Souvent chez une personne, les muscles du cou sont étirés plus que déterminés anatomiquement. Dans de tels moments, il apparaît non seulement une gêne au cou, mais également une douleur importante. Cette condition pathologique s'appelle - entorse du cou. Les étirements (déformations) endommagent les muscles, les ligaments, les tendons et autres tissus mous sans perturber leur intégrité anatomique. En même temps, ils accumulent des exsudats lymphatiques et parfois du sang. Les étirements conduisent au développement d'une inflammation aseptique.

Photo étirement des muscles du cou

Causes de l'étirement

Le plus souvent, une telle blessure apparaît lors de mouvements brusques de la tête. Les principales causes d'entorse au cou:

• mouvements mécaniques pointus;
• contraction musculaire dans la myosite;
• un accident (chute, accident) dans lequel la tête et le cou occupent une position non naturelle;
• posture inconfortable pendant le sommeil;
• forte montée du lit;
• processus inflammatoires dans la colonne cervicale, par exemple ostéochondrose cervicale;
• effort physique intense (le plus souvent, soulever des charges lourdes).

Avec des mouvements brusques et d'autres cas mentionnés ci-dessus, une blessure au ligament survient à cause de leur spasme ou de leur réduction marquée. En conséquence, les terminaisons nerveuses, les corps vertébraux et les ligaments qui les relient sont compressés.

Fatigue au cou: symptômes

Symptômes d'étirement des muscles du cou

Si, après des mouvements infructueux de la tête, une personne ressent une douleur vive ou lancinante dans le cou et découvre également son gonflement, il est fort probable qu'il étire les muscles. De plus, toute tentative de tourner la tête est accompagnée de sensations douloureuses. Les principaux symptômes de cette pathologie:

• Douleur, localisée, principalement dans la nuque. Ils grandissent avec n'importe quel mouvement de la tête.
• Maux de tête localisés à l'arrière de la tête.
• Gonflement du tissu cervical.
• Mobilité réduite.
• Douleur musculaire.
• Perte de sensation dans les mains.
• Spasmes dans la région des articulations de l'épaule.
• Irritabilité et somnolence.
• Somnolence et faiblesse générale.
• Perte de conscience
• Mauvaise position de la tête.
• Dans de rares cas, l’étirement du cou est accompagné d’angine de poitrine.

Que faire pour étirer les muscles du cou

Actions des patients en traumatologie.

Tout d'abord, il est nécessaire de relâcher le plus possible les muscles du cou. Une personne doit faire un minimum de mouvements de la tête et utiliser un oreiller confortable ou un rouleau serré dans une position couchée sur une surface dure ou un lit.

Le patient a besoin de mesures prioritaires, qui sont organisées avant l'examen par le médecin:

• La personne blessée est placée dans la position la plus confortable. Il convient d’assurer une répartition uniforme de la charge sur la colonne vertébrale.
• La douleur et le gonflement soulagent avec des compresses froides (sèches ou humides) sur le cou. Ils sont appliqués pendant 10-15 minutes plusieurs fois par jour. Lorsque vous utilisez de la glace, assurez-vous de l'envelopper dans un chiffon ou une serviette. Les compresses froides sont utilisées dans les 1-2 premiers jours suivant la blessure.
• Éliminer la douleur en utilisant des anti-inflammatoires et des onguents spéciaux.

Quoi ne pas faire en étirant le cou? Un certain nombre d'erreurs sont souvent commises par des personnes présentant une lésion similaire, ce qui ne fait qu'aggraver le processus pathologique et compliquer la poursuite du traitement. Ceux-ci comprennent:

• tente de développer des muscles tendus à l'aide de mouvements intenses de la tête;
• compresses chaudes et chaudes sur la région du cou, aggravant le processus inflammatoire;
• utiliser dans les premières heures après une blessure réchauffe les onguents contribue également au développement de l'inflammation musculaire.

Diagnostics

Si un tel patient est blessé, le médecin doit inspecter dès que possible. Le plus souvent pour le diagnostic d'une inspection visuelle suffisante et de la palpation.

Dans certains cas, diverses méthodes de diagnostic sont utilisées pour confirmer le diagnostic, ce qui permet d’exclure d’autres pathologies, telles que des fractures osseuses ou une rupture complète des ligaments (pour plus d’informations, voir ici).

Ceux-ci comprennent:

• radiographie;
• ultrasons (ultrasons);
• ordinateur et imagerie par résonance magnétique.

Les experts distinguent les degrés d'étirement du cou suivants:

• Je - caractérisé par une douleur mineure. Habituellement, tous les symptômes de la blessure disparaissent après environ une semaine.
• II - est caractérisé par des mouvements limités et une douleur considérable. Il faudra environ 2 semaines pour rétablir un fonctionnement normal.
• III - caractérisé par de graves dommages nécessitant l'intervention de spécialistes. Il faut jusqu'à 3 mois pour rétablir le fonctionnement de la colonne cervicale.

Les mesures thérapeutiques sont prises en fonction de la gravité de la blessure.

Maux de cou: traitement

Avec une telle blessure, une thérapie complexe est nécessaire. Pour que le traitement du patient soit efficace, il est nécessaire de créer de telles conditions pour qu'il soit complètement reposant dans la région lésée. Pour assurer le repos et l’étirement passif du vêlage cervical de la colonne vertébrale, utilisez une attelle de collier spéciale. Grâce à cet appareil, le cas échéant, relevez la tête dans le menton ou le cou. Dans ce cas, la charge sur la colonne cervicale est réduite et le cou est retiré délicatement.

Lorsque le cou est étiré, des préparations médicales sont prescrites pour éliminer efficacement le syndrome douloureux. Ceux-ci comprennent: le paracétamol, l'aspirine, l'acétaminophène, le kétanov, le naproxène, l'ibuprofène, le baralgine. Ils sont pris dans les premiers jours après la blessure. Ils éliminent non seulement la douleur, mais soulagent également l'inflammation musculaire. Seulement 2 jours après la blessure, vous pouvez commencer à vous frotter le cou. Pour ce faire, utilisez les onguents et gels suivants: Ben-gay, Fastum-gel, Teraflex. Accélère le processus de guérison des muscles et des ligaments recevant des vitamines complexes et des oligo-éléments.

Pour étirer le cou, on peut appliquer les méthodes de rééducation suivantes:

• physiothérapie;
• massage (général, point);
• blocage des points douloureux avec l'utilisation de l'acupuncture et de la réflexologie;
• exercice thérapeutique.

Les méthodes de traitement énumérées ci-dessus permettent d’obtenir le meilleur effet possible du traitement médicamenteux et aident à réduire le temps nécessaire pour rétablir les fonctions normales du tissu musculaire et des ligaments.

Sur les muscles et les ligaments étirés qui n'ont pas été soumis au traitement nécessaire, des cicatrices peuvent gêner le bon fonctionnement du cou. En l'absence d'un traitement approprié, le patient peut développer une contracture, ce qui limite les fonctions des muscles et des ligaments. En même temps, une personne ne peut pas bouger normalement, à savoir: incliner et tourner la tête dans n’importe quelle direction. La posture peut également s'aggraver. L'étirement du cou, qui n'a pas été traité à temps, conduit souvent à une innervation incorrecte des mains et de la région du cou. Sur le fond du traumatisme subi, la destruction du tissu cartilagineux des disques intervertébraux peut commencer, des douleurs apparaissent dans les articulations du coude et de l’épaule.

Prévention des entorses

Lors de tout exercice physique, une attention particulière est accordée à l'échauffement, durant lequel les muscles du corps sont chauffés au maximum, et la possibilité d'étirer les muscles est évitée. Dans la vie quotidienne, la meilleure méthode de prévention peut être envisagée pour maintenir vos muscles en forme. 2-3 exercices physiques par semaine suffisent pour cela.

Entorse au cou

La grande mobilité de la colonne cervicale entraîne la fréquence des lésions musculaires du cou. L'entorse, même s'il ne s'agit pas d'une blessure grave, s'accompagne de douleur et de malaise. Le traitement tardif ou illettré est la principale raison du développement de comorbidités pouvant affecter la qualité de vie du patient.

Qu'est-ce qui déclenche l'étirement?

La principale cause de lésion des ligaments du cou est une lésion de la région cervicale due à une urgence, à une chute infructueuse et à un mouvement brusque de la tête. Indépendamment de la gravité des dommages, le patient doit subir un examen diagnostique à l’hôpital. Chez un enfant, les douleurs au cou sont plus fortes que chez les adultes en raison d'un développement musculaire plus faible. Les autres causes de symptômes douloureux incluent:

• effort physique à pleine capacité;
• les ébauches;
• long séjour de la tête dans un état inconfortable.

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Symptômes caractéristiques de ce problème

Le tableau clinique de l’étirement des muscles du cou apparaît comme suit:

• douleurs tiraillantes dans le cou et dans la région occipitale de la tête (principalement par l'arrière);
• douleurs plus mauvaises lors du déménagement;
• peut provoquer un gonflement et une rougeur dans la zone touchée;
• les fonctions motrices du cou sont limitées.

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Procédures de diagnostic

Avant la nomination de procédures médicales, le patient doit subir un examen médical au cours duquel le médecin déterminera la nécessité de ces procédures. Fondamentalement, ils sont prescrits pour faire de la tomodensitométrie, IRM, EMG. Et aussi passer des rayons X de la colonne cervicale pour déterminer la nature et la gravité des dommages aux ligaments cervicaux et aux tissus périarticulaires. La plupart des dommages au cou ne sont pas visibles sur les photos, mais un examen supplémentaire peut révéler la présence de comorbidités. Les symptômes exprimés et les détails de la recherche aident à prescrire la méthode de traitement correcte.

Premiers secours

Lors de l’étirement des ligaments et des muscles du cou, la victime devrait recevoir les premiers soins afin de prévenir l’augmentation de la douleur et l’aggravation du tableau symptomatique.

L’immobilisation de la zone lésée avec un tissu étroitement tissé sous le cou est l’une des principales mesures d’assistance. Cela aidera à répartir correctement la charge sur la colonne vertébrale. Pour soulager la douleur, l'application d'une compresse froide est indiquée, ainsi que la possibilité de recevoir des analgésiques ou des anti-inflammatoires. Dans les cas graves de lésion de la colonne cervicale, appelez un médecin sans faire d'autres tentatives pour aider la victime.

Traitement Entorse au cou

À l'hôpital

Il est recommandé de traiter une entorse au cou en cas de blessure grave ou, si d'autres symptômes de blessure ont été observés, dans un établissement médical. Une telle crème anesthésique soulage la douleur lors des étirements:

Si la crème ne donne pas l'effet souhaité, le médecin traitant vous prescrit des médicaments supplémentaires et des analgésiques. Et il peut également prescrire un collier orthopédique, qui ne devrait pas être porté plus de deux semaines, car les muscles du cou peuvent s'atrophier longtemps. La prochaine étape du traitement est la physiothérapie, les massages et la physiothérapie.

À la maison

Le traitement à domicile n’est possible qu’avec un faible degré de lésion des ligaments du cou. Assurer le repos et limiter le stress physique est le premier moyen d'aider à la maison. Pour réduire le syndrome douloureux le premier jour, une compresse froide est appliquée sur la zone touchée (froide ou humide), mais il n'est pas recommandé d'appliquer de la glace directement sur la peau.

Après avoir éliminé le processus inflammatoire, vous pouvez masser le cou.

Après plusieurs jours, il est possible d'appliquer des compresses chaudes et de soutenir le cou en portant des vêtements à col haut, des écharpes ou des bandages de fixation peu serrés. Le développement des muscles du cou est effectué après que la douleur a disparu. Un remède supplémentaire recommandé pour traiter une entorse est de masser le cou et la région occipitale. Si les symptômes ne disparaissent pas après 7 jours de traitement, vous devez consulter un médecin.

Les principales erreurs dans le traitement

En étirant les muscles du cou, les patients peuvent ignorer les conseils d'immobilisation partielle de la région cervicale, d'essayer de développer la zone touchée ou de faire des compresses avec de la glace directement sur la peau. Avec cette technique, le syndrome douloureux augmente et peut provoquer l'apparition de comorbidités. Une autre erreur au cours du traitement est l'application d'une compresse chaude immédiatement après une blessure, ce qui intensifie la douleur et provoque l'apparition d'un processus inflammatoire.

Comment prévenir?

Il est impossible de prévenir les lésions cervicales, mais certaines mesures préventives contribuent à renforcer les ligaments et à réduire les risques de lésions graves des vertèbres. Réchauffer les muscles avant l'effort réduira les risques de blessures et le sport améliorera le tonus musculaire. Ainsi que d'une méthode préventive pour prévenir l'apparition de processus inflammatoires et d'autres symptômes - l'absence de courants d'air et d'éviter l'hypothermie.

Que faire en étirant les ligaments et les muscles du cou?

L'étirement du cou peut être dû à un mouvement imprudent. La cause des symptômes accompagnant cet état pathologique est un microtraumatisme des fibres des tissus mous. Sur ces sites, exsudat lymphatique, le sang s'accumule. En conséquence, le processus inflammatoire se développe. Son intensité dépend du degré d'endommagement des tissus mous.

Causes de l'étirement

La région cervicale contient 7 vertèbres. Ils sont reliés par des disques intervertébraux et des ligaments. Les muscles assurent la mobilité de la tête, du cou. Ces tissus mous sont situés près de la colonne vertébrale. Tout ce système musculo-squelettique vous permet de tenir la colonne vertébrale. Ce département est non seulement le plus mobile, mais aussi le plus vulnérable. Ainsi, le plus souvent, les blessures tombent sur les tissus mous du cou.

Les principales raisons du développement de la pathologie:

• blessures de toute nature: suite à une chute, un coup, une perte de conscience, un accident;
• spasmes musculaires soudains, pouvant survenir sous l'influence de facteurs externes, par exemple si une personne se trouve dans un courant d'air;
• un coup de tête vif;
• long séjour dans une position inconfortable;
• travaux physiques pénibles ou sports actifs;
• luxation et subluxation des articulations du cou.

Cependant, non seulement l'impact externe et les spasmes des muscles du cou entraînent des étirements. Cette pathologie se développe à la suite de processus dégénératifs et dystrophiques se produisant dans les articulations de cette partie de la colonne vertébrale. Avec une exposition plus intense se produit, la rupture des tissus mous. Dans la vieillesse, les muscles et les ligaments perdent leur élasticité, ce qui les rend plus vulnérables. Pour cette raison, une chute négligente, dans laquelle la tête prend une position non naturelle, peut entraîner une rupture des ligaments.

Symptomatologie

L'étirement des muscles du cou s'accompagne toujours de douleur. C'est le principal symptôme de la pathologie. L'intensité de la douleur peut varier. Tout dépend de l'état des tissus, du degré de leurs dommages. Autres symptômes:

• engourdissement des membres supérieurs;
• mobilité limitée de la tête;
• avec la défaite de certains muscles et ligaments, ainsi que la luxation, la subluxation, la tête peut se trouver dans une position non naturelle;
• l'œdème se développe, son intensité est également déterminée par le degré d'endommagement des tissus mous;
• la couleur de la peau change, plus souvent ce symptôme apparaît lorsque le ligament est cassé;
• spasmes musculaires.

Parfois, une blessure au cou se reflète dans d'autres parties du corps: un mal de tête apparaît, il y a aussi des sensations désagréables dans l'articulation de l'épaule. Cela est dû à la redistribution des charges sur les tissus mous et durs, à la compression des terminaisons nerveuses et des vaisseaux. En outre, en cas de dysfonctionnement de certains muscles, d'autres parties de la région cervicale sont plus gravement touchées.

Étendue des dégâts

Il y a plusieurs étapes de la pathologie:

1. Microtrauma. Ils provoquent une douleur d'intensité modérée. En même temps, l'œdème ne se développe pas toujours. Il peut y avoir une légère diminution de la mobilité ou une gêne lorsque vous essayez de bouger la tête. La récupération des microtraumatismes des tissus mous prend 5 à 7 jours.
2. Déchirure musculaire importante accompagnant de forts étirements. Dans ce cas, la récupération peut prendre entre 1,5 et 2 semaines. Symptômes dans cet état: douleur intense, restriction nette du mouvement.
3. Déchirer le tissu. Cette pathologie est traitée sous la surveillance d'un médecin et le rétablissement peut prendre plusieurs mois. Symptômes: douleur insupportable, gonflement grave, décoloration de la peau: rougeur, cyanose, incapacité de bouger la tête.

Comment soulager la situation immédiatement après une blessure?

Si vous êtes intéressé par la réponse à la question de savoir quoi faire avec une telle pathologie, vous devez savoir que le premier secours est la relaxation musculaire. Vous ne pouvez pas bouger activement votre tête et vos mains car cela impliquerait les tissus mous de la colonne cervicale. Il est recommandé de s’allonger sur une surface plane horizontale et de placer un rouleau fait maison tordu à partir de matériaux de récupération sous le cou. Cela contribuera à une répartition uniforme de la charge sur la colonne vertébrale et, en même temps, sur les muscles.

Pour étirer les ligaments du cou et les microtraumatismes des fibres musculaires, il est recommandé de faire une compresse froide. Cette mesure permet de réduire l'intensité de l'œdème et de la douleur. Il n’est pas recommandé d’appliquer de la glace directement sur les revêtements extérieurs, elle doit être enveloppée dans un matériau tissé. Si possible, vous devez vous rendre chez le médecin vous-même. Sinon, le spécialiste devrait effectuer une inspection à domicile.

À votre discrétion, il est impossible de développer les muscles immédiatement après une blessure, car cela pourrait provoquer une détérioration de l'état.

Méthodes de diagnostic et de traitement

Le médecin recueille l'anamnèse, examine le patient par palpation. Mesures de diagnostic disponibles: radiographie, IRM, CT, échographie. Les rayons X montrent l’état du tissu osseux, mais pour estimer le degré de lésion des ligaments en même temps ne fonctionnera pas. Les méthodes les plus informatives: IRM, CT. Le traitement doit être complet. Les principales étapes:

• traitement médicamenteux;
• massage
• exercice thérapeutique.

Tout d'abord, vous devez immobiliser la colonne cervicale, pour laquelle ils utilisent l'attelle Schantz. C'est un moyen universel de restaurer la fonction des tissus mous et durs avec des blessures, des tensions musculaires, des processus dégénératifs et dystrophiques. Le collier assure un étirement lisse, presque imperceptible, des vertèbres cervicales et des muscles, ligaments. Cette mesure permet de réduire la charge sur le tissu déformé, permet une expansion des articulations.

Différents types de médicaments sont prescrits lors de l’étirement des muscles et des ligaments:

• médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens;
• analgésiques;
• décongestionnants.

Si vous décidez comment traiter les étirements, vous devez vous rappeler qu'il est interdit d'utiliser les compresses chaudes immédiatement après une blessure. Cette mesure contribue au développement de l'intensité du processus inflammatoire. En cas de micro-pauses, vous pouvez commencer le développement des tissus mous au bout de quelques jours à l'aide de séances de thérapie par l'exercice et de massages (point et général).

Les exercices ne sont effectués qu'après le soulagement de la douleur.

Les objectifs de ces activités: la circulation sanguine dans la zone touchée, la restauration de la mobilité de la colonne cervicale.

Avec un étirement faible après une journée, vous pouvez appliquer des compresses modérément chaudes. Il est important de s'assurer que le processus inflammatoire a diminué.

Avec la forme de comprimés de médicaments anti-inflammatoires, utilisez des onguents, des gels avec des propriétés similaires. Ces médicaments aident à éliminer rapidement les symptômes. Vous pouvez les utiliser quelques jours après la blessure. Il est déconseillé de le faire tout de suite, car lors de la phase initiale d'étirement, toute contrainte sur le cou devrait être exclue, y compris l'effet sur les muscles, qui se produit lors du frottement. Exemples de médicaments anti-inflammatoires pour une utilisation en extérieur: Fastum-gel, Teraflex.

Une intervention chirurgicale est nécessaire dans les cas où la blessure est grave (ligament ligamentaire) et qu'il n'y a aucune possibilité de retrouver la mobilité de la colonne cervicale. De plus, l'opération est réalisée s'il y a une instabilité des vertèbres. Dans la plupart des cas, un traitement conservateur est suffisant.

Remèdes populaires

Pour restaurer la fonctionnalité de la colonne cervicale et des muscles, il est recommandé d'utiliser des produits contenant du collagène. Cette substance est activement impliquée dans les processus métaboliques, aide à restaurer le niveau de protéines dans les muscles. Pour cette raison, un agent à base de gélatine est utilisé lors de l'étirement: il est dilué avec de l'eau et appliqué sur la zone touchée. Autres recettes populaires:

1. Protéines de poulet. Il doit être soigneusement séparé du jaune et appliqué sur la gaze préalablement pliée à plusieurs reprises. Faire une compresse sur la zone touchée, il devrait être maintenu pendant au moins 1 heure.
2. Argile bleue La poudre est mélangée avec de l'eau pour obtenir une consistance crémeuse, puis la substance est appliquée sur les phanères où la douleur est ressentie. La durée du traitement est de 2 heures.

Complications et prévention

Tout microtrauma entraîne une diminution de l'élasticité musculaire. Avec des ruptures plus fortes des fibres dans l'appareil musculo-squelettique, la charge sur les articulations et les tissus est redistribuée, ce qui conduit au développement de processus dégénératifs et dystrophiques. En conséquence, le risque de blessure augmente, même avec une faible exposition externe. De plus, la mobilité de la tête peut diminuer.

Afin de prévenir l'apparition de pathologies plus graves à l'avenir, des mesures préventives doivent être mises en œuvre:

• bouger plus;
• Si le travail à l'ordinateur vous empêche de mener une vie active, vous devriez régulièrement faire des exercices visant à développer les muscles du cou.
• Avant de faire du sport, vous devez vous échauffer tout en effectuant un bref échauffement visant à améliorer le tonus musculaire.

Des précautions doivent être prises lors de la conduite dans des endroits dangereux. Pendant que vous dormez, vous devez adopter une posture confortable.

Symptômes d'une entorse au cou - traitement des ligaments et des muscles chez les enfants et les adultes

Étirer les muscles du cou est la deuxième blessure la plus courante après une ecchymose. En dépit des dégâts apparemment insignifiants, l’étirement du cou peut entraîner une douleur intense et une limitation nette des fonctionnalités. L'incapacité de bouger la nuque apporte normalement beaucoup de problèmes. Il s’agit d’une blessure grave, des symptômes et des méthodes de traitement que tout le monde devrait connaître. Examinons plus en détail les causes, les symptômes d'étirement, les méthodes de traitement d'une telle blessure.

Définition de blessure

Les muscles du cou jouent un rôle important dans la vie d’une personne. Ils soutiennent non seulement la tête en équilibre, lui permettent de se déplacer dans toutes les directions (tournent dans différentes directions, plient, tournent en cercle), mais aident également à avaler des aliments, à reproduire des sons. Les dommages aux muscles, appelés étirements, résultent d'une augmentation pathologique de la longueur des muscles de la colonne cervicale, ce qui ne les caractérise pas physiologiquement. Les fibres musculaires sont endommagées et cet endroit contient du liquide lymphatique et du sang accumulés. En outre, une inflammation des muscles du cou se développe.

Causes de l'étirement

Les blessures causées par des accidents, des coups, des chutes sont la principale cause de ces dommages aux tissus mous du cou. L'étirement peut être obtenu:

• à l'entraînement, tout en effectuant des exercices sans échauffement des muscles;
• avec une activité physique élevée, soulever des objets trop lourds;
• avec une longue position non naturelle de la tête (se produit pendant le sommeil, assis devant l'ordinateur);
• en cas de luxations et de subluxations de la colonne cervicale;
• en présence de courants d'air, l'hypothermie, qui provoque un spasme musculaire.

Les facteurs provoquant les entorses et les muscles du cou sont la hernie intervertébrale, l'arthrose des vertèbres cervicales, la fibromyalgie.

Les symptômes

Dès que l'homme s'est tiré la tête, il a immédiatement ressenti les symptômes de dommages. Le principal est la douleur. Il existe une douleur aiguë, grave ou légère, parfois proche de l’engourdissement du cou. Autres symptômes:

• incapacité de bouger le cou, il est douloureux pour une personne de tourner la tête sur les côtés, de l'incliner (les sensations douloureuses augmentent lorsque l'on essaie de bouger le cou);
• gonflement (son intensité dépend du degré d'étirement);
• faible développement des ligaments et des muscles du cou;
• augmentation de la douleur à la palpation.

À la suite d'une telle blessure, la victime ressent une surcharge dans les muscles de l'appareil ligamentaire de la colonne cervicale. Lorsqu'un muscle trapézoïdal est étiré, une personne peut ressentir un engourdissement des membres supérieurs, des maux de tête, un engourdissement des muscles du cou et des épaules. Les mains cessent de fonctionner normalement. Cela est dû aux spasmes musculaires et à la compression des gros vaisseaux et des nerfs.

Selon la nature de la blessure et la gravité des symptômes, les dégâts sont de 3 degrés.

Lorsque la douleur au premier degré (microtraumatisme) est faible, la mobilité du cou est légèrement limitée.

Le deuxième degré est caractérisé par de petites pauses, les symptômes sont renforcés.

Au troisième degré, les symptômes sont prononcés. Avec un tel étirement, une rupture musculaire peut survenir. La peau change de couleur: hématomes, cyanose. Il y a un gonflement grave, une douleur aiguë et insupportable, le patient ne peut pas bouger son cou, parfois évanouissement.

Comment comprendre ce qui cause la douleur dans le cou et que faire?

Caractéristiques d'étirement chez les enfants

L'étirement du cou chez les enfants est peu fréquent. L'enfant souffre d'une telle blessure en raison de jeux mobiles, de virages serrés de la tête, de bosses, d'une mauvaise position pendant le sommeil. Il est un peu plus difficile de diagnostiquer les étirements chez les enfants, car ils peuvent difficilement expliquer exactement où cela fait mal et souvent pleurer. Il y a plusieurs signes par lesquels vous pouvez comprendre que l'enfant s'est tiré le cou:

• douleur et gonflement dans le cou;
• position non naturelle de la tête (l'enfant recherche la position la plus confortable pour réduire la douleur);
• perte d'activité, léthargie;
• perte de conscience possible.

Il est nécessaire de traiter l'étirement du cou chez un enfant sous la surveillance d'un médecin et de le livrer immédiatement à l'hôpital.

Diagnostics

Dans un premier temps, le médecin examine soigneusement le patient en palpant soigneusement et examine les modifications externes (œdème, cyanose). Le plus souvent, pour clarifier le degré d'étirement, pour en déterminer les causes possibles (pathologie des vertèbres cervicales: hernie, luxation, subluxation), les médecins donnent les instructions suivantes:

• radiographie de la région cervicale;
• IRM
• échographie;
• tomographie par ordinateur.

Ces méthodes de diagnostic instrumentales peuvent révéler la présence de fractures musculaires, de facteurs qui provoquent l'étirement (hernie intervertébrale de la colonne cervicale, dislocations et subluxations de la vertèbre cervicale, arthrose et fibromyalgie), la compression des nerfs et des vaisseaux sanguins. Sur la base du diagnostic, le médecin prescrit le traitement le plus approprié pour le patient.

Traitement d'étirement des muscles et des ligaments du cou

Avant de consulter votre médecin et de poser un diagnostic complet, vous devez fournir les premiers soins. Un patient qui a contracté les muscles du cou doit s’allonger. Lorsque les ligaments, les muscles font mal, la position horizontale aide à réduire la pression exercée sur eux et la douleur. Sur le cou, vous devez faire une compresse froide pour réduire l'enflure et la douleur. Pour ce faire, vous devez humidifier une serviette ou tout autre chiffon avec de l’eau froide et le poser sur un point sensible. En hiver, un foulard recouvert de neige ou de glace: un contact direct provoque des engelures. Si nécessaire, donnez des médicaments à la victime.

Soins médicaux professionnels

Après un examen médical, le médecin prescrit un traitement avec des anti-inflammatoires, des analgésiques (comprimés et pommade à l'ibuprofène, Nise, pommade au diclofénac, gel Fastum, etc.). Le médecin vous prescrit une pommade chauffante et une pommade ayant un effet anti-inflammatoire quelques jours après la blessure. En cas de complications, une intervention chirurgicale peut être effectuée.

En cas de forte entorse, le médecin prescrit le port d'un bandeau spécial, une orthèse cervicale. Il devrait être porté autant que le médecin l'a dit: ne l'enlevez pas à l'avance et ne le portez pas trop longtemps.

Le port de la nuque dure environ 10 jours. Porter plus de 2 semaines peut causer une atrophie musculaire.

Les personnes ayant subi une blessure similaire souhaitent savoir combien de temps elles vont devoir récupérer.

Avec une blessure légère, les symptômes disparaissent après 7 jours. Le degré d'étirement moyen est traité pendant environ 2 semaines. Une blessure grave aux muscles du cou, souvent accompagnée d'une rupture, est traitée à l'hôpital jusqu'à 3 mois.

À la maison

Le traitement de l'étirement des muscles du cou à la maison est possible avec des dommages mineurs. Au début, vous devez faire des compresses froides pour réduire la gravité des symptômes. On pense que pour accélérer la récupération des dommages musculaires, vous devez faire des compresses avec des produits contenant du collagène. La gélatine diluée dans de l’eau convient à ce rôle. Quelques autres recettes à la maison pour traiter une entorse au cou à la maison:

1. Compresse blanche d'oeuf. Séparez le jaune de la protéine. Battez un peu la protéine et humidifiez-la avec de la gaze pliée en plusieurs couches. Mettez une compresse sur le cou et laissez au moins une heure.
2. Compresse d'argile L'argile bleue convient mieux. Il doit être dilué avec de l'eau propre jusqu'à l'obtention d'un état pâteux et appliqué à l'endroit où la douleur est ressentie.
3. Compresse de pommes de terre et choucroute. Il est nécessaire de mélanger des proportions égales de pommes de terre crues râpées et de choucroute. Mettez une compresse sur un point sensible et partez pour quelques heures.

Les procédures à domicile ne peuvent pas remplacer le traitement complet d'un médecin, en particulier pour les blessures graves associées à l'écart.

Ce qu'il ne faut pas faire quand on s'étire dans le cou

Les erreurs les plus courantes commises par des personnes tirant les muscles du cou sont l'utilisation d'un onguent réchauffant et le développement ultérieur des muscles. Dans le premier cas, si vous utilisez une compresse chaude ou un onguent ayant un effet chauffant immédiatement après une blessure, vous pouvez obtenir l'effet inverse. L'effet de la chaleur de tels agents augmente le processus inflammatoire et la douleur. La méthode consistant à "cogner un coin avec un coin" ne fonctionnera pas ici non plus.

Vous ne pouvez pas commencer à bouger le cou, en essayant de développer les muscles!

Il est nécessaire de faire des exercices pour les muscles du cou lorsque la douleur aiguë passe, l'inflammation disparaît.

Prévention et réhabilitation

Après la disparition des symptômes aigus et le passage de la phase aiguë, le médecin prescrit un traitement de réadaptation. Il comprend la gymnastique médicale pour les muscles du cou (courbures, tours de tête, etc.), la physiothérapie spéciale (électrophorèse, stimulation électrique des muscles, thérapie magnétique, thérapie laser, UVR) et le massage (pétrissage, caresses, frottements).

La rééducation commence vers le troisième jour en l’absence de complications.

Protéger complètement contre l'étirement de la région cervicale ne fonctionnera pas. Mais chacun peut suivre les recommandations pour son avertissement: soulevez soigneusement les objets lourds, habillez-vous par temps froid, évitez les courants d'air dans la pièce où vous vous trouvez. Vous ne devriez pas vous entraîner sans échauffer tous les groupes musculaires et sans travailler vos articulations. En outre, il est utile de faire des exercices pour renforcer les muscles du cou. Il est nécessaire de maintenir l'activité physique au bon niveau.

Étirer les muscles du cou, même modérément capable de causer beaucoup d'inconfort et d'inconfort. Le traitement de la blessure doit commencer immédiatement et avec un médecin compétent. Pour réduire les risques d'étirement, des mesures préventives doivent être observées. Le traitement populaire ne devrait compléter que le médicament traditionnel.

Des exercices simples qui aideront à développer les muscles du cou en tension et en ostéochondrose

Entorse au cou

Parmi les blessures de la colonne cervicale se trouvent le plus souvent les muscles de l'entorse et du cou. La condition est accompagnée de douleur intense, de mouvements de tête limités, de faiblesse et de somnolence. Les dommages nécessitent une consultation médicale immédiate et un traitement approprié, car ils peuvent provoquer des complications telles que l'ostéochondrose, la courbure de la posture et un apport inadéquat de cellules nerveuses aux membres supérieurs.

Pourquoi l'étirement se produit?

Chez un enfant, un traumatisme survient à cause de la négligence pendant le jeu. Endommager les muscles du cou et peut parents, élevant le bébé, ne soutenant pas sa tête. Les dommages aux ligaments du cou provoquent les facteurs suivants:

• un tour de tête brusque en aérobic ou en gymnastique;
• un coussin mal choisi, à la suite duquel les muscles et les ligaments de la colonne cervicale sont surchargés et étirés;
• activités sportives, accompagnées de la saisie de la tête;
• une chute dans laquelle la tête est dans une position non naturelle;
• maladies de la colonne cervicale;
• levée de poids régulière.

Symptômes: comment se manifeste la blessure?

L'étirement des ligaments cervicaux est caractérisé par les caractéristiques suivantes:

• tir sévère lorsque vous essayez de déplacer le cou vers l'arrière de la tête;
• gonflement;
• position non naturelle de la tête (torticolis temporaire);
• engourdissement et crampes musculaires dans les membres supérieurs.

En raison du gonflement, les vaisseaux sanguins peuvent pincer et la circulation cérébrale est perturbée. Aux principaux symptômes sont ajoutés:

• la léthargie;
• augmentation de la somnolence;
• instabilité psycho-émotionnelle;
• s'évanouir

Quelles sont les complications?

Si la thérapie n’est pas administrée à temps, il peut se développer une restriction des mouvements passifs, ce qui empêche la personne de basculer ou de tourner complètement la tête. En outre, l'étirement cervical conduit à des conditions pathologiques telles que:

• courbure de la posture;
• torticolis;
• ostéochondrose;
• violation des fonctions motrices, sensibilité des extrémités supérieures et de la région du cou;
• douleur chronique au coude ou à l'épaule.

Comment donner les premiers secours?

En raison du risque d'œdème et de troubles circulatoires, les premiers secours doivent être fournis immédiatement. Algorithme d'actions:

1. Posez la personne touchée sur une surface dure.
2. Mettez un rouleau serré sous le cou.
3. Restreindre les mouvements de la tête.
4. Fixez le froid, après avoir enveloppé la glace dans un chiffon propre.
5. Donnez des analgésiques (bébés - médicaments pour enfants).
6. À transporter à la salle d'urgence.

Qu'est-ce qui est strictement interdit?

Les médecins ne recommandent pas ce qui suit lors de l’étirement des muscles du cou:

• réchauffer le point sensible immédiatement après la blessure;
• masser grossièrement le cou;
• faire des mouvements brusques de la tête, surmontant la douleur.

Mesures de diagnostic

La victime est examinée par un traumatologue. Le médecin découvre les circonstances de l'étirement, palpe le point sensible, évalue le degré de mobilité limitée du cou et le dirige vers des procédures de diagnostic - rayons X, échographie, scanner ou IRM. Les méthodes permettent de déterminer le degré d'endommagement des fibres musculaires et ligamenteuses et l'état des tissus mous environnants. Sur la base des indications des mesures prises, un traitement est prescrit.

Traitement: comment agir correctement?

Traitement médicamenteux

Tous les médicaments doivent être pris sur recommandation d'un médecin et ne doivent pas être traités comme tels. Pour soulager la douleur, les analgésiques "Analgin", "Ketanov" (peut être pris plus de 2 jours), "Ibuprofène" sont prescrits. Les enfants ont recommandé "Nurofen" ou "Paracetamol." Et aussi efficace liniment anti-inflammatoire "Teraflex", "Fastum gel". Dans les cas difficiles, vous devez utiliser un protège-nuque ou des bandages spéciaux qui réduisent la charge sur les muscles du cou.

Physiothérapie

Pour restaurer la fonction motrice, il est recommandé de traiter l'étirement du cou avec des méthodes physiothérapeutiques telles que:

• thérapie magnétique;
• électrophorèse;
• inductothermie;
• UHF-thérapie;
• traitement au laser.

L'efficacité des procédures est la suivante:

• éliminer la douleur et les spasmes musculaires;
• normaliser la circulation sanguine;
• restaurer la mobilité du cou;
• améliorer les processus métaboliques dans les tissus endommagés.

L'acupuncture aide à soulager la douleur et les crampes. La procédure doit être effectuée uniquement dans une clinique spécialisée agréée. La méthode a des contre-indications et des effets secondaires, car il y a un effet d'aiguille sur les points actifs. Par conséquent, avant une session, vous devriez consulter votre médecin.

Accélérer le processus de récupération aidera les longues marches à l’air frais.

Méthodes de médecine traditionnelle

L'étirement des muscles du cou à la maison peut être traité avec des applications d'argile bleue, qui doivent être diluées avec de l'eau pour obtenir un état pâteux et appliquées sur un point sensible. Les guérisseurs recommandent une compresse de pommes de terre crues râpées et de choucroute. Une décoction efficace pour les lotions préparées selon la recette suivante:

1. Prendre 2 c. l feuilles de myrtille séchées et hacher.
2. Versez 200 ml d'eau chaude.
3. Laissez-le brasser et filtrer.
4. Humidifier la gaze dans l’outil et l’attacher à la zone d’étirement.

