Un oreiller orthopédique correctement sélectionné avec ostéochondrose cervicale est capable de suspendre les modifications dégénératives-dystrophiques de la structure du tissu cartilagineux et de redonner un sommeil sain au patient. Quand une personne est allongée sur le lit, la colonne vertébrale doit être complètement détendue.

De bons oreillers orthopédiques pour la nuque aideront à assurer une posture confortable dans laquelle une personne s’endormira et se réveillera.

Effet thérapeutique

Un oreiller orthopédique spécialement sélectionné sous le cou procurera à la personne un sommeil sain. En raison d'un certain niveau de rigidité, la tête est fixée dans une position confortable et y reste jusqu'au matin. La colonne vertébrale assume une posture confortable et la relaxation commence.

Une courbure naturelle est maintenue dans la colonne cervicale, la charge diminue.

Les personnes préoccupées par le manque de sommeil et les douleurs au cou se procurent de tels oreillers et constatent des améliorations au bout de quelques jours:

• Les maux de tête cessent;
• Il devient plus facile de se lever le matin;
• Les douleurs matinales du cou disparaissent;
• L'état du système nerveux est normalisé.
• La tension dans les yeux disparaît;
• Les crampes musculaires s'atténuent;
• La circulation sanguine s'améliore dans le cerveau et le cou.

Types et formes d'oreillers

Pour obtenir un effet optimal sur un oreiller orthopédique, il est nécessaire d’aborder la question de son choix de manière très scrupuleuse. L'une des caractéristiques de l'oreiller est son apparence, en fonction de la charge.

Ces types d'oreillers orthopédiques sont classés:

• Oreiller avec une substance de refroidissement. Le fluide spécial permet à l'oreiller de s'auto-niveler, la charge sur la colonne cervicale est uniforme et le cou cesse de se fatiguer. Peut causer un inconfort, car la sensation de fraîcheur vous dérange progressivement.
• Coussin en fibre de bambou. Il a une grande élasticité, vous permet de détendre la colonne cervicale et de vous débarrasser de la douleur. Très durable, hypoallergénique.
• Sur base de latex. L'oreiller retrouve rapidement sa forme d'origine, il est donc idéal pour les personnes souffrant d'ostéochondrose cervicale. Soulage le stress de la colonne cervicale. C'est hypoallergénique.
• Basé sur la balle de sarrasin. Un produit de remplissage spécial vous permet non seulement de détendre le cou grâce à un ajustement anatomique des courbes du corps, mais également d'effectuer un micro-massage. La combinaison de ces qualités rend l'oreiller très utile, en particulier pour les personnes atteintes d'ostéochondrose de la région cervicale.
• Avec des ressorts en latex. Ces oreillers ont une excellente capacité à rétablir pleinement leur forme, offrant un effet bénéfique sur la colonne cervicale. Le matériau est hypoallergénique et parfaitement respirant.

Il y a un autre point important: la hauteur d'un oreiller orthopédique. Pour les personnes aux épaules larges et au long cou, il est préférable de choisir une hauteur d'environ 16 cm, mais pas plus. Les personnes au corps élancé préfèrent une hauteur maximale de 14 cm.

Il existe également une séparation en fonction de la forme de l'oreiller:

• Forme classique. Les oreillers ont un aspect standard et sont utilisés pour les personnes souffrant d'ostéochondrose cervicale et dormant normalement sur un lit standard, la plupart du temps sur le dos.
• Forme de rouleau. Les oreillers sont oblongs, élastiques et rigides. Il peut être utilisé efficacement par les personnes qui dorment sur le dos et par les personnes qui dorment à d’autres positions - sur le côté ou sur le ventre. En faisant varier la taille du rouleau, le sommeil sera confortable.
• Oreiller - collier. La forme de l'oreiller vous permet de l'utiliser en position assise. Recommandé pour les personnes qui passent beaucoup de temps assis (employés de bureau, voyageurs). Un tel oreiller limite la vue de la personne, mais la capacité de dormir confortablement assis en vaut la peine.

Qui a besoin d'un oreiller

Un oreiller orthopédique profitera à toute personne qui veut l’acheter. Mais il existe une catégorie de personnes qui ont besoin d'un tel attribut. Il comprend: les personnes sédentaires, sédentaires et peu actives, souffrant d’ostéochondrose cervicale. Chez de telles personnes, avec une mauvaise position du corps dans un rêve, le cou va faire très mal au matin.

La colonne vertébrale doit reposer la nuit, mais avec des contractions constantes pendant la journée, les spasmes musculaires. Et, allongé sur des oreillers et des matelas moelleux, le spasme ne fait qu'augmenter, il n’ya pas de repos.

En raison des circonstances, de nombreuses personnes doivent souvent dormir en position assise (en transport). La colonne vertébrale dans ce rêve est incroyablement chargée, un oreiller orthopédique - le collier aidera à compenser la charge et à éliminer les réveils douloureux au réveil. Les personnes qui ont remplacé leurs oreillers orthopédiques ont commencé à se sentir beaucoup mieux, la douleur a disparu, le réveil est devenu une joie.

Comment choisir

Choisissez correctement un oreiller orthopédique pour la colonne cervicale - une question de responsabilité. Il est nécessaire, en se concentrant sur votre propre personne, d'évaluer les options sur le quatrième critère.

Degré de rigidité

Tout dépend de la position dans laquelle les gens dormaient. Pour ceux qui aiment dormir sur le ventre, l'oreiller orthopédique le plus doux de toutes les options possibles sera le meilleur choix. Ceux qui dorment de leur côté devraient choisir parmi les oreillers les plus rigides - c'est important pour garder la colonne vertébrale uniforme. Si une personne préfère dormir sur le dos, des oreillers orthopédiques de dureté moyenne conviendront.

Formulaire

Produire des dispositifs médicaux tels que: normal, rouleaux, croissant. Si une personne est couchée (version standard), toutes les options conviendront. Nous pouvons seulement noter que le rouleau - le croissant est destiné uniquement à dormir sur le dos. Les amoureux dorment sur le ventre et sur le côté en utilisant des coussins et des rouleaux au look classique.

Il y a une autre option - dormir assis dans les transports. Dans un tel cas, des oreillers sont utilisés - croissant, qui fixent la tête. Parfait pour les voyageurs réguliers.

Dimensions

Un critère très important lors du choix - la hauteur de l'oreiller. Pour une efficacité maximale, des calculs spéciaux sont effectués en tenant compte de la largeur des épaules, de la rigidité du matelas et du poids du corps. Une telle précision est particulièrement importante dans le cas où une personne est habituée à dormir à ses côtés.

La hauteur optimale de l'oreiller orthopédique lorsque vous dormez sur le dos est proche de 10 cm.Pour ceux qui dorment sur le ventre, il est nécessaire de baisser cette hauteur.

Les dimensions optimales dans le plan horizontal: 70 cm - longueur x 50 cm - largeur. Bien sûr, un tel oreiller peut ne pas convenir à une personne aux épaules larges et au physique puissant. Ici, vous devez vous concentrer sur vous-même.

Prix ​​et qualité

Ce critère joue également un rôle important dans les conditions du monde moderne. Il faut comprendre qu'après tout, il existe des différences entre les oreillers coûteux et leurs équivalents bon marché. Dans ce cas, il vaut mieux choisir un terrain d'entente ou quelque chose de plus cher. Économisez sur votre santé ne devrait pas être. Les options les plus qualitatives sont considérées comme des oreillers orthopédiques: latex et "mémoire".

