Le traitement doit toujours être complexe, il est donc important d'utiliser des exercices spéciaux pour la hernie de Schmorl. Il se produit entre les vertèbres. Une attaque de douleur peut survenir si une personne fait un mouvement inconfortable. Il apparaît lorsque vous soulevez des poids, des virages serrés et contre nature. La hernie de Schmorl est une sorte de saillie dans le corps au-dessus ou au-dessous de la vertèbre. Le type habituel de cette maladie ne diffère que par sa localisation. Lorsqu'une maladie survient, ne désespérez pas. Grâce à une gymnastique appropriée, vous pouvez améliorer l'état et réduire la gravité des symptômes.

Strictement interdit

Si un tel diagnostic est établi, alors vous devez comprendre que sauter, soulever des objets lourds, faire des inclinaisons nettes et profondes, s'entraîner avec une barre, et faire des sports de pouvoir (boxe, lutte, football, hockey) est interdit. Si vous ignorez toutes les recommandations, la hernie deviendra chaque jour de plus en plus importante. Il y a eu des cas où ignorer le mode de vie correct a conduit à un examen médical et des interventions chirurgicales.

Une terrible complication est une fracture de la colonne vertébrale, due à la fragilité du squelette, due aux pressions exercées par les formations herniales. Une telle maladie peut conduire au fait que tout le corps est en panne. Les grosses hernies peuvent serrer les nerfs et causer de la douleur, des troubles de la sensibilité qui nuisent au fonctionnement des organes internes.

Cours de thérapie

Pour garder votre dos en bonne santé, vous devriez toujours le garder en bonne forme. Pour renforcer les muscles et les vertèbres, vous devez faire des exercices. S'il existe déjà des conditions préalables pour une telle maladie, tous les mouvements dans la classe doivent être fluides.

Pour qu'une personne sache exactement à quoi doit ressembler la gymnastique avec la hernie de Schmorl, il est recommandé de se rendre dans la salle de thérapie par l'exercice. Les experts expliqueront en détail et montreront comment les exercices de physiothérapie sont effectués correctement. Ce type d'entraînement musculaire doit être fait tous les jours.

Avant de commencer à vous entraîner, vous devez consulter votre médecin. Il vous expliquera les types de mouvements pouvant être effectués à ce stade de la maladie. Non recommandé de s'engager dans la période d'exacerbations. Cette maladie est facile à identifier car elle s'accompagne de douleurs intenses. Lors du choix des exercices doivent être guidés par l'emplacement de la maladie. Par exemple, une hernie thoracique nécessite un ensemble de mouvements complètement différent d'une affection lombaire.

Sport pour la santé

Si au cours de la thérapie physique, la douleur se produit, alors la session devrait être immédiatement arrêtée et informer le spécialiste. L'exercice physique seul est impossible à soigner, mais combiné à d'autres procédures, il a un très bon effet de renforcement. Les exercices suivants peuvent être utilisés pour le dos:

1. Pour s'allonger sur le sol ventre. Ensuite, vous devez soulever alternativement bras et jambe droite, bras et jambe gauche. Tout ce dont vous avez besoin de faire 10 approches.
2. Compliquez le premier exercice: levez d'abord les deux jambes, puis les deux mains. Il renforce très bien les muscles squelettiques du dos, ce qui protège contre la perte d'une hernie dans la lumière intervertébrale. Le nombre de bras et de jambes levés - 10.
3. Tirer le corps sur la barre soigne parfaitement le dos. Il est nécessaire de faire un tel exercice dans la mesure du possible, car tout le monde n’est pas prêt à mettre en œuvre plusieurs approches. Au fil du temps, il faut augmenter le nombre de tractions.
4. Si l'exercice précédent ne peut pas être fait, vous pouvez vous accrocher à la barre. Cela aide à soulager la tension dans les muscles.
5. D'autres exercices pour une presse avec levée de jambes sont effectués.

Pour la colonne thoracique, vous devez d’abord éliminer la douleur aiguë et les spasmes musculaires, puis rétablir sa mobilité afin que le patient puisse effectuer l’ensemble d’exercices souhaité. Parmi les options les plus courantes, on utilise un complexe de mouvements de gymnastique et de thérapie par l'exercice. Ce dernier est prescrit non seulement pour le traitement, mais aussi à titre préventif.

Le patient est libre de visiter la piscine, car la natation et la gymnastique auront un effet positif maximal sur le groupe musculaire requis. Le patient est autorisé à courir lentement et à s'étirer de la colonne vertébrale, ainsi que tous les exercices sur ses mains. Donc, le complexe pour le thoracique:

1. Barbell développé couché. L'action est réalisée uniquement sous la supervision d'un coach.
2. Redresser votre dos avec l'hyperextension. Renforce les muscles des fesses et des cuisses. Un exercice utile, car il se déroule avec un minimum de surcharge.
3. Saigner la presse, mais dans le même temps, le dos devrait augmenter d'une très petite distance. Pour ce faire, vous devez lever et plier vos genoux et le mouvement est effectué par la zone supérieure (omoplates).
4. Allongé, élever et abaisser les épaules.
5. L'exercice précédent est effectué en position assise.
6. Tractions sur la barre horizontale.

Un complexe aussi simple aidera à soulager les muscles, à les tonifier et à atténuer les tensions douloureuses.

Mais le patient ne doit pas choisir ses propres mouvements, seul un médecin peut montrer la meilleure option dans un cas particulier.

Après tout, quand il y a des problèmes avec la colonne vertébrale, l'essentiel n'est pas de nuire, mais d'améliorer l'état général.

Hernie de Shmorlya Lfk

Auteur de l'article: Nadezhda Nikolaevna

En cas de hernie de Schmorl, il est recommandé de faire des exercices régulièrement. Cette mesure préventive est prescrite par les neurologues et les vertébrologues. Cependant, le choix des classes doit être abordé de manière responsable, car les réserves sont nombreuses.

Le premier et le plus important d'entre eux - il est interdit de s'épuiser avec des entraînements, en faisant de gros efforts sur le corps. Cela ne fera que conduire à un affaiblissement de la colonne vertébrale, dans laquelle se trouve la saillie de la hernie.

Règles de base

Effectuer des exercices thérapeutiques pour la hernie de Schmorl devrait être effectuée:

• Les cours sont recommandés le matin immédiatement après le sommeil. À ce moment-là, aucune charge n'a été placée sur le corps, ce qui facilitera le transfert de l'entraînement.
• N'oubliez pas la courte gymnastique du soir avant de vous coucher. Cela renforcera les muscles un peu après une journée entière;
• À l'époque, il est recommandé d'abandonner les transports en commun. Essayez de vous rendre à l'endroit dont vous avez besoin. Au début, cela vous semblera difficile, mais des mouvements constants renforceront les muscles du corps. Attention! Au cours de ces promenades, vous devez prendre quelques pauses! Vous pouvez vous asseoir et vous détendre un peu sur le banc;
• Tout exercice est nécessaire pour effectuer lentement et en douceur, sans secousses brusques. Ils peuvent entraîner de la douleur ou d’autres conséquences indésirables.
• Il est interdit de se pencher profondément vers l'avant ou de soulever des poids, tels que des exercices d'haltères longs avec une courbe en arrière. Vous ne pouvez pas pratiquer de sport où il pourrait y avoir une chute. Ceux-ci incluent le volleyball, le football, le ski, etc.

Si vous ne suivez pas ces règles, il peut y avoir des complications:

• Une augmentation de la taille de la hernie, sa sortie dans l'espace entre les vertèbres;
• Serrer les nerfs, ce qui causera de la douleur;
• La sensibilité et le fonctionnement des systèmes internes du corps seront affectés.

La première série d'exercices

Il est recommandé d’effectuer le premier ensemble de cours le matin. Ces exercices peuvent améliorer la circulation sanguine et le métabolisme. De ce fait, les processus de régénération se produisant dans le tissu osseux sont améliorés.

Photo: disques vertébraux endommagés

1. Pour effectuer la première leçon, vous devez prendre une position de départ: allongez-vous sur le ventre, tendez les deux mains devant vous. Étendez un bras et la jambe opposée devant vous. Tenez-vous dans les airs pendant quelques secondes, puis revenez lentement. La même chose est nécessaire pour répéter avec l'autre bras et la jambe. L'occupation doit être faite dix fois.
2. Un autre exercice commence par celui qui prend la même position de départ. Pour l'exécuter, vous devez lever deux bras et deux jambes. Il faut environ cinq secondes pour les maintenir dans cet état, puis abaisser doucement les membres;
3. Pour compléter la troisième leçon, il est nécessaire de prendre une position de départ: allongez-vous sur un simulateur conçu pour la pratique de la hernie de Schmorl, sur le ventre, et placez vos mains derrière votre tête. Ensuite, vous devez soulever lentement le torse jusqu’à ce que vous ne ressentiez aucune gêne. Vous devez répéter l'exercice dix fois. Au cours des sept premiers jours de gymnastique, vous devez effectuer une approche chacun. Dans les semaines qui suivent, vous pouvez passer à trois approches.
4. Un autre exercice tire vers le haut. Vous devez effectuer une leçon sur la barre transversale le nombre maximum de fois. La première approche permet une prise directe, la seconde inverse, etc. Au début, vous pouvez simplement vous accrocher à la barre transversale;
5. Position initiale: agenouiller. Pour terminer cette activité, vous devez étirer votre jambe droite en arrière, puis la soulever et la baisser lentement. Vous devez répéter l'exercice jusqu'à ce que la fatigue soit facile, en alternant les jambes. Il est possible d'effectuer une occupation sur le mur suédois;
6. Position de départ: Allongez-vous sur le dos. Levez vos jambes à angle droit, puis abaissez doucement. Cet exercice renforce les muscles abdominaux, l'abdomen et a un effet bénéfique sur la colonne lombaire.

Activités de renforcement

Un équipement supplémentaire est requis pour les classes suivantes:

• Presse de banc. Effectuer cet exercice est requis sans déviation du dos, sans pont! Sinon, cela aura des conséquences néfastes! Un développé couché sans flexion du dos est un exercice efficace qui renforce les muscles du corps. Il est recommandé d'effectuer l'exercice plusieurs fois, en fonction de la force;
• Des haltères seront nécessaires pour compléter la prochaine session. Position de départ: asseyez-vous, les bras baissés. Ensuite, vous devez soulever le fardeau en douceur, sans secousses, juste au-dessus des épaules. Il est recommandé de maintenir les haltères en l'air pendant quelques secondes seulement.

La gymnastique thérapeutique de la hernie de Schmorl est individuelle, il est donc recommandé de ne dresser un programme d'exercices qu'avec un médecin. Cela permettra d'obtenir l'effet maximum et de connecter les ressources internes du corps.

Exercices utilisant le simulateur

Un scientifique américain a mis au point un simulateur spécial pour les personnes souffrant de hernie de Schmorl ou de hernie intervertébrale. Il est réalisé sous la forme d'un arc incurvé. Si vous prenez la position de départ, l'arc ne s'affaissera pas sous la masse corporelle, mais le dos ne ressentira aucune gêne.

Avec ce simulateur, les scientifiques ont mis au point une série d'exercices visant à renforcer les muscles et à accélérer la circulation sanguine:

Photo: appareil d'exercice pour la hernie intervertébrale

• Prenez une position de départ: allongez-vous sur le ventre. Étirez vos bras vers l'avant et après quelques secondes, vous devez commencer à lever les deux jambes simultanément. Une fois qu’ils sont à la hauteur maximale pour vous, vous devez baisser vos bras en douceur. Ensuite, maintenez vos jambes pendant quelques secondes et, en levant les bras, abaissez-les lentement. Cette leçon doit être répétée dix fois. Dans les premiers jours, il peut sembler lourd, de sorte que le nombre peut être réduit à 6-7 exercices;
• Pour effectuer la leçon suivante, vous devez vous allonger sur le simulateur, la tête en bas. Alternativement, vous voulez lever et baisser les jambes, autorisé à lever les deux jambes à la fois. Cela donne des résultats encore meilleurs. Cet exercice malaxe toutes les parties de la colonne vertébrale, les ramène à l’ancienne mobilité. Il faut exercer l'occupation dix fois;
• Position de départ pour la leçon suivante: couchez-vous sur le ventre, les deux mains sur la tête. Les jambes doivent être levées simultanément et se plier en l'air au niveau des genoux. Dans cet état, vous devez rester le plus longtemps possible. Il faut exercer l'occupation huit fois.

Gymnastique du soir

Prenez le temps et la gymnastique du soir. Pour l'exécuter, il est nécessaire de préparer un tapis de gymnastique, car toutes les classes auront lieu sur le sol. Exercices complexes:

1. Au départ, vous avez besoin d'un peu d'échauffement. Pour ce faire, levez-vous, soulevez la jambe droite, pliez-la au genou. Appuyez la jambe sur le corps et attrapez-la à deux mains. Après cela, abaissez et répétez cet exercice avec votre pied gauche. leçon à effectuer trois fois. Pour étirer vos bras, étirez-les simplement dans différentes directions, puis soulevez-vous au-dessus de votre tête et revenez à la position de départ. Vous devez répéter l'exercice cinq fois.
2. Vous pouvez maintenant passer directement à l’entraînement du soir. Pour effectuer l'exercice suivant, vous devez vous allonger sur le dos et répéter la première séance d'échauffement, mais en position couchée. Tirez la jambe devant lui, pliez le genou et appuyez sur le torse. Déplacer dans le sens des aiguilles d'une montre. Au bout de quelques secondes, tirez l’autre jambe vers le corps;
3. Pour effectuer un autre exercice, vous devez vous allonger sur le dos, mettre vos mains derrière votre tête et étirer vos jambes vers l’avant. Puis montez doucement en avant. Tactiques similaires à celles utilisées pour pomper la presse. La différence est que les jambes ne sont pas pliées au niveau des genoux et que cet exercice est effectué lentement et en douceur. Il doit être répété cinq fois.
4. Et l'exercice final est effectué couché sur le dos. Il porte le nom "Alphabet". Les jambes doivent se lever en l'air et dessiner visuellement la lettre "A", puis "B" et ainsi de suite dans l'ordre alphabétique. Ce n'est pas une tâche facile, mais après quelques séances, cela ne semblera pas si difficile. En une semaine, vous pouvez non seulement dessiner tout l'alphabet dans les airs, mais aussi l'exécuter dans le sens opposé, en commençant par le «I».

Avant d'aller au lit, ne vous fatiguez pas trop. Si vous sentez que vous êtes très fatigué, la gymnastique du soir peut être réduite ou abandonnée. Cependant, il vaut mieux ne pas négliger les cours du matin.

Hernie de Schmorl - un ensemble d'exercices pour le traitement

Avez-vous reçu un diagnostic de hernie de Schmorl?

Ne vous inquiétez pas, tout n'est pas aussi effrayant qu'il y paraît au premier abord! Cette maladie indique l'état insatisfaisant du disque intervertébral et ne nécessite aucun traitement supplémentaire (en l'absence de symptômes douloureux).

Cependant, la présence d'une hernie peut provoquer une hernie intervertébrale, une ostéochondrose et une prostusie.

Par conséquent, il est recommandé de procéder à une prévention afin de prévenir la survenue des maladies susmentionnées.

Personnes à risque:

• l'hérédité;
• la présence de microtraumatismes;
• croissance rapide et inégale de l'enfant;
• forte charge sur la colonne vertébrale.

À titre préventif, la natation et les exercices quotidiens sont recommandés (au moins quelques exercices). Vous devriez éviter les charges verticales sur la colonne vertébrale, ce qui signifie que vous ne devriez pas faire d'aérobic, de plongée, de modelage, d'équipement d'exercice.

Pour augmenter la mobilité de la colonne vertébrale et éviter les complications, il convient de mettre l’accent sur le renforcement des muscles du dos. Avant de commencer la formation, consultez votre médecin sur le type et le degré de charge.

Parallèlement au massage et à l'étirement pour la hernie de Schmorl, il est recommandé d'effectuer les exercices suivants:

1. Une série d'exercices visant à former la presse avec une amplitude maximale.

2. Hyperextension - exercice visant à développer les muscles directs du dos et des muscles fessiers.

Position de départ Allongé sur le simulateur de sorte que les hanches soient à 10 cm du bord avec les jambes fixes. Face cachée.

Avec I.P. soulevez le torse. Recommander à faire 2-3 séries de 10 répétitions.

3. Pull-ups - un exercice visant à développer et à entraîner les muscles du dos, les muscles pectoraux et les bras.

4. Appuyez au banc en position horizontale sans pont (c'est-à-dire sans plier le dos).

5. Shrugs - pour le développement des muscles du haut du dos. Réglez le banc sous 70-80 °, vous pouvez utiliser des haltères ou une barre. Pour éviter les blessures, vous devez définir un point critique au-dessous duquel vous ne pourrez pas baisser les haltères / haltères. Cela peut être fait en installant un petit support pour haltères / haltères.

6. Haltères Mahi sur le côté.

Position de départ - assis, bras bas. Lentement, sans secousses, soulevez les haltères par le côté, légèrement au-dessus des épaules. Tenez les haltères pendant quelques secondes et abaissez doucement dans I.P.

Tous les exercices doivent être effectués avec soin, sans secousses. La médecine traditionnelle conseille d'appliquer des compresses sur la partie nécessaire de la colonne vertébrale. Pour de telles compresses, vous pouvez utiliser une teinture de racine de consoude, de châtaignier et de pissenlit.

Hernie de Schmorl dans les vertèbres lombaires

La hernie de Schmorl est une saillie du disque intervertébral dans le corps d'une vertèbre proche. Même en médecine, cette pathologie est appelée nodule de Schmorl ou nodule cartilagineux. Le plus souvent, la maladie est cachée pendant, mais parfois, elle peut entraîner le développement de complications graves.

C'est quoi

Le médecin allemand H. Schmorl, arrivé en 1927, a décrit cette pathologie pour la première fois. La hernie est le résultat d'un prolapsus incomplet du tissu du disque intervertébral dans la vertèbre, située à côté. En même temps, il n’ya pas de blocage des racines nerveuses, de la moelle épinière et des vaisseaux. Ceci explique l'absence de douleur.

Si nous nous tournons vers les statistiques, alors la hernie de Schmorl se trouve principalement chez les enfants pendant leur croissance active. Les structures osseuses de la colonne vertébrale à l'adolescence ne sont pas complètement formées et des structures de disque plus élastiques les poussent simplement, ce qui provoque la flexion de la plaque d'extrémité.

Cette saillie pathologique est détectée le plus souvent par hasard, lors d'un examen aux rayons X.

Pourquoi une hernie se forme

Une variété de facteurs entraînant une diminution de la densité osseuse de la colonne vertébrale peut entraîner la formation d'une hernie. La cause la plus commune est un retard de croissance osseuse avec une croissance accélérée du cartilage. En même temps, de petites cavités se forment dans les os, c’est en eux que le disque se gonfle.

Il ne faut pas oublier la prédisposition héréditaire à la formation. Chez ces personnes, les disques intervertébraux ont une structure particulière, ce qui augmente le risque de microfractures avec la formation ultérieure d'une hernie.

Les lésions de la moelle épinière, qui sont souvent causées par la musculation, constituent un danger pour le développement de cette pathologie. Parfois, une hernie survient chez les femmes pendant la grossesse. Les personnes impliquées dans les sports lourds sont sujettes à sa formation.

En outre, certaines maladies affectent l’état du tissu osseux de la colonne vertébrale, notamment:

• l'ostéoporose (surtout chez les personnes âgées);
• hyperparathyroïdie;
• maladies intestinales avec absorption de substances bénéfiques (entérite, entérocolite chronique);
• troubles primaires de la posture;
• Maladie de Scheuermann Mau, etc.

La détérioration de la nutrition de la colonne vertébrale et la violation de ses structures normales s'observent avec une hypodynamie et une activité musculaire insuffisante, souvent associée aux particularités de la profession.

Signes de

Le fait qu'il ait cette pathologie, le plus souvent une personne ne soupçonne même pas. Cela est dû au fait que les symptômes d'une hernie dans la colonne lombaire ne se manifestent pas.

Les racines de la colonne vertébrale restent intactes, il n’ya pas de rétrécissement du canal rachidien, il n’ya pas de processus inflammatoire ni de douleur. Par conséquent, l'évolution de la maladie est latente.

Cependant, certains symptômes de la pathologie du patient peuvent toujours être remarqués, notamment:

• Fatigue rapide de la colonne vertébrale dans le département, qui était disque prolabirovanny.
• Il est possible que la posture soit violée, ce qui se manifeste dans le penchement, suivie du développement de la cyphose et de la lordose pathologiques.
• Dans certains cas, une personne ressent une douleur de faible intensité, mais elle est en même temps chronique et présente de manière continue.
• La douleur a tendance à augmenter lorsqu'une personne est debout. En position horizontale, le malaise va se retirer.

Ces symptômes ne surviennent pas chez tous les patients et peuvent ne pas être présents dans leur intégralité.

Si la hernie est multiple

Dans le cas où le processus pathologique commence à progresser et que le patient a plusieurs hernies de Schmorl, le tableau clinique est légèrement modifié:

• les douleurs deviennent plus intenses, elles sont provoquées même par un léger effort physique;
• une personne commence à ressentir de la gêne à rester assise et debout;
• la flexion avant du torse est limitée;
• les muscles du dos seront modérément tendus tout le temps;
• la partie endommagée de la colonne vertébrale commence à se fatiguer plus rapidement;
• lordose lombaire et cyphose thoracique lissées.

Quel est le danger de la maladie

Dans certains cas, une hernie (en particulier pour de multiples protrusions localisées dans une zone limitée de la colonne vertébrale) peut entraîner diverses complications.

La flexibilité et la mobilité du segment moteur vertébral endommagé en souffrent, la charge sur les régions articulaires augmente, ce qui provoque l'apparition précoce de la spondylarthrose.

Parfois, lors de sauts et de chutes, même de faible hauteur, il se produit une fracture de compression de la vertèbre affaiblie. N'oubliez pas que les personnes atteintes de hernie augmentent le risque de formation d'une vraie hernie du disque intervertébral. Cela conduit à la douleur, au mouvement et à des troubles sensoriels.

Diagnostics

En règle générale, les patients ne se plaignent pas, car les symptômes subjectifs de la maladie sont dans la plupart des cas absents. Néanmoins, vous devriez être plus attentif à votre santé aux personnes qui ont une prédisposition familiale à la formation de hernies.

Les patients dont la posture est altérée, ainsi que les personnes pratiquant des sports difficiles, doivent subir un examen plus approfondi. La principale méthode de diagnostic est la radiographie spinale. En parallèle, l'ostéoporose, la spondylarthrose, l'ostéochondrose et d'autres pathologistes de la colonne vertébrale peuvent être détectés.

Une IRM ou une tomodensitométrie de la colonne vertébrale est réalisée lorsqu'une véritable hernie est suspectée, dont l'apparition est toujours accompagnée de sensations douloureuses.

Comment traiter

Le traitement de la hernie de Schmorl dans la colonne lombaire doit être effectué immédiatement après sa détection. Bien qu’initialement, cette maladie puisse sembler totalement inoffensive, elle peut éventuellement entraîner de graves problèmes de santé.

La tâche principale à laquelle sont confrontés le médecin et le patient consiste à améliorer la nutrition et le métabolisme du tissu osseux, ainsi que son renforcement. Obtenir un résultat positif n’est possible qu’avec un effet complexe sur le corps.

Tout d'abord, vous devriez suivre un régime. Il doit être enrichi en calcium, qui est le mieux absorbé par les aliments. Il est utile d'inclure quotidiennement dans votre régime alimentaire du fromage cottage, du lait, du fromage fait maison.

Dans certains cas, les médecins recommandent aux patients prenant des suppléments de calcium, notamment: Calcemin, Calcium-D3, Vitrum Calcium. Pour réguler les processus métaboliques prescrits Miakaltsik et Calcitonin.

Vous ne devez pas commencer à prendre ces médicaments vous-même, car un excès de calcium dans le corps entraînera le fait qu'il commence à se déposer dans les ligaments et contribue à un dysfonctionnement du système urinaire.

Deuxièmement, vous devez vous débarrasser des kilos en trop, s'ils sont disponibles. Cela réduira considérablement la charge sur la colonne vertébrale.

L'intervention chirurgicale n'est pas indiquée. Il ne peut être utilisé que si le patient a subi une blessure avec une fracture de la vertèbre par compression, ainsi que l'échec d'un traitement conservateur. Dans tous les autres cas, nous pouvons nous limiter à maintenir le régime alimentaire, à effectuer une thérapie par l'exercice et à prendre des médicaments, si nécessaire.

Physiothérapie

Il est obligatoire pour le patient d'effectuer une thérapie par l'exercice pour la hernie. Les cours ont pour but d'améliorer la nutrition et l'apport sanguin de la colonne vertébrale. La combinaison de diverses méthodes d’effets physiques sur le corps est illustrée, notamment: la marche, la natation, le jogging, l’aérobic et l’aquagym.

Les complexes médicaux permettent d’améliorer l’ensemble du corps, de tonifier les muscles, de renforcer le dos, de renforcer le tissu osseux, d’améliorer l’immunité.

La charge est calculée pour chaque patient individuellement et dépend directement de son âge et de son état de santé.

Faire de l'exercice

Certains exercices pour la hernie sont universels pour tous les patients atteints de cette pathologie. Parmi eux:

1. Pull-ups sur la barre de gymnastique.
2. Soulever la barre.
3. Cours avec haltères (balançoires).
4. Renforcement des muscles abdominaux, des muscles dorsaux et des fesses.
5. Renforcer le muscle trapèze en soulevant et en abaissant les épaules (vous pouvez utiliser la charge).
6. Étirer les muscles.

Cependant, avant leur mise en œuvre devrait consulter un spécialiste.

Exercice de gymnastique

La gymnastique pour la hernie est l’une des méthodes de traitement de base. Il ne peut être effectué que sous la surveillance d'un spécialiste.

Les complexes correcteurs, qui permettent de renforcer les muscles non seulement du dos, mais également de l'organisme dans son ensemble, ont un effet positif. Les ligaments, les articulations sont travaillées, la flexibilité et l'endurance augmentent.

Il existe des complexes spéciaux conçus pour les personnes ayant une courbure spinale déjà existante. Parallèlement, il est recommandé d'effectuer des exercices de respiration.

Visite de la salle de massage

Il a été prouvé que le massage avait un effet bénéfique sur l'évolution de la maladie, en particulier en combinaison avec d'autres procédures médicales. Il est important que le massage soit effectué par un spécialiste ayant une formation médicale. Sinon, vous pouvez nuire au corps et aggraver l'évolution de la maladie.

Un massage ponctuel bien établi, qui est effectué en conjonction avec d'autres méthodes physiothérapeutiques.

Prévention des maladies

Il n'existe pas de mesures préventives spécifiques visant à prévenir l'apparition de la hernie de Schmorl. Par conséquent, vous devez suivre les recommandations générales, parmi lesquelles:

1. Sports, mode de vie actif avec un effort physique adéquat.
2. Passage de cure thermale selon les indications.
3. Traitement en temps opportun pour une aide médicale en cas de maux de dos, même mineurs.
4. Contrôle du poids
5. Maintenir un mode de vie sain.

En règle générale, avec une détection rapide et une mise en œuvre précise de toutes les recommandations des spécialistes, la maladie ne progresse pas et n'a pas d'impact significatif sur la qualité de la vie humaine.

Méthodes de traitement de la hernie de Schmorl

La hernie de Schmorl est l'une des maladies de la colonne vertébrale souvent diagnostiquées. Cette pathologie est caractérisée par des processus dégénératifs dans les disques intervertébraux, entraînant des modifications de la structure des tissus. Dans la hernie de Schmorl, le tissu cartilagineux qui forme le disque intervertébral est pressé dans le tissu osseux qui forme la vertèbre adjacente.

Cette maladie est assez dangereuse si le traitement de la hernie de Schmorl n’est pas effectué, des vides se formeront avec le temps entre les vertèbres, ce qui peut entraîner la destruction des fondations de la colonne vertébrale. Dans les cas les plus négligés, le patient est confronté à un handicap. Mais avec le traitement rapide des conséquences graves de la maladie est souvent évité.

Les causes

La maladie se développe dans la plupart des cas sous l’influence des facteurs indésirables suivants:

• prédisposition génétique - ce facteur provoque le plus souvent le développement de la maladie;
• force insuffisante des cellules du tissu osseux pendant la période de croissance active de l'enfant ou de l'adolescent, lorsque, en raison de la fragilité du tissu osseux de la colonne vertébrale, le tissu cartilagineux du disque intervertébral facilite les poussées;
• violation de nutriment dans le tissu osseux;
• troubles métaboliques;
• mauvaise posture;
• la vieillesse et les changements liés à l’âge qui entraînent une diminution de la résistance des os;
• blessures et augmentation de la charge sur la colonne vertébrale.

Symptômes caractéristiques

Les manifestations de la maladie dépendent de la localisation de la hernie de Schmorl. Ce peut être:

La hernie latérale et centrale est une maladie pratiquement asymptomatique dont l'apparition ne gêne pas le patient.

Le plus souvent, le patient ignore la présence de la hernie de Schmorl. Cela est dû au fait que la plupart des pathologies touchent le tissu osseux, dans lequel il n'y a pas de terminaison nerveuse.

En raison du manque de symptômes clairs, souvent le patient ne va pas chez le médecin pendant longtemps, le traitement est retardé. Parfois, les médecins peuvent avoir du mal à diagnostiquer une maladie. Avec la localisation d'une seule hernie dans la colonne vertébrale thoracique inférieure ou moyenne, un diagnostic précis dans 7 cas sur 10 nécessite une IRM ou une radiographie. Le syndrome douloureux, qui simplifie le diagnostic, se produit lorsqu'une protrusion de hernie exerce une pression sur le ligament longitudinal situé devant.

Méthodes de traitement

Pour un rétablissement rapide, les patients nécessitent une approche intégrée. Les médicaments sont généralement prescrits à partir de médicaments qui améliorent la nutrition des tissus de la colonne vertébrale, ainsi que des analgésiques, si la douleur est observée. Pour cela, des pommades, des injections et des comprimés peuvent être utilisés. Mais le plus souvent, le soulagement apporté par le traitement médicamenteux n’est que temporaire, car l’évolution de la maladie n’arrête pas le traitement. Pour traiter directement avec la maladie, il est nécessaire de déterminer exactement la cause.

Si l'apparition de la hernie de Schmorl est associée à l'ostéoporose, des médicaments sont prescrits dans le cadre du traitement médicamenteux pour garantir l'apport en vitamine D et en calcium. En plus du traitement médicamenteux, un étirement de la colonne vertébrale et une thérapie par l'exercice sont nécessaires.

Si un soulagement de la douleur est nécessaire, il est le plus souvent attribué à Nise et à Ketanov. Pour le traitement de plusieurs hernies ou lors de la propagation étendue de processus dégénératifs, l'utilisation d'anti-inflammatoires est nécessaire. Le diclofénac peut être prescrit.

Avec elle, vous pouvez compenser la tension et réduire la charge sur la colonne vertébrale touchée. En conséquence, la douleur est évitée et le risque de développement de complications telles que la hernie intervertébrale est réduit.

Pour améliorer la nutrition des tissus de la colonne vertébrale, il est montré aux patients une réflexothérapie - acupuncture. La technique améliore le flux sanguin vers la colonne vertébrale, ce qui contribue à l'apport de nutriments au tissu en quantités plus importantes. En conséquence, le tissu osseux devient plus durable.

Avant de procéder à de telles procédures, il est nécessaire de s’assurer que le patient n’a pas de contre-indications:

• formations tumorales;
• augmentation de la température corporelle;
• tuberculose active;
• grossesse ou allaitement;
• leucémie et autres pathologies du sang;
• surexcitation mentale.

L'hirudothérapie est prescrite pour d'autres maladies affectant la colonne vertébrale. La technique a les effets suivants:

• favorise la saturation du sang en oxygène;
• normalise la pression sanguine et améliore l'apport sanguin aux tissus de la colonne vertébrale;
• soulage les spasmes;
• combat la stagnation.

Abstenez-vous du traitement de la sangsue Schmorl hernie devrait être malade avec de telles contre-indications:

• tumeurs métastatiques;
• grossesse et allaitement;
• hémophilie, dans laquelle la coagulation du sang est altérée.

Exercice thérapeutique contre la hernie de Schmorl

L'effet thérapeutique le plus stable de la hernie de Schmorl est l'exécution d'exercices physiques spéciaux. La gymnastique ne peut être utilisée qu'après consultation de votre médecin. Les exercices sont également sélectionnés individuellement. Le médecin doit nécessairement prendre en compte la localisation de la pathologie.

Cela vous permet de renforcer le corset musculaire qui soutient la colonne vertébrale dans la position correcte, ce qui réduit la compression.

La thérapie par l'exercice n'est efficace que si vous effectuez régulièrement des exercices spéciaux. Le médecin doit surveiller leur mise en œuvre au moins dans les premières classes. Il est très important de faire tous les exercices correctement. L’absence de douleur pendant la séance est l’une des conditions les plus importantes pour la sécurité de la thérapie physique. De plus, il est utile de nager.

Le massage aidera à améliorer l’approvisionnement en sang de la colonne vertébrale et à soulager l’état du patient. Il est prescrit aux patients atteints de hernie de Schmorl dans la plupart des cas.

Règles de médecine et de nutrition traditionnelles

Soulager la condition du patient peut la médecine traditionnelle. Vous pouvez imposer à la zone douloureuse des compresses avec une teinture de fleurs de châtaignier ou des pissenlits. Pour les compresses, vous pouvez utiliser du gruau à base de pommes de terre râpées et râpées et une petite quantité de racine de raifort. Aussi utile bain avec l'ajout d'huiles essentielles de conifères.

Si la hernie de Schmorl est détectée, le patient doit faire attention à son alimentation. Un excès de poids ou un apport insuffisant de nutriments dans le corps avec de la nourriture peut être la cause du développement de la maladie.

La quantité minimale de cet oligo-élément nécessaire pour empêcher la progression de la maladie est de 1-1,2 grammes. Pour fournir du calcium au corps, il est nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire:

• des produits laitiers;
• certains légumes et fruits - noix, épinards, haricots, brocoli, oranges, abricots secs;
• fruits de mer

Les graines de citrouille et de tournesol, les haricots et le sésame peuvent également fournir du calcium dans le corps.

Aussi, pour l'assimilation du calcium, le corps a besoin de vitamine D. Il est abondant dans l'huile de poisson et les fruits de mer, les jaunes d'oeufs de poule. Il vaut la peine de refuser les sucreries (ou au moins de réduire leur consommation), car elles affectent l'absorption du calcium. Les produits animaux gras sont hautement indésirables en raison de leur capacité à lier le calcium et à empêcher son absorption. Renforce le thé dans les tissus osseux et les décoctions à base de plantes.

Traitement chirurgical

Dans certains cas, les patients nécessitent une intervention chirurgicale. Bien qu'il y ait un besoin de traitement chirurgical, il est extrêmement rare. Il peut être nécessaire de traiter la maladie de cette manière si la taille de la hernie est suffisamment grande. En raison de ce qu'il provoque un malaise grave.

Les techniques suivantes sont utilisées pour le fonctionnement de la hernie de Schmorl:

• vaporisation au laser - méthode peu invasive;
• discectomie ou laminectomie - méthodes radicales.

La vaporisation laser implique l'exposition de la hernie au laser, le chauffage du noyau du disque avec un faisceau. De ce fait, le liquide qui s'y accumule est retiré de l'espace intervertébral, ce qui entraîne une diminution de la hernie à plusieurs reprises. Cette méthode permet au patient de revenir rapidement à une vie normale, mais sa rééducation peut nécessiter des efforts considérables.

Aucune méthode de traitement, hormis une intervention chirurgicale, ne soulage complètement la maladie, mais une approche intégrée permet de soulager de manière significative l’état du patient et d’éviter les complications graves.

Complexe lfk avec hernie de la colonne lombaire

La première série d'exercices

Les mouvements de torsion dans la région lombaire (gymnastique en spirale) pour la hernie intervertébrale ont un effet curatif rapide et puissant. De nombreux patients rapportent une réduction de la douleur après 1 à 2 semaines d’exercice quotidien.

Cette thérapie par l'exercice complexe est recommandée pour les personnes de tous âges, et il est très simple de l'exécuter.

La position de départ générale pour tous les exercices du complexe est en supination. La surface sur laquelle le patient repose doit être dure, sinon l'effet de guérison de l'éducation physique sera réduit. Le nombre de répétitions de chaque exercice - 2 à 10 fois dans chaque direction.

(si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

Position de départ (couché)

L'ordre de l'exercice

Les bras sont étendus sur les côtés, les jambes sont droites, la tête est droite.

Au prix d'un ou deux, nous levons la jambe droite et la jetons par-dessus la gauche. A ce moment, nous tournons la tête dans la direction opposée. Trois-quatre - revenir à la position initiale. Répétez le mouvement de l'autre jambe.

Les jambes sont pliées au niveau des genoux et divorcées au maximum, les pieds reposent contre le sol. Les mains étendues sur les côtés.

Une ou deux fois à partir de la position initiale, nous faisons pivoter le corps vers la gauche et les têtes vers la droite. Sur trois ou quatre - retour à la position de départ. Répétez le mouvement dans l'autre sens.

Les jambes sont droites, le visage est tourné vers le plafond, les bras sont sur les côtés.

Nous mettons le pied du pied droit sur le genou gauche une fois et deux fois et tournons le corps vers la gauche tout en tournant la tête vers la droite. Sur trois ou quatre - revenir à la position initiale. Répétez l'exercice dans l'autre sens.

Les jambes sont fermées et pliées aux genoux. Les pieds butent contre le sol. Mains - sur le côté.

Sur une ou deux jambes, nous nous arrachons au sol et nous attirons à l'estomac. Effectuer une torsion du lombaire avec rotation simultanée de la tête dans la direction opposée. Au prix de trois ou quatre, revenez à la position de départ.

Les mains écartées, les jambes parallèles les unes aux autres. Le visage lève les yeux.

Sur un ou deux, nous nous reposons avec le talon du pied droit sur les doigts du gauche. Effectuer une torsion du corps vers la gauche en tournant la tête vers la droite. À trois ou quatre heures - revenez à la position de départ.

Mains - sur les côtés, les jambes - parallèles les unes aux autres. Le visage lève les yeux.

Sur le doublé, placez la cheville du pied droit sur le genou gauche. Nous prenons le genou droit de côté et tournons le corps vers la gauche en tournant la tête vers la droite. À trois ou quatre heures - retournez à la position initiale.

La thérapie par l'exercice ou la thérapie physique est une méthode de traitement dans laquelle la base de la thérapie est un ensemble d'exercices physiques. Le but de cette méthode est de renforcer les muscles. restauration des fonctions du système musculo-squelettique.

Exactement, la thérapie par l'exercice est l'un des éléments fondamentaux de presque tout programme de rééducation.

Une hernie précoce peut être guérie. Pour obtenir l'effet maximal de la thérapie, combinez différentes méthodes.

Un cours de médecine est complété par des exercices de gymnastique et une nutrition appropriée. Au stade chronique, la physiothérapie et la thérapie manuelle sont prescrites.

En guise de traitement supplémentaire, des recettes de médecine alternative (phytothérapie, traitement par la boue) sont utilisées. Il est recommandé aux patients une fois par an de suivre un traitement dans des centres de cure dans des sanatoriums.

Il est recommandé d’effectuer le premier ensemble de cours le matin. Ces exercices peuvent améliorer la circulation sanguine et le métabolisme. De ce fait, les processus de régénération se produisant dans le tissu osseux sont améliorés.

Gymnastique du soir

Des cours de physiothérapie sont attribués à presque tous les patients qui ont découvert la hernie de Schmorl sous quelque forme que ce soit. La gymnastique est présentée à tout âge.

La physiothérapie est un concept qui consiste à utiliser divers types d’activités physiques - course à pied, gymnastique, marche et natation. En l'absence de syndrome douloureux, les jeux sportifs à charge limitée peuvent être résolus.

Avertissez immédiatement - en sautant et en courant, vous êtes absolument contre-indiqué. Étant donné que la hernie de Schmorl est bien traitable par l'exercice, il convient de noter qu'elle doit être conçue pour avoir un effet sur l'étirement et la relaxation des muscles du dos.

L’exercice thérapeutique joue un rôle important dans le traitement de la maladie.

Prenez le temps et la gymnastique du soir. Pour l'exécuter, il est nécessaire de préparer un tapis de gymnastique, car toutes les classes auront lieu sur le sol. Exercices complexes:

1. Au départ, vous avez besoin d'un peu d'échauffement. Pour ce faire, levez-vous, soulevez la jambe droite, pliez-la au genou. Appuyez la jambe sur le corps et attrapez-la à deux mains. Après cela, abaissez et répétez cet exercice avec votre pied gauche. leçon à effectuer trois fois. Pour étirer vos bras, étirez-les simplement dans différentes directions, puis soulevez-vous au-dessus de votre tête et revenez à la position de départ. Vous devez répéter l'exercice cinq fois.
2. Vous pouvez maintenant passer directement à l’entraînement du soir. Pour effectuer l'exercice suivant, vous devez vous allonger sur le dos et répéter la première séance d'échauffement, mais en position couchée. Tirez la jambe devant lui, pliez le genou et appuyez sur le torse. Déplacer dans le sens des aiguilles d'une montre. Au bout de quelques secondes, tirez l’autre jambe vers le corps;
3. Pour effectuer un autre exercice, vous devez vous allonger sur le dos, mettre vos mains derrière votre tête et étirer vos jambes vers l’avant. Puis montez doucement en avant. Tactiques similaires à celles utilisées pour pomper la presse. La différence est que les jambes ne sont pas pliées au niveau des genoux et que cet exercice est effectué lentement et en douceur. Il doit être répété cinq fois.
4. Et l'exercice final est effectué couché sur le dos. Il porte le nom "Alphabet". Les jambes doivent se lever en l'air et dessiner visuellement la lettre "A", puis "B" et ainsi de suite dans l'ordre alphabétique. Ce n'est pas une tâche facile, mais après quelques séances, cela ne semblera pas si difficile. En une semaine, vous pouvez non seulement dessiner tout l'alphabet dans les airs, mais aussi l'exécuter dans le sens opposé, en commençant par le «I».

Avant d'aller au lit, ne vous fatiguez pas trop. Si vous sentez que vous êtes très fatigué, la gymnastique du soir peut être réduite ou abandonnée. Cependant, il vaut mieux ne pas négliger les cours du matin.

Le danger de la hernie de Schmorl

Les disques intervertébraux sont nécessaires pour maintenir les vertèbres dans la position correcte tout en maintenant une certaine distance entre elles. Si la hernie de Schmorl est formée, le tissu cartilagineux pénètre dans la structure de la vertèbre.

Note! Aux premiers stades de la maladie, le système locomoteur ne subit pas de modifications majeures, ce qui peut amener le patient à ne pas être informé de l'évolution de la maladie.

Règles pour la thérapie d'exercice

Besoin de faire tous les jours.

Une des méthodes les plus efficaces est le traitement de physiothérapie d’une hernie. Ce traitement aide:

• réhabilite le tonus musculaire;
• soulager la douleur;
• rétablir le flux sanguin et le flux lymphatique normaux;
• améliore la microcirculation dans les tissus des vertèbres et des disques vertébraux;
• soulage la tension musculaire.

Les principales méthodes d'un tel traitement sont les effets suivants:

• échographie;
• de l'eau;
• rayonnement laser;
• champ magnétique;
• courant électrique.

L’utilisation de la physiothérapie doit être prescrite par un spécialiste et effectuée dans un hôpital. Le plus souvent, le patient est soulagé en quelques séances.

Les symptômes

En raison du développement d'une hernie, il se produit une déformation du cartilage située entre les vertèbres. Cela a un effet négatif sur la région de la vertèbre. Le plus souvent, cet état pathologique se développe chez les personnes ayant un tissu osseux faible.

C'est important! Immédiatement après le début de la maladie, ses symptômes peuvent être absents. Déterminer le flux d'une hernie dans ce cas aidera la radiographie.

Le plus souvent, dans le développement de la pathologie chez les patients, apparaît une douleur de nature douloureuse. Après une activité physique, les patients ressentent une fatigue générale, quel que soit le niveau d'intensité de l'exercice.

Ces signes apparaissent le plus souvent chez les patients après avoir atteint une taille impressionnante de la hernie.

Les manifestations de la maladie dépendent de la localisation de la hernie de Schmorl. Ce peut être:

Traitement médicamenteux

Si une personne ressent un engourdissement, des picotements dans les membres, ce qui indique la formation de pathologies vasculaires, les médicaments suivants sont utilisés:

1. Vitamines E et D dans les suppositoires. Accepté plusieurs fois par jour un mois.
2. La pentoxifylline est utilisée 3 fois par jour. Une dose unique est de 100 mg. Pour obtenir l'effet thérapeutique optimal, il doit être pris dans un délai d'un mois.
3. Le dipyridamole est utilisé quotidiennement à raison de 75 mg. Il est nécessaire de pratiquer le traitement pendant au moins un mois.

Pour obtenir un effet thérapeutique positif, utilisez les mesures suivantes:

1. L'électrophorèse de Novocain aide à arrêter la douleur.
2. La thérapie manuelle permet d'augmenter la distance entre les vertèbres.
3. L'acupuncture stabilise les processus biologiques et est efficace lorsqu'elle est associée à d'autres techniques de physiothérapie.
4. Les applications de boue améliorent les processus métaboliques dans les tissus.

Cette méthode implique l’utilisation de médicaments à base d’éléments chimiques actifs et de substances d’origine naturelle.

Hernie Schmorl peut être guéri par une variété de méthodes. Le plus souvent, les médicaments traditionnels sont utilisés à cette fin.

Le choix d'un médicament particulier dépend directement du degré de négligence de la maladie et des caractéristiques individuelles du patient. L'utilisation de médicaments visant à éliminer la douleur, l'inflammation, ainsi que la restauration des tissus des disques et des vertèbres.

Si un patient a mal à la tête et à la mémoire, que ses performances et son attention diminuent, il est alors prescrit sous forme de tels médicaments;

Si le patient souffre de sensations douloureuses, ainsi que de malaises, on lui prescrit les médicaments suivants:

Comment traiter la hernie de Schmorl de la colonne lombaire

La hernie lombaire de Schmorl est une pathologie caractérisée en poussant le disque intervertébral dans le corps d'une vertèbre proche. La maladie ne présente pas de symptômes prononcés et est souvent retrouvée complètement par hasard, après un examen radiologique de la colonne vertébrale. L'apparition de la hernie de Schmorl est en grande partie due à une tendance innée à la maladie. Bien souvent, la hernie commence à progresser dans l'enfance et à l'adolescence, lorsque le tissu osseux n'est pas encore suffisamment fort et ne peut pas résister à la pression du cartilage intervertébral.

Dans la plupart des cas, la hernie ne représente pas une menace pour la santé du patient. Au fil du temps, les disques intervertébraux peuvent reprendre leur forme d'origine, le cartilage et le tissu osseux vont se durcir. Mais il ne faut pas non plus négliger sa santé, il est nécessaire de subir un examen approfondi, de déterminer le degré d'endommagement des disques vertébraux et de trouver le traitement approprié.

Facteurs de risque

Avec la hernie lombaire de Schmorl, le risque de fracture de la colonne vertébrale augmente considérablement. Pour éviter les complications, il est nécessaire de réduire les charges physiques sur le dos et de faire de la gymnastique thérapeutique et préventive, ce qui contribuera à renforcer la vertèbre et à améliorer sa mobilité.

De nombreux facteurs peuvent déclencher la hernie de Schmorl, notamment:

• l'ostéoporose;
• tendance héréditaire, violations dans la période de développement embryonnaire;
• blessures à la colonne vertébrale;
• dysplasie du tissu conjonctif;
• changements corporels liés au vieillissement, manque de nutriments dans le tissu osseux, ce qui conduit parfois à la nécrose de ses parties;
• sédentarité, violations de la posture et de l'irrigation sanguine des tissus de la colonne vertébrale;
• exercice excessif ou son absence;
• manque de vitamines dans le corps, alimentation déséquilibrée.

La hernie lombaire de Schmorl est souvent un précurseur de la cyphose, de la maladie de Scheuermann-Mau et de l'arthrose intervertébrale. Dans sa forme avancée, la maladie peut provoquer une hernie intervertébrale et protuzii.

Malgré l’absence de symptômes évidents, le patient peut présenter une détérioration générale de son état de santé et de tels signes:

• fatigue dans le dos et la taille, faiblesse dans les membres inférieurs;
• déformation de la colonne vertébrale (lordose, courbure, scoliose, cyphose);
• réduction de la flexibilité et de la mobilité de la colonne vertébrale;
• engourdissement des jambes (observé chez les personnes âgées).

Très souvent, la hernie de Schmorl provoque une complication du cœur et des poumons, entraînant un essoufflement. Une fatigue constante et un sentiment de faiblesse peuvent être les premiers signes de complications sous forme de tachycardie.

Diagnostic de la maladie

La hernie de Schmorl de la colonne lombaire ne peut pas être détectée indépendamment, cette pathologie est détectée par examen aux rayons X de la colonne vertébrale. La tâche principale du médecin est de déterminer la taille et la localisation de l’éducation, de déterminer les facteurs provoquants et la présence de maladies associées.
En cas de complications et de syndrome douloureux prononcé, des méthodes de recherche supplémentaires peuvent être nécessaires: électroneuromyographie, tomographie assistée par ordinateur, imagerie par résonance magnétique, analyse complète du sang et de l'urine et tests sanguins biochimiques. Pour déterminer le diagnostic exact, il est nécessaire de consulter un vertébrologue, un thérapeute, un neurologue, un orthopédiste et un traumatologue.

Traitement

La hernie de Schmorl, malgré le son impressionnant du diagnostic, ne présente aucun danger pour la vie humaine. Naturellement, cela s’applique aux cas où la maladie a été détectée à temps et où des mesures ont été immédiatement prises pour éliminer les symptômes de la maladie. Si le syndrome douloureux n'est pas prononcé et que la gêne n'est ressentie que par des charges excessives, des méthodes de traitement conservateur sont prescrites. L'objectif principal est d'augmenter l'activité motrice de la colonne vertébrale, de supprimer le tonus musculaire, de restaurer la nutrition des tissus cartilagineux et osseux et de prévenir le développement de l'arthrose.

Il existe plusieurs méthodes principales de traitement non chirurgical:

• massage (améliore le flux lymphatique, la nutrition des tissus, renforce le corset musculaire et stimule le processus d'échange);
• thérapie manuelle (soulage la tension musculaire et améliore la mobilité de la colonne vertébrale dans les zones endommagées);
• appareil d’étirement de la colonne vertébrale (aide à rétablir la microcirculation sanguine, à soulager la pression du dos et a un effet préventif sur le développement des maladies et complications associées à la colonne vertébrale);
• physiothérapie (électro et magnétothérapie sont utilisés pour normaliser le métabolisme dans les muscles);
• micro-pharmacopuncture (la procédure consiste à administrer de petites doses de préparations homopathiques à des zones biologiquement actives qui éliminent la douleur, améliorent la circulation sanguine et lymphatique, nourrissent les tissus);
• acupuncture (le traitement consiste à influencer les zones réflexes, contribuant ainsi à la nutrition du tissu musculaire);
• natation, exercices thérapeutiques (le moyen le plus efficace de traiter et de prévenir les maladies du système musculo-squelettique).

Exercices thérapeutiques et prophylactiques

Les patients chez qui on a diagnostiqué une hernie de Schmorl ont besoin d'efforts physiques sur les muscles abdominaux et le dos, ce qui contribuera à renforcer le système musculaire et à réduire la charge sur la colonne vertébrale. Procéder à la mise en œuvre de la charge devrait être progressive, augmentant à chaque fois le nombre d'approches. Avant de pratiquer des activités physiques, il est obligatoire de consulter un médecin. Ce dernier vous aidera à choisir les exercices nécessaires en fonction des caractéristiques physiologiques du patient, de son âge et de sa préparation physique initiale. Le plus souvent, il est recommandé aux patients de faire du yoga, du Pilates et du maître Qigong (l'ancien système de santé chinois).