Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de deuxième catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).

La hernie intervertébrale nécessite un traitement complexe à long terme. Il ne suffit pas de prendre des médicaments: le patient doit investir sa force pour guérir, sinon les médicaments les plus coûteux n'en bénéficieront pas. Les "forces propres" sont les méthodes de traitement de la hernie vertébrale à la maison:

correction de mode de vie;

exercices choisis par le médecin;

Que vont donner ces méthodes dans le complexe:

• réduire et répartir correctement la charge sur la partie malade de la colonne vertébrale,
• détend les muscles spastiques
• renforcer les muscles
• créer des conditions favorables à la restauration du tissu cartilagineux et à la résorption de la hernie,
• sera une mesure de prévention de la progression de la maladie.

Considérez chaque méthode de traitement à domicile plus en détail.

Régime alimentaire pour hernie spinale

La hernie vertébrale survient en cas de malnutrition de la structure ressemblant à du cartilage - le composant principal du disque intervertébral. La tâche du régime est d'améliorer la nutrition du disque «malade» et, en cas d'excès de poids, d'éliminer la charge accrue sur la colonne vertébrale en normalisant le poids.

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Changement de mode de vie

• Pendant l’exacerbation d’une hernie avec douleur intense à la colonne vertébrale - observez le repos au lit, ne vous levez que dans les toilettes et mangez. Une fois la douleur atténuée, commencez progressivement à bouger.
• En l'absence de douleur, assurez-vous de marcher et d'aller nager.
• Il est interdit de soulever des poids supérieurs à 2 kg.
  S'il est nécessaire de soulever quelque chose du sol - ne vous penchez pas vers l'objet, mais asseyez-vous côte à côte et soulevez-le de manière à ce que la charge soit ressentie dans les jambes, pas dans le dos.
• Arrêtez de fumer et de l'alcool - ils nuisent à l'irrigation sanguine du disque intervertébral, l'empêchant ainsi de récupérer.

La règle principale de l'haltérophilie avec la hernie de la colonne vertébrale: la charge principale doit tomber sur les jambes.

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Physiothérapie

Vous trouverez ci-dessous une série d'exercices pour les patients qui n'ont pas besoin de chirurgie.

Répétez tous les exercices 5 fois, tous les 2 jours en ajoutant 1 répétition, jusqu'à ce que le nombre de répétitions atteigne 10.

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Allongé sur le dos, les jambes légèrement pliées au niveau des genoux

Resserrez les muscles abdominaux 10 à 15 fois sans retenir votre souffle.

Allongé sur le dos, les jambes se redressent

Soulever le torse à 40–45 ° sans lever les jambes; Maintenez cette position pendant 10 secondes. Abaissez le boîtier au sol. Reposez-vous pendant 10 secondes.

Pliez votre genou droit et placez votre paume gauche dessus. Serrez votre genou contre votre poitrine, en résistant avec votre main. Répétez avec votre pied gauche et votre main droite.

Allongé sur le dos, placez les coudes pliés au niveau des coudes près de la poitrine.

Faire un "demi-pont", après avoir plié une poitrine. Maintenez cette position pendant quelques secondes. Ensuite, allongez-vous sur le dos et reposez-vous.

Allongé sur le dos, placez les coudes pliés au niveau des coudes près de la poitrine.

Soulevez et maintenez pendant 3 à 5 secondes en même temps la jambe et le bras d'un côté.

Allongez-vous sur le ventre, pliez les bras dans les coudes, posez les paumes à la hauteur de la poitrine

Redressez progressivement les bras, soulevez le haut du corps au-dessus du sol.

Mettez un tabouret et placez un oreiller dessus. Allongez-vous sur son ventre pour que la colonne vertébrale soit cambrée exactement dans la zone à problèmes

Allongez-vous quelques minutes (si une telle situation ne cause pas de douleur).

Allongez-vous sur le sol latéralement, sous la zone à problèmes de la colonne vertébrale, placez le rouleau

Tournez lentement le torse de sorte que la poitrine soit tournée vers l'arrière (étirez votre dos au sol) et le bassin vers l'avant.

Debout à quatre pattes, les bras posés sur les coudes

Marchez sur vos coudes et vos genoux d'avant en arrière.

Debout à quatre pattes, les mains posées sur les paumes

Sans plier le dos ni les bras, faites le tour de la pièce autour du périmètre.

Également pour le traitement de la hernie intervertébrale de n’importe quelle partie de la colonne vertébrale, des complexes de yoga asana sont utilisés.

Règles pour la thérapie d'exercice

La physiothérapie commence après que le patient a eu des douleurs au dos et / ou aux extrémités et uniquement après une coordination préalable avec le neuropathologiste. Pour ne pas vous faire de mal, suivez les règles simples:

• Lors de l'exécution des exercices ne devrait pas se produire de la douleur. Si des mouvements (membres, squats) sont accompagnés de gêne, exécutez-les avec précaution, progressivement; Vous pouvez reporter ces exercices pendant un moment. Si, à l'avenir, la gêne ressentie au cours de ces exercices diminue progressivement, cela signifie que vous faites tout correctement.
• Vous ne pouvez pas effectuer de "torsion" du tronc.
• Les mouvements saccadés, les poussées, les sauts et les dos sont contre-indiqués.
• Augmentez progressivement l'amplitude et le nombre de répétitions des exercices.
• Il est interdit de commencer la gymnastique avec des mouvements dans la partie malade de la colonne vertébrale.
• Divisez l'ensemble des exercices en plusieurs parties. les exécuter tout au long de la journée.

Traitement populaire de la hernie discale

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Passez l'oignon indien dans un hachoir à viande, mélangez-le avec le même volume de miel liquide, frottez-le pendant quelques minutes dans un endroit sensible. Enveloppez ensuite le dos avec une écharpe en laine et allez vous coucher. Le cours dure au moins 7 jours.

Vous aurez besoin d'un assistant pour cette procédure. Achetez des comprimés Golden Mummy à la pharmacie. Écrasez 5 comprimés, diluez cette poudre dans 1 c. l eau tiède et mélanger avec 100 g de miel liquide. Ensuite, vous vous allongez sur le ventre. L’assistant se frotte le dos avec de l’huile de sapin, puis applique le mélange de miel et de miel sur la région douloureuse, pose sa paume dessus et l’arrache du corps avec force. Il effectue une telle action plusieurs dizaines de fois pour que le miel change de couleur. Après cela, essuyez votre dos avec un chiffon chaud et humide, puis séchez-le, enveloppez-vous et allongez-vous sous une couverture.

Battez la partie malade de la colonne vertébrale avec de l'huile de camphre, appliquez une compresse avec du lait de vache chaud dessus, réchauffez-la. Tenir 2 heures. Retirez ensuite la compresse et massez la colonne vertébrale en y frottant de l'huile de camphre.

Presser trois cents grammes d'ail avec un presse-ail, mélanger avec 500 ml de vodka, laisser reposer 10 jours. Mettez le mélange fini sur la gaze et appliquez-le sur le point sensible; sur le dessus - en polyéthylène, sur le dessus de la compresse est bandée et chauffée avec un tissu en laine.

Deux cents grammes de mélange de saindoux fondu avec 4 c. l Racines d'Althea, bouillir dans un bol d'émail pendant 20 minutes. Au bout de 18 à 19 minutes, ajoutez 4 c. À soupe au mélange. l copeaux de cire d'abeille. Utilisez le mélange comme une pommade.

Résumé de

La base du traitement de la hernie vertébrale est précisément le changement de mode de vie, l'exercice et le respect des règles de la nutrition. En outre, il est possible de stimuler la circulation sanguine dans le segment affecté à l'aide de recettes folkloriques.

Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de deuxième catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).

Méthodes de traitement de la colonne vertébrale

Malheureusement, la plupart des gens doivent faire face à un problème tel que les changements dégénératifs-dystrophiques de la colonne vertébrale et les maladies associées - ostéochondrose, spondylarthrose, spondylose, hernie intervertébrale, etc. et la vieillesse, et certains en souffrent déjà depuis un jeune âge. De toute façon, personne ne veut endurer une douleur insupportable et essaie de la combattre à sa manière.

Il existe plusieurs méthodes pour traiter la colonne vertébrale. Parmi ceux-ci figurent ceux qui peuvent être utilisés efficacement à la maison, et il existe également des méthodes de traitement spécialisées proposées par des institutions médicales et préventives spécialisées. Considérons les principaux.

Traitement médicamenteux

Le traitement médicamenteux de la colonne vertébrale est prescrit dans presque tous les cas, mais pas le principal. L’usage de médicaments est indiqué pour exacerber la maladie et soulager rapidement la douleur, ce qui permettra au patient d’appliquer d’autres méthodes plus efficaces de traitement conservateur (thérapie par l’exercice, massage, physiothérapie, etc.).

Appliquez des médicaments de plusieurs groupes:

1. Antalgiques et anti-inflammatoires non stéroïdiens (diclofénac, acéclofénac, nimésulide, méloxicam, ibuprofène, kétoprofène, kétorolac, célécocrib, piroxicam). Les médicaments de ce groupe sont prescrits en traitement de courte durée, car ils peuvent provoquer des effets indésirables graves lors d’une utilisation prolongée. Utilisez des formes posologiques sous forme d'injections, de comprimés, de pommades, de timbres.
2. Myorelaxants (mydocalm, sirdalud, baclofen). Ces médicaments éliminent les spasmes douloureux pathologiques des muscles du dos, réduisent l'intensité de la douleur, améliorent la microcirculation dans les tissus enflammés. Attribuer comme un ajout à la thérapie principale.
3. Chondroprotecteurs (Don, Sinarta, Struktum, Teraflex, Alflutop, Artra, Mukosat). Ces médicaments sont prescrits en cours longs (3-6 mois). Seulement dans ce cas, ils pourront aider et activer la restauration des disques intervertébraux.
4. Les vitamines B (Neuromax, Milgamma, Neyrobion) vous permettent de renforcer les racines nerveuses endommagées de la moelle épinière en cas de lésion ou d'inflammation.

En cas de douleur intense, qui n'est pas éliminée sous l'action des analgésiques, un blocage de la colonne vertébrale peut être appliqué. En même temps, un mélange de médicaments (anesthésiques locaux, glucocorticoïdes, chondroprotecteurs, vitamines du groupe B) est injecté dans les tissus paravertébraux. En règle générale, pour soulager la douleur aiguë, il faut 1 à 3 à 5 blocages de médicaments. Effectuez une telle procédure dans une petite salle d'opération en respectant toutes les règles d'asepsie et d'antisepsie.

Presque toujours, le traitement est complété par une thérapie locale (pommades, gels, timbres). Ces fonds peuvent être divisés en plusieurs groupes:

1. Antidouleurs et anti-inflammatoires, à base d'AINS (gel Fastum, Voltaren, Nise). Aide avec le syndrome de la douleur de toute origine.
2. Agents irritants et chauffants locaux (Apizartron, Kapsikam, Viprosal). Ils sont basés sur des substances telles que le venin de serpent et d'abeille, l'extrait de poivron rouge, les salicylates végétaux. Appliqués sur la peau, ces pommades provoquent une dilatation des capillaires sanguins, l'activation de la microcirculation, ce qui a un effet positif sur l'évolution de la maladie et une réduction de la douleur.
3. Pommade à base de chondroprotecteurs.
4. Remèdes homéopathiques.

Il est important de se rappeler! Le traitement médicamenteux n’est pas la principale méthode de traitement de la colonne vertébrale, car il ne peut pas affecter la cause du développement de maladies. Son objectif est uniquement de soulager rapidement une personne de la douleur afin qu’elle puisse recourir à d’autres méthodes de traitement conservateur.

Physiothérapie

La gymnastique thérapeutique est probablement l'une des principales méthodes de traitement des lésions dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale. La thérapie par l'exercice non seulement éliminera la douleur, mais préviendra également d'autres exacerbations de la maladie et ralentira sa progression.

La physiothérapie quotidienne devrait devenir une habitude pour chaque personne, non seulement souffrant d'ostéochondrose, mais également en bonne santé. Cela prend un minimum de temps, mais apporte un maximum d'avantages non seulement pour les tissus de la colonne vertébrale, mais également pour tout l'organisme.

Les personnes qui ne souffrent pas de maladies graves peuvent choisir elles-mêmes les exercices et les exécuter à la maison. Les patients présentant des affections rachidiennes graves et diagnostiquées, telles que la hernie intervertébrale, doivent commencer les cours sous la direction d'un thérapeute physique expérimenté ou d'un thérapeute en réadaptation. Cela vous protégera contre d'éventuelles blessures en cours.

Recommandations générales lors de la réalisation d'exercices:

• sélectionner des exercices dans un complexe, c'est-à-dire pour toutes les parties de la colonne vertébrale;
• les mouvements ne doivent pas causer de douleur, si elle est présente pendant la gymnastique, vous devez arrêter de faire de l'exercice ou réduire l'amplitude des mouvements;
• tout mouvement brusque est interdit;
• vous devez le faire régulièrement et quotidiennement pendant une longue période, et même mieux - pour la vie;
• Tout complexe doit être commencé par un échauffement général et des étirements pour éviter les blessures éventuelles.

Important à savoir! Tout exercice est strictement contre-indiqué en cas d’exacerbation de la pathologie et en présence du syndrome douloureux aigu. Procédez à l'exercice de thérapie uniquement après l'élimination de la douleur.

Ne sous-estimez pas cette méthode de traitement sous forme de massage. Des cours réguliers de massage général aideront à renforcer les muscles du dos et à les rendre plus élastiques. Un corset musculaire bien développé constitue un excellent soutien et une protection pour la colonne vertébrale du patient.

Traction rachidienne

Étirer la colonne vertébrale est une méthode très efficace pour traiter ses maladies dégénératives dystrophiques. Il vous permet de détendre les muscles, de soulager leur spasme pathologique, d’éliminer la douleur, de réduire la pression exercée sur les racines nerveuses enflammées en augmentant la distance entre les vertèbres adjacentes, d’améliorer la circulation sanguine et le trophisme dans les tissus endommagés des disques intervertébraux.

La traction de la colonne vertébrale est sèche et sous l'eau. Dans le premier cas, le capot est sur une surface inclinée en raison du poids de son corps et de la charge supplémentaire. Dans le second cas, l’étirement est effectué dans de l’eau, ce qui réduit la charge sur la colonne vertébrale, rend l’étirement plus sûr et plus doux.

Physiothérapie

Presque toujours dans le complexe du traitement conservateur pour les maladies de la colonne vertébrale incluent des méthodes de traitement physiothérapeutiques. Cela permet d'améliorer les processus de microcirculation et de trophisme dans les tissus endommagés, d'activer leur régénération, d'éliminer la douleur chronique et de réduire le nombre d'exacerbations dans le futur.

Les procédures physiothérapeutiques les plus populaires:

• électrophorèse de médicaments;
• thérapie par ultrasons;
• thérapie au laser;
• thérapie magnétique;
• techniques d'exposition manuelle (ostéopathie, relaxation post-isométrique, massage);
• UHF;
• ozokérite et paraffine;
• thérapie par ondes de choc;
• enveloppement thérapeutique à la boue.

Traitement des remèdes populaires

La plupart des remèdes populaires utilisés pour traiter la colonne vertébrale sont conçus pour soulager le patient de la douleur et activer les processus de régénération dans les tissus endommagés de la colonne vertébrale. Il existe des recettes efficaces pour une utilisation en intérieur et en extérieur.

Numéro de recette 1

La teinture de potentille permettra non seulement de soulager la douleur aiguë, mais aidera également à prévenir les exacerbations de la maladie à l'avenir. Pour le préparer, vous aurez besoin de 100 grammes de plantes fraîches et de 1000 ml de vodka. Besoin d'insister dans un endroit sombre à la température ambiante pendant 21 jours. Prenez la teinture finale est nécessaire pour une cuillère à soupe, diluée dans un verre d'eau, trois fois par jour avant les repas. Le cours de thérapie est 1 mois.

Numéro de recette 2

Se débarrasser de la douleur au dos aidera la compresse de guérison. Pour le cuire, prenez le cru, râpé sur une râpe fine, les pommes de terre et le miel dans des proportions égales. Étendez le mélange médical doucement sur la surface avec un chiffon sec et propre, fixez-le à la zone douloureuse, couvrez-le de polyéthylène et d'un foulard chaud sur le dessus. Gardez la compresse dont vous avez besoin 2 heures pour effectuer 1 à 2 procédures par jour. En règle générale, après 5 à 7 jours, la douleur disparaît.

Recette numéro 3

Pour préparer un frottement à la taille ou à une autre partie de la colonne vertébrale, vous aurez besoin de 200 grammes de racine d'Adam râpée sur une râpe fine et de 0,5 litre de vodka. Versez adam root avec de l'alcool et laissez infuser 5 jours à température ambiante. Il est préférable de frotter avant d'aller au lit. Le cours de traitement comprend 10-15 procédures.

Chirurgie rachidienne

Malheureusement, tous les cas de maladies de la colonne vertébrale ne peuvent être résolus par des méthodes thérapeutiques conservatrices. Parfois, vous devez recourir à un traitement plus radical - chirurgie de la colonne vertébrale. Parfois, c'est la seule chance de sauver une personne de la douleur constante, d'éviter les complications possibles et de retrouver la capacité de se déplacer de manière autonome.

Il y a quelques années, la chirurgie de la colonne vertébrale était liée à des mesures extrêmes, car elle aboutissait souvent à des complications et à une invalidité du patient. Mais aujourd'hui, grâce à l'introduction de technologies de pointe en médecine, d'opérations peu invasives et pratiquement sans transfusion sanguine, la chirurgie de la colonne vertébrale est totalement sûre. Très rarement, de telles opérations échouent.

Malgré cela, les indications pour de telles opérations restent très strictes:

• le pincement de la moelle épinière ou de ses racines ou la menace d'une telle complication;
• scoliose du 3ème et 4ème degré;
• difformité progressive de la colonne vertébrale, qui perturbe le fonctionnement normal du corps;
• le désir du patient de se débarrasser de la douleur ou d'une difformité en l'absence de contre-indications à la chirurgie;
• le développement de l'instabilité de la colonne vertébrale;
• absence d'effet du traitement conservateur pendant 6 mois;
• syndrome de prêle et dysfonctionnement des organes pelviens;
• séquestration de hernie intervertébrale.

Dans la plupart des cas, la pathologie de la colonne vertébrale peut être traitée efficacement par des méthodes conservatrices, en particulier si vous utilisez la bonne combinaison de méthodes. Mais chez certains patients, le processus pathologique va trop loin et seule une intervention chirurgicale peut les aider.

Traitement de la hernie spinale avec des remèdes populaires

Lorsque les premiers symptômes de hernie intervertébrale se manifestent, il est nécessaire immédiatement, sans attendre de douleur aiguë, de consulter un spécialiste. Dans 90% des cas, les manipulations chirurgicales ne sont pas nécessaires. Le médecin peut recommander le traitement de la hernie intervertébrale à la maison.

Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de la maladie sans chirurgie. Traiter une hernie vertébrale à la maison est une solution abordable pour tous. Tous les ingrédients pour les teintures, les onguents et les compresses peuvent être achetés à moindre coût dans les pharmacies et les chaînes de magasins. Vous pouvez effectuer tous les exercices possibles sans quitter votre téléviseur ni votre lieu de vacances préféré.

Comment une hernie apparaît-elle?

Hernie intervertébrale ou disque intervertébral pour hernie - le déplacement du noyau pulpeux du disque intervertébral avec une rupture de l'anneau fibreux. Le principal facteur suggérant la présence de la maladie est la douleur dans le dos lorsque vous tournez le corps et que vous vous penchez en avant.

Mais il existe encore quelques symptômes confirmant le diagnostic de hernie:

• Les muscles affaiblis réagissent toujours lorsque le poids augmente avec le mal de dos;
• Flabbiness ou hypertonicity des muscles - il est difficile pour une personne de s'accroupir, monter et descendre les escaliers;
• Du côté où l'infraction s'est produite, la sensibilité des jambes change. La température d'une jambe sera différente de celle de l'autre jambe. Un engourdissement des doigts des membres inférieurs est également possible.
• Il est difficile pour le patient de s'asseoir avec une posture droite et lorsque la position du corps change, un inconfort apparaît.

Si une hernie survient tout en haut de la colonne vertébrale, la douleur irradie à l'épaule et au bras, un mal de tête peut survenir et la pression artérielle augmente. Avec une hernie de la région thoracique, les sensations douloureuses sont données à la poitrine et au dos. Avec une hernie de la colonne lombaire, les membres inférieurs sont touchés, la douleur se fait sentir dans le bas du dos, elle peut affecter les muscles du dos de la cuisse et des fesses, les rendant ainsi engourdis.

Traitement à domicile

Pour une hernie de la colonne vertébrale, il est rationnel de n’appliquer que des méthodes complexes de traitement de la maladie. Le traitement le plus courant de la hernie vertébrale à la maison est le traitement médicamenteux, les remèdes traditionnels, les massages et la gymnastique spéciale.

Le traitement de la hernie de la colonne vertébrale avec des remèdes populaires est autorisé, mais uniquement sous forme de thérapie supplémentaire, associée à des méthodes médicales traditionnelles.

Lorsque les premiers signes de la maladie apparaissent, la première chose à faire est de s’assurer que le patient est au repos. Une personne doit prendre une position couchée pour que les symptômes liés à la maladie s'atténuent. Ensuite, vous pouvez commencer le traitement de la hernie intervertébrale avec ces méthodes qui peuvent détendre vos muscles du dos et réduire la douleur. Dans la médecine traditionnelle, il existe une grande variété de recettes qui combattent efficacement la maladie, considérez les plus courantes.

Graisse de cheval

Sur une bande de polyéthylène de 15: 8 centimètres avec des copeaux minces en une couche, nous ajustons l’huile de cheval. Recouvrez le tissu adipeux de gaze et appliquez la compresse obtenue sur la région du dos touchée. Cet outil doit rester superposé à la colonne vertébrale pendant deux jours. Nous fixons donc le polyéthylène avec un pansement et nous l'enveloppons dans une écharpe en laine.

Massage chauffant

Le traitement à domicile est facile et peu coûteux à utiliser avec de l'huile de camphre. Il est nécessaire de lubrifier la zone affectée de la colonne vertébrale avec de l'huile essentielle, puis d'appliquer une serviette imbibée de lait chaud dessus. La compresse doit rester sur le dos du patient pendant quelques heures, puis la colonne vertébrale doit être massée qualitativement, en partant du côté sain pour se terminer par la hernie. Il est conseillé de faire cette procédure avant le coucher, en la complétant avec du thé chaud diaphorétique et un comprimé d’aspirine.

Argile médicale

Comment guérir une hernie avec de l'argile? Très facile - cette roche sédimentaire est réputée pour sa capacité à absorber toute l'énergie négative. À propos, c’est pour ces raisons que la même portion d’argile n’est pas utilisée une deuxième fois - elle devrait être jetée. Une cuillère à soupe d'argile blanche ou rouge mélangée à 50 grammes de feuilles de Kalanchoe broyées. Au coucher, formez un gâteau à partir du mélange obtenu, placez-le sur la vertèbre touchée et maintenez-le pendant environ 3 heures. Si vous répétez la procédure régulièrement pendant 7 à 10 jours, les symptômes de la douleur disparaîtront et l'ancienne mobilité reviendra dans la région vertébrale.

Brique

Cela peut sembler étrange, mais des matériaux de construction tels que la brique rouge ou les vieilles tuiles rouges peuvent guérir une hernie intervertébrale. Il est nécessaire de broyer le matériau en poudre - vous avez besoin d'environ 1 cuillère à soupe. Ajoutez 1 blanc d'oeuf, ½ tasse de vin blanc et 1 cuillère à café d'encens blanc (résine de bois) à la farine de brique. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à la formation d'une pâte homogène. Le mélange obtenu est utilisé sous forme de compresse sur la région douloureuse de la colonne vertébrale afin de poursuivre le traitement quotidiennement jusqu'à la guérison complète.

Les propriétés curatives du miel

La hernie intervertébrale peut être traitée avec une série de massages, qui sont effectués à l'aide d'une pommade maison: 250 grammes de miel naturel, 2 comprimés de momie et une petite goutte d'eau. Au début de la procédure, de l'huile de sapin est appliquée sur la zone en saillie du disque malade, suivie d'une pommade au miel faite maison. En 5 à 7 minutes, il est nécessaire d’effectuer des massages sur la colonne vertébrale, puis d’essuyer le dos du médicament et de s’habiller chaudement.

Compresse de raifort

Râpez le raifort et mélangez-le avec une petite quantité d’huile pressée à froid. La bouillie qui en a résulté s'est ajustée au point sensible et a été maintenue pendant 20 à 30 minutes, recouvrant son dos avec un film plastique et un mouchoir. Un effet similaire est observé à partir du radis noir, seul le temps de maintien de la compresse augmente alors de 15 à 20 minutes.

"Mélange brûlant"

De la hernie vertébrale, une compresse préparée selon la recette suivante aide beaucoup: mélangez 30 grammes d'ail finement broyé avec 50 millilitres de vodka et insistez dans un endroit frais, à l'abri du soleil, pendant une semaine. Mettez le gruau infusé sur la région douloureuse de la colonne vertébrale, enveloppez-le de gaze, d'un foulard chaud et fixez le polyéthylène sur le dessus pour créer l'effet du sauna. Après 40 à 50 minutes, la compresse doit être retirée et essuyée avec un chiffon sec. Cette procédure doit être répétée tous les deux jours pendant deux semaines en alternant avec des bains à la térébenthine.

Méthode balnéologique

Traiter les remèdes populaires de hernie peut être très agréable et pas cher financièrement. Les traitements de détente efficaces incluent des bains à la térébenthine. La façon de traiter une hernie spinale avec une émulsion d'essence de térébenthine doit être clarifiée avec le médecin, car la méthode comporte de nombreuses contre-indications.

En cas de thérapie de rééducation, des bains à la térébenthine blanche et jaune sont utilisés alternativement. Leur heure de réception est recommandée pour commencer à partir de 5 minutes, amenant progressivement à 20-25 minutes. Le cours dure un mois, mais après 7 à 10 jours, les patients remarquent une amélioration significative de leur état.

La méthode traditionnelle de bain à la térébenthine préparée à la maison: mélanger 250 grammes de térébenthine, 100 grammes de vodka et une solution de savon préalablement hachée (verser 10 grammes de savon pour bébé râpé avec 250 ml d’eau chaude). Dans le bain préparé avec une température d'eau de 37 degrés, il est nécessaire d'ajouter seulement 80-100 grammes des matières premières obtenues.

Thés Apaisants

Le traitement des remèdes populaires pour la hernie intervertébrale accueille favorablement les infusions et les décoctions à l'intérieur:

• La décoction de son est préparée comme suit: 1 cuillère à soupe de son est bouillie à feu doux pendant 30 minutes dans 0,5 litre d’eau. Boire est consommé sous forme de chaleur 3 fois par jour en petites portions.
• La teinture de pharmacie à la rose sauvage et à la camomille est préparée pendant 10 minutes au bain-marie en utilisant un nombre égal d'ingrédients. Après cela, la perfusion se refroidit, est filtrée et consommée ½ tasse avant les repas.
• Une décoction de cônes de houblon, brassée dans un rapport de 2 cuillères à soupe pour 0,5 litre d'eau. Divisez la boisson en 6 portions et buvez en deux jours.
• Bouillon de thym: 1 cuillère à soupe d'herbes séchées infusées dans un verre d'eau bouillante. Il est utilisé de la même manière que le bouillon de houblon.
• La teinture de cuivre est un moyen efficace de se débarrasser de la maladie, mais la durée du traitement est assez longue. 300 grammes de plantes doivent être placés dans un récipient d'un litre et verser la vodka. Après 20 jours, le médicament sera prêt. Ils le prennent 3 fois par jour, malgré l'amélioration de l'état de santé, il sera nécessaire de répéter le cours exactement un mois plus tard.

Dans une ou deux séances de traitement d’une hernie vertébrale causée par une maladie qui ne se soigne pas, il s’agit d’un long processus de restauration du travail de la colonne vertébrale. Le patient doit être patient et suivre toutes les recommandations que le médecin traitant va attribuer.

Si une hernie intervertébrale est diagnostiquée, le traitement par des remèdes populaires ne suffira pas. Pour que l'état du patient s'améliore progressivement, il est nécessaire d'inscrire le complexe de santé et de fitness dans la liste des tâches à effectuer pour une exécution quotidienne. Les exercices préventifs doivent être effectués régulièrement, le matin ou le soir.

Il est important de se rappeler que les méthodes de traitement traditionnelles ne nuisent pas à la santé, contrairement à une gymnastique inappropriée. Par conséquent, avant de passer aux méthodes thérapeutiques de traitement de la colonne vertébrale à la maison, consultez votre médecin et demandez-lui de vous préparer une thérapie d’exercice ajustée.

Pouvoir

Dans certains cas, la hernie de la colonne vertébrale est due à un excès de poids. L'excès de poids crée une forte charge sur la colonne vertébrale, provoquant ainsi une compression du disque intervertébral. Dans ce cas, le traitement de la maladie commencera par la formulation d'un régime alimentaire équilibré avec un déficit calorique, créant un biais pour les aliments riches en protéines et en glucides complexes.

Prévention

Toute maladie est plus facile à prévenir qu'à la combattre. Par conséquent, afin d'éviter toute question sur le traitement de la hernie vertébrale, il est nécessaire de prendre des mesures préventives. Ils sont également recommandés pour ceux qui ont réussi à guérir une hernie et ne souhaitent pas faire face à des rechutes répétées.

• Voir aussi: Massage pour hernie de la colonne cervicale.

La meilleure prévention est:

• Pauses régulières et échauffements faciles au bureau;
• Réflexe de contrôle postural systématique, de préférence acquis dès l'enfance;
• Un mode de vie actif avec des exercices matinaux obligatoires et une activité physique régulière réalisable pour une personne.
• Endroit confortable pour dormir et se reposer. Pour ce faire, il est souhaitable de se procurer un matelas orthopédique;

Et rappelez-vous, si l'on soupçonne une hernie vertébrale, le traitement par des remèdes populaires ne peut être instauré qu'après consultation d'un spécialiste expérimenté qui établira un diagnostic précis.

La saillie du disque circulaire, de quoi s'agit-il?

Quelle est la hernie foraminale?

Quelle est la différence entre la protrusion et la hernie des disques intervertébraux?

Ablation endoscopique de la hernie spinale

Comment traiter la colonne vertébrale à la maison

17 septembre 2015

De nombreuses maladies résultent d'un dysfonctionnement de la colonne vertébrale. Par conséquent, le traitement de la colonne vertébrale à la maison avec une forme bénigne de la maladie est d’une grande importance.

Dans le monde moderne, les plus petites anomalies dans le travail de la colonne vertébrale ont des effets néfastes sur les organes internes d'une personne. Parmi les plus courantes en médecine moderne, on compte des maladies de la colonne vertébrale, telles que la scoliose, la hernie et l'ostéochondrose.

Selon les statistiques médicales, les personnes âgées de 40 à 50 ans souffrent d'un dysfonctionnement de la colonne vertébrale. Des problèmes sont observés chez 60% des femmes et 80% de la population masculine.

Courbure de la colonne vertébrale et comment l'éliminer

La scoliose est la maladie la plus connue et la plus répandue à laquelle les enfants commencent à tomber malade dès leur plus jeune âge. Il s’agit d’une courbure pathologique de la colonne vertébrale, qui apparaît à la suite d’un mode de vie sédentaire, d’une mauvaise posture chez les écoliers. En conséquence, une personne commence à ressentir une douleur au dos constante, une perturbation du travail du cœur, de l'estomac, des poumons et des intestins. Identifié dans les premiers stades de la pathologie permet d'éviter de graves problèmes et peut donner un résultat positif dans le traitement à domicile.

Les principaux principes dans le traitement de la scoliose sont les suivants:

• arrêter la progression de la maladie;
• renforcer les muscles et les ligaments du dos;
• durcissement de la colonne vertébrale;
• correction de déformation de la colonne vertébrale.

Les méthodes de traitement de la scoliose sont l’exercice, le massage thérapeutique, la physiothérapie, le port du corset spécial et l’utilisation de la médecine traditionnelle. En plus des principales méthodes de traitement, il est nécessaire d’ajouter l'obligation de rester en plein air, le durcissement, une alimentation équilibrée, un mode de vie actif, le contrôle de votre posture et l'élimination des dépendances.

Avant le début de la gymnastique thérapeutique, la consultation d'un chirurgien orthopédique est nécessaire. Si le médecin a approuvé son utilisation, vous devez faire attention à certaines recommandations:

• les exercices doivent être effectués sans mouvements brusques, lentement;
• si la douleur est observée - l'exercice doit être arrêté;
• la charge augmente progressivement;
• pendant le chargement, l'accent doit être mis non seulement sur le dos, mais également sur les jambes et la ceinture;
• Les exercices sont effectués cinq fois chacun.

Lors du développement d'un ensemble d'exercices de base, il est nécessaire d'inclure des exercices de renforcement des muscles latéraux afin d'améliorer la force du cadre autour de la colonne vertébrale. Il est nécessaire d'inclure des exercices pour renforcer les muscles et se débarrasser de la déformation, pour corriger les zones lombaire et thoracique, pour renforcer les latissimus dorsi.

Le massage avec la courbure de la colonne vertébrale commence par les jambes, puis se poursuit au niveau des cuisses, de l'abdomen et à la fin - du dos.

Le but du massage est de renforcer les muscles faibles et de relâcher les tensions. Au tout début de la procédure, les muscles du cou et de la partie convexe du dos sont relâchés et, lors des séances suivantes, ils renforcent et stimulent les muscles de la partie concave.

Lors du traitement d'une scoliose, il est conseillé de porter un corset permettant de maintenir la colonne vertébrale dans la position correcte. Le porter aide à ralentir la progression de la maladie et à niveler la colonne vertébrale.

Hernie intervertébrale et ses méthodes de traitement

La manifestation la plus douloureuse du dysfonctionnement de la colonne vertébrale est une hernie intervertébrale. Ses principaux symptômes sont graves et ne vont pas pendant quelques jours au dos. La douleur commence soudainement. Son apparition est précédée par des douleurs lombaires périodiques causées par des modifications dystrophiques latentes dans les tissus cartilagineux (ostéochondrose). Ils conduisent à un état dans lequel le disque intervertébral cesse de supporter la charge et son noyau est évincé.

Avec une forte inclinaison, lorsque vous essayez de soulever la gravité de la situation, elle atteint son apogée - le noyau sort de la cavité du disque et une hernie se forme. Ce processus s'accompagne de douleurs vives, surtout si le nerf spinal est touché.

Le traitement de la hernie intervertébrale fournit une compréhension claire de la relation de chaque segment de la moelle épinière avec les zones d'influence nerveuse sur différents organes et zones. La tâche principale dans son traitement est l'élimination de la douleur. Pour soulager cette douleur, vous pouvez utiliser les analgésiques disponibles dans la trousse de premiers soins à domicile. L'élimination de la douleur est un phénomène temporaire qui nécessite un traitement supplémentaire de la maladie sous-jacente. Si les symptômes d'une hernie intervertébrale sont présents, une consultation obligatoire avec un spécialiste est nécessaire.

Le traitement à domicile d'une hernie intervertébrale vise à améliorer les processus internes du corps susceptibles d'affecter la maladie. La première étape consiste à prendre soin des muscles et des ligaments de la colonne vertébrale. Pour ce faire, vous devez effectuer certains exercices qui peuvent étirer la colonne vertébrale, réduire le volume de la hernie et empêcher une exacerbation supplémentaire de la hernie.

Le simulateur d'Evminov est reconnu comme l'un des traitements les plus efficaces: une planche pour étirer la colonne vertébrale.

Conseil mis à un petit angle et augmenter progressivement la hauteur. De ce fait, il se produit un allongement progressif des muscles contractés et un déblocage des vertèbres qui compriment le disque endommagé. Exercices d'étirement combinés avec le renforcement. Il est catégoriquement contre-indiqué de commencer à pomper une presse sur une planche pour une personne en mauvaise forme physique et exacerbée par la maladie.

Méthodes de traitement de l'ostéochondrose

Maladie qui rompt le cycle habituel de la vie et lui cause beaucoup de désagréments et de douleurs - l’ostéochondrose occupe une place prépondérante parmi les maladies du système nerveux périphérique. Il est héréditaire, bien que les principales raisons de son apparition soient l’adoption d’un mode de vie sédentaire, d’une mauvaise alimentation, de processus inflammatoires associés à l’hypothermie et d’un stress fréquent.

Il est recommandé de commencer le traitement de la colonne vertébrale à la maison avec des changements de mode de vie - pour inclure davantage d'activités liées à l'activité physique dans la vie quotidienne.

Tant en période d'exacerbation qu'en cas de rémission, il ne faut pas oublier de prendre les médicaments prescrits par un médecin. Commencez le traitement en utilisant des anti-inflammatoires qui soulagent la douleur - naproklen, diclofenac, donalgin. Parfois, des anesthésiques et des médicaments psychotropes sont ajoutés pour normaliser l'état mental.

À la maison, il est conseillé d’utiliser des exercices physiques avec un traitement médicamenteux pour soulager les crampes dans différentes parties de la colonne vertébrale. L'exercice aide à augmenter le flux sanguin dans la région pelvienne. Le traitement de l'ostéochondrose par des méthodes populaires est très populaire. Pendant la période d'exacerbation de la maladie dans la région lombaire, il est recommandé de limiter les mouvements et l'activité physique. À titre préventif, il est possible de suivre chaque année un traitement dans des sanatoriums spécialisés proposant toute une gamme de mesures physiothérapeutiques: thérapie par la boue, thérapie manuelle, hydrothérapie, massage, etc.

Médecine traditionnelle dans le traitement de la colonne vertébrale

L'inclusion des phytoméens et des méthodes de grand-mère dans le traitement de la colonne vertébrale aide à réduire la douleur et prépare le corps à recevoir un traitement médical et physiothérapeutique adéquat. À cette fin, des recettes éprouvées au fil des ans pour des compresses anesthésiques, des bains, des teintures alcoolisées et des huiles à base de légumes sont proposées.

Soulage parfaitement les compresses douloureuses à base de teinture de pissenlit. Une troisième partie d'une boîte de fleurs de pissenlit est versée 400 ml de vodka. Insister deux semaines. Une partie de la teinture est diluée avec de l'eau, humidifiée avec un pansement et appliquée sur le point sensible durant la nuit.

Les feuilles d'aloès sont mélangées à 100 g de miel et à 100 ml de vodka. Faire tremper le tissu de coton et appliquer comme une compresse.

Les bains de conifères aident à accélérer le processus de guérison. Pour les préparer à 10 litres d'eau, ajoutez quelques branches de pin broyées. Faire bouillir pendant 10 minutes, insister 3 heures. Filtrer avant utilisation.

Quand une hernie vertébrale sauve des compresses de raifort râpé, de pommes de terre crues et de miel dans des proportions égales. La bouillie est enveloppée dans de la gaze et appliquée sur le point sensible pendant 1 heure.

Le chondroprotecteur naturel est reconnu comme un sabelnik, utilisé dans différentes variantes du traitement de la hernie intervertébrale.

Le système musculo-squelettique est un système complexe et volumineux dont le traitement est entravé par de nombreux facteurs.

Et si les yeux ou l'estomac peuvent être protégés en réduisant le temps passé devant l'ordinateur ou en limitant le régime, retirez complètement la charge de la colonne vertébrale - c'est problématique.

Souvent, le traitement du dos et de la colonne vertébrale à la maison fait partie intégrante d’une thérapie complexe avec la participation de médecins.

Et si des aspects tels que le régime alimentaire, ne conduisant pas à un gain de poids, à l’amélioration du mode de vie, à la réalisation d’exercices individuels, de nombreuses maladies, qu’il s’agisse de la lumbodynie, de la dorsopathie ou même d’une fracture de compression, sont retenues avec succès.

Et l’attraction de recettes folkloriques et de produits spéciaux à usage régulier contribue à l’élimination de la douleur et à l’amélioration de la thérapie générale.

En raison de l’utilisation de toutes ces méthodes, les spasmes musculaires passent, tous les tissus deviennent plus forts et la charge de la colonne vertébrale malade diminue. Graduellement, même la résorption de la hernie intervertébrale est possible.

Traitement des troubles de la colonne vertébrale

Pour se débarrasser de la lordose, compliquée d'hémangiome, de spondylose et d'ostéopénie chez les personnes âgées, il est nécessaire d'éliminer systématiquement les symptômes et les causes.

Tout travail avec un problème commence après avoir minimisé la douleur. Au cours sont différentes méthodes de traitement à domicile.

Cependant, une condition importante pour l'amélioration de l'efficacité de toutes ces méthodes est une surveillance médicale stricte et la connexion de la physiothérapie.

Utilisation de médicaments

Un médecin devrait toujours prescrire des médicaments, mais les médicaments ne devraient pas être la principale méthode de traitement. Ils sont utilisés lors d'exacerbations, ainsi que pour soigner rapidement les maux de dos:

1. Analgésiques et anti-inflammatoires - sont prescrits en traitement de courte durée en raison de la possibilité d'effets secondaires. Différentes formes sont utilisées - comprimés, injections, pommades.
2. Les relaxants musculaires sont des substances qui aident à soulager les spasmes douloureux des muscles du dos, à réduire la douleur et à normaliser la microcirculation sanguine dans les tissus enflammés.
3. Chondroprotecteurs - médicaments utilisés depuis au moins 3 mois. Ils réparent les disques intervertébraux et autres cartilages, ils sont donc souvent utilisés dans des maladies telles que la protrusion. Souvent, ils sont prescrits pour l'arthrite.
4. Les vitamines du groupe B sont des complexes qui renforcent les racines nerveuses de la moelle épinière.

Si la douleur ne peut pas être soulagée pendant une longue période, utilisez un mélange spécial de médicaments injectés sous forme d'injections.

L'utilisation de la thérapie physique

Une gymnastique optimale, sélectionnée individuellement, avec une application constante et systématique, aidera à éliminer les pathologies même congénitales et les graves modifications acquises de la colonne vertébrale.

Il ne peut pas être utilisé uniquement pour soulager des douleurs sévères dues à des blessures, des blessures au dos, en présence de nerfs étranglés. En période d'exacerbation de pathologies inflammatoires, par exemple de rhumatismes, la gymnastique médicale doit être arrêtée dans un ordre strict.

L'habitude quotidienne devrait être des exercices thérapeutiques pour une personne atteinte de chondrose et pour les patients présentant une instabilité de la région cervicale.

Un thérapeute en réadaptation ou un physiothérapeute peut assigner une série d’exercices:

• les exercices sont sélectionnés pour toutes les parties de la colonne vertébrale;
• pendant les cours, il ne devrait pas y avoir de sensations douloureuses; s’ils apparaissent, vous devez réduire l’amplitude ou éliminer complètement les exercices;
• vous ne pouvez pas bouger brusquement;
• dans la plupart des cas, le patient complexe sélectionné doit effectuer toute sa vie;
• pour se protéger des blessures, la gymnastique commence par des étirements et des échauffements;
• il ne devrait pas y avoir de torsion du tronc si la gymnastique vise à éliminer la hernie;
• Il est nécessaire d'exercer des occupations à partir de parties saines de la colonne vertébrale.

Il existe de nombreux complexes, mais il existe plusieurs développements reconnus par les experts comme étant les meilleurs pour le traitement de diverses maladies de la colonne vertébrale.

Complexe pour la colonne vertébrale "Crocodile"

Les exercices thérapeutiques, combinés dans le complexe "Crocodile", sont conçus pour traiter la colonne vertébrale et prévenir les troubles chez les personnes en bonne santé.

Le mécanisme d'action principal est la torsion en spirale de la colonne vertébrale, ce qui est compatible avec la respiration. Il est important d'observer vos sentiments pendant le processus d'exercice.

Et suivez également quelques règles:

• les exercices optimaux doivent montrer au médecin, les premiers cours sont strictement effectués sous son contrôle;
• le thérapeute enseignera la respiration de yoga complète, nécessaire à la bonne mise en œuvre du complexe;
• effectuer l'exercice peut personnes de tout âge;
• besoin de s'engager l'estomac vide 2 à 3 heures après avoir mangé;
• Tous les exercices sont effectués dans un rythme calme, sans douleur ni inconfort;
• après la gymnastique, vous devez vous allonger pendant 10-15 minutes pour vous détendre.

Si les problèmes de la colonne vertébrale sont suffisamment graves, vous devez vous engager tous les jours ou tous les deux jours pour un traitement plus rapide de la maladie.

Il est très important de vous assurer que ce complexe convient à votre pathologie!

Habituellement, le complexe Crocodile est prescrit pour les lésions des disques intervertébraux, l'ostéochondrose, diverses hernies et douleurs de la colonne vertébrale, ainsi que pour le traitement de la radiculite.

Les exercices augmentent la flexibilité et normalisent la mobilité de la colonne vertébrale, tout en améliorant sa nutrition.

Traction rachidienne

L'extrait est prescrit pour les maladies dégénératives dystrophiques et doit être administré sous la surveillance d'un médecin, car l'efficacité de la méthode est encore mise en doute par différents spécialistes.

La traction aide à détendre les muscles, soulage les crampes, la douleur et réduit la pression sur les racines nerveuses en augmentant la distance entre les vertèbres.

Habituellement, la traction de la colonne vertébrale est réalisée dans un hôpital en utilisant des techniques d’eau et des techniques «sèches».

En combinaison avec les méthodes physiothérapeutiques, dans la plupart des cas, la traction de la colonne vertébrale produit réellement des résultats.

Recettes spéciales pour le traitement

Le traitement par des méthodes traditionnelles se reflète dans le traitement de la plupart des maladies. Et même les pathologies de la colonne vertébrale ne faisaient pas exception.

Il existe des produits et des recettes parfois très simples qui, utilisés pendant au moins deux à trois semaines, commencent à apporter un soulagement et ont un effet positif sur la santé de la colonne vertébrale.

Racine de gingembre

Riche en vitamines et en une masse d'enzymes bénéfiques, le gingembre est capable de lutter contre les processus inflammatoires graves, même dans le cas de maladies telles que la destruction des tissus intervertébraux.

En outre, il est possible d’utiliser le gingembre comme onguent. Créez un gruau à partir d’un produit frais et appliquez-le sur la zone touchée, ainsi que sous forme de thés et de pâtes nutritives au miel et au citron.

Le gingembre en poudre peut également être utilisé pour traiter une maladie - il suffit d'ajouter 1 c. À thé. dans une tasse, renforcez l'action avec une demi-cuillère de girofle et la même quantité de poivre noir. Le thé est préférable de préparer des herbes saines.

Feuilles de basilic

Une plante naturelle a une composition unique qui aide à éliminer la douleur et réduit les processus d'inflammation.

Les feuilles sont bouillies dans l'eau pendant 10-15 minutes, mettre une pincée de sel. En cas de douleur intense, prenez un demi-verre le matin et le soir.

Huiles végétales

Eucalyptus, huile d'olive et d'amande, graisse de noix de coco - à l'état légèrement chauffé, ces produits détendent les muscles, soulagent les spasmes, aident à traiter un nerf pincé et éliminent les sensations douloureuses.

Ail

L'ail est un excellent combattant souffrant de maux de dos. C'est un antibiotique puissant et un agent anti-inflammatoire qui inhibe les processus pathologiques avec une utilisation quotidienne.

Il suffit de manger 3-5 clous de girofle chaque matin. Et l'huile d'ail peut être utilisée pour le massage du dos.

Des compresses à base de glace aideront à se débarrasser de l'enflure et de la douleur. Il suffit de mettre de la glace dans le sac, de l'envelopper dans une serviette et de l'appliquer sur la zone douloureuse pendant 15 minutes. La procédure est effectuée 3-4 fois avec des intervalles de 30 minutes.

Thé à la camomille et lait

Le bouillon se détend parfaitement, soulageant la douleur.

Préparez la plante finie que vous pouvez acheter à la pharmacie. Prenez habituellement 1 cuillère à soupe. l sécher les herbes dans un verre d'eau bouillante et insister 10 minutes.

Vous devez prendre au moins 4 semaines.

Le produit contient beaucoup de calcium, ce qui est important pour renforcer les os. La consommation régulière de lait aidera à la récupération rapide dans le traitement de diverses maladies de la colonne vertébrale.

Le miel naturel ne fera qu'accroître l'effet du produit.

Recettes d'onguent

Les pommades sont d'excellents remèdes populaires pour le traitement de la hernie de la colonne vertébrale et d'autres modifications pathologiques de ses tissus:

1. Préparez un mélange de 200 g de saindoux fondu, 4 c. l Racines d'Althea écrasées, faire bouillir pendant 20 minutes. Ajouter pendant 18 minutes 1 c. l copeaux de cire d'abeille. La pommade doit être appliquée tous les jours.
2. Saupoudrez la région atteinte avec de l'huile de camphre et appliquez une compresse de lait chaud. Tenez pendant 2 heures, retirez et massez la colonne vertébrale.
3. Passez un oignon indien dans un hachoir à viande et ajoutez-y la même quantité de miel liquide. Frottez 4-5 minutes dans le rayon endommagé, enveloppez-vous et allez vous coucher. La durée du traitement est d’au moins 7 jours.

En combinaison avec des recettes folkloriques, il est recommandé d'utiliser des techniques spéciales proches de la physiothérapie et de la thérapie par l'exercice. Vous pouvez les utiliser à la maison après avoir consulté votre médecin.

Méthode Bubnovsky pour le traitement des maladies de la colonne vertébrale

La kinésithérapie est la méthode Bubnovsky pour le traitement de la colonne vertébrale, qui comprend le diagnostic du système musculo-squelettique pour la localisation exacte de la pathologie, ainsi que la préparation d'un programme de traitement individuel.

Le programme de Bubnovsky comprend un ensemble d'exercices dont l'intensité et la séquence dépendront du diagnostic. Ils contribueront à restaurer la fonctionnalité des articulations et de la colonne vertébrale et auront également un impact positif sur le travail des autres systèmes et organes.

La technique est prescrite pour le traitement du dos et des douleurs dans la colonne vertébrale, ainsi que pour la prévention des pathologies du coeur, des vaisseaux sanguins et des varices. Il y a d'autres indications:

• prostatite, inflammation des organes génitaux, hémorroïdes;
• l'obésité et l'embonpoint;
• hernie, fractures vertébrales, excroissances;
• omission d'organes internes;
• nécrose des articulations de la hanche et inflammation des tendons;
• migraines persistantes et même des troubles mentaux.

20 exercices de base Bubnovsky

Le complexe se compose de plusieurs exercices simples, qui pour la première fois doivent être effectués sous surveillance médicale stricte: debout à quatre pattes, détendez votre dos, puis pliez et pliez votre dos pour inspirer et expirer.

Ensuite, des exercices d’étirement - une jambe et un bras sont retirés, puis les côtés sont changés. "Pompage" dans la position à quatre pattes - le corps est tiré en avant.

Étirement du dos - les bras pliés dans les coudes, le corps est abaissé au sol, puis redressé, abaissant le bassin et les muscles du bas du dos. La levée du bassin et l’étirement de l’abdomen complètent la procédure.

Caractéristiques du traitement de la courbure de la colonne vertébrale

De nombreuses pathologies caractérisent la courbure de la colonne vertébrale. Après tout, le noyau principal du corps humain peut être déformé dans différentes directions: latéralement, dans les deux sens, et également acquérir des combinaisons complexes de changements.

Le traitement de la courbure rachidienne dépend du type de pathologie, du degré et de l'âge du patient:

• la cyphose et la scoliose à 1 et 2 degrés sont traitées de manière conservatrice, en respectant le régime alimentaire et le mode de vie appropriés;
• Il est important de respecter des exigences telles que dormir sur un lit rigide, la position correcte derrière le bureau, le bon éclairage;
• Souvent, dans le traitement des premier et deuxième stades de la maladie, des corsets spéciaux sont utilisés et une gymnastique thérapeutique est prescrite;
• La thérapie par l'exercice est prescrite par un médecin. Toutes les classes sont choisies strictement sur une base individuelle, mais elles sont ensuite faciles à réaliser à la maison.
• Lors du choix des exercices, il est important de limiter les exercices qui augmentent la flexibilité et étirent la colonne vertébrale.

Le massage, la natation, ainsi que l'utilisation de recettes folkloriques visant à améliorer la circulation sanguine et à supprimer les sensations douloureuses, présentent de grands avantages pour le traitement de la colonne vertébrale.

Les maladies de la colonne vertébrale sont nombreuses et se chevauchent souvent, ce qui nécessite un diagnostic très précis et l'élaboration du plan de traitement le plus personnalisé.

Sans changement de mode de vie, normalisation des aliments à l'exception des produits nocifs, l'élimination des maladies devient problématique.

Lorsque ces aspects reviennent à la normale, l’utilisation d’autres traitements devient plus efficace. Et ici, tout d’abord, les médicaments et les analgésiques entrent en jeu, puis des exercices à domicile de longue durée, choisis avec le médecin.

Enfin, l'élimination des maladies repose sur des procédures et techniques de physiothérapie prescrites par le médecin pour le traitement des patients hospitalisés.

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