Vue d'ensemble des masseurs électriques pour le dos et le cou

Une personne passe le plus clair de sa vie debout. En termes d'anatomie, ce n'est pas normal. Les éléments de la moelle épinière qui sont soumis à une contrainte constante sont déformés et défaillants.

La douleur dans le «pilier de la vie» indique que l’ostéochondrose se développe ou, pire, une hernie intervertébrale. Pour prévenir cette maladie neurologique grave, il est recommandé de surveiller votre posture, de garder votre colonne vertébrale et votre dos bien droits.

Et prenez régulièrement des cours de massage médical. La procédure est utile, mais coûteuse sur le plan financier et nécessite du temps supplémentaire pour visiter la salle de massage. Et les gens tolèrent jusqu'à la fin. Et en vain. Le problème est facilement résolu avec l’acquisition d’un guérisseur à domicile. Considérez les types et les principes de fonctionnement des masseurs électriques pour le dos et le cou.

Qui en a besoin et pourquoi

Le masseur électrique est une nouveauté dans l'équipement médical qui peut remplacer les mains d'un massothérapeute. Il n'est pas nécessaire de quitter la maison, il suffit d'activer ce miracle de la technologie dans le réseau, puis de guérir et de profiter simultanément. Ceci est particulièrement vrai pour les employés des professions «sédentaires»: conducteurs, comptables, employés de bureau et tous ceux qui «collent» longtemps au fauteuil placé devant l'écran.

Qu'est-ce qu'un masseur électrique est capable de

Maux de cou ou de dos? Vous sentez-vous des muscles endoloris? Il est temps d'utiliser le masseur électrique.

Cet appareil est capable de beaucoup. Voici les principaux résultats de son utilisation:

relaxation des muscles trop tendus du dos et du cou;
rétablissement du flux sanguin normal dans les muscles qui fuient chez les personnes ayant un style de vie sédentaire;
effet de réchauffement se produisant sur le fond de l'amélioration de la circulation sanguine;
restauration du tonus musculaire à la normale;
prévention des dépôts de sel dans la colonne vertébrale.

Regardez la critique vidéo des masseurs:

Ce type de traitement de rééducation a peu de contre-indications, mais dans le cas de maladies du cerveau, il est préférable de ne pas effectuer de massage électromagnétique de la tête et du cou.

Principe de fonctionnement

Jusqu'à 85% des personnes souffrent de malaise associé à une surcharge et à une raideur des muscles, à une mauvaise disposition des éléments de la colonne vertébrale. Pour la plupart d'entre eux, les masseurs aident à éliminer rapidement les symptômes désagréables. Ils améliorent la circulation sanguine, soulagent la douleur et permettent la mobilité de retour.

Les organes de travail de ces appareils sont des rouleaux ou des mécanismes de choc à moteur électrique. Vibrations, tapotements, rotations, ils cassent les points de déclenchement (zones douloureuses à la palpation), combinant massage avec chauffage infrarouge ou influence d'un champ magnétique.

Choisir un masseur électrique

Lors du choix d'un masseur électrique, il est nécessaire de prendre en compte son objectif et sa méthode (lieu) d'application.

Cape Massager. L'utilisation d'une cape forte et pliante est associée avec succès au travail sédentaire. Ce dispositif est fixé au siège du conducteur à l'aide de ceintures élastiques et est contrôlé par une télécommande. Il existe plusieurs programmes de techniques de massage.

Masseur électrique manuel. Le plus abordable et donc le plus commun. Fait de plastique de sécurité. Il a une longue poignée, grâce à laquelle il est facile d'atteindre n'importe quel point du dos. Equipé de plusieurs buses. Le rayonnement infrarouge et les vibrations se complètent. Si le masseur électrique a des piles intégrées, c'est un gros plus.

Pack masseur. Il se porte derrière le dos, se débrouille à distance au moyen du panneau. Vous pouvez marcher ou vous asseoir avec lui. Alimenté par batterie. Très utile pour les personnes mobiles.

Rouleau. Variété de massage électrique à la main. La buse à rouleau masse le corps en douceur, et le rayonnement infrarouge contribue à la sortie de la lymphe.

Cape de massage sur le cou ou "collier". Vous permet de combiner un traitement avec des tâches quotidiennes ou au travail. Modes: applaudissements, vibrations, chauffage, rayonnement infrarouge.
"Collier" affecte les organes internes de la personne, donc la durée de la session - pas plus de 40 minutes. Il se caractérise par un fonctionnement silencieux et une finition extérieure de haute qualité. Le résultat de l'utilisation est la restauration de la circulation sanguine dans la région du col et l'amélioration du bien-être général.

Oreiller masseur. Étude approfondie des muscles du cou et du dos, en alternance dans différents sens. L'effet relaxant et analgésique résulte de l'effet synergique du massage et du chauffage infrarouge de la zone à problèmes.

Ceinture. Massage électrique au dos vibrant et choc (bas du dos), hanches, épaules. L'intensité est réglée par des programmes automatiques, il y a une option d'échauffement, une minuterie.

Modèles de masseurs électriques

Taille: 145 × 420 × 150 mm
Poids 1700 g;

Examen vidéo des capes de massage US-Medica:

L'appareil électrique, contrairement aux mains d'une personne, ne se fatigue pas. Il peut masser en continu pendant une demi-heure et une heure. Mais la norme médicale fixe la durée d'un massage électronique à 15-30 minutes. A cette heure, et les minuteries sont des masseurs programmés.

A propos des contre-indications

Il n’existe pas de contre-indication à l’âge pour l’utilisation de masseurs électriques, des restrictions ne sont possibles que pour des raisons de santé.

maladies de la peau (eczéma, dermatite suintante);
thrombophlébite veineuse;
le diabète;
problèmes vasculaires;
tumeurs, y compris bénignes;
des implants dans les os;
stimulateurs cardiaques.

les massages électriques utilisent DANGER.

Les appareils électroniques de massage doivent être appliqués correctement et comme prévu.

Les avis

Tatyana, 32 ans. Je travaille comme designer. Le cou est constamment engourdi. En raison de l'ostéochondrose, la tête fait souvent très mal. J'ai acheté un masseur de cou allemand coûteux, j'avais peur de prendre le chinois. Au début, c'était douloureux, apparemment les dépôts de sel se sont fait sentir, mais après une semaine, les sensations sont devenues agréables, et le mal de tête causé par la chaleur après 10 minutes s'estompe sans pilule. Je suis soigné pendant 1,5 semaine. Quatre derniers jours, la tête ne fait pas mal du tout - paradis! Je recommande à tout le monde mon collier de cou préféré.

Sergey, 44 g Je me suis acheté Avtoprofi MAS-900 GY Relax. J'ai utilisé une cape préalablement ventilée, je voulais la faire saigner avec un massage. Il souffle et chauffe bien, mais le support lombaire est si dur qu’il a subi une ecchymose pendant le massage vibratoire. Et la taille est trop petite, je veux un siège plus large, les fesses vont tout le temps. Je ne peux pas monter avec elle.

Anatoly, 37 ans. Je voyage beaucoup, très loin. Ça arrive, je reste longtemps dans les embouteillages. Je pensais depuis longtemps au lavage de voiture par le massage - il était nécessaire de se détendre en chemin et de me pétrir le dos... Le choix s’est porté sur Planta. PLANTA MN-900W - spectaculaire à l’extérieur, et à son prix (j’en ai pris plus de 10 300) donnera des chances beaucoup plus chères aux modèles. Il masse de manière rigide tout le dos, de la taille aux épaules, parfaitement le massage de compression des côtés. Il est dommage que les rouleaux pour masser la région cervicale soient situés sur une hauteur. Mais je me suis adapté pour aller au cap de la maison, et le problème a été résolu. Réchauffe légèrement, quel conjoint était ravi. Tout est super!

Marina, 53 g. Je veux vous parler de mon achat - Beurer MG100. Je l'ai acheté en cadeau à mon mari, mais je suis heureux de pouvoir me soigner moi aussi. Ce masseur portatif aide à soulager les maux de dos, en particulier si vous activez la lumière infrarouge qui émet de la chaleur. Le dos devient beaucoup plus facile. Il y a plusieurs programmes, l'intensité du massage est réglée. L'élaboration des zones latérales avec une couche grasse nécessite une attention particulière, car les petites têtes de l'appareil peuvent s'accrocher douloureusement à la peau. Masseur lourd, vous pouvez conduire à travers le corps sans pression. Les buses massent doucement, gentiment. Mon mari et moi avons maintenant un rituel du soir pour se masser pendant 15 minutes.

Soulagez le stress, la fatigue et la douleur dont vous avez besoin. C’est vrai, si un masseur électrique destiné à une personne qui manque de temps et d’argent pour se rendre dans les salons de massage deviendra un attribut familier de la vie, qui sera disponible au bon moment. Il peut être de n'importe quelle conception, mais nécessairement fabriqué conformément aux exigences d'hygiène du produit, c'est-à-dire certifié.

5 meilleurs masseurs de dos

Classement des fonctionnalités

Le massage constitue une étape importante dans la prévention des maladies de la colonne vertébrale et des muscles du dos. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez le faire chez vous à l'aide de masseurs. Ce sont des appareils électriques avec des pièces mobiles, dont les manipulations doivent être similaires à l’action manuelle du maître. Selon le principe de fonctionnement, ces appareils sont classés comme suit:

Mécanique manuelle - peu coûteuse, facile à utiliser, mais nécessite des efforts constants et souvent inefficace;
rouleau électrique - fonctionne à partir du secteur, de la batterie ou des batteries et permet un massage de haute qualité des couches les plus profondes de la peau;
Aspirateur - crée une forte pression de massage et procure aux muscles du dos un bon massage, mais ceux-ci nécessitent une certaine habileté en matière de gestion;
vibrationnel - transmet les vibrations mécaniques de l'ouvrage à la zone traitée et contribue ainsi à l'élimination des spasmes et au virage;
ultrasons - ils sont très efficaces et indolores pour mener une séance, mais ils conviennent mieux au massage cosmétique du visage et du cou plutôt qu’à un travail de restauration du dos.

De nombreux modèles combinent plusieurs types d’exposition et sont complétés par des options utiles telles que le chauffage infrarouge, la minuterie inversée avec extinction automatique, la programmation automatique, etc. Selon des critiques, après la première séance d'auto-massage à domicile, la personne se sent soulagée dans la zone où la douleur était présente auparavant. Après un cycle complet de 5 à 10 procédures, le processus est terminé, la posture s’améliore et l’efficacité augmente.

Cependant, lors de l'achat et de l'utilisation de l'appareil, vous devez comprendre que le massage du dos est l'une des méthodes de physiothérapie qui présente une liste impressionnante de contre-indications: diabète, insuffisance rénale, pacemaker établi, saignement, fièvre. Cette liste n'étant pas entièrement fournie, vous devez consulter un spécialiste avant de postuler. Il est tout aussi important d’aborder de manière responsable le choix d’un masseur et, pour le simplifier, nous avons compilé un classement des meilleurs modèles, qui, à notre avis, ont fait l’objet de nombreuses critiques et se distinguent par une fonctionnalité élevée.

Top 5 meilleurs masseurs pour le dos

5 Planta MP-010B

Les masseurs manuels ont un inconvénient majeur commun: ils sont conçus pour être manipulés avec les mains et un auto-massage avec leur aide ne permet pas une relaxation complète. Est-ce un oreiller de massage modèle MP-010B de la marque américaine Planta: si le corps a besoin de repos, il est pratique de le placer sous le bas du dos ou sous les épaules et d'activer le mode de fonctionnement nécessaire - avec chauffage infrarouge, sans chauffage ou sans combinaison. Les rouleaux de massage pétriront les zones de tension du dos selon la technique de massage japonaise, le shiatsu, soulageront les spasmes, préviendront ou soulageront l'ostéochondrose.

L'appareil peut être utilisé à la maison, au travail ou dans une voiture. Il existe un adaptateur supplémentaire pour la connexion au réseau d'alimentation de la voiture. Lorsqu'il est connecté à une prise secteur, la longueur du cordon d'alimentation vous permet de rester confortablement à distance. Sur l’appuie-tête d’une chaise ou d’un siège de voiture, le masseur est fixé à l’aide d’une ceinture spéciale. Après son activation, aucune action supplémentaire de la personne n’est requise.

4 VACU Expert Beauty Gesatone

Pour éliminer les bosses et les plis de la cellulite sur le dos, les cosmétologues proposent un type de massage spécial - le vide. Un appareil de massage électrique VACU Expert Beauty a été développé pour une utilisation à domicile. Il peut former une couche profonde de graisse sous-cutanée et uniformiser la peau en cassant les granules de cellulite. Cet effet combiné a été rendu possible par la double action d'une buse à rouleau spéciale: lorsque la peau est aspirée (la force d'aspiration peut être ajustée sans à-coups), la surface de la peau est simultanément traitée à l'aide de rouleaux striés, ce qui provoque un écoulement sanguin vers la zone à problèmes et stimule le drainage lymphatique.

Les résultats sont décrits très clairement dans les commentaires: le dos cesse de gémir, les plis se lissent progressivement, la peau devient élastique et a meilleure mine. Un avantage supplémentaire de ce masseur est la possibilité de fonctionner sans connexion au réseau (il y a une batterie intégrée d'une capacité de 600 mAh), la présence de buses fixes et de 4 programmes automatiques pour différentes parties du corps et du visage.

3 Medisana ITM

Le secret du massage manuel réside dans l’échange de chaleur naturelle et de pressions habiles sur certains points et zones du dos. Les appareils électriques modernes tels que le masseur ITM de la société allemande Medisana, bien qu’ils ne puissent pas copier à 100% le toucher humain, sont pratiques à utiliser à la maison. Et ils effectuent également des mouvements qui sont au-delà de la puissance des artisans les plus professionnels, à savoir, ils vibrent à une fréquence de 2 à 3 000 mouvements par seconde (!).

Dans les revues, ils affirment qu'une telle fréquence d'oscillations associée à un chauffage par infrarouge fournit un effet clair sous la forme d'une perte de graisse dans le dos, d'une remontée du deuxième menton et d'un renforcement des muscles. Cependant, pour obtenir le résultat, vous avez besoin d’une approche intégrée et de massages réguliers d’une quinzaine de minutes. L'appareil fonctionne sur le secteur 220V, dispose d'un réglage de l'intensité en continu et est prêt à servir le propriétaire sans faute pour au moins 3 ans.

2 matelas de massage FitStudio

La longue assise immobile et la surmenage associée dans le dos sont le fléau de l'homme moderne. Mais s'il a un matelas de massage FitStudio, le problème de fatigue et de faiblesse en fin de journée de travail disparaît. Contrairement aux autres masseurs électriques, il est utilisé en décubitus dorsal, ce qui constitue déjà un répit essentiel pour la colonne vertébrale. Cependant, vous pouvez simplement vous allonger sur un lit normal, et l'appareil est devenu l'une des évaluations des leaders grâce à un ensemble complet de modes de massage: il «peut» pétrir, caresser, frotter, tapoter et appuyer sur des points bioactifs.

Les modes à volonté peuvent être commutés manuellement ou par le biais d'un programme automatique, en ajustant la vitesse et la force d'exposition afin de ne pas ressentir le moindre inconfort. Il existe également des boutons "Retour", "Cou", "Loin", "Hanche", en cliquant sur lesquels vous pouvez élaborer les parties correspondantes du corps. L'ergonomie de l'appareil est bien pensée: il dispose de poches pour la télécommande, de la bonne quantité de fixations sur le velcro, d'un revêtement antidérapant. Et tout cela, faites attention, pour un coût assez raisonnable.

1 Homedics BMSC-5000H-EU

Avec cette cape de massage, vous pouvez oublier le rêve d'un fauteuil de massage coûteux. Pour obtenir un massage du dos de haute qualité sans attirer d’étrangers, il suffit de le jeter sur une chaise ou un siège de voiture ordinaire. La cape leur est fermement attachée par une sangle élastique et présente un design ergonomique avec un support latéral. Il est donc très difficile de la distinguer d'un véritable fauteuil de massage.

Convient à l'appareil et à ses fonctionnalités: l'utilisateur dispose de 14 programmes de massage différents (roulement, balancer, réchauffer le corps avec des lampes infrarouges, affecter les points d'acupuncture à l'aide de la méthode shiatsu, etc.), ainsi que régler l'intensité du travail et la distance entre les rouleaux en fonction de la taille et des besoins de l'homme, appui-tête rembourré, télécommande filaire et autostop après 15 minutes de massage continu. Toutes les sources d'information que nous avons testées contiennent des critiques élogieuses à propos de ce produit, qui témoignent de son excellente qualité, de son efficacité et de sa fiabilité.

Masseur dos comment choisir

Le système musculo-squelettique fournit un mouvement libre et actif, il est donc important de maintenir son fonctionnement normal. Il existe de nombreuses façons de prévenir diverses maladies et de maintenir un état sain des articulations et de la colonne vertébrale: gymnastique ou sport, massage, durcissement.

Tout le monde n’a pas les moyens de se payer un massage professionnel, car cela coûte très cher et prend du temps. En même temps, un masseur de dos de haute qualité utilisé à la maison a un effet bénéfique sur tous les systèmes et organes:

renforce tous les groupes musculaires, y compris profonds;
améliore la circulation sanguine;
soulage les spasmes et les tensions musculaires;
réduit le poids;
normalise le métabolisme dans le corps.

Aujourd'hui, il existe divers masseurs pour le dos et le cou, capables d'étirer diverses parties du corps, même une personne assise dans une voiture. Ils peuvent être électroniques ou mécaniques, fabriqués à partir de matériaux naturels et écologiques, ainsi que de plastique durable et sûr.

Massage en voiture

Les automobilistes, ainsi que tous ceux qui passent beaucoup de temps assis au bureau ou au volant en raison de la nature de leurs activités, devraient accorder une attention particulière à la santé de la colonne vertébrale. Il faut comprendre que les vibrations constantes, un style de vie sédentaire entraînent une stagnation de la lymphe dans le pelvis et sont les causes les plus courantes de terminaisons nerveuses pincées, d'apparition d'ostéochondroses, de sciatique, d'arthrite et d'arthrose.

Masseurs automobiles pour le dos et le cou Planta peut effectuer différents types de massage: les muscles des fesses, le cou, le dos. Ils peuvent constituer un cadeau très utile pour tout conducteur, car l’état du corps dépend en grande partie d’un dos en santé. Un masseur pour le dos sur la chaise VITEK presque pas d'espace. Il peut être utilisé à tout moment, par exemple dans un embouteillage, ce qui vous permettra de passer le temps passé avec profit.

Les experts conseillent de prêter attention aux entreprises de massage GEZATONE, VITEK, Planta.

Cape de massage

Ce coussin de siège de GEZATONE constituera une excellente alternative aux masseurs classiques: lorsque la voiture bouge, le conducteur reçoit un massage efficace et de grande qualité. C'est une mini-chaise confortable et portable, qui peut être facilement renforcée à l'intérieur de la voiture et sur une chaise ordinaire. Ainsi, même en travaillant à un bureau ou à un ordinateur, vous pouvez maintenant recevoir un massage.

Le masseur de dos sur la chaise Zenet est doté d’une commande électronique pratique qui vous permet de choisir la vitesse, l’intensité, la localisation de la zone et le temps de massage. Il peut améliorer le flux sanguin d'une zone sélectionnée du corps, détendre les muscles les plus profonds et soulager les tensions. Cette cape peut être utilisée sans l'aide d'une autre personne. Il convient également de noter que le prix d'un tel produit plaît - en moyenne, il coûte 7 000 roubles.

Les experts conseillent d’examiner les modèles des sociétés Gezatone et Zenet, en notant leur haute qualité et leur coût adéquat.

Masseur à rouleaux

Il est composé de différentes essences de bois: hêtre, frêne, chêne. La société de massage RollingStar élimine les tensions musculaires dans la région lombaire, les omoplates. Ce mécanisme simple et abordable constitue un excellent moyen de prévenir l'ostéochondrose, la sciatique, l'arthrose et l'arthrite. L'arbre à partir duquel ces produits sont fabriqués transmet à l'homme le pouvoir et la force de Mère Nature. Il doit être changé régulièrement et également utilisé strictement individuellement.

Des experts évaluant divers masseurs à rouleaux distinguent les modèles RollingStar et Maspo de haute qualité et fiables.

Massage à domicile

Après une dure journée de travail, il est très important de vous reposer, de recharger vos batteries et de consacrer du temps à prendre soin de votre dos. Le masseur à utiliser à la maison est un excellent moyen de détendre le corps: il est léger et facile à utiliser, tout en donnant à une personne beaucoup d’émotions positives.

Les appareils existants peuvent être divisés en plusieurs catégories: rouleau, électrique et bande. Électrique en même temps est réparti dans un groupe distinct, car ils sont très diversifiés et incluent plusieurs éléments actifs dans leur composition. Il existe des masseurs qu'une personne peut utiliser de manière autonome, et il y a aussi ceux qui nécessitent un assistant.

Masseurs électriques

Ils surprennent par la variété, le prix, les tailles. Le masseur pour un dos électrique Medisana peut fonctionner à partir d'un réseau ou de batteries. Les appareils de ce groupe peuvent efficacement relâcher les muscles des différentes parties du dos - dans la zone des omoplates, du cou et du bas du dos. Ils sont beaucoup plus faciles à utiliser que d’autres: il vous suffit d’attacher un tel appareil à l’endroit que vous souhaitez masser, puis d’allumer le bouton d’alimentation. Ensuite, l'appareil fera tout lui-même, puis s'éteindra automatiquement après l'heure spécifiée par le programme.

En choisissant un masseur électrique, écoutez l'opinion des experts. Ils vous conseillent de regarder de plus près les modèles Nozomi et Medisana, en les identifiant comme étant les plus fiables et les plus sûrs.

Masseur de bande

Un tel masseur pour le dos est connu depuis la création de l'ancienne médecine de l'Est: Avicenne, le célèbre médecin, recommandait cette invention à quiconque souffrait de douleurs à la colonne vertébrale et au bas du dos.

Il peut travailler sans l'influence d'une autre personne sur les parties les plus difficiles du corps. L'utilisation quotidienne du masseur à bande Kamfer renforcera le système immunitaire et préviendra diverses maladies des articulations et de la colonne vertébrale. Ce sera une excellente alternative au sport, car il utilise même les muscles profonds du corps, et un petit prix (environ 300 roubles) vous permet de l'acheter pour presque tout le monde.

Les experts soulignent que les appareils HouseFit, Kamfer, Body Sculpture et Clear Fit sont les plus courants dans notre pays. Ils se distinguent par un coût raisonnable, la durabilité et la facilité d'utilisation.

Oreiller de massage électrique

Ce masseur dorsal en forme d'oreiller de la société Electronic Neck Massager est très facile à utiliser - il vous suffit de l'attacher à la partie souhaitée du corps, puis de l'allumer. Elle a un panneau de contrôle qui vous permet de sélectionner le programme nécessaire pour travailler les muscles.

L'oreiller de Mainyer peut être emporté avec vous sur la route, vous pouvez l'utiliser vous-même. Il convient de noter qu'elle travaille parfaitement sur tous les lieux, même difficiles d'accès, tout en ne nécessitant pas l'aide d'une autre personne lors de son utilisation. L'oreiller de massage comprend divers éléments de massage: vibrant, rouleau, réchauffant, pétrissant. Dans les magasins, il peut être acheté pour environ 7 000 roubles.

Mainyer et Electronic Neck Massager sont les appareils recommandés par les experts du fait de leur prix avantageux, de leur durabilité et de leurs hautes performances.

Masseur de main pour le dos

Un tel appareil facile à utiliser de Beurer possède des pièces jointes pour différents types de massage: un massage tonique, relaxant et thérapeutique. Il aide à se débarrasser efficacement des manifestations visibles de la cellulite, une lymphe très bien dispersante.

Cet appareil de massage a différentes vitesses. Ils peuvent effectuer l'étude avec une intensité différente. Vous pouvez l'utiliser vous-même, mais vous aurez toujours besoin d'aide pour communiquer sur les zones difficiles d'accès. Un tel appareil coûte en moyenne 3 500 roubles.

Les experts conseillent d’opter pour les masseurs Beurer. Cette entreprise est connue pour ses produits de bien-être et un tel appareil de massage portatif est incroyablement pratique.

Fauteuil de massage

Si l'appartement dispose d'un espace libre et que les finances le permettent, il est conseillé d'acheter un fauteuil de massage auprès de la société Sensa, avec lequel vous pourrez travailler efficacement les muscles du dos, du cou, des jambes, des jambes et des cuisses. Un tel appareil fait différents types de massage, il a une console de commutation très pratique, et en même temps, il devient un excellent assistant dans la lutte pour une bonne santé.

Toute chaise US MEDICA fonctionne très bien sur toutes les parties du corps. Ce sera un excellent outil de prévention des maladies du système musculo-squelettique et contribuera à améliorer la qualité de la vie et de l'humeur. Un tel masseur n'est pas un plaisir bon marché - il coûte environ 60 000 roubles. Dans le même temps, un «massothérapeute» à part entière fera son apparition dans la maison, capable de faire plaisir à chaque membre de votre famille.

Il faut dire que les experts distinguent 2 sociétés produisant des fauteuils de massage. Les modèles de la société japonaise Sensa combinent à la fois un prix attractif et une qualité irréprochable (à partir de 25 000 roubles). US MEDICA se distingue par la production de sièges exclusifs, mais leur prix est élevé.

Nul besoin de négliger les acquis de la science moderne et d’abandonner la possibilité de massages de haute qualité à effectuer à domicile.

La sensation de chaleur, de relaxation, de bonheur est tout ce qui vous donne un bon massage. Il convient de noter que cette procédure est non seulement très utile, mais également incroyablement agréable. Le masseur pour le dos peut être utilisé dans un bain, dans la salle de bain, dans un sauna, etc. En éliminant les spasmes musculaires, en éliminant les dépôts graisseux sur le dos, vous améliorez votre santé et prolongez votre vie.

Massager Retour: avis

Étant donné qu’aujourd’hui, tout le monde n’a pas l’opportunité de consulter un massothérapeute professionnel et que de nombreuses personnes ressentent une gêne désagréable dans le dos, nous avons la possibilité d’acheter un appareil de massage de haute qualité pouvant être utilisé indépendamment à la maison, après avoir lu les commentaires sur un modèle en particulier. À en juger par eux, le dispositif le plus efficace est la chaise, qui permet de calculer tous les groupes musculaires, mais son coût est très élevé. Les autres appareils sont conçus principalement pour certaines zones du corps, mais, comme le disent beaucoup de gens, ils sont parfaitement relaxants et procurent des sensations incroyables à la personne.

Les masseurs pour le cou et le dos à la maison sont des appareils spéciaux à l'aide desquels une personne a la possibilité d'effectuer un auto-massage, à la maison et sans recourir à l'aide de quelqu'un. Ils conviennent à un usage indépendant et à un partenariat. La base de leurs effets thérapeutiques sur le corps est une imitation de diverses techniques réalisées par le masseur: applaudissements, picotements, pincements, vibrations, etc.
L'utilisation de tels dispositifs fournit:

écoulement quotidien de la colonne vertébrale;
soulager les spasmes musculaires;
améliorer l'apport sanguin à la colonne vertébrale;
restauration des capacités motrices.

Quand un massage est nécessaire

Le massage professionnel est indiqué pour un large éventail de maladies des systèmes musculo-squelettique et nerveux. Dans les mêmes cas, il est possible d'utiliser des masseurs. Dans ce cas, il est obligatoire de consulter un spécialiste avant le début des procédures à domicile.

Les indications courantes pour le massage sont:

douleur récurrente dans le dos, le cou et la région occipitale;
légères déformations de la colonne vertébrale;
sensation de tension et de fatigue dans les muscles paravertébraux;
ostéochondrose de la colonne vertébrale, si la localisation anatomique normale des vertèbres est perturbée de manière insignifiante;
affaiblissement du tonus musculaire après un long séjour au lit;
les caractéristiques du mode de vie et du travail associées à un effort physique élevé ou, inversement, à une faible mobilité, un long séjour en position assise;
sports professionnels.

Contre-indications pour le massage

Ils peuvent être divisés en deux catégories.
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Les premiers sont:

pathologies rachidiennes complexes caractérisées par une instabilité des vertèbres et des disques intervertébraux (luxations et subluxations des vertèbres, grande hernie intervertébrale, spondylolisthésis, début de la période suivant une fracture);
maladies chroniques des organes internes en état d'exacerbation;
anévrisme;
la tuberculose;
l'ostéomyélite;
thrombose et maladies du sang, troisième degré d’insuffisance circulatoire;
tumeurs de tout type et emplacement;
augmentation de l'excitabilité du système nerveux central;
maladies sexuellement transmissibles sous forme aiguë;
augmentation de la température corporelle.

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À la seconde

les catégories incluent certaines maladies locales.

Leur présence suggère qu'il est impossible d'effectuer un massage sur des parties séparées de la colonne vertébrale. En particulier, c'est:

manifestations cutanées individuelles (lésions fongiques ou pustuleuses, dermatite, taupes et verrues en saillie, herpès, psoriasis, changements trophiques);
astérisques variqueux;
fibromes utérins, kyste, dans lesquels il est interdit aux femmes de se faire masser dans la région lombaire.

Types de masseurs pour le dos et le cou à utiliser à la maison

Mécanique

Le premier groupe est constitué de masseurs mécaniques qui fonctionnent sans réseau électrique ni autre batterie. Ce sont des appareils en bois, en métal ou en plastique avec une structure assez simple. Les trois types les plus courants sont:

Certains modèles impliquent de déplacer le corps sur les rouleaux, et non l'inverse. Les masseurs à rouleaux manuels sont parfaits pour traiter les régions paravertébrales et interscapulaires du dos, du cou et des épaules à la maison.

Cependant, ce type d'appareil peut laisser de petites ecchymoses sur la peau.

Leur utilisation correcte et constante permet, à moindre coût, d'obtenir l'effet thérapeutique prononcé du massage musculaire en profondeur.

Tape back masseurs.

Ils sont un large ruban de rouleaux reliés entre eux par des fils forts et épais. Ils ont des poignées confortables aux deux extrémités.

Tenant sur les deux côtés de la poignée, vous pouvez facilement effectuer un auto-massage du dos et du cou grâce à la rotation des rouleaux.

Les appareils de ce type ont un effet de massage superficiel et conviennent pour soulager la tension musculaire, soulager la douleur d'intensité modérée, améliorer localement la circulation sanguine.

Applicateurs.
Ce sont des tissus en tissu, en plastique ou en caoutchouc, sur lesquels des épines et des aiguilles sont appliquées. Disponible sous la forme de tapis sur lesquels vous pouvez mentir, ou de bandes ou de ceintures, la fixation à la peau. En médecine, les modèles classiques d’applicateur les plus couramment utilisés sont Lyapko et Kuznetsova.

Les effets thérapeutiques sont causés par un afflux intense de sang sur le site d'exposition. Cela vous permet de supprimer les symptômes d'inflammation et de douleur.

L'applicateur vertébral a une conception légèrement différente. Il suit les contours de la colonne vertébrale et présente des projections spéciales qui massent les muscles le long de la colonne vertébrale. Cet appareil peut être utilisé dans le cadre d'un traitement complexe pour corriger la posture.

L'applicateur en forme de cape est familier à presque tout le monde et est particulièrement apprécié des automobilistes. Il a un effet de massage en profondeur moyen sur toute la zone du dos en raison d'un temps d'exposition prolongé. L'avantage évident d'un tel applicateur est que son utilisation est possible pendant le travail ou les déplacements sédentaires habituels dans la voiture.

Électrique

Le deuxième groupe - masseurs, travaillant sur le secteur ou des batteries.
Ceux-ci comprennent:

Capes de massage.
Fabriqué en tissu, en similicuir ou en cuir véritable. Conçu pour être utilisé à la maison, au bureau ou en voiture. Des rouleaux de forme et de design différents sont intégrés à la cape. Leur rotation fournit un massage superficiel qui réduit la tension musculaire, soulage la fatigue et améliore les performances. Les capes de massage électriques sont conçues pour différents modes d’intensité et de localisation du massage, qui sont réglés par le panneau de commande.
Masseurs électriques manuels.
Fait de plastique. Peut fonctionner sur piles. Conçu pour l'auto-utilisation ou le massage de partenaire. Une variété de modèles vous permet de sélectionner individuellement l'intensité, la profondeur et le type d'effet de massage.
Coussin masseur.
Peut être utilisé pour n'importe quelle zone du dos. Il est utilisé dans le but de la relaxation générale et de la relaxation des muscles. Fournit un massage superficiel de vibrations et de types mixtes.
Collier de massage.
Il a la forme d'un foulard. Il est réalisé à partir de tissu chaud et doux. Le foulard réchauffe les muscles et les éléments vibrants les pétrissent. L'intensité de l'exposition est contrôlée par la télécommande. Masseur universel, car il convient non seulement au cou et aux épaules, mais également à la région lombaire, aux articulations des bras et des jambes.
Chaise de massage gonflable.
Il prend forme en forçant de l'air. Une fois plié, il a une taille compacte. Donne un effet de massage léger, aide à soulager les tensions et les douleurs des muscles du dos, de la ceinture scapulaire, des membres inférieurs et élimine la fatigue.

Dans la vidéo, par exemple, une histoire sur l'un des modèles de fauteuil de massage.

Comment choisir un masseur correctement

L'utilisation de différents masseurs pour le dos et le cou à la maison comporte de nombreuses tâches courantes. Toutefois, lors du choix d'un modèle, vous devez vous concentrer sur des objectifs d'utilisation spécifiques. Nous ne donnons pas de recommandations spécifiques.

Dites à votre médecin quoi acheter, peut et devrait votre médecin.

Les patients souffrant d'ostéochondrose sont des modèles recommandés équipés d'une fonction de chauffage. Il faut se rappeler que l'action de la plupart des masseurs vise non seulement l'effet thérapeutique spécifique, mais aussi la relaxation psychoémotionnelle du patient.

De plus en plus de gens découvrent les masseurs électriques, car ils permettent d’économiser l’essentiel dans la vie d’une personne moderne: prendre le temps tout en faisant son travail, pas plus mal que les massothérapeutes professionnels.

En utilisant des masseurs électriques pour le dos et le cou, vous pouvez effectuer des procédures préventives ou thérapeutiques sans quitter votre domicile, votre bureau ou votre voiture. Ceci est facilité par divers types de masseurs électriques.

Les avantages et l'efficacité des masseurs électriques

Les masseurs sont toujours à portée de main et si votre dos ou votre cou est malade, vous ne vous sentez pas bien, ils vous aideront à les gérer.

Les masseurs électriques sont un choix idéal pour ceux qui, pour une raison ou une autre, ne peuvent pas se rendre régulièrement chez un masseur.

Merci à eux, vous pouvez régulièrement effectuer des procédures de massage de toutes les parties du corps, y compris le dos et le cou.

Les masseurs agissent comme les mains d'un massothérapeute et obtiennent le même effet. En utilisant un masseur électrique, vous pouvez obtenir les résultats suivants:

améliorer la circulation sanguine dans le système circulatoire du corps;
relaxation complète des muscles tendus;
avec la surfusion du corps due à l'amélioration de la circulation sanguine, un effet de réchauffement est obtenu;
les muscles et les tissus du corps retrouvent un tonus normal.

De plus, les meilleurs masseurs électriques pour le dos et le cou s'en tirent bien avec un problème aussi grave que le dépôt de sels dans les parties correspondantes de la colonne vertébrale.

Une personne qui utilise régulièrement des masseurs électriques, a la garantie d'améliorer sa santé, renforce l'immunité générale du corps et sera toujours de bonne humeur.

La plupart des appareils prennent en charge plusieurs modes de fonctionnement et disposent d’un ensemble de buses, en fonction de l’effet attendu du massage:

tonique pour enfin se réveiller et amener le corps à un état de travail;
se détendre pour soulager les muscles fatigués;
bien-être, s'il est nécessaire de soulager la douleur dans les tissus du corps.

Masseurs de dos électriques

Ce type de massage électrique sera utile en premier lieu aux personnes qui, en raison de certaines circonstances, mènent une vie sédentaire: conducteurs de transport, employés de bureau, programmeurs, concepteurs.

Une charge et une inactivité constantes ont des effets néfastes sur les muscles du dos et de la colonne vertébrale. C'est pourquoi une personne commence à ressentir une douleur constante dans la région lombaire, entre les omoplates.

Dans de tels cas, ce sera non seulement utile, mais un massage du dos est nécessaire, et il doit être effectué régulièrement en relation avec l'invariance du mode de vie.

Les services de massage viendront dans une somme assez ronde, mais il existe une excellente alternative - un masseur électrique. Il sera toujours à portée de main, ce qui contribue à la régularité des traitements de massage.

Masseurs de dos électriques sont disponibles en différentes versions. Considérez le plus efficace et abordable.

Masseurs de main

De tels appareils ont un design ergonomique et un poids faible, vous permettant de masser votre dos avec une main.

Lorsque vous choisissez un tel appareil de massage, vous devez porter une attention particulière au manche: plus il est long, plus il est pratique d'effectuer la procédure pour un massage du dos vous-même.

De plus, le plus sera la possibilité d'utiliser l'appareil à partir de la batterie, ce qui permet d'utiliser le masseur dans des endroits où il n'y a pas d'accès au réseau électrique.

La présence d'un changement de mode et d'intensité associée à un ensemble de buses variées offre de nombreuses possibilités pour appliquer diverses techniques de massage.

Appareil de massage manuel Beurer MG 100. Cet appareil combine massage par vibration et rayonnement infrarouge, grâce à quoi l'appareil agit sur les couches profondes des muscles, contribuant ainsi à améliorer la circulation sanguine.

Grâce à plusieurs buses et à 4 types de programmes, vous pouvez choisir la méthode d’influence sur la zone massée. 5 vitesses contribueront à une bonne intensité de massage.

Masseur-cape sur la chaise

Une chose indispensable pour les automobilistes et le personnel de bureau, car son utilisation est très simple - il suffit de la fixer sur une chaise.

Connectez-vous au secteur et vous pourrez continuer à travailler tout en le combinant avec un massage de tout le dos.

En choisissant une cape, faites attention à la possibilité de travailler avec un allume-cigare - il sera plus facile d’installer une telle cape dans une voiture.

Il est souhaitable de disposer d'une télécommande permettant de contrôler le massage sans modifier la position du corps.

Vous devez également faire attention à la présence de ceintures élastiques, ce qui vous permet de fixer plus confortablement la cape sur la chaise.

Cape de massage Oto EL-868. Cape légère et mobile qui peut être installée sur n'importe quelle chaise.

Plusieurs programmes de massage, y compris l'acupressure Shiatsu, agissant sur certains points du dos et un massage général à effet relaxant.

Il est possible de réchauffer le dos, ce qui améliore la circulation sanguine et contribue à un effet plus profond sur les groupes de muscles du dos.

La présence de la télécommande et la connexion au système électrique de la voiture élargit la portée de la cape.

Masseur de sac à dos

C'est une nouveauté dans le monde des masseurs électriques, spécialement conçus pour masser les muscles du dos «sans interrompre la production». Un tel «sac à dos» peut effectuer plusieurs types de massage.

En même temps, il est très facile à utiliser: mettez-le simplement, comme un cartable, ajustez les sangles pour vous-même et l'appareil est prêt à fonctionner.

Lors du choix, spécifiez si la télécommande incluse, avec laquelle le massage sera beaucoup plus efficace, car le processus de gestion deviendra plus facile.

Masseur pour le dos Ommassage BM-08. La conception de l'appareil se présente sous la forme d'une sacoche, qui contient 4 moteurs de vibration et offre au client 4 types de massage par vibration.

Et en combinaison avec le rayonnement infrarouge, le massage devient plus efficace. La télécommande vous permet de changer le mode et l'intensité sans retirer le sac à dos.

Masseurs électriques pour les épaules et le cou

Assis toute la journée devant le moniteur ou effectuant un autre travail assis, nous remarquons des douleurs dans la région du cou après un moment.

Et aussi des maux de tête assez longs. Cela est dû au fait que les muscles des épaules et du cou sont fatigués - après tout, nous restons assis longtemps dans la même posture et les muscles sont fatigués.

À la suite d’un mode de vie sédentaire, le processus de déposition de sel (ostéochondrose) se développe dans la colonne cervicale, ce qui peut entraîner un pincement des terminaisons nerveuses, une réduction du flux sanguin vers le cerveau et, par conséquent, des maux de tête.

Beaucoup ne font pas attention à ces symptômes, mais la douleur ne disparaît pas et l'état de fatigue et de distraction commence à s'agacer.

Dans de telles situations, la meilleure solution consiste à suivre des séances de massage pour normaliser la fonction musculaire, soulager la fatigue et améliorer la circulation sanguine.

Le massage ne peut pas faire dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale. Dans tous ces cas, l'utilisation d'un appareil de massage électrique sera utile (si du sel est déposé, une consultation avec un médecin est nécessaire).

Il existe un grand nombre de modèles de masseurs électriques pour le col utérin. Ce sont des exemples sous la forme d'oreillers, colliers, capes.

La plupart d'entre eux sont universels et peuvent être utilisés pour masser d'autres parties du corps. Lors du choix d’un masseur pour le cou, faites attention à la présence d’une télécommande, à la possibilité de fonctionner avec le système électrique de la voiture ou avec des piles.

Il est souhaitable qu'il y ait une fonction de chauffage infrarouge des muscles, qui est utilisée pour faire couler le sang dans les zones à masser.

Considérez les modèles de masseurs créés pour travailler avec la colonne cervicale.

Coussin de massage Maxiwell 3

Ce masseur est différent de son propre type en ce que ses rouleaux sont en pierre naturelle - le jade, qui, lorsqu'il est chauffé, génère des ondes spectrales spéciales qui affectent favorablement les zones massées.

L'oreiller a le potentiel pour l'acupressure et pour le massage général tonique ou relaxant. Et la présence d'une télécommande contribue à une relaxation plus complète.

Cape de massage US Medica Rumba

La cape est conçue pour soulager la fatigue des muscles des épaules et du cou. Le contrôle ergonomique vous permet de comprendre rapidement les fonctions de l'appareil.

Le masseur dispose de 5 programmes de massage avec 8 modes d'intensité, ce qui contribue à l'universalité de l'appareil.

Les jeunes et les personnes plus âgées peuvent l'utiliser.

Masseur action vibrante avec possibilité de chauffage.

Et le bruit et les garnitures en cuir ne laisseront personne indifférent.

Masseur de cou

L'appareil est capable de gérer efficacement les problèmes au niveau du cou et du col. Plusieurs programmes, y compris l'acupressure Shiatsu et le massage relaxant.

En modifiant la direction du mouvement et l'intensité des 4 rouleaux, vous obtiendrez un effet différent et la fonction de préchauffage l'améliorera considérablement.

Restaure la circulation sanguine dans les muscles du cou et exerce un effet revigorant sur le corps humain.

Conclusion

Un massage électrique du dos ou du cou peut être votre seul espoir de vie sédentaire.

Il est clair que dans la plupart des cas, il est très difficile de changer d’emploi ou de mode de vie. Vous devez donc rechercher d’autres solutions et un masseur est une bonne option.

De plus, nous vous recommandons d'acheter un bain de pieds pour massage. Il a un très fort effet relaxant qui affecte également le bien-être général.

Et si auparavant, vous ressentiez une gêne au dos et au cou en écrasant tout pour remplacer la pression atmosphérique, après vous en être débarrassé grâce à un appareil de massage électrique, vous serez en mesure de pleinement apprécier l'ampleur de la douleur dans votre travail (et souvent après le travail).

Ne fermez pas les yeux sur un problème lorsque les premiers symptômes apparaissent: maux de dos, fatigue chronique. Après tout, les blagues nuisent à la santé et il est préférable de s'en souvenir.

Types de masseurs de dos, comment les utiliser?

Contenu de l'article:

Quels types existent
- Rouleau
- Bande
- Capes de massage
Comment choisir
Comment utiliser
Indications et contre-indications d'utilisation

Un masseur de dos est un appareil mécanique qui peut constituer un excellent moyen de prévention et de traitement des maladies du dos. Sous son influence augmente le flux sanguin et accélère le processus d'utilisation des toxines. Aujourd'hui, nous examinons les avantages et les inconvénients du masseur à rouleau pour le dos, car ces appareils sont très populaires. Ayant un design très simple, ils sont très efficaces. Vous devriez également dire que pour la fabrication de masseurs, des matériaux respectueux de l'environnement sont utilisés, et même un enfant peut les utiliser.

Quels types de masseurs de dos existent?

Tous les masseurs pour le dos peuvent être divisés en deux groupes - spécialisés et universels. Le premier groupe de dispositifs est conçu pour traiter les parties locales du corps, par exemple les pieds, le visage ou la cellulite. La conception des masseurs spécialisés et leur apparence peuvent être différentes, mais ils sont tous très efficaces. Beaucoup de gens utilisent des huiles aromatiques lorsqu'ils utilisent des appareils, ce qui les rend non seulement utiles, mais aussi agréables.

Les masseurs universels, à leur tour, sont utilisés pour l’acupression classique et de grandes parties du corps. De plus, il faut dire que les masseurs de dos sont du ruban adhésif et du rouleau. Ce sont les types les plus courants, mais il existe aussi des housses de siège. Les masseurs sont le plus souvent en bouleau, bien que le santal, le hêtre, le cèdre, le genévrier et le chêne puissent être utilisés.

Masseurs à rouleaux

Ci-dessous, nous examinons les avantages et les inconvénients du masseur à rouleau pour le dos. Parlons maintenant un peu plus des trois principales structures de cet appareil. Extérieurement, le masseur à rouleaux est constitué d'un à plusieurs rouleaux pouvant tourner. Pour la facilité d'utilisation, il est équipé d'une poignée. À l'aide de cet appareil, vous pouvez effectuer un massage dans les directions transversale et longitudinale.

Notez qu’aujourd’hui, il existe plusieurs options pour un masseur à rouleaux:

Skalka - D'après le nom, vous comprenez déjà que ce type de masseur ressemble à un outil de cuisine. Les rouleaux peuvent être lisses ou recouverts de pointes. L'appareil est conçu pour masser les épaules, la nuque et le dos.

Scores - le masseur est utilisé pour masser les pieds et ressemble à des factures comptables.

Parmi les effets positifs du masseur à rouleaux, il convient de noter:

les muscles se détendent;

le flux sanguin s'accélère et le flux lymphatique s'améliore;

les fonctions motrices sont restaurées;

améliore le tonus de la peau, ainsi que son élasticité et son élasticité;

améliore la qualité de la nutrition tissulaire;

les processus de combustion des graisses sont stimulés, ce qui vous permet de vous débarrasser efficacement de la cellulite;

augmente le taux de processus métaboliques;

le gonflement est éliminé.

Si nous parlons des avantages et des inconvénients du masseur à rouleau pour le dos, ses avantages sont évidents. Vous pouvez le prendre avec vous en voyage et il est extrêmement facile à utiliser. Avec cela, vous pouvez facilement supprimer la tension des muscles du dos. Le seul inconvénient est peut-être le besoin d'un assistant, car toutes les zones du dos ne peuvent pas être traitées indépendamment. Parmi les points négatifs, nous notons uniquement les ecchymoses qui peuvent apparaître après les premières utilisations.

Masseurs de bande

Le dispositif est une chaîne de billes ou de cylindres rotatifs qui sont placés sur 2 cordons souples. Pour une utilisation plus pratique, l'appareil est équipé de poignées. C'est un appareil de massage universel, avec lequel vous pouvez manipuler n'importe quelle partie du corps et sans assistance.

Les cassettes vous aideront à vous débarrasser de la douleur dans la région lombaire, à combattre efficacement la cellulite et à soulager la fatigue. De plus, l'appareil vous permet d'améliorer l'état de la peau. Si les masseurs à rouleaux vous permettent de traiter de manière indépendante uniquement les zones accessibles du corps, les bandes adhésives à cet égard n'ont aucune limite.

Notez que le masseur peut être utilisé pendant l’échauffement avant l’entraînement pour réchauffer les muscles. Après avoir terminé les cours, vous pouvez retirer la palette. Parmi les principaux avantages de l'appareil, on notera:

efficace pour travailler le dos et les fesses;

en raison de la présence de bras longs, offre la capacité de gérer tous les endroits difficiles à atteindre;

soulage parfaitement la fatigue et la tension des muscles.

Comme nous l'avons dit, cet appareil peut être utilisé pour traiter toutes les parties du corps, mais le plus souvent, il utilise le dos et les fesses. Vous savez probablement que pendant la journée, les muscles du dos subissent de lourdes charges. Avec l'aide d'un masseur à ruban, vous pouvez soulager la tension le soir. Cela produit un effet de massage sur les points d'acupuncture, ce qui conduit à une accélération du flux sanguin et des processus métaboliques. Notez que les masseurs les plus actifs sont des appareils équipés de pointes. Ils sont plus actifs dans les muscles.

Capes de massage

Comment choisir un masseur?

Afin de ne pas vous tromper avec le choix d'un masseur, de nombreux facteurs doivent être pris en compte, mais il convient tout d'abord de consulter un médecin pour obtenir des conseils sur la possibilité d'utiliser un masseur. Si vous revenez aux critères de sélection, faites attention aux points suivants:

Le but de l’acquisition - si vous avez besoin de travailler sur tout le corps, achetez un appareil de massage universel, et si vous ne devez masser qu’une partie du corps, il est préférable d’utiliser un spécialiste.

La qualité de la fabrication de l'appareil.

Comment utiliser un masseur pour le dos?

Nous avons découvert que les avantages et les inconvénients du masseur à rouleau pour le dos peuvent être obtenus. Cependant, il est important de connaître les règles d'utilisation. Avant d'utiliser l'un des appareils ci-dessus, vous devez préparer la peau. Pour ce faire, frottez la peau jusqu'à ce qu'elle devienne légèrement rouge. À ce stade, vous pouvez utiliser une crème ou une huile spéciale pour améliorer le glissement.

Lorsque les muscles se réchauffent, vous devez effectuer les mouvements avec plus d'intensité et la procédure de préparation des coups est terminée. Chaque zone du corps doit être traitée avec un masseur de 10 à 20 fois. Il est également important d'utiliser le bon schéma - des plus grandes aux plus petites. Voici les règles de base pour traiter différentes parties du corps:

Rein - Masser cette zone en effectuant des mouvements transversaux, en remontant progressivement jusqu'aux aisselles. Puis redescendez dans le bassin.

Cou - commence à effectuer des mouvements transversaux à la jonction du cou et de la tête, en se dirigeant vers les épaules. Le cou étant très vulnérable au stress mécanique, il est nécessaire de le masser soigneusement. Nous vous recommandons également d'incliner votre tête vers l'avant et sur les côtés.

Thorax - vous pouvez déplacer le masseur dans n’importe quelle direction, mais il est préférable de le faire en diagonale. Au niveau du muscle cardiaque, la pression doit être relâchée.

Taz - commencez à effectuer des mouvements en zigzag dans la zone des plis subhypophiques, en direction de la crête iliaque. De chaque côté, il suffit d'effectuer huit mouvements.

Hanches - le massage doit être effectué debout, après avoir plié la jambe et l'avoir placée sur une plateforme surélevée. Les mouvements doivent être dirigés de l'articulation du genou dans la direction de l'aine et affecter la surface latérale de la cuisse.

Baguette - prenez une position similaire au massage de la hanche. Commencez à vous déplacer du muscle du mollet au genou. Premièrement, nous recommandons de travailler l'arrière de la cuisse, à l'exclusion de la cavité poplitée. Ensuite, continuez à travailler sur le devant de la cuisse, assis sur une chaise. Le mouvement doit être d'abord transversal, puis longitudinal. Assez pour les faire cinq ou six fois.

Abdomen - cette zone du corps est massée en diagonale avec plusieurs mouvements, puis vous devriez aller à la poitrine.

Si après la procédure, votre peau était rougeoyante et vous sentiez une sensation de chaleur, alors tout était fait correctement. Si vous ressentez une légère douleur, ne vous inquiétez pas. Si la douleur est forte dans la nature, la procédure doit immédiatement cesser.

Indications et contre-indications à l'utilisation du massage pour le dos

Les appareils ne doivent pas être utilisés en période de maladies infectieuses ou catarrhales, ainsi que de blessures et de lésions cutanées diverses. De plus, il est interdit d'utiliser des masseurs pour le diabète, la tuberculose et les maladies oncologiques.

Si nous parlons des témoignages, ils sont beaucoup plus nombreux et le dispositif peut être utilisé dans les situations suivantes:

Douleur dans le dos
Charges constantes sur la colonne vertébrale.
Cours de fitness actifs.
La période de rééducation après les blessures.
Tonus musculaire faible.
Avec un style de vie sédentaire.
Ostéochondrose.
Perturbation du sommeil.

Plus d'informations sur les types de masseurs dans la vidéo ci-dessous: