Compte tenu du massage du dos dans l'ostéochondrose, il est important d'observer les principales étapes de sa mise en œuvre, la séquence d'actions afin de ne pas nuire au patient. Pour aider le patient à récupérer, ils introduisent de nouvelles technologies dans la pratique. En médecine, le massage thérapeutique est utilisé dans l'ostéochondrose comme méthode principale de traitement. En tant que prévention, il contribue à la réadaptation des patients souffrant d'ostéochondrose depuis de nombreuses années.

Technique de massage

La séquence d'actions de la procédure est la suivante. Le massage lors de l'exacerbation de l'ostéochondrose est effectué à l'aide de techniques de base: broyage, étirement, pétrissage. Avant le massage pour ostéochondrose de la colonne vertébrale devrait subir un examen complet, obtenir les recommandations d'un neurologue.

Après cela, il est nécessaire de recevoir une référence et une réponse, s'il est possible de faire un massage avec ostéochondrose. S'il est nécessaire de masser l'une des sections de la colonne vertébrale, une séance dépend du service à masser. Par exemple, un massage complet contre l'ostéochondrose est effectué en décubitus dorsal pendant une heure.

Le massage dans l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée est effectué pendant quinze minutes. L'exception est un massage de la colonne cervicale, lorsque le patient est assis sur une chaise, inclinant le repaire vers l'avant. La suite de la procédure est de dix minutes.

Vous devez savoir comment faire un massage, la séquence des actions effectuées. Vous pouvez apprendre à faire un auto-massage avec ostéochondrose, mais il est préférable de faire confiance aux professionnels. Il est préférable de subir un traitement de l'ostéochondrose avec un massage une demi-heure avant les repas pendant dix jours. Le traitement ultérieur doit être répété après six mois.

Les principaux problèmes, connus sous le nom d'ostéochondrose les plus sensibles à la maladie:

• Lombo-sacrée;
• Cervical;
• Épine thoracique.

Pour le lumbosacral

Lors d'un massage de la région lombo-sacrée par l'ostéochondrose, un coussin est placé sous l'abdomen du patient. Le broyage est effectué avec des mouvements circulaires des mains avec un étirement ultérieur de la peau. Il aide à réchauffer, puis à relâcher la colonne vertébrale lombo-sacrée.

1. Premièrement, le patient est allongé sur une surface plane, les mains le long du corps, la tête sur le côté. Pour effectuer la procédure, il est nécessaire de se détendre, afin que l'effet maximise la récupération;
2. Le masseur frotte doucement la peau de haut en bas par mouvements circulaires. Cela doit être fait pour détendre et réchauffer les muscles du bas du dos;
3. Ensuite, on pétrit la peau pour une relaxation plus profonde des muscles du dos par des mouvements croisés. La procédure dure quelques minutes.
4. Ensuite, les muscles des fesses sont pilonnés par des mouvements circulaires des paumes des mains;
5. La procédure se termine par de légers mouvements circulaires des paumes des mains sur la peau du patient.

Massage du cou

Joué en position assise dans un fauteuil de massage. La pièce doit être chaude pour que vous puissiez vous détendre. Vous pouvez faire à la maison. Vous ne pouvez pas faire de fortes poussées ou pousser sur la région du col utérin. Le délai est de dix minutes chaque jour, dix fois de suite.

1. Se trouve en position assise sur une chaise avec des mouvements en douceur dans la direction allant des omoplates au cou et aux avant-bras;
2. Une règle spéciale de frottement léger avec les extrémités des doigts le long du cou jusqu'aux avant-bras est impliquée, le développement de la région du cou et du cou directement de haut en bas avec des mouvements lisses et du dos;
3. Étirer les muscles pour se réchauffer pendant cinq minutes au bord des paumes en lignes droites. Avec la mauvaise technique, l'ostéochondrose peut dégénérer. Par conséquent, il est préférable d’éviter les pressions et les mouvements brusques;
4. Ensuite, utilisez la technique de rectification des muscles du cou avec des mouvements transversaux lisses;
5. Muscles pressés du haut du dos;
6. La procédure se termine par de légers mouvements circulaires des mains du cou aux avant-bras, de la tête au dos.

Pour le thoracique

Il est nécessaire à la fois pour la prévention de l'ostéochondrose et pour la restauration, le renforcement de la structure des muscles. Il est effectué en position assise sur la chaise, dos au massothérapeute. La procédure dure quinze minutes:

• Premièrement, la peau sur la poitrine est frottée avec de légers mouvements lisses;
• Ensuite, la technique de broyage est utilisée dans les mouvements circulaires;
• La séance se termine en position assise.

Une série d'exercices comprend la poursuite de la séance en position couchée. Il est important de savoir comment bien masser. La séance ne devrait pas être accompagnée de douleur.

• La prochaine étape commence par un changement de position du corps. Le patient est couché sur le ventre. Sous la poitrine est placé un petit rouleau;
• Pétrir la peau avec des mouvements circulaires réchauffants;
• Les muscles du haut du dos sont frottés par frottement longitudinal avec les paumes des mains;
• Une technique de pétrissage est utilisée à la fin de la session.

Types de massage

Il existe des complexes classiques, ponctuels, segmentaux, en boîte. Le type le plus courant est la version classique, utilisée par la méthode consistant à frotter la peau sur la poitrine de haut en bas. Ensuite, le masseur fait le pétrissage et le frottement circulaire pendant une demi-heure. La durée du traitement est de dix jours.

L'acupression avec ostéochondrose est réalisée par la pression de points douloureux spéciaux. La nécessité de ce type de massage dans son application réussie dans la pratique. Chaque point est responsable de certaines douleurs. Le mouvement doit être intense. Il existe une version segmentaire du massage pour ostéochondrose thoracique, réalisée dans le but d'enrichir les cellules des tissus, les muscles, en oxygène. La procédure est répétée pendant quinze minutes avec une augmentation de la force et de la direction de l'action.

Le massage peut avoir un effet bénéfique sur le système circulatoire, en le renforçant, ce qui affecte la nutrition des cellules. Il est effectué par des banques spécialement conçues dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre. Le massage correctement effectué par un spécialiste à domicile est effectué conformément à toutes les règles. Le traitement dure au moins dix jours.

Quel but est utilisé

Un massage pour ostéochondrose de la colonne vertébrale est utilisé pour effectuer la procédure:

• Réduction de la douleur dans la hernie intervertébrale;
• Améliorer la circulation sanguine;
• Oxygénation des cellules des processus vertébraux;
• Relaxation des muscles du dos
• Augmentation du métabolisme;
• Assurer un bon bien-être général;
• Augmentation de l'activité physique;
• Renforcement du système musculaire;
• Amélioration de la colonne vertébrale.

Pour améliorer l'état du patient, des séances spéciales sont organisées, qui ont un effet sur la santé de l'ensemble du corps humain, contribuent à restaurer la vitalité, une poussée de gaieté et une action intense. Surtout affecte de manière significative l'état général du massage de santé, effectué par des professionnels.

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Massage avec ostéochondrose

Le massage avec ostéochondrose vise à donner du tonus aux muscles et à améliorer l'apport sanguin au cerveau. En cas de troubles métaboliques dans le corps, les nutriments ne sont pas fournis aux structures osseuses de la colonne vertébrale et les disques intervertébraux commencent à s’effondrer, des syndromes douloureux apparaissent. Vous pouvez également restaurer le métabolisme à l'aide d'un massage, cela aura un effet bénéfique sur les disques et la colonne vertébrale dans son ensemble.

Une ostéochondrose doit être réalisée par un spécialiste expérimenté qui connaît les techniques de massage correctes et les règles pour effectuer la procédure dans son ensemble. Par exemple, lors du massage de la région du cou, le patient devrait être couché ou assis.

Les propriétés curatives du massage sont connues depuis longtemps. Aujourd'hui, la technique d'exposition manuelle à certaines zones du corps est utilisée dans le traitement de l'ostéochondrose. Les procédures de massage effectuées par des spécialistes expérimentés sont assez efficaces, mais elles ne remplacent pas la thérapie par des médicaments. C'est pourquoi leur utilisation dans les processus destructeurs de la colonne vertébrale n'est pertinente que conjointement avec d'autres méthodes de traitement.

La méthode de massage varie en fonction du stade de développement et de la localisation de l'ostéochondrose. Les méthodes traditionnelles d’influence sur les tissus musculaires du dos et du cou incluent: les caresses, les pétrissages, les tapotements, les vibrations, les frottements. L’amélioration continue de la technique de massage augmente les chances de guérison rapide pendant la période de traitement complexe de la maladie.

Effet de massage

Comme vous le savez, la principale cause de l'ostéochondrose est une violation des processus métaboliques dans les structures de la colonne vertébrale. Les changements dégénératifs se produisant principalement dans les disques intervertébraux réduisent leur hauteur et finissent par affecter les vertèbres (une minéralisation osseuse se produit). Le résultat de la convergence de deux vertèbres adjacentes est la compression des terminaisons nerveuses paravertébrales et des artères, bloquant le segment moteur.

En raison de la compression des racines de la moelle épinière et des vaisseaux sanguins, il se produit une asymétrie musculaire accompagnée d'un compactage au niveau du site de la déformation: apparition de la douleur, des spasmes et des cicatrices du tissu musculaire.

L'utilisation de traitements de massage pour l'ostéochondrose contribue à:

• diminution de la pression sur les racines nerveuses, artères créées par les structures déformées de la colonne vertébrale: les spasmes musculaires disparaissent, la fonction motrice vertébrale est restaurée;
• amélioration de la circulation sanguine, innervation de la colonne vertébrale. En outre, l'effet réflexe du massage ralentit la destruction des tissus de la colonne vertébrale, empêchant ainsi le développement ultérieur de la maladie.
• normalisation de la circulation lymphatique dans les muscles de la colonne vertébrale (réduction de l'enflure et de l'inflammation);
• restauration du tonus des muscles atrophiés (en cas d'ostéochondrose chronique), renforcement du système musculaire (soutient la colonne vertébrale, empêche le déplacement des vertèbres);
• l’amélioration de la santé du patient en général: la douleur est réduite, la mobilité des articulations est restaurée, la sensibilité des tissus est rétablie. Dans certains cas (au début de l'ostéochondrose) après l'application d'un massage en association avec d'autres méthodes de traitement, les symptômes disparaissent complètement.

Bien que le massage du dos soit beaucoup plus efficace que les exercices de thérapie physique, son utilisation devrait principalement viser à éliminer la douleur. Après cela, passez directement au traitement. Sa tâche principale est de prévenir la propagation de processus dégénératifs sur les tissus sains de la colonne vertébrale, manifestation de la récurrence de la maladie. Dans le même but, des traitements de massage et de gymnastique sont prescrits.

L'utilisation du massage pour l'ostéochondrose cervicale présente plusieurs avantages par rapport aux exercices thérapeutiques: elle améliore la circulation sanguine au site de la lésion, éliminant ainsi les spasmes des tissus musculaires dans le cou et le dos (la douleur est réduite, les muscles se renforcent).

Types de massage

Lorsque des modifications dégénératives des os, des tissus cartilagineux de la colonne vertébrale, les experts peuvent prescrire un massage de ce type:

Classique. Dans les premiers stades du développement de l'ostéochondrose, il est utilisé sur des zones saines du corps qui sont reliées par des réflexes à des tissus endommagés. Pendant la période de rémission de la maladie, toutes les structures déformées de la colonne vertébrale et du tissu musculaire adjacent sont soumises à un massage. Les procédures de massage selon le schéma classique incluent: pétrir, secouer, bouger avec résistance, caresser, tapoter et frotter. L'utilisation de telles techniques vous permet de:

• réduire ou soulager la douleur;
• améliorer la performance musculaire;
• réduire le risque d'exacerbation de la maladie.

Réflexe segmentaire - affecte les parties du corps (segments) associées aux organes internes malades à l'aide des terminaisons nerveuses (c'est pourquoi la douleur apparaît, une diminution est observée, ou inversement - une augmentation de la sensibilité dans les tissus sains). En général, ce type de massage peut être utilisé sans danger comme méthode supplémentaire de traitement de l'ostéochondrose. Cela contribue à:

• élimination des réflexes pathologiques résultant de l'implication des tissus dans les processus de destruction;
• restauration des fonctions de tous les systèmes vitaux du corps.

Acupressure (thérapie par le chenil) - soulage la douleur et les tensions musculaires pendant une longue période, améliore la circulation sanguine dans les tissus. Il est basé sur le principe d’impact sur les points douloureux (déclencheurs). En règle générale, ce type de massage est effectué en même temps que le massage classique. La procédure est très douloureuse, mais son utilisation est très efficace. Tout le monde peut maîtriser la technique de l'acupression, mais il est préférable de faire appel aux services d'un massothérapeute professionnel. La procédure est la suivante:

• rechercher les points de douleur désirés, en les poussant fortement avec les doigts pliés;
• augmenter lentement la pression (jusqu'à ce qu'une légère sensation de douleur apparaisse);
• 10 minutes plus tard, la pointe est massée: avec des mouvements rotatifs.

Une autre méthode de massage fournit un effet faible sur la pointe pendant 30 secondes (utilisé avec la fonte musculaire pour élever le tonus). En cas de douleur aiguë devrait réduire l'intensité des traitements de massage.

La dernière étape du massage est l'application d'un effet irritant sur la pointe de l'onguent (Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron).

Kapsikam - vasodilatateur combiné. Action: appliquée sur le corps, la pommade irrite la zone de la peau, agissant ainsi sur les terminaisons nerveuses. Il est absorbé en quelques minutes, après quoi il y a une sensation de brûlure.

Le tissu conjonctif est un autre type de massage dont la technique implique le déplacement de la peau par rapport aux muscles, aux os et aux tendons. Ses principales caractéristiques:

• maintenus le long du tissu musculaire, le long des bords des tendons, des points de fixation des capsules des articulations et des muscles;
• fonctionne à travers toutes les couches de tissu endommagé. Les mouvements sont effectués par le majeur et l'annulaire (il est nécessaire de les presser fermement sur la partie massée du corps);
• Il a un effet superficiel et profond (avec le placement vertical et plan des doigts sur la zone massée, respectivement);
• d'abord appliqué sur des tissus sains, puis masser les structures touchées;
• effectué en mouvements doux, sans soubresauts brusques.

Périosté. La méthode de mise en œuvre est similaire à la technique consistant à effectuer des traitements de massage ponctuel. La seule différence est qu'il est utilisé à la surface du tissu osseux. Les principales caractéristiques du massage périosté:

• effets locaux sur les os;
• affecte tous les tissus (pendant le traitement, ainsi que le massage du tissu conjonctif, il n'est pas possible de travailler sur des couches de tissus difficiles à atteindre).

La formation de ventouses - détend au maximum les muscles, améliore la circulation sanguine dans les tissus, a un effet résorbant. L’effet positif de l’application de la procédure est obtenu par le réchauffement et l’aspiration sous vide de la peau à l’intérieur de la boîte (1-1,5 cm avec le bon emplacement du récipient). Il est réalisé comme suit:

• prendre des pots médicaux en verre ou en plastique, chauffer, mettre sur les zones malades du corps;
• Des mouvements lisses et continus (en spirale ou en ligne droite) déplacent le vaisseau: de haut en bas et de la colonne vertébrale vers les côtés le long des lignes intercostales. La durée de la procédure est d'environ 15 minutes.

Le massage par ventouses pour ostéochondrose est utilisé quotidiennement ou tous les deux jours. Une demi-heure après l'intervention, il est nécessaire de se reposer: il est recommandé de rester au lit, couvert d'une couverture.

Massage, avec l'utilisation de dispositifs spéciaux (massage vibratoire, hydro massage, pneumomassage). L'utilisation de divers appareils pendant les procédures de massage contribue à:

• amélioration des réactions oxydatives, processus de réduction dans les tissus osseux et cartilagineux altérés de manière dégénérative;
• améliorer la lymphe et la circulation sanguine;
• réduction de l'inflammation, douleur dans la lésion.

L'auto-massage est un massage classique appliqué indépendamment. Il est réalisé en utilisant les techniques suivantes:

• en caressant la zone touchée avec les coussinets de l'index et l'annulaire (pendant 10 minutes);
• frotter la paume de la main avec un bord, en appuyant légèrement sur le poing sur la poitrine (nombre de répétitions - au moins 3 fois par jour).

Cette technique de massage utilisée dans l'ostéochondrose cervicale vise à développer les muscles non seulement de cette section, mais également de la ceinture scapulaire.

Indications d'utilisation des massages

L'utilisation de massages comme traitement de l'ostéochondrose sans consulter un médecin est inacceptable. Le choix de la technique pour effectuer les procédures de massage doit être effectué par un spécialiste sur la base du tableau général de la maladie.

En règle générale, le recours aux techniques de massage thérapeutique est prescrit pour:

• rémission de la maladie (partielle ou complète);
• hypotrophie musculaire;
• forte douleur à la localisation des apophyses épineuses, des muscles paravertébraux. Les techniques de massage sont également utilisées pour soulager la douleur au niveau de la sortie du nerf sciatique (apparaissent après la palpation de la zone endommagée);
• changements mineurs dégénératifs dans les tissus cartilagineux et osseux de la colonne vertébrale (les premiers stades du développement de l'ostéochondrose);
• Courbure de la colonne vertébrale en forme de C ou de S - au stade de l'asymétrie des tissus musculaires (d'une part, les muscles sont raccourcis et très tendus, de l'autre, trop faible). Le massage utilisé pour la scoliose renforce les muscles du dos étirés, les ramène à un tonus normal, réduit la manifestation de la douleur;
• lordose, cyphose. Effectuer des procédures de massage avec de telles déformations de la colonne vertébrale aide à corriger ses courbes non naturelles, aide à renforcer le système musculaire, soulage la douleur, les tensions, les spasmes musculaires;
• dommages aux muscles et aux ligaments des articulations de la cheville, du genou (contusions, étirements). L'utilisation de massages combinés à des bains thérapeutiques de frottement et de chaleur accélère le processus de restauration des fonctions motrices des articulations, réduit la douleur, élimine la stase sanguine dans les tissus blessés;
• inflammation chronique et prononcée des articulations;
• des fractures. Le massage est effectué au stade de la guérison pour renforcer les muscles et les ligaments affaiblis.

Contre-indications à l'utilisation de massage

Les procédures de massage pour l'ostéochondrose sont prescrites par le médecin, en tenant compte de l'état général du patient et du portrait de sa maladie. Malgré les avantages du massage, de nombreux facteurs excluent sa possibilité:

• formations oncologiques (peu importe la localisation, le type et la taille de la tumeur);
• tuberculose active;
• maladies sexuellement transmissibles;
• dysfonctionnements du système circulatoire (le massage est appliqué, mais seulement avec l'accord du médecin);
• la présence de verrues, taupes, fissures, écorchures, autres changements structurels de la peau au site d'inflammation;
• dilatation des vaisseaux sanguins ou de la cavité cardiaque en raison de modifications ou de lésions de leurs parois (anévrisme);
• processus purulents-nécrotiques dans les os, la moelle osseuse et les tissus mous environnants (ostéomyélite);
• grossesse (la possibilité d'utiliser un massage est déterminée par le médecin).

Technique de massage

Au cours de la procédure de massage thérapeutique, le patient doit s'asseoir à la table ou s'allonger sur le canapé (le ventre baissé), complètement détendu. Il est effectué en plusieurs étapes:

1. L'utilisation du massage de surface. Cela commence par caresser la région du cou. Le spécialiste se déplace ensuite vers le dos: effectue des mouvements en spirale, circulaires ou en zigzag avec les paumes des mains d'un côté et de l'autre.
2. Effectuer un massage en profondeur: créez une pression avec vos mains en déplaçant le poids sur un membre (la paume gauche est appliquée à droite ou vice versa). Le mouvement est effectué le long de la ligne des apophyses transverses des vertèbres. Le but principal de cette procédure est de déterminer les zones les plus douloureuses du dos.
3. Frotter la région du col à la base du crâne: mouvements circulaires, croisés ou rectilignes (aide à réchauffer et à détendre les muscles, à améliorer la circulation sanguine dans les tissus affectés).
4. L'étude du muscle et du tissu conjonctif: retenez la capture, fixez les muscles, puis commencez leur pétrissage. Le tissu musculaire longitudinal est massé avec le bout des doigts, créant une légère pression. La sortie des terminaisons nerveuses de la moelle épinière du canal rachidien est malaxée en mouvements circulaires.
5. Tapping: fait avec les doigts, le bord de la paume.
6. Slamming avec les paumes légèrement pliées (devrait ressembler à un bateau).
7. Vibrations et caresses des muscles redressés paumes.

Le cou étant une zone anatomique très fragile et facilement visible, le massage de cette partie de la colonne vertébrale doit être effectué avec le plus grand soin. L'utilisation de telles techniques est acceptable: légers coups de pinceau, pétrissage (mouvements circulaires), frottement transversal. Le massage du cou devrait inclure le massage des muscles de la région du cou et de la ceinture scapulaire.

Massage du dos dans l'ostéochondrose de la colonne lombaire: contre-indications, techniques de performance en vidéo et en images

Le massage du dos dans l'ostéochondrose permet de réduire la douleur, d'améliorer la circulation sanguine, de soulager les spasmes musculaires. La procédure ralentit le développement de la maladie, dans la thérapie complexe a l'effet le plus positif. Le patient se sent soulagé après les premières séances. Pour obtenir le meilleur résultat, il est nécessaire d'effectuer au moins 10 procédures.

Contenu:

Les bienfaits du massage

L'ostéochondrose est causée par un manque d'éléments nutritifs dans les disques intervertébraux. L'hypodynamie et le mode de vie inapproprié augmentent le risque de développer une pathologie. À la suite de changements dystrophiques, les disques s'assèchent, la distance entre les corps vertébraux diminue, leur frottement et la violation des racines nerveuses et des vaisseaux. La personne commence à ressentir un inconfort, une raideur de mouvement, une douleur aiguë.

Les avantages du massage pour l'ostéochondrose de la colonne vertébrale:

• améliore le flux sanguin;
• élimine l'inflammation;
• favorise la relaxation des muscles lisses;
• soulage la douleur et la raideur;
• accélère les processus métaboliques et la régénération des tissus;
• augmente le tonus musculaire;
• renforce le corset musculaire.

La technique du massage traditionnel consiste à: caresser, presser, pétrir, frotter, vibrer. L'algorithme d'action commence par un échauffement progressif du dos. Ensuite, l'intensité des mouvements augmente, des sections individuelles sont élaborées. La dernière étape consiste à secouer et à vibrer, ce qui se termine par un léger frottement.

Quelles sont les contre-indications?

Puis-je faire un massage pour l'ostéochondrose lombaire? Les procédures sont effectuées lorsque le syndrome de douleur sévère a été arrêté par des médicaments. Le massage thérapeutique est indiqué pour la pathologie de n'importe quelle partie de la colonne vertébrale, la lordose, la radiculite, les migraines, les lésions traumatiques de la colonne vertébrale. Au cours de la procédure, il y a un effet indirect sur les organes internes, il y a donc des limites.

• maladies graves du système cardiovasculaire;
• Trouble gastro-intestinal;
• tumeurs malignes;
• infections respiratoires aiguës;
• la tuberculose;
• inflammation pustuleuse et fongique de la peau;
• la grossesse
• jours critiques pour les femmes.

Il n'est pas recommandé de masser le dos chez les personnes souffrant d'un handicap mental, dans les cas d'intoxication par les narcotiques et l'alcool.

Technique de massage

Le cours annuel est utilisé pour la prévention de la maladie. Le massage cervical et lombo-sacré peut être fait indépendamment.

Sur la note Pendant la procédure ne devrait pas se produire de douleur et d'inconfort. Les muscles doivent bien se réchauffer. Les sensations douloureuses indiquent une préparation insuffisante des muscles lisses pour la séance.

Le massage thérapeutique pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire est plus pratique à réaliser sur une surface dure. Dans les établissements médicaux, le patient est placé sur un canapé, mettant un petit oreiller sous sa tête et un rouleau sous ses tibias. L'efficacité de la procédure est améliorée après avoir pris un bain chaud ou une douche. Pour une meilleure prise des mains, appliquez une crème de massage, une huile ou une pommade médicale.

1. Mettez vos mains sur votre dos avec vos paumes et caressez votre peau avec des mouvements doux.
   Le massage accélère la circulation sanguine, apaise le patient, réduit la douleur.
2. Avec votre pouce et votre index, retardez légèrement «presser» la peau et les muscles qui s’y trouvent.
3. Placez les deux mains sur la zone à problèmes. Les doigts agrippent et contractent le muscle, le soulèvent légèrement et l’étirent. Ne laissez pas les ecchymoses et la douleur.
4. Frottez la partie douloureuse de la paume avec le bord de la paume.
5. Utilisez vos doigts pour faire des mouvements vibratoires sur la surface arrière.
6. Complétez le massage en caressant.

Après la procédure, vous devez vous allonger pendant un moment, complètement relaxant, puis vous levez doucement sans secousses brusques. Le massage agit sur les muscles, les tissus et les couches graisseuses, accélère les processus métaboliques et influe positivement sur l'état général du corps.

Auto-massage à la maison

Le massage du dos à la maison avec ostéochondrose permet de soulager les maux de tête, de réduire l’inconfort et la raideur des mouvements. Avant la procédure, il est recommandé de prendre un bain ou d'appliquer un coussin chauffant pour réchauffer le service des malades pendant 5 minutes.

Comment faire un massage:

1. Exercez des caresses lombaires avant que la chaleur légère n'apparaisse.
2. Serrez la brosse dans un poing et les jointures frottant son dos.
3. Trouvez le point sensible et massez pendant 3-4 minutes en mouvements circulaires.
4. Les poings se frottent le dos sur la colonne vertébrale.
5. Pincez votre peau et vos muscles.
6. Terminez la procédure avec des mouvements caressants.

Combien de temps dure la procédure? Auto-massage faire 10-15 minutes. Suivez le cours pendant 10 jours. Si nécessaire, faites une pause d'une semaine, puis répétez les séances de traitement.

Diverses techniques de massage

Il existe différents traitements de massage pour l'ostéochondrose. Véhicules les plus populaires:

Massage au miel

Il faudra du miel naturel non cristallisé. Avant la séance, une compresse de réchauffement est appliquée sur la zone douloureuse.

Comment faire un massage du dos au miel pour ostéochondrose:

1. Chauffer le miel à 40 degrés.
2. Appliquer sur la zone touchée.
3. Les mouvements de massage sont répartis sur la surface de la peau.
4. Paume étroitement contre l'épiderme.
5. Déchirez-les de la peau avec un mouvement brusque.
6. Répétez la procédure.

Lorsque les muscles de massage au miel commencent à se réchauffer, la peau devient rouge, exfolie les cellules mortes de la peau, améliore la circulation sanguine. Après 10-15 minutes, le miel change de couleur et se transforme en une masse blanchâtre. Retirez les restes de la substance collante du patient et couvrez le dos avec du polyéthylène et une serviette chaude. La durée du traitement est de 5 procédures.

En plus de l'effet thérapeutique, les séances de miel peuvent améliorer l'état de la peau, renforcer les défenses de l'organisme et réduire l'inflammation. Les procédures ont un effet positif sur l'état psycho-émotionnel du patient, apaisent et améliorent la qualité du sommeil.

Technique de massage avec des canettes

Le massage par ventouses est principalement pratiqué sur la colonne vertébrale thoracique. Pour effectuer les manipulations, utilisez des récipients en verre ou en plastique spécialement conçus à ces fins. Pour maintenir le pot «collé», placez un coton-tige enflammé sur une pince à épiler à l'intérieur pendant quelques secondes. Les plats en plastique ont besoin d'un peu de pression et s'attachent à l'épiderme pour créer un vide. La peau doit être légèrement aspirée dans le vaisseau.

Schéma massage en conserve du dos avec ostéochondrose:

1. Frottez la peau avec de l'huile.
2. Chauffez la zone à problèmes avec vos mains.
3. Abaissez le dos du pot au-dessus des reins dans le lombaire et attendez l'absorption de l'épiderme.
4. Les mouvements en spirale mènent le conteneur à la région cervicale
5. Placez les boîtes juste au-dessus des longes des deux côtés de la colonne vertébrale, avancez en ligne droite vers les articulations de l'épaule.

Tous les mouvements sont effectués en douceur. Le patient peut ressentir une tension cutanée et une légère sensation de brûlure. La session ne dure pas plus de 10-15 minutes. Procédures effectuées jusqu'à 7 fois par jour. Après un traitement, faites une pause obligatoire. Selon le témoignage du médecin, vous pouvez effectuer un traitement répété.

Acupressure

L'acupressure avec ostéochondrose lombaire élimine la douleur et réduit le besoin de médicaments. Si la région cervicale est affectée, appuyez juste en dessous de l'os occipital dans les cavités des deux côtés de la colonne vertébrale. Faites d’abord un léger et bref impact avec vos doigts. Augmentez ensuite la force de pression, mais cela ne devrait pas causer de douleur. De telles actions soulagent les maux de tête, les vertiges, réduisent la pression artérielle.

L'acupression pour ostéochondrose lombaire est réalisée entre les 2 et 3 vertèbres sacrées. Massez la zone à problèmes avec vos pouces. Commencez par une légère pression sur la pointe pendant 2-3 minutes, puis augmentez l'impact avec une période plus longue.

Le massage lors de l’exacerbation de l’ostéochondrose de la colonne lombaire s’effectue sans toucher la partie malade de la colonne. Préchauffez les tissus voisins, en supprimant les spasmes et l'étanchéité.

C'est important. L'exposition des muscles froids et des vertèbres douloureuses augmente la compression et provoque une douleur insupportable.

L'ostéochondrose avec syndrome radiculaire est caractérisée par des douleurs lancinantes et peut entraîner une immobilisation complète du corps. La maladie nécessite un traitement complexe, dans lequel le massage a un effet efficace: soulage la compression des muscles lisses, améliore le trophisme des tissus.

Le massage pour ostéochondrose lombaire avec syndrome radiculaire nécessite une attention particulière et est réalisé avec des crèmes spéciales pour l'anesthésie et le réchauffement de la zone à problèmes. La thérapie complexe comprend la prise de vitamines du groupe B et de vasodilatateurs.

Masser les zones à problèmes est une méthode efficace dans la lutte contre l'ostéochondrose. Il aide à améliorer la circulation sanguine, le métabolisme, à soulager la tension musculaire, à réduire le nombre de pilules, à réduire la douleur. En thérapie complexe, cela permet d’obtenir des résultats élevés et de faire face à la maladie.

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Détails sur les massages pour ostéochondrose

Le traitement de l'ostéochondrose est une thérapie à plusieurs étapes à long terme, qui comprend plusieurs types d'interventions. En plus des médicaments et des traitements de physiothérapie, il est indispensable de recommander aux patients un massage pour ostéochondrose. La thérapie aide à soulager les principaux symptômes de la maladie et à améliorer le bien-être du patient. Considérez les techniques de massage les plus efficaces pour l'ostéochondrose de la colonne vertébrale.

La principale cause de l'ostéochondrose est la perte de tonus des muscles dorsaux superficiels et profonds. En conséquence, les vertèbres deviennent instables. Il y a violation des fibres nerveuses, des artères et des petits vaisseaux. Le massage permet de restituer l'élasticité des muscles et d'empêcher le développement de modifications pathologiques des disques vertébraux.

Ainsi, à la question de savoir s'il est possible de faire un massage dans l'ostéochondrose, les médecins disent que c'est le massage qui devrait devenir la thérapie principale avec l'exercice et le traitement médical de l'ostéochondrose.

Avec un massage correctement sélectionné, vous pouvez obtenir les effets positifs suivants:

• Suppression des spasmes musculaires et restauration de la circulation sanguine.
• Prévention du développement de la maladie.
• Amélioration du flux lymphatique et suppression de l'œdème.
• Renforcement du squelette musculaire.
• Réduire le nombre d'attaques d'exacerbations.
• Restauration de l'activité motrice.

Vous devez savoir que le massage avec ostéochondrose ne peut être effectué que dans l'état de rémission de l'ostéochondrose.

Tout impact pendant la période d'exacerbation peut être nocif et conduire à des perturbations irréversibles des terminaisons nerveuses.

Bénéfice et préjudice

Comme tout effet sur le corps humain, le massage peut apporter à la fois des avantages et des inconvénients. La méthode correctement choisie vous permet de vous débarrasser des principaux symptômes de la maladie, d’empêcher sa progression et d’amener la maladie en rémission. Cependant, un massothérapeute inexpérimenté ou une technique inappropriée peuvent exacerber la situation. Il y a eu des cas où, après un massage non professionnel, les patients ont constaté une détérioration significative de leur état de santé et une douleur accrue.

C'est pour cette raison que vous devez être particulièrement prudent lorsque vous choisissez un masseur, car la colonne vertébrale est la concentration des terminaisons nerveuses et des artères importantes, qui peuvent être endommagées si elles ne sont pas contrôlées.

Le type de massage qui vous convient le mieux dépend du stade de la maladie, de sa localisation et de son bien-être général.

Des indications

Les indications pour mener sont:

• Faiblesse du muscle rachidien.
• Crampes musculaires.
• Syndrome radiculaire.
• Troubles circulatoires.
• Les premiers stades de l'ostéochondrose.

Avant le rendez-vous de la séance, le patient doit subir un examen approfondi pour exclure la présence de facteurs contre-indiqués à la massothérapie.

Contre-indications

Parmi les contre-indications absolues peuvent être identifiées:

• Hernie intervertébrale.
• Maladies cardiovasculaires.
• Violation de l'intégrité de la peau.
• Anomalies mentales.
• AVC, tumeurs, néoplasmes.
• Pathologie des voies respiratoires.
• Augmentation de la température corporelle.
• Troubles sanguins.

En présence de l'un de ces facteurs, l'utilisation de massage est strictement interdite.

L'exposition peut exacerber les pathologies existantes.

Peut-on faire un massage pendant l'exacerbation?

L'exacerbation de l'ostéochondrose se manifeste par une douleur intense et un œdème prononcé. Dans cet état, les techniques de massage sont strictement interdites. Les terminaisons nerveuses étranglées et enflammées peuvent être endommagées par l'effet de massage, ce qui entraînera une détérioration du bien-être général. Toute lésion des fibres nerveuses peut avoir des conséquences irréversibles!

Règles générales

Lorsque l'ostéochondrose est importante pour ne pas nuire au patient. Compte tenu des caractéristiques de la maladie, le massage thérapeutique de l’ostéochondrose ne doit être effectué que par un professionnel. Tous les mouvements doivent être doux et sans douleur. Interdiction des effets violents pouvant endommager les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses.

Avant de prescrire un cours de procédures, il est nécessaire de subir un examen complet et d’exclure les contre-indications. Il est important de respecter strictement le calendrier et la durée des sessions. Vous ne pouvez pas recourir à un massage pour la douleur persistante d'une nature différente. Vous pouvez répéter le cours seulement après avoir obtenu l'autorisation d'un spécialiste.

Le massage devrait faire partie de la thérapie complexe.

Dans quel cas chez le médecin?

Si, après avoir consulté un massothérapeute, vous remarquez que vous avez aggravé une maladie, vous devez contacter votre médecin pour une thérapie de correction. Vous devez également contacter votre médecin immédiatement si, après un massage, vous ressentez une douleur dans la colonne vertébrale, une aggravation des principaux symptômes de l’ostéochondrose, un engourdissement des extrémités ou de la fièvre. Dans tous ces cas, il est nécessaire de mettre fin aux séances jusqu'à ce que les causes des exacerbations soient clarifiées.

Préparation de massage

La préparation au massage consiste à choisir la bonne posture, une humeur psychologique et une relaxation complète. Le patient peut choisir pour lui-même la position la plus confortable dans laquelle il ne ressentira aucune gêne ou raideur. Le plus souvent, le patient est placé sur une surface dure, face cachée. Les mains doivent être étendues le long du corps. Cependant, certains patients ne sont pas à l'aise de s'allonger sur le ventre et peuvent donc se voir proposer une pose, assis sur une chaise et tournant leur visage vers l'arrière. Les mains sont placées sur le dos de la chaise et la tête sur les mains.

L'attitude psychologique du patient est également importante. Pour vous détendre complètement, vous devez oublier tous les problèmes et soucis quotidiens. Tout cela est laissé derrière le cabinet et arrive à la session dans un état calme. Le massage ne peut pas être fait sur un estomac plein.

Le dernier repas doit être au plus tard une heure et demie avant la séance.

Méthodes de massage

Aujourd'hui, dans le traitement de l'ostéochondrose, de nombreuses techniques de massage sont utilisées. Une variété de techniques vous permet de choisir l'option la mieux adaptée à chaque patient. Cependant, lors du choix d'un massage, vous devriez consulter un médecin, car chacun de ses types a ses propres caractéristiques, indications et contre-indications. Considérez les principaux types de massages utilisés pour traiter l'ostéochondrose.

Classique

Ce type d'effet de massage est le plus courant. Le plus souvent, il est prescrit pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale, mais il peut également être utilisé pour d'autres formes de la maladie. La technique de massage pour l'ostéochondrose comprend plusieurs étapes:

• Strokes - mouvements doux et doux des paumes.
• Frottement - mouvements circulaires de la base des paumes.
• Pétrissage - mouvement avec la capture des muscles.
• Vibration - courts mouvements rapides des bords des paumes.

Chaque étape doit être conduite avec une intensité croissante, mais sans causer de douleur au patient.

Échauffement

Cette procédure peut être appliquée à tous les types d'ostéochondrose. Son objectif est d'améliorer la circulation sanguine et de réchauffer les muscles du dos avant la thérapie physique, afin que les exercices soient aussi efficaces que possible. Comme un massage de réchauffement peut être utilisé comme éléments individuels de la technique classique, et tenir une séance de massage traditionnelle.

Pour un effet plus rapide, une pommade chauffante peut être appliquée.

Point

Avec l'ostéochondrose, l'acupuncture est considérée comme une méthode de traitement plutôt efficace. La technique de l'acupression consiste à activer par pression des points biologiquement actifs sur le corps humain. Ces points sont partout sur le corps d'une personne. Les points de massage doivent être d'intensité variable avec les doigts ou la plaque à ongles. Le plus souvent, l'acupression pour l'ostéochondrose est utilisée pour les lésions cervicales, mais peut être utilisée pour d'autres types de maladies.

La combinaison classique de points pour l'ostéochondrose cervicale est:

• Qi-mai. Situé près du processus mastoïde du conduit auditif. En cas de douleur intense au cou, vous devez agir pendant 5 minutes. L'exposition contribue à l'élimination des spasmes musculaires.
• Je suis moins. La pointe est située à l'arrière du cou, dans la zone de la deuxième vertèbre. Agir sur le point d'ennui fastidieux pas plus de 3 minutes en appuyant sur l'intensité moyenne. L'impact soulage le spasme des vaisseaux sanguins, contribuant à la restauration du flux sanguin.
• Chuntu. Le point est situé entre les huitième et septième vertèbres. L'impact sur ce ne devrait pas être plus de 5 minutes avec une intensité moyenne. En appuyant sur le point, la sortie de la lymphe augmente, ce qui contribue à éliminer l'œdème.
• Feng Fu. Le point est situé sous la saillie occipitale. Un fort impact sur elle pendant 2 minutes vous permet de soulager les spasmes musculaires et de renforcer le système nerveux.

En conserve, sous vide

Les massages en boîte et sous vide sont un type de procédures matérielles effectuées à l'aide de dispositifs médicaux spéciaux. L'essence du massage réside dans l'impact sur les muscles profonds du dos. Pour la procédure peuvent être appliquées des banques médicales ou des appareils à vide spéciaux.

Le plus souvent, le massage sous vide dans l'ostéochondrose est réalisé avec une lésion de la colonne cervico-thoracique.

Au miel

Le massage au miel d'ostéochondrose aide à rétablir la circulation sanguine, à améliorer le tonus musculaire et à réduire l'inflammation. Le massage peut être effectué sur n'importe quelle partie du dos. Une condition importante pour la procédure est le choix du miel naturel sans sucre ajouté. Le massage au miel contre l'ostéochondrose est contre-indiqué aux personnes allergiques aux produits apicoles.

Auto-massage

Tous les patients souffrant d'ostéochondrose de la section cervicale sont conseillés par des spécialistes pour effectuer des séances d'auto-massage quotidiennes. Tout le monde peut maîtriser la technique, mais lors de l'auto-massage, il est important de se rappeler qu'une pression excessive sur les muscles du dos est inacceptable.

Le massage doit être associé à l’étirement des muscles du cou.

Comment se masser, regarder la vidéo

Thaï

Le massage thaï est l'art le plus ancien de guérir une personne avec des techniques simples. Maîtriser cette technique seule est presque impossible. Pour obtenir ce massage en thaï, vous devez contacter les centres spécialisés dans lesquels travaillent des spécialistes thaïlandais. Ne croyez pas la publicité qui promet le massage thaïlandais en 20 minutes. La particularité de cette procédure est la durée et l'étude précise de certains points du dos. Le massage est utilisé pour l'ostéochondrose des régions thoracique et lombaire.

Le non-respect de la technique de massage dans l'ostéochondrose peut devenir un handicap.

Tissu conjonctif

Cette technique est basée sur l'étude du tissu conjonctif. Le massage a un effet profond sur les zones endommagées, normalise le flux sanguin et les lymphocytes, soulage les tensions et favorise la résorption de l'œdème. Le massage est très populaire dans les pays européens, où il représente 30% de tous les massages.

Réflexologie

La réflexologie est l’acupuncture qui, agissant sur le système nerveux, active les mécanismes de protection de l’organisme. Le traitement réflexe contre l'ostéochondrose peut être utilisé à n'importe quel stade de la maladie. Cette technique est parfaite pour tous les types d'ostéochondrose.

Le cours dure au moins 10 sessions.

Thérapie manuelle

La thérapie manuelle dans l'ostéochondrose ne peut avoir un effet positif que si le maître est hautement qualifié. Le plus souvent, les techniques de thérapie manuelle sont utilisées pour l'ostéochondrose cervicale. La technique comporte de nombreuses contre-indications. Par conséquent, avant de l'utiliser, vous devez toujours consulter un médecin. Le traitement manuel de l'ostéochondrose doit être effectué dans une clinique spécialisée.

L'utilisation à la maison de la technique est strictement interdite.

Massage aux pommades et gels

Différents onguents et gels thérapeutiques renforcent l'effet du traitement de l'ostéochondrose par un massage. Le plus souvent à ces fins, on applique des crèmes à effet chauffant et anti-inflammatoire. Des pommades telles que le baume radiculitique pour le massage, la pommade Apizartron, la pommade Vipratox et la pommade Viprasal soulagent efficacement l’inflammation, aident à rétablir la circulation sanguine et à soulager les spasmes musculaires. Les moyens sont appliqués avec des mouvements de massage lors de la première étape de la procédure. Avant utilisation, lisez les instructions, il y a des contre-indications.

Votre médecin ou votre massothérapeute vous aidera à choisir une pommade ou un gel.

Règles d'achèvement

La procédure du massage doit toujours se terminer par des mouvements légers et relaxants. Si nécessaire, des onguents spéciaux à base de venin d'abeille ou de serpent peuvent être appliqués sur les zones du dos touchées. Après la séance, vous devez vous allonger et vous détendre pendant au moins 15 minutes. Cela donnera à l'organisme la possibilité de terminer les processus activés par la procédure.

Massage comme prévention

Aujourd'hui, les experts conseillent d'organiser un massage régulièrement. Étant donné le style de vie sédentaire qui anime un grand nombre de personnes, un simple massage peut être une mesure efficace pour la prévention de l'ostéochondrose. La technique d'auto-massage est idéale pour soulager les tensions et les spasmes musculaires. Maîtrisant cette technique, vous pouvez à tout moment organiser une séance de détente à la maison, au travail, dans la nature, etc. Rappelez-vous que la faiblesse du squelette musculaire est la principale cause de l'ostéochondrose. Les massages permettront d'augmenter le tonus musculaire et de prévenir les modifications irréversibles des vertèbres.

Critères de sélection et nuances de l'artiste de recherche, massothérapeute

De nos jours, trouver un masseur n’est plus un problème, mais comment choisir un très bon maître qui soulagera la maladie et ne nuira pas à votre santé? Lors du choix d'un maître qui fait un massage avec ostéochondrose, les règles suivantes doivent être suivies:

• Le maître doit avoir une éducation appropriée.
• Ce doit être un véritable massage thérapeutique.
• Il est préférable de contacter les cliniques de réadaptation ou d’autres établissements médicaux.
• Vous pouvez utiliser les instructions du médecin traitant.
• Le massage doit être effectué uniquement après avoir examiné vos antécédents médicaux.

Si un massothérapeute ne peut pas répondre clairement à vos questions, si son âge ne vous permet pas d’avoir une bonne expérience de travail et si le maître offre ses services sans examen préalable, il est préférable de chercher un autre candidat pour des massothérapeutes personnels.

Masseurs

Sans l'expérience de l'auto-massage et la possibilité d'obtenir une masseuse personnelle, vous pouvez acheter un masseur matériel qui soulagera efficacement les tensions, augmentera le tonus musculaire, rétablira la circulation sanguine et soulagera la fatigue après une dure journée de travail. Aujourd'hui, le marché offre une large sélection de masseurs à usage domestique, considérez les modèles les plus populaires:

Efficacité prévue

Les massages peuvent améliorer de manière significative l'état des patients atteints d'ostéochondrose. Grâce au rétablissement de la circulation sanguine et à l'élimination des spasmes musculaires, vous pouvez vous débarrasser des symptômes de pathologie tels que:

• Vertiges.
• Maux de tête
• Attaques de panique.
• Limitations de mobilité.
• Ouverture des membres.
• Maux de dos.

Pour un soulagement significatif, il est nécessaire d’utiliser le massage dans le cadre d’une thérapie complexe.

L'association d'un traitement médicamenteux, d'un traitement de physiothérapie et d'un massage peut entraîner la rémission de la maladie et empêcher son développement ultérieur.

Combien de massages sont censés être nécessaires?

La durée du cours dépend de l'état général du patient et de la technique d'exposition. Avec un massage classique pour un effet durable, vous devez faire au moins 10-15 séances de 40 à 50 minutes. Dans ce cas, il est déconseillé d’effectuer la procédure quotidiennement, mais entre deux séances, une pause de 2 à 3 jours est nécessaire pour permettre au corps de récupérer. Ce cours s'appelle bien-être et est utilisé dans de nombreuses maladies.

Si vous utilisez un massage comme prévention de l’ostéochondrose, il suffit de faire la procédure 1 fois en 7 jours. Le cours peut durer de 3 mois à plusieurs années.

Quel est le programme de massage dont vous avez besoin, je dois dire à votre médecin.

En fonction de votre état de santé, lui seul peut prescrire le cours optimal de massage qui ne nuit pas à votre santé et vous permettra de vous débarrasser des symptômes de l’ostéochondrose.

Conclusion

L'ostéochondrose est considérée comme une maladie incurable, mais dès les premiers signes, il est nécessaire de consulter un médecin pour la correction du mode de vie et la désignation d'actes médicaux.

Cela aidera à arrêter la progression de la maladie et à vous faire sentir mieux.

N'oubliez pas que si vous ne traitez pas l'ostéochondrose, cela peut entraîner une invalidité!

Massage pour ostéochondrose du dos

L'ostéochondrose est difficile à traiter, surtout si la maladie a été diagnostiquée sous une forme avancée. Mais une thérapie bien choisie, dans le strict respect des recommandations médicales, permet de minimiser les manifestations de la maladie et d’améliorer la qualité de la vie. Pour obtenir cet effet, il est nécessaire d’utiliser des mesures complexes. Par conséquent, la thérapie comprend plusieurs techniques à la fois, dont l’un est un massage thérapeutique. Qu'est-ce qui donne un massage pour l'ostéochondrose du dos et quelles techniques faut-il utiliser?

Les bienfaits du massage

En soi, le massage ne peut pas éliminer les symptômes de la maladie et, en monothérapie, il est considéré comme inefficace. Mais en combinaison avec la gymnastique médicale, la physiothérapie et les traitements médicaux, le massage donne de très bons résultats, ce qui permet d’accélérer considérablement la récupération. Son avantage réside dans l'impact actif sur les muscles du dos, dont les fonctions sont altérées par l'ostéochondrose. En raison de modifications dégénératives du système musculo-squelettique dans les tissus musculaires, des processus pathologiques sont observés, entraînant une diminution du tonus et l'apparition de spasmes d'intensité variable. Cela se manifeste par des sensations douloureuses et une gêne dans le dos, une fatigue accrue et une sensation de tension constante dans certaines zones.

Ce qui donne un massage thérapeutique:

• aligne le tonus musculaire en raison de la stimulation des muscles affaiblis et du relâchement des zones spasmodiques et ourlées;
• élimine les spasmes, qui augmentent la mobilité des vertèbres dans les zones touchées par l'ostéochondrose;
• normalise l'irrigation sanguine de la colonne vertébrale en éliminant le pincement des vaisseaux sanguins;
• améliore le flux lymphatique, entraînant moins de gonflement et de douleur dans le dos;
• améliore l'état général du corps.

Mais tout cela n'est possible que si le massage est effectué par un spécialiste expérimenté et qualifié, car vous devez savoir exactement sur quels muscles agir et avec quelle force. L'ignorance de l'anatomie peut entraîner des blessures aux vertèbres et aux tissus environnants, ce qui compliquera considérablement le traitement du patient ou, pire encore, provoquera le développement de comorbidités.

Indications et contre-indications

Comme toute autre technique médicale, le massage a ses propres indications et contre-indications. Le médecin détermine si un massage est nécessaire après un examen approfondi de la colonne vertébrale du patient par radiographie, tomodensitométrie ou IRM.

Si vous souhaitez connaître plus en détail le déroulement de la procédure IRM de la colonne vertébrale et également savoir quand l'imagerie par résonance magnétique est affichée, vous pouvez en lire un article sur notre portail.

Les indications principales sont:

• spasmes dans les muscles profonds du dos;
• pincement des fibres nerveuses et syndrome douloureux prononcé;
• la présence de troubles vasculaires;
• mouvement limité prononcé;
• hypotrophie musculaire.

Un massage thérapeutique avec rémission partielle ou complète est également recommandé pour consolider la dynamique positive. Le nombre et la durée des procédures de massage dépendent du degré d’atteinte de la colonne vertébrale, de l’état général du patient, ainsi que de la présence de comorbidités et d’autres facteurs pouvant affecter le taux de guérison.

Mais il existe des conditions dans lesquelles le massage ne fera que nuire. La liste des contre-indications comprend:

la formation d'une hernie intervertébrale, surtout si elle pénètre dans la lumière du canal rachidien et qu'il existe un risque de pincement de la moelle épinière;

L'influence externe dans de tels cas peut augmenter les symptômes et la douleur, de sorte qu'avant la nomination d'un massage, le médecin doit s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications.

C'est important! Si aucune contre-indication n'a été identifiée, mais que la gêne et la douleur augmentent après le massage, vous devez suspendre les séances et consulter un médecin.

Techniques de massage pour l'ostéochondrose

Pour le traitement des pathologies du système musculo-squelettique, diverses techniques de massage sont utilisées, chacune d’elles présentant des avantages propres. Le choix dépend en grande partie des recommandations du médecin, mais les préférences personnelles doivent également être prises en compte.

Tableau Techniques de massage thérapeutique