La névralgie thoracique est une affection douloureuse causée par un pincement ou une irritation des nerfs intercostaux, accompagnée de syndromes douloureux graves. La maladie est généralement le résultat d'autres maladies et présente des symptômes similaires à ceux de la maladie d'un organe thoracique. Une affection douloureuse n'est pas dangereuse pour la vie et la santé, mais nécessite un traitement adéquat et en temps opportun.

Quelle est la colonne vertébrale thoracique?

Afin de comprendre le problème et de savoir comment traiter les névralgies, vous devez comprendre en gros en quoi consiste la section thoracique. Le département comprend 12 vertèbres en forme de C. Les côtes sont attachées aux corps vertébraux à l'aide du cartilage. Les vertèbres thoraciques avec des côtes sont reliées par le sternum et forment la cage thoracique. Dix paires de côtes attachées au sternum et le reste sont en position libre.

Causes de la névralgie thoracique

La raison de l'apparition d'une névralgie est un pincement du nerf aux endroits de son passage, dans la région thoracique, le pincement se produit dans les espaces intercostaux. Les facteurs de compression nerveuse peuvent être nombreux, tels que les tumeurs, les processus inflammatoires dans les tissus environnants ou la hernie spinale. Les principales causes de la pathologie sont les suivantes:

• Structure anormale de la colonne thoracique, telle que courbure de la colonne vertébrale et pathologie des côtes;
• Blessures à ce département, la douleur peut se donner sur elle-même immédiatement, ou même après quelques années;
• Hypothermie ou courants d'air;
• Effort physique excessif ou présence prolongée du corps dans une position;
• Des mouvements brusques peuvent également conduire à un pincement des nerfs;
• Maladies ou infections respiratoires antérieures telles que la grippe, l'herpès et la tuberculose;
• Hernie intervertébrale de la thoracique et ostéochondrose;
• Maladies du système nerveux: sclérose en plaques et polyradiculonévrite;
• Maladies cardiovasculaires: hypertension artérielle, anémie, athérosclérose;
• Dépôt de sel dans la colonne vertébrale;
• Diabète sucré de tout type.

Si vous prenez la maladie "névralgie" en général, alors les causes principales de cette maladie peuvent être une hypothermie associée à un effort physique excessif, résultant de l'exposition à ces facteurs, d'un micro-traumatisme de parties du nerf ou de tout le tronc nerveux. L'effet des toxines, résultant de la consommation d'alcool ou de drogues, et de l'infection contribue également à l'apparition d'une pathologie.

Signes caractéristiques de la névralgie thoracique et ses symptômes

Le premier signe de névralgie thoracique est une douleur caractéristique dans une région donnée, qui peut souvent être confondue, en particulier si elle commence à faire mal du côté gauche, avec une maladie cardiaque. Habituellement, au début de la maladie, il y a une sensation de brûlure dans la poitrine et une douleur douloureuse autour du foyer du pincement du nerf. Le syndrome de la douleur augmente généralement avec certains mouvements, courbures corporelles et toux. Les nerfs intercostaux dans leur structure ont beaucoup de branches qui alimentent les organes vitaux, ce qui est lié au fait que si un nerf est pincé, la douleur peut passer dans la région du cœur, des omoplates ou de l'estomac. Sur le site de la pathologie, il y a une sensibilité marquée de la peau. La douleur dans la région thoracique peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, une faible fièvre et des interruptions de la fonction cardiaque, telles qu'une extrasystole ou une tachycardie. Le plus souvent, la maladie commence à se manifester après un spasme aigu dans les muscles, pouvant entraîner un virage serré du corps ou une position inconfortable pendant le sommeil.

ATTENTION! Pour des douleurs de cette nature, vous devriez consulter un médecin afin d’exclure les maladies cardiaques ou d’autres organes.

Néanmoins, la névralgie thoracique présente des caractéristiques distinctives, telles que:

• L'attaque de névralgie se manifeste vivement, que la personne soit en bonne santé ou non. Cependant, plus souvent, le syndrome douloureux se manifeste par un changement brusque de la position du corps, comme une inclinaison ou un virage. La douleur survient lorsque vous toussez, éternuez ou prenez une profonde respiration. Une sensation désagréable peut provoquer une respiration rapide après une course ou un effort physique.
• Des attaques de douleur aiguë sont notées au niveau des interstices entre les côtes;
• La durée du syndrome douloureux peut durer de quelques minutes à plusieurs jours;
• Apparaît engourdissement de la zone de la peau et le changement de sa couleur, qui est situé au-dessus du nerf pincé
• La douleur ne disparaît pas après la prise de nitroglycérine et peut persister pendant une longue période.
• La zone présentant des points douloureux peut être ressentie entre les côtes et d'autres zones de la poitrine.

AIDE! Il convient de rappeler que les symptômes de la névralgie thoracique peuvent se manifester chez chaque personne de différentes manières et différer par l'intensité de la douleur.

La pratique médicale montre que chez la femme, les symptômes de la maladie se manifestent principalement dans la région du cœur et que, chez l'homme, la douleur est localisée à gauche dans la partie inférieure des côtes.

Diagnostics

La névralgie thoracique est difficile à diagnostiquer, car elle peut ressembler aux symptômes d'autres maladies. Pour le diagnostic devrait subir un examen complet. Lorsque vous contactez votre médecin, vous devez tenir compte de la durée du flux de douleur, des résultats de l'examen de palpation effectué par un médecin et des tests. Il existe deux méthodes de diagnostic, telles que laboratoire et instrumentale. Les méthodes de laboratoire comprennent:

• Un test sanguin commun (fait pour éliminer l'inflammation générale dans le corps du patient);
• Numération globulaire complète (biochimique);
• Prélèvement de mucus du nasopharynx (frottis);
• Un test sanguin qui détecte certaines infections.

Les techniques instrumentales comprennent:

Il faut savoir que la névralgie intercostale peut, dans ses symptômes, ressembler à d'autres maladies. La pathologie est souvent masquée par des maladies des organes internes. Les symptômes de la névralgie peuvent ressembler à la colique rénale, à la pleurésie, à l’angine de poitrine et à une maladie de la vésicule biliaire, telle que la cholécystite. Les patients confondent souvent la névralgie musculaire avec la douleur cardiaque et commencent à paniquer. La principale caractéristique de la douleur cardiaque est que la douleur dans la névralgie augmente avec une respiration profonde ou une toux, contrairement aux problèmes cardiaques.

Traitement de la névralgie thoracique

La névralgie musculaire du thorax se déroule en plusieurs étapes, car la première étape consiste à éliminer le syndrome douloureux, et ensuite seulement à procéder au traitement de la névralgie elle-même. Comment soulager la douleur et la tension dans cette région ne connaît que le médecin qui procède à un examen et prescrit un traitement. Il existe différentes méthodes de traitement, telles que:

• Traitement médicamenteux. Les médicaments qui devraient arrêter la douleur et éliminer la maladie elle-même ne devraient être que des médecins. Pour soulager la douleur chez un patient, les analgésiques du groupe AINS sont habituellement prescrits. Si la douleur devient insupportable, le médecin peut vous prescrire une injection de lidocaïne. Ensuite, on prescrit un médicament qui élimine les spasmes musculaires, normalisant ainsi la fonction des terminaisons nerveuses. En plus du traitement, ils peuvent prescrire des vitamines et des sédatifs.
• Médecine traditionnelle. Il est à noter qu'il n'est pas recommandé de s'adonner seul à la médecine traditionnelle. Avant toute procédure, vous devez toujours consulter votre médecin. Dans les névralgies de la région thoracique, un bain au sel de mer, à la teinture d’immortelle, au raifort et au radis noir, ainsi que diverses compresses de graines de lin peuvent aider;
• Auto massage. L'objectif principal du massage est de soulager la douleur et de détendre les muscles. Le massage peut faire vous-même. La première chose à faire est de lisser et de réchauffer les zones situées au-dessus de la poitrine, près de l'endroit où vous avez le plus mal, et vous pourrez alors procéder aux mêmes actions que dans la zone touchée. Pendant le massage ne doit pas utiliser la force, le mouvement doit être lisse et sans effort. Et pourtant, il est préférable de masser avec un spécialiste qui sera recommandé par un neurologue. Pendant le massage, il est recommandé d'utiliser des onguents d'échauffement;
• Physiothérapie Pour le traitement des névralgies thoraciques, le médecin peut vous prescrire une gymnastique thérapeutique. La gymnastique avec un ensemble d'exercices est choisie pour le patient en fonction de l'évolution de la maladie et vise principalement à détendre les muscles pectoraux. Les exercices pour névralgies doivent exclure les charges de puissance et être accompagnés d'un échauffement avant de commencer.

Pronostic et prévention

Vous pouvez prévenir les douleurs thoraciques. Pour ce faire, vous devez suivre des conseils sur la prévention de cette maladie:

• Gardez une posture uniforme lorsque vous marchez ou que vous travaillez devant un ordinateur.
• Lorsque vous effectuez un travail répétitif, prenez des pauses ou modifiez la position de votre corps pour ne pas surcharger les muscles intercostaux;
• Par temps froid, il est chaud de mettre, afin d'éviter les sur-refroidissements, les courants d'air doivent également être évités;
• Prendre des vitamines pour renforcer le système immunitaire;
• Marcher dans la piscine et nager;
• Traiter correctement les maladies concomitantes qui entraînent souvent des névralgies;
• Observez le sommeil et le repos;
• S'abstenir de fumer et de boire excessivement;
• Mangez plus de légumes et de fruits;
• Consommez des aliments protéinés tels que le bœuf, le poisson et les produits laitiers;
• Consommer des aliments moyennement malsains et mieux vaut refuser.

La pathologie évolue très douloureusement et, avec un traitement adéquat, le pronostic est favorable au rétablissement.

Les névralgies de la colonne vertébrale et de la poitrine, bien qu’elles ne nuisent pas à la santé ou à la vie d’une personne, peuvent toutefois dégrader considérablement la qualité de la vie. Il est nécessaire d'observer strictement les recommandations dans le traitement de ce n'est pas un arc, mais il est préférable de ne pas le permettre - conduisant une prophylaxie.

Symptômes de névralgie intercostale du thoracique

La névralgie intercostale de la région thoracique est une affection particulièrement douloureuse du corps, accompagnée d'une douleur due au pincement des nerfs dans l'espace intercostal. L’apparition de cette pathologie a un caractère secondaire, c’est-à-dire que les symptômes qui en résultent sont la conséquence d’autres maladies plus graves du corps. La névralgie de cette région est parfois difficile à déterminer, car ses symptômes coïncident largement avec les signes de dysfonctionnement des organes situés dans la région de la poitrine.

Les symptômes de névralgie intercostale de la section thoracique sont le plus souvent observés chez les personnes du groupe des personnes plus âgées, moins souvent chez les patients d'âge moyen. En ce qui concerne les enfants de plus en plus jeunes et plus âgés, le pourcentage d'incidence a des cas isolés. Cet état pathologique du corps ne présente pas de danger grave, mais les névralgies doivent être traitées sans faute.

Névralgie de l'espace intercostal

La névralgie intercostale est étroitement associée à la manifestation d'une douleur à la poitrine. Cela peut se produire en raison de la détérioration du travail à part entière des fibres nerveuses intercostales dans le contexte du pincement, des infections et de l'hypothermie. Un tel problème peut survenir à tout âge, mais le pourcentage le plus élevé de patients est fixé chez les personnes âgées.

Une telle pathologie peut également survenir en raison de la présence de pathologies chez le patient telles que l'ostéochondrose, la hernie de la région thoracique de la colonne vertébrale ou le zona. La névralgie est souvent le symptôme de maladies plus graves - par exemple, la pleurésie ou divers types d'oncologie. En outre, la névralgie du côté gauche de la poitrine peut produire des symptômes associés à une maladie cardiaque. La présence de symptômes, étroitement liés aux manifestations d'autres maladies diverses, nécessite souvent un examen complémentaire par des spécialistes de domaines médicaux apparentés, tels que la cardiologie, l'oncologie ou la pneumologie.

Structure nerveuse

Les nerfs intercostaux se composent de plusieurs types de fibres: motrices, sympathiques et responsables de la sensibilité. Chacune de ces terminaisons nerveuses est localisée dans l'espace intercostal et passe le long du bord inférieur de chaque côte. La dernière paire de racines nerveuses s'appelle le "subcostal" et se situe sous la 12e côte.

Chaque paire de fibres nerveuses est recouverte d'une plèvre spéciale allant du canal rachidien aux coins des côtes. Les nerfs intercostaux sont responsables de la sensibilité des tissus musculaires de la poitrine, de l'abdomen et des glandes mammaires, et innervent également la peau dans ces zones du corps.

Raisons

Il existe de nombreuses conditions préalables au diagnostic de la névralgie intercostale de la région thoracique. Mais toutes les raisons se résument finalement à deux états principaux: irritation des fibres nerveuses dans l'espace intercostal ou pincement du nerf dans la région thoracique.

Un pincement des nerfs dans la poitrine se produit souvent sur le fond de l'ostéochondrose dans cette zone. La spondylarthrite ankylosante, les hernies des disques intervertébraux, la spondylarthrite, la cyphose peuvent également servir de causes d'inconfort.

L'irritation des nerfs dans la zone située entre les côtes peut survenir à la suite de blessures d'étiologies variées, de surtensions lors de charges physiques excessives ou même de stress psychologique.

La névralgie intercostale peut dans de rares cas être le résultat des affections suivantes:

• gastro-entérite aiguë;
• spondylopathie;
• allergie;
• dommages aux fibres nerveuses sur fond de consommation régulière d'alcool;
• diabète de divers types;
• anévrisme aortique avec localisation dans le sternum;
• l'hépatite;
• gastrite ou ulcères;
• maladies duodénales.

Symptômes de névralgie

Les symptômes les plus fréquents de névralgie sont les accès de douleur. Ils peuvent apparaître chez le patient dans des conditions de paix totale et de bien-être apparemment excellent. Cependant, le pourcentage de douleur le plus important survient après un changement brusque de la position du corps, par exemple lors de la rotation ou de la flexion du corps. En outre, une personne peut ressentir des douleurs pendant la toux, et particulièrement après la course ou d'autres charges, lorsque la respiration devient plus rapide. Des sensations de douleur dans ce cas se produisent également lors de la palpation des régions intercostales du thorax.

Sur une période de temps temporaire, les accès de douleur vont de quelques minutes à quelques jours. Dans le même temps, on peut noter un engourdissement prolongé de la zone du torse au-dessus des racines nerveuses enflammées.

En ressentant une douleur paroxystique, le patient tente souvent de réduire son intensité en retenant son souffle ou en modifiant la position du corps pour le rendre plus détendu. Souvent, le patient peut penser que la nature de la douleur est causée par des problèmes cardiaques. Cependant, cela peut souvent être une illusion.

Le tableau ci-dessous montre les différences de symptômes de névralgie causée par une douleur cardiaque.

Les bardeaux "donnent" souvent des symptômes de névralgie du service, accompagnés en outre de l'apparition de bulles de liquide sur le trajet de la fibre nerveuse. Cette maladie n'est pas contagieuse, mais nécessite un traitement supplémentaire.

Complications de la maladie

Les complications apparaissant sur le fond de la névralgie sont traitées avec succès dans les premiers stades du développement de la maladie. Mais dans les cas avancés, lorsque le patient ressent de la douleur pendant assez longtemps, le nerf «à problème» peut même mourir. Ensuite, la douleur atroce disparaît, mais c’est le premier signe du passage d’une maladie à un nouveau stade, pour lequel les symptômes caractéristiques sont l’essoufflement et l’apparition d’une sensation de lourdeur dans la poitrine.

Le fait de retrouver une personne en position assise permanente ou sous une autre forme statique peut entraîner un dysfonctionnement du canal rachidien et le développement de l'ostéochondrose et d'autres pathologies associées. Prévenir la survenue de complications ne peut que commencer le traitement et la prévention.

Diagnostics

Un neurologue peut aider à identifier la présence de névralgie thoracique. Le spécialiste peut faire un diagnostic basé sur l'inspection et le questionnement pour les réclamations. Lors de l'examen, une attention particulière est accordée à la posture du patient. En effet, dans les névralgies, une personne qui cherche à réduire l’inconfort tente involontairement de modifier la posture du corps dans une direction «indolore». En examinant les points problématiques entre les côtes, leurs bords inférieurs sont douloureux. Et la peau de ces endroits irrités peut perdre partiellement de la sensibilité.

Une tâche importante dans le diagnostic des névralgies consiste à déterminer la nature de la douleur, caractéristique des névralgies thoraciques. Dans ce cas, l’objectif du neurologue est d’exclure les maladies cardiaques - un électrocardiogramme est attribué à cet effet et, si nécessaire, une consultation avec un cardiologue est effectuée.

En plus du fait que les symptômes de la névralgie sont similaires aux manifestations de la maladie cardiaque, ils peuvent souvent être comparés aux manifestations de maladies de l’estomac. Par exemple, les symptômes de gastrite ou d'ulcère gastrique, ainsi que les manifestations de pancréatite aiguë (inflammation du pancréas) sont très similaires aux symptômes de névralgie thoracique. Cependant, il existe certaines nuances dans la nature de la manifestation de la douleur. Dans les maladies du tractus gastro-intestinal, l'état de la maladie est plus prolongé et moins grave. En outre, il est souvent associé à la prise de nourriture. Lorsque la pancréatite, la douleur a un caractère de manifestation bilatéral prononcé et se manifeste principalement après l’alimentation. Pour exclure ces maladies, des études supplémentaires sont effectuées, telles que la gastroscopie, la détermination du nombre d'enzymes dans le sang et d'autres examens spécifiques.

Pour éliminer la radiculite des causes possibles de névralgie, une radiographie est prescrite et, si une hernie spinale est suspectée, une IRM est réalisée.

La névralgie intercostale de la région thoracique peut être similaire dans ses manifestations aux pathologies des organes respiratoires, telles que la pneumonie, la pleurésie ou le cancer du poumon. Pour la détection de ces maladies en utilisant la méthode de la radiographie ou de la tomographie par ordinateur.

Traitement de la névralgie thoracique

Le traitement de la névralgie intercostale s'effectue de deux manières parallèles. La première méthode de traitement est le soulagement partiel ou complet de la douleur et la seconde est le traitement direct de la maladie qui a provoqué l'état de névralgie.

Dans la plupart des cas, le patient est traité à domicile. De plus, en fonction de la gravité de la maladie, le patient est mis au repos de trois jours à une semaine. Dans ce cas, le lit doit avoir une surface plane et nécessairement dure. Il est préférable que le lit soit équipé d’un matelas orthopédique, mais s’il n’ya pas une telle possibilité, vous devez placer un objet plat et ferme sous un matelas ordinaire qui peut être adapté à la maison. Si le patient utilise le lit pendant le traitement, par exemple avec un maillage lâche, son état ne fera que s'aggraver.

Traitement médicamenteux

Pour la thérapie prescrite:

• les anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que le Diclofenac ou le Meloxicam. Ces médicaments ont un effet analgésique, associé à une action anti-inflammatoire. De plus, leur zone d'action affecte le nerf problématique et peut soulager les syndromes de maladies concomitantes. Ce type de médicament est disponible en pilules, en injections ou en suppositoires;
• les relaxants musculaires - "Mydocalm" ou "Sirdalud" - suppriment les désagréments sous la forme de spasmes du tissu musculaire squelettique;
• sédatifs à base d'ingrédients naturels. Il peut s'agir de médicaments tels que Sedosen, Persen, Novopassit et bien d'autres;
• complexes de vitamines du groupe B, par exemple, "Neurorubin". Leur action principale consiste à restaurer les racines nerveuses endommagées et à renforcer la relation entre elles.

Traitement d'acupuncture de névralgie

La principale méthode de traitement local consiste à appliquer de la chaleur sèche sur la partie du corps touchée. Il convient de noter que cette méthode implique l’utilisation d’une source indirecte. Les vêtements en laine ou les châles moelleux sont parfaits pour le réchauffement à sec. Il est strictement interdit d'appliquer des objets chauds au patient atteint de névralgie, cela ne peut que nuire au patient. Ce processus est dû au fait qu'avec un tel échauffement, le flux sanguin de la zone à problèmes va augmenter de façon spectaculaire, puis lors du refroidissement, la douleur peut augmenter et le gonflement ne fera que s'accentuer.

Dans le traitement local des névralgies, divers onguents ou gels à base de composants anti-inflammatoires non stéroïdiens sont largement utilisés (Deep Relief ou Fastum gel).

Les anesthésiques sont des médicaments pharmaceutiques sous forme de pommades et de gels qui ne contiennent pas d’AINS. Ces médicaments comprennent le "Kapsikam" ou le "Finalgon".

Outre les autres moyens, des patchs spéciaux sont également utilisés dans le traitement, imbibés de composants médicinaux anti-inflammatoires et antalgiques. Utiliser cet outil implique de le coller sur la zone touchée du corps. Cependant, ils sont conçus pour un effet durable en raison de la libération lente de composants bénéfiques. Leur action s'étend directement à la zone touchée du corps. "Nanoplast" est très populaire parmi ce type de médicament. Il ne contient pas d'AINS ni de composants hormonaux, mais a également un effet qui réduit la douleur et l'inflammation.

Thérapie sans médicaments

Une fois les symptômes de la phase aiguë de la névralgie éliminés, le rétablissement du fonctionnement normal des zones touchées par la névralgie peut commencer. Les méthodes suivantes pour restaurer le corps sont de nature non médicamenteuse.

1. Le massage des muscles paravertébraux a pour objectif d'améliorer les processus métaboliques du corps du patient, ainsi que de tonifier les tissus musculaires, de soulager les poches et la douleur.
2. La thérapie physique vous permet de renforcer la structure musculaire du corps. Nommé individuellement pour chaque patient, en fonction de sa forme physique et de son état.
3. La thérapie manuelle vous permet de préserver le patient de la violation des nerfs et de reprendre la relation normale entre les vertèbres.
4. L'acupuncture
5. Physiothérapie telle que thérapie UHF, électrophorèse, thérapie magnétique ou laser.
6. La thermopuncture, dont l'action principale vise à "brûler" les points biologiquement actifs du corps. On pense que plus le traitement est efficace, plus la lésion de la peau est forte sur certains points du corps humain. L'impact sur un point peut se produire jusqu'à dix fois.

Méthodes de médecine traditionnelle

Vous pouvez combattre les névralgies à l'aide de recettes de médecine traditionnelle, mais uniquement en parallèle avec le traitement de base prescrit par le médecin. Vous trouverez ci-dessous un certain nombre de méthodes de lutte contre la maladie.

1. La zone touchée du corps doit être lubrifiée avec du jus de radis ou de raifort frais. Cela aidera à soulager la douleur.
2. Pendant la douleur aiguë, l’aide sera comprimée par l’infusion de rue.
3. L'effet anti-douleur est une lotion d'absinthe. Pour ce faire, vous devez d'abord cuire à la vapeur l'absinthe, puis la réduire en poudre, ajouter de l'huile d'argousier à la masse et appliquer sur la zone à problèmes.
4. Les géraniums frottent également un point sensible, puis enveloppent la chaleur sèche.
5. La compresse de gaze imbibée de teinture de graine de lin est également utilisée pour traiter les nerfs malades.
6. Vous pouvez frotter dans les zones à problèmes onguent maison à base de vaseline et de bourgeons de tremble. Pour ce faire, vous devez mélanger les ingrédients dans un rapport de 1: 4, une partie de vaseline et quatre parties de tremble.
7. Il est également recommandé de suivre les procédures de bain avec de la sauge et du sel marin.
8. Utilisez des fleurs de camomille, de la mélisse, de l'écorce d'orange et du miel sous forme de bouillon curatif. Un tel moyen renforce tout le système nerveux.

Les méthodes de la médecine traditionnelle ne peuvent pas complètement se débarrasser de la maladie, mais avec leur aide, vous pouvez accélérer le processus de traitement

S'il n'est pas possible de préparer des produits spéciaux, vous pouvez simplement acheter des produits prêts à l'emploi à base d'ingrédients naturels à la pharmacie. Ces médicaments comprennent, par exemple, le patch au poivre. Avant toute utilisation, l’essentiel est de lire attentivement les instructions et de dégraisser la peau au lieu de l’application future avec de l’alcool.

Avant d'effectuer les exercices dans les névralgies de la colonne vertébrale thoracique, il est important de savoir comment le faire correctement. Sinon, il n’est pas difficile de se faire mal et d’aggraver les choses.

En tant que prophylaxie du traitement lui-même, il est autorisé à exercer:

• tourne les mains de la position couchée. Les jambes sont étendues et les bras sont pliés aux coudes. Il est nécessaire de faire pivoter les bras dans une position horizontale afin qu'ils se retrouvent le long du corps. Répétez 7 à 9 fois;
• corps roule. Ils ont fini avec les jambes pliées, les muscles fessiers levés et les bras levés sur le dos. Il est nécessaire de produire des fissures lisses. Répétez 10-12 fois;
• les virages se font debout, les bras levés dans les épaules, parallèles au sol. Tournez le torse dans différentes directions tout en contractant les muscles du sternum et de l'abdomen. Répétez 20-25 fois.

En résumé

Avec un traitement approprié et opportun, la névralgie intercostale du thoracique est complètement guérissable. La prévention de cette maladie consiste à prévenir le développement de maladies "à la racine", responsables par la suite de névralgies. Il est également nécessaire de maintenir en permanence un mode de vie sain afin de renforcer le système immunitaire et de maintenir un état de santé du corps.

Il est bien de se débarrasser d'une telle maladie, mais il est intéressant de commencer le traitement à temps - cela aidera à oublier l'inconfort dès que possible. Vous ne devez pas vous prescrire les méthodes de traitement afin de ne pas aggraver davantage l'état de santé.

Si l’inconfort persiste plus de trois jours, c’est une raison importante pour contacter immédiatement le thérapeute.