Résumé: La tension dans le cou est généralement caractérisée par une raideur, une douleur dans le cou ainsi que par des difficultés à bouger le cou, en particulier lorsque la tête est inclinée sur le côté. Cette situation peut être une simple fatigue des muscles du cou après une dure journée de travail ou un symptôme d’une pathologie grave.

Quelle est la tension dans le cou?

De nombreuses personnes ressentent une douleur et un inconfort causés par une tension dans le cou. Ces symptômes peuvent survenir le matin même ou au cours de la journée après un travail physique pénible, par exemple le déplacement de meubles. Dans la plupart des cas, la douleur et la tension disparaissent spontanément au cours de la semaine. Néanmoins, l'intensité de la douleur, la durée du rétablissement et la probabilité de rechute dépendent de la capacité de la personne à gérer les symptômes de tension dans le cou.

La tension dans le cou peut être accompagnée de maux de tête, de douleurs au cou, aux épaules et / ou au bras. Pour regarder autour de lui ou par-dessus son épaule, le patient est souvent obligé de faire demi-tour avec tout son corps au lieu de tourner la tête.

Causes courantes de tension dans le cou

On sait que la principale cause de tension dans le cou est l’étirement des muscles et des tissus mous. En particulier, le muscle qui soulève l'omoplate est très sensible aux traumatismes. Situé à l'arrière et sur le côté du cou, le muscle qui soulève l'omoplate relie la colonne cervicale à l'épaule. Ce muscle est contrôlé par les troisième et quatrième nerfs cervicaux (C3, C4).

Les raisons pour étirer les muscles qui soulèvent l'omoplate peuvent être les suivantes:

• un rêve pendant lequel le cou est dans une position inconfortable;
• une chute ou un effet externe soudain qui a entraîné un rejet aigu du cou sur le côté, par exemple en cas de blessure sportive;
• des rotations répétées de la tête d'un côté à l'autre, par exemple lors d'une nage sportive;
• assis dans une posture repliée alors qu'il travaillait devant un ordinateur;
• avoir du stress ou de l'anxiété grave;
• rétention prolongée du cou dans une posture anormale, par exemple lorsque vous parlez au téléphone, pris en sandwich entre la tête et les épaules.

La cause de la tension dans le cou peut être évidente si les symptômes apparaissent immédiatement après une action donnée, par exemple après une chute ou une blessure sportive. Si la tension dans le cou est apparue comme si de nulle part, en établir la cause peut être problématique.

Autres causes de fatigue dans le cou

Parfois, la tension dans le cou est une réaction à une maladie ou à un état douloureux de la colonne cervicale, qui fournit soutien et mouvement du cou et protège également la moelle épinière des dommages. Voici quelques exemples de problèmes de la colonne cervicale pouvant entraîner de la douleur et des spasmes musculaires:

• hernie intervertébrale de la colonne cervicale. La gaine protectrice du disque intervertébral se déchire et le contenu interne, semblable à un gel, en ressort, pressant et agissant chimiquement sur les tissus voisins. Si la tension dans le cou est associée à une hernie ou à une saillie du disque intervertébral de la colonne cervicale, elle est souvent associée à d'autres symptômes de cette pathologie tels que vertiges, pointes de pression artérielle, maux de tête, douleurs au cou, épaule, bras, coude, engourdissement des doigts, douleur entre les omoplates. En cas de symptômes concomitants, vous devez consulter un médecin et procéder à une IRM de la colonne cervicale sur un appareil à plancher surélevé.
• maladie dégénérative-dystrophique des disques de la colonne cervicale (ostéochondrose cervicale). À mesure que les disques intervertébraux perdent de l’eau et s’aplatissent avec le temps, la pression sur les articulations, les nerfs et les tissus mous voisins, tels que les ligaments et les muscles, augmente. Ce processus peut entraîner des douleurs et des tensions dans le cou;
• spondylarthrose cervicale. Des modifications arthritiques des arcs cervicaux situés entre les os de la colonne vertébrale sont souvent associées à d'autres maladies dégénératives, telles que la sténose du canal rachidien cervical et la spondylose (apparition de croissances osseuses (ostéophytes sur les corps vertébraux).

Dans de rares cas, la tension dans le cou peut être causée par une infection ou une tumeur.

Symptômes et signes de tension dans le cou

L'intensité de la tension dans la nuque peut aller d'un inconfort irritant à une douleur aiguë insupportable, qui empêche une personne de faire ses activités habituelles. En règle générale, une tentative de tourner la tête dans une certaine direction ou dans une certaine direction provoque une telle attaque de douleur que la personne arrête immédiatement l'action commencée.

L'incapacité de tourner la tête dans certaines directions peut entraîner une diminution du niveau d'activité du patient. Par exemple, si vous ne pouvez pas tourner la tête sur le côté, il est préférable de ne pas prendre le volant avant que votre état ne s'améliore.

Que peut-on et ne peut-on pas faire avec une tension dans le cou?

Souvent, il suffit de prendre soin de votre cou pendant un ou deux jours pour améliorer l'état du patient. En cas de douleur intense, il peut être recommandé de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens et une thérapie par le froid et le chaud.

Porter un collier qui immobilise un cou tendu n'est pas le bienvenu. Au lieu de cela, une personne souffrant de tensions et de douleurs dans le cou devrait essayer de revenir au niveau d'activité précédent le plus rapidement possible, surtout après un ou deux jours.

Quand ai-je besoin de voir un médecin?

Si la raideur au cou dure plus de 3 jours, vous devez faire appel à un spécialiste. En outre, quelle que soit la durée du symptôme, un patient présentant une tension dans le cou, accompagné de tout symptôme gênant, notamment fièvre, maux de tête, nausée, vomissements et somnolence inexpliquée, doit immédiatement consulter un professionnel.

Traitement

Dans la plupart des cas, la tension dans le cou est provoquée par un simple étirement des muscles ou d'autres tissus mous qui guérissent d'eux-mêmes en quelques jours. Cependant, certaines méthodes de traitement sont disponibles pour les patients, dans le but de réduire la douleur et d’accélérer le processus de guérison.

Méthodes d'auto-assistance pour la tension du cou

Il existe plusieurs façons d’atténuer votre état lorsque vous avez une tension dans le cou. Ces méthodes incluent:

• se reposer. Une attitude prudente du cou pendant un ou deux jours peut initier le processus de guérison, ce qui, à son tour, entraînera une diminution de la tension et des spasmes musculaires. Par exemple, il est conseillé aux amateurs de natation d'éviter les sports pendant plusieurs jours, y compris les virages fréquents. Cependant, les médecins recommandent de limiter un à deux jours de repos, car une longue inactivité peut entraîner un affaiblissement des muscles, et les muscles affaiblis seront contraints de soutenir le cou et la tête;
• thérapie par le froid et / ou la chaleur. La thérapie par le froid (application de glace) réduit l'inflammation locale et soulage les spasmes. Il est recommandé d’appliquer de la glace dans les 24 à 48 heures suivant l’apparition des symptômes. L'application de chaleur au cou augmente le flux sanguin, ce qui accélère le processus de guérison. Certaines personnes préfèrent le froid, d'autres préfèrent la chaleur. Ces méthodes peuvent également être alternées;
• prendre des analgésiques en vente libre. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont généralement utilisés au tout début du traitement de la tension dans le cou. Ces médicaments comprennent des médicaments contenant de l'ibuprofène ou du naproxène. Même les médicaments en vente libre peuvent avoir des effets secondaires et des contre-indications. Vous devez donc toujours consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre une dose.
• étirement soigné. Des étirements doux peuvent aider à réduire le stress et à restaurer l'amplitude de mouvement perdue. Un médecin ou un kinésithérapeute peut vous expliquer comment bien tendre le cou.
• exercice aérobique ménageant. Tout exercice aérobique doux, comme la marche, peut aider à réduire les tensions. Malgré le fait que, lors de la marche, le cou n'est pas directement impliqué, le flux d'oxygène dans les tissus mous augmente et le processus de guérison est accéléré.

Dans les cas où la tension dans le cou dure plus de 3 jours, vous devez consulter un médecin. Si la tension dans le cou est combinée à une douleur / un engourdissement / des picotements dans le cou, un bras ou une épaule, il est probable qu'elle ne soit pas causée par un étirement, mais par des modifications dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale. Si vous suspectez une hernie discale, vous devez consulter un neurologue qui écoute les plaintes, examine et, si nécessaire, vous dirige vers des études supplémentaires pouvant inclure des radiographies et une imagerie par résonance magnétique (IRM). Si le diagnostic de hernie intervertébrale est confirmé, un traitement, qui peut consister en un massage, des étirements sans cordon médullaire, une thérapie physique, de l'acupuncture et d'autres méthodes conservatrices, vous sera proposé. Si vous pensez que votre hernie intervertébrale est la cause de votre raideur au cou, consultez votre médecin. Le diagnostic et le traitement précoces ont un effet positif sur l'efficacité des mesures thérapeutiques et le pronostic de la maladie.