Les prix des dispositifs médicaux acceptables vont de 900 à 4000 roubles.

Des couvertures

Beaucoup ne réalisent pas l'importance du cas d'un oreiller orthopédique. Le prix d'achat pouvant être assez lourd, il est nécessaire de suivre sa durabilité. La cape servira de protection contre l'usure.

De plus, la cape peut avoir des qualités utiles: hypoallergénique, agréable couleur antistress. Vous pouvez tremper dans des herbes spéciales pour apaiser et vous détendre.

Les avis

Les gens qui ont mal à la nuque, ont essayé cette méthode pour se débarrasser des sensations désagréables et ont unanimement abandonné les oreillers habituels sur les plumes ou en duvet. Le fait est que le corps s'habitue vite au bien. Dans ce cas, ce bien est également utile. Donc, si vous avez mal à la nuque, prenez des oreillers orthopédiques, dites adieu à la maladie et soyez en bonne santé.

Coussins orthopédiques: instructions étape par étape pour choisir

L'achat d'un oreiller cervical est une décision cruciale, car c'est la qualité du sommeil qui dépend de ce produit. Si une personne souffre d'ostéochondrose de la colonne cervicale, des produits orthopédiques doivent être choisis. Ils correspondent parfaitement à la flexion du cou et soutiennent bien le cou dans un rêve. Nous comprendrons comment choisir un oreiller auquel vous devriez faire attention.

Qui pourrait bénéficier d'un tel oreiller?

L'oreiller est recommandé pour une utilisation non seulement pour les personnes souffrant d'ostéochondrose, de protrusions, de hernies et d'autres pathologies des vertèbres cervicales. Cela peut être considéré comme un moyen supplémentaire de réduire la charge sur le cou de ces catégories d'utilisateurs:

1. Les travailleurs qui sont obligés de rester longtemps assis. Ils peuvent utiliser des oreillers-colliers spéciaux qui peuvent être fixés autour du cou pendant le travail. Les employés de bureau sont également des produits recommandés sous le dos et des oreillers sous le cul.
2. Les conducteurs qui passent beaucoup de temps au volant. Leur oreiller est utile pour décharger les muscles du cou au repos. Même si vous vous penchez dessus pendant un court instant (au terminus, par exemple), il est bien mieux que de rester assis à moitié assis. Les produits orthopédiques, de même que les chauffeurs, intéresseront les personnes qui doivent rester longtemps dans les embouteillages, en sollicitant constamment les muscles de leur cou. Pour ces cas, il est préférable de considérer les coussins de voiture.

1. Les athlètes qui sont forcés de se fatiguer constamment les muscles de la nuque (par exemple, lorsqu'ils jouent au basketball, au volleyball, au tennis, etc.).
2. Un tel choix peut être fait aux patients en rééducation après une blessure au cou (fracture de la colonne vertébrale, entorse, entorse, etc.).

5 effets bénéfiques des oreillers orthopédiques

Avant de choisir un très bon modèle, vous devez déterminer les exigences auxquelles il doit satisfaire. Le coussin orthopédique classique est un produit à 2 rouleaux - grand et petit.

Par conséquent, les oreillers orthopédiques pour la colonne cervicale offrent plusieurs avantages concrets:

1. Puisque les os vertébraux du cou ne subissent pas de tension excessive et sont correctement positionnés à la surface, la douleur matinale au cou disparaît.
2. En raison du fait que la charge est répartie uniformément, les vaisseaux sanguins vitaux (artère carotide) ne sont pratiquement pas compressés. Le cerveau reçoit suffisamment d'oxygène et de sang pour que la douleur dans la tête disparaisse.
3. De plus, les patients remarquent que l'utilisation d'un oreiller aide à se sentir vraiment vigoureuse (à condition que le repos soit suffisant pendant 7 à 8 heures). Cela est dû au fait que le corps est capable de récupérer complètement en raison de l'emplacement correct des os vertébraux.
4. Un autre effet positif est la normalisation de la pression intracrânienne, la disparition de la tension dans les yeux le matin.
5. Enfin, l'utilisation d'oreillers orthopédiques pour le sommeil avec ostéochondrose du cou aide les tissus mous: les muscles et les ligaments conjonctifs. Ils reçoivent également une quantité suffisante d'oxygène avec la circulation sanguine et les fibres musculaires se détendent bien et se reposent pendant le sommeil. Par conséquent, le matin il y a une agréable sensation de légèreté, les spasmes musculaires disparaissent.

Ainsi, lorsque l'ostéochondrose cervicale a vraiment du sens d'utiliser un oreiller spécial. La condition principale est de le ramasser conformément à ses caractéristiques. Pour ce faire, il est nécessaire de comprendre quels types de ces produits existent et quelles sont leurs caractéristiques distinctives.

Détails sur les avantages des oreillers orthopédiques dans la vidéo:

Instructions étape par étape pour choisir un oreiller

Il existe plusieurs critères pour la classification de ces produits, par exemple le degré de rigidité, les dimensions, etc.

Degré de rigidité

L'un des critères de classification les plus importants dépend du degré de rigidité. Tous les oreillers orthopédiques pour l'ostéochondrose de la région cervicale sont divisés en 3 catégories:

1. Doux - ils sont conçus pour ceux qui aiment dormir sur le dos ou sur le ventre.
2. Dureté moyenne - pour dormir principalement sur le côté (la plupart de ces personnes).
3. Dur - ils sont également destinés à ceux qui passent du temps dans un rêve principalement sur le côté. De plus, ils maximisent leur tête, ce qui peut plaire à certaines personnes.

Le degré de rigidité est déterminé par la densité du matériau de remplissage ainsi que par la hauteur du modèle.

Choisir un oreiller orthopédique

Le cou d'une personne comprend une variété de muscles, de vertèbres, de vaisseaux sanguins et d'autres éléments. Tant qu'une personne est en bonne santé, tous les organes fonctionnent de la manière prévue par la nature. Manque de mobilité, séjour prolongé en position assise ou inconfortable, activité professionnelle spécifique, longs trajets, tout cela entraîne de la douleur et le développement de diverses maladies dans la région cervicale. Le salut dans cette situation sera un oreiller orthopédique.

Les oreillers cervicaux sont destinés à:

• Pour le personnel de bureau;
• Pour les voyageurs
• Pour les conducteurs.

En outre, ils peuvent utiliser ceux qui aiment dormir sur une chaise ou simplement s'asseoir devant la télévision.

Types d'oreillers orthopédiques

Il existe plusieurs variétés d'oreillers orthopédiques pour le cou. Ils diffèrent par leurs formes, leur but et leurs agents de remplissage. Pour commencer, nous comprendrons ce qu'est un collier-oreiller pour les voyageurs.

L'oreiller cervical orthopédique en forme de collier a été créé spécialement pour ceux qui voyagent beaucoup dans les trains, les bus et les avions. Pour certaines personnes, même le séjour le plus court sur une chaise se transforme en engourdissement du cou et en douleur. La situation est bien pire lorsqu'une personne souffre d'une maladie de la colonne vertébrale - dans ce cas, un soutien cervical supplémentaire sera nécessaire.

Oreiller-collier fait sous la forme d'une sorte de "fer à cheval". Elle porte autour du cou et lui fournit un soutien adéquat. L'oreiller détend les muscles, fixant le cou dans une certaine position. En conséquence, la charge sur le tissu musculaire diminue, le voyageur peut se détendre et dormir paisiblement. Un fait remarquable est qu’après avoir dormi sur un tel oreiller, il n’ya aucune gêne au niveau du cou - ceci est dû à une relaxation musculaire complète.

Oreiller orthopédique avec un rouleau sous le cou - une sorte de sommeil. Cet oreiller est équipé de deux rouleaux de différentes hauteurs. Pour cette raison, vous pouvez dormir dans n'importe quelle position:

• Sur le dos, en utilisant le rouleau haut;
• Sur le côté, en utilisant un rouleau haut ou bas, en fonction de la rigidité du matelas;
• Sur le ventre, en utilisant un rouleau bas.

Un oreiller avec un rouleau fournira un excellent soutien au cou et à la tête, détendra les muscles, restaurera la circulation sanguine et normalisera le sommeil. Une caractéristique remarquable est que l'oreiller est enfermé exclusivement sous la tête et le cou et que les épaules reposent sur le matelas - ceci garantit la position la plus confortable de la tête et l'absence de déformation de la colonne vertébrale.

L'oreiller orthopédique en forme de rouleau est un autre type d'oreiller cervical orthopédique. Comme son nom l’indique, il se présente sous la forme d’un rouleau d’épaisseur variable. L'oreiller est enfermé sous le cou et peut être utilisé lors d'un travail assis. De plus, son utilisation est recommandée aux conducteurs:

• L'oreiller fournit un soutien pour le cou et la tête du conducteur;
• Il ne prive pas la tête et le cou de la mobilité;
• Le rouleau d'oreiller ne bloque pas l'examen.

En outre, elle apportera assistance et secours à ceux qui travaillent assis devant l'ordinateur. Si vous le souhaitez, vous pouvez placer un oreiller orthopédique en forme de rouleau sous le cou tout en regardant la télévision.

Quelle charge choisir

Les oreillers orthopédiques sont fabriqués à base de mousses. Ceux-ci comprennent la mousse de polyuréthane, le latex naturel et les matériaux à effet de mémoire. De plus, certains modèles contiennent des balles de sarrasin et du polyester. Laquelle de ces charges est optimale?

La mousse de polyuréthane et le latex naturel sont les matériaux les plus courants pour la fabrication d’oreillers orthopédiques sous le cou. Ils restaurent presque instantanément la forme et offrent un bon soutien au cou et à la tête. S'il y a de l'argent supplémentaire, vous devriez préférer un oreiller de ces charges.

Le polyester, quant à lui, se caractérise par un coût abordable - de ce fait, les oreillers orthopédiques sont peu coûteux et abordables. Le polyester est bien ventilé et reprend rapidement sa forme. Sur sa base, des oreillers pour les voyageurs et les automobilistes sont le plus souvent créés.

Le plus cher est un enduit naturel à base de coque de sarrasin. Il soutient bien la tête et le cou, ne chauffe pas la chaleur humaine, ne provoque pas de réactions allergiques, procure un sommeil confortable. Pour certaines personnes, le sarrasin peut sembler excessivement dur, mais c’est une question d’habitude. Les oreillers en sarrasin s'adaptent aux caractéristiques anatomiques d'une personne et créent des conditions confortables pour le repos.

Dans tous les cas, vous avez le choix entre un oreiller et une matière de remplissage.

Comment choisir la hauteur de l'oreiller orthopédique

Il est assez facile de choisir un oreiller orthopédique pour le cou - avant tout, vous devez vous concentrer sur votre propre confort. Si vous choisissez un oreiller pour voyager, faites attention à sa densité, essayez de vous asseoir avec elle sur une chaise et évaluez son degré de commodité. Si l'oreiller n'est pas pratique, ne l'achetez pas, il vous causera constamment de l'inconfort. C'est ce qui concerne les oreillers orthopédiques pour les voyageurs.

Si vous choisissez un oreiller orthopédique sous le cou avec deux rouleaux, laissez-vous dormir, laissez-vous guider par la rigidité de votre matelas. Si vous dormez sur une base molle, vous devriez prendre un oreiller plus haut. Utilisez un matelas dur? Ensuite, vous pouvez acheter un oreiller orthopédique pour le cou avec une hauteur de rouleaux de 8 à 9 cm - c'est assez pour un sommeil confortable.

Quel est le bon oreiller orthopédique?

La fréquence des maladies de la colonne cervicale augmente. Informatisation de la production, du processus éducatif et même des loisirs à la maison - sur un ordinateur portable. Le mode de vie change lentement mais sûrement, les vertèbres cervicales ne sont pas pour le mieux. Dans de tels cas, l'oreiller orthopédique pour ostéochondrose cervicale sert de bouée de sauvetage. Elle traite non seulement, mais met également en garde la pathologie de la colonne vertébrale.

Comment choisir un oreiller orthopédique? Que devrais-je rechercher lors du choix d'un produit? Quelle charge est préférée pour l'ostéochondrose cervicale? Quelle position pour dormir correctement? Vous trouverez ci-dessous les réponses à ces questions.

Types d'oreillers orthopédiques pour l'ostéochondrose

À la réception, les médecins orthopédistes donnent des recommandations sur la manière de choisir un oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose de la région cervicale. Vous pouvez choisir un oreiller de 2 types:

1. Forme rectangulaire.
2. Sous la forme d'un rouleau.

Parmi ceux-ci, le plus acceptable est rectangulaire avec une vague ergonomique et un creux pour la tête. Il a deux rouleaux de hauteurs différentes sur les côtés opposés. Cela permet aux personnes de différentes largeurs d'épaules de l'utiliser.

D'un point de vue médical, la forme rectangulaire supporte mieux la position anatomique du cou, couché sur le côté et sur le dos. Par conséquent, un oreiller orthopédique ergonomique pour l'ostéochondrose est préféré.

Lorsque vous achetez un produit pour dormir, vous devez faire attention à ce qu’il contient. Il existe actuellement de nombreux types de charges pour la literie. Un oreiller orthopédique pour la colonne cervicale ne doit pas contenir de plume, de hollowfiber ou de sintépon. Charges préférées:

• latex naturel;
• latex artificiel;
• Mousse intelligente (memorif);
• le polyester;
• gel de refroidissement;
• balle de sarrasin

Les charges les plus préférées sont le latex et un mémorial pour l’hiver et un gel rafraîchissant pour l’été.

Latex naturel

Cette charge naturelle est la plus préférée pour dormir. Il est dérivé de l'hévéa de l'hévéa brésilien. Il a des propriétés bactéricides naturelles. Il ne recueille pas la poussière et les acariens ne commencent pas là. Dans la production de latex naturel depuis 1950, ils ont commencé à utiliser la nouvelle technologie Talalau, grâce à laquelle ils ont acquis d’excellentes propriétés orthopédiques. Le latex prend facilement la forme de la tête et du cou. Après utilisation, restaure le look original.

Les propriétés élastiques élevées du latex naturel soutiennent la tête et le cou en position anatomique. Les vaisseaux sanguins et les racines nerveuses ne sont pas compressés. Ainsi, le latex pendant la nuit maintient une bonne circulation sanguine dans les vaisseaux du cou et de la tête.

L'oreiller le plus approprié pour l'ostéochondrose cervicale - en latex naturel.

De plus, le latex a une haute respirabilité, ce qui est important en été. Les produits en latex naturel contiennent un composant synthétique dans un rapport différent. Les fabricants produisent du latex 100% naturel, qui possède des propriétés orthopédiques et bactéricides encore plus élevées. Les produits en latex naturel sont importés de Thaïlande.

