En raison de la position debout, les articulations du pied humain sont sujettes aux changements dégénératifs liés à l’âge dus à des surcharges régulières. Le processus est aggravé par le surpoids, les blessures et les microtraumatismes des os du pied, les troubles métaboliques.

L'arthrose du pied est une maladie dégénérative caractérisée par la destruction de la structure du tissu cartilagineux des surfaces articulaires, suivie d'une déformation et d'une restriction de la mobilité de l'articulation touchée. L'ostéoarthrose des orteils (en particulier les articulations interphalangiennes) et les petits os métatarsiens sont les plus courants.

Le développement du processus dégénératif au niveau des pieds est un peu moins courant que l’arthrose des articulations du genou et de la hanche. Le principal contingent de patients est constitué de personnes âgées de plus de quarante ans. Le fait de déformer l'arthrose du pied au fur et à mesure de son évolution peut entraîner des complications telles que la mort des tissus et l'immobilité totale des articulations. Afin de détecter la pathologie à temps et de prendre les mesures appropriées, le patient a besoin de connaissances sur les symptômes et le traitement de l'arthrose du pied.

Stades de l'arthrose du pied

Le processus dégénératif dans les articulations du pied se développe à trois degrés:

• À un degré, le patient peut pendant longtemps ne pas être au courant du processus pathologique, en se débarrassant de la douleur à l'articulation à la fin de la journée de travail ou après une lourde charge de travail ou des chaussures inappropriées. Aucune modification externe du pied n’est habituellement observée à ce stade. Chez certains patients à ce stade, il y a un craquement lorsque l'on bouge les doigts. Habituellement, les patients consultent un médecin pour savoir comment traiter l'arthrose du pied. Ils ne pensent qu'à la douleur persistante lorsqu'ils marchent ou constatent des déformations des articulations.
• Au deuxième degré de pathologie, les ostéophytes commencent à se former («éperons», excroissances sur les os), provoquant des sensations douloureuses lors de tout mouvement de l'articulation. Le patient commence à se plaindre d'une douleur persistante, non seulement avec la fatigue, mais également sous une charge normale. Cela oblige de nombreux patients à effectuer indépendamment un traitement symptomatique de l'arthrose du pied, degré 2, avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens, qui permettent de soulager efficacement la douleur. Certains patients atteints d'arthrose des petites articulations du pied déjà à ce stade doivent acheter des chaussures d'une taille supérieure, ce qui est associé à un épaississement de la tête des os et à une hyperplasie des zones adjacentes du tissu conjonctif;
• Dans la troisième phase de l'arthrose du pied, la fissure des articulations se resserre encore davantage, tendant à disparaître, et le syndrome douloureux dérange le patient même lorsque le pied est au repos. Le traitement aux analgésiques et aux anti-inflammatoires, qui auparavant soulageait la maladie et aidait à soulager la douleur, devient inefficace. De graves déformations des articulations et leur immobilisation complète peuvent survenir.

En raison de changements affectant les articulations touchées, la fonction de soutien du pied est nivelée, ce qui entraîne une répartition incorrecte de la charge sur différentes parties du système moteur du corps pendant le mouvement. Cela provoque l'aggravation d'autres déformations des articulations et de la colonne vertébrale et peut conduire à une ostéochondrose généralisée.

Symptômes de l'arthrose des articulations du pied

Les signes courants d'arthrose des articulations du pied, qui se manifestent aux premiers stades de la maladie, sont les suivants:

• Douleur, aggravée par la marche prolongée et la flexion de l'articulation;
• Crunch lors du mouvement des articulations;
• Changement de démarche (une personne met un pied et se déplace de manière à réduire la charge sur l'articulation touchée);
• Épaississement de la tête des os qui forment la surface articulaire et hyperplasie du tissu conjonctif (ressemblant à des «nodules» sur l'articulation touchée). L'arthrose du gros orteil est caractérisée par la formation du processus pinéal du côté extérieur (ne faisant pas face aux autres orteils), le doigt lui-même faisant saillie vers l'extérieur. La croissance progressive de "bosses" peut sérieusement déformer le doigt;
• Œdème et rougeur au site de la blessure;
• L'arthrose du pied entraîne une détérioration des processus métaboliques et de la circulation sanguine dans les tissus mous adjacents, ce qui peut entraîner le développement d'un processus inflammatoire. Les signes de début d'inflammation sont une augmentation de la température locale et générale, un gonflement et une hyperémie du tissu conjonctif adjacent à l'articulation et une fatigue rapide.

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Causes de la pathologie

Le développement de l'arthrose du pied peut être causé par un certain nombre de facteurs:

• Caractéristiques constitutionnelles congénitales (structure anatomique du pied, déficit en collagène du cartilage, faiblesse des ligaments du pied);
• Difformités du pied après un traumatisme;
• Charges importantes en l’absence de condition physique suffisante et d’entraînement des muscles des pieds;
• Traitement inapproprié, insouciant ou retardé de la goutte et de l'arthrite;
• Surpoids;
• Pieds plats;
• Porter des talons et d'autres chaussures inconfortables;
• Troubles métaboliques climatériques chez la femme.

Traitement de l'arthrose du pied

Puisque l'arthrose fait référence à des maladies pour lesquelles une rémission complète est inaccessible, les mesures de traitement devraient viser à arrêter le processus dégénératif du cartilage de l'articulation du pied, en améliorant l'apport sanguin et le métabolisme des tissus cartilagineux. La principale méthode d'exposition est la pharmacothérapie. Au stade de la rémission (en l'absence de signes d'inflammation et de symptômes caractérisant l'évolution aiguë de la maladie), en l'absence de contre-indications, des procédures physiothérapeutiques et des remèdes populaires peuvent être appliqués, mais uniquement après discussion préalable avec le médecin traitant. Avec l'arthrose avancée, avec une déformation grave de l'articulation, il est possible de corriger la forme et de rétablir le fonctionnement normal du pied par une intervention chirurgicale.

Traitement de la toxicomanie

Dans le traitement de l'arthrose, on prescrit aux patients des médicaments appartenant à trois groupes avec des prescriptions et des effets pharmacologiques différents:

• Les chondroprotecteurs aident à arrêter les modifications dégénératives du cartilage de l'articulation et à ralentir ainsi le développement de l'arthrose. Ces médicaments sont disponibles sous des formes posologiques destinées à une utilisation orale et sous forme de solutions injectables, produits directement dans l'articulation douloureuse. Contrairement aux deux autres groupes de médicaments utilisés dans le traitement de l'ostéochondrose du pied, les chondroprotecteurs appartiennent à des médicaments à action prolongée - leur effet tend à s'accumuler lorsque la concentration thérapeutique souhaitée dans le sang et le tissu cartilagineux est atteinte. Après la fin du traitement, l'effet dure deux à trois mois.
• Les analgésiques, sans affecter les causes des modifications pathologiques du cartilage, soulagent l’état du patient en soulageant la douleur lors de ses mouvements et de sa marche;
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens - Diclofénac, Paracétamol, Indométhacine. Les médicaments de ce groupe éliminent bien la douleur et l’inflammation. Les formes posologiques sont diverses (orale, injection et pommade).

Lorsque vous prenez des comprimés anti-inflammatoires non stéroïdiens, le risque d'ulcération de l'oreille aux muqueuses de l'estomac et des intestins, y compris ceux qui se compliquent de saignements internes, est élevé. Par conséquent, dans la nomination et le dosage des médicaments dans ce groupe doivent être prudents.

Physiothérapie

Les traitements de physiothérapie ne sont utilisés pour traiter l'arthrose du pied qu'en l'absence de signes de processus inflammatoire. Renforcant le flux sanguin vers l'articulation douloureuse, la physiothérapie favorise l'activation des processus métaboliques et la régénération du cartilage. Le plus souvent, l'arthrose est prescrite:

• Électrophorèse avec des chondroprotecteurs, de l'acide hyaluronique ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens;
• Thérapie par amplipulse utilisant un courant alternatif modulé;
• Traitement au laser;
• Bains et enveloppements à la boue thérapeutique.

Remèdes populaires

Les recettes généralement utilisées pour le traitement des lésions articulaires sont les applications, le réchauffement et les bains, qui visent à améliorer la circulation sanguine locale et à réduire la douleur:

• Gros sel enveloppé dans une toile et chauffé à 60-70 degrés. Appliquez un chiffon sur le point sensible, en le réchauffant au fur et à mesure qu'il se refroidit, jusqu'à ce que les manifestations du syndrome douloureux diminuent de manière notable;
• Frotter le vinaigre de cidre de pomme, de préférence fait maison. Le vinaigre a des propriétés anti-inflammatoires;
• Enveloppements d'argile bleue;
• De même, réchauffez le joint avec des pommes de terre bouillies et enveloppées dans une serviette;
• Compresse au miel chauffé. Le joint est enduit de miel, enveloppé d’un film plastique et recouvert d’un drap de laine;
• Bain de pied de bouillon d'absinthe (50 g d'herbe par litre d'eau bouillante, bouillir pendant 15 minutes, couvrir avec un couvercle jusqu'à ce qu'il refroidisse) pendant 20 minutes maximum.

Malgré le fait que l'arthrose du pied est une maladie irréversible. Arrêter la progression de la maladie est possible. Pour ce faire, lorsqu'un symptôme alarmant apparaît, consultez un médecin et prenez immédiatement une décision.

Symptômes de l'arthrose du pied et du traitement

Arthrose du pied - une maladie associée à des processus pathologiques dans l'articulation de la cheville. Les changements destructifs qui s'y produisent sont accompagnés d'une inflammation du cartilage et du tissu osseux.

En l'absence de traitement en temps opportun, les fonctions motrices de l'articulation sont perdues. Cela conduit à un handicap.

Jusqu'il y a peu, la maladie était considérée comme fréquente chez les personnes âgées, mais malheureusement, on observe une tendance persistante à un "rajeunissement" important de la maladie.

Les changements en cours affectent négativement la qualité de la vie en produisant un inconfort accompagné de douleur et de raideur des mouvements.

Pour éviter les manifestations indésirables, vous devez connaître les facteurs de risque, les causes et les symptômes de la maladie.

Les causes

L'arthrose du pied résulte d'une exposition à de nombreux facteurs. Certaines d'entre elles sont dues au mode de vie qui contribue au développement du processus pathologique.

Parmi les raisons à noter également:

1. Maladies du système endocrinien.
2. Processus inflammatoires.
3. Défauts congénitaux du pied et anomalies de la structure causées par des blessures.
4. Déformation des orteils. Il est à la fois inné et formé.
5. Prédisposition génétique.
6. Arthrite, goutte et autres maladies du système musculo-squelettique.
7. Manifestations post-traumatiques.
8. Intervention chirurgicale à la cheville.

Outre ces facteurs, il existe d'autres causes possibles du développement de la pathologie:

• surpoids, ce qui a un effet négatif sur le pied;
• mode de vie passif;
• l'utilisation de chaussures serrées inconfortables, en particulier de talons hauts;
• travail dans lequel il y a un excès de charge admissible sur les membres inférieurs et le soulèvement d'objets lourds;
• problèmes de colonne vertébrale (scoliose);
• alimentation déséquilibrée, contribuant à l'obésité, à l'abus d'alcool;
• caractéristiques d'âge, plus souvent les personnes de plus de 50 ans souffrent de cette maladie.

L'arthrose du gros orteil est la manifestation la plus courante de la maladie. Ceci est le résultat de serrer les doigts des chaussures serrées.

Progressivement, le doigt se plie vers l'intérieur et l'os émergent se développe dans la direction opposée. Ce n'est pas seulement la forme du doigt qui est cassée, la compression se reflète sur l'état de l'articulation de la cheville. Cela conduit au développement d'arthrose déformant du pied.

Manifestations cliniques

L'arthrose de la cheville ne se manifeste pas immédiatement par des symptômes expressifs. Les facteurs prédisposants qui déclenchent la maladie se produisent bien avant les premiers signes de la maladie.

Les étapes

En ce qui concerne les symptômes caractéristiques des différents stades, il est habituel de distinguer trois types de développement de la maladie:

1. Arthrose du pied 1 degré. Il y a une apparition périodique de douleur mineure. Situation inconfortable localisée à l'avant du pied. La cause en est un excès d'effort physique, ce qui conduit à des jambes fatiguées. Le premier degré de la maladie dans certains cas se déroule sans symptômes.
2. Arthrose 2 degrés. Accompagné d'une douleur accrue. Un épaississement de la tête des os métatarsiens apparaît. Cela provoque une limitation des capacités motrices de l'articulation. Les manifestations douloureuses sont plus permanentes. Ils augmentent proportionnellement à la charge croissante exercée sur le pied.
3. Maladie 3 degrés. Elle se caractérise par une déformation importante de l'articulation, qui affecte considérablement les capacités motrices et conduit parfois à son immobilité totale. Dans ce cas, le pouce est constamment abaissé, ses mouvements sont limités et ne sont possibles que du côté intérieur. Il y a un changement de démarche. En essayant de réduire la charge sur le point sensible, le patient le déplace vers la partie externe du pied. La douleur se manifeste par l'absence de mouvement ou de tension.

Les patients sont souvent enclins à expliquer la fatigue des jambes et les manifestations douloureuses mineures au-delà de la charge. Mais ces signes sont une bonne raison de consulter un médecin.

Les symptômes

On peut en conclure que les principales manifestations de la maladie sont:

1. Fatigue progressive des jambes.
2. Sensations douloureuses à des degrés divers, provoquant une tension musculaire spasmodique.
3. Crunch caractéristique dans l'articulation.
4. Puffiness Les œdèmes sont causés principalement par la charge exercée sur le pied. Mais ils sont également provoqués par un blocage des vaisseaux sanguins, qui n'est pas associé à des lésions articulaires causées par une arthrose.
5. Démarche dérangée, boiterie. Cela est dû à la présence de douleur et à la mobilité articulaire limitée.
6. Une sensation de raideur dans la matinée. Ce symptôme est un précurseur du développement du processus pathologique dans l'articulation. Il est observé après un long repos et peut durer environ 30 minutes.
7. Déformation progressive des orteils ou de la cheville résultant d'un changement structurel du tissu osseux et cartilagineux et de son remplacement par des fibres de liaison.
8. Le stade tardif est caractérisé par un épaississement et une immobilité de l'articulation, des excroissances osseuses, la formation de nodules de Geberden.

La présence de manifestations douloureuses est un signal pour un examen approfondi. Un traitement opportun donne une chance pour leur élimination complète, contrairement à l'auto-traitement, qui peut conduire à un handicap.

Indications pour l'affectation de groupe

L'invalidité avec l'arthrite du pied est rarement donnée. Pour ce faire, il est nécessaire de subir un examen médical et social - UIT, auquel sont envoyées:

• patients atteints d'arthrose récurrente, qui se manifeste pendant trois ans avec la manifestation de la maladie sous forme aiguë plus de trois fois au cours de l'année;
• les patients qui ont subi une intervention chirurgicale pour le traitement de l'arthrose;
• patients souffrant d'une déficience grave de l'activité motrice et handicapés.

Un examen confirmant l'invalidité a lieu chaque année. La procédure implique des diagnostics fonctionnels, l'analyse du stade de la maladie, les plaintes du patient.

Les possibilités du patient en matière de soins personnels, d'adaptation à la société, de degré d'invalidité sont prises en compte.

Diagnostics

L'arthrose du pied est facile à déterminer sur la base de signes cliniques, mais pour établir un diagnostic adéquat, il est recommandé de subir des examens complémentaires. Il est particulièrement important de le faire à un stade précoce, en l'absence de signes prononcés de la maladie.

La méthode de diagnostic principale est l'examen aux rayons X utilisant la radiographie, la tomodensitométrie, l'IRM, les ultrasons et la scintigraphie. La prise de ponction est possible.

Ces méthodes vous permettent de tirer une conclusion sur le stade de la maladie.

Les analyses de sang et d'urine effectuées en laboratoire contribuent à l'identification de maladies qui ont provoqué l'arthrose. L’exclusion des causes profondes est un élément important du traitement de la maladie.

Traitement

Le traitement thérapeutique de l'arthrose vise à soulager l'inflammation, à éliminer la douleur et à restaurer les tissus osseux et cartilagineux. L'utilisation d'une approche intégrée du traitement comprend:

• l'usage de drogues;
• physiothérapie;
• thérapie physique;
• traitements de massage;
• régime alimentaire;
• méthode chirurgicale.

De plus, les méthodes alternatives de médecine alternative sont très populaires. Parmi eux - phytothérapie, médicaments, réflexologie (acupuncture), hirudothérapie.

Traitement de la toxicomanie

C'est une méthode fondamentale dans la pathologie opposée. Les pilules, injections et divers onguents aident à soulager l'inflammation, l'enflure et la gêne.

Une efficacité élevée est constatée lors de l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens et d'analgésiques. Le kétoprofène, le méloxicam, l'indométhacine, l'ibuprofène et l'aspirine ont fait leurs preuves.

La plus grande efficacité est obtenue avec l'administration de médicaments par voie intraveineuse ou intramusculaire.

Des corticostéroïdes sont prescrits en cas de douleur aiguë - Hydrocortisone, Diprospan. Le soulagement résultant de l'introduction du médicament dans l'articulation douloureuse est temporaire.

Les chondroprotecteurs contribuent à la restauration du tissu cartilagineux. Ils sont sans danger pour le corps, mais très coûteux.

C'est important! La plupart des médicaments non stéroïdiens ont un effet négatif sur le tractus gastro-intestinal, de sorte que leur utilisation indépendante est inacceptable.

Moyens auxiliaires

En combinaison avec des médicaments, la pommade est utilisée en externe. Mais leur efficacité en tant qu'impact indépendant étant faible, ils n'apportent pas d'amélioration significative. Cependant, l'application topique de certains d'entre eux réduit l'inflammation et réduit la douleur.

Le diclofénac et ses dérivés - Ortofen, Klofen, Diclonac-P sont très populaires. La liste peut être poursuivie Fastum-gel, pommade Indomethacin, Fast-gel, Dolgit, etc.

Il faut garder à l'esprit que les pommades ont des effets secondaires, elles ne doivent être utilisées que sur les conseils d'un médecin.

Physiothérapie

Les procédures de physiothérapie ont un effet bénéfique sur la mobilité de la cheville, contribuent à l’élimination du processus inflammatoire et réduisent au minimum la douleur.

En cas d'arthrose du pied, on utilise la magnétothérapie, la phonothérapie, l'électrophorèse, l'UHF. Un effet bénéfique est observé avec la thérapie au laser et la thérapie de boue.

Exercise thérapeutique et massage

L'utilisation indiscutable de la thérapie par l'exercice et de la physiothérapie, contribuant à la restauration de la fonction articulaire, soulageant les tensions musculaires du pied et de la jambe, améliorant le flux sanguin.

Afin de ne pas nuire à votre santé, elles doivent être effectuées exclusivement sur recommandation du médecin traitant et sous la supervision d'un instructeur qualifié. Dans le cas contraire, une série d'exercices au lieu d'un soulagement entraînera une aggravation du processus pathologique.

Complexe approximatif (avec une bouteille ou un rouleau à pâtisserie):

1. Assis sur une chaise pendant 20 secondes pour faire rouler le pied sujet. Pour commencer par tout le pied, puis par son côté extérieur, à la fin par la partie intérieure.
2. Marcher sur la pointe des pieds pendant 60 secondes.
3. Répétez le premier exercice dans l’ordre inverse, mais ne faites pas tout le pied.
4. Marcher au maximum. Le temps est la même.
5. Allez marcher sur les talons, en essayant de lever les orteils, c’est-à-dire de faire un angle vif aussi près que possible de la jambe. Pas plus de 20 secondes
6. La même chose, mais les doigts se penchent.
7. Tenez-vous fermement sur tout le pied et effectuez des squats. À partir de 5, augmentez progressivement le nombre de squats à 30-50.
8. La position de départ est la même que dans 7 ex. Soulever et abaisser les doigts des deux jambes.
9. Soulever les pieds sur les orteils. L’exercice est d’abord effectué avec une jambe, puis, dans la mesure du possible, levez immédiatement les deux jambes.
10. En serrant les doigts d'un petit objet - une balle ou une balle.
11. Recueillir puis lisser les doigts d'un journal ou d'un tissu avec les doigts.

Exercices du 8 au 11 pour effectuer 10-15 fois deux fois par jour.

Le complexe proposé, avec toute sa simplicité, donne d'excellents résultats en éliminant les symptômes caractéristiques de l'arthrose. L'essentiel - n'en faites pas trop et respectez la posologie recommandée.

A propos des bienfaits du massage

Cette procédure est un élément obligatoire du traitement complexe de l'arthrose du pied. Son but est de normaliser le flux sanguin et de soulager les tensions musculaires. Il est plus pratique de faire un massage à la maison car après une séance, les muscles et les membres échauffés ont besoin de repos.

Une condition importante pour effectuer la procédure est la position correcte du patient et du membre malade. Il peut s'allonger ou s'asseoir avec une jambe allongée, située sur une base ferme, par exemple sur un canapé. Sous le tendon est placé rouleau. Cela crée une situation confortable lorsque l'articulation douloureuse se détend et que le talon prend du poids.

Le massage est effectué dans l'ordre suivant:

1. Caressant le devant de la cheville.
2. Rectification - rectiligne et circulaire.
3. Encore une fois caressant.

Il effectue également un massage du côté arrière de l'articulation - de la cheville au mollet. Pour le pied lui-même applique la méthode du frottement.

Suite aux actions d'un spécialiste, le patient peut effectuer cette procédure utile au fil du temps.

Méthodes folkloriques

L'utilisation de remèdes populaires aide à éliminer les manifestations douloureuses, soulage le gonflement de l'articulation touchée, mais n'est pas en mesure d'éliminer les processus destructeurs causés par l'arthrose. Cependant, il faut reconnaître que l'utilisation de teintures, pommades, compresses et lotions maison donne des résultats positifs sous la forme d'un soulagement des symptômes de l'arthrose.

Voici quelques recettes du trésor de la sagesse populaire:

1. Compresse de pomme de terre. C'est un moyen extrêmement efficace de soulager l'enflure et la douleur à la cheville. Il faudra 3-4 pommes de terre, qui sont écrasées crues (ne retirez pas la peau!) Râpées ou émincées. La masse résultante est immergée pendant 2-3 minutes dans de l'eau chauffée à 50 ° C. Le mélange doit être étalé uniformément sur un chiffon doux, recouvert d’un film plastique et recouvert d’une pellicule de plastique, puis fixé au joint douloureux pendant 30 minutes.
2. Pommade à base de conifère. 2 cuillères à soupe broyer des cuillères de chaque matière première dans un moulin à café ou un mélangeur. La matière première résultante est mélangée à 30 g de vaseline pharmaceutique jusqu'à consistance lisse. Au coucher, appliquez une pommade sur la zone douloureuse. Conservez le reste de la composition au réfrigérateur et utilisez-la au besoin. Ces deux composants possèdent d’étonnantes propriétés cicatrisantes qui contribuent à la restauration des processus métaboliques dans les tissus cartilagineux et éliminent l’inconfort.
3. Il est impossible de surestimer les propriétés curatives des feuilles de bardane. La recette pour leur utilisation est très simple. Mettez une casserole avec de l'eau chaude sur 3 feuilles et laissez reposer pendant 20 minutes. Pendant ce temps, les feuilles deviendront molles. Ils enveloppent les pieds, légèrement saupoudrés de vodka. Top - film plastique et un bandage chaud. La procédure se fait toute la nuit.

C'est important! Tous les produits à base de plantes médicinales sont les plus efficaces aux premiers stades de la maladie. Leur utilisation est recommandée à des fins préventives.

La prévention de la maladie, en plus des recettes proposées, comprend:

• effectuer des exercices de gymnastique;
• massage des pieds;
• marcher pieds nus (sur le sable, les petits cailloux, l'herbe et juste sur le sol);
• marcher dans des chaussures confortables;
• alimentation équilibrée.

Ces recommandations conviennent aux personnes de tout âge, aux sportifs et aux patients souffrant de maladies des articulations et des pieds prédisposés à l'arthrose.

Sur le besoin d'une bonne nutrition

Une approche intégrée du traitement considère le régime alimentaire comme l’un des éléments du cours thérapeutique. L'importance d'un menu équilibré s'explique par l'impact direct des produits sur tous les systèmes corporels.

Pour renforcer les articulations, il est souhaitable d'inclure dans le régime alimentaire:

• plats de poisson;
• huile végétale, noix;
• les légumineuses;
• produits laitiers;
• fruits et légumes;
• des oeufs;
• bouillons.

L'abus d'aliments gras, frits et épicés, de viandes fumées et de cornichons doit être évité.

Une bonne nutrition implique de manger de petites quantités de 5 à 6 fois par jour. La condition principale est de ne pas trop manger. Le respect des normes d'une alimentation saine est la prévention non seulement de l'arthrose du pied, mais également d'autres maladies associées aux articulations.

Mode de vie avec l'arthrite du pied

Le patient atteint de cette maladie devrait, en plus de respecter toutes les recommandations du médecin, changer dans une certaine mesure son mode de vie pour faire face à la maladie. Pour cela, les médecins recommandent de régler la charge sur l'articulation endommagée. Pour cela, il est souhaitable:

1. Minimiser la marche.
2. Après une longue marche, faites une pause de 3 à 5 minutes.
3. Essayez de ne pas rester dans la même position pendant longtemps.
4. Évitez de soulever et de transporter des objets lourds.
5. Utilisez une canne en marchant et des semelles spéciales pour les chaussures.

D'une importance particulière dans cette situation, la perte de poids. Si ce pied est soumis à une charge importante, la maladie se développe beaucoup plus rapidement et est plus difficile à supporter.

Complications possibles

Ignorer le traitement opportun de la maladie devient une condition préalable à la destruction de l'articulation de la cheville, perturbant ainsi le fonctionnement de toute la colonne vertébrale. En conséquence, des changements déformants se produisent dans l'articulation, le pied et les orteils du membre.

L'arthrose du pied est une maladie très grave. Faute d’attention suffisante au traitement et aux mesures préventives, il est nécessaire de recourir à une intervention chirurgicale au cours de laquelle l’articulation est fixée de manière rigide et reste fixe ou est complètement remplacée par une artificielle.

Cela réduit considérablement la qualité de vie du patient et conduit le plus souvent à une invalidité.

Pour éviter de telles conséquences, il est nécessaire, dès les premiers signes de la maladie, de subir un examen approfondi et, si nécessaire, un traitement permettant d'éviter un développement ultérieur du processus pathologique.

Comment traiter l'arthrose des articulations du pied?

Tout le monde sait qu'il est plus facile de prévenir que de corriger. Par conséquent, après avoir entendu pour la première fois le diagnostic d'arthrose du pied, le traitement doit être instauré immédiatement. En dépit du fait que des modifications dégénératives-dystrophiques au niveau des articulations et du cartilage peuvent se développer au fil des années, le fait de ne pas en tenir compte peut entraîner une inflammation chronique, une douleur intense, une déformation du tissu osseux, une restriction des mouvements naturels et une extinction des fonctions des membres.

Recommandations générales

Comment traiter l'arthrose, dans chaque cas devrait être un spécialiste. Le médecin déterminera les causes possibles de la maladie, évaluera la gravité de la biomécanique de l'articulation, déterminera le stade de la maladie et sélectionnera le schéma thérapeutique le plus efficace.

Cependant, il existe des recommandations générales pour la prévention et le traitement de l'arthrose aux stades initiaux, basées sur des années de recherche sur les causes les plus probables de la maladie.

En période de rémission de l'arthrose des articulations du pied, il est recommandé de:

• éviter les efforts physiques importants;
• si vous faites de l'embonpoint, réduisez progressivement votre poids jusqu'aux valeurs optimales de l'IMC (indice de masse corporelle);
• respectez un régime (consommez des aliments riches en collagène, renoncez à l'alcool et aux glucides rapides);
• maintenir une activité motrice adéquate;
• éviter l'hypothermie, les blessures, les microtraumatismes récurrents;
• dans le cas d'arthrose secondaire, s'efforcer d'éliminer les causes profondes de cette complication (traiter la maladie sous-jacente en temps voulu, porter des chaussures orthopédiques spéciales, refuser de porter des talons, exercer une thérapie).

Traiter l'arthrose du pied doit être rapide et complet. Aujourd'hui, l'armement des rhumatologues dispose de nombreuses méthodes efficaces pour éliminer le processus inflammatoire aigu, inhiber les modifications destructives des articulations dès les premiers stades de la maladie et permettre à la personne de vivre pleinement en cas de troubles graves.

Traitement médicamenteux

Le traitement médicamenteux de base de l’arthrose vise principalement à réduire la douleur. Soulager l'inflammation et améliorer l'état général du patient. À cette fin, des anti-inflammatoires non stéroïdiens efficaces sont utilisés:

La posologie et la durée du traitement ne sont prescrites que par un médecin, car une administration incontrôlée de ces médicaments peut entraîner l'apparition d'effets secondaires: nausées, diarrhée, lésions ulcéreuses de la membrane muqueuse de l'estomac et du duodénum, ​​complications thrombotiques et cardiovasculaires.

Les médicaments vaso-stimulants qui normalisent la circulation veineuse aident les patients souffrant de douleurs nocturnes sourdes (syndrome de douleur de type vasculaire):

Les résultats de nombreuses études ont montré que l’application en cours de chondroprotecteurs (glucosamine, sulfate de chondroïtine) dans les troubles dégénératifs des articulations est inefficace. Les spécialistes parviennent à améliorer l’état des patients et à inhiber les processus destructeurs des tissus ostéoarthrosiques par l’injection intra-articulaire et intramusculaire de glycosaminoglycanes, de mucopolysaccharides et d’adénosine triphosphate (ATP). Les plus efficaces ont montré les médicaments suivants:

Il est recommandé de répéter les traitements avec ces préparations biologiques deux fois par an pendant plusieurs années.

Pour stimuler et réguler le métabolisme, des biostimulants biologiquement sûrs bien connus tels que le vitré, l'extrait d'aloès et l'ATP sont également prescrits.

Lorsque les complications de l'arthrose périarthrite recommandé blocus avec hydrocortisone avec novocaïne, onguents locaux frotter avec de l'héparine et du butadion.

Physiothérapie

De bons résultats dans le traitement de l'arthrose du pied du premier degré montrent des méthodes physiothérapeutiques visant à soulager le syndrome douloureux et les symptômes de la synovite (inflammation de la membrane synoviale de l'articulation):

• traitement au laser infrarouge;
• irradiation ultraviolette;
• électrophorèse de novocaïne et d'analgine;
• thérapie de faible intensité avec un champ électromagnétique;
• exposition aux ultrasons;
• thérapie magnétique;
• phonophorèse d'hydrocortisone;
• exposition aux courants diadynamiques.

Le traitement à long terme de l'arthrose implique une rééducation obligatoire dans des conditions de sanatorium, où, outre la physiothérapie, les patients respirent de l'air frais, suivent un régime et un régime quotidiens, boivent de l'eau minérale et mènent un style de vie visant à améliorer la santé globale du corps.

Procédures de traitement en sanatorium recommandées pendant les périodes de rémission de l'arthrose:

• immersion générale et locale dans des bains de radon, de sulfure d'hydrogène et de soufre;
• l'imposition d'ozokérite (cire de montagne) sur l'articulation touchée;
• traitement à la paraffine et applications de boue;
• frottis des membres avec de la boue thérapeutique, de la saumure
• électrophorèse avec de l'iodure de potassium, de la saumure, du calcium, de l'ichtyol.

Le plus grand effet bénéfique pour la santé des procédures physiothérapeutiques est perceptible au stade 1-2 de la maladie. Les actions ci-dessus ont un effet positif sur le métabolisme du tissu cartilagineux de l'articulation, stimulent les processus de récupération, ralentissent les processus dégénératifs et arrêtent la déformation de l'arthrose du pied.

Gymnastique Thérapeutique

Ne sous-estimez pas l’impact de la physiothérapie sur la restauration du fonctionnement normal des articulations touchées et sur la mobilité globale des patients.

Faisant face pour la première fois à une vive douleur, la plupart des gens commencent à «épargner» le membre affecté en changeant de démarche ou en ne marchant pas du tout sur l'articulation concernée. Ce comportement entraîne la perte du tonus musculaire régional, la redistribution de la charge sur les autres muscles et ligaments, des changements de posture, la courbure de la colonne vertébrale, ce qui ne fait que compliquer le cours et augmenter la progression de la maladie.

Les exercices systématiques visant à renforcer les muscles sans augmenter la charge sur les articulations des orteils ont certaines règles:

• les mouvements doivent être lisses, pas trop intenses, ne causent pas de douleur;
• augmenter la charge doit être extrêmement prudent, progressivement;
• effectuer des exercices de préférence dans une position légère pour le pied couché, assis ou dans la piscine;
• Il est conseillé de travailler sous la direction d'un physiothérapeute.

En dehors des exacerbations, l'arthrose du pied vous permet de pratiquer certains sports - natation, patinage, cyclisme et sports équestres. Un massage est montré qui améliore l'élasticité des muscles qui limitent l'articulation, améliore la circulation sanguine, soulage les spasmes musculaires et a un effet relaxant sur le système nerveux du patient.

La technique du Dr Bubnovsky - la kinésithérapie est particulièrement intéressante. Malgré les débats en cours sur l'efficacité de cette technique, une série d'exercices sur des simulateurs multifonctionnels, développés individuellement pour chaque patient, peut littéralement mettre le patient sur ses pieds.

Seule condition: la kinésithérapie doit être réalisée en dehors de la période aiguë et uniquement avec l'accord du médecin rhumatologue traitant.

Intervention chirurgicale et endoprothèses

Les indications d'une intervention chirurgicale sont des douleurs persistantes et intolérables, des mouvements limités du pied, l'impossibilité de marcher à fond et le port de chaussures ordinaires. Le traitement chirurgical est le plus souvent utilisé pour traiter l'arthrose de l'articulation métatarsophalangienne du pied.

1. La correction de l'ostéotomie est une méthode chirurgicale complexe et extrêmement traumatisante visant à éliminer les déformations des articulations. Actuellement considéré comme obsolète et inefficace pour le traitement de l'arthrose.
2. Arthroplastie du gros orteil - simulant une intervention chirurgicale à faible impact qui n'inclut pas l'ablation de parties de l'articulation. Une résection des parties déformées de l’articulation est réalisée avec formation ultérieure des éléments nécessaires à partir des propres tissus du patient. L'avantage de cette méthode est une période de rééducation relativement courte et une restauration presque complète de la mobilité.
3. Endoprothèses - remplacement complet ou partiel de l'articulation touchée par une endoprothèse artificielle. La technologie moderne d’implantation sans ciment vous permet de rétablir complètement le fonctionnement de l’articulation, même au stade 3 de l’arthrose.

La rééducation postopératoire comprend la prise d’analgésiques et d’anti-inflammatoires, la fixation du membre en hauteur, l’exposition au froid.

Conseils de médecine traditionnelle

La longue histoire des maladies des articulations a créé de nombreuses recettes de la médecine traditionnelle visant à soulager la douleur, à soulager l’inflammation et à restaurer les fonctions des petites articulations du pied. Il faut se rappeler qu'avant de les utiliser, ils doivent tous être approuvés par le médecin traitant.

Un des conseils efficaces est la recommandation d’inclure dans votre alimentation des plats tels que gelée, gelée. On pense que leur utilisation régulière contribue à la régénération naturelle du tissu cartilagineux.

Les compresses ont fait leurs preuves lorsque le pied enflammé et douloureux est recouvert du médicament et enveloppé pendant la nuit. Les enveloppements anti-inflammatoires les plus efficaces sont les feuilles de chou blanc, de bouleau, de compresses contenant du dimexide dilué dans l’eau, de graisse de porc, de cataplasmes de fleur de sureau et de camomille.

Aide à faire face aux premiers symptômes d'infusion d'arthrose de géranium des prés, d'infusion d'alcool de sabelnik à l'alcool, de lotions des bourgeons du peuplier noir.

Le traitement de l'arthrose du gros orteil implique une approche globale et le respect méticuleux de toutes les recommandations du médecin traitant. Ignorer les premiers signes de la maladie et l’automédication irréfléchie ne peuvent qu’aggraver la situation et avoir des conséquences désastreuses. Par conséquent, la première chose à faire au premier signe de maladie est de consulter un médecin.

Arthrose du pied 1 degré de traitement

Tout le monde sait qu'il est plus facile de prévenir que de corriger. Par conséquent, après avoir entendu pour la première fois le diagnostic d'arthrose du pied, le traitement doit être instauré immédiatement. En dépit du fait que des modifications dégénératives-dystrophiques au niveau des articulations et du cartilage peuvent se développer au fil des années, le fait de ne pas en tenir compte peut entraîner une inflammation chronique, une douleur intense, une déformation du tissu osseux, une restriction des mouvements naturels et une extinction des fonctions des membres.

Recommandations générales

Comment traiter l'arthrose, dans chaque cas devrait être un spécialiste. Le médecin déterminera les causes possibles de la maladie, évaluera la gravité de la biomécanique de l'articulation, déterminera le stade de la maladie et sélectionnera le schéma thérapeutique le plus efficace.

Cependant, il existe des recommandations générales pour la prévention et le traitement de l'arthrose aux stades initiaux, basées sur des années de recherche sur les causes les plus probables de la maladie.

En période de rémission de l'arthrose des articulations du pied, il est recommandé de:

• éviter les efforts physiques importants;
• si vous faites de l'embonpoint, réduisez progressivement votre poids jusqu'aux valeurs optimales de l'IMC (indice de masse corporelle);
• respectez un régime (consommez des aliments riches en collagène, renoncez à l'alcool et aux glucides rapides);
• maintenir une activité motrice adéquate;
• éviter l'hypothermie, les blessures, les microtraumatismes récurrents;
• dans le cas d'arthrose secondaire, s'efforcer d'éliminer les causes profondes de cette complication (traiter la maladie sous-jacente en temps voulu, porter des chaussures orthopédiques spéciales, refuser de porter des talons, exercer une thérapie).

Traiter l'arthrose du pied doit être rapide et complet. Aujourd'hui, l'armement des rhumatologues dispose de nombreuses méthodes efficaces pour éliminer le processus inflammatoire aigu, inhiber les modifications destructives des articulations dès les premiers stades de la maladie et permettre à la personne de vivre pleinement en cas de troubles graves.

Traitement médicamenteux

Le traitement médicamenteux de base de l’arthrose vise principalement à réduire la douleur. Soulager l'inflammation et améliorer l'état général du patient. À cette fin, des anti-inflammatoires non stéroïdiens efficaces sont utilisés:

La posologie et la durée du traitement ne sont prescrites que par un médecin, car une administration incontrôlée de ces médicaments peut entraîner l'apparition d'effets secondaires: nausées, diarrhée, lésions ulcéreuses de la membrane muqueuse de l'estomac et du duodénum, ​​complications thrombotiques et cardiovasculaires.

Les médicaments vaso-stimulants qui normalisent la circulation veineuse aident les patients souffrant de douleurs nocturnes sourdes (syndrome de douleur de type vasculaire):

Les résultats de nombreuses études ont montré que l’application en cours de chondroprotecteurs (glucosamine, sulfate de chondroïtine) dans les troubles dégénératifs des articulations est inefficace. Les spécialistes parviennent à améliorer l’état des patients et à inhiber les processus destructeurs des tissus ostéoarthrosiques par l’injection intra-articulaire et intramusculaire de glycosaminoglycanes, de mucopolysaccharides et d’adénosine triphosphate (ATP). Les plus efficaces ont montré les médicaments suivants:

Il est recommandé de répéter les traitements avec ces préparations biologiques deux fois par an pendant plusieurs années.

Pour stimuler et réguler le métabolisme, des biostimulants biologiquement sûrs bien connus tels que le vitré, l'extrait d'aloès et l'ATP sont également prescrits.

Lorsque les complications de l'arthrose périarthrite recommandé blocus avec hydrocortisone avec novocaïne, onguents locaux frotter avec de l'héparine et du butadion.

Physiothérapie

De bons résultats dans le traitement de l'arthrose du pied du premier degré montrent des méthodes physiothérapeutiques visant à soulager le syndrome douloureux et les symptômes de la synovite (inflammation de la membrane synoviale de l'articulation):

• traitement au laser infrarouge;
• irradiation ultraviolette;
• électrophorèse de novocaïne et d'analgine;
• thérapie de faible intensité avec un champ électromagnétique;
• exposition aux ultrasons;
• thérapie magnétique;
• phonophorèse d'hydrocortisone;
• exposition aux courants diadynamiques.

Le traitement à long terme de l'arthrose implique une rééducation obligatoire dans des conditions de sanatorium, où, outre la physiothérapie, les patients respirent de l'air frais, suivent un régime et un régime quotidiens, boivent de l'eau minérale et mènent un style de vie visant à améliorer la santé globale du corps.

Procédures de traitement en sanatorium recommandées pendant les périodes de rémission de l'arthrose:

• immersion générale et locale dans des bains de radon, de sulfure d'hydrogène et de soufre;
• l'imposition d'ozokérite (cire de montagne) sur l'articulation touchée;
• traitement à la paraffine et applications de boue;
• frottis des membres avec de la boue thérapeutique, de la saumure
• électrophorèse avec de l'iodure de potassium, de la saumure, du calcium, de l'ichtyol.

Le plus grand effet bénéfique pour la santé des procédures physiothérapeutiques est perceptible au stade 1-2 de la maladie. Les actions ci-dessus ont un effet positif sur le métabolisme du tissu cartilagineux de l'articulation, stimulent les processus de récupération, ralentissent les processus dégénératifs et arrêtent la déformation de l'arthrose du pied.

Gymnastique Thérapeutique

Ne sous-estimez pas l’impact de la physiothérapie sur la restauration du fonctionnement normal des articulations touchées et sur la mobilité globale des patients.

Faisant face pour la première fois à une vive douleur, la plupart des gens commencent à «épargner» le membre affecté en changeant de démarche ou en ne marchant pas du tout sur l'articulation concernée. Ce comportement entraîne la perte du tonus musculaire régional, la redistribution de la charge sur les autres muscles et ligaments, des changements de posture, la courbure de la colonne vertébrale, ce qui ne fait que compliquer le cours et augmenter la progression de la maladie.

Les exercices systématiques visant à renforcer les muscles sans augmenter la charge sur les articulations des orteils ont certaines règles:

• les mouvements doivent être lisses, pas trop intenses, ne causent pas de douleur;
• augmenter la charge doit être extrêmement prudent, progressivement;
• effectuer des exercices de préférence dans une position légère pour le pied couché, assis ou dans la piscine;
• Il est conseillé de travailler sous la direction d'un physiothérapeute.

En dehors des exacerbations, l'arthrose du pied vous permet de pratiquer certains sports - natation, patinage, cyclisme et sports équestres. Un massage est montré qui améliore l'élasticité des muscles qui limitent l'articulation, améliore la circulation sanguine, soulage les spasmes musculaires et a un effet relaxant sur le système nerveux du patient.

La technique du Dr Bubnovsky - la kinésithérapie est particulièrement intéressante. Malgré les débats en cours sur l'efficacité de cette technique, une série d'exercices sur des simulateurs multifonctionnels, développés individuellement pour chaque patient, peut littéralement mettre le patient sur ses pieds.

Seule condition: la kinésithérapie doit être réalisée en dehors de la période aiguë et uniquement avec l'accord du médecin rhumatologue traitant.

Intervention chirurgicale et endoprothèses

Les indications d'une intervention chirurgicale sont des douleurs persistantes et intolérables, des mouvements limités du pied, l'impossibilité de marcher à fond et le port de chaussures ordinaires. Le traitement chirurgical est le plus souvent utilisé pour traiter l'arthrose de l'articulation métatarsophalangienne du pied.

1. La correction de l'ostéotomie est une méthode chirurgicale complexe et extrêmement traumatisante visant à éliminer les déformations des articulations. Actuellement considéré comme obsolète et inefficace pour le traitement de l'arthrose.
2. Arthroplastie du gros orteil - simulant une intervention chirurgicale à faible impact qui n'inclut pas l'ablation de parties de l'articulation. Une résection des parties déformées de l’articulation est réalisée avec formation ultérieure des éléments nécessaires à partir des propres tissus du patient. L'avantage de cette méthode est une période de rééducation relativement courte et une restauration presque complète de la mobilité.
3. Endoprothèses - remplacement complet ou partiel de l'articulation touchée par une endoprothèse artificielle. La technologie moderne d’implantation sans ciment vous permet de rétablir complètement le fonctionnement de l’articulation, même au stade 3 de l’arthrose.

La rééducation postopératoire comprend la prise d’analgésiques et d’anti-inflammatoires, la fixation du membre en hauteur, l’exposition au froid.

Conseils de médecine traditionnelle

La longue histoire des maladies des articulations a créé de nombreuses recettes de la médecine traditionnelle visant à soulager la douleur, à soulager l’inflammation et à restaurer les fonctions des petites articulations du pied. Il faut se rappeler qu'avant de les utiliser, ils doivent tous être approuvés par le médecin traitant.

Un des conseils efficaces est la recommandation d’inclure dans votre alimentation des plats tels que gelée, gelée. On pense que leur utilisation régulière contribue à la régénération naturelle du tissu cartilagineux.

Les compresses ont fait leurs preuves lorsque le pied enflammé et douloureux est recouvert du médicament et enveloppé pendant la nuit. Les enveloppements anti-inflammatoires les plus efficaces sont les feuilles de chou blanc, de bouleau, de compresses contenant du dimexide dilué dans l’eau, de graisse de porc, de cataplasmes de fleur de sureau et de camomille.

Aide à faire face aux premiers symptômes d'infusion d'arthrose de géranium des prés, d'infusion d'alcool de sabelnik à l'alcool, de lotions des bourgeons du peuplier noir.

Le traitement de l'arthrose du gros orteil implique une approche globale et le respect méticuleux de toutes les recommandations du médecin traitant. Ignorer les premiers signes de la maladie et l’automédication irréfléchie ne peuvent qu’aggraver la situation et avoir des conséquences désastreuses. Par conséquent, la première chose à faire au premier signe de maladie est de consulter un médecin.

Douleur chronique, gonflement, contractures et déformations sont des satellites désagréables et permanents d'ostéoarthrose. Pour rester debout, les gens sont obligés de se déchausser, de prendre une poignée d'analgésiques, de se décider pour des opérations complexes ou de refuser de travailler.

L'arthrose déformante du pied détruit le cartilage hyalin et l'os adjacent. Les processus de régénération se déroulent de manière anormale et des excroissances osseuses périarticulaires se forment, défigurant et contraignant les articulations. Il n’est pas surprenant que l’arthrose déformante, en tant que cause de l’invalidité, soit la deuxième après la maladie cardiaque.

Causes de l'arthrose des pieds.

• Malformations congénitales (pied bot, cheval, crevaisons, etc.);
• Maladies inflammatoires (arthrite rhumatoïde, infectieuse et réactive);
• Les conséquences de blessures (fractures, luxations, lésions ligamentaires, difformités traumatiques);
• Maladies neurologiques (paralysie cérébrale, poliomyélite);
• Maladies endocriniennes (diabète sucré, acromégalie);
• Troubles métaboliques (goutte, obésité, hémochromatose);
• Charges accrues et chaussures irrationnelles;
• Déformations acquises (pieds plats longitudinaux, transversaux et mixtes).

L'arthrose des petites articulations du pied est le fléau des femmes âgées de 40 à 50 ans. La position artificielle des pieds dans des chaussures à la mode surcharge les articulations métatarsophalangiennes et détruit l’arcade transversale. Une arthrose de la première articulation métatarso-phalangienne présentant une courbure caractéristique du pouce apparaît, puis 2 doigts se déforment, etc.

Pour éviter les problèmes de dérapage transversal et réduire l'inconfort en marchant sur des talons de 5 à 7 cm et plus, il est recommandé d'utiliser des semelles orthopédiques spéciales avec un pilote de radeau.

La douleur, le gonflement, les troubles fonctionnels et l'inflammation périarticulaire sont inhérents à toute localisation de l'arthrose, ils caractérisent les lésions aux articulations du pied, mais tout d'abord, la marche en souffre. La symptomatologie dépend du stade et de l'activité du processus.

Etapes et clinique d'arthrose des pieds.

1. Au début de la maladie se caractérisent par: une douleur dans la partie antérieure du tarse, une peau de pastoznost, une faible tolérance à un stress accru, une fatigue musculaire à la fin du travail. Après le repos, ces signes disparaissent. Vous pouvez voir l'aplatissement des arcs longitudinaux et transversaux.
2. Les douleurs augmentent, accompagnant les activités quotidiennes. Les changements caractéristiques de la première articulation métatarso-phalangienne se développent: prolifération osseuse et bursite dans la région céphalique du métatarse et déviation d'un doigt vers l'extérieur (hallux valgus). Il est difficile de soulever des chaussures, la boiterie se joint. À ce stade, les patients prennent activement des analgésiques.
3. Des déformations défigurant, des modifications pathologiques de l'articulation métatarsophalangienne se développent, 1 doigt est déplacé sous le second, dont les articulations souffrent également. Il y a gonflement et bursite. Les contractures et l'ankylose progressent, tout comme les personnes atteintes d'arthrose et de petites articulations relativement intactes. Les médicaments cessent d'aider à soulager la douleur. La souffrance a souffert.

Un bon résultat de guérison peut être attendu aux stades 1 et 2 de la maladie. Dans le troisième, seules les opérations sont efficaces. Par conséquent, après avoir établi le diagnostic d'arthrose du pied, le traitement doit être instauré immédiatement. Un diagnostic précoce avec connaissance des symptômes de l'arthrose et la présence d'un appareil à rayons X ne semble pas être une tâche super difficile.

Si vous sentez que le pied ne tient plus dans vos chaussures préférées et que les chaussures sont portées d'un côté, que des callosités sèches sont apparues sur la plante du pied, vous ne devez pas reporter la visite à votre médecin.

Signes radiographiques d'ostéoarthrose.

Les études de laboratoire indiquant l'arthrose n'existent pas. Des analyses générales, biochimiques et sérologiques sont nécessaires pour le diagnostic différentiel d’autres maladies des articulations.

L'arthrose des articulations du pied est une pathologie complexe et multidisciplinaire nécessitant un traitement complexe. Dans l'arsenal de la médecine, il existe différentes méthodes d'assistance. Pour les deux premières étapes, le médecin sélectionne un complexe de traitements médicamenteux et non médicamenteux.

Le paracétamol est un médicament relativement sûr pour commencer le traitement. La dose quotidienne de 3-4 g. Cependant, une longue réception est lourde de conséquences négatives pour les reins, le foie, l'estomac.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Avec des douleurs sévères, le choix leur appartient. Principes de traitement: commencer avec des doses plus faibles et empêcher l'utilisation simultanée de plus d'un médicament de ce groupe.Tous les médicaments non stéroïdiens peuvent avoir le même type d'effets indésirables. Ce sont la gastrite, la dermatite, les flatulences, la diarrhée, l'hypertension artérielle et d'autres. Les inhibiteurs sélectifs de la COX-2 sont recommandés.

Pour élaborer un plan de traitement optimal de l’arthrose, il est nécessaire de prendre en compte l’effet des AINS sur les tissus cartilagineux. Il a été prouvé que le célécoxib, le méloxicam et l’acéclofénac ont un effet chondroprotecteur, stimulant la synthèse des glucosaminoglycanes, la «base de la construction du cartilage».

Chondroprotecteurs.

Il s'agit du prochain groupe de médicaments ayant un effet positif sur l'arthrose. Ils contiennent les composants naturels du cartilage, grâce auxquels les processus métaboliques restaurateurs sont activés. En médecine, des médicaments à base de chondroïtine (Structum, Chondromed), de glucosamine (Stoparthrosis, DONA) et de leur association combinée (Chondromed plus, téraflexe, arthrite) sont utilisés.

Il est possible de ressentir l’effet des chondroprotecteurs au plus tôt 2 à 4 mois après le début du traitement. S'ils sont efficaces, il est possible, sur le fond, de réduire la dose ou d'annuler les AINS, l'effet analgésique peut durer des mois. Les médicaments sont bien tolérés. Mais chez les patients âgés, ils peuvent être inutiles.

Médicaments pour la thérapie.

En raison de la très petite taille, la médication intra-articulaire est pratiquement impossible. Par conséquent, les stéroïdes et l'acide hyaluronique ne sont presque jamais utilisés. Les comprimés AINS peuvent être remplacés par des crèmes, des gels ou des pommades. Afin de "vaincre" l'arthrose du pied, le traitement doit comporter une alternative à la pharmacothérapie. Traitement non médicamenteux.

• Éducation des patients (information sur le mode de vie, les facteurs de risque, la prévention et la conduite automobile);
• Optimisation du poids (alimentation, activité physique);
• L'utilisation de produits et accessoires orthopédiques (semelles et chaussures orthopédiques, orthèses, cannes, correcteurs à un doigt, doublures);
• Phytothérapie (extraits alcooliques de poivron rouge, de tremble, de cendre de montagne, de racine de saule; d’extraits de feuilles d’ortie, de ginseng indien, etc.);
• Physiothérapie et massage (ultrasons, thérapie magnétique et laser, bains thermaux);
• Gymnastique thérapeutique.

Exercices pour les pieds dans l'arthrose.

1. Assis sur une chaise en posture jambe par jambe, faites pivoter le pied dans la cheville en décrivant un cercle avec vos doigts 10 à 12 fois, puis changez de jambe.
2. Sans se lever de la chaise, détachez alternativement le talon puis la chaussette du sol en imitant la marche.
3. Assis confortablement, redressez vos doigts et soulevez-le du sol pendant 5 à 10 secondes. Répétez avec l'autre jambe.
4. La position de départ est la même: lever l’avant-pied, sans lever le talon ni baisser rapidement la «tape» sur le sol 10 à 15 fois.

Dans l'arthrose du pied, un traitement avec des remèdes populaires peut être utile. Les compresses et les frottements sont particulièrement populaires.

1. Compressez la teinture d'aloès. Hachez les feuilles d'aloès, obtenez 50 ml de jus et mélangez avec 100 ml de miel et 150 ml de vodka. Insister dans le noir pendant une semaine, puis faire des compresses.
2. Applications de la graisse de porc domestique. Placez une couche ou un ruban de bacon non salé sur la zone à problèmes, recouvrez d'une pellicule de plastique et fouettez pendant la nuit. 7 séances sont recommandées.
3. Frotter de la teinture de sabelnik. Pour 100 grammes de sabelnik marsh, 4 verres de vodka, laissez infuser pendant 3 semaines. Utilisez pour frotter pendant la nuit.
4. Il est utile de faire des bains chauds d’argile frottant ou réchauffant. En outre, l'argile peut être appliquée sur le point sensible pendant deux heures sous la forme d'un gâteau chaud à plat.

Pour que vos pieds oublient rapidement la fatigue accumulée au cours de la journée, accordez-leur une demi-heure d'attention chaque soir. Pendant que vous regardez la télévision, lisez un chiffre avec un bol d’eau tiède jusqu’à 400. Imprégnez l’eau de sel de mer, de menthe, de lavande et de ce que vous aimez. Plongez vos pieds pendant un quart d'heure. S'il y a gonflement, faites des procédures contrastées. 4-5 minutes d'eau chaude, puis d'eau froide et vice versa. Un repos agréable est garanti.

L'arthrose du pied déformant est une dégénérescence chronique des articulations du pied due à la dégénérescence du cartilage articulaire, qui provoque des modifications de la surface des os et leur déformation, la croissance des formations osseuses et le développement de synovites (inflammation de la coque interne du cartilage).

Caractéristiques des articulations des pieds DOA

Le mouvement est la vie. En raison de l'inactivité physique ou de charges importantes sur le système musculo-squelettique, les blessures, le surpoids et le vieillissement, les structures cartilagineuses se détériorent, provoquant diverses formes d'arthrose. L'arthrose déformante (DOA) du pied est considérée comme l'une des manifestations les plus désagréables de ce processus.

Dans le processus de vieillissement biologique du cartilage articulaire, le métabolisme est perturbé, l'élasticité du cartilage diminue. Il perd lui-même la structure fibreuse, se couvre de fissures, devient rugueux et expose ainsi l'os sous-jacent. Sur les bords des os, des ostéophytes se développent, retenant le mouvement. Le processus est exacerbé par une inflammation de la cavité articulaire due à la pénétration de fragments cartilagineux microscopiques.

Cette tendance est typique du développement de l'arthrite, de l'arthrose et de l'arthrose. En présence de la maladie sur les grosses articulations (genou, hanche), il se produit souvent des zones de DDA du pied, des zones phalangienne, interphalangienne et métatarsophalangienne. Le code M 19 est attribué à la maladie conformément à la classification internationale des maladies - CIM 10

Causes de DOA arrêter:

• les blessures;
• pieds plats congénitaux et acquis;
• activités associées à une charge accrue sur les pieds;
• nutrition déséquilibrée;
• prédisposition génétique.

Autres caractéristiques de l'arthrose du pied:

1. Traite les maladies liées au vieillissement, le plus souvent - de sexe féminin.
2. La majorité des femmes souffrant de DOD ont un excès de poids, à cause duquel la maladie se développe.
3. La plupart des maisons sont sujettes aux articulations de la cheville et des articulations métatarsophalangiennes du pouce.
4. C'est une maladie chronique. C'est difficile à traiter.

Symptômes et degrés

Les symptômes apparaissent progressivement. Cela est dû au processus de destruction par étapes des articulations et du cartilage. Il est presque impossible de faire attention à la pathologie à un stade précoce. Apprendre l'arthrose du pied peut être à 2 ou 3 degrés de la manière suivante:

1. Douleur lors d'une charge sur le pied ou immédiatement après, plus souvent dans l'après-midi.
2. Articulations "coincées", accompagnées d'une douleur aiguë à chaque léger mouvement.
3. Douleur mécanique dans la région du pied après sa fracture.
4. Douleurs nocturnes provoquées par des spasmes des muscles périarticulaires ou une stase veineuse de la région sous-chondrale. Lorsque le pied bouge, la douleur diminue ou cesse.
5. Déformation marquée des articulations et de la structure osseuse à un stade avancé.

En fonction de la complexité du cours de la maladie, de la détérioration des articulations et du cartilage, il existe 3 degrés de DOA du pied:

• Douleurs périodiques et peu fréquentes.
• Après un effort physique sur le pied - douleur, inconfort, fatigue générale.
• La gêne est concentrée à l'avant du pied.
• Le gonflement de l'articulation est presque totalement absent.

• Les douleurs intenses au cours de la journée, qui se produisent pendant l'effort et au repos, peuvent être constantes et avoir des conséquences sur d'autres parties de la jambe.
• Epaississements et sceaux arthritiques marqués dans la zone du 1er os métatarsien.
• Douleurs épisodiques nocturnes douloureuses.
• Le début du développement de l'hallux valgus - les "os" du gros orteil.

• Nature intolérable de la douleur.
• Les analgésiques et les relaxants musculaires sont inefficaces.
• Le mouvement est difficile, parfois complètement bloqué.
• La déformation de l'articulation touchée devient visible à l'œil nu.
• L'omission du pouce vers le bas avec une nette augmentation, le déplacement et l'hallux valgus.
• Le pied perd la fonction de soutien, donne des complications à la colonne vertébrale.
• Dans des conditions extrêmes, une personne ne peut pas se déplacer de manière autonome.

Méthodes de traitement de l'articulation métatarsophalangienne

L'arthrose déformante affecte l'articulation métatarsophalangienne du pouce, le premier doigt. La DOA du premier degré des articulations interphalangiennes du pied chez la femme est également courante, mais la forme métatarso-phalangienne apparaît 4 fois plus souvent chez le sexe fort. La raison en est peut-être une grave déformation en valgus due à un effort physique élevé chez les hommes. Ce type d'ostéoarthrose affecte de nombreux joueurs de football professionnels. Chez les femmes, la zone des articulations métatarso-phalangiennes peut être déformée par des chaussures étroites à talons hauts.

Avant de traiter l'arthrose des articulations des orteils, y compris 1 métatarsophalangien, le médecin effectuera un examen complet, y compris:

• Radiographie;
• Diagnostics IRM;
• test sanguin.

Sur la base de ces tests, un diagnostic est établi et un plan de traitement efficace de la DOA de l'articulation métatarso-phalangienne est élaboré. Le patient doit ainsi reprendre l'activité physique sans ressentir de douleur ni de surmenage. Au stade 1-2, un traitement conservateur est prescrit, au stade 3, un traitement opératoire.

Méthodes conservatrices

Anti-inflammatoires non stéroïdiens, chondroprotecteurs et agents fortifiants, préparations de vitamines.

Le volume d'application quotidienne individuelle est calculé par le médecin.

Les hormones stéroïdiennes, le plus souvent sous forme d'injections dans une articulation qui a commencé à se déformer: hydrocortisone, diprospan, kenalog, etc. En pharmacie, elles sont données sur ordonnance.

Les indications traditionnelles incluent également des méthodes pouvant être effectuées à la maison:

• UHF
• Magnétothérapie.
• Phonophorèse et électrophorèse avec des médicaments actifs.
• Thérapie au laser
• Bains à l'hydrogène sulfuré, à la térébenthine, au radon.
• Thérapie de boue

Thérapie d'exercice et massage. Au stade initial, des charges minimales sont nécessaires, consistant en un abduction en douceur de la pointe et du talon, en imitation de la marche en position assise, de légers mouvements et de la rotation des doigts. À l'avenir, la liste des exercices peut être augmentée et rendue plus difficile.

Remèdes traditionnels à effet réchauffant, anti-inflammatoires (bains de thym et de genièvre, teintures d’esprit d’eucalyptus, compresses de miel et de propolis, onguent au venin d’abeille et onguent à la crème).

Coussinets orthopédiques et inserts dans les chaussures. Changement de chaussures pour modèles décontractés à semelles épaisses, talons bas et stables.

Au stade 3, il est proposé de traiter l'arthrose de l'articulation métatarso-phalangienne de manière opératoire afin d'immobiliser artificiellement l'articulation malade.

Méthodes opérationnelles:

• L'opération de Brandeis (résection de l'exostose) - une partie de la phalange du pouce est enlevée, une attelle est appliquée sur le pied. Après 2-3 semaines, les phalanges seront progressivement étirées et restaurées avec une thérapie par l'exercice.
• L'arthroplastie est la fusion de la phalange d'un doigt avec l'os métatarsien pour compléter l'immobilité. À travers l'incision, une partie de l'articulation avec le cartilage et l'os est enlevée, les fragments restants sont épissés avec un fixateur. Après adhérence complète (3-4 mois), la douleur disparaîtra complètement.
• Remplacement d'une articulation déformée par un implant. L'avantage de la méthode est la possibilité de choisir la taille idéale pour le patient. Moins - une telle prothèse peut s'user rapidement.

Examen de la pommade

1. Anti-inflammatoire - soulage l'inflammation:

• Diclofenac - emulgel, voltaren, dicloberl.
• Indométacine.
• Kétoprofène - fastum, cétonal, rapide.
• Dimethyl sulfoxide - dolobene.
• Nimésulide - nimulid, naiz.
• Ibuprofène - Soulagement, long.

1. Réchauffement - sur la base de substances irritantes, augmente la perméabilité du système capillaire.

Sur les poisons - apizatron, apiriven, virapin, voltaren, viprobel.

Sur le poivre - espol.

Autres pommades chauffantes - menovazine, gevkamen, nikofleks.

1. Pommade de recettes folkloriques sur des herbes:

Pommade Ural; onguent au houblon, au trèfle et au millepertuis; pâte de miel

Mesures préventives et pronostic

Lorsque les premiers symptômes de la DOD du pied sont détectés, des mesures préventives élémentaires donnent des résultats positifs. Marcher pieds nus sur le paysage naturel, renforcer les muscles avec des exercices physiques, améliorer la circulation sanguine par auto-massage et autres effets actifs sur les pieds et les doigts empêchera le développement de la maladie et maintiendra la santé de vos pieds.

Les causes de cette maladie peuvent être différentes, mais le plus souvent, une arthrose du pied survient à la suite de charges excessives sur les jambes, de blessures mineures ou de la présence d’un excès de poids important. Le traitement non traditionnel de l'arthrose doit faire partie du traitement global du tissu cartilagineux endommagé. En utilisant des méthodes de médecine traditionnelle avec une thérapie conservatrice, vous pouvez rapidement arrêter cette maladie.

Avantages des traitements traditionnels

En règle générale, on recourt aux méthodes traditionnelles de traitement de l'arthrose du pied lorsque la médecine traditionnelle ne peut pas faire face à la maladie. Dans les temps anciens, lorsque la pharmacologie n'était pas encore développée, guérisseurs et guérisseurs traitaient diverses maladies à l'aide de pommades naturelles, de teintures à base de plantes et de frottements. De nos jours, le traitement de la maladie par des méthodes traditionnelles est toujours très efficace et surprend souvent par son résultat.

Depuis le siècle dernier, le traitement aux moustiquaires à l'iode est devenu populaire. Cet outil est considéré comme très efficace et ne pas avoir de contre-indications. L'iode est utilisé comme un remède peu coûteux et facile à utiliser en cas de blessures, de rhumes et de maladies du système musculo-squelettique, y compris l'arthrose du pied. Lorsque cet agent est appliqué sur la zone du corps touchée, les vaisseaux se dilatent, le sang commence à circuler plus activement, stimulant ainsi l'excrétion des produits métaboliques et l'afflux de cellules immunitaires. En conséquence, la douleur disparaît, l'inflammation et l'enflure du pied disparaissent.

Ce produit est un immunostimulant naturel efficace. Le miel est pris par voie orale, dissous dans un verre d'eau ou utilisé comme pommade. Il absorbe bien lorsqu'il est utilisé à l'extérieur. Ils sont graissés avec des feuilles de bardane, qui sont ensuite appliquées aux zones malades. De là-haut, de telles compresses sont enveloppées d'un matériau de type laine chaude, ce qui renforce l'effet de réchauffement. Avec l'aide du miel, le flux sanguin dans la zone touchée est activé, les processus métaboliques perturbés sont repris.

Cette plante est utile pour le système musculo-squelettique, car elle soulage efficacement la douleur. Wormwood est utilisé non seulement pour l'arthrose du pied, mais également pour les rhumatismes, les ecchymoses, la fatigue musculaire, la goutte. En règle générale, les compresses, les pommades, les teintures et les bains de pied d'absinthe sont utilisés pour éliminer la douleur. Cependant, avec la prise interne de la décoction de cette herbe, il convient de faire très attention, car de grandes doses d'absinthe peuvent provoquer des crampes et des vertiges. Avant le traitement, il est préférable de consulter un médecin.

Beaucoup étaient convaincus de l'efficacité du jus de chou. Les compresses aident à se débarrasser de la douleur. Grâce à la vitamine C contenue dans ce produit, le chou est souvent utilisé comme agent prophylactique pour traiter l'arthrose et l'ostéoporose. L'acide ascorbique est impliqué dans les processus d'oxydo-réduction des cellules, ce qui améliore le système immunitaire et la synthèse du collagène, l'une des plus importantes protéines du tissu conjonctif.

Ce minéral est efficace dans l’arthrose du pied, c’est une mine de divers microéléments, notamment du chlorure de magnésium aqueux. Bishofit Baths - un remède populaire efficace pour lutter contre diverses maladies du système musculo-squelettique. La substance a un effet bénéfique sur le tonus musculaire des jambes, leur apport en sang. En plus des bains, faire et compresses de bischofite.

C'est le meilleur produit pour maintenir la santé des os et du tissu cartilagineux. La gélatine contient une grande quantité de collagène, qui fait partie de l'appareil ligamentaire. Souvent, le manque de cette substance provoque de l'arthrose, il est donc important de maintenir l'équilibre du collagène dans le corps. Il est recommandé de prendre la gélatine quotidiennement sous forme dissoute (1 c. À thé pour 1 tasse d'eau). Il est nécessaire de remplir le régime avec des plats tels que des studens, de la gelée ou des gelées - cela affectera de manière positive la santé des articulations.

Des compresses d'argile grise ou bleue aident à réduire l'inflammation. De telles procédures soulagent la douleur même au deuxième ou au troisième degré d'arthrose. Les nutriments contenus dans l'argile ont un effet positif sur le processus de récupération des articulations touchées. Il est possible d'organiser des bains de boue à la maison ou de visiter des institutions spécialisées telles que les sanatoriums, où ils offrent ce service. Pour un effet thérapeutique persistant, il est nécessaire de subir au moins 10 séances. Plusieurs cycles par an arrêtent la déformation du tissu cartilagineux.

Traitement de la maladie remèdes populaires comprend l'utilisation de sangsues. Cette méthode vous permet d’ajuster les processus métaboliques, de renforcer le système immunitaire, d’améliorer la circulation sanguine. Selon la gravité de l'arthrose, l'hirudothérapie peut donner différents résultats: arrêtez au minimum le processus de déformation et, autant que possible, restaurez le tissu cartilagineux endommagé. Les sangsues sucées injectent des bio-substances utiles dans le sang qui fluidifient le sang. Il est recommandé de prendre 2 cours pour 10 sessions.

Le vinaigre de cidre est un remède efficace pour lutter efficacement contre l’arthrose. Son effet thérapeutique est basé sur les propriétés anti-inflammatoires de la substance. Utilisez souvent des compresses avec du vinaigre de cidre et du miel (1 cuillère de miel pour 3 cuillères à soupe de vinaigre) ou en frottant. Prendre à l'intérieur de la solution de vinaigre est nécessaire quotidiennement pendant un mois, en effectuant deux traitements par an. Il améliorera les processus métaboliques et saturera le corps de vitamine B et de minéraux: magnésium, cuivre, fer, potassium, calcium, phosphore.

• Herbes médicinales et frais

La phytothérapie est une méthode populaire bien connue pour traiter diverses maladies. Les préparations à base de plantes étant caractérisées par des effets légers et graduels, les traitements durent généralement longtemps (jusqu’à 12 mois). Les plus efficaces: sabelnik, reine des prés, reine des prés, aloès. Ils soulagent la douleur, étant une aspirine naturelle. Des propriétés similaires ont l'écorce de saule, la racine de pivoine et les feuilles de framboisier. Retourner la mobilité du pied, vous pouvez avec l'aide de ledum et de réglisse.

Les remèdes populaires contre l’arthrose peuvent prendre la forme de pommades, d’infusions aux herbes, de compresses, de frictions, de bains chauds. Ils ont un effet différent: stimuler la circulation sanguine, augmenter l'immunité, atténuer ou soulager la douleur. Mais, malgré l'efficacité des méthodes traditionnelles, la maladie des articulations doit être traitée de manière globale, tout en suivant un cours de médecine prescrit par un médecin. C’est le seul moyen d’obtenir un effet maximal. Découvrez quelques recettes efficaces.

• Wormwood maz. Pour préparer, vous devez sécher les feuilles d'absinthe, les réduire en poudre et les mélanger à l'huile de tournesol ou à l'huile d'olive. Chauffer le mélange au bain-marie pendant une heure et demie, puis laisser infuser pendant 2 jours et filtrer. Lubrifiez les pieds endoloris avant de vous coucher pendant 30 jours. La pommade d'absinthe doit être conservée dans un endroit frais.
• Pommade à l'oignon. Pour frotter les articulations en préparant un mélange spécial composé d’oignons indiens et d’alcool. Épluchez un fruit, hachez-le finement ou frottez-le sur une râpe et versez-le avec de l'alcool pour qu'il recouvre complètement le gruau obtenu. Laisser le mélange infuser pendant 14 jours, puis filtrer la pommade. Il devrait être frotté doucement dans l'articulation douloureuse une fois par jour avant le coucher, puis enveloppé dans un matériau chaud. Si la peau commence à pincer - ne vous inquiétez pas, ceci est une réaction normale.

Bouillons et teintures

• Décoction à base de plantes pour usage interne. La maladie peut être traitée avec une collection comprenant les composants suivants: bouleau, calendula, fleurs de sureau, baies de genièvre, ortie, prêle, nerprun, écorce de saule. Chacun doit prendre 2 cuillères à soupe et les verser avec un litre d’eau bouillante, il est préférable d’utiliser un récipient émaillé. Porter le bouillon à ébullition, fermer la vaisselle et laisser mijoter pendant 10 minutes. Donner le médicament à perfuser (10 heures) et filtrer. Manger du thé à base de plantes devrait être 3-4 fois par jour pendant 30 minutes avant les repas. Remplissez 2 cours de traitement pendant 3 mois.
• Teinture de sabelnik. Pour préparer le produit, 100 g d'herbe et 200 g d'alcool sont prélevés, les composants sont démontés et infusés pendant 14 jours dans un endroit sombre et frais. La teinture est prise avant chaque repas dans une cuillère à soupe.
• Teinture de pissenlit. En mai, vous devez collecter les fleurs jaunes, les remplir avec un récipient sombre en demi-verre et les remplir avec une triple eau de Cologne (jusqu'au cou). La bouteille doit être scellée et laissée dans un endroit sombre pendant un mois. Après avoir filtré la teinture obtenue, frottez-la deux fois par jour sur l'articulation touchée. La durée du traitement est de 2 mois.

Compresses et frottements

• Cire d'abeille frotter. Pour préparer ce remède traditionnel, vous devez prendre 500 grammes de vodka et un verre d’abeilles sèches (primor). Les ingrédients sont mélangés dans un récipient scellé et laissés pendant 20 à 22 jours dans un endroit frais comme un sous-sol. Lorsque l'outil est prêt, ils frottent quotidiennement le pied malade pendant un mois.
• Bardane et chou. Cette compresse est faite la nuit. La bardane et le chou se réchauffent un peu pour laisser passer le jus, après quoi ils primatvayut au pied atteint d'arthrose à l'aide de polyéthylène. Au-dessus du membre douloureux, on l'enveloppe d'un drap de laine pour le réchauffer. Il est nécessaire de faire une compresse chaque jour pendant 2-3 mois.
• Compresse de miel avec du vinaigre. Vous aurez besoin d'une grande cuillère de miel et de 3 cuillères à soupe de vinaigre (de préférence des pommes). Les composants sont mélangés et le mélange résultant est appliqué sous la forme d'une compresse sur le joint douloureux. De dessus, il est recouvert d'une feuille de chou légèrement cassée par un marteau en bois. La compresse enveloppe l'emballage et le matériel chaud. Faites-le mieux la nuit pour que la compresse ne gêne pas pendant la journée.

• Plateaux en pin. Dans l'eau chaude, ajoutez quelques brins de pin et des tubercules d'artichaut de Jérusalem finement hachés, une cuillère à café de térébenthine, deux cuillères à soupe de miel et un kilogramme de sel de bain. Lorsque les composants solubles sont complètement mélangés avec de l'eau, il est nécessaire de prendre un bain de pieds. Après la procédure, le pied malade doit être enduit de miel ou mis sur un filet d'iode. Pour un traitement efficace de la maladie, vous devez effectuer au moins 12 procédures.
• Bains de térébenthine. Ce remède populaire aide à restaurer la mobilité de l'articulation, a un effet anti-inflammatoire et analgésique. Pour la préparation, utilisez 40 ml d’émulsion de térébenthine jaune et blanche. L'outil est ajouté à de l'eau jusqu'à 37 degrés, en l'agitant soigneusement. Les pieds dans le bain doivent être conservés environ 15 minutes. Cependant, les premières procédures commencent à 5 minutes, augmentant progressivement la durée de la session. La durée du traitement est de 12 bains par jour ou par intermittence tous les 1-2 jours.

Exercices pour les articulations du pied

• L'exercice "repousser" se fait sans se lever du lit. Allongé sur le dos, redressez les jambes et les bras. Alternativement, commencez à tirer le gros orteil, puis tirez-le au maximum, en effectuant des mouvements de talon.
• "Concierges" est également un exercice efficace pour le traitement de l'ostéoarthrose. En restant dans la même position, réduisez et écartez vos gros orteils. Essayez de les mettre sur le lit lors de la reproduction, et tordez la jambe entière.
• L’exercice doit être fait quotidiennement, en répétant chaque exercice 15 à 20 fois.

Les femmes souffrent beaucoup plus souvent d'arthrose du pied que les hommes, car elles portent des chaussures étroites qui serrent les jambes et perturbent la circulation sanguine normale. Essayez de marcher plus souvent pieds nus: à la campagne, à la plage, dans l'appartement ou sur la pelouse du parc. Utilisez des masseurs spéciaux, prenez des bains thérapeutiques avec des décoctions à base de plantes - ces moyens procureront un effet relaxant, soulageront les pieds fatigués et activeront l'irrigation sanguine. Pour prévenir les maladies des articulations, vous pouvez de temps en temps faire des roulés au chou ou au miel.

Il est important pour la prévention de l’arthrose de maintenir son poids normal. Si vous avez des kilos en trop, respectez un certain régime et faites de l'exercice régulièrement pour normaliser votre poids. Mangez des aliments contenant du calcium, du cuivre, du zinc, des vitamines C, A, D. Pour prévenir l’arthrose des articulations, complétez le régime avec de la gélatine, qui se trouve dans la viande froide, la gelée et d’autres plats. Évitez les blessures aux pieds et, si elles se produisent, faites-vous soigner immédiatement.

L'arthrose du pied est une maladie grave dont le traitement ne permet pas encore de cicatriser complètement. Cependant, si vous combinez la thérapie médicamenteuse avec des remèdes populaires, les résultats seront beaucoup plus significatifs. Les meilleurs médicaments choisiront un médecin. Regardez la vidéo ci-dessous pour savoir quelles recettes utiliser, quelles techniques pour un auto-traitement le plus efficace.

Retour sur les résultats

Stanislav, 38 ans: je traite de nombreuses maladies avec un bain russe et l'arthrose du pied ne fait pas exception. Avec une telle maladie, vous devriez aller au bain au moins une fois par semaine, mais la température dans le hammam ne devrait pas être trop élevée. Lors du traitement de ce remède traditionnel, il est important de ne pas casser à la vapeur, mais de bien se réchauffer. Après la procédure, je sens un flot de sang dans l'articulation, la douleur disparaît pendant un moment, le pied devient plus mobile.

Ulyana, 22 ans: Les médecins ne m'ont pas encore diagnostiqué, mais on soupçonne une arthrose du pied droit qui se déforme. L’hôpital a déclaré que la maladie ne pouvait pas être complètement guérie avec des médicaments ou des remèdes populaires. Les médecins ont conseillé d'établir le fonctionnement interne de l'organisme, et pas seulement une articulation. En commençant par un régime et en prenant un bouillon aux herbes (ortie, sabelnik, sureau, prêle), le résultat a été une perte de poids et une réduction de la douleur au pied.

Anna, 27 ans: Mon père est atteint d'arthrose du pied au second degré. Au début, ils espéraient que le traitement avec des remèdes populaires suffirait à vaincre la maladie, mais aucune lotion, infusion ou compresse ne permettrait d’éliminer la douleur pendant une courte période. Mon père ne s'est senti soulagé que lorsqu'il a commencé à combiner des remèdes populaires avec des médicaments prescrits par des médecins. Le pied est devenu plus mobile, la douleur a pratiquement disparu, il est devenu beaucoup plus facile de marcher.