Radiculite comment s'asseoir

Règles de conduite pour la radiculite

J'ai eu une sciatique l'an dernier. J'ai soulagé la douleur aiguë, mais plus tard, en sortant du lit, j'ai fait un mouvement imprudent et la douleur est revenue. Comment se déplacer correctement dans cette maladie après une exacerbation?

Souvent, dès que la douleur aiguë est passée, les gens cessent de prêter attention aux règles du traitement correct de leur propre colonne vertébrale. Cela s'applique non seulement à la radiculite, mais également à d'autres maladies - ostéochondrose, hernie intervertébrale, arthrose. En attendant, la maladie ne passe pas si vite et il faut faire preuve de prudence pendant longtemps. Les moments les plus dangereux sont le lever du lit, le travail sédentaire ou l'effort physique.

Que faire pour éviter de nouvelles attaques?

• tendez doucement vos bras sur votre tête;

• faire des exercices de respiration;

• se lever lentement du lit, en s’appuyant sur les bras tendus et en fléchissant au maximum la colonne vertébrale dans la région lombaire;

• Il est préférable de s’allonger sur le ventre et ensuite seulement de baisser les jambes au sol. De cette position, avec vos mains sur le lit, levez-vous soigneusement sans plier le bas du dos.

Assis sur une chaise ou sur une chaise:

• le dossier doit reposer sur le dos du fauteuil, de préférence solide, légèrement incliné. Si le dos est droit, placez un rouleau serré ou un petit oreiller plat sous la région lombaire.

• Ne pliez pas le dos en position assise. Si la hauteur de la table ne correspond pas à votre taille, placez un oreiller sur le siège;

• toutes les 15-20 minutes, faites un léger échauffement sur place et toutes les heures, levez-vous, promenez-vous, secouez les mains détendues, faites quelques inclinaisons soigneuses du corps.

• ne soulevez pas la charge plus de 10 kg;

• lorsque vous soulevez la charge, vous ne pouvez pas vous tenir sur des jambes redressées et vous pencher en avant;

• la charge doit être divisée en parties égales et portée à la main aussi près que possible du corps;

• Ne soulevez pas la charge au-dessus des épaules;

• lors du levage de la charge, il est impossible de faire pivoter simultanément le torse;

• lorsque vous transportez une charge sur une distance considérable, vous devez utiliser un sac à dos et ne pas la porter à la main.

La radiculite est l'une des maladies les plus courantes de la colonne vertébrale. Conduire à son apparition peut être une variété de raisons.

Le plus souvent, la radiculite commence par l'apparition dans la région lombaire de douleurs perçantes soudaines, souvent appelées «maux de dos». Une personne bouge avec beaucoup de difficulté et est généralement obligée de s'allonger. En règle générale, de telles attaques surviennent lors de mouvements brusques, en particulier lors de l'extension après avoir travaillé dans une posture inclinée.

Il arrive que la douleur se manifeste progressivement, couvrant toute la région lombaire ou seulement la moitié de la taille, puis se propage à l'arrière de la cuisse, de la jambe et du pied.

Cette douleur est aggravée par les mouvements, la toux, et est particulièrement troublante la nuit. Les premiers jours de la maladie surviennent même avec un simple changement de la position du corps au lit. Au repos et aussi dans l'après-midi, la douleur est montrée de manière moins intense.

Chez certaines personnes, la douleur peut être insensible et assez tolérable, une personne peut continuer à travailler de la manière habituelle, alors que chez d'autres, la douleur peut être si grave qu'elle oblige non seulement à ne pas quitter le lit, mais même à ne pas respirer.

La température augmente rarement et ne dépasse généralement pas 37,2–37,4 ° C.

Le sommeil n'est perturbé que s'il y a des douleurs aiguës.

Lorsque la douleur s'intensifie lors de l'effort, une constipation peut survenir.

Les plaintes de fourmillements, de brûlures, d'engourdissements ou de refroidissement dans la région de la cuisse ou de la jambe. La sensibilité de la peau peut varier dans certaines zones de la région lombaire ou de la jambe affectée. Dans le même temps, au début de la maladie, la sensibilité est généralement exacerbée, puis diminue.

Une personne ressent la douleur la plus vive lorsqu'elle appuie sur la région lombaire le long du nerf sciatique et, par conséquent, les mouvements sont très douloureux, dans lesquels les parties affectées du système nerveux sont soumises à une tension, c'est-à-dire lors du soulèvement de la jambe redressée, du torse, de toutes sortes de mouvements brusques, par exemple. tousser

La démarche change. Tout en marchant, une personne plie tout le temps légèrement la jambe au niveau du genou, essayant de ne pas marcher dessus, en s’appuyant principalement sur l’orteil.

Avec les formes de sciatique prolongées, la fatigue augmente progressivement, la personne devient irritable, l'appétit diminue et le sommeil est perturbé. À mesure que la récupération et la réduction de la douleur disparaissent rapidement, la capacité de travail est rétablie et l'irritabilité disparaît.

Il existe des cas où la radiculite ne dure que quelques jours, parfois quelques semaines, en fonction du traitement. Dans les cas graves difficiles à traiter, la maladie s'étend sur plusieurs mois. Par conséquent, il est très important de consulter un médecin dès les premiers signes de radiculite.

Comment se comporter en période d'exacerbation

Comment dormir

- La base du lit devrait être un bouclier en bois avec un matelas dur; la partie oblique du bouclier est surélevée de 15 à 20 cm.

- Ceux qui sont habitués à dormir sur le ventre, en période de maladie aiguë, devraient mettre un petit oreiller plat sous le ventre, ce qui permettra d’éviter des douleurs supplémentaires.

- Modifiez plus souvent la position de votre corps, en contraignant et en relaxant des groupes de muscles différents.

- Limitez les relations sexuelles en jouant un rôle actif.
partenaire en bonne santé.

Comment se lever

- Vous ne pouvez pas sauter soudainement du lit.

- Lorsque vous vous réveillez, vous devez vous étirer doucement, en étirant vos bras au-dessus de votre tête.

- Allongé au lit, vous devriez faire au moins quelques exercices de respiration.

- Il est nécessaire de sortir du lit lentement, en s’appuyant sur les bras tendus et en pliant au maximum la colonne vertébrale dans la région lombaire.

- Pour une montée plus sûre, il est préférable de s’allonger sur le ventre et de baisser ensuite les jambes au sol. De cette position, avec vos mains sur le lit, levez-vous soigneusement, ne pliant pas à la taille.

Comment s'asseoir

- Tous les quarts d'heure, vous devez faire un léger échauffement sur place et toutes les heures - une pause motrice de cinq minutes avec marche sur place, tremblements avec les mains détendues, mouvements circulaires de la tête avec précaution et flexions.

- Le dossier doit reposer sur le dossier de la chaise, de préférence solide, légèrement incliné vers l’arrière avec répétition de la flexion de la colonne vertébrale. Si le dos est droit, vous devez placer un rouleau serré ou un petit oreiller plat sous la région lombaire.

- Il est dangereux et indésirable de rester assis en position de flexion forcée.

Comment travailler

- Ne soulevez pas plus de 10 kg.

- Lorsque vous soulevez la charge, vous ne pouvez pas vous tenir sur les jambes droites, penché en avant.

- La cargaison doit être divisée en parties égales et portée à la main aussi près que possible du corps.

- Ne soulevez pas la charge au-dessus du niveau des épaules.

- Tout en soulevant la charge ne peut pas faire simultanément le torse.

- Lorsque vous transportez une charge sur une distance considérable, vous devez utiliser un sac à dos et non une charge à la main.

Sinon, le traitement de la radiculite implique un ensemble de mesures visant à soulager la douleur et à éliminer la cause de la maladie. L'infection étant le principal facteur responsable de l'apparition de la maladie, il est très important de soigner la maladie sous-jacente avec la radiculite. Parfois, le simple retrait des amygdales peut conduire à la guérison.

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Informations générales

Pour commencer, nous n’avons pas, à tort, fait attention à l’état de la colonne vertébrale. Après tout, c'est le noyau central du corps, le pilier sur lequel repose notre corps, il est responsable de la possibilité de mouvement et assure la quasi-totalité des fonctions vitales du corps. Un déséquilibre dans l'état de ce système peut avoir des conséquences négatives imminentes sur le travail du corps humain. En conséquence, cela peut être la cause de nombreuses maladies courantes.

La radiculite est une maladie du système nerveux au cours de laquelle les racines de la moelle épinière sont touchées (pincées) ou enflammées (faisceaux particuliers de fibres nerveuses s'étendant de la moelle épinière). Habituellement, cela est précédé d'ostéochondrose de la colonne vertébrale (une maladie dans laquelle ils perdent de l'élasticité et exercent une pression sur les racines des disques cartilagineux de la colonne vertébrale). Dans ces endroits, où les disques endommagés sont connectés aux vertèbres, des sels (protrusions) se déposent. Ainsi, en raison d'efforts physiques sur le dos, il se produit une pression des protubérances sur les racines nerveuses, il en résulte une douleur aiguë, la sensibilité normale de ces parties du corps est perdue. Bien entendu, ces violations ne sont pas la seule cause de douleur. Les mêmes phénomènes douloureux peuvent provoquer des spasmes musculaires dus à des blessures, des mouvements brusques (rotation de la tête ou du corps), une hypothermie ou une intoxication du corps.

La radiculite peut également se développer avec la dégénérescence des disques intervertébraux, qui s'accompagne souvent du déplacement de ces disques, par exemple une hernie des disques. La tâche du disque intervertébral est la fonction de dépréciation dans la moelle épinière elle-même, grâce à laquelle la plasticité des mouvements, leur mobilité et leur flexibilité sont obtenues. La hernie survient en cas d'usure et de perturbation du fonctionnement normal des disques: avec le vieillissement de l'organisme, exposition à des facteurs défavorables (blessure, effort physique accru, style de vie inapproprié). Le serrage et l’irritation sont dus au fait que la substance constitutive du disque entre en contact avec les racines adjacentes de la moelle épinière.

Beaucoup moins souvent, mais il existe encore des cas de sciatique avec une variété de maladies des organes internes, des tumeurs du système nerveux périphérique ou un appareil ligamento-osseux, la présence d'une malformation congénitale de la colonne vertébrale. Même les maladies gynécologiques et autres maladies infectieuses (en particulier le système nerveux) peuvent entraîner une radiculite.

La douleur, principal symptôme de la maladie, peut survenir dans le dos (le bas du dos) ou le cou.
Une personne peut également ressentir de la douleur dans d'autres parties du corps lorsque le nerf touché passe. En outre, le patient ressent une faiblesse musculaire particulière, des brûlures, un engourdissement des membres et des fourmillements en eux. En règle générale, ces symptômes sont chroniques.

Le traitement de la sciatique consiste principalement à déterminer la cause exacte des pinces et de l'inflammation. Un soulagement régulier de la douleur, une gymnastique ou d’autres méthodes thérapeutiques ne fonctionneront pas. Pour attribuer un traitement approprié, il est nécessaire de déterminer quelle maladie a un effet irritant sur la racine de la moelle épinière (hernie discale, arthrite, etc.).

Selon les statistiques médicales, environ 15% de l’humanité souffre de sciatique. Surtout parmi eux, il y a des gens de la génération la plus âgée, après 40 ans.

Principaux types et formes

En raison de son apparition, la maladie se divise en deux formes principales:

Primaire;
Secondaire.

La radiculite primaire est toujours associée à une infection, le plus souvent d'origine virale. La forme secondaire de cette maladie survient lorsque des modifications dégénératives de la colonne vertébrale, résultant d'une blessure, d'une hypothermie, d'une intoxication ou d'une altération de la circulation sanguine dans la colonne vertébrale.

Il existe plusieurs types de sciatique:

Thoracique;
Lombaire (lombo-sacré);
Cervical;
Cervicothoracique;
Cou et épaule.

Dans la radiculite thoracique, l'inflammation est localisée dans la partie centrale du dos (dans la colonne vertébrale thoracique, qui comprend 12 vertèbres). Dans ce cas, le patient s'inquiète des symptômes caractéristiques: douleur dans la zone spécifiée avec propagation, sensations de picotement, engourdissement et faiblesse musculaire. Ce type de maladie est moins commun que d'autres variétés. Cela est dû au fait que la colonne vertébrale thoracique ne diffère pas d'élasticité et d'élasticité, c'est un support (un endroit où les côtes sont attachées) reliant les parties supérieure et inférieure du corps. C'est le manque de flexibilité qui explique que les vertèbres et les disques de la colonne vertébrale thoracique ne sont pas aussi sensibles aux changements liés à l'âge. À cet égard, ils portent moins et peuvent être détruits. Toutefois, s’il existe des facteurs qui ont un impact négatif sur ces parties du corps, cette forme de maladie peut se développer. Les facteurs négatifs, dans ce cas, sont une variété de blessures, de déplacements, de soulever des poids, de maladies de la colonne vertébrale et du système nerveux.

La radiculite lombaire est caractérisée par la présence de douleurs et d'autres symptômes localisés dans la colonne lombaire, dans le bas du dos. La région lombaire est constituée de 5 grandes vertèbres. Elle se caractérise par une mobilité suffisante. Le centre de gravité principal de tout le corps humain est situé ici. Les signes d'une telle radiculite sont similaires à d'autres types de cette maladie (modification de la sensibilité, douleur, faiblesse), mais ils sont concentrés dans la zone lombaire. Cette maladie est souvent appelée radiculopathie ou ischialgie. Ce dernier nom est lié au fait que, dans ce processus, le gros nerf sciatique est irrité, ce qui se traduit par une sensation de douleur au niveau de la vertèbre lombaire - il pénètre dans le corps humain du bassin jusqu'aux pieds et atteint même les pieds. Le symptôme le plus important de la sciatique est une douleur intense à la hanche, aux fesses et au pied (sur un côté, généralement). Cette sciatique apparaît sur le fond d'une hernie discale, arthrite, sténose, fracture, modifications pathologiques des vertèbres.

La radiculite lombo-sacrée provoque des douleurs dans le bas du dos, qui se propagent activement à l'ensemble de la jambe. La douleur baisse souvent dans les fesses et les cuisses, il devient très difficile de marcher et de se tenir debout, souvent une personne ne peut pas trouver une position telle qu'elle ne ressente pas de douleur. La caractéristique la plus importante de la douleur dans ce type de maladie est sa soudaineté et sa netteté (douleur lancinante). Cela se produit lorsqu'une personne ne s'incline ou ne se tourne pas avec un mouvement inconfortable. Lors d'une telle attaque, il suffit parfois de changer doucement la position du corps, mais la douleur ne disparaît qu'avec le virage à droite. Et si vous vous retournez mal, vous ne pouvez qu'aggraver la situation. Ensuite, une personne ne peut ni bouger ni dormir la nuit. La nuit, de telles attaques se produisent également (dans le bas du dos, dans la jambe). Il arrive que la jambe en général perd sa sensibilité, les muscles deviennent très faibles. Parfois, la douleur à la jambe peut donner des orteils au pied.

La radiculite cervicale, qui ressort déjà du nom de la maladie, est localisée dans la colonne cervicale. Les symptômes (douleur, sensation de brûlure, modification de la sensibilité et faiblesse des muscles) apparaissent dans la partie (gauche ou droite) où la moelle épinière est enflammée ou symétriquement des deux côtés. La douleur peut être dans l'épaule, le bras et les doigts. Il n'y a que 7 vertèbres cervicales, 2 racines de la moelle épinière sont situées près de chacune d'elles, elles conduisent des impulsions électriques. Et chaque paire de racines est responsable de l'état d'une zone spécifique du corps (tête, diaphragme, torse supérieur, poignets et biceps, triceps, mains). La douleur dans le cou, avec ce trouble, s'étend aux muscles des mains et des doigts, est également soudaine (par exemple, avec une tête courbée, vous pouvez ressentir une douleur aiguë dans le cou). Parfois, il est possible d’étirer le cou avec des mouvements doux, mais il est également possible d’aggraver la situation si ces mouvements s’avèrent incorrects. La douleur tourmente également une personne la nuit et ne lui permet pas de trouver une position dans laquelle elle serait à l'aise. La sensibilité des mains et des doigts peut être perdue.

La radiculite cervicothoracique et cervico-brachiale sont des troubles similaires, respectivement, ainsi que la lésion, le long du cou, de la colonne vertébrale thoracique et des épaules.

Les causes

Du point de vue anatomique, la cause de la sciatique réside dans la perturbation de la moelle épinière. Ainsi, au niveau de la sortie de la colonne vertébrale de la colonne vertébrale, il se produit une compression et une irritation qui entraînent des douleurs, une faiblesse musculaire, etc. Cet effet s'avère être les disques intervertébraux ou les vertèbres elles-mêmes. Ainsi, par exemple, lorsqu'un disque est déchiré, il fait saillie dans le canal rachidien et agit de la sorte sur la racine. Lorsque des ostéophytes (formations osseuses) se produisent, ils exercent une pression.

Les causes principales de la sciatique peuvent être divisées en quelques groupes:

Hernie discale (processus de rupture de l'anneau fibreux du disque (sa coquille), d'où émerge sous pression un fragment du noyau gélatineux (tissu du disque intervertébral)) de la colonne thoracique, lombaire ou cervicale;
Trauma (fracture, luxation, entorse, luxation, pincement, rupture des ligaments);
La présence d'une tumeur (oncologie);
Saillie discale (stade ostéochondrose de la maladie, avant l'apparition d'une hernie, le disque intervertébral fait saillie dans le canal rachidien, l'anneau fibreux n'est pas rompu);
Blessure à la colonne vertébrale (particulièrement souvent chez les athlètes - avec des mouvements de torsion);
Changements dégénératifs dans les disques (habituellement, avec l’âge, les disques perdent leur souplesse et leur capacité à adoucir les mouvements de la colonne vertébrale - la circulation sanguine est perturbée et la capacité à se remettre de microtraumatismes, de coups, de chutes ou d’entorses);
Sténose spinale du canal rachidien (rétrécissement du canal par lequel passe la moelle épinière et les nerfs spinaux se ramifient);
Sténose foraminale (le type de sténose le plus courant est une croissance osseuse appelée ostéophyte);
Arthrose (une maladie commune des articulations, entraînant le plus souvent une invalidité);
Ostéophyte (destruction du cartilage et formation d'ostéophytes saillants).

L'ostéochondrose rachidienne (malnutrition des tissus du disque intervertébral, en liaison avec laquelle ses capacités d'absorption des chocs sont perturbées - une personne ne peut pas marcher et se déplacer complètement, sans douleur) conduit souvent au développement d'une radiculite. Auparavant, cette maladie était celle des personnes âgées. Malheureusement, très récemment, des cas similaires ont été signalés chez des jeunes et même des enfants. Les athlètes professionnels et les travailleurs du savoir (employés de bureau, écrivains, etc.), les personnes qui passent le plus clair de leur temps sans bouger, par exemple à l’aide d’un ordinateur, sont particulièrement sensibles à la maladie.

Tout au long de sa vie, une personne sur deux peut ressentir les manifestations de l'ostéochondrose. Cela est généralement dû à des changements douloureux dans la colonne vertébrale. La radiculite, à son tour, se produit en raison du déplacement des disques et de la formation d'une hernie dans les disques intervertébraux. Les modifications congénitales de la colonne vertébrale et les blessures permanentes ont l’effet le plus négatif sur ces processus. Très souvent, la sciatique se développe sur le fond des tumeurs de la moelle épinière. Les processus inflammatoires de la colonne vertébrale surviennent souvent lors de diverses maladies des organes internes (gynécologie, processus infectieux). Un effort physique accru, une musculation régulière, une posture inconfortable prolongée et une hypothermie ont un effet très négatif sur ce processus. Et bien sûr, avec l’arrivée de la vieillesse, à mesure que le corps s'use, avec un style de vie irrégulier et une attitude irresponsable à l’égard de la santé, il en résulte souvent une sciatique. La présence de mauvaises habitudes (tabagisme, abus d'alcool), une alimentation malsaine et l'absence totale d'activité physique normale ont un impact significatif sur le développement de processus inflammatoires.

Manifestations cliniques et principaux symptômes

En règle générale, la maladie est caractérisée par une manifestation aiguë. Et très souvent, il s'agit d'une maladie chronique chez une personne caractérisée par des exacerbations périodiques. La douleur aiguë augmente lorsque le patient bouge, tousse ou éternue et sollicite les muscles. La colonne vertébrale est limitée dans le mouvement. Une personne tente intuitivement de trouver une position du corps dans laquelle on lui fournira une sorte de protection, une posture analgésique. En appuyant sur les surfaces saillantes des vertèbres, on constate la plus grande douleur, la sensibilité du corps est perturbée (diminue ou au contraire augmente). Les muscles du corps dans les zones des racines s'affaiblissent et sont difficiles à fatiguer.

Si nous considérons la forme la plus commune de sciatique, lombo-sacrée, il convient de noter que cette section de la colonne vertébrale souffre de la plus grande charge fonctionnelle. Par conséquent, les disques intervertébraux de ce département changent le plus souvent (on observe des changements dystrophiques). Dans le même temps, la fissure intervertébrale se rétrécit, les racines de la colonne vertébrale dans les trous situés entre les vertèbres sont comprimées, les muscles sont perturbés (ils s'abstiennent par réflexe). En outre, de tels changements se manifestent sous la forme de troubles végétatifs-vasculaires, de modifications des tendons et des ligaments, de la compression de vaisseaux dans la moelle épinière.

Dans le processus de développement de ce type de maladie, il y a un changement progressif dans ses stades (lombo-dynamique et radiculaire). Ainsi, dans la première phase, il y a habituellement une douleur au dos aiguë, mais parfois elle est douloureuse et sourde. Il survient de manière abrupte ou augmente progressivement (augmente avec l'éternuement ou la toux). Difficile de bouger, vous ressentez des tensions et des douleurs dans les muscles de cette colonne vertébrale. Ce stade est également appelé stade neurologique ou irritation.

Lors du passage au stade suivant, le radiculaire (également appelé névrotique) se produit, la douleur change de caractère: elle devient moins forte, donne aux fesses, à la surface extérieure des cuisses et au tibia des jambes.

De plus, certains symptômes ont leur propre nom:

Symptôme Neri (à cause de la tension continue des racines, ressenti de la douleur lorsqu'une personne penche la tête en avant);
Symptôme de la Dejerine (pour la même raison, la douleur envahit un patient lorsqu’il tousse, éternue ou lorsqu’un autre stress soudain).

Dans certaines zones, la sensibilité varie en fonction de l'emplacement de la lésion du disque ou de la hernie, de la saillie du disque. Par exemple, lorsque la 4 e colonne lombaire est touchée, les symptômes sont observés dans le dos, l’intérieur de la cuisse, la partie inférieure de la jambe, le long du bord du pied. Si la 5ème colonne lombaire est atteinte, des douleurs et d’autres signes caractéristiques sont présents dans le bas du dos, le haut des fesses, dans le dos et sur le côté de la jambe, à l’arrière du pied. À la défaite du disque intervertébral, la 1ère racine sacrée est comprimée. Dans ce cas, les symptômes douloureux affectent la région du sacrum, les fesses, l’arrière de la cuisse et la partie inférieure de la jambe et le bord extérieur du pied.

Il se trouve que le processus pathologique des racines va jusqu'au nerf sciatique. À cet égard, des signes indiquent que le tronc nerveux (sciatique) est endommagé. La douleur est ressentie dans le bas du dos et s'étend sur toute la longueur du nerf sciatique. Le groupe antérieur des muscles de la jambe est atrophié, le soi-disant pied s'affaisse (il ne bouge pas, il ne peut pas être contrôlé). Le réflexe d’Achille peut diminuer en sensibilité ou disparaître (lorsque le tendon d’Achille est tapé, le pied doit normalement être fléchi dans la plante du pied - le muscle de la jambe est réduit). La douleur est ressentie le long du tronc du nerf, avec une pression sur les vertèbres (particulièrement dans le point postérieur de Hara - processus de la 4ème et 5ème vertèbre lombaire et dans la zone de la pointe antérieure de Hara - région de l'abdomen, sous le nombril, sa ligne médiane).

La radiculite peut toucher les deux côtés et être bilatérale.

Si vous résumez tous les symptômes de cette maladie, quels que soient son type et son emplacement, vous pouvez sélectionner les symptômes suivants:

Douleur ou inconfort (il peut s'agir d'une douleur légère et sourde, occasionnelle, et d'une douleur aiguë, débilitante, aiguë et constante);
Le changement de sensibilité (dû à la violation des impulsions qui sont retenues sur les muscles);
Faiblesse musculaire (due à une violation de la connexion des muscles avec le cerveau et la moelle épinière).

Méthodes de diagnostic

En principe, dans le langage scientifique, la sciatique n'est pas une maladie. Si nous lui donnons une définition précise, il s’agit alors d’un ensemble de symptômes indiquant qu’une des racines de la moelle épinière a un effet négatif, c’est-à-dire qu’une perturbation est survenue dans le corps. Ainsi, pour lutter efficacement contre la radiculite, il est nécessaire de déterminer la raison pour laquelle une telle violation s'est produite. Pour ce diagnostic spécial est effectué. Le spécialiste de ce problème est un neuropathologiste.

Les méthodes suivantes sont utilisées pour établir le diagnostic:

Définition des symptômes (étude de la nature de la douleur, de son intensité, de la présence ou non de violations de la sensibilité);
Inspection (sondage, tapotement pour déterminer la force musculaire et les mouvements possibles);
Examen neurologique (test des réflexes, de l'activité et de la sensibilité des nerfs et des muscles);
Rayons X (détermination du degré de modification de la colonne vertébrale - dégénérative et dystrophique);
Imagerie par résonance magnétique (utilisation de la résonance magnétique nucléaire pour étudier les organes et les tissus internes);
Tomographie assistée par ordinateur (étude de l'organisme à l'aide d'un appareil spécial, mesure et traitement de données sur l'atténuation des rayons X, en fonction des différentes densités de tissus corporels);
Électromyographie (étude des potentiels bioélectriques dans les muscles squelettiques sous l'influence de l'excitation des fibres musculaires, c'est-à-dire que l'activité électrique des muscles est détectée au cours de cette étude - l'ampleur de leurs dommages est détectée).

Lors du diagnostic de tels patients, un examen clinique particulièrement approfondi est nécessaire jusqu'à ce que les causes de la lésion soient finalement déterminées. Ainsi, parallèlement aux méthodes de recherche susmentionnées, il est hautement souhaitable de passer l'inspection auprès d'autres spécialistes:

Gynécologue;
Urologue;
Oncologue.

Méthodes de traitement

Comme indiqué ci-dessus, le diagnostic et le traitement de tels cas ont impliqué un neurologue. Lors de la prescription d'un traitement approprié (à condition que la cause du trouble soit déterminée), le degré de gravité des principaux symptômes est tout d'abord pris en compte. Ainsi, la nature de la douleur, le degré de sensibilité et la perturbation de l'activité motrice influencent le choix du traitement.

Tout d’abord, appliquez toujours les méthodes de base du traitement, les méthodes dites conservatrices d’influence sur la radiculite:

Traitement médicamenteux (élimination de l'inflammation, réduction de l'œdème des tissus environnants et soulagement de la douleur);
Physiothérapie (ensemble d'activités visant à améliorer la circulation sanguine dans les tissus situés près des racines des nerfs, à soulager ou à réduire la douleur);
Massage (s'il n'y a pas de contre-indications);
Méthodes de thérapie manuelle (élimination des spasmes et des douleurs);
Acupuncture et acupuncture (effets sur les points biologiquement actifs du corps, restauration de la conduction normale des impulsions par les fibres nerveuses);
Physiothérapie (récupération due à l'effort physique d'une biomécanique normale dans la colonne vertébrale).

Au moment du traitement du patient dans la période aiguë (douleur sévère et impossibilité de mouvement normal) montre le repos au lit. À ce moment-là (généralement, cette période ne dépasse pas une semaine), vous devez dormir sur un lit dur.

Les médicaments suivants sont prescrits:

Analgésiques (analgésiques);
Médicaments anti-inflammatoires;
Novocainic Blocus (en plus, la lidocaïne, la trimécaïne peuvent être utilisés);
Vitamines (B1, B12);
Agents déshydratants (furosémide, diacarbe) - pour éliminer l'excès de liquide, soulager l'œdème;
Gangliobloquants (pentamine, hexonium) - pour réduire la transmission de l'influx nerveux;
Les relaxants musculaires - pour réduire le tonus musculaire;
L'hormonothérapie.

Pour améliorer la microcirculation dans le corps, des médicaments spéciaux (Trental, Complamin) ou des simulateurs biogéniques peuvent également être prescrits. Les stimulants biogènes sont des médicaments qui peuvent affecter les processus métaboliques se produisant dans les tissus du corps.

Pour réduire la douleur, il est également souvent recommandé de prendre une position dans laquelle la tête est légèrement surélevée (plan incliné). On prescrit parfois des étirements horizontaux à l’aide de petites charges (utilisez une table spéciale).

Les méthodes physiothérapeutiques comprennent:

Courants de Bernard (thérapie diadynamique) - électrothérapie par courants d'impulsion;
Rayonnement ultraviolet (effets thérapeutiques des rayons UV). Les processus photochimiques et photophysiques dans le corps sont lancés;
UHF (effet du champ magnétique haute fréquence) - effet thermique du champ magnétique ultra-haute fréquence résultant sur le corps humain;
Thérapie par induction (semblable au UHF, le champ électromagnétique agit) - un transfert inductif du champ se produit;
Electrophorèse utilisant de la prozerine (pénétration profonde du médicament par l’utilisation de courant pulsé ou continu).

De plus, grâce à ces procédures, un résultat efficace est obtenu: la conduction normale des impulsions le long des fibres nerveuses.

En plus d'une gymnastique spéciale et de massages, ces patients doivent suivre des exercices dans la piscine (étirements et massages sous l'eau). Les occupations dans un bain spécial ont un effet similaire en utilisant un écran pare-traction (un dispositif, comme un écran de lit, est ferme et de niveau).

Après la fin de la phase aiguë de la radiculite, il est recommandé aux patients de suivre un traitement par sanatorium. Le meilleur effet est obtenu par l'utilisation de la balnéothérapie (traitement aux eaux minérales) et de la thérapie par la boue.

Lors de la prescription d'une thérapie physique, les caractéristiques individuelles d'une personne (âge, poids, style de vie), la localisation du processus inflammatoire et les maladies concomitantes sont prises en compte. Ainsi, de tels exercices sont contre-indiqués en cas de douleur prononcée, quand ils augmentent avec l'effort physique. Avec une série d'exercices choisis de manière optimale, vous pouvez renforcer considérablement le corset musculaire et normaliser les processus métaboliques dans les zones touchées. La gymnastique thérapeutique, associée au massage et à d’autres méthodes d’influence physique, aide généralement à se débarrasser de la douleur, à augmenter la force des muscles abdominaux, des hanches et du dos. Habituellement, dans les cas de radiculite lombo-sacrée, les positions du corps facilitées sont choisies. Par exemple, lorsque vous faites des exercices en position couchée, vous devez placer un coussin sous les genoux - dans la position sur le dos et un oreiller - dans la position sur l'abdomen. Pour soulager la colonne vertébrale, occupez-vous de la position genou-coude, en vous appuyant sur ses genoux. Au début des cours, il est très utile de s’allonger pendant 5 à 30 minutes sur un plan incliné (l’angle d’une telle inclinaison doit être compris entre 20 et 40 degrés). De ce fait, la colonne vertébrale est étirée et les fissures intervertébrales s'élargissent (respectivement, la compression des racines diminue). À ces fins, la technique Evminov est activement utilisée (utilisation de planches spéciales pour l’étirage).

Les exercices aident à répartir les vecteurs de charge et la pression sur les racines de la moelle épinière est réduite. Améliore l'élasticité des ligaments, des muscles. Il devient plus facile pour une personne de bouger. En même temps que l'effet thérapeutique, la gymnastique sert de mesure préventive pour le développement d'une rechute de la maladie.

Lorsque toutes les méthodes ci-dessus n'apportent pas l'effet souhaité, le patient se voit proposer une opération chirurgicale au cours de laquelle les racines sont décompressées (soulagement de la pression des tissus sur les nerfs à l'aide d'une incision). L'indication principale de l'opération est la présence de compression de la moelle épinière et de la queue du cheval (un faisceau de racines nerveuses dans les extrémités de la moelle épinière).

Mesures préventives

Les bases pour la prévention de la radiculite sont une posture correcte, ainsi que l'organisation rationnelle du travail et du repos. Il est très important de prendre soin de vos mouvements, en particulier ceux liés à la musculation. Quand une charge est levée, il est nécessaire de plier les genoux tout en s’accroupissant (recevant un haltérophile) pour que la charge repose sur les jambes. Il est faux de soulever le poids tout en chargeant le dos (plier le corps sur des jambes tendues). Si, de par la nature de la profession, vous devez être constamment dans la même posture (debout ou assis), vous devez régulièrement pétrir le corps. Si, par exemple, vous restez assis devant votre ordinateur, apprenez à vous pencher sur le dossier du fauteuil tout en vous concentrant sur les deux jambes. Pas besoin de vous affaler et de forcer dans la pose habituelle. Le dos et la tête doivent être plats. En principe, vous devriez toujours rester debout (debout, assis, marchant). Si vous êtes très fatigué, par exemple, lorsque vous devez rester debout pendant longtemps, vous vous êtes plié en arrière, vous devez absolument reposer votre tête sur vos mains. Cela enlèvera une partie de la charge des disques intervertébraux. Si vous êtes très fatigué par une longue position, il est préférable, bien sûr, de vous coucher, de prendre une position horizontale. Mais s'il n'y a pas une telle possibilité, il est préférable de se reposer debout. En effet, dans cette position, la charge sur les disques est beaucoup plus légère (presque 3 fois) qu’en position assise.

Chaque jour libre au cours de la journée de travail doit être utilisé pour le repos et une détente maximale. Les fauteuils orthopédiques spéciaux sont très pratiques et utiles. Périodiquement, vous devez vous échauffer, prenez des pauses de 30 minutes. Dans ce cas, vous devez faire des mouvements circulaires de la tête et du cou, plier plusieurs fois à droite et à gauche, en avant et en arrière. Vous pouvez vous masser le bas du dos.

Pour éviter les exacerbations de la maladie et les crises douloureuses, il est impératif de bouger. Les personnes qui restent au lit et attendent que leur maladie passe, commettent une grave erreur. La douleur et la raideur dans les articulations passent toujours avec un mouvement actif. Même si c’est une marche normale et un exercice modéré. Des mouvements actifs stimulent les muscles et soulagent leur tension. En outre, en raison de l'effort physique, des calories supplémentaires sont brûlées, le poids revient à la normale, la menace d'obésité disparaît. Après tout, l'excès de poids crée toujours une charge supplémentaire sur tous les organes et la colonne vertébrale en souffre particulièrement.

Pour la prévention de tels problèmes, la marche, la danse et la natation sont les mieux adaptées. Bien sûr, cela ne devrait pas être fait pendant une période d'exacerbations, mais à un moment où vous vous sentez bien. Cependant, dans de telles classes, vous ne devriez pas abuser de la charge. Il est donc nécessaire d’exclure les mouvements brusques, les sauts et le jogging.

Chaque jour, il est recommandé de faire l’exercice principal à la maison ou en l'air - en s’accrochant à la barre horizontale. Cet exercice étire la colonne vertébrale et renforce bien tous les groupes musculaires. Vous pouvez faire des exercices sur les barres murales, les pousser du sol ou du mur. L'utilisation de poids et de cannes en classe est contre-indiquée, elles ne peuvent être utilisées que si cela vous est prescrit par un médecin.

Afin d'éviter les exacerbations, vous devez examiner attentivement l'équipement de votre lit. Les experts disent qu'une position inconfortable pendant le sommeil est la principale cause du développement de la radiculite. Le lit doit être dur, vous devez dormir sur un petit oreiller (ou mieux sans lui) afin d'éviter toute courbure dans le cou. Il convient le mieux à ce matelas orthopédique sur un lit plat. Vous pouvez placer une planche sous un matelas ordinaire, de manière à ce que la tête de lit soit légèrement plus haute (environ 10 cm).

Le sauna est très efficace pour ces problèmes. Lorsque des effets thermiques se produisent, l'accumulation de sels accumulés est éliminée, le liquide en excès est expulsé du corps, ce qui permet à l'enflure de disparaître. Avec des visites régulières au sauna, la circulation sanguine augmente, tous les processus métaboliques du corps sont activés. Le résultat est un apport actif en oxygène du corps et des nutriments à tous les organes et tissus.

La chaleur agit toujours bien sur l'état du corps atteint de radiculite. Vous pouvez donc utiliser une ceinture en laine à la taille, vous pouvez la porter toute la journée et même la laisser la nuit. Pendant la saison froide, il sera très approprié de porter des vinaigrettes en laine ou en fourrure. Mais cela ne signifie pas que vous devez seulement garder votre dos. Il est impossible de super-refroidir en principe. Donc, vous devez vous habiller selon la saison, toutes les parties du corps doivent être chaudes, en particulier la tête et les jambes.

Phytothérapie et médecine traditionnelle

De nombreuses personnes atteintes de radiculite depuis des années ne disposent ni de moyens financiers ni de traitements médicaux à long terme. Puis la médecine populaire vient à la rescousse. De nombreuses plantes ont un certain nombre de propriétés curatives qui aident à lutter contre cette maladie insidieuse. Parfois, nous ne réalisons même pas que des légumes ordinaires, d'autres aliments et des herbes peuvent nous aider à nous débarrasser de la douleur et d'autres symptômes désagréables.
De ce fait, vous pouvez éviter des dépenses inutiles et sauver votre corps des effets nocifs des produits chimiques. Après avoir essayé telle ou telle recette sur eux-mêmes, les gens les partagent volontiers, voulant aider les autres dans le besoin.

Il s'avère que l'ail ordinaire a beaucoup de qualités utiles. Il peut non seulement aider à soulager les symptômes douloureux lors d'une exacerbation, mais peut également guérir une maladie.