Latex artificiel

L’analogue synthétique du latex naturel est le caoutchouc butadiène - styrène. Il est produit à partir d'huile usée. Selon la nouvelle technologie, sa production n’utilise pas la colle comme elle était auparavant, donc le latex artificiel est sans danger.

Vous pouvez également utiliser un oreiller orthopédique en latex artificiel avec des moyens étroits. Il coûte moins cher et est de qualité et d’élasticité inférieures. La durée d'utilisation du latex artificiel est plus courte. Les oreillers en latex produisent une dureté douce et moyenne. Lorsque l'ostéochondrose est préférable de choisir un produit de dureté moyenne.

Oreiller avec "mémoire" avec ostéochondrose

Le coussin pour ostéochondrose de la région cervicale peut être rempli de mousse «intelligente». Cette charge est à base de mousse de polyuréthane. En raison de sa structure cellulaire, il suit exactement les contours du corps humain. Les cellules en mousse à mémoire ressemblent à des ressorts qui peuvent se contracter sous le poids du corps. Le remplisseur de mémoire réagit également à la température corporelle.

La mousse à mémoire a une autre caractéristique - elle ne réagit pas à la pression. Par conséquent, dans l'ostéochondrose, le patient, couché sur un oreiller, ne ressent pas de douleur dans le cou. La mousse "intelligente" assure une circulation sanguine complète des vaisseaux cervicaux et soulage la douleur dans la colonne vertébrale. Memorif a une grande respirabilité. Les propriétés orthopédiques de la mousse à mémoire dans l'ostéochondrose ne peuvent être surestimées.

Gel de refroidissement

Le coussin de gel pour l'ostéochondrose cervicale est fabriqué en Italie à l'aide de matériaux innovants de haute technologie. Technogel a un effet de mémoire de forme. La charge se déplace facilement dans toutes les directions. Le gel présente plusieurs avantages:

• bon support orthopédique;
• hypoallergénique;
• transfert de chaleur adéquat;
• répète les contours des parties du corps;
• réduit la pression sur les parties du corps - un facteur important pour le soulagement de la douleur.

Technogel pendant la nuit maintient le cou et la tête dans une position physiologique. Ceci normalise la circulation sanguine du cou affecté. L'effet mémoire soulage les tensions et les douleurs dans les muscles du cou. Un transfert de chaleur adéquat vous permet d'ajuster la température corporelle. La personne sur le coussinet de gel ne ressent pas la chaleur les nuits d'été.

Les propriétés hypoallergéniques de Technogel permettent l’utilisation de ce produit chez les personnes sujettes aux maladies allergiques ou qui en souffrent. Gel approprié et patients hypertendus qui ne tolèrent pas la chaleur. L'inconvénient du produit en gel est qu'il ne peut pas être lavé.

Polyester

Le polyester de remplissage désigne des matériaux peu coûteux pour la literie. Néanmoins, il a de bonnes propriétés orthopédiques. Le polyester est constitué de billes molles lubrifiées au silicone. Le lubrifiant permet aux billes de glisser sous le poids de la tête, tandis que le produit adopte la forme anatomique de la tête et du cou. La position physiologique des vertèbres dans l'ostéochondrose cervicale maintient la circulation sanguine toute la nuit. Le polyester présente des avantages:

• préservation de la chaleur et de l'élasticité du produit;
• propriétés antimicrobiennes du polyester;
• propriétés hypoallergéniques;
• la possibilité de régler facilement la hauteur du produit en retirant certaines des billes.

Pour durer plus longtemps, il est recommandé de secouer l'oreiller tous les matins. Dans ce cas, les balles se dispersent dans différentes directions et le coussin garde son élasticité. Le produit orthopédique avec polyester ne nécessite pas de soins particuliers. Il peut être lavé dans une machine à laver.

Mastic de sarrasin

Cette charge est évaluée et appliquée à l'Est. L'enveloppe naturelle de sarrasin après traitement a la forme de pyramides. La litière de sarrasin appartient aux produits orthopédiques. La coque prend la forme de la tête et du cou, maintenant les vertèbres dans une position naturelle. Dans ce cas, la colonne vertébrale est redressée et les muscles se relâchent.

Sur le coussin de sarrasin, les vaisseaux vertébraux ne sont pas pincés, ce qui est nécessaire pour une circulation complète dans l'ostéochondrose. La balle de sarrasin a la propriété d'acupressure. En plus de ces propriétés, il retient bien la chaleur et laisse l'air circuler librement. L'humidité accumulée pendant la transpiration s'évapore facilement. Le sarrasin n'est pas électrifié. Ce produit ne peut pas être lavé, mais peut être nettoyé avec un aspirateur et séché à l'air frais.

Coussin orthopédique routier avec manifestations de l'ostéochondrose

Les personnes atteintes d'ostéochondrose cervicale ont particulièrement besoin de protection du cou pendant le voyage. Les voyages d’affaires et les voyages d’affaires n’ont pas toujours lieu dans un environnement confortable. Les longues excursions en bus et les vols interurbains sont un inconvénient. Et puis une personne peut soulager la charge sur la région cervicale, en prenant un oreiller d'ostéochondrose pour dormir sur la route.

L’oreiller orthopédique de voyage pour la division cervicale se présente sous la forme d’un croissant. Elle soutient le cou de l'homme endormi de tous les côtés. Pour un produit de voyage, le type de charge n’est pas aussi important que sa rigidité. Un produit pour dormir devrait maintenir fermement le cou en position verticale. Dans cet état, dormir pendant le transport ne provoquera pas d'exacerbation de la douleur après le voyage. La personne ne ressentira aucune gêne pendant le voyage.

Comment choisir un oreiller orthopédique

Pour que la literie sélectionnée ait un effet cicatrisant, vous devez savoir comment choisir le produit anti-ostéochondrose. Sélectionnez un oreiller doit être sous le corps d'une personne, la rigidité du matelas et la position prioritaire pendant le sommeil. Plus le matelas est mou, plus le coussin devrait être bas.

Selon la construction, l'oreiller sélectionné doit avoir les paramètres suivants:

• pour les personnes asthmatiques aux épaules étroites, la hauteur du rouleau est de 10 cm;
• hypersthéniques aux épaules larges d’une hauteur de 14 cm;
• normostenikam taille moyenne - 12 cm

Il est recommandé de choisir un produit rectangulaire de taille moyenne 50 × 70 cm.Vous pouvez dormir sur un oreiller ergonomique à l'arrière et sur le côté. Dans l'ostéochondrose, la posture «embryon» est préférable, mais la forme ergonomique avec un creux pour la tête permet de dormir confortablement dans le dos. Essayer un produit pour vous-même, vous devez vous rappeler:

• l'oreiller doit tenir le cou;
• la tête et le cou forment une ligne droite, pas la lettre S;
• les épaules ne doivent pas reposer sur un oreiller, elles atteignent uniquement le bord inférieur du produit.

Sur un matelas dur, une personne, d'une manière ou d'une autre, est obligée de filer dans un lit. Par conséquent, le matelas avec ostéochondrose doit être de dureté moyenne. Sinon, l'oreiller orthopédique approprié ne sera guère utile.

Comment dormir avec une ostéochondrose cervicale

Cette maladie est accompagnée de douleurs, de tensions dans le cou et d'une sensation de manque de sommeil le matin, même avec un sommeil suffisant. Ceci est souvent associé à un oreiller de forme irrégulière. Il peut s’agir simplement d’une ressource épuisée et épuisée. L'absence de produit fonctionnel sous la tête aggrave les symptômes de l'ostéochondrose cervicale.

Pour que la colonne vertébrale se détende la nuit, vous avez besoin d'un lit et d'un oreiller adaptés à l'ostéochondrose cervicale. Avec une position horizontale en position irrégulière, toute la colonne vertébrale, y compris la région cervicale, est tendue.

Les médecins ne recommandent pas de dormir sur le ventre, car la tête est tournée sur le côté. Dans cette position, les vaisseaux du cou sont pincés et les vertèbres déformées, et l'irrigation sanguine est fortement perturbée. La pose sur le ventre crée les conditions préalables à un accident vasculaire cérébral.

Le matelas doit être moyennement dur, sans déformation ni grumeaux. Il n'est pas recommandé de dormir sur un lit. La posture optimale pour l'ostéochondrose de la région cervicale - sur le côté. Dans ce cas, l’épaule repose sur le bord inférieur de l’oreiller et l’axe du cou et de la tête forment une ligne droite. La largeur de l’épaule d’une personne correspond à la hauteur d’un coussin ou d’un rouleau. Dans la position «embryon», la colonne vertébrale est étendue, de sorte que le lit n'appuie pas sur les points douloureux.

Enfin, nous rappelons qu'en cas de problèmes dans la région cervicale, il est recommandé d'utiliser un oreiller orthopédique et un matelas de dureté moyenne. Les produits doivent être choisis pour le teint et la charge - latex, mémorial ou Technogel. Il est permis d'utiliser du polyester ou de l'enveloppe. L'oreiller orthopédique doit être rectangulaire avec une onde ergonomique. Le produit orthopédique a un effet thérapeutique et prophylactique en cas de problèmes au cou.

L'efficacité des oreillers orthopédiques pour le cou

Chacun de nous a dû dormir au moins une fois «sur la route», assis dans le siège d'un avion, d'un bus ou d'une voiture. Et tous ceux qui ont dû faire l'expérience de ce plaisir douteux gardent des souvenirs peu agréables de ce moment. En effet, quel que soit le confort du fauteuil dans lequel vous voyagez, celui-ci n’est pas destiné à dormir.

Si vous devez dormir en position assise, un collier d'oreiller vous aidera

Les personnes souffrant d'ostéochondrose sont particulièrement touchées par ce problème. Avec cette maladie, le travail de la colonne vertébrale et sans cela "pépins", mais de toute façon, vous pouvez résister, si vous donnez du repos à la colonne vertébrale. Et si vous donnez une chance de reposer le bas du dos est toujours là (et cela dépend de la qualité de la chaise), comment le repose-nuque doit-il constamment garder la tête haute si vous êtes toujours assis dans la chaise et qu'elle ne peut tout simplement pas se détendre? Naturellement, le rêve devient "intermittent", et vous vous réveillez avec une douleur visible au cou, et pas du tout reposé.

La solution à ce «problème du voyageur» a été un oreiller orthopédique pour la nuque, qui n’est pas difficile à acheter maintenant. Le choix est assez vaste, mais les critiques à ce sujet sont ambiguës, même s’il en existe très peu. Quel est ce produit, est-il judicieux de l'acheter et comment ne pas acheter de faux?

Qu'est-ce qu'un collier d'oreiller?

Un tel oreiller ne peut être utile que si vous devez dormir assis. Il ne convient pas pour dormir sur un lit normal en raison de sa forme spécifique. La forme, en passant, n'est pas très familière - c'est un peu comme un fer à cheval qui doit être porté autour du cou. En même temps, un tel "fer à cheval" enveloppe étroitement le cou derrière et sur les côtés, fixant la tête dans une position naturelle.

Étant donné que les appuie-tête des chaises ne sont généralement pas conçus pour dormir (s’ils existent), essayer de dormir dessus produira un résultat naturel, ce dont nous avons parlé plus haut. Le fait est que les muscles du cou ne peuvent tout simplement pas se détendre pendant tout ce temps et que la colonne vertébrale est dans une position non naturelle. Un collier-oreiller résout simplement ce problème - il soutient le cou et la tête, alors que certaines fixations latérales sont présentes dans une certaine mesure. De ce fait, la colonne vertébrale est dans une position naturelle et les muscles du cou peuvent se détendre et se reposer.

La charge peut être du latex, une mousse orthopédique ou un gel de refroidissement spécifique.

Naturellement, le «rembourrage» standard des oreillers conventionnels (éponge, plumes, duvet, etc.) est inacceptable dans cette situation, car ils ne pourront pas donner d’effet de soutien - tous les matériaux de remplissage traditionnels sont «forcés de passer». Par conséquent, dans ce cas, seuls des matériaux spéciaux doivent être utilisés, qui ont une élasticité suffisante et l’effet de «mémoire de forme». Il peut s'agir de latex, de mousse orthopédique spéciale, parfois d'un gel de refroidissement spécifique. En règle générale, ces matériaux sont hypoallergéniques.

Il convient de noter que certains fabricants parviennent à «tricher» - ils fabriquent un oreiller de forme caractéristique avec un rembourrage habituel et le vendront plus tard sous forme orthopédique.

Par conséquent, lorsqu'un oreiller orthopédique sous le cou est acheté, il peut être vérifié de manière assez simple: il suffit de l'appuyer avec la paume entière. Un matériau normal se redressera immédiatement après avoir relâché votre main. L'oreiller orthopédique se comportera différemment - il gardera la «dent» pendant un certain temps, en se nivelant progressivement. En outre, il existe certaines différences dans les sensations de pression, mais cela peut déjà être expérimenté.

Cela vaut également la peine de faire attention au prix. Ces matériaux orthopédiques sont, malheureusement, très coûteux, ce qui affecte le coût d'un tel produit n'est pas la meilleure solution. En termes simples, les oreillers orthopédiques de qualité coûtent très cher et tout le monde ne peut se les payer. Il existe des tentatives pour remplacer ces matériaux par divers substituts «alternatifs», par exemple des billes de polymère. Bien sûr, des produits similaires sont beaucoup moins chers, mais ils se sentent complètement différents en termes de sensations, et en termes d'efficacité, c'est aussi une question très controversée. Ainsi, de telles alternatives recommandent souvent de "secouer périodiquement pour que l'oreiller ne perde pas ses propriétés", mais comment le faire pendant le sommeil et quel est l'intérêt de cet oreiller?

Si le but est d'acheter un collier d'oreiller?

Pour les personnes qui doivent beaucoup voyager en voiture, en autobus ou en avion - c’est certainement une raison, puisqu'un tel oreiller peut assurer un sommeil normal et sain même dans une position assise relativement inconfortable. En ce matin, il ne faut pas se plaindre de douleurs au cou.

Il est à noter qu'il est extrêmement rare que des personnes aient mal à la nuque à cause d'un oreiller aussi orthopédique. Une autre question est que les sensations peuvent être quelque peu inhabituelles et donc, au début, sembler inconfortables. Cela se produit non seulement avec les "colliers", mais aussi avec les oreillers orthopédiques classiques: ils nécessitent jusqu'à deux semaines de dépendance pour que le corps "croie en son bonheur".

À propos, vous pouvez également être intéressé par les matériaux GRATUITS suivants:

• Livres gratuits: "TOP 7 exercices néfastes pour les exercices du matin, à éviter" | "6 règles d'étirement efficace et sûr"
• Restauration des articulations du genou et de la hanche en cas d'arthrose - Vidéo gratuite du webinaire, qui a été réalisée par le docteur en thérapie du sport et en médecine sportive - Alexander Bonin
• Cours gratuits sur le traitement des maux de dos dispensés par un médecin certifié en physiothérapie. Ce médecin a développé un système de récupération unique pour toutes les parties de la colonne vertébrale et a déjà aidé plus de 2 000 clients souffrant de divers problèmes de dos et de cou!
• Vous voulez apprendre à traiter un nerf sciatique? Ensuite, regardez attentivement la vidéo sur ce lien.
• 10 éléments nutritionnels essentiels pour une colonne vertébrale en bonne santé - dans ce rapport, vous apprendrez ce que votre régime alimentaire quotidien devrait être afin que vous et votre colonne vertébrale gardiez toujours un corps et un esprit en bonne santé. Information très utile!
• Avez-vous l'ostéochondrose? Ensuite, nous recommandons d'explorer des méthodes efficaces de traitement de l'ostéochondrose lombaire, cervicale et thoracique sans médicament.

Oreiller orthopédique pour la colonne cervicale

Ces dernières années, de plus en plus de personnes ont contracté diverses maladies affectant la région cervicale. L'ostéochondrose cervicale, par exemple, est dangereuse car elle provoque la mort permanente de neurones et représente donc un danger pour tout l'organisme. Et dans de telles situations, un oreiller orthopédique pour la colonne cervicale est indispensable car il ne permet pas à la pathologie de progresser.

Note! Mais même un endroit bien aménagé pour dormir ne guérira pas l'ostéochondrose. Dans la phase aiguë du développement de la maladie, vous devriez consulter un médecin dès que possible - lui seul prescrira un traitement adapté!

Et une autre question - pourquoi un oreiller? Cela s'explique par le fait qu'une personne passe beaucoup de temps dans un rêve, alors que le corps devrait être dans l'état le plus détendu. En particulier, la colonne vertébrale nécessite du repos, sinon elle va faiblir. Il est également très important que la colonne vertébrale soit correctement positionnée, car l’oxygène nécessite un bon repos.

Quand avez-vous besoin d'un tel oreiller?

Si, au cours du développement de l'ostéochondrose, un oreiller peut être sélectionné correctement, l'ensemble du corset musculaire sera capable de se détendre. Mais ici, ce qui est typique, il est très important que la tête soit aussi confortable que possible. Pendant la journée, la colonne vertébrale est soutenue par les muscles, ils empêchent le déplacement des vertèbres, mais lorsqu'une personne s'endort, la colonne vertébrale reste sans défense du fait du relâchement du tissu musculaire.

Si vous souffrez de migraine et de fatigue le matin ou que vous ne pouvez pas dormir normalement à cause de la douleur, alors vous avez probablement une prédisposition à l'ostéochondrose (ou bien la maladie commence déjà à se manifester). En l'absence de support, les éléments de la colonne vertébrale peuvent bouger, bloquant ainsi les artères traversant le cou. En conséquence, le cerveau souffre d'un manque d'oxygène pendant le sommeil, ce qui peut avoir les conséquences les plus graves.

Le lit doit donc être organisé conformément aux exigences suivantes:

• quand une personne dort, la colonne vertébrale observe ses courbes naturelles;
• les muscles se détendent, c'est-à-dire se détendent complètement;
• les vertèbres ont un support confortable;
• la tête et la colonne vertébrale sont au même niveau.

Il est très important pour le cou que le coussin orthopédique soit choisi correctement et puisse fournir toutes les conditions nécessaires au repos normal.

C'est important! Selon les experts, un oreiller orthopédique devrait également être utilisé par ceux qui ne souffrent pas d'ostéochondrose (si vous dormez sur un oreiller inconfortable, cela pourrait bien provoquer le développement de cette maladie).

De quoi sont faits les oreillers orthopédiques?

Les charges, qui sont utilisées dans ce cas, sont caractérisées par le fait que:

• ne vous égarez pas;
• facile à nettoyer;
• restaurer rapidement la forme d'origine (presque instantanément);
• non allergène.

Choisir un tel oreiller doit être fait avec soin et responsabilité. Ils sont assez chers et, en choisissant le mauvais produit, vous gaspillez simplement votre argent; Surtout que vous devez toujours acheter un oreiller approprié. On pense que le stylo - est le meilleur produit de remplissage existant, mais en réalité, il peut provoquer une réaction allergique.

Voici une liste de matériaux qui remplissent les oreillers pour un sommeil confortable, complet et sain:

• fibre de bambou;
• cosses de sarrasin;
• gel ayant un effet rafraîchissant;
• latex (caoutchouc recyclé);
• petits ressorts indépendants.

Note! Les oreillers avec une «mémoire» qui prend la forme d'une personne endormie en raison de l'énergie thermique et de la pression, fournissant un sommeil plus sain, sont aujourd'hui très populaires. Lorsque le produit est libéré de la gravité, il reprend sa position initiale. De tels oreillers ne peuvent pas être lavés!

Caractéristiques des oreillers orthopédiques

Chaque année, les produits orthopédiques deviennent de plus en plus populaires et les critères de sélection restent les mêmes. Vous trouverez ci-dessous les principaux paramètres qui, selon les experts, devraient être pris en compte lors de l’achat d’un oreiller orthopédique.

Ainsi, en termes de rigidité des oreillers peuvent être:

• doux (dormir sur le ventre);
• raideur moyenne (au dos);
• dur (sur le côté).

Si vous souhaitez savoir plus en détail comment bien dormir sur un oreiller orthopédique et savoir quel oreiller permet de bien dormir, vous pouvez en lire un article sur notre portail.

Tableau Formes d'oreillers orthopédiques.

En outre, le produit peut avoir différentes tailles et il y a quelques nuances.

1. Pour dormir sur le côté, assez d'oreillers de 9 cm de hauteur.
2. Pour dormir sur le ventre, la hauteur peut être inférieure - jusqu'à 9 cm.
3. En général, il est conseillé de compter individuellement la hauteur. Pour ce faire, mesurez la distance entre le bord de l'épaule et la base du cou et ajoutez environ 2 cm (pour pousser) à la figure obtenue afin d'obtenir la hauteur requise pour la posture sur le côté. Si vos épaules sont très larges, privilégiez le produit le plus élevé.
4. En ce qui concerne la largeur / longueur, les paramètres recommandés sont les suivants - 60 cm et 70 cm, respectivement (bien que vous puissiez acheter un coussin de 40x50 cm).

Le coût moyen de certaines options est indiqué dans l'image ci-dessous.

Choisir judicieusement un oreiller

Les principaux critères sur lesquels se concentrer lors de l’achat d’un oreiller orthopédique sont indiqués ci-dessous.

1. Commencez par déterminer dans quelle position vous dormez habituellement. Par exemple, le produit en forme de croissant est idéal pour dormir sur le dos.
2. Selon la méthode décrite au paragraphe précédent de l’article, déterminez la hauteur.
3. Avant d'acheter un oreiller de test obligatoire. Allongez-vous dessus pour voir si vous êtes à l'aise et assez à l'aise.
4. Achetez-le exclusivement dans un magasin spécialisé.
5. Il est également recommandé de choisir de parler avec le vendeur.
6. Enfin, demandez un certificat - il doit figurer sur chaque article.

Trouver le meilleur oreiller

1. Le fait que l'oreiller soit parfait pour vous peut être déterminé par la position dans laquelle vous vous réveillez le matin. Si la posture n'a pas changé depuis que vous êtes au lit, le produit est choisi correctement.
2. Si, le matin, vous ressentez une gêne aux épaules et au cou, alors l’oreiller est trop haut ou, dans un rêve, vous mettez la main sous la tête.
3. La housse du produit doit être en tissu naturel.
4. En présence d'ostéochondrose, l'oreiller doit être rempli d'enveloppe de sarrasin, de fibre de bambou ou de latex.

Vous trouverez également des conseils sur le choix d’un oreiller dans la vidéo ci-dessous.

Vidéo - Règles de sélection des oreillers

Classe de maître. Coussin d'oreiller

Ceux qui ont déjà un tel oreiller savent à quel point il est difficile de trouver une taie d'oreiller colorée. La plupart d'entre eux sont blancs seulement. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez coudre une excellente taie d'oreiller de vos propres mains. Comment exactement

Étape 1. Prenez d’abord vos mesures.

Étape 2. Dans cet exemple, vous obtenez un rectangle de 103x61 cm, sans oublier de laisser une marge pour les coutures et l’ourlet (environ 3-4 cm), 2 cm pour un ajustement lâche et 25 cm pour une odeur. Traitez les arêtes les plus petites du rectangle obtenu.

Étape 3. Pliez comme sur la photo. L'odeur d'en haut - 30 cm, la distance entre le bord de l'odeur inférieure et le coude gauche - 7 cm.

Étape 4. Cousez le long des côtés, puis passez aux coins. Cousez à la hauteur souhaitée de chaque côté.

Étape 5. Dévissez et «mettez» l'oreiller. Soit dit en passant, si l’odeur est dure, l’odeur peut être créée à moins de 25 cm - ce sera plus facile à appliquer de la sorte.

Si vous souhaitez connaître plus en détail les types et les règles d'application d'un coussin de massage pour le dos, ainsi que les types de coussins de massage pour le dos et leurs caractéristiques, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Quand ai-je besoin d'un oreiller orthopédique?

Sans aucun doute, sur les oreillers orthopédiques, il est utile de dormir pour tout le monde. Mais pour ceux qui ont des blessures ou des maladies graves de la colonne vertébrale, de tels oreillers sont tout simplement nécessaires. Plus spécifiquement, les indications principales incluent:

• ostéochondrose;
• faible stabilité des vertèbres;
• douleur dans le cou, le dos;
• vertiges fréquents, migraine.

Note! De plus, il est recommandé d'utiliser un oreiller orthopédique pour ceux qui ont subi une blessure à la colonne vertébrale.

Quant aux critiques sur les produits décrits dans l'article, elles sont pour la plupart positives. De tels oreillers aident à améliorer l'apport en sang et en oxygène au cerveau et, la nuit, quand une personne dort, les muscles de toute la colonne vertébrale, y compris la colonne cervicale, se relâchent. Le lendemain matin, il n'y a pas de douleur et de fatigue.

Et rappelez-vous qu’en plus des oreillers, il faut porter une attention particulière au lit, notamment au matelas. Si vous avez des problèmes de colonne vertébrale, optez pour un matelas plat, confortable mais moyennement dur.

Coussins

Chaque appartement accorde une attention particulière au lieu de repos. Pour un sommeil réparateur et confortable, une personne utilise un oreiller. Dans le monde moderne, de nombreuses variétés de ces produits sont apparues. Ils peuvent être de différentes formes, couleurs et styles. Une attention particulière devrait être accordée aux oreillers cervicaux. Après tout, ils nous aident pendant le voyage. Avec ce produit, même le plus long voyage peut être effectué avec confort. Considérez les principales caractéristiques et avantages de cet accessoire.

Caractéristiques et avantages

L'oreiller cervical est un modèle confortable que vous pouvez emmener en voyage. Il a une forme inhabituelle - créée sous la forme d'un fer à cheval. Cela vous permet de bien serrer le cou du dos et des côtés, en fixant la tête dans une position. Ses caractéristiques distinctives:

Il a un effet thérapeutique particulier. Un produit pour le cou est capable de soulager la colonne vertébrale pendant le repos. Après tout, pendant la journée, nous contractons constamment les muscles du cou, cette partie de la colonne vertébrale est fatiguée et la nuit, elle devrait récupérer. L'oreiller permettra également d'assurer la mobilité des tours de la tête.

Confort et commodité Vous pourrez vous détendre non seulement à la maison, mais également lors de vos déplacements en bus, en voiture, en avion, ressentir une poussée de force et de vitalité après le sommeil.

Disponibilité des biens. Vous pouvez acheter des biens dans n'importe quel magasin. Dans ce cas, assurez-vous de vérifier la qualité du produit.

La composition des oreillers ne comprend que des matériaux de haute qualité qui conservent leur forme lorsqu’ils subissent une pression due à l’élasticité. Ainsi, le produit conserve constamment sa forme.

Bonne humeur. En acquérant un modèle similaire, vous pouvez non seulement améliorer votre sommeil, mais également votre bien-être et votre humeur. Une attitude positive sera la clé de votre vie réussie.

Les avantages

Les vertébrologues ont prouvé les effets bénéfiques de ces produits sur le corps. Très souvent, pendant le sommeil, la colonne vertébrale souffre d'une répartition de charge inappropriée. Le repos sur le côté, le dos et le ventre avec l'utilisation d'oreillers en duvet peut entraîner une augmentation de la tension du cou. De telles déformations peuvent entraîner des maladies telles que l'ostéochondrose, les migraines, la dystonie végétative-vasculaire.

C'est pour la prévention de telles manifestations négatives qu'un oreiller orthopédique spécial a été créé.

Il aidera avec l'ostéochondrose, sera plus propice au sommeil. Vous n’avez plus mal à la tête, vous avez mal aux épaules, le matin vous ne vous sentirez pas fatigué.

L'avantage d'un tel accessoire de lit est obtenu grâce à la forme anatomique du modèle. Il est créé spécifiquement pour soutenir le cou pendant le sommeil. Ainsi, la colonne vertébrale est redressée et les pinces musculaires quotidiennes sont relâchées. La circulation sanguine sera normalisée et le cerveau recevra suffisamment d'oxygène. Un oreiller à mémoire pour dormir est une excellente option pour ceux qui souffrent de maux de tête.

A quoi ça ressemble?

Cet appareil a une forme arrondie optimale sous la forme d'un rocker. Mais ce n'est pas sa seule option. Considérez quel type d'oreillers sont disponibles:

Options classiques. Ceux-ci incluent des oreillers standard, qui sont principalement utilisés activement par les personnes souffrant d'ostéochondrose cervicale. Il est utilisé pour les lits standard, ainsi que pour dormir à l'arrière.

Sous la forme d'un rouleau. Un tel oreiller aura une forme oblongue. Elle-même sera assez dure et élastique. Il peut être utilisé par les personnes qui préfèrent dormir sur le dos, sur les côtés et sur le ventre. Dormir avec elle sera à l'aise. Ramasser le produit est seulement la taille appropriée.

Collier d'oreiller. Le type de produit est un bagel, couvrant le cou autour. Un tel fer à cheval vous permet d'utiliser le produit en position assise. Il est particulièrement recommandé de l'utiliser pour les personnes qui restent longtemps en position assise, par exemple les voyageurs, les employés de bureau. Un petit inconvénient est la limitation de la vue de la personne, mais vous pouvez dormir confortablement en position assise.

En ce qui concerne la forme du produit, vous pouvez choisir non seulement les options standard, mais également les plus créatives. Par exemple, un oreiller de renard original conviendra aux enfants, ce qui vous chargera d'émotions positives et de bonne humeur. Il existe des modèles intéressants avec une cagoule. Vous pouvez vous isoler du monde extérieur la tête couverte et bien vous reposer.

En sélectionnant le formulaire, vous devez vous rappeler que cela devrait vous convenir.

Par conséquent, avant d'acheter un produit similaire, vous pouvez le tester en toute sécurité en magasin.

Comment choisir

La sélection de l'oreiller cervical droit est une tâche assez importante et responsable. Vous devriez certainement être à l'aise et vous détendre en utilisant ce petit appareil. Il est nécessaire d'évaluer soigneusement la qualité des produits. Un oreiller orthopédique doit activement résister à la pression et conserver sa forme. Cependant, cela se produit progressivement. Ainsi, si vous exercez une pression sur un oreiller familier pour obtenir du repos, il retrouvera instantanément sa forme initiale.

Mais en appuyant sur un oreiller orthopédique, il restera quelques instants de bosses et le produit retrouvera progressivement sa forme initiale.

Portez une attention particulière à la charge incluse dans l'oreiller. Considérez les principales options:

Latex. Le produit prendra la forme d'une tête de personne qui repose. Cependant, ces modèles reprennent rapidement leur état d'origine. De tels produits pour le sommeil ne provoquent pas d'allergies. Il est facile et simple de prendre soin d’eux, de les nettoyer et de les laver à la machine à écrire.

Il y a des options qui incluent des petites balles. Habituellement, ces charges de polyester budget. Tous les segments de la population peuvent les acquérir. De telles options s’adaptent parfaitement à la forme de la traverse et, pour que le produit retrouve son aspect d’origine, il vous suffit de le secouer.

Cosses de sarrasin De tels oreillers sont intéressants pour leurs propriétés environnementales et orthopédiques. Dans ce cas, le modèle doit être fabriqué selon toutes les technologies et règles de fabrication. En règle générale, l'enveloppe est traitée à la vapeur chaude, séchée et nettoyée de la poussière. Vous aurez seulement besoin d'aérer le produit. Vous apprécierez toujours l'arôme délicat des céréales.

Les modèles avec mousse viscoélastique sont des produits modernes de la nouvelle génération. Bien sûr, leur prix ne sera pas bas. Mais avec leurs responsabilités les produits font face à 100%. L'élasticité du modèle peut être comparée à l'argile. De tels colliers vont bien relaxer les muscles du cou, soulager les tensions. Un tel oreiller sera une excellente option, par exemple, pour le conducteur.

Si vous aimez voyager, faites attention aux modèles de massage.

De tels produits faciliteront votre voyage. Vous ne sentirez que du confort et du confort, profiterez de nouvelles expériences Il existe des options spéciales pour le massage du dos. La plupart des modèles ont des rouleaux de massage, des têtes rotatives, se déplaçant dans des directions différentes. Ils favorisent la relaxation musculaire, activent le flux sanguin et lymphatique et aident à alimenter activement le cerveau en oxygène. Il est à noter que ces options ne sont pas bon marché. Cependant, le résultat en vaut la peine.

Pour les jeunes voyageurs, il existe un modèle intéressant pour les enfants qui conviendra à la taille de l'enfant. Rappelez-vous que les enfants et les adultes doivent choisir des modèles en fonction de leurs paramètres. La hauteur de l'oreiller peut être comprise entre 10 et 14 centimètres. Assurez-vous d'essayer lors de l'achat de produits. Mettez un oreiller sur votre cou et asseyez-vous avec elle pendant un moment. Le coussin doit s'adapter facilement entre la tête et les épaules. Si vous ressentez une gêne, le produit que vous proposez est peut-être très large.

Comment s'en occuper?

Les soins dépendront des matériaux et de la composition du produit. Par exemple, si le coussin est en memorix, il est strictement interdit de l’effacer. Mais les options de polyuréthane peuvent être mises dans la machine. Les oreillers en latex sont mieux nettoyés à l’eau tiède.

Il convient de rappeler que chaque oreiller a besoin d’être diffusé de temps en temps. Vous ne devez pas stocker ces produits dans des sacs en plastique. Essayez d'utiliser une chose aussi importante pour le sommeil et la santé, et cela vous servira longtemps.

Top modèles

En achetant un oreiller pour le cou, chaque personne veut trouver la meilleure option pour lui-même, ce qui lui permettrait de se détendre librement et pleinement, de retrouver sa force, notamment de voyager. Maintenant, un accessoire similaire produit par de nombreuses entreprises. Le modèle qualitatif est composé des mêmes matériaux de qualité. Habituellement, il est compact, tient dans le sac en même temps et doit être assez grand pour maintenir le cou en bonne position.

Il est également bon que le produit ait une apparence attrayante afin de charger son propriétaire uniquement d’émotions positives. Considérez les options les plus intéressantes des fabricants éprouvés.

TravelRest

Cet oreiller est gonflable. Il a la réalisation ergonomique originale. Extérieurement, le produit est similaire à une sangle de guitare. Il est placé sur l’épaule mais la base est fixée à l’arrière par des sangles. Cette forme inhabituelle permet de rester confortablement et de bien se reposer. Prend un tel oreiller un peu d'espace.

Maître de confort

Cet oreiller a la forme d'un fer à cheval. Il est créé à partir de mousse, a un effet de mémoire, l’épaisseur atteint dix centimètres. Cette option fournira un support complet pour le col et les épaules. Cette option convient non seulement aux adultes mais aussi aux enfants. Vous serez en mesure de faire un voyage familial confortable qui ne sera pas éclipsé par le mal de dos.

"J Oreiller"

Cet oreiller est remarquable pour ses nombreuses fonctions. Grâce à sa forme intéressante, elle est capable de garder son menton en place, ne lui permettant pas de se pencher en avant ou de côté. Vous pourrez donc bien vous reposer et récupérer. Le seul inconvénient de ce modèle est qu’il ne peut être utilisé que contre un mur ou une cloison. En outre, la partie arrière du produit peut glisser si vous ne le fixiez pas bien. Un excellent modèle d'option sera pour les passagers à la fenêtre. Le coût du produit n'est pas trop bon marché.

Victorinox "Repose-Cou Deluxe"

Ce modèle est capable de supporter parfaitement le cou lors de vos voyages. Cela vous permettra d'oublier les muscles raides et les crampes. Grâce au design orthopédique, le modèle maintient votre colonne vertébrale de manière exacte, en répartissant correctement la pression. Cette option convient aux personnes qui changent souvent de position pendant leur sommeil.

"Cabeau Evolution"

Ceci, à première vue, l'oreiller standard est un peu modernisé. Il a de bonnes propriétés orthopédiques, aide à maintenir la tête, élimine la pression du cou. Même si vous changez de position, vous ne sentirez pas la gravité. Le produit est livré avec un sac facile à attacher à tout bagage. Des interrupteurs à glissière spéciaux vous permettent d'adapter le produit à vos besoins. Dans la poche latérale convient confortablement lecteur mp3. Le modèle se distingue par ses dimensions impressionnantes et son coût considérable, mais la commodité du produit est à son comble.

Les avis clients prouvent l'efficacité des oreillers cervicaux. Beaucoup ne peuvent tout simplement pas imaginer leur voyage sans une telle unité auxiliaire. Les gens aiment particulièrement les options où il y a un rouleau de massage. Ainsi, vous pouvez non seulement dormir suffisamment, mais aussi tonifier votre système musculo-squelettique.

Marquez les acheteurs et le prix raisonnable des marchandises.

Vous pouvez acheter des options de qualité et abordables qui deviendront vos assistants lors de tout voyage.

En savoir plus sur la façon de choisir un oreiller pour le cou, vous apprendrez de la vidéo suivante.