Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de deuxième catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).

Les changements hormonaux liés à l'âge chez les femmes âgées, une diminution de l'activité physique, diverses maladies chroniques acquises au fil des ans et d'autres facteurs compliquent le traitement de l'ostéoporose, le traitement médicamenteux standard étant insuffisant et inefficace. Le schéma thérapeutique pour les patients âgés présente quatre caractéristiques:

1. Les méthodes non médicamenteuses de traitement et de prévention des maladies ont une grande influence:

• augmenter l'activité physique tout en évitant les charges brusques et excessives;
• exposition quotidienne obligatoire au soleil (y compris l'hiver);
• Le régime alimentaire doit être enrichi d'aliments contenant du calcium et du phosphore.

2. Les médicaments sont prescrits depuis longtemps, en association, avec des médicaments de 3 à 4 groupes simultanément (bisphosphonates en association avec du calcium, métabolites actifs de la vitamine D, calcitonine, sels de fluor), puisqu'un groupe ne suffit pas pour obtenir un résultat positif.

3. Il est nécessaire d’utiliser des analgésiques et des relaxants musculaires en raison de la présence presque constante de douleurs au dos et aux os dues à l’ostéoporose chez les femmes âgées.

4. Une attention particulière devrait être portée au traitement des maladies qui aggravent l'évolution de l'ostéoporose et modifient la tolérance et l'efficacité des médicaments (athérosclérose, troubles digestifs chroniques, hypertension).

Myorelaxant "Mydocalm" soulage une fois la douleur chez les patients souffrant d'ostéoporose, détend les muscles et les terminaisons nerveuses. Il devrait être pris que sur ordonnance du médecin.

Une approche compétente du traitement de l'ostéoporose et de la prévention des situations traumatiques chez les femmes âgées aide à éviter les conséquences graves de la maladie (fractures invalidantes, multiples et récurrentes), à soulager les patients de douleur chronique et à améliorer de manière significative la qualité et la longévité.

Ensuite, nous examinerons en détail le traitement de l'ostéoporose chez les patients âgés, en soulignant les aspects caractéristiques de cette thérapie.

Régime alimentaire pour l'ostéoporose

Recommandations pour tous les patients

Utilisation quotidienne d'au moins un des produits riches en calcium et en vitamine D: fromage, fromage cottage, crème sure, kéfir et autres produits laitiers liquides (ryazhenka, yaourt), poisson (y compris la mer, variétés grasses), œufs, légumes verts, brocoli, citrouille les carottes.

Il est souhaitable d’augmenter la proportion d’aliments contenant du phosphore, ce qui est également nécessaire pour la formation de tissus osseux solides: volaille, viande bovine, foie et noix.

Remarque: le phosphore, qui est fourni en même temps que le calcium, constitue une violation de l'absorption de ce dernier. Il est donc nécessaire de séparer les aliments ayant une teneur prédominante en calcium ou en phosphore dans différents repas. Par exemple, la viande ne devrait pas être consommée avec des boissons à base de lait fermenté.

Les menus sont enrichis de vitamines et de minéraux présents dans les légumes frais, les fruits et les jus - dans un but de renforcement général.

Restriction ou exclusion de produits inhibant l’absorption du calcium ou favorisant son élimination accélérée. Ce sont: les boissons fortes contenant de la caféine (café, thé, Coca-Cola), les boissons gazeuses, les graisses solides (margarine, porc, graisse d'agneau), les aliments salés et salés, les conserves, les marinades, les viandes fumées, les saucisses.

Pour l'ostéoporose, les femmes de plus de 50 ans devraient consommer au moins 1 000 mg de calcium par jour. Cliquez sur la photo pour l'agrandir

Conseils nutritionnels pour les femmes âgées atteintes d'ostéoporose

Pour vous, le lait entier et les produits laitiers non acides ne constituent pas une bonne source de calcium. Bien que le lait soit riche en calcium - avec le temps, sa capacité à le digérer se détériore considérablement et le calcium qu’il contient n’est tout simplement pas absorbé.

Chez les personnes âgées et séniles en raison de problèmes dentaires, de nombreuses femmes refusent les produits carnés ou les remplacent par des saucisses ou des saucisses. Ne le faites pas, car les saucisses n'ont pas la valeur nutritionnelle nécessaire et contiennent trop de sel nocif pour l'ostéoporose. Si vous avez des problèmes avec la mastication, faites cuire le boeuf haché.

Correction de l'activité physique et du style de vie

Recommandations pour tous les patients

• Une activité physique modérée aide à renforcer les muscles et les os. Cependant, dans l'ostéoporose, il est important de maintenir un équilibre, en éliminant les charges trop brutales et excessives pouvant entraîner une fracture. Il n'y a pas d'exercices spéciaux pour l'ostéoporose.

Faites régulièrement des exercices légers le matin, faites des échauffements pendant la journée, faites de longues marches pendant la journée (après tout, la lumière du soleil est nécessaire à la formation de formes actives de vitamine D). Assurez-vous d'inclure des exercices d'équilibre (gymnastique légère les yeux fermés), d'haltérophilie (avec une augmentation progressive du poids). La natation est présentée comme un sport actif et extrêmement sûr en termes de risque de fracture.

Le corset thoraco-lombaire est utilisé pour prévenir les fractures dues à l'ostéoporose.

Conseils pour les femmes âgées

Les femmes âgées qui ont de la difficulté à se déplacer ne doivent pas abandonner la gymnastique et les promenades quotidiennes. Ils devraient utiliser l'aide de parents ou de cannes, de béquilles, de poussettes - mais il est nécessaire de marcher.

Lorsqu'il est impossible d'effectuer une gymnastique à part entière avec des courbes et des virages, vous ne pouvez effectuer que la flexion-extension des extrémités, la compression des mains et d'autres exercices relativement simples, et les pratiquer tous les jours.

Dans le cas de patients âgés, tels que vertiges, acouphènes, orientation dans l’espace, problèmes de vision, vous devez faire très attention aux mouvements qui créent un stress sur l’appareil visuel et vestibulaire (se levant sur une chaise ou sur d’autres dans les escaliers). Très souvent, une femme subit de graves fractures de la hanche dans des situations domestiques (elle se tient debout sur une chaise pour suspendre un rideau - étourdissements, chute). Par conséquent, dans le travail domestique nécessitant de tels efforts de votre part, utilisez l'aide de parents ou de travailleurs sociaux. Pour réduire les risques de blessures, vous devez également modifier l'environnement de la maison, en rendant la pièce plus spacieuse et plus pratique pour les mouvements, afin de fournir un éclairage intense.

Traitement médicamenteux pour les femmes âgées

Dans le traitement de l'ostéoporose chez les femmes âgées et séniles, les six groupes de médicaments suivants se sont le mieux recommandés:

(si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

Qu'est-ce que l'ostéoporose dangereuse chez les personnes âgées?

Le temps n'épargne pas les hommes, le corps humain s'use avec l'âge et les maladies apparaissent. Une de ces maladies est l'ostéoporose chez les personnes âgées et les personnes âgées.

