Pendant la grossesse, le corps de la femme subit des modifications physiologiques qui entraînent une augmentation de la charge de tous les systèmes et de tous les organes.

Ceci conduit à l'apparition de diverses maladies, au développement de pathologies et de complications, même si une femme n'était pas gênée par des problèmes de santé avant de concevoir un fœtus.

La colonne vertébrale étant particulièrement "souffrante", l'ostéochondrose chez les femmes enceintes est assez courante.

Le contenu

Qu'est-ce que l'ostéochondrose? ↑

L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale causée par une déformation et une dystrophie, un amincissement des disques intervertébraux et associée à la prolifération coracoïde des vertèbres.

La perte d'élasticité et de forme des disques intervertébraux, leur déformation entraînent le fait que la distance entre les vertèbres est réduite, il se produit un pincement des racines nerveuses, ce qui provoque une douleur aiguë.

En outre, en raison de la compression se produit et de la circulation sanguine altérée.

Le plus souvent, l'ostéochondrose affecte le lombo-sacré (elle représente la charge maximale), moins souvent - le col utérin et le thoracique.

Causes de la maladie ↑

Des problèmes avec la colonne vertébrale d'une femme peuvent survenir avant la grossesse.

En règle générale, les facteurs de risque sont les suivants:

• mauvaise posture et marche;
• pieds plats;
• port constant de talons;
• faible activité physique et mode de vie sédentaire;
• défauts de la colonne vertébrale congénitale, prédisposition génétique;
• régime en surpoids et malsain;
• blessures au dos et microtraumatismes;
• troubles hormonaux, modifications du métabolisme, composition du sang;
• maladies des articulations de la colonne vertébrale (spondylarthrite ankylosante, polyarthrite rhumatoïde), courbure de la colonne vertébrale et processus inflammatoires;
• les changements d'âge entraînant une perte de mobilité et d'élasticité des disques et des vertèbres;
• stress, privation chronique de sommeil;
• effort physique intense, portant des poids;
• hypothermie, etc.

Au cours du port de l'enfant aux causes possibles du développement de cette maladie comprennent en outre:

• avoir des problèmes avec la colonne vertébrale avant la grossesse;
• une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale due à l'augmentation du poids et de la pression de l'utérus sur d'autres organes;
• déplacement du centre de gravité du corps et charge inégale sur la colonne vertébrale;
• changements dans les niveaux hormonaux et le métabolisme;
• un changement radical dans le mode de vie habituel;
• intoxication, infection;
• quantité insuffisante de vitamines et de micro-éléments dans le corps (en particulier le déficit causé par la croissance intensive du fœtus au cours du dernier trimestre).

Symptômes ↑

Pendant la grossesse, la colonne cervicale et lombaire est le plus souvent touchée. Augmente la charge sur le thoracique.

Si l'ostéochondrose cervicale

Les symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont différents de la manifestation de la maladie dans les régions thoracique et lombaire.

Cela est dû à la structure de la vertèbre cervicale. Leurs tailles sont beaucoup plus petites et leur mobilité est plus grande.

En outre, l'artère vertébrale traverse le cou, qui alimente le cerveau en sang, ainsi que de nombreux vaisseaux et fibres nerveuses.

Tout déplacement des vertèbres cervicales provoque une compression des nerfs et des vaisseaux de la moelle épinière.

L'ostéochondrose de la colonne cervicale peut entraîner une invalidité.

Les principaux symptômes incluent:

• Syndrome de l'artère vertébrale. Manifeste des maux de tête sévères, des vertiges, des acouphènes, des troubles visuels. Une conséquence dangereuse est une altération de la circulation sanguine dans le cerveau.
• Syndrome radiculaire. Associé à la compression, pincer les racines nerveuses. Il se manifeste par une douleur qui se propage au cou, à la ceinture scapulaire, aux avant-bras, aux mains et aux doigts. Parfois, il y a une diminution de la sensibilité de la peau dans les mains.
• Syndrome cardiaque. Exprimé en douleurs dans le coeur, le cou et les omoplates. Une douleur accrue en tournant la tête, en éternuant, en toussant, etc. est caractéristique.
• Syndrome réflexe irritatif. Dans l'ostéochondrose de la région cervicale, il peut exister un «lumbago» - de fortes sensations douloureuses aiguës s'étendant au cou, au cou, aux épaules, aux avant-bras ou à la poitrine. De plus, on ressent souvent une douleur intermittente pulsante dans la région de la tête et du cou.

Le risque d'ostéochondrose cervicale est lié aux coups de bélier, à la perte de conscience, à l'apparition de migraines, à la dystonie végétative-vasculaire, à l'hypertension et à d'autres pathologies similaires.

Si thoracique

La colonne vertébrale thoracique est la moins mobile et bien protégée par le système musculaire.

Le développement de l’ostéochondrose thoracique, malgré sa faible probabilité, entraîne des conséquences graves:

• névralgie intercostale (compression et irritation des nerfs intercostaux); violation des organes internes, immunité réduite;
• altération de la fonction respiratoire.

L'ostéochondrose progressive du thoracique est capable de perturber la conduction nerveuse, le métabolisme dans les tissus, conduisant à une intoxication du corps.

Il est important de reconnaître cette maladie à temps, car ses symptômes sont extrêmement faibles et peuvent être confondus avec des signes d'une autre pathologie.

Le principal symptôme de l'ostéochondrose thoracique est la douleur.

Ils sont divisés en deux types:

• dorsago - douleur paroxystique intense, suivie d'une restriction de la mobilité;
• Dorsalgie - douleur faible persistante, accompagnée également d'une mobilité réduite.

Les symptômes de l'ostéochondrose de la région thoracique sont:

• douleur entre les côtes en marchant;
• douleur à la poitrine (surtout si la gêne survient après un long séjour dans la même posture ou activité physique);
• douleur (sourde, brûlante) entre les omoplates;
• une sensation de constriction ("cerceau") dans la poitrine;
• douleur respiratoire;
• douleur en levant les mains;
• mobilité limitée (surtout difficulté à plier la coque);
• peeling de la peau et des ongles cassants.

Si lombaire

L'ostéochondrose de la colonne lombaire pendant la grossesse se manifeste principalement par une douleur intense dans la région lombaire au cours du deuxième stade du développement de la maladie.

Les principaux symptômes sont:

• lumbago - "lumbago" aigu, douleur intense dans le bas du dos, causant des difficultés de mouvements, changements de position du corps;
• lumbodynie - douleur douloureuse dans le bas du dos. Les femmes enceintes ressentent ce type de douleur le plus souvent.
• lumboishalgie - la propagation de la douleur dans la région de l'aine, les hanches;
• violation de la sensibilité de la peau des jambes;
• spasmes musculaires, spasmes convulsifs des pieds;
• faiblesse générale;
• mobilité réduite;
• violation de la transpiration;
• picotements, brûlures, apparition de "chair de poule" sur les jambes.

Lors de la grossesse, la femme ressent souvent une douleur, une irritation, une faiblesse, un inconfort et une perte de force; elle est perturbée dans son sommeil par le travail du système urogénital.

En outre, l'ostéochondrose de la colonne lombaire provoque une instabilité des vertèbres. En raison de la charge accrue, les vertèbres sont déplacées du sacrum, ce qui perturbe le travail des organes internes et affecte négativement le développement du fœtus.

Si vous souhaitez savoir pour quelles raisons, en dehors de l'ostéochondrose, des maux de dos pendant la grossesse et comment vous en débarrasser, regardez la vidéo suivante.

Vidéo: causes et méthodes de traitement des maux de dos chez les femmes enceintes

Méthodes de diagnostic de base ↑

La principale méthode de diagnostic est l'examen clinique.

En cas de malaise au dos, une femme enceinte devrait immédiatement demander conseil à un médecin généraliste qui procédera à un examen primaire et la dirigera vers des spécialistes plus spécialisés (réflexologue, physiothérapeute, neuropathologiste, neurologue, chirurgien, orthopédiste, etc.)..

Avant de subir toute procédure ou traitement, il est nécessaire de consulter un gynécologue, qui confirmera l'innocuité des manipulations pour le fœtus et la mère.

Le diagnostic de l'ostéochondrose pendant la grossesse commence par la collecte de l'anamnèse (données sur l'état et les sensations, la présence de maladies, pathologies, conditions de vie, réactions allergiques, etc.).

A ce stade, découvrez la localisation de la douleur, la nature de la douleur et son intensité, le médecin attire l'attention sur les courbes physiologiques de la colonne vertébrale, étudie le changement de réflexes.

Lorsque l'inspection visuelle est attentive aux autres signes (par exemple, avec ostéochondrose lombo-sacrée):

• sur l'asymétrie des plis fessiers, les lignes de la ceinture pelvienne;
• déplacement d'une fesse vers le bas;
• distorsion du losange sacré de Michaelis;
• effectuer une palpation au coccyx, etc.

La principale méthode de diagnostic de l'ostéochondrose - l'imagerie par résonance magnétique - pendant la grossesse est interdite en raison de l'exposition à un champ magnétique. La tomographie par ordinateur pendant la grossesse est également déconseillée.

Est-il possible d'utiliser l'applicateur Kuznetsov pendant la grossesse pour soulager les maux de dos? Apprenez de ce matériel.

Comment traiter? ↑

La difficulté de l'ostéochondrose pendant la grossesse réside dans le fait que de nombreux médicaments sont contre-indiqués chez la femme et que les procédures peuvent nuire au fœtus, provoquer un travail prématuré, une fausse couche, etc.

Que faire lors d'une exacerbation?

Soulager la douleur lors d'une crise d'ostéochondrose aidera à prendre une douche chaude ou un bain court et chaud. La relaxation des muscles peut être obtenue par un léger massage. Pour ce faire, assis ou allongé sur le côté, vous devriez masser votre dos le long de la colonne vertébrale.

Après avoir pris les premières mesures d’aide, il est utile de contacter un neuropathologiste pour faire face à l’exacerbation de l’ostéochondrose.

Traitement de la toxicomanie

Pendant la grossesse, de nombreux médicaments sont contre-indiqués, de sorte que le traitement médicamenteux de la grossesse est pratiquement exclu.

L'utilisation de tout médicament doit être effectuée après consultation du gynécologue, neuropathologiste, thérapeute.

Pendant la grossesse, le diclofénac sodique est considéré comme étant relativement sans danger pour le fœtus. En cas d'urgence, il peut être prescrit en 1-2 trimestres.

Aux derniers stades de la grossesse et pendant l'allaitement, l'utilisation de médicaments doit être abandonnée.

Il est possible d'utiliser des médicaments d'influence externe (par exemple, une pommade conviendra, en contre-indication pour laquelle une grossesse n'est pas indiquée).

L'indépendance d'une femme enceinte lors du choix d'un médicament peut nuire au fœtus, nuire à son développement et à sa santé.

L'utilisation d'un complexe spécial de vitamines, qui compense la carence en calcium, par exemple, est une condition préalable à la douleur dans la colonne vertébrale des femmes enceintes.

Physiothérapie

Un ensemble d'exercices spécialement mis au point aidera à soulager la colonne vertébrale et la douleur, à normaliser la circulation sanguine et le métabolisme.

Le gynécologue et le thérapeute vous aideront à choisir les exercices pour la femme enceinte, en fonction de l'état de la femme et du fœtus, ainsi que de son bien-être.

Utile sera:

• exercice "Kitty": debout à quatre pattes, vous devez vous pencher lentement et cambrer votre dos. De plus, cela vaut la peine de faire des mouvements de tête, en tournant le cou en cercle et latéralement;
• exercice "Poisson": assise sur ses pieds, la femme enceinte recule lentement, prend quelques respirations puis se lève doucement;
• Exercice "Twist": En position debout, il est nécessaire de faire les virages lents dans des directions différentes en alternance. Dans ce cas, vous pouvez vous aider avec vos mains, tirez la main opposée dans le sens de la rotation. Il faut éviter les mouvements et les mouvements brusques.
• rotation circulaire des épaules.

Un tel exercice est préférable de faire le matin pour provoquer une poussée d'énergie. La durée de chaque exercice (ou approche, en fonction du programme d'entraînement individuel) ne doit pas dépasser 30 secondes.

De nombreux exercices pour les femmes enceintes sont empruntés au yoga. Des cours spéciaux - fitness, aérobic pour les femmes enceintes, gymnastique et yoga - permettent aux futures mères de garder leur silhouette et leurs muscles en forme, garantissant ainsi la prévention de nombreuses maladies de la colonne vertébrale.

Exercices pour l'ostéochondrose cervicale:

1. La femme enceinte s'assied, son dos est droit, sa tête est rejetée en arrière. Alternativement, il vaut la peine d'essayer d'atteindre l'épaule gauche avec l'oreille gauche et l'oreille droite avec l'oreille droite. Le nombre de répétitions dans chaque direction - 5 fois.
2. Mettez votre main sur votre front, écrasez votre front sur votre paume, en essayant de vaincre la résistance. Dans cette position, vous devez vous attarder pendant 5 secondes, puis vous détendre. Le nombre de répétitions - 3 fois. Un exercice similaire consiste à appliquer la pression du cou sur la paume de la main (mains jointes à l'arrière de la tête).
3. La fille se redresse, jette sa tête en arrière. En luttant avec la tension, baisse la tête et appuie son menton sur sa poitrine. Le nombre de répétitions - 5 fois.
4. Une femme enceinte se redresse, soulève les décors tout en regardant bien. Puis tourne lentement la tête vers la droite et la gauche sans forcer ses muscles. Le nombre d'approches - 5 fois.

Exercices dans l'ostéochondrose thoracique:

• En position debout, mains en bas, inspirez. A la sortie les mains se lèvent.
• En position assise, une femme enceinte se penche et se redresse.
• Avec vos mains derrière votre tête, prenez une respiration et penchez-vous en arrière jusqu'à 3-5 fois.

Vidéo: gymnastique pour femmes enceintes

Remèdes populaires

La médecine traditionnelle peut à la fois aider et nuire à la femme enceinte et au fœtus souffrant d'ostéochondrose.

Les compresses chauffantes pour l'ostéochondrose cervicale sont les plus sûres.

Lors de la préparation d'une compresse, vous devez déterminer si une femme est allergique à certaines substances. Ainsi, un exemple de recette pour l'ostéochondrose cervicale est une compresse de serviette, de coton, n'importe quel morceau de tissu trempé dans un bouillon chaud de feuilles de bardane, de racine de pissenlit, de millepertuis, de persil, etc.

En plaçant une telle base sur la section cervicale, vous devriez l’envelopper avec un sac en plastique et le recouvrir d’une serviette chaude. La durée de la compression est d'environ 20 minutes.

Le traitement de l'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse aux stades précoces se fait par réchauffement avec un sac de sable et du plâtre au poivre.

Il est impossible de traiter de cette façon l’ostéochondrose thoracique et lombaire.

Une augmentation de la température et une exposition aux substances actives peuvent nuire à la condition du fœtus.

Thérapie manuelle

La thérapie manuelle pendant la grossesse est une question controversée dans le milieu médical.

La majorité pense qu'il est impossible d'utiliser une telle méthode pour le traitement et la prévention de l'ostéochondrose pendant la grossesse, d'autres sont d'avis que des procédures manuelles légères peuvent soulager la douleur et sont plus sûres que la médecine traditionnelle.

Les craintes des médecins entraînent une augmentation du risque de naissance prématurée.

Cependant, les partisans de la thérapie manuelle pendant la grossesse soutiennent que de telles procédures vont supprimer l'hypertonicité des muscles fessiers et iliaques, ce qui peut provoquer un avortement.

Vidéo: l'utilisation de méthodes douces de thérapie manuelle pendant la grossesse

Quelle est la myosite? Découvrez à partir de cet article.

Pourquoi des hémangiomes de la colonne vertébrale? Vous pouvez trouver la réponse ici.

Appareils orthopédiques

Supprimer la charge sur la colonne vertébrale permet l'utilisation d'une ceinture-bandage qui soutient l'estomac et des chaussures orthopédiques. Dans certains cas, le port d'un corset orthopédique soutient et fixe les os et les articulations du bassin.

Ils utilisent également des oreillers orthopédiques pour les femmes enceintes, en les plaçant sous le ventre, pendant qu'ils dorment sous le côté, sous le dos, en position assise.

Photo: oreiller pour femme enceinte

L'entraînement complet des muscles et le renforcement des ligaments de la colonne vertébrale, la correction de la posture chez la femme enceinte sont obtenus grâce à un entraînement sur le simulateur «Swing Machine».

Mesures de prévention ↑

Si vous avez des problèmes de dos, il est préférable de les guérir avant la grossesse.

Afin de prévenir le développement de la maladie pendant la période de portage d'un enfant, il est recommandé:

• éviter le stress, la fatigue physique;
• entreprendre une thérapie physique, nager (s'il n'y a pas de contre-indications);
• observer le bon régime, manger une quantité suffisante de nutriments, de vitamines et de minéraux;
• porter régulièrement un bandage et autres appareils orthopédiques de soutien;

Photo: pansement pour femme enceinte

Ainsi, la grossesse avec ostéochondrose occulte souvent un moment agréable qui attend la naissance du bébé.

Pour éviter cela, il est recommandé de consulter un chirurgien orthopédique, un médecin généraliste et un neurologue avant de concevoir un fœtus.

Un traitement complet est presque impossible, ce qui signifie que l'efficacité des mesures est considérablement réduite. En observant toutes les exigences des médecins et en écoutant votre corps, vous pourrez soulager la douleur et prévenir le développement de l’ostéochondrose.

Vous aimez cet article? Abonnez-vous aux mises à jour du site via RSS ou restez à l'écoute de VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ou Twitter.

Dis à tes amis! Parlez de cet article à vos amis de votre réseau social préféré à l'aide des boutons du panneau à gauche. Merci beaucoup

Exacerbation de l'ostéochondrose pendant la grossesse

Pourquoi l'ostéochondrose s'aggrave-t-elle chez les femmes enceintes?

La principale raison de l'augmentation des symptômes d'ostéochondrose pendant la grossesse est une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale: la pression sur les vaisseaux et les racines de la colonne vertébrale augmente. En conséquence, la douleur s'intensifie, d'autres signes de débit sanguin médiocre dans les tissus deviennent plus prononcés et une transmission altérée de l'influx nerveux aux organes internes.

Pour exacerber les symptômes de la maladie peut:

• Dormir sur un lit moelleux.
• Mode de vie sédentaire.
• Échec hormonal.
• Troubles métaboliques.
• Maladies de nature infectieuse.

Le manque de vitamines et de nutriments peut provoquer la reprise des symptômes de l'ostéochondrose au troisième trimestre de la grossesse.

Les symptômes

La santé d'une femme présentant une exacerbation d'ostéochondrose dépend du lieu de destruction des disques intervertébraux.

Traitement tactique

Les femmes enceintes ne se font pas prescrire de dispositifs médicaux sous forme de comprimés ou d'injections pour le traitement de l'ostéochondrose: elles peuvent nuire à l'enfant. Mais dans le trimestre I-II de la grossesse, si cela est absolument nécessaire, on peut attribuer: No-shpa, Diclofenac sodique.

Pour soulager les symptômes de la maladie, il est recommandé de:

• L'utilisation de pommades.
• Portant des bandages, col Shantz.
• L'utilisation de remèdes populaires.
• Gymnastique médicale.

Série d'exercices

Les exercices pour femmes enceintes sont sélectionnés par un spécialiste. Leur mise en œuvre contribue à accélérer la circulation sanguine, à soulager l'hypertonicité des muscles, à réduire la charge sur la colonne vertébrale.

Soulager les symptômes de l'ostéochondrose cervicale peut, si vous effectuez ces exercices:

• En position assise ou debout, roulez vos épaules en avant et en arrière.
• Asseyez-vous, un peu en arrière. Nous essayons de toucher l'oreille avec l'épaule. Faites 5 bascules à gauche et autant à droite.
• Soulever le menton. Tournez la tête sur le côté 5 fois.

Les exercices suivants aident à soulager les symptômes de l'ostéochondrose lombaire et thoracique:

• Nous nous agenouillons, mettons l'accent sur les mains. Redressez-vous ensuite. Courez 5 fois.
• Nous devenons, les jambes sont placées à la largeur des épaules. Nous tournons à gauche et à droite, tout en déplaçant nos mains sur le côté du virage.
• En expirant, nous levons nos mains, en inspirant - nous le baissons. Faites cela 10 fois.

Que pouvez-vous faire à la maison?

En plus du massage et de la gymnastique, pour aider à soulager les symptômes de l'ostéochondrose pendant la grossesse, aidez:

• Marcher dans l'air frais.
• Nutrition équilibrée.
• Porter des chaussures avec des semelles orthopédiques.
• Douche chaude.
• Dormez sur une literie orthopédique.

Vous pouvez éliminer les douleurs au cou en utilisant des compresses à base de décoctions de bardane, de racine de pissenlit, de persil et de millepertuis. L'utilisation de tels fonds dans l'ostéochondrose lombaire thoracique est contre-indiquée: cela peut nuire à l'enfant.

Opinion des gens

Les femmes qui ont laissé un retour d'information sur le forum à propos des maladies de la colonne vertébrale et de la maternité racontent comment soulager les symptômes de l'ostéochondrose et savoir s'il est possible d'accoucher naturellement avec un tel diagnostic

Foire Aux Questions

Comment soulager les symptômes de l'ostéochondrose pendant la grossesse?

• Utilisez une pommade chauffante (au début).
• Prenez une douche chaude, un bain (pas plus de 15 minutes).
• Effectuer une gymnastique quotidienne.
• Faire du yoga.

Puis-je prendre des médicaments pour soulager la douleur dans le cou et le bas du dos pendant la grossesse?

Les médicaments sous forme de comprimés destinés au traitement de l'ostéochondrose ne sont généralement pas prescrits aux femmes enceintes. Des exceptions sont possibles dans les cas d'extrême nécessité, lorsque la probabilité de soulager le bien-être de la femme est plus grande que le risque de nuire à l'enfant. Il est interdit de prendre des analgésiques sans d'abord consulter un médecin.

Est-il possible de planifier une grossesse si l'ostéochondrose est diagnostiquée?

Vous pouvez. Mais avant de concevoir un enfant, il est recommandé de suivre un traitement: cela réduira le risque d'aggravation de ses symptômes et facilitera le déroulement de la grossesse.

Les naissances naturelles avec ostéochondrose sont-elles compliquées par une saillie ou une hernie intervertébrale?

D'un point de vue neurologique, il n'y a pas de contre-indications. S'il existe d'autres pathologies, le choix du mode d'accouchement est décidé par un obstétricien-gynécologue.

L'essentiel sur l'ostéochondrose chez la femme enceinte: comment traiter et ne pas nuire?

L'auteur de l'article: Alexandra Burguta, obstétricienne-gynécologue, formation médicale supérieure diplômée en médecine générale.

La période de port d'un enfant est un test difficile pour le corps féminin. Sur fond de changements, de stress et d'émotivité accrue qui se produisent dans le corps, des surprises peu agréables apparaissent souvent, y compris des maladies. L'ostéochondrose pendant la grossesse peut survenir pour la première fois et peut se "réveiller" après une longue accalmie. Pourquoi cela arrive-t-il, que peut-on et ne peut-on pas faire? Comment traiter sans nuire à l'enfant? Ces questions et d’autres questions importantes reçoivent une réponse plus loin dans l’article.

Dans l'ostéochondrose, une déformation, un amincissement des disques intervertébraux et une croissance anormale des vertèbres se produisent. Pendant la grossesse, le fardeau principal pèse sur la colonne vertébrale lombo-sacrée et affecte donc le plus souvent la maladie. Les régions cervicales et thoraciques souffrent beaucoup moins fréquemment.

La charge sur la colonne lombaire: à gauche - femme "ordinaire", à droite - enceinte. Flèche de cercle - Centre de gravité

Causes et exacerbations de la maladie

Les causes de l'apparition et de l'aggravation de l'ostéochondrose chez la femme enceinte sont identiques. Il y en a beaucoup, mais il y en a 5 principaux:

augmentation de la charge sur la colonne vertébrale et prise de poids rapide avec des muscles dorsaux relativement faibles, sans entraînement ni entraînement;

mode de vie sédentaire, en particulier au 3ème trimestre avec un abdomen en augmentation rapide et un changement de centre de gravité;

carence en vitamines fournies aux besoins du corps de la femme (la plus grande partie de celle-ci entre dans le développement et la croissance du fœtus);

changements hormonaux;

le déplacement des organes et la compression du plexus neurovasculaire au fur et à mesure que l'enfant grandit - ceci mène à la malnutrition de la colonne vertébrale.

En outre, les raisons du développement de la maladie peuvent être les suivantes: prédisposition génétique, blessures antérieures et microtraumatismes de la colonne vertébrale, caractéristiques de l'activité professionnelle et autres causes «classiques» de la maladie. La grossesse est dans ce cas un catalyseur pour le développement de la maladie.

Modifications du système locomoteur chez une femme enceinte

Symptômes caractéristiques

Chaque type d'ostéochondrose - cervicale, thoracique et lombaire - a ses propres symptômes.

Lésion cervicale

Les vertèbres cervicales sont relativement petites et assez mobiles. Par conséquent, avec le développement de l'ostéochondrose chez la femme enceinte, les symptômes sont prononcés:

• maux de tête et vertiges, troubles de l'audition et de la vision causés par la compression de l'artère vertébrale;
• douleur dans le cou et les épaules (parfois palpitant), engourdissement ou sensibilité diminuée de la peau dans la partie supérieure du corps - de tels signes sont causés par un pincement des racines;
• douleur dans les omoplates, le cœur, en particulier lorsque vous toussez ou éternuez et que vous tournez la tête - syndrome dit cardiaque.

C'est important! Les symptômes les plus rares mais les plus dangereux de l’ostéochondrose cervicale chez la femme enceinte sont une perte de conscience et des pertes de charge qui peuvent nuire à la santé et au développement du fœtus.

Affection thoracique

Bien que protégé par un corset musculaire et une relative immobilité, la colonne vertébrale thoracique peut également souffrir d'ostéochondrose lorsqu'elle porte un enfant. Dans ce cas, la maladie se manifeste par:

• altération de la fonction respiratoire;
• névralgie intercostale (douleur, sensation de constriction des côtes et du thorax, surtout après une activité ou, au contraire, un long séjour en position statique);
• violation des organes internes;
• douleur en levant les mains;
• douleur entre les omoplates.

Remarque: l'ostéochondrose thoracique est dangereuse car ses symptômes sont généralement légers et ils sont souvent confondus avec des signes d'autres maladies. À mesure que la pathologie progresse, les processus métaboliques et la conduction nerveuse peuvent être perturbés, ce qui conduit à une intoxication du corps - une complication extrêmement indésirable à tout stade de la grossesse.

Lésion lombaire

Il est difficile d'identifier l'ostéochondrose lombaire pendant la grossesse au premier stade de développement, car la maladie peut ne pas se manifester au début. Les symptômes sévères apparaissent généralement déjà dans le deuxième stade de la maladie:

• mal de dos et aine sévères,
• "lumbago" dans la région lombaire,
• faiblesse
• handicap moteur
• crampes aux jambes,
• douleurs musculaires et crampes
• difficulté de mouvement
• violation de la sensibilité des membres inférieurs.

Attention: l'ostéochondrose lombaire chez la femme enceinte peut entraîner le développement de maladies du système urogénital, ce qui constitue une complication grave dans cette situation. Violation possible du travail d'autres organes, ce qui nuit également au développement du fœtus.

Méthodes de traitement appropriées dans cette situation

Le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse est un sujet sur lequel les différends entre médecins ne se sont pas apaisés depuis longtemps. En raison de la position particulière de la femme et de l'inadmissibilité des effets négatifs sur le fœtus, il n'est pas toujours possible de traiter la pathologie (nouvelle ou aggravée) par des méthodes standard.

Et pourtant, il y a un moyen de sortir. Lequel Répondez un peu plus loin.

Thérapie conservatrice

Considérons les principales options de traitement standard:

Médicaments. La plupart des médicaments ne sont pas prescrits en raison du risque de nuire au fœtus. Cependant, en cas de douleur intense, les médecins ont tendance à traiter la maladie (arrêt des symptômes) avec des médicaments à base de diclofénac sodique, mais uniquement aux premier et deuxième trimestres et après avoir soigneusement pesé les avantages et les inconvénients pour la mère et l’enfant.

Pommade. Certains onguents, dont l'utilisation est possible pendant la grossesse, aident à éliminer ou à soulager les symptômes de la maladie (leur capacité à soulager la douleur).

Physiothérapie Pendant la grossesse, cette méthode de traitement est contre-indiquée en raison de son impact négatif sur le fœtus.

Thérapie manuelle Certains médecins sont favorables à cette méthode, car elle soulage réellement la douleur et réduit les symptômes. D'autres spécialistes s'opposent catégoriquement à l'exposition manuelle, arguant du risque croissant d'accouchement prématuré.

Et comment pouvez-vous traiter la maladie? Ne reste pas assis!

Soulagement efficace des symptômes à la maison

Sans le savoir, beaucoup de femmes sont en mesure de soulager les symptômes de la maladie sans recourir à des traitements agressifs et non sécuritaires. Soulager la douleur dès les premières manifestations ou l'exacerbation de la maladie aide:

• douche chaude (pas chaude!);
• très léger auto massage caressant le long de la colonne vertébrale;
• exercices thérapeutiques;
• compresses chauffantes (uniquement pour la douleur dans la région cervicale!);
• appareils orthopédiques: bandage, corset, chaussures, matelas, oreillers (sous la tête et sous le ventre).

Exercices thérapeutiques spéciaux

Effectuer des exercices simples le matin apportera de grands avantages à la santé globale des femmes enceintes et aidera à atténuer les symptômes de la maladie. Suivant - une série d'exercices pour chaque section de la colonne vertébrale.

Exercices du cou

Asseyez-vous sur une chaise, inclinez la tête en arrière et essayez alternativement de placer votre oreille gauche sur votre épaule gauche et votre oreille droite sur votre épaule droite. Effectuez 5 à 10 restaurations.

Assis, la tête en arrière, relevez lentement la tête, puis le menton contre la clavicule. Effectuez un hochement de tête

Reposez votre paume sur le front. Presser avec la paume de la main, résister au front (il faut sentir la tension des muscles du cou). Tenez "au sommet" (comptant jusqu'à 5), détendez-vous.

Exercices pour la région thoracique

Tiens-toi droit, les mains aux coutures. Inspirez, expirez - bras en l'air, puis baissez les bras. Répétez les 10 premières fois.

Asseyez-vous. Pliez lentement votre dos en avant, puis en arrière. Répétez 10 fois.

Tenez-vous droit, les mains fermées dans la serrure à l'arrière de votre tête. Faites 3 à 5 déflexions lisses en arrière, revenez à la position de départ. Répétez 5 fois.

Exercices pour le bas du dos

Allongé sur le dos, levez les bras le long du torse et étirez-vous sans forcer les muscles du dos. Se détendre. Répétez 5 fois.

Allongé sur le dos et écartant les bras, penchez-vous doucement vers le haut. Répétez plusieurs fois.

Tenez-vous à quatre pattes, mettez votre menton sur une chaise. Faites l'affaissement de la colonne vertébrale de haut en bas (5 fois).

Exercices universels

Pétrir vos épaules dans un mouvement circulaire "dans" et "dehors".

"Bon et mauvais chat." Levez-vous à quatre pattes. Pliez le dos au sol, puis courbez l'arc en visant votre colonne vertébrale vers le plafond.

Tiens-toi droit, les mains à la ceinture. Tournez doucement et lentement le torse vers la gauche et la droite.

Sur la note Certains types de yoga seront utiles dans l'ostéochondrose. Envisagez de vous inscrire au yoga pour les femmes enceintes. N'oubliez pas que pendant le cours, vous ne devriez pas ressentir de douleur.

Conclusions

L'ostéochondrose chez les femmes enceintes, même pendant la période d'exacerbation, peut être transférée calmement. Mais pour cela, vous ne devez pas être paresseux, mais travailler:

• bien manger;
• porter les bonnes chaussures;
• utiliser des aides orthopédiques et des méthodes inoffensives de soulagement de la douleur (compresses, douches chaudes, etc.);
• faire des exercices thérapeutiques.

En aucun cas, il est impossible d'ignorer les symptômes: l'accès en temps voulu à un médecin est important pour la santé de la mère et pour l'enfant. Ne vous soignez pas vous-même - seul le médecin vous aidera à développer un programme de traitement personnalisé. Et rappelez-vous de la prévention: il est préférable de traiter toutes les maladies avant la conception.

Ostéochondrose pendant la grossesse: symptômes et traitement

L'ostéochondrose pendant la grossesse est un phénomène assez fréquent. Souvent, cela dépasse même les femmes qui n’ont jamais eu de problèmes de dos auparavant. Et il y a une explication logique à cela: pendant la période au cours de laquelle un enfant naît, le corps subit de graves changements, qui entraînent diverses déviations.

L'ostéochondrose est une maladie dans laquelle les disques intervertébraux sont déformés et amincis. La maladie n'affecte pas directement le fœtus, mais peut compliquer l'accouchement. En outre, une femme enceinte souffrant de douleur est d'humeur dépressive et ne peut pas mener une vie active, ce qui ne se reflète pas de la meilleure façon possible dans le bébé. Par conséquent, il est impossible d’endurer et d’espérer que la maladie passera après l’accouchement. Il est nécessaire de traiter l'ostéochondrose.

Facteurs provocants

Les exacerbations d'ostéochondrose pendant la grossesse sont presque inévitables si une femme souffre de cette maladie sous une forme chronique et ne prend aucune mesure préventive pour éviter une rechute.

Les principales raisons de l'intensification de la maladie chez les futures mères sont:

• gain de poids, ainsi que la charge sur la colonne vertébrale;
• pression de l'utérus en croissance sur les organes adjacents;
• changements hormonaux;
• centre de gravité décalé;
• une forte diminution de l'activité physique (surtout dans les dernières périodes);
• intoxication du corps;
• carence en vitamines et autres nutriments;
• infections de différentes sortes.

Des raisons similaires conduisent à l'apparition d'une ostéochondrose rachidienne pendant la grossesse pour la première fois.

Les facteurs provocants de la maladie sont:

• mauvaise posture;
• porter des chaussures inconfortables;
• surpoids;
• l'hérédité;
• autres maladies et défauts de la colonne vertébrale;
• mode de vie sédentaire;
• Travail "sédentaire" ou "debout";
• le stress;
• manque de repos, dors;
• exercice excessif;
• l'hypothermie.

Si l'un des facteurs ci-dessus est présent dans la vie d'une femme qui se prépare à devenir mère, l'ostéochondrose est très probablement provoquée pendant la grossesse. À partir du milieu du deuxième trimestre, elle peut ressentir la douleur caractéristique. Et ce ne sera pas si facile de les enlever.

Types d'ostéochondrose

En plus des stades de l’ostéochondrose, il en existe plusieurs types. Ils dépendent exactement de la partie de la colonne vertébrale touchée.

Il existe trois principaux types de maladie:

1. Ostéochondrose cervicale. C'est une menace sérieuse et peut conduire à un handicap. Elle se caractérise par un déplacement et une déformation de la vertèbre dans le cou. Ils sont de taille relativement petite et leur mobilité est élevée. Situé à proximité immédiate de l'artère vertébrale qui alimente le cerveau en sang. Et c'est ce facteur qui rend cette espèce si dangereuse. L'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse est rare.
2. Ostéochondrose thoracique. Provoque souvent des névralgies intercostales, une diminution des fonctions de protection du corps et de son intoxication, une insuffisance respiratoire, la conduction nerveuse et le métabolisme. C'est une lésion de pratiquement immobile et parfaitement protégée par les muscles des vertèbres de la région thoracique. Ce type d'ostéochondrose pendant la grossesse est également rarement diagnostiqué.
3. Ostéochondrose lombaire. Considéré comme le plus commun. Il s’agit d’une déformation des vertèbres lombaires situées dans la région du sacrum. Lorsque cela se produit, un gonflement se produit, entraînant un pincement des nerfs, une irritation des fibres musculaires et des ligaments. Les signes de ce type d'ostéochondrose se retrouvent le plus souvent chez les femmes enceintes.

Les symptômes et les tactiques de traitement dépendent en grande partie de la forme de la maladie. Parfois, les médecins diagnostiquent deux ou les trois types d'ostéochondrose à la fois. Les formes thoraciques et lombaires surtout "l'amour".

Les symptômes

Chaque type d'ostéochondrose pendant la grossesse a ses propres symptômes. Bien qu'il y ait des manifestations communes.

Voici à quoi ressemble l'image symptomatique de diverses formes de maladie:

1. L'ostéochondrose cervicale se manifeste par des douleurs au cou, aux épaules, aux avant-bras, aux mains et aux doigts. Maux de tête, tourments, vertiges, ravageurs, on observe des acouphènes, la vision est perturbée, la sensibilité des doigts diminue. Parfois, cette forme se manifeste par des douleurs dans la région du cœur, une pression irrégulière, une dystonie vasculaire et des migraines.
2. Avec l'ostéochondrose thoracique, il existe des symptômes bénins. Le symptôme principal - paroxystique ou sourd, peu perceptible, douleur à la poitrine ou entre les omoplates. Ils peuvent être accompagnés de troubles respiratoires, d'une sensation d'oppression thoracique et d'une mobilité réduite.
3. L'ostéochondrose lombaire est caractérisée par une douleur intense dans le sacrum, qui rend difficile le changement de position et de mouvement du corps. Périodiquement harcelant le soi-disant lumbago. La douleur peut s'étendre à l'aine et à la cuisse. Parfois, un engourdissement, des brûlures, des picotements, des crampes dans les membres inférieurs sont enregistrés. Une femme enceinte souffre de faiblesse générale, d’insomnie, d’irritation.

De nombreux symptômes de la maladie ne sont pas spécifiques. Par conséquent, la pathologie est facilement confondue avec autre chose. Avant de commencer à traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse, vous devez vous assurer qu'il s'agit bien de lui. Sans l'aide d'experts, cela ne suffit pas.

Qui traite

Si vous pensez que l'ostéochondrose devrait être signalée à votre obstétricien-gynécologue, consultez un thérapeute. Mais ce médecin ne sera en mesure de suggérer comment traiter la maladie qu’après les conclusions d’un neurologue, d’un physiothérapeute, d’un orthopédiste, d’un chirurgien, d’un neuropathologiste, d’un réflexologue. Ces spécialistes étroits devront être contournés.

Les examens cliniques, appuyés par des tests de laboratoire, permettront d'établir un diagnostic précis et de prescrire un traitement. Tous les rendez-vous doivent être discutés avec un gynécologue. Il est possible que certains fonds émis dans ce cas particulier soient inacceptables.

Traitement tactique

Le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse est entravé par le fait que de nombreux médicaments et méthodes de diagnostic pour la femme enceinte sont contre-indiqués. Le traitement médicamenteux pendant cette période n’est pratiquement pas pratiqué.

Les seules exceptions sont certains médicaments, en particulier le diclofénac, qui, avec prudence, est prescrit au cours des deux premiers trimestres à court et à petites doses. Également de l'ostéochondrose pendant la grossesse, appliquez Finalgon et la pommade Kapsikan. Mais surtout, les médecins essaient de limiter le traitement prescrit avec les méthodes traditionnelles et la thérapie physique. La physiothérapie et le traitement manuel à cette période ne sont également pas recommandés, bien que cette question en médecine soit considérée comme controversée.

Le traitement pendant la grossesse de l'ostéochondrose cervicale, thoracique et lombaire a ses propres caractéristiques. Ceci est important à retenir lors du choix des moyens et des méthodes.

Voici les méthodes de base pour chacun des types:

1. Pour l'ostéochondrose lombaire, il est recommandé de porter un bandage de soutien, qui soulagera partiellement la colonne vertébrale. Au premier trimestre, vous pouvez faire un léger massage du dos dans la partie inférieure. Aussi un bon effet thérapeutique dans ce type de maladie avoir de l'exercice. Par exemple, "Kitty", qui implique de cambrer le dos dans la position initiale genou-coude.
2. Pendant le traitement de l'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse, les bouillons, le persil et la racine de pissenlit sont largement utilisés. Ils sont appliqués sous la forme d'une action de réchauffement de la compresse, font frotter. Des massages légers et des exercices spéciaux dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale sont également autorisés.
3. L'ostéochondrose thoracique implique le port d'un corset spécial d'actions correctives et d'exercices. Parmi ces derniers, le plus efficace est de fléchir le dos des deux côtés par rapport à la position assise d'origine.

Il convient de souligner que le traitement par frottement chauffant, compresses, pommades est uniquement autorisé en cas de forme de cou. Dans tous les autres cas, cela peut nuire au bébé. Quelle que soit la maladie, une douche chaude et une posture confortable en position horizontale aideront à soulager la douleur. Dans les cas les plus extrêmes, il est possible de prendre un analgésique, assurez-vous de consulter votre médecin à ce sujet.

Mesures préventives

La prévention de l'ostéochondrose devrait commencer au stade de la planification.

Les mesures préventives comprennent:

• activité physique dans des limites raisonnables;
• rejet des chaussures inconfortables (en particulier des chaussures à talons hauts);
• bonne nutrition, prise de vitamines;
• disponibilité d'un endroit confortable pour dormir.

Chez les femmes qui planifient une grossesse, il est souhaitable de tester leur sensibilité à l’ostéochondrose. Très bon voyage au dispensaire ou au sanatorium. Pour minimiser les risques, vous pouvez renforcer vos muscles du dos à l'aide d'exercices physiques et d'une thérapie manuelle.

Chaque future mère devrait savoir quoi faire en cas d'ostéochondrose pendant la grossesse, comment traiter et soulager la douleur. La maladie ne doit pas être ignorée, car elle réduit sérieusement la qualité de vie d'une femme et affecte indirectement la condition de l'enfant. Le traitement de la maladie est compliqué par le fait que la liste des moyens autorisés par les femmes enceintes est trop étroite. Mais les méthodes sont toujours là et elles sont assez efficaces.

Auteur: Alexander Indra, docteur,
spécifiquement pour Mama66.ru

Qu'est-ce qu'une ostéochondrose dangereuse pendant la grossesse?

L'ostéochondrose pendant la grossesse est assez difficile (douleur intense, vertiges), en particulier l'ostéochondrose de la colonne lombaire. L'ostéochondrose cervicale et thoracique n'est pas aussi prononcée, mais elle est toujours plus grave que celle de celles qui n'ont pas le «fardeau» de la grossesse.

Le problème est que le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse est difficile en raison de l'interdiction d'utiliser de nombreux médicaments et des restrictions de l'activité physique. Cependant, avec un grand désir et sous la supervision de médecins expérimentés, il est possible de vaincre la maladie en quelques mois.

Pourquoi pendant la grossesse peut survenir ou aggraver l'ostéochondrose?

Dans les réalités du 21ème siècle, un siècle d'informations et de confort, l'ostéochondrose (en particulier de la colonne cervicale) est de plus en plus enregistré dans tous les groupes d'âge. La raison principale est un mode de vie sédentaire, des charges statiques prolongées sur la colonne vertébrale.

Mais les risques de développer une ostéochondrose sont plus élevés pendant la grossesse. Quel est le lien avec?

L'augmentation du risque de développer une ostéochondrose pendant la grossesse s'explique par cinq raisons principales:

1. Augmentation significative de la charge sur la colonne vertébrale, ce qui est particulièrement destructif dans le contexte d’une augmentation du poids corporel et de muscles rachidiens faibles et non préparés (entraînement).
2. Mode de vie sédentaire (surtout au troisième trimestre). Les femmes enceintes sont extrêmement indésirables, mais le nombre d'exercices physiques autorisés est limité, ce qui entraîne dans tous les cas une inactivité.
3. Manque de vitamines et de minéraux. Considérez que, avec le début de la grossesse, les femmes ont besoin de fortes doses de vitamines et de minéraux, non seulement pour elles-mêmes, mais également pour le fœtus. De plus, le fœtus consomme une quantité énorme de nutriments dont il a besoin pour une croissance active.
4. La restructuration du corps et, en conséquence, des changements dans les niveaux hormonaux. Les hormones affectent tous les organes et systèmes du corps, y compris le système musculo-squelettique.
5. Le déplacement des organes internes et la compression par eux ou par le fœtus (en fin de grossesse) des plexus neurovasculaires et directement de la colonne vertébrale.

La maladie passera-t-elle après l'accouchement?

Obtenir une ostéochondrose pendant la grossesse est plus facile que jamais, mais il est beaucoup plus difficile de la combattre par la suite. Il est faux de penser qu'une fois qu'une maladie est apparue pendant la grossesse, cela signifie qu'elle passera après l'accouchement.

En fait, dans 40 à 50% des cas, la maladie reste après l'accouchement. Et ce n’est pas surprenant, car les changements pathologiques survenus pendant la gestation du fœtus ne peuvent pas disparaître tout simplement après la naissance.

De 1 à 9 mois (selon la durée de la maladie), la maladie est présente dans le corps. En même temps, l'ostéochondrose est une pathologie dégénérative-dystrophique, ce qui signifie que même un mois de présence de la maladie est suffisant pour provoquer des changements dégénératifs et dystrophiques significatifs dans la colonne vertébrale.

Cependant, même si la maladie s'est développée pendant les neuf mois de la grossesse, il est généralement plus facile à traiter que dans le cas d'autres groupes de patients chez lesquels la maladie est parfois présente, même pendant des décennies. Et bien que les dommages à la colonne vertébrale pendant la grossesse ne puissent pas être corrigés immédiatement, leur ampleur est minime et le traitement donnera des résultats rapides.

L'ostéochondrose cervicale est particulièrement difficile à traiter, car il est très difficile de réduire la charge de cette zone dans les réalités modernes, lorsque presque tous les travaux sont associés à une tension statique prolongée du cou.

Qu'est-ce qu'une ostéochondrose dangereuse pendant la grossesse pour l'enfant et la mère?

Peu importe la durée de la maladie, elle n’est pas mortelle. Cette affirmation est également vraie pour les femmes enceintes. Y compris il n'y a aucune menace de fausse couche en raison de cette pathologie.

De plus, cette pathologie conduit très rarement à de graves déformations du dos, où l'asymétrie modérée du corps est plus fréquente. De plus, cette pathologie, localisée dans le corps de la mère, ne peut causer de déformation ni de graves violations de la formation du corps du fœtus.

Cependant, la maladie n’est pas aussi simple ni aussi anodine qu’il semble. Pendant la grossesse, l'ostéochondrose peut causer une douleur chronique chez la mère, une détérioration significative de la santé et même causer du stress.

Le stress pendant la grossesse est très dangereux. Le système nerveux central d'une personne est extrêmement sensible aux conditions stressantes. Le stress inhibe le système nerveux central de la mère, affectant ainsi le fœtus, bien que légèrement.

Le plus dangereux est la défaite de la région cervicale, dans laquelle le patient peut avoir des vertiges et même perdre conscience (ce qui arrive rarement). Une perte de conscience et, par conséquent, une chute représentent un grave danger pour la mère et le fœtus. Il s’agit toutefois d’une conséquence indirecte de l’ostéochondrose, mais il convient de s’en rappeler.

La défaite de la colonne thoracique et lombaire se déroule beaucoup plus favorablement et ne mène à rien de grave. Les seules complications de ces formes de la maladie sont la douleur et l’immobilisation partielle de la colonne vertébrale chez une femme.

Ostéochondrose pendant la grossesse (vidéo)

Symptômes et diagnostic

Le diagnostic de l'ostéochondrose pendant la grossesse est le plus souvent réalisé par imagerie par résonance magnétique. Afin de minimiser l'impact négatif potentiel sur le fœtus, la tomodensitométrie et la radiographie ne sont pas recommandées.

Symptômes de la maladie avec lésions cervicales:

• maux de tête pressants, localisés principalement dans les régions frontale, pariétale et occipitale;
• vertiges, dans de très rares cas - perte de conscience;
• acouphènes (acouphènes);
• artefacts visuels (mouches, voile, éclairs);
• douleurs lancinantes et brûlantes dans les épaules et le cou.

Symptômes de la maladie avec la défaite de la région thoracique:

• difficulté à respirer (difficulté à respirer profondément, sentiment subjectif de manque d'air);
• les phénomènes de névralgie intercostale (douleur au cœur, entre les côtes);
• douleur et paresthésie (engourdissement du bout des doigts) lors de la levée des membres supérieurs;
• douleur entre les omoplates, surtout après le réveil.

Les symptômes de la maladie avec la défaite de la colonne lombaire:

• douleur d'intensité variable (souvent grave) dans le bas du dos avec irradiation (impact) dans la région de l'aine;
• faiblesse générale, malaise;
• immobilisation partielle (immobilité) dans la colonne lombaire;
• crampes nocturnes dans les membres inférieurs;
• démarche bâclée, pied bot;
• paresthésies et sensations épisodiques de gel (même pendant la saison chaude) dans les extrémités inférieures.

Caractéristiques et méthodes de traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse

Les schémas thérapeutiques standard pour l'ostéochondrose ne conviennent pas dans les cas où une femme enceinte est malade. La plupart des médicaments sont interdits en raison de la menace de dommages causés au fœtus.

En outre, de nombreux exercices physiques susceptibles de causer des blessures au fœtus sont interdits. Cependant, il existe des exercices spéciaux dans de tels cas. Ils sont peu nombreux et seul un médecin peut les prescrire (il est extrêmement dangereux de les exécuter sur les recommandations du réseau ou d'amis).

Le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse est effectué avec prudence, à l'aide de médicaments et de procédures non invasives.

Parmi les médicaments et les procédures médicales dans ce cas sont autorisés:

1. Pour le soulagement de la douleur: médicaments à base de diclofénac sodique (premier et deuxième trimestres seulement).
2. Pour soulager les spasmes musculaires: ceux qui n'ont pas d'effet systémique (non absorbés dans le sang).
3. Procédures de physiothérapie: uniquement sur la région cervicale et uniquement des procédures thermiques.
4. Thérapie manuelle: peut être utilisée pour traiter l'ostéochondrose cervicale. Toutefois, cela n'est pas hautement recommandé en raison du risque d'étouffement de la situation.
5. Massage thérapeutique classique: pratiqué exclusivement par un spécialiste expérimenté, vous ne pouvez pas inviter vos proches à la procédure.
6. Les appareils orthopédiques: les matelas, les corsets, les oreillers (y compris les spéciaux sous le ventre), les bandages, les chaussures orthopédiques sont autorisés.

Comment traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse? Drogues et remèdes populaires

Si l'ostéochondrose est détectée pendant la grossesse, il ne faut pas l'ignorer. Le traitement de la maladie est compliqué par le fait que pendant cette période, de nombreux médicaments sont contre-indiqués. Cependant, il existe un certain nombre de méthodes pour améliorer la condition d’une femme enceinte.

Causes de l'ostéochondrose pendant la grossesse

L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale caractérisée par une pincement des terminaisons nerveuses, une atrophie des disques intervertébraux et une hypertrophie vertébrale anormale. Pendant la période de gestation, des charges supplémentaires sur la colonne vertébrale sont effectuées, ce qui explique le déplacement du centre de gravité.

La charge est causée par une augmentation du fœtus et du poids de la future mère, la pression de l'utérus. En outre, l'ostéochondrose se développe sur fond de modifications de l'équilibre hormonal et du métabolisme, du manque de vitamines, de minéraux et d'autres nutriments. La cause peut être une infection du corps, une intoxication et un changement soudain de mode de vie. Mais il y a d'autres raisons:

• prédisposition génétique;
• blessure à la colonne vertébrale, disques;
• manque de mobilité pendant la grossesse;
• posture incorrecte;
• changement de démarche;
• la présence de flatfoot;
• porter des talons, ce qui est contre-indiqué pendant la grossesse;
• défauts de la colonne vertébrale congénitale;
• changements dans la composition du sang;
• la présence de maladies des articulations situées dans la colonne vertébrale;
• la scoliose;
• fréquentes situations stressantes;
• mauvaise posture pendant le sommeil;
• l'hypothermie;
• porter des poids écrasants ou un travail physique pénible.

Si la grossesse survient après l'âge de 40 ans, le risque de contracter une ostéochondrose augmente. Ceci est influencé par les changements liés à l'âge, qui entraînent une réduction de la mobilité des vertèbres et de l'élasticité des disques.

Les symptômes

Les symptômes de l'ostéochondrose dépendent en grande partie de la forme de la maladie - cervicale, lombaire, thoracique. Le plus rare est le cou et la poitrine, mais la forme lombaire - le plus souvent. Cela est dû au fait que les charges supplémentaires pendant la gestation du fœtus sont plus localisées dans la région lombaire et le sacrum.

Dans l'ostéochondrose lombaire, des douleurs sourdes et douloureuses apparaissent dans le dos, qui sont constamment présentes. La douleur de nature aiguë est localisée dans le bas du dos, irradiant dans la région de l'aine, mais avec un mouvement brusque. Des spasmes et des convulsions peuvent apparaître dans les muscles du mollet.

Symptômes de pathologie cervicale:

• douleur cérébrale;
• étourdissements fréquents;
• l'insomnie;
• engourdissement et inconfort dans les zones du cou et des épaules;
• diminution ou augmentation de la pression artérielle.

Symptômes de la forme thoracique de la maladie:

• syndrome de douleur dans la poitrine;
• douleur dans la région interscapulaire;
• sévère inconfort lors de la levée des membres supérieurs.

Le danger de l'ostéochondrose pendant la grossesse

L'ostéochondrose n'est pas particulièrement dangereuse pendant la grossesse. Un enfant naît complètement en bonne santé, il n'y a pas de risque de fausse couche ni de naissance prématurée.

Cependant, vous devez faire attention à ces aspects:

• Augmente temporairement le tonus de l'utérus et perturbe l'irrigation sanguine du fœtus. Cela se produit lors d'une attaque douloureuse. Après sa disparition, les violations sont rétablies.
• En cas de vertige, il peut se produire un pré-inconscient et un évanouissement pouvant entraîner la chute de la femme. Par conséquent recommandé le repos au lit.

L'ostéochondrose lombaire n'affecte pas non plus le développement du fœtus, mais la forme du pelvis peut changer chez la mère. Ceci a un effet négatif sur le processus de travail, à la suite duquel une césarienne peut être montrée.

Diagnostics

Les mesures de diagnostic chez les femmes enceintes atteintes d'ostéochondrose, ainsi que leur traitement, sont compliqués par le fait qu'il est impossible d'utiliser différentes techniques, telles que les rayons X, l'imagerie par résonance magnétique et par ordinateur. Par conséquent, un examen visuel et de palpation est effectué, une anamnèse est en cours de collecte. De plus, le médecin prescrit un prélèvement de sang.

Au début, le patient doit être examiné par un thérapeute, puis il dirigera la femme vers un orthopédiste, un physiothérapeute, un neurologue, un chirurgien, un réflexologue et un neurologue.

Traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse

La méthode de traitement est choisie en fonction du type d'ostéochondrose. Par exemple, dans le cas d’une poitrine, on prescrit le plus souvent un ensemble de cours d’éducation physique portant le pansement. Avec une pathologie cervicale, vous pouvez masser la région du cou. Lorsque la poitrine et les lombaires sont recommandés, il est recommandé de nager et de prendre un bain / une douche tiède.

Parfois, il est décidé d'utiliser un traitement médicamenteux, mais dans des cas exceptionnels. Cependant, il existe des pommades sûres que le médecin peut recommander.

Traitement médicamenteux

Le traitement médicamenteux implique l'utilisation de certains médicaments seulement. En particulier, ils sont basés sur une substance telle que le diclofénac sodique. Cela peut être Kapsikam, Finalgon. Mais ils sont nommés exclusivement au premier ou au deuxième trimestre en raison de l'impact négatif sur le tonus de l'utérus.

Le paracétamol et Traumel sont considérés comme des médicaments plus sûrs. Les médicaments peuvent être prescrits sous forme de pommade, gel, comprimés, solution d’injection. Ces médicaments visent uniquement à éliminer le seuil de douleur, mais pas à traiter la maladie.

Massages

Les actions de massage sont recommandées pour l'ostéochondrose cervicale. Il est souhaitable qu'un spécialiste qualifié fasse le massage, mais vous pouvez effectuer les procédures vous-même.

• les mouvements doivent être lisses;
• autorisé l'utilisation d'huiles chaudes et de crèmes tonifiantes;
• vous pouvez sentir la région du cou avec vos doigts;
• il est permis de taper légèrement avec la paume de la main;
• les épaules et le cou devraient être impliqués.

Bandage

Pour l'ostéochondrose lombaire, il est recommandé de porter un corset spécial. Mais l'acquérir sans rendez-vous chez le médecin n'en vaut pas la peine, car les pansements ont des buts et des tailles différentes.

Grâce à cet appareil, vous pouvez soulager le stress du lombaire et réduire la charge, ce qui évite de nouvelles attaques douloureuses. Un corset est porté uniquement pendant la marche et les activités physiques, il est enlevé pendant le repos nocturne.

Pour bien répartir la charge sur la région lombaire et porter un bandage, vous devez utiliser des chaussures orthopédiques.

Gymnastique

Les exercices de gymnastique sont utilisés pour tous les types d'ostéochondrose. Il existe un complexe universel, recommandé dans tous les cas:

• Exercice à l'exemple des chats. Tenez-vous à quatre pattes en inspirant, cambrez la colonne vertébrale vers le haut, tout en expirant. Le mouvement doit être lent et soigné. Ils ont pour but de détendre la colonne vertébrale et d’accélérer la circulation sanguine, en raison desquels les tissus vertébraux seront saturés en nutriments et en oxygène.
• Asseyez-vous sur le sol et pliez-vous sous les membres inférieurs du corps. Expirez en pliant lentement le dos. En même temps, posez vos mains sur le sol derrière vous. Maintenez la position pendant 5 à 10 secondes, respirez l'air et revenez en arrière.
• Tenez-vous droit et placez vos jambes à la largeur des épaules, vos bras sur votre taille. Tournez le boîtier dans différentes directions, mais lentement, doucement.
• Faites des mouvements circulaires avec vos épaules.

Métiers de la colonne cervicale:

• En position assise sur une chaise avec le dos, repliez la tête en arrière. Maintenant, touchez chaque oreille à l'épaule en alternance. Le nombre d'approches de chaque côté est 10 fois.
• Placez une paume sur votre front et commencez à appuyer sur les mouvements. Dans le même temps, essayez de garder votre tête, en résistant à la main. Dans cette position, restez 5-10 secondes. Ensuite, desserrez le bras et détendez le corps. Le nombre d'approches - 5.
• Asseyez-vous sur une chaise et inclinez la tête en arrière. Maintenant, avec un mouvement lent, inclinez votre tête en avant, atteignant la clavicule avec votre menton. Le nombre d'approches - 10.

Exercices dans l'ostéochondrose thoracique:

• Position de départ - debout, bras bas. Expirez l'air et soulevez les membres supérieurs vers le plafond. Il est nécessaire d'abaisser les mains sur une respiration. Exercice fait 9-10 fois.
• Dans la même position, levez les mains derrière la tête et faites un «verrou». Légèrement en arrière et revenir à l'IP. Le nombre d'approches - 5 fois. Pour vous protéger de la chute, demandez l'aide d'une autre personne qui fixera le corps avec ses mains.
• Prenez une chaise sans dossier, prenez une position confortable. Faites la flexion de l'épine dorsale d'avant en arrière. Mouvement - lisse. Le nombre de répétitions - 10.

Complexe pour la région lombaire:

• Allongez-vous sur le dos, levez les bras parallèlement au sol. Effectuer des mouvements lâches, mais ne pas surcharger la colonne vertébrale. Se détendre. Il suffit de faire l'exercice 5 fois.
• Position de départ - couché sur le dos. Écartez vos bras sur les côtés, placez vos paumes sur le sol. Soulevez lentement le corps sans lever les yeux. Le nombre d'approches 3-4.
• Levez-vous droit et placez vos mains sur votre taille. Pliez dans des directions différentes. Le nombre d'approches - 5-7 fois.

Vous pouvez renforcer la région du dos et du bassin à l'aide d'autres exercices utiles pendant la grossesse - voir notre vidéo:

Régime alimentaire

Dans le traitement de toute maladie, il est important de suivre un régime car il vous permet de saturer les tissus avec des substances utiles. Pendant la grossesse, il est particulièrement important de surveiller votre propre poids, comme le demande votre obstétricien-gynécologue. Dans le contexte du transport d'un enfant, il y a donc des charges supplémentaires, et des kilos supplémentaires vont encore aggraver la situation.

Malbouffe et repas:

• beaucoup de sucre et de bonbons;
• le sel;
• boissons alcoolisées;
• pâtisserie;
• pain à la farine blanche;
• graisses animales, y compris le beurre;
• boissons gazeuses;
• produits de restauration rapide;
• chips et similaires;
• saucisses grasses;
• produits fumés;
• aliments frits.

Produits et plats recommandés:

• céréales céréales;
• pain de blé entier ou de seigle;
• légumes frais, bouillis, cuits au four;
• les verts;
• viande blanche;
• produits laitiers faibles en gras;
• Plats à la vapeur.

Ne pas oublier la quantité suffisante de liquide bue par jour.

Remèdes populaires

Lorsque l'ostéochondrose est recommandé de frotter et d'appliquer des compresses sur le site de la maladie. En conséquence, avec la forme du cou - au niveau du col, avec le lombaire - au bas du dos, etc. Ces remèdes populaires n'ont pratiquement aucune contre-indication, car ils sont utilisés à l'extérieur (ne causera pas de tort au fœtus et à la mère). La seule restriction est une réaction allergique à l'un des composants.

• Préparez une teinture de pissenlit à base d’alcool. Ramassez les fleurs de la plante ou utilisez-les séchées. Versez-les dans une bouteille en verre noircie et remplissez-la d'alcool. Laissez infuser pendant 2 semaines. Après cela, faites le frottement.
• Faites bouillir une quantité égale de racine de pissenlit, de persil et de bardane. Bouillon pour faire le calcul: dans 500 ml d'eau 2-3 c. l collection. Faire bouillir pendant 15-20 minutes. Laissez-le tenir. Utilisez comme une compresse. Autrement dit, humidifiez un morceau de gaze, attachez-le à la zone touchée, couvrez-le d'un film plastique et laissez reposer pendant 2-4 heures.
• Faites bouillir la partie verte du persil pendant 3 minutes après l'ébullition. Pour un verre d'eau, vous aurez besoin de 2-3 cuillères à soupe de légumes verts. Insister dans un thermos pendant une demi-heure. Appliquer en compresse.

Prévention

Étant donné que l'ostéochondrose apparaît souvent pendant l'accouchement, il est important que la femme prévienne le développement de la maladie à l'avance. Pour ce faire, vous devez respecter les mesures préventives lors de la planification de la grossesse:

• Maintenir un mode de vie sain et actif. Même si vous avez un travail sédentaire, faites des exercices une fois par heure et consacrez vos jours de repos au repos actif.
• Surveillez votre régime en éliminant les aliments et les plats nocifs.
• Acheter des chaussures orthopédiques.
• Vous devez dormir sur un matelas orthopédique et un oreiller bas, ce qui est utile pour la colonne vertébrale.
• Faites des exercices préventifs spéciaux pour renforcer la colonne vertébrale.
• Très utile pour nager.
• Assurez-vous de surveiller l'état de la posture.
• Mangez des complexes de vitamines.
• Ne portez pas de talons hauts.
• Visitez les spécialistes de la colonne vertébrale. Ils examinent l'état du dos et donnent les recommandations nécessaires.

Pour que l'ostéochondrose ne cause pas d'inconvénient à la future mère, il convient de faire très vite attention aux moindres manifestations de la maladie, de consulter des spécialistes à temps et de ne pas se soigner soi-même. Seuls les agents de santé sont en mesure de prescrire un traitement adéquat qui ne nuit pas au fœtus et à la future mère.