Qu'est-ce que c'est: l'ostéochondrose - une maladie de la colonne vertébrale dans laquelle les disques intervertébraux (et ensuite les corps vertébraux, les articulations et les ligaments) perdent leur capacité à fonctionner normalement. Plus récemment, la maladie était considérée comme liée à l’âge, mais au cours des dernières décennies, elle a sensiblement semblé plus jeune et a impitoyablement touché les jeunes de 18 à 30 ans.

L'ostéochondrose est généralement classée en fonction du lieu de sa localisation: lombaire, cervicale, thoracique, sacrée et étendue. Plus de 50% des cas de la maladie représentent l'ostéochondrose de la colonne lombaire, les symptômes, le traitement et le diagnostic de ce type d'ostéochondrose sont largement décrits dans les travaux de spécialistes de la médecine. Un quart des diagnostics se produisent dans l'ostéochondrose cervicale - une maladie des employés de bureau et des personnes menant une vie sédentaire.

Le plus souvent, les processus pathologiques de cette maladie affectent d’abord les os et les ligaments. Le fait que la maladie a déjà commencé permet généralement de savoir quand surviennent des complications - douleur, troubles de la sensibilité, atrophie musculaire, troubles des organes internes.

Aujourd'hui, nous allons parler de l'ostéochondrose, les symptômes et le traitement de cette maladie est une question d'actualité à notre époque. Après tout, 40 à 90% de la population mondiale souffre de maladies. Le plus souvent, la maladie affecte les personnes de plus de 30 ans.

Les causes

Il n'y a pas de raison unique pour le développement de l'ostéochondrose. Certains pensent que la maladie est due à la déposition de composés de calcium, non absorbés par le tissu osseux en raison d'une détérioration de l'apport sanguin osseux, causée par une faiblesse, une courbure de la colonne vertébrale, une diminution de la distance entre les vertèbres.

Il existe un grand nombre de facteurs de causalité prédisposants. Les principaux sont les suivants:

• blessures à la colonne vertébrale (fractures, ecchymoses, luxations);
• prédisposition génétique;
• maladies du pied qui causent une surcharge vertébrale - notamment les pieds plats, le pied bot (déformation du pied en varus), la déformation en valgus du pied;
• porter des chaussures étroites et inconfortables pendant une longue période (causant également une surcharge de la colonne vertébrale);
• surpoids et obésité;
• mode de vie sédentaire;
• troubles métaboliques;
• courbure vertébrale (cyphose, lordose, scoliose);
• caractéristiques professionnelles - l'haltérophilie, les virages fréquents et les secousses corporelles, travaillent dans une position inconfortable du corps.

La prédisposition héréditaire, la surcharge spinale (surcharge pondérale, musculation), les traumatismes et les microtraumatismes contribuent au développement de la maladie.

Les étapes de l'ostéochondrose

En termes de développement de l'ostéochondrose et de ses symptômes, il existe quatre étapes.

1. Le premier stade est préclinique, ce qui est extrêmement rarement diagnostiqué en raison de signes bénins (ou totalement absents) de la maladie. A ce stade, les changements dans la colonne vertébrale sont minimes. Les patients sont préoccupés par la douleur limitée dans la colonne vertébrale, il y a une tension dans les muscles du dos.
2. Dans la deuxième étape, des douleurs apparaissent, depuis la destruction de l'anneau fibreux du disque intervertébral, la fixation des vertèbres entre elles se brise, leur mobilité pathologique se produit sous forme de déplacements. La distance intervertébrale diminue avec la compression des terminaisons neuro-vasculaires, des vaisseaux sanguins et lymphatiques.
3. La troisième étape. Une rupture se forme dans les tissus cartilagineux de l'anneau fibreux, à travers laquelle une partie du noyau plus fluide pénètre - une hernie du disque intervertébral est formée. Ces modifications se rencontrent le plus souvent dans la colonne lombaire et cervicale. La hernie intervertébrale est moins sensible à la région thoracique car, du fait de la pathologie des disques, une certaine partie de la charge est supportée par les côtes et le sternum. En raison de la saillie (hernie) du disque intervertébral, il se produit un effet sur les racines des nerfs rachidiens, qui se manifeste sous la forme de douleur, d'inflammation, de perturbation de la conduction des fibres nerveuses et d'inflammation.
4. La quatrième étape est la dernière étape du remplacement des fibres du disque intervertébral par le tissu cicatriciel, ainsi que du cartilage fibreux et du tissu fibreux du noyau gélatineux.

Afin de prévenir le développement de la dernière étape, déterminez comment traiter l'ostéochondrose en temps voulu.

Symptômes de l'ostéochondrose

L'ostéochondrose est une maladie chronique caractérisée par une alternance de périodes d'exacerbation des symptômes et de rémission. Un effort physique excessif, le surmenage, des températures excessives, des blessures, des tremblements corporels et les effets des vibrations peuvent contribuer à l'apparition de symptômes aigus.

La maladie se manifeste par un certain nombre de symptômes typiques. L'ostéochondrose de la colonne vertébrale est caractérisée par: une douleur dans le dos, une sensation d'engourdissement de la colonne vertébrale touchée, une diminution de l'amplitude des mouvements, une douleur accrue lors du levage, des mouvements lourds, une tension lors de la toux ou de l'éternuement.

La douleur chronique, l'un des symptômes de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, provoque la fatigue. En comprimant les racines nerveuses des disques rachidiens, la douleur peut être plus intense et avoir un caractère aigu, «traversant». Sa localisation dans ce cas ne se limite pas à la région arrière, mais est ressentie par une personne se trouvant dans la région des extrémités.

Dans l'ostéochondrose, les patients décrivent des symptômes tels que:

• douleur paroxystique ou lancinante dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale;
• augmentation de la douleur après l'exercice, ainsi que le matin;
• la douleur peut être dans le cou, le bras, la jambe ou la poitrine;
• sensation croustillante lors des virages.

La maladie débute et se développe progressivement. Le traitement de l’ostéochondrose dépend donc du stade et de la localisation des vertèbres.

Traitement de l'ostéochondrose

Dans le cas de l'ostéochondrose, le traitement nécessite des mesures complexes.

Au stade aigu, repos strict du lit, fixation rigide des vertèbres endommagées avec un corset ou un collier spécial. Un lit dur, l'utilisation d'un bouclier, la restriction de mouvement est recommandée.

Pour réduire les analgésiques montré la douleur, les vitamines, le blocage de la procaïne peut utiliser des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que Motrin, ortofena, l'indométhacine onguents de massage de type finalgon, Apizartron, la moutarde, l'irradiation ultraviolette, et l'acupuncture, les traitements thermiques, et une ceinture de laine d'autres

La prochaine étape du traitement vise à améliorer la circulation sanguine locale et à renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale. Pour soigner l'ostéochondrose, il est nécessaire d'adhérer à un traitement complexe comprenant:

• massage médical (traditionnel, matériel, aspirateur);
• physiothérapie, natation;
• thérapie physique (traitement au laser, ultrasons, courants de basse fréquence, champ magnétique; thérapie par ondes de choc, cryothérapie);
• réflexologie (acupuncture, acupression);
• traction de la colonne vertébrale (sec ou eau);
• méthodes de thérapie alternative (traitement par piqûres d'abeilles);
• traitement des remèdes populaires (herbes, miel, moutarde, poivron rouge, bain).

Si le traitement conservateur n'aboutit pas ou si des modifications des disques intervertébraux nécessitent une intervention externe, des méthodes modernes d'intervention chirurgicale peu invasives sont utilisées: reconstruction au laser, traitement électrothermique intradiscal, ablation d'une hernie à l'aide d'un procédé microchirurgical.

Avec des modifications irréversibles, un disque intervertébral artificiel en métal ou en métal et en plastique peut être installé. Voyons maintenant plus en détail comment traiter l'ostéochondrose sans utiliser de médicaments.

Massages

Un massage du dos avec ostéochondrose a un effet beaucoup plus prononcé que, par exemple, avec une thérapie par l'exercice. Tout d'abord, toute méthode de traitement devrait viser à soulager la douleur.

Lorsque la douleur peut être supprimée ou atténuée, vous pouvez commencer ce traitement. Mais sa tâche principale peut être appelée prévention de la progression de la maladie, ainsi que de ses éventuelles rechutes. C'est à ces fins que deux méthodes clés sont appliquées: la gymnastique corrective et le massage. Il est à noter que dans les cas avec le cou, l'éducation physique n'a pas un effet tel que le massage.

Jugez par vous-même: le massage améliore la circulation sanguine dans la zone touchée, élimine les spasmes des muscles du cou et du dos, affaiblit ou élimine la douleur, renforce les muscles du cou.

Acupuncture

L'acupuncture a été largement utilisée dans le traitement de l'ostéochondrose. L'acupuncture aide à soulager la douleur, détend les muscles du dos, aide à restaurer les tissus affectés en stimulant les processus métaboliques.

Dans certains cas, l’acupuncture peut être remplacée par un traitement médicamenteux traditionnel, dont les inconvénients sont bien connus (effets secondaires des médicaments, dépendance à ceux-ci). L'acupuncture est contre-indiquée dans les maladies de la peau touchant le dos et pendant la grossesse.

Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose

La gymnastique médicale destinée aux personnes souffrant de maladies telles que l'ostéochondrose devrait faire partie de la vie. La thérapie physique est capable de briser le cercle vicieux constitué des éléments suivants: hypodynamie, affaiblissement des muscles du dos et du cou, destruction des disques vertébraux, repos au lit.

Avant de commencer à faire des exercices, vous devez connaître les principes fondamentaux de la gymnastique thérapeutique pour l'ostéochondrose:

1. Les exercices ne doivent pas être effectués dans la phase aiguë de la maladie, quand il y a un syndrome de douleur intense.
2. Les exercices ne devraient pas causer de douleur accrue.
3. Les complexes avec tension des muscles du dos doivent alterner avec des complexes pour la relaxation.
4. Tous les exercices sont effectués en douceur, sans mouvements brusques, en maintenant la posture correcte du corps.

Pour chaque type d'ostéochondrose développé leurs propres exercices complexes. Cependant, pour prévenir la propagation de la maladie, il est recommandé de former le système musculaire de toute la colonne vertébrale.

Traitement de l'ostéochondrose rachidienne

Il existe trois formes d'ostéochondrose: cervicale, thoracique et lombaire. L'ostéochondrose intervertébrale est caractéristique des personnes âgées, mais récemment, la moyenne d'âge des patients avec ce diagnostic a sensiblement «rajeuni». Tous les symptômes de l’ostéochondrose inhérents à la maladie sont souvent observés chez les personnes qui préfèrent rester assises devant un ordinateur que les efforts physiques actifs. Suite à un séjour prolongé dans une posture non naturelle de la colonne vertébrale, des troubles de la posture et une dégradation des muscles de la colonne vertébrale se forment, entraînant diverses pathologies de la colonne vertébrale. Il est donc utile pour tout le monde de savoir ce qu'est l'ostéochondrose et comment la traiter.

L'ostéochondrose c'est quoi?

L'essence de la maladie est réduite à la violation de la structure des tissus des vertèbres et des disques intervertébraux, ce qui entraîne une diminution de leur élasticité et un changement de forme. Diminue de manière significative l’écart entre les vertèbres et, à cet endroit, il y a perte de stabilité de la colonne vertébrale. La destruction pathologique des tissus s'accompagne d'un pincement des terminaisons nerveuses provenant de la moelle épinière et conduit à une tension constante des muscles spinaux. Il y a une douleur au dos et d'autres symptômes inhérents à l'ostéochondrose.

L'affaiblissement des disques intervertébraux provoque le développement de pathologies telles que la hernie vertébrale et la protrusion, et l'évolution ultérieure de la maladie entraîne la dégradation des articulations de la colonne vertébrale et des ligaments intervertébraux. La formation de processus osseux - ostéophytes.

L'ostéochondrose provoque des douleurs lors des mouvements, des difficultés de flexion et d'extension du dos, l'apparition de subluxations des vertèbres et une courbure pathologique des zones touchées de la colonne vertébrale.

Habituellement, les signes d'ostéochondrose n'apparaissent qu'au moment du vieillissement physiologique de l'organisme, mais dans certains cas, le développement de la pathologie est observé beaucoup plus tôt. La maladie qui se pose aujourd'hui chez les adolescents est une conséquence majeure de leur mode de vie.

Symptômes de la maladie

L'ostéochondrose du dos est une maladie chronique caractérisée par une alternance de périodes d'exacerbation et de rémission. Vous devez savoir comment se manifeste l'ostéochondrose, ses principaux symptômes et quels signes d'ostéochondrose apparaissent en premier. La période d'exacerbation est largement facilitée par de nombreuses activités physiques.

L'impact sur le corps des vibrations, des lésions de la colonne vertébrale et d'autres facteurs négatifs deviennent un élan, à la suite duquel l'ostéochondrose et ses signes commencent à apparaître.

Le tableau clinique de la maladie dépend en grande partie de la localisation de la pathologie, et les syndromes d'ostéochondrose diffèrent également:

• L'ostéochondrose cervicale se traduit par des douleurs dans le cou et les mains et se caractérise par des maux de tête et un engourdissement des doigts. Dans les cas graves, l'artère vertébrale est pincée, ce qui provoque une nouvelle détérioration de l'état du patient.
• Les signes d'ostéochondrose thoracique se manifestent par des douleurs de dos aiguës ou douloureuses, des difficultés respiratoires, des douleurs dans la région du cœur;
• L'ostéochondrose lombaire commence par une douleur dans la région lombaire et les membres inférieurs, augmentant progressivement avec les mouvements. Les patients ont souvent des troubles du système urogénital, il peut y avoir un affaiblissement de la puissance chez les hommes et un dysfonctionnement ovarien chez les femmes. Les périodes de rémission sont caractérisées par une diminution de la douleur, se poursuivant jusqu'au moment de provoquer de nouveaux épisodes (augmentation brutale de la charge, etc.)
• Dans certains cas, il existe une variété d'ostéochondroses mixtes, liées à la forme la plus grave de la maladie, et les symptômes d'ostéochondroses de la colonne vertébrale sont également mélangés.

Ostéochondrose et VVD

L'ostéochondrose intervertébrale, en particulier, une modification de la configuration des disques et de la distance entre les vertèbres, conduit à un pincement des vaisseaux sanguins, terminaisons nerveuses. Le pincement cause des dommages aux organes internes et au cerveau. Dans ce contexte, divers troubles affectent les systèmes nerveux et cardiovasculaire.

La manifestation la plus fréquente d'une insuffisance de la circulation sanguine due à l'ostéochondrose est la dystonie végéto-vasculaire avec tous ses symptômes inhérents.

Comment est le diagnostic

Le diagnostic primaire d'ostéochondrose des disques intervertébraux est établi en tenant compte des symptômes de l'ostéochondrose, indiqués chez les patients se rendant à la clinique. Un examen de l'ostéochondrose rachidienne consiste à vérifier la colonne vertébrale d'un patient dans différentes positions, soumises au repos et aux mouvements.

Une fois les procédures d'examen terminées, le patient est soumis à un diagnostic du matériel, à l'aide duquel le diagnostic initial est confirmé, clarifié ou refusé. La vérification est effectuée par le médecin traitant, qui examine ensuite les options possibles pour décider quoi faire avec l'ostéochondrose.

L'étude est réalisée à l'aide des équipements suivants:

• IRM
• Tomographie par ordinateur;
• USDG MAG.

Les résultats de l'enquête révèlent souvent un certain nombre de maladies associées pouvant être attribuées à des complications - hernie, sciatique, protrusion. Le succès de la détermination de l'ostéochondrose dépend en grande partie du diagnostic correct car, au début, l'ostéochondrose intervertébrale présente des symptômes similaires à ceux d'autres types de pathologies.

Il faut se rappeler que le diagnostic et les recommandations pour se débarrasser de l'ostéochondrose relèvent de la compétence du neuropathologiste et que toutes les procédures ne doivent être effectuées que sous sa supervision.

Pourquoi l'ostéochondrose

L'âge moyen est une sorte de point de non-retour à une bonne santé et, pour l'ostéochondrose vertébrale, il est temps d'apparaître à cet âge. Des processus physiologiques irréversibles commencent à se produire dans le corps humain, ce qui signifie un flétrissement graduel du corps et se rapprochant de son vieillissement, ce qui apparaît aujourd'hui comme la principale cause de l'ostéochondrose.

Les disques intervertébraux sont modifiés, un lit vasculaire y apparaît, ce qui modifie leur système nutritionnel. De ce fait, la régénération est considérablement ralentie et diverses charges et blessures à la colonne vertébrale deviennent généralement la cause de la destruction, dont la restauration complète n'est plus réalisable - ce sont les causes de l'ostéochondrose.

Le fait de ne pas suivre le régime alimentaire et la promiscuité dans les aliments ne font qu'exacerber la situation. Les cartilages déficients en nutriments dans la colonne vertébrale s'amincissent progressivement, ce qui affecte négativement leur force. De plus, les tissus cartilagineux sont déformés, ce qui détermine les principaux signes d'ostéochondrose.

La cause exacte de l'ostéochondrose n'a pas encore été déterminée. En médecine, il existe une règle selon laquelle l'ostéochondrose intervertébrale est une combinaison de plusieurs facteurs et commence à se manifester dans les cas suivants:

• Des problèmes de métabolisme peuvent provoquer des troubles de la colonne vertébrale;
• La prédisposition à la pathologie, fixée au niveau des gènes, est la cause de la maladie ostéochondrose;
• Développement physique insuffisant. Cela inclut les problèmes de posture, les divers degrés de pieds plats et autres troubles du squelette;
• L'empoisonnement toxique du corps et de certaines infections est la cause de l'ostéochondrose;
• Lésions acquises du système musculo-squelettique, l'âge ou la régression professionnelle;
• Blessures et ecchymoses dans la colonne vertébrale;
• Le surpoids, l’absence de régime alimentaire normal et le non-respect d’un régime, les carences en vitamines et la déshydratation conduisent également à une ostéochondrose vertébrale;
• Mauvaises habitudes et stress périodique.

L'ostéochondrose a des causes indirectes, mais toutes peuvent être combinées dans un groupe lié au mode de vie incorrect. L'ostéochondrose et ses causes sont les thèmes de centaines d'articles scientifiques. Les opinions selon lesquelles de telles ostéochondroses et quoi faire avec la maladie abondent.

Comment traiter l'ostéochondrose du dos

Le traitement de l'ostéochondrose est divisé en conservateur et chirurgical. Avant de guérir l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, vous devez sélectionner l'option souhaitée. Le traitement de l'ostéochondrose rachidienne dépend de nombreux facteurs, parmi lesquels: la négligence générale de l'état, la gravité de la maladie, le degré de détérioration du corps et le motif de l'ostéochondrose.

Les cas graves d'ostéochondrose sont presque impossibles à subir sans traitement chirurgical, alors que dans les cas moins graves, la médecine coûte une approche conservatrice.

Le choix de la manière de traiter l'ostéochondrose de la colonne vertébrale incombe au spécialiste. Souvent, pour éviter les erreurs, un conseil de médecins est convoqué. Il est impossible de toujours éliminer l'ostéochondrose par une méthode conservatrice, mais, après avoir bien travaillé avec vous-même, il est possible de "masquer" tous les symptômes de la maladie de la colonne vertébrale.

Méthodes de traitement conservateur

Le traitement conservateur est une approche intégrée. Utilisé avec succès en tant que rééducation après une chirurgie. Basé sur l'utilisation simultanée de techniques issues de différentes branches de la médecine.

En bref, l'ensemble des procédures peut être réduit à deux méthodes principales: le traitement médicamenteux et la thérapie d'appareils.

Ces méthodes de traitement de l'ostéochondrose ont un inconvénient très important: les caractéristiques du corps et les ressources qui y sont dissimulées ne sont pas prises en compte, ce qui peut également être envoyé pour récupération. La récupération a lieu en mode passif, ce qui a une incidence négative sur la durée, et le gagnant gagne ainsi la santé relative grâce à un travail dur.

Le cours de traitement conservateur et de récupération après chirurgie comprend les techniques les plus populaires suivantes:

• Exercice thérapeutique;
• Kinésithérapie isométrique;
• Cours de thérapie manuelle;
• Séances de réflexothérapie;
• Procédures d'hydromassage sous l'eau;
• Stimulation du corps avec des aimants, des vibrations et de l'électricité;
• Traitement au laser et aux ultrasons;
• Séances de thérapie sous vide;
• Cours obligatoire de psychothérapie;
• La nomination d'un régime alimentaire sain;
• Usage de drogue:
• Méthodes de traitement traditionnel.

Des combinaisons de techniques différentes sélectionnées avec succès vous permettent de gagner sans l'utilisation de médicaments dans le traitement de l'ostéochondrose. Vous ne pouvez donc traiter l'ostéochondrose qu'en cas d'exacerbation de la maladie. Alternativement, vous pouvez réduire l'utilisation de médicaments au minimum.

Les cours psychologiques et l'utilisation de la gymnastique ramèneront au patient son autonomie et sa force, aideront à guérir rapidement le dos de la maladie. Des séances d'hydromassage et de thérapie manuelle contribuent à réduire la douleur, à libérer les réserves internes du corps et à améliorer le flux sanguin.

Un nombre considérable de patients négligent l'objectif de l'alimentation, même s'il joue un rôle majeur dans le traitement. Une alimentation équilibrée, choisie en fonction des caractéristiques individuelles du patient, fournit au cartilage les nutriments essentiels et les micro-éléments.

Combiné au rejet des mauvaises habitudes, le régime alimentaire constitue un traitement assez efficace de l’ostéochondrose sans médicament.

Cependant, dans certains cas, le traitement de l'ostéochondrose par l'utilisation de médicaments est tout simplement irremplaçable et est également prescrit dans un complexe:

• L’acceptation des analgésiques locaux et des médicaments à effet général est prescrite;
• Les médicaments du groupe anti-inflammatoire sont prescrits;
• Les préparations Hondoprotectives sont prescrites:
• Groupes de médicaments antispasmodiques;
• Les antioxydants;
• Médicaments stimulant la circulation des micro-sangs;
• Groupes de médicaments visant à la correction des conditions psychosomatiques.

L'ostéochondrose est-elle complètement traitée?

Réussir un cours de rééducation ou un traitement conservateur en milieu clinique ne démontre pas toujours une grande efficacité. Cela est dû aux difficultés de la procédure de récupération complexe en raison de l'incapacité fréquente du patient à fournir de telles opportunités. Est-il possible de guérir l'ostéochondrose à la maison? L'auto-traitement à domicile est également associé à de nombreuses difficultés:

• Des problèmes de disponibilité d'équipements médicaux spéciaux et de simulateurs, et parfois d'espace libre;
• Non préparation du patient à l’auto-traitement en termes psychologiques, ce qui se traduit par des difficultés d’auto-organisation, des problèmes de motivation et le choix de solutions, qui permettent de vaincre l’ostéochondrose;
• Difficultés d'organisation du régime associées à un manque de connaissances théoriques et pratiques dans ce domaine. La perturbation du régime alimentaire rend les autres méthodes de traitement inefficaces, de sorte que le régime alimentaire doit faire l'objet d'une attention particulière.

Le cours de rééducation et le traitement avec des méthodes conservatrices devraient idéalement se dérouler dans des institutions spécialisées, spécialisées dans le traitement intégré de l’ostéochondrose et la rééducation. Seul celui-ci pourra dire s'il est possible de guérir l'ostéochondrose.

Méthodes de prévention

Le moyen le plus efficace de traiter l'ostéochondrose est de respecter le régime de nutrition et de gymnastique appropriés. Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale et le traitement à l'aide de la gymnastique, ce qui suit a été le plus efficace:

• Massage de la région lombaire, du dos et des membres, effectué le matin;
• Saut sur place, exercices sur le bar;
• Des pauses périodiques pour l’éducation physique pendant le travail, 7 à 9 exercices suffisent pour prévenir la maladie;
• Une visite à la piscine, particulièrement recommandée par les experts en natation à l'arrière.

La plupart des patients pensent à la manière de commencer le traitement de l'ostéochondrose du dos, lorsque les signes d'ostéochondrose apparaissent et que l'ostéochondrose intervertébrale commence déjà à progresser. Dans ce cas, aux recommandations générales, il est nécessaire de donner des exercices à partir d'un complexe de thérapie physique visant à étirer la colonne vertébrale.

Lorsque l’ostéochondrose apparaît, il est nécessaire d’adhérer à un régime alimentaire strictement équilibré, principalement à base de protéines, mais tout autant que possible d’exclure les champignons du quotidien. Il devrait être limité à l’utilisation d’aliments salés et gras, y compris les marinades maison. Le sucre, la farine et les produits de confiserie sont également contre-indiqués.

Les mauvaises habitudes devront partir, en évitant une consommation excessive de café et de produits à base de café. La quantité quotidienne de liquide consommée ne doit pas dépasser 1 litre et le nombre de repas doit être maintenu à une valeur de 5 à 7 par jour.

Après vous être débarrassé de la maladie, vous ne devriez pas surcharger inutilement la colonne vertébrale, mais traitez-le aussi soigneusement que possible et évitez les blessures.

Les analyses montrent que le manque de vitamines et de nutriments nécessite leur reconstitution immédiate dans l'organisme, ce qui rend nécessaire la prise de complexes multivitaminés. L'ostéochondrose de la maladie, ses symptômes et son traitement sont étudiés de manière approfondie pour aujourd'hui et la lutte contre cette maladie est tout à fait possible.

Ostéochondrose - Description, causes, symptômes, traitement et prévention. Comment traiter l'ostéochondrose vertébrale?

Sous ostéochondrose se réfère au processus dystrophique dans les disques intervertébraux. La colonne vertébrale est comprimée, écrasant les disques situés entre les vertèbres. Au fil du temps, ils perdent leur élasticité et maintenant, les terminaisons nerveuses de la moelle épinière sont également pincées.

Comme toute autre maladie, l'ostéochondrose doit être traitée sous la surveillance d'un médecin. En outre, nous décrirons en détail ce que la maladie est, pourquoi elle se produit et quels symptômes sont caractéristiques de celle-ci.

Qu'est-ce que l'ostéochondrose?

L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale caractérisée par une lésion dégénérative dystrophique des disques intervertébraux, puis des tissus vertébraux eux-mêmes.

Les changements dystrophiques dans le disque entraînent un affaiblissement de son anneau fibreux externe. Par conséquent, les patients atteints d'ostéochondrose présentent souvent des complications aussi graves que la protrusion (gonflement d'une partie du disque) et la hernie vertébrale (affaissement du noyau pulpaire du disque dans le canal rachidien).

Selon les résultats de la recherche médicale, une personne sur deux après 30 ans a des problèmes de colonne vertébrale. L'ostéochondrose, qui est une maladie neurologique touchant l'appareil ligamenteux de la colonne vertébrale, est la cause de la douleur dans la colonne vertébrale dans 70% des cas.

Comme toute autre maladie, l'ostéochondrose ne peut pas se produire seule, sans raison, heurtant son dos avec une douleur aiguë. Les premiers signes d'ostéochondrose rachidienne n'apparaissent pas immédiatement, progressivement.

En fonction du lieu d’apparition de la douleur, on distingue trois types d’ostéochondrose:

• Cervical;
• Thoracique;
• Colonne lombaire

C'est important! Les principales complications de l'ostéochondrose comprennent la saillie des disques intervertébraux, la hernie de Schmorl, l'ankylose de la colonne vertébrale, la violation des racines nerveuses de la colonne vertébrale et des vaisseaux sanguins.

Raisons

Selon de nombreux experts qui ont étudié cette maladie, la principale cause de l'ostéochondrose est une charge mal répartie sur la colonne vertébrale. En conséquence, chez les patients qui se trouvent directement dans des endroits soumis à une pression physique excessive, une modification de la structure des tissus cartilagineux se produit.

Causes de l'ostéochondrose:

• Prédisposition héréditaire à la maladie.
• La présence de maladies du système endocrinien - troubles métaboliques.
• Développement de maladies orthopédiques, par exemple, pieds plats, courbure du roulement, maladies du système musculo-squelettique.
• Une variété de blessures, blessures à la colonne vertébrale.
• Mode de vie: manque d'activité physique, régime alimentaire médiocre avec prédominance de fast-food et d'aliments malsains.
• La présence d'un excès de poids.
• Mauvaises habitudes - tabagisme, alcoolisme.
• Stress, surmenage.
• La grossesse

Dans la plupart des cas, les causes d'ostéochondrose sont associées à l'activité professionnelle d'une personne. Le groupe de risque comprend les catégories professionnelles suivantes:

• comptable;
• caissiers;
• Les travailleurs informatiques;
• personnel de bureau;
• athlètes professionnels;
• conducteurs de véhicules.

Cependant, il est à noter que les signes d'ostéochondrose sont beaucoup plus fréquents chez les femmes que chez les hommes plus âgés.

Étapes de développement

Le développement de l'ostéochondrose se produit en 4 étapes sélectionnées (degrés):

Ostéochondrose stade 1

Elle se caractérise par l’apparition du processus pathologique dans le noyau pulpaire du disque intervertébral - sa déshydratation se produit (déshydratation), puis sa hauteur diminue. En même temps, des fissures commencent à apparaître dans l'anneau fibreux. À ce stade, le patient ne ressent habituellement aucun changement. Un inconfort peut survenir lorsqu'une posture assise est inhabituelle pour une personne ou en charge active.

Étape 2

Dans le deuxième stade de l'ostéochondrose, la poursuite des modifications dégénératives conduit à la protrusion discale. Les fissures entre les vertèbres sont réduites, la capsule fibreuse est détruite. Il en résulte une atteinte des racines des nerfs spinaux, ce qui provoque l'apparition de douleurs ponctuelles dont l'intensité augmente avec les mouvements de flexion, de retournement et autres. Peut-être l'apparence de faiblesse, une performance réduite.

Ostéochondrose de stade 3

Il se caractérise par l’effacement du tampon cartilagineux entre les disques, l’amincissement du tissu est nettement perceptible si vous prenez une radiographie. Les symptômes de l'ostéochondrose sont prononcés, sont intenses, la douleur ne passe pas et seuls les puissants analgésiques sont capables de l'enlever.

Étape 4

Le quatrième stade correspond aux troubles neurologiques les plus complexes du système vertébral, exprimés en restriction partielle ou totale de la mobilité articulaire. Dans cette condition diagnostique, des excroissances osseuses (ostéophytes) se forment sur le site des articulations vertébrales, provoquant un microtraumatisme aux branches nerveuses et aux segments adjacents de la colonne vertébrale.

Dans la plupart des cas, les symptômes de l’ostéochondrose de grade 4 ne causent ni douleur ni inconfort, car les articulations deviennent pétrifiées.

Symptômes de l'ostéochondrose chez l'adulte

L'ostéochondrose est un changement dégénératif-dystrophique (destruction) du tissu osseux de la colonne vertébrale, du cartilage articulaire, des ligaments et des disques intervertébraux. Au cours de l'évolution de la maladie, il se forme une mobilité pathologique de la colonne vertébrale, au niveau de laquelle les tissus mous, les fibres nerveuses et les vaisseaux sanguins situés à proximité de la lésion sont altérés - c'est ainsi que la douleur apparaît.

Les principaux symptômes de l'ostéochondrose:

• douleur dans le dos, le cou, le bas du dos, les épaules et même les côtes;
• inconfort, raideur du dos avec quelques mouvements, soulève quelque chose;
• engourdissement des membres (mains et / ou jambes);
• sensation de douleurs dans les bras et les jambes, frissons;
• spasmes musculaires;
• perturbation des organes génitaux;
• maux de tête, vertiges;
• douleur cardiaque
• violation de la sensibilité;
• hypotonie musculaire;
• fatigue, parfois des yeux.

Un effort physique excessif, le surmenage, des températures excessives, des blessures, des tremblements corporels et les effets des vibrations peuvent contribuer à l'apparition de symptômes aigus.

• Mal de tête
• Assez souvent, un malaise et une violation de la sensibilité dans la région de la ceinture scapulaire et des bras rejoignent le mal de tête.
• Vertiges, nausée, acouphènes.
• Lorsque l'alimentation du dispositif optique est interrompue, les mouches devant les yeux ou une diminution de l'acuité visuelle peuvent être observées.
• Une perte de conscience soudaine est plus fréquente chez les personnes âgées.

• Douleur au coeur, aux côtes, à la poitrine, à l'abdomen.
• Respiration restreinte, sensation de lourdeur dans la poitrine.
• Douleur sous les omoplates.
• Troubles gastro-intestinaux: distension abdominale, crise de pancréatite, diarrhée.
• Engourdissement des membres.
• Sensation de faiblesse dans les jambes et les bras.
• La sensation de "chair de poule rampante" à travers le corps.
• Constriction de la poitrine.

• Douleur sourde ou douloureuse dans le bas du dos, qui donne souvent dans la jambe gauche ou droite.
• Mal de dos dans le dos.
• Picotements dans les jambes.

Des complications

Les processus dégénératifs qui affectent la première chose les disques intervertébraux entraînent une diminution de leur densité, la perte de leurs fonctions d’amortissement. La conséquence de tels changements est une mobilité excessive de la colonne vertébrale, affectant les articulations faciales, les muscles et les ligaments.

Les structures paravertébrales impliquées dans les processus destructifs provoquent une compression (compression) de la moelle épinière et de ses terminaisons nerveuses. En conséquence, le patient atteint d'ostéochondrose ressent une douleur qui s'accompagne de tels symptômes et maladies:

• mal de tête grave, migraine;
• acuité visuelle réduite;
• perte auditive partielle;
• radiculopathie (sciatique);
• dysfonctionnement autonome (IRR);
• dysfonctionnement du système urogénital;
• sciatique (compression du nerf sciatique);
• hernie intervertébrale;
• spondylarthrose;
• lumbago, lumbodynie;
• ostéophytose, spondylose;
• sténose spinale.

Pire encore, avec l'ostéochondrose, vous commencez à voir apparaître d'autres maladies. Le fait est que le faisceau neurovasculaire est endommagé, l’approvisionnement en sang est altéré et, par conséquent, la maladie de l’organisme tout entier.

Exacerbation de l'ostéochondrose

Au printemps, une exacerbation des parties inférieures de la colonne vertébrale se produit plus souvent et en hiver, la partie thoracique devient plus aiguë. L'exacerbation peut être due aux changements de temps, au stress, à l'effort physique. Au cours de l'exacerbation de la maladie prescrit des analgésiques, des onguents locaux, des médicaments qui soulagent l'enflure et les spasmes musculaires. Appliquez des diurétiques contre les œdèmes puissants, mais vous devez également utiliser des médicaments contenant du sodium et du potassium.

Diagnostics

Le diagnostic de l'ostéochondrose repose sur les méthodes suivantes:

1. L’historique consiste à examiner les plaintes du patient et à déterminer le moment, les causes, la durée et les caractéristiques de la maladie.
2. Examen physiologique:
   • diagnostics de la position du corps, de la démarche, de l'amplitude des mouvements du patient;
   • examine la peau pour détecter les zones de rougeur, desquamation, éruption cutanée;
   • Les zones douloureuses sont palpées pour déterminer la température locale, la présence d’œdème, de spasmes musculaires, de phoques;
   • la percussion est effectuée avec un doigt ou un marteau spécial pour détecter le site de rayonnement de la douleur;
   • la piqûre à l'aiguille aide à déterminer la sensibilité à la douleur.

Méthodes instrumentales pour le diagnostic de l'ostéochondrose:

• Le diagnostic par rayons X joue un rôle clé dans cette maladie. La radiographie conventionnelle révèle des signes de la maladie tels que le rétrécissement de l’écart entre les vertèbres.
• L'imagerie par résonance magnétique (IRM) est une méthode de recherche qui permet de diagnostiquer avec précision les processus qui se produisent dans la région dorsale. Avec son aide, en particulier, il est possible de déterminer la présence du disque de Grymizhievertebral et sa localisation.
• La tomodensitométrie (TDM) est proche de l'IRM dans ses capacités de diagnostic. L'inconvénient de la tomodensitométrie est la présence d'une exposition au rayonnement pendant l'étude.

Comment traiter l'ostéochondrose vertébrale?

Il n’existe pas de méthode spécifique et unique pour le traitement correct de l’ostéochondrose - ce processus, quelles que soient les circonstances, implique une approche globale. Si le médecin prétend le contraire, vous devriez réfléchir à ses qualifications professionnelles et à la recherche d'un autre spécialiste.

Le programme intégré comprend traditionnellement les composants suivants:

• méthodes de physiothérapie d'exposition;
• exercices spéciaux et massages;
• méthodes de thérapie manuelle;
• traitement de la toxicomanie;
• réflexologie, électrophorèse, etc.
• étirement

Recommandations pour le traitement de l'ostéochondrose à domicile:

1. Le rejet des mauvaises habitudes et la transition progressive vers l'acquisition de bonnes habitudes. Le tabagisme et l'alcool entraînent des spasmes des artères rachidiennes vasculaires déjà piégées.
2. Régime amaigrissant - refus de produits contenant du gras et du cholestérol: œufs, bouillons, peaux d'oiseaux et de porcs.
3. Limitez la consommation de café et de thé forts et passez progressivement aux tisanes et aux jus de fruits frais.
4. Choisissez le bon matelas et oreiller pour dormir, de préférence orthopédique.
5. Restauration de la circulation sanguine normale dans les disques et muscles fatigués par massage, auto-massage, complexe de kinésithérapie, compresses, friction et prise d'infusions à base de plantes et de teintures d'alcool à base de plantes.

Médicaments contre l'ostéochondrose

Les spécialistes, dans le traitement de cette catégorie de patients, prescrivent des médicaments ayant les propriétés suivantes: ils suppriment les processus inflammatoires, restaurent la fonction du système musculo-squelettique, stimulent la régénération des tissus des disques intervertébraux et du cartilage, empêchent la progression de l'ostéochondrose.

• Le diclofénac,
• L'ibuprofène
• Reopyrin,
• Piroxicam.

Cette action vise à réduire le processus inflammatoire dans la colonne vertébrale et à soulager la douleur.

• vitamine C,
• Mexidol,
• vitamines du groupe B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks, etc.;)

• Trental,
• Teonikol,
• Actovegin,
• acide nicotinique.

• Teraflex,
• Hondroxide,
• Structum

L'effet de tels médicaments vise la régulation des processus métaboliques dans le corps et la régénération rapide du cartilage de la colonne vertébrale.

• "Diclofenac", "Voltaraen" - anesthésier et soulager l'inflammation, soulager l'enflure.
• Milgama est un complexe de vitamine B.
• "Ketorolac", "Ketonal" - éliminent l'enflure, la douleur, l'inflammation.
• "Mydocalm" - réduit la douleur, soulage les spasmes musculaires.
• Les chondroprotecteurs comprennent «Don», «Alflutop».

• "Fastum-gel".
• "Gel rapide".
• Kétoprofène.
• Diclofenac.
• "Dolobene."
• "Finalgon".
• "Kapsikam".
• Nikoflux.
• "Hondroksid".
• Pommade homéopathique.
• Pommade de massage.

Le traitement de l'ostéochondrose suit le traitement traditionnel de nombreuses maladies du système musculo-squelettique: les AINS sont prescrits pour éliminer le processus inflammatoire dans les tissus, les chondroprotecteurs pour restaurer le niveau de liquide synovial et de corticoïdes, si les deux premiers types de médicaments étaient inefficaces.

Massages

Afin de vous débarrasser de l'ostéochondrose, appliquez diverses procédures thérapeutiques, notamment le massage. Il a de nombreuses propriétés utiles - le tonus musculaire est éliminé, le flux sanguin dans la colonne vertébrale est stimulé, les disques intervertébraux deviennent plus forts.

Thérapie manuelle de l'ostéochondrose

La thérapie manuelle élimine la douleur aiguë, aide à rétablir la posture. L'une des méthodes les plus couramment utilisées est la thérapie viscérale. Lors de sa mise en œuvre, une étude de haute qualité des articulations est réalisée, les processus de circulation sanguine sont améliorés, l'immunité est renforcée. Vous permet de prévenir l'exacerbation de divers maux chroniques.

Thérapie par l'exercice - exercice thérapeutique

La thérapie physique ou la thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose est très importante. Ainsi, des exercices spéciaux pour renforcer les muscles du dos contribuent à la formation du système musculaire, ce qui assure une répartition uniforme de la charge sur la colonne vertébrale. De plus, grâce à des exercices réguliers, la circulation sanguine et la nutrition des tissus, y compris les disques intervertébraux, sont améliorées, le patient développe une posture correcte et la quantité de mouvements dans la colonne vertébrale augmente.

Pour que la thérapie physique et la gymnastique apportent l'effet escompté, vous devez respecter les règles suivantes:

1. Les exercices avec ostéochondrose doivent être effectués régulièrement.
2. Tous les mouvements doivent être lisses et lents.
3. La respiration devrait être lisse.
4. Surveillez votre fréquence cardiaque.
5. En cas de malaise et de douleur dans les muscles et la colonne vertébrale, il est nécessaire de réduire l'amplitude et l'intensité des mouvements.
6. La gymnastique et l'éducation physique peuvent être pratiquées à tout moment de la journée.
7. Pour des exercices thérapeutiques et physiques, choisissez des vêtements confortables en tissu naturel.
8. Avant de commencer à vous engager dans la gymnastique médicale et l’éducation physique, vous devriez consulter votre médecin.

Physiothérapie

Aide à traiter efficacement les manifestations douloureuses de la localisation du processus pathologique. Il existe de nombreux types d'effets de physiothérapie. Le plus souvent, on a recours à la thérapie magnétique, à la thérapie par ultrasons et aux effets des courants à basse fréquence.

Les effets des procédures physiques peuvent être les suivants:

• normalisation du métabolisme dans les zones touchées;
• augmenter la résistance du corps;
• soulagement de la douleur;
• amélioration de la microcirculation dans la colonne vertébrale et les tissus paravertébraux;
• élimination de l'œdème;
• réduction du processus inflammatoire;
• amélioration de la mobilité de la colonne vertébrale.

Traitement de rééducation

Il est possible de rétablir la santé après l'ostéochondrose, l'essentiel est de suivre toutes les recommandations du médecin et de suivre un traitement de rééducation. Cette option est utilisée uniquement pour la rémission de la maladie, lorsqu'il n'y a pas de douleurs sévères dans le dos. Non recommandé pour les exacerbations. Le traitement de l'ostéochondrose est effectué par plusieurs méthodes:

• Exercice thérapeutique.
• Sauna, hydromassage sous-marin, cours de piscine.
• Travailler avec un psychologue.
• Conformité au mode d'alimentation, correction de l'alimentation.
• Traitement au laser.
• Thérapie manuelle
• L'utilisation de la boue.
• Magnétothérapie, électrophorèse.
• Massages

Régime alimentaire

Les objectifs du régime alimentaire pour l'ostéochondrose comprennent:

• normalisation des processus métaboliques;
• prévention des dépôts de sel dans la colonne vertébrale;
• restauration de la structure du cartilage altéré;
• renforcement des ligaments des disques intervertébraux;
• perte de poids et prévention de l'obésité. Il est connu que le surpoids augmente la charge sur la colonne vertébrale et provoque le développement de l’ostéochondrose, de sorte que l’obésité est souvent diagnostiquée chez les patients atteints de cette maladie.

Le médecin traitant devrait choisir la nutrition diététique en fonction de la présence ou de l'absence de maladies concomitantes. Il n’existe pas de régime alimentaire unique pour l’ostéochondrose.

Le régime alimentaire Pevzner n ° 15, qui contient tous les macronutriments, les minéraux et une quantité accrue de vitamines et de glucides liposolubles / hydrosolubles, constitue la base de la nutrition thérapeutique pour l'ostéochondrose cervicale et lombaire chez les patients de poids corporel normal. La valeur énergétique de l'alimentation à un niveau de 2600-2700 kcal (85-90 g de protéines, 90-95 g de matières grasses et 350-400 g de glucides).

Le menu diététique de l'ostéochondrose doit être non calorique, équilibré, enrichi en vitamines et en minéraux. Il est conseillé de manger des aliments cuits au bain-marie, environ 6 fois par jour et par petites portions.

Quels produits devraient être inclus dans le menu:

• produits laitiers (lait entier et produits laitiers);
• plats de légumes, verts. Un accent particulier devrait être mis sur le chou, les concombres, les radis, le céleri, les betteraves;
• plats à base de fruits et de baies, y compris gelées et compotes;
• huiles végétales;
• viande faible en gras;
• aspic, viande gélifiée;
• pains noirs, biscuits secs, muffins;
• des oeufs;
• noix, graines, graines de sésame;
• les céréales;
• fruits de mer (poisson, crevettes, chou marin, moules);
• encore de l'eau.

Dans le régime alimentaire pour ostéochondrose de la colonne vertébrale doit être exclu:

• bouillons concentrés gras,
• viande rouge grasse
• graisses animales réfractaires, oiseau (oie de canard),
• café et boissons contenant de la caféine (thé fort, chocolat).

La consommation d'aliments sucrés et de boissons alcoolisées est limitée.

Traitement de l'ostéochondrose avec des remèdes populaires

Avant d’utiliser des remèdes populaires à la maison, assurez-vous de consulter votre médecin, car Il peut y avoir des contre-indications individuelles.

1. Radis Mélangez 300 ml de jus de radis, 200 g de miel et 100 ml de vodka. Frottez le dos du mélange. Ce remède populaire aide également à la radiculite et aux rhumatismes.
2. Piler finement l'ail et le fixer le soir avant d'aller se coucher à l'endroit sensible pendant 5 à 7 minutes, en évitant les brûlures. Après cela, vous devez appliquer de l'huile de tournesol sur l'endroit sensible et appliquer un bandage chaud pendant la nuit.
3. Pommade à base de plantain et de sauge avec ostéochondrose. Pour préparer cette pommade de guérison, vous devez mélanger 40 grammes de vaseline, 50 ml d'huile végétale et 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge broyées et de plantain. Le mélange obtenu est appliqué sur la plaie et se frotte légèrement. Après vous être frotté le dos, vous devez envelopper un chiffon de laine chaud.
4. Rassemblement apaisant. Il est nécessaire de mélanger 2 cuillères à soupe de calendula, de réglisse et de menthe avec une cuillère à soupe d’achillée millefeuille, de verser le mélange avec un litre d’eau bouillante et de le laisser infuser pendant 12 heures. Ensuite, la perfusion filtrée est prise trois fois par jour pendant une troisième tasse tout au long du traitement.
5. Nous nous réchauffons les bras, le cou et les épaules sous une douche bien chaude. Après un essuyage rapide - nous enduisons ces zones avec du miel et collons la paume avec une déchirure nette de la peau. Nous faisons cela jusqu'à ce que la paume cesse de coller. Ensuite, roulez vous-même une feuille, compressez du papier et une écharpe chaude. Aller au lit. Se laver le matin.
6. Feuille de raifort. Prenez une feuille de raifort et faites-la cuire à la vapeur avec de l'eau bouillante. Tournez la feuille à l'intérieur avec vous et attachez-la à la zone touchée. Bien envelopper sur le dessus et se coucher pour dormir. Au matin, vous sentirez que la douleur a diminué.

Prévention

Si elle intervient rapidement dans la prévention de l'ostéochondrose, son traitement peut ne pas être nécessaire. La question doit être abordée de manière exhaustive:

• limiter la levée de poids (moins de 10 kg);
• Transporter des charges uniquement de manière symétrique (répartition de la masse entre les deux mains);
• suivez votre régime, respectez un régime particulier;
• effectuer des exercices physiques simples visant à renforcer la colonne vertébrale, les muscles et les articulations;
• nager régulièrement;
• essayez de ne pas rester longtemps dans la même position;
• prendre des suppléments biologiquement actifs contenant des mucopolysaccharides (ces éléments font partie du tissu cartilagineux).
• Si vous faites du travail sédentaire, prenez des pauses régulières. Toutes les heures et demie, sortez de la table et effectuez des exercices simples pour soulager les tensions des muscles du cou et du dos.

L'ostéochondrose, comme toute autre maladie de la colonne vertébrale, nécessite un traitement immédiat. Au premier signe, assurez-vous de consulter un orthopédiste. Vous bénisse!

Ostéochondrose de la colonne vertébrale

L'ostéochondrose rachidienne est un processus pathologique de la colonne vertébrale caractérisé par des troubles dégénératifs destructeurs des vertèbres et des disques intervertébraux.
Le danger de la maladie est dû au déroulement caché du processus, les patients entrent dans la phase de complication au début de la douleur intense.

Causes de l'ostéochondrose

L'ostéochondrose de la colonne vertébrale résulte de l'influence de facteurs prédisposants sur le corps humain. Déclencheurs de l'ostéochondrose:

• L'hérédité;
• blessures au dos;
• défauts congénitaux ou acquis dans la structure du système musculo-squelettique (pied plat, changement de posture);
• troubles métaboliques causés par des maladies des organes de la sécrétion interne;
• pas de régime rationnel et de surpoids; La maladie ne diffère pas selon le sexe.
• infections virales et bactériennes;
• Mode de vie: soulever et porter des poids, courant d'air, effets de vibration constants, hypodynamie;
• surcharge psycho-émotionnelle constante;
• mauvaises habitudes: tabagisme, alcool, opiacés.

Risque élevé de maux de dos chez les personnes qui préfèrent passer du temps devant l'ordinateur, les personnes qui ne sont pas sûres d'elles-mêmes (remue-ménage, tête et épaules baissées, stress constant), les automobilistes, les employés de bureau, les sportifs, les personnes exerçant certaines professions reliées à la charge..

Le plus souvent 2-3 facteurs défavorables sont impliqués dans le développement du processus pathologique.

Ostéochondrose rachidienne: types

Ostéochondrose de la colonne vertébrale est divisée par le niveau de la lésion, chaque type a ses propres caractéristiques distinctives et des caractéristiques de traitement.

Ostéochondrose de la colonne lombaire.

La maladie la plus commune du dos est l'ostéochondrose de la région lombaire, qui est associée à une charge importante de ce service. Sujet à complications en raison de la saillie des disques intervertébraux et de la survenue de hernies, simples ou multiples. Lorsque les complications peuvent être accompagnées d'un dysfonctionnement des organes pelviens et d'une atrophie des muscles des membres inférieurs.

Ostéochondrose cervicale

Deuxième place dans la classification des maladies du dos. Les processus pathologiques se développent en raison d'un mode de vie sédentaire et du stress accru sur la ceinture scapulaire. Les muscles du cou nécessitent un entraînement spécial, faute de quoi ils ne peuvent tout simplement pas supporter la charge compte tenu du faible développement.

Ostéochondrose de la colonne thoracique

La pathologie du dos la plus rare en raison du manque de mobilité du service et du système musculaire le plus développé. Le diagnostic est difficile à appliquer en raison de la longue évolution asymptomatique et du mimétisme d'autres maladies (IHD, névralgie intercostale, maladie pulmonaire).

Processus commun

La pathologie couvre plusieurs départements simultanément, survient rarement et dans le contexte des maladies congénitales du système musculo-squelettique, presque pas fait l'objet d'un traitement.

En fonction de la partie du dos sujette à la destruction, des symptômes de maladies de divers organes se manifestent. Par exemple, lorsque le bas du dos est touché, les organes pelviens et les jambes le sont, ainsi que les lésions cervicales - maux de tête et faiblesse de la ceinture scapulaire.

Ostéochondrose rachidienne - stades de développement

L'ostéochondrose rachidienne n'apparaît pas instantanément, c'est une maladie progressive. La détection précoce est facilement traitable.
1. À ce stade, la maladie ne se manifeste pas, la déformation du disque intervertébral commence, le processus ne dépasse pas la colonne vertébrale, les seules manifestations du stade initial sont l'apparition d'une raideur au dos, en particulier lors d'un effort prolongé ou d'une assise forcée. Augmentation des blessures lors de chutes.
2. Dans la deuxième étape, la destruction de l'anneau fibreux entraîne une diminution de la hauteur du disque, les vertèbres deviennent plus mobiles les unes par rapport aux autres, ce qui peut entraîner un déplacement. Le processus est détecté radiologiquement.
3. Avec la destruction ultérieure de l'anneau fibreux, des saillies (protrusions) des disques intervertébraux commencent à apparaître, les conditions préalables à la survenue d'une hernie sont formées. Cette période est encore possible de guérir sans méthodes opérationnelles. Dans le contexte de la formation initiale de protubérances, le développement de la pathologie ne se manifeste toujours pas.

Les symptômes apparaissent lorsque des racines de la moelle épinière sont impliquées dans le processus et que la douleur survient. La formation de saillies et de hernies entraîne une grave déformation de la colonne vertébrale.

4. Stade initial de la maladie, accompagné d'une douleur intense, entraînant une mobilité limitée. Au cours de cette période, la qualité de vie est considérablement altérée, la capacité de travailler tend à être nulle, le traitement est inefficace et vise uniquement à réduire le syndrome douloureux et à restaurer, si possible, l'activité motrice. Le plus souvent, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Le processus se déroule par étapes, les deux premières ne se manifestant pas cliniquement.

Le plus souvent, les patients font appel à des spécialistes au stade de troubles prononcés (stades 3-4).

Ostéochondrose rachidienne telle que manifestée

Les symptômes de l'ostéochondrose se manifestent par une destruction importante du disque intervertébral, lorsque les fibres nerveuses de la moelle épinière sont impliquées dans le processus. La manifestation de la maladie dépend du lieu d'occurrence des troubles de la colonne vertébrale et peut varier chez différents patients présentant un processus dégénératif similaire.

Douleur, le syndrome le plus brillant des lésions de la colonne vertébrale

La manifestation clinique est provoquée par une lésion des vaisseaux et des nerfs située sur le site du trouble de la moelle épinière.

Il n'y a que 4 syndromes (un complexe de symptômes associé à une cause d'apparition).
1. Statique. En raison d'une violation de la structure de la colonne vertébrale. En plus de la courbure, la flexibilité de la colonne vertébrale est brisée, il y a une sensation de raideur dans le dos, une mobilité serrée (il est difficile de se redresser, de se plier, de se tourner).
2. neurologique. Développe avec des dommages nerveux. La région innervée par le nerf endommagé perd de la sensibilité, il peut y avoir des atrésias (perturbations de la sensibilité) ou un affaiblissement de la force musculaire.
La principale manifestation des dommages à la racine nerveuse sera la douleur. À un stade précoce, il est clairement limité et survient avec un effort physique important ou une hypothermie. Avec le développement de la pathologie, la douleur devient permanente et commence à se donner le long du nerf (la douleur dépasse les limites du dos).

Dans de rares cas, un trouble du mouvement complet (paralysie) ou partielle (parésie) peut survenir. Une telle condition nécessite une intervention chirurgicale pour restaurer la fonction motrice de l'organe.

3. vasculaire. Le développement du syndrome vasculaire contribue à la difficulté du flux sanguin dans la cavité du vaisseau en raison du pincement. Il y a des signes d'ischémie (insuffisance de puissance dans la partie de l'organe) et d'hypoxie (signes de manque d'oxygène: vertiges, apathie, maux de tête, diminution des performances, insomnie).
4. Trophic. Les dommages les plus graves à la colonne vertébrale (généralement les reins) peuvent causer des lésions trophiques dans certaines zones (avec un bol sur les jambes). Se produit avec des dommages simultanés aux vaisseaux sanguins (réduit la nutrition tissulaire) et aux nerfs (la sensibilité disparaît et le risque de microtraumatisme de la peau se produit).
Manifestations de lésions de la colonne vertébrale, en fonction de la localisation de la déformation.

symptômes de l'ostéochondrose cervicale

L'ostéochondrose de la colonne cervicale se manifeste le plus souvent par de graves maux de tête. Se produit lorsqu'une position forcée prolongée, lorsque vous travaillez assis ou debout, est mal traitée. Plus tard, la sensation de faiblesse ou de raideur dans la ceinture scapulaire se joint, et seulement avec une destruction importante de la colonne vertébrale du rachis cervical, une douleur apparaît avec une irradiation des bras, de la tête et du visage.

L'ostéochondrose cervicale s'accompagne de douleurs dans le cou, les bras et des maux de tête.
Tous ces symptômes amènent le patient à examiner d'abord la tête et le cœur. N'ayant trouvé aucune pathologie, beaucoup se contentent de se réconcilier avec la situation, cherchent des pilules plus fortes et continuent simplement à se soigner pendant longtemps. Et certains ne vont pas initialement à l'hôpital pour diverses raisons et ne parviennent qu'au stade de la décompensation, lorsque le rétablissement complet n'est plus possible.
Chez les personnes âgées ou celles qui passent peu de temps à l'extérieur, l'ostéochondrose cervicale peut se manifester par des nausées, des vertiges et, dans de rares cas, une perte de conscience. Tous ces symptômes sont dus à une altération de la circulation sanguine lors de la compression des vaisseaux par les structures altérées de la colonne vertébrale.

Si un mal de tête ou une fatigue sans cause est détecté, il est recommandé de consulter un neurologue et de réussir l'examen recommandé par celui-ci. Avec une détection précoce, la destruction peut être inversée avec la restauration complète des fonctions altérées.

Ostéochondrose thoracique

Le phénomène le plus rare qui se manifeste par une variété de symptômes de lésions des organes internes (angine de poitrine, troubles du système digestif, etc.). Le plus favorable en termes de détection rapide de la maladie reste les symptômes de névralgie intercostale, dans lesquels le patient se tourne vers l'adresse (du neurologue) et lui, après avoir procédé à l'examen nécessaire, prescrit un traitement efficace.

Ostéochondrose de la colonne lombaire

Les symptômes de l'ostéochondrose lombaire se manifestent par un syndrome douloureux ou une raideur des mouvements. Ce qui n'est pas difficile à diagnostiquer.

• Douleur intense après l'exercice;
• Douleur le long du nerf de la taille aux orteils, la douleur se produit plus souvent du côté droit;
• Lorsque de graves violations de la colonne vertébrale peuvent développer un dysfonctionnement des organes pelviens;
• Engourdissement ou altération du mouvement du membre inférieur avec une complication d'une hernie intervertébrale.

Indépendamment de la gravité des douleurs au dos ou de la diminution de la mobilité des articulations vertébrales, il est recommandé de consulter un neurologue.

L'automédication pour une raison inexpliquée aggrave progressivement la situation, l'effet thérapeutique ne sera possible qu'avec le bon choix de moyen. Vous pouvez certainement deviner, mais il ne peut s'agir que d'un faible pourcentage de personnes.

Ostéochondrose rachidienne diagnostiquée

Le diagnostic de l'ostéochondrose est un ensemble de méthodes permettant de détecter les signes de la maladie nécessaires à un diagnostic précis. Dans le traitement de ceci est l'un des aspects principaux. Une erreur de diagnostic peut conduire à une issue triste. Un diagnostic correctement établi et les causes profondes identifiées de la pathologie permettront aux personnes les plus qualitatives et les plus complètes d’avoir un impact sur le retour du corps à un état de santé.
1. Enquête. Le médecin découvre tout ce qui peut être lié à la maladie.
2. inspection. Déformation de la posture, modifications de la masse musculaire par rapport au côté sain. La flexibilité du dos, la possibilité de faire divers mouvements, que la douleur survienne lors de la flexion ou du retournement.
3. La radiographie est la méthode la plus informative pour détecter une pathologie rachidienne.
4. La tomodensitométrie (TDM) et l'imagerie par résonance magnétique (IRM) peuvent déterminer l'étendue du développement de la maladie et l'implication des faisceaux nerveux et des vaisseaux sanguins. Méthode auxiliaire pour clarifier le diagnostic. Peut ne pas être nommé.
Après avoir identifié l'emplacement exact de la destruction des vertèbres et des disques intervertébraux, déterminé le degré d'atteinte des tissus environnants et déterminé les maladies associées communes, le médecin sélectionne un complexe de traitement. Dans chaque cas individuellement.

Ostéochondrose de la colonne vertébrale comment traiter

La thérapie du processus dégénératif-dégénératif de la colonne vertébrale est complexe et comprend: des techniques conservatrices et opérationnelles.
1. Médicaments utilisés dans la période aiguë de la maladie. Après l'élimination des symptômes de la maladie, seules des vitamines et des préparations sont utilisées pour renforcer et protéger le cartilage et le tissu articulaire (chondroprotecteurs).
2. L'exercice thérapeutique est une méthode basée sur l'effet thérapeutique du mouvement. Le traitement des maladies du dos et des articulations est la méthode la plus importante pour prolonger la jeunesse du dos et maintenir l'activité pendant de nombreuses années. Au stade précoce de la maladie pour une guérison complète, il suffit d'effectuer systématiquement une série d'exercices spécialement sélectionnés.

La pratique active d'exercices thérapeutiques est l'un des moyens les plus efficaces de prévenir le développement de l'ostéochondrose vertébrale et de réduire l'impact négatif d'un processus pathologique existant.

3. massage. Renforce l'effet bénéfique de la thérapie par l'exercice lorsqu'il est utilisé ensemble, aide à réduire la douleur et renforce le dos. Vous permet de détendre les muscles surmenés et d'activer le relâché. Le massage manuel gagne le matériel et il suffit de suivre des cours pendant 10 jours une fois par an ou six mois.
4. Thérapie manuelle. Impact sur le système musculaire et articulaire. Complète le cours de massage.
5. Procédures de physiothérapie: traitement à l'eau, à la lumière, à la boue, à l'aimant, au laser, aux ultrasons. Toutes ces méthodes aident le corps à récupérer. Utilisé sur ordonnance du médecin.
6. Le traitement chirurgical est utilisé pour les troubles importants du système musculo-squelettique ou des organes pelviens. Peut-être l'utilisation d'une chirurgie mineure en l'absence de l'efficacité de la thérapie conservatrice.

Avec un traitement approprié et une approche responsable du patient en matière de récupération, possibilité de récupération complète de toutes les fonctions. Mais ce processus est long et demande beaucoup de temps et de persévérance.

Prévention de l'ostéochondrose rachidienne

Un dos en bonne santé est le gage d'une vie longue et heureuse remplie de moments heureux.
La prévention de l’ostéochondrose de la colonne vertébrale et d’autres maladies du dos dépend en grande partie de la capacité de la personne à s’organiser et à une attitude responsable à l’égard de sa santé.

En cas d'ostéochondrose de la colonne vertébrale, le traitement principal sera le mode de vie correct. Le traitement médicamenteux de cette maladie ne peut que soulager la douleur de la personne et maintenir légèrement le processus à niveau.
Le rétablissement complet et le bien-être ne dépendent que du patient. Si le patient est prêt à faire des efforts pour obtenir un bon effet thérapeutique pendant une longue période.
L'option privilégiée consiste à prévenir l'apparition d'une pathologie, l'effet d'anticipation. Des règles simples de comportement de vie sain, vaccinées à un enfant dès son enfance et jouées pendant toute sa vie de manière bénéfique, affecteront l'état général du corps. Si vous n’êtes pas habitué à prendre soin de votre santé depuis votre enfance, il n’est pas trop tard pour commencer.
Le secret de la jeunesse, de la santé, de l'activité et de la bonne humeur réside dans la prévention des maladies du dos.
Les mesures préventives contre l'ostéochondrose sont divisées en:

1. primaire, tenu dans le contexte de la santé générale pour empêcher le développement du processus pathologique;
2. mesures secondaires visant à atténuer l'évolution d'une maladie existante et à prévenir l'apparition d'une rechute;
3. tertiaires, sont utilisés en cas de pathologie avancée, visant à atténuer la manifestation des symptômes (par exemple, traitement de recours annuel en invalidité pour réduire la douleur et prolonger la capacité de se déplacer de manière autonome).

Une bonne nutrition est l'un des facteurs les plus importants dans la prévention de l'ostéochondrose à n'importe quel stade de la formation du processus pathologique.

Mesures de prévention de l'ostéochondrose

Les mesures préventives visant à maintenir la santé du dos varient en fonction de la présence ou non de la maladie et du niveau des violations.
1. primaire. Réalisé depuis la petite enfance. La meilleure option pour les mesures préventives.
Posture correcte, élimination de la surmenage de certaines parties du dos, renforcement du système musculaire, maintien d'un niveau tout au long de la vie. Biomécanique corporelle correcte (mouvement) lors du levage et du port de poids.
examen médical. L'examen programmé par un médecin vise à détecter rapidement les plus petites déviations et à ajuster rapidement le mode de vie, en vue de la restauration de l'organe altéré.
traitement rapide et complet des éventuelles lésions du système musculo-squelettique: ecchymoses, entorses, fractures.
2. secondaire. Réalisé dans l'identification du processus pathologique:

• exige le choix de la profession en l'absence de facteurs préjudiciables pour la violation constatée,
• renforcement du dos, modification de la position du corps dans l'espace lors d'une longue séance forcée, activité durant la journée,
• rejet de la dépendance,
• observation par un neurologue au lieu de résidence,
• prendre des vitamines en temps opportun

l'utilisation de procédures de physiothérapie visant à améliorer la colonne vertébrale au moins 1 fois en 3 ans.
3. La prévention tertiaire est effectuée chez les personnes qui ont reçu un handicap du groupe 3 et vise à préserver la santé et l'activité physique:
un ensemble de mesures de réadaptation médicale visant à enrayer la progression de la maladie;
Emploi conforme à la recommandation du médecin traitant. Les professions sont exclues avec des facteurs tels que: une position assise longue, des vibrations, une hypothermie, la levée et le port de poids. Si vous ne pouvez pas trouver un emploi sûr, vous devriez réduire la journée de travail.
En prenant les mesures nécessaires, même avec un développement significatif du processus destructeur de la colonne vertébrale, le patient peut oublier la douleur, les troubles du mouvement et d’autres symptômes indésirables pendant de nombreuses années.

Règles générales pour maintenir le dos en bonne santé.

1. Régime alimentaire pour ostéochondrose. La nutrition médicale fournit au corps les substances nécessaires à la réparation des tissus cartilagineux endommagés. Il n'y a aucune interdiction sur aucun produit. Il devrait réduire la consommation d'aliments gras, épicés, salés et fumés et augmenter la consommation de fruits et de légumes. La principale exigence pour une nutrition adéquate sera la variété et l’équilibre des plats;

La prédominance dans le régime alimentaire des fruits et légumes aura un effet bénéfique sur la forme, la santé et l’humeur.

La prédominance dans le régime alimentaire des fruits et légumes aura un effet bénéfique sur la forme, la santé et l’humeur.

2. exercice. La réalisation régulière d'exercices choisis individuellement en fonction du niveau de la lésion et du stade de la maladie aide à soulager la maladie et à arrêter le développement du processus pathologique. Au début de la maladie, la physiothérapie peut accélérer la récupération du cartilage endommagé, ce qui peut mener à une guérison complète.
Afin de maintenir le corps en bonne forme physique, vous pouvez choisir n’importe quelle direction du sport: course à pied, natation en piscine, cyclisme, ski de fond et patinage à roulettes, danse, yoga, qigong.
Lors du choix de votre sport, tenez compte de l’effet de l’entraînement sur le corps. Par exemple, la musculation n'est pas acceptable dans l'ostéochondrose de la région lombaire.

L'occupation de la piscine convient à tous, indépendamment de l'âge et du sexe. Une telle prévention apportera beaucoup d'émotions positives et constituera une excellente forme de relaxation.

3. Vous devriez éviter l'hypothermie et les situations stressantes.
4. Charge adéquate sur la colonne vertébrale. Évitez les virages serrés, les coudes, le levage et le transport de charges. Si vous avez besoin de travailler dur, vous devriez suivre les précautions de sécurité. Surveiller l'état du dos. Si une surtension se produit dans un groupe musculaire particulier, il est nécessaire de prendre des mesures pour se détendre. Quand assis, le travail est le même. Quel que soit le type d'activité, repos et travail doivent être alternés. Tout au long de la journée, quel que soit le type d'activité, surveiller la position correcte du corps dans l'espace, la posture droite, le respect de la biomécanique lors de la levée de poids. Ces règles de comportement simples requièrent l'attention d'une personne et la maîtrise de soi est constamment nécessaire.

Une bonne position du corps lors de la musculation, le travail quotidien aidera à prévenir le développement de la maladie.

Une bonne position du corps lors de la musculation, le travail quotidien aidera à prévenir le développement de la maladie.

5. En cas de troubles de la colonne vertébrale, les corsets doivent être portés, en particulier lors d'efforts physiques intenses.
6. Renonciation à l'alcool et au tabagisme.
7. Des accessoires bien choisis pour dormir: un oreiller doit être dur, un matelas de dureté moyenne, un lit avec une base solide pour dormir.
8. Portez des chaussures confortables. Amour du beau sexe à talons hauts préjudiciables à l'état de la colonne vertébrale, en particulier de la région lombaire.
9. Durcissement du corps.
10. Massage et auto-massage.
Le respect de règles simples évitera de nombreuses maladies, ce qui améliorera considérablement la qualité de la vie. La base d’un dos en santé est le mouvement et une nutrition adéquate. La surcharge vertébrale survient pendant un mode de vie sédentaire plus que pendant un travail physique. S'il n'est pas possible de se débarrasser des facteurs nocifs conduisant à la destruction du tissu cartilagineux des disques intervertébraux, le corps doit être entraîné à augmenter sa résistance à l'influence. Avec le diagnostic établi d '"ostéochondrose" devrait poursuivre activement leur santé, cela évitera des complications désagréables.
Au début, une guérison complète est possible sans médicament.