Le cou ne relie pas simplement le corps à la tête. C'est une partie multifonctionnelle du corps qui revêt une grande importance dans la vie humaine. Par conséquent, si un mal de gorge et de cou sur les côtés du problème doit être abordé de toute urgence. La fonctionnalité motrice de la tête dépend des muscles cervicaux et des vertèbres. Elle constitue également une partie importante du système qui soutient le travail du cerveau et du système musculo-squelettique. Tout cela, ajouté aux sensations douloureuses, incite à réfléchir aux options permettant de clarifier et de résoudre rapidement le problème.

Symptômes principaux

Les maux de gorge et de cou en même temps sont assez fréquents. D'une part, la combinaison de ces symptômes peut signaler le développement d'une maladie dangereuse, mais heureusement, le plus souvent, tout se termine par une légère nuisance, comme une infection ORL.

Des sensations douloureuses dans la gorge et le cou peuvent survenir en raison de maladies infectieuses telles que:

Chacune de ces maladies accompagne l'inflammation des ganglions lymphatiques et des amygdales.

Vous pouvez vous assurer que la pathologie associée à l’infection peut avoir plusieurs causes:

• augmentation de la température;
• ganglions lymphatiques enflés;
• courbatures;
• perte d'appétit;
• maux de tête;
• se sentir des frissons et la faiblesse.

En plus de tous ces problèmes, le nez qui coule, la toux et les éternuements peuvent se développer, ce qui n’ajoute rien au plaisir. Dans certains cas, les éruptions cutanées peuvent être de nature différente.

Si tout est plus ou moins clair avec les infections, il est un peu plus difficile de diagnostiquer les maladies qui peuvent causer un cou sans symptômes.

Les pathologies de cette nature comprennent:

• Pathologie dentaire.

Quand une dent de sagesse fait ses dents, ses tissus environnants deviennent enflammés. Ce processus s'accompagne de sensations douloureuses dans la gorge et le cou. La douleur peut augmenter en mâchant et en avalant des aliments.

Les violations des muscles laryngés entraînent des sensations douloureuses dans la gorge et le cou. En outre, il devient plus difficile pour une personne de respirer et de parler.

C'est une maladie associée aux artères carotides. Une des caractéristiques de sa manifestation est la sensation de malaise au cou dans la région du larynx. Les sensations de manger et de palpation s'intensifient.

• Inflammation du cartilage du larynx - chondropérichondrite.

C'est l'une des maladies les plus graves des voies respiratoires supérieures. En outre, le cou et le larynx sont synchrones, en cas de complications, une personne peut s'étouffer.

Dans tous les cas, un symptôme principal commun est un mal de gorge et du cou sur les côtés. Et après avoir compris les symptômes, je veux tout de suite savoir quelle est la cause de ce phénomène désagréable.

Causes et diagnostic

• Facteur psychogène. Le surmenage constant et les situations stressantes de nature diverse entraînent de graves douleurs névrotiques dans le cou. Les personnes émotionnelles sujettes à la névrose font face à ce problème plus souvent que les autres.
• L'hypertension. Les personnes confrontées au problème de l'hypertension artérielle souffrent souvent de douleurs au cou et à la tête.
• Dystonie végétative. Si une personne a mal au cou sur les côtés et la gorge, il ne s'agit que de l'un des symptômes caractéristiques de la maladie provoquée par des problèmes du système nerveux autonome. En outre, une personne peut ressentir un engourdissement des doigts, une suffocation et une transpiration, elle peut également commencer à avoir une tachycardie ou devant une bradycardie.
• Inflammation des ganglions lymphatiques. Certaines maladies comme les otites, les angines, la thyroïdite et d’autres provoquent une augmentation du nombre de ganglions lymphatiques. Pour cette raison, une douleur intense et tiraillante se fait sentir dans le cou, à l'avant.
• Myosite. Le plus souvent, cette maladie dépasse les personnes sédentaires ou vivant dans des conditions humides et froides. Non seulement le cou fait mal et tire, mais il est presque impossible de se retourner.
• Myalgie Une autre maladie qui affecte les personnes qui sont obligées de rester dans la même position pendant une longue période. Si une personne bouge si peu, mais préfère également s'asseoir sur le canapé pendant son temps libre, un tonus musculaire intense se développe. Dans le même temps, les muscles du cou spasme, ce qui conduit à des sensations douloureuses.
• Névralgie du nerf occipital. En cas de surfusion de la partie occipitale, d'inflammation des articulations cervicales ou de pincement de la vertèbre cervicale du nerf occipital, un syndrome douloureux persistant apparaît, accompagné d'un mal de dos dans diverses zones de la tête et du dos.
• Luxation vertébrale dans la région cervicale. N'importe laquelle, la moindre blessure au cou, associée à l'ostéochondrose peut entraîner un déplacement et même une subluxation des vertèbres. Une personne qui a reçu une telle pathologie pose beaucoup de problèmes: les muscles du cou sont tendus et douloureux, la faiblesse des mains se fait sentir. Un autre patient souffre de maux de tête, de dépression et de troubles cognitifs.
• Arthrose non couverte. Dans ce cas, en relation avec la dystrophie des disques intervertébraux du rachis cervical à l'arrière de la colonne vertébrale, les articulations non couvertes sont en croissance. Ces articulations pathologiques provoquent souvent un pincement ou un pincement des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins. Les symptômes de cette maladie sont similaires à ceux de l’ostéochondrose et de l’arthrose cervicales. En outre, le patient peut éprouver des difficultés d'équilibre et ressentir des pertes de charge.
• Spondylose Comme dans le cas précédent, la faute est causée par des excroissances qui se forment le long des bords de l'articulation vertébrale. D'une part, ils en bénéficient même, car ils servent de support aux vertèbres instables. Mais lorsque ces excroissances deviennent trop importantes, elles modifient l'emplacement principal des vertèbres cervicales. Avec une telle déformation, les nerfs sont piégés et le flux sanguin vers la tête se détériore. En raison du manque de nutrition du cerveau, une personne ressent des vertiges, des acouphènes, sa vue se détériore. Une terminaison nerveuse contractée provoque une douleur au cou.
• Hernie intervertébrale. Cette maladie est une conséquence de l'ostéochondrose progressive. Le disque vertébral déformé ressent la pression croissante des vertèbres adjacentes et se déplace progressivement. En conséquence, l'anneau fibreux est brisé et la partie gélatineuse du disque se gonfle à l'extérieur de la colonne vertébrale. Une personne atteinte d'une telle pathologie ressent une douleur au cou et au dos, les muscles de son bras s'affaiblissent, des maux de tête et des vertiges apparaissent, des picotements aux doigts se font sentir.
• L'ostéochondrose est peut-être la raison la plus courante pour laquelle le côté et l'arrière du cou peuvent faire mal. Les spasmes musculaires provoquent des changements dans les disques qui fixent les vertèbres cervicales. Des frictions apparaissent entre les vertèbres, au cours desquelles des nerfs qui passent entre elles sont atteints. Tout cela provoque une douleur lancinante qui augmente avec le mouvement de la tête ou du cou. Douleur dans le bras et dans la région de l'omoplate.

Méthodes de traitement

Il existe plusieurs méthodes de base pour éliminer la douleur dans les muscles du cou:

• massage
• physiothérapie;
• anesthésie locale;
• recevoir des analgésiques généraux.

Le plus souvent, si une personne a mal au cou, elle commence alors à prendre des analgésiques.

Les médicaments les plus courants comprennent:

Ces outils aident à se débarrasser de la douleur. Les crampes musculaires sont éliminées par d'autres médicaments - les relaxants musculaires. Même avec des problèmes associés à la colonne vertébrale, il est important de prendre de la vitamine B. Cette vitamine améliore la conductivité des impulsions nerveuses, protège les terminaisons nerveuses de l'inflammation.

Si des douleurs dans le cou sont apparues à droite ou à gauche, une anesthésie locale peut être utilisée pour apaiser les tissus musculaires.

En règle générale, il s'agit d'un type de pommade différent:

En outre, les correctifs et les applicateurs sont en demande, et les athlètes utilisent également le gel.

Presque toujours, des douleurs dans la gorge et le cou aident au massage. Les exceptions sont des cas de nature infectieuse et pathologique, dans lesquels un contact excessif ne peut qu'exacerber la situation. Dans toutes les autres situations, le massage est une excellente mesure préventive.

Une autre méthode efficace est la physiothérapie, qui renforce toutes les techniques possibles. Dans ce cas, les spasmes musculaires détendent le champ magnétique directionnel et l'électricité.

Être traité à la maison

Très souvent, la gorge et le cou font mal sur les côtés en raison de la stagnation du flux sanguin lymphatique. Cela provoque une fatigue musculaire et conduit à une accumulation de sel. Si vous ne traitez pas ces causes à temps, les sensations douloureuses s'intensifieront et s'aggraveront. Améliorer la circulation sanguine dans les muscles du cou aidera le sport. Et ici n'est pas nécessaire l'exercice intense. La gymnastique du matin et la marche avant le coucher suffisent.

Eh bien, si un tel traitement relaxant peut être amélioré par des traitements de massage préventif, le résultat sera beaucoup plus rapide et plus prononcé. Vous pouvez également envisager plusieurs méthodes populaires qui contribuent au soulagement de la douleur.

Échauffement Pour réchauffer le cou et la gorge, prenez 3 grandes cuillères de sel, calcinez-le, puis répartissez-le uniformément sur une matière appropriée. Ensuite, le sel est emballé, laissé refroidir à une température tolérable et cette compresse improvisée est appliquée sur la région douloureuse pendant 15 à 20 minutes.

Si les causes de la douleur au cou résident dans la mèche, une douche à contraste aidera. En raison de la différence de température, les muscles se relâchent et se contractent. Le résultat est un entraînement complet du tissu musculaire. Pour renforcer encore l'effet positif, vous pouvez vous frotter le cou avec une serviette immédiatement après la douche.

Un aspect important influant sur l’amélioration de l’état de la maladie a toujours été considéré comme une mesure de prévention:

Il convient de garder à l'esprit que tous les conseils sont de nature consultative et ne constituent en aucun cas un appel à l'action. Après tout, chaque maladie, comme chaque personne, nécessite une certaine approche.

Prévention

La thérapie physique est l’une des meilleures méthodes de prévention de la douleur au cou sur les côtés. Avec l'aide de l'éducation physique, il est possible de stimuler la nutrition des muscles et ainsi de renforcer le corset musculaire spinal. Un autre avantage de la culture physique thérapeutique est sa simplicité. Pour effectuer des exercices utiles ne nécessitent pas d'équipement spécial et beaucoup d'espace libre. Par conséquent, il peut être effectué n'importe où, même près du bureau.

Ce type de gymnastique est un outil indispensable pour les employés de bureau. Pour toute manifestation douloureuse et à des fins préventives, vous pouvez arrêter de travailler et effectuer une série d'exercices. En passant, cela prend un peu de temps - 5 minutes suffisent. Les mouvements principaux tournent et inclinent la tête et le cou dans différentes directions.

Gardez à l'esprit que la prévention et les remèdes populaires sont bons. Mais en cas de problème de douleur au cou et à la gorge, il est préférable de contacter les experts. Les médecins seront non seulement en mesure de diagnostiquer le problème et de procéder aux tests et examens nécessaires, ils pourront également aider à traiter enfin la douleur au cou par le côté et les problèmes liés à la gorge.

Pourquoi le cou fait-il mal?

Douleur dans le cou - c’est ce qui cause la posture parlée, le mode de vie "canapé", l’exercice excessif. Il existe de nombreux facteurs qui affectent les régions cervicales n'est pas la meilleure façon. Voyons pourquoi le cou fait mal et ce qu'il faut faire pour soulager l'inconfort.

Cervicalgie et cervicago

Les douleurs au cou sont divisées en deux types:

1. Cirvicultus - spasme continu au même endroit. Il apparaît progressivement, son intensité varie. Le cou fait constamment mal, et au même endroit - il est nécessaire d'aller à l'hôpital, il est possible qu'une maladie grave se développe.
2. Cervicago est une douleur inattendue qui commence et se termine rapidement. La raison peut arriver des mouvements trop brusques de la tête ou un long séjour dans la même position.

Au cours de l'attaque, la coordination est perturbée et des pulsions douloureuses se font entendre dans d'autres parties du corps.

Ostéochondrose cervicale

Ostéochondrose - une violation des articulations. La maladie se forme principalement en menant une vie sédentaire, en mangeant mal. La prédisposition héréditaire ne joue pas le dernier rôle. Personnes souffrant d'ostéochondrose, de vertiges, d'un ourlet dans les membranes de l'oreille, d'une ossification dans les membres. La partie occipitale fait mal, elle brûle entre les omoplates. Se plaignent souvent que la colonne vertébrale fait mal au cou. Tourner le cou devient difficile, les mouvements sont accompagnés d'un son net. Peut-être un engourdissement.

Une douleur lancinante dans le cou indique le développement de cette maladie. Le cou du côté gauche ou du côté droit fait mal - probablement une ostéochondrose.

La douleur dans la colonne cervicale est accompagnée de cette maladie. Si vous consultez un spécialiste en temps opportun, il est facile de guérir.

Arthrose de la colonne cervicale

La maladie survient même chez les jeunes. Il fait mal au côté gauche du cou, des épaules, des bras, du thorax, une possible détérioration de la vision et de l'audition, une concentration altérée. Les personnes atteintes de cette maladie les médecins recommandent le repos et se reposent, prescrivent des médicaments anti-inflammatoires.

Hernie discale intervertébrale

Non seulement une hernie complète, mais le gonflement minimal du disque est fortement ressenti: le canal dans la région cervicale est étroit, les terminaisons nerveuses étant proches. Endommagé côté gauche du cou, bas du dos, bas du dos. La maladie se développe à partir d'une mauvaise alimentation, d'immobilité, d'un manque de développement physique. Pour le traitement utilisant la technique de l'acupression et de la thérapie sous vide.

• Voir aussi: Comment faire un massage du cou à la maison.

Tension musculaire

L'exercice excessif peut faire mal au cou: après un entraînement, par exemple. Le principal symptôme de l'étirement est une douleur vive au cou. La zone endommagée gonfle, il devient impossible de tourner la tête, celle-ci peut adopter une position non naturelle et le patient court le risque de perdre connaissance. Pour faciliter les choses, vous pouvez prendre un anesthésique, appliquer une compresse froide ou chaude, masser la zone d’étirement. Il n'est pas recommandé de se coucher sur le ventre - dans ce cas, la tête sera tournée vers la droite ou la gauche et les ligaments tendus pourraient ne pas résister. Pendant quelques semaines, il est préférable de refuser de faire de l'activité physique. Une fois la douleur retombée, vous pouvez commencer à pétrir le cou en l’inclinant sur le côté.

Spondylose

La spondylose cervicale est une maladie grave pouvant conduire à une invalidité et qui nécessite une consultation immédiate avec le médecin traitant. La spondylose peut être une forme négligée d'ostéochondrose. La maladie survient principalement chez les personnes âgées, ainsi que chez les athlètes à la suite de blessures. Les sensations désagréables à l'arrière de la tête et dans la région du cou deviennent permanentes.

Un autre signe est une douleur lancinante dans le cou à gauche. Il y a une sensation de raideur et d'inconfort lorsque vous tournez la tête.

Il existe de nombreuses opinions sur la manière de traiter l’arthrose cervicale. L'essentiel - éliminer l'inflammation et la douleur. Une pharmacothérapie, des procédures physiothérapeutiques associées à des exercices thérapeutiques aideront à rétablir les performances et à améliorer l'état général du corps.

Myélopathie cervicale

La myélopathie survient après le rétrécissement du canal rachidien. La douleur dans la colonne cervicale signale le développement de la myélopathie. Les personnes atteintes de myélopathie se sentent malades et faibles, elles ont souvent l'impression de frapper les membres avec un courant électrique, leur parole ralentit, il devient difficile de faire des pas, la coordination est perturbée. La maladie survient après des chutes de haute altitude et des accidents. Le patient porte un collet cervical souple, suit actuellement un programme de physiothérapie et de gymnastique raffermissante.

Coup de fouet cervical

Le terme «coup du lapin» est utilisé pour décrire la douleur résultant de lésions des tissus mous. Les dommages sont dus à une extension nette avec une flexion supplémentaire et inversement. Une douleur vive au cou (n'importe quelle région) après une chute, une bagarre ou un accident peut signaler une blessure par coup du lapin.

Les ligaments sont endommagés - la tête prend une position saillante, la lordose cervicale est perdue. Après une blessure, un examen aux rayons X est nécessaire. L'atténuation de la maladie survient après 1 à 6 mois.

Traumatisme cervical

La douleur dans la colonne cervicale apparaît après des blessures, une plongée infructueuse, des accidents. Une douleur non naturelle à la flexion et à la nuque à l'arrière de la tête indique un traumatisme à la région cervicale. Des œdèmes et des hématomes apparaissent, les fonctions motrices du corps sont perturbées. Ceux qui souffrent de la colonne cervicale, les médecins vont tout d’abord prescrire le port d’un collier spécial pendant plusieurs mois.

Les infections

Les maladies infectieuses de la peau entraînent une inflammation pouvant être accompagnée de douleurs aiguës. Lors d'infections telles que maux de gorge ou rubéole, les ganglions lymphatiques se dilatent et provoquent des sensations de douleur désagréables dans les muscles du cou.

Pathologie des organes internes

Une douleur intense au cou laisse souvent présager une pathologie. Lorsque des douleurs dans l'hypochondre droit, s'étendant jusqu'au cou du côté droit, suspectent le développement d'une cholécystite. Si les tempes cervicales font mal le matin, cela ressemble à de l'hypertension. La douleur dans de tels cas est reflétée et va de la tête, du cœur à l’œsophage. L'infarctus du myocarde et la sténocardie s'accompagnent souvent de douleurs à la poitrine, aux épaules et aux bras.

Les patients qui ont survécu à des maladies similaires se sont plaints d’avoir mal au cou à gauche. Douleur au cou à droite, crampes à la cuisse du même côté suggèrent le développement d'une cholécystite. Une douleur au cou à l'avant donne le droit de suspecter un trouble de la glande thyroïde, de l'œsophage, du larynx ou du pharynx. Peut-être une névrite locale se développe-elle - une lésion des nerfs. Cela se produit généralement après une intoxication par des produits chimiques, tels que l'alcool.

Une douleur agitée dans la colonne cervicale est le signe avant-coureur d'une pathologie en développement. Dans ce cas, la pression augmente fortement. Douleur dans le cou à droite avec restriction de la possibilité de déplacer ses tourments à la tête pendant la méningite.

Les effets secondaires sont le résultat de l'expansion de la tumeur dans le cerveau. Vous devriez immédiatement demander de l'aide. Une douleur au cou à l'avant droite ou gauche peut indiquer la présence d'une pharyngite, d'une laryngite, d'une lymphangite ou de toute autre maladie associée à une inflammation des viscères.

Cela fait mal dans la colonne cervicale - peut-être l'apparition d'une méningite, d'une tuberculose, d'une ostéomyélite. Une maladie non dangereuse qui peut être facilement traitée - la dystonie végétative-vasculaire peut également être accompagnée de maladies. La douleur dans la colonne cervicale est ressentie dans les membres, le dos, la pression, l'essoufflement, la léthargie.

La polyarthrite rhumatoïde juvénile se caractérise par une douleur perçante dans le cou. Il s'intensifie la nuit.

Autres raisons

Souvent, la douleur au cou à droite est le résultat d'un lumbago banal. Lumbago ou mal de dos - compression des muscles du cou. Ce n'est pas dangereux et se passe après quelques semaines. Le plus souvent manifestée par un courant d'air, la douleur se propage à la tête, à la poitrine. Le cou à gauche ou à droite est très douloureux - peut-être que la personne "était simplement couchée" de ce côté. La passivité corporelle nuit à la condition physique et nuit au fonctionnement des vaisseaux de la colonne cervicale. Lors de ce type d’indisposition, il suffit de changer la position du corps.

Beaucoup de personnes obèses ont souvent mal au cou. La colonne vertébrale et les vertèbres cervicales ne peuvent pas supporter le surpoids, elles ont une charge énorme et commencent à résister.

Le stress et le stress psychologique sont les causes de sensations douloureuses. Les surtensions émotionnelles et les tensions provoquent souvent des douleurs dans la nuque. Sur elle, comme sur toute autre partie du corps, beaucoup de terminaisons nerveuses. Si les épaules sont également douloureuses, des picotements et des engourdissements sont ressentis, le nerf est pincé. La douleur disparaît après une injection ou un médicament anesthésique.

Cela tire les muscles - peut-être devriez-vous diversifier votre journée en vous promenant au grand air. Douleur sur le côté droit d'un cou en bonne santé - une personne se refroidit simplement.

Traitement

Ceux qui sont constamment préoccupés par la région du cou, vous devez consulter un spécialiste. Ceci est très important, surtout si la température augmente avec une douleur intense. Lorsque le cou fait mal pendant trois jours, vous devez sonner l'alarme. Le traitement du cou, qui fait mal, ne peut désigner qu'un spécialiste.

• Assurez-vous de lire: yoga pour le cou

Les médecins prescrivent généralement des médicaments. Il est recommandé de lubrifier les médicaments ayant un effet chauffant sur les parties du cou perturbantes. Une douleur permanente peut rendre une personne irritable: un médecin vous prescrit des sédatifs, des antidépresseurs. Vous pouvez soulager la douleur au cou à droite, à gauche, à l'avant, sur les côtés et à l'arrière en fixant un coussin chauffant au site de la lésion ou en l'enveloppant dans une écharpe chaude.

Le massage est un traitement de bien-être obligatoire. Vous pouvez le faire vous-même. Cela fait mal au cou à l'avant, par exemple - caressez doucement et frottez sa surface, en essayant de ne pas toucher l'additionneur. La circulation sanguine va s'améliorer et la douleur dans la région cervicale ne sera plus dérangée.

Il est recommandé de traiter avec des compresses chauffantes en tirant des douleurs sévères dans le cou. Dans de tels cas, la personne a besoin de repos complet et la douleur dans le cou, à droite ou à gauche, disparaîtra en quelques minutes. Si la situation est grave, un professionnel qui sait comment traiter les douleurs au cou, par exemple un physiothérapeute qualifié, doit y faire face.

Les bleus et les étirements soulagent les compresses froides. Dans la pratique médicale, on utilise souvent l'acupuncture, l'éducation physique récréative, en particulier avec une douleur constante dans le cou.

Dans les cas graves, les patients sont opérés, mais ceci est l'exception plutôt que la règle. Si le traitement de la section cervicale est réussi, vous pourrez vous débarrasser de l’inconfort en quelques mois.

Comment traiter les douleurs au cou

Ce qui vient de ne pas venir avec des personnes touchées par la maladie! Pour les entorses ou les blessures mineures, vous pouvez recourir à des moyens non officiels pour éliminer la douleur. Il existe un moyen éprouvé de se débarrasser de la douleur au cou en une heure.

Gaze pliée en trois couches. Faites bouillir les pommes de terre dans un uniforme, puis poussez et mettez au cou à travers le tissu, puis réchauffez-les avec un foulard ou une serviette. Lorsque les pommes de terre refroidissent, retirez les couches de gaze. À la fin de la procédure, frottez le cou avec de l'alcool.

Pour arrêter la douleur dans la région cervicale, vous devez suivre quelques règles simples:

• Gardez correctement la posture. Le dos tordu contribue à la déformation musculaire. Les épaules doivent être abaissées, le menton doit être surélevé. Assis avec le dos tordu, vous risquez de tomber gravement malade.
• Préfère sac à dos, pas sac. La charge sera uniformément répartie à gauche et à droite du corps et la douleur dans la colonne cervicale s'atténuera.
• Gardez la tête droite lorsque vous lisez, ne l'abaissez pas. Vous pouvez le fixer avec un rouleau ou un coussin (non mou), changer la position.
• Prenez le temps de faire des efforts physiques. Yoga, natation, fitness renforcent les muscles du cou. S'il n'y a aucune possibilité de s'entraîner, prenez des pauses au travail, sirotez, détendez tous les muscles.
• Prenez une douche de contraste. Pendant les gouttes d'eau froide et chaude, le corps est soumis à un stress: la circulation sanguine s'accélère, les muscles, y compris les muscles du cou, se renforcent involontairement.
• Ne pas trop travailler. Quand le cou fait mal, il est préférable de le laisser seul et en aucun cas de continuer à travailler ou à s'entraîner. La douleur dans la colonne cervicale peut passer par elle-même.
• Ne paniquez pas. Le stress affecte non seulement la santé psychologique mais aussi physique de la personne. Au lieu de crier «que faire si le cou de gauche fait très mal», il est préférable de se calmer et d’évaluer la situation de manière sensée.

Une terrible douleur au cou sur le côté, que faire?

Le cou est la partie du corps qui relie la tête et le torse. Il est multifonctionnel et très important pour la vie humaine. Par conséquent, s’il commence à faire très mal, la personne en souffre. Les muscles cervicaux et les vertèbres fournissent à la tête une fonctionnalité motrice. Le cou a de tels composants principaux - les veines, les muscles du cou, les ganglions lymphatiques, l'œsophage, la trachée, le larynx, la glande thyroïde et les artères. En raison de maladies qui commencent à toucher les tissus du cou et à la douleur latérale qui en résulte.

La cervicalgie est appelée cervicalgie car elle peut donner au bras, à la tête, etc. Souvent, il commence à se développer si les récepteurs du nerf sont comprimés. Si une personne fait un mouvement inconfortable, une très forte céphalée dans la région cervicale commence à se manifester, qui est aggravée par de petits mouvements et donne à l'arrière de la tête, du thorax et de la tête. La tête et les épaules commencent à occuper la position correcte, tandis que les muscles des régions thoracique et cervicale et de l’articulation de l’épaule sont très contractés. La maladie peut s'aggraver jusqu'à 10 jours.

Causes de la douleur d'une part

La douleur au cou, d’une part, est le plus souvent un signe que vous avez des problèmes avec la région cervicale. Très rarement, elle parle de maladies dans le corps. La douleur peut être insupportable, mais disparaît le plus souvent après deux semaines. Si cela dure jusqu'à 1 semaine, cela parle déjà d'une maladie grave.

1. Douleur dans le côté du cou due à l'ostéochondrose et à l'ostéoarthrose après que les muscles du cou et les ligaments de la colonne vertébrale ont été endommagés. Les disques intervertébraux, les articulations et les ligaments de la colonne vertébrale sont douloureux.

2. Douleur dans le côté du cou due à une blessure à la colonne cervicale, une tumeur de la colonne cervicale, une tumeur maligne au cerveau, une douleur terrible commence à apparaître lorsque les métastases du cancer descendent dans la colonne.

3. Douleur due à une anomalie de craniosanil.

4. Douleur latérale au cou causée par un effort excessif, hypothermie, après avoir dormi dans la mauvaise position, après un effort physique. La douleur peut disparaître après quelques jours. Dans les cas où la douleur ne diminue pas, mais commence à se renouveler, à s'intensifier, il est urgent de se tourner vers le thérapeute qui effectuera la thérapie manuelle.

5. Douleur latérale au cou due à une hernie des disques intervertébraux. Cette douleur est le plus souvent liée à l’épaule. Il semble en raison de la compression dans la racine nerveuse. La hernie entraîne une diminution de la fonctionnalité du nerf, une diminution de l'activité réflexe, une diminution de la sensibilité et des muscles.

6. Douleur au niveau du cou due à une sténose du canal rachidien, les membres commencent à s’engourdir, une faiblesse apparaît et les fonctions des organes pelviens sont perturbées.

7. L’apparition de douleurs dues à des spasmes musculaires, apparaissant le plus souvent après des virages serrés au cou, peut également se produire après un accident de la circulation. La douleur dure jusqu'à 48 heures.

8. Douleur au niveau du cou due à la méningite, aux tumeurs au cerveau, à un abcès avalé unilatéralement, à une hémorragie. Avec des douleurs de cette nature, il est impératif que le médecin exclue l'infarctus du myocarde et l'angine de poitrine.

9. L'apparition de douleur due à une tumeur dans la région cervicale. La douleur a un caractère long et permanent, elle s’inquiète pendant la journée.

10. L'apparition de douleur au cou du côté du fait que la personne arrive dans la même position. Pour cela, il est très important d'effectuer une série d'exercices quotidiens.

12. Douleur dans la polymyalgie rhumatismale, le rhumatisme psoriasique, l'arthrite ankylosante, etc.

13. Très souvent, des maladies infectieuses telles que la tuberculose, l'ostéomyélite, le paludisme, le tétanos, la poliomyélite, la lymphadénite, le zona, etc. peuvent provoquer des douleurs dans le cou d'un côté.

14. La douleur peut également être de nature réfléchie - en cas de maladies des organes internes, de maladies cardiaques, de maladies du tractus gastro-intestinal, de cancers du poumon et de formations intracrâniennes.

Traitement de la douleur au cou

Très souvent, la douleur est une douleur terrible dans le cou de côté, car le flux sanguin lymphatique est stagnant, les muscles sont surchargés et le sel s’accumule. Si toutes ces causes ne sont pas résolues à temps, la douleur ne fera que s'aggraver et s'aggraver. Comment puis-je améliorer la circulation sanguine dans les muscles du cou? Constamment dans votre vie devrait être un exercice modéré, massage pour la prévention, après 3 semaines sera le résultat notable.

Si vous ressentez une douleur latérale au cou, vous devez oublier de voyager, de marcher pendant un long moment et de suivre un traitement efficace:

1. Échauffement. Pour ce faire, prenez 3 cuillères à soupe de sel, percez-le dans une plaque chauffante. Ensuite, commencez à le répartir uniformément sur un tissu naturel dense, puis enveloppez-le, laissez-le refroidir à la température souhaitée pour que la peau soit chaude et agréable. À l'endroit qui fait mal d'appliquer une compresse sèche pendant 20 minutes.

2. Si votre cou vous fait mal à cause du fait qu’il est engourdi, une douche à contraste vous aidera, à l’aide de gouttes d’eau froide et chaude, à faire fonctionner les muscles et à augmenter l’approvisionnement en sang. Pendant 20 secondes, ouvrez d'abord l'eau chaude et réchauffez le cou, puis froid pendant 10 secondes. Après une douche, vous devez bien frotter le cou, il deviendra immédiatement beaucoup mieux.

3. Il est très important de respecter toutes les mesures préventives - un régime alimentaire à part entière, un exercice sain, avec l'aide d'un mode de vie sain, vous pouvez oublier le développement de nombreuses maladies.

Il est très important de contacter un spécialiste à temps pour vous aider à diagnostiquer votre problème, à effectuer tous les tests nécessaires, à vous prescrire une radiographie, un scanner, etc. et vous aider une fois pour toutes à vous débarrasser de la douleur au cou sur le côté.

Ainsi, le cou n'est terriblement douloureux du côté que si la personne a une maladie grave et négligée, éventuellement de nature chronique. C'est pourquoi il est si important de détecter et de traiter toutes les douleurs à temps et pour cela, vous devez subir un examen et ne pas oublier les recommandations du médecin et les méthodes de prévention. Ensuite, il sera possible de se débarrasser de la douleur qui règne sur le côté du cou et de l’oublier à tout jamais, de plus, cela peut indiquer qu’une sorte de dysfonctionnement se produit dans le corps.

Maux de cou sur le côté

Le cou est la partie du corps qui relie la tête et le torse. Il est multifonctionnel et très important pour la vie humaine. Par conséquent, s’il commence à faire très mal, la personne en souffre. Les muscles cervicaux et les vertèbres fournissent à la tête une fonctionnalité motrice. Le cou a de tels composants principaux - les veines, les muscles du cou, les ganglions lymphatiques, l'œsophage, la trachée, le larynx, la glande thyroïde et les artères. En raison de maladies qui commencent à toucher les tissus du cou et à la douleur latérale qui en résulte.

La cervicalgie est appelée cervicalgie car elle peut donner au bras, à la tête, etc. Souvent, il commence à se développer si les récepteurs du nerf sont comprimés. Si une personne fait un mouvement inconfortable, une très forte céphalée dans la région cervicale commence à se manifester, qui est aggravée par de petits mouvements et donne à l'arrière de la tête, du thorax et de la tête. La tête et les épaules commencent à occuper la position correcte, tandis que les muscles des régions thoracique et cervicale et de l’articulation de l’épaule sont très contractés. La maladie peut s'aggraver jusqu'à 10 jours.

Causes de la douleur d'une part

Douleurs dans le cou d’une part pour parler des problèmes le plus souvent est un signe que vous avez des problèmes avec la région cervicale. Très rarement, elle parle de maladies dans le corps. La douleur peut être insupportable, mais disparaît le plus souvent après deux semaines. Si cela dure jusqu'à 1 semaine, cela parle déjà d'une maladie grave.

1. Douleur dans le côté du cou due à l'ostéochondrose et à l'ostéoarthrose après que les muscles du cou et les ligaments de la colonne vertébrale ont été endommagés. Les disques intervertébraux, les articulations et les ligaments de la colonne vertébrale sont douloureux.

2. Douleur dans le côté du cou due à une blessure à la colonne cervicale, colonne cervicale gonflée, cerveau gonflé malin, une douleur terrible commence à apparaître lorsque les métastases du cancer gonflées descendent dans la colonne vertébrale.

3. Douleur due à une anomalie de craniosanil.

4. Douleur latérale au cou causée par un effort excessif, hypothermie, après avoir dormi dans la mauvaise position, après un effort physique. La douleur peut disparaître après quelques jours. Dans les cas où la douleur ne diminue pas, mais commence à se renouveler, à s'intensifier, il est urgent de se tourner vers le thérapeute qui effectuera la thérapie manuelle.

5. Douleur latérale au cou due à une hernie des disques intervertébraux. Cette douleur est le plus souvent liée à l’épaule. Il semble en raison de la compression dans la racine nerveuse. La hernie entraîne une diminution de la fonctionnalité du nerf, une diminution de l'activité réflexe, une diminution de la sensibilité et des muscles.

6. Douleur au niveau du cou due à une sténose du canal rachidien, les membres commencent à s’engourdir, une faiblesse apparaît et les fonctions des organes pelviens sont perturbées.

7. L’apparition de douleurs dues à des spasmes musculaires, apparaissant le plus souvent après des virages serrés au cou, peut également se produire après un accident de la circulation. La douleur dure jusqu'à 48 heures.

8. Douleur au niveau du cou due à la méningite, aux tumeurs au cerveau, à un abcès avalé unilatéralement, à une hémorragie. Avec des douleurs de cette nature, il est impératif que le médecin exclue l'infarctus du myocarde et l'angine de poitrine.

9. L'apparition d'une douleur due à un gonflement dans la région cervicale. La douleur a un caractère long et permanent, elle s’inquiète pendant la journée.

10. L'apparition de douleur au cou du côté du fait que la personne arrive dans la même position. Pour cela, il est très important d'effectuer une série d'exercices quotidiens.

11. Douleur due à la polyarthrite rhumatoïde.

12. Douleur dans la polymyalgie rhumatismale, le rhumatisme psoriasique, l'arthrite ankylosante, etc.

13. Très souvent, des maladies infectieuses telles que la tuberculose, l'ostéomyélite, le paludisme, le tétanos, la poliomyélite, la lymphadénite, le zona, etc. peuvent provoquer des douleurs dans le cou d'un côté.

14. La douleur peut également être de nature réfléchie - en cas de maladies des organes internes, de maladies cardiaques, de maladies du tractus gastro-intestinal, de cancers du poumon et de formations intracrâniennes.

Traitement de la douleur au cou

Très souvent, la douleur est une douleur terrible dans le cou de côté, car le flux sanguin lymphatique est stagnant, les muscles sont surchargés et le sel s’accumule. Si toutes ces causes ne sont pas résolues à temps, la douleur ne fera que s'aggraver et s'aggraver. Comment puis-je améliorer la circulation sanguine dans les muscles du cou? Constamment dans votre vie devrait être un exercice modéré, massage pour la prévention, après 3 semaines sera le résultat notable.

Si vous ressentez une douleur latérale au cou, vous devez oublier de voyager, de marcher pendant un long moment et de suivre un traitement efficace:

1. Échauffement. Pour ce faire, prenez 3 cuillères à soupe de sel, percez-le dans une plaque chauffante. Ensuite, commencez à le répartir uniformément sur un tissu naturel dense, puis enveloppez-le, laissez-le refroidir à la température souhaitée pour que la peau soit chaude et agréable. À l'endroit qui fait mal d'appliquer une compresse sèche pendant 20 minutes.

2. Si votre cou vous fait mal à cause du fait qu’il est engourdi, une douche à contraste vous aidera, à l’aide de gouttes d’eau froide et chaude, à faire fonctionner les muscles et à augmenter l’approvisionnement en sang. Pendant 20 secondes, ouvrez d'abord l'eau chaude et réchauffez le cou, puis froid pendant 10 secondes. Après une douche, vous devez bien frotter le cou, il deviendra immédiatement beaucoup mieux.

3. Il est très important de respecter toutes les mesures préventives - un régime alimentaire à part entière, un exercice sain, avec l'aide d'un mode de vie sain, vous pouvez oublier le développement de nombreuses maladies.

Il est très important de contacter un spécialiste à temps pour vous aider à diagnostiquer votre problème, à effectuer tous les tests nécessaires, à vous prescrire une radiographie, un scanner, etc. et vous aider une fois pour toutes à vous débarrasser de la douleur au cou sur le côté.

Ainsi, le cou n'est terriblement douloureux du côté que si la personne a une maladie grave et négligée, éventuellement de nature chronique. C'est pourquoi il est si important de détecter et de traiter toutes les douleurs à temps et pour cela, vous devez subir un examen et ne pas oublier les recommandations du médecin et les méthodes de prévention. Ensuite, il sera possible de se débarrasser de la douleur qui règne sur le côté du cou et de l’oublier à tout jamais, de plus, cela peut indiquer qu’une sorte de dysfonctionnement se produit dans le corps.

Il y a souvent une douleur dans la région cervicale, la nature de la douleur peut indiquer une maladie ou un processus inflammatoire, dont la définition vous permettra de choisir le traitement le plus approprié.

Si la douleur dans le cou est vive et lancinante

Parfois, il y a une douleur dans la région cervicale. Si le cou fait mal sur le côté droit et que la douleur est vive et lancinante, il est fort probable qu'un pincement de la terminaison nerveuse se soit produit.

Étant donné que la plupart des terminaisons nerveuses passent près de la colonne vertébrale et que le cou est le segment le plus mobile de la colonne vertébrale, des spasmes musculaires peuvent entraîner une compression des racines nerveuses. En conséquence, une douleur vive et lancinante peut survenir.

Les sources de ce spasme musculaire sont:

incidents traumatiques; processus inflammatoires; hypothermie.

Dans la région cervicale, il y a non seulement les vertèbres et les nerfs, mais également un groupe musculaire important, des vaisseaux sanguins petits et gros, des ganglions lymphatiques, la glande thyroïde, l'œsophage, la trachée et le larynx. Les maladies inflammatoires de l'un de ces organes peuvent déclencher des contractions spasmodiques des muscles.

Cette affection est très douloureuse mais, en règle générale, après un certain temps (de 7 à 10 jours), elle disparaît d'elle-même sans aucun traitement. Mais pour remédier à la situation, il est préférable de contacter un spécialiste. La thérapie manuelle peut très bien gérer ce problème.

Important à savoir! Si le cou du côté droit fait mal pendant plus d'une semaine, il est impératif d'aller à l'hôpital sans délai. Enregistrer la douleur plus longtemps que la période spécifiée indique la présence d'autres problèmes de santé plus graves.

Pressing, douleur sourde dans le cou à droite

La douleur dans la région cervicale peut être d'étymologie et d'intensité différentes. Parfois, la douleur est vive et lancinante, et parfois sourde et pressante.

En appuyant sur, une douleur sourde sur le côté droit du cou indique des processus inflammatoires ou infectieux de la colonne vertébrale

L'éventail des maladies à l'origine de ce type de douleur est très large.

Les raisons les plus courantes sont:

ostéochondrose; ostéoarthrose; ostéoparose et maladies similaires.

Dans certains cas, les sensations d'oppression du côté droit du cou peuvent être le signe de maladies systémiques complexes telles que: insuffisance cardiaque, processus rhumatismaux, infections et tumeurs d'origines diverses.

Fixez-vous la cause de la douleur impossible. Par conséquent, vous devriez aller chez le médecin et peut-être même passer par une série d'examens, tels que: tomodensitométrie, IRM et radiographie.

Faites attention! Si la douleur dans le cou du côté droit a un accent pressant et terne, en plus de la douleur à la poitrine, il est fort probable qu'une crise cardiaque commence! Il est nécessaire d'appeler la brigade d'ambulances. Dans ce cas, le retard peut coûter la vie.

Si la douleur dans le cou à droite donne au bras, à l'oreille et à d'autres parties du corps.

Il arrive que la douleur dans le cou se répercute sur d'autres parties du corps. Donc, si le syndrome douloureux se déplace à l'épaule, puis au bras, il est fort probable que la cause en soit une maladie ostéo. Le fait est que dans de telles maladies, les nerfs sont touchés, ce qui transmet les signaux de douleur aux organes frontaliers.

La douleur qui passe dans le dos peut indiquer à la fois les maladies susmentionnées et les processus rhumatismaux. La propagation de la douleur du cou à l'arrière de la tête peut également indiquer une polymyalgie rhumatismale.

Les douleurs qui migrent vers l'oreille indiquent une inflammation des ganglions lymphatiques ou du tissu musculaire. La même chose peut être dite à propos de la propagation de la douleur dans la direction du larynx.

Et parfois, la douleur dans le cou est reflétée par la douleur dans le coccyx. C'est probablement une hernie intervertébrale

Attention Si le cou du côté droit fait mal avec le retour à d'autres organes, cela indique la gravité de la situation, qui ne tolère pas l'auto-traitement.

Symptôme de quelle maladie peut être une douleur dans le cou à droite

Les douleurs au cou sont les symptômes des maladies suivantes:

Comme déjà mentionné, des douleurs vives et lancinantes dans la nuque sont des symptômes d'ostéochondrose, d'arthrose et d'autres maladies du tissu osseux rachidien. Dans ce cas, le syndrome douloureux est causé par les ligaments, les muscles et, en réalité, les vertèbres elles-mêmes. Une autre manifestation de la douleur cervicale peut être une hernie intervertébrale caractérisée par une compression des racines nerveuses. Dans certains cas, des douleurs systémiques telles que : polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante), polymyalgie rhumatismale, maladies infectieuses et formations tumorales. L'inflammation de la glande thyroïde (thyroïdite) peut également être à l'origine de ces symptômes Se référant aussi étrange que cela puisse paraître, mais même la dépression fréquente peut être la cause réelle de la douleur dans le cou. La méningite, les abcès du pharynx, l'hémorragie sous-arachnoïdienne, les tumeurs bénignes et malignes du cerveau ou de la moelle épinière présentent également parmi leurs symptômes la douleur au cou. Une insuffisance cardiaque aiguë peut également se développer avec la douleur au cou.
En d'autres termes, la douleur dans le cou peut être le reflet de toute maladie limite, organe étroitement lié.

Quand vous avez besoin de voir un médecin

Il est nécessaire de consulter un médecin dans tous les cas lorsque le cou fait mal sur le côté droit. Mais, comme d'habitude, avec une telle douleur, la visite d'un spécialiste est différée indéfiniment.

Dans le même temps, il existe un certain nombre de signes selon lesquels une visite chez le médecin ne peut être différée:

La douleur dans le cou est perturbée pendant plus de 2 jours et dans le même temps, l'intensité ne diminue pas, mais augmente et augmente, même un petit mouvement provoque une agonie. Si la douleur est administrée dans d'autres organes, les attaques douloureuses se répètent plusieurs fois.

Traitement conservateur de la douleur au cou

Le plus souvent, vous pouvez vous en tirer avec un traitement conservateur, qui peut inclure des médicaments ou des procédures visant à lutter contre la douleur.

Lorsqu'ils prescrivent un traitement, ils sont généralement guidés par les causes de l'apparition et de la localisation de la douleur et par les complications possibles. Dans de rares cas, lorsqu’elles tirent des douleurs aiguës médiées par le pincement des terminaisons nerveuses, elles sont sans traitement. Pour ce faire, il est nécessaire de ne fournir que la paix pendant un certain temps, afin de détendre le corps de tous les mouvements.

Dans d'autres cas, en fonction des résultats de l'étude, des médicaments ou des pommades et des massages divers sont prescrits.
Parfois, une approche intégrée est nécessaire pour éliminer la douleur.

Médicaments

Le traitement médicamenteux est la consommation de drogues non stéroïdiennes. Les analgésiques sous forme de comprimés suffisent dans la plupart des cas.

Toutefois, en fonction du diagnostic, des préparations anti-inflammatoires, régénérantes, chondrostimulantes, prescrites sous forme d'injections, peuvent également être prescrites.

En cas de douleur intense, des médicaments de blocage sont prescrits. Ils sont injectés directement dans les sites douloureux, ce qui atténue les récepteurs de la douleur. De telles injections ne peuvent être faites que par le médecin lui-même.

Pommades et crèmes

En cas de douleur intense, des pommades et des crèmes sont parfois associées à des médicaments par voie orale. Ces remèdes ont des effets locaux et peuvent temporairement soulager ou atténuer quelque peu la douleur.

La pratique montre que les onguents et les crèmes, en tant que méthode de traitement indépendante, ne sont pas totalement efficaces. Ils aident le mieux en association avec d'autres moyens de traitement conservateur.

Les médicaments les plus efficaces et les plus populaires à considérer pour combattre la douleur au cou sont: le diclofénac, le Kapsikam, le gel Fastum, le Voltaren, le Finalgel, le Finalgon, le Hondroxid, l'ibuprofène, le kétoprofène, le gel de Nise et le gel de Dolobene.

Massages

Efficace dans le traitement du massage de la douleur dans la nuque. Il vous permet de détendre le tonus musculaire et de réduire la pression sur la zone douloureuse. Cette méthode de traitement convient mieux aux douleurs vives et lancinantes provoquées par des spasmes musculaires au niveau du cou.

Exercices pour le cou, masser la colonne cervicale

Si les douleurs dans la région cervicale sont les symptômes d'autres maladies qui ne sont pas associées à des spasmes musculaires, le massage ne sera alors pas très utile. Par conséquent, avant d'appliquer le massage, il est recommandé de consulter un médecin pour déterminer la cause réelle de la douleur.

Physiothérapie

La thérapie physique est également une méthode très utile et fiable pour réduire la douleur. À l'aide de cette méthode, on obtient non seulement un effet relaxant, mais aussi l'injection locale des préparations nécessaires, ce qui permet de réduire considérablement leur nombre et de neutraliser leurs effets secondaires sur les autres organes.

Il existe plusieurs types de physiothérapie, tels que: laser, magnétique, électro, onde de choc, ultraviolet, thérapie par ultrasons et autres.

Ils diffèrent tous légèrement, mais leurs objectifs sont les suivants:

réduire ou soulager la douleur, améliorer le métabolisme, améliorer la circulation sanguine, réduire le syndrome spasmodique.

Les types de physiothérapie sont utilisés à la fois séparément et en combinaison avec d’autres moyens.

Porter un collier orthopédique

Les colliers orthopédiques spéciaux sont également conçus pour aider lorsque la douleur survient du côté droit du cou. En raison de leur forme, les colliers sont solidement fixés sur les côtés et de tous les côtés. Cela permet au cou de se détendre, réduisant ainsi le tonus musculaire. Ces colliers sont divisés en dur et doux.

Les colliers rigides sont conçus pour sécuriser le cou après une blessure ou une intervention chirurgicale.

Dans d'autres cas, appliquez des colliers souples. Ils peuvent être gonflables et pomper de l’air jusqu’à la hauteur requise. Peut-être de la mousse. Dans ce dernier cas, le collier doit être choisi individuellement pour la hauteur.

L’essence du traitement à l’aide de colliers est que les vertèbres sont étirées, ce qui permet de réduire la pression exercée sur les vertèbres de la région cervicale. Ainsi, le syndrome spasmodique est réduit.

Traitement chirurgical de la douleur au cou

Dans le cas où le traitement conservateur n'apporte pas les résultats escomptés, ou si la maladie n'est pas soumise à un tel traitement, une intervention chirurgicale est appliquée.

L'opération est particulièrement indiquée pour les douleurs dans le cou, si elles sont causées par:

hernie intervertébrale; pincement de la moelle épinière; pincement des racines de la colonne vertébrale.

Avant de procéder à une intervention chirurgicale, un médecin prend en compte plusieurs facteurs à la fois:

l'état général physique et psychologique du patient, son âge, la gravité de la maladie.

La méthode d'intervention chirurgicale consiste à enlever les zones déformées ou endommagées des vertèbres et à les remplacer par des prothèses.

Le traitement chirurgical de telles indications est très efficace, mais aussi dangereux, car le système de connexion complexe de la colonne vertébrale est situé à côté de la colonne vertébrale.

Pour toute douleur au côté droit du cou, il est très important de recevoir une aide rapide et professionnelle. L'auto-traitement dans ce cas peut servir non seulement à une perte de temps précieux, mais également à la santé et éventuellement à la vie.

Vidéo utile sur la douleur au cou

Dans cette vidéo, vous en apprendrez sur la gymnastique du cou:

Cette vidéo utile parle d’exercices efficaces pour le traitement de l’ostéochondrose cervicale:

La vidéo suivante d'Elena Malysheva sur la façon de soulager les spasmes musculaires de la colonne cervicale: