Les méthodes de médecine peuvent presque complètement guérir l'ostéoporose et ses conséquences désagréables. Pour ce faire, vous devez consulter un médecin rapidement car la maladie débute bien avant l'apparition des premiers symptômes. Le patient a pour tâche d'écouter son état et de réagir à temps aux plus légers signes du début d'une maladie.

Causes et symptômes de la maladie

L'ostéoporose est une maladie systémique dans laquelle le métabolisme du calcium dans l'organisme est perturbé.

Cela conduit à un amincissement du tissu osseux et à des modifications de la structure des os. En conséquence, le squelette du patient devient fragile et vulnérable aux blessures. En l'absence de traitement, le corps cesse d'assimiler les micronutriments nécessaires à la production de tissu osseux, ce qui entraîne souvent des fractures et des blessures diverses chez le patient. Il y a une ostéoporose primaire et secondaire, provoquant la maladie divers facteurs, comme indiqué dans le tableau:

L'ostéoporose des articulations est-elle guérie?

L'ostéoporose déclenche des processus destructeurs dans tout le système osseux, la destruction des os et des articulations ne peut pas être inversée. Le corps ne pourra pas, sans la participation de médicaments, reconstituer de manière autonome le tissu osseux perdu. Mais les effets de l'ostéoporose sont réversibles. Il existe des méthodes complexes pour traiter un métabolisme inapproprié et la fragilité des os. Le choix des médicaments dépend de la cause première de l'ostéoporose et des caractéristiques individuelles du patient.

Méthodes de traitement

Pour déterminer le traitement correct, le patient doit consulter un certain nombre de spécialistes, notamment un endocrinologue, un gynécologue et un rhumatologue. Après une série d’études, le médecin déterminera le traitement. Comme la maladie est systémique, une approche intégrée est appliquée à la thérapie, qui comprend la médication, la physiothérapie, la thérapie physique et le traitement préventif. L'ostéoporose de la colonne vertébrale et d'autres éléments du squelette, il est d'usage de traiter avec de tels groupes de médicaments:

• Drogues qui affectent la nidification. Ces médicaments améliorent la formation osseuse. Les complexes de vitamines comprennent le calcium, la vitamine D, l'ostéochine et d'autres minéraux. De plus, les médicaments ont un effet analgésique et sont prescrits aux patients souffrant du syndrome de la douleur persistante.
• Antirésorbants - médicaments qui empêchent la destruction du tissu osseux. La composition des moyens varie en fonction du groupe cible de patients. Par exemple, les antiréabsorbants hormonaux sont utilisés dans la destruction des os et des articulations chez les femmes pendant la ménopause ou lors de changements de la ménopause. Les médicaments contenant de la calcitonine sont prescrits lorsque l'hormonothérapie n'est pas possible. Ce groupe comprend également les bisphosphonates et les médicaments contenant du strontium.
• Médicaments qui déclenchent la formation de tissu osseux. Les hormones parathyroïdes et somatotropes provoquent une orthographe osseuse. Cependant, les médicaments de ce groupe sont utilisés très rarement en raison du grand nombre d'effets secondaires.

Le patient doit comprendre que l'ostéoporose des os est une maladie insidieuse. Pour vous débarrasser de la maladie, vous devez adhérer à un certain style de vie.

La régularité de l'effort physique modéré joue un rôle important. Après avoir reçu la thérapie principale, il est nécessaire de rester en forme pour que le métabolisme ne ralentisse pas et que le traitement ne soit pas inutile. Le deuxième facteur important est une bonne nutrition. Le régime devrait être composé d'aliments riches en calcium, en protéines et en vitamines. Il est recommandé au patient de faire des promenades quotidiennes à l'air frais et de respecter le régime quotidien.

Comment traiter l'ostéoporose en utilisant différentes méthodes?

L'ostéoporose est une maladie caractérisée par une lésion lente du tissu osseux, tandis que leur densité diminue. La raison en est souvent une carence dans le corps d'une substance telle que le calcium. Comment traiter l'ostéoporose à la maison, quels médicaments et méthodes supplémentaires sont nécessaires - décrits dans cet article.

Développement de la maladie

La maladie progresse lentement. Avant de savoir si l'ostéoporose peut être guérie, vous devez connaître la dynamique de la maladie. Au stade initial, les symptômes sont pratiquement absents. À ce stade, les os commencent tout juste à perdre du calcium, mais conservent leur densité. C'est la période la plus optimale pour le traitement de la maladie.

Ensuite, le déficit en oligo-élément commence à se faire sentir fortement avec le 2e degré d'ostéoporose. Les douleurs douloureuses apparaissent, les ongles et les cheveux deviennent plus minces et plus fins. L'ostéoporose est-elle curable à ce stade? La thérapie est toujours efficace.

Au troisième stade, les symptômes de l'ostéoporose s'intensifient encore plus. La douleur devient aiguë, constante. La plus grande partie du tissu osseux est détruite. La croissance du patient diminue, la posture est perturbée, la bosse apparaît et se développe. L'ostéoporose est-elle traitée à ce stade? Oui, mais très dur et long. Cela dépend du degré de destruction des tissus. Dans certains cas, la guérison devient impossible.

Le quatrième stade est considéré comme la forme la plus grave (la photo, à quoi ressemble la maladie, est dans cet article). C'est déjà incurable.

En fin de compte, une personne souffre de fractures permanentes qui peuvent apparaître même avec une marche ou une toux silencieuse. Le résultat final est un handicap. À ce stade, il est seulement possible de soulager les symptômes et de soutenir le corps dans son ensemble.

Quel médecin traite l'ostéoporose?

Afin de déterminer quel spécialiste traite l'ostéoporose, il est nécessaire de connaître la cause de la maladie. La plupart des traitements sont effectués par un traumatologue orthopédique et un rhumatologue. Ils sont engagés dans le traitement des défaillances du système squelettique, des maladies des tissus conjonctifs et des articulations. S'il n'est pas possible de s'inscrire immédiatement auprès d'un traumatologue orthopédique, il est nécessaire de consulter un médecin généraliste.

L'ostéoporose peut survenir à la base d'un dysfonctionnement de la thyroïde et du pancréas, des glandes surrénales, etc. Dans ce cas, une consultation supplémentaire avec un endocrinologue est nécessaire. Si la cause de l'ostéoporose est une violation du système digestif, un gastro-entérologue se joint au traitement.

Compte tenu des autres facteurs qui ont provoqué la maladie, vous devrez peut-être consulter un nutritionniste, un vertébrologue, un gynécologue et un physiothérapeute.

Traitement traditionnel

Avant de traiter l'ostéoporose, vous devez déterminer la cause de la destruction des os. Le plus souvent, le corps est carencé en calcium, ce qui entraîne une diminution de la densité tissulaire. Cependant, d'autres facteurs peuvent également en être la cause. Le médecin procède donc d'abord à un examen complet.

La plupart des médicaments consistent en des produits qui rendent la résistance des os. Ce sont principalement des préparations de calcium. Leur prix est bas - à partir de 200 roubles. La vitamine D est également très importante, car elle est nécessaire à l’absorption optimale et rapide du calcium.

Les rayons ultraviolets contribuent à la production naturelle de vitamine D, de sorte que le patient en été a besoin de plus de bains de soleil. Également dans le traitement de l'ostéoporose, utilisez des méthodes supplémentaires.

Traitement principal

Pendant le traitement de l'ostéoporose, des poly- et mono-vitamines sont prescrites, ainsi que des médicaments régulant le métabolisme calcium-phosphore.

Ces médicaments remplacent le travail de certaines hormones:

1. Les bisphosphanes inhibent la perte de masse osseuse et aident à restaurer leur minéralisation. L'alendronat, le risédronat et d'autres médicaments sont le plus souvent prescrits.
2. Calcitonin Miacalcium prévient la carence en calcium. Dans le même temps, le médicament a un effet analgésique. L'outil agit de manière antagoniste avec l'hormone humaine naturelle (parathyroïde). Alostin, Osteover et Veprin peuvent également être prescrits.
3. Osin, Kaltsik, Coreberon et autres médicaments similaires - dérivés du fluor. Des moyens stimulent la formation de nouveau tissu osseux.
4. Les ostéoblastes sont stimulés par Forsteo, une hormone parathyroïdienne. Il est administré par injection.
5. L'ostéogenone est un médicament complexe. Il empêche la destruction des os et aide à leur formation.

Pour le traitement de la maladie dans les stades initiaux sont prescrits des hormones. Les modulateurs des récepteurs aux œstrogènes (Keoxifen, Evista, etc.) sont prescrits aux femmes ménopausées. Ils ralentissent considérablement la destruction des os. Cela réduit de moitié le risque de fractures.

Quel est le rôle de l'alimentation et du mode de vie?

Dans le traitement de l'ostéoporose, l'alimentation joue un rôle important. La maladie s'accompagne d'une carence en calcium, il est donc nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en cette composante. Le mode de vie est également important.

• toutes sortes de noix;
• toutes les variétés de chou (en particulier le brocoli);
• légumes frais;
• fruits séchés;
• produits laitiers fermentés;
• fruits frais;
• légumineuses et céréales;
• produits laitiers;
• les verts (surtout les épinards).

1200 mg de coquille d'oeuf en poudre doivent être consommés chaque jour. Il peut être remplacé par du fromage, du lait concentré, du fromage cottage ou du yogourt.

• L'alcool, le tabagisme et la consommation excessive de sel et de café sont contre-indiqués, car ils éliminent le calcium du corps.

• Besoin d'une promenade quotidienne dans l'air frais, bronzer.

• Le matin, il est recommandé d’exercer conjointement à Dikul ou à faire du jogging, ainsi qu’à toute autre activité physique au cours de la journée. Mais toutes les charges devraient être modérées.

Traitement de l'ostéochondrose avec ostéoporose

Comment traiter l'ostéochondrose dans l'ostéoporose? Les deux pathologies sont accompagnées d'une violation du métabolisme minéral et d'un manque de calcium dans le corps. C'est pourquoi leur traitement est sensiblement le même. Lorsque survient une ostéochondrose, la dystrophie du cartilage des articulations et les disques intervertébraux sont touchés.

Leur épaisseur et leur élasticité sont grandement réduites. Sur les vertèbres apparaissent des croissances.

Les causes de l'ostéoporose et de l'ostéochondrose sont très similaires:

• violation des processus métaboliques;
• l'inactivité;
• les changements d'âge;
• forte charge sur la colonne vertébrale;
• l'obésité;
• mauvaises habitudes
• stress prolongé et effort physique;
• blessures à la colonne vertébrale.

Comment traiter l'ostéochondrose et l'ostéoporose? Compte tenu de tous les facteurs ci-dessus, une thérapie complexe est prescrite. Cela inclut les anti-inflammatoires non-stéroïdiens, la physiothérapie et la thérapie par l'exercice (voir Gymnastique articulaire: buts et objectifs, différences par rapport à d'autres types de thérapie par l'exercice, une brève évaluation de certains systèmes populaires et un mini-complexe exemplaire). Comment faire les exercices correctement, il y a une vidéo dans cet article. De plus, le patient est massé.

Un rôle important est le régime alimentaire. En cas de surpoids, vous devez vous débarrasser des kilos en trop.

Exercice quotidien modéré requis. Pendant les exercices de gymnastique, vous ne pouvez pas faire de mouvements brusques. Cela peut provoquer une exacerbation de maladies ou causer des blessures aux articulations et à la colonne vertébrale.

Traitement de l'ostéoporose avec des remèdes populaires

Comment guérir l'ostéoporose en utilisant des méthodes populaires? Ils sont seulement auxiliaires, mais peuvent être inclus dans la thérapie complexe. La base des fonds contient des herbes médicinales. Ils aident à soulager la douleur, l'inflammation et renforcent les os.

Phytothérapie

Comment traite-t-on l'ostéoporose avec des herbes? Pour le traitement de cette maladie, toutes sortes d’infusions, décoctions et compresses sont faites.

Pour la recette numéro 1, vous aurez besoin de:

Tous les ingrédients sont séchés et broyés en quantités égales. Ensuite, prenez une cuillère à soupe du mélange et versez un verre d'eau bouillante. Il faut insister sur l’outil pendant 40 à 60 minutes, puis le prendre pendant la journée et 1 cuillère à soupe. l Cours 21 jours. Les mêmes exigences sont conservées pour la collection n ° 2, qui comprend l'absinthe, l'herbe à dormir et le bois parfumé.

Pour compresser utilisé 100 g de camomille et de trèfle. Un mélange d'herbes versé dans un pot d'une capacité de 0,5 litres et versé une bouteille de vodka ou d'alcool.

Le remède doit être perfusé pendant trois jours. Ensuite, chaque jour, de la gaze est humidifiée dans une solution et appliquée sur la colonne vertébrale. La durée du traitement est de deux semaines. Et vous pouvez utiliser le médicament comme un frottement. La colonne vertébrale est frottée le long de la colonne vertébrale pendant la nuit. Puis ils s'enveloppent et s'endorment. Le cours est le même (14 jours).

Les compresses peuvent être fabriquées à partir d'une infusion sur les bourgeons de bouleau. On prend 250 g de matières premières et on verse 0,5 litre d'alcool ou de vodka. Le remède est infusé la semaine. Ensuite, les compresses sont faites avec une solution pour la nuit. La durée du traitement est d'au moins un mois.

L'aneth et le persil sont utilisés pour traiter les os et les tissus cartilagineux. Parmi ceux-ci, une infusion est faite, qui est ingérée quotidiennement. Pour l'accumulation de la quantité requise de nutriments à utiliser l'outil doit être quotidien pendant 6 mois. Cependant, les légumes verts peuvent être consommés frais, au cours d'un repas.

Dans les recettes folkloriques, on trouve également des oignons et une peau de légume. Vous pouvez y préparer des bouillons. Ils ajoutent des oignons frits hachés. La maman est un autre remède efficace. Il est vendu dans n'importe quelle pharmacie. Chaque paquet a des instructions pour son utilisation.

Mesures préventives

Dans la prévention de cette pathologie, pas le dernier rôle est joué par de tels facteurs:

• le respect d'un sommeil complet et du repos;
• traitement rapide des maladies pouvant contribuer au développement de l'ostéoporose;
• contrôle du poids;
• mode de vie sain: éviter de consommer de l'alcool et du tabac, une alimentation adéquate, des promenades régulières, de l'exercice physique (modérément);
• manger des aliments contenant du calcium, du magnésium et de la vitamine D.

En dépit de l'abondance des méthodes permettant de se débarrasser de la maladie, il ne faut pas oublier que l'ostéoporose aux premiers stades se développe sans symptômes. Par conséquent, si la colonne vertébrale, les articulations commencent à s’embêter, le membre est douloureux même modérément, vous devez consulter un médecin.

Après tout, plus tôt la maladie est détectée, plus grande est la chance de la guérir! Aux derniers stades de l'ostéoporose, le traitement n'est plus possible et les symptômes ne sont que soulagés.

Peut-on guérir l'ostéoporose vertébrale?

L'ostéoporose de la colonne vertébrale entraîne une détérioration des processus métaboliques dans les tissus et les cellules. La concentration en calcium tombe à l'intérieur de la vertèbre, elle est lavée de l'os. En conséquence, le tissu osseux devient moins dense et moins déformé. L'ostéoporose rachidienne ne montre souvent pas ses symptômes et le traitement ne commence pas à l'heure. Cependant, les complications de l'ostéoporose avancée peuvent être très graves.

Par exemple, dans l'ostéoporose de la colonne lombaire, le risque de fracture est élevé. Les vertèbres deviennent plus minces, s'affaissent sous son poids et la croissance du patient devient plus petite. Peut-être y aura-t-il une bosse.

Un compagnon désagréable de ces symptômes sera la douleur chronique. L'ostéoporose est un processus irréversible, mais vous pouvez essayer de l'arrêter à l'aide de médicaments, d'exercices thérapeutiques et de massages. L'essentiel est de changer le mode de vie en général. Dans cet article, nous parlerons de la manière de traiter l'ostéoporose de la colonne vertébrale, si un tel diagnostic a été posé.

Symptômes et Causes

L'ostéoporose est due au fait que les cellules qui régénèrent le tissu osseux et provoquent leur croissance deviennent plus passives. Les cellules qui détruisent le vieux tissu, au contraire, commencent à agir plus activement. Les os finissent par s’effondrer plus vite qu’ils ne se régénèrent, leur densité diminue. L'ostéoporose rachidienne se développe généralement pour l'une des raisons suivantes:

• Le métabolisme des tissus et des cellules est perturbé;
• Il y avait des troubles endocriniens, des perturbations dans la production d'hormones;
• Le calcium est devenu moins absorbé en raison de troubles du tractus gastro-intestinal;
• L'arthrite est observée;
• Des tumeurs bénignes et malignes sont apparues;
• La concentration d'hémoglobine dans le sang a diminué.

Les facteurs suivants peuvent causer ces désordres dans la colonne vertébrale:

• Vie sédentaire, travail sédentaire;
• Mauvaises habitudes, y compris l'abus de caféine;
• Grande maigreur, manque de tissu adipeux;
• Une petite quantité de calcium dans les aliments;
• Utilisation à long terme de certains médicaments hormonaux, généralement avec des anomalies de la thyroïde;
• Au début de la ménopause;
• Âge avancé;
• Fond génétique.

Au début, l'ostéoporose est très difficile à remarquer. Habituellement, le problème ne devient perceptible que lorsque le patient a déjà subi une fracture de compression vertébrale. L'ostéoporose de la colonne vertébrale indique seulement qu'il est temps de commencer le traitement. Mais il est parfois possible de détecter des manifestations jusqu’à un tel moment critique.

Le plus souvent, le patient ressent une vive douleur lors d'une forte tension - lorsqu'il tourne brusquement le corps, tombe ou soulève quelque chose de lourd.

Les douleurs ne font que devenir plus fortes au cours de l'activité motrice, peuvent durer de quatre à six semaines, puis redescendre. Mais cela ne signifie pas que la maladie a disparu - seul le facteur qui a provoqué l'aggravation est parti. Lorsque le patient ne sait pas qu’il a de tels problèmes d’épine dorsale, il ne se limite pas aux charges. En conséquence, une, deuxième, troisième vertèbre reçoit de nombreuses fractures microscopiques dans différentes zones du dos. La colonne vertébrale commence à s'effondrer sous sa propre masse. Il existe un syndrome douloureux chronique, des douleurs apparaissent simultanément dans les attaques au moment des éternuements, de la toux et des mouvements brusques.

L'ostéoporose de la colonne lombaire plie la figure, le rend courbé. Une déformation progressive de la colonne vertébrale peut rendre le patient bossu (pour l'ostéoporose cervicale, ce risque est inexistant). La croissance diminue. La poitrine se raccourcit et les membres supérieurs donnent l'impression d'être trop longs. La pathologie de la course peut réduire l’écart entre le diaphragme et le bassin, ce qui entraînera des douleurs aux côtés.

La taille disparaît, le ventre commence à gonfler plus fort. Les terminaisons nerveuses sont endommagées, provoquant une douleur. Le patient se fatigue rapidement, se sent constamment submergé, il a plus de difficulté à bouger. Les fractures microscopiques peuvent être détectées en touchant la colonne vertébrale.

• Voir aussi: traitement rachidien manuel.

Étapes de développement

L'ostéoporose se développe de l'une des quatre manières suivantes:

• Sénile - à la suite de changements liés à l’âge;
• Ménopause - associée à une ménopause précoce et problématique;
• Complexe - comme combinaison d'espèces séniles et ménopausées;
• Secondaire - a d'autres facteurs de développement.

Locale, affectant une seule zone d'ostéoporose de la colonne vertébrale peut se développer pour diverses raisons après cinquante ans. En progressant, l'ostéoporose peut se transformer en une forme diffuse affectant tous les os du corps. Le développement de l'ostéoporose rachidienne en trois étapes détermine le degré de déformation du tissu osseux:

1. Au stade initial, les vertèbres n’ont que légèrement diminué en densité, les symptômes ne sont pas perceptibles par le patient et peuvent difficilement être diagnostiqués par un radiologue;
2. Au stade intermédiaire, les déformations sont facilement détectées par rayons X. Le syndrome de la douleur apparaît, des modifications de la forme peuvent survenir;
3. Déformation osseuse sévère. Le patient devient affalé, éprouvant une douleur constante, des changements de forme très visibles. Augmente considérablement le risque de fracture au dos.

Région du cou

L'ostéoporose de la colonne cervicale se développe assez rapidement. Dans la plupart des cas, cette zone est affectée chez les patients. Les vertèbres du cou sont plus petites que les autres et supportent en même temps la charge la plus importante, les processus métaboliques sont les plus actives. Ce domaine est généralement frappant chez les personnes qui travaillent au bureau, qui passent beaucoup de temps devant leur ordinateur et ne pratiquent pas de sports.

Le patient est dur pendant longtemps dans la même posture, il cherche à le changer, mais avec le temps, puis la douleur disparaît. La nuit, les pieds commencent à faire mal. Le pouls s'accélère, la panique peut rattraper son retard.

L'ostéoporose progressive de la colonne vertébrale provoque des nerfs pincés dans le cou et, par conséquent, un syndrome de douleur cervicale chronique. Et les vaisseaux serrés par les vertèbres aplaties vont augmenter la pression, provoquer des vertiges et des migraines. Avec de tels signes de maladie, le médecin vous prescrira des analgésiques et des anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Région de la poitrine

L'ostéoporose de la colonne thoracique se développe imperceptiblement. Au début, le syndrome de la douleur chronique se développe lentement, suivi de douleurs aiguës au moment d'éternuer, de rire, de tousser et même de respirer profondément. La conséquence la plus désagréable, en particulier pour les femmes, est une bosse.

Région lombaire

L'ostéoporose de la colonne lombaire affecte les patients sédentaires. Si vous êtes assis tout le temps, la charge principale se déplace vers les régions cervicale et lombaire. Compte tenu du mode de vie moderne, cette forme d'ostéoporose affecte même assez de jeunes. Les douleurs douloureuses au moment de l'effort physique se font sentir. Au fil du temps, les reins commencent à faire mal constamment et, comme il semble au patient, sans raison. L’ostéoporose lombaire a le plus mauvais effet sur la croissance du patient.

Diagnostics

La radiographie de la colonne vertébrale sous différents angles aidera à détecter les processus et phénomènes pathologiques suivants:

• Amincissement du tissu osseux dans les vertèbres;
• Épaississement du septum osseux vertical qui commence à se développer pour compenser la déformation horizontale;
• Une diminution de la hauteur des vertèbres et de la croissance en général;
• Forme oblate des vertèbres.

Le moyen le plus fiable pour diagnostiquer l'ostéoporose est maintenant la densitométrie. Il mesure le niveau de calcium dans le tissu osseux de la colonne vertébrale et sa densité en utilisant:

• Échographie;
• Rayons x d’absortiométrie;
• IRM
• Tomographie sur l'ordinateur.

Les méthodes de diagnostic suivantes sont également utilisées comme auxiliaires:

• Analyses de sang et d'urine;
• Biochimie;
• Analyses endocrinologiques.

Traitement

Malheureusement, la réponse à la question «Peut-on guérir l'ostéoporose?» Est négative. La pathologie déclenche des processus irréversibles dans les tissus osseux de la colonne vertébrale, et il existe deux domaines thérapeutiques principaux. La première consiste à empêcher les os de devenir encore moins denses. Le second est de prévenir les fractures difficiles à réparer dans l'ostéoporose.

Comment échapper à la douleur

Si vous savez ce qu'est l'ostéoporose dans votre propre expérience et si vous souhaitez vous débarrasser d'une attaque douloureuse, restez au lit. Dès que les douleurs aiguës s'atténuent, revenez à l'activité du ménage, car le manque de mobilité ne conduit pas non plus au bien. Soulagez la douleur avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (Diclofenac, Movalis, Nise), des relaxants musculaires et des antidouleurs. Dans les cas extrêmes, vous pouvez recourir au blocage de la colonne vertébrale. Si la douleur est neurologique, des antidépresseurs sont parfois prescrits.

Lorsque la douleur sévère recule, commencez à bouger, mais il est conseillé d'utiliser des béquilles ou des corsets de soutien. Ces mesures vont supprimer la charge de la colonne vertébrale.

En aucun cas, même dans la vie quotidienne, ne soulevez pas de poids. Surtout refuser des activités sportives avec des fardeaux. La nicotine, la caféine et l'alcool ont tendance à éliminer le calcium des tissus corporels. Essayez donc de vous débarrasser de vos mauvaises habitudes. Lorsque les symptômes commencent à disparaître, faites des exercices de gymnastique thérapeutique. N'en faites pas trop. Faites particulièrement attention à l’étirement des muscles. Nagez, faites du vélo doucement et faites de la randonnée plus souvent.

Des massages doux et des méthodes de physiothérapie seront une bonne aide. Mais la thérapie manuelle est totalement inacceptable à cause de la fragilité des os dans l'ostéoporose.

Régime alimentaire

Consommez des aliments riches en calcium, phosphore et vitamine D autant que possible:

• Lait et produits laitiers;
• Poisson gras;
• Fruits secs;
• Pain Borodino;
• Les femmes sont des légumineuses recommandées.

En outre, le médecin vous prescrira des complexes de vitamines et de minéraux qui stabilisent le métabolisme dans les tissus de la colonne vertébrale.

Débarrassez-vous des kilos en trop (dans les cas où la dystrophie n'est pas une des causes de la maladie) pour réduire la charge sur votre colonne vertébrale. Si une personne est encline à faire de l'embonpoint, à consommer des produits à base de farine et des sucreries, la soude est inacceptable.

Des médicaments

La calcitonine, les bisphosphonates, la vitamine D peuvent arrêter la déformation du tissu osseux dans l'ostéoporose de la colonne vertébrale, dans le cas de l'ostéoporose post-ménopausique - œstrogène et hormones à base de celle-ci. Les préparations hormonales et stéroïdiennes, ainsi que le fluorure de sodium, aideront à stimuler la croissance de nouvelles cellules osseuses. Les médicaments pour l'ostéoporose de la colonne vertébrale doivent toujours être pris avec prudence, car beaucoup d'entre eux ont des effets secondaires. Ainsi, des bisphosphonates très efficaces altèrent la fonction des reins et de l'estomac, entraînant la déformation des dents. De plus, l'hormonothérapie à l'œstrogène augmente le risque d'oncologie, en particulier de cancer du sein.

Comment éviter les fractures

Avec l'ostéoporose, le risque de fracture de la colonne vertébrale est grand. Pour éviter une telle blessure liée à l'ostéoporose, suivez ces instructions:

• Ne soulevez rien de lourd, utilisez des sacs à roulettes dans la rue;
• Marcher sur des chaussures confortables sans une plate-forme élevée;
• Ne quittez pas la pièce si elle est glissante à l'extérieur et si vous devez le faire, veillez à ce que les chaussures ne collent pas à la surface.
• Tenir les mains courantes dans les véhicules publics;
• Consulter l'orthopédiste et porter un corset de soutien;
• Faites de la gymnastique thérapeutique, marchez souvent par beau temps.

Prévention

S'il existe des facteurs de risque évidents et que le développement de l'ostéoporose rachidienne est possible, faites attention aux mesures préventives:

• Utilisez des médicaments hormonaux avec prudence;
• Assurez-vous que le régime a été enrichi de produits à base de calcium. Si vous vivez beaucoup de stress physique ou mental, consommez encore plus de calcium et de vitamine D. L'huile de poisson sera utile.
• Évitez l'alcool, les cigarettes et une tasse de café le matin, consommez le moins de sel possible;
• Si vous bougez un peu et travaillez à l'ordinateur, essayez de vous échauffer plus souvent;
• Pratiquez des sports doux et assistez à des massages;
• Après cinquante ans au moins une fois par an, passez à l'examen de la colonne vertébrale.

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Est-il possible de guérir l'ostéoporose: comment et comment traiter la maladie

L'ostéoporose est une maladie systémique. Il repose sur la prédominance de la destruction du tissu osseux sur son renforcement et sa régénération. À la suite de ce processus pathologique, le corps perd la capacité de retenir les sels de calcium et leur excrétion accrue des os se produit.

Ils deviennent fragiles et subissent des fractures même avec un léger choc mécanique, une chute ou une blessure mineure.

L'ostéoporose est au 4ème rang en termes de mortalité, cédant le leadership aux maladies cardiaques, à l'oncologie et au diabète. Comme d’autres problèmes de santé dangereux, l’ostéoporose se développe presque sans symptômes.

La personne commence à ressentir les signes de la maladie aux derniers stades de la maladie, lorsque des fractures osseuses se produisent en raison de leur fragilité excessive. À ce stade, guérir la maladie devient particulièrement difficile.

Les principes de base du traitement

Son traitement, le choix de ses méthodes et de sa tactique, dépendront entièrement des caractéristiques de l'évolution de la maladie. L'élimination de l'ostéoporose secondaire visera à corriger le fond de la pathologie:

• usage prolongé de drogues;
• perturbations immunitaires;
• troubles du système cardiovasculaire;
• problèmes de glandes endocrines;
• maladies du tube digestif.

Le traitement de l'ostéoporose primaire aura ses spécificités, car il se développe souvent chez les femmes et devient un problème urgent pendant la ménopause. Le traitement vise à ralentir au maximum la perte de tissu osseux et à l’augmenter. Le médecin traitera le patient avec le récit obligatoire de la nature changeante de la production des hormones sexuelles.

Aujourd'hui, la médecine propose les méthodes de thérapie suivantes:

• le principal. Cela consistera en l'utilisation de médicaments spéciaux qui affectent le processus de métabolisme dans les os, en particulier le calcium. Dans ce cas, la réception des fonds devrait être continue ou échelonnée sur une longue période;
• remplacement hormonal (utilisation d'hormones supplémentaires);
• symptomatique (pour soulager les principales manifestations de la maladie).

Le traitement des lésions de l'articulation du genou ou de la hanche implique une intervention chirurgicale.

Si le traitement médicamenteux ne donne pas l'effet escompté, on parle alors d'arthroplastie articulaire.

Prothèse articulaire usée remplacée. Cela permet non seulement de prolonger considérablement la vie du patient, mais également d'améliorer sa qualité.

Et c'est particulièrement important pour les patients à risque de fracture de la hanche.

Traitement principal

Les médicaments les plus efficaces contre l'ostéoporose seront les régulateurs de l'échange de phosphore et de calcium. Ceux-ci incluent des analogues d'hormones parathyroïdiennes:

• bisphosphonates (FOSAMAX, Bonefoks, Etidronate, Ksipifon). Les médicaments peuvent ralentir la perte osseuse et avoir un effet bénéfique sur la normalisation des processus de minéralisation osseuse;
• la calcitonine. La calcitonine (Miacalcic) est une hormone produite par la glande thyroïde. Il ralentit la diminution du volume de la masse osseuse et se caractérise par son influence sur le processus de formation de l'os et par un excellent effet analgésique sur le corps. Miacalcium est une préparation synthétisée à partir de calcitonine de saumon. Veprén, Osteover et Alostin peuvent également être utilisés en pulvérisation;
• l'ostéogenone, qui est un complexe ostéine-hydroxyapatite. L'outil stimule la formation des os, est responsable de l'inhibition de leur destruction en raison de l'activation des ostéoblastes, de la suppression des ostéoclastes et de la guérison de la maladie;
• La tériparatide est une hormone humaine parathyroïde recombinante nécessaire pour stimuler les ostéoblastes. À partir de cela, un médicament injectable est produit - Forsteo;
• dérivés du fluor (Ossin, Kaltsyts, Flyukaltsik, Coreberon) - stimulent la formation osseuse.

L’utilisation de ces médicaments contre la douleur causée par l’ostéoporose doit se faire sous surveillance attentive en laboratoire des indicateurs de test urinaire et sanguin.

Ils permettront d'analyser le processus de destruction des os, la formation de nouveaux tissus et l'échange de phosphore et de calcium.

Traitement hormonal substitutif

Ce type de thérapie a été utilisé de plus en plus pour se débarrasser de la maladie. Les médicaments hormonaux peuvent être montrés comme avec les stades avancés de l'ostéoporose et une perte osseuse mineure.

De tels moyens peuvent non seulement traiter le patient, car ils constituent simplement une excellente prévention de la maladie chez ceux qui y sont prédisposés. Par conséquent, pendant la ménopause, les femmes peuvent se voir attribuer des modulateurs sélectifs des récepteurs d’œstrogènes.

Ce sont des moyens: Raloxifène, Keoxifène, Droloxifène, Evista. Ils peuvent considérablement ralentir, voire arrêter la perte de masse osseuse, réduire jusqu'à 50% le risque de fractures osseuses et traiter la maladie.

Dans certains cas, le médecin prescrit de l'œstrogène Femoston ou Kliogest sur le fond des suppléments de calcium aux femmes pendant la ménopause. Cependant, cette approche peut augmenter le risque de cancer gynécologique. Pour ce type de traitement doit être effectué de 5 à 7 ans et sous réserve du contrôle des niveaux d'hormones.

Le traitement hormonal substitutif est contre-indiqué pour les personnes à risque de complications thrombotiques et d'oncologie.

Calcium dans l'ostéoporose

Pour arrêter la progression de la maladie, vous pouvez utiliser des suppléments de calcium. Ils doivent toujours être utilisés avec un traitement médicamenteux simultané. Le groupe de médicaments contenant du calcium comprend:

1. monopreparations (contenant des sels de calcium) - chlorure de calcium, glycérophosphate, lactate de calcium;
2. moyens combinés (calcium avec micro-éléments et vitamine D) - Calcium D3 nycomed, Vitrum calcium + vitamine D3ninekale, citrate de calcium + magnésium (orthocalcium);
3. multivitamines - Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks, Komlevit. Il est important de se rappeler que les multivitamines dues au grand nombre de composants peuvent être mal absorbées dans la circulation sanguine. Par conséquent, ils ne sont pas considérés comme un traitement sérieux de l'ostéoporose et, en règle générale, sont prescrits aux enfants et aux femmes enceintes pour la prévention de la carence en calcium.

Même les vitamines et les complexes minéraux relativement inoffensifs ne devraient être recommandés que par un médecin. En cas d'ingestion incontrôlée de vitamine D et de stimulants de l'ostéogenèse, le calcium risque de se déposer dans les tissus mous, entraînant des lésions simultanées du cœur, des reins et des vaisseaux sanguins. Traiter la maladie dans ce cas deviendra encore plus difficile.

Un contrôle spécial est nécessaire pour le traitement des enfants. Si la dose de médicaments est inadéquate, des problèmes de santé encore plus graves peuvent survenir.

Traitement progressif

Il existe actuellement une méthode thérapeutique reconnue comme la plus prometteuse. Il consiste à:

• diagnostic préliminaire des zones de tissu osseux à densité réduite en utilisant la densitométrie;
• effectuer un traitement par ondes de choc pour nettoyer les lacunes des os dans les zones touchées;
• administration ciblée au périoste d'un extrait de tissu animal;
• la nomination ultérieure de méthodes classiques de thérapie.

Un tel traitement en plusieurs étapes peut être appliqué indépendamment de l'âge du patient et de la nature des lésions osseuses. Lorsque le diagnostic d'ostéoporose est confirmé, cette thérapie est étayée par l'utilisation de régulateurs du métabolisme du calcium.

Traitement par des méthodes folkloriques

Pour soigner l'ostéoporose à domicile, il faudra obligatoirement enrichir l'organisme en calcium. Cela peut être fait en incluant dans le régime des aliments riches en calcium, en phosphore et en vitamine D. Ces aliments sont également une excellente prévention des problèmes osseux. Un régime alimentaire contre l'ostéoporose chez les femmes et les hommes est donc un pas vers la santé. À cet égard, les produits sont particulièrement riches:

1. lactique (fromage, fromage, fromage cottage, yaourt);
2. le brocoli;
3. chou marin;
4. légumineuses (pois, haricots);
5. les épinards;
6. poisson de mer gras;
7. aubergines.

Séparément, je voudrais mentionner le soja. Outre une grande quantité de protéines, il contient suffisamment d'oligo-éléments: composés de calcium, de magnésium, de potassium et de phosphore. De nombreux sels de phosphore se trouvent dans le jaune d'oeuf, le poisson, le foie, les céréales, les noix et le foie. Ces substances sont nécessaires à l'absorption de calcium de haute qualité et au renforcement du tissu osseux.

Les préparations de calcium doivent être utilisées avec la vitamine D, sinon ses sels seront éliminés de l'organisme sans son bénéfice. Le moyen idéal pour obtenir suffisamment de vitamine D est de marcher au soleil.

Il est bon de faire des exercices thérapeutiques et des auto-massages à la maison. La médecine traditionnelle traite également l'ostéoporose et suggère l'utilisation de coquilles d'œufs broyées, infusées de jus de citron, mais un tel traitement est très douteux. Il sera beaucoup plus efficace d’utiliser des suppléments minéraux dans l’eau potable.

Prévention des maladies

La prévention de la maladie dépend des caractéristiques d'âge:

• âge fœtal et enfantin. Même pendant la grossesse, les mères devraient manger des préparations vitaminées. Dans l'enfance, il est important de porter une attention particulière à la nutrition du bébé, en particulier de ceux qui sont à risque. Les aliments doivent être riches en minéraux et contribuer à l'accumulation de tissu osseux. Présenter des cours de gymnastique, de sport et de danse;
• l'adolescence et l'âge adulte. A ce moment, vous devriez abandonner le tabac, l'alcool. Ils éliminent encore plus le calcium du corps humain. En outre, la prévention implique une activité dans la sphère intime;
• la ménopause. Pour les femmes ménopausées et dans les dix années qui suivent la ménopause, il est particulièrement important de surveiller l'état de la masse osseuse car, à ce stade, son taux de diminution augmente.

Le traitement de l'ostéoporose devrait être régulier. Il est strictement interdit de prescrire, de changer les doses de médicaments ou d’annuler leur utilisation. Cela entraînera une détérioration significative de la santé et la destruction finale du tissu osseux.

Ostéoporose des articulations: peut-on soigner l'ostéoporose

L'ostéoporose des articulations est une maladie osseuse métabolique caractérisée par une diminution progressive de la masse osseuse et une altération de la qualité du tissu osseux. Les os fragiles deviennent plus sujets aux fractures. Nous parlons de fractures pouvant survenir après une charge minimale, par exemple lorsqu’une forte inclinaison ou une chute de la taille d’un adulte.

Le tissu osseux est constitué de composants organiques et des minéraux qu’ils contiennent. La partie organique est principalement constituée de collagène, à partir de minéraux, tout d’abord de calcium et de phosphate sous forme d’hydroxyapatite.

Manifestations de la maladie

C'est une maladie chronique qui ne peut être diagnostiquée longtemps. Le premier symptôme peut être une douleur soudaine au dos lors d'une fracture vertébrale ou une diminution progressive de la hauteur et de l'arrondi du dos. Chaque fracture réduit la qualité de la vie humaine et augmente considérablement le risque de fracture dans le futur.

L'ostéoporose et les maux de dos

L'ostéoporose des articulations est initialement une maladie discrète qui peut ne pas perturber une personne pendant longtemps.

La cause de maux de dos prolongés peut être une altération de l'état physiologique de la colonne vertébrale lors de la déformation des vertèbres affectées par l'ostéoporose. La conséquence de ces changements est une figure typique avec un dos arrondi et un ventre bombé.

Dans ce cas, le mal de dos survient généralement pendant une position forcée prolongée. La position debout longue, la marche ou la position assise cause un malaise à la colonne vertébrale.

Les maux de dos qui conduisent une personne à un médecin ne sont toutefois généralement pas causés par l'ostéoporose, mais par des modifications dégénératives des vertèbres et des disques intervertébraux résultant de l'ostéoarthrose.

L'arthrose est une affection des articulations caractérisée par l'usure et la destruction graduelles du cartilage. En même temps, des ostéophytes (bosses) se forment sur les os constituant l'articulation. L'arthrose est la cause la plus courante de douleur musculo-squelettique et de restriction de ses fonctions.

Classification de l'ostéoporose

Selon les raisons, l'ostéoporose des articulations peut être divisée en plusieurs groupes:

Ostéoporose primaire

• L'ostéoporose post-ménopausique est la cause la plus courante d'ostéoporose; se produit chez les femmes ménopausées, c.-à-d. environ 50 ans. Le problème est causé par la perte de l'estradiol, une hormone féminine.
• Ostéoporose idiopathique - plusieurs facteurs sont responsables du développement de la maladie, la raison principale au cours des études cliniques et de laboratoire n’ayant pas été déterminée. Plus commun chez les hommes.
• Ostéoporose sénile - le processus de vieillissement entraîne un affaiblissement des fonctions de la plupart des organes. Le taux de formation d'un nouveau tissu osseux et musculaire (sarcopénie) diminue. Les muscles qui maintiennent l'équilibre réagissent avec retard, ce qui augmente considérablement le risque de chute. Les chutes, à leur tour, sont une autre cause de fractures. La réduction de la fonction rénale chez les personnes âgées entraîne une diminution de la production de vitamine D, nécessaire à l'absorption du calcium par les intestins, préservant ainsi la masse musculaire et osseuse. Une diminution du calcium sanguin stimule la formation de parathormone parathormone. Il provoque une augmentation des taux de calcium sérique en raison du calcium dans les os, entraînant une aggravation de l'ostéoporose.

Ostéoporose secondaire

L'ostéoporose de ce type est provoquée par une autre maladie (par exemple, maladie des reins, des surrénales et de la thyroïde) ou par des troubles congénitaux de la formation osseuse (par exemple, le collagène). Ce groupe comprend l'ostéoporose causée par l'utilisation de médicaments pour traiter d'autres maladies (les glucocorticoïdes sont souvent à l'origine du problème).

Peut-on traiter l'ostéoporose?

Les principales mesures de prévention et de traitement de l'ostéoporose reposent sur une activité physique régulière et un apport suffisant en calcium et en vitamine D.

Dose journalière recommandée en calcium

• Adolescents: 300-1500 mg;
• Adultes de moins de 50 ans: 1000 mg; plus de 50 ans: 1000-1500 mg;
• Femmes enceintes et allaitantes: 1200 mg.

Prendre en compte!

• Un aliment non laitier correspond à un apport quotidien d'environ 500 mg de calcium;
• Les repas, y compris les produits laitiers (200 g de fromage, 2 tasses de lait et le yogourt), représentent un apport quotidien d'environ 800 mg de calcium.

Traitement de la toxicomanie

Dans le traitement de l'ostéoporose, on utilise des médicaments qui peuvent réduire, soutenir, mais aussi augmenter la masse osseuse par divers mécanismes. L'objectif du traitement est de réduire le risque de fractures.

Presque tous les médicaments en cause peuvent réduire le risque de fractures de 2 fois s'ils sont pris régulièrement et à long terme, généralement dans les quelques années à venir. Prescrire le traitement peut rhumatologue, chirurgien orthopédique, gynécologue, endocrinologue et thérapeute. Les médicaments actuellement disponibles dans les groupes suivants:

• Les calcitonines;
• Les bisphosphonates;
• Des raloxifs;
• Traitement hormonal;
• D'autres drogues sont en cours d'investigation.

Exercices recommandés pour les patients souffrant d'ostéoporose

En règle générale, les exercices appropriés pour les patients souffrant d'ostéoporose doivent être évalués individuellement par un physiothérapeute ou un thérapeute en réadaptation. L'accent est mis sur les exercices d'endurance.

Une partie de la thérapie devrait comprendre des exercices de respiration (dans lesquels, en plus de l'activation des muscles du corps, la fonction de ventilation des poumons est maintenue). Les exercices sont répétés par petites approches (5 à 10 fois). Pour qu’ils produisent des effets, la thérapie physique doit être pratiquée de manière régulière et à long terme.

Les exercices en piscine ont un double effet (on utilise la pression de l'eau, les mouvements sont lents à cause de la résistance de l'eau). Un bon régime alimentaire marche. Mauvais exercices avec risque de fracture: exercices de swing et d’entraînement, entraînant le mouvement de la colonne vertébrale jusqu’à des positions extrêmes, lever des poids, sauter, sports associés à la probabilité d’une chute, mouvements brusques, sports de force.

Pouvez-vous guérir l'ostéoporose: comment et quoi traiter?

Aujourd'hui, nous proposons un article sur le sujet: "Est-il possible de guérir l'ostéoporose: comment et quoi traiter une maladie?". Nous avons essayé de tout décrire clairement et en détail. Si vous avez des questions, posez-les à la fin de l'article.

L'ostéoporose est une maladie dangereuse pouvant entraîner de multiples fractures et la courbure des os. Il survient chez les personnes souffrant d'une carence en calcium dans le corps. On pense que cette maladie progresse chez la génération la plus âgée, mais en raison de la détérioration des facteurs environnementaux et des mauvaises habitudes de vie, la maladie rajeunit. Les médecins peuvent désormais poser ce diagnostic, même pour les personnes d'âge moyen et plus jeunes. Comment traiter l'ostéoporose à la maison et quelles mesures préventives peuvent être prises pour éviter cette maladie?

Traitement de l'ostéoporose

Dans le traitement de l'ostéoporose, toute une gamme de méthodes est utilisée. En plus des médicaments prescrits par le médecin traitant, il est recommandé de faire de la gymnastique de fitness, de concilier la nourriture et d’utiliser des remèdes populaires.

Attention! Pour des résultats efficaces, vous devez combiner toutes les méthodes!

Traitement de l'ostéoporose avec des médicaments pour les os

Beaucoup de patients se demandent comment traiter l'ostéoporose, quels médicaments. Il est très important de ne pas oublier de prendre des médicaments à base de calcium et de vitamine D dans le traitement de l'ostéoporose. Ils sont disponibles en pharmacie et peuvent être pris pour la prévention de la maladie.

1. Bisphosphotanes - permettent au corps d'augmenter la masse osseuse et de réduire le risque de fracture.
2. Calcitonine - compacte l'os et restaure la masse primaire.
3. Raloxifène - agit sur l'hormone œstrogène et suspend la résorption.
4. Calcitrol - accélère la croissance de la masse osseuse, aide le calcium à être bien absorbé.
5. Teriparatide - stimule la formation osseuse.

Avant utilisation, assurez-vous de consulter votre médecin, informez-vous sur la posologie et les contre-indications!

Comment traiter les remèdes populaires contre l'ostéoporose osseuse

Pour restaurer la force des os, vous devez consommer une grande quantité de calcium. À la maison, il est assez simple de le préparer et de le prendre correctement. La méthode la plus courante pour obtenir le calcium contenu dans les aliments est la coquille d'œuf.

Attention! Vous pouvez découvrir comment traiter l'ostéoporose de la colonne vertébrale ici.

1. Prenez des œufs crus frais, lavez bien les coquilles et laissez-les mijoter pendant 6 minutes. Pour que les œufs soient bien nettoyés, plongez-les dans l'eau froide pendant quelques minutes immédiatement après leur cuisson.
2. De l'intérieur, retirez le papier d'aluminium et faites frire les coquilles de la poêle jusqu'à obtenir une teinte jaune.
3. Après refroidissement, coupez-le en poudre et vous pouvez utiliser le calcium fini.

Attention! Mieux encore, le calcium de la coquille est absorbé dans l'environnement acide du citron!

Bien sûr, vous ne pouvez pas manger de poudre de carapace, il existe donc de nombreuses recettes populaires pour l’ajouter à la nourriture. Par exemple, prenez du calcium avec diverses céréales ou du fromage cottage. Faites bouillir 100 g de flocons d'avoine, ajoutez un quart de cuillère à café de poudre et du sucre au goût. Il est recommandé de manger le matin l'estomac vide.

Teinture d'oeufs crus

Pour la fabrication de formes posologiques doivent adhérer à la séquence suivante:

• les coquilles finies de 5 à 6 œufs sont coulées avec du jus de 10 citrons frais;
• laisser infuser 7 à 10 jours, jusqu'à dissolution complète de la coquille;
• ajoutez 250 ml de miel;
• garder au réfrigérateur.

Prenez le mélange tous les matins pendant 20 grammes.

Attention! En savoir plus sur les symptômes et le traitement de l'ostéoporose.

Traitement de teinture de géranium

L'ostéoporose à la maison peut être traitée avec de la teinture de géranium. Pour le préparer, il faut 50 g de feuilles finement hachées, versées avec de l'eau bouillante (250 ml) et infusées pendant 40 minutes. Puis filtrer et prendre à l'intérieur de 2 c. cuillères par jour. Cette teinture stimule bien la croissance du tissu osseux.

Astuce! Faire une teinture à l'alcool de coquilles de noix. Boire même une cuillère à soupe par jour augmentera considérablement le niveau de calcium dans le corps.

Argile blanche dans le traitement de l'ostéoporose

La substance est riche en calcium, ce qui fait cruellement défaut à tout le monde. Par conséquent, la médecine traditionnelle recommande depuis longtemps d’utiliser 1 c. À thé. argile diluée dans un verre d'eau en trois étapes par jour.

Recette d'ortie

La jeune ortie aidera à combler le manque de calcium:

• prendre 200 grammes de plantes;
• hacher
• presser le jus.

Prendre 1 c. tous les jours avant les repas. Le jus d'ortie fraîchement pressé est non seulement un traitement efficace, mais également une procédure préventive contre l'ostéoporose.

Infusion de racines de pissenlit

Racines de pissenlit râpées (50 g), préparez un verre d’eau bouillante et laissez reposer 30 minutes. Buvez de la teinture chaque jour pendant 2-3 cuillères à soupe avant les repas.

Attention! Vous pouvez trouver ici comment traiter l'ostéoporose chez les femmes âgées.

La soupe à l'oignon est un remède efficace contre l'ostéoporose.

Dans le traitement des maladies des os, la soupe à l'oignon est recommandée. Il est très facile de cuisiner à la maison.

1. Prenez deux gros oignons, hachez-les et faites-les frire dans une huile végétale.
2. Ajouter les cosses avec les oignons et couvrir avec un litre d'eau.
3. Il faut tout bouillir pendant 15-20 minutes et laisser infuser pendant une demi-heure.
4. Enlevez les balles et mangez de la soupe chaude trois fois par jour.

De nos jours, peu de gens savent que les galets marins ont longtemps été utilisés comme remède contre l'ostéoporose. Pour préparer un médicament thérapeutique efficace, prenez 5 kg de cailloux et écrasez-les soigneusement dans le sable. Ajoutez 0,100 g d'acide citrique et 20 g de sulfate de cuivre. Bien mélanger le tout et verser 10 litres d’eau. Insister dans un endroit frais pendant deux semaines avec un couvercle bien fermé. Il est nécessaire de dépasser la teinture à travers l'appareil de distillation et de recueillir les 5 premiers litres de liquide pur. Il est recommandé de prendre cette teinture le matin à jeun pendant un mois, puis de faire une pause.

Gymnastique de santé

Il est nécessaire de mentionner quelques mots sur la gymnastique de loisir, qui doit être réalisée dans le cadre des mesures pour le traitement de l'ostéoporose. Distribuez l'activité physique de sorte que tous les os de votre corps soient impliqués.

Par exemple, les exercices de musculation sont très efficaces - il peut s'agir de monter et descendre les escaliers, de marcher chaque jour au grand air pendant une heure et de danser.

Utilisez des charges de flexibilité, telles que le yoga ou les étirements. Et aussi des charges importantes pour la résilience - visitez la piscine, prenez des cours de natation ou entraînez-vous dans le gymnase sur les barres horizontales.

Attention! Rappelez-vous toujours que lorsque l'ostéoporose est strictement interdit d'effectuer des mouvements brusques et des efforts physiques intenses. Par exemple, contre-indiqué: sauter, tourner la taille, se pencher, etc. - tout cela peut entraîner une fracture des os.

Nutrition pour l'ostéoporose

Le traitement de l'ostéoporose ne se fera pas sans la normalisation de votre régime alimentaire. Le menu devrait inclure des aliments riches en calcium, mais aussi en autres vitamines - phosphore, magnésium, potassium et vitamine D.

Il est recommandé d'utiliser tous les produits lactiques: fromage cottage, fromage, kéfir et yogourt, fromage, etc. N'oubliez pas de préparer des salades à base de chou marin, de brocoli et d'ajouter des haricots, des pois ou des épinards au menu. Un grand nombre d'oligo-éléments essentiels trouvés dans le soja, le jaune d'oeuf, le foie de porc, les noix et les céréales. Le phosphore, qui est nécessaire pour une meilleure absorption du calcium, peut être reconstitué à partir de poisson - saumon, sardines, etc.

Pour la vitamine D, faites des promenades quotidiennes par temps clair. C’est grâce aux rayons du soleil que le corps produit cet élément important, sans lequel le calcium n’est pas absorbé. En hiver, une pénurie de vitamine D peut être corrigée en l'achetant à la pharmacie.

Prévention des maladies

Les gens disent qu'il est plus facile de prévenir la maladie que de la traiter plus tard. Par conséquent, pour prévenir l'ostéoporose à la maison, il est recommandé de prendre les recettes populaires suivantes:

1. Manger de la farine d'avoine réduit le risque de maladie. Faites tremper 100 g de porridge dans de l'eau froide pendant environ 2,5 à 3 heures, puis faites-les bouillir jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Mangez-le le matin et le soir tous les jours.
2. Mumiyo est prescrit non seulement à titre curatif, mais également à titre prophylactique tous les 3 mois par an. Dissolvez le ballon, de la taille d'une tête d'allumette, dans 100 ml d'eau et buvez deux fois par jour. La procédure est répétée pendant 3 semaines, puis une pause.
3. Pour des mesures préventives visant à prévenir l'ostéochondrose, il est recommandé d'inclure des aliments riches en calcium dans le régime alimentaire. Par exemple, lait et lait aigre, fromage, yaourt. N'oubliez pas les fruits de mer et les poissons, en particulier le maquereau, le saumon, les sardines et le thon.
4. Excluez les boissons gazeuses sucrées de votre alimentation, car elles contiennent un pourcentage élevé de fer, ce qui favorise l'élimination rapide du calcium de l'organisme.

Attention! Rappelez-vous que les mesures préventives visent à renforcer le tissu osseux et, si possible, à ralentir le processus de lixiviation du calcium du corps.

En résumé, je veux tout résumer et mettre en évidence l’idée principale. L'ostéoporose survient dans la plupart des cas chez les personnes qui manquent de calcium dans le corps en raison d'un régime alimentaire inadéquat, de la présence de mauvaises habitudes et d'un mode de vie sédentaire.

Contenu:

• Qu'est-ce que l'ostéoporose, ses causes et ses symptômes?
• Régime alimentaire pour la prévention de l'ostéoporose
• Exercice
• Médecine d'ostéoporose
• Remèdes populaires
• Rétroaction

D'après un entretien avec le chef du département du diagnostic de l'ostéoporose au Centre russe de recherche et de recherche en gérontologie (journal «Vestnik ZOZH» 2010, n ° 18, p. 32 à 33, HLS 2012 n ° 15, p. 12 à 13).

Qu'est-ce que l'ostéoporose?

L'ostéoporose est une maladie très commune, un tel diagnostic peut être posé par plus de dix millions de Russes. Cette maladie est particulièrement dangereuse chez les personnes âgées en raison de complications graves après une fracture.
Les os du squelette ressemblent à une éponge poreuse. Le squelette est mis à jour tous les 10 ans: les anciennes cellules sont détruites, de nouvelles sont formées. Après 40 ans chez l'homme, cet équilibre est perturbé: les os sont éclaircis plus rapidement que la nouvelle masse osseuse ne se développe. De plus, les symptômes de l'ostéoporose restent longtemps invisibles. Avec l’âge, le corps évacue progressivement le calcium des os, principal matériau de construction du tissu osseux, et ce calcium est destiné à d’autres besoins immédiats. La diminution annuelle de la masse osseuse est normalement de 1% chez les hommes et de 1 à 2% chez les femmes. Mais chez certaines personnes, le tissu osseux diminue à un taux de 5% par an. Cela se transforme en fragilité osseuse. Un seul mouvement, même un éternuement, une toux - et une personne se fracture. De plus, dans l'ostéoporose, la croissance osseuse est faible, en particulier chez les personnes âgées.
La maladie progresse beaucoup plus rapidement avec:

• manque de mouvement
• manque de soleil (dans le nord, les gens sont plus susceptibles de souffrir de cette maladie que dans le sud),
• maladies chroniques associées (TIG, thyroïde, diabète),
• trop manger
• prendre systématiquement certains médicaments
• tabagisme et abus d'alcool

Symptômes de l'ostéoporose.

La détection des symptômes de l'ostéoporose - douleur douloureuse, fatigue dans le dos, passage après un repos horizontal, une personne rend visite à un médecin ou à un rhumatologue et lui pose souvent un diagnostic erroné.
Les symptômes suivants de l'ostéoporose se rejoignent:

1. En raison de la faiblesse de la colonne vertébrale, une partie courbée de sa partie supérieure (cyphose) se forme, une courbure, une "bosse de veuve" apparaît.
2. La croissance est réduite de 2-3 cm.
3. Une douleur dans le dos devient chronique.
4. Fractures des os. Souvent, les symptômes de l'ostéoprose n'apparaissent pas avant la survenue d'une fracture. Un diagnostic ne peut alors être posé.
5. Couches superposées, crampes nocturnes - peuvent aussi être des symptômes de l'ostéoporose

L’Organisation mondiale de la santé, pour identifier les premiers signes de l’ostéoporose, a préparé un questionnaire de test. Si le patient répond «oui» à au moins une question, cela signifie qu'il risque de développer l'ostéoporose.
Lorsque le diagnostic est établi et confirmé avec précision, un médicament, d'une durée de 3 à 5 ans, est prescrit au patient.

Régime alimentaire pour la prévention de l'ostéoporose.

Quels aliments contiennent du calcium, du magnésium et de la vitamine D?
Pour prévenir le développement de l'ostéoporose, et après 50 ans pour ne plus avoir d'os fragiles, il est nécessaire d'augmenter l'apport de substances minérales dans le tissu osseux. Cela contribue dans une large mesure à un régime alimentaire correctement choisi. Le besoin quotidien en calcium chez une personne après 50 ans est de 1,5 g; nous ne recevons que la moitié de cette norme avec un aliment ordinaire, à condition de ne pas suivre un régime à base de calcium. Pour obtenir un taux complet de calcium avec les aliments, vous devez inclure 2 tasses de lait par jour dans votre alimentation (mais c'est mieux que les produits laitiers) ou 100 g de fromage cottage ou de fromage. Ensuite, la dose de calcium sera proche du taux quotidien.
En outre, on trouve du calcium dans le chou-brocoli, les épinards, les haricots, les oranges et les noix. Le sésame est très riche en calcium, ainsi que le poisson séché, si vous le mangez avec des os.
Vous pouvez manger trois niveaux quotidiens de calcium, mais à la fin, les os ne recevront rien. Pour l'absorption du calcium dans le corps nécessite la présence de magnésium. Sans magnésium, le calcium commence à s'accumuler dans l'organisme sous forme de sels nocifs dans les tissus, les calculs rénaux, entraînant diverses maladies. Le magnésium se trouve dans la viande de volaille, les bananes, les haricots verts, les betteraves, les tomates, les noix et les pommes de terre.
La vitamine D contribue également à l'absorption du calcium. Cette vitamine est synthétisée dans le corps sous l'action du soleil. La vitamine D se trouve dans l'huile de poisson et dans le foie. Mais la vitamine D pénètre dans le corps sous une forme inactive. Il active son enzyme synthétisée dans les reins. Cependant, avec le retour du rein, cette enzyme n'est plus produite.
Pour que toutes ces substances: calcium, magnésium et vitamine D, nécessaires à la prévention de l'ostéoporose, permettent à l'organisme de recevoir intégralement, il faut un régime alimentaire équilibré. Il est nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire du poisson, des fruits de mer, de la viande, des œufs, des légumes, des fruits, des herbes, des grains entiers et du son.
Le bore active également la vitamine D et retient le calcium et le magnésium dans les os. Le bore est présent dans les pommes, les poires, les raisins, les dattes, les noix.
Le silicium est impliqué dans la synthèse du collagène. Le silicium est riche en pommes, céréales, grains entiers et argile. (Dans les trois semaines, trois fois par jour, l'estomac vide, buvez de l'eau d'argile dans 1/3 de tasse. Pour un verre d'eau, 1 cuillère à soupe. De l'argile)

Exercices contre l'ostéoporose

Si une personne est complètement privée de son mouvement, ses muscles s'atrophient très rapidement et, de plus, les muscles qui ne travaillent pas ne peuvent pas fournir les oligo-éléments nécessaires avec du sang dans les os. En conséquence, le tissu osseux perd sa densité. Pour l'année d'immobilité totale, le squelette perd la moitié de sa force. Par conséquent, l'activité physique est le principal moyen de prévention de l'ostéoporose. L'exercice le plus simple et le plus utile est la marche. Vous devez marcher au moins une heure et demie par jour et à un rythme suffisamment vigoureux pour que le pouls augmente d'au moins 20 unités (jusqu'à 80-110 battements par minute). Cela vous évitera non seulement de l'ostéoporose, mais améliorera également le système cardiovasculaire.
Si vous êtes déjà décrépit et que vous ne pouvez pas quitter la maison, faites des exercices simples, au moins en position couchée ou assise, levez les bras et les jambes, redressez-les et pliez-les, déplacez-vous sur le côté, balancez les bras et les jambes, faites pivoter la presse. mais la torsion, les sauts et les mouvements brusques de l'ostéoporose sont contre-indiqués.
Pour éviter les chutes dans la vieillesse, il est nécessaire de bien équiper la maison: enlevez les tapis glissants, fabriquez des mains courantes dans la salle de bain, jetez les chaises lâches - cela réduira de moitié le risque de chute et de fracture.

Médicaments contre l'ostéoporose - bisphosphonates.

Les personnes malades refusent souvent le traitement, car les symptômes de l'ostéoporose sont silencieux et la douleur ne la dérange pas. Mais un jour, l'os se brise et la qualité de vie après cela change radicalement: la personne perd sa capacité de travail, devient impuissante et dépendante des autres.
Les médicaments modernes contre l'ostéoporose peuvent augmenter la résistance des os, bien que les médicaments coûtent assez cher, mais ils coûtent moins chers que la neutralisation des effets d'une fracture. Le coût de remplacement de l'articulation de la hanche est égal au coût des 10 années de traitement de l'ostéoporose.
La gamme de médicaments contre l'ostéoporose est assez large. Le myocalcium le plus couramment utilisé et ses analogues dans le groupe de la calcitonine: l'alostine et la calcitrine. Ces médicaments contribuent à la formation osseuse, à l'apport de calcium dans le tissu osseux.
Ils suppriment la perte osseuse de bonviva, bivalos, fosamax - ces médicaments portent le nom commun de bisphosphonates et sont souvent prescrits aux femmes après la ménopause. Structure chimique des bisphosphonates similaire à la structure du tissu osseux, avec un usage régulier, le risque de fractures est réduit de moitié.
Le traitement de l'ostéoporose par les bisphosphonates prend 3 à 5 ans, mais la quantité de médicament prise est assez petite: Fosamax est pris 1 comprimé 1 fois par semaine, boniva - 1 comprimé par mois, Aklast - 1 injection intraveineuse 1 fois par an. Les bisphosphonates ont la capacité de pénétrer dans les zones des os où le tissu osseux est raréfié et forment un film protecteur qui empêche la destruction des tissus.
Les sels de calcium sont un élément nécessaire dans le traitement de l'ostéoporose. Le citrate de calcium et les préparations contenant de la vitamine D sont les mieux absorbés (Nacale D3, Calcium - D3 Nicomed Forte, Osteomag)
Le choix des médicaments contre l'ostéoporose est toujours le médecin traitant. Aucun des médicaments n'est exempt d'effets secondaires et ne peut pas restaurer complètement le tissu osseux.

Remèdes populaires pour le traitement de l'ostéoporose - comment guérir l'ostéoporose à la maison.

• La coquille d'oeuf contre l'ostéoporose est un remède populaire simple.
  Le corps a besoin de calcium organique facilement digestible. Ce calcium est dans le corail et la coquille d'œuf. Dans la coquille d'œuf, le calcium est à près de 90%. Pour préparer la poudre cicatrisante à partir de la coquille, vous devez laver la coquille, en retirer le film intérieur, la sécher. Ensuite, accumulez la coquille accumulée dans le four pendant 10 minutes. Coupez les coquilles en poudre, passez au tamis. Prenez le soir (de préférence dans l'obscurité) au bout d'une cuillerée à thé. Il est conseillé de boire du jus de citron. Sinon, le calcium se déposera sous forme de calculs rénaux ou de sels dans les articulations. (HLS 2009, №14, p. 17)
• Phytohormones de l'ostéoporose.
  En 1940, l'endocrinologue américain F. Al'brig a proposé pour la première fois l'utilisation de préparations hormonales sexuelles féminines (œstrogènes) pour la prévention et le traitement de l'ostéoporose. L'effet protecteur de l'œstrogène perdure jusqu'à ce qu'une femme prenne des hormones. Ce traitement devrait donc durer assez longtemps, car les fractures les plus graves surviennent après 65 ans.
  En médecine traditionnelle, les phytohormones sont utilisées pour renforcer les os. Leur action n’est nullement plus faible que celle des hormones humaines réelles, mais leur utilisation n’est pas accompagnée d’effets secondaires. Par conséquent, toutes les femmes après la ménopause, il est souhaitable d'utiliser des phytohormones.
  Le remède traditionnel contre l'ostéoporose le plus abordable pour les femmes russes est l'inflorescence du trèfle. 3 c. À thé de fleurs séchées versez un verre d'eau bouillante, insistez 1 heure. Buvez 1/4 tasse 4 fois par jour pendant 20 minutes avant les repas.
  Vous pouvez faire des fleurs et de la teinture de trèfle - 100 g d'inflorescences sèches vers 500 ml de vodka, laisser reposer 2 semaines, prendre 1 c. 3 fois par jour pendant un mois. Puis 10 jours de pause et un nouveau parcours. Le traitement de l'ostéoporose est répété plusieurs fois.
  Ce remède traditionnel contre l'ostéoporose convient également aux hommes. (recette du journal Vestnik ZOZH 2012, №24, p. 6-7. D'après un entretien avec un médecin de la plus haute catégorie, docteur en sciences médicales Mitrokhina T. V.)
• Amarante - un remède populaire pour le traitement de l'ostéoprose.
  Un tel remède aide à renforcer les os: séchez les feuilles d'amarante blanche, réduisez-les en poudre. Prenez cette poudre 1 fois par jour pendant le déjeuner pour 1/2 cuillère à soupe. l, en ajoutant 1 goutte de vitamine D3. L'amarante peut être cultivée dans le pays. (recette de HLS 2007, №13, p. 9)
• Comment traiter l'ostéoporose - les conseils du guérisseur Grigoriev.
  Oeuf, citron et brandy - un remède populaire populaire pour le traitement et la prévention de l'ostéoporose. Placez un œuf de poule cru dans un verre, ajoutez 75 g d'alcool et 75 g de cognac. Au bout de deux semaines, veillez à sortir l’œuf du verre: la coquille sera très douce pour ne pas se renverser. Les sels de calcium actifs de la coque sont transférés dans ce mélange. Teinture boire 2 fois par jour pendant 1 c.
• Herbes pour le traitement populaire de l'ostéoporose chez les hommes..
  Prenez une infusion de l’une des herbes suivantes: calamus, remèdes de plein champ, herbiers, odorants et, mieux encore, céleri. Verser 1 cuillère à soupe. l herbes avec 1 verre d'eau froide, insister 5-8 heures, filtrer une boisson à 1/3 tasse 3 fois par jour 30 minutes avant les repas
• Herbes pour le traitement de l'ostéoporose chez les femmes à la maison..
  Trèfle, shandra, luzerne, fenugrec, sauge - convient aux femmes. Brew 1 cuillère à soupe. l herbes 2 tasses d'eau bouillante. Boire 1 verre tous les matins à jeun sous forme de chaleur. Cours - 1 mois. Puis une pause de 3-4 mois et un nouveau cours.

Comment traiter l'ostéoporose momie..
Pour renforcer le tissu osseux dans toutes les formes d'ostéoporose, prenez une boule de la taille d'une tête d'allumette matin et soir, après l'avoir dissoute dans 1/3 de tasse d'eau. Le traitement dure 3 semaines et peut être répété après la pause. La soupe à l'oignon a aidé à guérir l'ostéoporose à domicile.
La femme a souffert d'ostéoporose de la colonne vertébrale pendant de nombreuses années. Elle a réussi à guérir la maladie après avoir mangé de la soupe à l'oignon pendant 17 jours d'affilée. Et toujours dans ses 86 ans, elle travaille toujours. (HLS 2003, №14, p. 19) Vous avez aimé l'article? Partager

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1. L'ostéoporose est curable!
2. Action préventive

Si vous êtes inquiet au sujet de la maladie parodontale, si vos ongles s’exfolient et se cassent constamment, votre posture s’est détériorée, la croissance est moins intense, la nuit, ils souffrent de crampes aux pieds, vous commencez soudainement à devenir gris et la raison n’est pas vieillie - consultez immédiatement un médecin pour un examen. Il est possible que vous soyez au stade initial de l'ostéoporose. Et ce ne sont que des signes secondaires. Avec la maladie appelée, le tissu osseux devient plus mince, privé d'une énorme portion de calcium. Les os peuvent facilement se briser. En particulier, cette maladie affecte les femmes qui ont dépassé le seuil des 50 ans. Ceci est dû à la fin de la production dans le corps de l'œstrogène. Il contient du calcium et du phosphore dans les os. Beaucoup de patients se demandent: l'ostéoporose est-elle traitée? Après tout, la maladie au début ne se manifeste presque pas avant l’apparition des premières fractures. Par conséquent, plus il n'est pas traité longtemps, plus il se développe. Voyons comment traiter cette maladie.

Le traitement de l'ostéoporose est prescrit en fonction de ses types. Il y a primaire et secondaire.

L'ostéoporose primaire apparaît à l'âge de 50 ans. Son développement peut être prévu pour plusieurs raisons:

• la subtilité des os dans un physique de la nature;
• petite taille;
• la présence de fractures chez les parents âgés;
• la maladie peut se développer après 50 ans si une femme a ses règles tardives;
• la maladie risque d'apparaître lorsque la femme a terminé ses règles plus tôt;
• quand une femme ne peut pas avoir d'enfants;
• longue lactation.

L'ostéoporose secondaire se développe lorsqu'une personne a un métabolisme perturbé, des problèmes du système endocrinien et un arrière-plan hormonal. Les causes suivantes conduisent à la maladie:

• lorsqu'une personne accorde peu d'attention à l'équilibre de sa nourriture;
• dépendance à l'alcool, tabagisme, abus de café;
• l'ostéoporose peut se développer à la suite de la prise de certains médicaments;
• quand une personne bouge un peu;
• la maladie peut survenir en présence d'insuffisance rénale;
• lorsque la glande thyroïde produit trop d'hormones;
• il existe un risque de développer la maladie dans le diabète sucré;
• quand les femmes ont des ovaires pauvres;
• lorsque le cortex surrénalien commence à fonctionner trop activement.

Il s'avère que l'ostéoporose est toutefois traitée avec difficulté. C'est, c'est curable. Pour traiter cette maladie, le médecin peut prescrire un remplacement artificiel de l'hormone œstrogène pour les personnes âgées et de la testostérone pour les hommes. De telles tactiques forceront la maladie à se retirer progressivement. Votre médecin peut vous prescrire des suppléments de calcium et des médicaments antirésorptifs pour empêcher les os de se décomposer. À l'aide d'agents anabolisants, il est possible d'activer le développement de nouveaux tissus osseux. Parmi les médicaments qui traitent l'ostéoporose, on distingue les bisphosphonates, le fosamax, l'actonel, le didronel et d'autres.

À la maison, vous pouvez ralentir le processus de développement de l'ostéoporose, voire même le guérir complètement, en utilisant des produits contenant beaucoup de calcium et de vitamine D. Privilégiez le lait sous différents types: céréales, légumes verts, poisson, chou marin, fruits rouges. Les aliments doivent contenir de grandes quantités de protéines et de sodium. Buvez une petite quantité de vin rouge ou de bière pour le déjeuner ou le dîner. Ne vous limitez pas en mouvement, la maladie est plus facile à soigner. Lors de l'exercice physique et de la simple marche dans les os, des substances utiles sont délivrées, notamment du calcium. Les guérisseurs populaires conseillent de préparer la décoction d'herbes contenant des substituts hormonaux naturels - les phytoestrogènes. Cela peut être des décoctions et des infusions de trèfle rouge, de réglisse, de lin ou de houblon.

Nous guérissons la maladie à l'aide de méthodes traditionnelles. Voici certaines de ces recettes. Prenez un choix d'herbes de millepertuis, de racine de calamus, de yarutku, de colza ou de champ. Remplissez les herbes avec de l'eau bouillie. Laissez-le pendant une heure et buvez pendant 1 jour. L'eau a besoin d'un verre. Peut aider les herbes dans lesquelles il y a une substance nécessaire pour les os. Ceux-ci incluent: cônes d’aulne, cocklebur, zyuznik, genévrier. L'ostéoporose est également traitée avec de la luzerne, du sabelnik, de la consoude, de la prêle des champs, de la renoncule des racines, du géranium et d'autres plantes. Afin de préparer l'infusion, vous avez besoin d'une cuillère à soupe d'une herbe particulière, verser un verre d'eau bouillante, laisser infuser et laisser refroidir. L'acide oxalique nuit au processus d'absorption du calcium dans les os. Par conséquent, les plantes qui en contiennent ne peuvent être consommées sous aucune forme. Nous pouvons guérir l'ostéoporose avec une autre méthode populaire. Prenez 1-2 coquilles d'œuf, écrasez-les, mélangez-les à 2 cuillères à café de miel. Utilisez la médecine populaire 1 cuillère à soupe 2 fois par jour. Pour soigner les fractures plus rapidement, vous devez étendre la zone endommagée sur le corps avec du miel et appliquer la moitié de la pomme de terre crue.

Mangez bien. Faites des exercices réguliers, marchez beaucoup. Ne buvez pas d'alcool en grande quantité, limitez le tabagisme. Et au moins une fois par an, utilisez des comprimés de calcium.

N'oubliez pas que vous devez traiter avec soin les plus petits symptômes d'une maladie probable. Si vous consultez un médecin à temps, si vous respectez toutes les règles nécessaires, vous aurez une chance de guérir l'ostéoporose de façon permanente.

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Assurez-vous de consulter un médecin avant de traiter des maladies. Cela aidera à prendre en compte la tolérance individuelle, à confirmer le diagnostic, à assurer l'exactitude du traitement et à éliminer les interactions médicamenteuses négatives. Si vous utilisez des prescriptions sans consulter un médecin, vous le faites à vos risques et périls. Toutes les informations sur le site sont présentées à titre informatif seulement et ne constituent pas une aide médicale. Toute la responsabilité de l'application vous incombe.

L'ostéoporose est une maladie du tissu osseux, une augmentation de la fragilité osseuse due à une carence en calcium. Pour un patient souffrant d'ostéoporose, même une blessure mineure peut se transformer en fracture. L’apparition de l’ostéoporose est généralement due à un trouble métabolique. Supposons qu'une personne trébuche, ouvre sans succès une lourde porte ou laisse tomber un gros livre sur le sol. Pour les patients souffrant d'ostéoporose, toute situation qui semble simple peut se terminer de manière très pitoyable - une fracture. Les femmes sont plus susceptibles à cette maladie, en particulier pendant la période de perturbation hormonale, pendant la ménopause, les hommes en souffrent beaucoup moins souvent. Le plus souvent, il survient chez les femmes qui ont connu la ménopause et sont ménopausées. Ce sont eux qui appartiennent au «groupe à risque» qui doivent être particulièrement attentifs à leur santé et tenir compte de toutes les manifestations de la maladie.

• Symptômes de l'ostéoporose
• Causes de l'ostéoporose
• Taux d'ostéoporose
• Ostéoporose de la hanche
• Diagnostic de l'ostéoporose
• Comment traiter l'ostéoporose?
• Quel médecin contacter?

Les symptômes de l'ostéoporose ne se manifestent le plus souvent pas, les gens peuvent vivre de nombreuses années sans savoir que de tels processus se déroulent dans leur corps. Néanmoins, les scientifiques constatent toujours comme principal symptôme de l'ostéoporose une diminution du tissu osseux, des douleurs parfois douloureuses dans le bas du dos et des fractures fréquentes. Les médecins ordinaires ne peuvent souvent pas déterminer la cause des fractures fréquentes, seuls des spécialistes aussi étroits que les orthopédistes ou les chirurgiens peuvent suspecter la maladie, puis envoyer des rayons X des os, etc. Les femmes sont alors envoyées chez un gynécologue. Dans le cas de l'ostéoporose, la taille du patient peut diminuer en raison d'une diminution du tissu osseux, et même diminuer en hauteur de 10 à 15 cm. Les symptômes de l'ostéoporose comprennent:

fatigue importante (indique un affaiblissement général du corps, une détérioration du métabolisme et une compensation plus lente de toutes les fonctions);

les crampes dans les membres inférieurs, qui surviennent principalement pendant la nuit;

plaque excessive sur l'émail des dents;

douleur dans les os ou le bas du dos;

fragilité évidente et prédisposition des ongles à l'exfoliation;

vieillissement prématuré (assez rare);

hernie intervertébrale;

problèmes liés au fonctionnement du tractus gastro-intestinal (provoqués par de graves déformations de la colonne vertébrale, qui exercent littéralement une pression sur les organes internes de la femme. y compris l'estomac);

l'apparition du diabète sucré (l'ostéoporose est également un trouble endocrinien, la consultation de ce spécialiste est donc nécessaire);

d'autres maladies associées à un dysfonctionnement du métabolisme et du métabolisme du sel.

rythme cardiaque excessif.

Il est impossible de ne pas prêter attention à des symptômes aussi graves que:

fractures osseuses;

sensation de lourdeur dans la zone située entre les omoplates;

faiblesse musculaire générale;

croissance à la baisse;

À leur tour, ils sont la preuve que la maladie est à un stade ultérieur. L'ostéoporose est souvent irréversible à ce stade, il n'est possible que d'en arrêter la progression ou de ralentir tous ses effets sur le corps.

La cause de l'ostéoporose peut être une longue expérience du tabagisme, de l'abus d'alcool, des problèmes digestifs, des dysfonctionnements des substances métaboliques ou une maladie héréditaire. À un âge avancé, l'ostéoporose est souvent liée à une mauvaise absorption du calcium et des nutriments dans l'intestin. Mais le plus souvent la cause de l'ostéoporose est, en règle générale, un déséquilibre hormonal. L'ostéoporose survient principalement chez les femmes et est associée à la ménopause. Le point n'est pas un manque de calcium dans le corps, et en violation du travail de construction des cellules du tissu osseux. Dans notre corps, il existe deux types de cellules: de construction et de destruction. La ménopause perturbe la fonction de construction des cellules. Nous devons aller chez le gynécologue ou chercher des outils pour restaurer le corps pendant la ménopause. Si vous prenez beaucoup de temps avec des médicaments comme les corticostéroïdes synthétiques, votre corps commence à en souffrir. L'absence d'hormones due aux médicaments peut entraîner des maladies telles que l'ostéoporose. Avec l’âge, la densité osseuse diminue chez toutes les personnes, ce qui réduit considérablement leur force et leur tonicité. Ce sont des changements tout à fait explicables qui se produisent dans le corps à la suite du vieillissement. Mais chez certaines catégories de personnes, de tels changements se sont formés beaucoup plus tôt et se sont intensifiés. Un nombre important de causes de cette maladie ont été identifiées. Il y a aussi des raisons qui ne peuvent pas être changées:

appartenant au sexe féminin;

Race caucasoïde ou mongoloïde (il est prouvé que le risque d'ostéoporose chez les Afro-Américains est presque nul. Cela est possible parce qu'ils passent souvent beaucoup de temps au soleil, ce qui renforce la structure osseuse);

tissu osseux squelettique affaibli ou aminci;

la catégorie d'âge a plus de 65 ans (à cet âge commence la perte naturelle de calcium par le corps humain. Elle ne peut être reconstituée que partiellement);

facteur génétique (peu importe le degré de proximité).

Il existe également des facteurs de risque qui peuvent être affectés:

des aliments saturés en calcium et en vitamine D (vous devez manger autant de calcium et de vitamines que possible dans ce groupe);

utilisation de certains médicaments, par exemple, les corticostéroïdes et les anticonvulsivants (ils doivent être minimisés si possible. Si cela n’est pas possible, il est recommandé de contacter immédiatement un thérapeute manuel et, à l’avenir, le risque de l’éducation);

utilisation fréquente de médicaments hormonaux;

mode de vie hypodynamique (il est prouvé que plus une femme est agile, moins elle court de risque d'ostéoporose);

toute forme de tabagisme;

consommation excessive de boissons alcoolisées (plus de trois groupes par jour avec différents degrés de force);

dysfonctionnement du système digestif, du système endocrinien et du pancréas;

les changements hormonaux qui se produisent pendant la ménopause;

dysfonctionnement des ovaires ou leur retrait (conduit à un déséquilibre hormonal ou à l'apparition précoce de la ménopause. Ceci, à son tour, peut être un catalyseur pour le développement de l'ostéoporose);

des problèmes dans le travail des glandes surrénales (en soi, n'est pas la cause de la formation de la maladie, mais la prise de médicaments peut très bien la provoquer);

toutes les autres maladies des glandes endocrines (elles sont le plus souvent directement liées à des déséquilibres hormonaux).

Ainsi, l'apparition de l'ostéoporose sera tout à fait attendue, si vous connaissez toutes les raisons qui affecteront la formation de la maladie présentée. L'ostéoporose de type sénile est due à une carence en calcium associée à l'âge et à une perte d'équilibre entre le forçage de la destruction du tissu osseux et le taux de formation de nouveaux tissus de type osseux. «Sénile» implique que l’état présenté se forme à un âge plus avancé, le plus souvent chez les personnes âgées de 70 ans ou plus. Cette maladie est deux fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Chez la femme, il est presque toujours associé au stade postménopausique. Il convient de noter en particulier que dans moins de 5% des cas, la maladie est causée par un autre mal ou la prise de certains médicaments. C'est une forme d'ostéoporose, dite secondaire. Il peut être formé dans les conditions indiquées ci-dessus. Supposons des problèmes rénaux ou des glandes endocrines. La consommation active excessive d'alcool et la dépendance au tabac ne font qu'exacerber la maladie présentée. Il y a aussi une ostéoporose idiopathique chez les "jeunes". C'est le type d'ostéoporose le plus rare, dont la cause est actuellement inconnue. Il se forme chez les nourrissons, les enfants et les personnes jeunes, dont les taux d'hormones et de vitamines dans le sang sont relativement normaux. De plus, ils n'ont pas vu de raison compréhensible pour la diminution de la densité du tissu osseux.

Déterminer la gravité de l'ostéoporose, comme suit:

degré primaire, qui est détecté dans une diminution de la densité osseuse. Lorsque les diagnostics aux rayons X révèlent une transparence significative de l’ombre des rayons X et de la striure des silhouettes vertébrales. Ce degré de maladie est déterminé uniquement par la recherche médicale;

ostéoporose secondaire ou modérée - diminution apparente de la densité osseuse. Dans ce cas, les corps vertébraux acquièrent une forme biconcave spécifique, la déformation de la forme en coin de l'une des vertèbres est formée. Ce degré de maladie se manifeste dans les sensations les plus douloureuses;

ostéoporose sévère ou degré tertiaire - révèle une forte transparence des vertèbres lors de l'examen aux rayons X. Sinon, on parle de vitrage et de la présence d'une déformation en forme de coin à la fois dans plusieurs vertèbres. À ce stade, l'ostéoporose est déjà évidente.

Ostéoporose de la hanche

Connu une telle forme de cette maladie, comme l'ostéoporose de l'articulation de la hanche. Dans sa genèse, il n’est pas différent de l’ostéoporose des os restants, à l’exception de la localisation dans la même région. Le point le plus vulnérable dans cette manifestation de la maladie est le cou du fémur. La fracture de la zone chez les personnes âgées se termine souvent par la mort ou l’incapacité de se déplacer normalement. Dans l’ensemble, seules les endoprothèses permettent de rétablir pleinement le fonctionnement de l’articulation de la hanche. L'ostéoporose du type présenté peut avoir les trois types de localisation suivants:

locale - alors que le degré de densité du tissu osseux et le sommet du fémur diminuent au stade initial de maladies telles que la nécrose spécifique du dessus du fémur et la maladie de Perthes;

régional - il est formé exclusivement en cas d'arthrose de la hanche;

common - son développement est lié à un dysfonctionnement de la circulation sanguine dans les membres inférieurs.

L'ostéoporose de l'articulation de la hanche peut se former à la suite de l'ostéoporose systémique, qui est beaucoup plus typique de cette maladie. Avec la forme présentée de la maladie, les tissus osseux perdent la capacité de maintenir des charges physiologiques optimales. La lésion totale des articulations de la hanche et du genou est dans ce cas déclenchée par le fait que c’est principalement sur elles que la charge la plus importante est placée dans le processus de mouvement. L'ostéoporose de l'articulation de la hanche commence à se développer pour toute une série de raisons:

perte prolongée des fonctions motrices des membres inférieurs au cours du traitement à long terme des fractures, luxations et autres blessures. Cela provoque une atrophie des fonctions motrices, qu'il est presque impossible de ramener à un état normal;

charge importante sur un membre au cas où le second serait enlevé ou altéré. Cette option affecte également négativement le fonctionnement d'un membre donné, à la suite de quoi il perd la mémoire musculaire.

complication de la circulation sanguine dans certaines conditions spécifiques. Nous parlons de brûlures, d'engelures, de phlegmon (décomposition inflammatoire ou purulente des tissus) et autres, qui deviennent également des catalyseurs de l'atrophie des muscles et des tissus;

L'ostéoporose transitoire doit être considérée comme une forme particulière d'ostéoporose des articulations de la hanche chez la femme. Il se forme chez la femme aux derniers stades de la grossesse et chez les hommes âgés de 30 à 40 ans.

Détecter cette forme de la maladie est possible sur les rayons X ou la palpation (dans certains cas). Une détection opportune est très importante car elle vous permettra de commencer un traitement adéquat dès que possible. Quelles que soient les raisons de la manifestation de la maladie présentée, l’entraînement physique thérapeutique doit être considéré comme un élément essentiel du processus de traitement. C’est elle qui permet de «mettre en forme» les processus métaboliques dans les tissus osseux, d’ajuster le degré de mobilité articulaire et d’activité musculaire. Un tel rétablissement prend beaucoup de temps, et plus la personne est âgée, plus les complications sont nombreuses. Le programme alimentaire ajusté et un séjour fréquent sur le soleil passif et actif sont très importants. La seconde offre l’occasion d’accélérer la production de vitamine D et, en conséquence, de renforcer le tissu osseux. Autorisé et prenant des médicaments, mais seulement sur la nomination d'un spécialiste. Il peut s'agir à la fois de médicaments contenant du calcium et de la vitamine D3 (ou de ses autres métabolites) et de bisphosphonates. Il est déconseillé de prendre des médicaments hormonaux chez les femmes de 70 ans et plus. Cependant, c'est parfois le seul moyen de ramener la structure du tissu osseux à la normale.

Un certain nombre de méthodes ont été développées pour diagnostiquer l'ostéoporose. L'analyse aux rayons X permet de détecter l'épuisement osseux uniquement lorsque leur perte dépasse 30%. Par conséquent, cette méthode a du sens de recourir exclusivement au degré secondaire de la maladie. Une méthode plus moderne, qui est presque toujours réalisée avec l'ostéoporose, consiste à analyser la hauteur de la colonne vertébrale et à compter leur relation. La meilleure façon de considérer la densitométrie. C’est ce qui permet de déterminer avec précision le degré de densité du tissu osseux, le taux de calcium dans le corps humain, ainsi que le nombre de dépôts musculaires et adipeux. Cette méthode doit être considérée comme la plus sûre, car elle n’utilise pas les méthodes dites isotopiques d’exposition, qui sont particulièrement nocives pour les humains. Il est basé sur la détermination de la densité du squelette et révèle les composants minéraux et autres actifs du tissu osseux. Son avantage réside dans la rapidité d'obtention des résultats et dans un parfait soulagement de la douleur. En outre, il ne faut pas sous-estimer le test sanguin et urinaire standard, qui permet d'évaluer de manière réaliste l'état du métabolisme phosphore-calcium. Cela aide des données telles que:

L’analyse générale du calcium est l’un des composants spécifiques fondamentaux du tissu osseux, l’oligo-élément le plus important intervenant dans la création du squelette, le fonctionnement du muscle cardiaque, l’activité nerveuse et musculaire, ainsi que la coagulation du sang et tous les autres processus. Les variations dans la forme et le stade de l'ostéoporose se manifestent par divers changements dans le degré de concentration de calcium. Les valeurs optimales de calcium sont les suivantes: de 2,2 à 2,65 mmol par litre.

Le phosphore inorganique est un composant du minéral osseux, présent dans le corps humain sous forme de sels (phosphates de calcium et de magnésium) et qui participe au processus de formation du tissu osseux et au métabolisme énergétique du type cellulaire. 85% du phosphore total se trouve précisément dans les os. Des modifications en termes de rapport du phosphore dans le sang peuvent être notées dans diverses formes de modifications du tissu osseux, il ne s'agit pas seulement d'ostéoporose. Les indicateurs optimaux de phosphore doivent être considérés entre 0,85 et 1,45 micromole par litre.

La substance hormone parathyroïde, qui est produite par les glandes parathyroïdes et est responsable de l'échange de types de calcium et de phosphore dans le corps. L’identification de la concentration en hormone parathyroïdienne peut fournir la base d’informations la plus importante pour identifier diverses formes d’ostéoporose. Les indicateurs optimaux de l'hormone parathyroïdienne sont compris entre 9,5 et 75,0 pg par ml. Cela varie de 0,7 à 5,6 pmol par litre.

La désoxypyridone, appelée DPID, désigne le degré de destruction du tissu osseux. Il peut être détecté dans l'urine. La détection dans l'urine augmente avec l'ostéoporose de type ménopausique, l'ostéomalacie, la thyrotoxicose et l'hyperparathyroïdie initiale. Les meilleurs indicateurs de DPID varient selon le sexe:

pour les hommes, il est compris entre 2,3 et 5,4 nmol;

pour les femmes, il est compris entre 3,0 et 7,4 nmol.

L'ostéocalcine est la principale protéine spécifique du tissu osseux, qui participe activement au processus de restauration osseuse et au développement d'un nouveau type de tissu. Des taux excessivement élevés d'ostéocalcine sont présents au stade initial de l'hyperparathyroïdie, chez ceux qui souffrent d'hyperthyroïdie et d'acromégalie. Dans l'ostéoporose de type ménopausée, il est situé dans les paramètres optimaux ou augmenté. Avec l'ostéomyéliation et l'ostéodystrophie rénale, le ratio d'ostéocalcine est réduit. Cette enquête est nécessaire pour détecter l'ostéoporose et le traitement de contrôle, avec une augmentation du taux de calcium dans le sang humain. Les indicateurs optimaux d'ostéocalcine sont les suivants:

mâles - de 12,0 à 52,1 ng par ml;

femmes en période de préménopause - de 6,5 à 42,3 ng par ml;

femmes ménopausées - de 5,4 à 59,1 ng par ml.

Ainsi, dans le processus de diagnostic de l'ostéoporose chez les femmes, il est important de faire attention aux éventuelles fluctuations des données et d'effectuer toutes les recherches disponibles. C’est ce qui permettra de poser un diagnostic précis et rapide et d’obtenir le traitement optimal qui aidera dans les meilleurs délais.

Comment traiter l'ostéoporose?

L'ostéoporose est traitée avec des médicaments, les personnes souffrant de troubles endocriniens se voient prescrire des médicaments qui aideront à rétablir les niveaux hormonaux. Les personnes âgées reçoivent des suppléments nutritionnels à haute teneur en calcium et en vitamine D. Pour les femmes ménopausées, on leur prescrit un traitement par mélange hormonal, ainsi que des bisphosphonates. En outre, on peut parfois prescrire aux patients une thérapie physique, un massage, le tout à petites doses en raison de la fragilité des os. Ils peuvent, si nécessaire, écrire en portant des corsets spéciaux. Il n'est pas possible de traiter complètement l'ostéoporose, mais il est possible d'apprendre à vivre avec lui et de suspendre l'évolution de la maladie. Pour cela, il faut marcher, faire du jogging, danser. Tout cela peut fournir au tissu osseux le «stress» sain nécessaire et le rendre plus fort. De tels exercices seront l’occasion de renforcer les muscles et de modifier la coordination et l’équilibre. Un autre traitement idéal contre l'ostéoporose, qui est recommandé à toutes les femmes, devrait être considéré comme un régime «sain» avec un rapport de calcium et de vitamine D choisi individuellement. La meilleure façon de contrôler un régime équilibré, basée sur les postulats de la pyramide alimentaire. Dans ce cas, il est particulièrement nécessaire de veiller à ce que le patient reçoive le nombre nécessaire de calcium, mais aussi de vitamine D. Cela peut se produire à la fois lors du processus de consommation d'aliments et lors de l'utilisation de suppléments nutritionnels.

Les bisphosphonates sont l’une des méthodes les plus modernes de traitement de la maladie actuelle chez les femmes. Ce sont les analogues les plus stables des pyrophosphates, qui se forment naturellement. Ils fonctionnent sur le corps féminin de la manière suivante: ils sont intégrés à la structure du tissu osseux, ils y restent pendant une période prolongée et ralentissent la réservation osseuse en réduisant l'activité des ostéoclastes. À l'heure actuelle, les bisphosphonates doivent être considérés comme un moyen reconnu de prévention et de traitement de l'ostéoporose, non seulement chez les femmes, mais également chez les hommes. Des études menées avec succès sur plusieurs milliers de patients ont démontré que les bisphosphonates:

absolument pas dangereux;

bien toléré par le corps humain;

avoir peu d'effets secondaires;

inhiber la réservation osseuse;

affecter positivement l'augmentation de la densité minérale osseuse (DMO);

réduire le risque de fractures.

À ce jour, seule une certaine quantité de bisphosphonates est utilisée en pratique active, à savoir l'alendronate, le rizendronate, l'ibondronate, l'acide zolédrinique. Ils se caractérisent par une variété de manières et de manières d'introduire dans le corps. L'alindronate doit être considéré comme le bisphosphonate le plus connu et le mieux étudié. Son degré d'efficacité a été prouvé dans de nombreuses enquêtes sur les personnes atteintes d'ostéoporose. Des études ont été menées en présence de fractures au niveau des vertèbres. En outre, ce médicament est efficace dans la prévention de l'ostéoporose chez les femmes ménopausées souffrant d'ostéopénie. En moyenne, l'alindronate réduit de 50% la probabilité de fractures présentant la localisation la plus diverse, et de 90% la probabilité de fractures plus spécifiques dans la région vertébrale. Ce médicament est prescrit à raison de 70 mg, soit un comprimé, une fois par semaine. Dans l'ostéoporose post-ménopausique, le rizendronate est également utilisé à raison de 30 mg par semaine.

En plus des méthodes de traitement primaire de l'ostéoporose présentées précédemment, les calcitonines de saumon peuvent être utilisées dans certains cas. Cet outil est un analogue spécifique de la calcitonine, hormone endocrine, qui participe activement à la restauration de l'homéostasie du calcium. Une caractéristique du médicament "Miakaltsik", qui contient de la calcitonine de saumon, doit être considéré comme réduisant considérablement le risque de fractures, tout en excluant la dynamique évidente de la maladie. Cela est devenu possible grâce à son effet positif sur la qualité du tissu osseux (leur micro et macroarchitecture). La probabilité de formation de nouvelles fractures de la colonne vertébrale au cours du traitement "Miakaltsikom" est réduite de 36%. Dans ce cas, le médicament est caractérisé par un autre paramètre qui est activement utilisé dans la pratique médicale active: "Miakaltsik" produit un effet analgésique évident pour les sensations provoquées par des fractures.

Traitement hormonal substitutif

Il convient également de noter, et un traitement hormonal substitutif (THS). C'est elle qui revendique un haut degré d'efficacité chez la femme ménopausée. La thérapie proposée a un effet secondaire sérieux, à savoir une thrombose veineuse. À cet égard, lors de la prescription de ce traitement, il est impératif d'informer une femme des complications possibles. Mais malgré cela, c’est précisément le THS qui reste la mesure préventive du groupe fondamental des femmes ménopausées jusqu’à 45 ans. En outre, il s’agit d’un outil qui élimine efficacement tous les symptômes végétatifs de type clinique caractéristiques de la ménopause. Dans chaque cas, le problème de la prescription du THS d'une femme nécessite un examen et une surveillance gynécologiques et mammaires approfondis. Avec des sensations douloureuses constantes dans la région lombaire, certains exercices qui renforcent les muscles du dos peuvent être très efficaces. La musculation et les chutes ne peuvent qu'aggraver les symptômes. Par conséquent, la charge constante recommandée en termes physiques.

Prévenir l'ostéoporose est plusieurs fois plus facile que de le guérir. Les mesures préventives consistent à maintenir ou à augmenter le degré de densité osseuse en appliquant le rapport requis de calcium. La mise en œuvre de charges physiques avec charges et, pour certaines catégories, de médicaments actifs, est nécessaire. Des exercices spéciaux avec une pression sur les os, comme la marche et la course à pied le long des volées d’escaliers, ont un effet positif sur l’augmentation du degré de densité du tissu osseux. Les mêmes exercices qui ne sont pas associés à une telle charge - la natation - n’ont aucun effet sur le degré de densité osseuse. Par conséquent, il est très important de consulter un spécialiste et ne vous engagez jamais dans un traitement personnel. Cela peut être lourd de complications encore plus grandes dans l'ostéoporose chez les femmes.

À quel médecin traiter pour l'ostéoporose?

Pour examiner la présence d'ostéoporose, il est conseillé de contacter des spécialistes tels que l'endocrinologue, le rhumatologue, le gynécologue et le spécialiste en traumatologie orthopédique. Un nombre aussi impressionnant de médecins est nécessaire car le corps de la femme est un tout et que l’ostéoporose peut être causée par divers dysfonctionnements du corps. Cela signifie qu'il sera nécessaire de traiter non seulement le mal présenté, mais aussi ce qui l'a provoqué. Pour détecter des problèmes plus profonds, il est nécessaire de faire appel à un nombre important de spécialistes. L'examen par chacun des médecins représentés après l'âge de 40 ans est nécessaire au moins une fois par an. Cette approche permettra de prévenir l'apparition de la maladie et aidera à en atténuer les manifestations, en particulier pour prévenir les fractures. Tout d'abord, il est nécessaire de passer des examens par un endocrinologue et un gynécologue, qui indiqueront la nécessité d'effectuer des tests sur des groupes d'hormones et, le cas échéant, seront envoyés à un rhumatologue ou à un orthopédiste. Ce sont ces spécialistes qui déterminent le traitement adéquat et contribueront à résoudre tous les problèmes de santé survenus. Auteur de l'article: Zubolenko Valentina Ivanovna, endocrinologue

Dans l'article précédent, nous avons considéré que la principale condition dans le traitement de l'ostéoporose est l'activité physique et une nutrition adéquate. En outre, ils ont expliqué comment les bisphosphonates permettent de traiter efficacement l'ostéoporose. Les remèdes populaires contre l'ostéoporose vont ralentir la progression de la maladie. Voici quelques recettes du journal "Vestnik ZOZH", qui aideront à renforcer les os

Coquille d'œuf contre l'ostéoporose

Le corps a besoin de calcium organique facilement digestible, qui s'intègre facilement dans la structure osseuse et contribue à renforcer les os et la colonne vertébrale. Ce calcium est dans le corail et la coquille d'œuf. Dans la coquille d'œuf, le calcium est à près de 90%. Pour préparer la poudre cicatrisante à partir de la coquille, vous devez laver la coquille, en retirer le film intérieur, la sécher. Ensuite, accumulez la coquille accumulée dans le four pendant 10 minutes. Coupez les coquilles en poudre, passez au tamis. Prenez le soir (de préférence dans l'obscurité) au bout d'une cuillerée à thé. Il est conseillé de boire du jus de citron. Sinon, le calcium se déposera sous forme de calculs rénaux ou de sels dans les articulations. La coquille d'oeuf est le remède populaire le plus populaire pour le traitement de l'ostéoporose. (Recettes HLS 2009, n ° 14, p. 17) Comment traiter l'ostéoporose avec des phytohormones En 1940, l'endocrinologue américain F. Al'brig a proposé pour la première fois l'utilisation de préparations d'hormones sexuelles féminines (œstrogènes) pour la prévention et le traitement de l'ostéoporose. L'effet protecteur de l'œstrogène perdure jusqu'à ce qu'une femme prenne des hormones. Ce traitement devrait donc durer assez longtemps, car les fractures les plus graves surviennent après 65 ans. En médecine traditionnelle, les phytohormones sont utilisées pour renforcer les os. Leur action n’est nullement plus faible que celle des hormones humaines réelles, mais leur utilisation n’est pas accompagnée d’effets secondaires. Par conséquent, toutes les femmes après la ménopause, il est souhaitable d'utiliser des phytohormones. La plante la plus accessible pour les femmes russes est la fleur de trèfle. 3 c. À thé de fleurs séchées versez un verre d'eau bouillante, insistez 1 heure. Buvez 1/4 tasse 4 fois par jour pendant 20 minutes avant les repas. Vous pouvez faire des fleurs et de la teinture de trèfle - 100 g d'inflorescences sèches vers 500 ml de vodka, laisser reposer 2 semaines, prendre 1 c. 3 fois par jour pendant un mois. Puis 10 jours de pause et un nouveau parcours. Le traitement de l'ostéoporose est répété plusieurs fois. Ce remède traditionnel contre l'ostéoporose convient également aux hommes. (Recettes HLS 2012, n ° 24, p. 6-7. D'après une conversation avec un médecin généraliste de catégorie supérieure, le Dr Mitrokhina T.V., méd.) L'amarante est un remède traditionnel contre l'ostéoprose. Le renforcement des os est facilité par les moyens suivants: feuilles d'amarante blanche et sèche, réduire en poudre. Prenez cette poudre 1 fois par jour pendant le déjeuner pour 1/2 cuillère à soupe. l, en ajoutant 1 goutte de vitamine D3. L'amarante peut être cultivée dans le pays. (Recettes HLS 2007, n ° 13, p. 9) Les conseils du guérisseur Grigoriev aideront à renforcer les os de l’oeuf, du citron et du brandy. Placez un œuf de poule cru dans un verre, ajoutez 75 g d'alcool et 75 g de cognac. Deux semaines plus tard, sortez l'œuf du verre en faisant attention: la coquille sera très douce, il est nécessaire qu'elle ne se déverse pas. Les sels de calcium actifs de la coque sont transférés dans ce mélange. Teinture boire 2 fois par jour pendant 1 c.

Herbes pour traiter l'ostéoporose chez les hommes

Prenez une infusion de l’une des herbes suivantes: calamus, remèdes de plein champ, herbiers, odorants et, mieux encore, céleri. Verser 1 cuillère à soupe. l Herbes 1 tasse d'eau froide, insister 5-8 heures, force de boire 1/3 tasse 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Traitement de l'ostéoporose avec ce remède populaire pour organiser des cours pendant 20 jours

Herbes pour traiter l'ostéoporose chez les femmes

Trèfle, shandra, luzerne, fenugrec, sauge - convient aux femmes. Brew 1 cuillère à soupe. l herbes 2 tasses d'eau bouillante. Boire 1 verre tous les matins à jeun sous forme de chaleur. Cours - 1 mois. Puis une pause de 3-4 mois et un nouveau cours. Momie de traitement de l'ostéoporose. Pour renforcer le tissu osseux dans toutes les formes d'ostéoporose, prenez une boule de la taille d'une tête d'allumette matin et soir, après l'avoir dissoute dans 1/3 de tasse d'eau. La durée du traitement est de 3 semaines, après la pause, le cours peut être répété. La soupe à l'oignon a aidé à guérir l'ostéoporose, une femme souffrant d'ostéoporose de la colonne vertébrale depuis de nombreuses années. Elle a réussi à guérir la maladie après avoir mangé de la soupe à l'oignon pendant 17 jours d'affilée. Et toujours dans ses 86 ans, elle travaille toujours. (Recettes HLS 2003, №14, p. 19)

Salutations à tous les lecteurs! Je m'appelle Svetlana. Elle est diplômée de l'Université médicale de Samara avec un diplôme rouge. Évaluez cet article: (0 votes, moyenne: 0 sur 5)