La procédure devrait être effectuée le matin. Il est nécessaire de prendre 3 grosses têtes d'ail. Nettoyer et cuire dans 0,5 litre d’eau (pas plus de 5 minutes). Ensuite, l'ail doit être écrasé pour faire gruau. La masse obtenue est étalée sur le tissu (gaze, serviette de table, serviette) et appliquée sur le point sensible. D'en haut, vous devez vous couvrir avec un film (cellophane) et transformer en un tissu chaud (écharpe, châle). Cette compresse doit être laissée pour toute la journée. La nuit peut être enlevé. Plusieurs de ces procédures peuvent soulager la douleur et l’inconfort pendant longtemps. Et si vous les pratiquez régulièrement, vous pouvez oublier pour toujours la radiculite.

Il est également largement connu méthode simple de traitement avec l'utilisation de sel. Un tel traitement devrait être effectué pendant au moins une semaine. Il est nécessaire de prendre un tissu en laine (tricot, coupé du produit fini). Vous avez besoin d'un morceau pour qu'il puisse couvrir l'endroit où la douleur est présente. Ce tissu en laine doit être trempé pendant 1 à 1,5 heure dans une solution saline forte. Prendre 3 à 4 c. l sel à 1 tasse d'eau. Lorsque le tissu est sec, il faut coudre de la gomme sur les bords (allez-en deux). Cela est nécessaire pour pouvoir bien fixer le tissu à la taille. Vous pouvez porter un tel bandage pendant longtemps. Si elle cuit mal, vous devez l'enlever périodiquement. La douleur et les autres signes de sciatique doivent disparaître au bout de 5 à 7 jours.

La méthode suivante implique une visite au bain ou au sauna. Doit être bien cuit à la vapeur. Si vous allez au bain russe, vous devez réchauffer et chauffer le corps avec un balai, en particulier l’attention portée à la région lombaire. Ensuite, vous devez vous allonger sur le ventre et demander à une personne proche de vous frotter soigneusement le savon (noir, de ménage) dans le bas du dos. Frotter le savon nécessite au moins 5 minutes. Vous devez commencer par des mouvements doux, passant progressivement à un frottement actif et fort. Après cette procédure, vous avez besoin d'entrer le plus rapidement possible dans la chaleur, il est préférable d'aller au lit. Déjà dans la matinée, vous aurez l’impression que l’état de santé a changé.

Les taches douloureuses peuvent être frottées avec de la teinture d'ail sauvage. Ensuite, vous devez envelopper le patient et le mettre au lit. Mais la teinture devrait être prête pour cette fois. Pour préparer une telle teinture, vous devez placer l'herbe à l'ail sauvage (jusqu'au sommet) dans un bocal de 3 litres, le compacter et le verser avec de l'alcool. L'alcool peut être remplacé par de la vodka ou du moonshine. Une canette de médicament doit rester dans un endroit sombre pendant au moins un mois. Après la période spécifiée, vous devez filtrer la teinture, la mettre en bouteille et la mettre au réfrigérateur.

Très bien supprime les symptômes de la pommade de radiculite de romarin sauvage. Il peut être acheté à la pharmacie, mais il est préférable de cuisiner à la maison. Pour cela, vous devez prendre 2 c. l plantes aromatiques sèches. Versez de l'herbe avec de l'huile de tournesol (5 c. À soupe.). Chauffer sur feu, porter à ébullition, mais ne pas faire bouillir. Sous forme de chaleur, versez le médicament dans un plat en verre (bocal) et fermez bien. 10 - 12 heures, ce mélange n'a pas besoin de se toucher, il est donc réglé. Ensuite, vous devez ouvrir le pot, filtrer le médicament à travers une étamine. Maintenant, il peut déjà être utilisé à des fins médicinales. L'huile résultante doit être lubrifiée et frottée au cou, au dos. La procédure doit être répétée matin et soir. N'oubliez pas d'envelopper les points douloureux après le frottement.

Divers composants sont également utilisés pour traiter la radiculite. Ils utilisent donc de l'argile, du kérosène, une triple eau de Cologne, du poivre amer, etc.

Les propriétés utiles de certaines plantes sont activement utilisées dans la lutte contre cette maladie:

Sabelnik;
Sauge;
Radis noir;
Le raifort;
Marronnier;
Menthe poivrée;
Pissenlit;
Bourgeons de peuplier et de bouleau;
Hypericum;
Calendula;
Celandine;
Bardane
Althea;
Yarrow;
Prêle des champs

Puis-je m'asseoir avec une radiculite

Que faire quand radiculite?

Résumé: La radiculite (ou radiculopathie) est une affection provoquée par un pincement ou une irritation du nerf au niveau de la colonne vertébrale, entraînant une douleur, un engourdissement, des picotements ou une faiblesse le long du nerf touché. La radiculite peut se produire dans n'importe quelle partie de la colonne vertébrale, mais la sciatique la plus courante de la colonne lombaire (radiculopathie lombaire) et des lésions de la colonne cervicale (radiculopathie cervicale). La radiculopathie de la colonne thoracique est moins courante.

Mots-clés: radiculite, radiculopathie.

Quels sont les facteurs de risque de sciatique?

Les facteurs de risque de développement d'une radiculopathie comprennent les types d'activité qui exercent une charge excessive ou répétitive sur la colonne vertébrale. Les patients qui doivent souvent soulever des objets lourds ou ceux qui pratiquent des sports de contact courent un risque plus élevé de radiculopathie que ceux qui mènent une vie moins active. Des antécédents familiaux de radiculopathie et d'autres problèmes de la colonne vertébrale augmentent également le risque de radiculite.

Quelles sont les causes de la sciatique?

La radiculite est causée par des nerfs pincés à l'endroit où ils sortent de la colonne vertébrale. Une hernie intervertébrale, une prolifération osseuse (ostéophyte) ou des ligaments épaissis peuvent pincer le nerf.

Les disques intervertébraux servent d’absorbeurs de friction entre les vertèbres et se composent de deux parties: une gaine protectrice solide (anneau fibreux) et un centre en forme de gel (noyau pulpeux). Avec l’âge, le processus de dégénérescence des disques intervertébraux commence: les disques reçoivent moins d’eau et les nutriments s’aplatissent, deviennent moins élastiques et plus fragiles. Cela peut conduire au fait qu'une fissure se forme dans l'enveloppe externe du disque, à travers laquelle une partie du matériau du noyau pulpeux sera comprimée dans le canal rachidien, où se trouvent la moelle épinière et les racines des nerfs spinaux s'étendant à partir de celui-ci. Si une hernie serre une racine nerveuse proche, une personne développe des symptômes de sciatique: douleur, engourdissement, fourmillements dans les zones innervées par le nerf touché.

Les causes moins courantes de compression mécanique des nerfs peuvent être une tumeur ou une infection. Une tumeur et une infection peuvent réduire la quantité d'espace libre dans le canal rachidien ou pincer un nerf.

La scoliose peut entraîner des nerfs pincés sur un côté de la colonne vertébrale.

Parmi les autres causes de radiculopathie, on compte le diabète, qui peut aggraver le flux sanguin vers les nerfs rachidiens. L'inflammation due à une lésion ou à une dégénérescence peut entraîner le développement d'une sciatique due à une irritation directe du tissu nerveux.

Les symptômes

Les symptômes de la radiculopathie dépendent du nerf pris au piège. Les nerfs quittant la colonne cervicale contrôlent les muscles du cou et des mains et sont responsables de la sensibilité dans ces zones. Les nerfs qui émergent de la colonne thoracique contrôlent les muscles de la poitrine et de l'abdomen et sont responsables de la sensibilité dans ces zones.

Enfin, les nerfs qui partent de la colonne lombaire contrôlent les muscles des fesses et des jambes et sont responsables de la sensibilité dans ces zones.

Les symptômes les plus courants de la sciatique sont des douleurs, des engourdissements et des picotements dans les mains et les pieds. Les patients ressentent également des douleurs au cou ou au bas du dos. La radiculopathie lombaire, dans laquelle la douleur irradie au membre inférieur, est généralement appelée sciatique. En règle générale, en cas de sciatique, la douleur du bas du dos se propage à la fesse et à la cuisse et peut descendre le long de la surface arrière de la jambe sur toute sa longueur, y compris les pieds et les orteils. Avec la radiculite de la colonne cervicale, la douleur peut irradier du cou à l'épaule et au bras et se faire sentir sur toute la longueur du bras, jusqu'à la main et les doigts. La radiculopathie de la colonne thoracique provoque une douleur dans la partie centrale du dos, irradiant vers la poitrine; par conséquent, la radiculopathie de la colonne thoracique est souvent confondue avec le zona.

Certains patients développent une sensibilité accrue au toucher léger, qui se ressent par la sensibilité dans la zone touchée. Moins fréquemment, une faiblesse peut se développer dans les muscles contrôlés par le nerf touché. Ce symptôme peut indiquer des lésions nerveuses. Dans les cas les plus graves, le patient peut développer une violation du contrôle de la miction et / ou de la défécation. Ces symptômes nécessitent une hospitalisation immédiate et un traitement chirurgical.

Diagnostics

Le diagnostic de radiculite commence par la collecte des antécédents médicaux du patient et l’examen physique par le médecin. Au cours de la collecte des antécédents médicaux, le patient est interrogé sur le type et la localisation des symptômes, leur date d'apparition, ce qui atténue ou au contraire les aggrave, que le patient présente ou non d'autres problèmes de santé. Connaissant la localisation exacte des symptômes rencontrés par le patient, le médecin sera en mesure de déterminer quel nerf a été pincé. L’examen médical vise à évaluer l’état des membres. Le médecin peut vérifier la force musculaire du membre, la sensibilité et les réflexes pour déterminer si le patient présente des anomalies.

Après examen, le patient est envoyé à un examen radiographique pour trouver la cause de la sciatique. Le patient peut recevoir des rayons X pour détecter une lésion ou de l’arthrose, ainsi que les premiers signes d’une tumeur ou d’une infection. L'imagerie par résonance magnétique (IRM) aidera à détecter les problèmes liés aux tissus mous de la colonne vertébrale: disques intervertébraux, ligaments, nerfs. Les IRM du monde entier sont reconnues comme la meilleure recherche pour diagnostiquer les problèmes de dos. Grâce à l'IRM, vous pouvez obtenir des images détaillées de haute qualité, ce qui rend le diagnostic aussi précis que possible. Si le patient ne peut subir une IRM pour quelque raison que ce soit, une IRM peut être remplacée par une tomodensitométrie (TDM) afin de déterminer la cause de la compression nerveuse. Les contre-indications à l'IRM sont la présence de structures métalliques dans la colonne vertébrale (par exemple, une articulation artificielle), des dispositifs métalliques (stimulateurs cardiaques) et la présence de tatouages utilisant une encre métallique (les encres métalliques ne sont généralement plus utilisées chez les tatoueurs).

Dans certains cas, le médecin peut prescrire à un patient de subir une étude de conduction nerveuse ou une électromyographie (EMG). Ces études aident à déterminer la présence de lésions nerveuses.

Traitement de la sciatique

Heureusement, la plupart des gens obtiennent de bons résultats avec des traitements conservateurs. Ces méthodes peuvent inclure la gymnastique médicale, un cours de massage médical, un étirement non violent de la colonne vertébrale (avec une hernie intervertébrale), la prise d’anti-inflammatoires et de relaxants musculaires, la limitation de la musculation. La très grande majorité des patients répondent bien au traitement conservateur et les symptômes disparaissent souvent entre 6 semaines et 3 mois après le début du traitement.

Dans de rares cas, les symptômes ne disparaissent pas, bien que toutes les méthodes conservatrices aient déjà été utilisées. Si cela se produit et que les symptômes sont prononcés, une intervention chirurgicale peut être utile. Le but de l'opération est de supprimer la compression du nerf. Selon la cause de la radiculite, une laminectomie ou une discectomie peut être réalisée. La laminectomie enlève une petite partie de l'os qui recouvre le nerf afin de libérer de l'espace supplémentaire. La disketomy consiste à enlever une hernie intervertébrale qui exerce une pression sur un nerf.

Prévention et pronostic

Il n'y a pas de méthodes préventives spéciales pour éviter le développement de la radiculopathie. Cependant, le maintien d'un poids corporel normal, d'un bon état des tissus musculaires et en évitant des charges excessives sur le cou et le dos peut réduire le risque de radiculopathie.

Le pronostic de la radiculopathie est favorable. La plupart des patients répondent bien au traitement conservateur. Les patients nécessitant une intervention chirurgicale obtiennent de bons résultats après une courte période de récupération.

Données de base sur la radiculite

La radiculite est causée par une compression ou une irritation du nerf au niveau de la colonne vertébrale;
Les symptômes de la radiculite comprennent la douleur, un engourdissement, des picotements ou une faiblesse de la jambe ou du bras;
La plupart des patients atteints de radiculite répondent bien aux traitements conservateurs;
Le traitement varie souvent entre 6 semaines et 3 mois.

Article ajouté à Yandex Webmaster 2015-12-01, 10:52

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Que faire quand radiculite

La radiculite est un terme général utilisé pour désigner les symptômes associés à une moelle épinière contractée ou enflammée. Les symptômes de la maladie peuvent inclure une douleur dans le cou ou le dos, irradiant le long du nerf depuis la racine, et une faiblesse des muscles, un engourdissement et des fourmillements dans la région des extrémités. Nous allons comprendre quoi faire quand radiculite.

Quel spécialiste contacter?

Tout d'abord, vous devez savoir que le traumatologue-orthopédiste et le neurologue pratiquent le diagnostic et le traitement de la radiculite. C’est à eux qu’il faudrait remédier si vous vous trouvez dans les symptômes de la maladie décrite. Notez que très souvent, les symptômes de la maladie disparaissent d'eux-mêmes en quelques semaines, sans causer de dommages graves au corps. Mais afin de ne pas supporter la douleur résultant de la radiculite et de prévenir les complications, vous devriez consulter un médecin.

Les peurs surgissent lorsque la douleur persiste longtemps. La perte de contrôle de la vessie ou des intestins est l’une des complications graves de cette maladie, qui nécessite également des soins médicaux immédiats. Les autres raisons justifiant une visite immédiate à la clinique sont les suivantes: douleur excessive, faiblesse musculaire ou engourdissement des membres.

Quels médicaments aident à contrôler la douleur?

Le médicament ne peut venir que chez le médecin. Dans certains cas, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utiles. Ils sont capables de réduire l'inflammation, cependant, pour la sciatique provoquée par une hernie discale, par exemple, ces médicaments ne sont pas plus efficaces que le placebo. Le paracétamol et d'autres analgésiques peuvent réduire les maux de dos en peu de temps. Ils aident donc une personne à rester active toute la journée.

Un mode de vie actif est-il utile?

Curieusement - oui. Dès que la douleur s'atténue, le médecin peut recommander une thérapie physique ou un programme d'exercices spéciaux qui renforcent les muscles du dos. Aujourd’hui, de plus en plus de médecins reconnaissent que la radiculite n’est pas une bonne idée d’alterner longtemps au lit, elle ne soulage pas l’état du patient et, au contraire, aggrave la douleur. Bien entendu, quelques jours de repos au début de la maladie sont tout simplement nécessaires, mais le maintien d'un style de vie sédentaire à l'avenir ne fait qu'affaiblir les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale. Des charges excessives peuvent également être nocives, mais une poursuite raisonnable des activités normales sera bénéfique.

Étirer et renforcer les muscles

Des exercices d'étirement passifs aideront à relâcher la compression des racines dans la colonne vertébrale. Bon nombre de ces exercices visent à renforcer les muscles qui soutiennent votre dos. Veuillez noter qu'un ensemble approprié d'exercices physiques est sélectionné en fonction de la cause de la sciatique. Par exemple, dans le cas du syndrome du muscle de poire, qui survient dans au moins 50% des cas chez les patients atteints de sciatique discogène, des exercices d'étirement sont nécessaires pour presque tous les patients. Il est utilisé pour détendre le muscle piriforme et activer ses antagonistes.

Le patient peut, par exemple, en décubitus dorsal et en penchant la plante des jambes pliées sur le canapé pour produire un mouvement en douceur de la connexion et une dilution des genoux. Il est utile de ne pas se dépêcher, mais avec une grande amplitude, de se jeter les jambes sur la jambe ou de se lever d'une position assise avec les genoux et les pieds écartés. Le système d'exercices physiques Pilates est activement utilisé pour travailler avec un tonus musculaire faible et améliorer la posture. La forme physique aide à réduire les maux de dos et est également efficace dans la prévention de la radiculite. Pour prévenir la récurrence de la maladie aidera des exercices spéciaux, qui visent à renforcer les muscles de la région lombaire. Excellents résultats et natation.

La nomination d'un massage thérapeutique pour la radiculite est plus appropriée dans les phases subaiguës et chroniques de la maladie, et dans les cas aigus, elle est au contraire absolument contre-indiquée. Le massage peut être à la fois général et local. Dans le premier cas, toutes les parties du corps sont travaillées à l'exception de la tête. Les premières séances durent, en règle générale, pas plus de 20-25 minutes, pour atteindre progressivement 50-60 minutes. Le massage thérapeutique local implique de travailler directement avec la région du dos. Il n’existe aucune preuve scientifique sérieuse de l’efficacité du massage en tant que traitement de la sciatique, mais un tel effet aide réellement à faire face au spasme musculaire associé à cette maladie.

L'ostéopathe détermine la zone de la lésion et effectue assez efficacement le traitement de la sciatique par exposition manuelle aux zones du corps souhaitées. En raison de la douceur et de l'absence de douleur des techniques ostéopathiques, le traitement peut être effectué même avec un syndrome douloureux prononcé. Pendant ce temps, la communauté scientifique ne dispose que de peu d'informations sur la faisabilité du traitement ostéopathique de la radiculite (et des douleurs lombaires en général). C'est peut-être pour cette raison qu'un certain nombre de médecins ne recommandent pas du tout de faire référence à l'ostéopathie et souhaitent également s'abstenir de tout autre effet sur le dos et les techniques de physiothérapie. En Russie, l'ostéopathie est utilisée depuis 2003, année de son approbation par le ministère de la Santé. Un médecin ostéopathe détecte la tension des muscles et des tendons, le déplacement des os et des actions manuelles douces corrige les dysfonctionnements identifiés. Dans le cas de la radiculite, l’effet principal concerne les muscles du dos, ce qui a pour effet de normaliser leur tonus.

Des chercheurs allemands des universités de Regensburg et de la Ruhr à Bochum ont comparé l’acupuncture aux méthodes traditionnelles de traitement de la radiculite chez les patients souffrant de douleurs au dos, en moyenne environ 8 ans. L'acupuncture s'est révélée être 2 fois plus efficace que les approches thérapeutiques traditionnelles. Le traitement de la sciatique avec acupuncture dure habituellement environ 2 semaines et consiste en une stimulation des points actifs du corps avec les aiguilles les plus minces. Parfois, le spécialiste produit un "tir" rapide, parfois, il laisse l'aiguille dans le corps du patient assez longtemps (jusqu'à 20 à 40 minutes). En passant, sur recommandation de l'American College of Physicians et de l'American Society of Pain, les patients et les spécialistes auxquels ils s'adressent devraient prendre l'acupuncture parmi d'autres traitements pour les maux de dos, si un ensemble d'outils standard n'apporte pas de soulagement. Il propose également du yoga, une relaxation constante et une thérapie cognitivo-comportementale.

Ai-je besoin d'un réchaud ou d'un sac de glace pour la radiculite?

La chaleur réduit parfois la douleur, mais au froid, elle s’intensifie plus souvent. Dans de rares cas, les douleurs de la radiculite au cou et aux épaules acquièrent le caractère de brûlures et présentent le symptôme d'un «chiffon humide» (la gêne disparaît après l'application d'un pansement frais et humide). Notez également que dans les affections aiguës avec une inflammation intense, une cryothérapie est parfois prescrite. Le froid pénétrant resserre les vaisseaux sanguins et réduit les spasmes musculaires. De plus, les basses températures réduisent la capacité des nerfs à gérer les influx de douleur. Pendant ce temps, le réchauffement est utilisé beaucoup plus souvent dans le traitement de la sciatique et est reconnu comme un moyen plus efficace de traiter la douleur. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, contribuant à l’afflux de nutriments et à l’élimination tissulaire des produits métaboliques. Les muscles se détendent et deviennent plus élastiques, ce qui neutralise les sensations désagréables. Dans le cas d'une radiculite, la chaleur humide est plus utile que la sécheresse. Afin de choisir la bonne méthode pour vous personnellement, vous devrez expérimenter. Essayez de mettre de la glace sur votre dos (si cela ne fait pas mal), en la laissant pendant un moment. La prochaine fois que vous utiliserez un coussin chauffant, comparez vos sentiments.

Est-ce bien de dormir sur un matelas dur avec une radiculite?

Les médecins espagnols ont étudié l'impact de la rigidité du matelas sur l'état des personnes souffrant de douleurs dorsales non spécifiques. Il s'est avéré que les patients qui dorment sur des matelas de dureté moyenne se sentent beaucoup mieux que ceux qui préfèrent un lit dur. Bien entendu, les experts notent que, selon les habitudes de la nuit et les causes du développement de la radiculite, différentes personnes peuvent avoir besoin de différents types de matelas. Quoi qu'on en dise, une personne passe un tiers de sa vie dans un rêve, il est donc nécessaire de veiller à ce que les heures passées au lit ne nuisent pas à l'état de la colonne vertébrale et des articulations. L'essentiel: le matelas ne doit pas être trop mou et suffisamment élastique. Lors du choix, il convient de faire attention au teint d'une personne: les matelas assortis sont parfaits pour les personnes à part entière et les matelas élancés pour les personnes les plus molles. À propos, la posture optimale pour une personne atteinte de radiculite est considérée comme une position sur le côté quand une jambe est sur l'autre et que le bras est enlevé sous la tête.

Conseils pour une personne atteinte de radiculite:

Ne courbez pas profondément, surtout lorsque vous nettoyez et lavez les sols - utilisez une vadrouille, ou lavez le sol à genoux;
lorsque vous vous brossez les dents, ne vous placez pas au-dessus de l’évier au-dessus de l’évier (il est préférable de s’asseoir);
ne portez pas et ne soulevez pas de poids (si vous ne pouvez toujours pas résister et faites beaucoup d’achats en magasin, distribuez au moins le poids de manière égale, en tenant les sacs à deux mains);
si vous devez rester longtemps au même endroit sans bouger, utilisez une gymnastique spéciale: allongez-vous sur le canapé, les jambes en l'air;
si vous avez besoin de vous pencher sur un objet, faites-le en pliant les genoux. Si vous avez besoin de soulever quelque chose de lourd du sol, vous devez d'abord vous asseoir, redresser votre dos, puis vous lever doucement sans secousses brusques.

Radiculite comment s'asseoir