Le mal de dos après l'accouchement fait mal: les raisons de ce qui est normal et de ce qu'est une maladie. Que faire si vous avez mal au dos après l’accouchement: comment soulager la douleur

Sept femmes sur dix après l'accouchement ont des problèmes de dos: des maux de dos ou des douleurs aiguës dans le bas du dos sont source d'angoisse pour les mères. Quelles sont les causes de ces événements désagréables et y a-t-il une délivrance? Et que faire en réponse à l'attaque de la douleur? Considérez les problèmes et les solutions.

Souvent, l'inconfort des épines lombaire et sacrée passe de lui-même. Si le bas du dos est douloureux après l'accouchement, la cause n'est pas claire, le syndrome douloureux ne disparaît pas au bout de trois jours, les symptômes augmentent ou apparaissent. Symptômes concomitants: fièvre, brûlures au moment de la miction et d'autres phénomènes - consultez immédiatement un médecin.

Maux de dos après l'accouchement: causes

Tout d'abord, il convient de noter que les effets de la grossesse et de l'accouchement sont la cause la plus fréquente de maux de dos après l'accouchement. La deuxième raison de l’apparition de femmes est liée à des problèmes de santé liés à la sphère urogénitale. Et le troisième - maladies chroniques d'autres organes: la vésicule biliaire, le tractus gastro-intestinal, etc. Considérez-les dans l'ordre.

Maux de dos après l'accouchement: la cause - grossesse et travail difficile

La grossesse laisse une trace chez la femme: le surpoids et le changement d’emplacement des organes internes font que le corps commence à décompter dans son état initial. Tout d’abord, le centre de gravité de la colonne vertébrale est en train de changer, ce qui est la principale cause des maux de dos après l’accouchement.

Également revenu à la scène: la vessie, l'estomac, les intestins et les reins. Par exemple, un retour au site rénal peut être accompagné d'une douleur sourde et douloureuse dans le bas du dos, qui cède le pas à la jambe.

De nombreuses mères s'inquiètent des douleurs au dos après l'accouchement, qui sont causées par l'étirement des tissus musculaires de l'abdomen et du dos en raison de la prise de poids rapide. L'appareil ligamenteux non entraîné conduit au fait que la douleur apparaît dans les endroits d'étirement, qui incluent les reins. Il est difficile de se plier et de tourner, de bouger les jambes - la partie arrière de la hanche et les fesses font mal. Pour éviter ce symptôme désagréable, il est nécessaire d'effectuer des exercices spéciaux.

Le retour aux os du bassin après l'accouchement est courant. Cela est particulièrement vrai pour les mères qui ont survécu au traumatisme de l'accouchement. Un travail rapide ou une taille importante du fœtus contribuent au fait que le processus de travail peut toucher non seulement les organes reproducteurs, mais également les os du bassin. Ceux-ci incluent le coccyx et le sacrum.

Un accouchement difficile peut également conduire à un nerf pincé dans la colonne vertébrale, à l'origine de la douleur. Lorsque les nerfs de la colonne vertébrale sont endommagés, la douleur au dos est également accompagnée d’engourdissements et de picotements. La douleur s’étend souvent aux jambes et il est difficile pour une femme de marcher et de se lever. Lorsque vous êtes assis ou debout longtemps, que vous éternuez, toussez ou autres, la douleur augmente.

Le mal de dos peut être une conséquence d'une césarienne sous anesthésie locale. De nombreuses adhérences se font sentir non seulement dans l'abdomen, mais aussi dans la région lombaire.

L'excès de poids augmente la charge sur le corps et provoque des douleurs dans le bas du dos après l'accouchement. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui ont très rapidement pris beaucoup de poids pendant la grossesse. Les kilos superflus, c'est-à-dire l'obésité du troisième degré, ont des effets néfastes sur la colonne vertébrale. En raison de ce poids élevé, une saillie discale et le stade initial d'ostéochondrose peuvent également se développer.

Maux de dos après l'accouchement: la cause - maladies aiguës et chroniques

Causes de douleur intense dans la colonne lombaire:

1. Maladies chroniques et aiguës de certains organes (reins, vésicule biliaire, intestin grêle, etc.)

2. Inflammation des muscles du dos, appelée myosite. La maladie se développe rapidement, il suffit de trop refroidir ou de contracter toute infection (virale ou bactérienne). En cas de douleur intense dans le bas du dos, la température corporelle augmente également.

Souvent, après l'accouchement, une femme développe des maladies de nature intime. Inflammation de l'utérus et de ses annexes, cystite, urétrite - ne constitue pas une liste complète des maladies qui causent des maux de dos.

Le prolapsus rénal est une maladie dangereuse, catalysée par une perte de poids soudaine et un traumatisme à la naissance. Avec ce syndrome, le ligament mésentérique supportant le rein est allongé. En conséquence, des douleurs dans le bas du dos surviennent lorsque vous vous penchez, que vous vous retournez. En outre, une femme peut avoir des difficultés à uriner.

Avec l'ostéochondrose, le syndrome douloureux augmente et ne disparaît pas pendant une longue période.

Lorsque l'inflammation des appendices caractéristiques sont des maux de dos unilatéraux ou bilatéraux, accompagnés d'une douleur à l'abdomen.

Appendicite, la cholécystite affecte également l'apparition de maux de dos réfléchis. Accompagné des symptômes caractéristiques de ces maladies: nausée, syndrome de la douleur du côté droit de la région iliaque, etc. La nature de la douleur - une douleur vague et sourde.

Avec la pancréatite, la douleur a un caractère de zona, en plus il y a constipation et nausée.

Maux de dos après l'accouchement - que faire?

Si vous ressentez des douleurs dans le bas du dos, que suggèrent les conseils:

- Si le mal de dos est apparu pour la première fois et que vous n'en connaissez pas la raison, le meilleur moyen consiste à appeler un médecin. Pendant que le thérapeute conduit, déterminez les symptômes: y a-t-il des picotements et un engourdissement ou non, quel genre de douleur? Zona ou locale? Abandonne ou non d'autres symptômes. Assurez-vous de mesurer la température. Vérifiez la langue pour la plaque dans la langue.

- Si vous connaissez la cause de la douleur, par exemple des muscles étirés, prenez un anti-douleur unique, un agent non stéroïdien, par exemple, Ibufen ou Ketoprofen.

Attention! Cette méthode est utilisée avec prudence, en observant l'état du bébé.

Si vous avez des douleurs dans les reins, prenez un diurétique une fois, cela aidera à éliminer l’enflure et à éliminer toutes les toxines du corps. Canephron H est le mieux adapté pour cela.

Portez un corset ou attachez la zone du dos. Cela aidera à fixer les muscles dans une position.

Prenez rendez-vous avec un médecin.

! S'il y a un déplacement des vertèbres, nous nous tournons vers un spécialiste, nous passons les examens nécessaires (IRM, etc.). Ce n'est qu'après que nous passons chez le thérapeute manuel pour réduire les vertèbres.

