Pour le déroulement normal de la vie et le travail de tous les organes, il est nécessaire que le corps reçoive diverses substances minérales. Le calcium est l'un des plus importants. Avec sa carence, les os deviennent fragiles, l'état des cheveux se détériore, le travail du cœur est perturbé, des spasmes musculaires se produisent. Dans de tels cas, il ne suffit pas d'augmenter la quantité d'aliments contenant du calcium dans le régime alimentaire, il est recommandé de le prendre en plus. C’est le seul moyen de combler ses lacunes. Il existe différentes préparations de calcium dans lesquelles ce minéral est sous forme de sels. Le choix dépend du but du médicament, de l'âge et des caractéristiques individuelles du patient. Par conséquent, seul un médecin peut déterminer le meilleur médicament à prendre.

Le rôle du calcium dans le corps

Non seulement l'état normal des os et des dents dépend de cet oligo-élément, mais il exerce de nombreuses fonctions importantes dans le corps:

• régule les processus de coagulation du sang;
• renforce les parois des vaisseaux sanguins;
• abaisse le cholestérol;
• améliore les processus métaboliques;
• améliore la fonction cardiaque;
• est la base du tissu osseux;
• favorise la santé des cheveux et des ongles;
• participe au métabolisme des glucides;
• favorise la contraction musculaire appropriée.

Indications d'utilisation

Un adulte a besoin d'un apport quotidien en calcium de 800 mg. Les enfants et les adolescents en ont plus besoin - jusqu'à 1 200 mg, la même quantité est nécessaire pour les femmes enceintes et les personnes âgées. Il existe un besoin croissant pour cet oligo-élément chez les personnes impliquées dans le sport, qui prennent des médicaments hormonaux ou qui suivent un régime différent. Dans ce cas, vous devez prendre des suppléments de calcium supplémentaires pour éviter une diminution de son niveau.

Mais il est nécessaire de prendre de tels remèdes seulement sur prescription d'un médecin, car non seulement la carence est nocive, mais aussi une surabondance de ce minéral dans le corps. Il est nécessaire de vérifier le niveau de calcium en cas de faiblesse, de fatigue, d’irritabilité accrue, de tachycardie et de diminution de l’immunité. Cela peut être indiqué par des ongles cassants, une carie dentaire et un engourdissement des doigts.

Il existe de telles conditions lorsqu'un apport supplémentaire en calcium est simplement nécessaire. Sinon, son absence d'impact négatif sur la santé de certains organes. Les préparations de calcium sont prescrites dans de tels cas:

• augmentation de l'acidité de l'estomac lorsque l'absorption de nombreux oligo-éléments est violée;
• le rachitisme chez un enfant;
• un grand nombre de dents atteintes de carie;
• spasmes musculaires hypertoniques ou fréquents;
• détérioration de la coagulation du sang;
• ostéomalacie ou ostéoporose;
• après des fractures osseuses;
• maladies articulaires;
• les femmes pendant la ménopause.

Contre-indications et effets secondaires

Les préparations de calcium ne sont pas toujours bénéfiques pour le corps. Il existe certaines conditions dans lesquelles il est interdit de prendre des frais supplémentaires. Par conséquent, seul un médecin peut prescrire de tels médicaments. Ils sont contre-indiqués en présence des pathologies et conditions suivantes:

• l'hypercalcémie;
• intolérance individuelle aux composants du médicament;
• hypersécrétion parathyroïdienne;
• tumeurs malignes;
• urolithiase;
• insuffisance rénale;
• phénylcétonurie.

Si vous ne suivez pas les recommandations d'un médecin ou ne prenez pas ces médicaments vous-même, des effets indésirables peuvent apparaître. Ils sont généralement rares, uniquement en cas de surdosage ou d'intolérance individuelle. En cas de tels symptômes, le médicament doit être arrêté. Peut se produire:

• des nausées;
• douleur abdominale;
• réaction allergique;
• flatulences;
• constipation

Caractéristiques de l'application

Les personnes modernes manquent souvent de calcium. Son absorption est réduite lors du tabagisme, de la consommation d'alcool et de boissons contenant de la caféine. Ce minéral peut maintenant être rare dans la nourriture et l'eau. Et la quantité minimale de calcium qui devrait être ingérée par jour ne devrait pas être inférieure à 400-600 mg. Par conséquent, il est souvent recommandé de prendre un supplément. Mais cela devrait être fait correctement, afin de ne pas nuire à la santé.

Tout d'abord, vous devez choisir le médicament uniquement sur la recommandation d'un médecin. Mais il est nécessaire d'étudier les instructions. Il indique le nombre d'éléments dans une tablette. Habituellement, le médecin prescrit le dosage. Le plus souvent, il est 500-1000 mg par jour. Il est préférable de ne pas prendre la dose immédiatement, car le minéral est mieux absorbé à petites doses. La durée du traitement est généralement de 1 à 3 mois, selon l’état individuel du patient.

S'il est recommandé de boire des comprimés une fois par jour, il est préférable de le faire le soir, lorsque le minéral pénètre plus efficacement dans le tissu osseux. L'absorption de calcium est améliorée si vous prenez des médicaments avec de la nourriture. Les boissons alcoolisées, le café, les sodas, certains médicaments ralentissent son absorption. Il est préférable de boire ces pilules avec beaucoup d’eau. Pour cela, il est parfois recommandé d'utiliser du jus acidulé.

Types de drogues

Auparavant, seul le gluconate de calcium était très commun. Il a toujours été nommé dans de tels cas. Mais ils ont ensuite découvert que ce minéral sous forme de gluconate est très mal absorbé. Maintenant, il existe plusieurs types de composés de calcium. Quel médicament est meilleur, seul un médecin peut déterminer. En règle générale, les experts recommandent le lactate ou le citrate de calcium, il existe également des composés tels que le carbonate ou le gluconate. Ils sont généralement produits dans des comprimés ou des gélules conventionnels, mais des comprimés à mâcher ou des comprimés solubles sont disponibles sur le marché.

En outre, tous ces médicaments sont divisés en plusieurs groupes en fonction des composants entrant dans leur composition.

• Les mono-préparations ne contiennent que du sel de calcium sous forme de lactate, carbonate, citrate ou gluconate.
• Les préparations complexes à base de calcium sont considérées comme plus efficaces car elles contiennent des composants qui améliorent son absorption. Le plus souvent, c'est de la vitamine D3.
• Les préparations multivitaminées contiennent de nombreux oligo-éléments différents. Mais généralement, ils ne contiennent pas beaucoup de calcium pour répondre aux besoins quotidiens en cas d’urgence.
• Récemment, les compléments alimentaires à base de calcium, d'origine naturelle, sont devenus populaires.

Quel médicament de calcium est le meilleur

Après un examen approfondi, seul un médecin peut déterminer sous quelle forme prendre cet oligo-élément. Un grand nombre de médicaments différents peuvent maintenant être trouvés en vente. Beaucoup d’entre eux font l’objet d’une large publicité, mais cela ne signifie pas qu’ils sont plus efficaces. D'autres ont un prix élevé en raison du fait qu'ils incluent des éléments supplémentaires qui sont souvent complètement inutiles pour une meilleure absorption du calcium. Lors du choix d'un médicament, les facteurs déterminants ne devraient pas être le prix ou la publicité, mais la composition et le dosage du micro-élément. Il existe des suppléments de calcium peu coûteux et efficaces qui ne sont pas annoncés du tout. Ceci, par exemple, "lactate de calcium" ou "calcemin".

Il est préférable de choisir des médicaments contenant des sels tels que le lactate ou le citrate, car ils sont facilement absorbés. Le gluconate, qui était si populaire auparavant, est très mal absorbé. Mais ces comprimés peuvent également être achetés, car il existe un moyen d'accroître leur efficacité. Pour ce faire, réduisez la pilule en poudre et déposez quelques gouttes de jus de citron dessus. Lorsque la composition commence à grésiller, cela signifie que le calcium est passé sous une forme facilement digestible.

Carbonate lentement absorbé. De plus, sa production est assez compliquée, il est donc souvent possible de trouver des médicaments de qualité médiocre. Mais cela peut être vérifié: un comprimé de carbonate de calcium doit être réduit dans du vinaigre à 9%. Si après une demi-heure il se dissout, cela signifie que le médicament est de haute qualité.

En outre, lors du choix d'un médicament, vous devez faire attention à la posologie. Une personne a besoin d'au moins 400 mg de ce minéral par jour. Et dans les cas graves, ce nombre augmente à 1000-1200 mg. Par conséquent, s’il est indiqué que 20 mg de calcium sont contenus dans du calcium, la préparation pour combler son déficit sera inutile.

Monopreparations

C'est le groupe le plus courant de suppléments de calcium. Leur liste est assez longue, et c'est à partir de là que les médecins choisissent un remède pour diverses pathologies. L'essentiel est de choisir la bonne variété pour que le minéral soit mieux absorbé. Il existe de tels médicaments populaires:

• Gluconate de calcium;
• Pantothénate de calcium;
• Citrate de calcium;
• Lactate de calcium;
• Calcium Sandoz;
• "Vitacalcine";
• Additif de calcium.

Mais lors de l'utilisation de ces médicaments, il est recommandé de prendre de la vitamine D3 en plus.

Fonds complexes

Les suppléments de calcium plus efficaces sont ceux qui contiennent de la vitamine D3 et d’autres substances. Cette vitamine est également nécessaire à la santé des os et des dents et améliore en outre l'absorption du calcium. Les plus populaires sont ces médicaments:

• Calcemin;
• Calcium D3 Nycomed;
• Complite D3 Calcium;
• "Natekal D3";
• Natemile;
• "Rokaltrol";
• Alfadol Ca.

Multivitamines

Récemment, les préparations multivitaminiques sont devenues populaires. Ils contiennent toute une gamme de vitamines et de minéraux nécessaires au fonctionnement normal du corps. Mais généralement, c’est précisément le calcium qu’ils contiennent qui est insuffisant pour combler leur déficit en cas de pathologies graves. Par conséquent, la plupart des multivitamines prescrites pour la prévention. La plupart de ce minéral se trouve dans de telles préparations:

Compléments alimentaires

Ce sont des médicaments qui contiennent du calcium naturel. Il est mieux absorbé que le synthétique. Il est extrait de coquillages, d'animaux marins, fait de farine d'os ou de coquille d'œuf. Ce sont des moyens tels que la biobalance, produite avec l’addition d’iode, de magnésium, de zinc, de vitamine C ou d’autres oligo-éléments, le calcium 600 provenant de coquilles d’huîtres, le calcium Mountain D3. Vous pouvez également trouver en vente "Calcium de corail" - un médicament fabriqué à partir de coraux broyés.

Top médicaments de calcium

En vente maintenant, vous pouvez trouver un grand nombre de ces fonds. Lors du choix, il ne faut pas se focaliser sur le prix, car l'efficacité du traitement n'en dépend pas. L'essentiel est la quantité de principe actif et les caractéristiques de son assimilation. Les meilleurs suppléments de calcium qui répondent à ces exigences sont:

• "Calcium Sandoz Forte" - Comprimés effervescents à la saveur d’orange, le minéral est présenté sous forme de lactate, de carbonate et de gluconate, qui en assure l’absorption complète et rapide. Il est contenu dans la préparation à raison de 500 mg.
• "Calcium D3 Nycomed" - est disponible sous forme de comprimés à mâcher d'une teneur en minéraux de 500 mg, et la présence de vitamine D3 en assure une absorption plus efficace.
• "Vitrum Osteomag" - contient ce minéral sous forme de carbonate en une quantité de 600 mg et contient en plus de la vitamine D3, du magnésium, du bore, du cuivre, du zinc.
• "Calcemin Advance" - contient les mêmes oligo-éléments et plus de citrate de calcium, qui est plus facile à digérer, mais la quantité de minéral n’est que de 500 mg.

Les avis

Les noms des préparations de calcium sont si différents qu'il est difficile de déterminer laquelle est la meilleure sans consulter un médecin. Mais certains fonds ont suscité beaucoup de réactions positives de la part des personnes qui les ont pris. Selon la majorité, ce minéral est le mieux absorbé, libéré sous forme de comprimés effervescents solubles, par exemple, Calcium Sandoz Forte. Certains préfèrent également prendre des médicaments destinés aux enfants et produits sous forme de suspension ou de comprimés à croquer. Après tout, de nombreux médicaments ont une taille de pilule importante, ce qui est très difficile à avaler. En outre, la plupart des gens parlent positivement de médicaments peu coûteux, tels que le lactate de calcium, Kalcinova, Calcium Active - leur coût ne dépasse pas 140 roubles pour un traitement mensuel, et l'effet est tout aussi bon.

Les préparations de calcium sont peu coûteuses et efficaces.

Avec un certain nombre de désordres dans le corps, les os commencent à perdre du calcium. Dans ce cas, assurez-vous de prendre des suppléments et des pilules avec cet élément - dans les pharmacies, il existe un grand choix de médicaments.

Le médicament le moins cher avec des minéraux

La carence en calcium est observée dans un certain nombre de pathologies et diverses conditions. Ainsi, pendant la grossesse, le corps du fœtus consomme une quantité suffisamment élevée de l’élément. La femme doit donc augmenter sa consommation avec des aliments ou des médicaments. Chez les enfants, une carence en minéraux entraîne un retard dans le développement physique, une croissance lente du tissu osseux et des fractures fréquentes.

À la ménopause, l’absence de minéraux provoque le développement de l’ostéoporose - perte de la substance par les os et augmentation de leur fragilité.

Les médicaments contenant du Ca les moins chers sont fabriqués à base de gluconate. Ils sont produits par presque toutes les sociétés pharmaceutiques et coûtent à partir de 10 roubles par paquet. Malheureusement, ces médicaments sont mal absorbés et ne peuvent donc pas être considérés comme efficaces. Sans un apport suffisant en vitamine D, magnésium, phosphore, potassium, le calcium devient insoluble et peut être nocif - il se dépose dans les articulations et les tissus mous.

Les médicaments contenant d'autres éléments sont beaucoup mieux absorbés. La liste des médicaments les moins coûteux avec Ca est:

Meilleur médicament de calcium

Cet article vous aidera à déterminer quel médicament pour le calcium est le meilleur choix, répond à la question de savoir pourquoi le calcium est nécessaire, et quelles formes de calcium existent. À la fin, nous examinerons quel médicament pour le calcium est le plus efficace et bénéfique pour notre santé et pourquoi. Donc, le meilleur médicament de calcium.

Le meilleur supplément de calcium. A quoi sert le calcium?

Le calcium est un macro minéral. Une personne ne peut obtenir du calcium que de l'extérieur, avec de la nourriture.

Sans calcium, de nombreux processus métaboliques dans le corps des enfants et des adultes ne peuvent pas se produire. Tout d'abord, il maintient l'équilibre acido-basique. Nous sommes constamment au contact de notre corps: nous buvons du café, nous mangeons de la malbouffe, nous mangeons peu de fruits et de légumes. Pour compenser l'équilibre perturbé, nous avons besoin de calcium.

Deuxièmement, le calcium aide à nettoyer notre corps. Il élimine les toxines du corps. Une carence en calcium entraîne souvent des allergies, des dermatoses, du psoriasis, etc., en particulier chez les enfants.

Troisièmement, le calcium est un matériau de construction pour les dents et les os. Il est également responsable de la beauté et de l'état des ongles, de la peau et des cheveux. La cause principale des problèmes de dents et d'os est presque toujours une carence en calcium.

Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes et les mères allaitantes. Pendant la grossesse, le corps de la mère fournit une quantité énorme de calcium à l'enfant en développement, à partir duquel la future mère commence à perdre ses cheveux, exfolie ses ongles et, bien sûr, ses dents se détériorent, apportant une grande joie aux dentistes! Par conséquent, on ne saurait trop insister sur l’importance du calcium pour les femmes.

En plus de tout ce qui précède, lorsque la carence en calcium augmente la pression (en particulier chez les personnes âgées), il se produit un mal de tête et des maladies telles que l'hyperplasie, la pancréatite, le rachitisme, l'ostéoporose, l'ostéomalacie, l'insuffisance rénale et hépatique, des affections de la glande thyroïde, des troubles du tractus gastro-intestinal, dysbactériose, maladies cardiovasculaires, etc.

Pour vous protéger de problèmes aussi graves, vous devez consommer du calcium. Mais comment

Le besoin quotidien moyen en calcium chez l’homme est d’environ 1000 mg (chez l’enfant - 1200 mg, chez la femme enceinte - entre 1600 et 2000 mg). Puis-je obtenir autant de calcium avec de la nourriture? Voyons voir.

Il semble que maintenant tout soit devenu clair. Vous devez manger du fromage, du fromage cottage, des œufs et boire du lait. Vos dents et vos os seront en bonne santé... Cependant, tel n'est pas le cas.

Le fait est que la quantité de calcium dans les produits sur la photo est purement approximative. Le pourcentage de calcium dans les produits alimentaires dépend de nombreux facteurs: sur quel sol les matières premières ont-elles poussé, ont-elles été épuisées, combien de fois le produit a-t-il été traité avant d'atteindre les rayons des magasins? Est-ce que la vache qui a donné le lait a bien mangé? Quelles plantes pulvérisées? Si ces produits ont été transportés correctement, etc.

Il est assez difficile de trouver des réponses à toutes ces questions et de déterminer finalement combien de calcium il restera dans un produit ou un autre! Par conséquent, vous pouvez essayer de manger un kilo de fromage cottage tous les jours en espérant qu’il y ait une telle quantité de calcium sur laquelle vous comptiez. Et si vous ne voulez pas vraiment espérer, alors que faire?

La réponse est simple: vous pouvez obtenir le calcium de l’extérieur sous forme concentrée, c’est-à-dire boire des vitamines, dans un bocal avec lequel la teneur en calcium de chaque comprimé est clairement indiquée. Cependant, ici n'est pas si simple.

Le meilleur supplément de calcium. Problème de choix

Donc, il est nécessaire de prendre des vitamines avec du calcium, et quotidiennement. Mais quels sont ces médicaments contre le calcium? Et comment les choisir?

De nombreuses personnes ne sont pas habituées à comprendre la composition des médicaments achetés à la pharmacie. Le docteur a écrit - j'achète. Ou peut-être il y a un analogue moins cher? Je prends!

C'est encore mieux si Baba Valya a dit à sa tante Masha qu'après sa pilule rouge pendant cinq roubles, ses jambes avaient cessé de lui faire mal. Alors sûrement nous devons prendre. Pour cinq roubles quelque chose.

Le prix est le seul critère important lors de l’achat de préparations pharmaceutiques pour beaucoup, pour une raison quelconque. Qu'en est-il de la qualité?

Si nous décidons de lire la composition de médicaments ou de vitamines, il est peu probable que nous comprenions quelque chose. À moins, bien sûr, que nous ayons déjà brillé avec des connaissances en chimie. Dans la composition des médicaments est généralement indiqué le poids d'une substance contenant du calcium. Mais pour comprendre combien de ces comprimés il faut boire pour gagner 1000 mg, il faut connaître le poids du calcium pur, c'est-à-dire la teneur en ions calcium du comprimé. Mais les substances actives peuvent être complètement différentes, ce qui complique la solution du problème.

Alors, comment comprendre la composition du médicament pour nous, les gens ordinaires? Que rechercher lors de l'achat de suppléments de calcium? Ce qui suit décrit le plus simplement possible.

Le meilleur supplément de calcium. Critères de sélection

Eh bien, nous devons déterminer quel médicament pour le calcium est le meilleur. Nous avons choisi le fabricant comme principal critère de comparaison (la qualité de la vitamine dépend de celui-ci), le principe actif de la préparation, la quantité de calcium contenue dans chaque comprimé et, bien entendu, le prix.

Critères:
1. Fabricant
2. ingrédient actif
3. Quantité de calcium
4. prix

Séparément, vous devez traiter la substance active, c'est-à-dire une forme de calcium, dans laquelle elle a été injectée dans une pilule.

Le meilleur supplément de calcium. Formes de calcium et composition des médicaments

Ainsi, le meilleur médicament contre le calcium est celui dans lequel le prix et la qualité correspondent parfaitement. Par conséquent, considérons d’abord les formes dans lesquelles le calcium est le plus souvent utilisé dans l’industrie pharmaceutique.

Aperçu des médicaments à base de calcium

Le calcium est un oligo-élément qui affecte la santé des cheveux, des ongles, des os et des dents. C'est pourquoi il est nécessaire de veiller à ce que le corps reçoive une quantité suffisante de cette substance. Si nécessaire, vous devez prendre des suppléments de calcium qui ne sont prescrits que par un médecin. À cet égard, il convient de respecter le juste milieu et de se rappeler que le manque et l’excès de cet oligo-élément nuisent considérablement à la santé.

Pourquoi le corps a besoin de calcium

Parmi les fonctions principales de ce microélément, on trouve:

• participe au processus de coagulation du sang;
• normalise l'échange d'hydrates de carbone et de chlorure de sodium;
• contribue à la bonne formation du squelette humain;
• contrôle la contraction musculaire et la sécrétion d'hormones;
• réduit la perméabilité des parois vasculaires;
• a un effet anti-inflammatoire.

Quand utiliser des suppléments de calcium

Pour répondre à cette question, vous devez savoir quelle quantité de calcium par jour devrait être ingérée. Un adulte a besoin de 0,8 g de microélément par jour. Pour les femmes enceintes et allaitantes, le taux augmente à 1 g. Quant aux enfants, selon les normes internationales, les besoins quotidiens en calcium du corps sont les suivants:

• pour les miettes jusqu'à 6 mois - environ 500 mg;
• chez les bébés de 6 à 12 mois - jusqu'à 700 mg;
• chez les enfants de 1 an à 10 ans - pas moins de 900 mg;
• adolescents de 11 à 16 ans - 1200 mg.

Une quantité accrue est nécessaire pour les sportifs pratiquant un contact permanent (activité professionnelle) avec des poussières contenant des phosphates et du fluor. Si une personne utilise des hormones stéroïdes et des glycocorticoïdes pour son traitement, les besoins quotidiens en calcium augmentent également.

Si vous suivez un régime hypocalorique, une carence en calcium peut survenir dans le cas où l'apport en oligo-éléments dans l'organisme diminue. Ces personnes doivent surveiller l'apport suffisant de ce composant dans le corps avec de la nourriture, sinon le désir d'une belle silhouette peut être très coûteux - la santé.

Si une personne ne reçoit pas une quantité suffisante de cet oligo-élément avec de la nourriture, il est nécessaire d'utiliser en plus des préparations contenant du calcium. Leur prix est différent: il existe à la fois des produits coûteux et des médicaments peu coûteux, mais efficaces, contenant du calcium.

Indications d'utilisation

Immédiatement, il convient de noter que la prise de médicaments contenant du calcium est nécessaire uniquement aux fins d'un spécialiste, les médicaments auto-prescrits sont inacceptables. Alors voyons quand vous devez prendre des suppléments de calcium:

1. L'acidité de l'environnement gastrique est augmentée en raison de la grande quantité d'acide chlorhydrique. Cette condition est caractéristique des ulcères gastriques, de la gastrite, survenant dans les formes aiguës et chroniques, de la duodénite, des érosions formées dans le tractus gastro-intestinal, de la gastrite de reflux.
2. Rachitisme Maladie infantile résultant d’un manque important de calcium et d’autres oligo-éléments et se manifestant par une altération de la croissance des os de l’enfant.
3. Un grand nombre de dents atteintes de carie chez les adultes et les enfants.
4. Hypocalcémie ou diminution de la quantité de calcium dans le corps. Il se développe en raison d'une absorption réduite du micro-élément, d'un apport insuffisant de ce dernier dans les aliments, ainsi que de l'utilisation de corticostéroïdes et de maladies du rein.
5. Tétanie C'est un syndrome pathologique qui se développe dans les tissus des muscles et provoque leur hypertonus.
6. Ostéomalacie. Maladie associée à une diminution de la densité minérale osseuse. Il ne conduit à aucun trouble fonctionnel, mais sert de signal du développement de l'ostéoporose. L'ostéomalacie peut être détectée par densitométrie.
7. L'ostéoporose Maladie résultant d'une diminution significative de la densité minérale osseuse.
8. Femmes ménopausées atteintes d'ostéoporose. Dans ce cas, le traitement est complété par l'utilisation de vitamine D.
9. Éliminer les symptômes d'hyperacidité qui apparaissent après la consommation de café, de boissons alcoolisées, de nicotine et de certains médicaments, ainsi que par suite du non-respect du régime recommandé.

Classification des médicaments calciques

Tous les médicaments contenant du calcium sont divisés en trois groupes. Chacun a ses propres particularités d'application. Quel médicament pour le calcium est le meilleur? Cela ne peut être déterminé que par le médecin traitant, en tenant compte des particularités de l'évolution de la maladie et de l'état de santé d'un patient particulier.

Monopreparations

Ce médicament, qui comprenait du calcium sans aucun additif. La liste de ces médicaments est assez large:

• Carbonate de calcium;
• Citrate de calcium;
• Lactate de calcium;
• Calcium Sandoz;
• La vitacalcine;
• Scralight;
• Additif de calcium.

Combiné

Contrairement aux monopreparations, la vitamine D et d'autres oligo-éléments sont ajoutés à la combinaison. L'avantage des médicaments combinés est que le corps reçoit simultanément deux composants importants: le calcium et la vitamine D. Cette dernière est également importante pour la santé des os et des dents. Les produits combinés sont les suivants:

• Calcium D3 Nycomed;
• Calcemin;
• Calcium D3 Classic;
• Complivit calcium D3;
• Natekal D3.

Multivitamine

La composition des préparations multivitaminiques de calcium contient de nombreuses vitamines et micro-éléments. Par conséquent, le corps humain est enrichi non seulement en calcium, mais également en d’autres composants utiles et nécessaires. Nous parlons de médicaments, de vitamines avec calcium, à savoir:

Méthode d'utilisation

Afin de tirer le meilleur parti du traitement en termes de santé, il est nécessaire de prendre le médicament correctement, en respectant scrupuleusement les recommandations du médecin. Considérez la méthode d'utilisation, le dosage de certains fonds.

1. Kalcemin. Il est recommandé aux adultes et aux enfants après 12 ans, un comprimé deux fois par jour. Le médicament doit être pris avec un repas ou juste avant un repas. La durée du traitement est déterminée par le médecin individuellement pour chaque patient.
2. Multi-onglets. Peut être utilisé par les adultes et les enfants de 4 ans et plus. Le médicament est pris une fois par jour avec ou après les repas. La durée dépend du degré de carence en calcium dans le corps et est déterminée individuellement.
3. Vitacalcine. Nommé dans la quantité de 250 - 1000 mg par jour. Le comprimé est recommandé de mâcher et de boire un verre d'eau. Si le médicament est sous forme de comprimés effervescents, ils sont dissous dans 200 ml d’eau.
4. Vitrum. Les adultes et les enfants après 12 ans sont pris pendant ou après les repas, un comprimé par jour pendant 30 à 60 jours.

Remarque: si le traitement dure longtemps, une surveillance périodique de la quantité de calcium dans les urines et le sang est nécessaire.

Puis-je prendre pendant la grossesse et l'allaitement

Pendant la grossesse, les suppléments de calcium sont autorisés à partir du deuxième trimestre et au plus tôt après 13 semaines de gestation. Pendant l'allaitement, vous devrez peut-être prendre des suppléments de calcium supplémentaires. Examinons les signes qui indiquent une carence en calcium dans le corps d'une femme enceinte ou allaitante:

• destruction rapide d'un grand nombre de dents;
• ongles et cheveux cassants se développent;
• risque de retard d'accouchement;
• gestose tardive des femmes enceintes;
• toxicose sévère dans les premiers stades;
• risque d'avortement;
• augmentation de la nervosité et de l'anxiété;
• des crampes dans les membres inférieurs;
• le tonus musculaire est augmenté;
• faiblesse principale du travail.

Le médecin peut prescrire à l’avenir les médicaments suivants qui manquent de calcium et ceux qui allaitent:

• Calcium D3 Nikomed, qui contient 500 mg de calcium ainsi que de la vitamine D, contribuant à une meilleure absorption du calcium;
• Le gluconate de calcium contient également 500 mg de calcium dans chaque comprimé;
• Vitrum, Elevit, Pregnavit et autres complexes multivitaminiques destinés aux femmes enceintes et aux mères allaitantes;
• Calcemin contient dans chaque comprimé 250 mg de calcium, le médicament a un avantage significatif - il est absorbé mieux et plus rapidement par le corps de la femme.

La posologie de tous les médicaments, la durée du traitement est établie par le médecin traitant.

Contre-indications à l'utilisation de suppléments de calcium

Les principales contre-indications à l'utilisation de médicaments contenant du calcium sont les maladies et affections suivantes:

• hypercalcémie, c'est-à-dire augmentation de la quantité d'oligo-élément dans le corps;
• immunité individuelle des composants du médicament;
• hypersécrétion parathyroïdienne;
• tumeurs malignes avec métastases osseuses;
• urolithiase;
• maladie rénale chronique dans laquelle il y a insuffisance organique;
• myélome multiple;
• phénylcétonurie.

Effets secondaires

Les effets indésirables incluent des manifestations telles que:

• réaction allergique, se produisant à divers degrés de gravité;
• des nausées et des vomissements;
• douleur dans l'abdomen;
• flatulences, tabourets cassants;
• hypercalcémie (apparue à la suite d'un apport excessif en calcium avec des médicaments).

Les préparations de calcium aideront à résoudre le problème de la carence en calcium dans le corps, si le patient remplit strictement les fonctions d'un spécialiste.

Choisir un supplément de calcium: liste et prix

L'article présente une liste de médicaments de calcium populaires avec des prix et des caractéristiques clés. Considérez les principaux aspects auxquels vous devez payer lorsque vous choisissez le meilleur médicament contre le calcium pour vous-même. Ceux qui font entièrement confiance à leur intuition et qui ont confiance dans le choix de leur choix peuvent tranquillement aller directement à la table des drogues.

Un petit programme éducatif avant de choisir un médicament contre le calcium

Nous n'entrerons pas dans l'anatomie, mais lisons simplement ce qui grandit et où. Il sera plus facile de lire les instructions relatives aux médicaments et de comprendre pourquoi un certain acide alédronique tue certains ostéoclastes.

L'os est constitué de parties organiques et inorganiques. L'organique est principalement représenté par les fibres de collagène - l'osséine. Inorganique - à partir d'hydroxyapatite (composés de calcium et de phosphore), de sels inorganiques de magnésium et d'autres éléments. 98% de notre calcium est concentré dans les os.

Parmi les représentants des cellules osseuses, nous nous intéresserons aux ostéoblastes et aux ostéoclastes. Les ostéoblastes ont pour fonction de créer des hydroxyapatites. La fonction des ostéoblastes est de les détruire. L'activité simultanée de ces cellules assure un renouvellement constant du tissu osseux. De ce fait, le tissu conserve ses propriétés d'origine et s'adapte aux besoins du corps.

Ce qui n’est pas revendiqué dans le corps, il sera progressivement mis aux enchères. Et croyez-moi, le calcium, le magnésium et le phosphore se disperseront à travers les organes comme des gâteaux chauds.

La prévention de l'ostéoporose consiste également en des activités physiques régulières. Créez une charge sur le squelette, montrez au corps que vous avez besoin d'un cadre solide et durable. Sans exercice faisable, prendre les meilleurs et les plus efficaces suppléments de calcium n’a aucun sens. Il est illogique d’avoir un système osseux solide capable de supporter même les chutes les plus malheureuses sans fracture, lorsque dans la vie de tous les jours, vous ne vous pesez pas avec des poids plus lourds qu’un sac à dos ou un sac.

Ce que vous devez faire attention lorsque vous choisissez un médicament contenant du calcium

Instructions pour lire les instructions. Un petit programme éducatif avec un accent pour mettre un peu l'accent sur ce que nous pouvons ratisser pour obtenir.

Impact sur les ostéoblastes et les ostéoclastes. Certains créent, d'autres détruisent. Normalement, avec un effort physique adéquat, ces processus se déroulent au même rythme. Quelque part dans 10 ans, nous ne rencontrerons pas un seul ami de l'hydroxyapatite, nous serons accueillis par des générations renouvelées, prêtes à supporter, à surmonter la charge avec de nouvelles forces.

Cela semble bien si vous ne vous concentrez pas sur la violation des processus de renouvellement du tissu osseux. Et si, dans 10 ans, nous ne rencontrerions pas les nouvelles générations d'éléments structurels de l'os, dans des rangées ordonnées prêtes à remplir leurs fonctions de soutien et de protection. Devant nous apparaît battu, qui a beaucoup vu, "fortement utilisé". Un squelette qui a perdu sa flexibilité et son élasticité. La liste des macro et des micronutriments, qu'il est souhaitable de voir dans la composition du médicament. Nous écrivons donc la liste des courses pour la cuisson du plat «os humain»: calcium, magnésium, phosphore, vitamine D3 (cholécalciférol). Tout cela est abondamment assaisonné avec des vitamines, des protéines et décorer avec une activité physique au goût.

Certains médicaments en prime inhibent le travail de cette hormone.

Les meilleurs suppléments de calcium pour les femmes

Le calcium est nécessaire à la santé de toute personne, en particulier du beau sexe. Cela est dû au fait que les hormones sexuelles jouent un rôle actif dans la circulation de Ca dans le corps et, après la ménopause, leur nombre diminue. Après cela, la densité osseuse diminue et il y a une tendance à la fracture. Comment savez-vous si nous obtenons assez de ce minéral?

Le taux dans le corps d'une femme dépend de son âge et varie en fonction des besoins de croissance ou de modifications du tissu osseux. Les experts recommandent les quantités moyennes par jour suivantes:

• 0,7 g à l'âge de 1 à 3 ans,
• 1 g à l'âge de 4-8 ans,
• 1,3 g entre 9 et 18 ans
• 1 g à l'âge de 19-50 ans,
• 1,2 g à partir de 51 ans.

Symptômes de carence

Après 30 ans, le corps de la femme commence à perdre progressivement de la densité osseuse en raison d'une diminution de l'effort physique et des modifications hormonales, qui s'aggravent pendant la ménopause. Un manque de Ca dans le corps d'une femme peut se manifester de différentes manières. Par exemple, les picotements et l'engourdissement des doigts peuvent indiquer un léger degré d'hypocalcémie, et avec une carence minérale plus grave, des contractions musculaires involontaires et des convulsions sont possibles.

Une carence chronique peut entraîner des symptômes neuropsychiatriques tels que dépression, mauvaise mémoire, problèmes de pensée, insomnie.

Une déficience peut affecter négativement la conductivité électrique du cœur. Les symptômes peuvent inclure une arythmie (sensation que le cœur manque un battement ou battre trop vite), un essoufflement et un gonflement.

La carence en Ca est parfois bien marquée par l’état de la peau, des ongles et des cheveux. De la peau, de la sécheresse et des démangeaisons peuvent être observées. Les ongles fragiles et la détérioration des dents sont également des symptômes de sa carence. Avec une altération significative de l'apprentissage, l'ostéoporose et une tendance à se fracturer se développent, en particulier chez les femmes plus âgées.

5 préparations de calcium qui conviennent bien aux femmes

Bien sûr, la quantité principale de Ca que nous devrions manger avec de la nourriture. Cependant, il ne reste pas toujours dans le corps même avec une consommation suffisante. En outre, il peut être éliminé plus rapidement que prévu. Par conséquent, les préparations à base de calcium doivent également contenir des substances supplémentaires, des régulateurs de son métabolisme. Considérons plusieurs médicaments populaires qui peuvent combler le déficit.

Il y a des contre-indications, à utiliser après avoir consulté un médecin

Calcium Sandoz Forte

Ca dans la nature existe sous la forme de sels qui ont une biodisponibilité différente. Les comprimés effervescents Calcium Sandoz Forte ont non seulement un agréable goût d’orange, mais ils ont aussi spécialement étudié la composition chimique des sels et des substances auxiliaires de manière à assurer une absorption élevée dans l’intestin humain.

Le médicament est disponible en France. Il existe des comprimés avec des doses équivalentes à 0,5 et 1 g, qui contiennent deux sels de calcium:

• carbonate (0,875 ou 1,75 g),
• lactogluconate (1,132 ou 2,263 g).

Prix ​​du forfait 20 pcs. comprimés de 0,5 g - de 311 à 365 roubles.

Calcium-D3 Nycomed

Supplément connu basé sur une combinaison de sel de calcium et de vitamine D3. Cette vitamine est appelée "solaire", car sa synthèse se fait sous l'action des rayons ultraviolets. Sa fonction principale est de maintenir des niveaux optimaux de phosphore dans le sang. Une telle combinaison de substances actives permet au corps d’absorber efficacement le calcium entrant.

Carbonate dans la préparation de 1,25 g, ce qui équivaut à 0,5 g de Ca "pur", cholécalciférol (D3) - 200 UI. Le médicament est produit par la société norvégienne Nicomed sous forme de comprimés à mâcher avec un goût de menthe et d’orange. Le coût d’emballage de 20 comprimés est compris entre 222 et 255 roubles. La société produit également du Nycomed Forte au calcium-D3, dans lequel la concentration de vitamine D est augmentée de 2 fois.

Calcium + Vitamine C

Pour la prévention de l'ostéoporose et d'autres troubles liés à l'âge, le calcium n'est pas seulement nécessaire. La vitamine C n'est pas synthétisée dans le corps humain, elle est donc indispensable. Compléter l'équilibre normal de la vitamine et réduire le risque de calcium "à jeun" aidera ce médicament de la société néerlandaise Natur Product.

Il se présente sous forme de comprimés effervescents solubles au agréable goût d’orange, il contient 0,18 g de vitamine C et 0,5 g de carbonate de calcium. Comprimés d'emballage 12 pcs. coûts de 141 à 147 roubles.

Ostalon Calcium-D

Selon les experts, les suppléments contenant du calcium devraient être administrés aux femmes après 50 ans en même temps que les régulateurs du tissu osseux. Dans l'industrie pharmaceutique moderne, il existe de tels médicaments combinés. L'un d'eux est Ostalon, produit par Gedeon Richter. Le médicament contient deux types de comprimés:

• Carbonate de calcium (1,578 g) + vitamine D3 (400 UI) + excipients,
• acide alendronique (70 mg) + excipients.

Normalement, il existe un équilibre dynamique entre les processus de formation de l'os et sa résorption (résorption). L'acide alendronique fait référence aux bisphosphonates - des substances qui ralentissent le taux de résorption osseuse. En poursuivant sur cette voie, le processus de formation osseuse entraîne une augmentation de sa densité. C'est pourquoi Ostalon Calcium-D est prescrit pour le traitement de l'ostéoporose. Coût d'emballage de 789 à 805 roubles.

Sanglier

Nous devons envisager un autre type de médicament anti-résorption. Ce sont des médicaments contenant de la thyrocalcitonine, qui stimule la capture de Ca par les cellules osseuses.

La carence en calcitonine peut également entraîner une carence en calcium chez les femmes. Réapprovisionner son stock aidera le médicament national Veprén (Nativ Ltd.). Il se présente sous la forme d'un spray nasal et contient 200 UI de saumon calcitonine et des excipients. Le coût d'une bouteille de 1050 roubles. Veprin doit être pris avec d'autres médicaments contenant du calcium.

Top 10: complexes de vitamines et de calcium chez les femmes. Posologie et comment prendre

Le calcium est impliqué dans les processus métaboliques de base du corps et constitue le principal élément constitutif des os et des muscles.

De plus, le calcium (calcium) régule le travail du muscle cardiaque et la conductivité des fibres nerveuses, réduit l'intensité de l'allergie, régule la pression artérielle, augmente le taux de coagulation du sang.

Son absence entraîne un relâchement du tissu osseux, une détérioration de l'émail et la perte des dents, des ongles cassants, le développement de l'ostéoporose.

Chez les enfants, une carence en calcium provoque un retard de croissance et un développement anormal du système musculo-squelettique.

Besoins quotidiens en calcium

Par jour, vous avez besoin de la quantité de calcium suivante:

• 400 mg - pour les enfants de moins de six mois;
• 600 mg - pour les enfants de moins de 3 ans;
• 800 mg - pour les enfants de moins de 10 ans;
• 1200 mg - chez les adolescents jusqu'à 16 ans;
• 800-1200 mg ont besoin d'un adulte;
• 1500 mg - pour les femmes dans la première moitié de la grossesse;
• 1800-2000 mg - femmes dans les derniers mois de la grossesse et allaitantes;
• 1000-1400 mg est requis pour les athlètes;
• Les personnes d'âge mûr et les personnes âgées ont besoin de 1200 mg ou plus.

Afin de répondre pleinement aux besoins quotidiens, il est recommandé de prendre des vitamines et du calcium pour les femmes, les hommes, les enfants et les personnes âgées.

Quel calcium est mieux absorbé par le corps

Le calcium dans les préparations se présente sous les formes suivantes:

• Le gluconate contient peu de calcium élémentaire, nécessite une consommation à fortes doses;
• Le chlorure de calcium est administré par voie intraveineuse, tout en prenant une irritation interorale de l'estomac;
• Le carbonate se caractérise par une teneur élevée en calcium élémentaire, mais une acidité normale ou élevée du suc gastrique est nécessaire à son absorption;
• Le citrate de calcium a une meilleure digestibilité - ses performances sont 2,5 fois supérieures à celles du carbonate de calcium et ne dépendent pas de l'acidité. En choisissant des vitamines contenant du calcium pour les femmes après l’âge de 45-50 ans, lorsque l’acidité du suc gastrique diminue progressivement, vous devez faire attention aux préparations contenant du citrate de sodium.
• Phosphate - avec une teneur élevée en calcium élémentaire est la plus faible digestibilité.

Vitamines avec calcium pour femmes et hommes adultes

Teneur comparative en calcium et en vitamine D dans les préparations.

Il est important de se rappeler! En buvant de l'alcool, du café, en fumant du tabac, il se produit une disparition intense du calcium de la structure osseuse.

Pour les hommes adultes et les femmes, il est important de prendre en compte ce fait lors du calcul de la dose de vitamines avec calcium.

Calcium D3 Nycomed

Complexe de vitamines et de minéraux contenant une combinaison: vitamine D3 + Ca.
Disponible sous forme de gros losanges blancs arrondis et convexes. Goût de votre choix - menthol ou agrumes.

Composé de:

• composants principaux: Ca + D3, qui aide le ventre à être mieux absorbé par l'estomac;
• l'aspartame;
• le sorbitol;
• stéarate de magnésium;
• l'isomalt;
• huile d'orange;
• additifs aromatisants;
• les monoglycérides;
• diglycérides d'acides gras.

L’objectif principal de cet outil est de réguler l’échange d’oligo-éléments - calcium et phosphore - afin d’éliminer leur pénurie.

En raison de la réception du complexe, le tissu osseux est compacté, l'état de l'émail dentaire est amélioré, le processus de coagulabilité dans le sang est régulé, l'activité du cœur est normalisée.

Et améliore également l'état extérieur de la peau, elle devient plus lisse, les ongles cassants disparaissent, cessent de se fendre et de perdre les cheveux. L'irritabilité nerveuse excessive diminue.

Non applicable:

• pour les enfants jusqu'à 3 ans;
• chez les adolescents et les adultes - en présence de tests allergiques positifs pour les composants du médicament et le fructose;
• dans la détection de calcium dans le sang et l'urine au-dessus de la normale;
• avec tuberculose en phase active;
• avec insuffisance rénale et maladie rénale.

Troubles du système digestif, irritation de la peau peuvent être des effets secondaires de la prise du médicament.

Devrait être pris comme suit: pour la prévention de l'ostéoporose ou dans le cadre de préparations pour le traitement complexe de cette maladie: cours - de 4 à 6 semaines, prendre 2 à 3 pastilles par jour pendant le petit-déjeuner ou le déjeuner, en mâchant ou en se dissolvant.

Pour niveler le déficit en Ca:

• enfants de 3 à 5 ans prescrits 1 ou demi-pastilles par jour;
• pour les enfants de 5 à 12 ans: 1 ou 2 pastilles par jour;
• Adolescents de 12 ans et plus, ainsi que des adultes - 2 pastilles 1 fois par jour.

Le coût de la drogue - de 300 roubles.

Calcium D3 Nycomed Forte

On dirait des losanges de fruits ronds. Le préfixe "Forte" dans le titre signifie une teneur élevée en vitamine D3.

Dans la composition des composants actifs: Ca, vitamine D3, en plus - aspartame, sorbitol, stéarate de magnésium, isomalt, huile d’orange ou de citron, etc.

Devrait être pris lors de la détection:

• fragilité et fragilité des os;
• le relâchement du tissu osseux causé par une carence en calcium;
• retard de croissance chez les enfants;
• fragilité et stratification des ongles;
• faiblesse et perte de cheveux.

Le plus important est l'effet positif du complexe sur l'élimination de l'ostéoporose et sa prévention.

Le médicament n'est pas prescrit pour:

• problèmes rénaux;
• la tuberculose;
• excès de calcium dans l'urine et le sang;
• la sarcoïdose;
• allergies aux ingrédients.

Les réactions défavorables au médicament sont exprimées en tant que désordre des organes digestifs.

À titre préventif, les enfants âgés de 3 à 12 ans donnent 1 pastille par jour, à partir de 12 ans - 2 pastilles par jour, pour le traitement et pour éviter l'ostéoporose - 1 à 2 pastilles par jour.

Le prix de la drogue: à partir de 331 roubles.

Faites attention! Le surdosage en vitamines avec du calcium chez la femme provoque une détérioration du tractus gastro-intestinal, une diminution des performances, contribue à l'apparition de la lithiase urinaire, d'arythmies, d'anorexie, de faiblesse et de douleurs osseuses.

"Complivit Calcium D3"

Complexe minéraux-vitamines recommandé par les diététistes pour stimuler les échanges de calcium et de phosphore. Disponible sous forme de pastilles de fruits.

La composition de l'une de ces pastilles comprend: des ingrédients actifs - Ca + vitamine D3, d'autres composants: amidon de maïs, arômes, huile de menthe poivrée, povidone, polysorbate, etc.

Le médicament est indiqué lorsqu'il détecte:

• Carence en Ca;
• fragilité et relâchement des os;
• détérioration de l'émail des dents;
• ongles cassants et stratifiés;
• l'ostéoporose - en tant que prévention et dans le traitement complexe de cette maladie.

Utilisé avec succès en rééducation après une fracture.

Le complexe ne fonctionnera pas dans les cas suivants:

• la présence de la phase active de la tuberculose;
• intolérance au fructose;
• une maladie rénale, y compris une maladie rénale;
• L'âge d'enfant jusqu'à 3 ans.

Attention! Les femmes qui allaitent et qui allaitent doivent prendre Complivit avec prudence et sous la surveillance d'un médecin.

Effets indésirables possibles:

• allergie;
• troubles digestifs;
• hypercalcémie.

Pris à l'intérieur, en train de mâcher / sucer au petit-déjeuner ou au déjeuner:

• Pour soulager les symptômes de l'ostéoporose (en combinaison) - 1 pastil 2 à 3 fois par jour.
• Avec des mesures préventives de l'ostéoporose - 1 pastil 2 fois par jour.
• Avec un manque de vitamine Ca ou D3 - pour les enfants de 3 à 12 ans - 1 pastille par jour, à partir de 12 ans et pour les adultes - 1 pastila 2-3 fois par jour.

Le prix de la drogue: varie de 230 à 360 roubles.

Vitrum Calcium + Vitamine D3

Préparation vitaminique appropriée avec calcium pour femmes, hommes, enfants et personnes âgées. Efficace avec l'ostéoporose, le stress émotionnel et physique excessif, le manque de Ca.

Le complexe est produit par l'industrie pharmaceutique sous forme de comprimés. Chacun contient du Ca sous forme de carbonate, D3, en plus - cellulose, colorant, dioxyde de titane, triacétine, etc.

Les moyens donnent cet effet:

• aide à faire face aux manifestations de l'ostéoporose post-ménopausique;
• améliore le tissu osseux;
• renforce les muscles et réduit la manifestation d'états complexes psycho-émotionnels.

Selon le but, avant ou pendant le repas, prenez le médicament, à raison de 1 à 2 comprimés pendant la journée, sans croquer ni boire d’eau. Pour les enfants de 8 à 12 ans, le médicament ne peut être utilisé que sur l'avis d'un médecin.

Contre-indications: maladie rénale, la présence de réactions allergiques aux composants du médicament.

Le prix de la drogue: de 215 à 250 roubles.

"Calcemin Advance"

Composition combinée de vitamines et de minéraux, améliorant la position du système musculo-squelettique, compensant le manque de vitamine D.

Il s'agit de comprimés pelliculés de couleur rose dont les substances actives sont le carbonate de calcium, le citrate, le borate de sodium, le D3, les oxydes de cuivre et de zinc, les sulfates de magnésium et de manganèse, ainsi que de l'huile minérale, du dioxyde de titane, du dioxyde de silicium, etc.

Posologie: Adultes et enfants à partir de 12 ans - 2 comprimés par jour, un comprimé par dose.

Contre-indications:

• urolithiase;
• âge jusqu'à 12 ans;
• excès de Ca dans le corps.

Prix: à partir de 715 roubles.

Calcepun

Substance combinée avec du calcium pour les femmes sur la base de pantogematogen, est utilisé:

• soulager les symptômes de l'ostéoporose;
• ajuster les niveaux hormonaux après 40 ans;
• avec un manque de calcium, de vitamine D;
• pendant les activités sportives actives;
• améliorer l'état de la peau, des ongles et des cheveux.

Le principal ingrédient actif est le pantogématogène. En outre, les extraits à base de plantes comprennent le thé Kuril et le millepertuis, l'extrait de fruit de rowan rouge, les vitamines C, B2, B6 et D3, l'orthophosphate de calcium, ainsi que le sucre, le sirop et le cacao. Disponible sous forme de dragée.

Pour un résultat durable, il est nécessaire de prendre 6 dragées par jour, pendant les repas, sans mâcher, sans eau potable.

Contre-indications: intolérance individuelle aux composants.

Prix: 478 roubles.

«Ostalon Calcium-D»

Objectif: bloquer la lixiviation du calcium du tissu osseux, adaptation du métabolisme calcium-phosphore.

Disponible en deux tablettes. Dans le premier comprimé - une forme ronde - 70 g d'acide alendroïque. Le second comprimé - oblong - contient 10 µg de vitamine D3, 600 mg de Ca, de vitamine A et de l'huile de soja. Facultatif: cellulose, silice, macrogol, colorants.

Indications:

Contre-indications:

• l'hypercalciurie;
• insuffisance rénale;
• réactions allergiques aux composants du médicament;
• l'âge des enfants;
• tuberculose active.

Effets secondaires:

• ulcère d'estomac;
• l'hypercalcémie;
• Trouble gastro-intestinal;
• condition de surmenage;
• mal de tête

Posologie: la première pilule - avec de l'acide alendroïque - chaque semaine à jeun, deux heures avant les repas. Avant de prendre, il est recommandé de boire un verre d’eau; ne le prenez pas en position horizontale afin d’éviter une irritation de la muqueuse gastrique.

Les comprimés de calcium et de vitamine D doivent être pris quotidiennement avec 1 comprimé pendant ou après les repas, idéalement après le déjeuner ou le dîner.

Ne prenez pas simultanément avec la première pilule - la différence de temps doit être d'au moins 3 heures.

Prix: environ 790 roubles.

"Vepr"

Moyens pour améliorer le métabolisme phosphore-calcium dans le corps, généralement prescrit pour les signes d'ostéoporose.

Principe actif: la calcitonine de saumon est une hormone biologiquement active synthétisée artificiellement, avec une longue durée d'action pouvant aller jusqu'à cinq ans.

Substances auxiliaires:

• eau pour injection;
• chlorure de benzalkonium;
• chlorure de sodium;
• l'acide chlorhydrique;
• concentré.

Libération de forme: spray nasal.

Appliqué avec:

• l'ostéoporose qui survient après la ménopause ou une blessure;
• dystrophie réflexe;
• La maladie de Paget;
• troubles neurotrophiques.

«Veprina» contribue à l'augmentation de la densité minérale osseuse dans la région lombo-sacrée.

Contre-indications: réaction allergique aux composants du médicament.

Réaction indésirable:

• des vertiges;
• Trouble gastro-intestinal;
• allergie;
• fatigue accrue.

Posologie et administration: il est appliqué en alternance avec 1-2 presses dans chaque passage nasal.

Attention! Signifie que "Veprena" est une hormone, ne recommandez donc pas l'auto-traitement.

Coût: à partir de 1400 roubles.

Les vitamines contenant du calcium pour les femmes après 50 ans aident à faire face à l'ostéoporose post-ménopausique.

Avant de prendre des vitamines contenant du calcium pour femmes, lisez attentivement les instructions et les effets secondaires éventuels.

"Calcium Sandoz Forte" (France)

La combinaison de macro et de micronutriments pour stimuler le métabolisme du calcium et du phosphore. Comprimés effervescents, rugueux, blancs avec une légère odeur d'agrumes.

Les substances actives sont le carbonate de calcium et le lactogluconate, les arômes, l’acide citrique, le bicarbonate de sodium, le macrogol, etc.

L'outil est efficace pour:

• l'ostéoporose;
• perte de minéraux par les os à la suite du lessivage;
• pour compenser le manque de calcium lors du port d'un enfant et de la période de lactation;
• retard de croissance chez un enfant;
• les allergies.

Il n'est pas recommandé d'utiliser le médicament en présence d'une allergie aux composants, de problèmes de reins, de tumeurs, de tuberculose.

La dose optimale: de 1 à 4 comprimés. par jour dans des conditions de santé graves. Pour la réception, il est nécessaire de dissoudre le comprimé dans l'eau.

Le médicament a des effets indésirables possibles:

• allergie;
• la migraine;
• perturbation du système excréteur et du système digestif du corps.

Coût: à partir de 337 roubles.

Produits utiles pour la restauration des stocks de ca

En plus des vitamines contenant du calcium pour les femmes, il existe d’autres sources pour combler le déficit en ce minéral important.

Les sels de calcium sont intrinsèquement insolubles et leur absorption dans l'intestin a lieu en présence de phosphore, de magnésium ou de vitamine D.

Cette combinaison d'oligo-éléments trouvés dans les aliments d'origine animale et végétale.

Un fait intéressant! Les fromages à pâte dure ont la teneur en calcium la plus élevée, et non le fromage cottage, comme on le croit généralement. 100 g de fromage contiennent de 900 à 1100 mg de calcium, soit presque la dose journalière totale requise par un adulte.

On trouve du calcium dans ces aliments, en mg / 100 g:

• graines de sésame, graines de pavot - 1100-1400;
• fromage fondu - 500;
• fromage cottage, lait - 150-250;
• lait concentré - 300;
• poisson de mer - 350;
• chou - 250;
• céréales - 60;
• fruits - 50-60.

Compléments alimentaires contenant du calcium - complément important d'une alimentation équilibrée, assurant un apport ininterrompu de calcium et de vitamine D3 pour une vie saine et bien remplie!

Dans cette vidéo, vous apprendrez quelles vitamines de calcium sont les meilleures à prendre pour les femmes, les hommes et toutes les catégories d’âge:

Cette vidéo vous expliquera le traitement et la prévention de l'ostéoporose à l'aide de Calcium D3 Nycomed: