L'étirement des muscles du cou, une maladie commune à toutes les blessures au dos, ne s'applique pas aux pathologies graves. En règle générale, la cause de la maladie est une blessure au cou. Les adultes et les enfants sont blessés. Le principal symptôme de l’étirement des muscles du cou est la survenue de douleurs et de malaises au niveau des lésions, avec atteinte des ligaments, des tendons et d’autres tissus.

Par conséquent, si une blessure au cou est suspectée, il est nécessaire de faire appel à une institution médicale, faute de quoi l’absence de traitement adéquat peut avoir des conséquences désagréables pour la santé.

Raisons

La principale cause de l'étirement des muscles du cou est un dommage mécanique au cou résultant d'accidents, de chutes de hauteur, de mouvements brusques et d'autres incidents.

Le sous-développement du système musculaire, dû à l'âge, est un facteur fondamental dans l'apparition des dommages chez les enfants.

De plus, l’étirement de la colonne cervicale entraîne:

• long séjour à la traite;
• fort refroidissement du corps;
• un long séjour de la tête dans une position inconfortable, par exemple une posture incorrecte pour dormir;
• grand effort physique, au-delà des capacités d'une personne;
• mouvements brusques lors des séances d'entraînement;
• exercices de négligence pour réchauffer les muscles.

Les symptômes

Les symptômes de la maladie sont déterminés par une douleur prononcée, d'intensité variable, chez l'adulte et l'enfant. La douleur est accompagnée d'une raideur de la nuque, d'une restriction des mouvements de la tête.

Symptômes de l'entorse au cou:

• douleurs fréquentes dans la tête, aggravation pendant les virages;
• douleur dans le cou du dos;
• tension musculaire des articulations de l'épaule;
• raideur de la colonne cervicale;
• sensibilité réduite des bras et des jambes;
• gonflement et rougeur sur le site de l'étirement;
• faiblesse, irritabilité;
• parfois un mal de gorge se produit.

La présence de tous les symptômes en même temps n'est pas nécessaire pour suspecter une pathologie. Les symptômes apparaissent en fonction de l'emplacement et de la gravité des dégâts.

Si l'enfant a tiré le cou, un adulte devrait révéler l'étirement. C'est bien quand le bébé est capable d'expliquer clairement ce qui le gêne, et sinon, vous devriez examiner attentivement l'enfant pour les symptômes suivants:

• somnolence, larmoiement, léthargie;
• gonflement du cou au site de la blessure;
• l'inactivité;
• dans certains cas, la perte de conscience survient immédiatement après la blessure;
• pas naturellement incliné la tête d'un côté.

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Premiers secours

En cas de signes d'étirement des muscles du cou, vous ne pouvez pas vous soigner, mais vous devriez consulter un médecin dès que possible. Si, pour une raison quelconque, il n'est pas possible d'aller rapidement dans un établissement de santé, il est nécessaire de fournir correctement les premiers soins à la victime.

Alors, que faire, si on tire un muscle du cou:

1. Fournir une position horizontale au patient, soulager la tension dans les muscles du cou, en plaçant un rouleau en dessous.
2. Pour réduire l'enflure et la douleur peut être comprimée avec de la glace (la glace est appliquée sur la zone endommagée à travers le tissu pour prévenir l'hypothermie, pendant 15 minutes, faites une pause de quelques heures et répétez la procédure).
3. Il est possible de prendre un anti-inflammatoire analgésique.
4. Ne frottez pas la zone touchée, ne faites pas de mouvements brusques de la tête, utilisez des compresses ou des onguents chauffants.

Il est plus sûr de commencer à traiter les muscles du cou chez un enfant en consultant un médecin. Pour le soulagement de la douleur, les enfants sont autorisés à prendre de l'ibuprofène ou du paracétamol.

Après avoir examiné le médecin, en l'absence de contre-indications, il est utile que le bébé soit allongé dans un bain avec de l'eau tiède pour détendre les muscles et observer le repos au lit.

Diagnostics

Faire un diagnostic précis n'est pas difficile pour le médecin: il suffit d'examiner, de palper et d'écouter les plaintes du patient. Si vous suspectez des dégâts cachés, des méthodes de diagnostic instrumentales sont attribuées:

• diagnostic par ultrasons - montre les modifications internes et les étirements dans les tissus mous;
• Rayon X - permet d'évaluer l'état des os, des vertèbres;
• Le scanner et l'IRM sont prescrits pour les blessures graves (suspicion de fracture de la colonne vertébrale, de dommages aux nerfs et aux vaisseaux sanguins).

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Traitement

Tout traitement doit être prescrit par le médecin en fonction des résultats de l'examen du patient. Le traitement de l'étirement des muscles du cou est une méthode conservatrice complexe, avec l'aide de médicaments et d'une thérapie de rééducation. La durée du traitement peut prendre de plusieurs semaines à plusieurs mois, selon la gravité de la blessure.

• médicaments (pilules, pommades, injections);
• physiothérapie (électrophorèse, magnétothérapie, stimulation électrique musculaire);
• exercice thérapeutique;
• massage,
• acupuncture

Soins médicaux professionnels

Garder les muscles blessés au repos est un aspect important du processus de traitement. Pour ce faire, on prescrit au patient de porter un collier spécial qui garantit l'immobilité de la colonne cervicale pendant une période allant jusqu'à 14 jours. Tout d'abord, le patient ne l'enlève que pour la nuit, puis reste progressivement sans collier. Une usure prolongée peut provoquer une atrophie musculaire.

Pour réduire la douleur et soulager l'inflammation, on utilise des anti-inflammatoires non stéroïdiens à effet général - Paracétamol, Aspirine, Ketanov, Ibuprofen (comprimés, injections). Bien aider à éliminer les onguents et les gels de la douleur de l'action locale - Traumel, Ibuprofen, Apizartron.

Lors du traitement des enfants, ils utilisent également des agents externes, mais il est important de lire au préalable les instructions d'utilisation, les contre-indications et les effets secondaires des médicaments.

Dès que la période aiguë de la maladie est passée, la physiothérapie, le massage et la thérapie physique sont mis en route. Les procédures restaurent rapidement le tissu musculaire et raccourcissent la période de récupération.

Méthodes de traitement pour étirer les muscles du cou à la maison

En cas de dommage mineur, il est possible de commencer le traitement à domicile. Pour cela, vous avez besoin de:

• assurer la paix au patient, l'immobilité des muscles blessés;
• éliminer les charges;
• prendre un anesthésique;
• utiliser des compresses de glace pour soulager la douleur et l'inflammation pendant les 24 premières heures.

Après avoir soulagé la situation de la victime, après quelques jours, vous pouvez utiliser des compresses et des onguents chauffants. Il est recommandé de porter une écharpe autour du cou pour soutenir les muscles blessés. Lentement, sans mouvements brusques, commencent à développer les muscles du cou, pas les surcharger. Si la douleur se produit, arrêtez immédiatement l'entraînement. Il est recommandé de réaliser un auto-massage de la zone occipitale et du cou pendant 5 minutes.

Les symptômes de blessure doivent disparaître dans les 7 jours, mais si cela ne se produit pas, il est nécessaire de consulter un médecin.

Le traitement à domicile est souvent accompagné d'erreurs graves:

1. Vous ne pouvez pas frotter le cou après une blessure, cela fait encore plus mal et augmente la douleur.
2. L'exercice dans la période aiguë aggrave l'état général du patient.
3. L'échauffement à l'aide de compresses et de pommades immédiatement après une blessure au cou contribue à une plus grande propagation du processus inflammatoire et à la douleur.

Prévention

Tout le monde peut être blessé aux muscles du cou, quels que soient l'âge et la portée de l'activité humaine. Prévoir l'incident n'est pas possible, mais il est tout à fait possible de réduire les risques d'étirement. Pour ce faire, vous devez suivre certaines règles de prévention:

• faire un échauffement pour réchauffer les muscles avant l'exercice;
• étirement en douceur des muscles du cou;
• ne pas être dans les courants d'air, ne pas trop refroidir le cou;
• faire de l'exercice régulièrement pour renforcer la colonne vertébrale et les muscles du dos et du cou;
• prenez soin de votre propre sécurité (portez la ceinture de sécurité dans les véhicules, évitez les chutes, les sports extrêmes, etc.).

Même en suivant toutes les recommandations, le risque de traumatisme au cou reste.

C'est important! Au moment de reconnaître la blessure, évaluez l'étendue des dégâts et fournissez correctement les premiers soins.

Conclusion

L'étirement des muscles et des ligaments du cou, malgré la facilité de la blessure, provoque une gêne notable. La douleur, la limitation des mouvements et d'autres symptômes désagréables empêchent une personne de sortir de son rythme et de son mode de vie habituels pendant au moins quelques jours.

Les mesures préventives visent non seulement à prévenir de telles blessures, mais également à développer le système musculaire en le maintenant en bon état. Les activités sportives contribuent à la restauration de la bonne condition physique et à la préservation de la santé humaine.

Il a tiré le cou: comment et quoi traiter?

Une proportion importante de patients qui se font soigner à la suite d'un traumatisme se plaignent de la déchirure (ou de l'étirement) des muscles du cou. Il s’agit d’une blessure très fréquente, qui touche principalement les muscles et les ligaments du cou et se manifeste sous la forme d’une douleur suffisamment forte.

Dans la CIM-10, l'entorse au cou appartient au groupe de blessures «S10-S19» et porte le code personnel «S16». Pour le traitement d'une telle blessure, on utilise diverses pommades chauffantes et anti-inflammatoires, des massages et parfois même des corsets / colliers orthopédiques (dans les cas graves).

1 Causes d'entorse au cou

La région cervicale est faible en termes de tolérance aux effets physiques. Des milliers de fractures des vertèbres cervicales et de ruptures des muscles du cou sont enregistrées chaque année aux points de traumatologie pour les raisons les plus simples: traumatisme domestique, mouvement brusque, accident de la route, chute. La raison peut même être une posture infructueuse, adoptée pendant le sommeil.

L'étirement n'implique pas une lésion de la moelle épinière: il s'agit d'étirer les muscles ou les ligaments du cou.

Anatomie de la colonne cervicale

La cause la plus fréquente est un mouvement brusque de la tête (y compris pendant l’exercice ou lorsqu’on porte des poids). Plus les muscles du cou sont faibles, plus le risque de blessure est élevé, de sorte que les personnes physiquement malades sont plus susceptibles de faire l'expérience de cette maladie.

De plus, les étirements se produisent souvent dans le contexte d'hypothermie, de coups portés au cou (blessures fréquentes chez les combattants de divers arts martiaux à l'entraînement). Dans certains cas, il suffit de «ronger» le cou pendant le sommeil, ce qui arrive le plus souvent lorsque vous vous endormez sur une chaise ou tout simplement dans une position inconfortable.
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1.1 Comment est-ce dangereux?

Dans la plupart des cas, une telle blessure n'aura pas de conséquences graves nécessitant des soins d'urgence ou une hospitalisation. De plus, dans environ 70% des cas, on peut se passer de consulter un médecin et de ne pas bénéficier d'un traitement spécifique: tout se passe tout seul.

S'il n'y avait qu'un étirement des muscles ou des ligaments, le problème se limite à une douleur modérée et à une inflammation (un léger gonflement est possible). Quand un muscle ou un ligament se rompt, d'autres problèmes se posent: la fièvre est possible, et non seulement le cou, mais aussi la tête peuvent être très douloureux (la douleur donne aux yeux et aux oreilles).

Étirer les muscles du cou avec une douleur intense

La plupart des problèmes peuvent survenir chez les personnes présentant des anomalies anatomiques ou des anomalies de la structure de la colonne vertébrale dans ce service. Dans de rares cas, dans de telles circonstances, une compression (compression partielle) ou une obstruction complète d'une ou deux artères vertébrales est possible, ce qui est déjà très dangereux (accident vasculaire cérébral, infarctus cérébral possible).

Toutefois, de telles complications graves, dues précisément à l’étirement du cou, doivent être considérées comme une exception.
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1.2 Symptômes: comment comprendre ce qui a tiré le cou?

La plupart des gens croient que l’étirement du cou ne se manifeste que par la douleur. Malheureusement, les signes cliniques de la maladie ne s'arrêtent pas là et il est possible d'admettre plusieurs autres symptômes désagréables.

Comment comprendre ce cou tendu? Une attention particulière devrait être portée aux symptômes suivants:

1. Douleur intense Cela peut faire mal séparément à gauche ou à droite, ou en général à tout le cou avec la capture de certaines parties de la tête (une irradiation se produit - le passage de la douleur aux régions voisines).
2. Lors de blessures graves, les températures peuvent atteindre jusqu'à 38 degrés. La température survient dans les premières heures suivant les dommages et chute généralement après 12 à 48 heures.
3. Des processus inflammatoires se développent sur le site de la lésion, conduisant à l'apparition d'un œdème. Ils ressemblent à une petite tumeur (ressemblant à un monticule) sur la nuque.
4. Contrainte en mouvement. La torsion de la tête est impossible - en essayant de faire cela, il y a une douleur atroce. Dans le même temps, la douleur peut être aggravée même en touchant la peau, sous laquelle se trouve un foyer pathologique.

1.3 Symptômes d'étirement chez les enfants

Chez un enfant, les symptômes d'étirement du cou sont extrêmement similaires à ceux de l'adulte. En général, les différences sont minimes, mais il existe une caractéristique de l'évolution de telles blessures chez les enfants: dans la plupart des cas, elles se produisent «de manière brutale».

Spasme musculaire est l'un des symptômes de l'entorse du cou

Autrement dit, avec la même blessure, les victimes adultes auront une douleur atroce, alors que chez les enfants, la douleur peut être modérée (mais pas absente - ceci est impossible dans ce cas). De plus, les enfants ont des réactions inflammatoires beaucoup moins prononcées, notamment moins d'œdème.

Dans ce cas, à la place de l'œdème chez les enfants, il peut y avoir une augmentation locale de la température corporelle. C'est-à-dire que dans la zone où une blessure au muscle ou au ligament s'est produite, la peau sera chaude ou même chaude au toucher. De plus, assez souvent, la couleur de la peau au-dessus du foyer pathologique change (elle devient rose ou même rouge vif).

Sinon, il n'y a plus de différences. Notez que les enfants aiment exagérer leurs sentiments, de sorte que l'enfant peut devenir hystérique, même avec un étirement minime des muscles.
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1.4 Que faire si vous avez tiré la nuque: premiers secours

La spécificité de l’étirement du cou est telle que plus tôt les mesures adéquates sont prises pour éliminer le problème, plus tôt la blessure sera guérie. Cela signifie qu'après avoir subi des dommages, vous devriez recevoir les premiers soins dès que possible. Mais que faire?

Lorsque vous étirez les muscles du cou, appliquez de la glace le plus tôt possible.

L'aide progressive est la suivante:

1. Tout d'abord, couchez la victime sur le lit (si possible) et essayez d'immobiliser la tête. Si cela n’est pas possible, vous devez simplement forcer le patient à ne pas bouger la tête (s’il le fera).
2. Ensuite, vous devriez trouver de la glace / des aliments congelés ou, sinon, prendre une bouteille d’eau froide et l’appliquer à l’endroit où la douleur se fait sentir. Gardez le froid de préférence environ une heure, en changeant constamment la glace ou l’eau en une nouvelle.
3. Il n’existe aucune interdiction d’utilisation des médicaments contre la douleur. N'hésitez donc pas à donner au patient un comprimé de paracétamol / kétanov / analgine pour soulager la douleur. Il est conseillé d'utiliser des analgésiques sous forme d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (ils suppriment non seulement la douleur, mais aussi la température avec l'inflammation).

1.5 Traitement ultérieur

Comment traiter une entorse à l'avenir? Que frottis et quoi prendre? Idéalement, cela devrait être fait par un médecin, mais dans la pratique, la majorité des patients ne s'en remet pas à eux, en comptant sur leurs propres forces, et dans la plupart des cas, cela suffit.

Les corsets sont utilisés pour traiter les muscles du cou.

Le traitement doit être poursuivi avec l’usage de drogues et de repos pour la région du cou:

• achetez n'importe quelle pommade d'étirement musculaire (c'est une pommade, pas une crème!) et suivez scrupuleusement les instructions, appliquez-la quotidiennement sur la peau de la région cervicale, sans toucher l'avant du cou, mais uniquement le dos;
• en cas de douleur, n'hésitez pas à prendre les analgésiques les plus simples (le paracétamol est le plus sûr, le kétan pour les douleurs sévères, mais après avoir consulté un médecin);
• gardez votre cou au repos, achetez un collier si nécessaire pour le maintenir (si le col lui-même ne causera pas de douleur).

Combien de fois un cou tendu fait mal par le temps? La question est strictement individuelle, mais en moyenne, les douleurs sévères durent de 1 à 3 jours. Quelques jours plus tard, la douleur est modérément sévère, après quoi une semaine peut être ressentie comme une douleur légère (généralement avec des mouvements de la tête). Si les sensations douloureuses sont retardées pendant une période prolongée et que vous ne vous sentez pas soulagé, vous devriez alors consulter un médecin: un traumatologue, un thérapeute ou un chirurgien.
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1.6 Que faire en cas de coup de cou? (vidéo)

1.7 Quand et où aller chez le médecin?

Dans la plupart des cas, l'assistance médicale n'est pas nécessaire, mais il existe des signes avant-coureurs nécessitant un traitement immédiat pour des soins médicaux qualifiés (à la fois systématiquement pour le thérapeute et d'urgence pour la salle d'urgence):

• température corporelle élevée, ne dépassant pas 36 à 48 heures;
• pas une diminution ou, au contraire, une augmentation de la douleur, ou la présence de douleurs sévères persistantes (ne faiblissant pas pendant 3-4 jours);
• gonflement important, rougeur importante de la peau;
• déficience cognitive, problèmes oculaires, perte auditive;
• incapacité à prendre de la nourriture ou même de l'eau en raison d'une douleur ou d'une raideur accrue (spasme) des muscles de la mâchoire.

2 Prévention de l'entorse au cou

Une protection à 100% contre l'étirement du cou est en principe impossible, cependant, certaines recommandations permettent de réduire considérablement le risque de développer de tels problèmes. Ils sont également applicables aux adultes et aux enfants (expliquez-les à l'enfant).

L'hypothermie doit être évitée pour éviter l'étirement du cou.

• ne permettez pas l'hypothermie du cou (en hiver - une écharpe, en été - ne dormez pas sous le climatiseur ou dans un ventilateur);
• ne permettez pas de mouvements brusques du cou, surtout si vous ne l'avez jamais entraîné;
• pour dormir, choisissez un oreiller confortable et une position confortable;
• avant un effort physique (qu'il s'agisse d'un entraînement au gymnase ou de porter des poids), pétrissez les muscles (y compris le cou, même si ceux-ci ne font pas le travail);
• si vous pratiquez des arts martiaux (en particulier différents types de lutte), procurez-vous des munitions protectrices;
• Traitez en temps opportun toutes les maladies du dos, provoquant des spasmes des muscles rachidiens (à cet égard, l'ostéochondrose et la scoliose sont particulièrement dangereuses).

Entorse au cou

L'étirement des muscles du cou est dû à un mouvement soudain imprudent. Accompagné de douleurs dues aux microtraumatismes des fibres des tissus mous. La nature et le degré d'étirement des muscles du cou dépendent de la nature de la blessure et sont accompagnés de divers symptômes.

Pourquoi l'étirement se produit

Les muscles sont responsables de la mobilité de la tête, ils sont donc toujours au travail. La région cervicale supporte une charge importante, elle est donc plus souvent exposée à la formation de blessures. Causes de l'étirement:

• Inversions de la tête aiguë avec une grande tension;
• Spasme musculaire dans un courant d'air ou sous l'influence d'irritants;
• Activité physique;
• Perte de conscience, chute brutale, accident;
• Position de sommeil inconfortable.

Ce sont des causes externes provoquant l'étirement des muscles du cou. Mais la cause en est aussi les processus dystrophiques et dégénératifs qui se déroulent dans les articulations de la colonne cervicale. Les personnes âgées qui perdent leur élasticité musculaire risquent de s’étirer.

Parmi les maladies qui provoquent la formation d'entorses des muscles du cou, notons:

• Fibromyalgie;
• Hernie intervertébrale;

En présence de telles pathologies, il faut éviter les mouvements brusques dans les muscles du cou, travailler sur un courant d'air, une position inconfortable.

Symptômes d'étirement des muscles du cou

L'entorse du cou est accompagnée de douleur qui indique la formation d'une pathologie. La douleur survient avec une intensité différente, plus elle est forte, plus elle s’étire dangereusement. En plus de la douleur, d'autres symptômes apparaissent:

• Engourdissement des membres supérieurs;
• Apparition de poches;
• Limiter la mobilité des muscles;
• Rougeur dans le cou due à la rupture des ligaments;

Si la douleur vous permet de faire face au problème et d'attendre un soulagement, l'aide d'un spécialiste n'est pas nécessaire. En cas d'œdème grave, de syndrome douloureux, de défaillance des muscles du cou, vous devez immédiatement consulter un médecin, ce qui soulagera la situation.

Degré de dommage musculaire

Les dommages aux muscles du cou sont accompagnés de degrés divers et de douleurs. Degré de dommage:

• Déchirure musculaire. Le degré est caractérisé par de forts étirements, de la douleur. La récupération prend jusqu'à deux semaines.
• Microtrauma. Il y a une légère douleur dans la zone touchée, parfois un gonflement minime, passant par eux-mêmes. La guérison d'une blessure prend jusqu'à 5-7 jours.
• Déchirer le tissu. Le degré de dommage le plus dangereux qui retarde le traitement de 4 à 5 semaines. Les symptômes comprennent une douleur vive au cou, un gonflement visible, une rougeur, une cyanose du tégument.

Chaque degré est dangereux à sa manière, et laisser le problème suivre son cours n'est pas recommandé. L'aide ou la consultation d'un médecin accélérera toujours le processus de guérison. Il vous indiquera le type d'onguent et de crème qu'il convient d'utiliser dans cette situation, afin de ne pas l'aggraver et d'accélérer le processus de récupération.

Premiers pas pour se blesser

Vous pouvez vous étirer à tout moment, car il n’est pas nécessaire de pratiquer un sport actif ni de faire de la gymnastique pour l’ensemble du corps. La question se pose, que dois-je faire si je me suis tiré la nuque? Si les étirements sont accompagnés de symptômes désagréables, mais que vous ne pouvez pas consulter un médecin, vous devez agir de manière indépendante. Il existe des règles de comportement de base en cas d'étirement, qu'il est intéressant de connaître:

• Vous devez prendre une position allongée dans laquelle le corps sera détendu.
• Minimiser la douleur permettra une compresse froide de la glace.
• Dans la pharmacie, vous devez acheter une pommade anti-inflammatoire, qui soulagera la douleur avant de consulter un médecin.

Les caractéristiques des premiers secours doivent connaître chaque personne, quel que soit le type d'activité. Les blessures se produisent, tant dans la production que dans les sports ou dans la vie quotidienne.

Si la douleur persiste pendant longtemps et que les premiers soins ne permettent pas de soulager les symptômes, vous devriez consulter un spécialiste. La douleur peut caractériser non seulement les dommages musculaires, mais également d'autres pathologies lourdes de conséquences.

Diagnostics

Pour diagnostiquer la maladie et choisir la méthode de traitement actuelle ne peut être spécialisé qu'après avoir examiné le patient. Pour le diagnostic, les médecins utilisent la liste d'événements suivante:

• Inspection visuelle;
• Familiarisation avec les plaintes du patient;
• IRM
• Palpation;
• Échographie;
• Radiographie

Toutes ces méthodes de diagnostic permettront d'établir un diagnostic précis, d'identifier le degré de sévérité de l'étirement, de déterminer la localisation et de sélectionner la méthode de traitement actuelle. Vous ne devez pas vous auto-traiter, l’utilisation de compresses froides ou de pommades pour soulager l’inflammation n’est autorisée que dans les premières heures qui suivent une blessure afin de remédier à la situation. D'autres médicaments et procédures ne sont administrés que dans le cadre d'un établissement médical sous la surveillance du médecin traitant.

Traitement d'étirement du cou

Le traitement fait partie intégrante de la récupération, car tout dommage aux ligaments et aux muscles est accompagné d'une douleur intense. En moyenne, le traitement dure jusqu'à 3 semaines. Ce temps est suffisant pour soulager les spasmes musculaires, pour soulager une personne des manifestations douloureuses, pour rétablir la mobilité des muscles affaiblis. Le traitement comprend:

• Massage;
• Réflexologie;
• L'utilisation d'analgésiques;
• Physiothérapie;
• L'utilisation de compresses froides et chaudes;
• Gymnastique thérapeutique et éducation physique.

Pendant le traitement, les ligaments endommagés sont au repos, ne reçoivent aucune charge, prennent un état immobilisé. La région cervicale doit être fixée dans un collier étroit appelé "collier de Schantz". Il tient le cou dans la position désirée, ne permet aucun mouvement. Les médecins recommandent de porter ce collier pendant 14 jours et de ne s'envoler que pour la nuit.

Pendant la phase de récupération complète, le spécialiste oblige le patient à effectuer des mouvements du cou de faible amplitude et de faible amplitude, non accompagnés de douleur, en étirant doucement les muscles.

Traitement des remèdes populaires

L'utilisation de remèdes populaires correctement sélectionnés vous permet de vous débarrasser de la douleur, d'augmenter la mobilité du cou et de soulager le stress. Le traitement de l'étirement du cou à la maison est possible avec l'aide de la médecine traditionnelle. Il existe les recettes de médecine traditionnelle suivantes, qui ont un effet positif au moment du traitement d'étirement du cou:

1. Les feuilles d'aloès sont réduites en poussière et mélangées avec du miel. Le mélange obtenu est placé sur de la gaze et appliqué sur la zone lésée pendant 5 à 6 heures.
2. Vous devez prendre 5 cuillères à soupe de racine d'herbe, les verser avec un verre d'eau bouillante, laisser infuser pendant 60 minutes. La gaze est abaissée dans la perfusion, puis appliquée sur la zone touchée pendant 4 à 5 heures.
3. L'argile cosmétique aide à soulager l'enflure et la douleur, rafraîchit la surface de la peau, soulage les processus inflammatoires. L'argile est diluée avec un minimum d'eau jusqu'à l'obtention d'une consistance pâteuse. Le mélange obtenu est appliqué sur la zone lésée pendant 10-15 minutes, jusqu'à ce que l'argile soit complètement sèche. Ensuite, laver à l'eau tiède.
4. Sur une râpe fine, râpez les pommes de terre épluchées, mélangez-les avec de la choucroute dans un rapport de 1: 1. La compresse est appliquée avant de se coucher pendant 60 minutes.

Les méthodes traditionnelles de traitement ne suppriment l’étirement du cou que si la blessure n’est pas accompagnée d’une douleur aiguë. Si, après plusieurs interventions traditionnelles, l'état ne présente pas de soulagement, vous devez demander l'aide d'un médecin et obtenir un traitement efficace.

Prévention de l'étirement du cou

La prévention aide toujours à prévenir ou à réduire le risque de blessure. Vous devez respecter les conseils suivants:

• L'exercice quotidien consiste à effectuer des exercices pour le cou, ce qui augmente l'élasticité de ses muscles;
• Préférant les sports actifs, il est nécessaire de pré-évaluer le niveau de risque de leurs blessures;
• En conduisant, vous devez utiliser les ceintures de sécurité;
• Le sommeil devrait être sur un oreiller confortable, ce qui permet au cou de prendre n'importe quelle position sans restreindre les mouvements.

Chaque personne doit connaître toutes les caractéristiques des premiers secours, ce qui permettra de réduire la douleur aiguë avant l’arrivée d’une ambulance ou la visite d’un établissement médical. Après tout, même les mesures préventives n’empêchent pas toujours la formation de blessures.

Erreurs de traitement

Blessés sous forme d'étirement des muscles du cou, beaucoup essaient de régler rapidement le problème sur-le-champ, ne faisant qu'aggraver la situation. Les fibres musculaires sont très minces. Par conséquent, une charge supplémentaire peut entraîner de graves lacunes, entraînant des blessures. Les principales erreurs sont:

• Tente de réparer les dommages par des mouvements soudains du cou pour développer les muscles. Cela ne conduit qu'à la détérioration;
• Appliquer une compresse chaude sur la zone lésée. Dans ce cas, il convient d'utiliser uniquement des compresses froides, qui soulagent le gonflement, préviennent les douleurs prononcées.

Si une personne tire le muscle du cou et essaie de réaliser immédiatement un mouvement circulaire pour atténuer la situation, ces actions ne peuvent que provoquer l'effet inverse. Au début de la douleur, vous devriez contacter un établissement médical ou appeler une ambulance. Le médecin effectuera le diagnostic nécessaire et sélectionnera la méthode de traitement actuelle.

Étirer les muscles du cou - c'est l'une des blessures les plus dangereuses du système musculo-squelettique, nécessitant des soins médicaux d'urgence. La mobilité de la tête et parfois de la ceinture scapulaire dépend du travail de la région cervicale. Seule une assistance médicale et un accès rapide à celle-ci permettront d'éviter la survenue de complications.

Symptômes d'une entorse au cou - traitement des ligaments et des muscles chez les enfants et les adultes

Étirer les muscles du cou est la deuxième blessure la plus courante après une ecchymose. En dépit des dégâts apparemment insignifiants, l’étirement du cou peut entraîner une douleur intense et une limitation nette des fonctionnalités. L'incapacité de bouger la nuque apporte normalement beaucoup de problèmes. Il s’agit d’une blessure grave, des symptômes et des méthodes de traitement que tout le monde devrait connaître. Examinons plus en détail les causes, les symptômes d'étirement, les méthodes de traitement d'une telle blessure.

Définition de blessure

Les muscles du cou jouent un rôle important dans la vie d’une personne. Ils soutiennent non seulement la tête en équilibre, lui permettent de se déplacer dans toutes les directions (tournent dans différentes directions, plient, tournent en cercle), mais aident également à avaler des aliments, à reproduire des sons. Les dommages aux muscles, appelés étirements, résultent d'une augmentation pathologique de la longueur des muscles de la colonne cervicale, ce qui ne les caractérise pas physiologiquement. Les fibres musculaires sont endommagées et cet endroit contient du liquide lymphatique et du sang accumulés. En outre, une inflammation des muscles du cou se développe.

Causes de l'étirement

Les blessures causées par des accidents, des coups, des chutes sont la principale cause de ces dommages aux tissus mous du cou. L'étirement peut être obtenu:

• à l'entraînement, tout en effectuant des exercices sans échauffement des muscles;
• avec une activité physique élevée, soulever des objets trop lourds;
• avec une longue position non naturelle de la tête (se produit pendant le sommeil, assis devant l'ordinateur);
• en cas de luxations et de subluxations de la colonne cervicale;
• en présence de courants d'air, l'hypothermie, qui provoque un spasme musculaire.

Les facteurs provoquant les entorses et les muscles du cou sont la hernie intervertébrale, l'arthrose des vertèbres cervicales, la fibromyalgie.

Les symptômes

Dès que l'homme s'est tiré la tête, il a immédiatement ressenti les symptômes de dommages. Le principal est la douleur. Il existe une douleur aiguë, grave ou légère, parfois proche de l’engourdissement du cou. Autres symptômes:

• incapacité de bouger le cou, il est douloureux pour une personne de tourner la tête sur les côtés, de l'incliner (les sensations douloureuses augmentent lorsque l'on essaie de bouger le cou);
• gonflement (son intensité dépend du degré d'étirement);
• faible développement des ligaments et des muscles du cou;
• augmentation de la douleur à la palpation.

À la suite d'une telle blessure, la victime ressent une surcharge dans les muscles de l'appareil ligamentaire de la colonne cervicale. Lorsqu'un muscle trapézoïdal est étiré, une personne peut ressentir un engourdissement des membres supérieurs, des maux de tête, un engourdissement des muscles du cou et des épaules. Les mains cessent de fonctionner normalement. Cela est dû aux spasmes musculaires et à la compression des gros vaisseaux et des nerfs.

Selon la nature de la blessure et la gravité des symptômes, les dégâts sont de 3 degrés.

Lorsque la douleur au premier degré (microtraumatisme) est faible, la mobilité du cou est légèrement limitée.

Le deuxième degré est caractérisé par de petites pauses, les symptômes sont renforcés.

Au troisième degré, les symptômes sont prononcés. Avec un tel étirement, une rupture musculaire peut survenir. La peau change de couleur: hématomes, cyanose. Il y a un gonflement grave, une douleur aiguë et insupportable, le patient ne peut pas bouger son cou, parfois évanouissement.

Comment comprendre ce qui cause la douleur dans le cou et que faire?

Caractéristiques d'étirement chez les enfants

L'étirement du cou chez les enfants est peu fréquent. L'enfant souffre d'une telle blessure en raison de jeux mobiles, de virages serrés de la tête, de bosses, d'une mauvaise position pendant le sommeil. Il est un peu plus difficile de diagnostiquer les étirements chez les enfants, car ils peuvent difficilement expliquer exactement où cela fait mal et souvent pleurer. Il y a plusieurs signes par lesquels vous pouvez comprendre que l'enfant s'est tiré le cou:

• douleur et gonflement dans le cou;
• position non naturelle de la tête (l'enfant recherche la position la plus confortable pour réduire la douleur);
• perte d'activité, léthargie;
• perte de conscience possible.

Il est nécessaire de traiter l'étirement du cou chez un enfant sous la surveillance d'un médecin et de le livrer immédiatement à l'hôpital.

Diagnostics

Dans un premier temps, le médecin examine soigneusement le patient en palpant soigneusement et examine les modifications externes (œdème, cyanose). Le plus souvent, pour clarifier le degré d'étirement, pour en déterminer les causes possibles (pathologie des vertèbres cervicales: hernie, luxation, subluxation), les médecins donnent les instructions suivantes:

• radiographie de la région cervicale;
• IRM
• échographie;
• tomographie par ordinateur.

Ces méthodes de diagnostic instrumentales peuvent révéler la présence de fractures musculaires, de facteurs qui provoquent l'étirement (hernie intervertébrale de la colonne cervicale, dislocations et subluxations de la vertèbre cervicale, arthrose et fibromyalgie), la compression des nerfs et des vaisseaux sanguins. Sur la base du diagnostic, le médecin prescrit le traitement le plus approprié pour le patient.

Traitement d'étirement des muscles et des ligaments du cou

Avant de consulter votre médecin et de poser un diagnostic complet, vous devez fournir les premiers soins. Un patient qui a contracté les muscles du cou doit s’allonger. Lorsque les ligaments, les muscles font mal, la position horizontale aide à réduire la pression exercée sur eux et la douleur. Sur le cou, vous devez faire une compresse froide pour réduire l'enflure et la douleur. Pour ce faire, vous devez humidifier une serviette ou tout autre chiffon avec de l’eau froide et le poser sur un point sensible. En hiver, un foulard recouvert de neige ou de glace: un contact direct provoque des engelures. Si nécessaire, donnez des médicaments à la victime.

Soins médicaux professionnels

Après un examen médical, le médecin prescrit un traitement avec des anti-inflammatoires, des analgésiques (comprimés et pommade à l'ibuprofène, Nise, pommade au diclofénac, gel Fastum, etc.). Le médecin vous prescrit une pommade chauffante et une pommade ayant un effet anti-inflammatoire quelques jours après la blessure. En cas de complications, une intervention chirurgicale peut être effectuée.

En cas de forte entorse, le médecin prescrit le port d'un bandeau spécial, une orthèse cervicale. Il devrait être porté autant que le médecin l'a dit: ne l'enlevez pas à l'avance et ne le portez pas trop longtemps.

Le port de la nuque dure environ 10 jours. Porter plus de 2 semaines peut causer une atrophie musculaire.

Les personnes ayant subi une blessure similaire souhaitent savoir combien de temps elles vont devoir récupérer.

Avec une blessure légère, les symptômes disparaissent après 7 jours. Le degré d'étirement moyen est traité pendant environ 2 semaines. Une blessure grave aux muscles du cou, souvent accompagnée d'une rupture, est traitée à l'hôpital jusqu'à 3 mois.

À la maison

Le traitement de l'étirement des muscles du cou à la maison est possible avec des dommages mineurs. Au début, vous devez faire des compresses froides pour réduire la gravité des symptômes. On pense que pour accélérer la récupération des dommages musculaires, vous devez faire des compresses avec des produits contenant du collagène. La gélatine diluée dans de l’eau convient à ce rôle. Quelques autres recettes à la maison pour traiter une entorse au cou à la maison:

1. Compresse blanche d'oeuf. Séparez le jaune de la protéine. Battez un peu la protéine et humidifiez-la avec de la gaze pliée en plusieurs couches. Mettez une compresse sur le cou et laissez au moins une heure.
2. Compresse d'argile L'argile bleue convient mieux. Il doit être dilué avec de l'eau propre jusqu'à l'obtention d'un état pâteux et appliqué à l'endroit où la douleur est ressentie.
3. Compresse de pommes de terre et choucroute. Il est nécessaire de mélanger des proportions égales de pommes de terre crues râpées et de choucroute. Mettez une compresse sur un point sensible et partez pour quelques heures.

Les procédures à domicile ne peuvent pas remplacer le traitement complet d'un médecin, en particulier pour les blessures graves associées à l'écart.

Ce qu'il ne faut pas faire quand on s'étire dans le cou

Les erreurs les plus courantes commises par des personnes tirant les muscles du cou sont l'utilisation d'un onguent réchauffant et le développement ultérieur des muscles. Dans le premier cas, si vous utilisez une compresse chaude ou un onguent ayant un effet chauffant immédiatement après une blessure, vous pouvez obtenir l'effet inverse. L'effet de la chaleur de tels agents augmente le processus inflammatoire et la douleur. La méthode consistant à "cogner un coin avec un coin" ne fonctionnera pas ici non plus.

Vous ne pouvez pas commencer à bouger le cou, en essayant de développer les muscles!

Il est nécessaire de faire des exercices pour les muscles du cou lorsque la douleur aiguë passe, l'inflammation disparaît.

Prévention et réhabilitation

Après la disparition des symptômes aigus et le passage de la phase aiguë, le médecin prescrit un traitement de réadaptation. Il comprend la gymnastique médicale pour les muscles du cou (courbures, tours de tête, etc.), la physiothérapie spéciale (électrophorèse, stimulation électrique des muscles, thérapie magnétique, thérapie laser, UVR) et le massage (pétrissage, caresses, frottements).

La rééducation commence vers le troisième jour en l’absence de complications.

Protéger complètement contre l'étirement de la région cervicale ne fonctionnera pas. Mais chacun peut suivre les recommandations pour son avertissement: soulevez soigneusement les objets lourds, habillez-vous par temps froid, évitez les courants d'air dans la pièce où vous vous trouvez. Vous ne devriez pas vous entraîner sans échauffer tous les groupes musculaires et sans travailler vos articulations. En outre, il est utile de faire des exercices pour renforcer les muscles du cou. Il est nécessaire de maintenir l'activité physique au bon niveau.

Étirer les muscles du cou, même modérément capable de causer beaucoup d'inconfort et d'inconfort. Le traitement de la blessure doit commencer immédiatement et avec un médecin compétent. Pour réduire les risques d'étirement, des mesures préventives doivent être observées. Le traitement populaire ne devrait compléter que le médicament traditionnel.

Des exercices simples qui aideront à développer les muscles du cou en tension et en ostéochondrose

Que faire en étirant les ligaments et les muscles du cou?

L'étirement du cou peut être dû à un mouvement imprudent. La cause des symptômes accompagnant cet état pathologique est un microtraumatisme des fibres des tissus mous. Sur ces sites, exsudat lymphatique, le sang s'accumule. En conséquence, le processus inflammatoire se développe. Son intensité dépend du degré d'endommagement des tissus mous.

Causes de l'étirement

La région cervicale contient 7 vertèbres. Ils sont reliés par des disques intervertébraux et des ligaments. Les muscles assurent la mobilité de la tête, du cou. Ces tissus mous sont situés près de la colonne vertébrale. Tout ce système musculo-squelettique vous permet de tenir la colonne vertébrale. Ce département est non seulement le plus mobile, mais aussi le plus vulnérable. Ainsi, le plus souvent, les blessures tombent sur les tissus mous du cou.

Les principales raisons du développement de la pathologie:

• blessures de toute nature: suite à une chute, un coup, une perte de conscience, un accident;
• spasmes musculaires soudains, pouvant survenir sous l'influence de facteurs externes, par exemple si une personne se trouve dans un courant d'air;
• un coup de tête vif;
• long séjour dans une position inconfortable;
• travaux physiques pénibles ou sports actifs;
• luxation et subluxation des articulations du cou.

Cependant, non seulement l'impact externe et les spasmes des muscles du cou entraînent des étirements. Cette pathologie se développe à la suite de processus dégénératifs et dystrophiques se produisant dans les articulations de cette partie de la colonne vertébrale. Avec une exposition plus intense se produit, la rupture des tissus mous. Dans la vieillesse, les muscles et les ligaments perdent leur élasticité, ce qui les rend plus vulnérables. Pour cette raison, une chute négligente, dans laquelle la tête prend une position non naturelle, peut entraîner une rupture des ligaments.

Symptomatologie

L'étirement des muscles du cou s'accompagne toujours de douleur. C'est le principal symptôme de la pathologie. L'intensité de la douleur peut varier. Tout dépend de l'état des tissus, du degré de leurs dommages. Autres symptômes:

• engourdissement des membres supérieurs;
• mobilité limitée de la tête;
• avec la défaite de certains muscles et ligaments, ainsi que la luxation, la subluxation, la tête peut se trouver dans une position non naturelle;
• l'œdème se développe, son intensité est également déterminée par le degré d'endommagement des tissus mous;
• la couleur de la peau change, plus souvent ce symptôme apparaît lorsque le ligament est cassé;
• spasmes musculaires.

Parfois, une blessure au cou se reflète dans d'autres parties du corps: un mal de tête apparaît, il y a aussi des sensations désagréables dans l'articulation de l'épaule. Cela est dû à la redistribution des charges sur les tissus mous et durs, à la compression des terminaisons nerveuses et des vaisseaux. En outre, en cas de dysfonctionnement de certains muscles, d'autres parties de la région cervicale sont plus gravement touchées.

Étendue des dégâts

Il y a plusieurs étapes de la pathologie:

1. Microtrauma. Ils provoquent une douleur d'intensité modérée. En même temps, l'œdème ne se développe pas toujours. Il peut y avoir une légère diminution de la mobilité ou une gêne lorsque vous essayez de bouger la tête. La récupération des microtraumatismes des tissus mous prend 5 à 7 jours.
2. Déchirure musculaire importante accompagnant de forts étirements. Dans ce cas, la récupération peut prendre entre 1,5 et 2 semaines. Symptômes dans cet état: douleur intense, restriction nette du mouvement.
3. Déchirer le tissu. Cette pathologie est traitée sous la surveillance d'un médecin et le rétablissement peut prendre plusieurs mois. Symptômes: douleur insupportable, gonflement grave, décoloration de la peau: rougeur, cyanose, incapacité de bouger la tête.

Comment soulager la situation immédiatement après une blessure?

Si vous êtes intéressé par la réponse à la question de savoir quoi faire avec une telle pathologie, vous devez savoir que le premier secours est la relaxation musculaire. Vous ne pouvez pas bouger activement votre tête et vos mains car cela impliquerait les tissus mous de la colonne cervicale. Il est recommandé de s’allonger sur une surface plane horizontale et de placer un rouleau fait maison tordu à partir de matériaux de récupération sous le cou. Cela contribuera à une répartition uniforme de la charge sur la colonne vertébrale et, en même temps, sur les muscles.

Pour étirer les ligaments du cou et les microtraumatismes des fibres musculaires, il est recommandé de faire une compresse froide. Cette mesure permet de réduire l'intensité de l'œdème et de la douleur. Il n’est pas recommandé d’appliquer de la glace directement sur les revêtements extérieurs, elle doit être enveloppée dans un matériau tissé. Si possible, vous devez vous rendre chez le médecin vous-même. Sinon, le spécialiste devrait effectuer une inspection à domicile.

À votre discrétion, il est impossible de développer les muscles immédiatement après une blessure, car cela pourrait provoquer une détérioration de l'état.

Méthodes de diagnostic et de traitement

Le médecin recueille l'anamnèse, examine le patient par palpation. Mesures de diagnostic disponibles: radiographie, IRM, CT, échographie. Les rayons X montrent l’état du tissu osseux, mais pour estimer le degré de lésion des ligaments en même temps ne fonctionnera pas. Les méthodes les plus informatives: IRM, CT. Le traitement doit être complet. Les principales étapes:

• traitement médicamenteux;
• massage
• exercice thérapeutique.

Tout d'abord, vous devez immobiliser la colonne cervicale, pour laquelle ils utilisent l'attelle Schantz. C'est un moyen universel de restaurer la fonction des tissus mous et durs avec des blessures, des tensions musculaires, des processus dégénératifs et dystrophiques. Le collier assure un étirement lisse, presque imperceptible, des vertèbres cervicales et des muscles, ligaments. Cette mesure permet de réduire la charge sur le tissu déformé, permet une expansion des articulations.

Différents types de médicaments sont prescrits lors de l’étirement des muscles et des ligaments:

• médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens;
• analgésiques;
• décongestionnants.

Si vous décidez comment traiter les étirements, vous devez vous rappeler qu'il est interdit d'utiliser les compresses chaudes immédiatement après une blessure. Cette mesure contribue au développement de l'intensité du processus inflammatoire. En cas de micro-pauses, vous pouvez commencer le développement des tissus mous au bout de quelques jours à l'aide de séances de thérapie par l'exercice et de massages (point et général).

Les exercices ne sont effectués qu'après le soulagement de la douleur.

Les objectifs de ces activités: la circulation sanguine dans la zone touchée, la restauration de la mobilité de la colonne cervicale.

Avec un étirement faible après une journée, vous pouvez appliquer des compresses modérément chaudes. Il est important de s'assurer que le processus inflammatoire a diminué.

Avec la forme de comprimés de médicaments anti-inflammatoires, utilisez des onguents, des gels avec des propriétés similaires. Ces médicaments aident à éliminer rapidement les symptômes. Vous pouvez les utiliser quelques jours après la blessure. Il est déconseillé de le faire tout de suite, car lors de la phase initiale d'étirement, toute contrainte sur le cou devrait être exclue, y compris l'effet sur les muscles, qui se produit lors du frottement. Exemples de médicaments anti-inflammatoires pour une utilisation en extérieur: Fastum-gel, Teraflex.

Une intervention chirurgicale est nécessaire dans les cas où la blessure est grave (ligament ligamentaire) et qu'il n'y a aucune possibilité de retrouver la mobilité de la colonne cervicale. De plus, l'opération est réalisée s'il y a une instabilité des vertèbres. Dans la plupart des cas, un traitement conservateur est suffisant.

Remèdes populaires

Pour restaurer la fonctionnalité de la colonne cervicale et des muscles, il est recommandé d'utiliser des produits contenant du collagène. Cette substance est activement impliquée dans les processus métaboliques, aide à restaurer le niveau de protéines dans les muscles. Pour cette raison, un agent à base de gélatine est utilisé lors de l'étirement: il est dilué avec de l'eau et appliqué sur la zone touchée. Autres recettes populaires:

1. Protéines de poulet. Il doit être soigneusement séparé du jaune et appliqué sur la gaze préalablement pliée à plusieurs reprises. Faire une compresse sur la zone touchée, il devrait être maintenu pendant au moins 1 heure.
2. Argile bleue La poudre est mélangée avec de l'eau pour obtenir une consistance crémeuse, puis la substance est appliquée sur les phanères où la douleur est ressentie. La durée du traitement est de 2 heures.

Complications et prévention

Tout microtrauma entraîne une diminution de l'élasticité musculaire. Avec des ruptures plus fortes des fibres dans l'appareil musculo-squelettique, la charge sur les articulations et les tissus est redistribuée, ce qui conduit au développement de processus dégénératifs et dystrophiques. En conséquence, le risque de blessure augmente, même avec une faible exposition externe. De plus, la mobilité de la tête peut diminuer.

Afin de prévenir l'apparition de pathologies plus graves à l'avenir, des mesures préventives doivent être mises en œuvre:

• bouger plus;
• Si le travail à l'ordinateur vous empêche de mener une vie active, vous devriez régulièrement faire des exercices visant à développer les muscles du cou.
• Avant de faire du sport, vous devez vous échauffer tout en effectuant un bref échauffement visant à améliorer le tonus musculaire.

Des précautions doivent être prises lors de la conduite dans des endroits dangereux. Pendant que vous dormez, vous devez adopter une posture confortable.

Étirement des muscles et des ligaments du cou chez les adultes et les enfants

Douleurs aiguës à l'arrière de la tête, incapacité à tourner la tête et autres symptômes désagréables - tout cela peut indiquer que la personne s'est tiré la tête. Quelles sont les principales causes de la pathologie? Que faire si on tire le muscle autour de son cou? Comment traiter à la maison quand j'ai tiré le cou? Vous pouvez lire à ce sujet et beaucoup d'autres choses dans notre article.

Causes de la pathologie

Les structures musculaires dans le cou jouent un rôle important dans la vie de toute personne. Ils constituent non seulement le mécanisme principal pour maintenir la tête en équilibre, mais lui permettent également de se déplacer dans toutes les directions.

L'étirement des muscles et des ligaments du cou peut être provoqué par les circonstances suivantes:

• Effectuer des exercices physiques sans échauffement adéquat et avec des charges sur-normalisées;
• Élever des objets lourds avec des charges importantes sur les membres supérieurs, la poitrine et le cou;
• Longue position non naturelle de la tête et du cou, par exemple, lorsque vous travaillez devant un ordinateur, que vous dormez, etc.
• Une variété de blessures et d'entorses de la colonne cervicale;
• Blessures directes au cou dans un accident de la circulation, un impact ou une chute;
• Refroidissement excessif des structures musculaires dû aux courants d'air, exposition à de basses températures avec formation de spasmes correspondants;
• L'effet secondaire d'un certain nombre de maladies chroniques et systémiques du système musculo-squelettique, en particulier la hernie intervertébrale, l'arthrose, la fibromyalgie, etc.

Symptômes d'étirement des muscles et des ligaments du cou

Les manifestations de base dans la plupart des cas sont non spécifiques et peuvent se manifester avec une grande variété de symptômes.

Plus typique dans ce contexte:

• Douleur dans la nuque, qui est grandement renforcée par les tentatives de bouger la tête;
• Spasmes musculaires évidents, ainsi que douleur aux épaules;
• Maux de tête douloureux dans la région occipitale, la gorge et d’autres systèmes connexes;
• Concentration difficile pendant l'effort physique et mental, irritabilité grave, fatigue et troubles du sommeil;
• Le développement de l'œdème dans une gamme assez large, allant du petit gonflement à la pathologie étendue;
• Manifestations secondaires et indirectes sous forme de faiblesse et d’engourdissement des bras, des épaules, des fourmillements dans les structures respectives, etc.

Caractéristiques du processus pathologique chez les enfants

Comme le montre la pratique clinique moderne, l'étirement des muscles du cou chez les enfants est généralement plus prononcé que chez les adultes. Cela est particulièrement vrai pour les bébés et les nourrissons jusqu'à 1 an. En plus des symptômes décrits ci-dessus, le bébé mange très mal, dort à peine, pleure constamment.

Dans des cas plus rares, il y a une hyperémie de la peau dans la localisation désignée, des crises secondaires peuvent se former, le tonus de la peau peut changer.

Si chez les enfants de moins d’un an, la principale cause de l’étirement est une hypothermie différente ou une posture non réussie pendant le sommeil, ainsi qu’un port inapproprié du bébé, des blessures diverses prédisposent chez les enfants plus âgés.

Traitement pour étirer les muscles du cou

La procédure de traitement dépend de la raison spécifique qui a provoqué les processus pathologiques, ainsi que de sa nature, de la gravité des dommages, de l’âge du patient, de la présence de maladies chroniques et d’autres facteurs.

La liste des activités standard comprend les procédures suivantes:

• Premiers secours Cela inclut la limitation maximale de l'impact physique sur le cou, ainsi que le transport de la personne blessée à la salle d'urgence;
• Traitement conservateur. Utilisé des compresses froides, des analgésiques, d'autres médicaments au besoin;
• Intervention chirurgicale. Il n'est fabriqué que selon les indications en cas de lésions graves des ligaments et des structures musculaires avec rupture complète, ainsi qu'en cas d'inefficacité du traitement conservateur sur une longue période;
• Réhabilitation. Nommé après avoir surmonté la première étape du processus pathologique et le début des mesures de récupération de base. Comprend des exercices de gymnastique, des massages et de la physiothérapie.

Premiers secours à la victime

J'ai tiré le cou, que faire à la maison? Il est nécessaire de ne pas nuire à la victime, toute action active est strictement interdite.

Que faire pour tendre le cou?

• Limitation maximale de l'activité physique et de la charge sur le cou;
• Soulagement de la douleur L'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. L'utilisation du froid est possible avec des limitations significatives - pas plus de 5 minutes en une heure. La glace elle-même enveloppe au moins deux couches de la mère afin de minimiser les risques de refroidissement excessif des structures molles et de la peau;
• Transport à la salle d'urgence. Quels que soient le degré et la nature de la blessure, il est souhaitable de réorienter le blessé vers la salle d'urgence la plus proche.

Traitement de la toxicomanie

En complément du traitement médicamenteux de base, des myorelaxants sont souvent prescrits pour éliminer les spasmes correspondants des structures molles. Divers remèdes locaux sont également pertinents - le plus souvent il s’agit de préparations à plusieurs composants (onguents, crèmes, gels) provenant de l’étirement des muscles du cou, y compris un anti-inflammatoire non stéroïdien, un glucocorticoïde, ainsi que des substances qui améliorent le flux sanguin périphérique.

En cas de diagnostic de formes graves de blessures à la nuque, un spécialiste vous prescrira des groupes de médicaments supplémentaires en fonction des symptômes du processus pathologique, de la présence de complications et d'autres circonstances.

Traitement à domicile

Un traitement de base à domicile pour étirer le cou à la maison ne peut être effectué que lorsque le patient a un diagnostic confirmé avec des dommages légers dans la région concernée.

Les actions possibles incluent:

• Fournir le repos au lit. La tête du patient doit être dans une position confortable, le cou doit être détendu.
• Compresses. Au premier stade, des compresses froides sont appliquées, puis leurs contreparties chaudes;
• Antidouleurs. À la maison, utilisait principalement des médicaments sous forme de comprimés à base de dipyrone, d’ibuprofène et de kétorolaka.

Méthodes folkloriques

Les remèdes populaires les plus typiques et les plus connus lorsqu’on tire un muscle du cou (ne peuvent être utilisés qu’après consultation préalable du médecin):

• Aloe. Pour traiter le cou lorsque vous tirez dessus, vous devez prendre 5 grandes feuilles d’aloe, les laver soigneusement et les hacher aussi finement que possible. La substance obtenue est mélangée à une cuillère à soupe de miel, puis déposée sur une gaze en couche mince et fixée au cou dans la zone douloureuse pendant 6 heures. La procédure est répétée une fois par jour pendant une semaine;
• Nyasil. 5 cuillères à soupe de racine concassée séchée de l’élecampane doivent être remplies avec un verre d’eau bouillante et laissées au repos pendant une heure, puis filtrées et appliquées sous forme de compresse pendant plusieurs heures, 2 fois par jour. La durée du traitement est de 10 jours;
• Tanaisie. 4 cuillères à soupe d'inflorescences de tanaisie séchées et hachées doivent être versées dans 300 ml d'eau bouillante, puis laissez infuser pendant une demi-heure. L'outil est filtré et utilisé comme base pour une compresse appliquée à chaud pendant 1,5 à 2 heures en moyenne une fois par jour. La durée approximative du traitement est d'environ 2 semaines.

Prévention et recommandations

Il faut comprendre que, même en cas de traitement qualifié et de rééducation complète nécessaire, ainsi que de récupération complète du cou après étirement des muscles ou des ligaments dans les zones concernées, il existe toujours un risque de récurrence du problème, en particulier si les mesures préventives de base ne sont pas observées.

Les événements clés peuvent inclure:

• Réduire l'intensité et la durée de l'effort physique provoqué par le choc sur le haut du corps;
• Le respect maximal possible des règles de sécurité lors de la pratique d'un sport ou d'un travail physique;
• Exercices réguliers pendant la période de post-rééducation visant à renforcer les muscles et les ligaments du cou.

Quoi ne pas faire en étirant le cou

En cas d'étirement, les muscles et les ligaments du cou sont interdits:

• Charge physique active sur la localisation appropriée. Les influences directes sur le cou et indirectes, en particulier le port d'objets lourds dans les mains, sont exclues;
• Auto-médication. Dans la très grande majorité des cas, accompagnés de symptômes d'étirement légèrement prononcés, une personne peut guérir d'elle-même, sans l'intervention d'un spécialiste. Les médecins modernes recommandent, quelles que soient les circonstances, de procéder à un diagnostic complet et d'identifier le type exact, la nature et la gravité de la pathologie;
• Accélération des procédures prescrites. Souvent, une personne tente de traverser plus rapidement la période de rééducation et renforce les charges prescrites par un médecin dans le cadre de procédures physiques et de thérapies physiques. Ceci est inacceptable car cela crée des conditions préalables à une nouvelle blessure à l'endroit approprié.

Quand ai-je besoin de voir un médecin?

En général, la médecine moderne recommande de toujours contacter votre médecin après l'apparition des premiers signes d'entorses et de muscles du cou.

Il est nécessaire de contacter un spécialiste dans les situations suivantes:

• L'absence d'effet du traitement pendant plus de 3 jours consécutifs;
• L'apparition de symptômes sévères sous la forme d'une forte restriction de la mobilité du cou, le développement de convulsions, une syncope à court terme, une instabilité de tous les membres, une forte contraction, etc.
• La présence de maladies chroniques concomitantes du système musculo-squelettique.

Temps de récupération

Le moment du rétablissement complet, après avoir tiré la nuque, dépend de nombreux facteurs. Les plus significatifs sont le degré de dommage, sa nature, l'âge du patient et la présence de complications associées.

Dans le cas général, le temps de récupération potentiel:

• Léger étirement de 5 jours à 2 semaines;
• Le degré moyen de dommage est de 2 à 6 semaines;
• Blessure grave, accompagnée d'une violation de la colonne cervicale et d'autres pathologies - de 8 semaines à six mois.

Victor Sistemov - Expert du site 1Travmpunkt