Article ajouté à Yandex Webmaster 2018-04-04, 17:00.

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Stress dans la colonne cervicale

Symptômes et traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Les causes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale ne sont pas bien comprises. La plus grande importance est attachée aux prédispositions héréditaires, aux modifications des disques intervertébraux liées à l'âge, aux lésions aiguës ou chroniques. La douleur peut être déclenchée par un mouvement inconfortable, une hypothermie, une position forcée prolongée de la tête devant un bureau ou un ordinateur, une position inconfortable lors de la lecture en position couchée ou pendant une nuit de sommeil.

Complications neurologiques de l'ostéochondrose de la colonne cervicale:

La première étape. Les manifestations cliniques sont associées à une tension musculaire réflexe.
Cervicago (chambre cervicale). Douleur aiguë dans la région cervicale. Une exacerbation commence soudainement, généralement au moment du mouvement. Les douleurs sont provoquées par des mouvements minimes dans le cou. Amplitude de mouvement nettement limitée dans la colonne cervicale, la position forcée de la tête en fonction du type de torticolis aigu. Muscle paravertébral "pierre" densité.
La durée du cervicago avec un traitement adéquat et l’immobilisation de la colonne cervicale n’est pas supérieure à 7-10 jours.

Cervicalgie (douleur dans le cou).
Les patients se plaignent de douleurs modérées dans la région cervicale, aggravées par des mouvements ou dans une certaine position. Le début est généralement progressif. La limitation de la mobilité dans la colonne cervicale, la tension et la douleur des muscles cervicaux sont souvent déterminées de manière clinique. Dans la plupart des cas, la douleur s'atténue en 2 semaines, mais si elle n'est pas traitée, le traitement peut être chronique.

Cervicocranialgie (douleur au cou irradiant à la tête). Le mal de tête sur le fond de l'ostéochondrose de la colonne cervicale est localisé dans une moitié de la tête, s'étend de la tête à l'oeil. Augmente après le sommeil, avec des mouvements dans le cou ou avec un long séjour dans une position. La douleur a une nature sourde, cassante ou lancinante. Dans la région cervicale, les mouvements sont limités, tendus et douloureux à la palpation des muscles du cou.
Dans le syndrome du muscle oblique inférieur de la tête, l'artère vertébrale et les nerfs occipitaux sont comprimés, avec paresthésie, engourdissement de la nuque et du cuir chevelu, douleur au peignage et au toucher de la tête.

Cervicobrachialgia. La douleur de la région cervicale donne au bras, mais il n'y a aucun signe de syndrome radiculaire.

La deuxième étape des complications neurologiques de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Hernie discale avec syndrome radiculaire ou radiculopathie.
La compression de la colonne vertébrale s'accompagne de douleurs vives et brûlantes du cou aux bras le long de l'innervation de la colonne vertébrale. Les douleurs sont aggravées par le mouvement de la tête et de la main, par la toux. La douleur est accompagnée d'engourdissements le long de la colonne vertébrale, d'une faiblesse musculaire et d'une perte de réflexes. Dans la région cervicale, la plus grande charge tombe sur la division inférieure, c'est pourquoi les racines C6 et C7 sont le plus souvent impliquées dans le processus pathologique.

Les syndromes radiculaires sont détectés par examen neurologique.

Le troisième stade des troubles neurologiques de l'ostéochondrose de la colonne cervicale.
Conflit vasculaire-radiculaire.
Syndrome sympathique cervical postérieur ou syndrome de l'artère vertébrale. La caractéristique anatomique de la colonne cervicale est la présence d'un canal osseux dans les processus transversaux de la vertèbre, où passe l'artère vertébrale. Dans l'ostéochondrose de la colonne cervicale, la croissance osseuse, l'arthrose non déguisée conduisent à une irritation ou à une compression de l'artère vertébrale.
Le tableau clinique se caractérise par des maux de tête, des vertiges, des bourdonnements dans les oreilles, une sensation de sable ou de brouillard dans les yeux. Le mal de tête est unilatéral et s'étend de la région cervico-occipitale à la tempe, les yeux du côté du même nom. Vertiges accompagnés de nausée, vomissements, bruit dans l'oreille. Maux de tête et vertiges aggravés par les mouvements de la colonne cervicale. Les mouvements de rotation dans la région cervicale sont limités.

La névralgie des nerfs occipitaux est caractérisée par des douleurs aiguës tirant de la région occipitale. Dans ce cas, les patients fixent généralement la tête dans une certaine position, en essayant d'éviter le lumbago.

Le quatrième stade de complications neurologiques de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Apport sanguin au cerveau et à la moelle épinière.

Myélopathie cervicale. Au niveau cervical, avec un canal rachidien étroit, une hernie discale peut pincer les artères et la moelle épinière. La maladie commence progressivement, une faiblesse se développe dans les bras et les jambes, une sensibilité diminuée dans la moitié inférieure du corps, un dysfonctionnement des organes pelviens.

Insuffisance chronique vertébrobasilaire. Étourdissements fréquents avec nausée et vomissements pendant plusieurs jours. Instabilité en marchant et debout. Maux de tête à l'occiput, globes oculaires. Troubles visuels sous forme de "brouillard", "taches", "zigzags", rarement perte de champs visuels. Audience diminuée, acouphènes. Attaques de chute soudaine sans perte de conscience. Évanouissement

L'accident vasculaire cérébral aigu dans le bassin vertébrobasilaire est la complication la plus grave de l'ostéochondrose cervicale. Vertiges, vomissements accompagnés de symptômes neurologiques focaux, qui persistent pendant plus d'un jour.

Examen des patients atteints d'ostéochondrose de la colonne cervicale. L'analyse des plaintes et de l'anamnèse est essentielle pour exclure les pathologies graves. Un examen neurologique est effectué pour exclure les dommages aux racines et à la moelle épinière. L'examen manuel permet de déterminer la source de la douleur, la mobilité limitée, les spasmes musculaires.
Des méthodes d'examen supplémentaires sont indiquées en cas de suspicion de douleur au dos.

Un radiogramme du rachis cervical est prescrit pour exclure les tumeurs, les lésions de la colonne vertébrale et le spondylolisthésis. Les signes radiographiques d'ostéochondrose n'ont aucune valeur clinique, comme chez toutes les personnes de plus en plus âgées. La radiographie fonctionnelle est effectuée pour détecter l'instabilité de la colonne vertébrale. Les photos sont prises en position de flexion et d'extension extrêmes.

Pour les symptômes radiculaires ou rachidiens, une IRM ou un scanner de la colonne cervicale est indiqué. L'IRM montre une meilleure hernie discale et une moelle épinière, et les tomodensitogrammes montrent des structures osseuses. Le niveau clinique de la lésion et les résultats de l'IRM doivent être cohérents.

En cas de déficit neurologique, l’électroneuromyographie (ENMG) est parfois prescrite pour clarifier le diagnostic.
Si vous soupçonnez la présence d'une pathologie somatique, effectuez un examen clinique approfondi.

Traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Dans la période aiguë, en présence d'une douleur intense, l'immobilisation de la colonne cervicale avec le bus de Schantz est indiquée. Avec une diminution de l'intensité de la douleur, une expansion progressive du mode moteur est recommandée. Les mouvements de rotation rapides de la tête doivent être évités.

La contre-indication de la colonne cervicale est contre-indiquée. L'électrostimulation interstitielle, l'acupuncture, l'hirudothérapie, les massages, la relaxation post-isométrique sont efficaces.
Traitement de la toxicomanie. Dans la douleur aiguë, les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont indiqués. En association avec des anti-inflammatoires, vous pouvez prescrire un traitement de courte durée avec des relaxants musculaires.

Dans l'ostéochondrose de la colonne cervicale, les blocages thérapeutiques avec des anesthésiques locaux (lidocaïne, novocaïne), des anti-inflammatoires non stéroïdiens (xefocam ou movalis) et des corticostéroïdes (diprospan) sont efficaces. Les mélanges de médicaments sont injectés aussi près que possible du foyer douloureux (dans la facette articulaire, les muscles affectés, les points de sortie des nerfs occipitaux, les racines).

Avec la radiculopathie avec la présence de douleur neuropathique, les antidépresseurs, les anticonvulsivants et le patch Versatis sont indiqués.

En cas de douleur mixte, l'association d'aertal 100 mg 2 fois par jour + 150 mg 3 fois par jour + 300 gabagamma 300 mg 2-3 fois par jour pendant 2 semaines est bien établie.

Lorsque la myélopathie prescrit des médicaments vasculaires (trental, aminophylline), vitamines du groupe B (milgamma).
Si les étourdissements sont montrés, bétahistine (betaserk) 24 mg 2 fois par jour pendant au moins 4 semaines.

Le traitement chirurgical est effectué avec des symptômes de compression de la moelle épinière (parésie des membres, sensibilité altérée, incontinence de l'urine et des fèces).

La prévention de l'ostéochondrose cervicale se limite à éviter les positions longues et inconfortables de la tête. Il est important d’équiper correctement votre lieu de travail, d’alterner les périodes de travail et de repos. Choisissez un oreiller orthopédique confortable. Effectuez une gymnastique de rattrapage à un rythme lent, utilisez plus souvent des exercices avec une relaxation post-isométrique.

Raideur de la nuque - comment soulager la tension musculaire

La fatigue cervicale est un problème typique pour les employés de bureau. La douleur dans la région cervicale contribue non seulement à la fatigue due au travail sédentaire prolongé. Les spasmes des muscles cervicaux, la raideur et la douleur peuvent indiquer le développement d'une ostéochondrose de la colonne cervicale.

Pour arrêter le développement de la pathologie et prévenir les complications, effectuez des exercices thérapeutiques. Passez du temps à vous auto-masser les muscles du cou. Faites attention aux recommandations préventives.

Qu'est-ce que la rigidité musculaire?

Si la profession vous oblige à passer beaucoup de temps sur une chaise devant un ordinateur, une personne devra tôt ou tard découvrir quelle est la raideur des muscles du cou. Ses symptômes sont des spasmes musculaires persistants et des douleurs douloureuses. À la fin de la journée de travail, la tête commence à faire mal, "tire" dans le cou, étourdi, devient faible. De tels symptômes provoquent une tension musculaire constante. En outre, une ostéochondrose de la colonne cervicale se développe. Les complications peuvent être une pathologie plus dangereuse de la colonne vertébrale et de la circulation sanguine. Pour arrêter ce processus, vous devez retirer la charge des muscles, reposer le cou.

• Lisez aussi: maux de tête dus aux maladies de la colonne vertébrale

Très probablement, vous lisez cet article, assis à l'ordinateur. Évaluez si votre cou est dans la bonne position:

1. Les épaules ne doivent pas être soulevées;
2. Le trapèze ne devrait pas être tendu.

Les trapèzes sont souvent surchargés pour les raisons suivantes:

• Le stress et la fatigue;
• Position des épaules surélevée;
• Les épaules sont décalées vers l'avant (affaissées).

Conséquences et traitement

Il existe de nombreux nerfs et capillaires dans le cou qui alimentent le cerveau et transmettent ses signaux au corps. Col de vertèbres - le plus subtil, il n'y en a que sept. Dans ce cas, les vertèbres cervicales doivent supporter jusqu'à huit kilogrammes du poids d'une tête humaine! Pour soutenir la tête, le corps a fourni à cette zone 32 muscles qui aident à maintenir la tête à niveau, à déplacer et à protéger la circulation cérébrale. Le cou contient quatre grandes artères et huit nerfs, ainsi que le compartiment le plus important de la moelle épinière. Ici - le centre de l'apport sanguin au cerveau, aux organes internes du thorax, aux mains.

La tension dans le cou affecte négativement le fonctionnement des vaisseaux sanguins et des nerfs. Le cerveau reçoit moins d'oxygène et de nutriments nécessaires, les muscles s'affaiblissent.

En conséquence, une personne souffre de douleurs dans les muscles du cou et des épaules. La tête commence à faire mal, il est plus difficile de bouger le cou. Si le stress persiste pendant de nombreuses années, les rides et le gonflement du visage apparaissent plus rapidement. La migraine apparaît, la vision se détériore, le sel s'accumule. Les racines nerveuses de la moelle épinière sont pincées, ce qui explique pourquoi le patient souffre de sciatique et de nouvelles complications.

Exercice

Il existe des moyens simples pour soulager la tension d’un trapèze. Ils aideront à se débarrasser de la douleur et de la raideur:

1. Redressez votre dos en plaçant votre poitrine en avant (convient si vous restez constamment en position couchée);
2. Levez et abaissez les épaules maxi plusieurs fois;
3. Il suffit de détendre complètement le cou et la ceinture scapulaire.

• Voir aussi: Comment faire soi-même le cou

Pour détendre le cou avec des exercices thérapeutiques, vous devez d’abord bien positionner la tête. Au début, soulevez un peu l'arrière de votre tête, imaginant que quelque chose tire sur le teme. Reculez légèrement le menton en le tirant vers l'intérieur. Ces mouvements détendent la région du cou et de la tête, aident à dire au revoir à l'habitude de garder la tête trop basse ou trop haute. Le souffle est libéré, le dos est redressé.

1. Détendez votre ceinture scapulaire et atteignez le sommet de la couronne. Essayez de sentir l'étirement des vertèbres du cou en tournant légèrement la tête dans différentes directions.
2. Ensuite, placez la collection sur le coffre et frottez-la sur la clavicule. Soigneusement, sans bouger brusquement, tourne la tête toujours plus large;
3. Après cela, jetez la tête en arrière et essayez de frotter le bas de la région occipitale du cou;
4. Pendant le travail sédentaire, surveillez la position de vos épaules et, si elles sont soulevées, abaissez-les. Alors détendez-vous votre trapèze, gardez le cou des spasmes inutiles.

L'ostéochondrose provoque des douleurs et des raideurs. Il existe un autre exercice simple qui atténue rapidement ces symptômes. Placez votre main sur l'épaule opposée de manière à ce que votre pouce touche la région du cou. Massez les gros muscles et les index qui unissent le cou aux épaules. Répéter du côté opposé

Auto-massage

La douleur et les spasmes musculaires de la région du col peuvent être des symptômes de l'ostéochondrose cervicale. Pour améliorer l'état des disques intervertébraux et soulager les tensions du cou, effectuez un auto-massage à domicile. Effectuez tous les mouvements vigoureusement, mais évitez la gêne. La force d'impact augmente. Les mouvements de massage sur le cou passent toujours du haut vers le bas.

1. Debout ou assis sur une chaise dure, redressez votre dos;
2. Placez les deux paumes sur le cou, caressez-le en touchant le trapèze. Ensuite, pressez le bord de la paume d'abord d'un côté du cou, puis de l'autre, déjà avec votre pouce;
3. Répandre les muscles du cou, en effectuant des mouvements de rotation dans un cercle du milieu au côté. Ne malaxez les muscles, en serrant la paume de vos mains. Terminez la session avec des coups;
4. Après l'auto-massage des muscles du dos du cou, passez à l'avant. Tout d’abord, passez d’une main sur toute la surface antérieure du cou en le serrant avec vos doigts. Remarque importante - essayez de ne pas toucher la thyroïde et, en caressant, ne faites pas pression dessus;
5. Derrière les oreilles, trouvez les muscles mastoïdes du cou. Frottez-les avec les mouvements de rotation de vos doigts, de haut en bas;
6. Ensuite, pincez ces muscles à tour de rôle, la tête penchée sur le côté;
7. Terminez la procédure en caressant l'extrémité avant. Vous pouvez les interrompre au milieu du processus et vous caresser un peu les muscles. Après la séance d'auto-massage, détendez-vous, détendez-vous.

Prévention

Pour prévenir le développement de processus pathologiques dans la région cervicale, faites attention aux recommandations préventives:

Stress dans la colonne cervicale

Maladies de la colonne cervicale

La colonne cervicale comprend 7 vertèbres et est considérée comme la partie la plus mobile de la colonne vertébrale. Selon sa structure, elle se distingue des autres vertèbres par la présence de l'atlas vertèbre et de l'épistrophie, dont la structure est complètement différente des autres vertèbres. L'épistrophie a une structure en dentition et l'atlas manque complètement d'un corps vertébral. C'est en raison de la structure unique de ces vertèbres qu'une personne peut déplacer librement son cou et sa tête.

On peut en conclure que la colonne cervicale est le composant le plus mobile. Par conséquent, elle est soumise à des charges maximales, qui sont les causes de la maladie de la colonne cervicale.

Groupe de risque

Il existe un certain groupe de personnes qui devraient subir un examen de routine auprès d'un médecin car elles risquent de développer la maladie:

1. âge après 50 ans
2. pathologies cervicales congénitales
3. microdamages ou blessures à la nuque de gravité variable
4. charges physiques ou statiques-dynamiques associées au travail sédentaire prolongé, au travail dans une mauvaise position ou à des exercices réguliers
5. toute perturbation dans le corps de l'équilibre hormonal ou des processus métaboliques

La présence de ces facteurs ne signifie pas que vous pouvez développer des maladies de la région cervicale, mais il est impératif que vous preniez soin de votre santé.

La liste des maladies et leurs causes principales

Selon les statistiques, 70% des maladies de la colonne cervicale se développent en raison d'une charge accrue, constante et irrégulière sur lui, car c'est la nuque qui intervient dans presque tous les mouvements. La partie restante est distribuée à divers facteurs pathogénétiques conduisant à l'apparition de pathologies.

