombril. Alors fais

DIAGRAMME 23
La gorge, le cœur et le plexus solaire représentent les onzième, douzième et treizième centres énergétiques.

mouvements de poing circulaires trente-six fois dans le sens des aiguilles d'une montre, faisant de plus en plus de cercles, jusqu'à ce qu'ils atteignent un diamètre de six pouces (mais pas au-dessus du cœur et pas en dessous du bassin). Ensuite, changez le sens de rotation et faites vingt-quatre tours dans le sens anti-horaire, en réduisant progressivement les cercles jusqu'à ce que vous reveniez au nombril. Les femmes font toutes les rotations dans le sens opposé: d’abord, elles font trente-six tours dans le sens anti-horaire, puis inversent la direction et font vingt-quatre tours dans le sens des aiguilles d’une montre, en serrant les cercles jusqu’à ce qu’ils descendent dans le nombril. Pour déterminer la bonne direction, imaginez que la montre est à votre nombril.
En fin de compte, vous apprendrez à diriger le qi uniquement par le pouvoir de la pensée - vous n'aurez pas besoin d'utiliser votre poing pour l'aider.

Lingettes pour le visage
Pendant la méditation, les mains deviendront très chaudes à mesure que le «courant chaud» les traverse. Immédiatement après la pratique, frottez-vous un peu les mains, puis frottez intensément votre visage avec elles pendant une minute ou deux. Cela vous affectera comme un cosmétique rajeunissant. Frottez doucement vos yeux et faites-les pivoter. Puis frotte-toi les oreilles. Soufflez vos dents ensemble trente-six fois, puis passez vos mains sur votre taille, vos jambes, vos bras et la plante des pieds. Plus en détail, nous en parlerons dans le livre consacré au massage taoïste sans l'aide de personne.