Tout sur la rééducation après une arthroplastie de la hanche: à la maison et à l'hôpital

Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de deuxième catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).

La rééducation après une arthroplastie de la hanche est une étape essentielle du traitement postopératoire visant à restaurer le tonus musculaire et la fonctionnalité des jambes. La rééducation consiste à limiter (les particularités) de l'activité physique dans la période suivant l'opération et à effectuer une thérapie physique.

Les principes de la période de récupération après une arthroplastie de la hanche:

  • début précoce
  • Approche individuelle lors d'activités de rééducation,
  • séquence qui
  • la continuité
  • la complexité.

La rééducation après une arthroplastie comporte trois périodes: précoce, tardive et à long terme. Pour chacun d'eux, un complexe de gymnastique spécifique a été développé. La durée totale de la rééducation peut aller jusqu'à un an.

La restauration des jambes commence à l'hôpital où le patient a été opéré. Le séjour approximatif est de 2 à 3 semaines. Vous pouvez poursuivre la rééducation à domicile ou dans un centre de rééducation, et vous pouvez la terminer dans un dispensaire ou une clinique de rééducation spécialisée. Si vous êtes à la maison - il est important de ne pas interrompre la thérapie par l'exercice et les promenades thérapeutiques pour que la récupération soit complète -, ce n'est qu'alors que l'appareil appareil ligamentaire-musculaire sécurisera de manière fiable l'articulation artificielle et que toutes les fonctions de la jambe seront restaurées.

L'absence de rééducation après l'endoprothèse est menacée par l'apparition d'une luxation de la tête d'endoprothèse due à une faiblesse des ligaments, une fracture péri-prothétique, le développement d'une névrite et d'autres complications.

La rééducation après tout type de chirurgie articulaire, y compris le remplacement de la hanche pour une endoprothèse, est effectuée par un médecin en rééducation et / ou un kinésithérapeute. Il établira un programme individuel en tenant compte de l'état physique du patient, du degré d'adaptation à l'activité physique, de son âge, de la présence de maladies concomitantes.

Une fois l’endoprothèse installée, la capacité de travailler est réelle. La persévérance, le désir de guérison, la mise en œuvre précise des recommandations des médecins sont les principaux critères de réussite de la rééducation après une chirurgie de remplacement d'une endoprothèse.

Dans la suite de l'article, je décrirai plus en détail les périodes de rééducation, la durée de chacune d'elles; J'énumérerai quels exercices pour l'articulation de la hanche sont effectués à la maison et lesquels au gymnase.

Trois périodes de rééducation

(si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

Prothèse de hanche: rééducation après chirurgie

Les problèmes d'articulation de la hanche chez l'homme se produisent assez souvent. Les raisons en sont nombreuses. Cela pourrait inclure des blessures, diverses maladies, des changements liés à l'âge, etc.

Décider d'une opération pour remplacer l'articulation de la hanche par une artificielle est une étape sérieuse. Le plus souvent, il est accepté par les personnes qui éprouvent régulièrement des douleurs insupportables et qui ne peuvent se déplacer de manière autonome et pendant une longue période dans une position verticale.

L'opération de remplacement de l'articulation est très grave et doit donc être traitée en conséquence. L'une des étapes les plus importantes est la rééducation après une intervention chirurgicale. Les patients y sont préparés depuis longtemps.

Regardons comment se passe la rééducation après le remplacement d'une articulation de la hanche. Ce que vous devez savoir et faire si une personne a accepté une telle opération.

Rééducation après arthroplastie de la hanche

L'opération d'arthroplastie de la hanche prend en moyenne 2 à 2,5 heures. La rééducation commence dès les premières heures après le départ de l'anesthésie. La période de rééducation dépend directement de la manière dont le patient s’adresse de manière responsable. L'âge et l'état physiologique général d'une personne sont également importants.

Il est important de noter que non seulement un chirurgien orthopédique, mais de nombreux autres médecins sont impliqués dans la préparation. La préparation psychologique est également importante. Une personne doit comprendre que le rétablissement complet est très long. Au fil du temps, il devra se battre et endurer de grandes douleurs.

Périodes de rééducation après arthroplastie de la hanche

La période de rééducation peut prendre beaucoup de temps. Le patient doit suivre plusieurs étapes après la chirurgie. Le passage de chacune des étapes est obligatoire. Ils nécessitent beaucoup de patience et de persévérance. Examinons quelles étapes existent et quelles sont leurs caractéristiques.

Tôt

Le stade précoce de la réadaptation prend environ un mois. Pour plus de commodité, il peut être divisé en deux étapes.

La première étape prend environ 5-6 jours après la chirurgie. La rééducation commence dès les premières heures et doit être constante. Le premier jour, il est interdit à une personne de sortir du lit.

Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas bouger. Le premier jour, vous devez développer une activité musculaire. La flexion du pied, la rotation de l'articulation de la cheville et la tension musculaire au niveau de la cuisse sont d'excellents exercices à renforcer.

Tous ces exercices vous permettent de développer une jambe opérée et aident à garder vos muscles en forme. Effectuer de tels exercices, même les plus simples, peut causer une douleur intense. Mais cela ne signifie pas qu'il soit nécessaire d'arrêter. Ce n'est qu'en surmontant ces douleurs et cette faiblesse que nous pouvons espérer un résultat positif.

À partir du deuxième jour, une personne est autorisée à se lever et à s'asseoir. Doer il est nécessaire de soigneusement et nécessairement en présence du personnel médical. À ce stade, les aides à la marche sont des béquilles ou des marcheurs.

Il faut s'y habituer immédiatement et longtemps. En outre, vous ne pouvez pas trop pousser les jambes, jetez la jambe par-dessus la jambe et asseyez-vous dans des postures qui soumettent l'articulation opérée à de fortes tensions.

La deuxième étape commence 5 à 6 jours après la chirurgie et dure de quatre à cinq semaines. Ici, le patient n'a plus besoin de soins constants et complets comme auparavant.

Si la première étape s'est déroulée sans complications sérieuses, alors avec la réussite de la deuxième étape, il n'y aura pas de problèmes non plus.

En général, à chaque nouvelle étape, la responsabilité de la rapidité et de la qualité de la période de réadaptation pèse de plus en plus sur le patient.

Au début de la deuxième étape, la personne devrait déjà se déplacer en toute confiance sur une surface plane à l'aide de béquilles. Il est important de dire que la jambe opérée ne doit pas être maintenue au poids. À partir du deuxième jour, il est nécessaire de devenir et de déplacer le poids. Au début, cela peut causer une douleur intense et des vertiges.

Les règles pour marcher les escaliers sont assez simples:

  • En montant, un pied en bonne santé est d'abord placé sur la marche supérieure, puis le pied opéré est tiré vers elle. La dernière étape du transfert de béquilles.
  • En descendant, tout est fait exactement le contraire. Premièrement, des béquilles sont placées sur la marche inférieure, après la jambe opérée, mais seulement à la fin, sont en bonne santé.

Maîtriser les escaliers est assez compliqué et inhabituel. Il semblerait qu'un exercice élémentaire se transforme en véritable test. Vous devez être préparé pour cela. Le plus important en réadaptation est d’apprendre à garder l’équilibre et à développer l’activité musculaire.

À l'heure actuelle, si le patient n'a pas de complications, s'il est libéré pour 10 à 14 jours. Ainsi, toute la responsabilité des étapes ultérieures repose sur les épaules du patient et de son entourage.

En retard

Le stade tardif de la réadaptation commence environ un mois après la chirurgie. Il est difficile de donner une prévision précise de sa durée. À 90%, cela dépend de la persévérance de l'opéré. Néanmoins, il faut comprendre que pour retrouver une vie bien remplie, il faudra au moins quelques mois de plus.

Pour des raisons pratiques, il est préférable de diviser le stade tardif également en deux étapes. C'est la troisième et la quatrième étape de la rééducation.

Cela commence environ 5-6 semaines après la chirurgie. À ce stade, il vaut la peine de dire au revoir aux béquilles et de passer à la canne. De plus, au début de la troisième étape, la personne devrait déjà se lever et bouger avec confiance. Les problèmes d’équilibre ne doivent pas survenir lors des exercices et de la marche réguliers

À ce stade, il est important de passer à des exercices plus sérieux susceptibles de renforcer la nouvelle articulation. Le meilleur exercice à ce stade consiste à étirer la gomme élastique avec une jambe opérée. Le détail est nécessaire à la fois en avant et en arrière.

Les pistes cyclables et les vélos seront également d'excellents équipements d'exercice. Travailler sur eux doit également développer le pied dans toutes les directions. Faire tourner la pédale doit d'abord apprendre en arrière, puis en avant.

En outre, il ne faut pas oublier l'exercice principal de rééducation - la marche. La marche doit être effectuée plusieurs fois par jour et sa durée doit être augmentée à 30 à 40 minutes.

  • Quatrième étape.

Si une personne franchit les trois premières étapes avec patience et patience, elle se sent déjà presque en bonne santé à la quatrième. Mais ce n'est qu'une illusion.

Il semble qu’après 9 à 10 semaines (au début de la dernière étape de la rééducation), le patient ne ressent plus la douleur aussi intense qu’auparavant. Maintenant, le patient peut se déplacer en toute sécurité et effectuer divers exercices physiques.

La chose la plus importante dans la dernière étape est d’abandonner la canne et d’apprendre à marcher de manière autonome sans aucun soutien. Au début, cela peut causer de la douleur, mais ils ne sont pas aussi forts qu'avant.

À la quatrième étape, il est important de ne pas oublier l’exercice régulier. Sur le tapis roulant, vous pouvez déjà vous déplacer à une allure rapide ou même courir légèrement dans les deux sens. Il est également important d'apprendre à garder l'équilibre dans diverses situations critiques. Pour ce faire, perfectionnez votre apprentissage en remontant les escaliers.

Récupération après un remplacement d'articulation de la hanche à la maison

La récupération à la maison est la plus difficile. Une fois à la maison, je veux me détendre davantage, et il y a aussi des soucis et des problèmes domestiques. C’est très bien dans de tels cas s’il ya une famille ou de bons amis dans la vie d’une personne qui l’aident et la motivent à pratiquer.

La tâche principale: ne pas se détendre à la maison et continuer à travailler. Seul le travail quotidien aidera à obtenir des résultats. L'arrêt même à la dernière étape de la récupération peut permettre de reprendre des douleurs régulières et graves.

Il est également très important de suivre les recommandations des médecins et même de faire les choses simples correctement. Examinons les erreurs les plus courantes et voyons également comment bien faire les choses de base.

Comment s'asseoir?

Une position assise correcte évite les entorses, la douleur et les autres problèmes pouvant découler d'une nouvelle articulation non entièrement établie.

Dans les premières étapes, il est nécessaire de s’asseoir très lentement et avec précaution. Les jambes doivent être espacées approximativement de la largeur des épaules et ne pas fatiguer les muscles de la région pelvienne.

En position assise, il est important de respecter la règle de "l'angle droit" (les genoux ne doivent pas être plus hauts que le bassin). Par conséquent, il est fortement recommandé de ne pas s'asseoir sur les chaises basses, les canapés, les tabourets et les bancs.

Il est préférable d’utiliser des sièges de bureau dont la hauteur peut être ajustée. Il est également très important d'essayer de minimiser les squats et autres exercices pouvant entraîner des dislocations.

Comment marcher avec des béquilles?

Avant la chirurgie, il est recommandé d’apprendre à marcher avec des béquilles. Leur taille est nécessaire pour choisir une personne spécifique en fonction de sa taille et de sa construction. En marchant, il est important que les béquilles soient presque perpendiculaires à la surface. La distance maximale au point le plus bas de la jambe est de 15 cm.

Au début, il est très difficile de garder son équilibre et de marcher sur la jambe opérée. Par conséquent, vous devez immédiatement comprendre qu’il existe trois points de soutien principaux: deux béquilles et une jambe en bonne santé. Il est toujours nécessaire d’entraîner la jambe opérée, mais vous ne devez pas compter sur elle au début.

Les marches doivent être petites et constamment surveiller la stabilité des béquilles. Après quelques jours de marche régulière, une personne s'habitue à ce type de mouvement. Chaque jour, il est nécessaire de retirer progressivement la charge des béquilles et de la transférer sur la jambe opérée.

La thérapie physique pendant la récupération est un facteur décisif. Ce n’est qu’avec son aide que vous pourrez développer pleinement une nouvelle articulation et retrouver une bonne forme.

Les exercices après la chirurgie sont assez simples au premier abord. Néanmoins, pour la personne opérée, ils peuvent constituer un véritable test. Avec chaque nouvelle étape de l'exercice plus compliqué.

À la sortie de l'hôpital, les médecins donnent souvent des brochures ou de petits livres décrivant les exercices de base. De nombreux exercices et leçons vidéo similaires sont également disponibles sur Internet.

Recommandations postopératoires

La période postopératoire est très longue et difficile.

Par conséquent, considérons les principales recommandations des médecins:

  • Vous devez être patient et persistant. La reprise consiste à surmonter chaque jour de nouveaux défis.
  • Assurez-vous de suivre les recommandations du médecin. Beaucoup de gens veulent récupérer plus rapidement et essayer de passer prématurément à une nouvelle étape. Cela ne vaut pas la peine de le faire sans consulter un médecin, car l'articulation s'enracine longtemps, et de fortes charges peuvent l'endommager.
  • Il est nécessaire de développer un pied chaque jour. En plus des exercices, à partir de la deuxième étape de la récupération, il est nécessaire de se promener tous les jours. Le temps devrait être augmenté progressivement.
  • Il faut observer les précautions. Même si la douleur n’est pas ressentie, vous ne devriez pas donner une forte charge à la nouvelle articulation.

Lutter contre les complications possibles

La complication la plus difficile est le rejet du corps de la nouvelle articulation. Cela se produit rarement et devient le plus souvent perceptible dans les premiers jours après la chirurgie.

La meilleure façon de traiter les complications est de suivre les recommandations des médecins, ainsi que la lutte constante pour une vie saine. Se remettre complètement d'une opération pour une personne devrait être l'objectif principal auquel elle devrait aller, quoi qu'il arrive.

Il convient de dire que les complications surviennent le plus souvent à cause des patients eux-mêmes. Ils se sentent mieux et veulent tout en même temps. Mais l’articulation n’a pas encore eu le temps de s’installer complètement, ce qui signifie que de lourdes charges peuvent causer des blessures graves pouvant même conduire à des opérations répétées.

Combien de temps dure la rééducation après le remplacement de la hanche?

L'articulation de la hanche est l'articulation la plus puissante, elle agit comme un lien entre les membres inférieurs et le corps humain. Grâce à lui, il y a une opportunité de bouger, de se tenir debout.

Il appartient à l'articulation la plus importante et la plus importante du corps. Par conséquent, tout processus pathologique ou lésion en résultant peut causer des dommages irréparables à la santé. Ainsi, les fractures de la hanche et les formes avancées d'arthrose nécessitent une intervention chirurgicale immédiate et conduisent souvent à la pose d'une endoprothèse.

Les causes des processus pathologiques peuvent être très diverses. La prédisposition génétique, le mode de vie d’une personne, joue un rôle important. Les patients ayant déjà subi une lésion du bassin ont le risque le plus élevé. Tout processus de déformation, même dans une faible mesure, conduit à la destruction du tissu conjonctif de l'articulation.

Sur le côté droit de l'image, vous pouvez voir le dernier stade de destruction de l'articulation de la hanche gauche. La droite est également dans un état déplorable, l’espace articulaire est pratiquement absent.

Selon les statistiques, le plus grand pourcentage de patients ayant subi une endoprothèse est composé de personnes chez qui une arthrose a été diagnostiquée sous une forme négligée. Il est possible de reconnaître la manifestation de la maladie selon le tableau clinique suivant:

Même à ses débuts, la maladie présente des symptômes éclatants, il n’est donc pas difficile de soupçonner sa présence. Pour confirmer ou infirmer une pathologie, vous devez vous inscrire auprès d'un orthopédiste et vous soumettre à un examen radiologique que vous pourrez remplacer par un diagnostic plus innovant: l'IRM.

Dans certains cas, l’IRM est utilisée pour le diagnostic, bien qu’une radiographie suffise le plus souvent.

Ensuite, le spécialiste étudie les résultats et prescrit le traitement. En règle générale, le traitement comprend un médicament complexe, à condition que la maladie soit au stade initial.

C'est une tactique de comportement très étrange des médecins en médecine moderne. Il est un fait scientifique que les tissus cartilagineux ne sont pas restaurés. Regardez cette tête de l'articulation de la hanche et réfléchissez: comment les onguents, les procédures et les massages peuvent-ils restaurer cette destruction? Quel est l'intérêt de prescrire toutes ces procédures en même temps que la prise de médicaments?

Au cours de la progression de la maladie, l'absence d'effet thérapeutique du traitement conservateur ne suffit pas sans endoprothèse (remplacement) de l'articulation de la hanche. Cela sera suivi par une période postopératoire, des sanatoriums de rééducation et de rééducation à domicile.

Voici une autre comparaison: à gauche, la surface saine de l'articulation, à droite, atteinte de nécrose.

Actuellement, la chirurgie orthopédique est une industrie recherchée. De nombreux patients préfèrent l'installation d'une prothèse au lieu de longues années de douleur atroce et de médicaments inutiles. L’opération totale est plus souvent pratiquée, où la tête fémorale, la lèvre verticale et la capsule articulaire sont sujettes au remplacement.

Il n’est pas si difficile de créer un design qui imite un joint natif: grâce aux technologies innovantes, la vie avec une endoprothèse ne diffère pas de celle habituelle, vous pouvez faire du sport, être actif. Par la suite, une personne s’habitue au nouveau design, la sensation d’un objet étranger disparaît complètement, le patient peut poursuivre son mode de vie habituel.

Voici à quoi ressemblera votre implant, il sera neuf et moderne, car il peut être remplacé. Mais les muscles et les ligaments de son environnement ne peuvent pas être remplacés et ils resteront avec vous pour toujours, mais ils peuvent être renforcés et, pour cela, une rééducation est nécessaire.

Il est important de se rappeler qu'une chirurgie orthopédique ne peut pas toujours résoudre le problème. Il existe un risque de développement de complications, processus d'infection pendant et après la chirurgie. Réduire au minimum ces risques aidera le cours de rééducation - une partie intégrante d’une récupération réussie.

Cependant, dans plus de 95% des cas, la prothèse est réussie et permet d’éliminer complètement le dysfonctionnement. Il est utile de connaître plus en détail en lisant les critiques de patients opérés précédemment, ainsi qu'en visionnant les rapports au format vidéo.

Combien de temps dure la rééducation?

Le problème le plus global des patients est l'ignorance. Dans 95% des cas, les patients commencent à s'intéresser à la rééducation après la mise en place d'une structure prothétique. Souvent, l’intérêt pour la reprise intervient au bout de quelques mois, alors que beaucoup a déjà été perdu.

Avez-vous subi une intervention chirurgicale, mais ça fait toujours mal? Ceci est tout à fait normal si le programme de récupération n’est pas terminé.

Tous les patients après une intervention orthopédique ont trop peur pour bouger, même des mouvements mineurs ou un changement de position corporelle les terrifient. Cette crainte est simplement argumentée - les termes précédemment entendus comme «luxation», «fracture». Du côté du facteur psychologique, ce comportement est naturel, car un corps étranger apparaît dans le corps, dont la tâche est de supporter la charge de toute la masse corporelle.

Remplacer une articulation native par une articulation artificielle ne peut pas résoudre à 100% les problèmes du patient. Les patients ne comprennent pas qu'il est impossible de récupérer complètement avec une seule opération et l'inaction ultérieure. Malheureusement, de nombreux chirurgiens ne perçoivent pas non plus la période de rééducation comme un point important, il leur est généralement conseillé de marcher davantage.

Si vous vous fixez comme objectif de vous débarrasser du syndrome douloureux gênant, les mesures médicales liées à la thérapie physique risquent de ne pas être nécessaires, car le problème lui-même résout l'opération. Mais si vous souhaitez utiliser toutes les possibilités de l'arthroplastie, minimiser le risque de complications, éliminer les boiteries et ne pas différer de l'activité motrice des autres, la rééducation est un élément essentiel et important de ce cycle de vie.

Les gens s’intéressent à tout le monde sur le sujet des remplacements articulaires, à l’exception des règles de réadaptation, et c’est triste.

Un tel plan d'activités médicales ne vise pas seulement la récupération physique - la stimulation du tonus musculaire, une augmentation de la fonctionnalité du membre, mais également une assistance psychologique, qui permet au patient de reprendre plus rapidement un mode de vie normal.

Principes de base des mesures de réadaptation médicale:

  • mise en route rapide des mesures correctives;
  • développement d'un programme individuel par un spécialiste;
  • utilisation progressive de l'activité physique;
  • surveillance constante par le médecin, continuité de l'action;
  • une approche intégrée, l'utilisation de différentes tactiques et types de thérapie par l'exercice.

La réadaptation, à son tour, est divisée en trois périodes: la récupération rapide, plus tardive et lointaine, dont la durée moyenne est de six mois à un an. Chaque trou fournit sa propre activité physique complexe.

Restaurer à un stade avancé

Les premières étapes de la récupération devraient commencer dès la clinique pour patients hospitalisés, ce qui prend plusieurs semaines. Après la restauration de la sortie à la maison, il est nécessaire de pratiquer régulièrement une gymnastique et de suivre toutes les instructions du médecin. Vous pouvez également utiliser les services des centres de réadaptation, qui sont considérés comme plus appropriés. Une surveillance continue par des spécialistes accélérera le processus et donnera des résultats thérapeutiques plus élevés.

Le point important est la durée - l'utilisation continue de procédures de thérapie physique, qui restaurent le tonus musculaire et consolident les résultats de l'opération.

Le refus de mesures de réadaptation menace de complications assez graves. Le plus léger est le développement de boiteries, dans d'autres cas - luxation du col du fémur, déplacement de la prothèse, névrite, sur fond de muscles affaiblis.

La plupart des patients sont convaincus qu'il est inutile de contacter des spécialistes qui élaborent des mesures complètes pour récupérer d'une chirurgie orthopédique. Malheureusement, de nombreux chirurgiens ne souhaitent pas expliquer au patient l'importance de la rééducation. En conséquence, l'adaptation à une nouvelle articulation est nettement plus sévère et, en outre, le risque de chirurgie de révision (réintervention) augmente.

Les muscles formés autour des articulations l'aident à rester dans une sorte de "corset". Et lorsque les muscles sont faibles, une luxation peut survenir comme sur la photo.

Normaliser votre propre état après l'installation de l'implant est possible. Le retour au mode de vie habituel aidera les médecins qualifiés en rééducation et en physiothérapie.

Étapes de la période de récupération

Chaque période de rééducation fait partie intégrante du rétablissement réussi du patient. Chaque étape a ses propres caractéristiques, il est nécessaire de comprendre la durée de chacune des charges acceptables. Par conséquent, il est si important de commencer à se préparer avant la chirurgie et de ne pas penser après.

Stade de récupération précoce

La période commence dès que le patient est absent de l'anesthésie et dure en moyenne deux semaines. Pour son passage adéquat, il convient de respecter certaines règles, comme ceci:

  • les deux ou trois premiers jours, vous devez dormir et vous coucher uniquement sur le dos;
  • il est nécessaire de se retourner avec l'aide du personnel médical et uniquement du point de vue de la santé;
  • il est nécessaire d’exclure les mouvements brusques de la hanche, tous les virages, les montées les plus lentes possible;
  • Il est contre-indiqué de plier la jambe à plus de 90 degrés;
  • en position couchée ou assise entre les cuisses, un rouleau ou un oreiller spécial est fixé, le croisement des membres est interdit;
  • 5 à 8 fois par jour chaque jour, vous devez effectuer des exercices passifs.

Il est montré comment utiliser le rouleau entre les jambes lors du changement de position du corps.

Surveillez attentivement l'angle de l'articulation de la hanche pendant les mouvements.

Chaque période a ses propres buts et objectifs. On suppose dès le début que:

  • éliminer le développement de thrombose de la zone d'opération en améliorant la circulation sanguine;
  • apprendre les bases de la position assise et du lever du lit;
  • utiliser des mesures préventives pour prévenir les complications;
  • accélérer les processus de régénération de la zone opérée;
  • réduire les manifestations d'œdème et de douleur.

Également à ce stade, le patient apprend à marcher dans les escaliers. C'est à ce moment-là que la jambe ne fait pas mal, nous ne remarquons pas le nombre de pas que nous franchissons tous les jours, mais lorsqu'une opération est effectuée, vous commencez à comprendre qu'ils sont partout.

Stade avancé

Le stade tardif commence plusieurs semaines après la pose de la prothèse et peut durer jusqu'à 12 à 16 semaines. En fonction de l'âge et de l'état général du patient, la durée peut varier.

Le but principal des mesures de réhabilitation pour cette étape est le suivant:

  • renforcer les muscles de la hanche, augmenter le tonus musculaire;
  • restaurer l'activité motrice, la fonctionnalité dans les articulations.

Au lieu de la plate-forme, vous pouvez utiliser les étapes habituelles.

Vous pouvez utiliser le porte-vélo, sa principale différence en l'absence de charges de choc.

Une alternative au vélo d’exercice est un simulateur pas à pas, le même effet.

En règle générale, avec un entraînement régulier et approprié, le patient peut déjà s'asseoir seul et marcher sur des distances légèrement longues, en mettant l'accent sur des béquilles ou une canne.

Période à distance

La récupération à distance commence environ à partir du troisième mois et dure jusqu'à six ans, voire douze dans certains cas. Avec le passage de la rééducation, pour une période de temps donnée, le fonctionnement de la hanche est complètement rétabli, l'état du tonus musculaire s'améliore, le risque de complications est minimisé.

Même si la piscine est loin de la maison, essayez de la visiter au moins une fois par semaine et travaillez activement dans l'eau pendant une heure.

Peu à peu, le patient s'adapte à un effort physique plus sérieux, les sports passifs sont autorisés - piscine, marche, ski, mais aussi cross-country, pas de montagne. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez entrer plus complexe, par exemple, marcher sur de longues distances.

Exercices après remplacement de la hanche

Actuellement, la rééducation dans un centre spécialisé n’est pas un problème. Il existe un grand nombre de centres de villégiature et de cliniques de réadaptation qui permettent au patient de se rétablir complètement après une prothèse. Néanmoins, vous devez savoir que tous les complexes d’exercice physique ne sont pas identiques et conviendront à tous les patients. Chaque élément de l'activité physique, ainsi que son type, doit être sélectionné en tenant compte des caractéristiques individuelles de l'organisme, de la condition générale de la personne. Il est important de prendre en compte l'âge de la personne afin que le jeune corps récupère plus rapidement, une activité physique accrue est acceptable.

Les plus populaires sont les cliniques étrangères - République tchèque, Pologne, Allemagne. L’intérêt des patients pour les centres étrangers est principalement dû à la présence de personnel expérimenté et à la quantité nécessaire d’équipements spécialisés. La récupération à l'étranger est effectuée selon d'autres principes: le schéma thérapeutique est élaboré individuellement, la durée du cours est choisie, le médecin traitant assure une surveillance constante. La réadaptation dans ces pays est considérée comme faisant partie intégrante d’un traitement réussi, de sorte qu’une place et un rôle particuliers lui sont accordés en médecine.

La vie du patient après la réalisation de ce type d’intervention orthopédique varie quelque peu. Il est nécessaire d'être plus prudent, plus attentif, de surveiller votre santé, surtout la première année après l'installation de l'implant. Un point important est l’introduction au mode de vie normal d’un entraînement spécial, l’exercice.

Une attention particulière est donnée aux sutures après la chirurgie. Pour ce faire, il existe un certain algorithme sur lequel vous pouvez vous renseigner auprès de votre médecin.

Il est également nécessaire de suivre les autres recommandations du médecin. Donc, la première fois, il est interdit de rester dans la même position pendant plus de 15 minutes. Patients pour lesquels la posture la plus confortable (assise, jambes croisées, devrait l'oublier pour la première fois), cette situation est la plus dangereuse pour les personnes après une prothèse à TBD. Il est nécessaire d'exclure les virages serrés, tous les mouvements sont effectués en douceur, avec une augmentation progressive de la charge.

Pour un patient ayant subi une arthroplastie au niveau de l'articulation pelvienne, il est important qu'il soit constamment en mouvement, même le plus insignifiant et le plus passif. C'est le seul moyen de renforcer les muscles et d'augmenter le tonus musculaire.

L'exercice, la gymnastique, le sport ou la thérapie par l'exercice sont sélectionnés pour chaque patient individuellement, en fonction de l'âge et du bien-être général. Néanmoins, il existe un programme standard recommandé pour la mise en œuvre dès les premiers jours après le remplacement articulaire. Plus de détails sont décrits ci-dessous:

    Allongé sur le dos, vous devez vous dégourdir les jambes et déplacer lentement votre pied de haut en bas. Chaque levée et descente doit être lente et soignée. Au début, une telle gymnastique est nécessaire toutes les demi-heures pendant plusieurs minutes.

Avec cet exercice, vous pouvez commencer votre réveil chaque matin.

L'exercice suivant est également dirigé vers le pied, mais est associé à sa rotation. Au début, quelques minutes, dans le sens des aiguilles d'une montre, contre. Il est effectué aussi souvent que possible, de préférence au moins 1 fois par heure. Si possible, la rotation est effectuée en position assise.

Cet exercice est similaire au précédent.

  • À la fin du travail sur le pied, le patient doit suivre l’entraînement du système musculaire des membres inférieurs. Pour commencer, le patient contracte en quelques minutes le muscle quadriceps de la cuisse, qui occupe ses régions latérale et antérieure. L’exercice est réalisé de la manière suivante: le muscle s’efforce autant que possible (il ne devrait pas y avoir de douleur aiguë) et pendant 5 à 10 secondes, il est maintenu, après, détendu. Le nombre de fois 5-15, au moins 3-5 répétitions par jour.
  • La flexion et l'extension du genou sont obligatoires pour entrer dans le mode de culture physique. La manipulation est effectuée en position couchée, ne pliez pas le genou à plus de 90 degrés et pliez le pied pour qu’il touche le lit. Vous avez besoin de deux ou trois répétitions, dans chacune desquelles 10-15 exercices.

    Glissez votre pied sur la surface en douceur.

    Au début, cette gymnastique peut être difficile, avec le développement de la douleur devrait être retardée avec elle. S'il est impossible d'effectuer les exercices le premier ou le deuxième jour après l'opération, il est autorisé de les reporter pendant 3-4 jours.

      La contraction du muscle fessier - un exercice, obligatoirement effectué quotidiennement, renforce les muscles de la hanche. La première fois que l'état de tension ne dure pas plus de 5 secondes, il est ensuite étendu à 10-15.

    S'il est difficile de forcer la fesse seule, essayez de soulever légèrement le bassin, la fesse s'allumera automatiquement.

    Exercice obligatoire - enlèvement de la cuisse. Le patient prend une position allongée et déplace lentement la jambe sur le côté. Commencez l'exercice avec une jambe en bonne santé, puis allez à la personne opérée. En moyenne, 10-15 mène avec deux répétitions.

    Veuillez noter que la jambe inférieure est pliée au genou, il est donc plus pratique de faire l'exercice.

    Cette manipulation vous permet de restaurer efficacement le tonus musculaire et d’accélérer la récupération. Il consiste à lever la jambe redressée. Il est nécessaire de s’asseoir confortablement sur le lit, puis de tendre les muscles du mollet et de lever lentement la jambe, de 2 à 3 cm, de la maintenir pendant deux secondes, puis de la baisser lentement. Au début, il faut au moins 10 répétitions, puis, si possible, augmenter.

    Essayez de bien fixer le pied pendant 2-3 secondes en position haute.

  • L'activité physique du patient doit être à toutes les étapes de la rééducation, quelle que soit la rapidité de la récupération. La première année, il est recommandé de pratiquer régulièrement des sports passifs et de stimuler constamment une nouvelle articulation.
  • Déterminer le pronostic exact même après une rééducation de haute qualité est assez difficile. En règle générale, après une semaine, les cliniques domestiques ont déjà renvoyé le patient chez lui, la fonction de mouvement indépendant étant presque rétablie.

    Toutefois, cela n’annule pas la nécessité d’un traitement réparateur - allez à la salle de sport, à une thérapie par l’exercice et à d’autres procédures médicales. Une rééducation plus longue est nécessaire pour les patients souffrant de pathologies chroniques et d’autres problèmes:

    • état négligé des articulations avant la chirurgie orthopédique;
    • augmentation de la faiblesse musculaire, auparavant aucune activité physique.

    Peu de gens comprennent, mais il est très important d’effectuer l’opération à temps et la plupart essaient de la remettre à plus tard. Donc, plus vous serez boiteux longtemps avant l'opération, plus il vous sera difficile de vous en sortir.

    Le patient doit se rappeler que, peu importe la difficulté et la longueur de la période de récupération, il donnera des résultats positifs. Bien entendu, les spécialistes de la rééducation, ainsi que le patient lui-même, jouent un rôle de premier plan et s’acquittent avec diligence de toutes les prescriptions du médecin.

    Pour les personnes âgées et les jeunes opérés, le travail coordonné de la prothèse et du système musculaire est important, évitant ainsi les complications. Par conséquent, nat. Les exercices devraient apporter les résultats suivants:

    • fonctionnement complet de la prothèse, élimination des boiteries;
    • incapacité du système musculo-squelettique, retour aux charges habituelles;
    • élimination de la douleur, récupération de l'état psycho-émotionnel d'une personne.

    Même après une amélioration évidente, il est fortement recommandé de ne pas arrêter la période de récupération, les procédures médicales, la gymnastique. Seule leur mise en œuvre régulière est la clé du succès du traitement et de la santé future.

    En conclusion, on peut dire ce qui suit: rééducation, chaque étape de celle-ci doit être accompagnée d'une surveillance étroite par le médecin. Seul un spécialiste doit clarifier la charge éventuelle, l’annulation, l’introduction d’un exercice particulier.

    Refuser à un réhabilitologue, une personne risque un préjudice irréparable. Les médecins interdisent catégoriquement aux patients de s’engager de manière autonome dans des simulateurs, d’assigner eux-mêmes la charge et la durée de leur exécution. Ces interventions incontrôlées augmentent le risque d'endommager la prothèse et la nécessité d'une nouvelle intervention chirurgicale.

    Le strict respect des prescriptions du médecin, le refus de l'auto-guérison, permettra à l'articulation de fonctionner pleinement et à vous faire sentir comme une personne saine et heureuse.

    La rééducation après arthroplastie de la hanche vous permet de retrouver la mobilité de la jambe opérée, de restaurer le tonus musculaire et d'améliorer considérablement le bien-être du patient. Le processus est divisé en 3 périodes, commence à l'hôpital et se termine à la maison. Le respect scrupuleux des prescriptions du médecin, la persévérance et la continuité du complexe contribueront au succès.

    Quelle est l'essence des procédures de réadaptation?

    Le remplacement de la hanche est une opération complexe qui nécessite une grande habileté de la part du chirurgien. Mais le patient lui-même est responsable du succès, de qui dépend la rapidité avec laquelle il peut retourner à la vie normale. Pendant la période postopératoire, les tâches du médecin traitant et du patient deviennent:

    • accélérer le processus de guérison;
    • prévention de l'œdème interne et externe;
    • empêcher la déformation des articulations saines;
    • normalisation de la formation de liquide synovial;
    • récupération du tonus musculaire;
    • reprendre une activité motrice normale.

    Le processus de réadaptation est divisé en étapes. La première dure 4 semaines et aide le patient à entamer un retour progressif à la vie normale. À ce stade, il est nécessaire de doser soigneusement la charge sur les articulations, en évitant les surtensions. Le patient doit apprendre à vivre avec l'endoprothèse sans ressentir d'inconfort permanent.

    Une diète modérée et un exercice modéré avec une augmentation progressive de l'intensité de l'entraînement sont nécessaires. L'ensemble du processus se déroule sous la supervision d'un médecin.

    Un mois après l'opération, le patient doit augmenter progressivement la charge sur les muscles et les articulations. La rééducation tardive implique une surveillance constante par un médecin, mais toutes les procédures sont effectuées à la maison. Le patient apprend à marcher avec des béquilles, à monter et à descendre les escaliers.

    L'exercice sur un vélo stationnaire aide à restaurer le tonus musculaire et à renforcer les articulations. Les patients posent souvent une question sur la durée de la rééducation. Une réponse sans équivoque est difficile à donner, le temps exact dépend des capacités individuelles de l'organisme. Habituellement, la période de récupération tardive dure 3-4 mois.

    La phase finale dure au moins six mois, parfois la période de rééducation est rallongée. À ce stade, le patient se prépare à des charges plus intenses et apprend à percevoir correctement la nouvelle articulation. Le patient devrait bouger plus, l'exercice augmente. Le massage est ajouté à la gymnastique thérapeutique, ce qui augmente le tonus musculaire.

    Montre physiothérapie intensive:

    • enveloppements de boue et de paraffine;
    • thérapie au laser;
    • balnéothérapie

    Au cours de cette période, le traitement en station sanitaire a été recommandé, mais lors du choix d'un traitement, il est nécessaire de prendre en compte d'autres maladies chroniques. Par exemple, la thérapie par la boue peut être contre-indiquée dans diverses pathologies du coeur.

    Une fois la récupération terminée, le patient ne doit pas limiter l’activité physique.

    La gymnastique et les promenades quotidiennes aideront à maintenir le tonus musculaire et articulaire, évitant ainsi les rechutes.

    Période de récupération précoce

    Les premiers jours après la chirurgie sont des moments difficiles, dont dépend le taux de cicatrisation de la plaie. Si l'opération était normale, le patient est placé à l'hôpital. Le patient doit suivre le traitement le plus doux. La période de récupération initiale nécessite une surveillance constante de la part du médecin traitant. Le spécialiste explique comment s'asseoir correctement, explique les règles du virage pendant le sommeil, apprend à ne pas avoir peur des mouvements indépendants.

    Dans les premiers jours qui suivent une arthroplastie, il suffit de dormir sur le dos. Il est permis de retourner le patient après 3 jours, alors qu'il est impossible de s'allonger du côté opéré. Il est nécessaire de s’asseoir avec beaucoup de soin en s’assurant que l’articulation touchée n’est pas pliée à un angle trop grand. Le maximum autorisé est de 90 degrés.

    • squat;
    • s'agenouiller;
    • jeter une jambe sur l'autre.

    Le patient doit contrôler ses mouvements sans faire de grands pas et éviter les attaques violentes.

    Pendant le sommeil et le repos, ne croisez pas vos jambes et ne les pliez pas au niveau des genoux. Un coussin spécial entre les jambes aidera à détendre les muscles. Il soulève légèrement les hanches et vous permet de fixer l'articulation touchée dans la position souhaitée. Avec un rouleau, le patient peut se retourner, positionné sur un côté ou un abdomen en bonne santé. Les premiers jours, un malaise peut être ressenti, mais le patient s'habitue rapidement et commence à se sentir beaucoup mieux.

    Dans les premiers jours postopératoires, vous devez agir avec beaucoup de prudence, mais les médecins mettent en garde contre une immobilité totale. Après quelques jours, vous pouvez commencer à faire des exercices de secours. Ils préviendront les œdèmes internes et externes, normaliseront le flux sanguin et assureront le rétablissement rapide de la mobilité articulaire. Le complexe est compilé par un médecin, les exercices doivent être effectués quotidiennement. Le programme comprend les mouvements suivants:

    • orteils tremblants, mouvements circulaires des pieds;
    • plier le pied dans la région de la cheville d'avant en arrière;
    • mouvements circulaires des pieds dans le sens des aiguilles d'une montre et contre celle-ci;
    • alternance de tension et de relaxation des muscles du quadriceps;
    • contraction musculaire isométrique des fesses;
    • flexion lente des jambes aux genoux;
    • jambe droite sur le côté;
    • levée de jambes (simultanée et alternée).

    Tous les exercices sont effectués 6 à 10 fois, en se reposant après chaque approche. Après le complexe peut être une légère fatigue et une tension dans les muscles. En cas de douleur, l'exercice est arrêté. Les premiers jours de gymnastique, ils se couchent sur le dos, après une semaine, les mêmes exercices peuvent être pratiqués en position assise.

    Rééducation tardive

    Après 3-4 semaines, la prochaine étape commence. La gymnastique quotidienne devient plus longue. Un vélo d’exercice vient s’ajouter aux occupations au sol, vous pouvez le pratiquer de manière continue pendant 10 à 15 minutes. S'épuiser soi-même ne vaut pas la peine, après l'exercice devrait être une fatigue agréable et une légère tension dans les muscles.

    Au cours de la période de réadaptation à domicile, le patient doit apprendre:

    • asseyez-vous sur une chaise haute;
    • se déplacer indépendamment avec des béquilles;
    • descendre et monter les escaliers;
    • location de vacances.

    Le mode quotidien comprend la gymnastique (au moins 30 minutes). Le patient doit progressivement augmenter le temps nécessaire à la marche autonome de 5 à 25 minutes. Il est préférable de rester allongé, en relaxant complètement les muscles. La récupération accélérera un régime alimentaire éparse et la prise de préparations vitaminées. Il est recommandé de prendre un cours de suppléments de calcium, qui devrait nommer un médecin. Les suppléments de chondroétine et de glucosamine sont utiles pour restaurer les tissus articulaires et améliorer la composition du liquide synovial.

    Phase finale

    La période de récupération tardive est conçue pour ramener le patient à une vie quotidienne normale. À ce moment-là, le patient apprend à marcher avec un bâton, ce qui augmente progressivement la charge sur les muscles et les articulations.

    Le complexe quotidien comprend les mouvements suivants:

    • rétraction d'une jambe droite en arrière et latéralement à l'aide d'un élastique;
    • la montée à la marche et la descente avec une amplitude progressivement croissante;
    • flexion et extension des jambes en position ventrale;
    • soulever et tourner la coque.

    Les excellents résultats donnent des cours sur les équipements spéciaux installés dans le gymnase ou à la maison. Un vélo d’exercice doté d’une pédale basse qui ne vous oblige pas à lever les jambes trop haut fera l'affaire. Pour restaurer l'activité motrice aidera les tapis roulants, passez en mode marche.

    Pour améliorer la mobilité des articulations, des simulateurs d’entraînement avec rouleaux, sur lesquels est fixé le genou de la jambe affectée, conviennent. Le membre se déplace en mode pompe, le temps nécessaire pour travailler l'articulation augmente progressivement. Il vaut mieux être engagé dans des simulateurs sous le contrôle d'un entraîneur expérimenté spécialisé dans la gymnastique de restauration.

    L'importance de la nutrition

    La récupération d'une arthroplastie de la hanche comprend un régime alimentaire équilibré hypocalorique. L'excès de poids augmente le risque de déformation supplémentaire et allonge le processus de guérison. La tâche du patient est de respecter le schéma thérapeutique recommandé par le médecin, de ne pas dépasser le contenu calorique quotidien et d’abandonner complètement les aliments interdits. Cette liste comprend:

    • aliments frits;
    • des mets fumés;
    • nourriture en conserve;
    • saucisses;
    • bonbons industriels;
    • boissons gazeuses et jus préparés contenant trop de sucre.

    Les amateurs de viande devraient remplacer le porc, l'agneau et le bœuf gras par du poulet, de la dinde, du lapin et du veau maigre.

    Il est nécessaire de manger en petites portions, la ration journalière est divisée en 4-5 repas. Un mois après l'opération, une pesée de contrôle est effectuée pour déterminer le degré de risque pour les articulations. Si le patient prend du poids, le médecin peut recommander de réduire le régime alimentaire. Augmenter l'apport en fibres, ce qui améliore la digestion, aidera à faire face aux kilogrammes inutiles. Le menu du jour comprend des légumes et des fruits frais, des céréales à grains entiers, du blé et du son de seigle. Vous pouvez réduire votre poids en mangeant plus de soupes dans un bouillon de poulet ou de légumes.

    Les aliments riches en calcium ont un effet positif sur les os et les articulations. Le menu comprend du fromage cottage, du yaourt nature, du kéfir, du ryazhenka et des varenets. Compléments alimentaires requis avec calcium, collagène, chondroétine et glucosamine. En cas de carence en certains oligo-éléments, il est possible de prescrire des complexes de vitamines qu'il est recommandé de suivre.

    La rééducation après arthroplastie de la hanche vous permet de rétablir rapidement la mobilité des membres, de prévenir l’enflure, les déformations et d’autres complications postopératoires. Des exercices, des massages et une nutrition adéquate garantissent le retour rapide de l'activité physique. Réussir contribuera à la persévérance et à la persévérance du patient, ainsi qu’à l’aide opportune du médecin traitant.

    Rééducation après chirurgie de l'arthroplastie de la hanche

    Une rééducation complète après une arthroplastie de la hanche est nécessaire à la normalisation de sa fonction et au retour à la personne de la capacité de mener une vie complète. La chirurgie de la coxarthrose est le seul moyen d’éliminer la douleur et de prévenir l’invalidité. Une méthode de traitement similaire est utilisée pour un certain nombre d'autres maladies.

    Rééducation après endoprothèse chirurgicale

    Après la chirurgie, la période de rééducation est longue. Même lors de la réalisation d'endoprothèses de révision de l'articulation de la hanche ou de la restauration, des mesures supplémentaires doivent être prises pour restaurer la mobilité. De nombreux médecins essaient d'abord de traiter l'articulation de la hanche sans chirurgie, mais cette approche n'est pas toujours efficace. Avec un parcours défavorable, une personne ne peut avoir la possibilité de mener une vie bien remplie que par la chirurgie.

    Important à savoir!

    Un médecin russe, un docteur en sciences médicales et un professeur ont déclaré qu'avec sa méthode, il guérira toutes les maladies des articulations dans quelques mois. Cela guérit complètement l'ancienne grand-mère atteinte de l'arthrite la plus négligée en 78 jours. Et la douleur dans les articulations, dit-il, avec la bonne approche ira dans 4 jours! Et, pendant 48 ans d'activité, il confirme chaque affirmation par la pratique.

    Immédiatement après l'émission sur la chaîne de télévision Russia-1 (sur le thème "Comment garder les articulations à tout âge"), il a accepté d'être interviewé. Lire l'interview

    Au cours de la marche, l'articulation de la hanche a une charge importante, de sorte que de nombreuses personnes âgées subissent des dommages à cet élément par des processus dégénératifs-dystrophiques, bien que d'autres causes de sa destruction soient possibles. En cas de lésion critique de l'articulation, il est impossible de se passer d'une opération pour la remplacer par une endoprothèse. Les patients sont aux prises avec de nombreuses questions avant la chirurgie.

    Dans la plupart des cas, le patient essaie de déterminer la durée de la chirurgie pour remplacer l'articulation de la hanche, son déroulement et la durée de la récupération. Cependant, souvent, même une description détaillée de toutes les procédures et des conséquences possibles ne permet pas de se préparer moralement aux difficultés à venir associées au processus de réadaptation.

    Après la chirurgie pour installer une prothèse, même les médecins ont du mal à répondre à la question de la rapidité de la période de récupération car elle dépend de nombreux facteurs, notamment du poids excessif du patient, de son âge, de maladies concomitantes, etc. de 1,5 à 4 heures. Toutes les étapes de la rééducation après une arthroplastie de la hanche prennent au moins 3 mois. Le moment exact de la récupération est difficile à spécifier. Même avec une endoprothèse totale, si toutes les recommandations sont suivies, il est possible de donner au patient la possibilité de se déplacer de manière autonome. Cette intervention chirurgicale est très difficile car, au cours de sa mise en œuvre, il est nécessaire de déplacer les ligaments et les muscles, en essayant de ne pas attraper les terminaisons nerveuses. Tous les tissus après l’installation de la prothèse doivent être replacés dans leur emplacement anatomique afin d’éviter de nouvelles luxations.

    Pour récupérer de la chirurgie, vous devez suivre scrupuleusement toutes les recommandations du médecin. Il est nécessaire de prendre en compte toutes les exigences en matière de rééducation, car la paresse peut avoir un effet négatif sur la santé. L'arthroplastie de la hanche a ses propres caractéristiques de rééducation. Les personnes qui ont survécu à une telle opération doivent apprendre à s’asseoir et à se lever correctement, ainsi qu’à se déplacer avec un soutien supplémentaire, d’abord avec un déambulateur, puis avec une canne.

    La clé d'une récupération plus rapide réside dans la mise en œuvre correcte de tous les exercices prescrits. Il faut garder à l'esprit que la charge chaque jour de la période de rééducation doit être d'un certain type.

    Vous ne pouvez pas refuser d’effectuer ces exercices ou d’autres, car cela pourrait avoir un effet négatif sur le processus de récupération.

    Il est très important que les actions de récupération soient complètes et cohérentes. En outre, la rééducation implique l’utilisation de tensions isométriques, de massages, de changements de la position du corps, etc.

    Chaque jour postopératoire a ses propres tâches de récupération. Les longs intervalles de rééducation sont inacceptables. Si une arthroplastie totale de la hanche (TETS) était pratiquée mais que la rééducation n'était pas terminée avant la fin, les conséquences pourraient être les plus défavorables. Cela augmente considérablement le risque de luxation de la tête. Sans une rééducation complète, une fracture osseuse peut se produire dans la région de la prothèse et parfois une inflammation des terminaisons nerveuses.

    Règles de conduite pour les patients en début de convalescence

    La période de récupération précoce inclut les premiers 1 à 8 jours, mais elle peut parfois durer 2 semaines en fonction de l'état général du patient. Étant donné qu’il existe actuellement un risque élevé de divergence dans les coutures et d’apparition de complications, les patients doivent suivre un certain nombre de règles permettant de réduire les risques. Ainsi, pour que la période de récupération passe sans conséquences, il est nécessaire de ne dormir que sur le dos dans les 5 premiers jours suivant la chirurgie. Le premier jour, il est généralement interdit de monter aux toilettes, un bateau est donc nécessaire.

    À la fin du premier jour, il est permis de se retourner avec l'aide d'un agent de santé. En position couchée, le patient doit poser un oreiller entre les jambes pour maintenir les muscles fessiers en bonne forme. Une jambe endommagée ne doit pas être pliée à plus de 90 ° pendant cette période.

    L'articulation du genou doit être inférieure au niveau de la ceinture. Tout en restant en position couchée, un coussin doit être placé sous le genou. Placez une serviette ou une couverture roulée à l'extérieur de la cuisse. Cela ne permettra pas à la jambe de se décoller. Les rouleaux sont nettoyés périodiquement. Et ils ne peuvent être complètement retirés que 1,5 mois après l'endoprothèse.

    Sur le ventre, vous ne pouvez rouler que 5 à 8 jours après la chirurgie. Il ne faut pas oublier qu'après de longues endoprothèses, il est impossible de s'accroupir, car cela pourrait entraîner un déplacement de l'articulation opérée. Les chaussures des patients devraient être des toiles de fond. Si le médecin autorise le patient à faire de courtes promenades à l'air frais, il aura besoin d'une aide extérieure pour changer de chaussures. Il est très important d’apprendre à s’asseoir correctement tout en utilisant vos mains. Vous ne pouvez pas vous pencher dans le dos. Au début de la période de récupération, évitez de vous fier à la jambe affectée.

    Rééducation à 1-3 jours après la chirurgie

    La première semaine, un régime doux est requis. Après cette endoprothèse, on observe une inflammation des tissus entourant la plaie. À ce stade, des précautions particulières sont nécessaires pour éviter la divergence des joints. La rééducation après une intervention chirurgicale visant à remplacer l'articulation de la hanche commence immédiatement après qu'une personne ait repris conscience après une anesthésie. Dans les 1-3 premiers jours de la réadaptation a lieu en mode épargne. Cette période après le remplacement de l'articulation de la hanche est extrêmement importante, car les actions du patient et des médecins devraient viser à:

    "Les médecins cachent la vérité!"

    • créer les conditions pour la croissance de nouveaux navires;
    • la guérison la plus rapide des points de suture;
    • éviter les complications telles que thrombose, pneumonie, accident vasculaire cérébral, septicémie, etc.
    • apprendre les mouvements de base.

    Il est très important de suivre une rééducation après une arthroplastie, conformément aux recommandations du médecin traitant. Le premier jour, la gymnastique, les exercices de respiration, le massage par vibrations et l'utilisation de médicaments destinés à éliminer le malaise causé par la chirurgie sont nécessaires.

    Immédiatement après leur sortie de l'anesthésie, les patients apprennent à effectuer correctement des exercices légers de rééducation après une arthroplastie de la hanche sans se lever du lit. Vous devez commencer par déplacer vos doigts sur une jambe douloureuse. La durée de cet exercice est de 8-10 minutes pour étirer les muscles. Après cela, le patient doit faire 6 approches par heure, en effectuant une flexion et une extension des doigts sur la jambe blessée.

    Après une courte pause, vous devez passer à l'exercice suivant, qui implique une légère pression sur les talons du lit, répété 6 fois. Vous devez vous assurer que les pieds des deux jambes sont parallèles et que les orteils regardent strictement vers le haut. Assurez-vous de vous échauffer les mains: tournez les mains, soulevez les épaules, agitez les bras dans le lit, pliez les coudes. Environ 2 à 3 heures après le réveil du patient après l'anesthésie, la cheville est développée, effectuant des mouvements de flexion-extenseur, puis se tordant dans le sens des aiguilles d'une montre et contre.

    Étant donné que les patients âgés meurent souvent de pneumonie, des exercices respiratoires sont introduits dans le cours de rééducation. Ils préviennent les processus stagnants dans les poumons et réduisent le risque de telles complications. Pendant cette période, des médicaments anticoagulants et anesthésiques sont prescrits. Ils permettent d’éliminer les inconforts et de réduire les risques de caillots sanguins.

    Rééducation le 2ème jour après la chirurgie

    La gymnastique respiratoire, le massage par vibrations et la thérapie médicamenteuse restent complets. Cependant, la partie physique de la rééducation est compliquée. En plus des exercices déjà appris le premier jour de l'exercice, il est possible de montrer qu'il effectue des mouvements de glissement sur le lit. En position couchée, le patient doit plier les genoux selon un angle d'au moins 90 °. Ainsi, les deux pieds doivent reposer sur le lit. Mouvement soigneusement effectué dans un sens, puis dans l'autre. Dans les techniques de rééducation après endoprothèse, cet exercice revêt une importance particulière.

    En utilisant cette position de départ, des mouvements ressemblant à la marche sont effectués. Au cours de cette période de rééducation, vous devez effectuer plusieurs exercices. Allongé sur le dos et posant un coussin sous la jambe, pliez le genou et inclinez-le vers l'extérieur. Il doit rester dans cette position pendant quelques secondes et revenir à sa position initiale. Dès le deuxième jour, le patient doit apprendre des méthodes sécuritaires pour se lever et marcher.

    En position debout sur une jambe en bonne santé, la performance des mouvements épargnés est montrée. La jambe malade doit être retirée de la jambe en bonne santé à une distance ne dépassant pas 30 °, puis ramenée en arrière. En outre, vous devez très soigneusement déplacer votre pied d'avant en arrière. Ces exercices sont extrêmement simples et ne devraient pas causer de douleur. Avec un bon état général d'une personne en position debout déjà pendant 2 jours de rééducation peut être effectuée avec ses mains et des exercices de respiration. Après cela, le patient doit retourner au lit. Ne pas trop exercer les muscles des hanches. Le deuxième jour après le traitement chirurgical de l'articulation de la hanche, des méthodes physiothérapeutiques de rééducation sont appliquées, notamment la magnétothérapie, les courants diadynamiques et les UHF.

    Comment s'asseoir et se lever

    Après la réalisation d'une articulation de la hanche, la rééducation devrait être complète. Il est très important de restaurer progressivement la fonction du nouveau joint après le retrait du joint endommagé. Il est nécessaire dans les premiers jours d’apprendre l’algorithme d’actions permettant de prendre un corps sédentaire puis debout. Si une articulation a été restaurée, des bas élastiques ou des bas de compression peuvent être nécessaires. Ils doivent être portés par le patient ou par des proches parents formés à cette procédure.

    Pour s'asseoir, le patient doit appeler le médecin ou l'infirmière. Tout d'abord, avec l'aide des mains devrait être pendue jambe, qui a été opéré. Après cela, vous devez baisser la jambe en bonne santé. Vous ne pouvez pas vous pencher et vous devez garder votre dos. L'articulation de la hanche doit toujours être maintenue de telle sorte qu'elle se trouve sous le genou.

    Pour récupérer plus rapidement et plus efficacement après une arthroplastie de la hanche, il est nécessaire d’apprendre à se lever correctement. En position assise, vous devez appuyer votre main du côté opposé du côté opéré sur l’épaule de l’agent de santé. Dans la main du côté opéré, vous devez prendre une béquille. Ne marchez pas sur une jambe douloureuse. Il faut s'appuyer principalement sur une béquille. Lorsque vous commencez à marcher, vous devez vous assurer que la jambe en bonne santé se trouve légèrement derrière la ligne de la béquille ou du déambulateur. Après cela, un pas est fait avec la jambe blessée. Le support principal devrait tomber sur une béquille. Le corps doit rester droit. Le pied ne devrait pas tourner. Tous les mouvements doivent être répétés.

    Récupération en 3-7 jours après une arthroplastie

    Dans la période de 3 à 7 jours après la chirurgie, une correction du traitement médicamenteux peut être effectuée. Le patient doit effectuer des exercices de respiration et un massage par vibrations. Physiothérapie dirigée. Pour que le patient continue à récupérer, il doit effectuer plus longtemps tous les exercices appris précédemment.

    La rééducation après le remplacement de la hanche est compliquée. Une personne peut déjà commencer à s'asseoir de manière autonome sur le lit.

    Vous devez vous lever avec l'aide d'un professionnel de la santé et un soutien supplémentaire.

    Environ 2 fois par jour, vous devez marcher 10 minutes avec des béquilles ou des marcheurs. Vous pouvez vous asseoir plus longtemps. La rééducation ultérieure après que les chirurgiens auront changé l’articulation, complétée par des exercices avec tension isométrique.

    Une fois l'articulation de la hanche remplacée, pour une récupération rapide, vous devez d'abord tendre le pied du côté opéré pendant 1 à 1,5 seconde. Ensuite, le pied est détendu. Également tendre la jambe inférieure, puis la même manipulation est effectuée avec la région de cuisse et de fesse. Toutes les articulations sont immobilisées. Un pied sain a également effectué ces exercices. Ces exercices sont effectués 3 fois par jour. Progressivement, le temps de tension musculaire atteint 3 secondes, puis 5 secondes.

    L'électrostimulation d'une jambe en bonne santé est utilisée entre 3 et 5 jours. La procédure ne dure pas plus de 15 minutes, vous permet de la préparer à des charges accrues. Sur la jambe opérée, cette manipulation n'est possible qu'après le retrait des sutures. Dans la période de 5 à 8 jours, le patient peut commencer à s’allonger sur le ventre.

    La rééducation après une arthroplastie de la hanche doit être complétée par un massage manuel d’une jambe saine. Cela réduira le risque de nécessité d'une intervention chirurgicale pour remplacer l'articulation en cas de lésion critique du tissu cartilagineux de la deuxième articulation. Si vous n'utilisez pas les procédures de massage immédiatement après la restauration de la première articulation prothétique, une intervention chirurgicale répétée est nécessaire. Déjà à l'entraînement standard, de nouveaux exercices sont ajoutés, qui sont appris sous le contrôle d'un physiothérapeute.

    Développement des articulations 7-15 jours après la chirurgie

    À la fin de la première semaine après la révision, une arthroplastie ou une arthroplastie complexe, une période de récupération tonique débute le septième jour. Afin de récupérer efficacement après l’implantation d’une nouvelle articulation, le programme du mode moteur s’étend.

    Au cours de cette période, la rééducation après prothèse articulaire de la hanche suppose un entraînement intensif aux mouvements indépendants à l'aide de béquilles ou de marcheurs. Vous devez y aller au moins 3 ou 4 fois par jour. Lorsque le patient récupère si bien qu'il peut se déplacer de manière autonome pendant au moins 15 minutes par session, il peut suivre des cours sur un vélo stationnaire. Leur durée est d'environ 30 minutes par jour. La vitesse initiale d'utilisation sur le vélo d'exercice atteint 8-10 km par heure. Après cela, la durée de tels exercices augmente progressivement. Toutes les procédures et les exercices de la phase de récupération précédente sont enregistrés.

    Le patient est formé pour effectuer la montée et la descente des escaliers. Il y a certaines subtilités. Pour la rambarde, vous devez prendre la main du côté sain. Lors du levage, un pas est d'abord effectué avec un pied en bonne santé, puis un patient. Après cela, la béquille est réarrangée. En descente, la première étape est effectuée avec une béquille, puis avec la jambe dans laquelle l'articulation a été remplacée. La dernière étape est une jambe en bonne santé. Si l'endoprothèse chez les patients survit avec succès et qu'il n'y a pas de complications, les sutures sont retirées pendant 10 à 14 jours. Environ 1 à 2 jours plus tard, une personne peut prendre une douche complète. Avec une récupération favorable, ils sortent de l'hôpital pendant 14 à 21 jours.

    Rééducation tardive après arthroplastie

    Chez les patients relativement jeunes, la récupération postopératoire prend généralement moins de temps. Les personnes âgées affaiblies sortent généralement une à deux semaines plus tard, car elles présentent un risque plus élevé de complications et nécessitent une surveillance en milieu hospitalier. Les proches du patient peuvent être recommandés centres de réadaptation spécialisés impliqués dans la réadaptation de ces patients.

    La rééducation après le remplacement de la hanche à la maison ne peut être arrêtée. Avant que le patient ne soit dans les conditions habituelles, les proches du patient doivent préparer la maison pour son arrivée. Assurez-vous d'acheter un siège de toilette sur la toilette afin que le patient ne soit pas assis trop bas. Il est recommandé de retirer le tapis, pour lequel vous pouvez attraper une béquille. Sur le mur près de la baignoire, des deux côtés de la toilette et dans le couloir, assurez-vous de bien fixer les balustrades. Etant donné que le patient ne peut pas être plié à plus de 90 ° plus de 2 mois après le remplacement de l'endoprothèse, une attention particulière doit être portée à ces moments. Dans la douche, vous devez installer une chaise afin que le patient puisse s'asseoir pendant les procédures à l'eau. Assistance obligatoire en habillage et chaussures. La vie normale d'un patient après un traitement chirurgical de la coxarthrose sur une période de 3 à 6 mois dépendra fortement de la famille.

    Une rééducation tardive après une arthroplastie de la hanche implique uniquement de dormir sur le dos, de ne pas transférer de poids à la jambe opérée et de respecter le régime d'entraînement prescrit par le médecin.

    Tant que les tissus endommagés ne récupèrent pas complètement, il est interdit au patient de se déplacer sans aide supplémentaire.

    La guérison de la coxarthrose de l'articulation de la hanche après une chirurgie à la hanche est assez rapide. En l'espace d'un mois, une personne peut effectuer de simples gestes personnels si les objets nécessaires sont à portée de main et ne lui sont pas imposés de s'accroupir ou d'effectuer d'autres mouvements impliquant des flexions excessives de l'articulation. Tous les exercices appris à l'hôpital doivent être effectués régulièrement.

    Cependant, il ne faut pas permettre le surmenage et l'apparition de douleur. La normale est un léger inconfort, qui passe après 2-4 minutes de repos. Au cours de la rééducation à domicile après le traitement chirurgical de la coxarthrose, lorsque la prothèse a déjà commencé à s’enraciner, l’activité physique se diversifie. La recharge selon Bubnovsky S.V. est autorisée. Étant donné que les patients souhaitent récupérer le plus rapidement possible, il est recommandé d’utiliser des fonds en dehors du domicile. La rééducation après une arthroplastie de la hanche dans un sanatorium donne de bons résultats.

    Tirer des conclusions

    Nous avons mené une enquête, examiné plusieurs matériaux et, plus important encore, vérifié la plupart des remèdes contre les douleurs articulaires. Le verdict est le suivant:

    Tous les médicaments n’ont donné qu’un résultat temporaire, dès que le traitement a été arrêté, la douleur est revenue immédiatement.

    Souviens toi! Il n’ya AUCUN MOYEN pour vous aider à soigner vos articulations si vous n’utilisez pas de traitement complexe: régime alimentaire, régime, exercice, etc.

    Les moyens modernes pour les articulations, qui regorgent d’Internet tout entier, n’ont pas non plus donné de résultats. Il s’est avéré que tout cela est une tromperie des spécialistes du marketing qui gagnent d’énormes sommes d’argent sur le fait que vous êtes menés par leur publicité.

    Le seul médicament qui a donné un résultat significatif est de lire plus loin.

    Vous vous demandez pourquoi toutes les personnes qui souffrent de douleurs articulaires ne s'en sont pas débarrassées en un instant.

    La réponse est simple, le médicament n'est pas vendu dans les pharmacies et il n'est pas annoncé sur Internet. Et s’ils annoncent, c’est un FAUX.

    Il y a une bonne nouvelle. Nous sommes allés chez les fabricants et partageons avec vous un lien vers l'article du Dr V. Dikul, docteur en sciences médicales. Soit dit en passant, les fabricants ne cherchent pas à profiter publiquement des douleurs articulaires, car pour une promotion, chaque résident de la Fédération de Russie et de la CEI peut recevoir un emballage du médicament à un rabais de 50%.