• L'ostéochondrose est considérée comme le chef de file des maladies de la région cervicale. La principale cause de son apparition est considérée comme une altération dégénérative de la colonne vertébrale, provoquée par de graves perturbations alimentaires ou par une charge accrue des disques intervertébraux et des structures osseuses.
• Maladies systémiques du cou: ostéomyélite, tuberculose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante et autres maladies. Les maladies systémiques affectent complètement tout le corps et la douleur dans la colonne cervicale est considérée comme l'une de leurs manifestations. Le traitement de toutes ces maladies est très difficile, car il devient très souvent chronique et conduit à une invalidité.
• La myosite, qui est causée par une inflammation des fibres musculaires.
• L'ostéoporose est une maladie qui ne peut pas conduire indépendamment à des manifestations cliniques, mais c'est la principale cause de la formation de hernie, du développement de fractures vertébrales et de la détérioration de l'ostéochondrose. Les causes du développement de la maladie sont les changements liés à l'âge, les déséquilibres hormonaux dans le corps, les maladies endocrinologiques.
• Les traumatismes cervicaux sont considérés comme le chef de file parmi toutes les causes du développement de maladies chez les jeunes (âgés de 30 à 35 ans);
• Hernie de la colonne cervicale.
• Les tumeurs. En règle générale, les statistiques sont très rares et peuvent être primaires malignes (ostéosarcome, myélome), bénignes (hémangiome, ostéome, granulome) ou des métastases d'autres cancers.
• L'arthropathie de la facette est caractérisée par la formation de croissances osseuses. Ce sont eux qui conduisent au développement du processus de dégénérescence de l'appareil ligamentaire dû à un traumatisme ou à des changements liés à l'âge.
• La scoliose, dont la raison du développement est considérée comme une violation de la posture.
• Processus inflammatoires des muscles cervicaux dus à l'hypothermie banale du cou (conditionneur, fenêtre ouverte).
• Diverses lésions infectieuses. En médecine, sont assez rares, l’agent en cause est considéré comme un tréponème pâle, une infection par le VIH, une tuberculose, des lésions toxiques alcooliques ou narcotiques.

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En outre, on distingue un groupe de maladies au cours desquelles le processus pathologique ne concerne absolument pas les modifications de la structure osseuse, mais se produit au niveau du cou (sclérose, syringomyélie, diverses anomalies du développement).

Symptômes de la maladie

Les symptômes, quelle que soit la maladie spécifique de la colonne cervicale, sont divisés en fonction de la division du lieu de la manifestation:

1. Apparaissant seulement dans le cou. Ceux-ci incluent: brûlure, craquement audible au moindre mouvement, sensation désagréable de tension des muscles du cou, lors de la rotation ou de tout mouvement de la tête, la douleur apparaît ou s'intensifie.
2. Les mains ou la ceinture scapulaire touchées. Ceux-ci incluent: tension et raidissement des muscles de l'épaule, crampes, engourdissements ou douleurs graves, la chair de poule sur les mains, des troubles de la sensibilité des doigts et des brûlures.
3. Symptômes liés à la région de la tête. L'apparition d'une maladie dans la région cervicale peut être indiquée par des facteurs tels que: maux de tête, vertiges lors de tout mouvement ou rotation de la tête, altération de la mémoire, déficience visuelle, auditive ou auditive sévère. En règle générale, ces symptômes indiquent des modifications de l'artère vertébrale.

Méthodes de diagnostic

Il est impossible d'établir soi-même un diagnostic précis, car pour pouvoir déterminer la maladie avec précision, vous devez subir un examen préventif approfondi par un neurologue. Après cela, une étude radiographique est désignée, dans laquelle toute modification de la structure osseuse est clairement visible. Malheureusement, lors de cet examen, il est pratiquement impossible de déterminer l’état des disques intervertébraux.

Pour un diagnostic plus approfondi, il est recommandé de réaliser une tomographie ou une étude multirésonance. Ceci déterminera la présence de toute pathologie de la structure de la colonne vertébrale et déterminera l'étendue de la lésion.

Les principales méthodes de traitement

Le traitement ne devrait être que complexe, car l’utilisation d’une seule méthode ne donnera pas une dynamique positive, mais seulement un étouffement temporaire de la maladie.

En médecine, il est d'usage de distinguer les principales méthodes de traitement d'une maladie:

• médicamenteux
• exercices de physiothérapie avec une série d'exercices de gymnastique
• physiothérapie
• massage
• acupuncture, acupuncture et pharmacopuncture
• méthode de thérapie sous vide
• traitement au laser
• thérapie manuelle
• électrostimulation
• magnétopuncture
• la chirurgie

Le traitement tardif de maladies peut avoir des conséquences graves, parmi lesquelles la place centrale est occupée par une altération de l'apport sanguin au cerveau.

Informations complémentaires

Histoire du massage - en Inde et en Chine, le massage a été effectué par le clergé. En outre, dans ces pays, des écoles ont été créées dans lesquelles ils enseignaient les techniques de massage.

Moyens de massage - pour la prévention et le traitement de diverses maladies, on utilise des onguents spéciaux qui ont un effet positif sur les muscles et les tissus en raison des composants qu’ils contiennent.

Massage des pieds - un massage systématique pendant 2-3 semaines aidera à prévenir les crampes et les crampes dans les muscles des membres inférieurs.

Massage du cou - avant de passer aux mouvements de massage, il est nécessaire de préparer la peau: celle-ci doit être nettoyée, réchauffée et lubrifiée avec une crème nourrissante. Appliquer la crème doit être doux mouvements caressants vers le haut.

Massage de la prostate - les causes de l'inflammation de la prostate sont des maladies infectieuses, l'abstinence sexuelle ou l'excès sexuel. Il est recommandé d'effectuer des massages qui.

Maux de dos - Les complexes d’exercice physique ne doivent être pratiqués que pendant les périodes d’atténuation de la douleur et interrompus avec son apparition.

Massage et métabolisme - Si vous effectuez un massage directement après un exercice, la libération de substances azotées augmentera de 15%. De plus, le massage, effectué après un travail musculaire, accélère la libération d'acide lactique par le corps.

Massage et circulation sanguine - sous l'influence du massage, tous les fluides corporels, en particulier le sang et la lymphe, accélèrent les mouvements, ce qui se produit non seulement dans la partie massée du corps, mais aussi dans les veines et les artères distantes. Ainsi, le massage des pieds peut provoquer une rougeur de la peau de la tête.

Douleur dans la colonne cervicale

L'acupressure aide à accélérer la circulation sanguine dans le cou, à soulager les tensions dans les muscles du cou. Grâce à cela, vous pouvez vous débarrasser de la douleur apparue après une maladie antérieure ou une lésion des vertèbres cervicales.

Points pour soulager la douleur et la tension dans la colonne vertébrale cervico-thoracique:

1. Point B2 ("perçage du bambou"). Point symétrique, situé à l'intérieur de la cavité oculaire, au début des sourcils (Fig. 203). L'exposition à ce point aide à se débarrasser de la douleur au cou, des maux de tête et soulage la fatigue oculaire.

2. Point GB 21 («ressort huméral»). Symmetric ”se situe dans la partie supérieure de l'épaule, à une distance de 3 à 5 cm à gauche et à droite de la base du cou (Fig. 203). Accélère la circulation sanguine, soulage la douleur et les tensions dans la région du cou et des épaules.

3. Point B 10 ("pilier divin"). Les points symétriques se trouvent à environ 1,5 cm sous la base du crâne, à 1 cm à gauche et à droite de la colonne vertébrale (Fig. 203). Soulage la tension des muscles du cou, maux de gorge, fatigue.

4. Point TW 16 ("la fenêtre du ciel"). Point symétrique, situé à environ 3 à 5 cm (en fonction de la taille de la tête) du lobe de l'oreille, dans les cavités situées près de la base du crâne (Fig. 203). Soulage la tension et la douleur dans le cou et les épaules.

5. Point GB 20 (“porte de la conscience”). Le point symétrique est situé légèrement sous la base du crâne, dans les cavités, les points gauche et droit sont situés à une distance de 5-7,5 cm l’un de l’autre (Fig. 203).

6. Point GV 16 ("vent"). Pointe asymétrique, située dans la cavité sous la base du crâne (Fig. 203).

Exercices pour soulager la douleur et la tension dans le cou

Les exercices sont effectués assis ou couché.

1. Placez les doigts légèrement pliés sur le point GB 21 sur les deux épaules. La pression sur les points doit être augmentée progressivement, l’effet produit en 1 minute.

2. Placez les doigts des deux mains sur les points B 10 situés à l'arrière du cou. Inclinant la tête en arrière, augmentez la pression sur les points, puis remettez-la dans sa position initiale. Le massage est effectué dans la minute.

3. Placez les pouces des deux mains sur les 20 points GB et appuyez dessus pendant 1 minute.

4. Eloignez vos pouces des 20 points GB légèrement sur les côtés et vers le bas - jusqu'aux points de TW 16. Vous devez appuyer dessus pendant 1 minute, la pression ne doit pas être trop forte, car les points sont douloureux.

5. Les points de massage GV 16 et 2 sont effectués simultanément. Le pouce de la main gauche doit être appuyé sur le point GV 16 situé sous la base du crâne, tandis que l’index et le pouce de la main droite doivent être placés sur les points В 2 à gauche et à droite et appuyés dessus, en dirigeant le mouvement vers le haut, vers le front..

Technique de massage - pendant le massage, vous devez alterner les techniques sans prendre de pauses entre elles.

Massage chinois - L'acupressure chinoise est utilisée pour masser la peau du visage afin de préserver la jeunesse et l'attractivité. Il est capable de rendre la peau souple et élastique, en outre, il aide à détendre les muscles du visage, ce qui empêche la formation de rides sur le visage.

Acupression - lors de l’acupression, vous devez toujours vous rappeler que l’emplacement correct des points aide à obtenir un résultat favorable. points. les bases

Massage thérapeutique - chaque maladie a sa propre méthode de massage, qui dépend de la cause de la maladie, de la pathogenèse de la maladie, des formes cliniques de sa manifestation, de la spécificité de l'action de diverses techniques de massage sur le corps.

Massage facial - les mouvements doivent être effectués du bas vers le bord avec les racines des cheveux. Caressant la moitié droite du front se fait avec la main droite.

Massage du dos - si une partie distincte de la colonne vertébrale est touchée, il est souhaitable de réaliser des exercices pour la totalité de la colonne vertébrale, même si davantage de temps devrait être consacré aux exercices spécifiquement conçus pour la partie affectée.

Massage classique - pendant la séance, vous devez vous détendre au maximum. Et en cas de difficulté devrait recourir à l'auto-hypnose. Vous pouvez également vous allonger sur le ventre et, en inspirant profondément, contractez tous les muscles, puis en les exhalant, en les détendant.

Massage pour bébé - il est nécessaire de procéder au massage d'un enfant de moins d'un an avec le plus grand soin, en connaissant parfaitement les techniques et techniques de la réalisation d'un massage pour bébé.

Auto-massage - pour plus d'effet, la pression doit être envoyée directement au point, elle doit être constante et pénétrante et être effectuée dans les 3 minutes.

Massage urologique - Le massage est recommandé pour de nombreuses maladies des organes génitaux masculins. Mais cela ne devrait être effectué que par un expert formé et pratiqué dans un hôpital ou une clinique.

Technique de massage - en fonction de la méthode de massage, on distingue les méthodes suivantes: massage manuel, massage aux appareils, massage combiné, massage des pieds.

Types de massage - il existe les types de massage suivants: sportif, thérapeutique, hygiénique, cosmétique. Chaque type de massage est divisé en sous-espèces et a ses propres tâches.

Maladies de la colonne cervicale et méthodes de traitement

La colonne cervicale comprend 7 vertèbres. Le département lui-même comprend d'autres structures anatomiques, notamment des muscles, des os, des ligaments et des articulations. En règle générale, la colonne cervicale effectue une amplitude de mouvement assez flexible. Selon les observations de spécialistes, la santé humaine dépend dans de nombreux cas de son mode de vie. Cela peut être prouvé en examinant les maladies de la colonne cervicale.

La colonne cervicale est la région anatomique la plus flexible du squelette axial. Des segments individuels de la colonne cervicale nous permettent d'effectuer des mouvements du cou complexes, tels que tourner ou incliner la tête, afin de protéger la moelle épinière et les racines nerveuses qui traversent la vertèbre cervicale.

Causes et symptômes

Les maladies de la colonne cervicale sont un problème pour beaucoup d'adultes. La colonne cervicale contient de nombreuses structures anatomiques différentes, notamment des muscles, des os, des ligaments et des articulations. Chacune de ces structures a des terminaisons nerveuses qui peuvent créer des sensations douloureuses et des problèmes de santé pour une raison quelconque.

Causes de la maladie:

• l'âge
• blessures sportives
• accidents
• en surpoids
• travail qui nécessite une flexion constante des vertèbres cervicales;
• blessures au cou;
• chirurgie de la colonne vertébrale;
• luxation des vertèbres cervicales;
• arthrite grave;
• fractures vertébrales mineures dues à l'ostéoporose.

Les symptômes peuvent être une douleur intense et modérée, un resserrement de la tête, un inconfort et une sensation de tension, un engourdissement et des crampes pouvant nuire aux membres supérieurs.

Certaines des maladies de la colonne cervicale

• Ostéochondrose: l'ostéochondrose fait référence à la détérioration progressive du disque entre les vertèbres et est due au vieillissement et à l'usure des tissus. Avec l'âge, les disques intervertébraux perdent leur souplesse et leur élasticité. Selon la localisation de l'ostéochondrose, la maladie peut entraîner des douleurs au dos, aux jambes et au cou.
• Compression de la moelle épinière: l'ostéochondrose peut entraîner un rétrécissement de l'espace entre les corps vertébraux, ce qui indique que le disque est devenu très fin, ce qui peut entraîner sa destruction. En conséquence, l'espace pour les racines nerveuses commence à se rétrécir, ce qui entraîne une compression de la moelle épinière. La compression de la moelle épinière provoque de la douleur, des difficultés de mobilité, des problèmes de contrôle de la vessie, de la faiblesse et de la fatigue.
• Sténose rachidienne: la sténose fait référence au rétrécissement du canal rachidien qui protège la moelle épinière et ses nerfs ramifiés. Cette condition entraîne une douleur au cou irradiant vers les bras et les mains, un engourdissement ou une faiblesse des jambes. Cette maladie provoque une myélopathie ou une radiculopathie médullaire. Une pression anormale peut provoquer un dysfonctionnement de la colonne vertébrale.
• Hernie discale intervertébrale: cette maladie touche la région du cou où les couches externes entourant le disque (anneau fibreux) peuvent provoquer des déchirures ou des fissures. En conséquence, la région centrale (noyau gélatineux) fait saillie à travers la fente de la capsule. La condition peut être causée par le vieillissement ou des dommages traumatiques à la colonne vertébrale. Principaux symptômes: picotements ou engourdissements au cou, aux épaules, aux bras et aux mains.
• Spondylose cervicale: L’arthrose cervicale est une maladie caractérisée par une dégénérescence anormale des cartilages et des os du cou. Principaux signes: cervicalgie irradiant aux muscles de l'épaule ou de l'occipital, qui s'aggrave avec le temps.
• Polyarthrite rhumatoïde: Il s'agit d'une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire du corps attaque des articulations, des tissus et des organes sains. Cette affection est plus fréquente chez les femmes en âge de procréer et provoque une inflammation de la membrane muqueuse (ou de la membrane synoviale des articulations), ainsi qu'une douleur, une raideur, un gonflement et une perte de fonction des articulations.

Traitement de la maladie et diagnostic

Le diagnostic des troubles de la colonne cervicale est effectué à l'aide d'un examen et d'autres méthodes d'imagerie, notamment l'électromyographie (EMG), les rayons X, l'IRM, la TDM, des analyses de sang et des estimations de la densité osseuse.

• Thérapie conservatrice;
• Traitement médicamenteux: médicaments anti-inflammatoires, analgésiques et relaxants musculaires pour réduire la douleur et l’inflammation;
• Physiothérapie: une large gamme d'exercices pour la flexibilité, le renforcement, la stabilité et la restauration de l'amplitude de mouvement.
• Intervention chirurgicale.

Prenez soin de votre santé et demandez de l'aide médicale à temps.

Comment soulager la tension dans le cou avec l'ostéochondrose

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Le réveil après le sommeil peut entraîner l’inconfort associé à la douleur dans la colonne cervicale. Cela vous fait sentir mal toute la journée.

Une personne perd son tonus physique, ce qui laisse une empreinte sur l'exécution des tâches ménagères quotidiennes et des tâches au travail.

Raisons

Sentant la douleur dans le cou après le sommeil, beaucoup essaient de ne pas y porter une attention particulière, disant que le syndrome disparaîtra rapidement. Cependant, ce n'est pas toujours le cas.

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Sciatique de la colonne cervicale

La maladie s'exprime dans les processus inflammatoires de l'extrémité nerveuse de la moelle épinière des vertèbres cervicales.
Douleurs caractéristiques dans le cou
Le syndrome est caractérisé par des douleurs vives et coupantes.
Symptômes supplémentaires

• Incapacité de tourner la tête sur les côtés, d'incliner le menton vers le sternum.
• Maux de tête et vertiges.
• Le cou peut être engourdi.
• Donner la douleur du cou aux épaules.
• L'intensité particulière des muscles du trapèze et du cou.

Quel médecin aidera
Lorsque la radiculite devrait prendre rendez-vous avec un rhumatologue ou un neurologue.
Diagnostics
Le spécialiste effectue un examen externe dans lequel il est possible que le patient tourne la tête. Pour clarifier le diagnostic, le patient peut être envoyé aux examens suivants:

• Numération sanguine complète pour détecter des concentrations élevées de leucocytes.
• Imagerie par résonance magnétique.
• Rayon X
• Tomographie par ordinateur.

Traitement
Lors de l'élimination de la sciatique cervicale, les médicaments anti-inflammatoires suivants sont utilisés:

Ostéochondrose cervicale

La pathologie est causée par des processus dégénératifs dystrophiques se produisant à la fois dans les disques intervertébraux et dans les vertèbres de la colonne cervicale.
Localisation et nature de la douleur
La douleur au cou avec ostéochondrose est exprimée par un effet de pincement.

• La survenue de vertiges.
• Nauséeux.
• Dans les cas graves, des vomissements sont possibles.
• L'effet de la douleur va jusqu'aux membres supérieurs, tandis que le patient ressent des picotements dans les mains.

Quel spécialiste contacter
Détectant ces symptômes, vous devez vous rendre au bureau d'un neurologue ou d'un rhumatologue.
Diagnostics
Les méthodes de diagnostic comprennent les études suivantes:

• Examen primaire par un médecin.
• IRM
• Échographie.
• Rayon X

Traitement
Dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale, une approche intégrée est fournie par les méthodes suivantes:

• Traitement de la toxicomanie.
• Physiothérapie
• Thérapie d'exercice.

Myosite des muscles du segment cervical

La pathologie est un processus inflammatoire dans les muscles du cou et des épaules.
Localisation et nature de la douleur
Les personnes atteintes de miositis cervicale ressentent un effet douloureux de traction.
Symptômes supplémentaires

• Sent la dureté caractéristique des muscles.
• Gonflement au point douloureux.
• Rougeur de la région douloureuse.
• La douleur peut affluer aux épaules et aux avant-bras, à l’arrière de la tête, à la partie interscapulaire du dos.

Quel médecin aidera
Pour résoudre le problème, un spécialiste des maladies infectieuses, un thérapeute manuel ou un ostéopathe se connecteront.
Diagnostiquer
La myosite est détectée à travers les examens suivants:

• Analyse biochimique du sang.
• Examen électromyographique.
• Rayons X.

Traitement
Un ou plusieurs spécialistes peuvent se voir prescrire une ou plusieurs méthodes de traitement:

• Des onguents anti-inflammatoires sont prescrits.
• Médicaments anesthésiques non stéroïdiens.
• Dans le cas des crises de douleur les plus fortes - blocus novocainique.

Spondylolisthésis

Une des raisons pour lesquelles le cou fait mal après le sommeil est le spondylolisthésis cervical. La pathologie procède dans le contexte d'un certain déplacement des vertèbres cervicales les unes par rapport aux autres. Les raisons peuvent souvent être une lésion industrielle ou sportive, une blessure à la naissance, des changements corporels liés à l'âge.
La nature et l'emplacement de la douleur
Une personne souffrant de ces modifications de la colonne cervicale ressent des crises de douleur périodiques et aiguës.
Signes supplémentaires

• La migraine
• Perte d'audition
• L'apparition d'un rhume.
• Affaiblissement de la sensibilité des membres supérieurs.
• Mémoire temporaire se perd.
• Aggravation de l'irrigation sanguine de la tête.
• Changement de voix dans le sens de l'enrouement.
• Dans certains cas, le strabisme possible.

Ce que le docteur traite
Si vous suspectez un spondylolisthésis, il est conseillé de contacter directement le chirurgien, un neurologue.
Diagnostiquer
Pour poser un diagnostic correct, vous devez passer les examens suivants:

• Examen primaire avec palpation.
• IRM
• Rayon X

Traitement
En fonction du degré de développement de la pathologie, le médecin peut utiliser les méthodes de traitement suivantes:

• Hydrothérapie.
• Massages
• Thérapie manuelle
• Réflexologie.

Spondylose

Si le cou fait mal le matin, il est possible qu'il s'agisse d'une spondylose.

Localisation et nature de la douleur
Le patient ressent la douleur d'un personnage tirant.
Symptômes associés

• La douleur va jusqu'aux épaules et à la partie occipitale du crâne.
• Maux de tête
• Diminution de l'amplitude du mouvement de la tête lors de sa rotation sur les côtés.
• Augmentation du tonus des muscles du cou (quand on les presse, on sent leur dureté).
• Évanouissement possible.

Spécialiste présent
Après la première visite chez le thérapeute, le patient est redirigé vers un neurologue.
Diagnostics
Un médecin hautement spécialisé procédera à un examen externe du patient et vous dirigera vers l'un des examens de diagnostic suivants:

• Imagerie par résonance magnétique.
• Rayon X
• Tomographie par ordinateur.

Traitement
Le plan de traitement comprend les activités suivantes:

• Blocus de la douleur.
• Élimination de l'inflammation sur le site de la douleur.
• Traitement de physiothérapie pour consolider la réussite du traitement.

Migraine du cou

La pathologie est exprimée par la compression de l'une ou des deux artères de la région cervicale.
Localisation et nature de la douleur
La pathologie entraîne une sensation de brûlure dans le cou.
Symptômes supplémentaires
Les maux de tête des patients atteints de maladie sont aggravés si la position de la tête est allongée, avec la porte de la tête sur le côté. En outre, le syndrome douloureux s’écoule dans l’oreille, le nez. En même temps, on ressent une pulsation douloureuse.

Quel spécialiste contacter
Avec cette pathologie, il est nécessaire d'aller à un rendez-vous avec un neuropathologiste, un chiropraticien.
Diagnostics
Pour un diagnostic précis, utilisez l’une des méthodes de recherche suivantes:

• Imagerie par résonance magnétique.
• Échographie.
• Faites une radiographie.
• Rhéoencéphalographie complète.

Traitement
Que faire lorsque le diagnostic est confirmé? Les spécialistes du soulagement de la douleur sont affectés à:

Pour normaliser l’approvisionnement en sang:

Dysfonctionnement végétatif

La raison pour laquelle le cou fait mal après avoir dormi peut être due à un dysfonctionnement végétatif. La pathologie s'explique par un trouble du système nerveux autonome.
La nature de la douleur dans le cou
La maladie se manifeste dans la région cervicale en appuyant sur la douleur.
Symptômes associés

• État nerveux (anxiété).
• Transpiration excessive.
• Selles molles possibles (souvent).
• Ballonnements et bouillonnements dans l'estomac.
• Peau pâle.

Quel médecin aidera
Après avoir trouvé les symptômes énumérés, il est conseillé de consulter un cardiologue, un neuropathologiste.

Diagnostic de pathologie
Pour identifier la maladie présumée, le spécialiste fournit des indications sur le passage des examens de diagnostic suivants:

• Analyse biochimique du sang.
• Tomographie par ordinateur.
• Électroencéphalographie.
• Échographie.

Traitement
Pour se débarrasser de la maladie, les médicaments suivants sont prescrits par un spécialiste:

Stress et tension émotionnelle

Les situations stressantes quotidiennes au travail ont des effets négatifs tels que la douleur au cou.
Où et comment ça fait mal au cou
Avec des surtensions, le patient peut ressentir des contractions dans différentes parties du cou.

Symptômes supplémentaires
Il est difficile pour le patient de s'endormir, car l'anxiété est constamment ressentie. De plus, une personne est irritée par la musique forte, l'éclairage intense, les sons aigus de la rue.
Quel médecin peut aider
Pour vous débarrasser de ce problème, vous devriez prendre rendez-vous avec un neuropathologiste.
Diagnostics
Faire le diagnostic approprié n'est pas difficile pour un spécialiste expérimenté lors de l'admission initiale du patient.
Traitement
Le système nerveux peut être mis en ordre au moyen de préparations pharmaceutiques:

Lit, matelas ou oreiller peu pratique

Les chances sont que le cou fait mal d'un oreiller, un matelas inconfortable. Avec une literie inconfortable, le cou du matin peut tomber malade en un rien de temps.
Localisation et nature de la douleur
Après le sommeil, une personne ressent une douleur lancinante.
Symptômes supplémentaires

• Mal de tête
• Un certain engourdissement des zones de la tête.
• Des difficultés avec les mouvements de la tête.

Quel médecin aidera
Dans ce cas, en tant que tel, aucune aide n'est nécessaire.

Diagnostics
Il suffit qu’un spécialiste écoute le patient pour comprendre l’essence d’une visite à son bureau et prend les mesures appropriées (recommandations pour le choix de la literie).
Traitement
La source des affections cervicales après le sommeil est éliminée en achetant un nouveau matelas et un nouvel oreiller appropriés.

Dans quel cas immédiatement chez le médecin?

La douleur ne doit pas être tolérée, et allez à la clinique la plus proche dans les cas suivants:

• Si la douleur est observée pendant plus de trois jours.
• Douleurs violentes à la tête.
• Se sent le cou engourdi.
• Avec vient de recevoir une blessure.
• Il y a une température élevée concomitante.

Comment supprimer la douleur vous-même?

Que faire s'il n'y a pas possibilité d'appeler un médecin à la maison ou d'aller à la clinique pour arrêter les douleurs au cou, vous pouvez:

• Prenez une position confortable qui aidera à soulager certaines tensions du cou.
• En cas de choc, il est nécessaire d'appliquer froid sur le site de la blessure pour éviter les poches.
• Pour atténuer le syndrome douloureux, prenez la pilule d'un médicament anesthésique (Citramon, Nise, Paracétamol, Analgin, Solpadein).

Assurez-vous de regarder la vidéo suivante sur le problème

Conclusion sur le sujet

Vous ne pouvez pas ignorer la douleur dans le cou. Cela peut être le premier signal pour le développement de toute maladie de la colonne cervicale. Au début, le spécialiste sera en mesure de prévenir rapidement le développement de la maladie.

En outre, il est nécessaire de changer le matelas sur le lit, en raison de son affaissement du poids corporel, à un nouveau dur. Remplacez un oreiller dur par une plume douce (duvet) ou achetez un orthopédique spécial soulageant les vertèbres cervicales pendant le sommeil.

Pourquoi y a-t-il des acouphènes dans l'ostéochondrose de la région cervicale?

Le bruit ou les acouphènes peuvent être le symptôme d'un grand nombre de maladies différentes, mais l'une des causes les plus fréquentes est l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Du point de vue médical, le bruit à court terme ou les oreilles qui bourdonnent est considéré comme normal, mais le bruit qui ne s’atténue pas pendant des heures ou même ne s’arrête pas est le symptôme de graves troubles du fonctionnement du corps.

• Pourquoi ça sonne dans les oreilles avec l'ostéochondrose?
• Méthodes de traitement
  • Traitement médicamenteux
  • Physiothérapie
• Traitement de l'ostéochondrose: que peut-on faire indépendamment?
  • Gymnastique avec ostéochondrose cervicale

Un bourdonnement constant ou des bourdonnements dans l'oreille causent de plus en plus d'inconfort chez une personne: ils réduisent la concentration et la performance, gênent le repos normal, le rendent irritable. Pourquoi ce bruit étranger survient-il et comment s'en débarrasser?

Pourquoi ça sonne dans les oreilles avec l'ostéochondrose?

Dans l'ostéochondrose, des modifications dégénératives se produisent dans le tissu cartilagineux des disques intervertébraux. Elles deviennent plus minces, partiellement détruites ou déplacées et commencent à exercer une pression sur les terminaisons nerveuses et les vaisseaux voisins. En raison de la compression des vaisseaux sanguins dans l'ostéochondrose cervicale, l'irrigation sanguine du cerveau et de l'oreille interne est perturbée, ce qui est signalé par un son ou une sonnerie continuellement audible. Le bruit dans la tête avec ostéochondrose est souvent accompagné des symptômes suivants:

• Vertigo, surtout lors de virages serrés ou d'inclinaison de la tête
• Augmentation de la pression
• Déficience visuelle, points noirs scintillants devant les yeux
• Troubles du sommeil - insomnie ou sommeil agité
• Douleur lancinante dans les temples ou l'occiput
• Douleur ou autre inconfort dans le cou, mobilité réduite de la colonne cervicale

Cependant, même avec les symptômes ci-dessus, on ne peut pas être sûr que l'acouphène est causé par l'ostéochondrose, car, en plus de l'ostéochondrose, l'acouphène peut être causé par:

1. Blessure à la tête
2. Complications après la maladie
3. Nouvelle croissance dans le cerveau
4. Processus inflammatoires dans l'oreille interne
5. Athérosclérose des vaisseaux cérébraux
6. Névrose et surmenage
7. Maladies du système cardiovasculaire

Pour un diagnostic précis et une préparation correcte du traitement, il est nécessaire de subir un examen approfondi, comprenant une visite chez un oto-rhino-laryngologiste, un neurologue et un cardiologue, ainsi qu'une radiographie du rachis cervical, un ordinateur ou une tomographie par résonance magnétique du cou et du cou. Sur la base des résultats de ces études, le médecin sera en mesure de déterminer avec précision la cause de l'acouphène et de choisir le traitement approprié.

Méthodes de traitement

Si les résultats de l'examen confirment que l'ostéochondrose est la cause de l'acouphène, le traitement doit être instauré immédiatement. Le traitement standard de l’ostéochondrose comprend:

• Traitement de la toxicomanie
• Thérapie manuelle
• Thérapie d'exercice
• Physiothérapie

Traitement médicamenteux

Dans le traitement de l'ostéochondrose, en fonction des symptômes existants et des résultats des examens, divers types de médicaments peuvent être prescrits par un médecin.

1. Des analgésiques et des anti-inflammatoires sont utilisés lors de l'exacerbation de la maladie pour soulager la douleur. Ils sont utilisés sous forme de pommades et de comprimés ou, si ces formes galéniques n’ont pas l’effet recherché, sous forme d’injections intramusculaires.
2. Des pilules pour abaisser la tension artérielle peuvent également être incluses dans le traitement, car l’ostéochondrose provoque souvent des pics de pression et des maux de tête concomitants.
3. Les médicaments vasodilatateurs sont prescrits pour améliorer l'apport sanguin au cerveau et réduire le risque de formation de caillots sanguins.
4. Les médicaments antiplaquettaires qui fluidifient le sang sont généralement associés à des vasodilatateurs. Ils ont également pour but d'améliorer la circulation sanguine.
5. Les chondroprotecteurs - se présentent généralement sous la forme de pommades et contiennent dans leur composition des substances qui nourrissent le tissu cartilagineux et le protègent de toute destruction ultérieure. Les chondroprotecteurs ne sont efficaces que pour une utilisation à long terme, ils ne sont donc prescrits qu'en association avec d'autres médicaments et procédures, en tant que thérapie supplémentaire.
6. Les vitamines B sont prescrites pour prévenir les troubles neurologiques et stimuler la fonction des neurones.

Physiothérapie

Des techniques de physiothérapie telles que le laser, les champs magnétiques, les courants à basse fréquence ou les ultrasons sont utilisées pour améliorer l'efficacité des médicaments.

Traitement de l'ostéochondrose: que peut-on faire indépendamment?

Les traitements médicamenteux et physiothérapeutiques ne doivent être administrés que dans le but indiqué et sous la surveillance d'un spécialiste, mais il existe des moyens de réduire l'inconfort lié à l'ostéochondrose cervicale, de soulager les acouphènes, les vertiges et les maux de tête. Des méthodes simples mais efficaces sont la gymnastique thérapeutique et un massage indépendant de la région du cou.

Le massage est effectué à deux mains - en plaçant les mains dans la partie supérieure du cou des deux côtés de la colonne vertébrale, il est nécessaire de faire des mouvements circulaires légèrement pressants en descendant progressivement jusqu'aux épaules. Il est également utile de frotter et de caresser périodiquement les parties du cou dans lesquelles une tension particulièrement forte est ressentie. Le massage aidera à éliminer les tensions, à soulager les spasmes musculaires et à améliorer la circulation sanguine; il doit être effectué régulièrement, une à deux fois par jour.

Gymnastique avec ostéochondrose cervicale

Tous les exercices doivent être effectués lentement et avec précaution, sans mouvements brusques ni secousses. Position de départ - assis sur une chaise ou debout, dos et cou redressés.

1. Tournez votre tête tout à fait à droite, puis à gauche. Répétez 5-10 fois
2. Pliez la tête vers l’épaule droite en essayant de l’atteindre avec votre oreille, puis vers la gauche, répétez l’exercice 5 à 10 fois. Assurez-vous que vos épaules restent en place: dans cet exercice, vous devez vous dégourdir le cou et non les soulever.
3. Abaissez votre tête pour que votre menton touche votre poitrine, puis inclinez votre tête en arrière. Effectuez 5 à 10 répétitions. Lorsque vous effectuez cet exercice, ne penchez pas trop la tête en arrière; si vous vous sentez étourdi, il est préférable de ne pas pencher la tête en arrière du tout, en vous limitant à basculer vers le bas et à revenir à la position de départ.
4. Mouvements circulaires de la tête - 5 fois dans le sens horaire et 5 fois dans le sens anti-horaire. Comme lors de l'exercice précédent, évitez de vous jeter la tête en arrière si vous vous sentez mal à l'aise, réduisez le nombre de répétitions, par exemple - 3 tours dans un sens et 3 dans l'autre.
5. Avec le bout du nez "dessinez" dans l'air les chiffres de 1 à 9
6. Appuyez votre paume sur votre front et contractez les muscles de votre cou en essayant de pousser votre tête le plus loin possible vers l'avant. En même temps, appuyez sur le front avec votre paume, comme si vous essayiez de "repousser" la tête en arrière. Faites cet exercice pendant 10 secondes.
7. Cet exercice est assez difficile et plus pratique à faire debout. Il est nécessaire de redresser la colonne vertébrale et de s’étirer vers le haut, sans renverser la tête ni soulever les talons du sol, comme si vous vous tiriez les cheveux sur la calotte. Lorsque vous effectuez cet exercice, vous pouvez entendre un léger craquement émis par votre colonne vertébrale - ceci est normal s’il n’est pas accompagné de douleur. Si les sensations sont douloureuses, il vaut la peine d'arrêter l'exercice et de consulter un médecin.

La même chose doit être rappelée lors d’exercices d’autres exercices ou de massages: on ne peut rien faire lors d’une exacerbation de l’ostéochondrose, ni un exercice physique ni un massage ne devraient provoquer de sensations douloureuses. En cas de douleur, vous devez immédiatement contacter un spécialiste.

Qu'est-ce qui peut causer de la douleur dans la colonne cervicale?

Presque chaque adulte au moins une fois confronté à un phénomène aussi désagréable que la douleur dans la colonne cervicale. Cette colonne vertébrale est composée de vertèbres (plus fragiles que d’autres parties), de disques intervertébraux et d’articulations spécifiquement disposées qui fournissent des capacités motrices vitales.

Le cou remplit un certain nombre de fonctions nécessaires: il protège le canal rachidien, soutient la tête et garantit également sa capacité à tourner dans différentes directions et à être fixé dans une certaine position.

La douleur au cou peut être différente - palpiter, tirer, tirer à travers, fourmillements. En règle générale, leur intensité augmente même lors de mouvements mineurs ou de tensions musculaires. Souvent, ces douleurs au coude à coude sont accompagnées d'un engourdissement des mains, d'un assombrissement des yeux, de vertiges et d'un bruit dans les oreilles.

De par la nature de la localisation émettent:

• cervicalgie - douleur qui se concentre uniquement dans le cou;
• cervicocranialgie - douleur s'étendant jusqu'à la tête;
• cervicobrachialgie - douleur qui irradie dans le bras.

Les principales causes de la douleur

Habituellement, les douleurs au cou sont associées à des problèmes mécaniques dans une région donnée, mais elles peuvent également indiquer la présence de processus inflammatoires, d'infections ou de cancers. Les causes suivantes de la douleur au cou peuvent être distinguées:

Blessures et dommages ligamentaires

Le plus souvent, le patient subit des dommages similaires lors d’un accident de la route ou lors d’une activité sportive ou industrielle. En outre, de telles blessures surviennent lors de la chute du visage chez les personnes âgées ou atteintes de maladies qui contribuent à une diminution de la densité osseuse.

Les plus courantes sont les extenseurs de la région cervicale. Ces blessures se caractérisent par les symptômes suivants:

• tension musculaire;
• augmentation de la douleur dans le cou antérieur;
• handicap de mobilité;
• le patient ne peut pas incliner la tête dans le sens opposé à celui endommagé.

La présence de maladies dégénératives inflammatoires

L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale, caractérisée par une dégénérescence du disque intervertébral et une ossification progressive du tissu cartilagineux. Le développement de cette maladie a de nombreuses raisons - prédisposition héréditaire, changements liés à l'âge, blessures, régime alimentaire malsain et mode de vie sédentaire, hypothermie fréquente, effort physique constant, etc.

Dans l'ostéochondrose de la colonne cervicale, le patient présente une douleur au cou irradiant vers la tête, les épaules ou le bras. Le patient se plaint de la présence de "mouches" devant ses yeux, de maux de tête intolérables, de pulsations et de vertiges.

Les complications de l'ostéochondrose de la colonne cervicale peuvent être une hernie intervertébrale. Dans cette maladie, la douleur au cou est le plus souvent légère, alors que d'autres signes - engourdissement des doigts des membres supérieurs, douleur aux épaules sont assez forts. Le tableau clinique est complété par des maux de tête, des baisses de pression artérielle, des vertiges, des douleurs dans la région de l'omoplate.

La douleur dans la région cervicale peut également être à l'origine d'une maladie telle que la spondylose, une maladie caractérisée par la croissance de la croissance osseuse sur les bords des corps vertébraux. Cette pathologie se développe en raison d'ostéochondroses, de blessures diverses, d'inflammations des articulations ainsi que d'efforts prolongés. Les principaux signes de la maladie sont:

1. mobilité limitée du cou;
2. ressentir un malaise en tournant la tête ":
3. douleur intense au cou, ainsi qu’à l’arrière de la tête, aux épaules, aux oreilles et aux yeux;
4. resserrement du cou;
5. engourdissement et fourmillements dans les doigts;
6. des vertiges.

Spasmes des muscles du cou

Levez-vous à cause de mouvements brusques qui, créant une pression excessive dans la colonne cervicale, perturbent la circulation sanguine. Les spasmes peuvent également résulter d’un manque de nutriments dans le corps - calcium, sodium, magnésium, potassium et vitamines du groupe B. Pour ce pathologiste, un symptôme caractéristique est une douleur intense, une enflure du cou et des contractions musculaires soudaines.

La présence de tumeurs - sarcome, hémangiome, ostéoblastoclastome

Les tumeurs de la colonne vertébrale sont assez rares et, dans la plupart des cas, les causes spécifiques de leur développement ne peuvent être établies. L'hérédité, les antécédents de lésions de la moelle épinière, les maladies chroniques de la colonne vertébrale et les conditions environnementales défavorables comptent parmi les facteurs de risque d'apparition de telles maladies. Symptômes caractéristiques des processus tumoraux:

• douleur, augmentant avec la croissance des néoplasmes. Ces douleurs sont très difficiles et sont arrêtées pendant un court moment avec des médicaments, elles ne passent pas au repos, en outre, elles s'intensifient la nuit et lors de mouvements brusques;
• sensibilité réduite;
• faiblesse musculaire;
• violation de la circulation cérébrale, qui se manifeste par un assombrissement des yeux, des acouphènes, des vertiges et des évanouissements, des maux de tête, des nausées.

Maladies systémiques

Une douleur dans le cou et irradiant à l'omoplate ou au sternum et accompagnée d'essoufflement, d'arythmie, d'une pression artérielle élevée peut indiquer un infarctus du myocarde.

Avec diverses lésions des côtes et du thorax, ainsi que la tuberculose, l'asthme bronchique, la pneumonie, la fibrose kystique, les tumeurs du poumon, le développement d'un pneumothorax (entrée d'air dans la plèvre) est possible, ce qui peut également être indiqué par des douleurs au cou et aux omoplates.

Les maladies de la colonne cervicale et les difficultés de flexion et de rotation de la tête sont la cause de maladies telles que méningite, abcès occipital, lymphadénite, zona, maladie de Bechterew.

Troubles immunitaires

Une de ces maladies est la polyarthrite rhumatoïde, qui affecte les articulations vertébrales de la région cervicale. Dans le même temps, les sensations douloureuses s'accompagnent d'une restriction de la mobilité du cou et d'une raideur dans cette zone.

Les personnes âgées peuvent être menacées de polymyalgie rhumatismale, dans laquelle la douleur dans le cou et la raideur de l'épaule se produisent très rapidement.

Cependant, ce n’est pas toujours la douleur dans la colonne cervicale qui indique la présence d’une maladie grave. Très souvent, ils sont causés par une position statique prolongée ou une charge excessive, ainsi que par une hypothermie ou un courant d'air banal.

Comment enlever la douleur et la raideur des mouvements

Comme mentionné ci-dessus, un long séjour dans une position, ainsi que des charges excessives entraînent une altération de la circulation sanguine dans la colonne cervicale et, par conséquent, l'apparition d'une douleur. La gymnastique quotidienne est la meilleure prévention pour la colonne cervicale. À des fins prophylactiques et aux douleurs au cou, il est recommandé de pratiquer régulièrement les exercices suivants:

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1. asseyez-vous sur une chaise ou sur le sol avec les jambes croisées. Essayez de tirer au maximum dans l’estomac et de redresser le bas du dos, d’allonger la couronne vers le plafond, c’est-à-dire de redresser la région cervicale. Expirez lentement et inclinez légèrement la tête vers l'avant, puis expirez lentement et revenez à la position de départ. Cet exercice aide à soulager la compression des disques vertébraux et le pincement des racines nerveuses.
2. La position de départ est la même. Tournez lentement et très doucement votre tête dans une direction, essayez de vous regarder par-dessus votre épaule et restez dans cette position pendant quelques secondes. Tourne la tête lentement. Répétez pour l'autre côté. Le but de cet exercice est d’améliorer la mobilité des vertèbres cervicales;
3. La position de départ est la même. Pour pousser la tête aussi loin que possible en avant, le menton doit être parallèle au sol. Ensuite, poussez la tête en arrière de la tête jusqu'à ce qu'elle se bloque.

Pour soulager la douleur, le médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des analgésiques, des relaxants musculaires et des sédatifs. Pour les douleurs sévères, des injections de stéroïdes sont utilisées.

Pour être efficace, vous pouvez frotter divers baume et pommades chauffants et, dans certains cas, appliquer des compresses froides. Ces lotions et compresses peuvent être préparées à base de plantes médicinales - dauphin, ortie, pied de pied, camomille, prêle.

La thérapie complexe devrait également inclure la physiothérapie et la thérapie manuelle - massage, hirudothérapie, acupuncture, thérapie sous vide.

L'utilisation de ces méthodes aidera à éliminer efficacement le processus inflammatoire, à augmenter la circulation sanguine et à détendre les muscles autant que possible.

Si vous ressentez des douleurs dans la colonne cervicale, vous devriez demander l'aide des médecins des spécialités suivantes: