Le traitement de l'ostéochondrose cervicale à domicile intéresse beaucoup de gens. Selon les statistiques, le processus pathologique de la colonne cervicale occupe la deuxième place après les lésions de la région lombo-sacrée.

Le danger de la maladie - dans la défaite de divers éléments: disques intervertébraux, vertèbres cervicales, terminaisons nerveuses de la moelle épinière. Chez les patients atteints d'ostéochondrose cervicale, les patients ont souvent mal à la tête. La raison en est un manque d'oxygène et de nutriments dans le cerveau en raison de problèmes d'artère rachidienne. Recommandations des médecins pour tous ceux qui veulent guérir l'ostéochondrose cervicale.

Causes de la pathologie

La région cervicale subit constamment du stress, des facteurs négatifs provoquent des spasmes musculaires, l’alimentation en sang est perturbée et des modifications dégénératives des vertèbres et du cartilage se développent. Progressivement, l'état des disques intervertébraux cervicaux se détériore, leur structure est perturbée et la lésion de petites articulations entre les vertèbres adjacentes est notée.

Avec une charge excessive, les corps vertébraux de l'os se développent. L'élasticité de la colonne vertébrale diminue progressivement, de la douleur apparaît, une limitation de la mobilité, des problèmes de mobilité de la ceinture scapulaire.

L'ostéochondrose dans la région du cou est provoquée par les facteurs suivants:

• forte activité physique;
• manque de mouvement;
• Le caractère "sédentaire" de l'activité professionnelle (employés de bureau, chauffeurs);
• prédisposition génétique;
• scoliose, mauvaise posture;
• tension fréquente des muscles du dos et du cou;
• anomalies congénitales de la colonne cervicale;
• faiblesse des muscles du dos et du cou;
• stress fréquent;
• blessures à la colonne vertébrale;
• pathologies endocriniennes;
• livres supplémentaires.

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Signes et symptômes

L'ostéochondrose de la colonne cervicale se développe sur une longue période. En prêtant attention aux signaux du corps, le patient peut avoir une erreur suspecte, à temps pour demander de l'aide médicale.

Les principaux symptômes de l'ostéochondrose cervicale:

• maux de tête fréquents;
• vertige, nausée;
• problèmes de pression artérielle;
• démarche chancelante;
• irritation, problèmes de sommeil, larmoiement;
• altération de la mobilité de la ceinture scapulaire, sensation d'engourdissement des membres supérieurs et des épaules;
• Des «mouches» apparaissent devant mes yeux, une attaque soudaine de faiblesse est souvent ressentie;
• douleur dans le cou. Lors des crises, la douleur donne souvent à la mâchoire et aux dents.

Si des signes d'ostéochondrose sont trouvés, consultez un vertébrologue ou un neurologue. Le médecin vous prescrira un examen approfondi pour déterminer la cause de la douleur.

Traitement à domicile

Comment traiter l'ostéochondrose cervicale? Pour une thérapie réussie, le médecin suggérera une technique combinant physiothérapie, acupuncture, médicaments, thérapie physique et massage. Le traitement à domicile est une composante obligatoire: méthodes populaires, Hipplikator Kuznetsova, auto-massage, complexe de thérapie par l'exercice, relaxation, application locale de gels et de pommades pour la pharmacie.

En respectant scrupuleusement les instructions, en prenant soin de suivre les conseils du médecin, le patient obtient de bons résultats. L'auto-massage permet d'économiser de l'argent, l'utilisation de décoctions et de teintures à base de plantes au lieu de certains médicaments réduit l'impact négatif des médicaments sur divers organes.

Le traitement à domicile (ainsi que la thérapie dans un établissement médical) a certains objectifs:

• sauver le patient de la douleur;
• améliorer le flux sanguin vers le cerveau;
• normaliser le sommeil;
• éliminer l'anxiété et l'irritabilité;
• arrêter l'engourdissement de la ceinture scapulaire;
• améliorer l'innervation de la colonne cervicale et des zones adjacentes.

Thérapie par l'exercice complexe

La gymnastique thérapeutique est un élément indispensable du traitement de l'ostéochondrose. Les exercices montrent un médecin dans un hôpital ou un centre de réadaptation. Après deux ou trois cours, après une étude complète du complexe, le patient s’acquittera facilement de la tâche à la maison.

Gymnastique et exercices pour l'ostéochondrose cervicale:

• la tête dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire;
• inclinaisons profondes de la tête pour tenter d'atteindre le menton;
• la tête s'incline sur le côté;
• baisser la tête en arrière;
• mouvements circulaires des membres supérieurs.

Auto-massage

Aspects positifs:

• une légère pression sur la région du cou empêche les dépôts de sel, améliore la circulation sanguine;
• le massage accélère l'apport de nutriments et d'oxygène aux tissus;
• les sensations douloureuses diminuent;
• pendant la procédure, les muscles du cou et de la ceinture scapulaire se relâchent;
• les processus d'échange dans les tissus cervicaux reviennent à la normale;
• la pression artérielle est souvent réduite à une performance optimale.

Le masseur viendra à la maison, tiendra une séance, mais la procédure est assez chère, un long cours de massage pour l'ostéochondrose coûte cher. Les patients peuvent effectuer un auto-massage sans coûts financiers avec le même avantage.

La tâche consiste à étudier les techniques de massage, à identifier les points actifs à masser, à connaître les zones qui ne devraient pas être touchées. Les techniques d'auto-massage sont simples, vous devez agir avec prudence, sans mouvements brusques.

Règles de base:

• direction du mouvement - de la colonne vertébrale à la périphérie;
• Le massage est effectué uniquement avec les doigts, sans appareils supplémentaires;
• une forte pression est exclue: seul un impact doux et délicat;
• mouvements doux: hâte, une pression soudaine est inacceptable.

Techniques de base:

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Zone de traitement:

• les muscles du côté et de la nuque;
• derrière la tête.

Procédure:

• l'auto-massage est effectué en position assise;
• placez une jambe sur le genou de l'autre, placez le coude pour atteindre facilement la nuque et la colonne vertébrale;
• avec les doigts de la main opposée, atteignez l'occiput, les parties postérieure et latérale du cou;
• effectuer des caresses, puis frotter, après - malaxer les muscles, terminer la procédure en caressant;
• durée de la session - de huit à dix minutes.

Traitement médicamenteux

Une pommade, des gels, des pilules, des injections, un timbre médical aideront à réduire la douleur de la zone à problèmes, à soulager l’inflammation et à normaliser l’état du tissu cartilagineux. L'utilisation de médicaments conformément aux instructions viendra compléter d'autres types de traitement à domicile.

Médicaments efficaces:

• Le patch Nanoplast réduit l'enflure de la région du plexus du nerf cervical et réduit la douleur.
• formulations topiques à base d'ibuprofène, d'acide salicylique et d'hydrocortisone. Gels et pommades pour l'ostéochondrose cervicale: Voltaren-emulgel, pommade à l'indométhacine (contre l'inflammation, groupe AINS), Fitobène, Dolobène (effet complexe, accélère la régénération tissulaire). Préparations Nikofluks, Kapsikam, Finalgon (chaudes, améliorent la circulation sanguine);
• relaxants musculaires. Les médicaments de ce groupe soulagent les spasmes musculaires, réduisent la douleur. Formulations efficaces: Sirdalud, Tizanidine, Mydocalm;
• chondroprotecteurs. Les préparatifs arrêtent la destruction du cartilage, normalisent la circulation sanguine de la zone à problèmes, accélèrent la régénération du tissu cartilagineux endommagé. Les médicaments donnent un effet positif après une cure de 3 à 6 mois: sulfate de chondroïtine, Artra, Teraflex, Struktum, Teraflex Advance, Artra;
• vitamines. Le médecin prescrit des complexes de vitamines et de minéraux pour améliorer l'état général et combler le déficit en nutriments. Attention particulière - vitamines du groupe B (injection plus pilules). Les médicaments contenant des composants précieux améliorent l'état du tissu nerveux. Formulations efficaces: Milgamma, Kombilipen, Neyrobion.

Hipplikator Kuznetsova

Dispositif abordable et efficace pour effectuer l'acupuncture à la maison. Les aiguilles creusent dans la zone touchée, augmentent le flux sanguin, agissent sur les zones biologiquement actives. Un patient masseur d’aiguilles se fixe à la ceinture à l’aide de crochets ou d’un rouleau. La durée de l'impact sur la zone à problèmes incitera le médecin traitant.

Remèdes et recettes populaires

En cas d'ostéochondrose cervicale, le traitement est effectué par tous les moyens disponibles. De nombreuses critiques positives méritent des recettes de médecine traditionnelle.

L'utilisation de formulations à domicile sera bénéfique si le patient choisit des formulations efficaces, prend en compte les limitations et les caractéristiques de l'organisme. Indépendamment diagnostiquer, trouver les outils parfaits est difficile: besoin de l’aide d’un neurologue et d’une vertébrologie.

Recettes éprouvées:

• une compresse de miel et de pommes de terre. Frotter un gros tubercule, combiner avec une quantité égale de produit d'abeille, le fixer à la région du cou et couvrir avec un chiffon doux. Faites une compresse deux fois par semaine. La durée de la procédure est de 45 minutes;
• applications de paraffine. Bon analgésique. Faire fondre la cire ou la paraffine, refroidir à une température acceptable, appliquer sur la zone touchée. Ne réchauffez pas la zone située au-dessus de la colonne vertébrale. Appliquer deux fois par semaine;
• essence de térébenthine et pâte. De la farine de seigle et de l’eau, préparez un gâteau pas très serré. Avant la procédure, frottez la térébenthine sur la plaie, fixez la pâte, fixez-la avec du cellophane et un foulard chaud. Tenez jusqu'à ce que vous ressentiez une légère sensation de brûlure au site de traitement, mais pas plus d'un quart d'heure. Réchauffez-vous tous les jours;
• collection avec ostéochondrose cervicale. Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de feuilles de pissenlit, de thym, de fleurs de camomille, de millepertuis, de millefeuille et de calendula. Sélectionnez 2 c. l mélange, mettre dans un thermos, versez litre d'eau bouillante. Prenez cette décoction quotidiennement, un quart de tasse avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. La durée du traitement est de 3 semaines.

La colonne vertébrale ne peut pas être traitée avec des composés irritants, il est interdit d'utiliser des recettes non testées avec une exposition au froid / à la chaleur. La proximité de la région cervicale au cerveau nécessite l'utilisation prudente de toutes les formulations, y compris celles à base d'ingrédients naturels.

La vidéo suivante montre une procédure simple pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, qui peut être effectuée à la maison à l'aide d'un marteau à aiguilles ou d'un rouleau à aiguilles. Avant d'utiliser, consultez un spécialiste:

Traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale: médicaments, massage, thérapie de l'exercice, produits orthopédiques, physiothérapie

Une approche intégrée du traitement de l'ostéochondrose cervicale, visant à réduire l'intensité de la douleur et de la raideur, est pratiquée. La thérapie utilise des médicaments de divers groupes cliniques et pharmacologiques, physiothérapie, massage classique, massage par acupuncture, thérapie par l'exercice, acupuncture. Avec l'inefficacité des méthodes de traitement conservateur, des opérations chirurgicales sont effectuées.

Symptômes de la maladie

Important à savoir! Les médecins sont sous le choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour OSTEOCHONDROSIS." Pour en savoir plus.

Au stade initial de développement, l'ostéochondrose est asymptomatique. Après un long séjour avec la tête baissée ou un effort physique intense, il y a un léger inconfort dans la nuque. Le patient n’est pas pressé de consulter un médecin, en le prenant pour les effets de la surcharge musculaire. La pathologie progresse lentement mais de façon persistante.

La gêne ressentie dans le cou est progressivement remplacée par des douleurs douloureuses et sourdes dans le cou, aggravées par la levée des poids, par l'hypothermie et par les changements de temps. D'autres symptômes spécifiques de l'ostéochondrose cervicale apparaissent:

• crunch, cliquetis en inclinant ou en tournant la tête;
• mobilité limitée dans la colonne cervicale;
• douleur aiguë et aiguë lors d'exacerbations.

À mesure que les disques intervertébraux se déforment, l'état des vertèbres du patient s'aggrave. L'évolution de l'ostéochondrose est compliquée par des symptômes neurogènes provoqués par une compression d'ostéophytes ou une saillie herniaire des racines de la colonne vertébrale, l'artère vertébrale. Il y a des maux de tête, des vertiges, des baisses de pression artérielle, une diminution de l'acuité visuelle et auditive.

Méthodes de traitement de l'ostéochondrose cervicale

Il n’existe pas de médicaments dont l’utilisation permettrait de restaurer les structures vertébrales. Mais pour améliorer le bien-être du patient, il est tout à fait possible d'arrêter la propagation de la maladie. Il ne suffit pas de prendre des pilules ou d'appliquer une pommade, il est nécessaire de faire de la physiothérapie tous les jours, de se rendre dans une salle de massage et de pratiquer des activités de physiothérapie.

Traitement médicamenteux

Des agents pharmacologiques sont utilisés pour éliminer les symptômes de l'ostéochondrose cervicale, notamment en améliorant la circulation sanguine et la régénération partielle des disques intervertébraux. En raison de l'absence de signes caractéristiques au stade initial, les patients se tournent vers un vertébrologue ou un neurologue présentant une pathologie à 2 et même 3 degrés de gravité. Souvent, ils ont déjà identifié des complications - hernie intervertébrale, protrusion, syndrome de l'artère vertébrale. Par conséquent, dans les schémas thérapeutiques, les médecins incluent non seulement les analgésiques, mais aussi les moyens d'améliorer l'innervation, de détendre les muscles squelettiques, de restaurer le trophisme.

Dans l'ostéochondrose aux 2-3 du stade radiologique, les patients se plaignent d'une douleur aiguë et pénétrante qui se produit lorsque la tête est inclinée ou tournée. Dans ce cas, ils sont associés aux anti-inflammatoires non stéroïdiens. En cas de douleur intense, on pratique l’injection intramusculaire de solutions - Ortofen, Meloxicam, Xefocam, Voltaren, Ketorolaka. Les médicaments ont non seulement un effet analgésique, mais aussi un effet anti-inflammatoire et anti-œdème. Cela est particulièrement vrai en cas de blessure provoquée par un disque déplacé ou par un ostéophyte des tissus mous du cou.

Si la douleur n’est pas trop intense et qu’elle se produit de temps en temps, appliquez les AINS en comprimés ou en gélules:

Les AINS systémiques sont assez toxiques pour l'estomac, car ils déclenchent une production accrue d'acide chlorhydrique. Pour exclure la possibilité de lésion de la membrane muqueuse, il est nécessaire de prendre des inhibiteurs de la pompe à protons (Pantoprazole, Esoméprazole) en association avec des AINS.

Les pommades et les gels sont utilisés pour éliminer les douleurs légères qui gênent le patient en cas de changement de temps ou d'hypothermie. Le plus souvent, Voltaren, Fastum, Artrozilen, Finalgel, Dolgit sont inclus dans les schémas de traitement.

Les hormones

Si même l'administration intramusculaire d'AINS n'a pas eu l'effet analgésique approprié, des agents hormonaux sont utilisés - méthylprednisolone, triamcinolone, diprospan, flosteron, dexaméthasone. Pour les glucocorticoïdes, une activité analgésique, anti-inflammatoire, anti-exsudative prononcée est caractéristique. Les médicaments hormonaux sont généralement utilisés pour les blocages médicaux en association avec les anesthésiques Lidocaine, Novocain. Cette méthode d’administration assure la sécurité de l’effet anesthésique pendant plusieurs jours, voire quelques semaines.

Mais les glucocorticoïdes ne sont pas destinés à un usage fréquent. Ils sont toxiques pour les organes internes, endommagent le cartilage, les os, les ligaments et les tendons. Les médicaments hormonaux ont également un effet immunosuppresseur qui affecte négativement le système immunitaire.

Anesthésiques

Le plus souvent, dans le traitement des anesthésiques de l'ostéochondrose cervicale, la lidocaïne et la novocaïne (procaïne) sont utilisées pour le blocage de médicaments. Ce dernier est caractérisé par un effet analgésique prononcé et une large gamme d'applications. La novocaïne dans le traitement des pathologies dégénératives dystrophiques est prescrite pour le blocage des nerfs périphériques et des ganglions nerveux. C'est la violation des racines de la colonne vertébrale des ostéophytes ou de la saillie herniaire qui provoque une douleur aiguë.

La lidocaïne est utilisée non seulement pour les blocus. C'est l'un des ingrédients actifs de Mydocalm Injection Solution, un relaxant musculaire qui élimine les spasmes musculaires. La lidocaïne est comprise dans la composition des préparations contenant des vitamines du groupe B.

Irritants

Des onguents, des gels, des baumes à effet chauffant et irritant sont très souvent prescrits pour traiter l'ostéochondrose cervicale, mais uniquement en l'absence d'inflammation des tissus mous. Ils peuvent inclure du camphre, du menthol, de la térébenthine, de l’extrait de piment rouge, du nikoboksil, du nonivamide, du venin de serpent ou du venin d’abeille. Ces ingrédients irritent les terminaisons nerveuses sensibles situées dans le tissu sous-cutané, éliminant les sensations douloureuses. Quels onguents ou gels peuvent être prescrits par le vertébrologue:

De tels agents ont un effet vasodilatateur, accompagné d'une sensation de chaleur intense et durable. Et en raison de l'amélioration de l'apport sanguin aux tissus en nutriments, leur récupération accélérée se produit.

Des médicaments irritants sont souvent prescrits aux patients pour réduire la dose d'analgésiques systémiques, réduire la charge pharmacologique sur le corps.

Préparations pour améliorer la microcirculation sanguine

Des moyens pour améliorer la circulation sanguine sont utilisés dans le traitement de l'ostéochondrose de toute localisation. Mais c’est précisément avec la pathologie cervicale qu’ils sont le plus souvent sollicités. Dans cette partie de la colonne vertébrale, il y a souvent une compression de l'artère, par laquelle les nutriments et l'oxygène sont fournis au cerveau. Les médicaments suivants aident à rétablir l’approvisionnement en sang:

• Le nicotinate de xantinol, qui améliore la microcirculation, l'oxygénation, la nutrition des tissus cartilagineux et de toutes les parties du cerveau;
• La pentoxifylline (Trental), qui réduit la viscosité du sang et l'agrégation des plaquettes, les globules rouges, améliore les propriétés rhéologiques du sang (fluidité);
• Euphyllinum, réduisant la tension des parois vasculaires, contribuant à l'expansion des vaisseaux périphériques.

Souvent utilisé pour améliorer les médicaments de la microcirculation avec l'acide thioctique - Berlition, Octolipen, Thiogamma. Ils ont un effet vasodilatateur, restaurent le fonctionnement des racines spinales, améliorent le trophisme et l'innervation.

Vitamines

Pour améliorer le bien-être humain, renforcer les défenses de l'organisme, reconstituer les réserves de substances nécessaires à la régénération des tissus, des vitamines et des micro-éléments équilibrés sont attribués aux patients. Ce sont Supradin, Vitrum, Centrum, Selmevit, Multitabs. Il suffit de prendre un comprimé de n'importe quel médicament par jour pour éliminer le déficit.

Mais plus couramment utilisés dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale sont des préparations avec des vitamines du groupe B - Combilipen, Milgamma. La composition des solutions d’injection, outre la pyridoxine, la thiamine et la cyanocobalamine, comprend l’anesthésique lidocaïne. Peut également être prescrit des vitamines du groupe B dans des comprimés - Neuromultivitis, Pentovit. Leur utilisation contribue à améliorer la transmission de l'influx nerveux, à stimuler les mécanismes naturels de récupération.

Chondroprotecteurs

Même l'ostéochondrose "en cours" peut être guérie à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour.

C’est le seul groupe de médicaments utilisés pour le traitement pathogénique de l’ostéochondrose cervicale. Au stade initial du développement de la pathologie, les chondroprotecteurs sont utilisés pour réparer partiellement les disques intervertébraux. Cet effet est dû à la capacité de la chondroïtine et de la glucosamine à stimuler la synthèse des protéoglycanes, à augmenter la production d'acide hyaluronique, à activer toutes les fonctions des cellules cartilagineuses (chondrocytes) et à supprimer leur destruction prématurée.

Les chondroprotecteurs sont prescrits aux patients atteints d'ostéochondrose 2, 3 sévérité. A ce stade, les tissus cartilagineux ne sont plus sujets à la régénération. Mais la prise de médicaments à des doses allant jusqu'à 800 mg empêche d'autres modifications dégénératives et dégénératives. La durée du cours thérapeutique est de 3 mois. Après avoir utilisé les produits pendant 2 semaines, leur effet anti-inflammatoire et analgésique prononcé se manifeste.

Intervention chirurgicale

Les indications d'une intervention chirurgicale sont l'inefficacité d'un traitement conservateur, ainsi que les complications de l'ostéochondrose cervicale, telles que la myélopathie discogénique, le syndrome de l'artère vertébrale, le syndrome radiculaire. Pour la décompression de la moelle épinière, des vaisseaux sanguins, des racines spinales, les opérations suivantes sont effectuées:

• laminectomie;
• la laminotomie;
• foraminotomie;
• facétectomie;
• discectomie.

Dans le processus d'intervention chirurgicale, les fragments d'os, les ligaments peuvent être disséqués, les disques intervertébraux peuvent être complètement ou partiellement retirés. En cas de petite saillie de hernie, le noyau du disque est souvent vaporisé au laser.

Après l'excision des structures vertébrales, il est souvent nécessaire de stabiliser les segments moteurs vertébraux à l'aide de la méthode de fusion spinale ou en installant des autogreffes osseuses, dermiques.

Massage et auto-massage

Il existe de nombreuses variétés de ces procédures de guérison, mais on l'utilise plus souvent pour l'ostéochondrose cervicale: massage classique, ponctuel, sous vide (avec matériel), segmentaire. L'effet mécanique sur la nuque, les épaules, les avant-bras et le dos permet de stimuler le drainage lymphatique, d'éliminer la congestion veineuse, de renforcer les muscles et de relâcher les muscles squelettiques. Le massage est utilisé non seulement pour traiter une maladie, mais également pour empêcher sa récurrence.

L'auto-massage peut être effectué en frottant, en caressant, en appuyant sur la nuque pendant 10-15 minutes. Mais il est préférable d’acheter des appareils électriques spéciaux dans une pharmacie ou un magasin d’équipement médical - des masseurs équipés de longues poignées confortables et de régulateurs de vitesse.

Thérapie par l'exercice complexe

La thérapie par l'exercice chez le médecin sélectionne les exercices individuellement pour le patient, en tenant compte de la gravité de la pathologie et des complications développées. L'un des critères est la fréquence des manifestations neurologiques. Les exercices suivants sont généralement inclus dans le complexe:

• Serrez vos doigts, placez vos paumes sur votre front. Appuyer avec les mains sur la tête, en essayant de la dévier, en résistant à la tension des muscles du cou;
• joindre les doigts, bas les paumes sur la nuque. Appuyer avec les mains sur lui, comme s'il essayait d'incliner la tête. Dans le même temps, tendez les muscles du cou et des épaules en essayant de maintenir la position initiale de la tête.
• maigre paume à la joue. Essayez de baisser la tête contre l’épaule en opposant une résistance de la main. Répétez l'exercice dans l'autre sens.

Une thérapie physique régulière est le moyen le plus efficace de se débarrasser des symptômes de l’ostéochondrose cervicale et d’empêcher sa propagation vers des structures vertébrales saines. L'exercice quotidien stimule le renforcement du corset musculaire, des disques stabilisateurs, des vertèbres. Et en améliorant la circulation sanguine dans les tissus, les réserves de nutriments reconstituées.

Thérapie manuelle

Le chiropraticien prépare toujours le patient aux manipulations à venir, en commençant une séance par un massage relaxant. Puis, à l’aide de mouvements doux, il étire les muscles, élimine leur tension excessive. En conséquence, les spasmes musculaires disparaissent, provoquant une douleur accrue lorsque les racines de la colonne vertébrale sont pincées. La compression de l'artère vertébrale est éliminée, ainsi que les symptômes neurologiques. Le thérapeute manuel ajuste les vertèbres cervicales si nécessaire. Cela peut être accompagné par un resserrement, des craquements, des clics, une augmentation de la gravité des sensations douloureuses.

L’un des moyens d’éviter une intervention chirurgicale est l’étirement (traction) de la colonne vertébrale pour augmenter la distance entre les corps vertébraux et les disques endommagés. La procédure est effectuée sur des tables spéciales par un thérapeute manuel. Mais la traction sous-marine la plus populaire dans les bains ou les piscines.

Acupuncture

C’est l’un des types de réflexologie, recommandé aux patients pour rétablir la mobilité des structures vertébrales cervicales, améliorer la circulation sanguine. Pendant la séance, on utilise des aiguilles très minces de différentes longueurs, en acier, argent, or. Ils sont installés à des points biologiquement actifs, localisés non seulement sur la nuque, mais également sur le dos, les épaules et les avant-bras.

Une fois les aiguilles fixées, de faibles impulsions de douleur commencent à s’infiltrer dans le système nerveux central. La réponse du corps devient une libération dans la circulation systémique de substances bioactives ayant des effets analgésiques et anti-inflammatoires. La production d'endorphines augmente, améliorant de manière significative la santé du patient.

Traitement orthopédique

Dès les premiers jours de traitement, on montre aux patients qu'ils portent des appareils orthopédiques - colliers Schantz. Ils doivent être portés pendant plusieurs heures et doivent être pris avant le coucher ou pendant le repos de jour. Les colliers sont élastiques avec des inserts en plastique ou en métal, rigides et gonflables. Les adaptations varient en hauteur, en degré de fixation et en conception d'attaches. La taille du collier pour le patient est déterminée uniquement par le vertébrologue, qui prend en compte la gravité des symptômes d'ostéochondrose et la probabilité de déplacement des structures vertébrales.

Les patients sont invités à acheter un matelas orthopédique de dureté moyenne. Pendant le reste, il n’ya aucune détérioration de la circulation sanguine de l’os, du cartilage, des tissus mous. Les médecins conseillent également de dormir sur un oreiller orthopédique avec un creux spécial pour la tête.

Remèdes et recettes populaires

Après la thérapie de base, tous les symptômes sont éliminés à l'aide de remèdes populaires. La faisabilité et la sécurité de leur utilisation à la maison doivent être discutées avec votre médecin.

Onguent au miel

Dans un mortier, mettez une cuillère à soupe de jus d'aloès et de lanoline, pilez jusqu'à obtenir une masse homogène. Ajoutez une cuillère à café de térébenthine de gomme, une goutte d’huiles essentielles d’eucalyptus, pin, romarin, 30 g de miel floral épais, mélangez. Sans cesser de frotter, injecter par petites portions 100 g de vaseline médicale. La pommade est frottée sur la peau du cou lorsque l’inconfort apparaît.

Feuilles de raifort

Une grande feuille fraîche de raifort bien pétrie, enduite de miel épais, est appliquée sur la nuque. La compresse est fixée avec une pellicule de plastique, un chiffon chaud et un bandage de gaze. La durée de la procédure est de 1 à 2 heures.

Autres compresses à base de plantes

Dans un mortier, les feuilles fraîches de plantain, de pissenlit, de bardane, de sabelnik et d'elecampane sont broyées en un épais gruau. Sans cesser de remuer, ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles de genièvre et de thym, une cuillère à soupe d'huile d'amande. Placez la masse sur la nuque, fixez la compresse avec un film et un pansement médical, laissez agir pendant une heure.

Pour le traitement et la prévention de l’ostéochondrose, nos lecteurs utilisent la méthode de traitement rapide et non chirurgicale recommandée par les grands rhumatologues de Russie, qui ont décidé de s’opposer au chaos pharmaceutique et de présenter un médicament qui TRAITERA VRAIMENT! Nous nous sommes familiarisés avec cette technique et avons décidé de l’offrir à votre attention. Lire la suite

Moyens de prévenir les maladies

L'ostéochondrose est une pathologie dégénérative dystrophique récurrente qui se déroule dans le contexte de la destruction progressive des disques intervertébraux et de la déformation osseuse. Il est nécessaire d'exclure du mode de vie habituel les facteurs provoquant la détérioration du trophisme des tissus cartilagineux. Il s’agit d’une faible activité physique, d’un excès de poids, d’un effort physique excessif, d’un régime alimentaire déficient en aliments riches en oligo-éléments, en vitamines.

Comment oublier les douleurs articulaires et l'ostéochondrose?

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Mais l'orthopédiste Valentin Dikul affirme qu'il existe un remède vraiment efficace contre l'ostéochondrose! En savoir plus >>>

Traitement de l'ostéochondrose cervicale

L'ostéochondrose cervicale est une altération pathologique des disques intervertébraux et des vertèbres de la région cervicale, apparaissant dans un contexte de troubles métaboliques. Cette forme de la maladie présente certaines particularités liées à l'étroitesse de la région cervicale et à sa saturation en terminaisons nerveuses et en vaisseaux sanguins importants responsables de la circulation sanguine dans le cerveau.

Le développement de l'ostéochondrose provoque des douleurs, une altération de la nutrition du cerveau, des vertiges, une perte de vision et d'audition La progression de la maladie est lourde de complications graves, il est donc préférable de commencer le traitement de l’ostéochondrose cervicale à un stade précoce.

Malheureusement, il est impossible de se débarrasser complètement de la maladie, mais avec l'aide d'un certain nombre de méthodes assez efficaces, vous pouvez oublier de façon permanente ou permanente la douleur, la limitation de la mobilité et d'autres symptômes de la maladie.

Traitement de la toxicomanie

L'utilisation de médicaments constitue une place importante dans le schéma complexe de traitement de l'ostéochondrose cervicale. Les groupes de fonds suivants sont utilisés:

Anti-inflammatoires non stéroïdiens

AINS prescrits pour soulager la douleur et éliminer le processus inflammatoire. Les plus populaires sont le Diclofenac et l'Analgin. Les comprimés, les onguents, les gels, les injections peuvent être utilisés. Étant donné que l'utilisation à long terme de médicaments provoque des modifications indésirables de la muqueuse gastrique, les antispasmodiques sont souvent pris simultanément avec les AINS.

Analgin - un médicament populaire pour l'ostéochondrose

Médicaments hormonaux

Les hormones sont principalement utilisées pour soulager le syndrome radiculaire qui survient lors de la compression et du gonflement des fibres nerveuses. Le médicament le plus couramment prescrit est la dexaméthasone pour administration orale et injection directement dans le cou.

Médicaments Anesthésiques

En cas d'ostéochondrose cervicale, l'un des domaines de traitement importants est l'utilisation d'anesthésiques - Novocain et Lidocaïne. Ces médicaments sont utilisés pour la mise en œuvre de blocages neuro-musculaires paravertébraux pour l’effet direct de l’anesthésique sur les fibres nerveuses, grâce à quoi il est possible d’obtenir un soulagement temporaire de la douleur intense. Il y a plusieurs façons d'administrer des anesthésiques:

• intradermique;
• sous-cutané;
• musculaire;
• périneural;
• radiculaire

L'une des méthodes permettant de réduire le gonflement du tissu nerveux dans l'ostéochondrose cervicale est l'utilisation simultanée de Novocain avec de l'hydrocortisone. Cette méthode de traitement vous permet d’obtenir un effet analgésique rapide et durable. Le cours comprend environ 5 à 7 procédures effectuées tous les deux jours. De cette manière, il est possible de traiter les types d'ostéochondrose cervicale, cervicale, thoracique et lombaire. En plus des injections directement dans les zones touchées, l’administration de médicaments à petites doses jusqu’aux points actifs est également pratiquée. La technique s'appelle «pharmacopuncture».

Irritants topiques

Vous pouvez combattre efficacement l'ostéochondrose cervicale à l'aide de pommades irritantes, de frictions, de liniments tels que le gel Fastum, le Finalgon, le Diklozan, la formule pour fourmis, l'Efkamon, la menovazine, l'huile de térébenthine. Pas mal aide et le baume habituel "astérisque". Les médicaments activent la circulation sanguine, stimulent les processus métaboliques, ont un effet irritant et distrayant.

Fastum gel lutte efficacement contre l'ostéochondrose

Chondroprotecteurs

Une partie importante du traitement de l'ostéochondrose consiste à utiliser un groupe d'agents qui ralentissent le processus de destruction du tissu cartilagineux, la cause principale du syndrome douloureux étant un traumatisme des terminaisons nerveuses dû à certaines déformations de la région cervicale. Les chondroprotecteurs ne peuvent finalement pas guérir la maladie, mais s’ils sont correctement utilisés, le processus de destruction peut être complètement arrêté. Les plus couramment utilisés sont Teraflex, Dona, Struktum, Artra.

Moyens d'améliorer la circulation sanguine

L'amélioration de la microcirculation sanguine dans le cou est obtenue à l'aide de Trental, Actovegin, Acide Nicotinique, Curantila. Dans le traitement de l'ostéochondrose prescrits des comprimés ou des injections. Les médicaments augmentent les propriétés fluides du sang et ont un effet stimulant sur la circulation périphérique en activant le flux veineux. Pour cette raison, les processus métaboliques dans la zone touchée sont régulés, ce qui contribue à l'élimination de l'inflammation et de l'œdème.

Vitamines

Les remèdes vitaminés sont utilisés pendant le traitement et pendant la rémission. Le but de leur utilisation dans l'ostéochondrose cervicale est l'amélioration de la conduction nerveuse, la réduction des troubles vestibulaires et visuels résultant de la déformation des vertèbres et du cartilage, ainsi que de la malnutrition cérébrale ultérieure. Il est obligatoire d'utiliser des vitamines du groupe B (en particulier B6, B12), ainsi que des vitamines C et A, qui renforcent les parois vasculaires et ont un effet antioxydant.

La vitamine B6 - un élément important du traitement

Physiothérapie

L'utilisation de procédures physiothérapeutiques pour la localisation de changements pathologiques dans la région cervicale est l'une des méthodes les plus efficaces dans le traitement de l'ostéochondrose.

Exposition aux UV

L'exposition aux rayons UV contribue à la synthèse de la vitamine D, contribuant à l'absorption de l'un des oligo-éléments les plus importants - le calcium. Pour la procédure, des irradiateurs ayant une action anti-inflammatoire, analgésique et bactéricide sont utilisés. Pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, la surface arrière du cou, la zone interscapulaire supérieure, la surface externe de l'épaule et la partie sous-clavière sont traitées avec la méthode UVB.
La procédure a quelques contre-indications:

• tumeurs malignes;
• pathologie du sang;
• prendre des médicaments, qui sont améliorés par les rayons UV.

Vibrations

Il est possible de se débarrasser de l'ostéochondrose cervicale à l'aide d'une exposition aux vibrations. Comment ça marche? L'essence de la méthode réside dans l'impact sur la zone touchée des vibrations mécaniques, grâce auxquelles le syndrome douloureux est soulagé de manière significative. Utilisez souvent des masseurs de bande. Appliquez trois types de massage par vibration:

• maladie des vibrations;
• la présence de dermatite ou de lésions cutanées;
• maladies oncologiques;
• troubles mentaux.

Thérapie au laser

La thérapie au laser est très efficace dans l'ostéochondrose cervicale. La méthode est basée sur l'effet de guérison exercé par les lasers à hélium-néon, stimulant les processus bioélectriques dans les fibres nerveuses. L'efficacité du traitement repose sur la cicatrisation des plaies, les propriétés analgésiques et anti-inflammatoires de l'irradiation au laser.

Au cours de la procédure, un traitement des racines enflammées de la moelle épinière, des zones paravertébrales (paravertébrales) de la région cervicale touchée est effectué. Chaque colonne vertébrale est traitée pour un maximum de 2 minutes. La durée totale de la session est d'un quart d'heure.

Électrothérapie

Le traitement avec une telle thérapie est effectué par l'utilisation de courant électrique. Sous son influence dans les tissus, de la chaleur est générée, activant ainsi le flux sanguin dans la colonne cervicale, la douleur disparaît finalement et accélère le processus de restauration des tissus endommagés.
L'électrothérapie n'est pas prescrite aux patients porteurs de stimulateurs cardiaques ou de dispositifs métalliques dans leur corps.

Méthode des ondes de choc

L’essence de la thérapie réside dans l’impact de l’onde acoustique sur le problème, en raison duquel:

• la douleur disparaît;
• les processus d'échange sont accélérés;
• la microcirculation s'améliore.

Thérapie d'interférence

Que faire si l'ostéochondrose cervicale est accompagnée d'une douleur aiguë? Une méthode éprouvée consiste à appliquer un courant électrique à une zone douloureuse avec un changement rythmique de fréquence. La force du courant devrait augmenter jusqu'à l'apparition d'oscillations vibratoires dans les tissus. Déjà après une intervention de 15 minutes, l'intensité de la douleur est considérablement réduite.

DDT (thérapie diadynamique)

Avec cette méthode de traitement, la zone touchée est affectée par une double onde ou un courant continu, dont la force augmente progressivement jusqu’à une légère sensation de vibration dans la zone traitée. Même des douleurs sévères après plusieurs interventions deviennent douloureuses, tandis que la tension musculaire et l'irritation des racines nerveuses sont éliminées. Après un parcours complet, le ton des muscles du cou est normalisé, la mobilité de la partie affectée de la colonne vertébrale augmente.

Neurostimulation électrique percutanée

Cette méthode physiothérapeutique s'appelle brièvement CHENS. Pendant la procédure, des électrodes à plaques équipées de joints hydrophiles sont utilisées. Ils sont placés dans toute la région cervicale, ainsi que dans la région de la projection des racines nerveuses émergeant de la région cervicale. Pour obtenir un effet thérapeutique, l'intensité du courant augmente jusqu'à l'apparition de vibrations. Cette méthode convient au traitement de la phase aiguë de l'ostéochondrose.

Thérapie de detenzor

C'est le nom du long et doux étirement de la colonne vertébrale en position horizontale. En raison de l'utilisation de la méthode, les muscles se détendent, leur spasme est éliminé, le tonus est normalisé, la colonne vertébrale est restaurée dans la colonne cervicale. Le déchargement de la colonne vertébrale et l'élimination de la compression verticale des disques rétablit l'apport normal d'éléments nutritifs dans la zone touchée par l'ostéochondrose. Le traitement par la thérapie au détergent aide à éliminer les maux de tête, les douleurs dans le cou et les vertiges.
La méthode peut être prescrite même chez les patients âgés, ainsi que pour les problèmes cardiaques.

Thérapie manuelle

Il est possible de traiter efficacement l'ostéochondrose cervicale avec l'aide d'un médecin généraliste qualifié, maîtrisant parfaitement les techniques de thérapie manuelle. La méthode implique un effet dosé local sur les éléments de la colonne vertébrale pour restaurer la mobilité du segment endommagé ou son adaptation à de nouvelles conditions.

Comment effectuer les procédures correctement? Le mouvement doit être doux, avec des éléments de léger massage de la zone à problèmes. Dans le même temps, des manipulations de tirage sont effectuées, la tête jouant le rôle de levier.

Tout d'abord, des diagnostics sont effectués pour identifier le degré de limitation de la mobilité de la partie affectée. Le but d’autres actions manuelles est d’éliminer le blocage (restriction). Un tel impact ne peut pas éliminer les ostéophytes ni restaurer le tissu cartilagineux. Son objectif est d'augmenter la mobilité du soulagement cervical et de la douleur.

Les contre-indications à la procédure sont:

• pathologie inflammatoire de la colonne vertébrale;
• tumeurs malignes;
• blessures récentes à la colonne vertébrale;
• augmentation de la fragilité osseuse;
• hernie discale intervertébrale.

Dans les deux derniers cas, il est possible de prescrire un traitement manuel, mais cela doit être fait avec beaucoup de soin.

Vidéo - Exercices de prévention

Exercice thérapeutique et gymnastique

Aux stades initiaux de l'ostéochondrose, un complexe de gymnastique habituel peut être prescrit. Au fur et à mesure que la maladie progresse, un système de formation individuel est sélectionné. Les exercices sont effectués en douceur, avec une augmentation progressive de la charge. Crunch ou douleur ne devraient pas être autorisés. Le traitement avec l'exercice physique est assez efficace lorsqu'il est associé à la physiothérapie. Un bon exercice aide à éliminer la douleur et à augmenter la mobilité de la région cervicale.

Dans quels cas l'opération est-elle prescrite?

Si l'utilisation de méthodes conservatrices ne fonctionne pas, la chirurgie est recommandée. Sa mise en œuvre est conseillée:

• avec une douleur très forte qui n'est pas éliminée après la prise du médicament;
• avec une faiblesse croissante des muscles des mains;
• avec des signes prononcés de compression de la moelle épinière.

La plus fréquemment utilisée est une opération visant à éliminer les ostéophytes et les hernies discales avec une nouvelle fusion de la colonne vertébrale cervicale antérieure. Pendant la période postopératoire, les patients doivent porter un porte-tête pendant environ 3 mois.

Manières folkloriques

Comment soigner rapidement l'ostéochondrose? Les partisans de la médecine traditionnelle affirment que cela peut être fait par des moyens conventionnels. Les principaux composants médicinaux pour le traitement de cette maladie sont:

Les méthodes folkloriques doivent être coordonnées avec votre médecin

• matières premières d'origine végétale: herbes, fleurs, racines - utilisées pour l'administration interne ou sous forme de cataplasmes, bains, compresses, etc.
• produits ou préparations d'origine animale: graisse, venin d'abeille ou de serpent, bile, œuf - servent à préparer le frottement, les onguents, les compresses pour le réchauffement et le soulagement de la douleur;
• produits chimiques à effet chauffant, irritant, analgésique: alcool, térébenthine, iode, analgine.

Le principe de réchauffement de la zone touchée est la base de presque toutes les méthodes de traitement de l'ostéochondrose cervicale avec des remèdes populaires. Ils ne peuvent être utilisés qu'en complément de la thérapie traditionnelle.

Certaines recommandations doivent généralement être traitées avec prudence, car au lieu d’avantage, on peut obtenir des complications. Par exemple, le traitement habituel des feuilles de raifort, préalablement plongées dans de l’eau bouillante, entraîne souvent des brûlures. En outre, de nombreux composants végétaux et animaux sont des allergènes puissants - ils ne peuvent pas être utilisés en présence d'allergies.

Les recommandations sont adéquates (par exemple, l’utilisation de la teinture de branches de trame ayant un effet analgésique), mais elles ne sont pas suffisamment efficaces.

À une époque, la méthode dite de «l'excrétion de sel» utilisant diverses teintures et suppléments à base de plantes était très populaire. Le résultat est souvent devenu une détérioration notable de l’état du patient, ce que les guérisseurs eux-mêmes ont expliqué en laissant des sels supplémentaires à leur corps. Dans l'ostéochondrose (y compris dans la région cervicale), non seulement le métabolisme du sel est perturbé, mais tous les processus métaboliques dans la zone touchée. Même avec l'élimination efficace des sels pour améliorer l'état du patient ne peut pas se produire. En outre, la principale cause de la maladie est la déshydratation des disques intervertébraux et, avec sa progression ultérieure, la formation d'ostéophytes commence. Dans les deux cas, les infusions à base de plantes ne peuvent pas aider.

Vidéo sur le traitement de l'ostéochondrose cervicale

Mesures préventives

Pour prévenir les modifications dégénératives-dystrophiques de la région cervicale et le développement de l'ostéochondrose, plusieurs règles doivent être suivies:

• N'exposez pas la colonne vertébrale à de lourdes charges.
• ne pas rester immobile pendant un long moment;
• lorsque vous êtes sédentaire, levez-vous périodiquement, effectuez des exercices simples: tour de cou, mouvements circulaires, petit massage;
• éviter les mouvements brusques;
• ne pas trop refroidir;
• le temps de s’engager dans le traitement d’autres maladies;
• éviter les blessures;
• éviter le stress si possible;
• surveiller la posture;
• faire du sport;
• bien manger;
• se débarrasser de l'excès de poids;
• non fumeur

Méthodes de traitement de l'ostéochondrose cervicale

Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale ne doit être effectué qu'après le diagnostic dans un établissement médical et doit être pratiqué de manière régulière, systématique et cohérente.

Les centres cérébraux sont situés dans la région du cou, qui régule les fonctions vitales du corps. Il est donc très important, dans le traitement, de ne pas nuire au corps.

Traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Si la maladie est diagnostiquée au stade initial, elle se limite généralement à un traitement conservateur avec utilisation de médicaments, de physiothérapie, etc. Mais si l'ostéochondrose est passée dans le dernier stade, au cours duquel la hernie est formée ou le disque intervertébral est détruit et les ostéophytes sont formés, l'opération est effectuée.

Traitement médicamenteux de l'ostéochondrose cervicale

C'est une méthode de traitement assez efficace, en particulier aux premiers stades de la maladie.

Les groupes de médicaments suivants sont prescrits:

1. Anesthésiques:
   • Ketanov
   • Spazmalgon
   • Analgin
2. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS):
   • Indométacine
   • Diclofenac
   • Piroxicam
   • L'ibuprofène
3. Myorelaxants:
   • Trental
   • Mydocalm
   • Sirdalud
4. Complexes de vitamines contenant de l'acide nicotinique et des vitamines du groupe "B"
5. Diurétiques:
   • Furosémide
   • Lasix
6. Chondroprotecteurs:
   • Teraflex
   • Aflutop
7. Moyens externes:
   • Apisatron
   • Finale
   • Traumel C
   • Chondroxyde
8. Médicaments vasodilatateurs:
   • Cavinton
   • Vinpocetine
9. AINS en plein air:
   • Diclofenac
   • Voltaren

Les AINS sont la meilleure méthode de soulagement de la douleur pour l'ostéochondrose cervicale, produits sous forme de gels, de pommades, d'injections et de comprimés. Le choix du mode d’introduction dans le corps doit être déterminé par le médecin, car un traitement prolongé peut avoir des effets néfastes sur certains organes internes.

Les médicaments hormonaux traitent le syndrome racinaire survenu lors de la compression et le gonflement ultérieur des fibres nerveuses. Dans ce cas, prescrire Dexamethasone sous forme de comprimés ou d’injections. Dans ce dernier cas, l’introduction du médicament s’effectue directement sur le site de la blessure.

Les anesthésiques (lidocaïne, novocaïne) sont généralement utilisés pour le blocage temporaire de la douleur. Ces médicaments affectent directement la fibre nerveuse et, en fonction de la voie d'administration choisie, se divisent en types de blocages suivants:

• Sous cutané
• Intradermique
• Périneural
• Musculaire
• Radiculaire

Irritants

Ceux-ci incluent des médicaments chauffants, irritants et distrayants utilisés pour soulager la douleur et améliorer l’approvisionnement en sang de la zone touchée. Mais ces fonds ne sont pas recommandés pour l'exacerbation de la maladie.

Vitamines

Leur utilisation la plus efficace pendant la période de récupération. Complexe correctement sélectionné, qui comprend les vitamines du groupe B (B6 et B12), A et C, a un effet antioxydant prononcé, peut réduire les troubles vestibulaires et visuels chez un patient, renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

Des médicaments qui améliorent la circulation sanguine

Ceux-ci incluent Curantil, Trenetal, Actovegin, acide nicotinique. Ces médicaments améliorent le flux sanguin, affectent le flux sanguin périphérique, stimulent le flux veineux. Cela contribue à améliorer la nutrition des tissus dans la zone touchée, à éliminer l'œdème et l'inflammation.

Chondroprotecteurs

Ce sont des médicaments utilisés pour réparer les tissus cartilagineux et ralentir leur destruction, réduisant ainsi la douleur. Leur sélection étant assez longue, la nomination de fonds spécifiques devrait obligatoirement comporter un médecin.

Utilisation du collier

Pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale et l'élimination des symptômes désagréables, il est recommandé de porter un collier Schantz. Il s’agit d’un rouleau à cadre assez dense, ajusté au cou pour fixer les vertèbres dans la position souhaitée.

Lors de son utilisation, le cou cesse de se plier et de se décoller, la rotation de la tête est impossible, assurant ainsi un repos complet de la région du cou touchée. Le collier du Schantz peut être de plusieurs types, le médecin traitant doit sélectionner le modèle souhaité.

Opération

On y recourt en dernier recours - si le traitement de l’ostéochondrose cervicale de manière rudimentaire s’avère inefficace et que l’état de santé de la patiente continue de se détériorer. La décision sur l'opération est prise par un neurochirurgien, sur la base de l'examen du patient et de l'examen.
Dans la plupart des cas, l'opération a pour but de retirer le disque intervertébral.

Comment traiter l'ostéochondrose cervicale à la maison

Il y a les manières suivantes:

• Exercise thérapeutique et gymnastique. Mais l'effet thérapeutique ne viendra qu'avec un exercice régulier pendant une longue période. Pendant les cours, il ne devrait y avoir aucune contraction ni douleur dans les articulations, les exercices devraient être effectués en douceur, avec une augmentation progressive de la charge. Excellente aide à la natation et au yoga avec ostéochondrose cervicale, au cours de laquelle les muscles de la ceinture scapulaire se relâchent, la douleur diminue.
• Utilisation d'appareils physiothérapeutiques pour la conduite à domicile d'irradiations UV et de magnétothérapie.
• L'utilisation des propriétés médicinales des herbes. Ils en font diverses infusions, qui sont ensuite utilisées en interne ou sous forme de compresses.
• Auto massage. Il doit être pratiqué tous les jours, sauf pendant la période d'exacerbation de l'ostéochondrose. À ces fins, vous pouvez utiliser divers appareils (collier de massage).
• Suivre un régime. Le menu nécessite la présence d'aliments riches en protéines et en mucopolysaccharides, grâce auxquels la synthèse du cartilage est effectuée.
• L'impact des applicateurs Kuznetsova et Lyapko sur les points actifs du corps. Lorsque cela se produit, la normalisation des processus métaboliques du corps améliore l'apport de sang à la zone du cou touchée et soulage la douleur.

Si vous souffrez d'ostéochondrose cervicale, le traitement par les remèdes populaires consiste à appliquer des perfusions et des compresses.

Les compresses suivantes ont fait leurs preuves:

• Pour améliorer l'irrigation sanguine, les feuilles de raifort sont recommandées en tant qu'action irritante et gênante.
• Pour soulager l'inflammation - feuilles de chou et bardane
• Un mélange de propolis et de moutarde a des propriétés chauffantes.

Il est important de se rappeler que si vous êtes inquiet au sujet de l'ostéochondrose cervicale, les symptômes et le traitement énumérés dans l'article sont à titre informatif seulement. L'auto-traitement, sans consultation préalable avec un spécialiste, peut aggraver la situation et compliquer la poursuite du traitement.