Pour soulager la douleur et l’inflammation, les guérisseurs recommandent une ceinture chauffante en feuilles de bouleau sèches, qui est utilisée comme suit:

1. Sécher les feuilles de bouleau dans un endroit bien ventilé, à l'abri du soleil.
2. Ceinture ou rouleau farci et à porter au cou.
3. Tenez l'outil jusqu'à ce que la sueur commence à couler.
4. Retirez la compresse et essuyez le cou.

Prévention de l'entorse au cou

Pour éviter les entorses, vous devez pétrir doucement le cou après le sommeil. Les activités sportives devraient également commencer par un échauffement de la région cervicale. Si la matinée est inconfortable, il est recommandé d’acheter un oreiller orthopédique avec un rouleau. Ou utilisez un oreiller plat et rigide, en plaçant le bord inférieur entre l'épaule et la tête. Les exercices de renforcement doivent être effectués quotidiennement: en tournant et en inclinant la tête de haut en bas et d’un côté à l’autre.

Quelques astuces si vous tirez brusquement sur le cou

L'entorse au cou est une blessure qui s'accompagne souvent de sensations douloureuses graves. Les conséquences d'une telle blessure peuvent être très tristes, il sera donc utile de connaître les causes principales, les symptômes, les méthodes de diagnostic et le traitement des entorses, ce qui peut être dangereux.

Les principales causes d'entorse cervicale

La colonne cervicale se compose de 7 vertèbres, qui protègent la moelle épinière des dommages (plus ici). Même une blessure mineure au cou peut garantir la paralysie. Toute chute inoffensive ou tout mouvement brusque peut provoquer des étirements chez l’enfant et l’adulte.

Quel est le danger:

• Sports de plein air (en cours de mouvement, vous pouvez étirer les muscles par inadvertance);
• Accident (ceci inclut une chute infructueuse, un accident);
• Posture gênante pendant le sommeil;
• Effort physique intense.

Lisez ce qui suit pour savoir quoi faire si vous vous blessez le cou.

Quels sont les symptômes

Le premier symptôme d'étirement est l'apparition d'une douleur aiguë ou douloureuse. Dans le même temps, il est presque impossible de tourner la tête - toute tentative est accompagnée de sensations douloureuses désagréables.

En règle générale, cela se produit souvent pendant les entraînements ou au cours de la levée de poids (dans la vie de tous les jours, il arrive assez souvent qu'une personne place une charge sur son corps qui dépasse la charge autorisée plusieurs fois). Dans le même temps, les ligaments et les muscles sont principalement touchés, mais les dommages à la colonne vertébrale ne sont pas exclus.

Si, après un effort physique ou un mouvement infructueux, vous ressentez une douleur aigue ou un gonflement, il est prudent de dire que vous avez étiré le muscle du cou ou que vous avez eu une entorse. Dans ce cas, il est préférable de contacter immédiatement un médecin qui procédera à un examen et vous prescrira le traitement approprié.

Donc, les principaux symptômes de l'étirement:

• Douleur au cou;
• Perte de sensation (ou son déclin) dans les membres supérieurs et inférieurs;
• Maux de tête persistants;
• Spasmes dans les membres supérieurs;
• Perte de mobilité de la colonne cervicale.

Si la victime est un enfant

Les petits enfants sont loin d’être toujours capables d’expliquer clairement ce qui leur fait mal ou ce qui les inquiète exactement. C'est pourquoi la mère (ou tout adulte responsable du bébé) devrait déterminer si les muscles ou les ligaments sont étirés.

• La léthargie;
• La présence d'une tumeur au cou;
• Perte de conscience (en règle générale - immédiatement après une blessure);
• Perte de mobilité;
• Position étrange (non naturelle) de la tête;
• Si l'enfant est capable de parler, il peut se plaindre de douleur.

Tout d'abord, vous devez consulter un médecin (avant cela, pour réduire la douleur, vous pouvez administrer à l'enfant du paracétamol ou de l'ibuprofène en fonction de la posologie en fonction de l'âge). Et après avoir consulté votre médecin, vous pouvez utiliser un bain chaud pour détendre les muscles et vous reposer.

Méthodes de diagnostic

Méthodes d’examen de la zone endommagée:

Que faire

Premiers secours

Si une personne a tiré les muscles du cou ou des ligaments, il est nécessaire de lui donner immédiatement les premiers soins. Que faire dans ce cas:

• En premier lieu - pour assurer le repos complet de la zone endommagée. L'option idéale est de prendre une position horizontale en plaçant un rouleau serré dans la région du cou (vous pouvez le tordre avec n'importe quelle serviette). Étant donné que la charge de la colonne vertébrale est uniformément répartie et que les traumatismes de la région cervicale ne seront plus aussi préjudiciables à l’état de santé.
• Il est également possible de soulager les symptômes d'étirement (douleur et gonflement) avec une compresse froide (sèche ou humide). Dans ce cas, la glace ne doit pas être appliquée sur la peau, il est nécessaire de l'envelopper dans une serviette ou une serviette.
• L'étape suivante consiste à prendre des médicaments anti-inflammatoires que vous pouvez acheter librement dans n'importe quelle pharmacie. Cela aide également à faire face à la douleur (vous pouvez également utiliser des analgésiques).
• Si la blessure résulte d’un accident (accident, chute), vous devez immédiatement appeler un médecin.

Traitement des entorses

Les muscles et les ligaments étirés doivent obligatoirement être ramenés à la normale (sinon, des cicatrices peuvent se former à la surface des muscles, empêchant ainsi le fonctionnement normal des organes).

Les méthodes de traitement conservateur sont:

• Pose de l'attelle cervicale (elle aide à réduire la charge sur la colonne cervicale pendant le traitement si le patient a tiré les muscles);
• Administration d'anti-inflammatoires non stéroïdiens;
• Classes d'exercices spéciaux de physiothérapie (en règle générale, tous les exercices sont recommandés après le retrait de l'attelle de collier);
• Rejet d'effort physique intense;
• Massage;
• L'acupuncture;
• Physiothérapie;
• Réflexologie.

Étirer le cou nécessite une approche intégrée du traitement, suivez donc toutes les recommandations du médecin.

Quoi ne pas faire pendant le traitement

En règle générale, si une personne a tiré le cou, elle commence à essayer de «résoudre le problème» - elle commence à bouger activement et ne veut pas remarquer la douleur. Cette approche garantit la détérioration de la santé et l’émergence de complications.

Une autre mauvaise approche consiste à appliquer une compresse chaude. La chaleur détend les muscles, c’est vrai, mais si, parallèlement à l’étirement, le processus inflammatoire commence, l’effet de la chaleur contribue à la détérioration de la situation.

Il n’est pas rare qu’une jeune mère tire la nuque, mais en raison de l’impossibilité de laisser l’enfant seul, reste à la maison dans l’espoir d’améliorer la situation. C'est fondamentalement une mauvaise approche car l'absence de traitement approprié peut entraîner une perte totale de mobilité.

Étirer le cou peut causer beaucoup de désagréments à quiconque. Si vous avez tiré les muscles, alors pendant quelques jours, vous tombez simplement en panne et refusez presque tout.

Vous ne devez pas oublier les exercices physiques spéciaux en cours de rééducation. Il est préférable de les conduire sous la surveillance d'un médecin expérimenté et sur ses propres instructions. Si le médecin ne recommande pas de tels exercices, une indépendance excessive peut vous être fatale.

Pour éviter d'étirer le cou, échauffez-vous non seulement les muscles du dos, mais aussi les muscles du col utérin avant l'effort physique. Ceci est garanti pour vous sauver des entorses et autres blessures.

Entorse de la colonne vertébrale dans la colonne cervicale

Le contenu

• Anamnèse, plaintes et mécanisme de blessure.
• Examen physique: douleur et amplitude de mouvement.
• Radiographie de la colonne cervicale en projection latérale en position de flexion et d'extension.
• Des méthodes supplémentaires, telles que l'IRM, pour les troubles neurologiques.

La meilleure méthode pour prévenir les entorses des muscles et des ligaments du cou consiste à entraîner la force des muscles profonds du cou à l'aide d'exercices isométriques. D’autres méthodes incluent l’enseignement à l’athlète de la technique et de l’exercice d’échauffement appropriés. Il est recommandé de prendre périodiquement un complexe d'additifs pour les ligaments et les articulations.

Anamnèse et plaintes Modifier

L'étirement des muscles se produit lorsque vous frappez la tête ou le cou au moment de la contraction musculaire, ce qui crée une charge excentrique sur le muscle. La survenue après l’impact de la douleur indique une lésion du muscle au moment de sa transition vers le tendon. Si le coup n'était pas très fort (ou si le freinage n'est pas très vif), l'athlète pourrait ne pas se souvenir du dommage lui-même au moment où les réclamations se présenteraient.

Recherche physique Modifier

Les principaux signes d'étirement des muscles du cou sont la douleur et la restriction des mouvements de la colonne cervicale et la douleur à la palpation des muscles endommagés.

Diagnostic de rayonnement Modifier

La radiographie de la colonne cervicale exclut les fractures et les luxations qui menacent l'instabilité de la colonne cervicale. Les images sont prises au moins en deux projections sur toute la longueur de la région cervicale - de l'os occipital à l'articulation des vertèbres C7 et Thl. L'instabilité peut être suspectée par l'expansion des espaces interstiques, la subluxation des vertèbres, la fracture par compression ou la disparition de la lordose cervicale. Les études de radiographies avec des ligaments endommagés ont révélé les signes d'instabilité suivants: un déplacement horizontal de la vertèbre de 3,5 mm ou un déplacement angulaire de 11 ° ou plus.

Dans la période aiguë, la radiographie en position de flexion et d'extension peut être inutile en raison d'une douleur intense. Si, au début, ils ne trouvent pas de modifications radiologiques et si une instabilité ultérieure de la région cervicale est détectée, ils parlent d'une instabilité subaiguë. Dans la période aiguë, l'instabilité de la région cervicale peut être en grande partie masquée par un spasme (tension) des muscles profonds du dos, limitant la quantité de mouvement dans la région cervicale lors de la radiographie en position de flexion et d'extension. Par conséquent, les rayons X destinés à détecter l’instabilité doivent être effectués après réduction du spasme musculaire en immobilisant l’attelle de collier.

L'IRM est indiquée pour l'instabilité cervicale associée à des troubles neurologiques. Il vous permet d'identifier les dommages aux ligaments et à la moelle épinière dans 100% des cas.

Méthodes spéciales Modifier

L'identification minutieuse des zones douloureuses dans la région cervicale et l'évaluation de l'amplitude de mouvement indolore constituent la base de l'examen visant à étirer les muscles du cou. Comme pour toute blessure à la colonne vertébrale, l'évaluation de l'état mental et des troubles neurologiques des membres est cruciale pour la prise de décisions en matière de tactique de traitement et de possibilité de reprise du sport. Aucune autre étude n'est nécessaire pour diagnostiquer l'étirement des muscles du cou.

Traitement conservateur Modifier

Les méthodes conservatrices constituent la base du traitement. Initialement, il est nécessaire d’immobiliser le pneu à collet jusqu’à disparition du spasme musculaire, ce qui prend habituellement 7 à 10 jours, après quoi il est possible de prendre une radiographie en projection latérale en position de flexion et d’extension pour éliminer l’instabilité. Lors de l’immobilisation, des anti-inflammatoires peuvent être prescrits. Si, lors de la radiographie, aucun dommage collatéral grave n’a été détecté, dès la disparition du spasme musculaire, le pneu a été retiré et la thérapie par l’exercice a commencé: premiers mouvements passifs, puis exercices isométriques. Une immobilisation prolongée conduit à une perte musculaire et à un dégraissage des fibres musculaires saines. La thérapie par l’exercice empêche le soulagement de la spasticité post-traumatique (raideur) des muscles. Comme l'amélioration clinique peut augmenter l'activité musculaire.

Traitement chirurgical Modifier

L'opération n'est nécessaire qu'après une blessure grave qui a provoqué une instabilité. La rupture du ligament peut être initialement masquée par un spasme musculaire. Le traitement chirurgical se résume dans la plupart des cas à l'arthrodèse d'un segment qui a perdu sa résistance, mais cela est assez rarement nécessaire.

Après avoir étiré les muscles du cou, la douleur ou l’inconfort peuvent persister longtemps. Le pronostic est favorable et la plupart des athlètes, quelques semaines après la blessure, dès que les symptômes ont disparu et que l'amplitude de mouvement a été rétablie, ils ont retrouvé leur charge habituelle. Il a été démontré que l’utilisation de pneus à collet souple chez les joueurs de football américains ayant subi des blessures empêchait le coude de se replier, tout en permettant une extension suffisante pour ne pas endommager la région cervicale sous une charge axiale.

Étirement des muscles et des ligaments du cou chez les adultes et les enfants

Douleurs aiguës à l'arrière de la tête, incapacité à tourner la tête et autres symptômes désagréables - tout cela peut indiquer que la personne s'est tiré la tête. Quelles sont les principales causes de la pathologie? Que faire si on tire le muscle autour de son cou? Comment traiter à la maison quand j'ai tiré le cou? Vous pouvez lire à ce sujet et beaucoup d'autres choses dans notre article.

Causes de la pathologie

Les structures musculaires dans le cou jouent un rôle important dans la vie de toute personne. Ils constituent non seulement le mécanisme principal pour maintenir la tête en équilibre, mais lui permettent également de se déplacer dans toutes les directions.

L'étirement des muscles et des ligaments du cou peut être provoqué par les circonstances suivantes:

• Effectuer des exercices physiques sans échauffement adéquat et avec des charges sur-normalisées;
• Élever des objets lourds avec des charges importantes sur les membres supérieurs, la poitrine et le cou;
• Longue position non naturelle de la tête et du cou, par exemple, lorsque vous travaillez devant un ordinateur, que vous dormez, etc.
• Une variété de blessures et d'entorses de la colonne cervicale;
• Blessures directes au cou dans un accident de la circulation, un impact ou une chute;
• Refroidissement excessif des structures musculaires dû aux courants d'air, exposition à de basses températures avec formation de spasmes correspondants;
• L'effet secondaire d'un certain nombre de maladies chroniques et systémiques du système musculo-squelettique, en particulier la hernie intervertébrale, l'arthrose, la fibromyalgie, etc.

Symptômes d'étirement des muscles et des ligaments du cou

Les manifestations de base dans la plupart des cas sont non spécifiques et peuvent se manifester avec une grande variété de symptômes.

Plus typique dans ce contexte:

• Douleur dans la nuque, qui est grandement renforcée par les tentatives de bouger la tête;
• Spasmes musculaires évidents, ainsi que douleur aux épaules;
• Maux de tête douloureux dans la région occipitale, la gorge et d’autres systèmes connexes;
• Concentration difficile pendant l'effort physique et mental, irritabilité grave, fatigue et troubles du sommeil;
• Le développement de l'œdème dans une gamme assez large, allant du petit gonflement à la pathologie étendue;
• Manifestations secondaires et indirectes sous forme de faiblesse et d’engourdissement des bras, des épaules, des fourmillements dans les structures respectives, etc.

Caractéristiques du processus pathologique chez les enfants

Comme le montre la pratique clinique moderne, l'étirement des muscles du cou chez les enfants est généralement plus prononcé que chez les adultes. Cela est particulièrement vrai pour les bébés et les nourrissons jusqu'à 1 an. En plus des symptômes décrits ci-dessus, le bébé mange très mal, dort à peine, pleure constamment.

Dans des cas plus rares, il y a une hyperémie de la peau dans la localisation désignée, des crises secondaires peuvent se former, le tonus de la peau peut changer.

Si chez les enfants de moins d’un an, la principale cause de l’étirement est une hypothermie différente ou une posture non réussie pendant le sommeil, ainsi qu’un port inapproprié du bébé, des blessures diverses prédisposent chez les enfants plus âgés.

Traitement pour étirer les muscles du cou

La procédure de traitement dépend de la raison spécifique qui a provoqué les processus pathologiques, ainsi que de sa nature, de la gravité des dommages, de l’âge du patient, de la présence de maladies chroniques et d’autres facteurs.

La liste des activités standard comprend les procédures suivantes:

• Premiers secours Cela inclut la limitation maximale de l'impact physique sur le cou, ainsi que le transport de la personne blessée à la salle d'urgence;
• Traitement conservateur. Utilisé des compresses froides, des analgésiques, d'autres médicaments au besoin;
• Intervention chirurgicale. Il n'est fabriqué que selon les indications en cas de lésions graves des ligaments et des structures musculaires avec rupture complète, ainsi qu'en cas d'inefficacité du traitement conservateur sur une longue période;
• Réhabilitation. Nommé après avoir surmonté la première étape du processus pathologique et le début des mesures de récupération de base. Comprend des exercices de gymnastique, des massages et de la physiothérapie.

Premiers secours à la victime

J'ai tiré le cou, que faire à la maison? Il est nécessaire de ne pas nuire à la victime, toute action active est strictement interdite.

Que faire pour tendre le cou?

• Limitation maximale de l'activité physique et de la charge sur le cou;
• Soulagement de la douleur L'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. L'utilisation du froid est possible avec des limitations significatives - pas plus de 5 minutes en une heure. La glace elle-même enveloppe au moins deux couches de la mère afin de minimiser les risques de refroidissement excessif des structures molles et de la peau;
• Transport à la salle d'urgence. Quels que soient le degré et la nature de la blessure, il est souhaitable de réorienter le blessé vers la salle d'urgence la plus proche.

Traitement de la toxicomanie

En complément du traitement médicamenteux de base, des myorelaxants sont souvent prescrits pour éliminer les spasmes correspondants des structures molles. Divers remèdes locaux sont également pertinents - le plus souvent il s’agit de préparations à plusieurs composants (onguents, crèmes, gels) provenant de l’étirement des muscles du cou, y compris un anti-inflammatoire non stéroïdien, un glucocorticoïde, ainsi que des substances qui améliorent le flux sanguin périphérique.

En cas de diagnostic de formes graves de blessures à la nuque, un spécialiste vous prescrira des groupes de médicaments supplémentaires en fonction des symptômes du processus pathologique, de la présence de complications et d'autres circonstances.

Traitement à domicile

Un traitement de base à domicile pour étirer le cou à la maison ne peut être effectué que lorsque le patient a un diagnostic confirmé avec des dommages légers dans la région concernée.

Les actions possibles incluent:

• Fournir le repos au lit. La tête du patient doit être dans une position confortable, le cou doit être détendu.
• Compresses. Au premier stade, des compresses froides sont appliquées, puis leurs contreparties chaudes;
• Antidouleurs. À la maison, utilisait principalement des médicaments sous forme de comprimés à base de dipyrone, d’ibuprofène et de kétorolaka.

Méthodes folkloriques

Les remèdes populaires les plus typiques et les plus connus lorsqu’on tire un muscle du cou (ne peuvent être utilisés qu’après consultation préalable du médecin):

• Aloe. Pour traiter le cou lorsque vous tirez dessus, vous devez prendre 5 grandes feuilles d’aloe, les laver soigneusement et les hacher aussi finement que possible. La substance obtenue est mélangée à une cuillère à soupe de miel, puis déposée sur une gaze en couche mince et fixée au cou dans la zone douloureuse pendant 6 heures. La procédure est répétée une fois par jour pendant une semaine;
• Nyasil. 5 cuillères à soupe de racine concassée séchée de l’élecampane doivent être remplies avec un verre d’eau bouillante et laissées au repos pendant une heure, puis filtrées et appliquées sous forme de compresse pendant plusieurs heures, 2 fois par jour. La durée du traitement est de 10 jours;
• Tanaisie. 4 cuillères à soupe d'inflorescences de tanaisie séchées et hachées doivent être versées dans 300 ml d'eau bouillante, puis laissez infuser pendant une demi-heure. L'outil est filtré et utilisé comme base pour une compresse appliquée à chaud pendant 1,5 à 2 heures en moyenne une fois par jour. La durée approximative du traitement est d'environ 2 semaines.

Prévention et recommandations

Il faut comprendre que, même en cas de traitement qualifié et de rééducation complète nécessaire, ainsi que de récupération complète du cou après étirement des muscles ou des ligaments dans les zones concernées, il existe toujours un risque de récurrence du problème, en particulier si les mesures préventives de base ne sont pas observées.

Les événements clés peuvent inclure:

• Réduire l'intensité et la durée de l'effort physique provoqué par le choc sur le haut du corps;
• Le respect maximal possible des règles de sécurité lors de la pratique d'un sport ou d'un travail physique;
• Exercices réguliers pendant la période de post-rééducation visant à renforcer les muscles et les ligaments du cou.

Quoi ne pas faire en étirant le cou

En cas d'étirement, les muscles et les ligaments du cou sont interdits:

• Charge physique active sur la localisation appropriée. Les influences directes sur le cou et indirectes, en particulier le port d'objets lourds dans les mains, sont exclues;
• Auto-médication. Dans la très grande majorité des cas, accompagnés de symptômes d'étirement légèrement prononcés, une personne peut guérir d'elle-même, sans l'intervention d'un spécialiste. Les médecins modernes recommandent, quelles que soient les circonstances, de procéder à un diagnostic complet et d'identifier le type exact, la nature et la gravité de la pathologie;
• Accélération des procédures prescrites. Souvent, une personne tente de traverser plus rapidement la période de rééducation et renforce les charges prescrites par un médecin dans le cadre de procédures physiques et de thérapies physiques. Ceci est inacceptable car cela crée des conditions préalables à une nouvelle blessure à l'endroit approprié.

Quand ai-je besoin de voir un médecin?

En général, la médecine moderne recommande de toujours contacter votre médecin après l'apparition des premiers signes d'entorses et de muscles du cou.

Il est nécessaire de contacter un spécialiste dans les situations suivantes:

• L'absence d'effet du traitement pendant plus de 3 jours consécutifs;
• L'apparition de symptômes sévères sous la forme d'une forte restriction de la mobilité du cou, le développement de convulsions, une syncope à court terme, une instabilité de tous les membres, une forte contraction, etc.
• La présence de maladies chroniques concomitantes du système musculo-squelettique.

Temps de récupération

Le moment du rétablissement complet, après avoir tiré la nuque, dépend de nombreux facteurs. Les plus significatifs sont le degré de dommage, sa nature, l'âge du patient et la présence de complications associées.

Dans le cas général, le temps de récupération potentiel:

• Léger étirement de 5 jours à 2 semaines;
• Le degré moyen de dommage est de 2 à 6 semaines;
• Blessure grave, accompagnée d'une violation de la colonne cervicale et d'autres pathologies - de 8 semaines à six mois.

Victor Sistemov - Expert du site 1Travmpunkt