Une maladie assez commune, caractérisée par une lésion du tendon du genou à sa jonction avec l'os, puis par le développement d'une inflammation, est appelée tendinite du genou. Absolument, toute personne, quel que soit son sexe et son âge, peut être atteinte de cette pathologie.

Qu'est-ce qui se passe avec la tendinite

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Selon l'incidence de la tendinite est égale à la lésion du ménisque. Dans le genou, il y a deux ménisques: latéral et médial. Le ménisque interne est plus susceptible aux traumatismes, car il est moins mobile et plus associé au ligament du genou. Les personnes qui pratiquent un sport, les adolescents et les personnes de plus de 40 ans sont plus susceptibles de développer une tendinite au genou. La tendinite du genou est aiguë et chronique.

Ignorer les symptômes de la maladie entraîne une diminution de la force des ligaments de la rotule et, plus tard, de leur rupture. Il est nécessaire de traiter les tendinites à temps - c'est le seul moyen d'éviter des complications graves.

Sinon, la maladie s'appelle "le genou du cavalier". Cela est dû au fait que le plus souvent, cela concerne les personnes impliquées dans le cyclisme, le basketball, le volleyball et d'autres sports de «saut». La pathologie est caractérisée par une lésion du tendon rotulien, qui est attachée au tibia et prolonge le ligament du quadriceps fémoral. Elle est responsable de l'extension du genou et de la levée du membre dans une forme allongée.

Dans la plupart des cas, il y a une lésion de l'articulation du genou de la jambe qui fait du jogging, mais la défaite des deux articulations n'est pas rare. En raison de charges intensives élevées, un grand nombre de dommages microscopiques se produisent. Pendant le repos normal, il y a une restauration des tissus endommagés. S'il n'y a pas de repos en tant que tel, les microtraumatries conduisent à des modifications dégénératives du genou, en particulier des tendons, ce qui provoque l'apparition d'une tendinite.

La maladie commence généralement par une inflammation du sac ou de la gaine du tendon. Souvent, il est pris pour l'étirement habituel des ligaments et des tendons. La pathologie ne peut identifier qu'un spécialiste qualifié. Lui seul peut prescrire le bon traitement. Plus tôt vous consultez un médecin, plus vite vous récupérerez et moins le risque de développer des complications sera grand.

Causes de la pathologie

Les causes de tendinite articulaire du genou abondent. L'inflammation de l'articulation du genou peut être due à:

• charges longues et intenses sur le joint;
• blessures diverses, en particulier subluxations, lésions méniscales;
• lésions fongiques;
• infection bactérienne;
• la goutte;
• réaction allergique aux médicaments;
• caractéristiques anatomiques (pieds plats, différentes longueurs de jambe);
• la scoliose;
• abaisser les défenses du corps;
• changements dans les tendons liés à l'âge;
• augmentation de la mobilité de l'articulation.

Les facteurs à l'origine du développement de l'inflammation incluent l'utilisation prolongée de glucocorticoïdes, la présence d'arthrite et de diabète sucré et l'insuffisance rénale. La tendinite peut être infectieuse et non infectieuse.

Comment distinguer les problèmes de tendons des autres douleurs aux articulations du genou, voir dans cette vidéo:

Symptomatologie

Les symptômes de tendinite n'apparaissent pas immédiatement. De plus, une personne après une lésion du genou (luxation ou subluxation) peut même ne pas être au courant d'une rupture du ménisque ou du développement d'une tendinite. Les symptômes de la pathologie peuvent être confondus avec la bursite tendineuse du tendon «pied d’oie», caractérisée par une douleur intense.

Une bursite du pied d'oie peut survenir à la suite d'une blessure (subluxation, luxation de l'articulation, rupture du ménisque, coups). Le sac synovial du pied d'oie est localisé entre le ligament collatéral médial et les tendons du pied d'oie. Les maladies sont similaires mais nécessitent un traitement différent. Par conséquent, il n’est pas nécessaire d’auto-traiter et de deviner qu’il s’agit d’une rupture ou d’une lésion du ménisque, une subluxation. Si vous ressentez une douleur dans l'articulation du genou, consultez un médecin. Ce n’est que sur la base de plaintes, d’inspections et d’un certain nombre d’études supplémentaires que l’on pourra identifier la pathologie.

L'inflammation du genou est accompagnée de:

• l'apparition soudaine de douleur dans la zone touchée, irradiant vers les zones voisines;
• douleur causée par les changements de pression atmosphérique;
• détérioration de la mobilité articulaire;
• rougeur;
• les poches;
• l'apparition d'un couinement clair dans les endroits de fixation de l'os pendant le mouvement;
• sensibilité accrue à la palpation.

Une augmentation de la douleur est constatée lors de la montée des escaliers, en sortant brusquement d'un canapé ou d'une chaise.

On distingue quatre stades d'inflammation du tendon. La première se caractérise par l’apparition de symptômes uniquement après un effort physique intense. La seconde est accompagnée par l'apparition d'une douleur sourde périodique, par exemple après une charge légère sur l'articulation ou l'exercice. Au troisième stade, il se caractérise par l'apparition d'une douleur prononcée, pouvant survenir même au repos.

Le dernier degré de lésion et d'inflammation du tendon est le développement du processus pathologique. Si elle n’est pas traitée, cette étape se caractérise par une rupture du ligament patellaire.

Diagnostic de tendinite

Le diagnostic de la pathologie peut être fait exclusivement par un spécialiste. Afin d'identifier la pathologie est assigné à mener:

1. Recherche en laboratoire. Ils ne montreront des changements que lorsque la maladie se sera développée à la suite d'une infection ou d'un processus rhumatoïde.
2. Rayon X Cette méthode d'examen est efficace dans les derniers stades de la tendinite, en raison du dépôt de sels ou du développement d'une bursite.
3. CT et IRM. Ces méthodes aident à identifier les larmes et les changements dans les tendons.
4. Échographie. Aide à identifier les changements dans la structure ou les contractions des tendons.

Un diagnostic correct et opportun de la pathologie aide à identifier le degré de développement de la tendinite, ainsi que de déterminer le tendon spécifique endommagé. Rappelez-vous: plus tôt vous rencontrerez un spécialiste, plus tôt le traitement commencera et meilleur sera le pronostic.

Traitement des tendinites

La tendinite du genou est traitée par plusieurs méthodes. Les principaux domaines de traitement du processus inflammatoire dans la région de l'articulation du genou comprennent:

1. L'usage de drogues
2. L'utilisation de la physiothérapie.
3. Opération.
4. L'utilisation de médicaments informels.
5. Physiothérapie.

Souvent, l'utilisation de rubans adhésifs, d'orthèses et de bandages pour le genou est une méthode auxiliaire facilitant le fonctionnement de la rotule. Taper du genou aide à la fixation des muscles dans les zones touchées. L’orthèse est l’un des dispositifs les plus efficaces contribuant à la fois au traitement de l’articulation endommagée et à la prévention des dommages au cours de la formation ou de diverses activités quotidiennes.

Dans la vidéo ci-dessous, ils vous expliquent comment fixer vous-même le bout sur votre genou:

Traitement médicamenteux

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Pour le traitement de la pathologie prescrit l'utilisation d'anti-inflammatoires et analgésiques du groupe des AINS: l'ibuprofène, le naproxène, le diclofénac. Ces outils aident à réduire la douleur et à éliminer l'inflammation. Les médicaments ci-dessus sont prescrits pour l'ingestion et à l'extérieur, sous forme de pommades, de crèmes et de gels.

Cependant, il n'est pas conseillé aux médecins de prendre de tels médicaments pendant une longue période, car cela peut avoir des conséquences désastreuses pour le tractus gastro-intestinal. La réception des AINS prescrivait des cours de deux semaines.

Dans les cas d'inflammation grave, des antibiotiques sont prescrits. Les injections de corticostéroïdes aident à réduire la douleur. Rappelez-vous: seul un médecin peut prescrire tel ou tel médicament. L’abus de corticostéroïdes entraîne un affaiblissement des tendons et leur rupture ultérieure.

Parmi les méthodes de physiothérapie avec tendinite, l'utilisation d'UHF, de magnétothérapie, d'électrophorèse et d'iontophorèse est prescrite.

Dans le traitement de la tendinite du genou, elle aide au massage et aux exercices visant à étirer et à renforcer les muscles et à aider à la restauration des tendons après le traitement.

Intervention chirurgicale

L'opération est réalisée au dernier stade de la tendinite. L'intervention chirurgicale vise à enlever le tissu affecté dans la région de la rotule. Une arthroscopie ou une chirurgie ouverte est prescrite.

Une arthroscopie est prescrite en cas de croissance de calcium sur la rotule (tendinite calcifiante) conduisant à la violation des ligaments. Les écailles sont enlevées par de petites incisions.

Lorsque des kystes ou tout autre changement volumétrique apparaissent, une opération ouverte est effectuée. Très souvent, en plus de l'excision, le curetage est effectué au bas de la rotule pendant la chirurgie. Cela aide à activer le processus de récupération.

À la dernière étape, afin de restaurer les fonctions du quadriceps fémoral, les ligaments sont reconstruits. Lors d'une intervention chirurgicale, le corps gras de Hoff est souvent complètement ou partiellement enlevé et le site de fixation du ligament est transféré en cas de violation de l'axe.

En cas de tendinite de jointure du genou, la tendovaginite purulente est pompée de manière urgente sur le contenu purulent du vagin tendineux. La durée de la période postopératoire est de trois mois.

L'utilisation de la médecine alternative

Le traitement de la tendinite doit être prescrit exclusivement par le médecin traitant. Les moyens de la médecine informelle sont efficaces, mais n'oubliez pas qu'ils sont un complément à la médecine traditionnelle et c'est pourquoi vous ne devriez pas remplacer les médicaments par des perfusions et des compresses.

Pour le traitement des tendinites, recommander l’utilisation de fonds pour un usage externe et pour une administration par voie orale. Les plantes médicinales aident à réduire l’inflammation, à améliorer la santé en général et à renforcer le système immunitaire. Avec leur utilisation appropriée de la récupération viendra des temps plus rapides.

Moyens pour l'administration orale:

1. Préparez du rhizome de gingembre broyé dans trois cent millilitres d’eau bouillie. Laissez-le dans un thermos. Buvez 100 ml de boisson trois fois par jour.
2. Afin de minimiser la douleur, il est recommandé d’utiliser (comme assaisonnement) de la curcumine.
3. Remplissez les cloisons en noyer d'une tasse avec de la vodka de haute qualité - un demi-litre. Insister pour que la composition soit nécessaire pendant trois semaines. Utilisez vingt gouttes de teinture filtrée deux fois par jour.
4. Faites griller des baies de cerises fraîches - 20 g, ou séchées (50 grammes) dans 200 ml d'eau fraîchement bouillie. Promethe la composition à feu doux pendant un quart d’heure. Prenez 50 ml de boisson filtrée trois à quatre fois par jour.

Moyens à usage externe:

1. Il est recommandé de masser quotidiennement la zone d'inflammation avec un petit morceau de glace. La durée du massage est d'un quart d'heure.
2. Prenez quelques feuilles d'aloès, lavez-les et mettez-les au réfrigérateur pendant une journée. Écraser la matière première, en extraire le jus. Humidifiez la gaze dans le jus fraîchement pressé et appliquez-la sur l'articulation touchée pendant trois heures. Sécuriser avec un bandage. Changez les pansements le premier jour cinq fois par jour, puis faites des compresses une fois par jour avant de vous coucher.
3. Mélanger l'arnica hachée avec la graisse de porc fondue. Promethe la composition à feu doux pendant un quart d’heure. Utilisez une pommade refroidie pour frotter l'articulation touchée deux fois par jour. Cet outil aidera à éliminer les symptômes de tendinite, notamment d’inflammation et d’enflure.