Mal de dos après l'accouchement, que ne peut-on pas faire? Sous l'interdiction:

Frottez des pommades chauffantes pour soulager des douleurs de nature inconnue ou réchauffez le bas du dos avec n’importe quelle autre méthode.

Corriger les vertèbres sans ordonnance du médecin;

Prenez des analgésiques avec une douleur constante de nature inconnue.

Exercices médicaux pour la douleur au bas du dos

La gymnastique de secours aidera à soulager et à arrêter les maux de dos. Ce complexe prévoit que la relaxation des muscles sera effectuée lors de l'expiration et la tension - lors de l'inspiration.

Le premier exercice Debout, le dos au mur et appuyé contre lui, levez la jambe au genou. Élever pendant 20 secondes. La relaxation dure également 20 secondes. Le nombre de répétitions - 15 fois.

Le deuxième exercice. Si le côté droit fait mal, nous nous plions à gauche, si à droite c'est le contraire. Une inclinaison latérale détend le muscle et soulage les spasmes. Nous nous sommes penchés sur le côté et avons maintenu la position pendant 20 secondes. La pause est la même. Répétez 15 fois.

Le troisième exercice. Si vous ressentez de la douleur en vous penchant en avant, vous devez vous tenir droit. Les pouces mis sur le sacrum. Nous nous replions et en même temps nous insistons sur le point. Tenez 9-10 secondes sur l'inspiration. Nous détendons le dos et, avec un mouvement naturel, nous inclinons le plus loin possible, pendant que les doigts n'appuient pas sur le sacrum, mais restent immobiles. Les muscles sont également détendus. Temps d'exécution - 6-8 secondes. Lorsque vous vous détendez, essayez de vous pencher le plus possible. Répétez l'exercice 3-6 fois.

Prévention

Comment prévenir l'apparition de maux de dos après l'accouchement, que faire? Les médecins donnent de telles recommandations:

1. Évitez de porter des poids pendant six mois après l'accouchement, car les muscles et les ligaments sont encore faibles. Vous pouvez facilement surmenez.

2. Ne pas trop manger, l'excès de poids aggravera le problème des maux de dos.

3. Levez-vous correctement du fauteuil ou du lit. Ne vous levez pas brusquement. Le meilleur de tous, si vous utilisez vos bras pour vous reposer, commencez à vous lever d'une position sur le côté, avec vos jambes pendantes du lit, sauvez votre colonne vertébrale.

4. Faites des exercices quotidiens, des exercices thérapeutiques.

5. Nourrissez dans la bonne position couchée sur le côté ou d'une autre manière commode.

6. Pliez correctement - accroupissez-vous pour commencer afin de réduire la charge sur la colonne vertébrale.

7. Portez le bébé dans une écharpe ou dans un kangourou, soulevez-le le moins possible.

8. Un endroit où dormir devrait être aussi confortable que possible pour la colonne vertébrale, mieux s’il s’agit d’un matelas orthopédique.

9. Ne pas trop refroidir, en cas de douleur, contactez immédiatement votre médecin.

Prenez soin de votre colonne vertébrale et votre dos vous en remerciera!

4 raisons et 4 façons de traiter les maux de dos après l'accouchement

Après l'accouchement, le dos et le rein sont douloureux - est-ce normal? Que peut-on faire pour réduire la souffrance? - Le diagnostic correct, l'aide d'un massothérapeute, le centre de remise en forme et le comportement compétent de la femme garantissent un rétablissement rapide de la santé et la victoire sur la douleur.

Un problème supplémentaire est souvent ajouté aux problèmes de la femme après l’accouchement: un autre: le dos et le rein souffrent beaucoup. Cela éclipse la joie de la maternité chaque femme sur deux. Pour comprendre pourquoi cela fait mal, comment se débarrasser de cette douleur, cela ne sera pas utile, pas seulement pour les mères qui allaitent. Le fait d’aimer les pères et les êtres chers peut aider une femme à retrouver rapidement la santé.

Maux de dos après l'accouchement: est-ce normal?

Si une femme avait des douleurs avant la grossesse: entre les omoplates, dans la région lombaire, elles ne feraient que s'intensifier. L'ostéochondrose, les saillies, les hernies, la scoliose et les distorsions posturales après l'accouchement progressent rapidement en raison de surcharges physiques et nerveuses, d'une carence en calcium, etc.

Le diagnostic correct et la consultation des spécialistes dans ce cas sont nécessaires, et l'auto-traitement est dangereux. Mais même pour une colonne vertébrale en bonne santé, la grossesse et l’accouchement sont un lourd fardeau et le rétablissement s’étire sur plusieurs mois.

Après l'accouchement, les douleurs au dos peuvent s'aggraver car la colonne vertébrale est soumise à un stress énorme.

Grossesse et accouchement - stress pour la colonne vertébrale

Pendant la grossesse, la nature transforme le corps d'une femme en un cloître pour un enfant. Le corps de la mère est sacrifié dans une certaine mesure, ses modifications deviennent la cause des syndromes douloureux.

  1. Changements hormonaux. Pour faciliter le passage de l’enfant au canal de naissance, les os, le cartilage et les articulations de la mère se ramollissent sous l’action de la progestérone. Cette hormone est libérée dans le sang en grande quantité, la perte lombaire en premier lieu, ce qui explique pourquoi la douleur y apparaît le plus souvent.
  2. Changer de posture. Pendant la grossesse, la posture de la femme change et l’abdomen devient le centre de gravité. Pour garder un ventre en croissance, la femme est obligée de se pencher en arrière. Les muscles cervicaux, pectoraux et lombaires sont surmenés et c'est pourquoi le dos est douloureux. Les muscles abdominaux sont étirés et les muscles lombaires et pelviens, au contraire, se raccourcissent et se contractent. Les contractions du travail les contractent davantage, et le bas du dos après l’accouchement devient un point faible avec chaque poids qui bascule et soulève. Le bébé qui «joue» dans les dates finales de la gestation est disposé à droite ou à gauche dans l’utérus, et sa colonne vertébrale se déforme. Si cela provoque un pincement des racines nerveuses (sciatique), une douleur insupportable se produit.
  1. Les organes internes de la mère, les reins, par exemple, sont repoussés par la croissance du fœtus. Les ramener à leur place est associé à un recul de la douleur, cédant ainsi la place à la jambe.
  2. Tentatives tribales et matchmaking. Une anesthésie épidurale est utilisée pour soulager les contractions: lors de l'accouchement, le bas du corps est anesthésié. Les mouvements négligents d'une femme pendant les contractions, les tentatives excessivement fortes sont des causes de blessures qu'une femme ne ressent pas et aggravent encore plus. Le déplacement des vertèbres et des articulations, le pincement des nerfs, la rupture des ligaments de la colonne lombaire se font sentir lorsque l'anesthésique cesse de fonctionner.

Si vous avez mal au dos au niveau des omoplates, de telles causes peuvent en être la cause:

  • spasme des muscles du dos, restant de la grossesse.
  • maladies de la colonne vertébrale: scoliose, ostéochondrose de la région thoracique, etc. - 40% de tous les cas;
  • maladies internes: cœur, poumons, estomac dus au stress, rhumes, mauvaises habitudes alimentaires;
  • névralgie - inflammation des racines nerveuses; il diffère du mal de cœur aigu par son tempérament douloureux et sa durée.

Comment traiter votre dos sans pilule

Lorsqu'un problème est détecté pour la première fois: «le rein est douloureux, que dois-je faire?», La main atteint immédiatement les pilules qui sauvent des vies. Mais ils sont dans la période de lactation, sauver la mère, peut nuire à l'enfant, même la pommade doit être appliquée avec prudence. À l'exception des pilules, les femmes bénéficient de ce type d'aide.

Pour faire face aux maux de dos et restaurer la colonne vertébrale, vous pouvez utiliser un cours de massage thérapeutique.

Pommade. Des sources faisant autorité (ouvrages de référence de T. Hale et E-LACTANCIA, Académie américaine de pédiatrie) permettent d’utiliser l’ibuprofène et la pommade de finition en cette période difficile pour les mères.

Tableau Quelle pommade pour le mal de dos peut être appliquée pendant l'allaitement

Maux de dos après l'accouchement

Les plaintes concernant les maux de dos et les maux de dos peuvent souvent être entendues par les femmes enceintes et récemment accouchées. Ces douleurs proviennent de nombreuses causes. Souvent, ils sont associés à des caractéristiques physiologiques et à des surcharges. Voyons pourquoi le bas du dos fait mal après l'accouchement et que peut-on faire à ce sujet?

Causes de la douleur

Aujourd'hui, rares sont ceux qui peuvent se vanter de ne pas s'inquiéter des maux de dos. Mode de vie sédentaire sédentaire, une activité physique minimale conduit à ce que la plupart des jeunes souffrent de scoliose et d'ostéochondrose. Ces problèmes peuvent être exacerbés par un effort physique accru, des blessures et chez les femmes pendant la grossesse et après l'accouchement.

Les médecins disent que de nombreux facteurs peuvent causer des maux de dos après l'accouchement. Une des raisons principales est le surpoids. En règle générale, une femme pendant la grossesse gagne 10-15 kilogrammes supplémentaires et, comme vous le savez, un excès de poids augmente la charge sur le système musculo-squelettique. Immédiatement après l'accouchement, tous les kilos en trop ne peuvent pas partir rapidement, la charge reste donc.

De plus, lors de l'accouchement, une femme doit pousser beaucoup et tout le monde ne sait pas comment le faire correctement. Par conséquent, souvent une femme en travail «se déchire le dos» ou, médicalement, étend les ligaments du dos. D'où la douleur dans le bas du dos.

En outre, peu de temps avant la naissance du bébé et en cours d'accouchement, une divergence physiologique de la colonne vertébrale et du pelvis se produit, ce qui permet la naissance du bébé. Il provoque également de graves douleurs au dos. Quelques jours après la naissance, le corps commence à reprendre sa forme initiale, ainsi que les os du bassin, ce qui peut également causer des douleurs.

À qui demander de l'aide?

Si une femme a mal au dos après l'accouchement, elle doit alors consulter un vertébrologue, un spécialiste qui traite les problèmes liés au système musculo-squelettique, le plus rapidement possible. Il procédera à un examen, assignera des analyses et effectuera les recherches nécessaires sur le matériel. Ceci, à son tour, déterminera la cause de la douleur. Parfois, un spécialiste peut prescrire une IRM, une échographie ou une radiographie afin de confirmer ou d’exclure la présence de hernies intervertébrales. En règle générale, un tel diagnostic est rarement confirmé.

Le médecin prescrira le traitement médical nécessaire, en tenant compte du fait que la femme allaite le bébé et choisira également le cours de rééducation nécessaire. Il comprend souvent des massages, des procédures de rééducation, une thérapie au laser magnétique et d’autres méthodes de traitement du matériel.

Le massage médical, qui fera un professionnel, améliorera la circulation sanguine, soulagera la douleur et tonifiera les muscles. En conséquence, une femme au cours de la procédure pourra non seulement améliorer sa santé, mais aussi se détendre et recevoir une charge de vitalité, ce qui est extrêmement important pour une jeune mère.

Douleur lombaire après l'accouchement

La douleur lombaire est familière à presque tout le monde. Ils peuvent dépasser à tout âge, se produire périodiquement, être liés par des liens avec une certaine pathologie ou ne pas être liés à la maladie. Par exemple, une douleur dans le bas du dos peut donner lieu à un exercice extrêmement intense ou si une personne se fracture le dos alors qu’elle travaille au chalet, est assise pendant longtemps, est enrhumée ou présente un courant d'air. Mais il y a une condition qui causera presque certainement des douleurs lombaires chez les femmes - la grossesse et l'accouchement. La douleur post-partum tirée par le dos a plusieurs raisons.

Douleur lombaire

Les états douloureux épisodiques non pathologiques peuvent le plus souvent être traités indépendamment, avec l'aide d'analgésiques. Si la douleur est sérieusement préoccupée, elle n'est pas soulagée par des stéroïdes anabolisants, elle survient fréquemment et gêne le fonctionnement normal, vous devez consulter un médecin, établir une cause fiable et rechercher une pathologie. Les causes de la douleur au bas du dos peuvent être nombreuses et toutes ne sont pas sans danger pour la santé générale du corps.

  1. Il peut causer tout un groupe de maladies ou de pathologies de la colonne vertébrale.
  2. Le syndrome peut survenir après une blessure.

Au fait. Toute douleur est un symptôme. Lombaire - pas d'exception. Il est nécessaire de réagir, d’arrêter, de comprendre pourquoi elle est née. Pour qu'un symptôme passe, il est nécessaire de se débarrasser de son état d'origine.

L'état de grossesse et d'accouchement n'est pas un processus pathologique, mais naturel. Cependant, c'est lui qui devient la cause la plus courante de douleur lombaire chez la femme.

Pendant la grossesse, le corps de la femme subit une restructuration complète. Se concentre sur la tâche de mettre au monde et de donner naissance à un enfant, adapte ses fonctions et ses besoins.

À cet égard, les changements hormonaux, l'utérus augmente de taille, sous sa pression, les organes internes sont déplacés. Le système ostéal est réglé pour l'accouchement, se ramollissant et se séparant autant que possible (os dans le petit bassin). L'état des muscles de la colonne vertébrale et de tout le bas de la colonne vertébrale ne reste pas le même qu'avant la grossesse.

C'est important! Pratiquement toutes les douleurs qui surviennent dans le bas du dos pendant la grossesse, pendant le travail et après (naturellement, à l'exception des pathologiques) constituent plutôt un malaise qu'un syndrome à part entière. Les exercices de restauration, le mode, le temps aident à les gérer dans la plupart des épisodes. Cependant, certaines affections post-partum, accompagnées de douleurs persistantes, nécessitent un traitement immédiat et complet.

