Hyperlordose de la colonne lombaire

L'hyperlordose de la colonne lombaire est un défaut de la colonne vertébrale qui se développe sous l'influence de divers facteurs externes ou de l'hérédité. Les troubles de la posture sont également fréquents chez les jeunes et les plus âgés. Cela est dû aux particularités du mode de vie. Le traitement de la maladie est nécessaire car il est lourd de complications graves.

Causes et types de pathologie

L'hyperlordose est un renforcement excessif de la flexion de la colonne vertébrale avec sa courbure. Cette pathologie est caractérisée par le fait que l'angle de la lordose dépasse 45 degrés, même si normalement il devrait se situer dans la plage de 20 à 40 degrés. L'hyperlordose peut être acquise et congénitale.

La forme acquise comprend les variétés suivantes:

  • Fonctionnel - survient chez les adolescents et se développe pendant la puberté. Ceci est dû à l'incompatibilité des muscles squelettiques avec une croissance osseuse intensive. En conséquence, augmente la charge sur le lombaire;
  • Rachitique - observé principalement chez les enfants et se développe en raison d'un manque de vitamine D;
  • Paralytique - provoquée par des maladies telles que la paralysie cérébrale ou la poliomyélite.
  • Traumatique - se développe chez l'adulte après une blessure, par exemple avec une luxation de la hanche;
  • La compression - survient chez les personnes âgées et résulte de l'ostéochondrose, de la spondylose et de la spondylarthrite ankylosante. Ces maladies provoquent une déformation des vertèbres lombaires, à la suite de laquelle se développe une hyperlordose.

Les experts identifient l'hyperthyroïdie primaire et secondaire. Dans le premier cas, les causes de la pathologie sont diverses maladies, telles que la tuberculose rachidienne, des anomalies congénitales de la structure, la formation d'une tumeur dans la colonne vertébrale. Une obésité excessive est un rôle important dans le développement de la pathologie, dans laquelle la charge sur la colonne vertébrale augmente considérablement.

  • Voir aussi: La lordose lombaire lissée, qu'est-ce que c'est?

De plus, une hyperlordose acquise peut se développer pour les raisons suivantes:

  • Maladie du pied;
  • Les conséquences de la chirurgie de la colonne vertébrale;
  • Violations du système musculo-squelettique;
  • Ecchymoses et blessures à la colonne vertébrale;
  • Prédisposition génétique.

La forme secondaire de la pathologie résulte de divers types de blessures, le plus souvent des articulations de la hanche. Les personnes présentant un affaissement accru et la présence d'une cyphose sont plus susceptibles de développer une hyperlordose dans la région lombaire. L'hyperlordose secondaire peut survenir chez les femmes en fin de grossesse. Cela compense le déplacement du centre de gravité avec un utérus élargi. Cependant, cette condition redevient normale après l'accouchement.

Symptômes et signes

L'hyperlordose du bas du dos est clairement visible: le bassin est fortement rétracté et une dépression visible se forme entre les régions thoracique et lombaire. Comme un tel état de la colonne vertébrale entraîne une répartition inégale de la charge, il y a souvent une bosse sur le dos. Avec cette pathologie, les symptômes suivants sont notés:

  • Douleur dans le bas du dos et du dos;
  • Difficulté à marcher;
  • Parasthésie des muscles des fesses;
  • Agitant les bras en marchant;
  • Perturbation des organes pelviens chez les femmes;
  • Jambes en forme de X

La lombalgie survient dans une colonne vertébrale courbée à la suite d'efforts excessifs.

En outre, en raison de la courbure de la colonne vertébrale, les racines des terminaisons nerveuses sont pincées, ce qui constitue la principale source de douleur. Afin de faciliter le processus de marche et de réduire la douleur, une personne commence à utiliser une baguette magique ou des béquilles. En cas d'hyperlordose, il y a toujours des douleurs dans le dos, qui s'aggravent lorsqu'on tente de modifier la position du corps, lors de mouvements ou d'exercices physiques, lors de la levée de poids.

Diagnostic et traitement

Le diagnostic de la pathologie est réalisé par diverses méthodes, qui comprennent un examen primaire, la tomographie par ordinateur ou la tomographie par résonance magnétique, ainsi que la radiographie. L'inspection visuelle ne permet pas toujours de détecter le stade initial de l'hyperlordose lombaire. Pendant la palpation, le patient détecte des signes de la maladie, il peut alors être référé à la tomographie pour un diagnostic final.

Au cours de cette procédure, les instantanés lombaires sont pris sous différents angles. En présence de pathologie, ce sera clairement visible. De plus, le diagnostic est réalisé à l'aide de rayons X, qui doivent être réalisés en deux projections, latérale et droite.

Pour traiter l'hyperlordose, vous devez contacter un chirurgien orthopédique, un vertébrologue ou un chirurgien. Ils sont spécialisés dans cette pathologie.

Le traitement dépendra des causes de la maladie. S'il a été acquis, il faut d'abord s'attaquer aux causes qui ont entraîné de telles conséquences. Pour le traitement, vous devrez changer le lit et la chaise de travail ou acheter des housses orthopédiques spéciales sur la chaise. De plus, vous devrez porter un corset orthopédique.

Le traitement ne se fera pas sans éducation physique spéciale. Les exercices choisis par le spécialiste devront être effectués quotidiennement pendant une longue période. Dans la forme congénitale de l'hyperlordose, la posture est corrigée à l'aide d'un corset orthopédique, effectuant une série d'exercices thérapeutiques et de procédures physiothérapeutiques.

Si vous manquez le développement d'une hyperlordose lombaire ou si vous n'effectuez pas de traitement, la courbure peut se propager à d'autres parties de la colonne vertébrale. Une bosse perceptible va apparaître, une personne va diminuer de manière significative en hauteur et, de plus, la courbure peut affecter le fonctionnement des organes internes. En outre, l'hyperlordose lombaire est menacée de complications telles que la saillie du disque intervertébral, le nerf sciatique pincé, la hernie discale intervertébrale.

Pour prévenir le développement de la pathologie considérée, il suffit de suivre un certain nombre de recommandations, en particulier, il est nécessaire de maintenir la posture correctement, d’éviter les blessures à la colonne vertébrale, d’avoir régulièrement un effort physique en retard et d’avoir une surface dure.

L'entraînement physique thérapeutique aide-t-il avec une scoliose d'un degré?

Quelle est l'hyperlordose dans la colonne lombaire

L’hyperlordose de la colonne lombaire se manifeste sous la forme d’une déviation notable des reins vers l’avant. Cela provoque une tension musculaire lors de la marche, qui se reflète dans la démarche d'une personne. La maladie est souhaitable pour diagnostiquer et traiter à un stade précoce.

Causes et types de maladie

Le diagnostic "d'hyperlordose lombaire" est posé dans le cas où l'angle de flexion de la colonne vertébrale est supérieur à 45 degrés. La maladie peut être congénitale et acquise. Congénital est peu fréquent. Afin de protéger les autres organes et systèmes des dommages, il est important d'identifier la maladie le plus tôt possible.

Il existe plusieurs formes d'hyperlordose acquise:

  1. Rachitique. La maladie survient immédiatement après la naissance ou se développe au cours de la première année de vie. La maladie résulte d'une carence en vitamine D, nécessaire à l'absorption normale du calcium.
  2. Paralytique. Il se développe sur le fond de faiblesse du squelette musculaire, dans lequel les muscles ne sont pas capables de fixer correctement la colonne vertébrale. Cette affection peut survenir en cas de paralysie cérébrale ou de polio.
  3. Traumatique. Il apparaît généralement chez les adultes après une luxation de la hanche. Dans ce cas, la pathologie s'accompagne de l'apparition d'une démarche avec une inclinaison du corps vers l'avant, ainsi que de genoux allongés caractéristiques.
  4. Fonctionnel. Cette forme est la plus courante chez les adolescents. À leur âge, la croissance osseuse est intense. La masse musculaire n'a tout simplement pas le temps de se développer au même rythme. Par conséquent, la charge d'amortissement de la colonne lombaire augmente.
  5. La compression. En grande majorité, il se produit chez les personnes âgées. La cause en est l'ostéochondrose, la pénétration des vertèbres l'une dans l'autre, ainsi que la maladie de Bechterew. Par conséquent, la déformation se produit, accompagnée de la concavité de la section concernée.

Les principales causes de l’hyperlordose sont les suivantes:

  • blessures et ecchymoses diverses;
  • la conséquence de la chirurgie de la colonne vertébrale;
  • maladie du système musculo-squelettique;
  • maladies des membres inférieurs;
  • maladies génétiques.

Diagnostics

Diverses méthodes de recherche permettent non seulement de diagnostiquer, mais également de déterminer le degré de lésions de la colonne vertébrale. La principale méthode de diagnostic consiste à effectuer une radiographie de la région lombaire en deux projections. En utilisant cette procédure, vous pouvez mesurer l'angle de la lordose, ainsi que le degré de violation de la biomécanique d'un organe.

De plus, vous pouvez être assigné au scanner et à l'IRM. Des recherches similaires permettent de révéler des changements dans les disques et les racines de la colonne vertébrale. L'électromyographie est réalisée pour déterminer l'hypotrophie. Sur la base des résultats et après avoir recueilli tous les antécédents du patient, le médecin prescrit un traitement efficace.

Caractéristiques du traitement

Si la maladie survient à la suite d'une maladie particulière, par exemple le rachitisme ou l'ostéochondrose, le traitement consiste à éliminer la pathologie sous-jacente. Si l'hyperlordose de la colonne lombaire est douloureuse, il est prescrit des médicaments qui l'éliminent.

Les méthodes les plus efficaces pour éliminer l'hyperlordose sont les suivantes: physiothérapie, massage, physiothérapie, ostéopathie, traitement à l'ozone et utilisation de corsets spéciaux.

Physiothérapie

Pour le traitement de l'hyperlordose, il est nécessaire de renforcer le corset musculaire du dos et de maintenir un courant d'air régulier. Pour ce faire, il est recommandé d'effectuer une série d'exercices. Les principes de base de la thérapie physique incluent:

  1. Tout exercice avec des haltères qui ne peut être effectué que dans la position couchée pour minimiser la charge sur la colonne vertébrale.
  2. Capacité d'éviter les mouvements brusques et la charge verticale sur la vertèbre lombaire.
  3. Effectuez tous les exercices sur les deux membres, de manière à ce que les muscles se contractent symétriquement.
  4. La justesse de l'éducation physique. Lorsque vous effectuez des exercices sur le dos, les jambes doivent être pliées au niveau des genoux. Dans ce cas, les reins ne seront pas tendus.
  5. Le complexe de gymnastique devrait inclure des tâches pour la presse.
  6. Les exercices sur le mur pendant l'hyperlordose peuvent être dangereux. Surtout si elles incluent des élévations de jambe.

Thérapie à l'ozone

Traiter efficacement l’hyperlordose à l’aide d’une procédure telle que la thérapie par l’ozone. La procédure renforce l'immunité et améliore les processus métaboliques. Cette méthode réduit la douleur et les spasmes des muscles du dos.

En cas d'hyperlordose, on utilise le blocage de la colonne vertébrale par l'ozone. De ce fait, la mobilité augmente et la douleur dans cette zone disparaît presque complètement.

Thérapie manuelle et massage

Le traitement de l'hyperlordose par massage soulage les tensions musculaires, les renforce et contribue à la création d'un système musculaire. De plus, le métabolisme tissulaire est amélioré et la circulation sanguine est normalisée.

La meilleure option pour le traitement de l'hyperlordose est une combinaison de massage et de thérapie physique. Dans ce cas, les muscles et le swing, et renforcé avec l'aide de la gymnastique, et le massage soulage les tensions excessives. Des cours préventifs sont recommandés deux fois par an.

La thérapie manuelle est également très efficace. Mais cela ne peut être fait que par un médecin expérimenté et seulement après avoir reçu une IRM ou une tomodensitométrie. Cela évitera les complications, soulagera la douleur et normalisera les mouvements de la colonne vertébrale.

Traitement de la toxicomanie

Le traitement de l'hyperlordose avec des médicaments vise à soulager la douleur et les spasmes. Pour le soulagement de la douleur, il est recommandé de choisir des médicaments tels que Tylenol, Ibuprofen ou Naproxen. Mais n'oubliez pas que la prise d'analgésiques a un effet négatif sur les systèmes cardiovasculaire, digestif et nerveux. Par conséquent, vous ne devez pas les utiliser constamment, surtout sans consultation préalable avec un spécialiste.

Outre les analgésiques, des anti-inflammatoires, y compris Voltaren, Kétoprofène ou Indométhacine, sont également prescrits. Ces onguents et gels soulagent l'inflammation et réduisent les désagréments.

La morphine et le tramadol sont prescrits en cas de douleur intense et prolongée. Ces médicaments sont des narcotiques. Ils ne sont donc prescrits que s’il est impossible de faire face à la douleur avec l’aide d’autres médicaments.

Intervention chirurgicale

Certaines maladies qui causent l'hyperlordose peuvent ne pas être traitées par la thérapie physique, le massage ou la gymnastique. Par conséquent, une intervention chirurgicale est nécessaire. La laminotomie est utilisée pour soulager la pression de la moelle épinière ou des terminaisons nerveuses. Cela supprime la partie solide de la vertèbre. De plus, il est possible de remplacer des parties de disques par des pièces artificielles.

Indépendamment de la complexité de l'état du patient, le médecin recommande des méthodes de traitement douces avant de prescrire une intervention chirurgicale. Dans 90% des cas, il est possible d'éviter une intervention chirurgicale.

L'hyperlordose lombaire est une pathologie grave provoquant des mouvements de douleur et de raideur. Le traitement de l'hyperlordose doit être effectué sous la surveillance d'un spécialiste expérimenté. L'utilisation de méthodes non testées sans diagnostic précis est dangereuse pour la santé et peut entraîner une invalidité.

Causes et traitement de l'hyperlordose de la colonne lombaire

Hyperlordose - Augmentation de la sévérité de la lordose physiologique de la colonne vertébrale (colonne vertébrale lombaire et cervicale). Il se forme en raison de la faiblesse de la structure musculaire du dos, de défauts de la structure osseuse, de lésions des articulations des membres inférieurs et de nombreux autres facteurs.

Les courbures physiologiques de la colonne vertébrale se sont développées au cours du processus d'évolution lors du passage de l'homme à la marche droite (selon les adeptes de la théorie de l'évolution de Darwin). Dans tous les cas, la "structure à ressorts" de la colonne vertébrale permet à une personne d’exercer efficacement la fonction musculo-squelettique, qui participe quotidiennement au processus de la vie.

Les courbures de la colonne vertébrale se forment lors de la croissance de l'organisme et sont programmées génétiquement. La confirmation de ce fait est que l'enfant naît avec une colonne vertébrale droite et les premières courbures physiologiques ne sont observées que par année. Lorsque le bébé commence à marcher, la cyphose thoracique, la lordose lombaire et cervicale commencent à se former.

Caractéristiques et causes de la courbure spinale pathologique

L'hyperlordose est caractérisée par une concavité excessive de la courbure physiologique. Si la pathologie est réalisée dans la projection latérale de la colonne vertébrale, l'angle de la lordose sera supérieur à 45 degrés (normalement 20 à 40 degrés).

Il existe les types de pathologie suivants:

L'hyperlordose congénitale est souvent accompagnée d'une anomalie dans laquelle l'arc de la vertèbre lombaire ne s'ouvre pas ("spina bifida"). Avec cette pathologie, la capacité de réserve de la colonne lombaire est réduite car elle ne peut pas supporter complètement les charges d'amortissement. En conséquence, lors de la marche, le non-respect de la posture correcte, le soulèvement d'objets lourds, un «ressort» est pressé dans la région lombaire.

La maladie acquise est classée dans les types suivants:

  • La forme rachitique est observée chez les enfants. La maladie peut survenir immédiatement après la naissance ou au cours de la première année de vie. Il est associé à un manque de vitamine D, nécessaire à l'absorption normale du calcium.
  • L'espèce paralytique se forme dans le contexte de maladies accompagnées d'une faiblesse des muscles squelettiques (poliomyélite, paralysie cérébrale). Dans une telle situation, les muscles ne peuvent pas fixer de manière optimale l'axe de la colonne vertébrale. Étant donné que la majeure partie de l'activité physique tombe sur la région lombaire, l'hyperlordose dans cette pathologie devient une régularité.
  • La forme traumatique apparaît le plus souvent chez l'adulte après une luxation de la hanche. La pathologie est accompagnée d'un changement du stéréotype moteur (il y a une démarche avec une inclinaison du torse vers l'avant et des genoux décroisés).
  • L'hyperlordose lombaire fonctionnelle est plus fréquente chez les adolescents. Pendant la puberté, on observe souvent une croissance intensive du tissu osseux et les muscles squelettiques peuvent ne pas suivre le rythme. En conséquence, la charge d'amortissement de la colonne lombaire augmente car le tissu musculaire n'a pas le temps de "se mettre en état de choc".
  • La compression apparaît le plus souvent chez les personnes âgées sur fond d'ostéochondrose, de spondylose ou de spondylarthrite ankylosante. Ostéochondrose - lésion du cartilage intervertébral; spondylose - accrétion des vertèbres entre elles; spondylarthrite ankylosante - dépôt de sels de calcium dans les ligaments de la colonne vertébrale et des articulations iléales. Ces maladies entraînent une déformation des vertèbres lombaires, qui s'accompagne d'une augmentation de la concavité physiologique de la région lombaire.

L'hyperlordose a certaines caractéristiques d'âge. En fonction de cela, les médecins distinguent les formes suivantes:

Chez le nourrisson, l'hyperlordose de la colonne vertébrale apparaît dans le contexte du rachitisme. L'analogue chez l'enfant est dû à une mauvaise assise, à une posture tordue et à un pied plat.

Pour les adultes, les formes de la maladie traumatiques et dégénératives-dystrophiques (altération de l'apport sanguin et des nutriments) sont plus caractéristiques.

L'espèce sénile (sénile) est le résultat de nombreuses pathologies qu'une personne parvient à «accumuler» dans sa vie.

Traitement de l'hyperlordose lombaire

Le traitement de l'hyperlordose lombaire doit commencer par éliminer la cause sous-jacente de la maladie. À ces fins, les médecins mènent une étude à grande échelle de la colonne vertébrale en utilisant les méthodes suivantes:

  • Radiographie en projection frontale et latérale;
  • Imagerie par résonance magnétique et calculée;
  • Spondylométrie (mesure de l'angle de concavité ou de convexité avec des outils spéciaux);
  • Électromyographie (évaluation de la force et de la fonctionnalité des tissus musculaires).

Il est important de normaliser le mode de vie, d'apprendre à observer la posture, de s'asseoir correctement, de se tenir debout, de travailler, de se reposer et de manger.

Si vous restez assis sur une chaise pendant une longue période de la journée, ne chargez pas la région lombaire. Pour ce faire, posez votre colonne vertébrale sur le dos de la chaise.

Debout, répartissez le poids uniformément sur deux jambes. Dans cette position, les muscles et les ligaments ne seront pas «chargés» et le poids du corps est uniformément réparti sur la colonne vertébrale et les articulations des membres inférieurs.

Si le travail implique un transfert de poids, évitez les mouvements saccadés. Asseyez-vous sur vos genoux lorsque vous soulevez une charge.

Reste aussi souvent que possible. Le sommeil nocturne devrait durer au moins 8 heures.

Le régime alimentaire d'une personne en bonne santé se compose d'un contenu équilibré de protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux.

Faites des exercices réguliers, une thérapie physique et de la natation.

Ce que vous devez faire des exercices thérapeutiques

Lorsque l'hyperlordose après avoir étudié les caractéristiques de la pathologie, les médecins prescrivent une gymnastique thérapeutique. La liste des exercices est choisie individuellement, mais il existe un gymnase pour détendre la colonne vertébrale, qui convient à toutes les personnes atteintes de cette pathologie:

  • Exercice 1. Tenez-vous dos au mur. Les omoplates et le sacrum doivent être parfaitement ajustés. Commencez à lever les bras lentement sur les côtés. Dans ce cas, vous devriez penser à quelque chose d'abstrait. Après avoir effectué 10 levées, levez-vous doucement et imaginez mentalement comment vos bras se lèvent. Au bout d'un moment, vous vous sentirez détendu et sentirez que les membres supérieurs font eux-mêmes l'exercice;
  • Exercice 2. Allongez-vous sur une surface plane sur le côté. Placez le bras inférieur sous la tête, pliez la jambe au niveau de l'articulation du genou, pliez le haut de la jambe au maximum au niveau de l'articulation du genou. Maintenez la jambe supérieure au-dessus du genou dans la position de flexion maximale pendant 10 à 11 secondes;
  • Exercice 3 (pour détendre le cou). Asseyez-vous sur une chaise et redressez votre torse. Dans le même temps, gardez le dos droit. Sans forcer les muscles du cou, inclinez votre tête en avant et fixez la position pendant 20 secondes. Retournez à la position de départ et reposez-vous pendant 30 secondes. Répétez l'exercice 15 à 18 fois.

Ainsi, l'hyperlordose est la preuve d'une activité physique accrue sur la colonne lombaire. Afin de prévenir la maladie, il est nécessaire de la prévenir tout au long de la vie.

Hyperlordose de la colonne lombaire - le danger et comment y faire face

En raison de la baisse de l'activité physique, de la position assise au bureau et d'autres facteurs défavorables, les personnes rencontrent de plus en plus de pathologies diverses au dos.

Hyperlordose lombaire particulièrement souvent diagnostiquée, en raison des caractéristiques anatomiques. La longe prend sur elle la plus grande charge, remplissant la fonction d'un absorbeur de choc naturel.

Avec un maintien constant dans une posture statique, la colonne vertébrale dans cette zone souffre le plus - et les changements pathologiques commencent.

Qu'est-ce que la lordose physiologique et pathologique

Normalement, la colonne vertébrale humaine présente également une lordose dans le cou et le bas du dos, car sans marche naturelle, la marche sera difficile. La lordose garantit la mobilité des disques intervertébraux, permet à une personne de se déplacer librement.

Pour un mouvement de haute qualité et confortable, l'angle de pliage ne doit pas dépasser certains paramètres. Lorsque l'angle de courbure varie dans la plage normale, ils parlent de lordose physiologique. Il est considéré comme totalement naturel, il ne nécessite donc aucun traitement.

Lorsqu'une personne s'aperçoit qu'il y a des changements dans la colonne vertébrale, il est nécessaire de consulter un spécialiste. Sur la base de l'inspection visuelle et des données radiologiques, il est possible d'identifier l'hyperlordose et l'hypolordose.

L'hypolordose est un redressement du renflement naturel de la colonne vertébrale, qui provoque un mouvement limité. En outre, le fonctionnement des organes internes pose des problèmes et, sans traitement approprié, la pathologie est aggravée. L'hyperlordose est une amélioration du renflement naturel avec l'apparition d'un certain nombre de symptômes douloureux.

Qu'est-ce que l'hyperlordose de la colonne lombaire

Le plus souvent, l'hyperlordose (ou la lordose lombaire est renforcée) se rencontre dans la région lombaire, cette partie de la colonne vertébrale étant soumise à de lourdes charges. Sous l'action de divers facteurs défavorables, la colonne vertébrale commence à se déformer. Le renflement devient plus important, alors que d'autres ministères tentent de compenser d'une certaine manière les changements.

Pour cette raison, l'hyperlordose est souvent accompagnée d'une cyphose et d'une scoliose, ce qui aggrave encore l'évolution de cette pathologie. Sans traitement approprié et sans soins médicaux appropriés, la mobilité des membres inférieurs est possible. Des problèmes avec le fonctionnement des organes internes apparaissent également dans les dernières étapes.

Les symptômes

Il est difficile de diagnostiquer l'hyperlordose lombaire en soi, mais on peut suspecter la présence de cette pathologie. Pour ce faire, vous devez vous tenir exactement contre le mur et essayer de vous appuyer contre celui-ci. Lorsque la distance entre le rein et le mur est trop grande, vous devriez consulter un spécialiste. Sur la base de l'examen visuel, de la palpation et des données radiographiques ou IRM, il établira un diagnostic précis.

Cependant, l'hyperlordose a ses propres symptômes spécifiques, qui se manifestent aux stades suivants:

  1. Douleur dans la région lombaire.
  2. Tension musculaire sur le site de la blessure.
  3. Mobilité réduite de la colonne vertébrale.
  4. Violation caractéristique de la posture.
  5. Étendre l'abdomen en avant.
  6. Fesses décalées au dos.
  7. Difficulté à dormir

Progressivement, une personne perd sa mobilité et ses mouvements deviennent minimes. Il essaie par tous les moyens d'éviter la douleur, ce qui améliore encore les processus pathologiques dans le corps.

Raisons

Les causes de l'hyperlordose peuvent être différentes. Tout dépend de l'âge du patient et de ses caractéristiques individuelles.

  1. Ostéochondrose et autres pathologies de la colonne vertébrale.
  2. Maladies infectieuses.
  3. Dommages mécaniques à la colonne vertébrale.
  4. Maladies systémiques.
  5. Blessures à la naissance.
  6. Manque de certaines vitamines.
  7. Mauvaise posture.
  8. Long séjour dans une pose statique.
  9. En surpoids.
  10. Tumeurs de la colonne vertébrale et des organes environnants.

En raison de l'apparition de facteurs indésirables, des modifications pathologiques de la colonne vertébrale commencent. Sous l'influence de blessures, la colonne vertébrale est déformée et le processus est aggravé par une prédilection pour une position corporelle anormale. En surpoids, l'état du patient est affecté par la surcharge pondérale, ce qui crée une charge supplémentaire dans la région lombaire.

Si une personne présente une combinaison de plusieurs facteurs indésirables, la probabilité d'apparition d'une pathologie augmente considérablement. L'état de santé général et la présence de maladies associées doivent être pris en compte.

Traitement

Si une lordose lombaire est diagnostiquée chez une personne, un traitement urgent est nécessaire. Plus tôt les mesures sont prises, plus grandes sont les chances de guérison complète.

Le traitement comprend les méthodes d'exposition suivantes:

  1. Réception des médicaments.
  2. Physiothérapie
  3. Thérapie d'exercice.
  4. Thérapie manuelle.
  5. Massages

Pour soulager la douleur, le médecin prescrit des analgésiques et des anti-inflammatoires à prendre pendant deux semaines. Après avoir éliminé les symptômes aigus, un ensemble d’exercices est sélectionné et doit être exécuté pendant une longue période. Pendant les premiers cours, plusieurs répétitions sont autorisées, puis le nombre d'exercices effectués augmente progressivement. Vous trouverez plus de détails sur la manière de corriger l'hyperlordose du bas du dos dans cet article.

La thérapie manuelle aide à restaurer la lordose physiologique. Le massage soulage la tension musculaire et prépare la colonne vertébrale à revenir à l'état souhaité. Assurez-vous de traiter la maladie, ce qui a provoqué des changements négatifs.

Ainsi, dans le cas de l'obésité, un régime spécial est sélectionné pour le patient et une charge est préparée pour assurer une réduction stable du poids corporel. En cas de maladies infectieuses, des antibiotiques sont nécessaires. En tout état de cause, l’hyperlordose ne peut être soignée que par un spécialiste une fois que toutes les recherches nécessaires ont été effectuées.

Vidéo utile

Vous trouverez ci-dessous une série d'exercices de douleur pour la colonne lombaire:

L'hyperlordose est une maladie grave de la colonne vertébrale pouvant entraîner une perte totale de mobilité. Sans traitement compétent et opportun, une personne est confrontée à un handicap. Vous devez donc faire attention à votre santé. Au moindre soupçon devrait consulter un spécialiste pour un diagnostic précis.

Les causes et les méthodes de traitement de l'hyperlordose de la colonne lombaire

La lordose est une flexion naturelle de la colonne vertébrale, présente dans les régions lombaire et cervicale. Grâce à ces courbes, la tête est soutenue dans la position correcte et la charge sur le dos est répartie. La lordose lombaire est la plus grave. Hyperlordose de la colonne lombaire - augmentation significative de la déflexion naturelle (plus de 70 degrés selon la méthode de Cobb).

Types et causes de l'hyperlordose

L'hyperlordose de la colonne lombaire est congénitale et acquise. Les raisons de la naissance d'un enfant souffrant d'hyperlordose sont notamment la croissance excessivement rapide du squelette fœtal au cours du développement fœtal, le rachitisme, la dysplasie de la hanche, la maladie de Kashin-Beck, l'achondroplasie. En cas d'hyperlordose congénitale, les arcs de la vertèbre lombaire ne sont pas envahis par la végétation, ce qui nuit à la mobilité de cette partie de la colonne vertébrale et à sa capacité à supporter la charge. Les personnes présentant des anomalies congénitales ont des difficultés avec un effort physique minime et même la marche Forme pathologique congénitale est assez rare. La forme acquise de l'hyperlordose lombaire est plus courante. Il existe plusieurs formes de cette maladie. Selon la forme, les causes d'occurrence varient également:

  1. Forme rachitique. Ce type est caractéristique de l’enfance et se produit peu de temps après la naissance ou au cours de la première année de la vie d’un enfant. Le développement d'hyperlordose de ce type est dû à une quantité insuffisante de vitamine D, sans laquelle le processus d'absorption du calcium est impossible.
  2. Forme paralytique. Ce type de pathologie est la conséquence de maladies caractérisées par un affaiblissement des muscles squelettiques. De telles maladies incluent la paralysie cérébrale et la polio. Puisque les muscles ne supportent pas la colonne vertébrale, sa partie (le bas du dos), qui est soumise à la plus grande charge, commence à s'affaisser.
  3. Forme traumatique. Le plus souvent, ce type se développe chez l'adulte et est associé à une blessure telle qu'une hanche disloquée. L'hyperlordose traumatique entraîne des modifications de la démarche: lors de la marche, une personne garde les genoux pliés et fait basculer son corps vers l'avant.
  4. Forme fonctionnelle. Cette espèce est la plus caractéristique de l'adolescence. Pendant la puberté, le tissu osseux se développe plus rapidement. En raison du manque de soutien lombaire suffisant, le processus de déformation commence.
  5. Formulaire de compression. Se développe souvent chez les personnes d'âge moyen et avancé. Ceci est dû à la présence d'antécédents de maladies conduisant à une déformation des vertèbres et à une concavité importante dans la colonne lombaire.

Les autres causes d'hyperlordose comprennent:

  • surpoids;
  • la grossesse
  • blessures au dos;
  • tuberculose rachidienne;
  • l'ankylose;
  • la discite;
  • cyphose;
  • abdominaux faibles;
  • spondylolisthésis;
  • néoplasmes dans la colonne vertébrale;
  • hernie intervertébrale;
  • troubles de la posture;
  • chirurgies de la colonne vertébrale précédentes.

L'hyperlordose est également classée en fonction de la catégorie d'âge du patient. Il y a de tels types:

Symptomatologie

Les signes externes d'hyperlordose sont assez prononcés. Lors de l'inspection visuelle, vous pouvez constater que le bassin est rétracté, que l'abdomen fait saillie vers l'avant, que le thorax est dévié vers l'arrière et qu'une déviation importante se forme entre les régions lombaire et thoracique. Dans de nombreux cas, en raison de la charge inégale sur la colonne vertébrale, une bosse est formée. En plus des signes visuels de déformation du dos, les symptômes suivants sont présents:

  • douleur dans le dos, devenant plus intense avec les mouvements, l'activité physique;
  • violation de la sensibilité (engourdissement, fourmillements) dans les membres inférieurs, les fesses;
  • perturbation des organes pelviens;
  • la tête inclinée vers l'avant;
  • perturbation du système digestif et du cœur;
  • démarche modifiée (l'homme agite les bras pour faciliter la marche et écarte les genoux);
  • difficulté à marcher

Diagnostics

L'hyperlordose lombaire est déterminée par inspection visuelle. Le diagnostic principal est effectué par un médecin généraliste, qui le dirige ensuite vers des orthopédistes, des vertébrologues et des chirurgiens pour des recherches et des traitements plus poussés. Lors de l'examen, une palpation de la colonne vertébrale est réalisée, un patient est interrogé et une histoire est étudiée pour identifier les causes du développement de la pathologie. Pour déterminer l'étendue des modifications de la colonne vertébrale et identifier les causes possibles de l'hyperlordose, les études suivantes sont menées:

  • Rayon X (projection latérale et directe) - méthode permettant de déterminer l'angle de la lordose et le degré de modification de la biomécanique de la colonne vertébrale;
  • tomographie par ordinateur et par résonance magnétique (ces méthodes visent à détecter les modifications des disques intervertébraux et des racines de la colonne vertébrale en présence de symptômes neurologiques);
  • la spondylométrie, permettant d'estimer l'angle de la concavité de la colonne vertébrale;
  • électromyographie, capable d'évaluer le niveau de force musculaire et sa fonctionnalité;
  • tests de laboratoire (en cas de suspicion de pathologie due à une maladie infectieuse, à un processus inflammatoire ou à une tumeur).

Traitement

Le traitement de l'hyperlordose implique une approche intégrée. La direction du traitement dépend de l'origine de la maladie (congénitale ou acquise), du degré de déformation de la colonne vertébrale. Dans le développement d'un cours de mesures thérapeutiques prend un vertébrologue spécialiste. Dans la plupart des cas, un traitement conservateur est recommandé, y compris les méthodes suivantes:

  1. Traitement médicamenteux. Vise à s’attaquer aux causes profondes de l’hyperlordose et aux effets secondaires (douleur). Des chondroprotecteurs, des relaxants musculaires, des anti-inflammatoires, des agents neuroprotecteurs sont utilisés. Les produits pharmaceutiques doivent être prescrits par un médecin.
  2. Physiothérapie Dans le traitement de l'hyperlordose, des méthodes telles que l'acupuncture, l'électrophorèse, les ultrasons, la thérapie magnétique, la thérapie à l'ozone, diverses procédures à base d'eau sont utilisées.
  3. Exercice thérapeutique. Lorsque vous effectuez des exercices, vous devez respecter scrupuleusement les recommandations du médecin. Ne prenez pas les exercices vous-même ou avec l'aide d'un entraîneur dans le gymnase. Avec une lordose importante chez l'homme, le ton des extenseurs de l'articulation de la hanche et du muscle grand droit de l'abdomen est réduit et le tonus des muscles extenseurs de la colonne vertébrale et des fléchisseurs de la hanche est augmenté. Les patients présentant une hyperlordose sont des exercices contre-indiqués, notamment des charges de choc (sauts, pas), des charges axiales sur la colonne vertébrale, des jambes levées sur les barres. Il devrait également abandonner les squats, les inclinaisons avec l'utilisation de barres à disques ou d'haltères, ainsi que le soulevé de terre. Les cours avec haltères et haltères ne doivent être effectués que sur le ventre, le dos ou sur un banc en pente. Lorsque vous effectuez l'exercice en décubitus dorsal, vos jambes doivent être légèrement pliées au niveau des genoux (vous pouvez utiliser une plate-forme à gradins). En position couchée sur le ventre, il est nécessaire de compenser la déviation excessive du bas du dos en plaçant un coussin sous le ventre. Les cours devraient viser à améliorer le tonus du muscle grand droit de l'abdomen. Il est recommandé de travailler sur l’étirement de la surface antérieure de la cuisse et des lombaires. Tous les exercices doivent être effectués simultanément avec deux membres symétriquement, sans transférer une charge importante sur un côté spécifique du corps. Afin d'éviter les conséquences négatives d'une gymnastique et d'une condition physique inappropriées, les entraînements doivent être organisés sous la supervision d'un spécialiste.
  4. Thérapie manuelle Elle ne peut être effectuée que par un spécialiste et après un diagnostic détaillé et une imagerie par résonance magnétique. L'effet positif est d'augmenter la flexibilité des articulations intervertébrales, d'améliorer le métabolisme dans les tissus des articulations et des os, d'augmenter le tonus musculaire du dos lombaire.
  5. Massages Il est appliqué tel que prescrit par un médecin et ne peut être effectué que par un spécialiste. Grâce au massage, il a un effet positif sur le tonus musculaire, la circulation sanguine et les articulations.

Un traitement complet peut être accompagné du port d'un corset ou d'un bandage. L'utilisation de ces produits orthopédiques doit être effectuée conformément aux recommandations du médecin. Avec l'hyperlordose, il est nécessaire de développer les muscles du dos, de les maintenir en forme et de les renforcer. Un bandage ou un corset devrait aider à définir la position naturelle du dos. Le port excessif d'un corset peut entraîner une plus grande relaxation musculaire, ce qui aggravera le problème.

Le traitement chirurgical est recommandé en cas d'hyperlordose congénitale, avec déplacement des vertèbres, rétrécissement du canal rachidien, hernie des disques intervertébraux, pincement des disques, fractures instables.

Il faut non seulement traiter l'hyperlordose, mais aussi modifier son mode de vie et adopter de nouvelles habitudes. Ces recommandations sont également applicables comme moyen de prévenir le développement de cette pathologie:

  1. Utilisez un matelas orthopédique.
  2. Suivez la posture en marchant, au travail, au repos.
  3. En position assise, ne transportez pas la charge principale sur la lombaire, en vous penchant à l'arrière du fauteuil.
  4. En position debout, ne portez pas le poids sur une jambe. La répartition uniforme du poids réduit la charge sur la colonne vertébrale.
  5. Ne soulevez pas de poids lorsque vous soulevez des poids. Il est conseillé de plier les genoux, de s’asseoir un peu et de lever la charge de cette position.
  6. Normaliser le régime. Une personne devrait consommer des protéines, des glucides, des vitamines, des graisses et des minéraux en quantité équilibrée.
  7. Inclure dans votre vie la gymnastique, le sport, la natation.

Lorsqu'un ou plusieurs signes d'hyperlordose apparaissent, il est nécessaire de ne pas différer le traitement, mais de faire appel à des spécialistes. Un traitement opportun aidera à éviter des conséquences pathologiques telles qu'une courbure dans d'autres parties de la colonne vertébrale, une perturbation des organes internes, un pincement du nerf sciatique, la formation d'une hernie intervertébrale et une restriction de l'activité motrice. Une des conséquences négatives pourrait être un handicap. La thérapie combinée aide à retrouver la qualité de vie. Cependant, il convient de rappeler que l’effet positif devra se consolider tout au long de la vie en suivant les recommandations du médecin. Des mesures préventives aideront à éviter le développement de troubles posturaux et de modifications pathologiques de la colonne vertébrale.

Signes d'hyperlordose lombaire et cervicale

Hyperlordose - modification marquée de l'angle de courbure de la colonne vertébrale dans le cou ou le bas du dos. En raison de la déformation, la colonne vertébrale est fortement courbée vers l’avant, la posture est perturbée, le pincement des racines nerveuses provoque des sensations douloureuses et les gestes sont gênés. Les pathologies s'accompagnent souvent d'autres types de courbure: cyphose, scoliose, etc.

Causes de la maladie

Il existe une hyperlordose de la colonne cervicale et lombaire. Les causes de la maladie sont enracinées dans des modifications pathologiques de la structure de la colonne vertébrale causées par des maladies congénitales ou acquises. Ceux-ci comprennent:

  • traumatisme à la naissance;
  • modifications congénitales du système musculo-squelettique (rachitisme, dysplasie articulaire, pieds plats);
  • courbure de la colonne vertébrale avec une posture incorrecte;
  • l'ostéchondrose;
  • la présence d'une hernie intervertébrale;
  • blessures au dos et au cou, y compris les sports;
  • diminution du tonus musculaire à la suite d'une activité motrice réduite;
  • diverses néoplasmes.

L'hyperlordose du bas du dos peut également se produire sur le fond de l'obésité, du diabète, des maladies infectieuses, pendant la grossesse.

Il existe un certain nombre de facteurs provoquant l'apparition d'une hyperlordose lombaire à un jeune âge: lésion des disques intervertébraux, inflammation des racines (radiculite) et des membranes (arachnoïdite) de la moelle épinière.

La charge d'amortissement de la colonne vertébrale est compensée, ce qui entraîne une concavité lombaire.

Symptômes et diagnostic

L’hyperlordose cervicale se manifeste de manière externe par des modifications dans l’atterrissage de la tête (s’abaissant, s’appuyant sur les épaules), le menton avancé vers l’avant, l’aplatissement de la poitrine, des mouvements obstrués des bras et du cou. Il y a aussi des maux de tête fréquents, des vertiges et des nausées.

Symptômes de l'hyperlordose lombaire:

  • changement de posture et de démarche (poussée de la tête en avant, épaules abaissées, ventre en saillie, bassin renversé);
  • les mouvements obliques et la flexion du corps sont difficiles;
  • mal de dos, aggravé par le mouvement, le changement de posture, la levée de poids;
  • engourdissement des reins, du fessier et des muscles des jambes;
  • dysfonctionnement des organes pelviens.

Le diagnostic de la maladie est réalisé sur la base de la mesure de l'amplitude de l'angle de déplacement de la colonne vertébrale, en fonction des résultats de l'examen radiographique, de la résonance magnétique et de la tomographie, des ultrasons et des effets Doppler.

Traitement de l'hyperlordose

Selon les résultats de l'examen, le traitement de l'hyperlordose de la colonne lombaire ou du cou est prescrit. Les principaux domaines de traitement sont:

  1. Traitement médicamenteux. Administration orale et utilisation locale d'anti-inflammatoires, de relaxants musculaires, de vitamines B et de chondroprotecteurs (Diclofenac, Aceclofenac, Voltaren, Mydocalm, Sirdalud, Neyrorubin, Don, Artra). Lors de l'identification de maladies concomitantes, une thérapie complexe visant à éliminer les causes de la maladie sous-jacente est réalisée.
  2. Procédures de physiothérapie. L'utilisation de l'acupuncture, l'électrophorèse, la thérapie magnétique, la fréquence ultra-haute, la thérapie par l'ozone et l'hydrothérapie est illustrée.
  3. Massage thérapeutique. Il est appliqué strictement pour des raisons médicales et sous surveillance médicale. Le massage a un effet positif sur le travail du système circulatoire, le tonus musculaire, normalise l'activité du système musculo-squelettique.
  4. Thérapie manuelle Améliore la flexibilité des articulations intervertébrales, stimule le métabolisme intercellulaire, améliore le tonus musculaire. Réalisé uniquement par un spécialiste après les études de diagnostic et les résultats de l'IRM.
  5. Exercice thérapeutique. L'ensemble des exercices de gymnastique thérapeutique est sélectionné par un kinésithérapeute. Il n'est pas recommandé de faire de l'exercice dans les gymnases sous la supervision d'un mentor sportif. Exercices exclus avec charges de choc, sauts, charge axiale sur la colonne vertébrale, levée des jambes sur les barres asymétriques, accroupissements, inclinaison avec poids. L'objectif principal des cours est d'augmenter le tonus des muscles abdominaux, d'étirement symétrique des muscles de la surface antérieure des cuisses et du bas du dos.
  6. L'utilisation de corsets, de ceintures et de bandages correcteurs permet de corriger les courbures de la colonne vertébrale et de renforcer et de fixer la position normale du dos et du cou. Le choix des produits orthopédiques est effectué après consultation du médecin.
  7. Intervention chirurgicale. Il est recommandé en présence d'hyperlordose congénitale grave, de compressions du cœur et des poumons, lorsqu'il est impossible de traiter la maladie avec des méthodes conservatrices.

Prévention

Si vous présentez les principaux symptômes de l’hyperlordose, vous devriez demander l’aide d’un spécialiste et commencer le traitement immédiatement.

La maladie est dangereuse dans les pathologies et les changements dégénératifs non seulement dans différentes parties de la colonne vertébrale, mais aussi dans les maladies des organes internes (estomac, intestins, système endocrinien, système cardiovasculaire), les troubles métaboliques, la diminution de l'activité physique, entraînant des incapacités.

De nombreuses habitudes doivent être revues et des changements de style de vie apportés:

  • il est recommandé de dormir sur un matelas orthopédique;
  • lorsque vous marchez et que vous êtes assis à votre bureau pour surveiller la bonne posture;
  • la charge principale lorsque vous êtes assis sur une chaise ne devrait pas tomber sur le bas du dos, mais sur tout le dos;
  • debout, pour répartir uniformément le poids du corps, pour éviter de se fier à une jambe;
  • soulevez des poids, sans vous pencher, mais accroupis et revenant lentement à la position de départ;
  • faire de l'exercice régulièrement, effectuer les exercices sportifs disponibles, aller à la piscine;
  • éliminer de la diète fumée, les aliments épicés, les cornichons, s'en tenir à un régime alimentaire équilibré.

Une thérapie combinée, une activité physique et un mode de vie adéquat aideront à faire face à la maladie, mais leur effet positif doit être constamment fixé, guidé par des recommandations médicales et des mesures préventives.

Médecine, science, santé

Hyperlordose ce que c'est

1. Hyperlordose de la colonne lombaire.
2. Hyperlordose de la colonne cervicale.
3. Traitement de l'hyperlordose.
4. Exercices d'hyperlordose, VIDEO.

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1. Hyperlordose de la colonne lombaire.

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L'hyperlordose lombaire est une flexion excessive de la colonne lombaire.

La colonne vertébrale humaine a plusieurs courbes naturelles, appelées lordose et cyphose.

La lordose lombaire représente la charge la plus importante. Les coudes naturels sont utilisés pour atténuer et absorber les charges verticales, qui surviennent principalement lors du mouvement. En l'absence de courbures naturelles, la charge a affecté la colonne vertébrale à un très court instant. Ce serait une très forte charge ponctuelle sur la colonne vertébrale. Les courbures naturelles (lordose et cyphose), y compris la lordose lombaire de la colonne vertébrale, atténuent l’effet tranchant en répartissant son effet sur une période plus longue.

Une lordose lombaire naturelle de la colonne vertébrale se forme chez un enfant au cours de sa première année de vie, quand il commence à se lever. La lordose lombaire compense également le centre de gravité avancé dû à la cyphose thoracique.

Il existe deux types de changements pathologiques dans la lordose lombaire.

  1. Flexion excessive - hyperlordose;
  2. Redressement ou lissage lordose - hypolordose (voir LORDOSE REDUIT)

Lorsque l'expression «lordose lombaire» est utilisée dans la terminologie médicale, cela signifie exactement les déviations pathologiques par rapport au degré normal (naturel) de flexion de la colonne vertébrale.

En médecine, l'hyperlordose lombaire de la colonne vertébrale peut être classée comme primaire et secondaire.

L'hyperlordose lombaire primitive peut commencer à se former sous l'influence d'une cause qui affecte directement la lordose lombaire de la colonne vertébrale. Ceux-ci peuvent être des maladies telles que la tuberculose rachidienne, des maladies congénitales, des processus inflammatoires ou néoplasiques dans le corps. Le surpoids, en particulier les dépôts graisseux dans l’abdomen, provoque souvent l’apparition d’une lordose lombaire. Dans ce cas, la colonne vertébrale est soumise à un stress accru.

Correcteur pour l'analyse du dos des spécialistes.

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L'hyperlordose lombaire secondaire peut commencer à se former en raison d'un traumatisme. Par exemple: traumatisme lors de l'accouchement, blessure aux articulations de la hanche. Si une personne présente une cyphose en plis ou accrue (courbure de la région thoracique), il se forme alors une lordose lombaire accrue afin de compenser le décalage du centre de gravité vers l'avant (dû à KYPHOSA).

Les courbes cervicale, thoracique et lombaire se compensent de sorte qu'en raison de l'une des courbes naturelles, le centre de gravité ne se déplace pas vers l'avant ou vers l'arrière. Ainsi, si une personne développe une flexion excessive - une flexion excessive de la colonne thoracique, puis, en guise de compensation, une augmentation des courbures cervicales et lombaires peut survenir, à savoir une hyperlordose des colonnes cervicale et lombaire. Ainsi, le fait de s’accroupir peut provoquer une hyperlordose lombaire ou cervicale.

Une hyperlordose lombaire peut également se former pendant la grossesse, en compensation du centre de gravité déplacé.

Dans ce cas, en règle générale, la lordose lombaire après l'accouchement est rétablie à son état naturel normal.

Lorsque l’hyperlordose de la colonne lombaire peut être ressentie, des douleurs dans la région lombaire ou dans d’autres parties de la colonne vertébrale. En effet, en raison de la pathologie apparue, le centre de gravité commence à se déplacer.

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Les signes externes d’hyperlordose de la colonne lombaire sont les suivants: déflexion lombaire trop importante, ventre légèrement en avant. Vous pouvez également observer une position légèrement allongée des genoux lors de la marche. En cas d'hyperlordose lombaire, on peut également observer une hyperlordose de la colonne cervicale. En effet, avec l'augmentation de la lordose lombaire, la courbure de la flexion cervicale augmente afin de maintenir la tête droite. Par conséquent, la lordose cervicale augmente plus que d'habitude. C'est dans la lordose lombaire que se produisent le déplacement et la perturbation de la position normale des organes internes. En conséquence, leur travail normal, y compris les organes du système digestif et du cœur, est perturbé. Tout cela affecte négativement l'état général et le ton de la personne.

Hyperlordose - une flexion excessive de la lordose lombaire est plus fréquente que l'hypolordose.

Souvent, la cause de l'hyperlordose devient un excès de poids, en particulier des dépôts dans l'abdomen. Dans ce cas, la lordose lombaire est augmentée, le torse est dévié en arrière afin de compenser le centre de gravité déplacé (en raison du grand abdomen).

De plus, une hyperlordose lombaire peut apparaître si les muscles abdominaux sont peu développés, en particulier les muscles abdominaux. Ces muscles, créant une pression intra-abdominale, aident les muscles du dos à maintenir la position correcte de la colonne vertébrale. Et c'est leur manque de bon développement peut provoquer l'apparition de la lordose lombaire - l'hyperlordose.

L'hyperlordose lombaire est dangereuse car, avec une flexion accrue de la lordose lombaire, la pression exercée sur les vertèbres individuelles à partir du côté interne (concave) de la lordose (courbure) de la colonne vertébrale. L'augmentation de la charge peut entraîner des modifications dégénératives des tissus articulaire (cartilage) et osseux de la colonne lombaire. C'est exactement comme cela que la région lombaire a la charge la plus élevée. En conséquence, des maladies telles que la hernie phonétique ou intervertébrale, l'ostéochondrose lombaire et d'autres peuvent survenir.

Pour voir tous les traitements de l'hyperlordose, veuillez cliquer ici:
3. TRAITEMENT DE L'HYPERLORDOSE.

2. Hyperlordose de la colonne cervicale.

L'hyperlordose de la colonne cervicale est une flexion excessive de la colonne cervicale. La colonne vertébrale comporte plusieurs coudes qui agissent comme des amortisseurs en cas de choc vertical, le plus souvent pendant le mouvement.

Lorsque la courbure cervicale (lordose) est excessivement courbée, la pression exercée sur les vertèbres cervicales à partir de l'intérieur de la courbure est trop importante. Cela provoque éventuellement des processus destructeurs sur les disques intervertébraux de la colonne cervicale. Et exerce également une pression excessive sur le tissu osseux de la vertèbre. Tous ces effets peuvent provoquer des maladies graves, telles que l’OSTEOCHONDROSIS, SPONDILEZ et d’autres.

Pour déterminer la présence d'une hyperlordose de la colonne cervicale, le médecin utilise un appareil spécial.

L'hyperlordose cervicale est classée comme primaire si elle a été causée par une autre maladie qui a provoqué des modifications pathologiques de la colonne cervicale. L'hyperlordose secondaire est classée si sa cause est la lésion de la colonne cervicale, qui a entraîné des modifications négatives de la colonne vertébrale.

La cause de l'hyperlordose de la colonne cervicale peut être l'hyperlordose lombaire (voir le début de cet article). Dans cette maladie, le corps dévie un peu en arrière. Et pour qu'une personne puisse regarder en avant, la courbe du cou (lordose) doit être excessivement courbée.

En outre, des modifications liées au vieillissement dans le tissu osseux de la vertèbre cervicale et le tissu articulaire des disques intervertébraux de la région cervicale peuvent être à l'origine de l'hyperlordose de la région cervicale. Avec ce type de changement, la lordose cervicale naturelle (courbure) augmente excessivement. L'hyperlordose cervicale apparaît avec le temps. Pour redresser l’hyperlordose cervicale, effectuez régulièrement des exercices simples.

3. Traitement de l'hyperlordose.

Si, en raison de la nature de vos activités, vous devez rester assis à la même table plusieurs heures par jour, vous devez alors éliminer la principale cause de la plupart des troubles de la posture: vous vous trompez de siège.

Tableau comparatif des principales méthodes de correction de l'hypolordose.

"CORRECTEUR en arrière".

Inconvénient: avec la croissance de l'enfant, vous devez acquérir un correcteur plus grand.

Utilisation: 30 minutes plusieurs fois par jour.

1200 - 1500 roubles.

Il est préférable de choisir une entreprise éprouvée, avec des inserts magnétiques par exemple:

CORRECTEUR MAGNETIQUE D'UNE POSITION Posture Sport

"SIMULATEUR DE KIPARIS SEAT-DRILL"

Utilisation: allant de 30 minutes (puis plus) à plusieurs fois par jour.

À partir de 3500 roubles

(différents modèles de conception).

"CHAISE ORTHOPEDIQUE AVEC STYLET AU GENOU"

Utilisation: pour permanent utiliser pour le travail assis à la table.

De 5950 roubles - la construction métallique est préférable, les structures en bois avec le temps craquent et se desserrent

Le rembourrage en tissu est préférable. La dermatine se fissure et se rompt avec le temps.

S'asseoir sur une chaise modifie l'angle de nos cuisses et de nos os du bassin. En conséquence, des modifications négatives se produisent dans la colonne vertébrale lombaire, thoracique et cervicale. Pour permettre à la colonne vertébrale d'acquérir une position physiologique correcte tout en étant assis sur une chaise, un entraîneur spécial de posture, "DOCTEUR CYPARIS", a été inventé.

Le simulateur est installé sur n'importe quelle chaise.

La pratique de l'utiliser a prouvé que lors de son utilisation, aucune violation de la posture ne se produit! Le corps assis est dans la bonne position. En effet, l'angle entre les cuisses et les os du bassin est plus naturel - plutôt que de rester assis sur une simple chaise. En conséquence: lors de l'utilisation du simulateur, nous serons obligés de nous asseoir uniquement avec un corps droit. Par conséquent, la formation d'anomalies négatives au niveau de la colonne cervicale et lombaire est exclue Pour plus d'informations sur l'utilisation du simulateur de posture Doctor Cypress, voir «ICI»

Une autre option pour éliminer la cause de la violation de la posture chez un enfant pendant une séance prolongée consiste à utiliser un «fauteuil ORTHOPÉDIQUE avec un stylo dans le cadre». Son principe de fonctionnement est similaire à celui du simulateur «DR. KIPARIS» basé sur un siège inclinable, avec une emphase particulière sur les genoux. Cela rend la situation plus stable.

Chaise orthopédique avec une emphase sur les genoux, dessinant:

Une telle chaise orthopédique mettant l’accent sur les genoux convient à tous les âges, aussi bien aux enfants qu’aux adultes.

Comme avec l'utilisation du simulateur «DOCTOR CYPARIS», la CHAISE ORTHOPÉDIQUE élimine le redressement de la flexion lombaire naturelle (voir la figure ci-dessus). Une position assise stable évite la formation de postures closes et scoliotiques. Plus en détail sur une chaise orthopédique, il est possible de lire "ICI".

Tout d'abord, vous devez éliminer la principale cause d'une mauvaise posture: une assise prolongée et inappropriée sur une chaise! Pour ce faire, il suffit d'utiliser périodiquement le simulateur «DOCTOR KIPARIS» en position assise. Sinon, vous devrez faire face aux conséquences d’une telle cause. Avant utilisation, vous devriez consulter votre médecin.

Pour le traitement de l'hyperlordose, aucune méthode n'est utilisée, mais le traitement produit ses résultats s'il est combiné à diverses méthodes permettant d'influencer la maladie.

Ci-dessous sont considérées l'élimination des effets de l'hyperlordose.

L'une des méthodes de traitement de l'hyperlordose est la thérapie manuelle. Il est nommé et réalisé uniquement par un spécialiste. Si l’hyperlordose est associée à une forte pathologie entraînant des lésions des tissus articulaires ou osseux, le traitement manuel est contre-indiqué. Dans d'autres cas, cette exposition intensive contribue à améliorer la souplesse des articulations intervertébrales, améliore la nutrition des tissus articulaires et osseux, aide à maintenir le tonus des muscles de la section lombaire ou cervicale.

Le massage est un autre traitement de l'hyperlordose. Réalisé sous la direction d'un spécialiste. Ne peut être prescrit que par le médecin traitant. Cette méthode est moins intensive que la thérapie manuelle, mais a également un effet positif sur la flexibilité des articulations, améliore la circulation sanguine, aide ainsi à éliminer les toxines et améliore la nutrition des tissus. A également un effet positif sur le tonus musculaire.

La gymnastique thérapeutique est l’un des traitements les plus utilisés pour le traitement de l’hyperlordose. Il est également effectué sous la direction d'un spécialiste. Nommé par le médecin traitant. Il détermine, en fonction du degré de développement de l'hyperlordose, quels exercices sont les mieux adaptés à ce stade.

Dans le traitement de l'hyperlordose, la méthode de traction de la colonne vertébrale est pratiquée. Joué sur un tableau spécial, avec la participation de l'instructeur.

L'intervention chirurgicale est réalisée en cas d'hyperlordose primaire, afin d'éliminer la cause immédiate de la maladie.

Après la chirurgie, diverses méthodes de traitement conservateur sont également prescrites, y compris celles décrites ci-dessus.

Pour le traitement de l'hyperlordose, le médecin peut prescrire le port d'un corset ou d'un bandage spécial. Vous devez savoir qu'un seul portant un bandage ou un corset correctif ne corrigera pas la situation. Une approche intégrée du traitement de l'hyperlordose est nécessaire. Ce type de traitement n’aidera que si les muscles du dos sont suffisamment toniques et suffisamment renforcés par des exercices appropriés. Sinon, le port d'un corset ou d'un bandage fera double emploi et remplira le rôle de muscles, bien qu'en fait, il soit nécessaire de les porter pour développer l'habitude de la position correcte du dos et du maintien ultérieur de ces positions par les muscles.

Une étape très importante dans le traitement de l'hyperlordose lombaire ou cervicale est la thérapie par l'exercice (entraînement physique thérapeutique) et la mise en œuvre de la gymnastique à domicile. Les exercices nécessaires vous aideront à aller chercher votre médecin.
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La thérapie par l'exercice et la gymnastique augmenteront considérablement la flexibilité des disques intervertébraux et amélioreront la circulation sanguine dans la section correspondante de la colonne vertébrale. Tout cela contribuera à améliorer la nutrition des tissus articulaires et osseux de la colonne vertébrale, ainsi que des muscles du dos, ce qui contribuera à les renforcer considérablement. L'activité physique améliore le fonctionnement des organes internes. Cela affecte les performances et le tonus de tout l'organisme. Si, au cours de l'exercice indépendant, vous ressentez de la douleur, vous devez arrêter leur mise en œuvre et consulter votre médecin.

Un très bon effet sur la nage de la colonne vertébrale. Si le médecin le recommande, les exercices de natation soulagent la colonne vertébrale, entraînent tous les muscles nécessaires du dos et du cou, qui sont directement responsables de la position correcte du dos et de la colonne vertébrale.

Les exercices et les exercices à la maison doivent être systématiques. Ce n’est qu’alors que cela donnera un résultat positif.

Une approche globale du traitement de l’hyperlordose aura nécessairement un effet bénéfique sur la santé de la colonne vertébrale et de l’organisme dans son ensemble.

Pour traiter efficacement l'hyperlordose et éliminer son apparence future, il est nécessaire d'influencer les causes de son apparition!

Que faut-il faire pour prévenir l’apparition future d’une hyperlordose des régions cervicale et lombaire?

Les troubles de la posture peuvent survenir l'un après l'autre. Par exemple, une personne commence à s'affaisser. Épine thoracique - se penche en avant. Afin de diriger son regard vers l'avant, une personne doit plier la colonne cervicale plus que d'habitude. Et cela conduira à une hyperlordose de la région cervicale.

Le même affaissement peut provoquer un hyperlordisme lombaire. Lorsque les épaules sont penchées en avant et que la région thoracique est également pliée en avant, la région lombaire est affectée par une charge supplémentaire.Les muscles lombaires sont surmenés - car il est nécessaire de maintenir la position verticale du corps. Afin de soulager les muscles en surcharge de la région lombaire, une personne est obligée de se pencher dans la région lombaire afin de compenser le centre de gravité déplacé vers l'avant (en raison d'un affaissement). Et cela conduit à une hyperlordose lombaire.

Stoop - la violation de la posture la plus courante. Et comme vous pouvez le constater, cela peut provoquer d’autres troubles, notamment l’apparition d’une hyperlordose.

Afin de corriger toute violation de la posture, y compris en position assise, et de prévenir les violations à l'avenir, il est nécessaire de définir une position correcte et stable du dos.

Cela nécessite deux points principaux.

PREMIER.

Renforcement des muscles du dos, qui sont directement responsables de la bonne posture.

Pour la plupart des gens, en particulier pour ceux qui effectuent un travail «sédentaire», les muscles du dos ne sont pas assez forts. Et sans les muscles dorsaux longs et rhombiques normalement développés, il est impossible de maintenir la position correcte du dos.

SECOND.

Développer la «mémoire musculaire» de la position correcte du dos et de la colonne vertébrale.

La «mémoire musculaire» permet aux muscles du dos de «automatiquement» maintenir la position correcte de la colonne vertébrale. Même si les muscles du dos sont bien développés, la posture correcte ne sera alors que si les muscles soutiennent la colonne vertébrale dans la bonne position. C'est-à-dire qu'il y a un effet - "mémoire musculaire".

La mémoire musculaire est nécessaire pour que les muscles du dos, qui sont directement responsables d'une posture correcte, automatiquement, sans contrôle latéral et sans maîtrise de soi (car il est constamment impossible), soutiennent la position correcte de la colonne vertébrale. Vous pouvez parfois rencontrer une personne qui a une musculature très développée, mais néanmoins, il y a - en tirant évidemment sa posture.

Pour renforcer les muscles du dos, qui sont responsables de la bonne posture, il est nécessaire d'effectuer régulièrement des exercices de posture. Ces exercices peuvent être effectués à la maison. Lorsque les muscles du dos sont suffisamment forts, l'exercice peut être effectué moins fréquemment, afin de maintenir le tonus musculaire et de renforcer les tissus musculaires en général.

Pour le développement de l'effet de «mémoire musculaire», l'utilisation périodique du «Correcteur de dossier» convient bien. Lorsqu'ils le portent, beaucoup commettent l'erreur d'essayer de le porter tout le temps. Portez un correcteur pour le dos, vous avez besoin de 30 à 40 minutes, 4 à 5 fois par jour. Le correcteur est conçu de manière à ce que la personne soit obligée d’avoir la bonne posture lorsqu’elle est portée. Sinon, les courroies du correcteur pour le dos exerceront une pression sur les épaules, rappelant ainsi la mauvaise position des articulations et une flexion excessive de la colonne thoracique. Relativement peu de temps, avec l'utilisation périodique du correcteur, une personne développe l'effet de «mémoire musculaire». En conséquence, plus tard, il est lui-même capable, sans rappel supplémentaire, de commencer à maintenir une posture appropriée. Mais cela n'est possible qu'avec des muscles du dos suffisamment forts, en particulier - des muscles longs du dos et un rhomboïde (ramenez les épaules en arrière). Par conséquent, le correcteur de dos n'est pas en soi une panacée pour les troubles posturaux. Bien que, néanmoins, avec des muscles suffisamment développés, le correcteur, tout en le portant, fait travailler les muscles et maintient une posture correcte. Mais ce n'est que si la posture - il y a quelque chose à tenir. Pour les muscles rachidiens peu développés, sans exercices pour leur développement et leur renforcement - pas assez.

Résumons donc:

Le premier Renforcement des muscles du dos responsables de la correction de la posture à l'aide d'exercices (peut être effectué à la maison).

La seconde Le développement de l'effet de "mémoire musculaire" en utilisant un correcteur dorsal périodique (mais pas permanent).

Différents complexes des exercices les plus efficaces pour corriger la posture, y compris à la maison, peuvent être visualisés visuellement avec des photos et en vidéo - version, en suivant les liens: COMPLEXE DES EXERCICES 1 et COMPLEXE DES EXERCICES 2

Lors du choix d'un correcteur de dos, certaines caractéristiques nécessitent votre attention. Ceci est une exécution de mauvaise qualité, pas un fabricant sérieux, etc. Comment et par quels signes choisir un correcteur, auquel vous devriez absolument prêter attention, est détaillée dans l'article «CORRECTOR POUR RETOUR».

On peut trouver d'autres types de courbure vertébrale «ZDES».

4. Exercices d'hyperlordose, VIDEO.

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