L'utilisation de la thérapie physique

Un cours de thérapie par l'exercice développé est recommandé pendant la période de récupération. La gymnastique devrait être faite tous les jours. Durée du cours - jusqu'à la disparition complète de la douleur et de l'inconfort.

1. Allongez-vous sur le côté. Essayez de lever les deux jambes autant que possible. Répétez l'exercice cinq fois. Avec chaque leçon suivante, vous pouvez augmenter l'intensité et le nombre de répétitions.
2. Allongez-vous sur le dos Soulevez votre jambe droite de 90 degrés. Répétez cinq fois. Faites la même chose avec l'autre jambe.
3. Appuyez-vous contre le mur. Serrez la balle sur vos genoux.
4. Asseyez-vous sur une chaise. Pliez et dépliez les jambes aux genoux.

La marche, l'extension et le balancement des jambes avec résistance sont également utilisés.

Prévention

Afin de prévenir le développement d’une pathologie aussi courante que la tendinite du genou, suivez ces instructions:

• faites-en une règle pour réchauffer vos muscles avant chaque séance d'entraînement;
• éviter les efforts prolongés sur un groupe musculaire;
• lorsque vous soulevez des poids, pliez les jambes;
• repos plus
• Évitez les blessures au genou.

Le respect de ces directives simples aide à prévenir le développement de tendinites. Si des symptômes de pathologie apparaissent, n'hésitez pas à consulter un spécialiste. Il est nécessaire de traiter la maladie en temps opportun et uniquement sous la surveillance d'un médecin.

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Mal au genou - il peut s'agir d'une tendinite

Le mouvement du genou et sa stabilité sont possibles grâce au travail coordonné de ses cinq ligaments:

• deux cruciformes,
• deux latérales,
• ligament patellaire.

Outre les situations désagréables associées à une blessure directe au genou (rupture du ligament, dislocation ou fracture), il existe un autre danger - la tendinite de l'articulation du genou (inflammation des tendons et des ligaments). La tendinite du ligament patellaire est le plus souvent diagnostiquée.

Anatomie du tendon rotulien

Son propre ligament prolonge le tendon du quadriceps et l'attache devant le tubercule tibial situé sous la rotule.

Cette structure originale confère à l'articulation du genou un caractère unique: elle fournit non seulement des fonctions motrices, mais fonctionne également sur le principe d'un mécanisme à levier permettant de multiplier l'efficacité du muscle quadriceps:

La rotule elle-même peut être considérée comme un bloc et son propre faisceau - le bras long du levier.

Causes de tendinite au genou

La tendinite au genou est causée par des causes mécaniques ou dégénératives.

Tendinite d'origine mécanique

Le premier type (mécanique) est associé à des activités sportives ou professionnelles:

• Un entraînement ou un exercice constant mène à un microtrauma du ligament et à la survenue d'un processus inflammatoire.
• La tendinite du tendon rotulien est le plus souvent diagnostiquée chez les athlètes pratiquant le sport du saut d'obstacles, raison pour laquelle cette pathologie a reçu un nom très précis: le genou du sauteur.

La plus grande tension apparaît toujours à la place de la fixation du ligament et, par conséquent, la tendinite se développe principalement à la place de sa fixation à la rotule ou au tubercule du tibial (la première est plus courante). Ainsi, il est plus opportun de considérer qu'il ne s'agit pas d'une entonite, mais d'une enthésite.

Les facteurs provoquants de la tendinite sont:

• pieds plats du pied avec son affaissement à l'intérieur (pronation);
• la position anatomique de la rotule, dans laquelle le ligament est pincé par celle-ci lorsque le genou est plié au-dessus de 60 °;
• altération de la stabilité du genou avec rotation du fémur et du tibia;
• Syndrome des ischio-jambiers - lésions sur la base de charges constantes des muscles du dos de la cuisse.

Tendinite de nature dégénérative

Le second type de tendinite est lié à l'âge et est associé au vieillissement des ligaments et à leurs modifications dégénératives:

• le processus mucoïde ou la fibrose prévaut;
• Les pseudokystes apparaissent.

Contribuer à la dégénérescence des ligaments peut:

• la polyarthrite rhumatoïde;
• arthrite infectieuse;
• le diabète;
• l'utilisation à long terme de glucocorticostéroïdes et d'autres causes.

Dans le faisceau affaibli, le processus de régénération est également en cours - restauration de zones altérées de manière dégénérative:

• les zones restaurées sont plus denses et plus grandes;
• ils peuvent avoir une angiofibroblastose;
• on peut observer une ossification (ossification) et une calcification des ligaments - cette propriété est observée dans les deux types de tendinite.

Stade de la tendinite au genou

La tendinite des ligaments du genou passe par quatre étapes:

• Le premier - les symptômes d’inconfort de la douleur ne se manifestent qu’après un effort ou un stress.
• La seconde est que les symptômes ci-dessus sont possibles avant et après le chargement.
• Le troisième - symptômes de douleur pendant et après le chargement.
• Le quatrième est la rupture du ligament.

La rupture se produit régulièrement: une inflammation chronique du faisceau entraîne des modifications structurelles réduisant la résistance mécanique. Si la rupture n'a pas été causée par une blessure ordinaire, mais par une tendinite, elle est considérée comme une complication de la tendinite.

Symptômes de tendinite des ligaments du genou

• La tendinite du ligament propre de la rotule commence d'abord par une légère douleur sourde dans la partie inférieure de la rotule ou dans la région du tubercule tibial.
• À un stade précoce, la douleur survient principalement après un exercice.
• Il y a aussi une sensation de tension ou de raideur, l'extension du genou peut être donnée avec difficulté.
• À mesure que la douleur devient plus intense, elle commence à accompagner tous les mouvements de flexion et d'extenseur.
• Si la tendinite affecte les couches profondes, une pression forte et profonde s’exerce sur la région située entre la rotule et la douleur du tubercule tibial.
• Le symptôme de rupture partielle ou complète du ligament est une douleur en cas de résistance avec résistance.

Diagnostics

Pour clarifier le diagnostic, faites une radiographie du genou: projection directe et latérale.

Les rayons X révèlent des microtraumatismes de fatigue, des zones d'ossification et de calcification.

Il convient de noter que la douleur au genou peut être pour plusieurs raisons:

• dommages et rupture du ménisque;
• ostéochondropathies de la rotule;
• tubercule tibial élargi.

Pour une étude plus minutieuse des zones locales des ligaments ou des ménisques, un examen précis par imagerie par résonance magnétique ou calculée peut être nécessaire.

Tendinite au genou: méthodes de traitement

Dans les deux premières étapes, un traitement conservateur est appliqué:

1. Facilite les modes d’entraînement et de charge en réduisant l’intensité de l’entraînement ou du travail.
2. Mettez des compresses de glace.
3. Pour réduire la douleur, des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés par voie orale ou intramusculaire (ibuprofène, indométhacine, naproxène).

Les injections intra-articulaires locales d'AINS ou de glucocorticoïdes pour les tendinites du genou ne doivent pas être utilisées, car elles contribuent au développement de l'atrophie ligamentaire.

Tous ces médicaments ont un effet temporaire et de nombreux effets secondaires, en particulier sur le tube digestif.

La principale méthode de traitement de la tendinite au genou est la thérapie par l'exercice avec des exercices sur l'hyperextension et le renforcement du muscle quadriceps et du groupe des muscles du dos.

Ils doivent être effectués pendant une longue période (parfois plusieurs mois), mais les exercices ont un effet très positif: ils permettent de traiter une tendinite et de reprendre l'entraînement ou le travail au complet.

L'enregistrement est un autre type de traitement conservateur non médicamenteux.

Taping avec une tendinite au genou

Le sens de l'enregistrement dans l'utilisation de bandes spéciales, le déchargement d'un tas.

Il existe différents types de ruban adhésif:

• la bande est collée sur le ligament;
• en croix avec montage en haut ou en bas;
• le long du ligament avec fixation au-dessous du tubercule tibial, auquel son propre ligament patellaire est attaché;
• rubanage combiné (par exemple, en forme de croix et longitudinal, en forme de croix et transversal).

En plus de porter du ruban adhésif, le port d’orthèses aide à décharger le ligament du genou, mais il ne se porte pas directement sur la rotule, mais légèrement plus bas.

Traitement chirurgical

La tendinite du genou du troisième ou du quatrième degré est difficile à éliminer de manière conservatrice. Un traitement chirurgical peut alors être nécessaire.

On a souvent recours à l'arthroscopie - une méthode dans laquelle un outil est inséré à travers de petites perforations sous la surveillance d'une caméra vidéo microscopique et les zones endommagées sont enlevées. De cette façon, il est possible de supprimer:

• légers dommages aux ligaments;
• des excroissances sur la rotule, si elles enfreignent les ligaments.

Les kystes et autres structures nécessitent une chirurgie ouverte.

Types d'opérations ouvertes:

• excision du ligament;
• gratter le bas de la rotule;
• ténotomie multiple sur les faisceaux (encoches).

Mais ces méthodes peuvent conduire à l’affaiblissement et à la rupture du ligament à l’avenir. Dans la quatrième étape, la chirurgie plastique est l'opération préférée.

Parfois, les chirurgiens ont recours à d'autres types d'opérations:

• résections du pôle inférieur de la rotule, si elles le considèrent comme la cause d'une tendinite chronique du genou;
• enlever le corps gras (goff) sous la rotule.

Exercise Therapy: exemples d'exercices pour tendinite du genou

Ces exercices sont très efficaces pour les tendinites du genou:

Exercices pour étirer les quadriceps:

• En tournant le dos à la table ou au meuble et en tenant le dossier d'une chaise, placez votre pied droit sur la table. Garder l'équilibre pendant 45 à 60 secondes et sentir la tension sur le devant de la cuisse. Répétez l'exercice avec votre pied gauche.
• Vous pouvez légèrement modifier l'exercice en ne le posant pas sur la table et en tenant le dos de la main pour le pied.
• Assis sur le sol, penche-toi en arrière, adossé à tes coudes. Nous plions une jambe au genou et soulevons l'autre jambe tendue pour la maintenir pendant un certain temps. Puis changez la position des jambes et répétez la montée.
• Exercice isométrique (avec douleur intense):
  • Asseyez-vous sur le sol, les jambes redressées, les mains posées à l'arrière du sol.
  • Resserrez le muscle de la jambe en tirant la rotule vers vous (la jambe reste immobile).
  • Quelques secondes pour fixer cette position, puis détendez-vous et répétez l'opération avec l'autre jambe.
  • Effectuer 20 fois pour plusieurs approches.
• Exercices avec résistance (réalisés avec un cordon de caoutchouc ou du ruban élastique):
  • La jambe pliée au genou est fixée avec du ruban adhésif. Pliez le genou pour vaincre la résistance.
  • Autres options: abduction de jambe avec résistance arrière, sur le côté, balancer un pied.

Exercices pour les muscles fémoraux du groupe dorsal:

• En position debout devant la table (échelle de gymnastique), placez votre pied sur la surface ou la barre transversale et allongez vos mains contre votre pied sans plier la deuxième jambe.
• En position assise, penchez-vous alternativement vers les pieds des jambes divorcées.

Vidéo: Auto-guérison d'une tendinite au genou.

Tendinite ligament

L'articulation du genou est la plus grande articulation du corps humain, elle remplit une fonction de soutien essentielle et subit un stress énorme. Le genou est renforcé par de gros muscles et des ligaments qui assurent une fonction articulaire normale, mais ils peuvent être blessés et enflammés. Ces tramways peuvent entraîner une tendinite du ligament du genou.

Tendinite ligaments: les principaux types

La tendinite au genou est une maladie inflammatoire qui affecte sérieusement la qualité de vie du patient. La pathologie est douloureuse et empêche les mouvements normaux. Elle peut même entraîner de graves complications articulaires. Par conséquent, il est très important de consulter un médecin dès les premiers symptômes de tendinite et de commencer le traitement.

Tendinite du ligament croisé antérieur

L'articulation du genou a une structure plutôt compliquée, elle contient 5 gros ligaments qui passent dans la cavité de l'articulation et autour de celle-ci. Ce sont les ligaments latéraux croisés et le ligament patellaire, ils empêchent le déplacement de l'articulation, limitent ses mouvements.

Les ligaments croisés sont situés dans la cavité articulaire, il y en a deux. La tendinite du ligament croisé antérieur est généralement due à une blessure grave au genou lorsque celui-ci est exposé à de très fortes charges. Cette pathologie est caractéristique des athlètes et des personnes qui portent des objets très lourds.

Avec la tendinite du ligament croisé, la douleur ne s'inquiète généralement que pendant un effort physique intense, au repos ou à une activité faible, l'inconfort disparaît complètement. Si la tendinite du propre ligament n'est pas traitée, la maladie entraînera sa rupture et la fonction de l'articulation sera complètement rompue.

Tendinite des ligaments latéraux

Les ligaments latéraux sont bien développés, ils empêchent le genou de se déplacer latéralement, il y en a deux dans l'articulation du genou: externe et interne. Le ligament latéral externe maintient le tibia dans une position normale lorsque la jambe est pliée, le ligament est relâché et, à l'état déplié, il s'étire et maintient le genou.

La tendinite des ligaments latéraux peut survenir pour diverses raisons, le plus souvent une augmentation de l'effort physique ou une blessure au genou. Certains facteurs négatifs peuvent également augmenter le risque de maladie:

• les changements d'âge;
• instabilité articulaire;
• déformation des pieds;
• maladies inflammatoires et dégénératives de l'articulation;
• troubles endocriniens.

La pathologie survient souvent chez les personnes âgées, elle est associée à des troubles dégénératifs de l'articulation. En termes simples, les ligaments et les cartilages s'usent progressivement, la circulation sanguine et la nutrition des tissus se détériorent avec l'âge, ils sont mal restaurés et facilement blessés.

Tendinite du ligament latéral externe de l'articulation du genou

La tendinite du ligament collatéral interne survient le plus souvent après un étirement, par exemple lors de sports actifs. En cas d'étirement, le microtrauma est présent dans le paquet et si vous ne suivez pas le traitement approprié, il peut facilement s'enflammer lors de tout effort physique ou après une hypothermie.

La tendinite du ligament latéral externe est accompagnée de douleurs lors des mouvements, d'un gonflement autour de la zone touchée, d'une rougeur de la peau et d'une augmentation de la température locale. Dans la tendinite chronique, les symptômes sont moins prononcés, mais en cas de rupture du ligament, la douleur augmente considérablement.

Tendinite du ligament latéral interne de l'articulation du genou

La tension du ligament latéral interne est moins commune que l'inflammation du externe, mais cette pathologie reste un problème assez commun chez les athlètes. Quel que soit le ligament affecté, vous devez consulter un médecin dès que possible.

Les patients doivent comprendre que la tendinite est parfaitement traitée avec des méthodes conservatrices jusqu'à la rupture du ligament due à des troubles dégénératifs en cours d'inflammation. Si cela se produit, la fonction du genou ne sera rétablie que par une intervention chirurgicale, et un tel traitement nécessite plus de temps.

Les tendinites des ligaments latéraux interne et latéral, ainsi que l’inflammation du ligament croisé, sont traitées avec des médicaments anti-inflammatoires et par immobilisation. Le genou doit avoir le temps de récupérer, de sorte que le mouvement y est limité au moyen d'une orthèse ou d'un bandage de fixation.

Après l'élimination de la maladie aiguë, une gymnastique thérapeutique est prescrite pour développer l'articulation et ramener le genou à une activité physique normale. Le traitement rapide de la tendinite du ligament du genou assure la restauration complète de sa fonction.

Tendinite du ligament latéral interne de l'articulation du genou

Ligaments du genou

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L'articulation du genou est renforcée avec un appareil ligamentaire. Les ligaments de l'articulation du genou peuvent être situés à la fois dans la cavité articulaire et au-delà.

Les ligaments du genou non seulement rendent l'articulation plus durable, mais participent également à une activité physique. L'anatomie de l'appareil ligamentaire mérite une attention particulière, car il joue un rôle important dans le travail de toute l'articulation du genou.

Examinons plus en détail les caractéristiques de l’appareil ligamentaire. Il existe de tels éléments de ce dispositif:

• ligament collatéral fibulaire (latéral externe), qui commence par la tête du péroné. Si vous le regardez du haut, il se connecte au condyle externe du fémur. Le ligament collatéral fibulaire lors de la flexion et de l'extension de l'articulation du genou est dans un état de relaxation et dans une position tendue pendant la position de redressement. La tâche principale du ligament collatéral fibulaire est la capacité de maintenir le tibia dans une position physiologiquement correcte. De plus, la variété latérale interne prend une part active dans les mouvements de rotation;
• le ligament collatéral tibial (latéral interne), qui maintient le tibia et contribue également à limiter son déplacement excessif. Ce type de ligament est directement lié au travail du ménisque interne (interne). Ligaments latéraux internes et externes - ce sont des tissus adipeux;
• ligament poplité oblique s'étendant à partir du côté externe du condyle fémoral, puis entrelacé avec la capsule de l'articulation du genou. Si vous le regardez de dessous, il y a son imbrication avec le tendon du muscle semi-membraneux. Le ligament poplité oblique aide à renforcer la capsule articulaire;
• ligament poplité arqué, dont le début donne le condyle externe du fémur. Il est tissé dans la partie médiane de la variété oblique. Son attachement est fait en utilisant le condyle externe du tibia. La fonction principale est de fixer le joint et de le limiter du déplacement;
• Le ligament rotulien est une continuation du muscle fémoral. Grâce au tendon quadriceps, dirigé depuis la rotule supérieure, le tendon rotulien est fixé à la surface tubéreuse tibiale. Souvent, les fibres de collagène incluses dans le tendon constituent un faisceau de la rotule;
• médial - soutient la rotule et prolonge le tendon du muscle fémoral large;
• latéral - c’est un autre ligament patellaire de soutien. Les faisceaux tendineux descendent dans une direction verticale et il en résulte la formation du ligament patellaire latéral de soutien;
• le croisé antérieur, qui participe à la connexion de la surface du condyle du fémur avec la zone située entre les condyles du tibia. La variété cruciforme antérieure est située au centre de l'articulation du genou. Le ligament croisé antérieur empêche le déplacement de la jambe inférieure. Comparé à l'espèce de dos, il est beaucoup plus vulnérable.
• croisé postérieur, situé près du ligament croisé antérieur. Son rôle est très important, car elle empêche le tibia de subir une partialité excessive dans le dos. Du côté supérieur, il se fixe au fémur et du côté inférieur au tibia. Sa chirurgie plastique consiste à greffer ses propres implants.

Des faisceaux qui renforcent le ménisque

Trois des paquets suivants sont distingués:

• transversal, qui relie les deux plaques cartilagineuses de la face avant. Il n'est pas attaché aux protubérances osseuses.
• ménisco-fémoral antérieur, provenant du ménisque médial, puis envoyé au fémur;
• le méniso-fémoral postérieur, qui est attaché au ménisque latéral par le bas et agit ensuite sur l'os de la cuisse.

Le tableau clinique des dommages

Les deux variétés principales sont l’étirement et la déchirure.

Les étirements peuvent se développer pour les raisons suivantes:

• impact excessif sur l'articulation du genou;
• effectuer des mouvements qui ne sont pas caractéristiques de l'articulation du genou;
• atterrissage infructueux en sautant;
• mouvements vifs associés à la flexion du genou;
• charges qui dépassent les normes admissibles pour une personne.

Les manifestations cliniques d'étirement sont les symptômes suivants:

• lors du mouvement ou de la palpation du genou, il y a une douleur qui s'accompagne de l'apparition d'un craquement dans les os;
• ecchymose;
• gonflement;
• la laxité ou la flexion indiquent une stabilité altérée dans l'articulation;
• difficulté à bouger.

Les causes de la rupture sont similaires aux facteurs responsables de l'étirement, mais en ce qui concerne les symptômes cliniques, elles sont quelque peu différentes:

• douleur aiguë dans l'articulation du genou;
• gonflement, ce qui entraîne une augmentation du volume articulaire;
• l'apparition de la morue caractéristique;
• limitation de la mobilité ou son absence complète;
• Il est impossible de transférer le poids corporel sur une jambe blessée.

Traitement des entorses

Le traitement dépend de la gravité de la maladie et de la nature de la blessure. Dans de nombreux cas, la réparation des dommages nécessitera plusieurs interventions chirurgicales, suivies d'une longue période de rééducation.

Un léger degré d’étirement comprend les mesures suivantes:

• assurer le calme et la paix. Cet objectif peut être atteint à l'aide d'un bandage serré du genou à l'aide d'un bandage élastique ou d'un bandage spécial;
• réduire la douleur et le gonflement par le refroidissement. Un pack de glace ou un pack de refroidissement spécial doit être fixé à la zone touchée;
• l'utilisation de béquilles. Au début, après avoir été blessé, les béquilles assureront le repos;
• le genou doit être élevé au-dessus du niveau de la tête. Une jambe surélevée au-dessus du cœur aidera à réduire les poches.

Avec une sévérité modérée, les mesures de traitement sont un peu plus graves. Immobilisez complètement le membre pendant environ un mois. Les patients ont prescrit des médicaments anti-inflammatoires et fortifiants, ainsi que des procédures thermiques.

Dans les cas graves, il est impossible de se passer de la chirurgie, à l'aide de laquelle la structure de l'articulation est restaurée.

Mesures préventives pour les vergetures

Afin de réduire les risques de nouvelle blessure, ainsi que, au départ, le risque de vergetures, vous devez suivre les recommandations suivantes:

• l'utilisation d'équipements de protection (équipements spéciaux);
• pour la formation, utilisez des chaussures confortables avec une semelle à ressorts;
• effectuer des exercices spéciaux qui aident à renforcer les muscles;
• entraînement en force avec une augmentation progressive de la charge.

Méthodes pour combler l'écart

Les mesures de traitement comprennent les activités suivantes:

• état de repos;
• limitation maximale de l'activité motrice;
• utilisation d'un sac de glace qui met en place des dégâts;
• l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens;
• fixation avec bandage ou bandage élastique;
• après quelques jours, l'utilisation de compresses chauffantes est autorisée;
• méthodes de physiothérapie;
• Pendant la période de rééducation, le massage est prescrit, ainsi que la physiothérapie.

La chirurgie des ruptures se distingue par une pénétration minimale et implique plusieurs petites incisions.

Tendons greffés ou artificiels récemment utilisés. Dans ces cas, un équipement endoscopique est utilisé, ce qui signifie que vous ne pouvez pas vous inquiéter pour la sécurité d'une intervention chirurgicale.

Processus inflammatoires (tendinite)

Les causes les plus courantes d'inflammation sont les suivantes:

Le groupe à risque comprend les catégories de personnes suivantes: athlètes, personnes âgées.

L'inflammation se manifeste par l'apparition des symptômes suivants:

• gonflement qui ne disparaît pas en quelques jours;
• élévation de la température locale;
• ecchymose ou ecchymose;
• douleur sourde.

Les mesures thérapeutiques générales comprennent les suivantes:

• examen diagnostique de la lésion par radiographie;
• repos complet, ce qui éliminera tout stress sur la zone enflammée;
• effet analgésique;
• exercice sous la surveillance d'un spécialiste;
• Mesures préventives: changez régulièrement la charge, reposez-vous dans le temps et régulièrement, protégez-vous des blessures.

Ainsi, l'appareil ligamentaire est un élément anatomique complexe de notre corps qui remplit les fonctions nécessaires au maintien de l'activité vitale du corps.

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Comment fonctionne le pied humain: anatomie, "points faibles", maladies possibles et leur prévention

Les pieds sont les parties du membre inférieur qui remplissent des fonctions très importantes, apportant un soutien au corps en position debout ou en marchant. Avec d'autres parties du corps, ils participent directement au mouvement du corps dans l'espace. Parallèlement, cette partie des membres inférieurs remplit des fonctions de printemps, atténuant les secousses lors de la marche, de la course, du saut, ainsi que les fonctions d’équilibrage - la régulation de la posture lors de mouvements. Toutes ces fonctions remplies et ont provoqué l'anatomie spéciale des pieds.

Le pied est une partie très complexe du corps humain, constitué de 26 os, reliés par 33 articulations et renforcés par de nombreux muscles, ligaments, tendons et cartilages.

Contenu de l'article:
Os du pied humain
Articulations, voûtes du pied
Muscles, ligaments, tendons, nerfs
Quelles sont les maladies possibles
Prévention

Os du pied

Les 26 os du pied sont divisés en 3 sections: les doigts, le métatarse et le tarse.

Les orteils

Chaque orteil est composé de 3 phalanges. La seule exception est le pouce ou le premier doigt, qui n'a que 2 phalanges. Assez souvent, les phalanges du petit doigt sont fusionnées, de sorte qu'il se compose également de 2 phalanges.

Les phalanges, qui sont connectées aux os métatarsiens du pied, sont appelées proximales, suivies des os médianes et distales. Les os qui forment les doigts ont un corps court.

À la base du pouce, du côté plantaire, se trouvent des os supplémentaires en forme de sésamoïde, qui augmentent la voûte transversale du métatarse.

Plyusna

Cette section du pied est constituée de 5 pierres métatarsiennes tubulaires courtes. Chacune d'entre elles consiste en un corps, une base et une tête triangulaires. Le premier métatarsien est le plus épais et le second le plus long.

Les têtes de ces os sont utilisées pour se connecter aux phalanges proximales et les bases aux os du tarse. De plus, les surfaces articulaires latérales de la base des calculs métatarsiens sont interconnectées.

La région de la tête du premier métatarsien est un participant actif au développement de la malformation valgus du gros orteil. Au cours de ce processus, la croissance osseuse se produit sur le bord externe de l'os métatarsien, ce qui serre les tissus et déforme l'articulation, entraînant une douleur intense et des troubles de la démarche.

En outre, il s'agit de la première articulation métatarso-phalangienne la plus susceptible à l'arthrose.

Tarse

Cette section du pied contient le plus grand nombre d’os différents, situés sur 2 rangées: proximale et distale.

La rangée proximale comprend le talus et le calcanéum. La rangée distale est constituée de 3 os cunéiformes, cuboïde et scaphoïde.

La structure du talus sécrète le corps, le cou et la tête. C'est cet os qui relie le pied aux os du tibia dans un mécanisme commun. Cette articulation s'appelle la cheville.

Le calcanéum est situé derrière et sous le bélier. C'est le plus gros os du pied, composé d'un corps et d'un tertre. Le calcanéum se combine avec la cheville supérieure et avec le cuboïde avec sa partie antérieure. Dans certains cas, une croissance en forme de pointe, appelée «épine de talon», peut se produire sur le calcanéum. Ceci est accompagné d'une douleur intense et d'une perturbation de la démarche.

L'os cuboïde forme le bord extérieur du pied. Il est articulé avec les os 4e et 5e métatarsiens, le talon, le sphénoïde externe et le scaphoïde. En dessous se trouve le sillon avec le tendon du muscle péronier.

Le scaphoïde forme la face interne du pied. Il se connecte avec le talus, le sphénoïde et les os cuboïdes.

Les os en forme de coin (latéral, médial et intermédiaire) sont placés devant l'os naviculaire et sont reliés à celui-ci. Ils se connectent également avec les os métatarsiens et entre eux.

Articulations du pied

Les os du pied sont reliés entre eux par des articulations qui assurent sa mobilité.

Anklestop

L'une des principales articulations du pied est la cheville. Il relie le pied avec le tibia du pied. Cette articulation a la structure d'un bloc et est formée par l'articulation du talus et du tibia. La cheville est fermement renforcée avec des ligaments de tous les côtés.

La cheville permet une flexion plantaire et dorsale (mouvement du pied autour de l'axe transversal).

Les dommages causés à cette articulation sont très douloureux. Le mouvement à cause de cela devient difficile voire impossible. Dans ce cas, le poids corporel est transféré à une jambe en bonne santé, ce qui entraîne une boiterie. Si vous ne commencez pas à traiter le problème en temps voulu, des violations persistantes des mécanismes de mouvement des deux membres sont possibles.

Dans la région de cette articulation, des entorses et des déchirures des ligaments se produisent souvent. Une synovite de l'articulation de la cheville peut également se développer à la suite d'une altération de la pronation.

Joint subtalaire

Non moins importante est l'articulation sous-talienne, qui forme le calcanéum et les os de la cheville. Ce joint a une forme cylindrique, ressemblant légèrement à une structure en forme de spirale. Il permet de tourner le pied vers l'intérieur et l'extérieur (pronation). Autour de l'articulation se trouvent une mince capsule et de petits ligaments.

En cas de violation de la pronation de cette articulation, le pied subit des charges supplémentaires lors de l'exercice de ses fonctions, qui sont parsemées de luxations et d'entorses.

Joint en V

Cette articulation est d’importance égale à celle du subtalane, car ils peuvent compenser les dysfonctionnements les uns des autres. Si cette compensation est observée pendant une longue période, les articulations sont beaucoup plus susceptibles de s'user, ce qui conduit à leurs pathologies.

Articulation parano-calcaneuso-naviculaire

Le nom de cette articulation indique clairement quels os du pied la forment. Cette articulation a une structure sphérique et fournit la supination et la pronation du pied.

Articulations tarsométatarsiennes

Ces articulations forment une base solide du pied, car elles sont pratiquement immobiles en raison du renforcement avec de nombreux ligaments. Ils sont formés par une combinaison d'os métatarsiens et d'os cunéiformes et cuboïdes.

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Articulations plusphalangiennes

Ces articulations sphériques ont une faible mobilité et permettent des mouvements extenseurs et fléchisseurs des doigts. Ils sont formés par les bases des phalanges proximales et les têtes des os métatarsiens.

En raison du fait que l'articulation, qui est formée par la phalange du pouce et la tête du premier os métatarsien, subit la plus forte pression sur le poids corporel, elle est plus susceptible à diverses pathologies. Donc, cette articulation particulière subit la goutte, l'arthrite, la radiculite, etc.

Articulations interphalangiennes

Ces articulations assurent la connexion des phalanges des doigts entre elles. Ils ont une structure en bloc et sont impliqués dans la flexion et l'extension des doigts.

Voûte du pied

Le pied absorbe toutes les charges pendant la course, le saut, la marche, grâce à une structure spéciale voûtée. Allouer 2 arcade du pied - longitudinale et transversale. L'arcade longitudinale contribue au fait que le pied repose sur la surface n'est pas la totalité de la zone, mais seulement la tête des os métatarsiens et de la pointe du talon.

Si le fonctionnement normal des ligaments et des muscles du pied est perturbé, la forme du pied change avec une diminution de ses arches. Cela conduit à une maladie comme les pieds plats. Dans le même temps, le pied perd ses fonctions de ressort et la colonne vertébrale et les autres articulations de la jambe subissent une charge lors du déplacement. Cela conduit à une "usure" plus rapide des articulations et de la colonne vertébrale, à l'apparition de douleurs et de maladies associées.

Les muscles du pied

Le mouvement du pied fournit 19 muscles situés dans la partie inférieure de la jambe. Sur la semelle, il y a 3 groupes musculaires. Un groupe est responsable de la mobilité du pouce, le second - de la mobilité du petit doigt et le troisième - du mouvement de tous les orteils. Les fibres de ces muscles sont directement impliquées dans le maintien des arches du pied et assurent également la fonction de ressort.

L'arrière du pied est constitué de 2 muscles, qui participent également au maintien du mouvement des doigts.

Tous les autres muscles qui sont attachés aux os du pied, mais qui partent des os de la jambe, appartiennent aux muscles de la jambe, bien qu'ils participent aux mouvements du pied.

En cas de surtension ou de décontraction musculaire importante, il est possible de modifier la position des os et la fiabilité des articulations du pied. En conséquence, diverses conditions pathologiques peuvent survenir.

Bundles

Les ligaments sont connus pour être des fibres inélastiques, épaisses et flexibles entourant et soutenant les articulations. En cas de choc et de blessure aux jambes, la douleur et l’enflure sont le plus souvent provoquées par des ligaments étirés ou déchirés.

Tendons

Les tendons sont des fibres solides et élastiques qui permettent aux muscles de se fixer aux os. Lorsque vous étirez les muscles à la limite, ce sont les tendons qui exercent la force d'étirement. En cas d'étirement excessif, une inflammation des tendons, appelée tendinite, se développe.

Vaisseaux sanguins

L'alimentation du pied est assurée par 2 artères principales: l'artère tibiale postérieure et l'artère dorsale du pied. Ils sont divisés en artères plus petites et saturent les tissus du pied avec de l'oxygène. De retour au coeur, les veines transportent du sang. ils sont reliés aux artères par de petits capillaires. Parmi les veines sécrètent superficiel et profond. La plus longue veine du corps provient du gros orteil et s'appelle la grande veine saphène.

Etant donné que les vaisseaux sanguins du pied sont les plus éloignés, c’est en eux que se produisent le plus souvent les troubles circulatoires. Cela peut entraîner de l'artériosclérose, de l'athérosclérose, des varices, un œdème des jambes, etc.

Les nerfs

Bien sûr, le fonctionnement du pied est impossible sans nerfs. Voici les 4 principaux nerfs: le mollet, le tibial postérieur, le péronéal profond et le péronéal superficiel.

C'est souvent dans ce département des jambes que se produisent des pincements et des pincements des nerfs.

Maladie du pied

Une structure aussi complexe et les lourdes charges qui les pèsent quotidiennement entraînent des maladies fréquentes. Toutes les personnes sont à risque, peu importe leur âge ou leur sexe. Mais surtout, les athlètes et les personnes dont le travail implique de lourdes charges permanentes sur les jambes sont sujets aux maladies du pied.

Les maladies des pieds entraînent des symptômes et des douleurs graves, de sorte qu'elles provoquent beaucoup d'inconfort et d'inconfort. Il y en a énormément. Voici quelques-unes des plus courantes: pieds plats, arthrite, arthrose, épines au talon, fasciite plantaire, bursite, déformation du métatarse, luxations, entorses, fractures de la moelle épinière, os, ostéochondropathie, tendinite, tendinites, inflammation des tissus mous, cors, lésions des vaisseaux sanguins, lésions nerveuses et bien d’autres.

Prévention des maladies

Prévenir le développement de la maladie est beaucoup plus facile que de la traiter. Par conséquent, les recommandations préventives n'interfèrent avec personne:

• des procédures d'hygiène systématiques doivent être prévues pour les jambes;
• les chaussures doivent être choisies confortables, en matériaux naturels;
• essayez le moins possible de porter des chaussures à talons hauts;
• devrait renforcer les muscles du pied à l'aide d'exercices spéciaux;
• il est souhaitable d'utiliser des semelles orthopédiques spéciales;
• Le sport ne peut être pratiqué que dans des chaussures spécialement conçues.

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