Pourquoi les femmes en travail souffrent-elles en retour?

Ainsi, une restructuration physiologique complète, la préparation du corps à l'accouchement, le processus de résolution de la grossesse, la restauration et le retour du corps aux indicateurs précédents - tous ces stress au niveau physiologique que subit une femme depuis près d'un an, jusqu'à la fin de la grossesse, du processus de naissance et du post-partum.

Au fait. C’est précisément à la réorganisation de la physiologie que sont associées les douleurs, notamment celles d’origine ancestrale, qui se font sentir dans le bas du dos. Cependant, leur force ne peut pas affecter le mode de vie et la présence de maladie. La deuxième raison est précisément les différentes pathologies déjà présentes chez la femme parturiente.

Tableau Causes physiologiques.

Une autre raison physiologique tient au fait qu’au cours d’une grossesse normale de neuf mois, le poids de la femme augmente en moyenne de 12 kg.

La prise de poids contribue à l’étirement des tissus musculaires du dos et de l’abdomen, entraînant une charge accrue sur la colonne vertébrale.

La récupération du tonus musculaire se fait progressivement, au fur et à mesure que la douleur s'en va.

Astuce La restauration du corps de la femme peut survenir un mois après l'accouchement et peut durer quelques mois. Les articulations doivent retourner à leur place, revenir à l'état de fonctionnement du ligament et du muscle. Il est important de ne pas surcharger le bas du dos, de maintenir la posture, de se reposer.

Pathologies pouvant causer des douleurs post-partum

Souvent chez les femmes enceintes et les femmes qui ont accouché, la base du dos fait mal à cause de la maladie existante. Dans ce cas, vous ne devez pas tout imputer à la physiologie et attendre que le corps soit restauré et que la douleur disparaisse. Vous devez consulter un médecin et établir la véritable cause de la douleur.

Après la fin du travail, les raisons peuvent être les suivantes.

  1. Blessures à la colonne vertébrale ou contusions qui étaient présentes avant ou pendant la grossesse, mais pour le moment, une femme n'est pas dérangée. Ils peuvent s'aggraver et causer de la douleur.
  2. Le processus d'exacerbation d'une scoliose ou d'une ostéochondrose existante apparaissant plus tôt, avant la grossesse, est activé par un processus générique.

Au fait. Les maux de dos, en l’absence de pathologies, peuvent provoquer des troubles psychosomatiques et des problèmes qui y sont associés, qui surviennent souvent au post-partum, tels que la dépression post-partum. Il ne peut pas se passer de l'aide d'un psychothérapeute.

Prévention et soulagement de la douleur

Pour que les douleurs dorsales physiologiques ou pathologiques ne tourmentent pas la femme après l’accouchement, il est nécessaire de les prévenir sérieusement, en commençant par le début de la grossesse ou même au cours de la planification.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le traitement des maux de dos pendant la grossesse et envisager d'autres méthodes de traitement, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Les mesures préventives consistent à suivre un régime et à effectuer des exercices spéciaux pour renforcer le dos. Il est important d'éviter un gain de poids excessif ainsi qu'une surcharge physique, en particulier ces derniers mois, lorsque les segments vertébraux ont le plus de chance de s'affaiblir.

Après l'accouchement, il est également nécessaire de suivre certaines règles qui aideront à prévenir les complications et l'amplification des pathologies.

  1. Ne soulevez pas de poids.
  2. S'il est nécessaire de soulever le poids de l'inévitable (par exemple, un enfant), essayez de le prendre en position assise, en répartissant la charge sur toutes les articulations, et pas seulement sur le bas du dos.

Que faire

Dans le cas particulier où le dos fait mal au post-partum, et que cela inquiète et cause de la gêne, certaines mesures peuvent être prises, qui, toutefois, ne peuvent que temporairement réduire ou soulager la douleur sans éliminer leur cause. Très probablement, la douleur sera récupérable jusqu'à la disparition de la cause.

Si vous souhaitez savoir plus en détail ce qu'il faut faire, si, au début de votre grossesse, vous tirez sur l'estomac, le bas du dos et le dos, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

S'il est établi que la douleur n'est pas pathologique, n'a aucun lien avec une maladie, mais constitue une réaction physiologique normale aux modifications du corps de la femme enceinte, il est nécessaire d'essayer de rétablir le plus rapidement possible le fonctionnement du système musculo-squelettique en mode prénatal.

Cela aidera un corset spécial, qui est recommandé de porter après l'accouchement, et des exercices thérapeutiques, commencé même pendant la grossesse à titre préventif. Elle est réalisée au cours des dernières règles et dans les deux mois suivant l’accouchement, en consultation avec le médecin.

Si la douleur est grave et interfère avec la vie normale et les soins des enfants, le médecin peut vous prescrire une thérapie physique et un massage. Ils aideront à rétablir l'apport sanguin, aideront à renforcer les muscles de la colonne vertébrale et ramèneront la colonne vertébrale dans la position correcte.

Astuce Divers applicateurs peuvent être utilisés pour améliorer la microcirculation dans le tissu musculaire du dos après l'accouchement (Kuznetsova, Lyapko). Leur action ne présente aucun danger pour le corps et organise très bien la circulation sanguine.

La colonne lombaire est la "ligne" la moins malifiée sur le chemin de la douleur. Il n'y a pas de côtes de protection, un degré élevé de mobilité et la charge, en particulier après l'accouchement et la garde des enfants, est maximale dans ce département.

Par conséquent, les douleurs au dos, y compris pendant la période postnatale, ne doivent pas être ignorées, mais vous devez immédiatement consulter un médecin et vous en débarrasser.

Douleurs après l'accouchement: que faire?

«J'ai mal au dos après l'accouchement». Malheureusement, les jeunes mères peuvent souvent se plaindre d'une telle plainte. Vous ne devez pas ignorer les symptômes désagréables, en les considérant comme une conséquence normale de la grossesse et de l'accouchement expérimentés. Tous les changements dans le corps d'une femme pendant le port du bébé sont fournis par la nature et devraient théoriquement être indolores et réversibles. Si, après l'accouchement, les maux de dos vous dérangent, il y a certainement une raison à cela. Voyons ce qui cause une gêne dans différentes zones du dos et comment y faire face.

Causes des maux de dos après l'accouchement

Les maux de dos au cours de la période postpartum sont multiples. Tout d’abord, il s’agit de problèmes de la colonne vertébrale qui existaient avant la grossesse et la femme n’était même pas au courant. La grossesse et l'accouchement provoquent l'aggravation de légères déviations, entraînant une douleur. Pendant l'accouchement, le corps subit de nombreux changements: d'une évidence (prise de poids et déplacement du centre de gravité) à caché de nos yeux - changements hormonaux, déplacement des organes internes et des os, adoucissement des composés du cartilage. L'accouchement, même sans chirurgie ni anesthésie, peut provoquer diverses déformations et pincements de la colonne vertébrale. Et les soins au nouveau-né deviennent souvent la «paille ultime», ce qui entraîne une forte détérioration de la condition du dos.

