Traitement de Norbekov

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov est un académicien, un docteur en psychologie, un professeur, un docteur en philosophie, un docteur en pédagogie et une personne extraordinaire avec d'autres connaissances scientifiques et expériences de la vie qui a créé son propre système qui aide les gens à retrouver la santé et à commencer à vivre pleinement. La première personne sur laquelle Mirzakarim Sanakulovich a testé sa technique est lui-même: il est passé d'un malade invalide à un académicien respecté.

La gamme de ses intérêts est très large. Beaucoup de gens se demandent comment tout cela peut être combiné en une seule personne: un artiste, un compositeur, un écrivain, un réalisateur, un artiste, un athlète, un entraîneur, qui a une ceinture noire en karaté, un deuxième dan et une ceinture noire jusqu'au neuvième dan. Mais surtout, l'auteur du livre est un spécialiste de la médecine et de la pratique soufies, l'un des plus anciens parmi tous ceux existants.

Une fois, Mirzakarim Norbekov était un malade en phase terminale. Mais le destin a amené Norbekov au système, qui est devenu plus tard connu sous le nom de Sam Jong Do.

Les classes de système ont porté leurs fruits: la santé s'est améliorée de manière significative. Mais il y avait un problème dans quelque chose, quelque chose n'allait pas bien.
Les progrès de la récupération étaient faibles. La raison de tout cela a disparu tout le temps. La maladie incurable n'a reculé que lorsque Norbekov s'est rendu compte que l'entraînement de l'esprit, et pas seulement de son propre corps, était la clé du rétablissement. En entendant ce que son mentor a essayé de lui expliquer, Norbekov a dirigé ses efforts dans la bonne direction, et les maux ont été vaincus.
Dès que Norbekov a compris l'essence de ses études, il a compris que les exercices physiques, outre le développement d'exercices physiques, étaient conçus pour tempérer sa volonté et son esprit, il semblait, dans ses propres mots, voir sa vision. C'était comme s'il revoyait le but qu'il visait et les routes par lesquelles il se dirigeait vers le but. La maîtrise du système a donné à Norbekov la santé et l’élan nécessaires au développement de ses capacités uniques. Grâce à lui, il a transformé les principes de base du système Sam Jong Do en un système de santé unique, qui porte aujourd'hui son nom.

La cure de Mirzakarim Norbekov a soulevé la question de savoir comment guérir les autres. Aujourd'hui, on peut affirmer que cette question a la réponse: le système du célèbre guérisseur Norbekov traite les maladies graves plus rapidement que six ans.

La chose la plus importante dans cette technique est le désir passionné de guérir de la personne elle-même. Pour compiler sa propre technique, Norbekov a essayé diverses recettes de la médecine traditionnelle, des enseignements orientaux, ainsi que des lectures attentives des connaissances modernes en matière de médecine traditionnelle et de guérison. En conséquence, il a conçu la plus efficace de ces pratiques dans un système éducatif et récréatif prenant en charge les maladies chroniques des systèmes génito-urinaires, cardiovasculaires, respiratoires, immunitaires et autres.

Quel est le système de protection du corps humain, à savoir la protection immunitaire? C'est la même "position de combat". C'est la préparation à la confrontation. C'est la même technique de protection éprouvée. Pouvez-vous défendre contre l'ennemi, n'ayant qu'un entraînement théorique? Assez dur. Presque impossible. Développer de nouvelles compétences, pratiquer la coordination dans la pratique, nous créons une technique de défense automatique dans le corps.
Notre tâche n'est pas de vaincre une autre personne, mais de nous vaincre, de vaincre notre maladie! Ceci est juste un autre moyen de faire connaissance avec vous-même, vos opportunités cachées. C'est l'occasion d'apprendre à reconnaître - et à demander de l'aide - les réserves d'énergie cachées du corps.

Le système de santé de Norbekov comprend 18 méthodes de l'auteur:

· Renforcer le système immunitaire;

· Automassage sans contact gynécologique et urologique;

· Rajeunissement physique - élimination des défauts de la peau;

· Formation d'états émotionnels;

· Restauration de l'audition et de la vision.

Les patients qui ont suivi les cours de Norbekov ont déclaré que ces exercices les avaient aidés non seulement à améliorer de manière significative leur santé, mais également à améliorer les relations familiales et les relations de travail.

Le système de Norbekov est un système éducatif qui aide chacun à commencer à travailler sur lui-même et à grandir spirituellement. L’académicien dit que le rétablissement n’est qu’un effet secondaire des changements survenus chez ses patients. Il déclare également que c’est la connaissance de tous, et en particulier des meilleurs côtés de sa personnalité, qui est à la base de son parcours.

Le système de Norbekov est une école de maîtres qui enseignent aux gens des questions purement vitales et qui n'ont absolument rien à voir avec les religions du monde.

Premier cours de bien-être selon le système de Norbekov, il est efficace contre les maladies des organes de la vision, les troubles circulatoires, les maladies des oreilles, du nez et de la gorge, ainsi que l’ostéochondrose, les maladies respiratoires et de nombreuses autres maladies.

Les contre-indications pour les cours du premier cours de santé sont:

· Alcoolisme et toxicomanie;

· Les maladies oncologiques graves;

· Hypertension artérielle;

Tumeur cérébrale;

· Une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral;

· Opérations abdominales transférées;

· Après l'opération sur les yeux, il faut au moins 9 à 12 mois.

Deuxième cours sur le bien-être est appelé "cours soufi". Son objectif est d'aider les patients à comprendre pourquoi, après le premier traitement, les choses ne sont pas comme ils le souhaitaient. Ce second cours aidera à développer les traits de caractère et l’intuition nécessaires. Et aussi serviront à la découverte de talents cachés.

Plat principal Selon le système de Mirzakarim Sanakulovich Norbekov, il s'agit d'un savoir ancien et de techniques modernes visant à créer une personnalité réussie. C'est aussi pendant le plat principal que vous pouvez devenir une personne développée et harmonieuse. Naturellement, vous ferez la plupart du travail vous-même, car seule la personne elle-même peut savoir ce qui se cache au fond de sa conscience. Il n'est possible d'accéder au cours principal qu'après avoir terminé les deux premiers cours.

Les écoles de Norbekov proposent également des cours spécialisés. "Atelier de réussite", par exemple, cela vous aidera à obtenir le secret de la réussite personnelle directement auprès du Maître et à développer en vous les traits inhérents aux personnes qui réussissent.

Ont également deux cours sur le développement des relations familiales, cours pour enfants et des classes de club sont régulièrement organisées, au cours desquelles les maîtres suggèrent aux diplômés comment se perfectionner.

Un cours spécial est “ VIP - cours ", où les Maîtres de l’école travaillent avec des personnes qui ont du succès, car toutes les personnes ont des problèmes qui ne peuvent être résolus que sous la direction de spécialistes compétents.

Inconvénients du système de Norbekov, critique de la méthodologie.

1. Il y a des critiques de personnes ayant assisté aux séminaires de Norbekov, qui parlent d'une forte pression psychologique sur une personne. Tout le monde ne peut pas supporter ça.

2. Les médecins qui ont suivi les cours de Norbekov sont d’avis que le traitement devrait être strictement individuel et non en masse.

3. Parfois, pendant les cours de Norbekov, la maladie qu'une personne tente de se débarrasser disparaît et de nouveaux problèmes de santé apparaissent. En effet, les cours de Norbekov appellent à la résolution d’un problème unique et ne commencent pas à agir sur l’organisme tout entier, supprimant ainsi les conditions permettant d’obtenir une santé complète. Face à de telles circonstances, nombreux sont ceux qui pensent que corriger Norbekov, par exemple, n’a pas aidé à retrouver la santé.

Et voici quelques critiques de ceux qui ont travaillé sur le système Nobekov:

1. «Le système norbek peut avoir des effets néfastes:

- Forcé (par opposition à l'œil et au qigong) poussant l'énergie à travers les canaux et selon un schéma plutôt étrange. Je veux dire un effort mental. S'il y a un gros bâillon - peut vraiment poplohat.

- Charge assez forte sur les articulations et les ligaments - une personne dépendante peut en faire trop avec son auto-apprentissage - cela s'applique à tout système.

- Gros biais dans la visualisation, etc. - en combinaison avec les pratiques énergétiques, le toit peut disparaître. Mais les chances sont très faibles, à mon humble avis.

- Un taux assez élevé au début est probablement dû à la nécessité de démontrer le résultat dans 10 jours. Il est difficile d'y résister plus tard, ce sur quoi la majorité trébuche apparemment.

Tout cela concerne spécifiquement les cas extrêmes de surdosage. À une époque, je lisais un forum sur norbekov.com - il y avait des gens avec des problèmes, mais rien de vraiment grave n'a été rencontré.

La vérité est qu’il ya encore des gens qui ressemblent à des cours, mais ne conduisent pas (ou l’enseignant a de gros problèmes) et répandent leur déception.
- Entraînement bien équilibré.

- Simple et accessible à toute personne travaillant avec énergie - sans description compliquée de quoi et comment.
- On rassemble souvent assez de gens pour obtenir un effet cumulatif (voir Kashpirovsky :)) - il y a beaucoup plus de retours dans une telle foule. Apparemment, quelque chose comme une résonance.
- La disponibilité d'une littérature simple et accessible.
- Prix raisonnable. "

Dans tous les cas, chacun peut choisir ce qui lui convient pour rétablir la santé et la longévité.

2. «Je ne peux parler du système de Norbekov que de manière positive.
- Ne prétend pas être l'auteur des pratiques décrites dans le système;
- Pas de zombies et la création d'une pyramide d'affaires hiérarchisée (contrairement à DEIR ou Ar Santem);
- Accessibilité pour le kontgengent, pas prêt à percevoir les pratiques ésotériques graves dans sa forme pure;
- La simplicité de la présentation sans ajustements profanes profanes;
- La plénitude de la pratique du travail mental, essentielle à la plénitude de leurs effets;
- La réduction des pratiques dans un système simple, harmonieux et complémentaire.
C'est à dire - maintenir les principes de sécurité et d'efficacité. Les points restants sont des «coûts de production» qui n’affectent pas négativement le praticien. Ceci est la chose principale. Je pense que tout effet négatif dû à une mauvaise application de la pratique constitue un facteur humain pour lequel aucun système n'est assuré) »

En conclusion, je tiens à souligner que, malgré les divergences d’opinion sur le système de Norbekov, chacun peut toutefois choisir lui-même ce qui convient pour rétablir la santé et la longévité.

Charge selon Norbekov

M. S. Norbekov (Mirkazarim Sanakulovich Norbekov) est le fondateur de l'Institut de l'auto-guérison humaine, représentant de la médecine alternative (non traditionnelle), auteur de plusieurs ouvrages sur l'amélioration de la colonne vertébrale et du corps entier. Les bases du traitement de nombreuses maladies Norbekov considère non seulement l'exercice régulier selon la méthode qu'il a développée, mais également la stabilisation de l'état psycho-émotionnel de la personne, sans laquelle il est impossible de restaurer pleinement les fonctions fondamentales du corps humain. Selon Norbekov, la charge comprend toute une gamme d’exercices qui, selon l’auteur, permettent non seulement de soulager les douleurs chroniques au dos et aux articulations, mais aussi de soigner l’hypertension, de se débarrasser du syndrome de fatigue chronique et de comprendre comment s’améliorer et se développer à la maison.

Quel est le système de Norbekov?

Norbekov étudie selon sa méthode la divulgation du potentiel personnel pour remédier aux faiblesses existantes et améliorer constamment son corps et son esprit. Dans le centre, organisé par le «docteur en philosophie et psychologie» (c'est ainsi que s'appelle lui-même Norbekov), plusieurs méthodes ont été développées, qui diffèrent non seulement par l'âge, mais aussi par le sexe. Selon l'auteur, une telle division est nécessaire, car les corps des femmes et des hommes présentent de graves différences anatomiques et physiologiques, et tout exercice doit être sélectionné individuellement, en tenant compte de ces différences.

Dans ses publications, Norbekov affirme qu’il est impossible d’atteindre la perfection physique et de récupérer le corps sans nettoyer l’esprit. Seule une personne moralement saine peut soigner son corps avec un entraînement régulier. Les objectifs principaux des cours de Norbekov sont donc:

augmenter l'estime de soi et stimuler l'amélioration de soi;
réalisation des capacités créatrices;
augmenter l'activité sociale et du travail;
créant l'attitude la plus positive envers vous-même, votre corps et vos propres capacités.

Les méthodes de correction physique des maladies de la colonne vertébrale sont associées à des effets psychothérapeutiques et autogènes visant à éliminer le facteur de stress et à augmenter la résistance à l'influence de situations extérieures.

C'est important! Afin de parvenir à un résultat thérapeutique des exercices, il est nécessaire de remplir toutes les conditions du programme, dont la principale consiste à effectuer les exercices uniquement dans une atmosphère positive.

Comment rendre la formation efficace: les règles de l'emploi

Pour que les exercices sur la colonne vertébrale soient non seulement efficaces, mais également sûrs, il est nécessaire de respecter certaines règles. Norbekov recommande de faire des exercices pour le dos et tout le corps tous les jours, en s'entraînant au moins 20 à 30 minutes par jour, mais une condition importante pour la formation d'une dynamique positive est l'absence de facteur de stress pendant l'exercice et une bonne attitude. Commencer l'entraînement n'est nécessaire que dans la bonne humeur.

Si vous souhaitez savoir plus en détail quels exercices ne peuvent pas être effectués avec une scoliose, ainsi que considérer des charges interdites, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

En cas de stress émotionnel ou de fatigue extrême, il est nécessaire de suivre les cours à l'aide de techniques de relaxation: aromathérapie, audiothérapie, bain de sel. Vous pouvez simplement vous détendre un peu en décubitus dorsal, mais ne le faites pas plus de 10 à 15 minutes, car une forte circulation sanguine dans les muscles peut entraîner une synthèse excessive de l’acide lactique, qui peut se manifester cliniquement par une douleur accrue au dos, une sensation de brûlure douloureuse ( que la colonne vertébrale "brûle"), faiblesse musculaire.

Vous trouverez ci-dessous d'autres conseils permettant d'améliorer l'état fonctionnel de la colonne vertébrale et de rétablir la mobilité vertébrale normale, ainsi que d'arrêter les modifications dystrophiques et dégénératives des disques intervertébraux.

Avant le cours, le médecin recommande de regarder un film ou une émission de télévision drôle. Cela aidera à détourner l'attention des problèmes quotidiens et professionnels et à créer la bonne attitude.
Si vous n’avez pas le temps de regarder la télévision, vous pouvez jouer et vous moquer de vous devant un miroir. Dans le même temps, il est recommandé d’effectuer un massage passif des lobes d’oreilles: vous pouvez les branler, les étirer, les tordre et faire toute action pouvant causer un sourire.
Vous devriez toujours commencer à vous entraîner avec un petit échauffement - cela vous aidera à éviter un apport excessif d'acide lactique dans les tissus musculaires.

C'est important! Bien que Norbekov lui-même prétende que sa gymnastique convient à tous et ne présente aucune contre-indication, il est recommandé de consulter un spécialiste avant de commencer les cours.

Série d'exercices

Tous les exercices doivent être effectués à un rythme détendu. Les muscles doivent être détendus, pas de secousses ni de mouvements brusques. Pendant la charge, il est important de sentir chaque muscle et chaque articulation et de comprendre à quelles fins certains exercices sont appliqués et quels avantages le corps en retirera. Effectuer chaque exercice 7-12 fois.

Réchauffer

C’est une partie importante du programme d’entraînement, puisqu’un bon échauffement permet de réchauffer les muscles et de réduire les risques de blessure aux ligaments.

Tableau Exercices pour se réchauffer.

Caractéristiques de la gymnastique Norbekov pour la colonne vertébrale

L’académicien Mirzakarim Norbekov et ses méthodes de guérison de la médecine connue depuis longtemps. Il a réussi à développer un système de récupération de tout l'organisme et, à première vue, des exercices simples pour la colonne vertébrale, qui donnent un résultat colossal. Norbekov a été l’un des premiers à s’être engagé non seulement dans la manifestation externe de la maladie, mais aussi à l’étudier de l’intérieur, en obtenant des résultats décents. La principale méthode de traitement est la bonne humeur. l'accent est mis sur la psychologie. En eux-mêmes, les complexes médicaux ne sont pas extraordinaires. La charge proposée rappelle beaucoup un ensemble typique d'exercices de physiothérapie. Les concepts d'étirement et de tension tissulaire musculaire préférée sont impliqués. En aucun cas, des charges axiales ne sont appliquées sur la colonne vertébrale. La gymnastique Norbekova convient aux adultes et aux enfants. De plus, les enfants qui sont constamment engagés dans cette technique à l'avenir ne souffrent pas d'ostéochondrose ni de scoliose.

Maladies de la colonne vertébrale - l’un des plus gros problèmes de notre époque, qui affecte également le travail des autres organes internes. Pour éviter l’utilisation de stéroïdes essentiels au foie, à l’estomac et à d’autres organes, les experts proposent un ensemble d’exercices pour les articulations, très prisé de nos jours.

Les principaux objectifs du complexe de gymnastique

La santé globale du corps, qui a un effet positif sur le corps humain. La gymnastique permet de ne pas se sentir contraint dans les mouvements et de gagner de la force.
Les pathologies des articulations limitent la fonctionnalité d'une personne, l'empêchant ainsi de faire cent pour cent. Cela affecte négativement l'état psychologique du patient. La gymnastique de Norbekov aide à rétablir un contrôle total sur votre corps et à rétablir l'harmonie intérieure.
Les complexes de guérison de l'activité physique, inventés par l'académicien, ont pour objectif de restaurer l'activité normale des articulations et de la colonne vertébrale. Un indicateur fondamental de la jeunesse du corps est la mobilité et la plasticité de la colonne vertébrale. La moelle épinière se trouve au milieu de la colonne vertébrale, de sorte que le moindre problème rachidien (ostéochondrose, hernie, protrusion et autres maladies) peut affecter la fonctionnalité de tout l'organisme. Le métabolisme, des changements hormonaux, une dépression prolongée peuvent se produire ou un stress inattendu se produit.
Le principal objectif du complexe de gymnastique est de rationaliser la fonction des articulations, des ligaments et des muscles du corps. Les tissus musculaires représentent 40% de la masse corporelle totale, mais avec un style de vie fixé, ils s’atrophient doucement et la charge sur la colonne vertébrale augmente; Cette condition affecte la fonctionnalité des articulations. Il est important de fournir un cadre musculaire qui préserve et soutient l’arête, ce qui l’aidera à résister à certaines charges.

Caractéristiques du complexe

Les méthodes de guérison proposées ne reposent pas uniquement sur des exercices, mais aussi sur une attitude psychologique positive (état interne).
Les actions proposées doivent être effectuées quotidiennement.
Effectuer des exercices "sur la machine" - un impact négatif sur l'efficacité du complexe. Chaque mouvement doit être ressenti.
Bonne humeur - nous devons nous rappeler que le sourire est également un excellent remède.

La technique de formation décrite comprend trois parties interdépendantes:

gymnastique des articulations, stagiaire déplaçant les articulations de la colonne vertébrale et renforçant le corset musculaire;
entraînement du système nerveux et des vaisseaux sanguins, élimination de la douleur;
former l'esprit et croire en soi.

Principes d'exercice:

lors d'une exacerbation, la gymnastique est contre-indiquée, car les douleurs peuvent augmenter et des complications peuvent se développer;
dans la mise en œuvre de la gymnastique nécessité de surveiller l'état de la posture;
les complexes physiques de la colonne cervicale ne doivent pas provoquer de gêne;
toutes les manipulations se font en douceur, sans mouvements brusques; la charge augmente lentement.

Gymnastique pour la colonne vertébrale du cou

La gymnastique de la colonne cervicale stabilise la pression à l'intérieur du crâne, améliore les qualités visuelles et auditives, la mémoire ainsi que les performances du cerveau. Avec la performance continue du complexe d’exercice physique, la puissance cérébrale s’améliore, l’engourdissement des membres supérieurs s’arrête, la fonctionnalité de la glande thyroïde se stabilise et le sommeil est normalisé.

Nous commençons les exercices de renforcement avec le redressement de la posture.

Gardez votre corps droit, abaissez votre menton sur votre poitrine. Nous essayons de baisser le menton aussi près que possible de la poitrine tout en modifiant légèrement la tension et en revenant lentement à la position initiale. Une sensation de légère tension devrait être présente dans la région du cou; jamais besoin de vous surcharger avant l'apparition de la douleur. Nous effectuons plusieurs de ces manipulations. Si vous avez des blessures dans la région cervicale ou s'il est trop difficile pour vous de faire cet exercice, changez-le pour tirer la tête vers l'avant.

Le corps est droit, on jette un peu la tête en arrière (pour que le menton tend vers le haut). Nous nous étirons vers le haut, suspendons le mouvement pendant une seconde, réduisant ainsi la tension, et essayons à nouveau dans la même direction. Nous effectuons plusieurs approches, sans oublier la douleur (elle devrait être absente).

La colonne vertébrale est droite. Les épaules dans l'exercice de cet exercice sont immobiles. La tête penchée à droite, sans stress excessif, nous essayons de toucher l'oreille à l'épaule. Répétez ensuite la même manipulation, uniquement à gauche. Ne vous inquiétez pas si la tâche n'est pas terminée immédiatement. avec le temps, vous ferez facilement cet exercice. La chose principale - ne pas en faire trop.

Acceptez une position droite du corps, la tête est droite, regardez devant vous. Nous baissons la tête à droite et à gauche, tandis que le nez doit rester centré (de telles actions peuvent être observées chez les chiots qui ont vu quelque chose d'inhabituel). Nous faisons cette technique en 3 versions:

la tête est droite, il suffit de regarder droit;
la tête en bas, vous devez regarder en bas;
la tête légèrement rejetée en arrière, vous devez lever les yeux.

En faisant cet exercice, vous devez être extrêmement prudent.

Nous commençons des mouvements circulaires de la tête. Rouler lentement: plusieurs fois dans une direction, puis dans une autre. Les muscles du cou ne doivent jamais être liés. Assurez-vous d'évaluer vos sentiments. Si vous avez une pathologie du cou, vous ne pouvez faire qu'un cercle partiel, dans lequel il n'y a pas d'inclinaison vers l'arrière. Avec l'oreille, nous nous efforçons d'atteindre l'épaule droite, de diriger le menton vers le bas et d'aller doucement vers l'épaule gauche.

Restez lisse. La tête est située sur la même verticale que la colonne vertébrale. Appliquez la main droite sur la tempe droite. Lentement, nous commençons à détourner le regard à droite, en même temps que nous tournons la tête, et là nous mettons l'accent avec une main. Donnez un peu de tension, et après cela, une relaxation complète. Répétez les mêmes manipulations dans l'autre sens. Nous ne rejetons pas la tête. La pression peut être exercée sur la partie frontale de la tête, sur la région de la tête et du cou. La pression est effectuée dans quelques secondes. L'exercice stabilise l'irrigation sanguine et les vertiges lors de l'ostéochondrose, affectant la colonne cervicale.

En cas de douleur, vous devez immédiatement contacter un spécialiste. Les classes sont choisies par le médecin, chaque patient individuellement (en fonction de la forme de la maladie, de l'âge du patient, de l'état général du corps).

Il est important de rappeler que, malgré tous les avantages de la méthode de Norbekov, elle est contre-indiquée pour certaines personnes. En particulier, il devra être abandonné pour les patients atteints de maladies chroniques des articulations ou ayant subi une intervention chirurgicale récente.

Conclusions générales sur la question examinée

Gymnastique Mirzakarim Norbekov a une signification très profonde. Toute personne qui souhaite obtenir un résultat positif doit se préparer correctement au rétablissement. En combinant exercice physique et auto-entraînement, vous garantissez un esprit sain dans un corps sain.

Comment la restauration de la vision selon Norbekov peut-elle aider à résoudre les problèmes oculaires? Une attitude positive et des exercices éprouvés font des merveilles

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov est l'auteur de nombreux articles scientifiques et de plusieurs livres.

Dans ses écrits, il aborde une variété de problèmes, parmi lesquels la restauration de la vision par sa propre méthode.

Malgré le fait que Norbekov soit professeur de médecine, son système n’est pas directement lié aux méthodes orthodoxes qui guident les ophtalmologistes.

Malgré cela, la vision a été restaurée selon la méthode de Norbekov à deux millions de personnes.

Et bien que Norbekov lui-même soutienne que l’essentiel dans son système est la suggestion personnelle et une attitude positive, cette méthode de traitement nécessite l’application de l’effort et la mise en œuvre d’exercices selon un programme spécifique.

A propos de Mirzakarim Norbekov

Mirzakarim Norbekov est une personne polyvalente et enthousiaste: il est non seulement engagé dans la science, mais dessine également, est engagé dans les arts martiaux, écrit des livres.

En sciences, il travaille également dans plusieurs domaines. Titulaire d'un doctorat en philosophie, en médecine et en psychologie, Norbekov est également membre correspondant de plusieurs académies (en Russie et à l'étranger).

L'auteur du système lui-même, bien qu'appartenant principalement au domaine de la médecine orthodoxe, en est fermement convaincu: les maladies ne peuvent être strictement divisées en maladies curables et incurables.

Une personne en bonne santé qui n’est satisfaite de rien dans la vie quittera rapidement ce monde, tandis que les personnes gravement malades, pour qui chaque minute de la vie terrestre aura une valeur inestimable, trouveront sûrement la force de guérir des maux les plus terribles.

Récupération de la vue par Norbekov

Il existe aujourd'hui des milliers de méthodes de droit d'auteur pour le traitement de diverses maladies, parmi lesquelles des dizaines de systèmes permettant de guérir les maladies des yeux et de restaurer la vision.

Dans le contexte de ces guérisseurs non conventionnels, Norbekov semble confiant et confirme toutes les thèses de son système dans des documents.

En outre, il déclare explicitement que non seulement les affections «bénignes» peuvent être traitées (myopie et hypermétropie), mais également le traitement du daltonisme, de l'atrophie du nerf optique, de l'astigmatisme, de la cataracte et du glaucome.

La restauration de la vision selon Norbekov se caractérise par les caractéristiques suivantes:

Le système combine d’une certaine manière l’exercice et l’auto-entraînement, qui jouent le rôle de stabilisation psychologique du patient.
La méthode de Norbekov ne vise pas seulement à améliorer la vision, mais se positionne également comme un moyen d'améliorer la santé globale.
La gymnastique pour les yeux est secondaire du point de vue de l'auteur de la méthode. L'essentiel est de se voir sans cette maladie dans ses pensées.
L'autoformation seule ne peut pas être utilisée comme outil de guérison et, dans la partie pratique de ses études, Norbekov utilise les méthodes de William Beystya, reconnu par les spécialistes modernes comme l'un des ophtalmologistes les plus talentueux et les plus importants.

Tout d’abord, il s’agit d’une posture spéciale, dans laquelle la position correcte de la colonne vertébrale est importante: elle doit être droite et la posture doit être ferme et confiante, ce qui est nécessaire non seulement pour la certitude psychologique, mais également pour un apport en oxygène régulier et adéquat de tous les organes et de tous les systèmes du corps..

Méthodes de restauration de la vision par Norbekov

En ce qui concerne la pratique, il convient de noter que de nombreux exercices de la vision de Norbekov peuvent sembler familiers à ceux qui ont déjà essayé les systèmes d’auteurs (par exemple, la méthode de Zhdanov) et bien plus au courant des méthodes de Bates.

En effet, Norbekov rencontre également le fameux «palming», ses méthodes de fixation et divers types de rotation, mais l'ensemble des exercices de vision selon Norbekov présente trois caractéristiques:

ils ne vont pas nécessairement dans l'ordre décrit: tout le monde peut choisir l'ordre d'exécution;
la gymnastique des yeux pour un meilleur effet doit être associée à la gymnastique de la colonne vertébrale;
Il est nécessaire de pratiquer les exercices uniquement avec le dos droit, les épaules redressées et la bonne humeur, car le résultat final dépend du contexte émotionnel.

Ce qui suit est une description de la méthode de restauration de la vision de Norbekov et de tous les exercices inclus dans le système de Norbekov.

Cela permettra de passer d’exercices simples à des exercices difficiles, lorsque chacun des exercices précédents sert d’échauffement et de préparation aux activités suivantes:

Assis bien droit et en gardant la tête droite (ne pas pencher en avant et ne pas le rejeter en arrière), le regard se lève autant que possible, alors que mentalement, il est nécessaire d'essayer de lever les yeux encore plus haut et de savoir comment «voir» le plafond.
Dans la même position, les yeux tombent le plus possible vers le bas.
Après cela, les yeux sont rétractés à gauche puis à droite.
Assis en douceur, sans mouvements de la tête avec les yeux seuls, il est nécessaire d'appeler du regard le signe de l'infini, mais l'amplitude des mouvements des yeux doit être grande, mais ne doit pas être blessée. Le mouvement des yeux commence dans le coin supérieur droit, descend, puis monte en diagonale et à gauche, après quoi le regard baisse dans le coin inférieur gauche et revient au point de départ (coin supérieur droit). Il est très important de garder la tête immobile.
Avec une posture droite, pré-bien clignoté, vous devez plisser les yeux au nez. En focalisant l'aspect principal sur le nez, la vision périphérique doit être concentrée sur les objets situés sur les côtés. Rendez-le plus facile qu'il n'y parait. Après avoir passé environ une minute dans un tel état, il faut regarder en avant, puis plisser les yeux à nouveau, mais pas jusqu'au bout du nez, mais bien au milieu, après quoi le viseur avance à nouveau et à la fin, les yeux sont tondus, mais dans la direction de la pointe des sourcils. Cet exercice, qui renforce les muscles obliques des yeux, doit être répété sept fois.

S'habituant à ces exercices, il est possible de les «modifier» un peu, en effectuant d'abord les yeux ouverts, puis les yeux fermés.

La dernière étape d’une telle gymnastique devrait consister à masser certains points du visage:

jonction des sourcils;
ailes de nez;
creux sous la lèvre inférieure;
le whisky;
la pointe est un front nécessaire, à partir duquel commence le poil.

Cette réalisation de la gymnastique pour les yeux vous permet de consolider l’effet tonique que les muscles des yeux ont subi au cours de l’exercice.

Tableau pour la vue de Norbekov

Pour effectuer les exercices, vous aurez besoin de la table de Norbekov pour travailler avec la vue, dont vous pouvez voir une photo ci-dessous. Vous pouvez également le télécharger sur votre ordinateur, puis l'imprimer et le suspendre au mur pour vous entraîner.

Si vous cliquez sur l'image, celle-ci s'ouvrira en taille réelle pour pouvoir être téléchargée sur un ordinateur, puis imprimée.

La vidéo décrit en détail comment utiliser ces tables:

Norbekov à propos d'un mode de vie sain

La restauration de la vision n’est que l’un des nombreux domaines dans lesquels travaille Norbekov, mais même ici, il porte une grande attention à la position du corps pendant l’exercice.

Si l'on ne prend pas uniquement en compte la santé physique, Mirzakarim Sanakulovich parle beaucoup de santé émotionnelle, sans laquelle il est impossible de guérir de nombreux maux physiologiques.

Norbekov souligne dans ses écrits la nécessité d'observer de telles règles simples:

Rejet des mauvaises habitudes.
Créer un corset musculaire sain, en présence duquel le corps se sent en bonne santé, même en présence de certaines maladies.
Faire de l'auto-formation et imposer constamment les pensées joyeuses d'une personne en bonne santé.
Étudier les techniques de respiration appropriées et la pratique quotidienne dans cette direction pour apprendre au corps à s'autoréguler.
Auto-massage et massage avec des éléments d'acupuncture.

Une grande partie de ceci est décrit dans les travaux de Norbekov et est mentionné directement ou indirectement dans l'un de ses livres les plus célèbres, L'expérience d'un fou, ou La clé de l'insight.

Le livre "L'expérience d'un imbécile, ou la clé de la perspicacité"

Ce n'est pas typique pour une personne aussi sérieuse avec des diplômes scientifiques.

Mais en fait, Norbekov lui-même peut difficilement être appelé un homme sombre et sérieux - cela ne permet pas le style de présentation du contenu du livre.

En plus de révéler des sujets sérieux et décrivant les exercices étape par étape.

L’auteur rappelle constamment qu’il est nécessaire de donner suite à ses recommandations sans formalités administratives superflues, qui ne tolèrent pas les sourires.

Au contraire - Norbekov conseille un sourire toujours sincère.

Une technique aussi simple aide vraiment à trouver l’harmonie spirituelle, et c’est la moitié de la bataille sur le chemin de la guérison.

Le livre est rempli d'humour, mais malgré cela, il remplit une mission très importante: changer les attitudes envers soi-même.

Norbekov n'enseigne pas seulement au lecteur comment et quoi faire, il cite également l'exemple. En particulier, il raconte comment, à l'aide de méthodes développées par lui, il a vaincu ses maladies, ce qui constitue un argument de poids en sa faveur.

Sight Recovery de Norbekov: vidéo

Dans la vidéo, vous verrez comment effectuer des exercices pour restaurer la vision:

En tant que personne pragmatique et instruite, Mirzakarim Sanakulovich comprend que son système ne doit pas être perçu comme la seule option de traitement.

Mais contrairement à diverses recettes folkloriques douteuses, il prêche l’utilisation d’une approche combinée.

La culture, la gymnastique de qualité inférieure et la médecine orthodoxe sont trois éléments fondamentaux qui agissent comme un remède efficace contre les maladies.