Combien de temps dure la rééducation après le remplacement de la hanche?

L'articulation de la hanche est l'articulation la plus puissante, elle agit comme un lien entre les membres inférieurs et le corps humain. Grâce à lui, il y a une opportunité de bouger, de se tenir debout.

Il appartient à l'articulation la plus importante et la plus importante du corps. Par conséquent, tout processus pathologique ou lésion en résultant peut causer des dommages irréparables à la santé. Ainsi, les fractures de la hanche et les formes avancées d'arthrose nécessitent une intervention chirurgicale immédiate et conduisent souvent à la pose d'une endoprothèse.

Les causes des processus pathologiques peuvent être très diverses. La prédisposition génétique, le mode de vie d’une personne, joue un rôle important. Les patients ayant déjà subi une lésion du bassin ont le risque le plus élevé. Tout processus de déformation, même dans une faible mesure, conduit à la destruction du tissu conjonctif de l'articulation.

Sur le côté droit de l'image, vous pouvez voir le dernier stade de destruction de l'articulation de la hanche gauche. La droite est également dans un état déplorable, l’espace articulaire est pratiquement absent.

Selon les statistiques, le plus grand pourcentage de patients ayant subi une endoprothèse est composé de personnes chez qui une arthrose a été diagnostiquée sous une forme négligée. Il est possible de reconnaître la manifestation de la maladie selon le tableau clinique suivant:

Même à ses débuts, la maladie présente des symptômes éclatants, il n’est donc pas difficile de soupçonner sa présence. Pour confirmer ou infirmer une pathologie, vous devez vous inscrire auprès d'un orthopédiste et vous soumettre à un examen radiologique que vous pourrez remplacer par un diagnostic plus innovant: l'IRM.

Dans certains cas, l’IRM est utilisée pour le diagnostic, bien qu’une radiographie suffise le plus souvent.

Ensuite, le spécialiste étudie les résultats et prescrit le traitement. En règle générale, le traitement comprend un médicament complexe, à condition que la maladie soit au stade initial.

C'est une tactique de comportement très étrange des médecins en médecine moderne. Il est un fait scientifique que les tissus cartilagineux ne sont pas restaurés. Regardez cette tête de l'articulation de la hanche et réfléchissez: comment les onguents, les procédures et les massages peuvent-ils restaurer cette destruction? Quel est l'intérêt de prescrire toutes ces procédures en même temps que la prise de médicaments?

Au cours de la progression de la maladie, l'absence d'effet thérapeutique du traitement conservateur ne suffit pas sans endoprothèse (remplacement) de l'articulation de la hanche. Cela sera suivi par une période postopératoire, des sanatoriums de rééducation et de rééducation à domicile.

Voici une autre comparaison: à gauche, la surface saine de l'articulation, à droite, atteinte de nécrose.

Actuellement, la chirurgie orthopédique est une industrie recherchée. De nombreux patients préfèrent l'installation d'une prothèse au lieu de longues années de douleur atroce et de médicaments inutiles. L’opération totale est plus souvent pratiquée, où la tête fémorale, la lèvre verticale et la capsule articulaire sont sujettes au remplacement.

Il n’est pas si difficile de créer un design qui imite un joint natif: grâce aux technologies innovantes, la vie avec une endoprothèse ne diffère pas de celle habituelle, vous pouvez faire du sport, être actif. Par la suite, une personne s’habitue au nouveau design, la sensation d’un objet étranger disparaît complètement, le patient peut poursuivre son mode de vie habituel.

Voici à quoi ressemblera votre implant, il sera neuf et moderne, car il peut être remplacé. Mais les muscles et les ligaments de son environnement ne peuvent pas être remplacés et ils resteront avec vous pour toujours, mais ils peuvent être renforcés et, pour cela, une rééducation est nécessaire.

Il est important de se rappeler qu'une chirurgie orthopédique ne peut pas toujours résoudre le problème. Il existe un risque de développement de complications, processus d'infection pendant et après la chirurgie. Réduire au minimum ces risques aidera le cours de rééducation - une partie intégrante d’une récupération réussie.

Cependant, dans plus de 95% des cas, la prothèse est réussie et permet d’éliminer complètement le dysfonctionnement. Il est utile de connaître plus en détail en lisant les critiques de patients opérés précédemment, ainsi qu'en visionnant les rapports au format vidéo.

Combien de temps dure la rééducation?

Le problème le plus global des patients est l'ignorance. Dans 95% des cas, les patients commencent à s'intéresser à la rééducation après la mise en place d'une structure prothétique. Souvent, l’intérêt pour la reprise intervient au bout de quelques mois, alors que beaucoup a déjà été perdu.

Avez-vous subi une intervention chirurgicale, mais ça fait toujours mal? Ceci est tout à fait normal si le programme de récupération n’est pas terminé.

Tous les patients après une intervention orthopédique ont trop peur pour bouger, même des mouvements mineurs ou un changement de position corporelle les terrifient. Cette crainte est simplement argumentée - les termes précédemment entendus comme «luxation», «fracture». Du côté du facteur psychologique, ce comportement est naturel, car un corps étranger apparaît dans le corps, dont la tâche est de supporter la charge de toute la masse corporelle.

Remplacer une articulation native par une articulation artificielle ne peut pas résoudre à 100% les problèmes du patient. Les patients ne comprennent pas qu'il est impossible de récupérer complètement avec une seule opération et l'inaction ultérieure. Malheureusement, de nombreux chirurgiens ne perçoivent pas non plus la période de rééducation comme un point important, il leur est généralement conseillé de marcher davantage.

Si vous vous fixez comme objectif de vous débarrasser du syndrome douloureux gênant, les mesures médicales liées à la thérapie physique risquent de ne pas être nécessaires, car le problème lui-même résout l'opération. Mais si vous souhaitez utiliser toutes les possibilités de l'arthroplastie, minimiser le risque de complications, éliminer les boiteries et ne pas différer de l'activité motrice des autres, la rééducation est un élément essentiel et important de ce cycle de vie.

Les gens s’intéressent à tout le monde sur le sujet des remplacements articulaires, à l’exception des règles de réadaptation, et c’est triste.

Un tel plan d'activités médicales ne vise pas seulement la récupération physique - la stimulation du tonus musculaire, une augmentation de la fonctionnalité du membre, mais également une assistance psychologique, qui permet au patient de reprendre plus rapidement un mode de vie normal.

Principes de base des mesures de réadaptation médicale:

mise en route rapide des mesures correctives;
développement d'un programme individuel par un spécialiste;
utilisation progressive de l'activité physique;
surveillance constante par le médecin, continuité de l'action;
une approche intégrée, l'utilisation de différentes tactiques et types de thérapie par l'exercice.

La réadaptation, à son tour, est divisée en trois périodes: la récupération rapide, plus tardive et lointaine, dont la durée moyenne est de six mois à un an. Chaque trou fournit sa propre activité physique complexe.

Restaurer à un stade avancé

Les premières étapes de la récupération devraient commencer dès la clinique pour patients hospitalisés, ce qui prend plusieurs semaines. Après la restauration de la sortie à la maison, il est nécessaire de pratiquer régulièrement une gymnastique et de suivre toutes les instructions du médecin. Vous pouvez également utiliser les services des centres de réadaptation, qui sont considérés comme plus appropriés. Une surveillance continue par des spécialistes accélérera le processus et donnera des résultats thérapeutiques plus élevés.

Le point important est la durée - l'utilisation continue de procédures de thérapie physique, qui restaurent le tonus musculaire et consolident les résultats de l'opération.

Le refus de mesures de réadaptation menace de complications assez graves. Le plus léger est le développement de boiteries, dans d'autres cas - luxation du col du fémur, déplacement de la prothèse, névrite, sur fond de muscles affaiblis.

La plupart des patients sont convaincus qu'il est inutile de contacter des spécialistes qui élaborent des mesures complètes pour récupérer d'une chirurgie orthopédique. Malheureusement, de nombreux chirurgiens ne souhaitent pas expliquer au patient l'importance de la rééducation. En conséquence, l'adaptation à une nouvelle articulation est nettement plus sévère et, en outre, le risque de chirurgie de révision (réintervention) augmente.

Les muscles formés autour des articulations l'aident à rester dans une sorte de "corset". Et lorsque les muscles sont faibles, une luxation peut survenir comme sur la photo.

Normaliser votre propre état après l'installation de l'implant est possible. Le retour au mode de vie habituel aidera les médecins qualifiés en rééducation et en physiothérapie.

Étapes de la période de récupération

Chaque période de rééducation fait partie intégrante du rétablissement réussi du patient. Chaque étape a ses propres caractéristiques, il est nécessaire de comprendre la durée de chacune des charges acceptables. Par conséquent, il est si important de commencer à se préparer avant la chirurgie et de ne pas penser après.

Stade de récupération précoce

La période commence dès que le patient est absent de l'anesthésie et dure en moyenne deux semaines. Pour son passage adéquat, il convient de respecter certaines règles, comme ceci:

les deux ou trois premiers jours, vous devez dormir et vous coucher uniquement sur le dos;
il est nécessaire de se retourner avec l'aide du personnel médical et uniquement du point de vue de la santé;
il est nécessaire d’exclure les mouvements brusques de la hanche, tous les virages, les montées les plus lentes possible;
Il est contre-indiqué de plier la jambe à plus de 90 degrés;
en position couchée ou assise entre les cuisses, un rouleau ou un oreiller spécial est fixé, le croisement des membres est interdit;
5 à 8 fois par jour chaque jour, vous devez effectuer des exercices passifs.

Il est montré comment utiliser le rouleau entre les jambes lors du changement de position du corps.

Surveillez attentivement l'angle de l'articulation de la hanche pendant les mouvements.

Chaque période a ses propres buts et objectifs. On suppose dès le début que:

éliminer le développement de thrombose de la zone d'opération en améliorant la circulation sanguine;
apprendre les bases de la position assise et du lever du lit;
utiliser des mesures préventives pour prévenir les complications;
accélérer les processus de régénération de la zone opérée;
réduire les manifestations d'œdème et de douleur.

Également à ce stade, le patient apprend à marcher dans les escaliers. C'est à ce moment-là que la jambe ne fait pas mal, nous ne remarquons pas le nombre de pas que nous franchissons tous les jours, mais lorsqu'une opération est effectuée, vous commencez à comprendre qu'ils sont partout.

Stade avancé

Le stade tardif commence plusieurs semaines après la pose de la prothèse et peut durer jusqu'à 12 à 16 semaines. En fonction de l'âge et de l'état général du patient, la durée peut varier.

Le but principal des mesures de réhabilitation pour cette étape est le suivant:

renforcer les muscles de la hanche, augmenter le tonus musculaire;
restaurer l'activité motrice, la fonctionnalité dans les articulations.

Au lieu de la plate-forme, vous pouvez utiliser les étapes habituelles.

Vous pouvez utiliser le porte-vélo, sa principale différence en l'absence de charges de choc.

Une alternative au vélo d’exercice est un simulateur pas à pas, le même effet.

En règle générale, avec un entraînement régulier et approprié, le patient peut déjà s'asseoir seul et marcher sur des distances légèrement longues, en mettant l'accent sur des béquilles ou une canne.

Période à distance

La récupération à distance commence environ à partir du troisième mois et dure jusqu'à six ans, voire douze dans certains cas. Avec le passage de la rééducation, pour une période de temps donnée, le fonctionnement de la hanche est complètement rétabli, l'état du tonus musculaire s'améliore, le risque de complications est minimisé.

Même si la piscine est loin de la maison, essayez de la visiter au moins une fois par semaine et travaillez activement dans l'eau pendant une heure.

Peu à peu, le patient s'adapte à un effort physique plus sérieux, les sports passifs sont autorisés - piscine, marche, ski, mais aussi cross-country, pas de montagne. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez entrer plus complexe, par exemple, marcher sur de longues distances.

Exercices après remplacement de la hanche

Actuellement, la rééducation dans un centre spécialisé n’est pas un problème. Il existe un grand nombre de centres de villégiature et de cliniques de réadaptation qui permettent au patient de se rétablir complètement après une prothèse. Néanmoins, vous devez savoir que tous les complexes d’exercice physique ne sont pas identiques et conviendront à tous les patients. Chaque élément de l'activité physique, ainsi que son type, doit être sélectionné en tenant compte des caractéristiques individuelles de l'organisme, de la condition générale de la personne. Il est important de prendre en compte l'âge de la personne afin que le jeune corps récupère plus rapidement, une activité physique accrue est acceptable.

Les plus populaires sont les cliniques étrangères - République tchèque, Pologne, Allemagne. L’intérêt des patients pour les centres étrangers est principalement dû à la présence de personnel expérimenté et à la quantité nécessaire d’équipements spécialisés. La récupération à l'étranger est effectuée selon d'autres principes: le schéma thérapeutique est élaboré individuellement, la durée du cours est choisie, le médecin traitant assure une surveillance constante. La réadaptation dans ces pays est considérée comme faisant partie intégrante d’un traitement réussi, de sorte qu’une place et un rôle particuliers lui sont accordés en médecine.

La vie du patient après la réalisation de ce type d’intervention orthopédique varie quelque peu. Il est nécessaire d'être plus prudent, plus attentif, de surveiller votre santé, surtout la première année après l'installation de l'implant. Un point important est l’introduction au mode de vie normal d’un entraînement spécial, l’exercice.

Une attention particulière est donnée aux sutures après la chirurgie. Pour ce faire, il existe un certain algorithme sur lequel vous pouvez vous renseigner auprès de votre médecin.

Il est également nécessaire de suivre les autres recommandations du médecin. Donc, la première fois, il est interdit de rester dans la même position pendant plus de 15 minutes. Patients pour lesquels la posture la plus confortable (assise, jambes croisées, devrait l'oublier pour la première fois), cette situation est la plus dangereuse pour les personnes après une prothèse à TBD. Il est nécessaire d'exclure les virages serrés, tous les mouvements sont effectués en douceur, avec une augmentation progressive de la charge.

Pour un patient ayant subi une arthroplastie au niveau de l'articulation pelvienne, il est important qu'il soit constamment en mouvement, même le plus insignifiant et le plus passif. C'est le seul moyen de renforcer les muscles et d'augmenter le tonus musculaire.

L'exercice, la gymnastique, le sport ou la thérapie par l'exercice sont sélectionnés pour chaque patient individuellement, en fonction de l'âge et du bien-être général. Néanmoins, il existe un programme standard recommandé pour la mise en œuvre dès les premiers jours après le remplacement articulaire. Plus de détails sont décrits ci-dessous:

Avec cet exercice, vous pouvez commencer votre réveil chaque matin.

L'exercice suivant est également dirigé vers le pied, mais est associé à sa rotation. Au début, quelques minutes, dans le sens des aiguilles d'une montre, contre. Il est effectué aussi souvent que possible, de préférence au moins 1 fois par heure. Si possible, la rotation est effectuée en position assise.

Cet exercice est similaire au précédent.

À la fin du travail sur le pied, le patient doit suivre l’entraînement du système musculaire des membres inférieurs. Pour commencer, le patient contracte en quelques minutes le muscle quadriceps de la cuisse, qui occupe ses régions latérale et antérieure. L’exercice est réalisé de la manière suivante: le muscle s’efforce autant que possible (il ne devrait pas y avoir de douleur aiguë) et pendant 5 à 10 secondes, il est maintenu, après, détendu. Le nombre de fois 5-15, au moins 3-5 répétitions par jour.

La flexion et l'extension du genou sont obligatoires pour entrer dans le mode de culture physique. La manipulation est effectuée en position couchée, ne pliez pas le genou à plus de 90 degrés et pliez le pied pour qu’il touche le lit. Vous avez besoin de deux ou trois répétitions, dans chacune desquelles 10-15 exercices.

Glissez votre pied sur la surface en douceur.

Au début, cette gymnastique peut être difficile, avec le développement de la douleur devrait être retardée avec elle. S'il est impossible d'effectuer les exercices le premier ou le deuxième jour après l'opération, il est autorisé de les reporter pendant 3-4 jours.

S'il est difficile de forcer la fesse seule, essayez de soulever légèrement le bassin, la fesse s'allumera automatiquement.

Exercice obligatoire - enlèvement de la cuisse. Le patient prend une position allongée et déplace lentement la jambe sur le côté. Commencez l'exercice avec une jambe en bonne santé, puis allez à la personne opérée. En moyenne, 10-15 mène avec deux répétitions.

Veuillez noter que la jambe inférieure est pliée au genou, il est donc plus pratique de faire l'exercice.

Cette manipulation vous permet de restaurer efficacement le tonus musculaire et d’accélérer la récupération. Il consiste à lever la jambe redressée. Il est nécessaire de s’asseoir confortablement sur le lit, puis de tendre les muscles du mollet et de lever lentement la jambe, de 2 à 3 cm, de la maintenir pendant deux secondes, puis de la baisser lentement. Au début, il faut au moins 10 répétitions, puis, si possible, augmenter.

Essayez de bien fixer le pied pendant 2-3 secondes en position haute.

L'activité physique du patient doit être à toutes les étapes de la rééducation, quelle que soit la rapidité de la récupération. La première année, il est recommandé de pratiquer régulièrement des sports passifs et de stimuler constamment une nouvelle articulation.

Déterminer le pronostic exact même après une rééducation de haute qualité est assez difficile. En règle générale, après une semaine, les cliniques domestiques ont déjà renvoyé le patient chez lui, la fonction de mouvement indépendant étant presque rétablie.

Toutefois, cela n’annule pas la nécessité d’un traitement réparateur - allez à la salle de sport, à une thérapie par l’exercice et à d’autres procédures médicales. Une rééducation plus longue est nécessaire pour les patients souffrant de pathologies chroniques et d’autres problèmes:

état négligé des articulations avant la chirurgie orthopédique;
augmentation de la faiblesse musculaire, auparavant aucune activité physique.

Peu de gens comprennent, mais il est très important d’effectuer l’opération à temps et la plupart essaient de la remettre à plus tard. Donc, plus vous serez boiteux longtemps avant l'opération, plus il vous sera difficile de vous en sortir.

Le patient doit se rappeler que, peu importe la difficulté et la longueur de la période de récupération, il donnera des résultats positifs. Bien entendu, les spécialistes de la rééducation, ainsi que le patient lui-même, jouent un rôle de premier plan et s’acquittent avec diligence de toutes les prescriptions du médecin.

Pour les personnes âgées et les jeunes opérés, le travail coordonné de la prothèse et du système musculaire est important, évitant ainsi les complications. Par conséquent, nat. Les exercices devraient apporter les résultats suivants:

fonctionnement complet de la prothèse, élimination des boiteries;
incapacité du système musculo-squelettique, retour aux charges habituelles;
élimination de la douleur, récupération de l'état psycho-émotionnel d'une personne.

Même après une amélioration évidente, il est fortement recommandé de ne pas arrêter la période de récupération, les procédures médicales, la gymnastique. Seule leur mise en œuvre régulière est la clé du succès du traitement et de la santé future.

En conclusion, on peut dire ce qui suit: rééducation, chaque étape de celle-ci doit être accompagnée d'une surveillance étroite par le médecin. Seul un spécialiste doit clarifier la charge éventuelle, l’annulation, l’introduction d’un exercice particulier.

Refuser à un réhabilitologue, une personne risque un préjudice irréparable. Les médecins interdisent catégoriquement aux patients de s’engager de manière autonome dans des simulateurs, d’assigner eux-mêmes la charge et la durée de leur exécution. Ces interventions incontrôlées augmentent le risque d'endommager la prothèse et la nécessité d'une nouvelle intervention chirurgicale.

Le strict respect des prescriptions du médecin, le refus de l'auto-guérison, permettra à l'articulation de fonctionner pleinement et à vous faire sentir comme une personne saine et heureuse.

La rééducation après arthroplastie de la hanche vous permet de retrouver la mobilité de la jambe opérée, de restaurer le tonus musculaire et d'améliorer considérablement le bien-être du patient. Le processus est divisé en 3 périodes, commence à l'hôpital et se termine à la maison. Le respect scrupuleux des prescriptions du médecin, la persévérance et la continuité du complexe contribueront au succès.

Quelle est l'essence des procédures de réadaptation?

Le remplacement de la hanche est une opération complexe qui nécessite une grande habileté de la part du chirurgien. Mais le patient lui-même est responsable du succès, de qui dépend la rapidité avec laquelle il peut retourner à la vie normale. Pendant la période postopératoire, les tâches du médecin traitant et du patient deviennent:

accélérer le processus de guérison;
prévention de l'œdème interne et externe;
empêcher la déformation des articulations saines;
normalisation de la formation de liquide synovial;
récupération du tonus musculaire;
reprendre une activité motrice normale.

Le processus de réadaptation est divisé en étapes. La première dure 4 semaines et aide le patient à entamer un retour progressif à la vie normale. À ce stade, il est nécessaire de doser soigneusement la charge sur les articulations, en évitant les surtensions. Le patient doit apprendre à vivre avec l'endoprothèse sans ressentir d'inconfort permanent.

Une diète modérée et un exercice modéré avec une augmentation progressive de l'intensité de l'entraînement sont nécessaires. L'ensemble du processus se déroule sous la supervision d'un médecin.

Un mois après l'opération, le patient doit augmenter progressivement la charge sur les muscles et les articulations. La rééducation tardive implique une surveillance constante par un médecin, mais toutes les procédures sont effectuées à la maison. Le patient apprend à marcher avec des béquilles, à monter et à descendre les escaliers.

L'exercice sur un vélo stationnaire aide à restaurer le tonus musculaire et à renforcer les articulations. Les patients posent souvent une question sur la durée de la rééducation. Une réponse sans équivoque est difficile à donner, le temps exact dépend des capacités individuelles de l'organisme. Habituellement, la période de récupération tardive dure 3-4 mois.

La phase finale dure au moins six mois, parfois la période de rééducation est rallongée. À ce stade, le patient se prépare à des charges plus intenses et apprend à percevoir correctement la nouvelle articulation. Le patient devrait bouger plus, l'exercice augmente. Le massage est ajouté à la gymnastique thérapeutique, ce qui augmente le tonus musculaire.

Montre physiothérapie intensive:

enveloppements de boue et de paraffine;
thérapie au laser;
balnéothérapie

Au cours de cette période, le traitement en station sanitaire a été recommandé, mais lors du choix d'un traitement, il est nécessaire de prendre en compte d'autres maladies chroniques. Par exemple, la thérapie par la boue peut être contre-indiquée dans diverses pathologies du coeur.

Une fois la récupération terminée, le patient ne doit pas limiter l’activité physique.

La gymnastique et les promenades quotidiennes aideront à maintenir le tonus musculaire et articulaire, évitant ainsi les rechutes.

Période de récupération précoce

Les premiers jours après la chirurgie sont des moments difficiles, dont dépend le taux de cicatrisation de la plaie. Si l'opération était normale, le patient est placé à l'hôpital. Le patient doit suivre le traitement le plus doux. La période de récupération initiale nécessite une surveillance constante de la part du médecin traitant. Le spécialiste explique comment s'asseoir correctement, explique les règles du virage pendant le sommeil, apprend à ne pas avoir peur des mouvements indépendants.

Dans les premiers jours qui suivent une arthroplastie, il suffit de dormir sur le dos. Il est permis de retourner le patient après 3 jours, alors qu'il est impossible de s'allonger du côté opéré. Il est nécessaire de s’asseoir avec beaucoup de soin en s’assurant que l’articulation touchée n’est pas pliée à un angle trop grand. Le maximum autorisé est de 90 degrés.

squat;
s'agenouiller;
jeter une jambe sur l'autre.

Le patient doit contrôler ses mouvements sans faire de grands pas et éviter les attaques violentes.

Pendant le sommeil et le repos, ne croisez pas vos jambes et ne les pliez pas au niveau des genoux. Un coussin spécial entre les jambes aidera à détendre les muscles. Il soulève légèrement les hanches et vous permet de fixer l'articulation touchée dans la position souhaitée. Avec un rouleau, le patient peut se retourner, positionné sur un côté ou un abdomen en bonne santé. Les premiers jours, un malaise peut être ressenti, mais le patient s'habitue rapidement et commence à se sentir beaucoup mieux.

Dans les premiers jours postopératoires, vous devez agir avec beaucoup de prudence, mais les médecins mettent en garde contre une immobilité totale. Après quelques jours, vous pouvez commencer à faire des exercices de secours. Ils préviendront les œdèmes internes et externes, normaliseront le flux sanguin et assureront le rétablissement rapide de la mobilité articulaire. Le complexe est compilé par un médecin, les exercices doivent être effectués quotidiennement. Le programme comprend les mouvements suivants:

orteils tremblants, mouvements circulaires des pieds;
plier le pied dans la région de la cheville d'avant en arrière;
mouvements circulaires des pieds dans le sens des aiguilles d'une montre et contre celle-ci;
alternance de tension et de relaxation des muscles du quadriceps;
contraction musculaire isométrique des fesses;
flexion lente des jambes aux genoux;
jambe droite sur le côté;
levée de jambes (simultanée et alternée).

Tous les exercices sont effectués 6 à 10 fois, en se reposant après chaque approche. Après le complexe peut être une légère fatigue et une tension dans les muscles. En cas de douleur, l'exercice est arrêté. Les premiers jours de gymnastique, ils se couchent sur le dos, après une semaine, les mêmes exercices peuvent être pratiqués en position assise.

Rééducation tardive

Après 3-4 semaines, la prochaine étape commence. La gymnastique quotidienne devient plus longue. Un vélo d’exercice vient s’ajouter aux occupations au sol, vous pouvez le pratiquer de manière continue pendant 10 à 15 minutes. S'épuiser soi-même ne vaut pas la peine, après l'exercice devrait être une fatigue agréable et une légère tension dans les muscles.

Au cours de la période de réadaptation à domicile, le patient doit apprendre:

asseyez-vous sur une chaise haute;
se déplacer indépendamment avec des béquilles;
descendre et monter les escaliers;
location de vacances.

Le mode quotidien comprend la gymnastique (au moins 30 minutes). Le patient doit progressivement augmenter le temps nécessaire à la marche autonome de 5 à 25 minutes. Il est préférable de rester allongé, en relaxant complètement les muscles. La récupération accélérera un régime alimentaire éparse et la prise de préparations vitaminées. Il est recommandé de prendre un cours de suppléments de calcium, qui devrait nommer un médecin. Les suppléments de chondroétine et de glucosamine sont utiles pour restaurer les tissus articulaires et améliorer la composition du liquide synovial.

Phase finale

La période de récupération tardive est conçue pour ramener le patient à une vie quotidienne normale. À ce moment-là, le patient apprend à marcher avec un bâton, ce qui augmente progressivement la charge sur les muscles et les articulations.

Le complexe quotidien comprend les mouvements suivants:

rétraction d'une jambe droite en arrière et latéralement à l'aide d'un élastique;
la montée à la marche et la descente avec une amplitude progressivement croissante;
flexion et extension des jambes en position ventrale;
soulever et tourner la coque.

Les excellents résultats donnent des cours sur les équipements spéciaux installés dans le gymnase ou à la maison. Un vélo d’exercice doté d’une pédale basse qui ne vous oblige pas à lever les jambes trop haut fera l'affaire. Pour restaurer l'activité motrice aidera les tapis roulants, passez en mode marche.

Pour améliorer la mobilité des articulations, des simulateurs d’entraînement avec rouleaux, sur lesquels est fixé le genou de la jambe affectée, conviennent. Le membre se déplace en mode pompe, le temps nécessaire pour travailler l'articulation augmente progressivement. Il vaut mieux être engagé dans des simulateurs sous le contrôle d'un entraîneur expérimenté spécialisé dans la gymnastique de restauration.

L'importance de la nutrition

La récupération d'une arthroplastie de la hanche comprend un régime alimentaire équilibré hypocalorique. L'excès de poids augmente le risque de déformation supplémentaire et allonge le processus de guérison. La tâche du patient est de respecter le schéma thérapeutique recommandé par le médecin, de ne pas dépasser le contenu calorique quotidien et d’abandonner complètement les aliments interdits. Cette liste comprend:

aliments frits;
des mets fumés;
nourriture en conserve;
saucisses;
bonbons industriels;
boissons gazeuses et jus préparés contenant trop de sucre.

Les amateurs de viande devraient remplacer le porc, l'agneau et le bœuf gras par du poulet, de la dinde, du lapin et du veau maigre.

Il est nécessaire de manger en petites portions, la ration journalière est divisée en 4-5 repas. Un mois après l'opération, une pesée de contrôle est effectuée pour déterminer le degré de risque pour les articulations. Si le patient prend du poids, le médecin peut recommander de réduire le régime alimentaire. Augmenter l'apport en fibres, ce qui améliore la digestion, aidera à faire face aux kilogrammes inutiles. Le menu du jour comprend des légumes et des fruits frais, des céréales à grains entiers, du blé et du son de seigle. Vous pouvez réduire votre poids en mangeant plus de soupes dans un bouillon de poulet ou de légumes.

Les aliments riches en calcium ont un effet positif sur les os et les articulations. Le menu comprend du fromage cottage, du yaourt nature, du kéfir, du ryazhenka et des varenets. Compléments alimentaires requis avec calcium, collagène, chondroétine et glucosamine. En cas de carence en certains oligo-éléments, il est possible de prescrire des complexes de vitamines qu'il est recommandé de suivre.

La rééducation après arthroplastie de la hanche vous permet de rétablir rapidement la mobilité des membres, de prévenir l’enflure, les déformations et d’autres complications postopératoires. Des exercices, des massages et une nutrition adéquate garantissent le retour rapide de l'activité physique. Réussir contribuera à la persévérance et à la persévérance du patient, ainsi qu’à l’aide opportune du médecin traitant.

Prothèse de hanche: rééducation après chirurgie

Les problèmes d'articulation de la hanche chez l'homme se produisent assez souvent. Les raisons en sont nombreuses. Cela pourrait inclure des blessures, diverses maladies, des changements liés à l'âge, etc.

Décider d'une opération pour remplacer l'articulation de la hanche par une artificielle est une étape sérieuse. Le plus souvent, il est accepté par les personnes qui éprouvent régulièrement des douleurs insupportables et qui ne peuvent se déplacer de manière autonome et pendant une longue période dans une position verticale.

L'opération de remplacement de l'articulation est très grave et doit donc être traitée en conséquence. L'une des étapes les plus importantes est la rééducation après une intervention chirurgicale. Les patients y sont préparés depuis longtemps.

Regardons comment se passe la rééducation après le remplacement d'une articulation de la hanche. Ce que vous devez savoir et faire si une personne a accepté une telle opération.

Rééducation après arthroplastie de la hanche

L'opération d'arthroplastie de la hanche prend en moyenne 2 à 2,5 heures. La rééducation commence dès les premières heures après le départ de l'anesthésie. La période de rééducation dépend directement de la manière dont le patient s’adresse de manière responsable. L'âge et l'état physiologique général d'une personne sont également importants.

Il est important de noter que non seulement un chirurgien orthopédique, mais de nombreux autres médecins sont impliqués dans la préparation. La préparation psychologique est également importante. Une personne doit comprendre que le rétablissement complet est très long. Au fil du temps, il devra se battre et endurer de grandes douleurs.

Périodes de rééducation après arthroplastie de la hanche

La période de rééducation peut prendre beaucoup de temps. Le patient doit suivre plusieurs étapes après la chirurgie. Le passage de chacune des étapes est obligatoire. Ils nécessitent beaucoup de patience et de persévérance. Examinons quelles étapes existent et quelles sont leurs caractéristiques.

Tôt

Le stade précoce de la réadaptation prend environ un mois. Pour plus de commodité, il peut être divisé en deux étapes.

La première étape prend environ 5-6 jours après la chirurgie. La rééducation commence dès les premières heures et doit être constante. Le premier jour, il est interdit à une personne de sortir du lit.

Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas bouger. Le premier jour, vous devez développer une activité musculaire. La flexion du pied, la rotation de l'articulation de la cheville et la tension musculaire au niveau de la cuisse sont d'excellents exercices à renforcer.

Tous ces exercices vous permettent de développer une jambe opérée et aident à garder vos muscles en forme. Effectuer de tels exercices, même les plus simples, peut causer une douleur intense. Mais cela ne signifie pas qu'il soit nécessaire d'arrêter. Ce n'est qu'en surmontant ces douleurs et cette faiblesse que nous pouvons espérer un résultat positif.

À partir du deuxième jour, une personne est autorisée à se lever et à s'asseoir. Doer il est nécessaire de soigneusement et nécessairement en présence du personnel médical. À ce stade, les aides à la marche sont des béquilles ou des marcheurs.

Il faut s'y habituer immédiatement et longtemps. En outre, vous ne pouvez pas trop pousser les jambes, jetez la jambe par-dessus la jambe et asseyez-vous dans des postures qui soumettent l'articulation opérée à de fortes tensions.

La deuxième étape commence 5 à 6 jours après la chirurgie et dure de quatre à cinq semaines. Ici, le patient n'a plus besoin de soins constants et complets comme auparavant.

Si la première étape s'est déroulée sans complications sérieuses, alors avec la réussite de la deuxième étape, il n'y aura pas de problèmes non plus.

En général, à chaque nouvelle étape, la responsabilité de la rapidité et de la qualité de la période de réadaptation pèse de plus en plus sur le patient.

Au début de la deuxième étape, la personne devrait déjà se déplacer en toute confiance sur une surface plane à l'aide de béquilles. Il est important de dire que la jambe opérée ne doit pas être maintenue au poids. À partir du deuxième jour, il est nécessaire de devenir et de déplacer le poids. Au début, cela peut causer une douleur intense et des vertiges.

Les règles pour marcher les escaliers sont assez simples:

En montant, un pied en bonne santé est d'abord placé sur la marche supérieure, puis le pied opéré est tiré vers elle. La dernière étape du transfert de béquilles.
En descendant, tout est fait exactement le contraire. Premièrement, des béquilles sont placées sur la marche inférieure, après la jambe opérée, mais seulement à la fin, sont en bonne santé.

Maîtriser les escaliers est assez compliqué et inhabituel. Il semblerait qu'un exercice élémentaire se transforme en véritable test. Vous devez être préparé pour cela. Le plus important en réadaptation est d’apprendre à garder l’équilibre et à développer l’activité musculaire.

À l'heure actuelle, si le patient n'a pas de complications, s'il est libéré pour 10 à 14 jours. Ainsi, toute la responsabilité des étapes ultérieures repose sur les épaules du patient et de son entourage.

En retard

Le stade tardif de la réadaptation commence environ un mois après la chirurgie. Il est difficile de donner une prévision précise de sa durée. À 90%, cela dépend de la persévérance de l'opéré. Néanmoins, il faut comprendre que pour retrouver une vie bien remplie, il faudra au moins quelques mois de plus.

Pour des raisons pratiques, il est préférable de diviser le stade tardif également en deux étapes. C'est la troisième et la quatrième étape de la rééducation.

Cela commence environ 5-6 semaines après la chirurgie. À ce stade, il vaut la peine de dire au revoir aux béquilles et de passer à la canne. De plus, au début de la troisième étape, la personne devrait déjà se lever et bouger avec confiance. Les problèmes d’équilibre ne doivent pas survenir lors des exercices et de la marche réguliers

À ce stade, il est important de passer à des exercices plus sérieux susceptibles de renforcer la nouvelle articulation. Le meilleur exercice à ce stade consiste à étirer la gomme élastique avec une jambe opérée. Le détail est nécessaire à la fois en avant et en arrière.

Les pistes cyclables et les vélos seront également d'excellents équipements d'exercice. Travailler sur eux doit également développer le pied dans toutes les directions. Faire tourner la pédale doit d'abord apprendre en arrière, puis en avant.

En outre, il ne faut pas oublier l'exercice principal de rééducation - la marche. La marche doit être effectuée plusieurs fois par jour et sa durée doit être augmentée à 30 à 40 minutes.

Quatrième étape.

Si une personne franchit les trois premières étapes avec patience et patience, elle se sent déjà presque en bonne santé à la quatrième. Mais ce n'est qu'une illusion.

Il semble qu’après 9 à 10 semaines (au début de la dernière étape de la rééducation), le patient ne ressent plus la douleur aussi intense qu’auparavant. Maintenant, le patient peut se déplacer en toute sécurité et effectuer divers exercices physiques.

La chose la plus importante dans la dernière étape est d’abandonner la canne et d’apprendre à marcher de manière autonome sans aucun soutien. Au début, cela peut causer de la douleur, mais ils ne sont pas aussi forts qu'avant.

À la quatrième étape, il est important de ne pas oublier l’exercice régulier. Sur le tapis roulant, vous pouvez déjà vous déplacer à une allure rapide ou même courir légèrement dans les deux sens. Il est également important d'apprendre à garder l'équilibre dans diverses situations critiques. Pour ce faire, perfectionnez votre apprentissage en remontant les escaliers.

Récupération après un remplacement d'articulation de la hanche à la maison

La récupération à la maison est la plus difficile. Une fois à la maison, je veux me détendre davantage, et il y a aussi des soucis et des problèmes domestiques. C’est très bien dans de tels cas s’il ya une famille ou de bons amis dans la vie d’une personne qui l’aident et la motivent à pratiquer.

La tâche principale: ne pas se détendre à la maison et continuer à travailler. Seul le travail quotidien aidera à obtenir des résultats. L'arrêt même à la dernière étape de la récupération peut permettre de reprendre des douleurs régulières et graves.

Il est également très important de suivre les recommandations des médecins et même de faire les choses simples correctement. Examinons les erreurs les plus courantes et voyons également comment bien faire les choses de base.

Comment s'asseoir?

Une position assise correcte évite les entorses, la douleur et les autres problèmes pouvant découler d'une nouvelle articulation non entièrement établie.

Dans les premières étapes, il est nécessaire de s’asseoir très lentement et avec précaution. Les jambes doivent être espacées approximativement de la largeur des épaules et ne pas fatiguer les muscles de la région pelvienne.

En position assise, il est important de respecter la règle de "l'angle droit" (les genoux ne doivent pas être plus hauts que le bassin). Par conséquent, il est fortement recommandé de ne pas s'asseoir sur les chaises basses, les canapés, les tabourets et les bancs.

Il est préférable d’utiliser des sièges de bureau dont la hauteur peut être ajustée. Il est également très important d'essayer de minimiser les squats et autres exercices pouvant entraîner des dislocations.

Comment marcher avec des béquilles?

Avant la chirurgie, il est recommandé d’apprendre à marcher avec des béquilles. Leur taille est nécessaire pour choisir une personne spécifique en fonction de sa taille et de sa construction. En marchant, il est important que les béquilles soient presque perpendiculaires à la surface. La distance maximale au point le plus bas de la jambe est de 15 cm.

Au début, il est très difficile de garder son équilibre et de marcher sur la jambe opérée. Par conséquent, vous devez immédiatement comprendre qu’il existe trois points de soutien principaux: deux béquilles et une jambe en bonne santé. Il est toujours nécessaire d’entraîner la jambe opérée, mais vous ne devez pas compter sur elle au début.

Les marches doivent être petites et constamment surveiller la stabilité des béquilles. Après quelques jours de marche régulière, une personne s'habitue à ce type de mouvement. Chaque jour, il est nécessaire de retirer progressivement la charge des béquilles et de la transférer sur la jambe opérée.

La thérapie physique pendant la récupération est un facteur décisif. Ce n’est qu’avec son aide que vous pourrez développer pleinement une nouvelle articulation et retrouver une bonne forme.

Les exercices après la chirurgie sont assez simples au premier abord. Néanmoins, pour la personne opérée, ils peuvent constituer un véritable test. Avec chaque nouvelle étape de l'exercice plus compliqué.

À la sortie de l'hôpital, les médecins donnent souvent des brochures ou de petits livres décrivant les exercices de base. De nombreux exercices et leçons vidéo similaires sont également disponibles sur Internet.

Recommandations postopératoires

La période postopératoire est très longue et difficile.

Par conséquent, considérons les principales recommandations des médecins:

Vous devez être patient et persistant. La reprise consiste à surmonter chaque jour de nouveaux défis.
Assurez-vous de suivre les recommandations du médecin. Beaucoup de gens veulent récupérer plus rapidement et essayer de passer prématurément à une nouvelle étape. Cela ne vaut pas la peine de le faire sans consulter un médecin, car l'articulation s'enracine longtemps, et de fortes charges peuvent l'endommager.
Il est nécessaire de développer un pied chaque jour. En plus des exercices, à partir de la deuxième étape de la récupération, il est nécessaire de se promener tous les jours. Le temps devrait être augmenté progressivement.
Il faut observer les précautions. Même si la douleur n’est pas ressentie, vous ne devriez pas donner une forte charge à la nouvelle articulation.

Lutter contre les complications possibles

La complication la plus difficile est le rejet du corps de la nouvelle articulation. Cela se produit rarement et devient le plus souvent perceptible dans les premiers jours après la chirurgie.

La meilleure façon de traiter les complications est de suivre les recommandations des médecins, ainsi que la lutte constante pour une vie saine. Se remettre complètement d'une opération pour une personne devrait être l'objectif principal auquel elle devrait aller, quoi qu'il arrive.

Il convient de dire que les complications surviennent le plus souvent à cause des patients eux-mêmes. Ils se sentent mieux et veulent tout en même temps. Mais l’articulation n’a pas encore eu le temps de s’installer complètement, ce qui signifie que de lourdes charges peuvent causer des blessures graves pouvant même conduire à des opérations répétées.

Récupération après remplacement de la hanche

Rééducation à la maison après une arthroplastie de la hanche

Pendant de nombreuses années à essayer de guérir les articulations?

Le responsable de l'Institut de traitement des articulations: «Vous serez étonné de la facilité avec laquelle on guérit les articulations en prenant chaque jour 147 roubles.

L'opération de remplacement de l'articulation de la hanche est un processus plutôt compliqué au cours duquel un implant est placé à la place d'une articulation détruite. Ils y ont recours avec une nécrose aseptique des tissus articulaires, des tumeurs, une fracture de la hanche et même dans les derniers stades de la coxarthrose et de la polyarthrite rhumatoïde, lorsqu'un traitement conservateur n’aide en rien.

Qu'est-ce qui ne devrait pas être fait après une prothèse de hanche?
Préparation pour prothèses de hanche
Rééducation après remplacement de la hanche
- 1-4 jours après la chirurgie
- 5-8 jours de rééducation
- 2-3 semaines après la pose de la prothèse
- Récupération de 4-5 semaines
Comment marcher après les articulations prothétiques?
La période de récupération à la maison
Une bonne nutrition pendant la période de réhabilitation à domicile
Dernière phase de récupération après arthroplastie articulaire

Un patient souffrant de tels problèmes ressent une douleur constante. En outre, il a une limitation complète ou partielle de la mobilité de l'articulation.

Qu'est-ce qui ne devrait pas être fait après une prothèse de hanche?

Toute opération - un stress important pour tout le corps. Quand une personne est la destruction du tissu articulaire, le plus souvent recourir à son élimination. Il n'y a pas d'autre moyen de se débarrasser de ce problème. Les médecins qui présentent des lésions sévères de l'articulation fémorale prescrivent généralement une endoprothèse totale. Pendant l'opération, les parties détruites de l'articulation sont enlevées et des prothèses artificielles sont installées à la place. Chez l'homme, de telles structures s'enracinent bien.

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Mais pour que les implants articulaires restent en place, ils doivent être fermement tenus par les muscles. Pour assurer la force de ce composé, le patient devra renforcer la fonction musculaire. Cela ne sera possible que lorsque la période de récupération sera terminée après la chirurgie pour remplacer l'articulation fémorale. De plus, il est recommandé que la rééducation soit effectuée sous la surveillance d'un médecin, car une patiente ayant subi une arthroplastie n'est pas autorisée à effectuer tous les mouvements. Sinon, de tristes conséquences peuvent en résulter.

Ainsi, une personne avec une articulation artificielle de la hanche ne doit pas plier ni déplier brusquement les jambes, les croiser et faire pivoter les membres. En particulier, il est nécessaire d'abandonner de tels mouvements dans les premiers mois suivant la chirurgie.

Lors de l'exécution de la thérapie physique et de la réadaptation appropriée pour obtenir un bon résultat après l'opération sera en trois mois. Mais dans la plupart des cas, il faut encore au moins un an pour terminer le rétablissement. Pendant cette période, les capacités motrices sont entièrement restaurées.

Après la rééducation, le patient reprend sa vie normale. Beaucoup continuent à faire du sport, mais dans les premiers stades après le remplacement de l'endoprothèse de l'articulation de la hanche, il est préférable de ne pas déplacer le membre opéré. L'entraînement musculaire devrait se faire à un rythme calme et lent.

Préparation pour prothèses de hanche

Les personnes ayant des problèmes similaires commencent à se préparer pour la prochaine récupération quelques jours avant l'endoprothèse. La tâche principale de la préparation préopératoire est de lui apprendre à bien se comporter lors de la rééducation. On enseigne au patient à marcher avec des marchettes spéciales ou des béquilles et à faire quelques exercices afin de restaurer plus rapidement la fonction du membre inférieur prothétique. De plus, il est habitué à penser qu’il s’agit du début d’une longue période de rééducation.

Avant une prothèse de hanche, une personne est examinée par divers spécialistes afin de déterminer son état et de choisir le plan de chirurgie et de récupération le plus efficace.

Rééducation après remplacement de la hanche

La guérison d'une telle procédure est conditionnellement divisée en périodes de rééducation précoce et tardive, qui ont des objectifs et des degrés de stress différents pour la jambe affectée.

1-4 jours après la chirurgie

Le jour du remplacement articulaire, on montre au patient au repos, au sommeil et au repos. Il ne peut se déplacer qu'en fauteuil roulant. Le lendemain de l'installation de l'implant, la période de rééducation commence. Les premiers mouvements sont l'utilisation de marcheurs et de béquilles. L'ordre et la durée de leur mise en œuvre sont déterminés par un spécialiste.

Le patient après la chirurgie doit être très prudent, car les premiers jours, il y a de grandes chances de blessure. Il faut un peu de temps pour s'habituer à l'endoprothèse, car après avoir remplacé l'articulation de la hanche, le corps du patient ne dispose pas de suffisamment de masse musculaire. Pour prévenir l'apparition de complications, les médecins ne recommandent pas après une chirurgie:

Croiser les membres inférieurs;
S'allonger sur le côté où la prothèse a été faite;
Squat;
Prendre un bain;
Gardez un petit rouleau sous les genoux;
Portez des chaussures sans utiliser une cuillère.

Afin d'accélérer le processus de cicatrisation des plaies, ainsi que d'éliminer les foyers d'inflammation et de douleur dans les premiers jours suivant le remplacement de l'endoprothèse, le patient reçoit un ultrason et une thérapie magnétique. Ces procédures ont un effet positif sur le corps et peuvent également être effectuées sans retirer le pansement protecteur.

En outre, il est conseillé aux personnes ayant subi une telle opération d'effectuer des exercices de respiration et un massage vibratoire pendant les quatre premiers jours. Ainsi, il est possible de revenir à l'activité normale du système respiratoire. Le cours des exercices à ce stade de récupération consiste à tendre les muscles du membre, du côté duquel l'implant articulaire est installé. Elles doivent être effectuées quotidiennement pendant 3 séries, d’une durée maximale de 15 minutes.

5-8 jours de rééducation

Une semaine après le remplacement du joint, vous devriez apprendre à monter et à descendre les escaliers de la maison en vous fiant à la rambarde. Certes, vous ne pouvez pas faire plus d’une étape.

Le patient doit commencer la descente sur les marches à partir de la jambe opérée et la montée, au contraire, d'un membre sain. A propos, au 5ème jour, la faiblesse et la douleur disparaissent, ce qui explique pourquoi une personne veut sentir sa jambe après une endoprothèse. Pendant cette période, vous ne devriez pas enfreindre les règles et le surcharger, sinon vous pourriez vous blesser à la hanche.

2-3 semaines après la pose de la prothèse

Au cours de cette période de rééducation, les médecins conseillent de passer à des exercices plus complexes pour le développement de petites articulations des membres. De plus, le patient doit penser au passage des procédures de massage douces et des exercices de respiration.

Récupération de 4-5 semaines

Un mois après l'opération, les muscles deviennent plus forts et peuvent donc supporter des charges intenses. Le patient pendant cette période de rééducation peut passer de béquille à canne. Cependant, il devra d'abord restaurer la fonction de tous les muscles fémoraux, et pas seulement ceux entourant l'articulation artificielle. Si, au cours des premières semaines, il était recommandé au patient d'effectuer des mouvements lentement et avec douceur, il peut maintenant apprendre à réagir aux mouvements brusques.

La récupération d'une arthroplastie de la hanche au cours de cette période implique la réalisation d'exercices avec du ruban élastique. Pour ce faire, il est nécessaire de retarder le membre patient d'avant en arrière. De plus, un mois après l'endoprothèse, une personne est autorisée à faire de l'exercice sur simulateur. Une excellente option serait un vélo d’exercice avec des pédales longues ou courtes, l’essentiel étant de respecter les règles de l’angle droit lors de l’entraînement. Il est préférable que les pédales fassent demi-tour, puis seulement en avant.

De plus, l'entraînement sur tapis roulant est autorisé. Pour renforcer la capacité d'équilibre, vous devez d'abord suivre le cours du mouvement, et non pas vers. De plus, le pied en cours d’entraînement doit bouger de la pointe au talon et le membre inférieur doit s’étendre complètement quand il repose sur la ceinture. Également un must pendant la période de récupération - marche régulière.

Comment marcher après les articulations prothétiques?

Après une telle opération, le patient doit faire de petits pas en douceur et lentement. De plus, il est nécessaire de marcher pendant la rééducation uniquement sur des surfaces planes. En hiver, il faut se méfier des routes glissantes.

Sous vos pieds lorsque vous vous déplacez dans l'appartement ne devrait pas être des fils ou des choses. Il vaut la peine d'enlever même les tapis sur lesquels vous pouvez glisser par inadvertance. Lors de la première promenade après l’installation d’une articulation artificielle de la hanche, vous ne devriez pas marcher sans accompagnateur.

La période de récupération à la maison

La phase de rééducation après une arthroplastie articulaire est un processus assez long et compliqué qui nécessite la responsabilité et les soins du patient. Pendant la récupération, vous devez faire attention aux points suivants:

Pour surveiller le processus de guérison, un examen radiographique supplémentaire peut être nécessaire.
La peau de la jambe opérée doit rester propre et sèche.
Si la température atteint 38 degrés, vous devez en informer le spécialiste.
Il est nécessaire de suivre toutes les recommandations du chirurgien concernant les règles à suivre pour prendre un bain ou soigner une plaie après une chirurgie.
Si un écoulement de la cicatrice chirurgicale ou un rougissement de la plaie apparaît, vous devriez consulter votre médecin.
Parfois, les médecins vous conseillent d'appliquer de la glace plusieurs fois par jour sur l'articulation opérée, notamment lorsque l'enflure ne s'atténue pas longtemps.
En cas de douleur thoracique et d'essoufflement, vous devez contacter immédiatement un spécialiste.

En règle générale, la pharmacothérapie au cours de la période de récupération à domicile implique la prise d'anticoagulants et d'antibiotiques. Ces médicaments préviennent l'apparition d'infections dans l'articulation et la formation de caillots sanguins.

Une bonne nutrition pendant la période de réhabilitation à domicile

La nutrition est la principale composante de la récupération à la maison après une prothèse de la hanche. Lorsque le patient rentre chez lui, il peut manger comme avant. Certes, les médecins conseillent souvent ces personnes:

Mangez plus d'aliments enrichis en fer;
Prenez certaines vitamines;
Ne prenez pas trop de vitamine K, qui se trouve dans le chou, le brocoli, les haricots verts, le foie, les oignons et les épinards;
Buvez suffisamment d'eau
Contrôlez votre poids
Abandonnez à temps l'alcool et le café.

Dernière phase de récupération après arthroplastie articulaire

Afin de consolider le résultat, vous devrez compléter le dernier cours de rééducation, pour lequel vous aurez besoin d'un équipement spécial. C'est pour cette raison que cela ne fonctionnera pas à la maison. Dans un établissement médical, des spécialistes examineront le patient, après quoi ils sélectionneront l'ensemble de procédures le plus approprié.

Le plus souvent, les patients subissant cette opération sont prescrits:

Physiothérapie Au cours d'une telle procédure, des ultrasons, des lasers ou des courants faibles affectent le lieu d'installation de l'articulation artificielle.
Massages Il est utilisé pour soulager la douleur, renforcer les ligaments et les muscles, améliorer la circulation sanguine.
Thérapie avec de la boue, dans la composition de laquelle il existe de nombreux minéraux utiles.
L'acupuncture Utiliser pour le traitement des aiguilles à usage médical afin d'éliminer l'inconfort et la réhabilitation rapide des tissus.
Hydrothérapie. Il comprend diverses procédures: hydromassage, bains, aquagym et autres.

Les patients, trois mois après la hanche prothétique, les médecins peuvent augmenter la charge, s’ils ne sont pas contre-indiqués. La gymnastique médicale doit être réalisée à la maison pendant au moins 6 mois après la mise en place de l'endoprothèse.

Environ par an, les personnes aux prises avec des problèmes similaires recommandent aux médecins de suivre un traitement de réadaptation, de préférence dans des conditions de sanatorium. En outre, chaque jour, ils doivent effectuer des exercices de thérapie physique et assister régulièrement aux cours dans la piscine. La correction des traitements ultérieurs est effectuée par un spécialiste lors d'inspections une à deux fois par an.

En cas de violation des règles du processus de rééducation après une arthroplastie de la hanche, le patient court un risque élevé. Il faut se rappeler que des complications graves peuvent entraîner une deuxième opération à n'importe quel stade de la récupération. En outre, le patient doit comprendre que diverses blessures, hypothermie, kilos en trop et infections ont des effets négatifs sur l'état de l'articulation artificielle.

La vie après une arthroplastie de la hanche

Normalisez votre propre vie après une arthroplastie de la hanche, une tâche qui demandera au patient de concentrer pleinement sa volonté et sa patience. La restauration des capacités fonctionnelles et sociales d’une personne après cette opération nécessitera beaucoup de temps et d’efforts.

Les premiers jours après la chirurgie
Rendre la vie après avoir remplacé l'articulation de la hanche à la maison
Mode de vie
Vidéos connexes

Toute la période de rééducation peut être divisée en deux étapes principales:

Postopératoire précoce, qui commence à la fin de l'opération et est effectué dans un établissement médical.
Postopératoire tardif, commençant après deux semaines de cicatrisation et se poursuivant jusqu'au rétablissement complet de toutes les fonctions corporelles.

Les premiers jours après la chirurgie

Au cours des deux à trois semaines suivant l'endoprothèse, la patiente est à l'hôpital, sous la surveillance vigilante du personnel médical. Au cours de cette période de la vie, les tâches principales sont la guérison la plus rapide possible des plaies postopératoires et l’élimination de l’inflammation possible. Le travail de tous les systèmes du corps est normalisé et les escarres sont prévenues. Un patient au début de la période postopératoire est recommandé d'effectuer des exercices réalisables.

Ceux-ci comprennent:

assis sur le lit avec vos mains;
tourner le pied d'un côté à l'autre en position couchée;
tension alternée de tous les muscles de la jambe opérée, à l'exception du mouvement des articulations;
exercice thérapeutique amélioré pour une jambe et des membres supérieurs en bonne santé.

Des mesures spéciales, telles que la thérapie magnétique et la thérapie UHF, sont effectuées pour soulager l'œdème et la douleur après une endoprothèse. Mes patients utilisent un outil éprouvé grâce auquel vous pouvez vous débarrasser de la douleur en deux semaines sans trop d'effort.

En moyenne, une semaine après l'opération, le méthodologiste, lors des exercices de physiothérapie, commence par apprendre des procédures pour adapter une personne à la vie après une prothèse de la hanche, au début. L'essentiel de la formation consiste à apprendre au patient à bouger correctement, en évitant les efforts inutiles sur la jambe et en commençant par les exercices les plus simples. Peu à peu, ils apprennent à bien se lever du lit et à charger partiellement l'articulation opérée.

Deux semaines après l'endoprothèse, le patient est entraîné à se déplacer sur une surface plane à l'aide de béquilles ou de marchettes spéciales. Il s’agit de la marche dite à trois supports, lorsque la distribution principale du poids corporel repose sur des béquilles et un membre sain.

Rendre la vie après avoir remplacé l'articulation de la hanche à la maison

La précision et la régularité des recommandations seront mises en œuvre après les endoprothèses de la hanche. La période de rétablissement complet dépend en grande partie. Au début, lors du retour à la maison, il est nécessaire de réaliser tous les exercices prescrits par le physiothérapeute pour le membre malade. Lui-même ou avec l’aide de membres de la famille, afin d’assurer un maximum de mouvement confortable dans l’appartement.

Le premier rapport sexuel complet après une arthroplastie de la hanche n’est possible que six semaines après le retour à la maison. Pendant ce temps, il se produit une régénération complète et une guérison des muscles et des ligaments endommagés. Mais lors de la première visite chez le médecin traitant, il est conseillé de se renseigner sur les postures les plus acceptables qui éviteront des charges inutiles.

L'un des examens médicaux les plus élémentaires est effectué 6 mois après une arthroplastie de la hanche. Pendant cette période, une personne commence à bouger avec confiance, il n’ya pratiquement aucune douleur. Lors de l'examen, le médecin détermine comment l'articulation artificielle gère ses fonctions. Y a-t-il eu divers changements pathologiques dans les muscles et les tissus environnants? Selon les résultats, le médecin prescrit une nouvelle série d'exercices et apporte des ajustements aux recommandations initiales. A ce stade, il est souhaitable de poursuivre le traitement dans un sanatorium spécialisé.

Lors du forum pour la rééducation après une arthroplastie de la hanche, vous pouvez consulter les commentaires des participants sur des centres de rééducation ou des dispensaires médicaux spécifiques. Un an après les prothèses, le médecin détermine le degré de nouveauté de l'articulation artificielle avec l'os et les modifications survenues dans les tissus environnants.

Il est nécessaire de garder constamment à l'esprit qu'avec la détérioration de la santé la plus insignifiante, il est impossible de différer la communication avec le médecin traitant. Gonflement dans le domaine de la chirurgie, augmentation de la température de la peau ou du corps entier, rougeur - sont des signes de traitement immédiat chez le médecin.

Mode de vie

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Pour que la nouvelle articulation ne cause pas divers problèmes à l'avenir après une arthroplastie, il convient de maintenir un certain mode de vie. La durée de vie moyenne de cette prothèse est de 15 à 20 ans. Pour l'allonger, vous devez surveiller votre propre poids, éviter les mouvements brusques et surcharger la jambe opérée.

Le respect d'un régime alimentaire riche en vitamines et en oligo-éléments aidera à renforcer le tissu osseux et à maintenir le tonus musculaire. N'oubliez pas les visites régulières chez votre médecin, qui surveillera la situation et donnera toutes les recommandations nécessaires.

Rééducation après remplacement de la hanche

l'apparition de douleurs dans la région pelvienne lors de la marche;
raideur le matin, amplitude de mouvement réduite;
l'apparition du resserrement, parfois assez prononcé.

Ensuite, le spécialiste étudie les résultats et prescrit le traitement. En règle générale, le traitement comprend un médicament complexe, à condition que la maladie soit au stade initial.