Après la naissance, les changements naturels du corps se produisent dans l'ordre inverse. Le corps s'habitue à nouveau à sa masse normale, les muscles sont restaurés, le centre de gravité se modifie, le niveau de progestérone diminue, ce qui entraîne une diminution de l'élasticité des articulations et des ligaments du cartilage. La réadaptation prend au moins six mois et souvent un an ou plus. Cependant, il ne vaut pas la peine de se réconcilier avec les sensations douloureuses, comme avec quelque chose d’inévitable.

Maux de dos après l'accouchement et leurs conséquences possibles

Si vous avez très mal au dos après la livraison, ne tardez pas à résoudre le problème. Une mauvaise posture peut entraîner une rétention de liquide dans le corps et, par conséquent, une augmentation de son poids. Les déformations de la colonne vertébrale provoquent parfois une lactostase (stagnation douloureuse du lait) et même une dépression post-partum en raison du pincement des terminaisons nerveuses des vertèbres.

Les problèmes de dos peuvent être un point de départ pour l'apparition de maladies de nombreux organes internes: cœur, estomac, poumons, vésicule biliaire, utérus, ovaires.

Que dois-je faire si j'ai mal au dos après l'accouchement (longe, coccyx, omoplate)?

Si vous ressentez une douleur aiguë ou un inconfort permanent dans le dos, il est conseillé de contacter tout d'abord un neurologue qui éliminera les problèmes graves de la colonne vertébrale, tels que les processus inflammatoires, le pincement des disques intervertébraux ou les maladies des terminaisons nerveuses et des muscles. Peut-être le médecin s'est-il limité à des conseils sur l'utilisation d'un bandage post-partum ou d'un corset spécial. Si vous suspectez une hernie intervertébrale - une saillie du disque intervertébral au-delà des limites des vertèbres supérieure et inférieure - il vous sera recommandé de faire une IRM (imagerie par résonance magnétique) de la colonne vertébrale. Cette étude est sans danger pour les mères allaitantes. Avec l'aide de l'IRM, des images en couches de muscles, de vertèbres et de racines nerveuses sont réalisées.

Une option financière plus abordable est une radiographie, mais elle n’est pas aussi informative et sans danger pour la santé.

Si nécessaire, un traitement vous sera prescrit: médicaments, physiothérapie, thérapie manuelle. Considérer qu’en cas de hernie intervertébrale, il est impossible de retarder, il s’agit d’une maladie grave pouvant parfois nécessiter une intervention chirurgicale.

Si aucun problème d’IRM n’est décelé, le médecin peut suggérer que les maladies des organes internes soient la cause des maux de dos. Ensuite, il vous sera recommandé de passer une échographie et de passer un test sanguin biochimique et une analyse d’urine. À l'aide d'analyses, la présence de problèmes dans le fonctionnement des reins, du pancréas, du foie est déterminée et une échographie permet d'identifier les modifications structurelles des organes internes.

Traitement pour le tiraillement et la douleur au dos

Lors du traitement des maux de dos après l'accouchement, vous devez suivre les recommandations du médecin. L'utilisation de médicaments est contre-indiquée pour les mères allaitantes, car la plupart d'entre elles sont fournies à l'enfant par le lait. Les principales méthodes de traitement pendant la période post-partum sont la gymnastique, le massage, la physiothérapie (électrophorèse, magnétothérapie, darsonval), la thérapie manuelle et l’acupuncture.

En cas de douleur aiguë, limiter l'effort physique, prendre une position confortable dans laquelle il devient plus facile. Debout et assis augmente la douleur; idéalement, il est préférable de s'allonger sur le dos, les jambes pliées aux genoux de 90 °. Rouler avec un rouleau et mettre un oreiller ou une couverture sous vos genoux - il est plus facile de fixer la position souhaitée.

Si la douleur est si grave qu'elle ne peut plus être tolérée, l'utilisation d'antidouleurs tels que le paracétamol, le cétonal, le diclofénac et le nimesil est autorisée. Cependant, à l'avenir, assurez-vous de consulter un médecin!

Prévention et soulagement des maux de dos après l'accouchement

Pour prévenir ou soulager la douleur dans la période post-partum, essayez de respecter les règles suivantes:

  1. Évitez les travaux durs pendant au moins les 5 à 6 premiers mois suivant l'accouchement. La restauration des muscles du dos et de l'abdomen prend du temps et des charges excessives sont chargées d'apparition de douleurs dans la colonne vertébrale.
  2. Contrôlez votre poids. Plus vous avez de kilos en trop, plus votre colonne vertébrale est dure et plus il est difficile pour votre corps de récupérer de l'accouchement.
  3. Nourrissez votre bébé dans une position confortable. Pour beaucoup de mères, il s’agit de nourrir le bébé couché sur le côté. Si vous préférez vous nourrir en position assise, utilisez une chaise haute qui soutient bien votre dos. Jambes mieux mettre sur un petit tabouret ou un pouf.
  4. Dormir sur un matelas dur. La surface douce du matelas détend les muscles, ce qui contribue à la déformation de la colonne vertébrale. Et si des problèmes de dos se sont déjà manifestés, un matelas moelleux ne peut que les aggraver. Il est également préférable d’utiliser un oreiller ou un rouleau orthopédique plutôt rigide et élastique pour soutenir la région cervicale.
  1. Effectuer des exercices spéciaux pour le dos. La gymnastique doit viser à renforcer les muscles du dos et de l'abdomen. Ne vous concentrez pas sur la sévérité des exercices, mais sur la régularité des exercices.
  2. Évitez les mouvements brusques. Déplacez-vous en douceur:
  • en se levant de la position couchée, tourne sur le côté, plie les genoux, repose la main et seulement alors, assieds-toi et lève-toi;
  • pour soulever un enfant ou quelque chose de lourd du sol (par exemple, un seau d'eau), au lieu de se baisser, essayez de vous asseoir avec le dos droit ou à genoux;
  • ne portez pas d'objets lourds sur vos mains, essayez de faire en sorte que la charge principale tombe sur vos pieds;
  • Lorsque vous nettoyez à l’aide d’un aspirateur, posez votre main sur votre jambe pour réduire la charge sur la colonne vertébrale.
  1. Soyez prudent lorsque vous choisissez une poussette ou un enfant. Pour une poussette, il n’ya qu’une exigence importante: la poignée doit être au-dessus de votre taille. Mais porter tout est un peu plus compliqué - il y en a beaucoup, et ils ne sont pas tous utiles pour la mère et l'enfant. La meilleure façon de décharger le dos est une élingue appropriée, et en particulier une écharpe en écharpe. Il offre différentes options de remontage et répartit parfaitement le poids du bébé sur le corps de sa mère.
  1. Facilitez-vous la vie. Avec un balai-éponge et une brosse à long manche, un robot aspirateur évitera toute inclinaison lors du nettoyage. Si vous achetez de la nourriture pour toute la famille sur vos épaules, utilisez un sac à dos au lieu d'un sac ou de sacs.
  2. Faites attention à la hauteur des meubles pour enfants et autres objets. Un lit, une table à langer et une baignoire pour la baignade doivent être adaptés à votre taille. Maman, lors des opérations de routine, ne doit pas trop forcer le dos. Ajustez la hauteur du fond du lit, utilisez le support situé sous la baignoire pour bébé.
  3. Marchez plus et, si possible, visitez la piscine. De telles charges vont restaurer et renforcer les muscles du dos.

Nous espérons que le mal de dos ne deviendra dans votre vie qu'une conséquence temporaire de la grossesse et de l'accouchement. Prenez soin de vous et soyez en bonne santé!

Lombalgie d'accouchement: causes, exercices et recommandations

Les femmes s'inquiètent souvent des maux de dos après l'accouchement. La douleur peut survenir après un effort physique et être à peine perceptible, ou peut causer un inconfort prononcé, affectant la qualité de la vie et la communication avec la miette. Selon les statistiques, un tel problème pendant la période post-partum se produit chez une femme sur deux. Mais combien de temps après la naissance la longe fait-elle mal? La durée de cette douleur est différente - de quelques jours à plusieurs mois et même à un an. Tout dépend des caractéristiques individuelles du corps féminin et de l'impact d'un facteur traumatique sur celui-ci. Par conséquent, il est impératif de consulter un médecin qui vous aidera à déterminer la cause de cette affection et, en fonction de cela, à vous prescrire un traitement adéquat.

Raisons

Tout d'abord, il est nécessaire de déterminer pourquoi il y a une douleur dans le dos après l'accouchement. Pour ce faire, vous devez d'abord analyser indépendamment le processus de livraison et contacter un spécialiste qui, si nécessaire, désignera un examen approprié. Les causes les plus courantes et les plus courantes de maux de dos sont:

  • Un fort décalage entre les os et les tensions musculaires dû à la croissance progressive du fœtus et de l'utérus. Pendant la grossesse, de nombreux organes internes se séparent et leurs ligaments sont étirés, la plupart attachés aux vertèbres. C'est pourquoi après la naissance, la colonne vertébrale est douloureuse.
  • Pendant l'accouchement, les muscles abdominaux sont à nouveau étirés. En conséquence, les muscles lombaires sont considérablement raccourcis. Par conséquent, après la naissance d'un enfant, ils sont tendus. C’est pourquoi, après l’accouchement, les maux de dos surviennent souvent lorsque les muscles sont tendus lors des squats, de la musculation ou de la flexion.
  • Le poids supplémentaire qu'une femme a pris pendant sa grossesse.
  • Pendant la grossesse, il arrive que les organes internes se déplacent au mauvais endroit. Par exemple, les reins, situés sur le muscle lombo-iliaque, peuvent être abaissés ou dépliés. Ils devraient retourner à leur emplacement normal après la naissance du bébé. Ils commencent à changer activement. C’est pourquoi, après l’accouchement, des douleurs dans les reins de la nature terne se produisent, qui s’abandonnent dans la jambe ou le périnée.
  • Avant et pendant l'accouchement, il existe une divergence des os, qui est l'une des causes de la douleur dans le bas du dos. En écartant le pubis et le fémur, le coccyx recule. Il est supposé par nature d’exclure toute possibilité de blessure pour l’enfant lors du passage du canal de naissance. La période de récupération survient individuellement pour chaque femme. Ainsi, après avoir accouché, une douleur au dos dans la région lombaire peut durer longtemps.
  • Parfois, les femmes se plaignent d'avoir mal au dos et à l'estomac comme lors des règles après l'accouchement. En effet, pendant les 5 à 10 premiers jours, l'utérus retrouve son état antérieur et est réduit de manière intensive. Une telle douleur est crampes ou traction, augmente pendant l'allaitement. En effet, l’ocytocine, une hormone actuellement stimulée par les contractions utérines, est produite de manière intensive.
  • La douleur est causée par un traumatisme à la naissance (par exemple, un déplacement des articulations), qui survient parfois pendant l'accouchement.
  • Changement de posture pendant la grossesse - sa récupération a lieu dans les 1-2 mois.
  • Le rôle joué également par la charge sur la colonne vertébrale sacrée dans les premiers mois après la naissance. Les maux de dos exacerbent le port du nouveau-né, son bain, son changement de vêtements, son alimentation, la levée des poussettes et des sacs lourds.
  • Maladie rénale (pyélonéphrite, hydronéphrose, glomérulonéphrite).
  • Exacerbation après l'accouchement hernie intervertébrale.
  • Ostéochondrose de la colonne vertébrale.
  • Utilisation en anesthésie régionale à l'accouchement (anesthésie épidurale ou rachidienne).

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Si vous avez mal au dos après l’accouchement, n’essayez pas de vous réconcilier avec ces sensations. Après tout, de telles plaintes peuvent être à la fois dues à des processus naturels et survenir au cours d'une pathologie. Assurez-vous d'essayer dès que possible de trouver la cause de cette maladie.

Quel médecin devrais-je contacter pour la douleur au bas du dos?

En cas de douleur dans le dos après l'accouchement, quel médecin faut-il consulter? Pour commencer, contactez un médecin qui effectuera un examen primaire, ordonnera des études supplémentaires et, le cas échéant, vous dirigera vers des spécialistes restreints:

  • traumatologue - vous en aurez besoin s'il est certain que le mal de dos est apparu après une blessure;
  • neurologue - aidera à éliminer ou à détecter des maladies telles que l'ostéochondrose, la sciatique, la hernie intervertébrale;
  • vertébrologiste spécialiste du diagnostic et du traitement des maladies de la colonne vertébrale;
  • orthopédiste - faites attention à la posture, à la présence d'une scoliose, à l'asymétrie des membres;
  • un urologue et un néphrologue vous aideront si les douleurs au bas du dos sont causées par des maladies des reins et des voies urinaires;
  • Gastro-entérologue: aidera à détecter le lien possible entre la douleur au bas du dos et une pathologie du tube digestif (ulcère duodénal et ulcère de l'estomac, pancréatite, cholécystite, etc.);
  • gynécologue - s'occupe du traitement des maladies des organes de la femme, le cas échéant;
  • Un oncologue prescrira un examen pour écarter la présence de tumeurs (bassin, colonne vertébrale, intestins, reins).

Traitement

Une fois la cause du mal de dos identifiée, il est nécessaire d’éliminer ces sensations. Comment réduire les maux de dos après l'accouchement?

Pour le syndrome de douleur sévère, prenez une posture confortable et limitez l'activité physique. Dans la période aiguë, il est préférable de s'allonger sur le dos, en pliant les jambes à un angle de 90 degrés.

Pour récupérer après l'accouchement, vous devez porter un bandage correcteur de posture. Dans les cas plus graves, le médecin vous prescrira un traitement, qui dans la plupart des cas se fait sans médicament, car la plupart des médicaments ne devraient pas être utilisés par les femmes qui allaitent. Si une femme n'allaite plus, un médicament contre la douleur est prescrit pour traiter le syndrome de la douleur intense.

Pour le traitement des maux de dos après l’accouchement:

  • Procédures de physiothérapie (électrophorèse, magnétothérapie, darsonval).
  • Exercice thérapeutique.

Pendant l'allaitement, ces deux méthodes sont utilisées le plus souvent. Ils vous permettent d'éliminer la douleur, sont très efficaces et en même temps sûrs. Des exercices spéciaux de physiothérapie vous permettent d’ajuster les processus métaboliques dans le corps, d’améliorer la circulation sanguine, de rétablir la position correcte de la colonne vertébrale et de renforcer les muscles du dos.

  • Massage - permet d'améliorer la santé, accélère la restauration des articulations et des muscles après l'accouchement, le métabolisme ainsi que le corps dans son ensemble. Le cours comprend principalement 10 à 15 séances, d’une durée allant d’une demi-heure à une heure. Mais avant, comment restaurer le bas du dos après l’accouchement à l’aide d’un massage, assurez-vous de ne pas avoir de contre-indications - allergies, maladies de la peau, prédisposition au saignement, maladies infectieuses. Si, après avoir utilisé cette méthode, la douleur augmente, arrêtez-la immédiatement et consultez à nouveau un médecin.
  • Natation
  • Ostéopathie et thérapie manuelle.
  • L'acupuncture
  • Pour les femmes qui ont cessé d'allaiter, divers gels, pommades et autres moyens peuvent être utilisés pour soulager les maux de dos, mais uniquement après avoir consulté le médecin.

Afin de retirer la charge de la colonne vertébrale, une femme après l'accouchement devrait porter un corset spécial. Une attention particulière doit être portée au lieu de l’alimentation - en position assise, elle ne devrait pas causer de gêne.

Lombalgie après l'accouchement

Une hyperlordose peut parfois survenir après l'accouchement, une condition dans laquelle la flexion lombaire de la colonne vertébrale est trop prononcée (angle de flexion: 145 à 150 degrés). Après avoir réalisé une radiographie de la colonne lombaire, il est possible d’examiner la divergence en forme d’éventail des surfaces antérieures des vertèbres et la connexion presque complète des apophyses épineuses.

Extérieurement, cette affection se manifeste par la déviation du dos du bassin, les fesses saillantes, un grand «arc» sous le rein (couché sur le dos), le ventre faisant saillie vers l'avant. Subjectivement, en position couchée sur le ventre, la douleur apparaît, ainsi qu'une tension constante dans la région lombaire.

Pendant la grossesse, la déflexion du bas du dos se produit lorsque le fœtus se développe. La courbure naturelle de la colonne vertébrale augmente la croissance de l'abdomen et les muscles du dos ne sont plus en mesure de maintenir la colonne vertébrale dans sa position habituelle. Comment supprimer la déviation dans le dos après l'accouchement? Au fil du temps, le dos se redresse progressivement. Mais parfois, il est nécessaire de traiter l'hyperlordose - gymnastique, thérapie par l'exercice, massage, correction du mode de vie et nutrition.

Comment protéger le bas du dos des charges

Après l’accouchement, la jeune mère reçoit beaucoup de soins: tâches ménagères, alimentation constante de l’enfant, habillement fréquent, nécessité de porter l’enfant dans ses bras. Et tout cela augmente la charge sur la colonne vertébrale. Comment renforcer le bas du dos après l'accouchement? Voici quelques astuces:

  • Choisissez le bon siège pendant l'allaitement. La chaise ou le fauteuil doit avoir un siège profond et un dossier haut afin que vous puissiez vous asseoir, reposant complètement sur le dos, les pieds posés sur le sol afin de détendre vos genoux. Pour plus de commodité, vous pouvez placer un petit coussin dans le coin situé entre l’assise et le dossier. Ne quittez pas le fauteuil et ne vous y effondrez pas. Il est conseillé de mettre un banc sous vos pieds.
  • Le lit devrait être confortable, mais difficile. Il est utile de dormir sur un matelas dur. Pour éliminer la courbure de la colonne vertébrale, placez un oreiller sous vos genoux si vous vous allongez souvent sur le dos.
  • Pliez les genoux, contractez les muscles abdominaux et roulez sur le côté en sortant du lit. Puis poussez avec vos mains, placez-vous en position assise, les deux jambes écartées du bord du lit, puis levez-vous.
  • Lorsque vous soulevez un objet lourd du sol, tendez le plancher pelvien, pressez les fesses et retirez le ventre. Gardez le dos droit, ne pliez pas, ne pliez pas à droite ou à gauche. Pliez les genoux, accroupissez-vous et soulevez la charge plus près de vous. Donc, le fardeau principal sera sur les muscles forts des jambes. Puis se lever lentement. Lorsque vous soulevez la poussette avec l’enfant, prenez la poignée de la poussette de manière à ce que la tête du bébé soit aussi proche que possible de vous - ce sera le moindre effort de votre dos.
  • Si vous avez besoin de jeter quelque chose de lourd, placez vos pieds parallèlement, placez-les aussi larges que possible. Donc, le soutien sur la colonne vertébrale et les membres inférieurs sera uniforme.
  • Lors du transfert de charges de poids différents, arrêtez-vous et changez de main: il est inacceptable de porter constamment une charge lourde dans une rue. À cause de cela, les muscles et les bras seront fortement sollicités, et toute la moitié du corps et la colonne vertébrale se "poseront" d'un côté.
  • Lorsque vous habillez un bébé ou un lit, ne vous penchez pas, mais agenouillez-vous. Lorsque vous travaillez avec un aspirateur, placez un pied vers l'avant et balancez-vous facilement en gardant le dos droit.
  • Lorsque vous faites le ménage, placez une jambe sur une chaise haute pour pouvoir moins plier le dos.
  • Lors du bain, les miettes de bébé ne sont pas placées sur une chaise basse, mais plutôt sur une planche au-dessus d'une grande baignoire ou sur le sol. Si vous décidez de donner un grand bain à l’enfant, jetez un oreiller par terre et mettez-vous à genoux devant le bain. Ou vous pouvez nager avec le bébé, si 6 semaines se sont écoulées depuis la naissance et s'il y a une personne à proximité qui vous aidera à entrer dans le bain puis à en sortir.
  • Lorsque vous choisissez une poussette ou un sac à dos «kangourou», n'oubliez pas votre dos. Assurez-vous que la bavette est facile à porter et agréable à porter. La tête de l'enfant devrait être située au niveau de la poitrine et le manche de la poussette ne devrait pas être en dessous de la taille.

Exercices de gymnastique thérapeutique

Vous savez déjà comment traiter le bas du dos après l'accouchement. Arrêtons-nous sur les exercices de base de la gymnastique thérapeutique, qui à la maison peuvent aider à se débarrasser de la douleur:

Exercice 1

Dans une position couchée sur le ventre, touchez le sol, inclinez une jambe derrière l'autre. Si vous avez mal au bas du dos, arrêtez de le faire. En l'absence de gêne, répétez le mouvement avec l'autre jambe.

Exercice 2

Penchez vos mains sur le dossier de la chaise. Arrangez un peu vos jambes et remontez sur vos orteils, tout en contractant les muscles de vos fesses et de votre abdomen. Répétez l'exercice 15 fois.

Exercice 3

Devenez près du mur pour que vos épaules, vos fesses et l’arrière de votre tête se touchent. Gardez quelques minutes dans cette position.

Exercice 4

Essayez de vous tenir debout pour toucher son menton contre sa poitrine. Expirez et en même temps écartez les bras et relevez la tête. Répétez l'exercice 10 à 15 fois.

Exercice 5

Allongez-vous sur le ventre, les mains posées sur le sol au niveau de la poitrine. Montez lentement et verrouillez la position pendant 10 secondes.

Exercice 6

Dans la même position, maximisez la poitrine et les épaules. Faites cet exercice 10-15 fois. Mais si vous ressentez un malaise, arrêtez de le faire.

Grâce à la mise en œuvre systématique de tels exercices et au respect des conseils médicaux, une femme ne se débarrassera pas seulement des maux de dos, mais améliorera également son état de santé général.

Peu importe le type de douleur post-partum que vous avez, consultez immédiatement un médecin. Essayez de ne pas déclencher la maladie et, de plus, ne vous soignez pas, cela ne peut que vous nuire. Rappelez-vous que pour élever un enfant, la mère doit être en bonne santé!

Questions et réponses du pédiatre

Alla Pasenko répond

Les filles, l'aide. Après l'accouchement, pendant la menstruation, il y a une douleur dans le bas du dos et la température est élevée. Dis-moi quoi faire et comment s'en débarrasser?

Bon après midi Votre situation nécessite des tests de diagnostic supplémentaires, car les symptômes peuvent indiquer plusieurs conditions pathologiques de nature rénale, gynécologique. L'augmentation de la température indique un processus inflammatoire. Pour déterminer la cause, il est nécessaire de commencer un test sanguin complet, uriner, faire une échographie. Contactez votre médecin généraliste.

Bonjour tout le monde, j'ai un problème. Maux de dos après l'accouchement. Il n'y avait rien de tel avant la naissance, mais immédiatement après la naissance ils sont apparus. Douleur telle qu'il est impossible de rester immobile. Quelqu'un peut-il rencontrer un tel problème? Quel médecin aller pour s'en débarrasser?

Bon après midi Après l'accouchement, de nombreuses femmes remarquent une gêne au niveau de la colonne vertébrale - ceci est dû à sa charge pendant la gestation, en particulier si le fœtus est gros ou si la mère est en surpoids, et le développement d'une hernie intervertébrale est également possible. Pour clarifier le diagnostic, vous devez contacter un neurologue qui peut en déterminer la cause et choisir le traitement. Et aussi au kinétothérapeute pour la rééducation et le développement individuel d'un ensemble d'exercices pour une récupération rapide.

Bonjour Que faire si, après la troisième naissance, le mal de dos fait mal? La douleur abandonne périodiquement.

Bon après midi Dans ce cas, c'est un problème neurologique. Vous devez contacter un spécialiste en neurologie qui vous aidera à choisir un traitement en fonction de l'alimentation de votre bébé.

Les filles, récemment confrontées à un tel problème. Immédiatement après l'accouchement, le rein, le sacrum et les pieds ont commencé à faire mal. Essayé de frottir la crème pour bébé ne aide pas. Que faire et comment le traiter?

Bon après midi Douleur dans la région lombaire, le sacrum et les pieds associée à la charge sur la colonne vertébrale pendant la gestation. Vous devez consulter un neurologue et subir une IRM du service lombo-sacré pour exclure une hernie. La crème pour enfants n’a pas d’effet thérapeutique, son utilisation n’a donc aucun sens. Un spécialiste sera en mesure de choisir le traitement après l’étude terminée.

Bonjour tout le monde qui a fait face à un tel problème: après avoir donné naissance, le rein a mal continuellement. Il y avait encore un petit yasochka directement sur la colonne vertébrale. Quel médecin puis-je contacter à ce sujet?

Bon après midi Vous avez besoin de l'aide d'un neurologue, il est nécessaire d'exclure la formation de hernie intervertébrale de la région lombaire.

Dites-moi, est-ce normal si, pendant la grossesse, vous avez mal au dos? Le terme approche, donc je pense, comment accoucher avec une douleur intense de la moelle épinière?

Bon après midi Le mal de dos est un symptôme fréquent de l’approche du travail, mais il faut également exclure la hernie intervertébrale ou l’ostéochondrose. Si la douleur est insupportable, vous devriez consulter un médecin. Il n'est pas nécessaire de survivre en cas de douleur intense, selon le témoignage d'un spécialiste qui procédera à une anesthésie épidurale.

Les filles aident. Après l'accouchement, le rein a mal et donne beaucoup à la jambe gauche. Périodiquement, il y a la jambe droite, mais la gauche surtout. Que faire Comment se débarrasser? Menovazin peut être utilisé?

Bon après midi Très probablement, nous parlons de disque hernié. Vous avez besoin d'une consultation avec un neurologue. L'auto-traitement est une perte de temps et d'argent. Aujourd'hui, la hernie est traitée de manière conservatrice et comprend: un traitement médicamenteux, la physiothérapie et la physiothérapie. Le traitement médicamenteux est choisi en prenant en compte si une femme allaite.

Bonjour J'ai remarqué que de temps en temps, ils reçoivent des conseils en matière de santé. Quelqu'un peut-il m'aider? Plus précisément pas pour moi, mais pour ma femme. Ma femme a un tel problème: elle allaite et lorsque vous restez debout pendant longtemps, vous ressentez une forte douleur au dos. Comment peut-elle aider?

Bon après midi Les maux de dos graves sont associés à une charge excessive, ce qui signifie que vous devez décharger votre conjoint et prendre en charge la majeure partie des soins de l'enfant, ou faire appel à l'aide de proches ou de proches. La gymnastique thérapeutique, qui soulage le stress et détend les spasmes de la structure musculaire du dos, aide bien. La natation renforce les muscles du dos et les entraîne. L'amélioration de l'état aidera la position, couché sur une surface dure, accroché quotidiennement au bar, massage thérapeutique.

Que dois-je faire si mon dos me fait mal après un accouchement? Je ne peux même pas m'allonger sur le ventre. Comment se débarrasser?

Bon après midi Les maux de dos sont associés à un stress au cours de la gestation, à la faiblesse du cadre arrière musculaire, à des processus inflammatoires, à une hernie intervertébrale ou à une ostéochondrose. Vous avez besoin d'une consultation avec un neurologue qui peut déterminer la cause exacte et choisir un traitement efficace.