Son développement se fait lentement et de manière imperceptible, et ses conséquences conduisent à des fractures du col et des vertèbres fémorales.

L'ostéoporose et ses caractéristiques

L'ostéoporose est une maladie caractérisée par des changements de structure et de densité dans le tissu osseux. L'architecture complexe des os est brisée et ils risquent de se blesser, même s'ils ont peu d'impact.

Selon les statistiques, 5 à 10% de la population souffre de cette maladie. En règle générale, cette maladie dépasse les personnes après l'âge de 60 ans. Chez les femmes après quatre-vingts ans, l'ostéoporose est observée dans 50% des cas. Selon l'OMS, l'ostéoporose se classe au quatrième rang en raison de la mortalité par invalidité et du décès.

La cause de l'ostéoporose est considérée comme la prédominance du catabolisme, c'est-à-dire des processus de désintégration par rapport à l'anabolisme (croissance et absorption des nutriments).

Causes et symptômes

L'ostéoporose chez les personnes âgées est caractérisée par l'évolution asymptomatique de la maladie. Il se manifeste le plus souvent dans les blessures et autres blessures.

Les causes de la maladie sont les facteurs suivants:

• amincissement et affaiblissement des os associés à des anomalies acquises et congénitales;
• parfois, l'ostéoporose se manifeste par un facteur héréditaire;
• appartenir au sexe féminin, puisque des changements hormonaux chez les femmes dans 87% des cas conduisent à l'apparition de la maladie;
• après 65 ans, lorsque le corps perd du calcium et que son remplacement n’est possible que partiellement.

Outre les raisons principales, il existe d'autres facteurs contribuant au développement de l'ostéoporose à l'âge adulte. Celles-ci incluent des modifications telles que:

1. Perturbation du fonctionnement des ovaires ou de leur absence.
2. Dysfonctionnements du tube digestif.
3. Ménopause chez les femmes.
4. Abus de tabac et d'alcool.
5. Traitement à long terme avec des médicaments hormonaux et anticonvulsivants.
6. Manque de vitamine D et de calcium.

Un certain nombre de symptômes suggèrent la présence d'ostéoporose. Tout d'abord, vous devez faire attention à la douleur entre les omoplates et la région lombo-sacrée. Ils peuvent apparaître après un long séjour dans la même pose ou la même pente. En position ventrale, la douleur s'atténue progressivement, puis disparaît.

Les signes indirects, en présence desquels il convient d’examiner, sont sénile, une maladie parodontale, une fatigue et des crampes dans les jambes la nuit. Ces signes ne permettent pas de déterminer avec précision la présence de l'ostéoporose, mais peuvent être un précurseur de son apparition. Par conséquent, vous devez subir un examen approfondi et confirmer ou infirmer la présence de la maladie.

Méthodes de traitement

Les méthodes de traitement de l'ostéoporose sont sélectionnées en fonction de la nature de la maladie. Si la maladie est apparue à la suite d'une autre maladie, éliminez-en la cause. Cela peut être une correction du système cardiovasculaire ou des maladies immunitaires.

L'ostéoporose primaire se produit dans le contexte du vieillissement de l'organisme et, dans la plupart des cas, en raison du manque de calcium dans l'organisme. Le traitement chez les personnes âgées est effectué avec des méthodes médicamenteuses et non médicamenteuses. Appliquer la pharmacothérapie, les méthodes folkloriques et la gymnastique.

Traitement médicamenteux

Une fois que le patient a subi un examen approfondi et que les résultats du test ont été obtenus, le médecin traitant vous prescrira des médicaments pour le traitement de l'ostéoporose, en fonction de la cause de l'événement.

L'un des principaux composants de la thérapie est la reconstitution du corps en vitamine D et en calcium. Les médecins prescrivent souvent des biophosphonates pouvant bloquer le processus de destruction des fibres osseuses. Le médicament favorise l'absorption du calcium et sa distribution dans tout le corps humain. Ces fonds sont pris oralement ou sous forme de compte-gouttes. Les principaux médicaments de ce groupe sont les suivants:

1. Ostalon et Alendronat, à base d’acide alendronique.
2. Rizendron, à base d'acide rezindronique.
3. Zentiva.

La principale contre-indication à la prise de biophosphonates est un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal.

En cas de douleur, des médicaments non stéroïdiens sont prescrits pour soulager le processus inflammatoire. Si les personnes âgées souffrent de fractures de compression, il est alors prescrit de porter un corset spécial.

Physiothérapie

En tant que traitement supplémentaire, qui a un effet positif sur l’état du patient, le médecin vous prescrit des exercices de physiothérapie. Il est important de se rappeler qu'en cas de douleur intense et de problème grave, les exercices doivent être effectués sous la supervision du spécialiste traitant.

La gymnastique avec ostéoporose pour les personnes âgées vise à renforcer le cadre musculaire qui protège la colonne vertébrale et d'autres articulations.

L’augmentation de la charge n’est faite qu’après l’autorisation du médecin et l’amélioration de l’état général caractérisé par l’atténuation du syndrome douloureux.

Méthodes traditionnelles de traitement

Le traitement de l'ostéoporose avec des remèdes traditionnels chez les personnes âgées, associé à un traitement médicamenteux, a un effet positif sur l'état du corps.

Les gens ont remarqué que la coquille d’oeuf est une source puissante de calcium, qui fait tellement défaut dans cette maladie, pour pouvoir cuisiner une recette à partir de coquille d’œuf, seuls les œufs et le citron sont nécessaires.

Après avoir utilisé des œufs, la coquille n'est pas jetée. Enlevez la pellicule et enlevez la partie extérieure avec de l’eau savonneuse, puis avec de l’eau. Les coquilles sont finement râpées et mélangées avec du jus de citron. L'outil est pris quotidiennement par un quart de cuillère à café une fois par jour.

Dans la lutte contre l'ostéoporose, la soupe à l'oignon est souvent utilisée. La recette de la soupe est la suivante:

1. Deux oignons, ne pelant pas d'une pelure coupée en deux et les faire frire.
2. Ensuite, jetez les oignons frits dans une casserole d'eau bouillante pendant 15 minutes.
3. La soupe insiste une demi-heure.
4. De la poêle, tirez les balles.
5. Le bouillon est consommé pendant trois jours.

Avec l'ostéoporose chez les personnes âgées souffrent d'articulations du genou. Pour leur récupération, il est recommandé d'utiliser le jus d'ortie jeune, qui n'a pas encore eu le temps de fleurir, mélangé avec du miel dans des proportions égales. Le mélange obtenu est frotté à l'articulation endommagée par la maladie.

Conseils nutritionnels

Une bonne nutrition en cas d'ostéoporose et un traitement bien choisi peuvent avoir un effet positif sur l'état des articulations et le bien-être général.

Les aliments riches en calcium nécessaires au régime alimentaire quotidien sont les suivants:

• • produits laitiers faibles en gras: kéfir 1%, fromage faible en gras, ryazhenka;
  • poissons blancs tels que sandre, thon ou sardines, et fruits de mer: crevettes, moules ou calmars;
  • pain fabriqué à partir de farine complète ou de production de blé de seigle;
  • volaille ou porc maigre;
  • les légumes et les fruits sont utiles à utiliser à la fois frais et transformés.

Les fruits les plus utiles sont les abricots et les dattes. Il est important d'ajouter des légumes verts et des légumes frais au menu du jour. Les noix et les baies devraient être complémentaires au petit-déjeuner ou au dîner. Ils peuvent être utilisés comme additifs pour le dessert.

Prévention des maladies

La prévention de l'ostéoporose chez les personnes âgées devrait être fondée sur l'identification et l'élimination en temps voulu des facteurs conduisant à l'apparition de la maladie, ainsi que sur la réalisation d'activités de diagnostic et le traitement approprié.

Pour les mesures préventives, procédez comme suit:

• respect d'un certain régime dans la construction d'un régime quotidien: rejet des bouillons gras, des sucreries et des viandes fumées;
• la conformité avec la levée de poids adéquate ne dépasse pas 3-5 kg;
• lutter contre l'excès de poids, car l'excès de poids surcharge les articulations et la colonne vertébrale;
• effectuer des exercices quotidiens visant à renforcer les services cervicaux et vertébraux;
• ajout à la nourriture de divers additifs biologiques et complexes de vitamines.

Vidéo utile

Dans la vidéo, le médecin parle d'un régime sain et non sain contre une maladie:

Conclusion

Les personnes ayant dépassé l’âge de la retraite doivent être attentives à leur santé et passer rapidement un examen médical. Il est important de préserver les articulations des dommages prématurés. En cas d'ostéoporose, il est nécessaire de consulter un médecin et de commencer le traitement.

Traitement de l'ostéoporose chez les personnes âgées

On constate chez presque chaque personne une fragilité osseuse accrue chez les personnes âgées. La principale raison est l'ostéoporose. Cette maladie se caractérise par un long trajet et une diminution progressive de la densité osseuse à la suite du lessivage des ions calcium (voir Manifestations et degrés). Dans ce cas, les os deviennent fragiles, ce qui augmente le risque de fracture. Le traitement de l'ostéoporose chez les personnes âgées est une tâche complexe qui nécessite une approche intégrée, qui comprend non seulement l'utilisation de médicaments, mais aussi certaines recommandations en matière d'alimentation, d'exercices de physiothérapie et de traitement des maladies associées.

Approche efficace pour le traitement de la maladie

L'ostéoporose chez les personnes âgées et les personnes âgées constitue une menace sérieuse pour leur santé. La possibilité de fractures fréquentes limite considérablement un mode de vie actif, des activités professionnelles et des loisirs. L’organisation par le médecin traitant d’une approche compétente du traitement de la maladie permettra de réduire le risque de fracture des os et d’améliorer la qualité de vie des patients, ce qui est l’une des priorités du processus de traitement.

Lisez quel médecin aidera dans le traitement de l'ostéoporose, quel que soit l'âge du patient.

Apprenez à traiter l'ostéoporose à la maison afin de ne pas vous aggraver.

Le traitement de l'ostéoporose chez les personnes âgées comprend nécessairement plusieurs composantes:

1. En premier lieu, il existe des méthodes de traitement non médicamenteuses, ainsi que la prévention des blessures dans la vie d'une personne âgée. Les aliments riches en calcium et en phosphore doivent être présents dans l’alimentation du patient. Il est recommandé à chaque patient de se promener quotidiennement dans la rue, ce qui permet d’intensifier les capacités propres à la synthèse de la vitamine D, qui joue un rôle important dans la densité osseuse. Des exercices réguliers, adaptés à leur intensité, renforcent les os.
2. Le traitement médicamenteux de l'ostéoporose chez les personnes âgées est représenté par l'utilisation simultanée de plusieurs groupes de médicaments: bisphosphonates avec des préparations de calcium, sels de fluor, calcitonine, formes actives de vitamine D. Cette approche est due au fait que le traitement avec un médicament ne montre pas l'efficacité requise.
3. En relation avec la présence de douleurs dans les os et dans le dos, on prescrit souvent des analgésiques, le plus souvent du groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
4. Il est impératif de traiter les maladies concomitantes, car elles peuvent contribuer à la progression de l'ostéoporose. L'athérosclérose, le diabète, les troubles du tractus gastro-intestinal, etc.

C'est important! Une approche similaire du traitement de l'ostéoporose chez les personnes âgées permet d'obtenir de bons résultats avec un traitement continu à long terme.

Méthodes sans drogue

La nutrition et l'exercice dans l'ostéoporose chez les personnes âgées sont des méthodes clés de traitement non médicamenteux de la maladie. Des recommandations détaillées peuvent être obtenues auprès de votre médecin. Voici quelques conseils de base concernant les modifications à apporter au régime alimentaire et à l'exercice:

1. Une personne âgée doit manger des aliments contenant de grandes quantités de calcium et de vitamine D. Ceux-ci comprennent: divers types de fromage, fromage cottage, crème sure, produits laitiers, poissons de mer et de rivière, œufs, fruits et légumes.
2. Il est également nécessaire d’augmenter la part des aliments riches en phosphore, par exemple diverses viandes: poulet, veau, bœuf, foie de bovin et toutes les noix. Il est important de noter que la consommation de produits contenant du calcium et du phosphore doit être différenciée dans le temps, car ces ions empêchent l'absorption mutuelle de l'intestin dans la circulation sanguine.
3. Toute personne âgée devrait consommer une quantité suffisante de fruits et de légumes, car les vitamines qu'ils contiennent peuvent renforcer le corps en général.
4. Il est nécessaire d’exclure du régime alimentaire tous les aliments qui entravent l’absorption du calcium ou qui entraînent son élimination accrue du corps. La liste de ces produits est assez longue et comprend les boissons contenant de la caféine, les produits contenant du gras solide (saindoux, etc.), les produits salés ou fumés, divers types d’aliments en conserve et marinés.

Les astuces pour l'exercice sont assez simples. Des exercices réguliers pour les personnes âgées atteintes d'ostéoporose peuvent renforcer le système musculo-squelettique et également avoir un effet positif sur l'appareil ligamentaire des articulations. Il est très important d’assurer un niveau de charge adéquat, qui peut être augmenté progressivement sous la supervision d’un médecin spécialiste en physiothérapie.

L'utilisation de drogues dans le traitement

Tous les médicaments pour le traitement de l'ostéoporose chez les personnes âgées, montrant de bons résultats dans le traitement de la maladie, peuvent être divisés en six groupes:

1. Préparations à base de bisphosphonates (Aklast, Alendronat, Osteotab, Bonefas). Ces médicaments renforcent le tissu osseux, favorisent sa formation et ralentissent les processus de destruction. Il existe plusieurs types de médicaments de ce type, cependant, il convient de préférer les médicaments les plus modernes, tels que Bonviva, Aklast, etc.
2. Médicaments contenant du calcium (gluconate de calcium, Kalcinova, etc.). Devrait être utilisé chez tout patient présentant une densité osseuse réduite. Veillez à utiliser séparément le bisphosphonate.
3. Les formes actives de vitamine D (Etalfa, etc.). La faible teneur en vitamine D dans le corps nuit à l'absorption des sels de calcium et de phosphore et perturbe également la régénération du tissu osseux. À cet égard, les formes actives de la vitamine doivent toujours être utilisées en cours de traitement chez les patients de plus de 60 ans.
4. Les préparations de calcitonine (Miacalcic) réduisent l'intensité de la destruction du tissu osseux et de la douleur osseuse. La principale forme de libération est un spray nasal nécessitant une utilisation bien sûr.
5. Les préparations à base de sels de fluor accélèrent la formation du tissu osseux.
6. Les AINS (indométacine, nise, etc.) ont un effet anesthésiant et atténuent les douleurs osseuses.

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Tous les médicaments contre l'ostéoporose chez les personnes âgées doivent être prescrits par le médecin traitant. L'autotraitement pour une telle maladie est inacceptable, car un mauvais choix du médicament ou de son dosage peut conduire à la progression de la destruction du tissu osseux et à l'apparition de complications. Il est important de vous rappeler qu'il est nécessaire de traiter les comorbidités telles que l'athérosclérose, le diabète sucré, l'hypertension artérielle, etc. Vous pouvez obtenir des recommandations pour le traitement des maladies auprès de votre PCP ou des spécialistes associés.

L'ostéoporose est-elle traitée?

De nombreux patients s'inquiètent de la question de savoir si l'ostéoporose est traitée chez les personnes âgées. Oui, un traitement efficace est possible avec le respect d’une approche intégrée de l’utilisation des médicaments, ainsi que d’une alimentation appropriée et d’un mode de vie sain. Le facteur obligatoire du succès du traitement est la charge physique dosée sous forme de thérapie physique et de gymnastique. L'ostéoporose chez les patients âgés nécessite une poursuite constante du traitement, car la guérison complète n'est pas possible en raison du facteur âge et de la nature de la maladie.

Prévention de l'ostéoporose chez les personnes âgées

Pourquoi les femmes sont-elles plus sujettes à l'ostéoporose que les hommes?

Le pourcentage d'hommes et de femmes souffrant d'ostéoporose est significativement plus élevé vis-à-vis de cette dernière. Ceci est dû aux processus naturels d'extinction et de réduction des niveaux hormonaux.

L'augmentation de la formation d'œstrogènes se produit pendant la puberté, ce qui augmente la masse de tissu osseux. La fonction de reproduction reste active jusqu'à 40 ans, après quoi les niveaux d'œstrogène diminuent.

L'atténuation initiale de la fonction sexuelle s'achève dans 50 à 55 ans, après quoi il y a une forte baisse du niveau d'hormones sexuelles féminines (un signe - l'interruption des cycles mensuels).

Pendant ce temps, le tissu osseux perd sa densité naturelle, entraînant l'ostéoporose. Après 60 ans, la perte osseuse avoisine les 30, et parfois même 50%.

Outre les facteurs naturels, le taux de progression de la maladie est influencé par d'autres facteurs liés aux facteurs de risque.

La plupart des femmes ne sont pas sérieuses avec les mesures préventives. Cela est dû à la période asymptomatique des premiers stades de la maladie. Cette indifférence peut persister jusqu’au stade avancé, jusqu’à ce qu’une fracture osseuse se produise.

Les principales causes du développement de la maladie chez les femmes

Avant d’envisager le traitement de l’ostéoporose chez les femmes âgées, il est utile de se familiariser avec les principales causes de développement de cette maladie. En fait, il existe un grand nombre de facteurs de risque qui sont généralement divisés en plusieurs groupes principaux:

• Si nous parlons d'ostéoporose féminine, il convient tout d'abord de mentionner le point culminant. Le fait est que pendant la ménopause, il y a une diminution persistante des œstrogènes, et ces hormones sont très importantes pour le métabolisme normal du calcium dans le corps. En règle générale, les problèmes de résistance des os commencent à apparaître après 50 ans.
• L'ostéoporose qui se développe après 70 ans est appelée "sénile" et est associée non seulement à une diminution de la quantité d'hormones, mais également à des modifications du métabolisme liées à l'âge.
• L'ostéoporose secondaire peut être associée à la prise de certains médicaments. Il se développe également dans le contexte d'autres maladies, notamment l'insuffisance rénale, les lésions endocriniennes.
• Les facteurs de risque incluent un style de vie inapproprié, une alimentation déséquilibrée, des régimes stricts, le tabagisme, l'abus d'alcool et de caféine, la toxicomanie, etc.

L'ostéoporose chez les personnes âgées est caractérisée par l'évolution asymptomatique de la maladie. Il se manifeste le plus souvent dans les blessures et autres blessures.

Ostéoporose: symptômes chez les femmes

Malheureusement, les premiers stades de la maladie s'accompagnent rarement de signes graves de détérioration du bien-être. Cependant, certains changements peuvent être remarqués. Alors, quels sont les signes de l'ostéoporose?

Les symptômes chez les femmes comprennent l'inconfort et la raideur lors des mouvements, la douleur aux articulations. Parfois, les patients se plaignent de douleurs aiguës dans le bas du dos et du dos, surtout s’ils doivent rester debout longtemps ou debout dans un lit inconfortable.

On remarque que la croissance d'un patient souffrant d'ostéoporose est réduite de 1,5 à 3 centimètres, ce qui constitue déjà une raison sérieuse de consulter un médecin.

La toute première chose que vous pouvez faire vous-même avant de consulter un médecin est de mesurer votre taille et de vous souvenir de son âge entre 20 et 30 ans. S'il y a une diminution de croissance d'au moins 2-3 cm, c'est déjà un «phare» et vous devez être examiné plus avant.

Bien sûr, cela ne signifie pas que l'ostéoporose est exactement. Un diagnostic précis ne peut être posé par un médecin qu'après avoir examiné, interrogé et prescrit une petite liste d'examens.

L'ostéoporose est précédée d'ostéopénie - une diminution modérée de la densité osseuse dans laquelle le risque de fracture est modéré. Mais il l'est! Et plus haut que ceux qui n'ont pas de problèmes avec le système osseux. En tout état de cause, mieux vaut prévenir que guérir l'ostéoporose. Quels sont les symptômes de l'ostéoporose et de l'ostéopénie? Quels tests et études peuvent être prescrits par un médecin?

Méthodes de diagnostic modernes

Pour le diagnostic final, il est important d'utiliser des méthodes d'examen informatives. En combinaison avec une histoire soigneusement recueillie, un examen, des méthodes physiques d'examen et des symptômes caractéristiques, ceci vous permet de voir le tableau clinique complet de la maladie.

Les principales méthodes de diagnostic peuvent être considérées: radiologique, biochimique et histologique.

Techniques de rayon

La densitométrie du squelette central est la principale méthode de diagnostic de l'ostéoporose. L'évaluation des 2 principaux indicateurs (composant minéral osseux et densité minérale osseuse) permet d'évaluer de manière fiable le risque de fracture.

L’absorptiométrie à rayons X en double énergie est la plus répandue.

Si vous avez une détérioration de la santé ou le moindre soupçon d'ostéoporose, vous devriez consulter un médecin. Tout d'abord, le spécialiste procédera à un examen général et collectera l'anamnèse.

Pour un diagnostic précis, il faudra quelques études supplémentaires. En particulier, il est recommandé aux femmes de faire un test d'hormones sexuelles.

Il est également nécessaire de connaître les caractéristiques du métabolisme du calcium dans l'organisme.

Aujourd'hui, la méthode de diagnostic la plus précise est la densitométrie osseuse. Il s'agit d'une procédure relativement nouvelle qui vous permet de déterminer la présence de la maladie à ses débuts.

L'essence de la technique consiste à examiner les os par échographie et, au cours de la procédure, même une diminution minimale de la densité osseuse (environ 5%) peut être déterminée.

L'examen radiographique est également informatif, bien qu'il ne permette de détecter les changements que si la résistance des os a diminué de 15% ou plus.

Traitement de l'ostéoporose

L’Organisation mondiale de la santé a mis au point et recommandé des schémas thérapeutiques pour cette maladie. Les médicaments qui peuvent guérir un patient sont répartis en 4 groupes d'agents pharmacologiques: bisphosphonates, sels de strontium, substances de substitution des hormones, modulateurs sélectifs des récepteurs aux œstrogènes.

Bisphosphonates

Le groupe de ces médicaments peut être attribué à des médicaments pour le traitement initial de patients souffrant d'ostéoporose. Ils renforcent l'activité anabolique de l'appareil ostéo-articulaire et préviennent la destruction pathologique due à l'action sur les ostéoclastes. Les préparations du groupe bisphosphonate comprennent:

• l'alendronate (médicament d'origine FOSAMAX);
• ibandronat (Bonviva);
• acide zolédronique (Aklast);
• risédronat (Actonel).

Le traitement médicamenteux vise principalement à éliminer les carences en vitamines, calcium et autres minéraux. C'est pourquoi on prescrit d'abord aux patients des suppléments de calcium sous forme de comprimés, ainsi qu'une solution de vitamine D3, qui doivent être combinés.

Les médicaments - les bisphosphonates, contribuent à la restauration d'une masse osseuse normale. Si nous parlons d'ostéoporose associée à la ménopause, on prescrit aux patients des médicaments hormonaux, en particulier des œstrogènes, ainsi que la calcitonine, une hormone qui stimule la circulation du calcium dans le tissu osseux à partir du sang.

Maintenant, vous savez déjà ce que représentent l'ostéoporose, le traitement, les médicaments et autres méthodes de traitement de la maladie. La médecine traditionnelle peut-elle aider le patient? Bien sûr, il existe une liste très impressionnante de remèdes à la maison.

Par exemple, certains guérisseurs recommandent chaque jour de prendre une demi-cuillère à café de coquilles d'œufs broyées, trempées avec une petite quantité de jus de citron - cela aidera à éliminer les carences en calcium.

La réception des décoctions de prêle aura un effet positif sur la santé (versez 100 g d’herbe avec un litre de lait, portez à ébullition et laissez infuser; prenez un verre trois fois par jour). Néanmoins, il faut comprendre que ces outils ne peuvent être utilisés qu'avec l'autorisation du médecin.

Il convient de prendre en compte l'hypertension, l'athérosclérose, les maladies de l'appareil digestif et d'autres pathologies chroniques, à la fois en termes d'augmentation du risque de situations traumatiques (dues à des vertiges) et en termes de perturbation de l'absorption des médicaments de l'ostéoporose et de leurs interactions avec d'autres médicaments.

En outre, chez les patients âgés qui prennent des somnifères et des neuroleptiques (médicaments pour le traitement des troubles mentaux) pour une raison quelconque, vous devez reconsidérer la nécessité de les utiliser, car les médicaments de ce groupe réduisent la vigilance et augmentent le risque de blessure.

Le traitement de l'ostéoporose a pour objectif de mettre fin à la destruction de l'os et de le restaurer. Le traitement comprend les mesures prophylactiques décrites précédemment et un traitement médicamenteux.

Pour comprendre à quoi servent ces médicaments ou d’autres, vous devez comprendre comment ils agissent. Rappelons que dans l'ostéoporose, les processus de destruction osseuse prévalent sur sa restauration.

Un groupe de médicaments pour le traitement de l'ostéoporose est constitué de médicaments antirésorptifs. Lors du traitement de ce groupe de médicaments, la destruction de l'os est arrêtée. La restauration de l'os va également, mais pas au détriment de la drogue, mais physiologique ("travail" de notre corps).

Anabolisants moyens - construire un nouvel os, le restaurer. Lors de la prise de tels médicaments, les processus de destruction osseuse ne sont pas ralentis, mais les processus de récupération du tissu osseux prévalent.

L'utilisation des deux groupes de médicaments conduit finalement à une diminution de la destruction de l'os et à la restauration de sa structure et de sa résistance.

• Quel que soit le médicament prescrit par le médecin, le traitement médicamenteux de l'ostéoporose est long, d'au moins 5 à 6 ans.

Ceci est extrêmement important, car dans le cas d'une prise de drogue irrégulière ou d'un traitement de courte durée, l'effet du traitement est réduit à zéro.

L'effet du traitement de l'ostéoporose est encourageant! Selon de nombreuses études portant sur des groupes importants de patients, après trois ans de traitement avec des médicaments du groupe antirésorptifs, la fréquence des fractures vertébrales a diminué de 47% et le col fémoral de 51%. Selon les données de contrôle, après 18 mois de traitement aux anabolisants, le risque de fractures vertébrales a diminué de 65% et celui des autres os de 53%. Pas un mauvais résultat, n'est-ce pas?

Les méthodes de traitement de l'ostéoporose sont sélectionnées en fonction de la nature de la maladie. Si la maladie est apparue à la suite d'une autre maladie, éliminez-en la cause. Cela peut être une correction du système cardiovasculaire ou des maladies immunitaires.

Traitement médicamenteux des patients souffrant d'ostéoporose

Dans le traitement de l'ostéoporose chez les femmes âgées et séniles, les six groupes de médicaments suivants se sont le mieux recommandés:

(si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

Pour éliminer la perte osseuse liée à l'ostéoporose, Miacalcium est prescrit sous forme de spray nasal. Emportez-le avec du calcium et de la vitamine D

Mais les médicaments contenant des œstrogènes, largement utilisés pour traiter les femmes atteintes d'ostéoporose post-ménopausique (45–55 ans), destinés aux patients âgés et âgés, bien qu'efficaces, sont moins fréquents en raison de leurs effets secondaires (augmentation de la pression, risque de formation de caillots sanguins, cancer) cancer du sein, peur de récurrence des saignements utérins).

Si l'œstrogène est toujours prescrit, il est préférable d'utiliser la tibolone (le risque de saignement utérin récurrent est minime).

Que peut-on faire à la maison?

Les principes de traitement des remèdes populaires contre l'ostéoporose sont similaires à ceux de la médecine traditionnelle. La tâche principale consiste à réduire le taux de dégradation du tissu osseux et à prévenir le développement de fractures chez les patients âgés. À ces fins, utilisez:

• Coquille d'oeuf à partir de laquelle la poudre est préparée. Il devrait être pris 2-3 grammes le matin avec les repas.
• Solution de maman. Le ballon, de la taille d'une tête d'allumette, est dissous dans de l'eau bouillie et pris 2 fois par jour pendant 20 jours.
• Les infusions sont faites à partir de feuilles de noix, de bourgeons de bouleau, de prêle, d'aneth et de persil.
• À la maison, préparez un mélange de produits laitiers, ajoutez des sels de calcium et prenez 100 ml par jour.

La nutrition rationnelle, l'activité physique, les médicaments, la médecine traditionnelle - tout cela peut prévenir la progression de la perte osseuse et guérir l'ostéoporose.

Prévention de l'ostéoporose

Nous vous décevrons immédiatement, un moyen universel de vous protéger de cette maladie n’a pas encore été inventé. Un seul moyen de sortir - de mener une vie saine, c'est-à-dire: une nutrition adéquate, l'absence de mauvaises habitudes, le sport, etc. Mais les premières choses d'abord.

Bonne nutrition

En règle générale, chez les personnes âgées, l'ostéoporose est diagnostiquée dans une certaine mesure. Cette affirmation n’est pas une vérité incontestable, cependant, les statistiques montrent qu’un pourcentage élevé d’identifications identifient cette maladie chez les personnes âgées.

La principale prévention de l'ostéoporose chez les personnes âgées est la prévention des chutes et, par conséquent, de l'apparition de fractures.

Pour ce faire, vous devez meubler correctement l'appartement: enlevez les objets qui peuvent être pris et tombez, enlevez les fils et les tapis. Il peut être judicieux d’acheter une canne qui vous aidera à bouger et à maintenir l’équilibre.

Les médecins recommandent à ces personnes de marcher au moins 4 heures par semaine.

Une attention particulière devrait être portée au traitement des maladies affectant le taux de calcium, ainsi que des maladies réduisant la sensibilité des nerfs, telles que la polyarthrite rhumatoïde.

Ne pas abuser de l'utilisation de sédatifs et de sédatifs.

Nous espérons que ces simples directives vous aideront à éviter de futurs problèmes de santé. Prends soin de toi!

Malheureusement, les médicaments qui peuvent protéger de manière permanente une personne du développement de cette maladie n'existent pas. Alors, quelle est la prévention de l'ostéoporose chez les femmes? Ici, comme dans le traitement, nous avons besoin d’une approche intégrée.

Après 35 à 40 ans, il est conseillé aux femmes de surveiller de près leur santé. En particulier, une nutrition adéquate et équilibrée est un élément important de la prévention.

Il est très important que le corps reçoive une quantité suffisante de calcium, mais aussi de vitamines du groupe D, car elles seules assurent l'absorption du minéral et soutiennent la structure normale du tissu osseux.

La prévention de l'ostéoporose chez les femmes comprend l'exercice modéré. Cela ne signifie pas que vous devez épuiser votre corps - il est recommandé de faire un travail physique réalisable et une gymnastique spéciale afin de maintenir le tonus musculaire.

Pendant et après la ménopause, les femmes doivent suivre un traitement hormonal au besoin. N'abandonnez pas les médicaments recommandés par votre médecin.

Et bien sûr, vous devez subir deux fois par an un examen médical préventif. N'oubliez pas qu'il est beaucoup plus facile de traiter n'importe quelle maladie si elle a été diagnostiquée à un stade précoce de développement.

La bonne nouvelle est que la prévention de l'ostéoporose ne nécessite pas de coûts financiers particuliers et est accessible à tous. Il ne faut que garder à l'esprit que les mesures préventives doivent être mises en œuvre de manière globale, et ce n'est qu'alors que l'on pourra obtenir de bons résultats.

Faites attention au fait que la prévention doit être effectuée non seulement dans les cas d'ostéopénie ou lorsque le système osseux est toujours en bon état.

Si l'ostéoporose est déjà présente, toutes les directives de prévention doivent également être suivies. Le traitement de l'ostéoporose est un traitement préventif + un traitement médicamenteux.

Mais plus à ce sujet plus tard.

Il a été prouvé que l'exercice quotidien et la consommation de calcium et de vitamine D ralentissent et qu'un enthousiasme excessif pour l'alcool (à raison de plus de 30 ml d'alcool pur par jour), le tabagisme et un faible poids corporel accélèrent la destruction des os.

Donc, pour prévenir l'ostéoporose, vous avez besoin de:

• Augmenter la consommation d'aliments riches en calcium (si nécessaire, des comprimés de calcium).
• Apport en vitamine D (exposition au soleil, aliments riches en vitamine D, vitamine D en solution).
• Activité physique adéquate (marche, marche nordique, gymnastique).
• Cesser de fumer, consommation modérée d'alcool (jusqu'à 2 verres par jour).
• Café limite (jusqu'à 2 tasses par jour).
• Maintenir un poids corporel normal.
• Mangez plus de légumes et de fruits (plus de 500 g par jour).
• Évitez les chutes.

Examinons ces recommandations plus en détail.

Taux d'apport en calcium

Pour les femmes avant la ménopause et les hommes de moins de 65 ans - 1000 mg / jour.

Pour les femmes après la ménopause et les hommes de plus de 65 ans - 1500 mg / jour.

Comment estimer combien de calcium par jour nous consommons avec de la nourriture? Le calcul peut être effectué comme suit. Pendant la journée, enregistrez tous les produits laitiers et produits laitiers consommés, en indiquant leur quantité, et calculez, en vous basant sur le tableau ci-dessous, l'apport quotidien en calcium pour chaque jour de la semaine.

Kéfir 3,2% de graisse

Yaourt 0,5% de matières grasses

Crème sure 20% de matières grasses

Par exemple, vous avez bu un verre de lait, un verre de kéfir, 200 g de fromage cottage et 2 tranches de fromage russe (environ 40 grammes). Au total, nous obtenons: 121 * 2,5 + 120 * 2,5 + 120 * 2 + 35 = 877 mg. À cette quantité, vous devez ajouter le nombre 350 - calcium, obtenu à partir d'autres aliments. En conséquence, nous avons 1227 mg. Pour les femmes et les hommes jeunes, cette quantité de calcium par jour est suffisante et il est nécessaire que les femmes ménopausées et les hommes de plus de 65 ans augmentent la quantité de produits à base de calcium dans le régime alimentaire ou, si cela n’est pas possible (en raison de préférences gustatives, d’autres recommandations comprimés de calcium. Dans la plupart des cas, il suffit de prendre un ou deux comprimés par jour. Cependant, il existe des contre-indications pour le traitement par des comprimés de calcium (par exemple, augmentation du calcium dans le sang, hyperparathyroïdie). Par conséquent, l'apport en calcium doit être coordonné avec l'endocrinologue (rhumatologue).

Taux de consommation de vitamine D

Quand tu es dans la rue.

• Essayez de contourner les sections glacées de la route, marchez le long des sentiers sablonneux.
• Portez des chaussures à talon plat avec une semelle «antidérapante».
• Si la route est mouillée, il est préférable de passer dans l'herbe.
• Si vous avez du mal à marcher seul, utilisez une canne.
• Les cannes, les marcheurs doivent être stables, avec les jambes larges.

• Tous les tapis ou carpettes doivent avoir une base antidérapante ou fixés au sol.
• À la maison, il est préférable de marcher dans des pantoufles antidérapantes.
• Maintenir l'ordre, des objets supplémentaires sur le sol, des coins incurvés du tapis / linoléum peuvent provoquer une chute.
• Pour les fils lâches, les câbles peuvent être attrapés, ils doivent être enlevés.
• Mettez un tapis en caoutchouc dans la cuisine à côté de la cuisinière et évier.
• L'éclairage dans la pièce devrait être bon.
• Tapis en caoutchouc dans la douche est également nécessaire.
• Des tampons en caoutchouc sur les ventouses dans la salle de bain aideront à prévenir les chutes.
• Les sols de la douche doivent être secs.

Tous les médicaments provoquant somnolence, vertiges, faiblesse peuvent provoquer une chute. Discutez avec votre médecin de la possibilité de les remplacer par des alternatives plus sûres.

Si vous avez des problèmes de vision, utilisez des lunettes / lentilles.

Avec l'ostéoporose, l'exercice régulier est un avantage certain. Et cela est nécessaire pour redistribuer la charge sur les os et stimuler les processus de formation des os.

Chez une personne active, tous les os, muscles et articulations sont impliqués dans le processus de mouvement. L'approvisionnement en sang est distribué dans tout le corps, les os reçoivent la "nourriture" nécessaire.

Une personne devient plus «flexible», résiliente physiquement. Renforce le système cardiovasculaire.

La mobilité augmente, la coordination des mouvements s'améliore. Il est nécessaire en tant que charge aérobie (dans laquelle l'énergie est régénérée par l'oxygène inhalé) et la force (pour la "croissance" du tissu musculaire qui "soutient" le système osseux).

L'exercice aérobique est la marche, la «marche finlandaise» avec des bâtons de ski, la natation. Il est recommandé de marcher à un rythme moyen confortable. La durée de la charge est de 20 à 40 minutes, 2 fois par jour. Les exercices aérobiques augmentent principalement la force des os.

La gymnastique est la charge de base pour la prévention de l'ostéoporose. Notez les points importants.

• Le plus important est la régularité. Les cours quotidiens de 5 minutes vous rapporteront plus d’une demi-heure une fois par semaine.
• Vous ne pouvez pas vous entraîner, vaincre la douleur. Mais la fatigue musculaire est naturelle. Si vous ressentez de la douleur, réduisez l'effort physique ou l'amplitude du mouvement.
• Chaque exercice doit être exécuté 2 à 3 fois à intervalles de 15 secondes, en augmentant progressivement le nombre d'approches, si possible.
• Les résultats deviennent tangibles avec le temps, pas immédiatement.
• Respirez uniformément sans retenir votre souffle.
• Lorsque vous vous exercez debout, vous pouvez vous tenir au dossier d’une chaise ou vous appuyer sur un mur pour plus de stabilité.
• Les exercices doivent être effectués dans des vêtements confortables, sans vêtements amples et des chaussures antidérapantes.

Exemples d'exercices pour l'ostéoporose:

• Une jambe à la poitrine. En position couchée, serrez la jambe pliée au genou contre la poitrine. La seconde jambe est tendue parallèlement au sol. Tenez 5-10 secondes. Changer de jambe. Répétez 2 à 10 fois.
• Étirer le dos. Position de départ - assis sur vos genoux. Pliez la poitrine sur le sol avec les bras tendus aussi bas que possible. Tenez 5-10 secondes. Répétez 2 à 10 fois.
• Allongé sur le ventre, les bras pliés aux coudes, parallèles au sol. Tendez le tronc. Soulevez légèrement les bras et le haut du corps. Déplacez le corps lentement vers la droite et la gauche, puis détendez-vous. Pul 2-10 fois.
• Allongé sur le dos Les jambes sont pliées aux genoux. Pied largeur écartée. Soulevez lentement les hanches et le bassin. Serrez les muscles abdominaux et les fesses. Répétez 5-10 fois.
• Allongé sur le dos, redressez les jambes, appuyez le bas du dos vers le sol. Soulevez une jambe à 10-15 cm du sol, tirez la chaussette vers vous. Maintenez la position pendant 10-15 secondes. 2-5 répétitions avec chaque jambe.
• Allongé sur le dos, tout en inspirant, soulevez l'omoplate au-dessus du sol. Maintenez la position pendant 3-7 secondes. Expirez - retournez à la position de départ. Reposez-vous pendant 10 secondes. Répétez 3-8 fois.
• Levez-vous à droite de la chaise. La main droite est au dos de la chaise. La main gauche est tendue vers l'avant, la jambe gauche est ramenée à l'orteil. Balancer une jambe détendue. Répétez 3-8 fois. Même côté.
• Allongé sur le dos, placez vos genoux contre votre ventre, appuyez, serrez vos bras. Tenez 10-15 secondes. Reposez-vous pendant 10 secondes. Répétez 2 à 5 fois.
• Exercice "chat". Debout à quatre pattes, levez la tête et pliez le dos. Tenez 5-10 secondes. Puis pliez le dos "bosse", la tête baissée en même temps. Tenez 5-10 secondes. Répétez 3 à 10 fois.

Activité quotidienne. Ce que vous devez savoir

Régime alimentaire pour l'ostéoporose

Le traitement de l'ostéoporose chez les femmes âgées comprend nécessairement une nutrition appropriée. La thérapie par le régime consiste essentiellement à fournir au corps les substances nécessaires à la constitution d'un tissu osseux normal.

Recommandations pour tous les patients

Utilisation quotidienne d'au moins un des produits riches en calcium et en vitamine D: fromage, fromage cottage, crème sure, kéfir et autres produits laitiers liquides (ryazhenka, yaourt), poisson (y compris la mer, variétés grasses), œufs, légumes verts, brocoli, citrouille les carottes.

Il est souhaitable d’augmenter la proportion d’aliments contenant du phosphore, ce qui est également nécessaire pour la formation de tissus osseux solides: volaille, viande bovine, foie et noix.

Remarque: le phosphore, qui est fourni en même temps que le calcium, constitue une violation de l'absorption de ce dernier. Il est donc nécessaire de séparer les aliments ayant une teneur prédominante en calcium ou en phosphore dans différents repas. Par exemple, la viande ne devrait pas être consommée avec des boissons à base de lait fermenté.

Les menus sont enrichis de vitamines et de minéraux présents dans les légumes frais, les fruits et les jus - dans un but de renforcement général.

Restriction ou exclusion de produits inhibant l’absorption du calcium ou favorisant son élimination accélérée. Ce sont: les boissons fortes contenant de la caféine (café, thé, Coca-Cola), les boissons gazeuses, les graisses solides (margarine, porc, graisse d'agneau), les aliments salés et salés, les conserves, les marinades, les viandes fumées, les saucisses.

Pour l'ostéoporose, les femmes de plus de 50 ans devraient consommer au moins 1 000 mg de calcium par jour. Cliquez sur la photo pour l'agrandir

Traitement de l'ostéoporose chez les femmes âgées

Avec l’âge, le corps de la femme subit des changements qui entraînent des problèmes de santé et nuisent considérablement à la qualité de la vie. L'ostéoporose, ou diminution de la densité osseuse, est l'une des maladies les plus courantes chez les personnes du beau sexe. Dans les cas avancés, cela peut entraîner une invalidité et nécessite donc un diagnostic et un traitement rapides. Comment reconnaître les symptômes de l'ostéoporose et se débarrasser de la pathologie?

Causes de l'ostéoporose chez les femmes âgées

Les antécédents hormonaux d'une femme sont responsables non seulement de la fonction de reproduction, mais également d'autres processus dans le corps, en particulier des processus métaboliques et du renouvellement du tissu osseux. L'œstrogène, l'une des principales hormones féminines, empêche la lixiviation du calcium des os et, associé à une diminution de sa production, le tissu commence à perdre activement cet élément, ce qui entraîne une diminution de sa densité. Les os deviennent cassants et cassants, le risque de fracture augmente et la régénération, en revanche, ralentit, entraînant même des blessures mineures pouvant avoir des conséquences graves. Cette condition s'appelle l'ostéoporose sénile et est un compagnon fréquent des femmes plus âgées.

Les facteurs qui contribuent au développement de l'ostéoporose comprennent la prédisposition génétique, l'inactivité physique, une alimentation malsaine, la prise de certains médicaments et des maladies concomitantes.

Pour référence: chez les femmes après 60 ans, l'ostéoporose survient dans 6 à 8% des cas, après 70 ans - dans 20% des cas, après 80 ans - sur un représentant sur deux du beau sexe.

Symptômes de l'ostéoporose

La diminution de la densité osseuse se produit progressivement. Au début, la maladie peut être asymptomatique et les premiers signes n'apparaissent que lorsque le processus pathologique est suffisamment avancé. L'ostéoporose chez les femmes âgées se manifeste par les symptômes suivants:

• activité réduite, difficulté à bouger;
• sensation de lourdeur, même avec un effort physique considérable (par exemple, lors de la montée d'un escalier);
• fatigue
• douleur récurrente dans différentes parties de la colonne vertébrale et des articulations;

Parfois, les signes de pathologie aux premiers stades ressemblent à de l’ostéochondrose, de l’arthrose ou à une maladie du rhume prolongée, et seul un médecin peut établir un diagnostic précis dans ce cas.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon de traiter l'ostéoporose de la colonne vertébrale, ainsi que sur les symptômes et les méthodes de traitement alternatives, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Quel médecin contacter?

Si vous suspectez le développement de l'ostéoporose, vous devriez contacter un orthopédiste ou un ostéopathe et vous soumettre à un diagnostic complet.

Pour identifier la maladie, le médecin collecte les antécédents et les plaintes du patient, puis les envoie à un examen complet incluant des méthodes de diagnostic en laboratoire et par instruments.

1. Radiographie de la colonne vertébrale. Conduit pour identifier les changements et les dommages à la colonne vertébrale.
2. Densitométrie. L'un des moyens les plus informatifs de diagnostiquer l'ostéoporose, qui permet de déterminer la densité du tissu osseux et sa réduction à l'aide d'appareils à rayons X ou à ultrasons.
3. Tests sanguins. Si une pathologie est suspectée, des tests sont effectués pour les hormones thyroïdiennes et ovariennes, le calcium, le phosphore et d'autres substances.

En outre, les femmes présentant des symptômes d'ostéoporose peuvent avoir besoin de consulter un gynécologue, un endocrinologue et un vertébrologue.

Attention: la densitométrie est une radiographie, une tomodensitométrie ou une échographie, et la procédure effectuée à l'aide d'un appareil à ultrasons ou de tomodensitométrie est considérée comme plus précise et plus informative (les densitomètres à rayons X surestiment parfois les valeurs, ce qui entraîne un diagnostic et un traitement incorrects).

Comment traiter l'ostéoporose?

Le traitement de l'ostéoporose chez les personnes âgées devrait être instauré dès que possible, car cette pathologie conduit éventuellement à des fractures spontanées, à une perte de capacité de travail et à un handicap.

Les objectifs du traitement de l’ostéoporose chez les patients d’âge mûr sont les suivants:

• minimiser la perte de densité osseuse;
• activation des processus métaboliques dans le tissu osseux;
• préservation du tonus musculaire;
• élimination de la douleur, des crampes et autres signes de la maladie;
• rétablissement du fonctionnement normal du moteur.

Aux premiers stades de la maladie, le traitement est administré avec une nutrition et une physiothérapie spéciales, mais si le processus pathologique est allé trop loin, les patients ont besoin de médicaments. Dans le traitement de l'ostéoporose, plusieurs catégories de médicaments sont utilisés: les bisphosphonates, les médicaments contenant du calcium et du fluor, les vitamines du groupe D, les hormones, les moyens de traitement symptomatique. Le choix des médicaments et le schéma thérapeutique doivent être effectués avec soin, en tenant compte de l'âge et des maladies associées du patient.

Important: si elle n'est pas traitée, une diminution de la densité osseuse peut avoir plusieurs conséquences graves, notamment une fracture de la hanche - une blessure courante chez les personnes âgées, qui entraîne souvent une perte de mobilité et une invalidité.

Bisphosphonates

Les bisphosphonates sont des médicaments dont la structure est similaire à celle des éléments du corps humain. Le principe de leur fonctionnement est le suivant: ils sont noyés dans le tissu osseux et interfèrent avec l’activité des cellules qui contribuent à la lixiviation du calcium. Ces médicaments sont divisés en deux catégories - les médicaments contenant de l'azote et les médicaments sans azote, qui se différencient par leur principe d'action.

Bisphosphonates contenant de l'azote

Les aminobisphosphonates, ou médicaments à teneur en azote, sont considérés comme plus efficaces que les médicaments sans azote, mais présentent un nombre assez important de contre-indications et ont des effets néfastes sur le corps.