Qu'est-ce que les reins

Taille, -y, w. Une partie du dos est légèrement en dessous de la ceinture, à la taille. Douleur au bas du dos.

Source (version imprimée): Dictionnaire de la langue russe: B 4 t. / RAS, In-t linguistic. recherche; Ed. A.P. Evgenieva. - 4ème éd., Sr. - M.: Rus. langue; Polygraphes, 1999; (version électronique): Fundamental Electronic Library

  • Le rein (région lombaire) fait partie du corps, du coccyx aux côtes d'une personne. Il contient beaucoup de terminaisons nerveuses dans la région du sacrum, est divisé en deux moitiés égales de la colonne vertébrale. La peau du bas du dos peut être recouverte de poils (pour les hommes) ou de poils clairsemés et translucides (pour les femmes).

BARKS ы, s, g. La partie inférieure de la colonne vertébrale. Douleur au bas du dos.

Source: «Dictionnaire explicatif de la langue russe» sous la direction de D. N. Ushakov (1935-1940); (version électronique): Fundamental Electronic Library

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Dans quelle mesure le mot enquête est-il compréhensible et courant (adjectif):

Associations pour le mot "longe"

Synonymes du mot "loin":

Suggestions avec le mot "longe":

  • Appliquer sur la poitrine, le dos, la région lombaire, le bassin, les extrémités supérieures et inférieures.
  • En conséquence, le conducteur commence à se "casser" le dos, son cou, ses épaules et ses bras se fatiguent, son rein a mal, ses jambes lui font mal.
  • Les jambes bourdonnent depuis longtemps dans le musée, les maux de dos, la tête est cousue de braises, de basses, d'adagio et d'andante, d'âme. l'âme est morte.
  • (toutes les offres)

Quelle est la "longe":

Citations avec le mot "longe":

  • C'est triste si la colonne vertébrale ne se redresse que sur la croix.

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Facultatif:

Suggestions avec le mot "longe":

Appliquer sur la poitrine, le dos, la région lombaire, le bassin, les extrémités supérieures et inférieures.

En conséquence, le conducteur commence à se "casser" le dos, son cou, ses épaules et ses bras se fatiguent, son rein a mal, ses jambes lui font mal.

Les jambes bourdonnent depuis longtemps dans le musée, les maux de dos, la tête est cousue de braises, de basses, d'adagio et d'andante, d'âme. l'âme est morte.

Synonymes du mot "loin"

Associations pour le mot "longe"

Quelle est la "longe"

Morphologie

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Lombalgie

La douleur au bas du dos est un symptôme qui s'est manifesté chez chaque personne au moins une fois dans sa vie. Les statistiques médicales sont telles que tout au long de sa vie, des sensations douloureuses se sont manifestées chez environ 80% des résidents des pays européens. Dans le même temps, les médecins commencent à tirer la sonnette d'alarme, puisqu'un tel symptôme est devenu "plus jeune". Si les maux de dos antérieurs à droite ou à gauche, qui pouvaient céder ou ne pas abandonner, étaient l'apanage des personnes âgées, l'âge moyen de sa manifestation principale est maintenant de 35 à 45 ans. Il est souvent diagnostiqué même chez les adolescents. Tout cela suggère que, lorsqu'on lui demande pourquoi le bas du dos fait mal, tout le monde devrait connaître la réponse, puisque personne n'est à l'abri de l'apparition de telles sensations douloureuses.

En fait, plusieurs raisons expliquent la progression d'une telle condition pathologique. Une douleur dans la région lombaire accompagne souvent une ostéochondrose, une sciatique, une fusillade, diverses pathologies lombo-sacrées. Il est important de comprendre que si ce symptôme se manifeste, il ne peut en aucun cas être ignoré. Bien sûr, cela peut aussi être provoqué par des raisons tout à fait physiologiques, telles qu'un effort physique accru ou une hypothermie. Mais la douleur dans cette zone peut également être le premier signe de la progression de pathologies graves dans le corps humain. Il est important de consulter immédiatement un médecin qualifié qui peut déterminer la cause réelle de cette affection et vous prescrire le traitement approprié.

Variétés

En fonction de son emplacement:

  • local Dans ce cas, le syndrome douloureux se manifeste à un endroit particulier de la région lombaire. Dans certains cas, la douleur est abandonnée. Il y a souvent des douleurs dans le dos sous la taille;
  • généralisé. Dans ce cas, le syndrome douloureux recouvre non seulement la région lombaire, mais également tout le dos.

Selon la durée de la douleur, il y a:

Douleur intermittente

Ce symptôme tire son nom du fait qu'il disparaît après l'élimination du foyer douloureux et le rétablissement complet de la personne. Le plus souvent, l'inconfort de ce type se manifeste à la suite d'un effort physique anormal ou de caractéristiques physiologiques du corps humain. Mais souvent la cause de la douleur périodique est la pathologie des organes internes de nature aiguë. Il est à noter que la douleur causée par les maladies des organes vitaux est de deux types:

Douleur persistante

Habituellement, les causes de ce type de douleur sont:

  • inflammation des structures osseuses et cartilagineuses;
  • processus de dystrophie et de destruction des os et du cartilage;
  • troubles de la circulation sanguine dans les vaisseaux des jambes.

Beaucoup moins souvent, la douleur persistante dans la région lombaire est causée par des dommages aux structures musculaires ou aux organes internes. Au sujet de la progression de la douleur de ce type, ils disent que dans le cas où éliminer le foyer pathologique est presque impossible, puisque le mécanisme de la dégénérescence des os et du cartilage a déjà été lancé. L’essentiel ici est qu’en médecine, il n’existe pratiquement aucun moyen d’éliminer complètement les processus dystrophiques ou dégénératifs du corps humain.

Les principales causes de douleur persistante:

  • des dommages aux fibres nerveuses qui sortent de la vertèbre lombaire;
  • lésion des nodules nerveux situés près de la colonne vertébrale dans la région sacrale, ainsi que de la région lombaire.

Maux dont l'écoulement s'accompagne de l'apparition d'une douleur persistante dans la colonne lombaire:

  • lumbago;
  • ostéochondrose intervertébrale;
  • sciatique;
  • hernie lombaire;
  • la scoliose;
  • radiculite des reins (la douleur s’abandonne souvent);
  • thrombophlébite. Un trait caractéristique est une douleur intense qui s'étend dans la jambe affectée. Souvent, il existe également une forte inflammation autour du vaisseau sanguin endommagé;
  • athérosclérose de 3 ou 4 degrés;
  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • spondylarthrite ankylosante;
  • la spondylose;
  • l'ostéoporose;
  • différentes longueurs de jambe.

Syndrome de la douleur chez les femmes

Souvent, la question de savoir pourquoi le mal de dos fait mal est posée par des représentants de la belle moitié de l’humanité. Les douleurs lombaires à droite ou à gauche peuvent être l’un des premiers signes de la progression de maladies gynécologiques dangereuses.

Causes de douleur dans le bas du dos, à droite et à gauche chez la femme:

  • annexes. Sensations généralement douloureuses localisées dans le bas de l'abdomen, mais aussi souvent dans le bas du dos et même la jambe;
  • torsion des kystes ovariens;
  • la ménopause;
  • la grossesse

Douleur dans le bas du dos chez les hommes

Les douleurs lombaires à gauche ou à droite du sexe fort se manifestent souvent en raison de la nature de leurs activités professionnelles. Mais ils peuvent aussi signaler la progression des pathologies suivantes:

  • la prostatite;
  • épididymite. Le site principal de localisation de la douleur est la région de l'aine. Mais elle peut aussi donner en retour et jambe.

Causes courantes de la douleur

Les douleurs lombaires à gauche ou à droite se manifestent en raison de la progression des pathologies du tractus gastro-intestinal, des reins, des affections des organes vitaux de nature infectieuse. En outre, ce symptôme peut être un signe de la croissance d'un cancer ou d'une complication chirurgicale, conséquence d'un trouble métabolique.

Les causes de maux de dos à gauche et à droite peuvent être les suivantes:

  • appendicite. Dans ce cas, le site principal de localisation de la douleur est la région iliaque droite, mais ils peuvent céder dans le bas du dos. Douleurs au dos habituellement manifestées à droite;
  • cholécystite. La douleur se manifeste souvent dans l'hypochondre droit et irradie dans le bas du dos. Il y a une manifestation de douleur dans le bas du dos à droite (en raison de la localisation de la vésicule biliaire touchée);
  • une pancréatite;
  • pointes après une intervention chirurgicale;
  • pathologie des reins. Dans ce cas, il peut y avoir une douleur au dos douloureuse et aiguë. En fonction du rein soumis à un processus pathologique, des douleurs au bas du dos apparaissent à droite ou à gauche. Des sensations douloureuses accompagnent la pyélonéphrite, la glomérulonéphrite, la néphrosclérose, etc. Les douleurs dorsales aiguës se manifestent souvent sur le fond de la lithiase urinaire, lorsque le conglomérat formé traverse les voies urinaires;
  • obésité 4 degrés. Une douleur douloureuse dans le bas du dos apparaît à la suite d'une charge accrue sur cette zone;
  • myosite Une douleur dorsale aiguë dans ces pathologies survient généralement après une hypothermie grave;
  • processus infectieux qui se produisent dans le tissu osseux. Cette condition est caractérisée par une douleur dorsale aiguë;
  • tumeurs. Dans les premiers stades de la douleur peut ne pas être. Le mal de dos aigu se produit aux stades 3 à 4 du cancer.

Événements médicaux

En règle générale, les patients se préoccupent non seulement de savoir pourquoi le dos est douloureux, mais ils se demandent également quoi faire dans une telle situation. L'algorithme d'action peut varier selon que la cause de la douleur est connue ou non.

Si le patient n'a aucune idée de ce qui a déclenché la douleur dorsale aiguë, la première chose à faire est de mesurer la température de son corps. Si elle est élevée, la probabilité que les sensations douloureuses soient déclenchées par la progression de processus infectieux ou inflammatoires est élevée. Il n'est pas recommandé de faire quoi que ce soit vous-même - il est préférable d'appeler immédiatement un médecin ou de vous rendre dans un établissement médical pour obtenir des conseils et un diagnostic.

Si la douleur est causée par une entorse aux fibres musculaires ou une ecchymose, vous pouvez commencer à faire ce qui suit:

  • prendre des médicaments anti-inflammatoires. Une telle mesure de traitement aidera à soulager la douleur et à réduire l’intensité de l’inflammation;
  • vous pouvez prendre un médicament diurétique pour le traitement vous-même;
  • fixation des muscles et des os du bas du dos avec une serviette.

Quoi ne pas faire:

  • S'il existe une manifestation systématique de maux de dos, qui abandonne également, il n'est pas recommandé de prendre des analgésiques tout le temps. L'élimination du symptôme principal (douleur) peut par la suite compliquer le processus de diagnostic;
  • comme méthode de traitement ne peut pas recourir au chauffage. Beaucoup de gens croient que si vous réchauffez l'endroit affecté, la douleur s'atténue. Ce n'est pas le cas
  • Il n’est pas nécessaire d’aller immédiatement en traitement chez un chiropraticien si la position des vertèbres est perturbée. De tels changements peuvent être une conséquence des processus dystrophiques. Par conséquent, aucune mesure de traitement ne peut être appliquée jusqu'à ce qu'un examen complet du corps soit terminé.

Le traitement de la douleur dans la région lombaire est effectué par un neurologue. Le plan de traitement est élaboré en fonction de ce qui a provoqué la manifestation de la douleur. Les méthodes peuvent être à la fois conservatrices et utilisables. Habituellement, les médecins décident d’abord de recourir à des méthodes de traitement conservatrices, et ce, en raison de leur inefficacité, à recourir à une intervention chirurgicale.

Le traitement médicamenteux peut consister à prendre de tels médicaments:

  • des antibiotiques;
  • anti-inflammatoire;
  • les glucocorticoïdes;
  • les diurétiques;
  • antispasmodiques;
  • probiotiques et tout.

Mal de dos dans la région lombaire

Les gens se plaignent souvent de douleurs au dos, ce qui est naturel: cette zone représente la majeure partie de la charge de travail. Comparativement à d'autres départements, les lombaires sont souvent sujets aux maladies.

Dans l'article, nous allons comprendre ce qu'est le mal de dos dans la région lombaire, comment il est causé et comment s'en débarrasser.

Plus sur le mal de dos

La douleur au bas du dos est connue comme lumbago ou "mal de dos". Parfois, il est si fort qu'une personne doit adopter une position non naturelle, ses mouvements sont limités. Chaque mouvement provoque le patient le plus fort inconfort.

La douleur peut durer quelques minutes ou plusieurs jours. Puis ils s’arrêtent brusquement, mais au bout d’un moment ils répètent avec une nouvelle force. Une personne doit s'habituer à de telles vagues de douleur qui ne passeront pas complètement si elle n'est pas traitée.

Pourquoi la longe fait-elle mal?

La raison peut être les facteurs suivants:

  • rester longtemps derrière le volant ou travailler devant l'ordinateur en position assise;
  • effort physique, stress émotionnel ou nerveux au travail;
  • entraînement intensif au gymnase (lors d'exercices en position debout ou assise);
  • période de grossesse et accouchement difficile;
  • problèmes de surpoids.

Il arrive que la douleur disparaisse d'elle-même. Cela montre clairement que: si le rein est régulièrement perturbé, le développement d’une maladie grave n’est pas exclu. Et avec un traitement tardif, cela peut avoir des conséquences graves qu'il faudra éliminer à l'aide d'une intervention chirurgicale.

Douleur lombaire en tant que symptôme de la maladie

Il existe deux types de maux de dos: primaire et secondaire.

Le syndrome douloureux primaire survient directement lors du développement de maladies de la colonne vertébrale. Ceux-ci peuvent être:

  • ostéochondrose de la colonne lombaire;
  • formation de protrusion de disque intervertébral;
  • hernie intervertébrale;
  • spondylose ou spondylarthrose;
  • les maladies de la colonne vertébrale, telles que la cyphose, la scoliose, la cyphoscoliose;
  • l'arthrite;
  • discite, ostéomyélite et tuberculose rachidienne.

Le syndrome douloureux secondaire est dû à des maladies dans d’autres parties du corps. Cela est dû aux raisons suivantes:

  • des fractures;
  • une tumeur à l'intérieur du canal rachidien;
  • spasmes musculaires persistants;
  • maladies des organes internes;
  • urolithiase;
  • grossesse compliquée;
  • problèmes avec l'ovaire.

Si vous souhaitez savoir plus en détail ce qu'il faut faire, si votre dos vous fait mal et si vous envisagez d'autres méthodes de traitement, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Vidéo - Comment supprimer les douleurs aiguës dans la région lombaire

Classification de la douleur

La lombalgie peut être:

Douleur intense

La douleur sévère se produit avec l'ostéochondrose. La douleur hante constamment une personne: quand elle marche, s'assoit, soulève des poids, même si elle tousse ou éternue. Parfois, il donne aux membres inférieurs. Ceci est accompagné d'engourdissement et de chair de poule.

Radiculite lombo-sacrée: une personne ressent une forte douleur dans le bas du dos et dans d'autres parties du corps: fesses, cuisses, bassin et jambes. La douleur devient plus forte en marchant, en toussant ou en changeant la position du corps.

Au premier signe, vous devez contacter un neurologue. Il est recommandé de dormir sur un matelas dur pour maintenir le bas du dos dans la position anatomique correcte.

Douleurs aiguës

La douleur aiguë chez l'homme se produit dans les cas suivants:

  • effort musculaire;
  • long séjour dans une position inconfortable;
  • travailler avec des poids;
  • les blessures;
  • mouvements brusques;
  • l'hypothermie;
  • brouillon

Pour éliminer ces douleurs, vous devez utiliser des gels et des onguents dotés de propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Ils aideront à établir la circulation sanguine et à se débarrasser de l'œdème. Si deux ou trois jours après la première manifestation de douleur au dos ne disparaissent pas, il est temps de consulter un médecin.

Les premiers jours, lorsque les douleurs au dos apparaissent particulièrement fort, il est préférable d’adhérer au repos au lit.

Douleurs douloureuses

Des douleurs dans le bas du dos peuvent être causées par une myosite ou une inflammation des muscles du bas du dos. Une personne est contrainte dans ses mouvements, car elle éprouve de la douleur en effectuant même les mouvements les plus simples.

Pour se débarrasser de la douleur, vous devez d’abord prendre une douche chaude, puis porter des vêtements chauds. L'exercice est exclu. Pour soulager la condition, il est recommandé de frotter les onguents qui ont un effet chauffant. Si la douleur ne disparaît pas après trois jours, il est préférable de consulter un médecin.

Douleur chronique

La cause de cette douleur est souvent la spondylose déformante. Une personne atteinte d'une telle maladie est fortement préoccupée par le bas du dos, une perte de sensation et une faiblesse de la région des jambes peuvent se développer.

Des douleurs chroniques peuvent également survenir en raison d'une spondylarthrite ankylosante, de problèmes métaboliques ou de cancers. Faire face à ces maladies à la maison ne fonctionnera pas. Identifier la cause au début est également difficile. Par conséquent, si vous avez une douleur qui ne passe pas plus de trois jours et augmente même, vous devriez consulter un médecin.

Douleurs déplacées

Ce type se distingue par sa "complexité". Une personne ressent une douleur au bas du dos et croit que la cause en est un problème de la colonne vertébrale. Mais en réalité, les douleurs déplacées se manifestent généralement en raison de maladies des organes de la région pelvienne, de tumeurs et de maladies du tractus gastro-intestinal et des reins.

Quand ai-je besoin de voir un médecin?

S'il y a un symptôme parmi la liste ci-dessous, vous devez immédiatement vous inscrire pour une consultation avec un thérapeute.

  • douleur intense dans la région lombaire ne disparaît pas après trois jours ou plus;
  • la cause de la douleur dans la lésion de la colonne vertébrale dont vous avez connaissance (par exemple, quelques jours avant qu'un accident ou une chute sur le dos se soit produit);
  • vous avez mal au dos, aux cuisses, aux jambes et aux pieds;
  • En raison de la douleur, la sensibilité dans les fesses, les cuisses, les jambes, les pieds et l'aine est perdue.

Comment guérir les maux de dos?

En règle générale, le patient est un traitement complexe, dans lequel une attention particulière est accordée à la région lombaire, à la colonne vertébrale et aux organes voisins.

Le traitement est divisé en deux types: conservateur et opérationnel.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les types d’opérations de la colonne lombaire, consultez cet article sur notre site Web.

Le traitement conservateur est un type de mesure thérapeutique dans lequel le rétablissement du patient est obtenu à la fois par l'utilisation de médicaments (médicaments) et par l'utilisation de méthodes alternatives (traitement non médicamenteux).

Le traitement conservateur est de plusieurs types:

  • prendre des médicaments spéciaux;
  • physiothérapie;
  • exercice thérapeutique;
  • massage

Traitement médicamenteux

Pommades et gels

L'onguent est un médicament doux destiné aux applications externes dans les zones du corps touchées. La pommade comprend deux composants: la base et les substances actives médicinales.

Les pommades en tant que médicaments sont efficaces au cas où vous auriez besoin d'améliorer votre santé à la maison le plus tôt possible. Ils aident une personne à soulager la douleur, l'inflammation et les spasmes musculaires. Certains ont un effet réchauffant pour le bas du dos, ce qui est utile en cas de rhume.

Quels médicaments fonctionnent et quels ne fonctionnent pas?

Comme médicaments chauffants, d’excellentes performances, ils ont des patchs chinois pour le dos.

Il existe la classification suivante des onguents:

  1. Pommade anti-inflammatoire avec effet analgésique. Ils ont un effet de refroidissement car ils contiennent du menthol et de la lavande. Ceux-ci incluent l'ibuprofène, le nurofen et le diclofénac.
  2. Pommade combinée. Ils sont utilisés pour les blessures et les entorses. En plus des effets anti-inflammatoires et analgésiques, ont un effet cicatrisant, qui est obtenu par l'héparine et le déméthylsulfoxyde dans la composition de la pommade. Par exemple, "Dolobene".
  3. Médicaments ayant pour effet la dilatation vasculaire. Ils augmentent le flux sanguin vers la zone touchée. Par exemple, onguent à la papavérine;
  4. Chondroprotecteurs. Utilisé dans les pathologies du tissu cartilagineux. Grâce au sulfate de chondroïtine, ces médicaments restaurent les articulations. Ce sont "Hondroksid" et "Drastop".

Les injections

L'injection implique l'introduction de médicaments dans le muscle ou la veine pour accélérer la "délivrance" de médicaments dans la zone enflammée. Il est important que l'aiguille soit tranchante - ni la peau ni les muscles ne sont blessés.

Les caractéristiques distinctives de l'injection sont:

  • Le taux de guérison
  • L'efficacité du traitement. La substance active n'est soumise à aucun processus dégénératif dans le tractus gastro-intestinal.
  • La nécessité d'une approche professionnelle à l'injection. Indépendamment, il est préférable de ne pas vous faire des injections - vous devez soit consulter votre médecin tous les jours, soit appeler l'agent de santé à domicile.
  • Un rendez-vous avec un spécialiste est requis. Seul le médecin peut prescrire le bon médicament. Et de nombreux médicaments sans ordonnance ne peuvent être achetés du tout.

Exercice et charge

L’exercice thérapeutique est une méthode de traitement des maladies et de réduction des maux de dos. Les tâches de la thérapie physique sont la restauration du système musculo-squelettique, l'amélioration de l'état du patient et la correction de la posture.

Lorsque le mal de dos est recommandé d'effectuer les exercices suivants:

  1. Position de départ - couchée. Il est nécessaire de soulever alternativement les jambes gauche et droite. La hauteur maximale de levage est de dix à quinze centimètres. La jambe surélevée doit être maintenue au poids pendant 10-15 secondes. L'exercice est effectué 10-15 fois sur chaque jambe.
  2. En position couchée, vous devez plier les genoux. L'angle de flexion est 90-100 degrés. À la fin de l'exercice, les jambes pliées doivent être inclinées vers les côtés droit et gauche jusqu'à ce qu'elles s'arrêtent. L'exercice est effectué 15 fois.
  3. Vous devez vous pencher lentement et en douceur dans différentes directions. Lors de l'exercice, le dos doit être le plus droit possible. Assez pour 20 pistes dans chaque direction.
  4. Position de départ - debout à quatre pattes. Vous devez balancer vos bras et vos jambes l'un en face de l'autre (par exemple, le bras droit et la jambe gauche sont impliqués) simultanément. Courir 10-15 fois
  5. "Le pont". Si vous vous tenez à quatre pattes avec votre ventre, vous devez plier votre dos et vous enfermer dans cette position aussi longtemps que vous avez assez de force. Vous devez effectuer l'exercice au moins 5 fois.

Massages

Le massage est une méthode de traitement visant à affecter les points actifs d'une personne à l'aide de ses mains ou d'appareils spéciaux. Cette méthode a fait ses preuves dans la lutte contre la douleur dans la région lombaire. Cependant, le massage ne doit être effectué que par un spécialiste, car un profane peut nuire à la santé de la colonne vertébrale.

  • améliore le flux sanguin dans la partie affectée du corps;
  • rend les muscles et les ligaments plus flexibles et élastiques;
  • soulage les formes aiguës de douleur;
  • élimine les toxines du corps;
  • crée des sensations agréables en massant les zones sensibles du corps;
  • a un effet bénéfique sur l'humeur.

Le massage est mieux associé à l’adoption d’un bain ou d’un sauna. Particulièrement utile pour les balais à vapeur en bouleau ou en chêne: ils augmentent la tonicité du corps.

Réchauffement et cryothérapie

Cette méthode de traitement fait référence à la médecine traditionnelle. L'échauffement aide à soulager une douleur qui n'est pas associée à une inflammation. Par exemple, il s'agit d'une entorse, d'une hernie, d'une courbure de la colonne vertébrale ou d'une ostéochondrose. La cryothérapie, au contraire, est efficace dans les formes aiguës d'inflammation.

Souviens toi! En cas d'infection dans le corps, le réchauffement perd ses effets positifs. L'augmentation du flux sanguin dans le corps humain génère une douleur persistante et l'inflammation peut augmenter.

Prévention des maladies

Pour éviter la récurrence de la douleur dans la région lombaire, nous vous recommandons de suivre trois règles principales:

  • Faire de l'exercice régulièrement

Les exercices devraient être fortifiant la nature. Ils affectent uniformément tous les groupes musculaires, y compris le dos et l’abdomen. Il leur est recommandé de pratiquer quotidiennement pendant au moins vingt à trente minutes. Les exercices du matin, le jogging, la natation dans la piscine ou la marche à pas rapides feront l'affaire.

  • Maintenir l'équilibre eau-sel

Il est recommandé à une personne de boire jusqu'à trois litres de liquide par jour. Pour ce faire, une eau minérale propre convient. Les boissons gazeuses, le café et le thé ont un effet néfaste sur les reins et ne saturent pas le corps.

Plus d'eau à boire le matin. Après 20h00, il est préférable de réduire la quantité d’eau consommée, car elle présente un œdème et des douleurs aux reins.

  • Bien manger et consulter un médecin

Révisez votre régime quotidien. Cela devrait réduire la quantité d'aliments gras, frits et fumés, voire même les éliminer - il est préférable d'ajouter des aliments et des produits sains. Le plus utile qui est cuit à la vapeur ou cuit. Le régime alimentaire quotidien doit contenir autant de nourriture que possible, saturé de vitamines, d’oligo-éléments et de minéraux nécessaires au corps.

Il est recommandé de se soumettre à des examens médicaux annuels comprenant un examen complet du corps. Les femmes devraient consulter régulièrement le gynécologue, homme - urologue. La santé des enfants doit faire l’objet d’une surveillance au niveau des établissements d’enseignement - un examen clinique bien établi aidera à identifier la maladie à temps et à démarrer le traitement le plus rapidement possible.

La condition principale pour le maintien d'une colonne vertébrale en bonne santé est le bon mode de vie!

Outre ces trois règles, il est recommandé de respecter plusieurs autres règles:

  • Surveillez votre posture.
  • Évitez les postures inconfortables en position assise. Vos genoux doivent être au-dessus du niveau du bassin. Vous devez vous asseoir sur une chaise basse ou poser un support sous vos pieds. Il est préférable de placer un petit oreiller entre le bas du dos et le dos de la chaise.
  • Avec le travail de bureau, il vaut la peine de déménager régulièrement. Une fois par heure, prenez des pauses pour une petite charge de cinq minutes.
  • Vous devez dormir sur un matelas orthopédique dur.
  • Soulevez correctement les poids. Cela se fait en fléchissant le genou. Vous devez vous asseoir devant le sujet, en pliant les genoux, tout en gardant le dos droit.
  • Lors du transfert de la charge, répartissez la charge entre les deux mains.

Conclusion

La lombalgie est un symptôme dangereux qui se caractérise par son inconstance et sa variabilité.

Prenez soin de votre santé, ne remettez pas les visites au médecin et menez une vie active - vous n'aurez alors aucun problème avec la colonne vertébrale.

Quelle est la longe?

La douleur au bas du dos est un symptôme qui s'est manifesté chez chaque personne au moins une fois dans sa vie. Les statistiques médicales sont telles que tout au long de sa vie, des sensations douloureuses se sont manifestées chez environ 80% des résidents des pays européens. Dans le même temps, les médecins commencent à tirer la sonnette d'alarme, puisqu'un tel symptôme est devenu "plus jeune". Si les maux de dos antérieurs à droite ou à gauche, qui pouvaient céder ou ne pas abandonner, étaient l'apanage des personnes âgées, l'âge moyen de sa manifestation principale est maintenant de 35 à 45 ans. Il est souvent diagnostiqué même chez les adolescents. Tout cela suggère que, lorsqu'on lui demande pourquoi le bas du dos fait mal, tout le monde devrait connaître la réponse, puisque personne n'est à l'abri de l'apparition de telles sensations douloureuses.

En fait, plusieurs raisons expliquent la progression d'une telle condition pathologique. Une douleur dans la région lombaire accompagne souvent une ostéochondrose, une sciatique, une fusillade, diverses pathologies lombo-sacrées. Il est important de comprendre que si ce symptôme se manifeste, il ne peut en aucun cas être ignoré. Bien sûr, cela peut aussi être provoqué par des raisons tout à fait physiologiques, telles qu'un effort physique accru ou une hypothermie. Mais la douleur dans cette zone peut également être le premier signe de la progression de pathologies graves dans le corps humain. Il est important de consulter immédiatement un médecin qualifié qui peut déterminer la cause réelle de cette affection et vous prescrire le traitement approprié.

Variétés

Lombalgie

En fonction de son emplacement:

  • local Dans ce cas, le syndrome douloureux se manifeste à un endroit particulier de la région lombaire. Dans certains cas, la douleur est abandonnée. Il y a souvent des douleurs dans le dos sous la taille;
  • généralisé. Dans ce cas, le syndrome douloureux recouvre non seulement la région lombaire, mais également tout le dos.

Selon la durée de la douleur, il y a:

Douleur intermittente

Ce symptôme tire son nom du fait qu'il disparaît après l'élimination du foyer douloureux et le rétablissement complet de la personne. Le plus souvent, l'inconfort de ce type se manifeste à la suite d'un effort physique anormal ou de caractéristiques physiologiques du corps humain. Mais souvent la cause de la douleur périodique est la pathologie des organes internes de nature aiguë. Il est à noter que la douleur causée par les maladies des organes vitaux est de deux types:

Douleur persistante

Habituellement, les causes de ce type de douleur sont:

  • inflammation des structures osseuses et cartilagineuses;
  • processus de dystrophie et de destruction des os et du cartilage;
  • troubles de la circulation sanguine dans les vaisseaux des jambes.

Beaucoup moins souvent, la douleur persistante dans la région lombaire est causée par des dommages aux structures musculaires ou aux organes internes. Au sujet de la progression de la douleur de ce type, ils disent que dans le cas où éliminer le foyer pathologique est presque impossible, puisque le mécanisme de la dégénérescence des os et du cartilage a déjà été lancé. L’essentiel ici est qu’en médecine, il n’existe pratiquement aucun moyen d’éliminer complètement les processus dystrophiques ou dégénératifs du corps humain.

Les principales causes de douleur persistante:

  • des dommages aux fibres nerveuses qui sortent de la vertèbre lombaire;
  • lésion des nodules nerveux situés près de la colonne vertébrale dans la région sacrale, ainsi que de la région lombaire.

Maux dont l'écoulement s'accompagne de l'apparition d'une douleur persistante dans la colonne lombaire:

  • lumbago;
  • ostéochondrose intervertébrale;
  • sciatique;
  • hernie lombaire;
  • la scoliose;
  • radiculite des reins (la douleur s’abandonne souvent);
  • thrombophlébite. Un trait caractéristique est une douleur intense qui s'étend dans la jambe affectée. Souvent, il existe également une forte inflammation autour du vaisseau sanguin endommagé;
  • athérosclérose de 3 ou 4 degrés;
  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • spondylarthrite ankylosante;
  • la spondylose;
  • l'ostéoporose;
  • différentes longueurs de jambe.

Syndrome de la douleur chez les femmes

Souvent, la question de savoir pourquoi le mal de dos fait mal est posée par des représentants de la belle moitié de l’humanité. Les douleurs lombaires à droite ou à gauche peuvent être l’un des premiers signes de la progression de maladies gynécologiques dangereuses.

Causes de douleur dans le bas du dos, à droite et à gauche chez la femme:

  • annexes. Sensations généralement douloureuses localisées dans le bas de l'abdomen, mais aussi souvent dans le bas du dos et même la jambe;
  • torsion des kystes ovariens;
  • la ménopause;
  • la grossesse

Douleur dans le bas du dos chez les hommes

Les douleurs lombaires à gauche ou à droite du sexe fort se manifestent souvent en raison de la nature de leurs activités professionnelles. Mais ils peuvent aussi signaler la progression des pathologies suivantes:

  • la prostatite;
  • épididymite. Le site principal de localisation de la douleur est la région de l'aine. Mais elle peut aussi donner en retour et jambe.

Causes courantes de la douleur

Les douleurs lombaires à gauche ou à droite se manifestent en raison de la progression des pathologies du tractus gastro-intestinal, des reins, des affections des organes vitaux de nature infectieuse. En outre, ce symptôme peut être un signe de la croissance d'un cancer ou d'une complication chirurgicale, conséquence d'un trouble métabolique.

Les causes de maux de dos à gauche et à droite peuvent être les suivantes:

  • appendicite. Dans ce cas, le site principal de localisation de la douleur est la région iliaque droite, mais ils peuvent céder dans le bas du dos. Douleurs au dos habituellement manifestées à droite;
  • cholécystite. La douleur se manifeste souvent dans l'hypochondre droit et irradie dans le bas du dos. Il y a une manifestation de douleur dans le bas du dos à droite (en raison de la localisation de la vésicule biliaire touchée);
  • une pancréatite;
  • pointes après une intervention chirurgicale;
  • pathologie des reins. Dans ce cas, il peut y avoir une douleur au dos douloureuse et aiguë. En fonction du rein soumis à un processus pathologique, des douleurs au bas du dos apparaissent à droite ou à gauche. Des sensations douloureuses accompagnent la pyélonéphrite, la glomérulonéphrite, la néphrosclérose, etc. Les douleurs dorsales aiguës se manifestent souvent sur le fond de la lithiase urinaire, lorsque le conglomérat formé traverse les voies urinaires;
  • obésité 4 degrés. Une douleur douloureuse dans le bas du dos apparaît à la suite d'une charge accrue sur cette zone;
  • myosite Une douleur dorsale aiguë dans ces pathologies survient généralement après une hypothermie grave;
  • processus infectieux qui se produisent dans le tissu osseux. Cette condition est caractérisée par une douleur dorsale aiguë;
  • tumeurs. Dans les premiers stades de la douleur peut ne pas être. Le mal de dos aigu se produit aux stades 3 à 4 du cancer.

Événements médicaux

En règle générale, les patients se préoccupent non seulement de savoir pourquoi le dos est douloureux, mais ils se demandent également quoi faire dans une telle situation. L'algorithme d'action peut varier selon que la cause de la douleur est connue ou non.

Si le patient n'a aucune idée de ce qui a déclenché la douleur dorsale aiguë, la première chose à faire est de mesurer la température de son corps. Si elle est élevée, la probabilité que les sensations douloureuses soient déclenchées par la progression de processus infectieux ou inflammatoires est élevée. Il n'est pas recommandé de faire quoi que ce soit vous-même - il est préférable d'appeler immédiatement un médecin ou de vous rendre dans un établissement médical pour obtenir des conseils et un diagnostic.

Si la douleur est causée par une entorse aux fibres musculaires ou une ecchymose, vous pouvez commencer à faire ce qui suit:

  • prendre des médicaments anti-inflammatoires. Une telle mesure de traitement aidera à soulager la douleur et à réduire l’intensité de l’inflammation;
  • vous pouvez prendre un médicament diurétique pour le traitement vous-même;
  • fixation des muscles et des os du bas du dos avec une serviette.

Posture recommandée pour le mal de dos

Quoi ne pas faire:

  • S'il existe une manifestation systématique de maux de dos, qui abandonne également, il n'est pas recommandé de prendre des analgésiques tout le temps. L'élimination du symptôme principal (douleur) peut par la suite compliquer le processus de diagnostic;
  • comme méthode de traitement ne peut pas recourir au chauffage. Beaucoup de gens croient que si vous réchauffez l'endroit affecté, la douleur s'atténue. Ce n'est pas le cas
  • Il n’est pas nécessaire d’aller immédiatement en traitement chez un chiropraticien si la position des vertèbres est perturbée. De tels changements peuvent être une conséquence des processus dystrophiques. Par conséquent, aucune mesure de traitement ne peut être appliquée jusqu'à ce qu'un examen complet du corps soit terminé.

Le traitement de la douleur dans la région lombaire est effectué par un neurologue. Le plan de traitement est élaboré en fonction de ce qui a provoqué la manifestation de la douleur. Les méthodes peuvent être à la fois conservatrices et utilisables. Habituellement, les médecins décident d’abord de recourir à des méthodes de traitement conservatrices.

Le traitement moderne des maux de dos a depuis longtemps disparu du simple retrait des sensations désagréables. Il est important de ne pas traiter les manifestations, mais leur cause. Un exemple d'une telle approche intégrée est le supplément d'AINS avec des vitamines neurotropes (B1, B6, B12). Les vitamines du groupe B aident non seulement à éliminer le syndrome douloureux plus rapidement qu'en prenant des AINS (par exemple, le diclofénac sodique), mais ont également un effet bénéfique sur les processus physiologiques de la fibre nerveuse., stimulent la nutrition et la restauration de la structure du tissu nerveux. Ainsi, le meilleur complément aux AINS sera les injections de neuromultivite, qui incluent trois vitamines B1, B6, B12 à des doses thérapeutiques. L'utilisation de vitamines neurotropes à des doses thérapeutiques élevées permet de consolider l'effet anesthésique, aide à restaurer les fibres nerveuses et permet ainsi une rémission de la douleur à long terme. Commencez le traitement avec le médicament avec des injections quotidiennes pendant 5 à 10 jours, puis passez à une administration de maintenance, 2 à 3 injections par semaine pendant deux à trois semaines.

Le traitement médicamenteux peut consister à prendre de tels médicaments:

  • des antibiotiques;
  • anti-inflammatoire;
  • les glucocorticoïdes;
  • les diurétiques;
  • antispasmodiques;
  • probiotiques et tout.

Lombalgie

La douleur dans le bas du dos est familière à presque toutes les personnes. Assez longtemps pour rester assis dans une position inconfortable pour éprouver un malaise dans la région lombaire. Mais les maux de dos graves, en règle générale, ont des causes très spécifiques et sont un signe de la maladie à traiter. La réponse à la question de savoir pourquoi le bas du dos fait mal est la première étape pour se débarrasser de la maladie.

Aujourd'hui, c'est la douleur dans le bas du dos qui est le leader absolu d'une sorte d'évaluation des syndromes douloureux. Cette maladie touche un nombre considérable d'hommes et de femmes âgés de 20 à 50 ans. Les personnes à risque sont celles dont le mode de vie implique le contrôle constant des véhicules, l'exercice accru ou insuffisant, le travail de bureau.

Le traitement lombaire doit être effectué dans un ordre strict après la première attaque de douleur. En outre, les experts distinguent plusieurs types de douleur.

La douleur du transistor est réduite à néant avant la fin du processus pathologique qui l’a provoquée. La douleur aiguë disparaît une fois les modifications pathologiques terminées et reste chronique même dans ce cas. Le traitement correct des maux de dos revient à diagnostiquer la cause du syndrome de la douleur et à trouver une méthode efficace pour l’éliminer.

Le bas du dos (région lombaire du dos) est une partie du dos d'une personne située du coccyx jusqu'aux côtes. La longe contient un grand nombre de terminaisons nerveuses dans la région du sacrum et est divisée en deux moitiés égales de la colonne vertébrale. Le rein est sujet à des douleurs pouvant être provoquées par des maladies telles que la sciatique et le lumbago, ainsi qu'en relation avec des maladies et des lésions de la colonne vertébrale.

Quand devrais-je voir un médecin immédiatement?

  • La première attaque de douleur lombaire dans la vie, de haute intensité;
  • La douleur ne change pas lorsque vous vous déplacez, toujours élevée;
  • S'intensifie la nuit;
  • Blessure récente;
  • Déséquilibre, conscience, déficit neurologique;
  • Incontinence de selles, d'urine;
  • Histoire oncologique chargée.

Causes de la lombalgie

Causes de maux de dos chez les dizaines. Selon la classification médicale, distinguer le syndrome douloureux primaire et secondaire affectant la région lombaire.

Syndrome de douleur lombaire primaire

Le syndrome primaire de douleur lombaire (modifications musculo-squelettiques de nature morphofonctionnelle) est la cause de la plupart des cas de maux de dos dans la région lombaire. En premier lieu, des modifications dégénératives-dystrophiques dans différentes parties de la colonne vertébrale:

  • L'ostéochondrose est une lésion du cartilage et du tissu osseux, qui présente un caractère dystrophique. Disque intervertébral, vertèbres adjacentes affectées, spondylose développée;
  • La spondylarthrose est une forme d'arthrose dans laquelle la lésion affecte les articulations intervertébrales (facettes), responsable de la mobilité de la colonne vertébrale, ou synoviale.

Syndrome de douleur lombaire secondaire

Le syndrome secondaire peut avoir des causes encore plus diverses de maux de dos:

  • la scoliose, de manière simple - la courbure de la colonne vertébrale et certaines autres maladies en croissance;
  • des lésions osseuses associées à des troubles métaboliques, tels que l'ostéoporose et l'ostéomalacie;
  • des inflammations non infectieuses telles que la spondylarthrite ankylosante (aussi appelée maladie de Bechterew), le syndrome de Reiter et la polyarthrite rhumatoïde;
  • une tumeur située sur les vertèbres, directement dans la moelle épinière ou dans l'espace rétropéritonéal, primaire ou provoquée par la formation de métastases;
  • Une fracture de l'une ou de plusieurs vertèbres de la colonne vertébrale est l'une des raisons les plus graves pour lesquelles le rein a mal;
  • maladies infectieuses de divers types conduisant à la lésion des disques vertébraux et intervertébraux: brucellose, tuberculose, inflammation purulente du tissu épidural (abcès épidural);
  • les accidents vasculaires cérébraux, avec une violation aiguë de la circulation sanguine cérébro-spinale, peuvent également donner l'impression que le rein est douloureux;
  • certaines maladies du tractus gastro-intestinal, en particulier, appendicite aiguë, cours atypique, obstruction intestinale.

En outre, le mal de dos peut être reflété; Cette situation se produit lorsque plusieurs maladies des organes situés dans la région pelvienne. Il s’agit tout d’abord des coliques néphrétiques et des maladies infectieuses de la sphère gynécologique (vénérienne). Ainsi, les maux de dos réfléchis provoquent:

Douleur lombaire à droite

La douleur au bas du dos à droite peut indiquer des pathologies du système musculo-squelettique ou des maladies des organes internes qui se trouvent dans cette zone. Les sensations douloureuses sont temporaires ou apparaissent périodiquement. Ils parlent de douleur temporaire quand elle survient pendant un long séjour dans une position inconfortable, avec un mouvement brusque, avec des haltères, etc. Si le côté droit du bas du dos vous fait mal pendant longtemps et que la douleur persiste à intervalles réguliers tout au long de la journée, vous devez contacter un spécialiste pour obtenir de l'aide.

Les raisons pour lesquelles le rein de droite fait mal sont nombreuses. Ceux-ci comprennent:

  • pathologie néphrologique;
  • maladies de la vésicule biliaire et des voies biliaires;
  • maladie pulmonaire;
  • violations dans le travail du tube digestif;
  • maladies gynécologiques;
  • inflammation du tissu musculaire située dans le bas du dos;
  • troubles de la colonne vertébrale;
  • névralgie;
  • blessures.

Quelle est la douleur dans le bas du dos droit

Une douleur sourde ou douloureuse dans le bas du dos, à droite, peut indiquer qu'une personne est atteinte d'ostéochondrose. Elle se caractérise par une violation de la fonction motrice de la colonne vertébrale, ainsi que par des spasmes du tissu musculaire et des ligaments. Habituellement, les patients ressentent une douleur à droite le matin.

Une douleur intense, ayant un caractère vif ou douloureux, indique souvent le développement d'une radiculite lombo-sacrée. Avec cette pathologie, le patient ressent une douleur dans le sacrum à droite, capable d'abandonner la fesse, la cuisse et le tibia. Les symptômes sont accentués lorsqu'une personne tente de bouger et de changer de position.

Une douleur aiguë inattendue dans la région lombaire à droite est la marque d'une maladie telle que le lumbago. La rentrée de la douleur peut provoquer un processus inflammatoire dans les muscles autour de la colonne vertébrale.

Des sensations douloureuses apparaissent également souvent à droite et à gauche. Environ 70% des patients qui ont demandé de l'aide à un établissement médical présentent des pathologies de la colonne vertébrale dans un état négligé.

De plus, une douleur persistante dans le bas du dos chez la femme peut indiquer une inflammation du système reproducteur ou une tumeur bénigne ou maligne.

Une douleur perçante dans le bas du dos, juste derrière peut indiquer la présence d'une pyélonéphrite ou d'une lithiase urinaire. Cela se manifeste par le fait qu'un spasme ou une obstruction de pierre se produit dans l'urètre.

Des douleurs dans le dos à droite, qui deviennent plus fortes lors d'efforts physiques, peuvent provoquer une maladie du foie. En plus de cela, le patient peut être dérangé par des problèmes digestifs.

Douleur au bas du dos

La douleur au bas du dos est très courante. Elle occupe le deuxième rang en fréquence après ARVI. Ce symptôme est diagnostiqué chez près de 90% de la population mondiale. Et non seulement les personnes âgées, mais aussi les jeunes souffrent. La longe subit une charge énorme chaque jour. L’apparition de la douleur peut être motivée pour diverses raisons, de sorte qu’une personne ne peut pas poser elle-même un diagnostic. Il est important d'être examiné par un médecin à temps.

Parmi les causes les plus innocentes de maux de dos à gauche, on peut identifier les suivantes:

  • effort musculaire physique;
  • inflammation musculaire causée par l'hypothermie;
  • manque d'activité physique et mode de vie sédentaire.

Causes de la douleur au bas du dos:

  • maladie et blessures de la colonne vertébrale;
  • urolithiase;
  • angine atypique;
  • maladies du tractus gastro-intestinal;
  • infarctus du myocarde;
  • pneumonie avec atteinte pleurale;
  • hernie intervertébrale;
  • inflammation gauche des appendices utérins chez la femme;
  • état de grossesse;
  • développement de pathologies de la prostate chez l'homme;
  • la formation de tumeurs.

Quelle est la douleur dans le bas du dos

Dans la cystite, la douleur est au centre de l'aine et le niveau du côté gauche du bas du dos est la zone d'irradiation, où la douleur se manifeste.

La pyélonéphrite et la gloméronéphrite sont déterminées par la présence de douleurs spasmodiques et cambrées sur le côté gauche (si le centre de l'inflammation tombe sur le rein gauche) du bas du dos, accentué par les plus petits gestes.

L'urolithiase, qui se caractérise par la présence de pierres, déplaçant et bloquant la lumière des canaux, est une douleur aiguë, coupante et poignante.

Maux de dos aigus et chroniques

La douleur dans la région lombaire est également divisée en douleurs aiguës et chroniques causées par diverses maladies des terminaisons nerveuses ou de la colonne vertébrale elle-même. De plus, on observe souvent des douleurs au bas du dos, dites déplacées: dans ce cas, les sensations de douleur sont transmises par des organes internes et des structures corporelles plus profondément situés; En d'autres termes, le patient a l'impression que le dos lui fait mal et qu'une partie du corps complètement différente en est affectée.

Le plus souvent, des douleurs au dos dans la région lombaire, lorsqu'une douleur provenant des organes pelviens, des reins, du pancréas, du côlon ou des tumeurs situées derrière le péritoine est projetée dans cette zone. Beaucoup de patients ne savent pas quoi faire si le bas du dos fait mal. Mais il existe une recommandation claire, qui n’est pas exactement nécessaire: l’automédication. Les causes de la douleur sont tellement variées que seul un spécialiste qualifié peut établir un diagnostic correct.

Causes possibles de maux de dos aigus:

  • La douleur est accompagnée d'un étirement intense des muscles. Dans ce cas, les signaux de douleur sont localisés dans le dos et sont délivrés par de longs muscles spasmodiques. La douleur ne tend pas à se déplacer à l'aine ou à la jambe. La mobilité humaine est limitée.
  • Une des causes les plus fréquentes et les plus graves de mal de dos grave est une fracture de la colonne vertébrale (fractures vertébrales, y compris des fractures par compression). En règle générale, cela se produit lors d’une chute infructueuse, d’une flexion du dos et d’autres blessures; mais si un patient reçoit un diagnostic d'ostéoporose, d'hyperparathyroïdie, de syndrome de Cushing, de maladie de Paget, il existe des cancers et leurs métastases dans la région vertébrale ou d'autres lésions du système squelettique, des fractures vertébrales pouvant se produire littéralement «à plat», et même sans fixation par les sensations patient au moment de la fracture.
  • Non moins désagréable est la situation dans laquelle le rein est extrêmement douloureux - un déplacement de disques intervertébraux dans la partie vertébrale.
  • Le dos dans la région lombaire avec le syndrome de la facette (dont souffrent les articulations intervertébrales) est extrêmement douloureux.
  • De plus, une douleur sévère au dos accompagne un abcès épidural (inflammation purulente de la colonne vertébrale épidurale), une maladie grave qui nécessite un diagnostic urgent et un traitement immédiat.
  • Une autre raison pour laquelle les douleurs au bas du dos peuvent être une maladie de l'articulation de la hanche - tout d'abord, la coxarthrose. Dans ce cas, la douleur est caractéristique et irradie au bas de la taille, aux fesses, ainsi qu’aux jambes jusqu'aux genoux.

Maladies caractérisées par des douleurs chroniques au dos:

  • Spondylose déformante. Il s’agit d’une maladie caractérisée par une modification dystrophique des vertèbres lombaires, une calcification de leur appareil ligamentaire et une croissance osseuse accrue; les excroissances osseuses pressent les racines et rétrécissent le canal rachidien. Dans les cas où le mal de dos est accompagné d'une faiblesse des jambes, d'un engourdissement et d'autres symptômes neurologiques, il faut envisager la possibilité d'une claudication intermittente, pouvant être causée par un rétrécissement du canal rachidien. Un examen est nécessaire, dont les résultats établissent le diagnostic final.
  • Spondylarthrose ankylosante (ou spondylarthrite ankylosante). À un stade précoce, il se caractérise par une limitation de la mobilité, surtout le matin, par une contraction des mouvements de la poitrine pendant la respiration. Il y a des douleurs lancinantes dans le bas du dos; se pose et progresse ensuite la courbure de la colonne vertébrale dans la région thoracique. Un examen radiographique enregistre les anomalies des articulations sacro-iliaques: destruction, changement de structure, colonne vertébrale «bambou». Il est nécessaire d'examiner de manière approfondie et de déterminer la raison pour laquelle le mal de dos est douloureux, car des symptômes similaires et une mobilité limitée de la partie inférieure de la colonne vertébrale peuvent provoquer d'autres maladies - syndrome de Reiter, arthrite psoriasique, colite chronique.
  • Maladies oncologiques (tumeurs, métastases), troubles métaboliques (y compris NBO). Il faut exclure de telles causes de lombalgie: carcinome métastatique du poumon, des glandes mammaires, de la prostate et de la thyroïde, des reins, du tractus gastro-intestinal; un lymphome; myélome multiple (myélome multiple). Une exception est faite par rayons X et myélographie.
  • L'ostéomyélite provoque également des douleurs prolongées et douloureuses dans le bas du dos. Si cette maladie est suspectée, une radiographie du tissu osseux est effectuée, un test cutané à la tuberculine est réalisé et une ESR est déterminée afin de déterminer la présence / l'absence de bactérie de la tuberculose ou de bactérie pyogénique (pyogénique) dans le corps, généralement des staphylocoques, des agents pathogènes de l'ostéomyélite.
  • Tumeurs de la moelle épinière (tumeurs intradurales) de divers types. Des maladies telles que lipome, neurofibrome, méningiome peuvent provoquer des douleurs dorsales persistantes, initialement sans aucun symptôme neurologique.

Causes de maux de dos de nature intermittente

De nombreuses maladies des organes internes provoquent des maux de dos intermittents, aigus ou persistants. Dans le même temps, les patients ne ressentent pas de raideur au dos, il n’ya pas de localisation claire de la douleur, avec l’amplitude de mouvement maximale possible, la douleur n’augmente pas.

Lorsqu'on leur demande quoi faire si la taille ne fait pas mal tout le temps, mais de temps en temps, la réponse est simple: n'attendez pas d'être malade «correctement», mais consultez un médecin.

Il y a un impact évident de la pathologie d'un organe sur une partie spécifique de la colonne vertébrale. Ainsi, la douleur des organes pelviens irradie dans la région sacrale, avec des maladies des organes situés dans la partie inférieure de la cavité abdominale, elle affecte le bas du dos et, dans la partie supérieure, les segments de la partie supérieure de la région lombaire ou de la région thoracique.

Maladies - causes des maux de dos et de la région douloureuse:

  • En cas d'atteinte des organes pelviens, endométriose, carcinome des ovaires ou de l'utérus, douleur au bas du dos. Chez l'homme, cette douleur intermittente peut être causée par une prostatite chronique ou par le développement d'un carcinome de la prostate.
  • Diverses maladies des reins provoquent des douleurs aux articulations des côtes et de la colonne vertébrale.
  • Tumeurs de l'estomac, duodénum, ​​ulcère peptique, tumeurs du pancréas (surtout si la maladie se propage au péritoine).
  • Dans la colite ulcéreuse, la diverticulite ou les tumeurs du côlon, douleurs au bas du dos.
  • Si vous avez mal au dos dans les régions thoracique / lombaire, vous devez exclure la dissection aortique (anévrisme disséquant).

Traitement du mal de dos

Tout d'abord, il est nécessaire de contacter le thérapeute ou un médecin de famille. Pour les douleurs aiguës au bas du dos «avant de crier», appelez une ambulance. Si les reins commencent à se faire mal après une chute ou une blessure grave, il est raisonnable de consulter un traumatologue.

De plus, si vous avez mal au dos, vous pouvez obtenir l'aide d'experts:

  • orthopédiste;
  • un chirurgien;
  • spécialiste des maladies infectieuses;
  • un gastroentérologue;
  • cardiologue;
  • pneumologue;
  • gynécologue;
  • proctologue;
  • urologue;
  • néphrologue.

En fonction de la gravité de la maladie accompagnée de maux de dos, le médecin peut recommander:

  • pendant 2-5 jours avec le mal de dos, le repos au lit est recommandé, de préférence sur une surface dure et plate;
  • pour les douleurs au bas du dos, il est recommandé d'utiliser des onguents et des gels contenant des analgésiques, des ingrédients anti-inflammatoires et / ou chauffants;
  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont également utilisés pour soulager la douleur et l’inflammation;
  • des relaxants musculaires pour soulager les spasmes musculaires, ainsi que des médicaments diurétiques et vasculaires - pour réduire l'enflure de la racine nerveuse et améliorer la circulation sanguine dans la zone touchée.

Le traitement moderne des maux de dos a depuis longtemps disparu du simple retrait des sensations désagréables. Il est important de ne pas traiter les manifestations, mais leur cause. Un exemple d’une telle approche intégrée est l’ajout d’AINS contenant des vitamines neurotropes (B1, B6, B12). Les vitamines B aident non seulement à éliminer le syndrome douloureux plus rapidement que lorsque vous prenez des AINS (par exemple, le diclofénac sodique), mais ont également un effet bénéfique sur les processus physiologiques de la fibre nerveuse, stimulent la nutrition et restaurent la structure du tissu nerveux.

Ainsi, le meilleur complément aux AINS sera les injections de neuromultivite, qui incluent trois vitamines B1, B6, B12 à des doses thérapeutiques. L'utilisation de vitamines neurotropes à des doses thérapeutiques élevées permet de consolider l'effet anesthésique, aide à restaurer les fibres nerveuses et permet ainsi une rémission de la douleur à long terme. Commencez le traitement avec le médicament avec des injections quotidiennes pendant 5 à 10 jours, puis passez à une administration de maintenance, 2 à 3 injections par semaine pendant deux à trois semaines.

Que faire avec les maux de dos, si les médicaments sont contre-indiqués?

  • Le massage est l'une des procédures médicales les plus sûres. La seule contre-indication est la présence d'un cancer. Les techniques de massage peuvent soulager les spasmes musculaires, réduire la douleur, améliorer le flux sanguin vers tous les tissus.
  • Physiothérapie - l'exposition aux champs magnétiques, aux courants électriques peut être considérée comme la méthode la plus efficace en présence de maladies de la colonne vertébrale.
  • Thérapie manuelle et acupuncture. Ces méthodes s'apparentent au massage, mais elles affectent un niveau plus subtil d'interconnexion des réflexes.

Remèdes populaires pour les maux de dos

La médecine traditionnelle recommande de traiter le mal de dos avec des compresses. Le plus souvent, ils se réchauffent, aident à soulager la douleur et l'inflammation.

  • Sur le dos douloureux, vous pouvez appliquer du raifort ou du radis râpé. Pour éviter les brûlures, mélangez cette masse avec de la crème sure. Couvrez-le avec une serviette et attachez-le avec une écharpe ou un foulard en laine.
  • Pour les emballages chauds avec enveloppements, infusion appropriée de camomille, de sureau noir, de millepertuis et de thym. Ces procédures sont mieux effectuées la nuit.
  • Si vous diluez une cuillère à soupe de moutarde en poudre dans de l'eau tiède (environ 40 degrés), vous obtenez un mélange qui ressemble à de la crème sure. Ce mélange doit être maculé et chaud. Gardez la compresse ne devrait pas être plus de 5 minutes, afin de ne pas brûler la peau. Rappelez-vous: toutes les compresses chauffantes ne doivent pas être douloureuses, ne doivent pas faire face à une chaleur tolérable ni à de légers picotements Sinon, il est nécessaire d'enlever la compresse et de laver le point sensible à l'eau tiède.
  • Les feuilles de bardane ont un effet curatif. Pour comprimer, vous devez les sécher, versez de l’eau bouillante et fixez-les au bas du dos. Au-dessus des feuilles de bardane enveloppées dans une écharpe en laine chaude, maintenez une compresse pendant une heure.
  • Utilisez pour le traitement de bodyagi en poudre, dilué avec de l'huile d'olive dans un rapport de un à trente. De l'onguent résultant devrait faire des compresses de réchauffement. La durée de la procédure est un peu moins d'une heure.
  • Le marronnier d'Inde est un bon remède populaire pour traiter les maux de dos. Il est réduit en poudre et mélangé avec du saindoux fondu et de l'huile de camphre. Tous les composants doivent être pris en quantités égales. Une fine couche de ce mélange cicatrisant est appliquée sur un morceau de pain noir et appliquée sur le point sensible.
  • Faire des compresses froides avec de l'ail. L'infusion d'ail est mélangée avec du jus de citron et dans le mélange obtenu, faites tremper une serviette en coton. La procédure d'application de la compresse dure vingt minutes: pendant ce temps, la serviette aura le temps de se réchauffer à la température du corps. Après un certain temps, vous vous sentirez certainement soulagé si vous répétez régulièrement la procédure.
  • Les compresses de pâte sont des remèdes populaires. La longe est enveloppée d'une épaisse couche de gaze et d'une couche épaisse (environ 2 cm) de pâte acidulée est appliquée sur le dessus. Effectuer la procédure devrait être tous les jours avant le coucher. La durée du traitement est de dix jours.
  • Il est également utile de lubrifier la plaie au dos avec du miel. Frottez-le intensément, abruptement pour normaliser la circulation sanguine, pour redonner du tonus musculaire.

Lombalgie pendant la grossesse

Le mal de dos est courant pendant la grossesse, car les ligaments, les articulations et les muscles se relâchent sous l’effet des hormones. De plus, vous prenez du poids, votre posture change, ce qui donne une charge supplémentaire à votre dos.

La douleur au bas du dos est la plus courante, mais elle peut être accompagnée par une gêne dans le haut du dos, les épaules, entre les seins et dans la poitrine. Certaines femmes souffrent d'inflammation du nerf sciatique - une chute violente de l'une ou des deux jambes.

Certaines femmes peuvent ressentir des douleurs dans l'articulation pubienne (douleurs pelviennes). Cette douleur survient à l'avant du bassin en raison de l'instabilité de l'articulation de la hanche.

Marcher, rester assis longtemps ou être dans la même position peut augmenter la douleur. De petites fissures causées par des chutes ou des naissances précédentes difficiles peuvent à nouveau se faire sentir sous la forme d'une douleur coccygienne, et le repos est le seul médicament.

Bien sûr, vous pourriez avoir des problèmes de dos, de cou et de bassin même avant la grossesse, qui ne feront que s'aggraver pendant la grossesse. La cheville une fois foulée, le disque vertébral déplacé et d'autres blessures anciennes peuvent parfois se rappeler, car les hormones affectent les ligaments, les muscles et les articulations.

Comment éviter les douleurs lombaires pendant la grossesse?

  • Surveillez la position de votre corps.
  • Tiens-toi droit, mais ne lève pas le menton haut.
  • Si possible, ne restez pas longtemps dans la même position.
  • Si vous êtes obligé de rester debout longtemps au travail, transférez alternativement le poids du corps d'un pied à l'autre.
  • Asseyez-vous quand l'occasion se présente et allez vous promener à l'heure du déjeuner.
  • Allongé sur le lit, placez un petit oreiller sous le bas de votre dos. La position de sauvegarde est sur le côté avec la tête tournée sur le côté, la jambe et le bras sont étendus vers l'avant.
  • Lorsque vous sortez du lit, commencez par vous rouler sur le côté, puis assoyez-vous et ne vous levez que lentement.
  • Ne transportez pas de sacs lourds - rendez-vous au magasin avec un ami ou magasinez en ligne.
  • Essayez de ne pas porter un petit enfant sur une cuisse, cela donnerait une forte charge sur le dos.
  • Demandez de l'aide pour les tâches ménagères ou, si vous en avez les moyens, engagez une femme de ménage pendant quelques mois.
  • Portez des chaussures confortables avec un talon large et des sangles robustes afin que votre pied ne glisse pas et ne pende pas, et que vous ne vous fouliez pas la cheville.
  • Portez un soutien-gorge de maternité bien choisi avec de larges bretelles pour éviter de surcharger les épaules et la poitrine.
  • Au travail, vous pouvez demander un coussin spécial pour le bas du dos ou un fauteuil orthopédique.
  • Ne croisez pas les jambes en position assise.
  • Assurez-vous que la position de l'écran de l'ordinateur et de la souris est confortable.
  • Soulevez-vous régulièrement de la table, réchauffez-vous et sortez au grand air pendant la pause de midi.
  • Au volant, vous devriez vous sentir à l'aise, ajustez le rétroviseur de manière à ne pas avoir à tourner la tête anormalement pour voir ce qui se passe derrière.

Comment soulager les douleurs lombaires pendant la grossesse?

Exercice

  • Des exercices calmes tels que la marche et les étirements permettront de soulager la raideur et la douleur. Cependant, ne vous forcez pas à faire les exercices si vous avez mal. Reste, sinon tu peux étirer les ligaments encore plus.
  • La natation est également utile, mais vous ne pouvez nager avec la brasse que si le visage est complètement immergé dans l'eau, de sorte que le cou et la colonne vertébrale soient alignés.
  • Vous pouvez faire du yoga, du tai-chi ou de la relaxation, assurez-vous simplement d'informer votre entraîneur de votre grossesse.

Massages

Un léger massage peut soulager la douleur, mais l'effet risque d'être temporaire. Si le massage est votre massage préféré, ne le laissez pas appuyer fortement sur les fossettes situées au bas de la colonne vertébrale, des deux côtés au-dessus du coccyx. Il existe des points d'acupuncture dont la stimulation peut provoquer des contractions. Si vous avez une inflammation du nerf sciatique, ne massez pas directement le point sensible jusqu'à ce que la cause de la douleur ait été déterminée avec précision, car cela pourrait aggraver la maladie.

Aromathérapie

Détendez-vous dans un bain chaud aux huiles essentielles de lavande, d'ylang-ylang ou d'origan. Au cours du premier trimestre, n'utilisez que de temps à autre de l'huile de lavande, car il est prouvé qu'elle peut provoquer des contractions utérines. N'utilisez pas plus de deux ou trois gouttes d'huile à la fois.

Vous pouvez également utiliser un coussin chauffant tiède (pas chaud) ou faire une compresse avec l’ajout de deux gouttes de chaque huile essentielle dans de l’eau chaude. Saturer un morceau de tissu avec cette eau et placez-le sur le bas du dos.

Remèdes à base de plantes

Les remèdes à base de plantes couramment utilisés pour traiter les maux de dos, tels que la griffe du diable, doivent être utilisés avec une extrême prudence, faute de preuves suffisantes de la sécurité de leur utilisation pendant la grossesse.

Questions et réponses sur "Douleur au bas du dos"

Question: Une douleur aiguë dans le dos lors du changement de position du corps lorsque vous vous levez d'une chaise. S'est produite de façon inattendue.

Réponse: bonjour Le lumbago apparaît souvent après des mouvements brusques ou une levée de gravité. Vous avez besoin d'une consultation interne d'un neurologue pour un examen (les causes internes du lumbago peuvent être différentes) et des prescriptions de traitement.

Question: La douleur dans le dos est modérée, elle monte à l'automne, je peux m'asseoir et me pencher en ce moment sans douleur, mais restez au même endroit, dans la file d'attente, mon dos me fait mal aux larmes dans la région lombaire. Ce problème existe déjà depuis un an déjà 3. Devrais-je voir un médecin?

Réponse: bonjour Vous avez besoin d'une consultation à temps plein avec un neurologue.

Question: Malade avec le genou gauche dans le dos. Pendant la descente de l’échelle, il y avait une surcharge alors qu’il y avait un resserrement à l’arrière du genou et que la douleur passait dans le bas du dos gauche. Maintenant, je ne peux pas sortir de l'appartement. En état de repos, il n'y a pas de douleur.

Réponse: bonjour Les raisons peuvent être différentes. Le diagnostic correct ne peut être fait que par un médecin avec une consultation en personne. Pour ce faire, il doit examiner la zone touchée, clarifier la nature et l'emplacement de la douleur. Appelle le docteur à la maison.

Question: Le rein à gauche et à droite est très douloureux, ma tête tourne et ma main est enlevée.

Réponse: bonjour! Peut-être l'ostéochondrose. Vous avez besoin d'une consultation à temps plein avec un neurologue.

Question: Bonjour. J'ai 21 ans. J'ai parfois des douleurs au bas du dos. Les douleurs ne sont pas fortes et pas tous les jours, en fonction de combien j'ai chargé le bas du dos le dernier jour. Je suis engagé dans une salle de sport depuis 4 ans. Il y a environ un an, nous nous réveillons après une séance d'entraînement. à peine capable de se retourner et à peine capable de se lever du lit en raison de douleurs au bas du dos. Depuis lors, une douleur aussi intense n’était plus, mais elles ont commencé à se répéter périodiquement. Dites-moi quel médecin vous devez consulter et quels examens devez-vous passer pour clarifier le diagnostic?

Réponse: bonjour! Pour clarifier la cause des maux de dos, vous pouvez effectuer une radiographie de la colonne lombo-sacrée à l'aide de tests fonctionnels ou d'une IRM. Selon l'examen neurologique à la réception d'un neurologue, vous pouvez déterminer la présence d'un déficit neurologique, le syndrome radiculaire, développer des tactiques de traitement.

Question: Bonjour! Le rein a mal, donne au coccyx, il est douloureux de se pencher et de s'asseoir. Je comprends que mon dos me fait mal parce que je porte constamment un enfant dans mes bras, mais je ne peux pas l'arrêter. Dis-moi comment aider ton dos? Quel type de pommade peut être utilisé pour soulager la douleur?

Réponse: Il peut être plus facile pour vous si vous portez un corset de limiter la charge sur la colonne vertébrale. Sur place, vous pouvez utiliser des pommades / crèmes / gels avec AINS (diclac, diclogène, longue durée, parfum, etc.) si vous n'y êtes pas allergique. Il n’est pas exclu l’utilisation de pommades localement irritantes (par exemple, finalgon) avec un dosage précis et précis - une brûlure chimique est possible avec une application trop importante ou une réaction allergique. Mais il est nécessaire de consulter un neurologue et de discuter de la possibilité d'une thérapie physique et de l'utilisation de médicaments en comprimés. Il est nécessaire de subir un examen (numération globulaire complète, test sanguin biochimique avec tests rhumatismaux, radiographie de la colonne vertébrale) afin de ne pas passer à côté de la maladie inflammatoire de la colonne vertébrale, qui peut par la suite entraîner une invalidité (par exemple, une sacro-iliite).

Question: J'ai 22 ans, je ressens des douleurs au bas du dos le matin et le soir. Quand je me serre les mains (sur le bar), j'ai très mal au dos.

Réponse: Dans votre cas, les douleurs au bas du dos peuvent être dues à une ostéochondrose de la colonne lombaire.

Question: Bonjour! Cela fait 4 mois que je m'inquiète des maux de dos, tout a commencé après mon jardin, la douleur n’est pas toujours, mais il y en a aussi souvent! À l'hôpital, il n'y a aucune possibilité d'aller en étude. Pouvez-vous m'aider, qu'est-ce que ça peut être? Nerf pincé? Merci d'avance!

Réponse: bonjour Les maux de dos peuvent être causés par plusieurs raisons, notamment la hernie des disques intervertébraux, les spasmes musculaires (contraction) de la région lombaire, l'ostéochondrose, etc. Les douleurs prononcées utilisent une pommade à effet anesthésique (gel Fastum, Diclofenac, etc.). Si la douleur persiste ou s'intensifie, trouvez une occasion de consulter un médecin.

Posez une question sur "Maux de dos"

La lombalgie survient assez souvent. Les patients disent «j'ai mal au bas du dos», «pincé dans le dos», «mal au dos dans le bas du dos». Si la douleur n'est pas aiguë, ils peuvent dire «région lombaire douloureuse», «tirer la région lombaire», «région lombaire douloureuse». Parfois, la douleur est décrite comme une sensation de brûlure dans le bas du dos.

Les reins sont appelés le bas du dos - de l'endroit où les côtes se terminent au coccyx. Peut-être un mot séparé pour le bas du dos était-il nécessaire simplement pour indiquer l'endroit où cela fait mal. Après tout, si vous avez mal au dos, dans la plupart des cas, vous avez mal au bas du dos.

Quelle pourrait être la douleur au bas du dos

Le plus souvent, le mal de dos survient de manière soudaine, aiguë et aiguë. Dans ce cas, on dit de lumbago (un nom populaire dépassé - la chambre). La douleur est décrite comme aiguë, "tir". Les mouvements sont limités, il est parfois même impossible de redresser le dos. Avec tout mouvement, la douleur s'intensifie.

Une crise de douleur peut durer quelques minutes et peut durer plus longtemps (plusieurs jours). Il se peut que l'attaque passe et que la douleur ne se rappelle plus, mais la douleur revient souvent et la personne s'habitue à avoir des douleurs au bas du dos.

Les lombalgies peuvent être non seulement aiguës, mais aussi naturelles et chroniques. La lumbodynie est une douleur légère mais constante dans le bas du dos, parfois exacerbée, par exemple pendant l'exercice, une maladie infectieuse, une hypothermie, etc. Parfois, il n'y a pas de douleur immédiate, mais la raideur persiste dans le rein, le patient ressent une gêne.

Causes de la lombalgie

Le mal de dos peut être causé par diverses raisons, mais les statistiques suivantes sont les suivantes:

  • dans 90% des cas, la douleur est causée par des problèmes de la colonne vertébrale et des muscles du dos;
  • dans 6% des cas, la douleur est une maladie rénale;
  • 4% - maladies d'autres organes internes (système génito-urinaire, intestins).

La colonne vertébrale est responsable de la majorité des cas de maux de dos, et ce n’est pas accidentel. Chez l'homme, le centre de gravité du corps se situe juste au niveau de la taille et, lors de la marche, tout le poids de la charge tombe presque complètement sur la colonne lombaire (chez les animaux se déplaçant sur quatre pattes, ce problème n'existe pas). Et quand une personne s'assied, les vertèbres du bas du dos et du sacrum subissent la même force de pression que la couche d'eau de 170 mètres qui appuie sur le plongeur. Naturellement, cette zone est particulièrement vulnérable.

Maladies du système musculo-squelettique, provoquant des maux de dos:

  • pincement du nerf sciatique. Les racines nerveuses qui s'étendent de la moelle épinière sont comprimées par les vertèbres adjacentes. En même temps, il y a une douleur vive et lancinante. En règle générale, le pincement des racines devient possible en raison de modifications dégénératives de la colonne vertébrale (ostéochondrose): les disques intervertébraux qui séparent les vertèbres sont détruits, le fossé entre les vertèbres se rétrécit et un mouvement brusque (basculement, rotation) peut entraîner un pincement de la branche nerveuse;
  • sciatique (sciatique). Les racines nerveuses pincées peuvent devenir enflammées. L'inflammation des racines nerveuses s'appelle la radiculite (du latin. Radicula - «racine»); Pour faire référence à une inflammation du nerf sciatique, le nom spécial sciatique est parfois utilisé. Avec la défaite du nerf sciatique, on peut observer une ischalgie lombaire - douleur au dos, s'étendant également dans la fesse et la jambe le long du nerf sciatique;
  • hernie discale - gonflement d'un fragment du disque intervertébral dans le canal rachidien. Se produit à la suite d'une blessure ou de modifications dégénératives de la colonne vertébrale (ostéochondrose);
  • myosite des muscles lombaires. La myosite est une inflammation des muscles squelettiques. L'hypothermie ou un stress soudain peuvent être à l'origine d'une myosite des muscles lombaires.

En outre, le mal de dos peut être provoqué par des maladies telles que la sclérose en plaques, la sacro-iliite dégénérative, l'ostéoporose.

Prévention du mal de dos

La survenue de maux de dos est souvent déclenchée par une attitude négligente à l’égard de leur propre santé. La douleur peut être causée par:

  • un long séjour dans la même position (par exemple, en position assise);
  • mauvaise posture;
  • faible mobilité;
  • exercice excessif.

Tous ces facteurs contribuent au développement de maladies qui se manifestent par des douleurs lombaires. Le risque de douleur peut être réduit en suivant les conseils des médecins:

  • surveillez votre posture;
  • Évitez les postures inconfortables en position assise. Il est souhaitable que les genoux soient légèrement plus hauts que les articulations de la hanche. Pour ce faire, utilisez une chaise basse ou placez-vous sous vos pieds. Posez un petit oreiller entre le bas du dos et le dossier.
  • en position assise, il faut se lever de temps en temps pour bouger. Faites des pauses de cinq minutes toutes les heures. comment soulever des poids
  • dormez de préférence sur un matelas orthopédique (élastique et assez dur);
  • Il est nécessaire de soulever des poids en pliant les genoux et non le dos. C'est-à-dire que vous devez vous asseoir en pliant les genoux, puis les redresser, tout en maintenant une ligne droite du dos;
  • lors du transfert de la charge, celle-ci doit être uniformément répartie entre les deux mains, il est impossible de transporter la totalité de la charge dans une main (un sac lourd);
  • Chaque jour, vous devriez faire une série d'exercices visant à renforcer les muscles de l'abdomen et du dos.

Douleur dans le bas du dos pour maladie rénale

En cas de maux de dos, il est important de déterminer si leur cause est une pathologie du système musculo-squelettique ou une maladie du rein (ainsi que d'autres organes internes). Le diagnostic devrait être un médecin. Cependant, certains signes suggèrent que la douleur peut être causée par des problèmes de reins et / ou d'autres organes du système urogénital. Lorsque ces symptômes apparaissent, il est conseillé de contacter immédiatement un urologue. On peut suspecter une maladie rénale (ou plus communément le système génito-urinaire) si le mal de dos est accompagné de:

  • détérioration générale de la santé (léthargie, somnolence, faiblesse, fatigue accrue);
  • gonflement des paupières, des visages. Les poches sont particulièrement prononcées le matin après le réveil et se dissipent vers le soir;
  • fièvre, frissons, transpiration;
  • perte d'appétit, nausée, vomissement;
  • mictions fréquentes ou douloureuses;
  • modification des caractéristiques de l'urine (coloration plus intense ou au contraire incolore, contenant du mucus ou du sang);
  • augmentation de la pression artérielle.

Un autre signe important que la douleur dans le bas du dos est causée par des problèmes des organes internes et non du système musculo-squelettique est son indépendance par rapport à la position du corps: la douleur ne augmente ni ne diminue lorsque la position du corps et des membres change. Cependant, avec une position debout prolongée dans la pathologie de la pathologie de contrôle, la douleur peut augmenter.
La localisation de la douleur est également importante. En cas d'insuffisance rénale, la douleur est le plus souvent observée d'un côté (un seul rein en souffre généralement). Les douleurs rénales ne doivent pas se limiter au bas du dos et s'étendre le long de l'uretère, de l'aine, des organes génitaux externes, de la surface interne des cuisses.

La longe fait mal: que faire?

La lombalgie est le symptôme d'une maladie nécessitant un traitement. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un médecin. Mais en cas d'attaque soudaine de douleur aiguë («lumbago», typique de la radiculite), il est tout d'abord nécessaire de soulager le syndrome douloureux. Les médecins conseillent:

  • utiliser une chaleur légère. Tricoter un foulard en laine ou une ceinture en laine sur le dos;
  • prendre des analgésiques;
  • Il est nécessaire de prendre une posture qui vous permette de détendre vos muscles du dos. Il est recommandé de vous allonger sur le dos, sur une surface plane et solide (planche); les jambes doivent être levées et pliées au niveau des genoux; il est donc recommandé de placer une couverture ou un oreiller enroulé sous celles-ci. (Il n'est pas souhaitable de s'allonger sur le sol, cela peut être balayé par un courant d'air).

La posture proposée n'est pas un dogme. Le patient devrait se sentir soulagé, donc d'autres postures sont possibles; par exemple, allongé sur une planche, mettez-lui les genoux pliés, avec un oreiller entre eux. Vous pouvez essayer de vous allonger sur le ventre et d'étirer vos jambes en plaçant un rouleau sous les articulations de la cheville. Si la sévérité de la douleur a été supprimée, cela ne signifie pas que le médecin n’est plus nécessaire. Sans traitement approprié, les crises se reproduiront et la situation dans son ensemble s'aggravera.

Quel médecin devriez-vous vous plaindre de maux de dos?

En cas de maux de dos, il est préférable de consulter un médecin généraliste, car il est tout d'abord nécessaire de déterminer quelle maladie d'organe est douloureuse. En fonction des résultats de l'examen, il peut être nécessaire de consulter l'un ou l'autre médecin spécialiste. Peut être attribué:

  • consultation d'un neurologue - pour évaluer l'état de la colonne vertébrale, des muscles du dos et du système nerveux;
  • Consultation d'un urologue - en cas de suspicion de maladie du système urinaire;
  • Consultation d'un gynécologue - en cas de suspicion ou de présence de maladies chroniques de l'appareil reproducteur féminin;
  • formule sanguine complète et analyse d’urine - pour confirmer ou éliminer le caractère inflammatoire de la maladie;
  • radiographie de la colonne vertébrale;
  • Échographie des articulations de la hanche;
  • ainsi que d'autres études.