L'arthrose du pied peut revêtir de multiples facettes, car cette partie du système musculo-squelettique comprend un grand nombre d'os. En même temps, pour le processus pathologique de toute localisation, les mêmes symptômes sont établis, dont l'intensité et la nature de la manifestation sont déterminées par le stade de la maladie. Un traitement efficace de la maladie repose sur un ensemble de mesures comprenant des médicaments, de la physiothérapie, des massages, des remèdes populaires et un régime.
Le pied est composé d'un grand nombre de petites articulations. Par conséquent, le processus pathologique dégénératif peut affecter n'importe quelle zone. Il existe des arthroses du pied sous les formes suivantes:
- défaite de l'articulation sous-talienne;
- lésion de la colonne vertébrale métatarsienne (déformation du pouce en valgus - une des complications les plus fréquentes de l'arthrose du pied);
- arthrose de l'articulation calcanéo-cuboïde;
- dommages aux orteils;
- arthrose de l'articulation métatarso-phalangienne;
- polyarthrose - la défaite de plusieurs articulations en même temps.
Selon la cause de l'arthrose, les pieds sont classés comme suit:
- 1. primaire. L'arthrose se développe sur le fond de sa propre maladie inflammatoire du pied ou de sa blessure.
- 2. secondaire. L'arthrose est provoquée par des causes non liées à la lésion des petites et des grosses articulations du pied. La maladie est causée par des troubles hormonaux ou d'autres facteurs.
Causes possibles d'arthrose du pied:
- 1. Structure anormale ou spécifique du pied (courbure des doigts, pied trop large, pieds plats).
- 2. Différentes longueurs de jambe.
- 3. Augmentation de l'exercice sur le pied.
- 4. Hypothermie fréquente.
- 5. Blessures, fractures, ecchymoses, dommages aux muscles et aux ligaments.
- 6. Prédisposition héréditaire.
- 7. Usure mécanique du tissu cartilagineux (chez les personnes âgées).
- 8. Porter des chaussures étroites ou larges, des chaussures à talons hauts.
- 9. Réaction allergique.
- 10. maladies auto-immunes.
- 11. Troubles hormonaux.
- 12. Infection chronique des articulations des jambes.
- 13. Luxation congénitale ou dysplasie de la hanche.
L'arthrose ne peut pas être complètement guérie, mais il est possible d'empêcher son développement ultérieur et d'améliorer considérablement l'état du patient.
Les symptômes de l'arthrose du pied peuvent être similaires aux manifestations de l'arthrite. Les principaux signes de pathologie:
- douleur dans le membre affecté pendant les charges, disparaissant dans l'état de repos;
- inconfort par temps humide et froid;
- resserrement caractéristique lors du déplacement des articulations touchées du pied;
- raideur et mouvement limité du pied;
- changer la démarche et la posture du patient pour réduire l'intensité de l'inconfort pendant la marche;
- déformation progressive des articulations;
- augmentation de la température corporelle (pendant les périodes de maladie aiguë).
Avec la progression progressive de l'arthrose déformante, les articulations des jambes s'épaississent, des excroissances osseuses apparaissent (les nodules de Heberden).
Le cours de la maladie se déroule en 3 étapes:
- 1. Dans le premier degré d'arthrose douleur dans les jambes après la charge.
- 2. Dans le second cas, on observe une rigidité dans les mouvements et une sensibilité même lorsque le patient est au repos.
- 3. La troisième phase de la maladie est une arthrose déformante, caractérisée par une limitation sérieuse, une altération des mouvements des articulations touchées en raison de modifications anatomiques. A ce stade, la démarche du patient change: il marche sur la face externe du pied, ce qui entraîne la formation de callosités douloureuses.
Au premier stade d'arthrose du pied, des méthodes et des moyens sont utilisés pour éliminer le processus inflammatoire de l'articulation touchée, soulager le syndrome douloureux et rétablir la mobilité de l'articulation. Pour ce faire, utilisez des médicaments, des exercices thérapeutiques, des massages et des remèdes populaires. En outre, pour éviter toute déformation supplémentaire des articulations, le patient doit utiliser des chaussures orthopédiques ou tout autre modèle comportant des semelles orthopédiques. La hauteur du talon ne doit pas dépasser 3-4 cm.
Les semelles orthopédiques vous permettront de bien répartir la charge sur le pied
Aux stades ultérieurs du développement, la maladie doit être traitée avec des médicaments analgésiques, des médicaments topiques (corticostéroïdes) dans l'articulation touchée. À la maison, ce dernier n'est pas réalisable - seul le médecin doit injecter une injection dans la cavité articulaire.
Le traitement médicamenteux de l'arthrose du pied est effectué à l'aide d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ceux-ci comprennent l'ibuprofène, le paracétamol, le diclofénac, le nimésulide, etc. Les préparations de ce groupe sont appliquées par voie externe ou orale. La première méthode est plus souhaitable, car lorsqu’elle est administrée, l’effet sur l’état de la membrane muqueuse du tractus gastro-intestinal est négatif.
Pour le soulagement de la douleur, des pommades chauffantes sont recommandées, par exemple Menovazin, Diklozan, Apizartron. Il est préférable d'utiliser les moyens d'utilisation externe, car la réception incontrôlée d'analgésiques systémiques peut amener le patient à ne plus épargner l'articulation touchée et à provoquer ainsi la progression de l'arthrose.
Arrêter le processus de destruction du cartilage et renforcer les articulations avec des chondroprotecteurs. Des médicaments tels que l'Hondroxide, le Struktum, l'Alflutop, le Teraflex sont distingués. Cependant, ces fonds devraient être utilisés pendant une période assez longue, au moins 4 mois, car ils ont un effet retardé.
On prescrit souvent aux patients des complexes de vitamines et de minéraux (Bishofit, Vitrum, Oligovit, etc.). Ils sont nécessaires pour renforcer l'immunité, normaliser les processus métaboliques et stimuler la restauration du tissu cartilagineux.
Les produits de la médecine traditionnelle sont généralement basés sur le réchauffement de la zone touchée. Cela vous permet d'améliorer la circulation sanguine, de réduire la douleur et l'inflammation.
Il existe les recettes populaires suivantes pour les compresses:
- 1. Teinture sabelnika des marais. Prenez 100 g de matières premières, versez 800 ml de vodka et retirez le récipient dans un endroit sombre. L'outil est conservé pendant 3 semaines, après quoi le liquide est filtré et utilisé pour les compresses. Pour ce faire, dans une teinture de vodka, diluée avec de l'eau dans des proportions de 1: 1, humidifiez la gaze, appliquez-la sur le membre malade, enveloppée dans du cellophane et un foulard chaud. La procédure est effectuée au coucher et le pansement n’est retiré que le matin.
- 2. Bouillon de flocons d'avoine. Trois cuillères à soupe de matières premières sont remplies de deux tasses d'eau bouillante et cuites à la poêle pendant 10 minutes. La compresse est appliquée sous forme de chaleur pendant 1 heure.
- 3. Un mélange de miel et de momie. On applique 100 g de miel et 0,5 g de momie sur un morceau de tissu naturel, après quoi un joint douloureux est enveloppé et recouvert d'un sac en plastique. Le pansement n'est pas retiré dans les 8 heures. Le traitement passe 10 jours.
- 4. Bardane. La feuille de la plante est froissée et traitée avec une triple eau de Cologne, après quoi elle est appliquée sur le pied malade, enveloppée dans du cellophane et enveloppée dans un foulard chaud. Le pansement est retiré le lendemain matin. Le lendemain, la bardane est combinée avec du miel, le troisième - une pâte d'ail, le quatrième - avec la pommade Vichnevsky.
- 5. feuilles d'aloès. Prenez des matières premières, lavez-les et broyez-les dans un hachoir à viande. Prenez 50 g de jus, puis ajoutez 100 g de miel et 150 ml de vodka. Les composants sont soigneusement mélangés et nettoyés pour être brassés pendant une semaine dans un endroit sombre. Après cette composition est utilisée pour les compresses.
- 6. feuilles de bouleau. Les feuilles de bouleau fraîches sont coulées dans de l'eau bouillante, malaxées et coulées avec un excès d'eau. La suspension résultante est appliquée sur le pied, puis enveloppée dans un bandage. Le pansement est retiré après une demi-heure. La procédure est répétée pendant 9 jours.
- 7. Moutarde sèche, sel, miel et soda. Les composants sont pris en proportions égales, mélangés, appliqués sur le pied atteint, enveloppés dans un film et isolés. Le pansement n'est pas retiré toute la nuit. La durée du traitement est d'une semaine.
Les recettes suivantes sont recommandées pour rectifier l'articulation malade:
- 1. Teinture d'eucalyptus. Prendre 100 g de matière première, broyer et verser 500 ml de vodka. La solution est retirée dans un endroit sombre, où ils insistent pendant une semaine, en secouant périodiquement le récipient. La teinture obtenue est appliquée sur le pied douloureux avant le coucher.
- 2. Infusion de molène. Les fleurs de la plante (50 g), versez 200 ml de vodka et laissez infuser pendant 10 jours. La teinture est utilisée pour broyer l'articulation touchée.
- 3. Infusion d'ail. L'ail râpé dans un volume d'une demi-cuillère à thé est mélangé à 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et un verre d'eau bouillie. L'outil résultant peut être consommé à l'intérieur et 2 fois par jour.
Des bains de pieds sont recommandés pour éliminer les inflammations et soulager les syndromes douloureux. Pour ce faire, prenez diverses herbes (camomille, thym, origan, genévrier et autres), préparez-en une décoction, versez-les dans un bol et trempez-y les pieds pendant 15-20 minutes. Après un bain de pieds ou un frottement, il est recommandé d’envelopper vos pieds avec un chiffon chaud.
Pour un massage, le patient doit s’allonger sur le dos ou s’asseoir. Le patient doit étirer la jambe endolorie et, sous le tendon d’Achille, il est nécessaire de mettre un coussin pour que le talon repose sur le poids et que le pied soit détendu.
Le massage commence à se faire avec des mouvements concentriques de la surface avant de la cheville, puis passe à des meulages (droits et circulaires). Au début, ils sont exécutés avec une charge, avec une main, puis avec deux mains et passent ensuite en douceur à la rectification avec la base de la paume. Toutes les actions sont répétées 4 à 6 fois. À la fin de la procédure, massez la cheville en mouvements concentriques.
Effectuer un massage et la surface postérieure de l'articulation de la cheville. Masser la zone allant du bord inférieur de la cheville externe au muscle gastrocnémien. Ensuite, effectuez le meulage du pied.
La gymnastique avec arthrite du pied n’est pas moins importante que la médication, car elle favorise la relaxation musculaire. Cependant, tous les exercices doivent être modérés, car des charges intenses peuvent augmenter la douleur.
À la gymnastique, il faut donner 10 minutes par jour et le résultat sera perceptible: les jambes ne seront pas très fatiguées et la démarche deviendra plus facile. Mais il est impossible de trop solliciter les articulations endommagées. Par conséquent, la première semaine de cours commence par un entraînement de deux jours. Ensuite, leur nombre augmente d'un par semaine.
Pour améliorer l’état des articulations du pied, vous pouvez utiliser les exercices suivants:
- 1. Rouler le pied de la bouteille. Le contact avec un objet arrondi est réalisé par différentes parties: les bords central, externe et interne. 30 secondes sont attribuées à chaque zone.
- 2. Ensuite, marchez 1 minute sur les chaussettes.
- 3. Rouler à nouveau le pied de la bouteille. À ce stade, utilisez uniquement les bords extérieur et intérieur des pieds.
- 4. Pendant 1 minute, marchez en vous fiant au pied entier.
- 5. En appuyant sur leurs orteils et en marchant pendant 1 minute, en inclinant tout le pied.
- 6. Marchez 30 secondes sur les talons en sirotant des chaussettes.
- 7. Gardez vos doigts serrés et marchez à nouveau pendant 30 secondes sur les talons.
- 8. Levez-vous droit, en vous appuyant sur tout le pied, et faites des squats pendant 1 minute, sans lever les pieds du sol.
- 9. Ils se lèvent sur les bords extérieurs des pieds et font des squats peu profonds pendant 30 secondes, après quoi ils s'accroupissent pendant une demi-minute supplémentaire en s'appuyant sur les bords intérieurs des pieds.
- 10. Encore une fois marcher sur les talons de 30 secondes.
- 11. Levez les chaussettes et sautez pendant 1 minute.
Pour prévenir l’état des articulations du pied, vous pouvez utiliser un autre ensemble d’exercices (position de départ - assis sur une chaise, bien que les 4 premiers exercices puissent être effectués couchés sur le dos):
- 1. Soulevez la jambe pliée au niveau de l'articulation du genou, puis redressez-vous. Glisser les orteils sur eux-mêmes et abaisser la jambe au sol. L'exercice est exécuté alternativement pour les jambes gauche et droite, puis répété avec les doigts qui s'éloignent de vous.
- 2. Un exercice similaire, mais effectué simultanément pour les deux jambes.
- 3. Un exercice similaire au deuxième exercice, mais lors de l’étirement des jambes, les flexions dorsale et plantaire des pieds s’alternent. Lorsque le mouvement plantaire est modérément tendu, car il est parfois provoqué des convulsions des muscles gastrocnémiens.
- 4. Exercice, similaire à la seconde, mais avec mise en place d'une articulation de la cheville suivant une trajectoire arbitraire (huit, circulaire, etc.). Il convient d'éviter de recouvrir les jambes et les jambes, ce qui peut être utilisé pour faciliter l'exercice, car cela entraverait de manière significative la circulation sanguine dans la jambe et le pied.
- 5. Placez le pied sur le sol et effectuez des mouvements alternés / simultanés pour lever et baisser les orteils.
- 6. Effectuer des levées et des baisses alternées / simultanées des talons.
- 7. Position de départ similaire. Simultanément, soulevez les bords intérieurs du pied de manière à ce que les semelles soient face à face, après quoi elles soulèvent et abaissent les bords extérieurs des pieds. Pour effectuer la deuxième action jambes écartées.
- 8. Bred doigts avec la position de fixation pendant 5-6 secondes.
- 9. Enfoncez une balle en caoutchouc sous le pied et pressez-la.
- 10. Eparpillez les petits objets (crayons, morceaux de tissu, etc.) sur le sol devant eux et ramassez-les avec leurs orteils dans la boîte.
- 11. Posez une feuille de papier devant lui, ramassez-la en morceaux avec les orteils du pied, puis lissez-la de la même manière.
Les derniers exercices (9 à 11) sont efficaces pour améliorer la circulation sanguine et renforcer les muscles du pied et de la jambe afin d’empêcher les pieds plats. Ceci est particulièrement important pour les patients diabétiques dont l'arthrose déformante évolue rapidement en raison de l'affaiblissement des muscles des membres inférieurs.
Dans le traitement de l'arthrose du pied devrait faire attention à la nutrition. Pour améliorer les processus métaboliques dans les articulations touchées et assurer la restauration du cartilage articulaire, les produits suivants sont recommandés:
- 1. Poissons gras (morue, truite, sardine, maquereau, saumon, hareng). Ils sont riches en calcium, phosphore, vitamines A, E, D et en acides gras insaturés, indispensables au tissu osseux et cartilagineux.
- 2. Noix, huiles végétales. Ils contiennent de la vitamine E et des graisses insaturées.
- 3. Gingembre, curcuma. Ces épices contribuent à la combustion des graisses. Ils peuvent être ajoutés aux salades, aux céréales et aux soupes.
- 4. Haricots, pois, lentilles. Ils contiennent du calcium en grande quantité.
- 5. Lait et produits laitiers, œufs, viande (variétés à faible teneur en matière grasse). Sont l'une des principales sources de protéines, servant de matériau principal pour la construction de nouveaux tissus.
- 6. Fruits et légumes (chou, pêches, oignons, oranges). Ils contiennent de grandes quantités de vitamine C, qui a un effet anti-inflammatoire et est un élément important dans la production de fibres d'élastine et de collagène.
- 7. Plats à base gélatineuse (bouillons d'os, aspic). Ils sont riches en collagène, nécessaires à la constitution d'un tissu osseux solide et à la souplesse des articulations.
Séparément, il convient de noter les avantages des jus de fruits. Si vous buvez un verre de jus d'orange frais chaque jour, vous pouvez réduire le risque de développer une arthrose de 15 à 16%. Le jus de grenade a des propriétés bénéfiques: il a un effet anti-inflammatoire et bloque l'enzyme qui, avec un excès, conduit à l'usure du cartilage. Par conséquent, en cas d'arthrose du pied, une boisson de ce fruit doit être consommée quotidiennement avec au moins 3 à 5 cuillères. Le jus d'ananas, qui possède des propriétés anti-inflammatoires dues à la bromélaïne, est également utile.
Qu'est-ce que l'arthrose du pied - symptômes et traitement, causes, comment traiter la maladie du pied
L'arthrose du pied est une maladie dégénérative assez commune des articulations des jambes, localisée non seulement dans les tissus cartilagineux, mais également dans les os et même les muscles. Le plus souvent, la pathologie se manifeste dans l'articulation métatarsophalangienne - l'arthrose du gros orteil est diagnostiquée. La maladie ayant un caractère déformant, sa progression entraînera une perturbation de la structure normale du pied.
Toute la complexité de la pathologie réside dans le fait que le pied se compose d’un grand nombre de petites articulations, de terminaisons nerveuses et de vaisseaux. La lésion du gros orteil survient après 45 ans. L'arthrose d'autres petites articulations est plus fréquente chez les femmes de plus de 35 ans et de plus de 50 ans.
Causes de la maladie
Important à savoir! Les médecins sont sous le choc: «Il existe un remède efficace et abordable pour l’ARTHROSE.» Pour en savoir plus.
Dans la plupart des cas, l'arthrose du pied résulte d'une perturbation de l'apport sanguin aux articulations, d'une usure mécanique du cartilage et du tissu osseux due à l'âge, à une blessure. Il existe de telles causes possibles d'arthrose:
- La structure spécifique du pied: pied trop large, courbure des doigts, pieds plats. Pour provoquer une pathologie peut aussi longueur différente des jambes.
- Effort physique excessif sur le pied, en particulier chez les athlètes ou les personnes qui travaillent d'arrache-pied.
- Blessures, ecchymoses, fractures, coups, déchirures ligamentaires, lésions musculaires.
- Hypothermie fréquente arrêt.
- Trop de poids corporel, ce qui augmente la charge sur les jambes.
- Usure mécanique du cartilage et du tissu osseux due à la vieillesse.
- Prédisposition héréditaire
- Porter des chaussures trop étroites ou trop grandes, des chaussures à talons hauts.
De tels facteurs peuvent également provoquer une arthrose du pied:
- perturbations hormonales, dysfonctionnement du système endocrinien;
- apport insuffisant de micro et macro éléments dans le corps;
- infections chroniques des articulations des jambes;
- réaction allergique, maladies auto-immunes;
- luxation congénitale ou dysplasie de la hanche.
L’arthrose ne peut pas être complètement guérie, mais il est possible d’améliorer considérablement l’état du patient et d’empêcher toute déformation complète des articulations. Par conséquent, le traitement doit commencer après les premiers signes.
Symptômes de l'arthrose du pied
La pathologie se manifeste par les symptômes suivants:
- Douleur au pied après une longue marche ou debout, ainsi que gêne après un effort physique.
- Gonflement, rougissement de la peau dans la zone touchée. La température locale peut augmenter immédiatement.
- Une réaction douloureuse au site d'arthrose aux changements climatiques ou au contact avec de l'eau froide.
- Crunch dans les articulations du pied et de la cheville (il apparaît lors du développement du deuxième degré de pathologie).
- Fatigue trop rapide des jambes.
- Limitation de la mobilité des membres, de la tension et de la raideur des muscles, surtout le matin.
- L'apparition de cors dans la plante du pied.
- Comme la maladie a une nature déformante, le patient peut au fil du temps subir une perturbation de la démarche.
L'arthrose du pied présente également les symptômes suivants:
- La douleur dans les articulations des jambes est douloureuse, se brise ou se brûle.
- Les ostéophytes apparaissent (croissances osseuses des articulations).
- Les articulations deviennent plus épaisses.
Étant donné que l'arthrose des articulations affecte non seulement les tissus des os et du cartilage, mais également les muscles, l'apparition de kystes musculaires peut être un signe de pathologie.
Variétés et degrés de pathologie
Comme mentionné précédemment, le pied se compose d'un très grand nombre de petites articulations, ce qui permet de localiser le processus dégénératif n'importe où. En fonction de cela, l'arthrose peut être classée comme suit:
- La défaite de l'articulation sous-talienne.
- Arthrose de l'articulation calcanéo-cuboïde.
- La défaite de l'épine métatarsienne.
- Maladie de l'articulation métatarso-phalangienne.
- Dommages aux orteils du pied.
Vous pouvez classer la pathologie et en raison de l'apparition de:
- Primaire. La raison du développement dans ce cas réside dans la maladie inflammatoire du pied lui-même ou son traumatisme.
- Secondaire. Cette forme de la maladie est causée par des causes qui ne sont pas directement liées à la lésion du pied. Autrement dit, dans ce cas, le "blâme" peut être un échec hormonal ou d’autres facteurs.
- Polyarthrose. Cette forme implique la défaite de plusieurs petites articulations.
Le degré de développement de la pathologie et les caractéristiques de son diagnostic
Avant de traiter l'arthrose du pied, celle-ci doit être correctement diagnostiquée. Le but de la thérapie dépend du degré de développement. Il n'y en a que trois:
- Le premier Elle se caractérise par une fatigue rapide des jambes, ainsi que par l'apparition de douleurs après une longue marche ou un travail ardu. Souvent, au premier degré, une personne ne ressent toujours pas de raideur ou de restriction de mouvement, elle ne consulte donc pas de médecin, ce qui complique le processus de traitement suivant.
- Le deuxième degré de la maladie se caractérise par une manifestation plus prononcée des symptômes: la douleur devient durable, plus grave. Il y a déjà un léger épaississement sur les jointures. Les cors apparaissent souvent sur les talons.
- Troisième degré Il se caractérise déjà par une déformation importante des articulations du pied, qui se traduit par une boiterie apparente du patient, une limitation sérieuse du mouvement ou son absence totale. Si au cours de cette période, une radiographie d'un membre est prise, il est alors possible de voir l'absence ou le rétrécissement significatif des fissures articulaires sur celui-ci.
Quant au diagnostic, il implique les manipulations suivantes:
- Historique du patient prenant en compte une analyse détaillée de ses plaintes.
- Rayon X Il est nécessaire de déterminer l'état de l'articulation, le degré de pathologie.
- CT ou IRM. Cette étude nous permet de considérer non seulement les tissus osseux et cartilagineux, mais également l'état des muscles.
- Analyses de laboratoire. Ils fournissent l'occasion de déterminer la présence d'une inflammation dans le corps.
- Mesure des paramètres du pied.
Traitement de l'arthrose du pied
Pour guérir cette maladie est complètement impossible. Cependant, il est nécessaire de mener une thérapie afin que, finalement, le membre ne perde pas complètement sa mobilité.
Traditionnel
Même le "running" ARTROZ peut être guéri à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour.
Ainsi, les médicaments impliquent l'utilisation de tels médicaments:
- médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens qui non seulement combattent avec succès le processus inflammatoire, mais aident également à éliminer la douleur: ibuprofène, indométhacine, kétonal. Il est nécessaire de suivre de tels cours sur les drogues. Quelle doit être la posologie et combien de temps durera la thérapie, le médecin traitant vous le dira;
- analgésiques. Ils sont utilisés en cas de douleurs très vives: Spazmalgon, Baralgin, ainsi que des analgésiques. Si la douleur est impossible à maintenir, le patient peut recevoir une injection de corticostéroïdes hydrocortisone, Diprospan. Souvent, vous ne pouvez pas faire de telles injections. Ils ne sont appliqués qu'une fois par semaine et quelques fois par an.
- chondroprotecteurs. Ce sont les principaux médicaments utilisés pour lutter contre l'arthrose des articulations. Ils contribuent à la restauration du cartilage endommagé et empêchent d'autres dommages: chondroïtine ou glucosamine;
- médicaments à base d'acide hyaluronique, qui sont injectés directement dans l'articulation touchée. De telles injections aident à améliorer la mobilité de l'articulation: Ostenil, Fermatron, Synvktom.
Pour le traitement, vous pouvez également utiliser une lotion avec Dimexidum.
Outre l'utilisation de médicaments, vous pouvez également utiliser des méthodes de traitement non médicamenteuses:
- plâtre "démarrage". Il n'est utilisé que dans les cas graves où une immobilisation complète du pied est requise.
- porter des supports de voûte plantaire et des semelles orthopédiques spéciales, qui améliorent la microcirculation du sang dans l'articulation, le métabolisme des tissus;
- supports pour la fixation du membre;
- massage des pieds. Cela devrait être fait très soigneusement et seulement lorsque la phase aiguë est passée. La thérapie manuelle peut être utilisée pour n'importe quel degré d'arthrose;
- UHF, phonophorèse, thérapie magnétique et laser. Ces manipulations renforcent l'effet des drogues.
- bains de boue et hydrothérapie. Ces procédures permettent d’alimenter les joints avec les éléments de "construction" nécessaires, ainsi que de soulager les tensions et les raideurs.
Thérapie d'exercice et traitement chirurgical
Si l'arthrose déformante du pied a atteint le dernier stade de développement et ne peut plus faire l'objet d'un traitement médical, le médecin peut vous prescrire une intervention chirurgicale. L'opération implique soit une fusion complète, soit le remplacement de certains de ses éléments. Dans le premier cas, le pied reste immobilisé. Dans le second cas, les articulations conservent leur mobilité, mais la forme du pied peut légèrement changer.
Le traitement de l'arthrose du pied à l'aide d'une thérapie physique est également utile à n'importe quel stade de la maladie. Il aide à développer ou à maintenir la mobilité des membres. Les exercices les plus courants:
- Vous devez vous tenir à une courte distance du mur (50 cm), posez vos mains sur le mur, au niveau de la poitrine. Dans le même temps, une jambe est tirée en arrière et redressée (le talon doit rester appuyé contre le sol). Au-dessus de la deuxième jambe est placé le poids corporel maximum, il devrait donc être dans une position légèrement pliée plus près du mur. Une personne doit se pencher contre le mur et les ligaments et le système musculaire du pied doivent être tendus. Dans cette position, vous devriez rester quelques secondes. Il est nécessaire de répéter cet exercice 3 fois avec chaque jambe.
- Afin d'éviter de déformer l'arthrose du pouce, ceux-ci doivent également être formés. Pour ce faire, vous devez envelopper la bande de caoutchouc et l'éloigner un peu. Ensuite, vous devez essayer de tirer le pouce vers le haut. Les autres doigts sont entraînés de la même manière.
Traitement folklorique
Pendant le traitement, vous pouvez utiliser non seulement des pommades pharmaceutiques. Ils peuvent être préparés à partir d'ingrédients naturels et traiter l'arthrose à la maison. Dans le même temps, ces pommades ne sont pas moins efficaces, même si elles ne doivent être utilisées que dans des thérapies complexes. Il existe de telles recettes utiles de la médecine traditionnelle:
- Bains au sel de camphre. Pour préparer, vous devez mélanger une cuillère à soupe de sel, 10 g de camphre et 80 ml d'ammoniac avec un litre d'eau. Un tel outil peut rapidement soulager même une douleur intense.
- Une telle pommade sera également utile: mélangez des parts égales de moutarde sèche, de sel, de miel et de soda. La pommade résultante doit être frottée sur l'endroit affecté au moins 3 fois par jour. La procédure atténuera la douleur.
- Infusion d'eucalyptus. Il faut 50 grammes de matières premières sèches et un demi-litre de vodka. Les ingrédients doivent être mélangés et brassés pendant 2 semaines. L'outil est appliqué sur les articulations touchées pendant la période d'exacerbation.
- Pommade au bouleau. Il faut 1-2 kg de feuilles sèches ou fraîches pour cuire à la vapeur avec de l’eau bouillante. Une fois que la matière première a bien boité, vous devez l’écraser en la transformant en bouillie. La pommade obtenue est de préférence appliquée sur la zone affectée avec une couche épaisse, puis enveloppée dans du cellophane et laissée dans cet état pendant une heure. Bien supprime la douleur, les rougeurs et les gonflements.
- Les feuilles de fougère. Ils ont besoin d’un bon étirement et d’une nuit pour s’attacher à l’articulation douloureuse.
Mode de vie et mesures préventives
L'arthrose des petites articulations du pied est une maladie complexe qui doit être prise très au sérieux. Le traitement de la pathologie nécessite certains changements de mode de vie. Nous devrons abandonner la malbouffe, le tabagisme et les boissons alcoolisées. Vous devez manger en petites portions au moins 5 fois par jour. La quantité de liquide consommée ne doit pas être inférieure à 1,5 litre par jour.
La gymnastique simple quotidienne évitera la maladie présentée et renforcera les articulations.
En outre, il existe d'autres mesures préventives qui aideront à éviter le développement de la maladie:
Pour le traitement et la prévention de l'arthrite, nos lecteurs utilisent la méthode de traitement rapide et non chirurgicale recommandée par les rhumatologues réputés de Russie qui ont décidé de s'opposer au chahut pharmaceutique et ont présenté un médicament qui TRAITENT VRAIMENT! Nous nous sommes familiarisés avec cette technique et avons décidé de l’offrir à votre attention. Lire la suite
- Poids corporel réduit. Dans le même temps, la charge sur les articulations diminuera.
- Le renforcement général des défenses de l'organisme qui empêchera l'apparition de processus inflammatoires et de foyers d'infection.
- Réduire la quantité de sel.
- Traitement en temps opportun des pathologies chroniques.
- Éviter les blessures, les ecchymoses et une bonne rééducation dans la période postopératoire.
- Portez uniquement des chaussures confortables. Il faut prêter une attention particulière à la qualité de l'ascenseur, au matériau de fabrication, à la correspondance de la taille ainsi qu'à la complétude du pied. L'attention est attirée sur la hauteur du talon: plus il est haut, plus la charge subie par le pied est importante.
- Échauffement quotidien et massage de soi.
- Marcher sans chaussures sur le sable ou l'herbe.
La maladie peut sérieusement compliquer la vie d'une personne, voire la rendre invalide. Cependant, une prévention et un traitement opportuns peuvent améliorer la situation du patient. Ce sont toutes les caractéristiques de la pathologie. Vous bénisse!
Comment oublier les douleurs articulaires et l'arthrose?
- Les douleurs articulaires limitent vos mouvements et votre vie bien remplie...
- Vous vous inquiétez de la gêne, du resserrement et de la douleur systématique...
- Peut-être avez-vous essayé un tas de médicaments, de crèmes et de pommades...
- Mais à en juger par le fait que vous lisiez ces lignes - elles ne vous ont pas beaucoup aidé...
Mais l'orthopédiste Valentin Dikul affirme qu'il existe un remède vraiment efficace contre l'ARTHROSE! En savoir plus >>>